籃球女孩的文章心得體會如何寫 學籃球的經(jīng)歷優(yōu)秀作文(5篇)

體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

最新籃球女孩的文章心得體會如何寫一

更快—我的進攻;更高—我的籃板;更強—我的對抗!

陽光女孩，釋放瀟灑氣概。優(yōu)美姿態(tài)，捕捉每個瞬間。

cuba——知識的凝聚，力量的體現(xiàn)，團結(jié)的結(jié)晶。

魅力綻放，青春飛揚;女籃爭風，當仁不讓。

大學生的籃球家園，年輕人的夢想國度。

挑戰(zhàn)地心引力，引爆籃球魅力!

逢投必進,精彩我秀,可藝籃球,魅力無限

超越極限，超越自我。

團結(jié)拼搏，永創(chuàng)輝煌

團結(jié)拼搏奮斗。

青春無畏，逐夢揚威。

我運動我快樂我鍛煉我提高

比出風采超越自我

更強我能更快更高。

拼搏追取善學勤

團結(jié)拼搏拼搏進

努力奮斗勇敢爭先

文明守紀擁抱勝利

努力拼搏自強不息

運動起來勇敢第一

天道酬勤健康起來

賽出成績安全第一

團結(jié)文明展現(xiàn)風采

追夢揚威奮勇爭先

勇往直前,球球必進

球球俱進,分分必得,不畏強暴,所向披靡

三分線外,手起足落

春風吹，戰(zhàn)鼓擂，我們怕過誰

動感籃球，快樂我秀

最新籃球女孩的文章心得體會如何寫二

教材資料：

1、籃球活動課課堂常規(guī)教育，學習資料簡介，課堂要求

2、移動技術(shù)練習：起動、變向跑、側(cè)身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)側(cè)滑步。

課的任務(wù)：

1、使學生明確籃球活動課的學習目的、任務(wù)、要求，樹立良好的學習、鍛煉習慣。

2、提高學生移動本事，初步掌握所學動作基本技術(shù)。

3、發(fā)展協(xié)調(diào)本事和耐力素質(zhì)，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神和不怕苦累的毅力

準備部分：

(1)繞籃球場慢跑

(2)行進間徒手體操、擴胸、震臂、體轉(zhuǎn)、體側(cè)、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。

組織：成一路縱隊隊形，前后間隔1.5m左右。

要求：精力集中、練習認真、動作整齊、有力度有幅度，使各關(guān)節(jié)和肌肉韌帶充分活動開。

基本部分：

移動技術(shù)練習：移動是籃球比賽中隊員位置、方向、速度變化時所采取的各種腳步動作方法的通稱。移動是籃球技術(shù)的基礎(chǔ)，一般可分為起動、跑、急停、跳、跨步轉(zhuǎn)身及各種滑步和防守步伐等種類。

(1)起動：兩膝微屈踵離地，前掌蹬地要有力、身體前傾移重心，前兩三步短而急。

(2)變向跑：右腳內(nèi)側(cè)來蹬地，屈膝內(nèi)扣移重心，體轉(zhuǎn)前傾左腳邁，右腳緊跟加速移。

(3)側(cè)身跑：放松前跑勿橫移，注意球蹤看場情，回頭側(cè)身腰放松，隨時要把球來迎。

(4)后退跑：前掌蹬地，提膝后移，體稍后仰，踵勿著地。

(5)跳步急停：微向上跳，雙腳著地，體稍后坐，雙膝彎屈。

(6)跨步急停：一步跨大腳抵地，屈膝體仰重心降，二步著地腳蹬地，內(nèi)轉(zhuǎn)屈膝制動停。

(7)側(cè)滑步：一腳蹬地一腳跨，蹬跨結(jié)合不交叉，低姿張臂來滑動，坐姿滑動要狠抓。

組織、教法、要求

教師逐一講解各個練習動作要點，重點與難點，并正、側(cè)面示范，提出要求，糾正易犯錯誤。

(1)起動：

組織：成二列橫隊、前后相距4米，左右間隔3米，做好防守準備姿勢。

教法：看或聽教師信號后團體起動向前做短距離快跑。

要求：起動突然，反應(yīng)要快，起動時步短而急，起動后加速跑。

(2)變向跑：

組織：遇障礙變向跑，如圖。

教法：快跑至障礙物前面變向快跑

要求：要跑到障礙物前變向，變向要突然，起動加速要明顯，前一人跑到中線時，后一人可出發(fā)。

(3)側(cè)身跑：

組織：利用球場三個圓圈做側(cè)身跑練習如圖。

教法：教師站在邊線附近，用手指做出不一樣數(shù)字的信號，學生在側(cè)身跑時，隨時報出所示數(shù)字。

要求：繞圓圈跑時，重心內(nèi)傾、外側(cè)腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，應(yīng)有明顯的加速度，同時做出隨時準備接球的動作。

