學(xué)習(xí)心肺耐力的心得體會(huì)報(bào)告 心肺耐力鍛煉(7篇)

體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會(huì)嗎？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

最新學(xué)習(xí)心肺耐力的心得體會(huì)報(bào)告一

我知道老師對(duì)于我有著很大的期望，可是我還是沒有考好。對(duì)于這點(diǎn)我感到十分抱歉。但是既然犯了錯(cuò)誤就要改正，所以，通過考試我也想了很多以后一定要學(xué)習(xí)的東西。

首先我要改掉考試不細(xì)心讀題目的壞習(xí)慣。有時(shí)候我往往看著題目前面就順手把后面的問題寫上了，但是卻錯(cuò)了很多。這也許也和答題技巧有關(guān)系?？傊ㄟ^以后的練習(xí)，我一定要在考試的過程之中認(rèn)真審題，自習(xí)讀題，把題目看準(zhǔn)、看好。時(shí)間允許的時(shí)候要多檢查幾遍，絕對(duì)不允許自己再犯類似于這樣的無謂的錯(cuò)誤。

其次，我還要加強(qiáng)英語的習(xí)題強(qiáng)化。通過考試，我終于明白山外有山，人外有人。平日大家都聚在一起做一樣的題目，感覺不出來有什么明顯的差異。可是一當(dāng)考試，才發(fā)現(xiàn)原來那么多考試題目是我從來看都沒看過的(你就先編著吧)。只怪自己買的練習(xí)題做的少。不能允許自己再繼續(xù)這樣下去，所以，我一定要加倍努力，從這次考試之中汲取教訓(xùn)，增加力量，為下一次考試做好準(zhǔn)備，打好基礎(chǔ)。

考試技巧貴在練習(xí)。生活之中，我還要多多加強(qiáng)自己的練習(xí)和復(fù)習(xí)，考試之前制定周詳?shù)膹?fù)習(xí)計(jì)劃，不再手忙腳亂，沒有方向。平日生活學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)積累，積累英語好詞好句，積累英語難的題目，積累英語語法項(xiàng)目。對(duì)做完形填空等練習(xí)題也是提高英語的好方法。

期中考試畢竟不是期末考試，我還是有機(jī)會(huì)的。下一次考試，我要更努力，爭取不讓老師、家長和同學(xué)們失望。不讓自己失望。

對(duì)于老師，我希望老師不要對(duì)我失去信心，雖然我這次考得并不理想，但是我相信自己的實(shí)力。下一次考試，我一定會(huì)努力的!

終究不如自己寫的好，自己寫才能真真與老師共同交流，找出自己的不足此次考試總體來說可以用三個(gè)詞來形容“聞?wù)邆?，見者流淚，慘不忍睹!”試卷發(fā)下來的那一剎那間，我屏住了呼吸。面前兩個(gè)鮮紅顯眼的數(shù)字令我目瞪口呆。上帝啊，我的語文成績有了歷史性的“突破”!離及格只差那短短的一步之遙了。這個(gè)成績是空前的，可不知道是不是絕后的。

所謂種瓜得瓜，種豆得豆。我這是自食其。哎，早知今日，何必當(dāng)初啊?古人云：“風(fēng)蕭蕭兮，易水寒?！苯裎覈@：“考試結(jié)束兮，我玩完!”亡羊補(bǔ)牢，無濟(jì)于事啊。想不到自認(rèn)優(yōu)秀的我如今也會(huì)落到這般田地。說到原因嘛，是多方面的。其一也是首要的當(dāng)然是自己不知道努力，沒有持之以恒的刻苦精神。有的只是那三分鐘的熱度。這種種惡習(xí)是釀成失敗的主要原料。當(dāng)然，古往今來，凡成大事，離不開天時(shí)、地利、人和三者融匯.幸運(yùn)女神這次從我身旁俏然而逝,沒有得到她的青睞,又怎能不落到失敗的深淵呢?能爬多高，就能跌多深，我算體會(huì)到了。

拿起試卷一看，觸目驚心!那一個(gè)個(gè)錯(cuò)叉好似一把把尖銳無比的刺刀，扎的我快要窒息了。該對(duì)的沒對(duì)，該會(huì)的不會(huì)。今晚即將上演家庭不定項(xiàng)式乒乓比賽，男子單打，女子單打或男女混合雙打。啊，吾命休矣!

小小的考試透露出我內(nèi)心的那一份自滿，那一份狂傲。讓我知道自己在眾人之中是多么渺小，多么不堪一擊!這也算是對(duì)我一個(gè)小小的懲戒吧，為我敲響了警鐘，也提前給我打上了預(yù)防針。一次失敗算不了什么，失敗也許是成功的前兆。一次成功也證明不了什么，它終究要成為歷史。我們不可能未卜先知，只能憑著自己的那一份付出，去期待豐碩的收獲!

努力吧，剩下的時(shí)間不多了......

