學(xué)習(xí)巴西柔術(shù)的心得體會(huì)報(bào)告 巴西柔術(shù)感想(5篇)

我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

對(duì)于學(xué)習(xí)巴西柔術(shù)的心得體會(huì)報(bào)告一

在這短短的五天中，我學(xué)到了很多教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，這是一筆在我教師生涯中享之不盡的財(cái)富，是對(duì)我以往教學(xué)理念的顛覆。在這里，我想談一談這五天的學(xué)習(xí)給我留下的點(diǎn)滴心得。

學(xué)習(xí)的第一天，我便來到了我跟班老師的班級(jí)，二年級(jí)一班，一下課，很多同學(xué)圍過來，跟我聊天，問我叫什么，哪里來的。甚至有幾個(gè)大膽的女孩堅(jiān)持要在我的本子上寫下她們的名字，初來乍到的局促感消失了，她們的熱情讓我覺得我們似乎是相識(shí)已久的好朋友。幾天的學(xué)習(xí)過程中，發(fā)現(xiàn)李老師和孩子的相處就像朋友間那么自然。一直以為，老師應(yīng)該有的威嚴(yán)在這里似乎不存在，老師就是孩子們的好朋友，孩子和老師之間是平等的，這里是一種絕對(duì)的平等。是啊，人與人之間的相處不應(yīng)該就是這樣嗎？在這所名震三湘的小學(xué)，平等成了他們的一種意識(shí)，而不是一種追求。

古訓(xùn)一直教我們要尊師，這是單方面的，在這里，我見到了一種新的模式：師生間相互尊重，一堂課，不管有的學(xué)生上課怎么調(diào)皮，擾亂課堂紀(jì)律，老師都不會(huì)當(dāng)著全班的面指責(zé)他，而是反其道行之，表揚(yáng)他，一點(diǎn)微不足道的優(yōu)點(diǎn)也被老師用來表揚(yáng)一番。這讓我看到了老師身上所散發(fā)的人格魅力，我想，這種人格魅力也會(huì)潛移默化的影響著他的學(xué)生吧！

五天的學(xué)習(xí)旅程雖然結(jié)束了，但是留給我的將是終身難忘的記憶，這里老師身上的人格魅力，這里的辦學(xué)理念，都值得我好好學(xué)習(xí)與咀嚼。

對(duì)于學(xué)習(xí)巴西柔術(shù)的心得體會(huì)報(bào)告二

根據(jù)中央和省市區(qū)委關(guān)于“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育的有關(guān)要求，以及支部學(xué)習(xí)教育方案，現(xiàn)結(jié)合實(shí)際制定如下計(jì)劃：

一、堅(jiān)持把學(xué)習(xí)放在首位

以《中國(guó)共產(chǎn)黨章程》《中國(guó)共產(chǎn)黨廉潔自律準(zhǔn)則》《中國(guó)共產(chǎn)黨紀(jì)律處分條例》等黨章黨規(guī)、系列重要講話精神等為重點(diǎn)，在認(rèn)真參加集體學(xué)習(xí)的同時(shí)，突出抓好個(gè)人自學(xué)，時(shí)間不少于120學(xué)時(shí)。自學(xué)計(jì)劃安排如下：

4月：重點(diǎn)學(xué)習(xí)《黨章》總綱部分

5月：重點(diǎn)學(xué)習(xí)《黨章》

6月：重點(diǎn)學(xué)習(xí)《中國(guó)共產(chǎn)黨紀(jì)律處分條例》

7月：重點(diǎn)學(xué)習(xí)《中國(guó)共產(chǎn)黨黨員權(quán)利保障條例》

8月：重點(diǎn)學(xué)習(xí)《中國(guó)共產(chǎn)黨黨組工作條例》

9月：重點(diǎn)學(xué)習(xí)《中國(guó)共產(chǎn)黨地方委員會(huì)工作條例》

10月：重點(diǎn)學(xué)習(xí)《黨政領(lǐng)導(dǎo)干部選拔任用工作條例》

11月：重點(diǎn)學(xué)習(xí)《中國(guó)共產(chǎn)黨廉潔自律準(zhǔn)則》

12月：重點(diǎn)學(xué)習(xí)《系列重要講話精神》

二、認(rèn)真查找和整改存在問題

對(duì)照“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育需要解決的5個(gè)問題，經(jīng)過認(rèn)真對(duì)照和查擺，自身主要存在以下5方面問題，主要是：

