徒步西藏途中心得體會簡短 徒步西藏的意義和感悟(6篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

關(guān)于徒步西藏途中心得體會簡短一

通過團隊間的協(xié)作，可以讓大家更加懂得集體的概念，讓大家感受到伙伴們共同努力的那份快樂，培養(yǎng)大家團結(jié)互助的精神和堅韌的毅力，進一步增強團隊的凝聚力。我們會讓參與本次活動的每位成員感受到艱苦與快樂并存，集體與個人同在。擁有了這種信念，我們一定會將這種飽滿的激情運用到平日的工作之中，拓展自由的思路，使xxx的各項工作做到有創(chuàng)新，有突破，有成績。

“攜手互助，永葆佳績”是我們的口號，磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走是我們的行動宗旨。

活動時間20xx年5月1日，北京時間9點。

白楊溝徒步路

（一）活動基本內(nèi)容

1、清晨九點所有人員按時到達集合地點（xxxx），在社區(qū)門口統(tǒng)一乘車前往活動地點。

2、宣布徒步人員注意事項：

①本次徒步活動要徒步走完全程。

②活動過程中遵守組織紀(jì)律，聽從指揮，不單獨行動。

③途中不得亂扔垃圾，不做有損隊伍及xx形象的事。

④游玩過程中相互照應(yīng)，以保證全體參加人員的人身及財務(wù)安全。

⑤請自帶攝像器材，并注意保管。

3、下車后由組長整理隊伍，并舉行啟動儀式，主持人宣布活動正式開始，接著由領(lǐng)導(dǎo)進行簡短的講話，講話完畢后，主持人將宣布活動正式開始，所有人員按秩序出發(fā)。到達最終目的地后可自由活動。并在規(guī)定時間內(nèi)，返回停車場集合，整隊上車，返程就餐。

從白楊溝停車場徒步出發(fā)至白楊溝瀑布，來回行程共計11公里。

全體工作人員

1、各位隊員應(yīng)注意個人安全，不允許自駕車。

2、遇事忍讓、遷就，不與人爭執(zhí)，以保證自身安全。

3、愛護環(huán)境，嚴(yán)禁將垃圾遺留在活動現(xiàn)場，活動結(jié)束后，將廢棄物分類裝好并置于垃圾分類箱內(nèi)。

關(guān)于徒步西藏途中心得體會簡短二

各位游客：

你們好，歡迎你們來到林芝旅游，我是你們的導(dǎo)游。

雅魯藏布大峽谷位于西藏林芝地區(qū)米林縣，直白縣過去，長504.9公里，平均深度5000米，最深處達6009米，是世界上最大的峽谷。

雅魯藏布江大峽谷懷抱南迦巴瓦峰地區(qū)的高山峻嶺，冰封雪凍，它劈開青藏高原與印度洋水汽交往的山地屏障，像一條長長的濕舌，向高原內(nèi)部源源不斷輸送水汽，使青藏高原東南部由此成為一片綠色世界。雅魯藏布江大峽谷里最險峻、最核心的地段，是一從白馬狗熊往下長約近百公里的河段，峽谷幽深，激流咆哮，至今還無人能夠通過，其艱難與危險，堪稱“人類最后的秘境”。由于雅魯藏布江大峽谷環(huán)境惡劣、災(zāi)害頻繁，構(gòu)成人們很難跨越的屏障和鴻溝，其落后與閉塞，使墨脫成了高原上的“孤島”、遠(yuǎn)離現(xiàn)代社會的“世外桃源”，至今少有人涉足。1994年，我國科學(xué)家組成一科學(xué)考察隊，對雅魯藏布江大峽谷進行科學(xué)考察，才揭開了雅魯藏布江大峽谷神秘面紗的一角。

雅魯藏布江大峽谷的基本特點可以用十個字來概括：、壯、深、潤、幽、長、險、低、奇、秀。它是中國幾代科學(xué)家經(jīng)過長期艱辛努力后驀然發(fā)現(xiàn)的。它令世界矚目和驚嘆，令中國為之自豪和驕傲。

中國西藏雅魯藏布江下游的雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷。大峽谷核心無人區(qū)河段的峽谷河床上有罕見的四處大瀑布群，其中一些主體瀑布落差都在30—50米。峽谷具有從高山冰雪到低河谷熱帶季雨林等9個垂直自然帶，麋集了多種生物資源，包括青藏高原已知高等植物種類的2/3，已知哺乳動物的1/2，已知昆蟲的4/5，以及中國已知大型真菌的3/5，堪稱世界之最。1998年10月19日，人類首次徒步穿越世界最大峽谷。1998年10月28日，中國科學(xué)家正式確定大峽谷入口位置。

中國西藏雅魯藏布江下游的雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷。大峽谷核心無人區(qū)河段的峽谷河床上有罕見的四處大瀑布群，其中一些主體瀑布落差都在30—50米。峽谷具有從高山冰雪帶到低河谷熱帶季雨林等9個垂直自然帶，麋集了多種生物資源，包括青藏高原已知高等植物種類的2/3，已知哺乳動物的，已知昆蟲的4/5，以及中國已知大型真菌的3/5，堪稱世界之最。

滔滔大河突然轉(zhuǎn)了一個直角，令人驚嘆不已，叫人不可思議。門巴族向?qū)дf：“那是雅魯藏布江在追趕弟弟妹妹呢！”傳說岡底斯神山有三個兒子、一個女兒，老大叫雅魯藏布江、老二叫獅泉河、老三叫象泉河，小妹叫孔雀河。有一天，岡底斯把他們叫到跟前說：“現(xiàn)在你們都長大了，‘好兒女志在四方’，正是你們闖蕩天下、開闊眼界的時候了?！庇谑撬男置酶髯员剂鞫ァ＠洗笱鹏敳夭冀鞯竭@里的時候，思念起弟弟妹妹。當(dāng)天上的蒼鷹告訴他弟弟妹妹都向南邊流去以后，雅魯藏布江焦急萬分，立即卷起巨浪，拐了一個彎，向著印度洋方向匆匆忙忙呼嘯而去，于是便形成了雅魯藏布大峽谷。聽了這一美麗的傳說，再看那好像被雅魯藏布江沖刷出來的峽谷，你不能不為這大自然的鬼斧神工叫絕。