最新學(xué)習(xí)心肺耐力的心得體會(huì)報(bào)告二

我們都知道英語是一門重要的課程，而且我們每個(gè)人都想把它學(xué)好。那么，如何學(xué)好英語呢?有什么方法呢?我認(rèn)為：

首先，要聽、說先行。

英語是一種語言，學(xué)習(xí)它的方法就是不斷地運(yùn)用：1、學(xué)會(huì)聽別人說;2、大膽地和別人去交談。

試想一個(gè)聽也聽不懂的人，怎么會(huì)去和別人交談呢?所以，學(xué)習(xí)英語必須在“聽”中提高自己，在“說”中檢測自己。把你“聽”到的，找機(jī)會(huì)向你的同學(xué)、朋友、老師進(jìn)行賣弄;當(dāng)你體會(huì)到成功的喜悅時(shí)，那些曾讓你感覺到干吧吧的句型、課文就會(huì)一下子變得親切而又有意義起來。

要做到“聽、說”先行，最重要的就是聽具有純真、地道發(fā)音的語言材料，去模仿其發(fā)音、語調(diào)，去領(lǐng)悟其會(huì)話場景，去和真正的“老外”對(duì)話!聽說時(shí)應(yīng)該注意以下兩點(diǎn)：

第一，磁帶要選對(duì)，要選難度適合自己的;時(shí)間要保證，每天至少半小時(shí)，應(yīng)該說，聽那種純正、地道的語音、語調(diào)，感覺就是一咱享受。

第二，聽要一句一句地聽，說也要一句一句地說。不求快，要反復(fù)聽、反復(fù)說，直到聽懂每一個(gè)詞，說好每一句放才行。事實(shí)上，練習(xí)聽說可以起到一石三鳥的效果：既鞏固了語言知識(shí)、提高了聽力水平，又實(shí)現(xiàn)了口語運(yùn)用。何樂而不為呢?

“聽”和“說”二者相互促進(jìn)，不可偏廢一方。要大量地聽，不斷地說，只有這樣，知識(shí)才能變?yōu)槟芰?。關(guān)鍵是要活學(xué)活用，堅(jiān)持不懈。如果能這樣，那么我相信你一定能練出非凡的聽力，說出流利、地道的英語。

其次，讀、寫要跟上。

我們強(qiáng)調(diào)“聽、說”的同時(shí)，還注重閱讀量的擴(kuò)大和閱讀能力的提高。而閱讀能力和寫作能力的提高是建筑在相當(dāng)練習(xí)量基礎(chǔ)上的。達(dá)不到一定的量，就不會(huì)有“質(zhì)”的突破，有的同學(xué)說，我做了好多的閱讀性解題，可是進(jìn)步卻不大，是怎么回事呢?其實(shí)，閱讀強(qiáng)調(diào)對(duì)文章整體的理解而不是對(duì)文章簡單的表象理解，也就是說，文章中有的句子不是可能孤立起來理解的，它是有背景的。對(duì)于我們大家來說，在開始大量閱讀前，，首先必須掌握一定的語法知識(shí)，比如句子詞形變化、句型、結(jié)構(gòu)、時(shí)態(tài)等，要善于歸納總結(jié)，牢記一些特殊變化，學(xué)習(xí)英語語法的一個(gè)重要原則就是“鉆進(jìn)去，跳出來”。鉆進(jìn)去就是認(rèn)真學(xué)習(xí)語法知識(shí)，然后歸納總結(jié)，再做練習(xí)，使之真正成為自己的東西。一是語法基礎(chǔ)有了長進(jìn)，就要“跳起來”擴(kuò)大閱讀和提閱讀能力了。在擴(kuò)大閱讀量的時(shí)候，應(yīng)注意以下兩點(diǎn)：

1、選準(zhǔn)閱讀材料，要精讀。有些人說知識(shí)“大意”就行了。其實(shí)不然，這種說法非常片面。如果基礎(chǔ)不好，又不仔細(xì)閱讀，抓住的大意往往都不是關(guān)鍵。要想把自己的閱讀能力提高到“一目十行”的境界，首先你必須要做到“十目一行”。

2、閱讀。大量精讀后就必須轉(zhuǎn)到閱讀。時(shí)限可以以考試時(shí)間為準(zhǔn)，也可根據(jù)自己的實(shí)際情況確定，我們的目標(biāo)是又快又準(zhǔn)。

總之，當(dāng)你真正做到聽說先行，同時(shí)擴(kuò)大閱讀量和提高閱讀技能后，你的腦中就人積淀了許多可想、可說的事情。寫作時(shí)也就言之有物，下筆如神了。

最后，我把“五”顆心送給每一位同學(xué)：學(xué)習(xí)要用心，做題要細(xì)心，失敗不灰心，成功需恒心。衷心祝愿各位在英語學(xué)習(xí)中取得優(yōu)異成績!