(1)理想信念渺茫;

(2)組織觀念淡、組織紀(jì)律松弛，先鋒模范作用不強(qiáng);

(3)群眾觀念淡、服務(wù)意識(shí)欠缺，為群眾辦事不主動(dòng);

(4)律己不嚴(yán)、知行脫節(jié)，講奉獻(xiàn)、講公德、講誠(chéng)信不夠，貪圖享樂;

(5)安于現(xiàn)狀、進(jìn)取心不強(qiáng)，只求過得去不求過得硬，有的甚至敷衍應(yīng)付、逃避責(zé)任。

通過解決這些問題，切實(shí)堅(jiān)定共產(chǎn)黨人理想信念，牢固樹立黨的意識(shí)、黨員意識(shí)，強(qiáng)化黨的宗旨意識(shí)，積極踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，在推動(dòng)改革發(fā)展穩(wěn)定實(shí)踐中建功立業(yè)。

針對(duì)存在的問題，按照邊學(xué)邊查邊改的要求，制定整改措施如下：

1、通過“兩學(xué)一做”，結(jié)合工作實(shí)際，解決思想上存在的問題，堅(jiān)定共產(chǎn)黨人理想信念。

2、堅(jiān)決執(zhí)行街道黨工委和辦事處的決定和工作部署，不折不扣完成工作任務(wù)，切實(shí)做好工作。

3、以身作則，發(fā)揮黨員的先鋒模范作用。

三、爭(zhēng)做“四講四有”合格黨員

對(duì)照中央提出的“四講四有”合格黨員標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合本人實(shí)際，在以后的工作、學(xué)習(xí)和社會(huì)生活中，我將自覺按照黨員標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范言行，努力在以下幾個(gè)方面發(fā)揮先鋒模范作用：

1、不斷強(qiáng)化政治意識(shí)，保持政治本色;

2、堅(jiān)決向黨中央、地方各級(jí)黨委看齊，堅(jiān)決執(zhí)行街道黨工委的工作部署;

3、以身作則，發(fā)揮黨員先鋒模范作用。

對(duì)于學(xué)習(xí)巴西柔術(shù)的心得體會(huì)報(bào)告三

教育提質(zhì)是當(dāng)前教育工作的重重之中，教育提質(zhì)的第一要?jiǎng)?wù)是提高課堂教學(xué)效率， 3月,教育局組織我縣各校校長(zhǎng)，帶著學(xué)習(xí)取經(jīng)的目的對(duì)山東聊城市茌平縣杜朗口、昌樂二中、湖南岳陽市君山區(qū)許市中學(xué)、隆回縣幾所學(xué)校進(jìn)行了為期7天的參觀學(xué)習(xí)。

這些學(xué)校的校容校貌，校園文化建設(shè);教學(xué)改革的成就，課堂教學(xué)模式、課改給他們學(xué)校帶來的生命活力使我充分認(rèn)識(shí)到我們的教育教學(xué)改革勢(shì)在必行。

縱觀幾所學(xué)校的先進(jìn)管理、新課改理念、開放式課堂教學(xué)模式和鮮活的校園文化建設(shè)，無一例外都真正體現(xiàn)了以人為本、教育適應(yīng)新時(shí)期、教學(xué)改革服務(wù)質(zhì)量。是實(shí)現(xiàn)課堂轉(zhuǎn)型、打造優(yōu)質(zhì)課堂的課改典型。

我的幾點(diǎn)感受:

