運(yùn)動(dòng)會(huì)打太極心得體會(huì)和感想(大全8篇)

通過寫心得體會(huì)，我們可以更好地反思自己的成長和經(jīng)驗(yàn)。寫心得體會(huì)時(shí)要簡(jiǎn)明扼要地表達(dá)自己的思想，避免語言過于冗長和晦澀難懂。通過閱讀他人的心得體會(huì)，我們能夠更好地理解和感受到不同人的思考和觀點(diǎn)。

運(yùn)動(dòng)會(huì)打太極心得體會(huì)和感想篇一

星期四、星期五兩天，學(xué)校開展了運(yùn)動(dòng)會(huì)。第一天上午，首先是入場(chǎng)式表演。各班都展示了自己多姿多彩的一面。我們班踏步整齊，動(dòng)作到位，口號(hào)響亮，一個(gè)《刀劍如夢(mèng)》，一個(gè)《喜羊羊》，直接從_十年代跳到00后，震撼全場(chǎng)，博得觀眾的一致好評(píng)。

接著是四十米折返跑，不必多說，可謂一言難盡。隨后便是引體向上，一開始我們也不抱太大希望，畢竟我們班上場(chǎng)的大部分人平時(shí)只能拉個(gè)位數(shù)，只有川總和體委能拉二十多個(gè)，那少許的希望便也寄托在他們兩人身上。輪到我們班上場(chǎng)了，大家都屏住呼吸，只見川總那輕盈的身軀在空中飄蕩，上去又下來，看樣子毫不費(fèi)力。最終，他拉了24個(gè)才支撐不住，下來時(shí)，手已破了一大塊皮，他卻說“沒事，不疼?！?體委也上場(chǎng)了，他前面挺輕松，到后面開始吃力。他深吸了一口氣，拼盡全力往上拉，手上青筋暴起，直到拉了20個(gè)左右才下來;體委下來后，小銘上了，到后面，他整個(gè)面部都揉皺到了一起，咬牙堅(jiān)持到19個(gè)才下來。運(yùn)動(dòng)會(huì)真是個(gè)出奇跡的地方，我們班每個(gè)人都拉了10個(gè)及以上最終取得了年級(jí)第五的好成績。

第二天主要是跑步項(xiàng)目。上午，林子祺在女子一百米中取得了小組第二的成績，殺進(jìn)決賽，最終取得了年級(jí)第四的好成績。下午，男子女子八百米開始了，我們班川總、林佳澍、戴沅洳、謝老板上場(chǎng)。我全程領(lǐng)跑和跟跑，目睹了我們班反超的情景：川總一圈下來被落在了最后，最后一百米時(shí)，他拼盡全力反超了前面的一位;林佳澍兩圈下來位置幾乎沒有變動(dòng)，都是在第五名左右，最后200米時(shí)，他反超前面一人，100米時(shí)，與前面四名差了20多米，他也甩了后面的人30多米，不得不說，實(shí)力很強(qiáng);戴沅洳一開始也處在倒數(shù)的位置，后面成功反超兩人;謝老板剛開始處于倒數(shù)第四的位置，第二圈彎道時(shí)，她開足馬力，一路狂奔，反超多人，100米沖刺時(shí)，更是拼盡全力，最終取得了小組第二、年級(jí)第四的好成績!

第二天下午最后一個(gè)項(xiàng)目——4×100接力，我們都準(zhǔn)備當(dāng)娛樂看待了，畢竟上場(chǎng)人員實(shí)在是……到女生跑時(shí)，她們讓我領(lǐng)跑，我便欣然答應(yīng)了。張佳儀是第一棒，她全力沖刺100米，很快追上了前面一位女生，并將棒交接給了第二棒許涵佳。許涵佳著實(shí)使我大吃一驚，她的速度超乎我想象，我差點(diǎn)沒追上她!她在彎道交接給了第三棒葉芯蕾。葉芯蕾彎道加速，拼盡全力，很快將棒交接給了第四棒張雅若。張雅若用了比平時(shí)將近快一倍的速度，一路狂追，最終讓差距縮小，取得了第五名的成績。

每個(gè)同學(xué)都有自己的潛力，只是有待挖掘。運(yùn)動(dòng)會(huì)在一片歡聲笑語中結(jié)束了，我們班總體取得了不錯(cuò)的成績，明年要再接再厲!