最新學(xué)習(xí)心肺耐力的心得體會(huì)報(bào)告三

9月10日，我校開展了師德師風(fēng)學(xué)習(xí)教育活動(dòng)。通過學(xué)習(xí)，進(jìn)一步明確了開展師德師風(fēng)教育活動(dòng)的重要性。作為一名幼兒教師，要忠誠黨的教育事業(yè)，要有廣博的知識(shí)、更要有高尚師德、優(yōu)良的師風(fēng)。師德不僅是對(duì)教師個(gè)人行為的規(guī)范要求，而且也是教育幼兒的重要手段，起著“以身立教”的作用。教師要做好幼兒的靈魂工程師，首先自己要有高尚的道德情操，才能以德治教，以德育人，才能成為一名合格的教育工作者。

教師應(yīng)成為孩子的傾聽者、觀察者。新課程理念下的教師，不僅要傳播知識(shí)，更要觀察。注重一日活動(dòng)中的觀察，捕捉著孩子一瞬即逝的現(xiàn)象和變化過程，了解孩子的個(gè)體差異，獲得第一手材料。教師應(yīng)該是一位細(xì)心的觀察者，去傾聽幼兒談?wù)摰臒狳c(diǎn)話題，及時(shí)捕捉幼兒的興趣熱點(diǎn)，分析幼兒的探索需要，從而確立起幼兒感興趣的主題。傾聽、觀察孩子還體現(xiàn)在教師要關(guān)注孩子的已有經(jīng)驗(yàn)，即孩子現(xiàn)有的認(rèn)知能力和生活經(jīng)驗(yàn)。

就幼兒個(gè)體而言，孩子雖然還不完全具備判斷是與非的能力。但是，其思維的邏輯抽象性開始萌芽，并會(huì)進(jìn)行簡單的比較：為什么老師喜歡他不喜歡我？老師讓他參加為什么不要我？老師為啥老叫他而不叫我？為什么老師給他不給我？老師為什么批評(píng)我不批評(píng)他？等等。況且，孩子即使是受了委屈，他也往往不被注意和重視，缺少訴說的對(duì)象，更不知如何傾訴內(nèi)心的苦悶和不快；自我排泄悲憤、委屈的能力較差，在情感交流上他們是被動(dòng)的或者說是弱者。長此以往，會(huì)影響孩子的心理健康。作為教師必須有一顆平常心，用教師職業(yè)常態(tài)去看待每一個(gè)教養(yǎng)對(duì)象，孩子們有這樣那樣的缺點(diǎn)、毛病甚至錯(cuò)誤都是正常的，如果孩子們與生俱來什么都懂、什么都會(huì)，那么，還要教師做什么？

良好的師德師風(fēng)的形成，除了在制度約束的基礎(chǔ)上，還需要我提高自律意識(shí)，自覺改正自己生活、工作中的不好習(xí)慣，在幼兒心中建立起良好的師德師風(fēng)形象。每一個(gè)人從兒童開始所形成的道德觀念、行為習(xí)慣、世界觀等教師起了決定性的作用。我認(rèn)為要提高自身的師德師風(fēng)要從以下幾個(gè)方面下手，努力提高自身的綜合素質(zhì)。

1、愛崗敬業(yè)。首先，要熱愛幼兒教育事業(yè)，要對(duì)幼兒教育事業(yè)盡心盡力。參加政治學(xué)習(xí)和業(yè)務(wù)進(jìn)修，樹立正確的教育觀、質(zhì)量觀、人才觀，增強(qiáng)實(shí)施素質(zhì)教育的自覺性。

2、尊重每一個(gè)幼兒。每一幼兒都渴望得到老師的愛和尊重。要與幼兒平等相待，不能把幼兒當(dāng)下級(jí)隨便呵斥。只有把愛傳遞給幼兒把幼兒看重，幼兒得到老師的尊重，他們才會(huì)尊重老師喜歡老師。孔子說得好：“其身正，不令而行，其身不正，雖令不從。”因此，作為幼兒教師，有一顆愛心、耐心、細(xì)心、責(zé)任心是必不可少的。

3、努力進(jìn)取。作為傳道授業(yè)的老師，只有不斷的更新自己的知識(shí)，不斷提高自身素質(zhì)，不斷的完善自己，才能教好幼兒。如果自身散漫，怎能要求幼兒認(rèn)真。要提高自身的素質(zhì)，這要求自己不斷的學(xué)習(xí)，積極探索，不斷開辟新的教法。

3、以身作則。教師的言行對(duì)幼兒的思想、行為和品質(zhì)具有潛移默化的影響，教師的一言一行，幼兒均喜歡模仿，這將給幼兒成長帶來一生的影響。教師是幼兒的一面鏡子，言談舉止，為人處世，衣著穿戴都是幼兒私下議論的話題。為人師表不能說一套做一套，應(yīng)嚴(yán)以律己，言行一致，表里如一，成為幼兒的表率。俗話說親其師則信其道信其道則循其步。“在教育中，一切師德要求都基于教師的人格，因?yàn)閹煹碌镊攘χ饕獜娜烁裉卣髦酗@示出來，歷代的教育家提出的“為人師表”、“以身作則”、“循循善誘”、“誨人不倦”、“躬行實(shí)踐”等，既是師德的規(guī)范，又是教師良好人格的品格特征的體現(xiàn)。