據(jù)科學(xué)考察得到的結(jié)論，雅魯藏布大峽谷是喜馬拉雅造山運動和江水沖刷形成的。它又長又深又窄，全長504.6千米，兩側(cè)高峰與谷底的相對高差達到6009米，最窄處寬度僅二十幾米，可以隔著峽谷交談，但從這邊走到那邊最少也要三天。它的激流至今沒有一人敢于漂流，它的谷底至今沒有一人能全程穿行。人們說，雅魯藏布大峽谷是地球上最后一塊秘境。

雅魯藏布大峽谷的神奇在于它為印度洋的水汽穿越喜馬拉雅山提供了通道。大峽谷之外，荒山禿嶺，雪山高原，翻過山口進入大峽谷地區(qū)，頓然是另一番景象。谷底是奇花異草、亞熱帶雨林，山坡上生長著溫帶的常綠闊葉林，峽谷的高處則生長著松柏等寒帶的針葉樹。大峽谷的兩邊可以說是垂直的自然博物館。青藏高原60％～70％的生物物種集中在這里，僅杜鵑花就有154種。在茂密的森林、灌木叢和草甸間，棲息著種類繁多的動物。在大峽谷的臺地邊，不時能見到藏族和門巴族同胞的木屋。河谷平原上，黃色的油菜花、紫白色的豌豆花，鑲嵌在綠浪翻滾的青稞地里，好似一幅精美的水彩畫。

雅魯藏布江大峽谷中許多河段兩岸巖石壁立，根本無法通行，所以至今還無人全程徒步穿越峽谷。相比其他三條大峽谷，谷地中都有路相通；科羅拉多大峽谷，游人可乘牲畜在谷地中穿行游覽；科爾卡大峽谷，游人可徙步沿谷地旅游；喀利根德格大峽谷，谷地中村莊星羅棋布，沿谷地的小路是當(dāng)?shù)匕l(fā)展徒步旅游的主要路線。就水道而論，雅魯藏布江大峽谷河段，河水平均流量達4425立方米/秒，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過67立方米/秒的科羅拉多河和另外兩條河流，其河流流速高達16立方米/秒，水流湍急，這是因為雅魯藏布江從接近大峽谷入口水面海拔2910米跌落到流出西藏自治區(qū)155米，只有500多千米的距離就跌落了2755米。跌水相連，至今未有人能漂流進雅魯藏布江大峽谷，其水流的險惡程度也遠(yuǎn)在諸峽谷之上。

整個大峽谷的自然景觀可以用“雅魯藏布江大峽谷秀甲天下”概括。謂其秀甲天下，主要是指無論在秀的廣度、深度和力度上都獨領(lǐng)風(fēng)騷。就廣度而論，大峽谷是山秀、水秀、樹秀、草秀、云秀、霧秀、獸秀、鳥秀、蝶秀、魚秀、人秀、村秀……不僅如此，大峽谷的秀還有其深遠(yuǎn)和雄偉的內(nèi)涵。例如大峽谷之水，從固態(tài)的萬年冰雪到沸騰的溫泉，從涓涓溪流、簾簾飛瀑直至滔滔江水，固態(tài)、液態(tài)、氣態(tài)、雪花、溪流、大江、秀麗深入到水的各種形態(tài)、各種尺度規(guī)模。而從力度來看，數(shù)百米的飛瀑，16米/秒的流速，4425立方米/秒的流量，其力度甚為壯觀。再如大峽谷之山，從遍布熱帶季風(fēng)雨的低山一直到高入云天有皚皚雪山無一不秀；茫茫的林海及聳入云端的雪峰給人秀麗的感受更如神來之筆。生于斯長于斯的眾多的生靈，更以其獨特的形體和生命的活力迸發(fā)出秀麗的光彩。

雅魯藏布大峽谷使全球熱帶氣候北移了六五百千米，是世界上同緯度最大的降水區(qū)，是全球抬升最快的地區(qū)。

20xx年10月23日，中國最美的地方排行榜在京發(fā)布。評選出的中國最美的十大峽谷分別是：雅魯藏布大峽谷、金沙江虎跳峽、長江三峽、怒江大峽谷、瀾滄江梅里大峽谷、太魯閣大峽谷、黃河晉陜大峽谷、大渡河金口大峽谷、太行山大峽谷、天山庫車大峽谷。

200xx年，《中國國家地理》雜志社與中國地理學(xué)會值新中國成立60周年、中國地理學(xué)會成立百年、我國近現(xiàn)代地理學(xué)創(chuàng)立和發(fā)展百周年之際，共同發(fā)起了“中國地理百年大發(fā)現(xiàn)”的評選活動[1]。其中就包括1994年雅魯藏布大峽谷論證為世界第一大峽谷。

西藏雅魯藏布江下游的雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷。大峽谷核心無人區(qū)河段的峽谷河床上有罕見的四處大瀑布群，其中一些主體瀑布落差都在30—50米。峽谷具有從高山冰雪帶到低河谷熱帶季雨林等9個垂直自然帶，麋集了多種生物資源，包括青藏高原已知高等植物種類的2/3，已知哺乳動物的1/2，已知昆蟲的4/5，以及中國已知大型真菌的3/5，堪稱世界之最。 雅魯藏布峽谷北起米林縣的大渡卡村（海拔2880米），南到墨脫縣巴昔卡村（海拔115米），雅魯藏布大峽谷長504.9公里，平均深度5000米，最深處達6009米，是世界第一大峽谷。整個峽谷地區(qū)冰川、絕壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交錯在一起，環(huán)境十分惡劣。許多地區(qū)至今仍無人涉足，堪稱“地球上最后的秘境”，是地質(zhì)工作少有的空白區(qū)之一。雅魯藏布江下游，江水繞行南迦巴瓦峰，峰回路轉(zhuǎn)，作巨大馬蹄形轉(zhuǎn)彎，形成了一個巨大的峽谷。

