2023年小學(xué)體育雙減心得體會(huì)范文(模板12篇)

寫心得體會(huì)是一個(gè)持續(xù)學(xué)習(xí)和提升的過程，通過不斷總結(jié)和反思，我們可以不斷發(fā)現(xiàn)新的進(jìn)步和成長之路。寫心得體會(huì)時(shí)要注意語言的準(zhǔn)確與簡練，不要出現(xiàn)含糊不清或啰嗦冗長的表達(dá)。這些心得體會(huì)范文所蘊(yùn)含的智慧和經(jīng)驗(yàn)將給我們寫作帶來很多啟示和幫助。

小學(xué)體育雙減心得體會(huì)篇一

近年來，教育界對(duì)減負(fù)倡導(dǎo)得越來越多，其中一項(xiàng)被廣泛提及的政策就是雙減作業(yè)政策。這一政策的實(shí)施，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)有明顯的減輕作用，同時(shí)也促進(jìn)了學(xué)生全面發(fā)展，引起廣泛關(guān)注。作為一名小學(xué)生，我親身體驗(yàn)了雙減作業(yè)政策帶來的好處和變化，下面我將圍繞雙減作業(yè)政策，談一談我的心得和體會(huì)。

首先，雙減作業(yè)政策的實(shí)施使我們的課外時(shí)間得到了充分保障。在以前，作業(yè)可能會(huì)占用我們大部分的課外時(shí)間，導(dǎo)致我們無法參加各種豐富多彩的社會(huì)活動(dòng)。而如今，由于作業(yè)量的減少，我們有更多的時(shí)間去參加各種興趣班、社團(tuán)活動(dòng)等。例如，我曾經(jīng)加入了學(xué)校的足球隊(duì)，并參加了全市小學(xué)生足球比賽，得到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和鍛煉機(jī)會(huì)。這不僅讓我對(duì)足球產(chǎn)生了更深的興趣，還提高了我的團(tuán)隊(duì)合作能力和紀(jì)律觀念?？梢哉f，雙減作業(yè)政策的實(shí)施讓我們的課外時(shí)間更加充實(shí)和豐富。

其次，雙減作業(yè)政策的實(shí)施讓我們更有時(shí)間去進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。以前，大部分的作業(yè)都是老師布置的課后練習(xí)，我們很少有時(shí)間自己拓展知識(shí)。而如今，作業(yè)量的減少，讓我們有了更多的自主學(xué)習(xí)時(shí)間。我們可以根據(jù)自己的興趣和特長，進(jìn)行更廣泛的閱讀和研究。比如，我對(duì)科學(xué)感興趣，平時(shí)會(huì)主動(dòng)查閱與科學(xué)相關(guān)的書籍和資料，通過自主學(xué)習(xí)，我不僅對(duì)科學(xué)有了更深的認(rèn)識(shí)，還培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)和解決問題的能力。因此，雙減作業(yè)政策的實(shí)施讓我們有了更多的自主學(xué)習(xí)時(shí)間，促進(jìn)了我們的個(gè)人成長和發(fā)展。

再次，雙減作業(yè)政策的實(shí)施讓我們的學(xué)習(xí)更加高效和集中。過去，由于作業(yè)量較大，我們經(jīng)常需要熬夜完成作業(yè)，導(dǎo)致第二天上課時(shí)精神不集中，學(xué)習(xí)效果大打折扣。而現(xiàn)在，由于作業(yè)量的減少，我們能夠更早地完成作業(yè)，保證充足的睡眠時(shí)間，從而在第二天迎接充滿活力的學(xué)習(xí)狀態(tài)。我曾經(jīng)因?yàn)樵缭缤瓿勺鳂I(yè)，能夠有足夠的時(shí)間復(fù)習(xí)課堂內(nèi)容和做預(yù)習(xí)，導(dǎo)致我的考試成績有了明顯的提高?？梢哉f，雙減作業(yè)政策的實(shí)施讓我們的學(xué)習(xí)更加高效和集中，提高了學(xué)習(xí)效果。

最后，雙減作業(yè)政策的實(shí)施從根本上減輕了我們的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，更有利于我們身心健康的發(fā)展。過去，我們經(jīng)常因?yàn)橥瓿勺鳂I(yè)而熬夜，導(dǎo)致身體和注意力的疲憊，影響了我們的身心健康。而現(xiàn)在，作業(yè)量的減少讓我們可以更好地保證休息時(shí)間，有更多的時(shí)間去鍛煉身體，從而增強(qiáng)體質(zhì)。此外，我們也有更多的時(shí)間去與家人互動(dòng)，提高了親子關(guān)系?？梢哉f，雙減作業(yè)政策的實(shí)施有助于我們的身心健康，促進(jìn)了全面發(fā)展。

總之，雙減作業(yè)政策的實(shí)施為我們的學(xué)習(xí)和成長帶來了許多好處。它讓我們的課外時(shí)間得到了充分保障，有更多的時(shí)間參加各種活動(dòng)；它讓我們有更多的自主學(xué)習(xí)時(shí)間，提高了個(gè)人的學(xué)習(xí)能力；它讓我們的學(xué)習(xí)更加高效和集中，提高了學(xué)習(xí)效果；最重要的是，它減輕了我們的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，有助于我們身心健康的發(fā)展。我深刻感受到了雙減作業(yè)政策的好處，相信通過全社會(huì)的努力，我們的教育環(huán)境會(huì)不斷改善，讓每個(gè)學(xué)生都能夠享受到更好的學(xué)習(xí)和成長體驗(yàn)。

