我的體育作業(yè)心得體會(huì)和方法 關(guān)于家庭體育作業(yè)的心得體會(huì)怎么寫(五篇)

我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

推薦我的體育作業(yè)心得體會(huì)和方法一

一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，堅(jiān)定信念，忠誠(chéng)黨的教育事業(yè)

作為一名青年教師，我自覺加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí)，提高政治思想覺悟。積極要求進(jìn)步。我熱愛教育事業(yè)，熱愛工作，熱愛我的學(xué)生。在工作中能夠求真務(wù)實(shí)、開拓進(jìn)取、大膽創(chuàng)新、樂于奉獻(xiàn)，認(rèn)真上好每一堂課，嚴(yán)格代好每一次訓(xùn)練，培養(yǎng)一批精干的運(yùn)動(dòng)員，圓滿地完成本職工作并為學(xué)校贏得了榮譽(yù)。工作中，我以師德規(guī)范嚴(yán)格要求自己，以身作則，時(shí)時(shí)處處做學(xué)生表率，凡是要求學(xué)生做到的，我自己首先做到。除干好我的體育本職工作以外，

二、教學(xué)工作

在教學(xué)過程中，教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)內(nèi)容的安排，按照由易到難，由簡(jiǎn)到繁的原則，實(shí)行多次重復(fù)練習(xí)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容在學(xué)生頭腦中留下較深刻的印象，有利于學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的掌握和運(yùn)動(dòng)表象的形成。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷由小到大，滿足了不同類型學(xué)生的要求，學(xué)生上課積極性高，能在老師的要求下積極鍛煉，對(duì)學(xué)生本身增強(qiáng)體質(zhì)，矯正和補(bǔ)償身心缺陷起到了很大的作用。通過體育課的鍛煉，使那些有行動(dòng)障礙的學(xué)生消除了自卑心理，感受到了學(xué)校、老師的溫暖，有利于學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)過程中樹立良好的自尊心，促進(jìn)德、智，體等方面的全面發(fā)展。

對(duì)于初三的體育課，面對(duì)中招體育考試有的放矢、從初三開始就全面了解學(xué)生、制定計(jì)劃、因材施教、嚴(yán)格訓(xùn)練，在長(zhǎng)時(shí)間枯燥、艱苦、高強(qiáng)度的訓(xùn)練過程中，初三學(xué)生揮汗如雨，有時(shí)忍著病痛，眼里噙著淚水咬著牙堅(jiān)持訓(xùn)練，他們稱我為魔鬼教練。因?yàn)?，我在?xùn)練中不搞特殊、不許當(dāng)逃兵、不能輕言放棄。還有各班主任給他們支持和鼓勵(lì)，當(dāng)他們每次筋疲力盡的洗過汗水上完每節(jié)課時(shí)，仍能看到他們欣慰的微笑和充滿信心的神情。所以，本屆初三學(xué)生的吃苦耐勞精神，頑強(qiáng)拼搏的堅(jiān)強(qiáng)意志、挑戰(zhàn)自己身體極限的行為讓我佩服。

本學(xué)期時(shí)間短，但工作繁重。我嚴(yán)格要求自己，工作實(shí)干，認(rèn)真組織每天的課間操和課余訓(xùn)練工作，精心計(jì)劃、籌備每次的課外活動(dòng)和比賽，盡力豐富學(xué)生的校園生活。時(shí)刻為學(xué)生的活動(dòng)安全著想，及時(shí)維護(hù)有隱患得體育設(shè)施和場(chǎng)地。在學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和支持下，既取得成績(jī)，積累了成功的經(jīng)驗(yàn)，又找到了自己的不足和別人的差距。

三、主要成績(jī)

體育方面，認(rèn)真參加學(xué)校的公開課，積極籌備并承辦縣運(yùn)動(dòng)會(huì)，在校長(zhǎng)的帶領(lǐng)下運(yùn)動(dòng)會(huì)成績(jī)獲團(tuán)體第一名的好成績(jī)?？h冬季越野賽我校男女學(xué)生均團(tuán)體總分第一名。

初三的畢業(yè)體育考試是本學(xué)期工作重點(diǎn)之一，我與本縣內(nèi)體育同行多次探討學(xué)習(xí)，組內(nèi)教師相互研究，并且向外縣，外省同行請(qǐng)教，根據(jù)本屆學(xué)生的實(shí)際情況采取了笨鳥先行的方法，嚴(yán)格要求重點(diǎn)培養(yǎng)，體育中考成績(jī)得到了領(lǐng)導(dǎo)和廣大學(xué)生及家長(zhǎng)的肯定。

成績(jī)只代表過去，面對(duì)將來的挑戰(zhàn)，我認(rèn)為自己還存在不足，教書育人是塑造靈魂的綜合性藝術(shù)。在課程改革推進(jìn)的今天，社會(huì)對(duì)教師的素質(zhì)要求更高，在今后的教育教學(xué)工作中，我將立足實(shí)際，認(rèn)真分析和研究好教材、大綱，研究好學(xué)生，爭(zhēng)取學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、師生的支持，使我們的工作有所開拓，有所進(jìn)取，更加嚴(yán)格要求自己，努力工作，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)，開拓前進(jìn)，做一名優(yōu)秀的人民教師。

不知不覺，從畢業(yè)到當(dāng)教師已有三年了。三年的時(shí)間把我從一個(gè)懵懂的大學(xué)畢業(yè)生培養(yǎng)成為一名合格的人民教師。三年的時(shí)間也讓我經(jīng)歷了人生的許多重要的過程。

去年一年，我們的體育課在歡笑與忙碌中度過，我們體育組的全體教師制定了詳細(xì)的計(jì)劃。在教學(xué)過程中，教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)內(nèi)容的安排，按照由易到難，由簡(jiǎn)到繁的原則，實(shí)行多次重復(fù)練習(xí)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容在學(xué)生頭腦中留下較深刻的印象，有利于學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的掌握和運(yùn)動(dòng)表象的形成。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷由小到大，滿足了不同類型學(xué)生的要求，學(xué)生上課積極性高，能在老師的要求下積極鍛煉，對(duì)學(xué)生本身增強(qiáng)體質(zhì)，矯正和補(bǔ)償身心缺陷起到了很大的作用。特別是對(duì)一年級(jí)和二年級(jí)的學(xué)生，使他們養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣和正確的課堂常規(guī)。

孩子們通過體育課的鍛煉，感受到了學(xué)校、班級(jí)和老師的溫暖，有利子學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)過程中樹立良好的自尊心，促進(jìn)德、智，體等方面的全面發(fā)展。整個(gè)體育教學(xué)，突出了實(shí)用性和趣味性的原則，既保證了學(xué)生得到積極鍛煉，又使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中感到愉快，養(yǎng)成了鍛煉身體的習(xí)慣。

在教案的編寫上，突出了個(gè)別化教學(xué)原則，盡量使每個(gè)學(xué)生都能有適合自己的活動(dòng)內(nèi)容和活動(dòng)方式，更增強(qiáng)了學(xué)生的自信心，使他了解到自己在這個(gè)群體中重要性，是我們這個(gè)大家庭中不可缺少的一員。教師對(duì)學(xué)生的過高要求也是不利快樂體育的實(shí)施。教師在要求學(xué)生完成動(dòng)作或訓(xùn)練時(shí)，有必要降低難度或要求，使身體素質(zhì)較差的學(xué)生也能在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到成功，如我在單足跳的練習(xí)中，可允許學(xué)生換一次腳，這樣就使學(xué)生嘗到了成功的滋味，有了很大的.成就感。對(duì)待學(xué)生方面，既要求嚴(yán)格注重素質(zhì)的培養(yǎng)，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，堅(jiān)定他們克服困難決心，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞，頑強(qiáng)拼搏的體育精神。教書育人是塑造靈魂的綜合性藝術(shù)。在課程改革推進(jìn)的今天，社會(huì)對(duì)教師的素質(zhì)要求更高，在今后的教育教學(xué)工作中，我將立足實(shí)際，認(rèn)真分析和研究好教材、大綱，研究好學(xué)生，爭(zhēng)取學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、師生的支持，創(chuàng)造性地搞好信息技術(shù)課的教學(xué)，做一名合格的體育教師。

推薦我的體育作業(yè)心得體會(huì)和方法二

尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)：

您好!