他們幾所學(xué)校的共同特點(diǎn)就是由傳統(tǒng)的課堂說教模式成功的轉(zhuǎn)變?yōu)槿_放式課堂。尤以杜郎口中學(xué)為典型，首先是學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度轉(zhuǎn)變。每一堂課教師充分發(fā)揮學(xué)生在知識(shí)學(xué)習(xí)中的自主地位，學(xué)生要能在課堂中發(fā)疑、發(fā)問、發(fā)思、發(fā)悟、發(fā)明、發(fā)現(xiàn)最終才能發(fā)展。在他們幾所學(xué)校。教師里沒有整整齊齊的課桌，沒有講臺(tái)，學(xué)生分割成幾塊，黑板多了，教師不在講臺(tái)上滔滔不絕了，問題交給了學(xué)生。學(xué)生討論、探究，教師質(zhì)疑、推進(jìn)。這一轉(zhuǎn)變改變了學(xué)生被動(dòng)接受、老師教什么學(xué)生學(xué)什么的習(xí)慣。而養(yǎng)成了主動(dòng)合作。自主探究的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

課堂內(nèi)容由“純知識(shí)型”向“能力、情感、價(jià)值觀”轉(zhuǎn)變。杜朗口中學(xué)的學(xué)生處于一種主動(dòng)的、自由的狀態(tài)，教師是導(dǎo)而不牽，牽而不禁。因此，凸顯了最大亮點(diǎn)課堂亮點(diǎn):解放學(xué)生。學(xué)生也由此獲得了三個(gè)權(quán)利:a.張揚(yáng)個(gè)性的權(quán)利(說、唱、笑、演出);b.展示能力的權(quán)力(師生不干涉);c.展現(xiàn)成果的權(quán)利。這種教學(xué)方式是把實(shí)踐還給了學(xué)生，把學(xué)習(xí)空間還給了學(xué)生，把學(xué)習(xí)的快樂還給了學(xué)生，把學(xué)習(xí)的權(quán)利還給了學(xué)生。學(xué)習(xí)真正成為學(xué)生的事。

杜郎口中學(xué)在幾年的不斷實(shí)踐中逐步形成了自己的特色課堂模式:“三三六”自主學(xué)習(xí)模式。“三三六”教學(xué)模式指的是:

(1)三個(gè)特點(diǎn):立體式、大容量、快節(jié)奏。

立體式:目標(biāo)任務(wù)三維立體式，任務(wù)落實(shí)到人、組，學(xué)生主體作用發(fā)揮，集體智慧充分展示;

大容量，以教材為基礎(chǔ)，拓展、演繹、提升，課堂活動(dòng)多元，全體參與體驗(yàn);

快節(jié)奏:單位時(shí)間內(nèi)，緊扣目標(biāo)任務(wù)，周密安排，師生互動(dòng)，生生互動(dòng)，達(dá)到預(yù)期效果。

(2)三大模塊:預(yù)習(xí)、展示、反饋。

預(yù)習(xí):明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，生成本課題的重、難點(diǎn)并初步達(dá)成目標(biāo);

展示:展示、交流預(yù)習(xí)模塊的學(xué)習(xí)成果，進(jìn)行知識(shí)的遷移運(yùn)用和對(duì)感悟進(jìn)行提煉提升;

反饋:反思和總結(jié)，對(duì)預(yù)設(shè)的學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行回歸性的檢測(cè)，突出“弱勢(shì)群體”，全心全意說、談、演、寫，體現(xiàn)“兵教兵”、“兵練兵”、“兵強(qiáng)兵”。

(3)課堂展示的六個(gè)環(huán)節(jié):預(yù)習(xí)交流、明確目標(biāo)、分組合作、展現(xiàn)提升、穿插鞏固、達(dá)標(biāo)測(cè)評(píng)。

預(yù)習(xí)交流、明確目標(biāo)的環(huán)節(jié):通過學(xué)生交流預(yù)習(xí)情況，明確本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo);

分組合作、展現(xiàn)提升:教師口述將任務(wù)平均分配到小組，一般每組完成一項(xiàng)即可;小組根據(jù)組內(nèi)討論情況，對(duì)本組的學(xué)習(xí)任務(wù)進(jìn)行講解、分析;

穿插鞏固:各小組結(jié)合組別展示情況，對(duì)本組未能展現(xiàn)的學(xué)習(xí)任務(wù)進(jìn)行鞏固練習(xí);

