當我們備受啟迪時,常??梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會,如此就可以提升我們寫作能力了。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢?那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好,我們一起來看一看吧。
最新足球接球技巧心得體會怎么寫一
2、盡我最大的努力來提高我們國家的聲譽。
3、全隊熱血鏗鏘,四海賽場一片碧綠。
4、我不想得分,但我想少輸點。
5、滾動釋放能量,瞬間分享快樂。
6、無限的風格,從第一步開始。
7、汗水灑在賽場上,草根們都瘋狂了。
8、心和夢想的足球,你和我的球隊。
9、相遇在同一個城市,體育場的.比賽。
10、失敗后的失敗,失敗后的失敗。
11、球迷們團結(jié)一致,球隊正在爭奪冠軍。
12、享受足夠的幸福,在足下的風采。
13、快樂足球,追逐夢想,放飛未來。
14、百年足球技藝,一流足球展覽。
15、沒有羞恥,只有更多的羞恥。
16、該隊勇猛地爭奪冠軍,點燃了青春的綠茵。
17、這個隊同心協(xié)力,誰爭誰先。
18、迎著風雨,不怕太陽;校園里的學(xué)生,強健的體魄鼓舞人心。
19、給球隊一分,踢出精彩的足球。
最新足球接球技巧心得體會怎么寫二
落實計劃,認真學(xué)習“學(xué)校體育工作條例”的重要思想,在訓(xùn)練中堅持依法治教,以德治教,理論聯(lián)系實際,通過實施分步訓(xùn)練達到教學(xué)目標;訂出計劃
進一步培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,全面推進素質(zhì)教育。
科學(xué)進行訓(xùn)練,貫徹從小打好基礎(chǔ),系統(tǒng)訓(xùn)練,提高身體素質(zhì)、球技。
開展足球社團活動,目的是增強學(xué)生的體質(zhì),增進學(xué)生身心健康,通過訓(xùn)練,建立足球運動的基本技能,熟悉球*和控球能力,體會動作要領(lǐng)
初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法,發(fā)展靈敏,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神。
1、培養(yǎng)隊員良好的心理品質(zhì)及思想品德,在學(xué)習技術(shù)技能之前先學(xué)習做人道理,從思想上重視教育。
2、根據(jù)隊員年齡段特點,提高隊員身體健康水平,根據(jù)足球?qū)m椷\動的特點,改善隊員的身體形態(tài),提高機體的運動能力,發(fā)展綜合的運動素質(zhì)。
3、培養(yǎng)隊員的團隊精神,足球運動是一項集體項目,需要每個
隊員努力,才能取得好的成績。
1、活動訓(xùn)練時間:每周星期二、<>
2、指導(dǎo)教師:劉世東
3、社團隊員名單:
成員招募中
4、活動訓(xùn)練措施:
a、提高隊員訓(xùn)練作風、比賽作風、嚴格紀律*,培養(yǎng)良好體育道德作風,嚴格要求訓(xùn)練質(zhì)量。
b、全面提高隊員的身體素質(zhì),重點發(fā)展速度、靈敏*、協(xié)調(diào)*、爆發(fā)力等素質(zhì),學(xué)習跑的正確技術(shù),鍛煉肌肉力量。
c、全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個人技術(shù)特長,提高活動中控球能力,正確掌握傳接球技術(shù),因材施教發(fā)揮學(xué)生特常。
d、提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力,重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù),明確個人攻守的職能,進攻和防守原則,提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1、3對2能力、確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。
1—2周熟悉球*顛球練習
1、單腳自拋正腳面顛球練習。
2、雙腳交替正腳面顛球練習。
3、多部位顛球練習。
4、兩人或多人交替多部位顛球練習。
3—4周踢球練習
1、各種踢球動作的模仿練習。
2、二人一球,一人用腳擋球(擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球,離球約10厘米),另一人做助跑踢球練習。
3、學(xué)習踢球動作應(yīng)先從踢靜止球開始,并以踢靜止球、地滾球為主。
4、當學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后,要注意強調(diào)使用較差的一只腳踢球練習。