因此，師德——不是簡單的說教，而是一種精神體現(xiàn)，一種深厚的知識(shí)內(nèi)涵和文化品位的體現(xiàn)！師德需要培養(yǎng)，需要教育，更需要的是——每位教師的自我修養(yǎng)！在平時(shí)的工作中，我要虛心向有經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí)，通過吸取別人的經(jīng)驗(yàn)來完善自己的教育教學(xué)風(fēng)格，爭取更大的進(jìn)步。關(guān)注每一個(gè)孩子，對(duì)每一個(gè)家長都坦誠相待，家長和老師相互理解，配合默契，學(xué)校教育和家庭教育就這樣自然地走到了一起。教師是愛的集大成者，如果孩子是花，教師就是雨，滴滴滋潤著孩子純潔的心田。如果孩子是樹，教師就是太陽，縷縷陽光伴隨孩子的成長。

最新學(xué)習(xí)心肺耐力的心得體會(huì)報(bào)告四

流年似水，不應(yīng)該只將淚水鐫刻;風(fēng)雨如磐，總應(yīng)該把羽翼淬火!在期末考試即將到來之際，作為一名黨員，我一定會(huì)起好帶頭作用，帶領(lǐng)大家做好期末復(fù)習(xí)備考工作，不放棄一個(gè)人，我將按如下去盡到我的責(zé)任：

一、精心準(zhǔn)備，決不浮躁?！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢?！薄熬\所至，金石為開?！弊鳛橐幻娙?，我們?cè)跄艽驘o把握之仗?又怎能浮躁輕狂?我們應(yīng)該抓緊剩下的時(shí)間，不能再去干一些與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情，全心全意的把工作重心落到學(xué)習(xí)上去。時(shí)日苦短，務(wù)須未雨綢繆;大戰(zhàn)在即，更應(yīng)秣馬厲兵。為理想，早起三更，讀迎晨曦，磨槍挫劍，不懼兵臨城下!為目標(biāo)，晚臥夜半，夢(mèng)別星辰，腳踏實(shí)地，凌云舍我其誰!誠心惜時(shí)，決不虛度?！盎ㄓ兄亻_日，人無再少年?！币环忠幻?，關(guān)乎前程。機(jī)不可失，時(shí)不再來。

二、專心投入，決不分神?！皶V者文必工，藝癡者技必良”?！鞍V”就是心無旁騖，“癡”就是全神貫注。為了父母的厚望，為了自己的夢(mèng)想，我們必須一心一意抓學(xué)習(xí)，聚精會(huì)神謀成績。

三、細(xì)心鉆研，決不馬虎?！吧饕滓员茈y，敬細(xì)以遠(yuǎn)大?！奔?xì)節(jié)決定成敗，馬虎貽誤終身。平時(shí)學(xué)習(xí)只有細(xì)針密縷，考試答題才能天衣無縫。恒心堅(jiān)持，決不言棄?！皠俨或湥瑪〔火H。”戰(zhàn)場上不能當(dāng)逃兵，考場上也決不能做孬種。哪怕只有百分之一的希望，我們也須付出百分之百的努力。耐心刻苦，決不偷懶?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來。”苦盡必定甜來，天道自會(huì)酬勤。只有在考前揮灑辛勤的汗水，才不會(huì)在考后落下痛悔的淚水。我們?cè)浮耙聨u寬終不悔，為伊消得人憔悴”。

四、靈心智取，決不犯傻。諺云：“有勇敢而沒有機(jī)智，就像一支沒有準(zhǔn)星的槍?！备螞r考試就是與智者的對(duì)話，因此我們應(yīng)開動(dòng)腦筋，釋放智慧;只須智取，不可強(qiáng)攻。墨守成規(guī)，終無所成;機(jī)智靈活，方成正果。在考前的復(fù)習(xí)工作中，我們不能一味的死讀書、死看書，要學(xué)會(huì)靈活的總結(jié)知識(shí)點(diǎn)，學(xué)會(huì)把書讀薄，這樣才能在有限的復(fù)習(xí)時(shí)間內(nèi)，提高自己的學(xué)習(xí)效率，記住更多的知識(shí)，我們習(xí)慣看書從第一章看到最后一章，但有時(shí)這種方法卻可能是致命的。