達(dá)標(biāo)測(cè)評(píng):教師以試卷、紙條的形式檢查學(xué)習(xí)對(duì)任務(wù)的掌握情況。

我們參觀的己所學(xué)校，都體現(xiàn)了環(huán)境育人。他們校園的甬道、樓房的各處都有醒目的標(biāo)語牌，除了關(guān)于素質(zhì)教育的詮釋、新課程的三維目標(biāo)的解讀、前瞻的教育理念的濃縮。還有建文化長(zhǎng)廊，上面有師生的課外創(chuàng)作、教師的教育反思、學(xué)生的剪紙繪畫作品，還有師生在教學(xué)過程中的點(diǎn)滴感悟。

在教學(xué)樓道的墻壁上和教室的空白處都有學(xué)生在各科學(xué)習(xí)中的感悟和點(diǎn)滴的體會(huì)，以手抄報(bào)的方式展示出來。有些非常精彩，有些還很稚嫩，但都凝聚了師生的心血，給校園增色不少，在辦公樓、教學(xué)樓、學(xué)生公寓樓的樓道中張貼了許多的“名人名言”噴繪掛圖。漫步其中，仿佛走進(jìn)了知識(shí)的海洋，自覺不自覺的受到了熏陶和感染。讓你真正會(huì)感到“每一面墻壁會(huì)說話，每一棵樹木能育人”。

我的反思:

不管是杜郎口中學(xué)自主創(chuàng)新的“三三六”模式，昌樂二中“271高效課堂”的打造、學(xué)生自主管理的探索、大德育社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。還是湖南許市中學(xué)的校園文化及高效課堂，我們都要學(xué)習(xí)，要在領(lǐng)悟這些先進(jìn)學(xué)校成功經(jīng)驗(yàn)的內(nèi)涵和實(shí)質(zhì)的基礎(chǔ)上，結(jié)合我校各方面的實(shí)際情況，有的放矢、有選擇的、有整合的、有針對(duì)性地學(xué)習(xí)與借鑒，絕不可以東施效顰、亦步亦趨。創(chuàng)造性地開展課堂教學(xué)改革，實(shí)現(xiàn)課堂轉(zhuǎn)型。遵循教育教學(xué)規(guī)律，建立我們自己的課改理念，構(gòu)建我們自己的課堂模式。

對(duì)于學(xué)習(xí)巴西柔術(shù)的心得體會(huì)報(bào)告四

為了提高自己的執(zhí)教水平和業(yè)務(wù)潛力，更好地為教育教學(xué)服務(wù)，我將以新課程為引領(lǐng)，認(rèn)真踐行校本教研工作，借助同伴互助提升教育理念，感悟教育真諦。為促進(jìn)自身專業(yè)不斷成長(zhǎng)，結(jié)合自己的實(shí)際和自身發(fā)展要求，特制訂個(gè)人校本研修計(jì)劃如下：

以學(xué)校為本，以新課程實(shí)施為中心，以改善教學(xué)方法為突破口，以課堂教學(xué)研究為基本點(diǎn)，扎扎實(shí)實(shí)的開展好個(gè)人校本研修工作。透過校本研修，不斷充實(shí)自己，努力提高自身整體教學(xué)水平，不斷促進(jìn)自身專業(yè)成長(zhǎng)。

1、透過研修，努力提高自身的師德修養(yǎng)，做到德高為范，學(xué)高為師。能總結(jié)教育教學(xué)研究的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，認(rèn)真?zhèn)浜?、上好每一?jié)數(shù)學(xué)課，撰寫較高質(zhì)量的教學(xué)案例、教學(xué)反思、教學(xué)論文和教學(xué)設(shè)計(jì)，不斷提升自己的業(yè)務(wù)潛力和教學(xué)藝術(shù)。

2、用心開展教育教學(xué)研究工作，充分發(fā)揮教研組長(zhǎng)的示范引領(lǐng)作用，迅速提高自身和同伴的業(yè)務(wù)素質(zhì)和教學(xué)研究水平。

3、優(yōu)化數(shù)學(xué)課堂教學(xué)，優(yōu)化備課活動(dòng)，加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)行教學(xué)研究，努力探索和研究適合學(xué)生特點(diǎn)、能促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的教學(xué)方法，推動(dòng)教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步提升。

