提高訓(xùn)練質(zhì)量效益心得體會(huì)實(shí)用 提升訓(xùn)練質(zhì)效(九篇)

我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫(xiě)呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。

主題提高訓(xùn)練質(zhì)量效益心得體會(huì)實(shí)用一

本學(xué)期繼續(xù)以《數(shù)學(xué)新課程標(biāo)準(zhǔn)》為指導(dǎo)，進(jìn)一步確立課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念，堅(jiān)定不移地實(shí)施以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)、探索意識(shí)和實(shí)踐能力為重心的素質(zhì)教育，轉(zhuǎn)變教研工作的理念，改進(jìn)教研方法，積極探索新課程背景下的小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)新思路。

二、工作重點(diǎn)

1.加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高教師素質(zhì)

(1)積極參加學(xué)校組織的政治學(xué)習(xí)和教師職業(yè)道德規(guī)范學(xué)習(xí)。

(2)組織教師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，提高教師業(yè)務(wù)素質(zhì)。

2.加強(qiáng)教師新課程培訓(xùn)，確立新理念

(1)數(shù)學(xué)課程理念：突出體現(xiàn)基礎(chǔ)性、普及性和發(fā)展性。

(2)數(shù)學(xué)學(xué)科理念：數(shù)學(xué)有助于學(xué)生終身學(xué)習(xí)的愿望和能力的發(fā)展。

(3)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)理念：動(dòng)手實(shí)踐、自主探索和合作交流是學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的重要方式。

(4)數(shù)學(xué)教學(xué)活動(dòng)理念：在數(shù)學(xué)教學(xué)活動(dòng)中，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，教師是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的組織者、引導(dǎo)者和合作者。

(5)數(shù)學(xué)評(píng)價(jià)理念：要關(guān)注學(xué)習(xí)結(jié)果，更要關(guān)注學(xué)習(xí)過(guò)程;關(guān)注學(xué)習(xí)水平。更要關(guān)注學(xué)習(xí)中的情感與態(tài)度，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，建立信心。

(6)現(xiàn)代信息技術(shù)理念：運(yùn)用它們，使學(xué)生有更多精力投入到現(xiàn)實(shí)的、探索性數(shù)學(xué)活動(dòng)中。

3、定期(雙周二下午)開(kāi)展科組活動(dòng)，集體評(píng)課，備課，聽(tīng)課、互相交流學(xué)習(xí)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

4.加強(qiáng)課堂教學(xué)研究，改進(jìn)教學(xué)方式和方法，提高課堂教學(xué)效率

(1)領(lǐng)會(huì)教材編者的意圖，創(chuàng)造性地使用教材，用活教材，要根據(jù)新課標(biāo)理念，重新組合，體現(xiàn)數(shù)學(xué)與生活的緊密聯(lián)系。

(2)改進(jìn)課堂教學(xué)，努力體現(xiàn)新理念。課堂是學(xué)生煥發(fā)活力的地方，教學(xué)中要以學(xué)生為主體，放手讓學(xué)生動(dòng)手實(shí)踐、自主探索、合作交流。

5.加強(qiáng)教研組建設(shè)，正常開(kāi)展課題研究和教研活動(dòng)

(1)開(kāi)設(shè)教研課，組織青年教師和骨干教師上示范課，認(rèn)真聽(tīng)課和評(píng)課。要求全體數(shù)學(xué)教研組成員多學(xué)習(xí)、多探討、多交流、多反思、多總結(jié)。

(2)做好教師工作規(guī)范檢查，每月進(jìn)行一次重點(diǎn)項(xiàng)目檢查。

(3)、落實(shí)“教學(xué)檔案”的實(shí)施，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提高。本學(xué)期將對(duì)學(xué)生進(jìn)行口算達(dá)標(biāo)查測(cè)試，及數(shù)學(xué)應(yīng)用能力(以實(shí)際動(dòng)手操作的形式)評(píng)比，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提高。