運(yùn)動(dòng)會(huì)打太極心得體會(huì)和感想篇二

太極運(yùn)動(dòng)會(huì)是一個(gè)集結(jié)全國太極愛好者的盛會(huì)，每年都吸引著無數(shù)熱愛太極的人們參與其中。我一直對(duì)太極心存疑惑，不明白它到底有什么獨(dú)特之處。當(dāng)我得知學(xué)校要組織太極運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)，我決定參加，希望能在活動(dòng)中對(duì)太極有所了解，并從中體驗(yàn)到其魅力。

第二段：講述太極運(yùn)動(dòng)會(huì)的過程和自己在比賽中的感受。

太極運(yùn)動(dòng)會(huì)共分為個(gè)人表演和對(duì)抗兩個(gè)環(huán)節(jié)。在個(gè)人表演中，參賽選手一個(gè)一個(gè)地上臺(tái)表演自己的太極技巧。他們身姿優(yōu)雅，動(dòng)作流暢，每一招每一式都展現(xiàn)出他們對(duì)太極的理解和掌握。我雖然技術(shù)不夠熟練，但我仍然秉著學(xué)習(xí)的態(tài)度上臺(tái)，面對(duì)觀眾和裁判。在表演的過程中，我感受到了自己的身體和心靈得到了極大的放松，好像整個(gè)世界都靜止了下來。這種感覺非常奇妙，讓我更加向往太極的魅力。

第三段：分析太極運(yùn)動(dòng)的魅力和對(duì)人身體和心靈的益處。

太極運(yùn)動(dòng)被譽(yù)為“動(dòng)中有靜，靜中有動(dòng)”的運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)調(diào)身心的統(tǒng)一。太極的動(dòng)作緩慢而有力，幫助我們調(diào)整呼吸和心態(tài)，促進(jìn)全身經(jīng)絡(luò)的暢通。在太極運(yùn)動(dòng)中，我們注重呼吸和意念的配合，以平和的心態(tài)面對(duì)外界的一切?？梢哉f，太極運(yùn)動(dòng)既是一種健身方式，也是一種修身養(yǎng)性的方式。通過太極運(yùn)動(dòng)，我學(xué)到了如何掌握平衡和力量，如何用柔軟的力量化解掉對(duì)手的攻勢(shì)。這種技巧的學(xué)習(xí)，讓我在運(yùn)動(dòng)中得到了真正的放松和享受。

第四段：談?wù)撎珮O運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)自己的影響和收獲。

太極運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅讓我學(xué)到了太極的技巧，更重要的是讓我認(rèn)識(shí)到了生活中的許多道理。在比賽中，有的選手表演得很出色，而有的選手則因?yàn)榫o張而出現(xiàn)了錯(cuò)誤。這讓我明白了壓力和緊張會(huì)對(duì)表現(xiàn)產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，在生活中，我會(huì)盡量保持平和的心態(tài)，不讓壓力影響我的心情和表現(xiàn)。太極運(yùn)動(dòng)的另一個(gè)收獲是提高了我的身體素質(zhì)。持之以恒地練習(xí)太極，使我的身體逐漸變得靈活起來，增強(qiáng)了耐力和力量。這些都對(duì)我日常生活和學(xué)習(xí)帶來了積極的影響。

第五段：總結(jié)自己在太極運(yùn)動(dòng)會(huì)中的收獲和對(duì)太極的期待。

參加太極運(yùn)動(dòng)會(huì)是一次意義非凡的經(jīng)歷。通過這次經(jīng)歷，我對(duì)太極有了更深刻的認(rèn)識(shí)和理解。太極不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種生活態(tài)度。它教會(huì)了我如何通過調(diào)整呼吸和心態(tài)來應(yīng)對(duì)挫折和壓力。它讓我明白了練習(xí)太極的意義不僅在于身體的鍛煉，更在于心靈的修養(yǎng)。我希望將來能夠繼續(xù)學(xué)習(xí)太極，不斷提升自身的太極水平，并將太極的理念融入到我的日常生活中，以實(shí)現(xiàn)身心的和諧發(fā)展。