1994年，中國科學(xué)家們對大峽谷進行了科學(xué)論證，以綜合的指標(biāo)，確認(rèn)雅魯藏布干流上的這大峽谷為世界第一大峽谷。據(jù)國家測繪局公布的數(shù)據(jù)：這個大峽谷北起米林縣的大渡卡村（海拔2800米），南到墨脫縣巴昔卡村（海拔115米），全長504.6公里，最深處6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界第一大峽谷。曾被列為世界之最的美國科羅拉多大峽谷（深1880米，長400公里）和秘魯?shù)目茽柨ù髰{谷（深3203米），都不能與雅魯藏布大峽谷等量齊觀。新華通訊社向全世界及時報道了這一消息，全球為之轟動。

1998年9月，中華人民共和國國務(wù)院正式批準(zhǔn)：大峽谷的科學(xué)正名為“雅魯藏布大峽谷”，羅馬字母拼為yarlung zangbo daxiagu。

1991和1993年，中國科學(xué)探險協(xié)會先后對雅魯藏布大峽谷進行探險考察。1994年劉東生等論證確認(rèn)雅魯藏布大峽谷是世界上最大的大峽谷，峽谷全長496.3公里，最深處5382米[2]。據(jù)國家測繪局公布的數(shù)據(jù)：這個大峽谷北起米林縣的大渡卡村（海拔2880米），南到墨脫縣巴昔卡村（海拔115米）。全長504.6公里，最深處6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界第一大峽谷。曾被列為世界之最的美國科羅拉多大峽谷（深2133米，長370公里）和秘魯?shù)目茽柨ù髰{谷（深3203米，長90千米），都不能與雅魯藏布大峽谷等量齊觀。新華通訊社向全世界及時報道了這一消息，全球為之轟動。

大峽谷地區(qū)是青藏高原最具神秘色彩的地區(qū)，因其獨特的大地構(gòu)造位置，被科學(xué)家看作“打開地球歷史之門的鎖孔”。因此，大峽谷地區(qū)的地質(zhì)調(diào)查是青藏高原地質(zhì)大調(diào)查的重要組成部分。河南省地質(zhì)調(diào)查院是青藏高原地質(zhì)大調(diào)查的主力軍之一。1999年以來，先后承擔(dān)和完成了西藏國土資源遙感綜合調(diào)查項目和青藏高原空白區(qū)地質(zhì)填圖、青藏鐵路沿線資源礦產(chǎn)基地調(diào)查評價、西南三江有色金屬基地調(diào)查評價項目中的部分子項目。其中在大峽谷地區(qū)開展的1：20萬波密幅、墨脫幅區(qū)域地球化學(xué)測量項目受到社會各界的廣泛關(guān)注。

雅魯藏布大峽谷的發(fā)現(xiàn)，被科學(xué)界稱作是本世紀(jì)人類最重要的地理發(fā)現(xiàn)之一。它是中國幾代科學(xué)家經(jīng)過長期艱辛努力后驀然發(fā)現(xiàn)的。在此之前的二十多年間，眾多學(xué)科的中國科學(xué)家曾先后8次進入該地區(qū)進行綜合性科學(xué)考察。

1998年10月下旬至12月初，由科學(xué)家、新聞工作者和登山隊員組成的科學(xué)探險考察隊，歷時40多天，穿行近600公里，在深山密林、懸崖陡峭、水流湍急的雅魯藏布大峽谷區(qū)域開展了異常艱辛的科學(xué)探險考察活動，獲取了大量科學(xué)資料，領(lǐng)略和探索了世界第一大峽谷的奇觀，實現(xiàn)了土著居民以外的“人類”首次徒步穿越雅魯藏布大峽谷的歷史壯舉。

在40多天的徒步穿越考察中，有關(guān)專家在大峽谷地區(qū)精確測繪了大峽谷的深度和谷底寬度，掌握了極為重要的實測數(shù)據(jù)。地質(zhì)、水文、植物、昆蟲、冰川、地貌等方面，也都取得了豐富的科學(xué)資料和數(shù)千種標(biāo)本樣品，為大峽谷的資源寶庫增添了新的內(nèi)容。尤為值得稱道的是，此次考察中不僅確認(rèn)了雅魯藏布江干流上存在的瀑布群及其數(shù)量和位置，而且發(fā)現(xiàn)了大面積瀕危珍稀植物——紅豆杉、昆蟲家族中的“活化石”——缺翅目昆蟲。

科學(xué)考察證實，雅魯藏布大峽谷地帶是世界上生物多樣性最豐富的山地，是“植物類型天然博物館”、“生物資源的基因?qū)殠臁薄Ｍ瑫r，大峽谷處于印度洋板塊和亞歐板塊俯沖的東北擠角，地質(zhì)現(xiàn)象多種多樣，堪稱罕見的“地質(zhì)博物館”。

雅魯藏布大峽谷對世人有著神奇的魅力，獨特的環(huán)境和豐富的自然資源是我們祖國的珍貴財富，也是全人類的珍貴自然遺產(chǎn)。

黨中央實施西部大開發(fā)的戰(zhàn)略決策后，大峽谷地區(qū)的科學(xué)考察、資源勘測工作正式列入議事日程。1999年中國地調(diào)局面向全國公開招標(biāo)，拉開了該地區(qū)大規(guī)模、深層次、全方位的資源大調(diào)查序幕。河南省地調(diào)院以其在西藏十余年奮戰(zhàn)的良好信譽和高原工作經(jīng)驗及雄厚的技術(shù)人才優(yōu)勢，在眾多競標(biāo)者中一舉奪魁，承擔(dān)了國家地質(zhì)工作重大專項——西藏雅魯藏布大峽谷核心部位《1：20萬波密幅、墨脫縣幅區(qū)域地球化學(xué)測量》。

河南地調(diào)院38名地質(zhì)工作者組成的赴雅魯藏布大峽谷科考隊自20xx年3月20日出征后，發(fā)揚“三光榮”、“四特別”精神，克服了許多無法想象的艱難困苦，以高度的責(zé)任感和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)態(tài)度對大峽谷全區(qū)進行了網(wǎng)格式全面考察。他們行程26000余公里，完成測量面積7938平方公里，系統(tǒng)采集各類地球化學(xué)樣品2102件，測試分析化學(xué)元素達42種之多，獲得基本數(shù)據(jù)63252個，首次獲得了程度最高的地質(zhì)資料。這是我國乃至人類歷史上首次對大峽谷進行大規(guī)模、深層次、網(wǎng)格式、系統(tǒng)性地質(zhì)大調(diào)查的國家級科學(xué)考察。