4、以新的教育理念和修訂版學(xué)科課程標(biāo)準(zhǔn)為指導(dǎo)，大力實(shí)施新課程，著力解決教學(xué)改革和課堂教學(xué)中所遇到的實(shí)際問題，不斷轉(zhuǎn)變老師教學(xué)方式和學(xué)生學(xué)習(xí)方式，促進(jìn)師生共同發(fā)展。

以新的教育理念為指導(dǎo)，以課程改革實(shí)驗(yàn)研究為重點(diǎn)，以促進(jìn)師生共同發(fā)展為目的，以改革課堂教學(xué)為突破口，促進(jìn)教育教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變，重視學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐潛力的培養(yǎng)，為學(xué)生的全面發(fā)展和終身發(fā)展服務(wù)，使自己及同伴們成為師德高尚、業(yè)務(wù)精湛，能促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的優(yōu)秀老師。

(一)個(gè)人讀書

爭(zhēng)取每月精讀一本教育教學(xué)?？?，每學(xué)期讀一本數(shù)學(xué)方面的專業(yè)書籍，認(rèn)真在讀書筆記上做好記載，用心撰寫讀后感3——5篇，個(gè)性要加強(qiáng)對(duì)修訂版課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)和領(lǐng)會(huì)。

(二)聽評(píng)課

主要以本校老師為聽評(píng)課對(duì)象，并用心參加縣教研室和教研協(xié)作區(qū)組織開展的聽課評(píng)課活動(dòng)，每學(xué)期完成20節(jié)的聽課任務(wù)，并認(rèn)真進(jìn)行記錄和評(píng)議。每學(xué)期組織組內(nèi)老師觀看五節(jié)以上的中學(xué)教學(xué)優(yōu)質(zhì)課課堂實(shí)錄，做好聽課記錄，并在教研組活動(dòng)時(shí)及時(shí)作出聽課后評(píng)價(jià)。

(三)公開課

用心參加學(xué)校、教研協(xié)作區(qū)和教研室組織開展的教學(xué)公開課活動(dòng)。每月在組內(nèi)上一節(jié)公開課，課前精心備課，然后請(qǐng)師傅或校內(nèi)優(yōu)秀老師進(jìn)行指導(dǎo)后再邀請(qǐng)組內(nèi)和其他老師聽課。課后及時(shí)將教學(xué)設(shè)計(jì)和教學(xué)反思寫下來。

(四)教研組集中研修

用心主持和參與每周一次的教研組研修活動(dòng)，開展好業(yè)務(wù)理論學(xué)習(xí)和群眾備課，加強(qiáng)組內(nèi)教學(xué)研究專題和個(gè)人所申報(bào)的教學(xué)研究課題的研究。

(五)撰寫教學(xué)論文

根據(jù)個(gè)人研修的實(shí)際狀況，每學(xué)年獨(dú)立完成一篇20xx字以上的教學(xué)論文。獨(dú)立完成一篇高質(zhì)量的教學(xué)反思、教學(xué)設(shè)計(jì)和教學(xué)課件，并用心參加各級(jí)各類論文、教學(xué)設(shè)計(jì)和課件評(píng)選活動(dòng)或公開發(fā)表。

1、透過個(gè)人與群眾學(xué)習(xí)形式加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，不斷吮吸新的教育教學(xué)理念，用心探索教育教學(xué)規(guī)律。用心參加各級(jí)教研部門組織開展的論文、課件、教學(xué)設(shè)計(jì)等方面的評(píng)選活動(dòng)，促進(jìn)自身的專業(yè)理論水平不斷提升。

2、用心參加教學(xué)研究活動(dòng)，主動(dòng)承擔(dān)學(xué)校、教研協(xié)作區(qū)和教研部門組織的研究課、示范課活動(dòng)，在實(shí)踐中豐富自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)將培訓(xùn)和學(xué)習(xí)所得，在具體的教學(xué)實(shí)踐中嘗試，使自己的教學(xué)水平逐步提高，逐步構(gòu)成自己的教學(xué)特色。

3、用心參與課題研究，組織組內(nèi)老師加強(qiáng)對(duì)組內(nèi)教學(xué)研究專題和個(gè)人所申報(bào)的教學(xué)研究課題的研究，每學(xué)年結(jié)合課題研究資料撰寫一篇教學(xué)反思、教學(xué)案例和教學(xué)論文。