通過參加太極運(yùn)動(dòng)會(huì)，我不僅體驗(yàn)到了太極的獨(dú)特魅力，也對(duì)太極的修身養(yǎng)性之道有了更深入的了解。我相信，只有將太極的理念貫徹到日常生活中，我們才能真正體味到太極帶來的健康與快樂。

運(yùn)動(dòng)會(huì)打太極心得體會(huì)和感想篇三

參加運(yùn)動(dòng)會(huì)是我校學(xué)生的一項(xiàng)重要活動(dòng)，這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我選擇了打太極作為自己的參賽項(xiàng)目。太極是我一直以來都很喜歡的運(yùn)動(dòng)，它既能鍛煉身體，又能平穩(wěn)情緒。在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我親身體驗(yàn)到了打太極給我?guī)淼臉啡ず褪斋@。

首先，參加運(yùn)動(dòng)會(huì)打太極讓我更加了解了太極的魅力和價(jià)值。太極是一種慢而柔和的運(yùn)動(dòng)，它要求我們將所有的力量都放松下來，動(dòng)作要求圓滑流暢?！奥杏锌臁笔翘珮O拳的核心。通過反復(fù)練習(xí)太極拳的動(dòng)作，我逐漸領(lǐng)悟到太極的內(nèi)涵：力行其道，守中致和。太極拳的內(nèi)功主要在于修身養(yǎng)性，通過側(cè)重于內(nèi)功的修煉來達(dá)到自我調(diào)節(jié)和自我培養(yǎng)的目的。參加運(yùn)動(dòng)會(huì)打太極，體驗(yàn)到了太極拳帶給我的充實(shí)感和平靜感。

其次，參加運(yùn)動(dòng)會(huì)打太極讓我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。太極是一項(xiàng)需要多人協(xié)作的運(yùn)動(dòng)，我們要配合好隊(duì)友的動(dòng)作和節(jié)奏，才能讓整個(gè)演練看起來連貫有序。在這個(gè)過程中，我學(xué)會(huì)了傾聽和溝通，學(xué)會(huì)了在團(tuán)隊(duì)中扮演不同的角色。當(dāng)我們?cè)谕黄瘘c(diǎn)，一起呼吸，一起運(yùn)動(dòng)時(shí)，我們的心也變得緊密相連。通過與隊(duì)友的共同訓(xùn)練和演練，我更加深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量和意義。

第三，參加運(yùn)動(dòng)會(huì)打太極讓我感受到了努力的重要性。在運(yùn)動(dòng)會(huì)之前，我們的隊(duì)伍組織了很多次辛苦的集體訓(xùn)練，每天都要保持持之以恒的訓(xùn)練強(qiáng)度。每天為了追求更好的成績，我們輾轉(zhuǎn)辛苦，但是我從來沒有感到過厭倦和疲憊。努力不一定能換來成功，但是努力卻能培養(yǎng)出堅(jiān)韌的品質(zhì)，讓我們?cè)诿鎸?duì)困難時(shí)能夠堅(jiān)持下去。參加運(yùn)動(dòng)會(huì)打太極，讓我深刻體會(huì)到了付出與回報(bào)之間的關(guān)系。

第四，參加運(yùn)動(dòng)會(huì)打太極讓我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難和挫折。在演練的過程中，我們不可避免地會(huì)遇到各種問題和困難，例如動(dòng)作不能統(tǒng)一、配合不默契等。這些問題需要我們耐心解決和磨礪，在不斷的調(diào)整和改進(jìn)中不斷提高。我也曾經(jīng)因?yàn)檫B續(xù)失敗而想放棄，但是通過堅(jiān)持下去，我最終克服了困難，取得了不錯(cuò)的成績。參加運(yùn)動(dòng)會(huì)打太極，讓我明白了成功的背后往往是付出和堅(jiān)持。