本人將于20xx年畢業(yè)于廣東體育學(xué)院，我將要告別學(xué)生時(shí)代，走向光榮而神圣的教師生涯。十六年的求學(xué)，使我深深體會(huì)到了作為一名人民教師的神圣職責(zé)，也由衷地感受到每一位老師猶如人梯，為成就攀登者而犧牲自己：猶如露珠，滋潤(rùn)著吐艷的花果。此刻，我立刻就要從一名受教者，到一名施教者，這是一向夢(mèng)寐以求的愿望。因此，我將以滿腔的熱情、百倍的信心投入到我熱愛的教育事業(yè)中去。

做一名人民教師，是我一向追求的夙愿，能考入大學(xué)，能夠說已經(jīng)邁開了我人生理想的第一步，也是一個(gè)良好的開始?！傲己玫拈_端是成功的一半”，因此，我倍加珍惜大學(xué)的四年時(shí)光，認(rèn)真學(xué)習(xí)，刻苦訓(xùn)練，并且各課成績(jī)優(yōu)異，每年都獲得二等或三等獎(jiǎng)學(xué)金，被校園評(píng)為“為校園體育事業(yè)做出突出貢獻(xiàn)”稱號(hào)。

同時(shí)兼任體育學(xué)院院隊(duì)、中長(zhǎng)跑隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，配合教練擔(dān)任起院田徑隊(duì)中長(zhǎng)跑的訓(xùn)練任務(wù)，從專項(xiàng)業(yè)務(wù)潛力方面自己得到了充分發(fā)揮。自己不但專項(xiàng)突出，從第二專選及愛好方面發(fā)展自己的一技之長(zhǎng)，如：大眾健身操。武術(shù)、排球、乒乓球、唱歌等，力求做到一專多能。而且透過教育實(shí)習(xí)證明自己有較強(qiáng)的組織潛力，教學(xué)潛力，力求教學(xué)方面新疑有效，且在實(shí)習(xí)中取得了優(yōu)異成績(jī)。

為了更加適應(yīng)社會(huì)的需要，我堅(jiān)持學(xué)習(xí)英語(yǔ)及計(jì)算機(jī)，就是靠這一點(diǎn)一滴的積累我逐漸的充實(shí)自己、完善自己。

在學(xué)習(xí)上我是如此同樣在思想上，我用心進(jìn)取，平時(shí)高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，堅(jiān)持馬列主義思想，并采取先進(jìn)的思維方式，客觀地看待問題，學(xué)習(xí)運(yùn)用辯證唯物主義分析解決問題。此刻已被院里發(fā)展為中共預(yù)備黨員。

在生活上，我十分注重人際交往。因此我常常參加一些校院組織的公益活動(dòng)及勞動(dòng)當(dāng)中，從中培養(yǎng)自己的交往潛力，平時(shí)注意團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人，往往以幫忙他們擺脫困難為自己的快樂。也正因?yàn)槿绱?，我的生活充滿陽(yáng)光，充滿樂趣。

此刻，我就要進(jìn)入社會(huì)，此時(shí)的我，可謂躊躇滿志。想實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，體現(xiàn)教師的風(fēng)采;又想報(bào)效祖國(guó)，回報(bào)教師的思情。我相信，經(jīng)過四年的學(xué)習(xí)鍛煉，我已具備了走上教師崗位的條件，同時(shí)，我認(rèn)為：江河不厭小溪，才有其滾滾波濤;高山不厭其碎石，方有其巍峨雄偉?！币虼?，我堅(jiān)信，貴校定會(huì)任賢唯舉，慧眼識(shí)才，我期望貴校能給我加入你們隊(duì)伍的機(jī)會(huì)，我明白雖然我的講臺(tái)很窄，但我的足跡將遍步四方，我能夠用青春和知識(shí)為己插上博空萬里的翅膀，必盡我綿薄之力，為貴校作出貢獻(xiàn)。

此致

敬禮

日期

推薦我的體育作業(yè)心得體會(huì)和方法三

“天行健，君子以自強(qiáng)不息?！爆F(xiàn)代社會(huì)對(duì)物質(zhì)生活的極大滿足和對(duì)人的過度呵護(hù)似乎正逐漸蠶食人強(qiáng)健的體魄和堅(jiān)毅的精神，孱弱的靈與肉時(shí)有崩塌之危機(jī)。筆者以為，若要光復(fù)人類之尊嚴(yán)，重鑄奮發(fā)向上的社會(huì)意識(shí)，凝聚國(guó)家力量，唯有人人成為自強(qiáng)者。

依照慣有共識(shí)，強(qiáng)者應(yīng)當(dāng)是肉體強(qiáng)壯或精神強(qiáng)壯二者任選之一，弱者反之。然而現(xiàn)代定義里的強(qiáng)弱之別更注重于二者的兼并，肉體壯健依靠體育鍛煉卓有成效，而精神上的堅(jiān)韌不屈更需社會(huì)重視。

相較于過去，于今自強(qiáng)的主體更多在于青年。

分辨強(qiáng)者與弱者，一方面“天賦論”仍占據(jù)主要地位。大多數(shù)情況下，“人非生而知之者”，人們往往并非生為強(qiáng)者。強(qiáng)者自然擁有更多實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的可能，但若濫用其強(qiáng)，反而會(huì)成為精神上的弱者。弱者難以得到小幾率的上天眷顧，難道就只能自甘處于弱者之眾?非也。正如尼采認(rèn)為“強(qiáng)力意志”貫穿生命的本源，人本能地具有慕強(qiáng)心理，為了展現(xiàn)生命的尊嚴(yán)，必須擁有永不枯竭的生命意志作為支撐，即為自強(qiáng)之心。弱者心自強(qiáng)，他們不允許命定局限成為自我約束，故推進(jìn)強(qiáng)弱的轉(zhuǎn)變，實(shí)現(xiàn)人的尊嚴(yán)必須秉持一顆自強(qiáng)心——勇于走出舒適區(qū)，磨礪自己的身體和意志，才是健康而完全的人。

與此同時(shí)，自強(qiáng)的人類群體方能聚合成良性發(fā)展的社會(huì)，進(jìn)而構(gòu)建強(qiáng)有力的國(guó)家力量。人作為不可或缺的社會(huì)因子，自然承擔(dān)著引領(lǐng)社會(huì)的歷史重任和社會(huì)使命。溯流徂源，早在民國(guó)初年，積弱已久的中國(guó)社會(huì)早已暴露出弊病良多。本應(yīng)身強(qiáng)體壯、意志堅(jiān)定的中國(guó)青年卻被籠上“東亞病夫”的陰云，中國(guó)政府也因此唯唯諾諾，毫無底氣。值此緊迫關(guān)頭，毛澤東發(fā)出“增強(qiáng)體育鍛煉”之強(qiáng)烈呼告，振聾發(fā)聵。然而“弱”病非朝夕能醫(yī)，魯迅深感“醫(yī)治靈魂”之重要性，毅然棄醫(yī)從文，奔走于新文化運(yùn)動(dòng)的風(fēng)口浪尖，喚醒昏睡的中國(guó)社會(huì)，激勵(lì)覺醒的中國(guó)雄獅以強(qiáng)者之態(tài)屹立世界之林。實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興，深入?yún)⑴c當(dāng)今世界之大變革，唯有自強(qiáng)者。