小學(xué)體育雙減心得體會(huì)篇二

雙減是指取消招生計(jì)劃和農(nóng)村義務(wù)教育階段學(xué)校免試就近入學(xué)兩項(xiàng)政策。這項(xiàng)政策意味著，教師要更加重視教育質(zhì)量，提高自身的教育理念、教學(xué)水平和職業(yè)道德水平。作為小學(xué)教師，我深感責(zé)任重大，也意識(shí)到這是對(duì)我們整個(gè)教育體系的一次歷史性改革。

第二段：認(rèn)識(shí)到教育的意義。

教育是人類社會(huì)中不可缺少的部分，它是塑造一個(gè)人終身發(fā)展的核心要素。作為小學(xué)教師，我們要時(shí)刻提醒自己，我們不僅需要傳授知識(shí)、技能和智力，更需要培養(yǎng)學(xué)生的道德品質(zhì)、責(zé)任感和人生觀念。在雙減政策下，教育質(zhì)量的提高變得更加迫切。我們應(yīng)該改變教育方式，從單純的埋頭苦學(xué)，變得更加注重學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)和情感需求的發(fā)展，著力培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力、實(shí)踐能力和綜合素質(zhì)。

第三段：教育方法的更新。

教育方法的改善可以改變學(xué)生對(duì)課程的態(tài)度。為了提高教育質(zhì)量，我們教師需要以更加靈活的方式教授課程，調(diào)整教學(xué)方法，嘗試在新的方向?qū)ふ掖鸢?。教師?yīng)該充分了解學(xué)生的感受，以便我們可以及時(shí)解決學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中遇到的問題和挑戰(zhàn)。此外，我們也應(yīng)該參與教育研究、經(jīng)常交流和合作，這可以讓我們更好地了解教育的新趨勢和方向。

第四段：職業(yè)道德與素質(zhì)的提高。

教育非常不僅僅是一種職業(yè)，更是一種責(zé)任。在雙減政策的新局面下，我們必須有更高的職業(yè)道德和素質(zhì)要求，不斷提高自己的素質(zhì)，注重修行，將自己的職業(yè)精神和職業(yè)責(zé)任融入到創(chuàng)新的教學(xué)中。只有這樣，才能為學(xué)生樹立各方面方面的榜樣，并激發(fā)他們的學(xué)習(xí)自覺性和創(chuàng)新精神。

第五段：結(jié)論。

總之，雙減政策對(duì)于我們小學(xué)教師來說是一次迎接挑戰(zhàn)的機(jī)遇，它需要我們提高自己的素質(zhì)，致力于為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)教育。將教育也順應(yīng)潮流提高，是整個(gè)社會(huì)、整個(gè)國家向前推進(jìn)的關(guān)鍵所在。小學(xué)教師的每一次微小進(jìn)步，也為我們的未來社會(huì)做出了貢獻(xiàn)。

小學(xué)體育雙減心得體會(huì)篇三

隨著雙減政策的推進(jìn)，小學(xué)老師工作壓力減輕，課堂教學(xué)質(zhì)量提高，對(duì)學(xué)生的關(guān)注能力也得到了增強(qiáng)。作為一名小學(xué)老師，我也深深體會(huì)到了雙減政策的好處。下面將從課堂教學(xué)、學(xué)生管理、教師自身發(fā)展三個(gè)方面，談一談我的雙減實(shí)踐心得。

首先，雙減政策使得課堂教學(xué)質(zhì)量得到了明顯提高。過去，小學(xué)老師在備課過程中常常面臨時(shí)間緊迫、教材繁多的問題，往往只能急匆匆地講授課文，忽略了學(xué)生理解、運(yùn)用的能力培養(yǎng)。如今，在雙減政策的引導(dǎo)下，老師們有更多的時(shí)間來精心備課，思考教學(xué)方法和策略，使得課堂教學(xué)更加生動(dòng)有趣。同時(shí)，老師們也有更多機(jī)會(huì)與學(xué)生互動(dòng)，讓學(xué)生參與到課堂中，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣和積極性。這些改變讓我的課堂教學(xué)更加有效，學(xué)生們的學(xué)習(xí)效果也得到了顯著提升。

其次，雙減政策使得學(xué)生管理更加注重個(gè)體差異。在過去，老師們常常憑經(jīng)驗(yàn)來處理學(xué)生問題，對(duì)于不同個(gè)體的差異和需求很難給予充分關(guān)注和照顧。現(xiàn)在，雙減政策要求老師們尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)性差異，致力于發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)每個(gè)學(xué)生的優(yōu)勢和潛力。俗話說：“教育不能一刀切”，每個(gè)孩子都有自己的特點(diǎn)和需求，只有根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行有針對(duì)性的教育，才能讓他們發(fā)展到最好。因此，我在教學(xué)中注重關(guān)注每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)和進(jìn)步，因材施教，廣泛開展個(gè)性化教育，為每個(gè)學(xué)生提供一個(gè)適合他們發(fā)展的環(huán)境和機(jī)會(huì)。