五、標(biāo)越高，他的才力就發(fā)展越快，對(duì)社會(huì)就越有益，我相信這也是一個(gè)真理。沒有目標(biāo)的`人生是荒蕪的，有的學(xué)生學(xué)習(xí)較盲目，無目標(biāo)，也有的學(xué)生有學(xué)習(xí)目標(biāo)，但動(dòng)機(jī)層次較低，認(rèn)為學(xué)習(xí)是為了及格，為得到父母獎(jiǎng)勵(lì)和認(rèn)可等。顯然這種學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是很難維持長久的。只有為渴望求知，完善自我的內(nèi)在激勵(lì)，才會(huì)產(chǎn)生源源不斷的動(dòng)力。目標(biāo)過高，難度過大，超出了自己能力所及，很難長期忍受疑難的困惑和艱苦的探究，也只能維持三分鐘熱度后而放棄了。只有適應(yīng)難度總目標(biāo)才會(huì)有面對(duì)困難，面對(duì)挑戰(zhàn)的持續(xù)的熱情。

六、磨刀不費(fèi)砍柴功。方法是學(xué)習(xí)的“力量倍增器”，學(xué)習(xí)方法有多種多樣的，適合自己的才是最好的。學(xué)習(xí)方法與兩個(gè)因素有關(guān)，一是與時(shí)間控制，另一個(gè)是具體科目學(xué)習(xí)。時(shí)間控制實(shí)質(zhì)上就是計(jì)劃，是提高效率的基本途徑。具體科目有關(guān)的方法包括“如何聽課、如何復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)、考前總結(jié)、考后分析”等等。我們把課分為三類，區(qū)別對(duì)待。一類是數(shù)學(xué)、物理等重在理解的課程，對(duì)它們首先應(yīng)該先理解教員所講的內(nèi)容，然后根據(jù)自己的理解記筆記，把自己的想法注在一旁，以便復(fù)習(xí)時(shí)查閱，對(duì)例題除記錄題目、題解外，應(yīng)把題目的重點(diǎn)、難點(diǎn)及思路記錄下來，方便復(fù)習(xí)。另一類是化學(xué)，由于其補(bǔ)充知識(shí)相當(dāng)多，所以具有特殊性，一般是盡可能多的記錄課上的各種知識(shí)，然后再加以理解，這樣不至由于思考而錯(cuò)過某些內(nèi)容。最后一類是外語、政治、歷史等重于記憶的課程。

七、萬丈高樓平地起?？茖W(xué)的學(xué)習(xí)方法可使人在一段時(shí)期內(nèi)獲取比較大的收獲，因人而異、因時(shí)而變的，但良好的方法是建立在堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)之上的。教員們經(jīng)常說，基礎(chǔ)很重要。但什么是基礎(chǔ)，哪些基本知識(shí)沒有掌握，每個(gè)人的情況不定相同。期中考試結(jié)束后，要細(xì)細(xì)推敲自己基礎(chǔ)薄弱在哪里，只有堵塞住漏洞，再往補(bǔ)進(jìn)新知才越積越多，否則，事倍功半。要有計(jì)劃的整理基礎(chǔ)知識(shí)，通過訓(xùn)練、感悟，把學(xué)科能力提高。作計(jì)劃可以明確自己近期內(nèi)的目標(biāo)，確定干些什么，分清主次，合理分配時(shí)間，適當(dāng)調(diào)配勞逸。做總結(jié)一方面要總結(jié)前一段時(shí)期內(nèi)學(xué)習(xí)成績與不足，另一方面要審查原先的計(jì)劃是否合適，做必要的調(diào)整，訂出新的計(jì)劃。在學(xué)習(xí)中不斷地做著計(jì)劃與總結(jié)，大到一個(gè)假期、一個(gè)學(xué)期，小到一天、一個(gè)上午。但得有心常自奮，何愁他日不奮飛!學(xué)習(xí)其實(shí)沒有捷徑，只有經(jīng)過艱苦的摸索，才能找到適合自己的最好的學(xué)習(xí)方法。

最新學(xué)習(xí)心肺耐力的心得體會(huì)報(bào)告五

我決定一定要更認(rèn)真的學(xué)習(xí)，更認(rèn)真的聽老師的話，把老師的話聽進(jìn)去，認(rèn)真的練習(xí)打字，認(rèn)真的學(xué)習(xí)老師教的，然后再學(xué)以至用，因?yàn)槲蚁Ｍ淖?，我希望學(xué)到我報(bào)的專業(yè)的所有知識(shí)，我決心一步一步的追上那些優(yōu)秀的同學(xué)，因?yàn)槲蚁嘈盼沂莾?yōu)秀的，我也一定會(huì)變成秀的，我現(xiàn)在打字一分鐘三十個(gè)字了，老師說過，招聘員工的時(shí)候一定會(huì)招打字快的，所以，我一定要好好努力，我決心認(rèn)真的學(xué)習(xí)加更多的練習(xí)，讓自己能夠?qū)W到所有知識(shí)，讓自己能夠進(jìn)步，我決定做好以下幾點(diǎn)。