5、在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后,就要在移動中練習踢來自不同方向、不同*質(zhì)的球,并要逐漸加大動作難度,提高動作質(zhì)量。
6、踢準練習。
a、二人一球,相距15米左右,中間放一個低欄,要求踢出的球從欄間通過。
b、向劃有標志的墻踢準。
7、踢遠練習。
a、在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。
b、在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。
c、在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。
d、向劃有標志的墻踢準。
e、隊員分成兩組,相距15米左右,成“一”字形相對站立。由
各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾,依次循環(huán)。
f、踢球穿檔:三人一組,每人相距5米,接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。
5—6周傳接球練習
1、兩人靜止各種踢球動作對傳接練習。
2、多人多角度各種踢球動作傳接球練習。
3、行進間傳接球練習。
7—8周帶球、運球練習
a、單人直線帶球跑練習。
b、單人變向帶球跑練習。
9—10周帶球、運球*門練習
1、原地靜止球*門練習。
2、助跑靜止球*門練習。
3、帶球繞桿兒*門練習。
4、接球*門練習。
11—12周發(fā)展反應(yīng)速度的練習,并穿*行各種球熟*,動作技術(shù)練習
30~50米的計時跑,要求學(xué)生在8秒內(nèi)完成50米跑;
50~60米最大強度的重復(fù)跑,每組間歇使學(xué)生完全恢復(fù),每次練習共3組。
發(fā)展反應(yīng)速度的練習。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢,當球被教師踢出去后(或
聽到起跑信號后),起跑搶球(或跑到制定區(qū)域)。
13—14周發(fā)展靈敏速度以及動作速度的練習。
運用短距離、方向不規(guī)則的繞過障礙物,在制定區(qū)域內(nèi)*門練習。10×10m方格場地內(nèi),多人、每人一球進行快速運、控球練習
要求根據(jù)其他隊員活動情況及時改變運球方向、路線、避免與其他隊員人或球越出方格范圍。
穿*行各種球熟*。動作技術(shù)練習
15—16周提高學(xué)生身體各部分肌肉的力量,提高學(xué)生的身體對抗能力。
身體練習的主要內(nèi)容:
①發(fā)展上肢力量的練習。單杠引體向上;雙杠雙臂屈撐;俯臥撐;杠鈴?fù)婆e;啞鈴等各種練習。
②發(fā)展腰腹力量的練習。仰臥起坐;俯臥背伸;原地收腹跳;單杠懸垂舉腿;肩負杠鈴體轉(zhuǎn)。
③發(fā)展下肢力量的練習。蛙跳;單腿連續(xù)跳;立定三級跳。④兩人一組的對抗力量練習。
跑動中為爭得控球權(quán)的合理沖撞;運用合理沖撞的連續(xù)跳起爭頂球;跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿*行各種球熟*。動作技術(shù)練習
17—18周發(fā)展學(xué)生耐力的活動練習
發(fā)展有氧耐力的練習。12分鐘計時跑;變速跑;50m快跑與60m慢跑交替進行,總距離3000m。
發(fā)展無氧耐力的練習。5~25m×5折返跑;30~50m全速沖刺反復(fù)跑。
穿*行各種球熟*。動作技術(shù)練習
19—20周簡單的技戰(zhàn)術(shù)活動訓(xùn)練
1、技術(shù)訓(xùn)練:各種個人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等。
2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對1,2對2,3對2對抗攻守,半場攻守練習比賽。
3、教學(xué)比賽
六:訓(xùn)練注意事項及備注:
1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與,自愿報名參加訓(xùn)練。
2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行,嚴格球隊作風,認真刻苦訓(xùn)練。
3、訓(xùn)練本著“以人為本”,以適合同齡隊員心理,生理接受能力為前提,推行“快樂體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動的投身到訓(xùn)練中。
最新足球接球技巧心得體會怎么寫三
一、指導(dǎo)思想