那么，何為自強(qiáng)者應(yīng)走之路?以筆者硁硁之見，“弱”的認(rèn)識(shí)與自我評(píng)判和社會(huì)認(rèn)同有緊密聯(lián)系。既然人并不能生而為至強(qiáng)，也不能生而為至弱，人要實(shí)現(xiàn)強(qiáng)與弱的轉(zhuǎn)變，根本上應(yīng)當(dāng)對(duì)自己有清晰的.認(rèn)識(shí)。過度的悲觀將把人類引向尼采預(yù)言的“末人”，同時(shí)過溢的自我意識(shí)也符合陀思妥耶夫斯基對(duì)“地下室人”的定義，超越“正常的自強(qiáng)之心”的范疇，成為一種扭曲的病態(tài)敏感，反被其所害。因此，我們應(yīng)依靠主觀能動(dòng)性實(shí)現(xiàn)強(qiáng)與弱的轉(zhuǎn)化，兼顧身體與精神的必要鍛煉，成為真正的自強(qiáng)者。

“命定的局限盡可永在，須臾的挑戰(zhàn)卻不可或缺?！睆?qiáng)弱之變重在你我的自強(qiáng)之心，吾輩青年必奮發(fā)向上，自我錘煉，以強(qiáng)壯姿態(tài)面臨時(shí)代挑戰(zhàn)，有一番作為。數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝!

推薦我的體育作業(yè)心得體會(huì)和方法四

no.1小兔賽跑

腳踝部夾住一只小沙包，跳躍前進(jìn)，看誰先到終點(diǎn)。

no.2牽環(huán)

在兩條間隔為3米的平行線中間放一個(gè)鐵環(huán)，發(fā)令后兩人同時(shí)用棍牽引，誰先把環(huán)攫取到本方線后即為獲勝。

no.3吊球比賽

在房梁或樹杈上吊一只用線繩穿起來的乒乓球，每組二人用乒乓球拍來回攻守?？茨慕M打到的個(gè)數(shù)多即為優(yōu)勝。

規(guī)則：只要有一次未拍上球就算失誤。

no.4拉棒

兩人相對(duì)而坐，腿伸直，腳頂腳，雙手同握一根木棒。發(fā)令后，各自使勁往后拉，誰先把對(duì)方拉起來即為勝。

no.5知己知彼

二人在圈內(nèi)相對(duì)而站，由裁判員在各人背后別上一張字條。發(fā)令后，誰先想方設(shè)法看到對(duì)方的字并說出來，就算勝了。

no.6打空降特務(wù)

每人手持一只小沙包，裁判員將降落傘（手帕、繩子、螺絲帽做成），拋到空中，下降時(shí)，用沙包擊中者即可得分。

no.7蛙式賽跑

預(yù)備時(shí)游戲者橫排蹲于起點(diǎn)線上。裁判發(fā)令后，即可跳躍前進(jìn)。并按節(jié)奏輪流在身前身后擊掌，以先到達(dá)終點(diǎn)者為優(yōu)勝。

規(guī)則：比賽中不得站起來，倘若跌倒或手觸地則為失誤，退至起點(diǎn)重做。

no.8螃蟹賽跑

參加游戲的每?jī)扇怂阋唤M，背對(duì)背夾住一個(gè)籃球。發(fā)令后，用側(cè)身跑的方法前進(jìn)，看誰先到終點(diǎn)并且不掉球。

規(guī)則：行進(jìn)中不得用手扶球。如果中途球掉了，就退出游戲。

no.9定點(diǎn)空投

利用手帕、線繩和螺絲帽做成若干只降落傘。在操場(chǎng)上畫一條起投線，再在起投線10至15步遠(yuǎn)處畫一個(gè)大圓圈，代表災(zāi)區(qū)。游戲者每人每次能夠連投三至五個(gè)降落傘，誰降落在災(zāi)區(qū)的傘多為優(yōu)勝。

no.10接圈

用一根30厘米長(zhǎng)的塑料管粘住兩頭，做成一個(gè)圈。游戲開始，兩人相對(duì)而站，間隔數(shù)米，各手持一根40厘米長(zhǎng)的細(xì)棍子，輪流套接，每成功一次可得一分。在規(guī)定的次數(shù)里，看哪隊(duì)得分多。

注：套圈也可用藤條、竹篾做成。

no.11闖難關(guān)

裁判員站在長(zhǎng)板凳上左右擺動(dòng)吊球（以籃、排球膽為宜），參加游戲的人從凳下鉆過來時(shí)，被球碰著的次數(shù)少者為優(yōu)勝。

no.12闖溝

在地上畫二條相隔二米的平行線，兩線之間的空地代表山溝。經(jīng)過猜拳，輸者居其間當(dāng)狼。游戲開始，大家能夠隨便來回穿越山溝，狼只能在溝中追拍，一旦拍及，則互換主角。

no.13同步衛(wèi)星

將參加游戲的人分成三組，每組一次出一人。預(yù)備時(shí)各站于圈內(nèi)手持一只球。發(fā)令后，垂直高高拋起，趕緊按逆時(shí)針方向互換位置，并接住前邊一人拋起的球。每成功一次可得一分。在規(guī)定的局?jǐn)?shù)內(nèi)，以得分多的隊(duì)為優(yōu)勝。

規(guī)則：拋球必須要垂直，向右左偏離大于地上圓圈半徑時(shí)，算失誤扣掉一分。

no.14麻雀逗貓

在地上畫一個(gè)圓圈，一人當(dāng)貓進(jìn)入圓圈里，其他人都當(dāng)麻雀。游戲開始，麻雀可用單、雙足任意跳進(jìn)跳出，向貓?zhí)舳海垖ふ覚C(jī)會(huì)追拍，一旦成功即可互換主角。

no.15托球看背

兩人相對(duì)而站，各手持一塊拍子，拍上托住一只乒乓球。裁判員分別在其背后用粉筆寫上一個(gè)字詞或號(hào)碼。發(fā)令后，雙方用拍子托球或顛球走向前，互相爭(zhēng)看對(duì)方后背，先看到并講出對(duì)方字詞或號(hào)碼者為勝。

no.16投格球

用梯子斜靠在墻上，在其三至五米外，畫一條投擲線。游戲參加者依次輪流用少年球投梯格。從最低一格開始，逐格上升，每投中一次還能夠連投一次，誰最先投到頂端的一格為勝。

no.17小雞吃米

在地上畫一個(gè)圓圈當(dāng)雞舍，當(dāng)小雞的兒童站到圓圈里。另外選一人當(dāng)飼養(yǎng)員，手拿一捧小石子（或小圓紙片，小沙包等）站于圈外。游戲開始，飼養(yǎng)員一邊說：“小雞吃米嘍！”一邊跑向遠(yuǎn)處撒米，當(dāng)小雞的就跟著去拾，看誰動(dòng)作敏捷，拾起來的多為勝，并能夠換當(dāng)飼養(yǎng)員的主角。

no.18誰的馬力足

兩人背向騎坐于長(zhǎng)凳兩端，在凳面的中間系一根繩子，繩頭對(duì)準(zhǔn)地上的中線。發(fā)令后，各自提臀用力拉凳，在規(guī)定的時(shí)光內(nèi)，以拉過中線的人為獲勝。