一、做好預(yù)習(xí)，預(yù)習(xí)是學(xué)好知識(shí)的第一環(huán)節(jié)，所以預(yù)習(xí)應(yīng)做到。

1、粗讀教材，找出這節(jié)課的內(nèi)容提要，重點(diǎn)與難點(diǎn)。

2、還有應(yīng)該解決的重點(diǎn)問題。

二、聽課，學(xué)習(xí)每節(jié)課，一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)就是聽課。

1、要做到特別注重理解。

2、要有明確的學(xué)習(xí)目的。

三、做課堂筆記，做筆記對(duì)復(fù)習(xí)、作業(yè)有好處。

1、應(yīng)筆記簡明扼要。

2、課后要整理筆記。

四、做作業(yè)。做作業(yè)應(yīng)認(rèn)真審題，明確解題思路。

五、課后復(fù)習(xí)。及時(shí)復(fù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)。

刻苦學(xué)習(xí)，分秒必爭。上課不分神，課后不分心，作業(yè)不抄襲，考試不作弊，不打被動(dòng)戰(zhàn)，不放棄任何一個(gè)疑難知識(shí)點(diǎn)，認(rèn)真對(duì)待每一堂課、每一次考試與練習(xí)，努力提高復(fù)習(xí)的效率與效果。

嚴(yán)守紀(jì)律，心無旁騖。不遲到，不早退，不談戀愛，不進(jìn)網(wǎng)吧，不使用手機(jī)、小靈通、mp3、mp4等通訊娛樂工具，不看與學(xué)習(xí)無關(guān)的書，不濫交朋友，不與社會(huì)上不三不四的人來往，保證全身心地投入到學(xué)習(xí)中去。

勞逸結(jié)合，精力充沛。

最昂揚(yáng)的斗志，勤奮苦讀，珍惜分秒，勇于拼搏，敢于競爭。不到最后一刻，絕不放棄希望，絕不放棄努力!我的目標(biāo)一定要實(shí)現(xiàn)!我的目標(biāo)一定能實(shí)現(xiàn)!

我將誠信做人，履行諾言，簽上姓名以示決心。請(qǐng)老師們、同學(xué)們監(jiān)督我，幫助我。如做不到以上幾點(diǎn)，我一定會(huì)誠懇接受老師的批評(píng)教育!

一步一步走踏實(shí)了，就可以了。

初中的內(nèi)容不多，初三努力一年成績就很容易上去。

最新學(xué)習(xí)心肺耐力的心得體會(huì)報(bào)告六

轉(zhuǎn)眼間，接受新員工培訓(xùn)已近1個(gè)月時(shí)間，由于公司事先對(duì)新進(jìn)員工的培訓(xùn)工作作了周密細(xì)致的培訓(xùn)計(jì)劃，再加上培訓(xùn)期間領(lǐng)導(dǎo)們關(guān)心、責(zé)任培訓(xùn)師細(xì)心的安排和新老員工積極的配合下，培訓(xùn)工作進(jìn)行得緊張有序并取得很好的效果。

為了使培訓(xùn)達(dá)到很好的效果，結(jié)合公司的實(shí)際情況，我們分階段進(jìn)行了相關(guān)的培訓(xùn)工作，采取一對(duì)一的互幫互助，在最短的時(shí)間內(nèi)學(xué)到較多的知識(shí)，為真正走上工作崗位打下堅(jiān)實(shí)的基矗。

公司組織新員工認(rèn)真學(xué)習(xí)了嘉德企業(yè)文化，讓她從中感受到了真正的嘉德銷售文化內(nèi)涵;同時(shí)還進(jìn)行安全教育，讓新員工認(rèn)識(shí)到安全意識(shí)、安全觀念、安全素質(zhì)和安全行為的重要性。

第一階段文檔知識(shí)和市場部工作流程的培訓(xùn)

通過組織架構(gòu)輕松自如地了解到公司市場的劃分和布局;通過市場部工作流程的培訓(xùn)，更輕松地明白我們工作做什么?誰來做?怎么做?如何保障從接訂單到訂單完成所經(jīng)過的步驟及跟蹤方法都有清晰的了解。為以后的工作奠定了基矗。

第二階段專業(yè)理論培訓(xùn)

責(zé)任培訓(xùn)師制定了詳細(xì)的培訓(xùn)內(nèi)容，并讓其提前預(yù)習(xí)培訓(xùn)內(nèi)容再接受培訓(xùn)。在每培訓(xùn)完一個(gè)知識(shí)章節(jié)后，責(zé)任培訓(xùn)師就會(huì)將學(xué)習(xí)的知識(shí)進(jìn)行考試來考核培訓(xùn)效果，通過這種考試，同時(shí)對(duì)新員工存在疑問的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行回顧。

第三階段學(xué)習(xí)現(xiàn)場知識(shí)，積累現(xiàn)場寶貴經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)