足球運動是一項具有競爭性和對抗性的運動項目,它能體現(xiàn)出學(xué)生之間的配合意識和團結(jié)協(xié)作的精神,深受廣大學(xué)生的喜愛。開展學(xué)校足球運動訓(xùn)練對培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣,促進學(xué)生身心健康,增強體質(zhì)豐富學(xué)校文化生活,發(fā)展體育特長,調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習氣氛 具有重要意義。
二、訓(xùn)練目標
1、通過對學(xué)生足球技能的訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。
2、讓學(xué)生在運動實踐中體會足球的配合意識。
3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體,促進身心健康,培養(yǎng)集體 主義精神。
4、由教練通過訓(xùn)練,選拔訓(xùn)練成績好、紀律性強、身體素質(zhì)強、勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風強和有團隊合作的人組成學(xué)校足球隊。
三、教學(xué)內(nèi)容安排及課時數(shù)
本學(xué)期的練習內(nèi)容主要以基本身體素質(zhì)和基礎(chǔ)足球戰(zhàn)術(shù)為主,在基礎(chǔ)技術(shù)的基礎(chǔ)上學(xué)習進攻戰(zhàn)術(shù)防守戰(zhàn)術(shù),同時還要對學(xué)生的身體素質(zhì)進行訓(xùn)練。
訓(xùn)練時間:為每周一到周五下午 4:00—5:00
訓(xùn)練地點:學(xué)校后操場
四、訓(xùn)練基本任務(wù)、內(nèi)容、要求及手段
(一)訓(xùn)練方面提高隊員的訓(xùn)練紀律和質(zhì)量:1、嚴格組織學(xué)生紀律性。 2、嚴格提高學(xué)生訓(xùn)練質(zhì)量。
(二)提高隊員比賽作風: 1、養(yǎng)成良好的體育道德作風。 2、進一步加強勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風。 3、嚴格的訓(xùn)練紀律。
(三)提高隊員全面身體素質(zhì),重點發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。 1、學(xué)習掌握急停急起的正確方法。 2、提高速度所需要的肌肉力量。 3、提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏、協(xié)調(diào)能力。
(四)全面提高隊員的基本技術(shù)(重點是傳、接球技術(shù)),逐步發(fā)展隊員個人技術(shù)特長。 1、提高活動中的控球能力。 2、正確掌握傳、接球技術(shù)。 3、提高技術(shù)運用的合理性。 4、注意發(fā)現(xiàn)隊員特點并加以培養(yǎng)。
(五)提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力(重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)) 1、明確個人的攻守職能以及進攻和防守的原則。 2、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部 2 對 1、3 對 2 能力。 3、確定基本陣容,初步形成 1—2—1 防守反擊的基本打法。
(六)主要訓(xùn)練手段 1、身體訓(xùn)練手段:定時、定距的高抬腿跑,后蹬跑,跨球跑,各種起動跑,加速跑,蛙跳,多級跳。 2、技術(shù)訓(xùn)練手段:各種個人顛、控球練習,多種連續(xù)傳射練習,各種一對一攻守,2~3 人一組的跑動中傳接配合,各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習。3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段:2 對 1、2 對 2、3 對 2 攻守對抗,全場場攻守比賽。
最新足球接球技巧心得體會怎么寫四
比賽目的:為了豐富同學(xué)的第二課堂生活,提高我系學(xué)生對足球的熱情和運動水平,體會足球的真正魅力,促進我系足球運動事業(yè)的發(fā)展,為明年的足球賽及以后的大運會足球賽打好足球基礎(chǔ)。
比賽時間:十一月份底
比賽地點:
仲裁委會員:體育系學(xué)生會主席團
裁 判 長:體育系足球老師
裁 判 組:體育系學(xué)生會實踐部足球組
后勤人員:學(xué)生會體育部和實踐部所有成員
準備工作:(1)賽前組織各班班長和體育委員討論足球賽各條規(guī)章制度;
(2)準備場地和各種器材(包括場地設(shè)備、器材和裁判用具)。
參賽經(jīng)費:各隊所需一切費用自理。
比賽注意事項
一、時間規(guī)定
1、比賽時間全場90分鐘,上下半場各45分鐘,中場休息不超過15分鐘,比賽末補時,具體由記錄臺提示。
