室內熱身操心得體會實用 學生做室內操的心得體會(3篇)

在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。以下我給大家整理了一些優(yōu)質的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

推薦室內熱身操心得體會實用一

承包方(以下簡稱乙方):

經甲乙雙方磋商，甲方同意將自已的建筑裝修分項工程承包給乙方，現(xiàn)將雙方有關事且宣訂以下合同。

一、工程名稱及地點

1、工程名稱及地點:

二、工程概況及質量要求

1、裝修標準:

住宅樓室內裝修:

2、工程質量:乙方按圖紙和甲方的要求進行施工。

各工程施工程序嚴格按國家建筑規(guī)范進行及做好有關保養(yǎng)工作，凡隱蔽工程均需甲方有關人員驗收合格后方可進行隱蔽，施工各項工作質量必須達到合格，努力爭取優(yōu)良。

三、工程承包方式及施工內容

1、工程承包方式，乙方包工不包料,-切施工程序均按單包方式進行施工及管.理。

2、工程施工承包內容:

住宅樓室內外裝修:

四、雙方職責

1、甲方職責，甲方負責征地、折遷、用地規(guī)劃、建筑設計、報建等有關建房的行政手續(xù)和三通一平工作，按時保量將工程所需施工材料運到工地50米以內，適時裝配所需施工機械備，按規(guī)定做好甲方本職內各項工作，確保工作順利進展。

2、乙方職責，乙方依據承包施工內容，認真組織好工程施工所需達標人員，按規(guī)范要求做好技術交底和制訂施工計劃等施工前期的相關工作，各項工作必須做到“安全第一。

質量第一，時間第一”，成信合作，文明施工的管理宗旨。

按時保質完成不同時期的各項工作任務。

五、施工單價及結算付款方式

1、施工單價:

2、結付方工式:

六、工程有關事項

1、乙方必須遵守國家法律、法規(guī)、嚴格執(zhí)行甲方的各項制度，服從甲方分工和指.揮，實行層級管理，如有違約和乙方人為造成的一切民事、刑事、經濟等一-切責任，均由乙方自負，甲方有權取消乙方合同并追究其所造成的一切損失。

2、安全生產:乙方必須嚴格遵守安全的規(guī)章制度,加強安全生產專項思想教育,認真做好安全生產的各項工作，如有違反和不符合要求的人員，一律不準上崗并按有關規(guī)定從嚴處理。

如有出現(xiàn)任何人為事故，均由乙方自負，與甲方無關。

3、工程材料、用具、設備等--切用料，均由甲方依據工程所進行分配并按規(guī)定存放在指定的場所內。

每道工序完成后必須清理場地并經甲方有關人員驗收合格后，方可進行下道工序。

4、甲方提供地切機械、用具和領原料，乙方要妥善保管好，并按規(guī)范保養(yǎng)好,否則造成一切損失，均由乙方按價賠償或加倍處罰。

5、任何員工不得在工地吵架、斗毆、洶酒、賭博、鬧事等一切違規(guī)行為，做到尊上愛下，文明施工，如有違法亂紀行為者,均送有關執(zhí)法部門依法嚴懲。

6、未盡事宜欄:

甲方簽字蓋章： 乙方簽字蓋章：

日期： 日期：

地址： 地址：

推薦室內熱身操心得體會實用二

甲方：乙方：

甲乙雙方本著友好合作的態(tài)度，按照相關法律，在平等公正的情況下簽定如下合同：

一、 工程概況

工程地址：

工程名稱：

工程內容：

二、承包價格

1. 室內消火栓系統(tǒng)只按箱體數量計算，不計管道及配件等其他安裝費用。

具體單價如下：箱體規(guī)格：20___700_240，單價： 元/只

2. 室內噴淋系統(tǒng)只按噴頭數量計算，不計管道及配件等其他安裝費用。

具體單價如下：

噴頭類型： 下噴 ，單價： 75元/只

3. 消防報警系統(tǒng)按探頭數量計算，另計弱電線管安裝費用。

具體單價如下：

探頭單價： 70元/只

4. 室外消防給水系統(tǒng)只按管道長度計算，不計配件等其他安裝費用。

共計 元，土方開挖費用不包含在內。

5. 開洞、堵洞及暗箱開墻洞等零星費用。

具體單價如下： 費用內容： 開150洞 ，單價： 45元/只

6. 由于設計、建設方及監(jiān)理要求變更等簽證內容，人工費甲方應按照簽證單最終審計后定額人工費支付另支付給乙方。

7. 消防水泵房含2臺消防主泵、2臺穩(wěn)壓泵、1臺氣壓罐、1臺濕式報警閥共計 元。

8. 消防系統(tǒng)調試費僅計取報警系統(tǒng)調試費，小計 元。

消火栓、噴淋系統(tǒng)調試費不再另計齲

三、付款方式

1.甲方在乙方進場施工后1周內支付乙方20__元作為當月生活費。

2.乙方待消防噴淋支管、弱電支管安裝結束后，甲方在1周內內支付乙方工程量的85﹪的工程款;