最后，雙減政策也給了教師個(gè)人發(fā)展的空間。過去，老師們往往忙于教學(xué)和管理工作，很難有時(shí)間充電和學(xué)習(xí)新知識(shí)。而雙減政策則比較注重老師的專業(yè)發(fā)展，鼓勵(lì)老師們參加各種培訓(xùn)和研討活動(dòng)，提高專業(yè)水平和教學(xué)能力。這不僅促使了我個(gè)人的自我提升，也為學(xué)生提供了更好的教育資源。通過參加各種教師培訓(xùn)和研討活動(dòng)，我不僅拓寬了視野，提升了教育理念，還結(jié)交了很多志同道合的同事，共同交流研究，取得了許多有益的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。這些經(jīng)驗(yàn)不僅對(duì)我的教學(xué)有所幫助，也幫助我更好地與家長和同事溝通合作，共同促進(jìn)了學(xué)校的發(fā)展。

總結(jié)起來，小學(xué)老師雙減政策的實(shí)施對(duì)于提高課堂教學(xué)質(zhì)量、改善學(xué)生管理和推動(dòng)教師個(gè)人發(fā)展都起到了積極的推動(dòng)作用。作為一名教師，我深感這種政策的重要性和可貴之處。相信在未來的發(fā)展中，雙減政策將會(huì)越來越完善，為教師們提供更加寬松而有序的教育環(huán)境，也為孩子們提供更好的教育資源和教學(xué)內(nèi)容。我們應(yīng)該積極擁抱這個(gè)機(jī)會(huì)，不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步，為培養(yǎng)更多的優(yōu)秀人才貢獻(xiàn)自己的一份力量。

小學(xué)體育雙減心得體會(huì)篇四

優(yōu)秀的孩子都是“陪”出來的，幸福的孩子都是“伴”出來的。過去，陪伴孩子最多的時(shí)光是在往返各種輔導(dǎo)班的路上，一路的奔波錯(cuò)過了與孩子們交流的時(shí)光，在每天都“快點(diǎn)”的催促中漸行漸遠(yuǎn)。而“雙減”政策之后，陪伴孩子的時(shí)間增多，每天晚飯后我們利用散步時(shí)間和孩子談心，了解學(xué)校里發(fā)生的事情，及時(shí)掌握孩子的思想動(dòng)態(tài)，幫助她學(xué)會(huì)正確處理生活中遇到的問題。

運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子的身心健康影響很大，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)也至關(guān)重要。暑假中，我們每天帶孩子在小區(qū)晨跑，通過堅(jiān)持不懈的體育鍛煉，孩子的體能和體質(zhì)也得到了顯著提高。為了讓孩子知道什么是體育精神，在東京奧運(yùn)會(huì)期間，凡是有中國運(yùn)動(dòng)員的比賽，我們幾乎都會(huì)陪孩子觀看，想讓孩子通過奧運(yùn)比賽，了解每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員背后艱辛的付出，讓孩子知道什么是奧運(yùn)精神，什么是中國精神，同時(shí)也希望孩子能以奧運(yùn)健兒們?yōu)榘駱樱瑸樽约旱膲粝攵Α?/p>

這個(gè)國慶假期我們陪孩子來到金寨縣，在滿是草木清香的大山中穿行，陪孩子聽流水潺潺，看層林盡染……通過遠(yuǎn)行促進(jìn)孩子把書本知識(shí)與生活實(shí)踐聯(lián)系起來，探尋多彩豐富的人生。

孩子的學(xué)習(xí)成長是一條很長的路，家庭教育也是一個(gè)艱辛而漫長的過程，我們要借“雙減”政策的東風(fēng)，在學(xué)業(yè)壓力大幅減輕的情況下，幫助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和主動(dòng)學(xué)習(xí)的能力，孩子必將走得更遠(yuǎn)、更高。

小學(xué)體育雙減心得體會(huì)篇五

近年來，越來越多的家長開始關(guān)注小學(xué)生的體育雙減培訓(xùn)，希望通過這種培訓(xùn)方法幫助孩子提高體育成績，培養(yǎng)良好的身體素質(zhì)。我作為一位小學(xué)生家長，也不例外參與了這一培訓(xùn)。通過參與體育雙減培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到體育雙減培訓(xùn)對(duì)孩子的身心健康的重要性，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。

首先，體育雙減培訓(xùn)能夠提高孩子的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能。小學(xué)體育雙減培訓(xùn)注重全面發(fā)展孩子的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，包括綜合素質(zhì)、耐力、柔韌性、協(xié)調(diào)性等。我孩子參加了籃球、足球、游泳等各種項(xiàng)目的培訓(xùn)，通過不斷的訓(xùn)練和指導(dǎo)，孩子的體格得到了較好的發(fā)展，身體素質(zhì)也得到了明顯提升。此外，通過參加這些項(xiàng)目的培訓(xùn)，孩子學(xué)會(huì)了正確的運(yùn)動(dòng)技巧和動(dòng)作，并且取得了一定的優(yōu)異成績。

其次，體育雙減培訓(xùn)有利于增強(qiáng)孩子的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和集體榮譽(yù)感。在體育雙減培訓(xùn)中，孩子們常常需要與其他同學(xué)合作完成各種團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。在訓(xùn)練中，他們需要相互配合，互相傳遞球、傳遞信息，這不僅鍛煉了他們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，也培養(yǎng)了他們的溝通協(xié)調(diào)能力。他們?cè)诩w項(xiàng)目中的突出表現(xiàn)，不僅可以為自己爭取到更多的榮譽(yù)，也能感受到集體的榮譽(yù)感，激勵(lì)他們更加努力地訓(xùn)練和拼搏。