主題提高訓(xùn)練質(zhì)量效益心得體會(huì)實(shí)用二

黨性修養(yǎng)問(wèn)題是馬克思主義政黨建設(shè)的一個(gè)重要問(wèn)題。我們黨歷來(lái)十分重視加強(qiáng)共產(chǎn)黨員的黨性修養(yǎng)問(wèn)題。今天的預(yù)備黨員培訓(xùn)課上向書(shū)記針對(duì)黨性修養(yǎng)給我們進(jìn)行了精彩的講解。 向書(shū)記理論與舉例相結(jié)合闡述了黨性修養(yǎng)的內(nèi)涵、重要性以及如何加強(qiáng)黨性修養(yǎng)等內(nèi)容。這讓我更加深入了解了黨性修養(yǎng)對(duì)于黨員的重要性與必要性，更堅(jiān)定了我對(duì)黨的信念。

黨性修養(yǎng)，是指共產(chǎn)黨員在政治、思想、道德品質(zhì)和知識(shí)技能方面，按照黨性原則進(jìn)行的自我教育、自我鍛煉、自我改造和自我完善。宏觀上講，黨性是一個(gè)政黨固有的本性，是階層性最高和最集中的表現(xiàn)。中國(guó)共產(chǎn)黨是中國(guó)工人階級(jí)的先鋒隊(duì)，是中國(guó)各族人民利益的忠實(shí)代表，是中國(guó)社會(huì)主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心。它所固有的明顯區(qū)別于其他政黨的特性，構(gòu)成了我們黨的黨性。狹義上來(lái)說(shuō)，是指一個(gè)合格的共產(chǎn)黨員本身所具有的黨性，是無(wú)產(chǎn)者階級(jí)性最高而會(huì)合的表現(xiàn)，便是無(wú)產(chǎn)者的最高表現(xiàn)，便是無(wú)產(chǎn)階級(jí)利益最高而會(huì)合的表現(xiàn)。

黨性修養(yǎng)包括以下幾個(gè)方面：理論修養(yǎng)、政治修養(yǎng)、思想道德修養(yǎng)、文化知識(shí)和業(yè)務(wù)能力修養(yǎng)、作風(fēng)修養(yǎng)、組織紀(jì)律修養(yǎng)。這六個(gè)方面的統(tǒng)一，構(gòu)成了作為一名共產(chǎn)黨員所必須的基本素質(zhì)要求。中國(guó)共產(chǎn)黨是中國(guó)工人階級(jí)的先鋒隊(duì)，是中國(guó)各族人民利益的忠實(shí)代表，是中國(guó)社會(huì)主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心。

同時(shí)，向老師還舉了很多例子來(lái)講述黨性的重要性;如果一個(gè)黨員的黨性不堅(jiān)定，修養(yǎng)達(dá)不到，就會(huì)可能做出愧對(duì)的那個(gè)愧對(duì)人民的錯(cuò)事，甚至最后走向犯罪。而黨性修養(yǎng)的加強(qiáng)與學(xué)習(xí)也是一個(gè)需要堅(jiān)持的過(guò)程。如何加強(qiáng)黨性修養(yǎng)呢?

新時(shí)期加強(qiáng)黨性修養(yǎng)從以下方面入手：

一、首先要樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的觀念。

共產(chǎn)黨員要始終站在時(shí)代的前列，在錯(cuò)綜復(fù)雜的環(huán)境中保持政治上的清醒和堅(jiān)定，在解放和發(fā)展生產(chǎn)力、推動(dòng)社會(huì)全面進(jìn)步的實(shí)踐中充分發(fā)揮先鋒模范作用，必須堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)能力是一個(gè)人提高修養(yǎng)、完善自我的重要能力，學(xué)習(xí)既是黨員干部自身發(fā)展的需要，又是適應(yīng)黨的建設(shè)的需要，更是人民群眾對(duì)黨員的迫切要求，因此，我們應(yīng)該養(yǎng)成勤于學(xué)習(xí)、善于思考、勇于創(chuàng)造的良好習(xí)慣。

二、錘煉自身的思想品德。

一個(gè)人有了崇高而偉大的理想，還一定要有高尚的情操，沒(méi)有高尚的情操，再崇高、再偉大的理想也是不能達(dá)到的。道德是一個(gè)人靈魂的力量，作為共產(chǎn)黨員應(yīng)該通過(guò)加強(qiáng)修養(yǎng)，陶冶情操，提高素質(zhì)，才能真正成為一個(gè)高尚的人，一個(gè)有道德的人，一個(gè)脫離了低級(jí)趣味的人，一個(gè)有益于人民的人。