通過考察，新發(fā)現(xiàn)綜合地球化學(xué)異常因。并初步查明了大峽谷地區(qū)生態(tài)地球化學(xué)背景，為防治地方病，促進少數(shù)民族地區(qū)社會發(fā)展及制定大峽谷護開發(fā)規(guī)劃提供了依據(jù)。

河南地質(zhì)健兒在圓滿完成科考任務(wù)的同時，還拍下了4000余張大峽谷風(fēng)景照片、工作照片和數(shù)十盤珍貴錄像資料，并從中篩選出精華部分，編輯出版了《走進雅魯藏布大峽谷》精美畫冊。畫冊真實記錄了地質(zhì)科考隊員在大峽谷的生活、工作情景和大峽谷地區(qū)特有的自然地理景觀，以地質(zhì)隊員特有的眼光從藝術(shù)角度對大峽谷地區(qū)的科考報告作了重要補充。

雅魯藏布大峽谷為aaaa級景點

關(guān)于徒步西藏途中心得體會簡短三

一、指導(dǎo)思想

為推動中心黨建和精神文明建設(shè)工作，打造一支執(zhí)行力強、技術(shù)過硬、綜合素質(zhì)高的員工隊伍，豐富員工的業(yè)余文化生活。將分散、無序的個人徒步狀況，改變?yōu)橛薪M織、有目的、有內(nèi)容的健康規(guī)范化的徒步行為。

二、活動宗旨

磨礪意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走。

三、活動目的

1.熱愛自然、熱愛生命、保護生態(tài)環(huán)境，為構(gòu)建和諧社會發(fā)揮積極作用。

2.作為戶外運動的平時拉練，在徒步中欣賞近郊景色，促進員工的彼此了解，創(chuàng)造員工們熟悉交流機會，提高中心凝聚力。

四、活動組織

徒步協(xié)會主席：楊勇

徒步協(xié)會副主席：王清平

徒步協(xié)會負(fù)責(zé)人：曹勇、陳渝珠

五、活動時間

1.5月中下旬，___春游徒步活動(地點待定);

2.7月中下旬，鐵門關(guān)徒步活動;

3.10月中下旬，“賞胡楊秋色”秋游徒步活動。

六、預(yù)計費用

1.春游徒步活動(野炊)：3000元

2.鐵門關(guān)徒步活動(晚餐)：1000元

3.“賞胡楊秋色”秋游徒步活動(午餐)：5000元，全年3次徒步活動預(yù)計總費用：9000元

七、注意事項

1.活動期間一切行動聽指揮。

2.徒步活動期間隊伍按照旗手指引路線呈單行靠右行走，隨時注意避讓車輛。

3.應(yīng)選擇長袖吸汗衣物，并帶防曬霜、護唇膏、太陽鏡、遮陽帽等物品，以抗拒紫外線，早晚溫差大，需自帶衣物，以防著涼。

4.徒步行走最好穿一雙輕便透氣性好的運動鞋。

5.要尊重當(dāng)?shù)孛褡宓娘L(fēng)俗習(xí)慣，忌談敏感性話題。

6.游玩過程中相互照應(yīng)，以保證全體參加人員的人身及財物安全。

7.請自帶攝像器材，并注意安排。在沙漠上拍攝，不用時務(wù)必包好，以防沙粒進入損壞相機。

八、安全、環(huán)保溫馨提示

1.員工應(yīng)注意個人安全，不允許自駕車。

2.燒烤簽子不用了及時收好，不亂丟，以免傷害身體。

3.遇事忍讓、遷就，不與人爭執(zhí)，以保證自身安全。

4.愛護環(huán)境，嚴(yán)禁將垃圾遺留在活動現(xiàn)場。

5.請不要破壞沙漠中的各類植物，它們對于維護沙漠生態(tài)，有著不可輕視的作用。

6.進入的區(qū)域是沙漠生態(tài)旅游自然保護區(qū)，請您將用過的生活廢棄物分類裝好并置于景區(qū)垃圾分類箱內(nèi)。

關(guān)于徒步西藏途中心得體會簡短四

認(rèn)真貫徹落實黨的十八大和十八屆三中、四中、五中全會和習(xí)近平總書記關(guān)于體育工作的系列講話精神，結(jié)合2017年體育工作的實際，通過創(chuàng)新形式，整合資源，動員和引導(dǎo)各級體育部門和社會力量廣泛組織開展貼近生活、豐富多彩、特色鮮明、注重實效、方便參與、利民惠民的體育健身活動，不斷增強廣大人民群眾主動參與體育健身的意識，為提高全民健康素質(zhì)，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣，追求健康文明生活方式的良好環(huán)境和氛圍，建設(shè)體育強國、健康中國、實現(xiàn)中國夢作出貢獻。

面向廣大市民推廣我區(qū)的國家級健身步道，讓每一位市民都能在自然的環(huán)境中徒步行，鍛煉身體，欣賞自然美景，促進人際交流，陶冶身心。

一、活動主題

2017xxx全民健身“為健康出發(fā)”徒步活動

二、活動宣傳語

“快樂行走，健康生活”