此外，體育雙減培訓(xùn)還可以培養(yǎng)孩子的競爭意識(shí)和堅(jiān)持不懈的精神。在培訓(xùn)中，孩子們經(jīng)常會(huì)參加各種比賽和考核，這對(duì)孩子的競爭意識(shí)和自信心的培養(yǎng)至關(guān)重要。孩子們會(huì)在比賽中與其他同學(xué)競爭，爭取好成績。在培訓(xùn)過程中，孩子們也會(huì)面臨各種困難和挑戰(zhàn)，這時(shí)堅(jiān)持不懈的精神尤為重要。在體育雙減培訓(xùn)的過程中，我觀察到孩子們克服一次次失敗的困境，不斷努力并最終獲得成功。這種精神將對(duì)他們的未來發(fā)展和成長產(chǎn)生積極的影響。

最后，體育雙減培訓(xùn)還可以培養(yǎng)孩子的健康意識(shí)和自律能力。在這個(gè)信息發(fā)達(dá)的時(shí)代，孩子們往往習(xí)慣于長時(shí)間進(jìn)行電子設(shè)備活動(dòng)，缺乏運(yùn)動(dòng)。而體育雙減培訓(xùn)可以讓他們從小養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，增強(qiáng)對(duì)健康的重視。在體育雙減培訓(xùn)中，固定時(shí)間的鍛煉讓孩子們養(yǎng)成了良好的自律能力，讓他們更加懂得如何安排時(shí)間，不再荒廢在無意義的活動(dòng)中。孩子們學(xué)會(huì)了如何自我管理，養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，這對(duì)他們的未來發(fā)展是非常有益的。

綜上所述，小學(xué)體育雙減培訓(xùn)是對(duì)孩子身心健康發(fā)展的一種積極探索和實(shí)踐。通過參與體育雙減培訓(xùn)，孩子們能夠提高身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)競爭意識(shí)和堅(jiān)持不懈的精神，以及培養(yǎng)健康意識(shí)和自律能力。因此，我認(rèn)為體育雙減培訓(xùn)對(duì)小學(xué)生的發(fā)展至關(guān)重要，值得家長和孩子們的積極參與和支持。

小學(xué)體育雙減心得體會(huì)篇六

現(xiàn)在的小學(xué)生，由于學(xué)習(xí)壓力和生活方式的改變，越來越多地出現(xiàn)了肥胖、近視、壓力大等問題，影響了他們的身體和心理健康。因此，全國很多地方已經(jīng)開始實(shí)施小學(xué)生雙減計(jì)劃，幫助小學(xué)生進(jìn)行身體和心理的雙重減負(fù)。在這樣的背景下，我也參加了小學(xué)生雙減活動(dòng)，有了一些體會(huì)和心得，現(xiàn)在向大家分享。

第二段：身體雙減。

身體雙減主要是針對(duì)小學(xué)生的體質(zhì)問題。我們班級(jí)每天都會(huì)進(jìn)行一定的體育鍛煉，比如跑步、跳繩、游泳等。這些運(yùn)動(dòng)能夠消耗體內(nèi)多余的脂肪，增強(qiáng)身體的免疫力，讓我們的身體更加健康。而且，運(yùn)動(dòng)還能夠讓我們的心情更加愉悅，減輕學(xué)習(xí)和生活壓力。

第三段：心理雙減。

除了身體雙減，小學(xué)生的心理問題也需要得到重視。在參加雙減活動(dòng)的過程中，我們學(xué)習(xí)了一些緩解心理壓力的方法，比如聽音樂、與朋友聊天、看書等。通過這些方式，我們能夠放松身心，減輕壓力緩解焦慮，使心情更加輕松愉悅，提高學(xué)習(xí)效率。

第四段：家長參與。

學(xué)校和家長是小學(xué)生雙減計(jì)劃的主要推動(dòng)者。在我們的雙減活動(dòng)中，學(xué)校只是起到了組織和協(xié)調(diào)的作用，更多的可以感受到家長的關(guān)愛和支持。我們的家長會(huì)買一些健康食品、提供一些晚餐的營養(yǎng)搭配方案、安排一些課余的活動(dòng)等，讓我們更加有規(guī)律有科學(xué)地吃、玩和學(xué)習(xí)。

第五段：總結(jié)。

小學(xué)生雙減計(jì)劃的實(shí)施，使得我們的身體和心理都得到了極大的改善。通過體育鍛煉和心理訓(xùn)練，我們的身體和心理壓力得到了減輕，營養(yǎng)的飲食和規(guī)律的作息也使得我們的身體更加健康。在這個(gè)過程中，除了學(xué)校和家長的關(guān)愛和支持，關(guān)鍵在于我們自己的積極參與。希望我們以后能夠保持好的習(xí)慣，讓身體和心靈都能夠茁壯成長。

小學(xué)體育雙減心得體會(huì)篇七

近年來，中國的體育運(yùn)動(dòng)越來越受到重視，無論是國家層面還是地方層面都在加大對(duì)體育的投入和支持。然而，最近出現(xiàn)的雙減政策卻令人對(duì)于中國的體育發(fā)展有所擔(dān)憂。這些減負(fù)政策雖然有一定的作用，但在此同時(shí)也不能忽視它們對(duì)于體育教育和運(yùn)動(dòng)員成長的影響。在這樣的大背景下，我深感體育在雙減政策下的心得體會(huì)。