注：此種游戲，也可分成數(shù)組同時(shí)進(jìn)行。

no.19敲隊(duì)鼓

預(yù)備時(shí)兩人背對(duì)隊(duì)鼓，手持一根鼓棒，并用布蒙住眼睛。發(fā)令后，各自朝前走三步，并在原地轉(zhuǎn)三圈，然后回到擊鼓，先敲響者可為本隊(duì)得一分。

兩隊(duì)隊(duì)員依次進(jìn)行下去，最終以得分多的隊(duì)為勝。

no.20螃蟹追逃

在一個(gè)規(guī)定的場(chǎng)子里，每?jī)扇私Y(jié)成一對(duì)，背向而站，腰部系上一根短跳繩，組成一只螃蟹。選一對(duì)為追者，其他的都為逃者。發(fā)令后，即開始追逃，追者一旦拍及逃者，即可互換主角

no.21打活動(dòng)靶

兩人坐在去掉蓋的跳箱里，用木棒頂著帽子，上下活動(dòng)做活靶子，讓大家依次用小沙包或皮球投擲，看誰擊中的次數(shù)多。

注：游戲時(shí)可分成兩隊(duì)，一隊(duì)投擲，另一隊(duì)負(fù)責(zé)拾回投擲物，到每人手中分配的投擲物投完再換班。

no.22小兔鉆樹洞

每?jī)扇讼鄬?duì)而站，雙手搭起，組成一個(gè)樹洞。每個(gè)洞中間都站上一個(gè)人，當(dāng)住在洞里的小兔。另外，一個(gè)當(dāng)追者，一個(gè)當(dāng)逃者。逃者遇到危險(xiǎn)時(shí)可跑進(jìn)任何一個(gè)樹洞，讓洞中人跑出替換之。如果在樹洞外被拍及，則互換追逃主角。

no.23夜航

場(chǎng)地布置如圖。把游戲者等分成兩隊(duì)。預(yù)備時(shí)，用布蒙住各隊(duì)排頭的眼睛，并與隨后的排二，共同扶住二根體操棒的兩頭，組成一艘輪船。發(fā)令后，后一人推動(dòng)前一人前進(jìn)，并繞過障礙。先到達(dá)終點(diǎn)的可為本隊(duì)奪得一分。之后換下二人進(jìn)行，方法同前，最終以得分多的隊(duì)為優(yōu)勝。

no.24踢球比賽

在地上并排畫數(shù)個(gè)圓圈，旁邊各放二至三只球，在15米處各插上相應(yīng)的標(biāo)竿。游戲者進(jìn)入圈內(nèi)，發(fā)令后迅速以滾動(dòng)的方法把球逐個(gè)踢到標(biāo)竿，再繞過回到，以最先完成者為優(yōu)勝。

no.25拍球過橋

在地上畫一條長(zhǎng)3米寬30厘米的長(zhǎng)方格子或用平衡木當(dāng)木橋。游戲者用少年籃球從一端能順利地運(yùn)球（即拍球走）到另一端，即可得一分，誰得分最多即為優(yōu)勝。

規(guī)則：1、球出格或壓線均為失誤。

2、二次運(yùn)球也為失誤（即中間不準(zhǔn)接球）。

no.26擊沙包

在地上畫一個(gè)大圓圈，甲隊(duì)在里，乙隊(duì)在外。游戲開始，乙隊(duì)用一只小沙包投擊甲隊(duì)，每擊中一人就出圈，并由乙隊(duì)得一分。如果被甲隊(duì)隊(duì)員接住則由甲隊(duì)得一分或者救回一名失誤者。一旦乙隊(duì)隊(duì)員都失誤了，就和甲隊(duì)互換主角。最終以得分多的隊(duì)為勝。

no.27頭頂球

場(chǎng)地布置如圖所示，準(zhǔn)備一只塑料薄膜球（或氣球），每隊(duì)二人。每次拋球接球能夠用手，但擊球過網(wǎng)時(shí)必須用頭攻，先得六分的'隊(duì)為獲勝。如下情景為失誤，由對(duì)方得分：

1、擊球超過三次未過網(wǎng)。

2、球落地、出界或鉆網(wǎng)。

no.28趕小羊

在場(chǎng)上畫兩條間隔十五米的平行線，兩平行線間擺兩行木柱（每行三——五根）。將參加游戲的人等分成兩隊(duì)。每隊(duì)再分成甲乙兩組，分別相對(duì)站

在兩平行線之外。發(fā)令后，依次用腳撥滾兩只實(shí)心球繞過木柱往返接力，以先完成的隊(duì)為優(yōu)勝。

規(guī)則：途中碰倒木柱必須及時(shí)扶好，才能往下進(jìn)行。

no.29鉆山洞

場(chǎng)地布置如圖所示，山洞由三根體操棒搭架組成。將游戲者等分成二隊(duì)，發(fā)令后各隊(duì)排頭朝前跑出，至山洞鉆過，再回到拍及排二，自我退于隊(duì)尾。

之后排二再跑出鉆洞直至最終一人為止，以先完成的隊(duì)為勝。

規(guī)則：在鉆山洞時(shí)不慎碰倒架子要重新支好才能往下進(jìn)行。

no.30挑西瓜

大家分散蹲下當(dāng)西瓜，一個(gè)當(dāng)選瓜人。

游戲開始，選瓜人能夠跑到任何一個(gè)人的身邊，輕輕地拍頭問：“西瓜熟了沒有？”被拍人如果不想當(dāng)追者就回答說：“沒有熟?！北慌娜艘窃敢猱?dāng)追者就說：“熟了！”立刻能夠站起來去追拍選瓜人。一旦拍及，選瓜人就要表演一個(gè)節(jié)目。選瓜人跑累了能夠蹲下當(dāng)西瓜，此時(shí)追者就變成了選瓜人，游戲重新開始。

no.31拍蒼蠅

在地上畫一個(gè)邊長(zhǎng)為4米的方塊代表房子，甲居其間手持一只拍子，乙、丙相對(duì)站于房子外面，對(duì)投三毛球。在經(jīng)過房子時(shí)，甲應(yīng)爭(zhēng)取用拍子阻擋，每成功一次為消滅一只蒼蠅。

三人依次輪流拍之，每人二十次，最終以消滅蒼蠅多的人為獲勝。

no.32拉磚

兩人相對(duì)而站，扯住一根長(zhǎng)繩，在各自一米前畫一條界線，界線中間畫一個(gè)小圓圈，里面放上半塊磚頭。游戲開始，一人先用腳把繩踩住，另一人對(duì)準(zhǔn)磚頭甩繩套之，然后朝自我方向猛拽一下，力求使磚頭拉向自我一方。

之后輪換進(jìn)行，誰先把磚頭拉出自我的界線為獲勝。

規(guī)則：每次只能套拉一次。

no.33捕魚

將參加游戲的人等分成二隊(duì)，一隊(duì)手拉手圈成大圓圈高舉過頭，當(dāng)大魚網(wǎng)。另一隊(duì)在網(wǎng)外排成單行縱隊(duì)當(dāng)魚兒（排頭應(yīng)挑選一個(gè)比較機(jī)靈的孩子來帶領(lǐng)）。游戲開始，魚兒能夠在魚網(wǎng)里外依次魚貫地穿行。等過了一會(huì)兒，發(fā)令者突然吹哨子，當(dāng)大魚網(wǎng)的兒童就能夠趕快蹲下表示收網(wǎng)。被扣在網(wǎng)里的就算被逮住，每活動(dòng)數(shù)次即可對(duì)換主角，哪隊(duì)逮住的“魚”多就算勝了。

no.34老鼠偷油

選一個(gè)兒童當(dāng)老鼠，其他兒童分散四處站立不動(dòng)，當(dāng)油瓶。游戲開始，老鼠能夠跑到任何一個(gè)油瓶處，用手拍一下，以示偷油，被拍及的立刻就變成貓，去捉老鼠。一旦捉住，當(dāng)老鼠的兒童要表演一個(gè)小節(jié)目。在追逃的過程中，老鼠，感到危險(xiǎn)時(shí)，能夠立正喊聲“油瓶”，他就算變成油瓶了，而貓就成了老鼠，游戲又重新開始。

no.35摟草打兔

在地上畫一個(gè)大圓圈為草地，選二人為獵人，在圈外扯住一根長(zhǎng)皮筋，其他人都當(dāng)兔子居于圈內(nèi)。游戲開始，兩獵人可扯皮筋離地面20～30厘米做任意方向的來回運(yùn)動(dòng)（人不得入圈內(nèi)）。皮筋經(jīng)過草地時(shí)，當(dāng)兔子的應(yīng)當(dāng)迅速跳過，一旦碰到即為失誤，與獵人互換主角，游戲重新開始。