最后，參加運(yùn)動(dòng)會(huì)打太極帶給了我成就感和自信心。在運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我們的表現(xiàn)得到了評(píng)委和觀眾的認(rèn)可和贊賞。這些贊譽(yù)對(duì)我來說是巨大的鼓勵(lì)，讓我感到自己的努力沒有白費(fèi)。我也意識(shí)到，在演練的每一個(gè)細(xì)節(jié)中，都蘊(yùn)含著我的付出和努力，而這些都是我個(gè)人成長的一部分。參加運(yùn)動(dòng)會(huì)打太極，讓我不僅在運(yùn)動(dòng)中得到了體力上的鍛煉，更獲得了成就感與自信心的提升。

參加運(yùn)動(dòng)會(huì)打太極讓我收獲頗豐，我發(fā)現(xiàn)了太極的魅力和價(jià)值，體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)會(huì)了努力奮斗面對(duì)困難，增強(qiáng)了自己的自信心和成就感。我相信，在以后的日子里，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持下去，將太極作為一種既鍛煉身體又宣泄情緒的方式。

運(yùn)動(dòng)會(huì)打太極心得體會(huì)和感想篇四

太極拳作為一種養(yǎng)生健身運(yùn)動(dòng)，被廣泛地推崇和運(yùn)動(dòng)愛好者所鐘愛，并且它的獨(dú)特魅力也正逐漸地被更多人所認(rèn)識(shí)和接受。作為一名太極拳愛好者，我有幸參加了學(xué)校舉辦的運(yùn)動(dòng)會(huì)，并且代表班級(jí)參加了太極拳比賽。在這次比賽中，我收獲了很多，也受到了很多啟發(fā)和感悟。以下就是我參加運(yùn)動(dòng)會(huì)打太極的心得體會(huì)。

首先，我體會(huì)到太極拳的內(nèi)外合一。太極拳不僅僅是一種武術(shù)技藝，更是一種修身養(yǎng)性的運(yùn)動(dòng)方式。在太極拳的修煉中，注重的并不是表面上的外在功夫，而是通過內(nèi)心的修心養(yǎng)性來實(shí)現(xiàn)動(dòng)作的達(dá)到，達(dá)到身心合作的目的。在運(yùn)動(dòng)會(huì)的太極拳比賽中，我深深感受到了內(nèi)外合一的重要性。當(dāng)身體的每一個(gè)動(dòng)作都與內(nèi)心的呼氣和意念相協(xié)調(diào)時(shí)，整個(gè)動(dòng)作顯得流暢而有力，完全達(dá)到了太極拳的境界。

其次，我領(lǐng)悟到太極拳的柔中有剛。太極拳強(qiáng)調(diào)以柔克剛，遵循陰陽的平衡和相互轉(zhuǎn)化。在太極拳比賽中，我和其他選手在對(duì)拳的過程中體會(huì)到了柔和剛的平衡。只有正確運(yùn)用身體的力量和速度，才能使太極拳的動(dòng)作既有力度又具有柔軟感。這就需要我們?cè)谄綍r(shí)的練習(xí)和比賽中不斷地調(diào)整和把握自己的力量，讓剛?cè)嵯酀?jì)，從而發(fā)揮出最佳的效果。

再次，我感受到太極拳的慢中求快。太極拳動(dòng)作慢而細(xì)致，這也正是它的獨(dú)特之處。在每一個(gè)拳術(shù)的動(dòng)作中，我們需要很好地掌握身體的平衡和節(jié)奏感，需要慢慢地帶動(dòng)身體的各個(gè)部位，并控制好每個(gè)動(dòng)作的時(shí)間和力度。在運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽中，我充分體會(huì)到了慢中求快的重要性。只有慢慢地運(yùn)動(dòng)、準(zhǔn)確地掌握每個(gè)動(dòng)作的節(jié)奏和力度，并且把握好合適的時(shí)機(jī)，才能在比賽中收獲好成績。