三、活動時間、地點、線路

1、活動時間：2017年x月x日

2、活動地點： xxxxx

3、活動路線：盤龍區(qū)野鴨湖國家級健身步道環(huán)湖1號線

4、活動規(guī)模：500人

四、活動組織

1、活動主辦單位：xxxxx

2、活動承辦單位：xxxxxxxxx

五、活動流程

1、各參加活動的人員通過xxxxxxxx平臺進行報名，活動當(dāng)天現(xiàn)場領(lǐng)取號碼布。

2、各參加活動的人員于2017年1月30日9:00-9:30到xxxxx集合簽到，憑報名信息領(lǐng)取徒步活動標(biāo)示和礦泉水（每人1瓶）

3、活動儀式：9:30～10:00

（1）活動主持

（2）領(lǐng)導(dǎo)致辭

（3）熱身活動

（4）領(lǐng)導(dǎo)宣布活動開始——發(fā)令

4、徒步時間：10:00～11:30

5、致閉幕詞及頒獎，11:30～12:00

（1）活動主持

（2）領(lǐng)導(dǎo)賀辭

（3）領(lǐng)導(dǎo)頒獎

6、獎項設(shè)置：

一等獎：1名（榮譽證書、精美禮品）

二等獎：1名（榮譽證書、精美禮品）

三等獎：1名（榮譽證書、精美禮品）

走完全程的選手可獲得戶外魔術(shù)頭巾一條、野鴨湖春節(jié)活動門票一張；

注：活動當(dāng)日可憑號碼布進入野鴨湖

五、活動要求及規(guī)則

1、活動要求

（1）徒步活動全程由裁判監(jiān)督，只能以徒步形式完成，不得奔跑，不允許使用任何交通工具，犯規(guī)者當(dāng)場取消成績。

（2）參加活動的人員必須于2017年1月30日9:00-9:30到野鴨湖度假區(qū)停車場集合簽到，憑報名信息領(lǐng)取徒步活動標(biāo)示，遲到者視為自動放棄比賽。

（3）參加活動的人員必須在指定的路線上行走，不允許私自更改線路。

（4）參加活動的人員經(jīng)過簽到點時必須簽到，未簽到或丟失簽到牌者，成績無效。

（5）參加活動的人員須攜帶簽到牌到終點裁判處簽字。

（6）如遇到惡劣天氣或其他不可抗力因素，活動無法如期進行，主辦方有權(quán)更改活動日期及路線。

2、參賽人員須知

（1）參加活動的人員到野鴨湖官方微信平臺進行報名。

（2）參加活動人員年齡為18歲-60歲（以身份證為準(zhǔn)，報名時帶本人二代身份證），由承辦方統(tǒng)計人員姓名、年齡、電話等信息并核實后方可參加。

（3）本次徒步活動建議量力而行，不要一味追求速度，重在參與體驗、感受。參賽人員請充分了解線路，非危急情況，盡量自行處理，救援車僅為突發(fā)傷退者提供救助。

（4）參賽人員請注意環(huán)保，活動中不要亂扔垃圾。

六、免責(zé)條款

1、本次活動具有一定的強度及風(fēng)險，請參與者自行評估身體狀況，并對自己的安全負(fù)責(zé)；凡患心臟病、高血壓等一切不適宜參加者，請勿報名參加，隱瞞者責(zé)任自負(fù)。

2、對徒步活動中出現(xiàn)的意外情況，組織者有義務(wù)組織救援，但對意外事故造成當(dāng)事人的身體傷害以及經(jīng)濟損失，組織者均不承擔(dān)任何法律和經(jīng)濟責(zé)任；

3、參賽者報名簽字即視為完全了解并接受免責(zé)條款。

七、活動報名

1、報名咨詢電話：0871-********

3、報名截止時間：1月29日17點，或名額滿500人后截止；活動不收取任何費用。

附件：活動日程安排

1月29日6:00--7:00活動前準(zhǔn)備

1.出發(fā)點及簽到點布置到位。

2.出發(fā)點工作人員全部到位。

3.活動物料（魔術(shù)頭巾、簽到牌、擴音器、簽字筆、礦泉水、桌凳）到位。

4.簽到桁架、活動桁架、噴繪條幅、宣傳條幅到位。

7:00-8:00 參賽人員簽到參賽人員簽到并領(lǐng)取參賽標(biāo)示及礦泉水。

7:50-8:10 嘉賓到場

1.工作人員引領(lǐng)嘉賓簽到。

2.參賽人員熱身準(zhǔn)備。

8:10-8:30 活動儀式

1.主持人開場，介紹與會嘉賓、活動意義。

2.嘉賓領(lǐng)導(dǎo)致辭。

3.嘉賓領(lǐng)導(dǎo)發(fā)令，徒步活動開始。

8:30-11:30 比賽時間

1.比賽全程2-3 個小時。

2.簽到點依次為途徑參賽選手粘貼不干貼簽到牌。

11:30-12:00（根據(jù)前六組和優(yōu)秀組選手到場時間）頒獎儀式

1.主持人宣布徒步活動獲獎名次。

2.頒獎儀式開始。

3.前三組運動員發(fā)表獲獎感言。

4.活動結(jié)束，工作人員接待后續(xù)到達參賽選手并頒發(fā)獎品。

關(guān)于徒步西藏途中心得體會簡短五

<>20xx年3月6日，下午3:00—5:30

<>：白牙市鎮(zhèn)婦聯(lián)

<>：白牙市鎮(zhèn)全體女職工

<>激情工作，快樂生活

<>本次活動重在體驗合作精神與領(lǐng)悟能力，游戲徒步過程，在緊張的工作之余放松心情、享受生活，增進女職工之間的感情，增加團隊的凝聚力。

集合----團隊?wèi)敉馑刭|(zhì)拓展游戲-----沿江徒步

（一）集合

通知全鎮(zhèn)女職工在3月6日（星期五）下午3：00在單位政務(wù)大廳集合，要求著運動裝、運動鞋。

（二）團隊?wèi)敉馑刭|(zhì)拓展游戲

團體游戲名稱：心有千千結(jié)

組織者：唐磊

游戲地點：白牙市鎮(zhèn)政務(wù)中心門前坪塊

游戲規(guī)則：這是一場融合趣味性和思考性的活動，成員手拉手形成一個圈，記住自己的左右手是誰，確認(rèn)后松手，在圈內(nèi)自由走動。當(dāng)組織者喊”停”，成員們必須原地定格，再

次牽起原先的左右手，這時牽起的手形成很多結(jié)或扣，隊員將通過”鉆”，繞”，“轉(zhuǎn)身”等動作，但不能松手，通過努力協(xié)作解開網(wǎng)狀，再次圍成一個圈。

具體游戲規(guī)則附后

（三）沿江徒步

團體游戲結(jié)束后，所有職工原地休息十分鐘，4:30左右開始集體徒步。

徒步路線：白牙市鎮(zhèn)新政務(wù)中心----沿紫水河---過吳公塔---經(jīng)東安縣政府大樓門前---沿東安大道---途徑教育局、公安局、天成實驗學(xué)校----往新火車站方向----經(jīng)住建局回到原點單位