注意：拉皮筋時(shí)，離地高度不得超過標(biāo)準(zhǔn)，否則算失誤。

no.36冰棍

在參加游戲的人當(dāng)中，選一人當(dāng)追者，其他人都當(dāng)逃者。游戲開始，即可進(jìn)行追逃。逃者遇到危險(xiǎn)，能夠立刻原地站住，喊一聲“冰棍”！即不得再追拍了。追者能夠繼續(xù)追拍別人。但任何一個(gè)逃者都能夠去營(yíng)救變成冰棍的人，僅需跑上前去拍他一下，就算化了，又可重新活動(dòng)了。

如果追者拍及逃者，則互換主角。

規(guī)則：逃者在沒站穩(wěn)之前被拍及的都算失誤。

no.37民警換崗

1、先將參加游戲的人，等分成兩隊(duì)，每隊(duì)再分成甲乙兩組相對(duì)站在各自的起點(diǎn)線上（如圖）。兩起點(diǎn)線中間再畫兩個(gè)圓圈代表崗?fù)?，先站上一人值勤?/p>

2、發(fā)令后，各隊(duì)甲組排頭跑到崗?fù)ぃ炊Y，握手并進(jìn)入崗?fù)ご頁(yè)Q崗，替換下來者跑至對(duì)面拍及本隊(duì)乙組排頭后，退于隊(duì)尾。

3、之后，乙組排頭再仿前動(dòng)作進(jìn)行下去，最終，以先換完崗的一隊(duì)為優(yōu)勝。

no.38奪皮球

大家圍成一個(gè)大圓圈坐下，對(duì)分成兩隊(duì)，各自依次報(bào)數(shù)并記住。在圓圈中間放一個(gè)小皮球。設(shè)裁判員一人。游戲開始，裁判員喊號(hào)，比如：“5號(hào)！”

則雙方的5號(hào)隊(duì)員必須立即去搶皮球，大家拍手唱歌，搶到皮球的為追者，沒有搶到的為逃者，開始追逃，在唱完歌之前追上逃者，追者可得一分。接著，裁判員再喊號(hào)，游戲又開始。最終以得分多的隊(duì)為勝，負(fù)隊(duì)表演節(jié)目。

no.39養(yǎng)雞場(chǎng)

場(chǎng)地布置如圖所示，每個(gè)小格子內(nèi)放一只小沙包。游戲人等分成兩隊(duì)，各隊(duì)再等分成公雞組和小飼養(yǎng)員組，分別排成單行縱隊(duì)相對(duì)而站。

發(fā)令后，公雞組排頭雙手抱住曲膝的左腳跳躍前進(jìn)，來到格子內(nèi)把每一個(gè)小沙包都踢出格（表示吃食）。再繼續(xù)跳躍來到本隊(duì)的小飼養(yǎng)員組，拍及排頭，自我退于隊(duì)尾。之后，小飼養(yǎng)員組的排頭朝前跑出，把小沙包逐格放好（表示添料），再跑至本隊(duì)公雞組，拍及排二，并退至隊(duì)尾。如此往返進(jìn)行，直至最終，以完成任務(wù)快的隊(duì)為優(yōu)勝。

no.40趕豬

場(chǎng)地布置如圖所示。準(zhǔn)備實(shí)心球四只，壘球棒四根。將參加游戲的人等分成四隊(duì)。各隊(duì)再等分成甲、乙兩組，各排成單行縱隊(duì)，相對(duì)而站。

預(yù)備時(shí)各隊(duì)甲組排頭手持一根棒來到各自的“豬圈”。發(fā)令后，迅速將實(shí)心球擊出，然后邊跑邊擊，直至趕進(jìn)本隊(duì)乙組的“豬圈”，再把棒傳遞給乙組的排頭，自我退于隊(duì)尾。

之后，乙組排頭再仿前動(dòng)作進(jìn)行，如此繼續(xù)，最終以先趕完的隊(duì)為優(yōu)勝。

no.41貓捉老鼠

大家圍成一個(gè)圓圈，選一人當(dāng)貓，另一人當(dāng)小老鼠，分別戴上相應(yīng)的頭飾。

1、游戲開始，大家拍手唱兒歌，貓就能夠追拍小老鼠。小老鼠可在圈內(nèi)外逃竄（但不得遠(yuǎn)離圓圈），遇到危險(xiǎn)時(shí)可把頭飾傳遞給別人，由別人戴在頭上代替當(dāng)逃者。倘若一旦讓貓拍及則互換主角。

2、在追拍過程中，當(dāng)貓的人追累了，也能夠把頭飾傳遞給他人替換主角。

no.42地滾球

在墻角前畫一個(gè)邊長(zhǎng)為60～80厘米的方塊，均勻地豎放九枚手榴彈，再在十步外畫一條投擲線，準(zhǔn)備壘球三只。

游戲參加者，每人依次在線后連續(xù)滾投三球，一球擊倒一枚得一分，一球擊倒二枚加倍，依此推算計(jì)分。在規(guī)定的局?jǐn)?shù)中，得分多的為優(yōu)勝。

規(guī)則：

1、投擊時(shí)允許助跑，但不得越線。

2、用三球?qū)⒕琶度珦舻箍傻靡话俜帧?/p>

3、球撞墻回到擊倒無效。

no.43轉(zhuǎn)爐煉鋼

將參加游戲的人，等分成兩隊(duì)，各隊(duì)一半人手拉手圍成圓陣當(dāng)轉(zhuǎn)爐。另一半人分別坐在中間，雙臂扶好當(dāng)?shù)V石。發(fā)令后，拉成圓陣的人按逆時(shí)針方

向轉(zhuǎn)圈快走。過一會(huì)當(dāng)裁判員說：“出鋼羅！”各圈即可開一個(gè)豁口，讓變成鋼水的隊(duì)員（即原先的礦石）飛快朝終點(diǎn)跑去，以先完成的一隊(duì)為優(yōu)勝。

規(guī)則：1、“出鋼口”在什么地方打開后，就不得移動(dòng)。

2、“鋼水”往終點(diǎn)跑時(shí)要有秩序。

no.44推球車

將參加游戲的人等分成數(shù)隊(duì)。預(yù)備時(shí)各隊(duì)排頭將二根體操棒的三分之一處交叉捆緊，然后手握較長(zhǎng)的一端叉開成剪刀狀，用另一端的豁口叉住一只