最后，我意識(shí)到太極拳的外功內(nèi)功相輔相成。太極拳注重外部動(dòng)作的展現(xiàn)，同時(shí)也非常注重內(nèi)在力量的修煉。在練習(xí)太極拳的過程中，我們需要通過鍛煉身體的柔韌性和力量，提高拳技的水平。同時(shí)，我們還要注重內(nèi)在的養(yǎng)生，通過呼吸和冥想等技巧來調(diào)整身心的平衡，使拳術(shù)的發(fā)揮更加出色。在運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽中，我體會(huì)到了外功和內(nèi)功的互相融合。只有外功和內(nèi)功相得益彰，才能在比賽中更加出色地展現(xiàn)太極拳的魅力。

通過這次參加運(yùn)動(dòng)會(huì)打太極，我不僅僅學(xué)到了拳術(shù)的技巧，更深入地體驗(yàn)到了太極拳的獨(dú)特魅力。太極拳不僅帶給我了健康身體和強(qiáng)健的意志力，更讓我在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到了修身養(yǎng)性的快樂與平和。我相信，在今后的日子里，我會(huì)一直堅(jiān)持練習(xí)太極拳，將太極拳的精髓運(yùn)用到生活中的每一個(gè)方面，并將太極拳的健康理念傳播給更多的人們，讓更多的人能夠從中受益。

運(yùn)動(dòng)會(huì)打太極心得體會(huì)和感想篇五

這次的校運(yùn)會(huì)與往常相同，卻又不同。相同的是，校運(yùn)會(huì)傳統(tǒng)的熱鬧氣氛依舊籠罩著整個(gè)校園，走在校道上總能清楚地聽到操場(chǎng)上的加油吶喊聲，時(shí)不時(shí)傳來幾聲發(fā)令槍的槍響不免令人心潮澎湃了。

不同的是，這是我們這一屆學(xué)生參加的最后一次校運(yùn)會(huì)，將要失去的總是彌足珍貴，心里又不免多了許多緊張。為了給我的小學(xué)畫上滿意的句號(hào)，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)不發(fā)達(dá)的我不甘示弱地報(bào)了一個(gè)800米的長跑。為此我提前備戰(zhàn)，在專業(yè)的訓(xùn)練場(chǎng)練習(xí)了幾個(gè)星期，雖然對(duì)于跑完全程我有十足的把握，但是在賽場(chǎng)上看到對(duì)手們強(qiáng)勁的表現(xiàn)，要想達(dá)到自己預(yù)期的理想效果，我還需要有更好的發(fā)揮才行，走進(jìn)操場(chǎng)，斗志滿滿，卻也忐忑不安。

場(chǎng)外吶喊助威的聲音，像是海浪一般沖擊著我的耳膜，看來同學(xué)們?cè)谶@次的運(yùn)動(dòng)會(huì)里投入了不少的激情，這又讓我更加擔(dān)心接下來的發(fā)揮情況了。隱隱約約聽到廣播里傳來了喊話聲：“請(qǐng)參加800米長跑的運(yùn)動(dòng)員速到檢錄處檢錄?！?/p>

戴上號(hào)碼牌，跟著其他隊(duì)員走到了起跑線前，我終于踏上了畫句號(hào)的舞臺(tái)，看著紅得刺眼的跑道，心里的緊張竟然瞬間蕩然無存?！芭尽钡囊宦?，發(fā)令槍像火舌一樣噴出來了淡藍(lán)色的青煙，800米長跑就在這一槍響后開始了。我邁開雙腿奔跑，名次什么的全被我拋到了腦后，心里只有一個(gè)聲音，“我要享受盡情奔跑的快感！”

但長跑講究的除了速度，更重要的是耐力，前半段保存體力，后半段才應(yīng)該加速向終點(diǎn)沖刺。借用眼睛的余光，我看見對(duì)手們都在慢慢地往前跑。我也不緊不慢的跟在后面，奔跑的享受從每一圈的速度開始：第一圈每小時(shí)11千米，第二圈漸漸加速超越了兩個(gè)對(duì)手，接下來用每小時(shí)13千米的速度一直趕超到第三名。