第二段：減負(fù)政策的作用與局限性。

隨著雙減政策的深入實(shí)施，教育、體育、文化等各個(gè)領(lǐng)域都在迎來重大的革新和轉(zhuǎn)型。其中，減負(fù)政策也是眾多改革中的重要一環(huán)。對(duì)于體育領(lǐng)域來說，減負(fù)政策能夠有效緩解體育訓(xùn)練和比賽對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體和心理的負(fù)荷，同時(shí)也能夠避免過度競爭和疲勞帶來的負(fù)面影響。但是，減負(fù)政策也存在著一定的局限性，例如過度采取減負(fù)措施會(huì)影響到教育質(zhì)量和體育水平的提高，不利于學(xué)生的全面發(fā)展和運(yùn)動(dòng)員的成長。

第三段：對(duì)于減負(fù)政策下的體育教育的思考。

隨著雙減政策的推進(jìn)，體育教育也需要做出相應(yīng)的調(diào)整和變革。我們應(yīng)當(dāng)更加重視體育教育的全面性和綜合性，注重培養(yǎng)學(xué)生的體育素養(yǎng)以及體育習(xí)慣。在減負(fù)政策下，我們需要大力推動(dòng)校園體育，讓更多的學(xué)生有機(jī)會(huì)參與到體育運(yùn)動(dòng)中。同時(shí)，也應(yīng)當(dāng)實(shí)施細(xì)化的運(yùn)動(dòng)員競技訓(xùn)練計(jì)劃，以確保他們得到更好的訓(xùn)練效果。

第四段：減負(fù)政策對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的影響及應(yīng)對(duì)之策。

對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來說，減負(fù)政策有時(shí)會(huì)剝奪他們更多的比賽和訓(xùn)練機(jī)會(huì)，這不利于運(yùn)動(dòng)員的成長和提高。針對(duì)這一問題，我們應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員自主學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，引導(dǎo)他們探索更多的訓(xùn)練方法和體育技巧。同時(shí)，我們也需要加強(qiáng)賽事組織和培訓(xùn)，幫助運(yùn)動(dòng)員更好地適應(yīng)競賽環(huán)境，提高自己的比賽水平。

第五段：總結(jié)與展望。

減負(fù)政策是改革的一部分，對(duì)于體育領(lǐng)域來說，它既有積極的作用，又面臨著一些局限性和挑戰(zhàn)。我們應(yīng)當(dāng)在實(shí)踐中不斷探索和總結(jié)，加強(qiáng)體育教育和運(yùn)動(dòng)員培訓(xùn)，推動(dòng)體育事業(yè)的健康發(fā)展。未來，我們也應(yīng)當(dāng)更加注重體育文化的傳承，營造全社會(huì)關(guān)注體育、熱愛體育、參與體育的濃厚氛圍。

小學(xué)體育雙減心得體會(huì)篇八

現(xiàn)代生活中，越來越多的孩子因?yàn)殚L時(shí)間坐著和不規(guī)律的生活習(xí)慣，導(dǎo)致身體日益走樣。為了讓孩子們養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，近年來，教育部門相繼推行“小學(xué)生雙減”活動(dòng)。本文將分享一些小學(xué)生雙減的心得體會(huì)。

第二段：宣傳健康飲食。

飲食是人體健康的重要基礎(chǔ)，所以飲食要尤為注意。在“小學(xué)生雙減”中，我們學(xué)到了許多有關(guān)健康飲食的知識(shí)。比如說，早餐的重要性，每天要吃五谷雜糧類食品，少食油膩的食品等。我們還要盡可能地選擇新鮮、自然的食品，不吃加工、快餐等垃圾食品。通過“小學(xué)生雙減”，我開始注重飲食的健康，不再貪吃零食，而是在每天的餐桌上選擇蔬菜水果，做到吃飽而不吃撐。

第三段：倡導(dǎo)運(yùn)動(dòng)。

除了飲食，運(yùn)動(dòng)也是健康的重要組成部分。在“小學(xué)生雙減”的活動(dòng)中，我們學(xué)會(huì)了一些簡單的運(yùn)動(dòng)，比如早晨跑，廣播體操等。這些運(yùn)動(dòng)雖然簡單，但堅(jiān)持下來對(duì)我們的身體健康十分有益。從那時(shí)起，我每天早晨起床就做廣播體操，體育課上也積極參加各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。通過堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，我感到身體越來越輕盈，精力也越來越充沛。

第四段：保持良好的作息時(shí)間。

現(xiàn)代的學(xué)生們，常常因?yàn)樯暇W(wǎng)、看電視等活動(dòng)而熬夜，而熬夜無疑是對(duì)身體健康的危害。通過“小學(xué)生雙減”活動(dòng)，我明白了保持良好的作息時(shí)間對(duì)身體健康的重要性。從那時(shí)起，我開始定時(shí)睡覺，規(guī)律地作息時(shí)間，大大提高了我白天的受力能力，夜晚的睡眠質(zhì)量也會(huì)比之前更加穩(wěn)定。