籃球。發(fā)令后，迅速推球滾轉(zhuǎn)前進(jìn)，至小紅旗處繞過回到，先到達(dá)者可為本隊(duì)奪得一分。

之后，輪換排二進(jìn)行。最終以得分多的隊(duì)為優(yōu)勝。

注意事項(xiàng)：

1、將棒端插于球下方兩側(cè)和地面之間的地方，不可太高或太低，才能避免球打滑或卡殼。

2、球的方向可用手調(diào)節(jié)棒的角度來解決。

no.45鴨子過河

在場(chǎng)上，由兩個(gè)人拉起一條皮筋當(dāng)河。參加游戲的人站成一路縱隊(duì)，斜面向拉起的皮筋站好。排頭為老鴨子，后面的人都當(dāng)小鴨子。游戲開始，大

家跟隨老鴨子用單足跳的方法依次來到中間跳過皮筋。以后皮筋逐漸升高，可由老鴨子用腳鉤下壓低，讓小鴨子們過去，然后再自我過去。如此作8字

形線路來回過河。誰在過河中觸到皮筋即為失誤，輪換扯皮筋者參加游戲。

規(guī)則：1、老鴨子跳至中間后，一下未鉤著皮筋或失去平衡手觸地，為失誤，可再另選人擔(dān)任。

2、過了河來到另一端作準(zhǔn)備時(shí)，能夠站立休息。

no.46踢射目標(biāo)

在場(chǎng)地上畫二條相隔15～20米的平行線，中間每間隔數(shù)米用三根接力棒搭成一個(gè)三角堡壘。游戲時(shí)可分幾組，每組為二人，預(yù)備時(shí)應(yīng)對(duì)自我的堡壘

相對(duì)站于線外，發(fā)給一只少年球。裁判員發(fā)令后，即可開始用腳來回踢射，以先射倒堡壘的一組為優(yōu)勝。

規(guī)則：1、不得超過線踢射，否則無效。

2、不得踢射他組的堡壘。

no.47誰先相遇

將參加游戲的人等分成兩隊(duì)。各隊(duì)再等分成甲、乙兩組。相對(duì)站于兩條起點(diǎn)線之后（如圖）。預(yù)備時(shí)各隊(duì)甲、乙組的排頭由對(duì)方隊(duì)的隊(duì)員用布條蒙住眼睛。發(fā)令后趕快出發(fā)，可用聲音來和本隊(duì)的人聯(lián)絡(luò)。哪隊(duì)的人先相遇握手即可得一分。依次進(jìn)行下去，最終以得分多的隊(duì)為優(yōu)勝。

規(guī)則：游戲者不得用手去碰挪蒙布偷看。

no.48聽指揮

在地上畫個(gè)圈，指揮員站于圓心，甲乙兩名戰(zhàn)士站于圈外，分別和他應(yīng)對(duì)面和應(yīng)對(duì)背站著。另設(shè)一名裁判員。游戲開始，指揮員隨便移動(dòng)一個(gè)方向，

甲、乙必須趕快隨之移動(dòng)，以先對(duì)直的可得一分。在規(guī)定的次數(shù)內(nèi)，得分多者為勝。

規(guī)則：如果指揮員轉(zhuǎn)二圈或轉(zhuǎn)后坐下，甲、乙也必須照辦，動(dòng)作遲緩者為失誤。

no.49丟沙包

參加游戲人數(shù)以10至15人為宜，并圍成一個(gè)圓圈，蹲下或坐在地上。

選一個(gè)人做丟沙包者。準(zhǔn)備沙包一只。

游戲開始，丟者順著圓圈奔跑，把沙包悄悄地丟到任何一個(gè)人的背后。

被丟者發(fā)現(xiàn)后，立即拿起沙包去追趕，并用沙包投擊丟者，如果擊中，丟者算失誤一次，仍做丟沙包者；如果未被擊中或跑到被丟者的位置，則由追者做丟包人。游戲繼續(xù)進(jìn)行。誰失誤三次，應(yīng)表演一個(gè)節(jié)目。

規(guī)則：

1、丟者必須在跑滿兩圈之前將沙包丟給別人。

2、不能丟在兩人背后之間。

3、追者只能投擊一次丟者。

no.50雷厲風(fēng)行

場(chǎng)地布置如圖所示，起點(diǎn)線前8米處立四個(gè)木柱，線后15米處的三個(gè)圈內(nèi)各放一枚手榴彈。將游戲參加者等分成四隊(duì)，站于起點(diǎn)線后的二側(cè)外。

預(yù)備時(shí)，各隊(duì)排頭來到起點(diǎn)線上。發(fā)令后，朝前跑出，繞過木柱回到。

再跑到圓圈處搶到一枚手榴彈，來到起點(diǎn)線上投擊木柱。擊倒者可為本隊(duì)奪得二分，未擊倒者可得一分，未搶得手榴彈的人沒有分。依次朝下進(jìn)行，方法同前，最終以得分多的隊(duì)為優(yōu)勝。

no.51比武

在地上畫二條2米長(zhǎng)的平行線，間隔距離為10厘米左右，游戲參加人數(shù)每次2人。游戲開始，兩人進(jìn)入平行線內(nèi)，相對(duì)而站，各人想方設(shè)法用手把

對(duì)方碰出線外即算獲勝。

規(guī)則：不準(zhǔn)拉人、推撞人，只準(zhǔn)拍碰。

附注：也能夠?qū)⑵叫芯€的兩端畫上二條端線，游戲允許進(jìn)退，但不得出端線。

no.52夜間打靶

將游戲的人平分成兩隊(duì)，執(zhí)行者的眼睛用黑布蒙住，并交給他一枚圖釘。

游戲開始，執(zhí)行者朝前走三步，跨過皮筋橫竿，再來到墊子處匍匐前進(jìn)鉆過第二道皮筋橫竿，最之后到墻壁處一張畫有環(huán)形靶心跟前，把圖釘摁上去。

以摁上的環(huán)數(shù)計(jì)數(shù)，最終以環(huán)數(shù)多的隊(duì)為獲勝。

規(guī)則：1、途中身體的任何部位碰觸皮筋皆為失誤。

2、圖釘未摁到環(huán)形靶上為失誤。

no.53打敵機(jī)

將參加游戲的人分成甲乙兩隊(duì)，在地上畫一個(gè)圓圈，裁判員居其間，手執(zhí)紙飛機(jī)，先讓甲隊(duì)的人分散站于圈外，人手一只小沙包。

游戲開始，裁判員將紙飛機(jī)擲向天空，誰在落地之前擊中即可得分。甲隊(duì)擲完換成乙隊(duì)擲，每隊(duì)各擲三次，最終看哪個(gè)隊(duì)得分多為優(yōu)勝。

規(guī)則：擲沙包的人不得移動(dòng)自我的位置。

no.54棒打球

利用小足球場(chǎng)或在空地上畫一個(gè)相似的場(chǎng)子，在各端線中間立兩根桿（距離以5～6米為宜）為大門，門前的禁區(qū)為弧形，距門3～5米。準(zhǔn)備少年球一只，游戲參加人數(shù)以16至24人為宜，等分成甲、乙兩隊(duì)，除守門員外，每人發(fā)一根體操棒。

比賽方法大致與小足球相似，但不準(zhǔn)用腳踢，只能用棒打，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)以進(jìn)球多的隊(duì)為優(yōu)勝。

規(guī)則：守門員不用棒，可用手接或腳踢，大門前的禁區(qū)，攻隊(duì)一律不得入內(nèi)，否則判失誤。

no.55賽龍船

將參加游戲的學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)（或四隊(duì)），排成單行縱隊(duì)站于起點(diǎn)線上。各隊(duì)選一名隊(duì)長(zhǎng)當(dāng)排頭指揮，其余的人從排尾開始依次分別抬起