唐 磊：領(lǐng)隊

廖海娥：宣傳活動及通知各女職工

唐艷春：指揮女職工穿越路口的人行橫道

唐從文：照相、攝影

卿冬蘭：采購紀(jì)念品

凡是積極參與活動的女職工均可獲得精美紀(jì)念品一份。

1.穿運動服、著運動鞋，帶足其他需要的.保障用品，保證團體游戲、徒步安全。

2.遵守出行時間，集體行動，杜絕個人擅自行動，活動中如有特殊情況，需向鎮(zhèn)婦聯(lián)請假?；顒又懈魑慌毠ひＷC手機開通或其他聯(lián)系方式暢通。

全鎮(zhèn)女職工共38人（社區(qū)除外），其中鎮(zhèn)政府25人，計生組13人。

紀(jì)念品：38人*208元/份=7904元，其中鎮(zhèn)政府5200元，計生組2704元。

合計人民幣：7904元

關(guān)于徒步西藏途中心得體會簡短六

各位游客：

你們好，歡迎你們來到林芝旅游，我是你們的導(dǎo)游。

雅魯藏布大峽谷位于西藏林芝地區(qū)米林縣，直白縣過去，長504.9公里，平均深度5000米，最深處達6009米，是世界上最大的峽谷。

雅魯藏布江大峽谷懷抱南迦巴瓦峰地區(qū)的高山峻嶺，冰封雪凍，它劈開青藏高原與印度洋水汽交往的山地屏障，像一條長長的濕舌，向高原內(nèi)部源源不斷輸送水汽，使青藏高原東南部由此成為一片綠色世界。雅魯藏布江大峽谷里最險峻、最核心的地段，是一從白馬狗熊往下長約近百公里的河段，峽谷幽深，激流咆哮，至今還無人能夠通過，其艱難與危險，堪稱“人類最后的秘境”。由于雅魯藏布江大峽谷環(huán)境惡劣、災(zāi)害頻繁，構(gòu)成人們很難跨越的屏障和鴻溝，其落后與閉塞，使墨脫成了高原上的“孤島”、遠(yuǎn)離現(xiàn)代社會的“世外桃源”，至今少有人涉足。1994年，我國科學(xué)家組成一科學(xué)考察隊，對雅魯藏布江大峽谷進行科學(xué)考察，才揭開了雅魯藏布江大峽谷神秘面紗的一角。

雅魯藏布江大峽谷的基本特點可以用十個字來概括：、壯、深、潤、幽、長、險、低、奇、秀。它是中國幾代科學(xué)家經(jīng)過長期艱辛努力后驀然發(fā)現(xiàn)的。它令世界矚目和驚嘆，令中國為之自豪和驕傲。

中國西藏雅魯藏布江下游的雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷。大峽谷核心無人區(qū)河段的峽谷河床上有罕見的四處大瀑布群，其中一些主體瀑布落差都在30—50米。峽谷具有從高山冰雪到低河谷熱帶季雨林等9個垂直自然帶，麋集了多種生物資源，包括青藏高原已知高等植物種類的2/3，已知哺乳動物的1/2，已知昆蟲的4/5，以及中國已知大型真菌的3/5，堪稱世界之最。1998年10月19日，人類首次徒步穿越世界最大峽谷。1998年10月28日，中國科學(xué)家正式確定大峽谷入口位置。

中國西藏雅魯藏布江下游的雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷。大峽谷核心無人區(qū)河段的峽谷河床上有罕見的四處大瀑布群，其中一些主體瀑布落差都在30—50米。峽谷具有從高山冰雪帶到低河谷熱帶季雨林等9個垂直自然帶，麋集了多種生物資源，包括青藏高原已知高等植物種類的2/3，已知哺乳動物的，已知昆蟲的4/5，以及中國已知大型真菌的3/5，堪稱世界之最。

滔滔大河突然轉(zhuǎn)了一個直角，令人驚嘆不已，叫人不可思議。門巴族向?qū)дf：“那是雅魯藏布江在追趕弟弟妹妹呢！”傳說岡底斯神山有三個兒子、一個女兒，老大叫雅魯藏布江、老二叫獅泉河、老三叫象泉河，小妹叫孔雀河。有一天，岡底斯把他們叫到跟前說：“現(xiàn)在你們都長大了，‘好兒女志在四方’，正是你們闖蕩天下、開闊眼界的時候了。”于是四兄妹各自奔流而去。老大雅魯藏布江流到這里的時候，思念起弟弟妹妹。當(dāng)天上的蒼鷹告訴他弟弟妹妹都向南邊流去以后，雅魯藏布江焦急萬分，立即卷起巨浪，拐了一個彎，向著印度洋方向匆匆忙忙呼嘯而去，于是便形成了雅魯藏布大峽谷。聽了這一美麗的傳說，再看那好像被雅魯藏布江沖刷出來的峽谷，你不能不為這大自然的鬼斧神工叫絕。

據(jù)科學(xué)考察得到的結(jié)論，雅魯藏布大峽谷是喜馬拉雅造山運動和江水沖刷形成的。它又長又深又窄，全長504.6千米，兩側(cè)高峰與谷底的相對高差達到6009米，最窄處寬度僅二十幾米，可以隔著峽谷交談，但從這邊走到那邊最少也要三天。它的激流至今沒有一人敢于漂流，它的谷底至今沒有一人能全程穿行。人們說，雅魯藏布大峽谷是地球上最后一塊秘境。

雅魯藏布大峽谷的神奇在于它為印度洋的水汽穿越喜馬拉雅山提供了通道。大峽谷之外，荒山禿嶺，雪山高原，翻過山口進入大峽谷地區(qū)，頓然是另一番景象。谷底是奇花異草、亞熱帶雨林，山坡上生長著溫帶的常綠闊葉林，峽谷的高處則生長著松柏等寒帶的針葉樹。大峽谷的兩邊可以說是垂直的自然博物館。青藏高原60％～70％的生物物種集中在這里，僅杜鵑花就有154種。在茂密的森林、灌木叢和草甸間，棲息著種類繁多的動物。在大峽谷的臺地邊，不時能見到藏族和門巴族同胞的木屋。河谷平原上，黃色的油菜花、紫白色的豌豆花，鑲嵌在綠浪翻滾的青稞地里，好似一幅精美的水彩畫。