(4)后退跑：

組織：成一路縱隊，間隔2米，沿籃球場邊線進行練習。

教法：從端線外起后退跑，到中線后轉(zhuǎn)身接側(cè)身跑切入籃下。

要求：踵勿著地，體稍后傾?？煞旁跍蕚浠顒訒r練習，也可放入移動練習時做。

(5)急停練習：

組織：成二(三)列橫排，間隔2米站于邊線處。

教法：發(fā)出信號后第一排向前走3-4步做一次跨步急?；蛱郊蓖?。第一排做第二次急停后，第二排開始做，到邊線止，然后過渡到慢跑中，快跑中看(聽)信號做急停動作，也可結(jié)合運球做急停動作。

要求：急停時重心下降、停穩(wěn)。

(6)滑步練習：

組織：成體操隊形聽口令團體練習。

教法：做好斜步站立防守姿勢，先向左滑步，按照“蹬(右腳)，落地(左腳)，跟(右腳)”的節(jié)奏做滑步慢動作，然后向右、向前、向后做滑步?？诹钪饾u加快。

要求：滑動時重心平穩(wěn)且落在前腳掌上，目視前方。

結(jié)束部分:

1、放松活動

2、課堂小結(jié)

3、布置作業(yè)

4、師生再見

最新籃球女孩的文章心得體會如何寫三

同志們：

農(nóng)場慶祝建黨90周年籃球比賽，歷經(jīng)兩天時間，現(xiàn)在就要結(jié)束了。這次比賽，在場工會的精心組織下，在全體人員的共同努力和積極參與下，取得了圓滿成功。在這里，我代表農(nóng)場領(lǐng)導班子向取得優(yōu)異成績的代表隊和運動員表示熱烈地祝賀!向全體運動員的積極參賽、裁判員及工作人員的辛勤工作表示衷心的感謝!

在這次比賽中，裁判員忠于職守、公正裁判;工作人員服務(wù)周到，任勞任怨。參賽的6支代表隊，本著友誼、健康、參與的宗旨，充分發(fā)揚了敢于拼搏、勇于進取的競技精神，賽出了風格和水平，并以良好的作風贏得了各自對手

的尊重。在比賽過程中，特別是很多籃球技藝高超、比賽風格頑強的運動員的不斷涌現(xiàn)，不僅給廣大觀眾留下了深刻印象，更為本次賽事增添了許多流光溢彩的亮點。經(jīng)過激烈角逐，

第一居委會代表隊力克群雄、獨占鰲頭，摘取了第一名的桂冠，第四居委會代表隊獲二等獎;第二居委會代表隊，獲得了三等獎，機關(guān)代表隊獲得精神文明獎，學校代表隊獲得組織獎，第三居委會獲得鼓勵獎。在此，我向取得優(yōu)異成績的代表隊表示誠摯的祝賀!總體來看，這次比賽辦得熱烈、儉樸、圓滿，非常成功，在農(nóng)場精神文明建設(shè)史上留下了精彩的一頁。通過這次比賽，不僅鍛煉了我們的身體，展示了我們的運動水平，而且充分體現(xiàn)了我們奮發(fā)向上，不畏艱難的精神風采，增強了我們的團隊意識，達到了鍛煉身體、振奮精神、激昂斗志、增強信心的目的。

同志們，希望大家能夠以這次比賽為契機，真正認識到體育運動對我們工作和生活的積極作用，在今后的工作和生活中。

謝謝!

最新籃球女孩的文章心得體會如何寫四

1. 四六四所向披靡。

2. 勇往直前,球球必進

3. 七班七班，法力無邊!

4. 勇往直前，球球必進。

5. 動感籃球，快樂我秀。

6. 好好打球，天天向上。

7. 打出風度，贏得精彩!

8. 逢投必進，精彩我秀

9. 動感籃球，快樂我秀

11. 放馬金鞍，唯我班

12. 凌云賽場，斗志昂揚。

13. 六四六四。將對手無視。

14. 逢投必進，精彩我秀。

15. 挑戰(zhàn)地心引力，引爆籃球魅力!