右腿，由前面的人依次用右手拉住，另一只手搭在前一人的肩上，組成一條龍船。

教師發(fā)令后，各隊(duì)由隊(duì)長(zhǎng)指揮用單腳跳的方法，按拍節(jié)前進(jìn)?？茨年?duì)齊

心合力，首先到達(dá)終點(diǎn)線即為優(yōu)勝。

規(guī)則：龍船不得在途中散架子，散了應(yīng)立刻重新組好才能繼續(xù)前進(jìn)。

第二是剩余的

選兩個(gè)人出來，一個(gè)當(dāng)逃者，另一個(gè)當(dāng)追者，其余的兒童站成一個(gè)圓形隊(duì)，每人圍繞自我在地上畫一個(gè)小圓圈。

游戲開始，追者追拍逃者，逃者能夠在圓形隊(duì)內(nèi)外逃跑。跑累了能夠在任何一個(gè)兒童的前后左右任意站進(jìn)小圓圈。此時(shí)，原先圈里的兒童變成逃者，趕快跑開。如果追者追拍到逃者，則調(diào)換主角，游戲繼續(xù)進(jìn)行。

規(guī)則：

1、逃者未進(jìn)入小圓圈，圓圈里的兒童不得匆忙逃跑。

2、只要拍到一下，即算追到。

no.56逮小熊

利用籃球場(chǎng)或在空?qǐng)錾?，畫一個(gè)25米長(zhǎng)、15米寬的場(chǎng)子。再在場(chǎng)內(nèi)某一角畫一個(gè)圓圈作為熊的家。選兩個(gè)學(xué)生當(dāng)老熊，其余的都當(dāng)小熊，在場(chǎng)子

內(nèi)走跑跳躍。

游戲開始，兩個(gè)老熊手拉手的盡力追趕小熊，等追上小熊時(shí)，就將小熊用四只手圍住再把所捉到的小熊帶到家里，每捉到一對(duì)小熊時(shí)，這對(duì)小熊也

可手拉手地幫忙老熊捕捉其余的小熊，如果以為連成一個(gè)大網(wǎng)捕捉更方便，也能夠采用之，直到逮完為止。

規(guī)則：當(dāng)小熊的不得逃出場(chǎng)子。

no.57找伙伴

在場(chǎng)地上畫一個(gè)直徑為12米的大圓圈，將全體學(xué)生分成兩組，相互手拉手圈成內(nèi)外兩個(gè)圓圈，外圈組必須比內(nèi)圈組多一人。

游戲開始，教師喊跑步時(shí)，兩組即朝相反的方向跑動(dòng)。跑上幾圈之后，教師哨音一響，立刻立定，外圈人要立即抓住內(nèi)圈人中的一個(gè)成為一對(duì)好伙伴，沒有找到伙伴的人為失誤，給大家唱一支歌。

注意：1、跑的時(shí)光不宜太長(zhǎng)。

2、內(nèi)、外圈人每隔幾次后能夠相互調(diào)換。

no.58穿山引水

把參加游戲的人分為人數(shù)相等的兩隊(duì)。

各隊(duì)再分成人數(shù)相等的甲、乙兩組。排成兩列橫隊(duì)，相對(duì)而站，雙手互握，高舉過頭。

教師發(fā)令后，排尾的一對(duì)學(xué)生手握手向前跑步，穿過自我隊(duì)所搭的山洞。

然后站在原先排頭的前面，重新再架成一個(gè)山洞。

隨后排尾第二對(duì)學(xué)生仿排尾進(jìn)行，依次類推，直到最終一對(duì)鉆完為止。

以先做完的一隊(duì)為優(yōu)勝。

規(guī)則：

1、前一對(duì)同學(xué)還未鉆完山洞時(shí)，下一對(duì)不得匆忙開鉆。

2、架洞的手不能松開。

no.59火車掛鉤

在場(chǎng)地上頭畫二條間距為20米的平行線為界線。把全體學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，每隊(duì)再平分為甲、乙兩組，分成縱隊(duì)相對(duì)而立于界線之后。

教師鳴笛后，各隊(duì)甲組排頭跑到本隊(duì)乙組排頭前，跳轉(zhuǎn)身。乙組排頭雙手扶在甲組排頭的肩上用右足點(diǎn)地，開火車到甲組排二，然后跳轉(zhuǎn)身。甲組排二仿乙組排頭動(dòng)作，掛上鉤，火車再開到乙組。如此來回行進(jìn)，直到最終一個(gè)人。以先完成掛鉤的一隊(duì)為優(yōu)勝。

規(guī)則：后一人必須用雙手搭住前一人的雙肩才能開車，否則不準(zhǔn)前進(jìn)。

no.60沖過火力網(wǎng)

在地上畫一個(gè)長(zhǎng)15米、寬8米的長(zhǎng)方形。參加游戲的人數(shù)以8至16人為宜，分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊(duì)，并經(jīng)過猜拳決定攻守。攻隊(duì)站于一端線外，守隊(duì)站于兩條界線外，各人手持二只沙包。

游戲開始，攻隊(duì)即設(shè)法安全經(jīng)過火力網(wǎng)到達(dá)另一條端線，如在跑的過程中被守隊(duì)的沙包擊著身體即為受傷，算守隊(duì)獲得一分，進(jìn)行數(shù)次之后，兩隊(duì)

互換，最終看哪隊(duì)得分多為勝。

規(guī)則：

1、不得投擊頭部，也不得進(jìn)入界線投擊，否則扣分。

2、攻隊(duì)隊(duì)員已越過起點(diǎn)線后，即不準(zhǔn)后退，直到終點(diǎn)。

3、沙包落在陣地內(nèi)必取回，從界線后另投。

no.61套圈追拍

將參加游戲的人等分成四隊(duì)，預(yù)備時(shí)各隊(duì)排頭來到方格邊，面朝逆時(shí)針方向。發(fā)令后，進(jìn)入方格套鉆過圈（直徑為60厘米，可用藤、竹或樹枝扎成），之后再跑到前一格去套鉆，如此一向進(jìn)行下去，一旦有人追拍上前一人，即可為本隊(duì)奪得一分。

之后，輪換下一人進(jìn)行。最終以得分多的一隊(duì)為優(yōu)勝。

規(guī)則：沿圓周外跑，不得少套圈。

狼和小羊

準(zhǔn)備：二人相對(duì)而站，雙臂前上舉搭成一個(gè)架，其余的小朋友都手拉手站成一個(gè)圓圈。

游戲開始：大家一邊繞圈從架下經(jīng)過，一邊念兒歌：

羊群里面有只狼，

不知躲在啥地方？

小羊小羊要當(dāng)心，

認(rèn)它出來好提防。

當(dāng)念到最終一個(gè)“防”字時(shí)，搭架人即可收架，把一個(gè)小朋友扣住，這時(shí)他就當(dāng)狼，其他小朋友趕快四處逃散。然后搭架人放狼出來去追拍大家。

此時(shí)，搭架人松開一只手側(cè)站當(dāng)山洞，小羊就能夠趕緊逃進(jìn)山洞。在進(jìn)洞之前被狼追及者為失誤，唱一支歌；如果都沒有被拍及就進(jìn)了山洞，則由當(dāng)狼的小朋友唱一支歌。

no.62避水雷

八人等分成二隊(duì)，攻隊(duì)預(yù)備時(shí)臥倒于起點(diǎn)線后，守隊(duì)二人站于拋滾線后，各手持二只球，另二人站于起點(diǎn)線后拾、傳球。

游戲開始，攻隊(duì)即可匍匐前進(jìn)，如果順利到達(dá)終點(diǎn)線，有幾人得幾分。

在匍匐前進(jìn)中，守隊(duì)拋滾球來射擊攻隊(duì)，攻隊(duì)隊(duì)員可用側(cè)身滾的方法躲避，如果被擊中則算失誤，暫時(shí)退出游戲。最終以到達(dá)終點(diǎn)人數(shù)計(jì)分（每人計(jì)一分）。