第五段：總結(jié)。

通過參加“小學(xué)生雙減”的活動(dòng)，我們學(xué)到了健康飲食、運(yùn)動(dòng)和作息的多重重要性。作為一個(gè)小學(xué)生，我們要時(shí)刻關(guān)注自己的健康，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持身心健康。

小學(xué)體育雙減心得體會(huì)篇九

當(dāng)前，教育界最為熱議的話題就是小學(xué)雙減。“減負(fù)”和“減輕壓力”已經(jīng)成為了教育家們普遍關(guān)注的問題。對(duì)于家長和孩子們來說，小學(xué)雙減也是一件不可忽視的事情。在實(shí)踐中，我深刻地感受到小學(xué)雙減的重要性，也得出了一些體會(huì)和感悟。

第二段：理解和認(rèn)識(shí)小學(xué)雙減。

在實(shí)際操作中，很多人認(rèn)為小學(xué)雙減就是讓孩子不用做作業(yè)，不用考試，可以休息得比較充分。其實(shí)，小學(xué)雙減是一種教育手段，它可以使孩子從繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)中解脫出來，減輕孩子的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，從而使孩子的身心健康得到保障。

在實(shí)踐中，我采取了一些方法進(jìn)行小學(xué)雙減，例如，選擇了一些能夠促進(jìn)孩子身心發(fā)展的活動(dòng)，例如閱讀、音樂、運(yùn)動(dòng)等。此外，我還采取了創(chuàng)新的教育方式，例如游戲化教學(xué)和探究式教育。這些方法使得孩子們能夠在輕松愉悅的氛圍中學(xué)習(xí)，從而取得了更好的效果。

通過小學(xué)雙減的實(shí)踐，孩子們變得更加開朗自信，能夠有效地減輕學(xué)習(xí)壓力。我們發(fā)現(xiàn)，孩子們的學(xué)習(xí)效率明顯提高，學(xué)習(xí)成績也迎來了提升。更為重要的是，孩子們身心健康的狀態(tài)得到了有效地保障。

在實(shí)踐中，我深深地感受到小學(xué)雙減的重要性，更加清晰地認(rèn)識(shí)到小學(xué)生的身心健康與學(xué)習(xí)成績息息相關(guān)。因此，在今后的教育實(shí)踐中，我將更加注重孩子們的身心健康，積極地探索與實(shí)踐小學(xué)雙減的新方式，從而為孩子們創(chuàng)造一個(gè)健康、快樂、富有成效的學(xué)習(xí)環(huán)境。

小學(xué)體育雙減心得體會(huì)篇十

隨著雙減雙增政策的不斷推進(jìn)，全國各地的學(xué)校都在積極實(shí)踐，改善教育教學(xué)質(zhì)量。其中，體育作為學(xué)生全面發(fā)展的重要組成部分，在雙減雙減下的角色變得更加突出，如何在這種背景下更好地發(fā)揮其作用，成為教育界和體育界的共同關(guān)注點(diǎn)。

雙減雙減政策的核心是降低學(xué)生過重的課外負(fù)擔(dān)和學(xué)校教育管理成本，實(shí)現(xiàn)教育公平，提高教育質(zhì)量。在這種政策下，學(xué)校體育也面臨著種種挑戰(zhàn)，既要保持學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣和熱情，又要合理安排學(xué)生的活動(dòng)時(shí)間，確保運(yùn)動(dòng)量和質(zhì)量。因此，體育教育不能僅僅停留在傳統(tǒng)意義上的體育競賽，更需要強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)的全面性和長期性，注重體育與健康的緊密聯(lián)系，提高體育教育的可持續(xù)性。

除了體育教育，雙減雙減還對(duì)體育場館帶來了新的要求。在過去，學(xué)校體育場館多是為體育賽事而設(shè)立，面積和配置是基于一定的比賽標(biāo)準(zhǔn)而定的。但是，在雙減雙減下，學(xué)校體育場館也需要更加注重功能和靈活性，盡可能發(fā)揮它的多種用途，比如作為教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行全民健身運(yùn)動(dòng)或組織學(xué)生活動(dòng)的場所。

第四段：體育教師的角色。

在雙減雙減環(huán)境下，體育教師的工作也面臨著新的挑戰(zhàn)與期望。除了傳授基本的運(yùn)動(dòng)技能知識(shí)之外，他們還負(fù)責(zé)推廣全民健身運(yùn)動(dòng)和生活方式的改善。在這一過程中，他們需要密切關(guān)注學(xué)生的身體和運(yùn)動(dòng)能力，制定合適的鍛煉計(jì)劃，保證其身體健康，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生成為對(duì)健康和運(yùn)動(dòng)更加積極認(rèn)知的人。

第五段：結(jié)論。

在雙減雙減的挑戰(zhàn)下，體育教育和體育運(yùn)動(dòng)都面臨著巨大的發(fā)展機(jī)遇。我們需要弘揚(yáng)體育熱情，提高合理運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，積極開展全民健身運(yùn)動(dòng)和體育教育創(chuàng)新，形成全社會(huì)的運(yùn)動(dòng)和健康氛圍，使體育真正成為我們生活的一部分，而這也是我們每一個(gè)人應(yīng)盡的公民義務(wù)和個(gè)人責(zé)任。