可是到了第三圈我的體力逐漸下降，速度也隨之減退，慢慢的又與前面的對(duì)手落下了距離耳邊都是同學(xué)們的加油吶喊聲，此時(shí)，比賽已經(jīng)進(jìn)入了白熱化的沖刺階段，我的腦海里浮現(xiàn)出了那個(gè)最開始決定跑完800米的自己，瞧！800米的終點(diǎn)就在前方，那正是期待已久的想畫上的句號(hào)啊。

十米，七米，五米近了，更近了。3分21秒，我出乎意料地奪下冠軍，原來，這就是盡情奔跑的感覺爽！

運(yùn)動(dòng)會(huì)打太極心得體會(huì)和感想篇六

第一段：介紹運(yùn)動(dòng)會(huì)打太極的背景和意義（200字）。

運(yùn)動(dòng)會(huì)作為學(xué)校中一年一度的盛事，是學(xué)生們展示自我實(shí)力和團(tuán)隊(duì)精神的舞臺(tái)。然而，除了傳統(tǒng)的田徑項(xiàng)目外，近年來太極成為了運(yùn)動(dòng)會(huì)的一大亮點(diǎn)。太極作為一種傳統(tǒng)的中國武術(shù)，強(qiáng)調(diào)身體和心靈的和諧，通過緩慢而流暢的動(dòng)作，促進(jìn)身體的平衡和柔軟性。通過參與運(yùn)動(dòng)會(huì)打太極，我體驗(yàn)到了太極的魅力，也收獲了很多啟發(fā)和感悟。

第二段：細(xì)節(jié)描述太極動(dòng)作的學(xué)習(xí)過程（250字）。

在運(yùn)動(dòng)會(huì)之前，我們參加了許多太極的訓(xùn)練課程。初次接觸太極時(shí)，我被優(yōu)美的動(dòng)作和舒展的身體所吸引。然而，隨著學(xué)習(xí)的深入，我才發(fā)現(xiàn)太極并非只是表面上的美。每一個(gè)動(dòng)作都有著非常嚴(yán)格的要求。光是一個(gè)基本動(dòng)作“起勢(shì)”，就需要身體的每一個(gè)部分都協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。練習(xí)時(shí)，我時(shí)常感到力不從心，但我的教練總是耐心地指導(dǎo)我，幫助我正確理解和掌握每個(gè)動(dòng)作的精髓。通過持之以恒的練習(xí)，我的身體逐漸變得柔軟而有力，同時(shí)我也在練習(xí)中培養(yǎng)了耐心和毅力。

第三段：探討太極對(duì)身體和心理的影響（250字）。

參與運(yùn)動(dòng)會(huì)打太極的過程中，我明顯感受到太極對(duì)身體和心理的積極影響。在太極的動(dòng)作中，需要我專注于每一步和呼吸，不斷調(diào)整身體的平衡和重心。這種專注力的培養(yǎng)讓我在日常生活中更加沉穩(wěn)和自信。而通過慢節(jié)奏的練習(xí)，我的身體得到了更好的伸展和放松，消除了一些久坐帶來的僵硬和不適。此外，太極的練習(xí)還對(duì)我的心理狀態(tài)有著積極的影響。每次練習(xí)完，我總能感受到一種內(nèi)心的平靜和放松，減輕了學(xué)習(xí)和生活帶來的壓力。

運(yùn)動(dòng)會(huì)打太極雖然是個(gè)人練習(xí)，卻也需要團(tuán)隊(duì)的合作和配合。在訓(xùn)練課上，我們需要互相配合完成一些合作動(dòng)作，這要求我們準(zhǔn)確地理解和掌握彼此的動(dòng)作節(jié)奏和力度。通過與隊(duì)友共同練習(xí)，我體會(huì)到了合作的重要性和團(tuán)隊(duì)精神的力量。我們相互鼓勵(lì)、相互幫助，一起進(jìn)步。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神在運(yùn)動(dòng)會(huì)上也得到了體現(xiàn)。在比賽中，我們互相加油鼓勁，為隊(duì)友的精彩表現(xiàn)而歡呼，即便是遇到挫折和困難，我們也能共同努力，挑戰(zhàn)自我。