2、各隊隊長應(yīng)在規(guī)定的比賽開始前15分鐘到記錄臺簽到并填寫登記表,如8:00開始比賽的,則雙方隊長應(yīng)在7:45簽到并填寫登記表。
3、當比賽開始10分鐘未上場的球隊則被視為自動棄權(quán),判對方3:0獲勝,如8:00開始比賽的,則任何一方8:10仍未到場,則按上述規(guī)則處理,如雙方均違反上述規(guī)定,則取消雙方的比賽資格。
4、比賽過程中不設(shè)暫停申請。
二、裝備規(guī)定
1、比賽雙方不得佩戴危及雙方的危險物品,比賽雙方只能穿膠底帆布鞋,禁止穿任何皮質(zhì)球鞋(硬釘球鞋),不符合上述規(guī)定者,將不允許上場。
2、每隊盡可能統(tǒng)一比賽服裝,如無統(tǒng)一服裝,應(yīng)統(tǒng)一顏色的深淺或同為深色或同為淺色,守門員服裝應(yīng)跟場上其他隊員服裝有明顯區(qū)別。
3、各隊隊長需佩戴隊長袖標。
三、隊員人數(shù)
1、每隊場上隊員不多于11名,其中必須有1名守門員,如果任何一隊少于7人,則比賽不能開始。
替補:每場比賽最多可以使用5名替補隊員。隊員換下后,不可重新上場,替補隊員應(yīng)在比賽成死球時,由記錄臺向裁判示意換人,然后從中線處進場,且必須先下后上,即:離場隊員完全跨出邊線后,替補隊員才能上場,在比賽停止時,場上任場隊員可以跟守門員互換位置,但必須要提前通知裁判員。
2、因隊員罰下場或其他原因,(如遲到而人數(shù)不足7人等情況)將終止比賽,判對方3:0獲勝。
四、判罰細則
1、計勝方法
進球得分:球整體從球門柱間及橫梁下越過球門線,而非攻方隊員用手擲入、帶入,故意用手或臂推入球門,均為攻方勝一球。
2、犯規(guī)和不正當行為
下列情況將被判罰犯規(guī)與不正當行為:
①踢或企業(yè)踢對方隊員 ②絆摔或企圖絆摔對方隊員
③跳向?qū)Ψ疥爢T ④沖撞對方隊員 ⑤打或企圖打?qū)Ψ疥爢T
⑥推對方隊員 ⑦搶截對方隊員所控制的球時,在觸球前觸到對方隊員 ⑧拉扯對方隊員 ⑨向?qū)Ψ疥爢T吐唾沫 10故意手球
以上10種情況要在犯規(guī)發(fā)生地點,由犯規(guī)隊的對方踢直接任意球,如在本方罰球區(qū)出現(xiàn)上述10種情況中的任何一種,應(yīng)被判罰球點球。
以下犯規(guī),判由對方踢間接任意球
①動作具有危險性 ②阻礙對方進攻 ③阻擋守門員從其手中發(fā)球
如果守門員在本方罰球區(qū)內(nèi)出現(xiàn)下列情況中的任何一種,也判由對方踢間接任意球:
①在發(fā)出球之后未經(jīng)其他隊員觸及,再次用手觸及;
②用手觸及同隊隊員故意踢給他的球;
③用手觸及同隊隊員直接擲入的界外球;
④拖延時間。
紀律處罰
警告:①犯有非體育道德行為;
②用語言式行動對裁判員的規(guī)罰犯規(guī)后,隊員鼓倒掌,提抗議及故意將球踢向遠處等;
③故意延誤比賽開始;
④持續(xù)違反規(guī)則;
⑤罰任意球時守方隊員故意不退出距球9.15米以上;
⑥隊員在場上吸煙;
⑦向觀眾做怪相,打手勢及對話;
⑧未經(jīng)裁判員許可而擅自入場或重新入場,或違反其他換人規(guī)定;
⑨撐同隊隊員肩跳起頂球的。
⑩隊員故意伸展雙臂上下擺動,并移動位置阻擋對方前進(不論是
否發(fā)生身體接觸)。
罰令出場
①嚴重犯規(guī);
②犯有暴力行為;
③向?qū)Ψ交蚱渌魏稳送峦倌?
④用故意手球來破壞對方的進球或明顯的進球得分機會;
⑤使用無禮的、侮辱性的或辱罵性的語言;
⑥在同一場比賽中受到第二次警告。
3、界外球
球從地面或空中整體越出邊界時,即為球出界。擲界外球隊員,必須要面向場內(nèi),每只腳都應(yīng)有一部分在邊線或邊線外,擲球隊員應(yīng)用雙手將球從頭后經(jīng)頭頂上擲入場內(nèi),擲界外球隊員在球未經(jīng)其他隊員觸及或踢到之前,不得再次觸球,擲界外球不能直接得分。
4、任意球
①直接任意球可以直接射門得分;
②間接任意球只有當球進球門前觸及到另一名隊員才可得分;
③踢球隊員在球踢出后,未經(jīng)其他隊員觸及前,不得再次觸球。
5、點球
在本方罰球區(qū)內(nèi)違反了可判為直接任意球的犯規(guī)條例,應(yīng)由對方罰球點球。
球須放定在罰球點上,明確主罰隊員,防守方守門員應(yīng)在兩門柱間球門線上,其他隊員均應(yīng)在該罰球區(qū)外及比賽場地內(nèi),并至少距罰球點9.15米處的罰球點后面,執(zhí)行罰球點球時,裁判員鳴哨恢復(fù)比賽前,主罰隊員有不正當行為(如做腳過球或明顯停頓的踢球假動作等)或攻方其他隊員過早進入罰球區(qū)或罰球弧罰中無效,應(yīng)重罰,并警告犯規(guī)隊員。
6、越位
條件:①處于對方半場內(nèi);
②進攻對員較球和最后第二名防守隊員更接近球門線
時機:①干擾比賽;
②干擾對方隊員;
③從越位位置獲得利益。
如果隊員直接從下列情況下接到球,則不應(yīng)判越位:
①球門球 ②擲界外球 ③角球
7、比賽賽制:雙淘汰制
以上規(guī)則及賽制,各位同學(xué)如有異議,請咨詢實踐部足球組。