小學(xué)體育雙減心得體會(huì)篇十一

現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)高度競爭的社會(huì)，教育更是競爭激烈的領(lǐng)域。為了提高教育效果，減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，教育部實(shí)施了雙減作業(yè)政策。我是一名小學(xué)生，經(jīng)歷了這一政策的實(shí)施，收獲頗多。以下是我對(duì)雙減作業(yè)的心得和體會(huì)。

首先，雙減作業(yè)讓我更加自主和高效地學(xué)習(xí)。在以前，老師布置的作業(yè)總是瑣碎而繁雜，我總是感到時(shí)間不夠用，壓力倍增。而如今，雙減作業(yè)讓老師有選擇地布置作業(yè)，這樣我就能根據(jù)自己的實(shí)際情況和興趣來安排學(xué)習(xí)計(jì)劃。比如，老師可以讓我們選擇性地完成幾道題，或者進(jìn)行一些有趣的拓展練習(xí)。這樣不僅讓我對(duì)學(xué)習(xí)充滿了熱情，還能更好地把握學(xué)習(xí)進(jìn)度，提高學(xué)習(xí)效率。

其次，雙減作業(yè)鼓勵(lì)了我自主思考和合作學(xué)習(xí)。以往的作業(yè)總是讓我機(jī)械地獨(dú)立完成，很難培養(yǎng)我的思考能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。然而，雙減作業(yè)的實(shí)施改變了這一現(xiàn)象。現(xiàn)在，老師鼓勵(lì)我們互相討論、合作完成作業(yè)。這樣的合作學(xué)習(xí)不僅培養(yǎng)了我和同學(xué)們的思考能力，還讓我們?cè)谙嗷ヌ接懼惺斋@了友誼。我記得有一次，我們小組一起討論一道數(shù)學(xué)題，剛開始我們都覺得很難，但經(jīng)過大家的合作討論，最后我們不僅解決了問題，還找到了一個(gè)更簡單的解法。這樣的合作學(xué)習(xí)讓我感到開心和自豪。

另外，雙減作業(yè)為我提供了更多時(shí)間參與其他課外活動(dòng)。孩子們的成長不僅僅需要學(xué)習(xí)，還需要參與各種各樣的活動(dòng)來培養(yǎng)興趣和鍛煉能力。以前，由于太多的課業(yè)負(fù)擔(dān)，我?guī)缀鯖]有時(shí)間參與其他活動(dòng)。而現(xiàn)在，有了雙減作業(yè)，我就有足夠的時(shí)間參加各種活動(dòng)。比如，我可以去參加興趣班，學(xué)習(xí)舞蹈、音樂等。這些活動(dòng)不僅豐富了我的課余生活，還提高了我的綜合素質(zhì)。

最后，雙減作業(yè)使我更加關(guān)注興趣和創(chuàng)造力的培養(yǎng)。以前，作業(yè)的性質(zhì)多是重復(fù)性的練習(xí)和填鴨式的死記硬背，很難激發(fā)我的興趣和創(chuàng)造力。而現(xiàn)在，有了雙減作業(yè)，老師鼓勵(lì)我們通過多種形式表達(dá)思考和創(chuàng)意，例如作文可以抒發(fā)自己的情感和思考。這樣一來，我就能盡情釋放自己的創(chuàng)造力，發(fā)揮自己的個(gè)性。我記得有一次，我在一篇作文中加入了自己的小故事和感悟，最后老師還夸獎(jiǎng)了我。這讓我更加堅(jiān)定了自己的寫作興趣，也更加愿意表達(dá)自己的感受和意見。

總之，雙減作業(yè)改變了學(xué)習(xí)的方式和效果，給我?guī)砹烁嗟淖灾餍院涂鞓?。它讓我能更加高效地學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了我自主思考和團(tuán)隊(duì)合作的能力。同時(shí)，雙減作業(yè)還為我提供了更多時(shí)間參與其他活動(dòng)，豐富了我的課余生活。它也激發(fā)了我對(duì)興趣和創(chuàng)造力的追求，培養(yǎng)了我的個(gè)性價(jià)值。在未來的學(xué)習(xí)中，我將繼續(xù)努力，充分發(fā)揮雙減作業(yè)的好處，取得更好的成績。

小學(xué)體育雙減心得體會(huì)篇十二

近來話題必繞不開“雙減”二字，它是新時(shí)代教育發(fā)展的必然趨勢，是高質(zhì)量教育體系的必然目標(biāo)，一味追求速度的小康教育時(shí)代已成為過去，當(dāng)今現(xiàn)代化教育時(shí)代要求我們必須將“以人為本”作為開展各項(xiàng)工作的出發(fā)點(diǎn)，從關(guān)注學(xué)習(xí)結(jié)果到重視學(xué)習(xí)過程，從關(guān)注知識(shí)積累到重視精神成長，真正實(shí)現(xiàn)人的全面、健康、良性發(fā)展。誠然，“雙減”是一項(xiàng)走心、潤心的工程，要想落實(shí)，必須從心開始。

作為學(xué)校，從心開始就是要站在學(xué)生、家長、教師的立場換位思考，感其所感，行其所思，解其所惑，達(dá)其所成。

站在學(xué)生的角度，怎樣才算開心？那就是讓學(xué)習(xí)變得輕松、有趣。當(dāng)然僅僅是這兩點(diǎn)還不夠，在此基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)必須還要有效，這才是真正意義上的開心。