待消防部門驗收合格后一個月內付清余款。

四、材料及施工施工場地

1.工程材料由乙方開列數量清單，甲方選擇品牌給乙方購買，乙方負責施工，材料實行多退少補。

乙方的施工工具和試壓等檢測工具由乙方自備。

2.乙方應提前2天向甲方提供需購材料清單，甲方應在2天內及時采購材料供施工隊使用，雙方應各自承擔對方拖延工期的責任和經濟損失.

3.甲方在乙方進場前需提供施工工作面及住所。

如在外租房由甲方支付房租，乙方支付水電費。

五、合同爭議

1.出現(xiàn)爭議甲乙雙方先協(xié)商。

2.協(xié)商不成可向爭議所在地法院提起訴訟。

3.本合同一式兩份，雙方各執(zhí)一份。

甲方代表： 乙方負責人：

推薦室內熱身操心得體會實用三

委托方(甲方)：湖北xxx有限公司

承接方(乙方)：湖北xx空間環(huán)境設計工程有限公司

根據(中華人民共和國合同法)以及其他有關法律、法規(guī)規(guī)定的原則，結合室內裝飾的特點，經甲、乙雙方友好協(xié)商，甲方委托乙方承擔室內裝飾設計，并達成如下協(xié)議(包括本合同附件和所有補充合同)，以便共同遵守．

一、甲方委托室內設計的地址：湖北省xx公司辦公大樓

設計內容：一層大廳、三層中型會議室、四層經理辦公區(qū)、五層大會議室

建筑面積約1200平方米。

二、經雙方協(xié)商，甲方委托乙方室內設計，乙方收取設計費共計人民幣38800元。計幣叁萬捌仟捌佰元整。

甲方應在～年12月5日首期付50％設計費，計幣壹萬玖仟肆佰元整。并與乙方約定上門測量的時間和地點(～年12月10日)。乙方設計師在測量后8天內完成平面布置圖、頂面布置圖和效果圖。

三、乙方完成初步設計方案后，甲方至乙方處看圖，與設計師經過溝通同意，由雙方簽字確認。甲方應支付30%設計費，計幣壹萬壹仟陸佰肆拾元整，乙方在～年12月19日至～年1月19日，共30天完成全套裝潢設計圖及施工圖紙，甲方到乙方處取圖，并約定設計交底日期，此時甲方支付乙方15%設計費，計幣伍仟捌佰貳拾元整.余下5%尾款在工程開始后半個月內付清。

四、全套圖紙完成后，甲方如有更改意見，再與乙方設計師溝通。乙方根據協(xié)商方案，繪制更改圖紙，由雙方簽字確認,施工過程中設計師應有四次去現(xiàn)場放樣及指導施工，以達到設計效果，如施工方另有要求設計師出現(xiàn)場，則按800元/天，每次2-3人收取費用。

五、如甲方或業(yè)主方推翻已確認施工方案，另行設計按每平方米60元收取設計費。

六、違約責任：

1、乙方未在約定時間內完成設計圖且延期時間在20天內的，每延期一天應當支付設計費總價的3％違約金給甲方。

2、乙方延期30天以上未完成設計圖的，甲方有權解除合同，乙方應退還甲方的設計費用，并承擔設計費總價30％的違約金。

3、乙方無故終止合同，除退還甲方所交的設計費用外，還應按合同規(guī)定的設計費總價的30％作為違約金付給甲方。甲方如要求乙方修改圖紙，圖紙完工時間由雙方另行約定。

七、設計合同經雙方簽字認可后，甲方必須按合同約定支付設計費。如甲方中途反悔，乙方不再退還已收取的設計費。

八、本合同中如有未盡事宜，由雙方協(xié)商解決，也可向武漢市室內裝飾行業(yè)協(xié)會申請調解或向消費者協(xié)會投訴。當事人不愿通過協(xié)商、調解解決，或協(xié)商、調解不成時，可以按本合同約定(將以下不選定的解決方式劃去)：

(1)向乙方所在地仲裁委員會申請仲裁；

(2)向乙方所在地人民法院提起訴訟。

九、本合同中包括附件、補充協(xié)議，經甲、乙雙方簽字或蓋章后生效。