主辦單位:體育系學(xué)生會
承辦單位:體育系學(xué)生會體育部
策劃單位:體育系學(xué)生會實踐部
最新足球接球技巧心得體會怎么寫五
這學(xué)期的社團活動已經(jīng)結(jié)束,為了更好的建設(shè)好社團,延續(xù)社團文化,完善社團,在下學(xué)期的社團活動中獲得更好的學(xué)習效果,現(xiàn)在對這學(xué)期的工作進行一份總結(jié)。希望能在總結(jié)經(jīng)驗的基礎(chǔ)上,發(fā)展更好的足球俱樂部社團。
一、社團建設(shè)目標:
1、通過參加社團活動,培養(yǎng)學(xué)生“終身體育”意識,滿足學(xué)生參與足球活動的需求。
2、隨著學(xué)校足球業(yè)余訓(xùn)練的開展,滿足部分特長學(xué)生的不同發(fā)展,為上一級運動隊輸送人才。
3、促進足球校本課程建設(shè)與實施,努力形成學(xué)校足球教學(xué)特色。
4、開展足球系列主題活動,形成小學(xué)足球文化特色。
二、活動開展學(xué)生獲益:
本學(xué)期招生的對象是主要是以三年級至五年級的學(xué)生為主,通過一學(xué)期的足球訓(xùn)練,一星期一次的社團練習,學(xué)生們從技術(shù)練習和身體練習姿態(tài)可以看出,他們已有了明顯的提高:
1、身體協(xié)調(diào)性和靈活性的提高:
他們的腳下功夫已逐漸由管不住球到掌握了簡單的技術(shù),例如簡單運球和繞標練習。通過參加各種方式的接觸球練習,他們的身體協(xié)調(diào)性和靈活性得到了一定的提高。
2、基本技術(shù)的提高:
三到五年級的學(xué)生在本學(xué)期技術(shù)的掌握上提高很快,學(xué)會了控制運球的分量和如何帶球轉(zhuǎn)身的動作。這些技術(shù)動作的學(xué)習是完成一場比賽最根本的基礎(chǔ),而反復(fù)地練習枯燥無味,所以社團開展各種各樣的游戲使孩子們領(lǐng)悟的更快。
三、需改善:
盡管學(xué)生們在練習中提高很快,但是作為社團的指導(dǎo)老師我還有很多不足之處,在下學(xué)期的社團活動中我要針對性的改善一下方面:
1、社團活動中,孩子們對足球規(guī)則的了解甚少,沒有辦法進行一場比賽,所以也說明在社團活動中不光要教授學(xué)生規(guī)范的技術(shù)動作,作為老師的我更要在練習中向?qū)W生灌輸比賽規(guī)則,使學(xué)生在玩足球的過程中逐漸增長對足球知識的積累,培養(yǎng)學(xué)生對足球的興趣。
2、因社團開展初期總是有學(xué)生遲到,因要求全體社員,遵守社團各項規(guī)章制度,小到隊列管理,大到器材歸置,鼓勵學(xué)生自主管理社團,形成良好的足球社團氛圍。
在最后一堂課上,經(jīng)過分組的學(xué)生們,經(jīng)過討論后,向大家展示了這學(xué)期所學(xué)的內(nèi)容。經(jīng)過商量之后,小同學(xué)們就開始爭先恐后地上來展示,其中有盤球動作,各種路線的傳球,還有假動作的演示,足以看出同學(xué)們對足球的喜愛。這也使我體會到了,給學(xué)生們自己商量的空間,他們制造出來的東西足以讓我驚喜!
最新足球接球技巧心得體會怎么寫六
本節(jié)課設(shè)計力求體現(xiàn)《體育與健康課程標準》的基本理念,針對水平2課標對學(xué)生的要求,結(jié)合本班學(xué)生的實際情況,側(cè)重選擇了運動參與、社會適應(yīng)領(lǐng)域目標為依據(jù)而確定本課的教學(xué)目標。并以足球腳內(nèi)側(cè)踢球的學(xué)習內(nèi)容為載體,以小群體活動為主要學(xué)習形式,以實現(xiàn)和諧、民主、張揚學(xué)生個性的教學(xué)氛圍為前提,以體現(xiàn)公正、公開的評價為向?qū)В孢_成本課教學(xué)目標,來滿足學(xué)生的發(fā)展和需要。
1、通過參與中感悟體驗成功的喜悅,以及足球變化無窮的魅力
2、通過活動中主動學(xué)習足球停球---傳球—停球、直線運球---曲線運球—接力的動作技術(shù),體驗成功的喜悅,并靈活地在游戲中運用。
3、通過練習中關(guān)愛同伴、嚴守安全常規(guī)和游戲規(guī)則。
4、通過小群體合作學(xué)習中培養(yǎng)角色意識、團隊精神和社會責任感。
足球停球---傳球—停球是足球主要技術(shù)之一,由于進攻、防守都能夠發(fā)揮重要的作用,因此是學(xué)習足球必不可少的內(nèi)容。同時正確的擊球部位,準確的擊球時機,良好的判斷是學(xué)生掌握該技術(shù)的關(guān)鍵,也是本課的教學(xué)重點。
由于是小學(xué)中段的學(xué)生,腳內(nèi)側(cè)踢球的學(xué)習是在不完全淡化技術(shù)的前提下進行的,本課對教材的運用進行了一定的加工和處理,使學(xué)生樂意學(xué)習,易于接受,并在學(xué)習過程和實戰(zhàn)中得以充分體現(xiàn)。