二隊(duì)輪流攻守，最終以得分多的隊(duì)為獲勝。

注：此游戲只限在草坪上做。如在操場(chǎng)身下必須要有墊子。

no.63賽馬

在地上畫一條起跑線，正前方30米處再畫一條終點(diǎn)線。游戲參加人數(shù)以4人為宜。每方2人，一個(gè)負(fù)責(zé)用腳猜拳，另一人當(dāng)馬。

游戲開始，各方當(dāng)馬的站于起跑線上準(zhǔn)備出發(fā)，負(fù)責(zé)猜拳的人相對(duì)而站，站在馬的后面，同時(shí)在原地用前腳掌輕輕跳三下，邊跳邊說：“快馬加鞭——駕！”說完第三拍“駕”時(shí)，兩人都要做出“錘子、剪子、布”的任何一種動(dòng)作（雙腳并立為錘子，前后叉開為剪子，兩腳左右叉開為布），錘子砸剪子，可跑20步；剪子剪布，可跑10步；布包錘子，可跑4步。誰勝即可通知本方的馬，朝前跑步。每猜一次拳跑一次，以先跑到終點(diǎn)再回到來即算勝一盤，游戲重新開始。

規(guī)則：

1、每次猜拳獲勝一方的馬才能跑步，輸?shù)恼驹谠?，不得跑步?/p>

2、每賽完一盤，各方的人能夠輪換當(dāng)馬。

no.64四面招架

場(chǎng)地如圖所示，參加游戲的人分成攻、守兩隊(duì)，每隊(duì)四人。攻隊(duì)四人分別站于場(chǎng)地東、南、西、北線外，手執(zhí)一只絨布球。守隊(duì)一人先進(jìn)入中間圓圈，手執(zhí)一面盾牌（直徑60厘米左右，可用馬糞紙或三合板等自制，也可用鍋蓋代替），其余三人站于場(chǎng)外觀看。另設(shè)裁判員一人。

游戲開始，裁判員發(fā)令，如喊：“東！”則居?xùn)|面的一名攻隊(duì)隊(duì)員即可用絨布球投擊中間的守隊(duì)隊(duì)員。與此同時(shí)，守隊(duì)隊(duì)員也可敏捷地轉(zhuǎn)向東面，用盾牌阻擋。若被攻隊(duì)擊中，則由攻隊(duì)得一分，否則守隊(duì)得分。如此連續(xù)進(jìn)行五次之后，輪換下一人游戲。一輪之后，兩隊(duì)互換主角，最終以積分多的

一隊(duì)為優(yōu)勝。

規(guī)則：

1、擊中膝部以上，頭部以下的身體部位才有效，否則無效。

2、攻隊(duì)聽錯(cuò)口令亂投，有幾人扣幾分。

3、投擊時(shí)不得越線，否則擊中也無效。

no.65擊掌扶棒

在地上畫一個(gè)圓圈，準(zhǔn)備若干根體操棒。將游戲參加者等分成數(shù)隊(duì)。設(shè)裁判員一人。

游戲開始，先由甲隊(duì)每人手扶一根木棒立在地上，均勻地分散站于圓圈上，面朝逆時(shí)針方向。裁判員每吹一聲哨，各隊(duì)員同時(shí)松手擊一下掌，并且趕緊朝前跑去扶住前一人的棒。全體隊(duì)員每成功一次可得一分，只要有一人失誤掉棒，則輪換另一隊(duì)進(jìn)行。在規(guī)定的局?jǐn)?shù)中，以得分多的隊(duì)為優(yōu)勝。

注意事項(xiàng)：

1、圓圈的大小可視隊(duì)員參加的人數(shù)以及活動(dòng)本事靈活掌握。

2、熟練后，還能夠附加難度，如：轉(zhuǎn)體一周、下蹲、跳躍、連擊三掌、朝前跑二格再接棒等。

no.66打亂飛的球

在地上畫一個(gè)大圓圈，參加者每人手持一根

推薦我的體育作業(yè)心得體會(huì)和方法五

兩個(gè)多月的實(shí)習(xí)生活即將結(jié)束，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和各位體育老師們的指導(dǎo)和幫助下，我完成了由學(xué)生向教師的華麗轉(zhuǎn)身。這一路走來，頗多留戀，諸多感慨。

在實(shí)習(xí)期間，我既是學(xué)生，又是教師。作為學(xué)生，我虛心求教，不恥下問; 作為人師，我兢兢業(yè)業(yè)，倍感驕傲。我付出了很多，收獲了更多。下面我將這兩個(gè)多月的實(shí)習(xí)做簡(jiǎn)要的匯報(bào)總結(jié)。

一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，忠誠(chéng)黨的教育事業(yè)。

作為一名青年教師，我自覺加強(qiáng)政治學(xué)習(xí)，提高政治思想覺悟。我認(rèn)真學(xué)習(xí)了xx大精神，仔細(xì)體會(huì)“三個(gè)代表”滲透在教育領(lǐng)域的意義，并系統(tǒng)的了解和學(xué)習(xí)了體育新課標(biāo)。在課余時(shí)間，我閱讀教育書籍，學(xué)習(xí)教育戰(zhàn)線中先進(jìn)人物的事跡，時(shí)刻鞭策激勵(lì)自己。

我熱愛教育事業(yè)，熱愛我的學(xué)生。在工作中能夠求真務(wù)實(shí)、開拓進(jìn)取、大膽創(chuàng)新、樂于奉獻(xiàn)，努力教好每一堂課，帶好每一次訓(xùn)練，圓滿地完成本職工作。我能夠師德規(guī)范嚴(yán)格要求自己，以身作則，時(shí)時(shí)處處做學(xué)生表率，凡是要求學(xué)生做到的，我自己首先做到。此外，我還能夠尊敬領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)同事，積極參加學(xué)校的各種活動(dòng)，遵守學(xué)校的一切規(guī)章制度。

二、深鉆教材，認(rèn)真教學(xué)。

體育課教、學(xué)、練三者之間的統(tǒng)一。俗話說：施教之功，貴在引導(dǎo)。教師的教學(xué)藝術(shù)在很大程度上就是他引導(dǎo)水平的體現(xiàn)。只有教師正確而巧妙的引導(dǎo)，才能在學(xué)生的學(xué)習(xí)中起到“引爆”作用，實(shí)現(xiàn)認(rèn)知、情感、行為三者的統(tǒng)一，獲得教學(xué)最佳效果。

傳統(tǒng)的教學(xué)組織和教學(xué)程序是以教師為中心的教學(xué)組織形式，以行政教學(xué)班為主的組織形式、分項(xiàng)教學(xué)的組織形式等，還有一成不變的課堂教學(xué)程序。既嚴(yán)重束縛了教師的手腳，也影響了學(xué)生參與體育活動(dòng)的情緒和積極性。用比較坦誠(chéng)和理性的思想來思考一下，當(dāng)在教室里久坐的學(xué)生來到操場(chǎng)上的時(shí)候，他們需求的是什么 不

就是想舒散一下禁錮著的筋骨，放松一下繃緊的大腦。有那位學(xué)生想一來到操場(chǎng)就“立正、稍息”,面對(duì)體育教師的講解示范等，學(xué)生能喜歡這樣的教學(xué)法組織形式嗎 答案是否定的。根據(jù)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的內(nèi)容，結(jié)合學(xué)生的年齡特征，我在實(shí)習(xí)期間有針對(duì)性的教學(xué)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高體育運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。