4、注重日常教學(xué)常規(guī)的扎實(shí)與提升，學(xué)會(huì)思考教育問題，用心將先進(jìn)的教育理念轉(zhuǎn)化為老師的行為，從反思中提升教學(xué)研究水平。平時(shí)教學(xué)及每節(jié)公開課后，將自己在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)的問題和有價(jià)值的東西趕快記下來，享受成功，彌補(bǔ)不足，透過反思優(yōu)化教學(xué)實(shí)踐，在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中完善自我，有效提高課堂教學(xué)質(zhì)量與效益。

5、按時(shí)按要求用心參與教研組的群眾備課活動(dòng)，認(rèn)真?zhèn)浜妹恳还?jié)課，上好每一節(jié)課，務(wù)求取得實(shí)效。

6、堅(jiān)持教研組長(zhǎng)的示范引領(lǐng)作用，帶動(dòng)本組數(shù)學(xué)老師用心參與校本研修活動(dòng)，透過同伴互助的形式，促進(jìn)組內(nèi)老師和自身專業(yè)成長(zhǎng)。

總之，我將透過校本研修，進(jìn)一步提高自身常規(guī)教學(xué)潛力和教學(xué)研究水平，用心推進(jìn)新課程的實(shí)施，充分發(fā)揮自身的專業(yè)引領(lǐng)作用，繼續(xù)推進(jìn)學(xué)校校本教研工作的有效開展，促進(jìn)自我專業(yè)成長(zhǎng)。

對(duì)于學(xué)習(xí)巴西柔術(shù)的心得體會(huì)報(bào)告五

這次培訓(xùn)的機(jī)會(huì)來之不易，我想說，非常感謝公司在如今經(jīng)濟(jì)這么惡劣的大環(huán)境下，還能設(shè)身處地的為員工著想，為員工的發(fā)展著想，不惜代價(jià)，不計(jì)成本，讓這么多的兄弟姐妹可以接受到這么系統(tǒng)而又全面的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，對(duì)于我們以后的工作和生活，以及我們事業(yè)的發(fā)展，都有很大的幫助。

這次培訓(xùn)給我的感觸很深，不僅包括培訓(xùn)的內(nèi)容對(duì)我的影響，還有同事的做事風(fēng)格，工作氛圍，以及他們團(tuán)結(jié)一心的團(tuán)隊(duì)合作精神，都對(duì)我產(chǎn)生了比較大的觸動(dòng)，我要把在培訓(xùn)所學(xué)的、所見的、所感受到的一切都運(yùn)用到我的工作中，并與大家分享，讓大家都能感受到培訓(xùn)所帶來的動(dòng)力，讓培訓(xùn)給我們帶來真正的改變。

第一天的拓展訓(xùn)練也是我第一次參加這種類型的訓(xùn)練。沒想到，在這次訓(xùn)練中，我也能做到以前想也不敢想的事情，那是因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)的力量，可以想象，團(tuán)隊(duì)的力量是多么強(qiáng)大。在這次拓展訓(xùn)練中，給我啟發(fā)的有三個(gè)項(xiàng)目：

1、在疊紙訓(xùn)練中，讓我明白了一個(gè)道理：人不能只靠自己的理解去做事，要問清楚別人想要得到什么樣的結(jié)果，以及為了達(dá)到這個(gè)結(jié)果，我們大家應(yīng)該怎么做，平常工作的時(shí)候不能夠只是自己埋頭苦干，要跟小組成員或者其他的同事溝通，商量怎么才能達(dá)成目標(biāo)。每個(gè)人都各做各的，這樣只能讓大家的工作效率都降低，而達(dá)不到領(lǐng)導(dǎo)想要的結(jié)果。

2、在信任背摔訓(xùn)練中，讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的支持是很強(qiáng)大的，如果沒有兄弟姐妹在后面保護(hù)，如果沒有對(duì)團(tuán)隊(duì)的充分信任，我想沒人敢這樣摔下去。這讓我明白了，在實(shí)際工作中，我的同事、我的領(lǐng)導(dǎo)，都是能給我以保護(hù)和支持的人，要相信我們不是單獨(dú)的一個(gè)人，在我們的背后，是無數(shù)個(gè)默默支持和幫助我們的人。所以當(dāng)你面臨困難的時(shí)候，不要退縮，要勇往直前，別怕，我們有依靠!