平時(shí)就由老員工帶領(lǐng)她出去拜訪客戶，爭取讓她盡可能多的了解怎樣與客戶交流溝通，在打交道過程中自己的目標(biāo)是什么，在完成目標(biāo)之前要做哪些準(zhǔn)備工作，包括談話內(nèi)容的先后次序，及交流過程中的注意事項(xiàng)，這樣也有利于她學(xué)習(xí)和消化理論知識(shí)，從而達(dá)到更好的效果。

概括起來有如下幾點(diǎn)：

1、熱愛學(xué)習(xí)，能自覺學(xué)習(xí)密封資料、營銷知識(shí);學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，對(duì)于不懂的地方，能主動(dòng)提出，尋找答案。

2、性格開朗，在同客戶交流中能找到一些話題溝通，比如時(shí)事要聞等，使談話內(nèi)容多樣性。

3、能主動(dòng)的完成日常工作。

4、專業(yè)知識(shí)還不夠，需要多學(xué)習(xí)。

5、在同客戶溝通的過程中，一些禮儀和細(xì)節(jié)還需要完善。

總體來說，通過這次培訓(xùn)達(dá)到了預(yù)期的效果，那當(dāng)然這與全體員工的努力是分不開的，相信大家再接再厲爭取最后為完成20__銷售目標(biāo)完滿的成功!

最新學(xué)習(xí)心肺耐力的心得體會(huì)報(bào)告七

不要學(xué)古董英語。任何語言都是活的，每天都會(huì)發(fā)展，學(xué)習(xí)陳舊的語言毫無新鮮感，而且基本無處可用。不鮮活、不入時(shí)、不風(fēng)趣幽默的語言不是我們要學(xué)的語言，多讀外文報(bào)紙、多看原版影視作品才會(huì)有助于補(bǔ)充新詞匯。

很多人以為，把單詞拆成一個(gè)個(gè)字母背熟就可以正確地拼寫出來，其實(shí)，科學(xué)的方法是把讀音、拼寫和用法融為一體，同步進(jìn)行，眼口手腦并用，并把它應(yīng)用到句子里面去理解。

聽不懂也要聽

練習(xí)聽力時(shí)，許多人抱怨聽不懂，因而喪失了聽的樂趣，往往半途而廢。其實(shí)，即使聽不懂也是一種學(xué)習(xí)，只不過你自己覺察不到而已。雖然暫時(shí)聽不懂，但你的耳膜已經(jīng)開始嘗試著適應(yīng)一種新的語言發(fā)音，你的大腦在調(diào)整頻率，準(zhǔn)備接受一種新的信息代碼，這本身就是一次飛躍。

所以切記：聽不懂時(shí)，你也在進(jìn)步。

練習(xí)聽力，要充分利用心理學(xué)上的無意注意，只要一有時(shí)間，就要打開錄音機(jī)播放外語磁帶，使自己處于外語的語言環(huán)境中，也許你沒聽清楚說些什么，這不要緊，你可以隨便做其他事情，不用去有意聽，只要你的周圍有外語環(huán)境的發(fā)音，你的聽力就會(huì)提高。

敢于開口

學(xué)英語很重要的一點(diǎn)是用來和他人交流，但開口難也是中國人學(xué)英語的一大特點(diǎn)。問題出在以下幾點(diǎn)：

一是有些人把是否看懂當(dāng)成學(xué)習(xí)的標(biāo)準(zhǔn)。拿到一本口語教材，翻開幾頁一看，都看懂了，就認(rèn)為太簡單了，對(duì)自己不合適。其實(shí)，練習(xí)口語的教材，內(nèi)容肯定不會(huì)難，否則沒法操練?？炊坏扔跁?huì)說，把這些你已經(jīng)學(xué)會(huì)的東西流利地表達(dá)出來，才是口語教材最主要的目標(biāo)。

二是千萬不要用漢字來記英語發(fā)音。學(xué)習(xí)一門外語如果發(fā)音不過關(guān)，始終不會(huì)真正掌握一門外語，而且最大的害處是不利于培養(yǎng)對(duì)外語的興趣，影響下一步學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在有人把用漢語發(fā)音標(biāo)注英語，比如把goodbye記作古得拜，甚至把這種做法作為成果出版，這樣做肯定后患無窮。

不敢開口的第三點(diǎn)是怕語法有錯(cuò)。沒有具體問題，一般不要去讀語法書。超前學(xué)習(xí)語法，會(huì)使你如墜云里霧里，喪失學(xué)習(xí)外語的樂趣和信心。

而且，語法好比游泳理論，對(duì)于沒有下過水的人來說，游泳理論是用處不大的。同樣，對(duì)于語言實(shí)踐不夠豐富的初學(xué)者，直接學(xué)習(xí)語法的用處不是很大。所以，一定要結(jié)合語言實(shí)踐來理解語法，語法是學(xué)會(huì)語言后的一種理論思考。學(xué)語言不存在對(duì)錯(cuò)，只要能說出來，意思讓人家明白就可以了，不用費(fèi)盡心機(jī)考慮用什么句型，只要能選準(zhǔn)一個(gè)單詞就行。