雅魯藏布江大峽谷中許多河段兩岸巖石壁立，根本無法通行，所以至今還無人全程徒步穿越峽谷。相比其他三條大峽谷，谷地中都有路相通；科羅拉多大峽谷，游人可乘牲畜在谷地中穿行游覽；科爾卡大峽谷，游人可徙步沿谷地旅游；喀利根德格大峽谷，谷地中村莊星羅棋布，沿谷地的小路是當(dāng)?shù)匕l(fā)展徒步旅游的主要路線。就水道而論，雅魯藏布江大峽谷河段，河水平均流量達4425立方米/秒，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過67立方米/秒的科羅拉多河和另外兩條河流，其河流流速高達16立方米/秒，水流湍急，這是因為雅魯藏布江從接近大峽谷入口水面海拔2910米跌落到流出西藏自治區(qū)155米，只有500多千米的距離就跌落了2755米。跌水相連，至今未有人能漂流進雅魯藏布江大峽谷，其水流的險惡程度也遠(yuǎn)在諸峽谷之上。

整個大峽谷的自然景觀可以用“雅魯藏布江大峽谷秀甲天下”概括。謂其秀甲天下，主要是指無論在秀的廣度、深度和力度上都獨領(lǐng)風(fēng)騷。就廣度而論，大峽谷是山秀、水秀、樹秀、草秀、云秀、霧秀、獸秀、鳥秀、蝶秀、魚秀、人秀、村秀……不僅如此，大峽谷的秀還有其深遠(yuǎn)和雄偉的內(nèi)涵。例如大峽谷之水，從固態(tài)的萬年冰雪到沸騰的溫泉，從涓涓溪流、簾簾飛瀑直至滔滔江水，固態(tài)、液態(tài)、氣態(tài)、雪花、溪流、大江、秀麗深入到水的各種形態(tài)、各種尺度規(guī)模。而從力度來看，數(shù)百米的飛瀑，16米/秒的流速，4425立方米/秒的流量，其力度甚為壯觀。再如大峽谷之山，從遍布熱帶季風(fēng)雨的低山一直到高入云天有皚皚雪山無一不秀；茫茫的林海及聳入云端的雪峰給人秀麗的感受更如神來之筆。生于斯長于斯的眾多的生靈，更以其獨特的形體和生命的活力迸發(fā)出秀麗的光彩。

雅魯藏布大峽谷使全球熱帶氣候北移了六五百千米，是世界上同緯度最大的降水區(qū)，是全球抬升最快的地區(qū)。

20xx年10月23日，中國最美的地方排行榜在京發(fā)布。評選出的中國最美的十大峽谷分別是：雅魯藏布大峽谷、金沙江虎跳峽、長江三峽、怒江大峽谷、瀾滄江梅里大峽谷、太魯閣大峽谷、黃河晉陜大峽谷、大渡河金口大峽谷、太行山大峽谷、天山庫車大峽谷。

200xx年，《中國國家地理》雜志社與中國地理學(xué)會值新中國成立60周年、中國地理學(xué)會成立百年、我國近現(xiàn)代地理學(xué)創(chuàng)立和發(fā)展百周年之際，共同發(fā)起了“中國地理百年大發(fā)現(xiàn)”的評選活動[1]。其中就包括1994年雅魯藏布大峽谷論證為世界第一大峽谷。

西藏雅魯藏布江下游的雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷。大峽谷核心無人區(qū)河段的峽谷河床上有罕見的四處大瀑布群，其中一些主體瀑布落差都在30—50米。峽谷具有從高山冰雪帶到低河谷熱帶季雨林等9個垂直自然帶，麋集了多種生物資源，包括青藏高原已知高等植物種類的2/3，已知哺乳動物的1/2，已知昆蟲的4/5，以及中國已知大型真菌的3/5，堪稱世界之最。 雅魯藏布峽谷北起米林縣的大渡卡村（海拔2880米），南到墨脫縣巴昔卡村（海拔115米），雅魯藏布大峽谷長504.9公里，平均深度5000米，最深處達6009米，是世界第一大峽谷。整個峽谷地區(qū)冰川、絕壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交錯在一起，環(huán)境十分惡劣。許多地區(qū)至今仍無人涉足，堪稱“地球上最后的秘境”，是地質(zhì)工作少有的空白區(qū)之一。雅魯藏布江下游，江水繞行南迦巴瓦峰，峰回路轉(zhuǎn)，作巨大馬蹄形轉(zhuǎn)彎，形成了一個巨大的峽谷。

1994年，中國科學(xué)家們對大峽谷進行了科學(xué)論證，以綜合的指標(biāo)，確認(rèn)雅魯藏布干流上的這大峽谷為世界第一大峽谷。據(jù)國家測繪局公布的數(shù)據(jù)：這個大峽谷北起米林縣的大渡卡村（海拔2800米），南到墨脫縣巴昔卡村（海拔115米），全長504.6公里，最深處6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界第一大峽谷。曾被列為世界之最的美國科羅拉多大峽谷（深1880米，長400公里）和秘魯?shù)目茽柨ù髰{谷（深3203米），都不能與雅魯藏布大峽谷等量齊觀。新華通訊社向全世界及時報道了這一消息，全球為之轟動。

1998年9月，中華人民共和國國務(wù)院正式批準(zhǔn)：大峽谷的科學(xué)正名為“雅魯藏布大峽谷”，羅馬字母拼為yarlung zangbo daxiagu。

1991和1993年，中國科學(xué)探險協(xié)會先后對雅魯藏布大峽谷進行探險考察。1994年劉東生等論證確認(rèn)雅魯藏布大峽谷是世界上最大的大峽谷，峽谷全長496.3公里，最深處5382米[2]。據(jù)國家測繪局公布的數(shù)據(jù)：這個大峽谷北起米林縣的大渡卡村（海拔2880米），南到墨脫縣巴昔卡村（海拔115米）。全長504.6公里，最深處6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界第一大峽谷。曾被列為世界之最的美國科羅拉多大峽谷（深2133米，長370公里）和秘魯?shù)目茽柨ù髰{谷（深3203米，長90千米），都不能與雅魯藏布大峽谷等量齊觀。新華通訊社向全世界及時報道了這一消息，全球為之轟動。