1.國家課程精品化?！半p減”減的是負(fù)擔(dān)，增的是質(zhì)量。要想時(shí)間少、收獲多，就必須將提高課堂教學(xué)效率、作業(yè)布置作為學(xué)校研究的常態(tài)課題，引導(dǎo)老師們靜下心來設(shè)計(jì)好課堂的每一分鐘、每一道題，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生課堂上思維表達(dá)的成就感與實(shí)踐體驗(yàn)的獲得感，讓學(xué)生所做皆所需。

2.服務(wù)課程多元化。課后服務(wù)不能只完成簡單的托管任務(wù)，而是要努力成為孩子們釋放個(gè)性的拓展課程。將課后服務(wù)課程與國家課程進(jìn)行一體化建構(gòu)，將成為校園的新生態(tài)；讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中擁有充分的選擇權(quán)，應(yīng)成為拓展課程的實(shí)施原則。學(xué)習(xí)困難有答疑班，愛好閱讀有導(dǎo)讀社，喜歡運(yùn)動(dòng)有體訓(xùn)隊(duì)，善于唱歌有合唱團(tuán)，崇尚科學(xué)有科普基地……多元的菜單式課程，讓每個(gè)孩子實(shí)現(xiàn)從“要我學(xué)”到“我要學(xué)”的轉(zhuǎn)變，找到最適合自己的快樂生長方式。

兩種課程的優(yōu)化，既有基礎(chǔ)知識(shí)的積淀，又有個(gè)性特點(diǎn)的彰顯，孩子們樂學(xué)善思，才是開心學(xué)習(xí)的最好狀態(tài)。

站在教師的角度，明知“雙減”是關(guān)系學(xué)生身心健康的大好事，為什么還是會(huì)觀望徘徊？一方面是思想惰性所致，停留已有舒適區(qū)不想改，還有一個(gè)重要原因就是教育評(píng)價(jià)這根指揮棒的問題，什么樣的學(xué)生質(zhì)量觀、教師質(zhì)量觀就決定著什么樣的教育行為。因此，評(píng)價(jià)改革是確保雙減落地的前提條件。

1.學(xué)生評(píng)價(jià)重素養(yǎng)。避免對(duì)學(xué)生學(xué)科知識(shí)評(píng)價(jià)的繁難偏超，要以百分比的方式強(qiáng)制保障學(xué)情檢測的基礎(chǔ)性，削減海量刷題、校外培訓(xùn)帶來的假性優(yōu)勢；將學(xué)生參加課后服務(wù)表現(xiàn)、藝術(shù)素養(yǎng)納入學(xué)生綜合評(píng)價(jià)體系，并利用信息化平臺(tái)，從知識(shí)評(píng)價(jià)、能力評(píng)價(jià)、素養(yǎng)評(píng)價(jià)三方面，對(duì)學(xué)生進(jìn)行動(dòng)態(tài)的大數(shù)據(jù)分析，為學(xué)生發(fā)展提供指導(dǎo)意見。

2.教師評(píng)價(jià)重貢獻(xiàn)。不以成績排名作為教師評(píng)優(yōu)晉職的條件；將師德師風(fēng)、課后服務(wù)工作量與服務(wù)質(zhì)量納入評(píng)優(yōu)評(píng)先指標(biāo)體系。

唯有評(píng)價(jià)定了，教師堅(jiān)持“雙減”的決心才會(huì)定。

站在家長的角度，更多的是對(duì)“雙減”持質(zhì)疑態(tài)度。一是家長之間的攀比心理，“生怕孩子輸在起跑線”的想法很難在短時(shí)間內(nèi)剔除，很可能形成學(xué)校公開減量家長私自加量的畸形減負(fù)；二是質(zhì)疑學(xué)校服務(wù)質(zhì)量，孩子不參加校外培訓(xùn)，學(xué)校現(xiàn)有的課程能否滿足孩子的個(gè)性發(fā)展需求。因此，加強(qiáng)對(duì)家長教育理念的培訓(xùn)服務(wù)與提質(zhì)午托、“三點(diǎn)半”等課后服務(wù)至關(guān)重要。

1.家長學(xué)校是抓手。利用家長學(xué)校，定期為家長開展線上線下培訓(xùn)服務(wù)，開展家長之間的學(xué)習(xí)交流，讓家長從急功近利的家庭教育中釋然出來，形成健康的、發(fā)展的子女教育觀。

2.服務(wù)質(zhì)量是保障。首先要保障服務(wù)時(shí)間，家長工作忙中午沒時(shí)間接送、下午孩子放學(xué)還沒下班？沒問題，學(xué)校都有相應(yīng)的服務(wù)來解決。其次要保障服務(wù)質(zhì)量，孩子學(xué)習(xí)有困難、藝術(shù)素養(yǎng)有需求？沒問題，課后服務(wù)都有專業(yè)團(tuán)隊(duì)來指導(dǎo)。

通過有理論、有實(shí)踐的溝通論證，有時(shí)間、有質(zhì)量的暖心服務(wù)，家長省事，樂得舒心，以此爭取家長對(duì)“雙減”政策的真心認(rèn)同。

因“心”而減，從“心”出發(fā)，有了國家的政策支持，還需要學(xué)校的統(tǒng)籌規(guī)劃，需要教師的奉獻(xiàn)精神，需要家長的理解配合，更需要社會(huì)各界的整體導(dǎo)向，多方合力，使得玉成。