第五段：總結(jié)太極帶來的收獲和意義（250字）。

通過參與運(yùn)動(dòng)會(huì)打太極，我不僅學(xué)習(xí)到了精準(zhǔn)的動(dòng)作和優(yōu)雅的身姿，更重要的是獲得了對(duì)太極的深入理解和領(lǐng)悟。太極不僅是一種武術(shù)，更是一種生活態(tài)度。在快節(jié)奏和壓力之下，太極讓我學(xué)會(huì)了放松和平衡。太極的練習(xí)也培養(yǎng)了我的觀察力和專注力，讓我更加專注于當(dāng)下，將這種專注帶入日常生活中。通過團(tuán)隊(duì)練習(xí)和比賽，我感受到了團(tuán)隊(duì)精神的力量，明白了合作和共進(jìn)的重要性。運(yùn)動(dòng)會(huì)打太極不僅是一次身心的鍛煉，更是一種全面的成長和提升。

運(yùn)動(dòng)會(huì)打太極心得體會(huì)和感想篇七

運(yùn)動(dòng)會(huì)是每個(gè)學(xué)生們期待的盛事，而我有幸代表學(xué)校參加了今年的運(yùn)動(dòng)會(huì)。然而，我所報(bào)名參加的項(xiàng)目卻并非傳統(tǒng)的田徑或球類比賽，而是太極拳。在開始練習(xí)太極拳之前，我對(duì)它的了解僅限于電視劇中華麗的演繹場(chǎng)面。然而，通過參與運(yùn)動(dòng)會(huì)的太極比賽，我不僅收獲到了運(yùn)動(dòng)的快樂，更深刻地體會(huì)到了太極拳的精髓。

第二段：初試身手。

第一次踏入比賽場(chǎng)地，我感到緊張又興奮。我看到我的對(duì)手們有的身形修長，有的強(qiáng)健有力，而我并不算是體格強(qiáng)壯的人。然而，在教練的耐心指導(dǎo)下，我一點(diǎn)點(diǎn)地掌握了動(dòng)作的精髓，盡管技藝不是最高，但我比賽時(shí)有了足夠的信心和力量。我逐漸明白，太極拳并不要求身材高大或者力量強(qiáng)大，它更注重內(nèi)在的修養(yǎng)和調(diào)整。

第三段：動(dòng)作中的思考。

太極拳是一門內(nèi)家拳，強(qiáng)調(diào)的是內(nèi)力的運(yùn)用。在比賽中，我時(shí)刻保持著放松而穩(wěn)定的狀態(tài)。每一個(gè)動(dòng)作的練習(xí)都讓我思考，思考如何將意念與身體的動(dòng)作合為一體。我發(fā)現(xiàn)，只有當(dāng)身體和心靈都能夠達(dá)到某種平衡時(shí)，才能真正體會(huì)太極拳帶來的內(nèi)在力量與和諧。

第四段：與他人的碰撞。

運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我結(jié)識(shí)了許多來自其他學(xué)校甚至其他城市的太極拳愛好者。他們中有的已經(jīng)練習(xí)太極多年，有的剛剛接觸這門藝術(shù)。通過與他們的交流，我不僅了解到太極拳在不同地區(qū)的發(fā)展情況，也從他們身上汲取了很多學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)和技巧。此外，在比賽中與他人的碰撞也是一次次挑戰(zhàn)與成長的過程。無論是成功還是失敗，每一次比賽都讓我更加堅(jiān)定了對(duì)太極拳的喜愛和追求。

第五段：心流的體驗(yàn)。

運(yùn)動(dòng)會(huì)打太極，最大的收獲不僅僅是獎(jiǎng)牌與榮譽(yù)，還有一種心流的體驗(yàn)。當(dāng)我站在比賽場(chǎng)地上，專注于自己的動(dòng)作和呼吸，我進(jìn)入了一種超越時(shí)間和空間的境界。在這個(gè)境界中，我感到自己與整個(gè)宇宙融為一體，感受到身體的力量與姿態(tài)的優(yōu)美。這種心流的體驗(yàn)成為我堅(jiān)持練習(xí)太極拳的動(dòng)力之一，也是我在運(yùn)動(dòng)會(huì)中得到的最重要的心靈收獲。