大峽谷地區(qū)是青藏高原最具神秘色彩的地區(qū)，因其獨特的大地構(gòu)造位置，被科學(xué)家看作“打開地球歷史之門的鎖孔”。因此，大峽谷地區(qū)的地質(zhì)調(diào)查是青藏高原地質(zhì)大調(diào)查的重要組成部分。河南省地質(zhì)調(diào)查院是青藏高原地質(zhì)大調(diào)查的主力軍之一。1999年以來，先后承擔(dān)和完成了西藏國土資源遙感綜合調(diào)查項目和青藏高原空白區(qū)地質(zhì)填圖、青藏鐵路沿線資源礦產(chǎn)基地調(diào)查評價、西南三江有色金屬基地調(diào)查評價項目中的部分子項目。其中在大峽谷地區(qū)開展的1：20萬波密幅、墨脫幅區(qū)域地球化學(xué)測量項目受到社會各界的廣泛關(guān)注。

雅魯藏布大峽谷的發(fā)現(xiàn)，被科學(xué)界稱作是本世紀(jì)人類最重要的地理發(fā)現(xiàn)之一。它是中國幾代科學(xué)家經(jīng)過長期艱辛努力后驀然發(fā)現(xiàn)的。在此之前的二十多年間，眾多學(xué)科的中國科學(xué)家曾先后8次進入該地區(qū)進行綜合性科學(xué)考察。

1998年10月下旬至12月初，由科學(xué)家、新聞工作者和登山隊員組成的科學(xué)探險考察隊，歷時40多天，穿行近600公里，在深山密林、懸崖陡峭、水流湍急的雅魯藏布大峽谷區(qū)域開展了異常艱辛的科學(xué)探險考察活動，獲取了大量科學(xué)資料，領(lǐng)略和探索了世界第一大峽谷的奇觀，實現(xiàn)了土著居民以外的“人類”首次徒步穿越雅魯藏布大峽谷的歷史壯舉。

在40多天的徒步穿越考察中，有關(guān)專家在大峽谷地區(qū)精確測繪了大峽谷的深度和谷底寬度，掌握了極為重要的實測數(shù)據(jù)。地質(zhì)、水文、植物、昆蟲、冰川、地貌等方面，也都取得了豐富的科學(xué)資料和數(shù)千種標(biāo)本樣品，為大峽谷的資源寶庫增添了新的內(nèi)容。尤為值得稱道的是，此次考察中不僅確認(rèn)了雅魯藏布江干流上存在的瀑布群及其數(shù)量和位置，而且發(fā)現(xiàn)了大面積瀕危珍稀植物——紅豆杉、昆蟲家族中的“活化石”——缺翅目昆蟲。

科學(xué)考察證實，雅魯藏布大峽谷地帶是世界上生物多樣性最豐富的山地，是“植物類型天然博物館”、“生物資源的基因?qū)殠臁?。同時，大峽谷處于印度洋板塊和亞歐板塊俯沖的東北擠角，地質(zhì)現(xiàn)象多種多樣，堪稱罕見的“地質(zhì)博物館”。

雅魯藏布大峽谷對世人有著神奇的魅力，獨特的環(huán)境和豐富的自然資源是我們祖國的珍貴財富，也是全人類的珍貴自然遺產(chǎn)。

黨中央實施西部大開發(fā)的戰(zhàn)略決策后，大峽谷地區(qū)的科學(xué)考察、資源勘測工作正式列入議事日程。1999年中國地調(diào)局面向全國公開招標(biāo)，拉開了該地區(qū)大規(guī)模、深層次、全方位的資源大調(diào)查序幕。河南省地調(diào)院以其在西藏十余年奮戰(zhàn)的良好信譽和高原工作經(jīng)驗及雄厚的技術(shù)人才優(yōu)勢，在眾多競標(biāo)者中一舉奪魁，承擔(dān)了國家地質(zhì)工作重大專項——西藏雅魯藏布大峽谷核心部位《1：20萬波密幅、墨脫縣幅區(qū)域地球化學(xué)測量》。

河南地調(diào)院38名地質(zhì)工作者組成的赴雅魯藏布大峽谷科考隊自20xx年3月20日出征后，發(fā)揚“三光榮”、“四特別”精神，克服了許多無法想象的艱難困苦，以高度的責(zé)任感和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)態(tài)度對大峽谷全區(qū)進行了網(wǎng)格式全面考察。他們行程26000余公里，完成測量面積7938平方公里，系統(tǒng)采集各類地球化學(xué)樣品2102件，測試分析化學(xué)元素達42種之多，獲得基本數(shù)據(jù)63252個，首次獲得了程度最高的地質(zhì)資料。這是我國乃至人類歷史上首次對大峽谷進行大規(guī)模、深層次、網(wǎng)格式、系統(tǒng)性地質(zhì)大調(diào)查的國家級科學(xué)考察。

通過考察，新發(fā)現(xiàn)綜合地球化學(xué)異常因。并初步查明了大峽谷地區(qū)生態(tài)地球化學(xué)背景，為防治地方病，促進少數(shù)民族地區(qū)社會發(fā)展及制定大峽谷護開發(fā)規(guī)劃提供了依據(jù)。

河南地質(zhì)健兒在圓滿完成科考任務(wù)的同時，還拍下了4000余張大峽谷風(fēng)景照片、工作照片和數(shù)十盤珍貴錄像資料，并從中篩選出精華部分，編輯出版了《走進雅魯藏布大峽谷》精美畫冊。畫冊真實記錄了地質(zhì)科考隊員在大峽谷的生活、工作情景和大峽谷地區(qū)特有的自然地理景觀，以地質(zhì)隊員特有的眼光從藝術(shù)角度對大峽谷地區(qū)的科考報告作了重要補充。

雅魯藏布大峽谷為aaaa級景點