3、翻越畢業(yè)墻，這個(gè)環(huán)節(jié)給我的觸動(dòng)也很深，看著這么高的墻，60多個(gè)人要在什么都沒有的情況下翻過去，而且還要有時(shí)間限制，人的第一反應(yīng)就是：怎么可能?這太難了!但是事情擺在眼前，又不得不做，所以現(xiàn)在的任務(wù)不是怎么逃避，而是怎么想辦法把事情解決掉，在這種情況下，我們的團(tuán)隊(duì)立刻做出了反應(yīng)，選總指揮，確定第一、二個(gè)和最后一個(gè)上去的人，選人梯，其他的人做保護(hù)，最后，我們?cè)诒瘸兄Z時(shí)間還快很多的情況下就完成了整個(gè)任務(wù)。

這就像在我們的工作中，每個(gè)人都發(fā)揮不同的作用，將大家的力量加起來，那將是不可戰(zhàn)勝的!還有一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)借助團(tuán)隊(duì)的力量來戰(zhàn)勝困難，面臨困難的時(shí)候，不要畏縮，看看誰能幫到你，及時(shí)向他們求助，他們都會(huì)像我們伸出援助之手。

參加完拓展訓(xùn)練，帶著尚未平息的激動(dòng)和熱情，我們投入了緊張的學(xué)習(xí)當(dāng)中，這次的學(xué)習(xí)是比較系統(tǒng)地，涉及到各方面的知識(shí)和內(nèi)容，不僅包括我們的工作的專業(yè)內(nèi)容，還有關(guān)系我們生活和人生的啟發(fā)。

每個(gè)人都會(huì)面臨各種各樣的壓力，有工作上的，有生活上的，適當(dāng)?shù)膲毫?duì)我們的工作和生活是有幫助的，但是當(dāng)壓力太大的時(shí)候，不能任由壓力壘積，就像驢子拉車一樣，把驢子壓垮的往往是最后一根稻草，所以要學(xué)會(huì)解壓，注重松弛有道，這樣才能更好的工作和生活。當(dāng)然沒有壓力的情況下，人就不會(huì)進(jìn)步，沒有壓力就沒有動(dòng)力這個(gè)道理大家都很明白，所以，工作要有目標(biāo)，目標(biāo)明確了，人就會(huì)朝著自己的目標(biāo)去奮斗。

梁老師的系統(tǒng)性思考和心智模式對(duì)我的觸動(dòng)很大，人的固有的思維模式有時(shí)會(huì)禁錮一個(gè)人的思想，對(duì)他的判斷，和做事帶來負(fù)面的影響，人只靠以前的經(jīng)驗(yàn)來想事情，做事情，這樣難免就會(huì)被心智模式所影響，所以人要擺脫心智模式的左右，做一件事情的時(shí)候，不要太相信自己的經(jīng)驗(yàn)，多向向這樣做對(duì)不對(duì)，還有沒有更好的解決辦法。

還有其他的課程學(xué)習(xí)，讓我也學(xué)到了很多東西。邵總的大客戶管理，讓我了解到大客戶戰(zhàn)略的重要性，以及怎么去服務(wù)大客戶、鎖定大客戶，從而與大客戶并肩成長(zhǎng)。丁老師的國(guó)際貿(mào)易、蔣博得銷售技巧、還有謝博的有效溝通等培訓(xùn)，都讓我學(xué)到了不同的知識(shí)。

這么多的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)部不能一次性的全部吸收，有的改變可能需要很長(zhǎng)時(shí)間的努力，但是我會(huì)把學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到工作當(dāng)中，不斷地充實(shí)自己，加強(qiáng)執(zhí)行力度。這次培訓(xùn)最重要的是明白了工作不是為了別人，而是為了自己，明白了這個(gè)道理，做事的責(zé)任心和主動(dòng)性大大提高，再結(jié)合團(tuán)隊(duì)的力量，我有信心，以后一定會(huì)把工作做得更好!