由于學(xué)生年齡小,很少上足球課,對足球游戲非常感興趣和喜愛;有很濃的學(xué)習興趣。再加上場地的原因,平時學(xué)生接觸足球的機會不多,足球特長生很少,針對實際情況,本課就從玩球起步,使學(xué)生一開始就對足球進行親密接觸,從而熟悉球性,對足球產(chǎn)生好感,激發(fā)學(xué)習足球的興趣,為以后的足球?qū)W習打下基礎(chǔ);
由于人多,場地小,基于此種情況本課采取了友情分組,這樣便于學(xué)生利用已有的知識與經(jīng)驗,在小集體內(nèi)進行自我設(shè)計、自我鍛煉、自我評價,通過小組活動使學(xué)生明白在小組內(nèi)要尊重關(guān)愛弱者,要做到同伴與同伴互相幫助、互相約束,同時小組長在起到助手作用的時候也鍛煉了自己的組織、領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)調(diào)能力。
停球---傳球—停球
直線運球---曲線運球—接力
教法:“講解示范法”、“啟發(fā)誘導(dǎo)法”、“激勵評價法”。
學(xué)法:“優(yōu)生示范法”“自主練習法”“小組合作學(xué)習法”“嘗試學(xué)習法”
為了更好地完成本課的教學(xué)任務(wù),我設(shè)計了以下的四個教學(xué)過程:開始部分、準備部分、基本部分、結(jié)束部分。
(一)、開始部分:1-2分鐘
上課鈴聲一響,體育委員在指定的位置成四列橫隊集合,師生問好。老師先放一段《球迷之歌》音樂給孩子聽,激發(fā)孩子們的學(xué)習興趣,然后提問:“孩子們音樂好聽嗎?“喜歡足球運動嗎?”“都喜歡哪些足球明星呢?”孩子們都大聲回答:“喜歡,喜歡貝克漢姆、羅納爾多。”這時再宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容:小足球――腳內(nèi)側(cè)踢球,并提出本課的要求,強調(diào)安全教育,安排見習生。
(二)準備部分:8-10分鐘
1、隊列練習:首先進行原地的隊列練習。(左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)、后轉(zhuǎn)、四列橫隊成八列橫隊)目的是集中學(xué)生的注意力,體現(xiàn)精、氣、神,使學(xué)生張、弛有度。
2、趣味玩球練習:主要是讓學(xué)生熟悉球性,為激發(fā)學(xué)生學(xué)習足球提高興趣,為更好地進入主教材的學(xué)習做鋪墊。學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下進行趣味玩球的練習,玩的同時配上歡快的音樂,教師用語言提示玩球的動作和正確的方法。
3、球操練習:學(xué)生成同心圓隊形站立,每位同學(xué)手拿一球,配上現(xiàn)代健身音樂,教師領(lǐng)做球操。要求:動作舒展、大方。
(三)基本部分:22-26分鐘
本單元共分為四次課,本次課是本單元的第2次課,針對水平2學(xué)生的基本情況和已有的知識與經(jīng)驗,為提高學(xué)生的學(xué)習興趣,同時也為了克服專項練習的枯燥乏味,我安排了以下的練習:
1)技術(shù)學(xué)習一,游戲:停球---傳球—停球(16分鐘)
1、師:我們首先學(xué)習傳球或停球技術(shù),請同學(xué)們嘗試。
2、分小組進行地滾球和空中球停球方法的嘗試;
3、小組展示停球方法;(輕踩、減力擋等)
4、分組傳球嘗試練習;
5、小組展示傳球方法,注意準確性;(腳背、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè))
6、游戲:傳停球接力
2)直線運球---曲線運球—接力(13分鐘)
1、師:光學(xué)會傳球和運球是不夠的,我們還要學(xué)習運球的方法……
2、教師講解運球的方法,提示要點(推球的后方中下部,向前用力);(直線運)
3、學(xué)生分小組自主嘗試幾次,體驗動作要領(lǐng);
4、優(yōu)生表演,師鼓勵;
5、師問:在比賽場上,往往會受到阻截,球必須改變運行方向,也就是曲線行進,這就要求我們學(xué)會曲線運球,如何進行呢?下面分小組進行嘗試。
6、學(xué)生分組嘗試;(繞標志物s運)
7、小組優(yōu)生展示,師歸納:用腳的內(nèi)、外兩側(cè)撥球來改變球的運行方向。下面我們就來個比賽……。方法是……。
8、比賽:運球接力。
(四)結(jié)束部分:3-5分鐘
1、放松舞蹈:(放音樂)
學(xué)生自然形成多層圓圈,選擇“雪絨花”三拍子音樂配上簡單的華爾茲動作為放松練習,使學(xué)生在優(yōu)美動聽的音樂中得到了肢體與心理放松,目的使學(xué)生的心率下降,逐漸恢復(fù)安靜狀態(tài)。(教師邊唱邊跳)
2、小結(jié):進行本節(jié)課評價,首先引導(dǎo)學(xué)生,談出感受(參與、技能、心理、社會適應(yīng)等方面)。教師表揚,再進行升華性的小結(jié)。