學(xué)口語最好的辦法，不是做習(xí)題，不是背誦，也不是看語法書，而是反復(fù)高聲朗讀課文，這種做法的目的是培養(yǎng)自己的語感，只有具備了語感，才能在做習(xí)題時(shí)不假思索、下意識(shí)地寫出正確答案。而且，當(dāng)你熟練朗讀幾十篇課文后，很多常用句子會(huì)不自覺地脫口而出，所謂的用外語思維階段就會(huì)悄然而至。

盯住一套教材

現(xiàn)在市場上學(xué)英語的材料鋪天蓋地，這給了大家更多的選擇余地，但處理不好也會(huì)帶來不良后果——今天用這個(gè)教材、明天換另一種，學(xué)習(xí)便失去了系統(tǒng)性。正確的做法是選中一套教材，以它為主，其余材料都作為補(bǔ)充。

還有，目前市面上不少考試材料都以真題為賣點(diǎn)，不少考生把希望寄托于做真題上，以為這樣就能通過考試。其實(shí)，很多正規(guī)的考試取材十分廣泛，經(jīng)過了嚴(yán)格的難度論證，使用過的材料絕不可能二度使用。

面對(duì)這樣的考試，僅僅以做題備戰(zhàn)顯然是治標(biāo)不治本的做法，做題只能起到幫助考生了解題型的作用對(duì)考生來說，語言能力的提高才是關(guān)鍵。

不要頻繁更換學(xué)校不要盲目崇拜外語學(xué)院，這些學(xué)院確實(shí)有很長的歷史和經(jīng)驗(yàn)豐富的老師，但是有時(shí)也有局限性，教材陳舊、觀念陳舊、方法陳舊是他們的通病和致命缺點(diǎn)。

學(xué)習(xí)英語沒有速成之說。學(xué)好英語也沒有捷徑，只有方法的好壞。

比如記英語單詞，低著頭拼命默寫就不是一個(gè)好辦法。好的方法是大聲朗讀，反復(fù)訓(xùn)練發(fā)音器官和耳朵，把聲音銘刻在腦子里。這樣既可以提高聽力，又可以改進(jìn)口語發(fā)音，還記了單詞。默寫只是訓(xùn)練了眼睛和手，可是它們不能替你聽和說。這就是好學(xué)校和普通學(xué)校的差別，好學(xué)校通過學(xué)習(xí)方法的訓(xùn)練，能讓學(xué)員在最短的時(shí)間里得到提高，但這還是需要學(xué)員的付出和努力的。不要期望高學(xué)費(fèi)能回報(bào)顯著的學(xué)習(xí)效果，付出比較高的學(xué)費(fèi)并不意味著不要學(xué)習(xí)。

更不要在急用英語的情形下，病急亂投醫(yī)，不管學(xué)校學(xué)習(xí)方法是否適合自己，先上著再說，等覺得不合適了再換。這對(duì)于孩子尤其不好——英語學(xué)習(xí)進(jìn)行不下去，就停止或換班，不但會(huì)讓孩子學(xué)習(xí)英語的興趣磨沒了，而且，由于師資水平不一，孩子學(xué)到的是夾生英語，以后想要糾正過來都比較困難。所以，家長們選擇好、決定好可信任的教學(xué)思想、方法和師資之后，不要輕易換來換去，這樣只會(huì)給孩子的外語學(xué)習(xí)帶來適得其反的效果。

尋找一個(gè)學(xué)習(xí)伙伴

學(xué)習(xí)英語還要有較大的動(dòng)力。每次你坐下來學(xué)習(xí)，無論在家里還是在語言中心，都需要短期動(dòng)力集中精力讀和聽。但更需要長期動(dòng)力，保證每天經(jīng)常做這樣的事情——這是最難的。所以許多人開始學(xué)習(xí)英語，過一段時(shí)間很快就放棄了——我們學(xué)習(xí)英語不是一個(gè)持續(xù)的提高過程，而是通過一系列的突然提高以及間隔著似乎沒有變化的階段，這就是所謂高原效應(yīng)。在幾個(gè)月的學(xué)習(xí)中，你都可能注意不到英語的巨大提高，在這些時(shí)候，學(xué)習(xí)者最容易失去長期的動(dòng)力并放棄學(xué)習(xí)。

避免高原效應(yīng)的好辦法是，盡量不要完全一個(gè)人學(xué)習(xí)。如果你不能到語言中心學(xué)習(xí)，至少你應(yīng)嘗試找一個(gè)學(xué)習(xí)伙伴，這樣，你們能夠互相鼓勵(lì)和支持。當(dāng)然，如果能到一個(gè)好的語言中心學(xué)習(xí)就更不錯(cuò)了。