16. 球球俱進，分分必得，不畏強暴，所向披靡

17. 速錄，展身手，分數(shù)統(tǒng)統(tǒng)拿到手。

18. 挑戰(zhàn)地心引力，引爆籃球魅力!

19. 逢投必進,精彩我秀,可藝籃球,魅力無限

21. 心系班，合作無間，力斬群雄，一覽眾山。

22. 六四六四，勇往直前，球球必進。

23. 七班男籃，志在奪冠，縱橫球場，誰與爭天?

24. 球球必進，分分必得，不畏強暴，所向披靡!

25. 運動精神，至高無上，七班男籃，踞守八方!

26. 三分線外，手起足落，完美弧線，得分容易。

27. 春風吹，埋地雷，專炸班賣國賊。

28. 東風吹，戰(zhàn)鼓擂，xxx怕過誰!加油!

29. 展身手，分數(shù)統(tǒng)統(tǒng)拿到手。

31、奧運精神，永駐我心。

32、我運動、我快樂我鍛煉、我提高。

33、人生能有幾回搏，橫掃千軍就是我!

34、團結(jié)拼搏，永創(chuàng)輝煌。

35、超越夢想，激情無限!

36、come on，we will rock you。

37、團結(jié)拼搏展現(xiàn)自我。

38、心系3班，合作無間，力斬群雄，一覽眾山。

39、團結(jié)文明展現(xiàn)風采。

41、好好打球，天天向上。

42、全民健身利國利民。

43、遵規(guī)守紀、團結(jié)互敬。

44、揮動激情、放飛夢想。

45、振興中華賽出水平。

46、好好干，勝利跟著你們轉(zhuǎn)。速錄3加加油，勝利就在你前頭。

47、全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋!

48、努力拼搏自強不息。

49、健康第一從我做起。

51、凌云賽場，斗志昂揚。

52、逢投必進，精彩我秀，可藝籃球，魅力無限。

53、放馬金鞍，惟我十班。

54、挑戰(zhàn)地心引力，引爆籃球魅力!

55、發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)!

56、比出風采、超越自我。

最新籃球女孩的文章心得體會如何寫五

中文系學生分會文體生活部主辦

中文系籃球隊承辦

為加強系部班級之間的團結(jié)與交流，豐富我系學生課外活動，促進各班同學們之間的交流和相互聯(lián)系，增強同學們體育鍛煉的意識和同學之間的團結(jié)，以組織籃球比賽的形式為平時缺乏體育鍛的同學們創(chuàng)造運動機會，提供展現(xiàn)個人、集體風采的舞臺。

20xx年x月x日—20xx年x月x日

xxx籃球場

以大班為單位參賽，13、14級每班必須參加，12級自愿報名參加

1、比賽分為小組賽以及決賽，其中小組賽中取各小組第一進入決賽，決賽將采取循環(huán)制。

2、小組賽計分辦法為勝一場積兩分，負一場積零分。

3、小組賽或決賽階段循環(huán)賽中，若各班所勝場數(shù)相當，則按失分多少決定勝出者

詳見《賽程安排》

1、賽制類型：比賽共四節(jié)，其中一、三節(jié)為女生上場，二、四節(jié)為男生。每隊要求至少五名男生、五名女生，賽前將名單報至記錄員處。每隊設(shè)隊長一名。

2、時間設(shè)定：采用12分鐘制，每一節(jié)過后無休息，半場休息5分鐘，暫停每隊全場累計不得超過3次，每次不得超過一分鐘。比賽除規(guī)定休息時間外，其余時間不停表。

3、球服要求統(tǒng)一，考慮到具體情況，屆時體育部將通知各隊應(yīng)著服裝的顏色，一般分為淺色(淺色以白色為主)和深色(深色可為藍色，紅色，黃色等)，如各班有統(tǒng)一球服，應(yīng)盡量穿著統(tǒng)一球服。

4、違例：此處所說的違例包括走步，二次運球，腳踢球等，男生違例情況以一般的規(guī)則為準，如女生違例，則可稍作放松，盡量保證比賽連貫性。

5、犯規(guī)：犯規(guī)按照一般規(guī)則處理，投籃時對方犯規(guī)須罰籃。在判罰尺度上對男生會比對女生嚴一些，對于男生有進攻“三秒”的犯規(guī)。

1、前三名頒發(fā)獎金，每個小班分別附獎狀一張。

第一名：80元

第二名：60元

第三名：40元

2、另設(shè)“優(yōu)秀組織獎”一名，頒發(fā)獎狀。