3、布置課后練習:在家選一安全、適合的地方進行對墻踢練習;或與自己的父母進行腳內(nèi)側(cè)踢球的練習。
4、結(jié)課:提示學(xué)生注意運動衛(wèi)生,收還器材。
最新足球接球技巧心得體會怎么寫七
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以學(xué)生的心理活動為導(dǎo)向,面向全體學(xué)生,按照學(xué)生心理變化設(shè)計課堂教學(xué)模式,安排教學(xué)內(nèi)容,選擇教學(xué)方法。充分調(diào)動學(xué)生積極思維,培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力和創(chuàng)新精神,為學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ)。
足球是世界第一運動,是很多青少年喜愛的運動項目,它具有良好的綜合健身作用,能夠培養(yǎng)學(xué)生團結(jié),協(xié)作,積極進取和拼搏精神。足球,也是小學(xué)生最樂于參 與的體育運動。本課選取水平二的小足球運球跑為主教材,旨在培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的熱愛,使學(xué)生能夠掌握一些基本的足球技術(shù)動作,發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。
新課程體育教學(xué)的總目標是以“終身體育”與“快樂體育”為指導(dǎo)思想,注重培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識,使學(xué)生在快樂中掌握鍛煉方法,參加鍛煉,增強體質(zhì)。
1、認知目標:學(xué)生能主動參與活動,體驗小足球運動的樂趣與魅力,知道應(yīng)該踢球的哪個部位,知道用力的方法與方向,了解簡單的足球動作術(shù)語。
2、技能目標:掌握運球變向的動作方法和技能技巧,發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)
3、情感目標:培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識和合作精神,增強學(xué)生自信心。
重點:運球腳的觸球部位、力量。
難點:對球運動路線的控制,身體重心的變化。
1、講解示范法
教師在教學(xué)中運用語言和示范動作,使學(xué)生形象、直觀地看到所學(xué)的動作全貌,了解所學(xué)動作的整體形象、結(jié)構(gòu),產(chǎn)生初步的感性認識。
2、游戲比賽法
抓住兒童好勝心強的心理特點,運用游戲比賽的方法,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣,使學(xué)生在玩中學(xué)、賽中練,進而達到提高動作技術(shù)能力的目的。
3、探究教學(xué)法
教師提出問題,讓學(xué)生進行討論,把寶貴的課堂時間用在激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造性思維、培養(yǎng)學(xué)生多角度看問題、分析和解決問題的能力上。鼓勵、引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)已有知識和生活常識,沿著不同角度進行學(xué)習和思考,產(chǎn)生大量設(shè)想,進而提出獨特見解。
4、評價教學(xué)法
充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動作用,讓學(xué)生自評、互評,教師參與其中,引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題,并提出改進意見。這樣會使學(xué)生在改進動作的同時,提高思維能力。
1、觀察法
教給學(xué)生觀察的方法,注意觀察教師的示范動作,并能運用對比的方法對所學(xué)知識、技術(shù)進行評價、自鑒,不斷矯正與改進。
2、模仿法
根據(jù)小學(xué)生模仿能力強的特點,讓學(xué)生認真看教師的示范動作,并模仿做出類似的動作,有助于學(xué)生掌握動作。
3、練習法
學(xué)生按教師所教動作的內(nèi)容和要求,反復(fù)做動作,學(xué)會自覺、積極、主動地練習,培養(yǎng)學(xué)生獨立完成動作的能力。
4、合作練習法
在練習過程中,充分發(fā)揮小組長和能力強的學(xué)生的作用,使學(xué)生互幫互學(xué),在提高教學(xué)效率和掌握動作的同時,提高學(xué)生的合作意識,培養(yǎng)團結(jié)友愛、互相協(xié)助的優(yōu)良品質(zhì)。