總結(jié)：

通過參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的太極比賽，我不僅鍛煉了身體，更加深入地理解了太極拳的內(nèi)涵。太極拳不僅僅是一種體育運(yùn)動(dòng)，更是一門內(nèi)外調(diào)和的修養(yǎng)藝術(shù)。它教會(huì)了我如何在競(jìng)技中保持冷靜和沉著，如何在動(dòng)作中思考和調(diào)整自己。通過比賽，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，并深刻感受到太極拳所帶來的心流體驗(yàn)。不論是在運(yùn)動(dòng)會(huì)上還是日常生活中，太極拳都是我追求身心健康與和諧的最佳方式。

運(yùn)動(dòng)會(huì)打太極心得體會(huì)和感想篇八

在剛剛過去的兩天里，我們舉行2021年的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。

在開幕式上，我們表演了《刀劍如夢(mèng)》和《喜羊羊與灰太狼》，應(yīng)該是因?yàn)槲覀冎芭c觀眾都沒有太多交集，所以我們表演完后的掌聲非常少，又像一個(gè)平常的隊(duì)伍一樣走了過去，但彭老師說我們獲得了社會(huì)的一致好評(píng)，雖然我也不知道是什么情況。第一天上午過得很快，基本上已把全部的精力放在聽和點(diǎn)評(píng)別的班的歌上了，但卻有在鬧市中依然專心讀書者，譬如，戴沅洳(小戴)、林子祺(老林)等同學(xué)。我想去看男生的籃球接力，但卻分不清他們是在有品樓還是力行樓，就算了。早上就這樣在寒風(fēng)中而過。下午是女子仰臥起坐，我去參加了，好幾天沒練多有生疏，也沒取得多好的成績，也只能下次邁步重頭越了。林子祺的100米競(jìng)爭(zhēng)，非常精彩，還記得去看比賽時(shí)，老林緊繃著臉，跑的飛快，跟她們組的第一還是有一些距離，但我相信她也盡力了。她還進(jìn)決賽了，居然獲得了第四名的好成績。我想，這跟她平時(shí)的謙遜向別人請(qǐng)教的精神及身體素質(zhì)有著密切關(guān)系。

第二天依舊寒風(fēng)獵獵。上午是200米女子接力，曾子柏報(bào)錯(cuò)了我的名字，結(jié)果我急匆匆的換完了短褲，又得知我不用跑，于是匆匆歸去又做了一名加油者，“初二八班，加油!”那幾個(gè)男生也在喊，吳含越高舉八班大旗，邊跑邊揮舞著。她們的成績我不知道，但我知道，我們八班更加團(tuán)結(jié)了。

下午是我的800米，非常平凡。跑在我前面的是一個(gè)和我近在咫尺，遠(yuǎn)在天邊的人，跑完了大家都說我很厲害，但在我心里，卻想急切地尋到她。越過人聲鼎沸的人群，我終于找到了她，原來她在一處角落歇息著，我問她有什么經(jīng)驗(yàn)，她回答的很平淡：“沒有什么....我只是那個(gè)月沒有訓(xùn)練而已?！蔽覐氐妆贿@句話怔住了，我終于知道了我該在什么方向努力了。

接著是接力賽，我很興奮，男生估計(jì)是沒發(fā)揮好或是對(duì)手過于神乎。在女生在中呢，有身材纖細(xì)如林黛玉的張雅若，“深中最快女生”許涵佳，我跟他們說“最后一搏，就靠各位了!”還跟每個(gè)人都用力握了一下手，大家都跟他們加油，“沖刺!”“加油!”“八班!”她們竟然跑的不錯(cuò)，我心里很高興。玩了狼人殺，大吃了點(diǎn)零食，運(yùn)動(dòng)會(huì)完結(jié)了。期末，我來了!