1、有利因素:小學(xué)生個性天真活潑、好動,而且興趣廣泛,其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。所以在本課時教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計中,根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征,我采用以游戲練習為主線,注重誘導(dǎo)、啟發(fā),鼓勵學(xué)生發(fā)揮想象,大膽創(chuàng)新。
2、不利因素:由于部分學(xué)生已掌握了一定的技能基礎(chǔ),而學(xué)生的心理素質(zhì)不穩(wěn)定,所以容易產(chǎn)生滿足而導(dǎo)致厭學(xué)的傾向,對學(xué)習新的技術(shù)動作帶來了一定的阻力。因此,在教學(xué)時采用形式多樣的教學(xué)方法來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣,為下一步學(xué)習新內(nèi)容知識,奠定了良好的基礎(chǔ)。
1、醞釀情緒,激發(fā)興趣。為了更好地集中學(xué)生注意力和引發(fā)學(xué)生的興趣。場地上用足球擺出一個大足球的形狀,教師和學(xué)生共同在場地中通過小游戲進行熱身活動,并創(chuàng)設(shè)情景激發(fā)學(xué)生的求知欲望,體驗到參與活動的樂趣,使學(xué)生更加積極主動地進行練習。
2、合作探究,實踐提高。在練習過程中,為學(xué)生創(chuàng)設(shè)寬松、民主的氛圍,指導(dǎo)并激勵學(xué)生進行創(chuàng)造性鍛煉,如“踢準”練習,對學(xué)生只有基本要求沒有具體的技 術(shù)要求,讓學(xué)生自己選擇動作進行練習,使學(xué)生在動中體驗鍛煉的樂趣,享受成功的喜悅。并在合作學(xué)習中體驗到與同伴交流互助帶給自己的樂趣。
3、穩(wěn)定情緒,調(diào)整身心。在悠揚的樂曲聲中,教師用富有感染力的,富有詩意的語言營造輕松優(yōu)美的環(huán)境,使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中身心得到放松。
(一)準備部分(8分鐘)
1、課堂常規(guī)
2、進入角色
3、熱身活動
1)靜力拉伸(瑜伽動作改編)
2)行進間徒手操
熱身活動采用先做靜力拉伸、后做徒手操的方式,不但可以使學(xué)生的身體由“相對靜止”的狀態(tài)安全的過渡到“運動狀態(tài)”,而且,也避免了枯燥不變的慢跑——做操的陳舊熱身方式,使學(xué)生能很快的進入到上課狀態(tài),為接下來的教學(xué)鋪平道路。
(二)基本部分(27分鐘)
1、小足球運球游戲(17分鐘)
實施自主合作學(xué)習,培養(yǎng)創(chuàng)新實踐能力。課堂上,給學(xué)生充分的學(xué)習自主權(quán),學(xué)生可以盡情地表現(xiàn)、展示。教師講解游戲方法,引導(dǎo)學(xué)生出問題,讓學(xué)生帶著疑問 和思考,自主進行游戲,設(shè)置三種不同難度的游戲,使學(xué)生在游戲過程中找尋合理的運球方法。在聯(lián)系一段時間后,教師做出正確示范,學(xué)生模仿,并在繼續(xù)游戲中 掌握合理、正確的技術(shù)動作。在學(xué)生能較好的掌握動作要領(lǐng)之后,教師組織學(xué)生分小組比賽,優(yōu)生示范。然后由學(xué)生相互評價、總結(jié),教師給予適當指導(dǎo)。
2、“推球車”游戲(10分鐘)
在傳統(tǒng)游戲“推小車”的基礎(chǔ)上加以改進,有效利用本課教具——足球,使后面的學(xué)生要推“小車”走,而前面做“小車”的同學(xué)還要滾著球走,這樣不僅發(fā)展了 學(xué)生的上肢力量、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì),也在游戲中進一步培養(yǎng)學(xué)生的球感,達到“人球合一”的效果。在游戲中,充分發(fā)展學(xué)生的個性、調(diào)動學(xué)生學(xué)習積極性,使學(xué) 生在不知不覺中等到鍛煉。
(三)結(jié)束部分
1、普拉提放松操
伴隨悠揚的音樂,師生共同做放松操,進行有效地調(diào)整身心,恢復(fù)疲勞。
2、音樂停后,教師引導(dǎo)學(xué)生進行自我總結(jié),自我評價、互相評價,及培養(yǎng)學(xué)生自我評價和自我測試能力。師生再見,從而完成了本節(jié)課的教學(xué)。
100%的學(xué)生能夠了解本課的初衷,并初步學(xué)會變向運球,能夠積極的參與到游戲活動中去,在比賽過程中60%的同學(xué)能夠運用一定的技巧進行游戲。
本課練習密度在35%—40%左右,平均心率在130次/分左右,最高心率在160次/分左右。
小足球、標志桶、錄音機
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