三、用科學(xué)發(fā)展觀指導(dǎo)實(shí)踐。

科學(xué)發(fā)展觀是我們黨從新世紀(jì)新階段黨和國(guó)家事業(yè)發(fā)展全局出發(fā)提出的重大戰(zhàn)略思想，是科學(xué)認(rèn)識(shí)當(dāng)代中國(guó)發(fā)展變化、深刻總結(jié)國(guó)內(nèi)外發(fā)展進(jìn)程中經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的基礎(chǔ)上形成的，是全面建設(shè)小康社會(huì)偉大實(shí)踐的必然產(chǎn)物。共產(chǎn)黨員應(yīng)全面準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)樹(shù)立和落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀的重大意義，才能更好地用科學(xué)發(fā)展觀統(tǒng)領(lǐng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展全局，不斷開(kāi)創(chuàng)中國(guó)特色社會(huì)主義新局面。

總之，提高共產(chǎn)黨員的黨性修養(yǎng)，不是一朝一夕的事情，是貫穿黨員終身的一項(xiàng)學(xué)習(xí)內(nèi)容。但是我相信，只要正確認(rèn)識(shí)黨性修養(yǎng)的重要性，并身體力行、持之以恒地加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，一定能成為一名合格的共產(chǎn)黨員。

主題提高訓(xùn)練質(zhì)量效益心得體會(huì)實(shí)用三

教師個(gè)人成長(zhǎng)提高計(jì)劃

在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的精心安排下，有幸成為市級(jí)骨干教師于愛(ài)霞的徒弟，給自己又增加了一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。在師傅的示范、帶動(dòng)、輻射下，也為了更快地使自己成長(zhǎng)起來(lái)，有必要制定個(gè)人成長(zhǎng)提高計(jì)劃，具體如下：

1、在平時(shí)的工作中要主動(dòng)和導(dǎo)師開(kāi)展談心活動(dòng)，學(xué)習(xí)導(dǎo)師忠誠(chéng)黨的教育事業(yè)的思想，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度和認(rèn)真刻苦的敬業(yè)精神，不斷提高自己的職業(yè)道德水準(zhǔn)和業(yè)務(wù)水平。

2、每月向?qū)熖峁┮环莸湫徒贪?，?qǐng)導(dǎo)師指導(dǎo)備課方法，提高備課能力。

3、本期爭(zhēng)取在導(dǎo)師的指導(dǎo)下，認(rèn)真有序地開(kāi)展好信息技術(shù)與小學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)科整合的課題研究。

4、虛心向有經(jīng)驗(yàn)的教師學(xué)習(xí)，勤聽(tīng)、勤看、勤問(wèn)，積極探索。不斷參加各種教學(xué)活動(dòng)，促進(jìn)個(gè)人素質(zhì)不斷提高。

5、每月至少聽(tīng)?zhēng)煾狄还?jié)課，每學(xué)期作校內(nèi)匯報(bào)課一節(jié)。

6、每月至少請(qǐng)師傅聽(tīng)一節(jié)課，并請(qǐng)導(dǎo)師評(píng)課。

7、在師傅的指導(dǎo)下，每年完成一篇論文。

8、每月至少寫(xiě)二篇教育教學(xué)反思或教育教學(xué)隨筆。

9、平時(shí)要保留好完整的聽(tīng)課記錄及教育教學(xué)活動(dòng)記錄。

總之，在工作中一定要做到認(rèn)真、虛心、誠(chéng)懇、學(xué)而不厭、要勤看、勤學(xué)、勤問(wèn)、勤練，爭(zhēng)取早日出徒。

主題提高訓(xùn)練質(zhì)量效益心得體會(huì)實(shí)用四

時(shí)間過(guò)的很快轉(zhuǎn)眼，我已經(jīng)是在這個(gè)平凡的崗位上奮斗了將近20xx年了。愉快地送走一批又一批學(xué)生。作為一名教師，我深感榮幸。然而，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)激烈的教師隊(duì)伍，我感到了身上的壓力。作為新教師的我必須對(duì)自己今后的發(fā)展有一個(gè)計(jì)劃，在這段時(shí)間里，我也不能放松自己的學(xué)習(xí)，只有不斷的學(xué)習(xí)，才能有所發(fā)展，有所進(jìn)步。我將在今后的工作中，在以下幾個(gè)方面中努力提高。

1.思想目標(biāo)：

首先加強(qiáng)師德師風(fēng)的修養(yǎng)，形成高尚的人格，有一顆進(jìn)取的心。要熱愛(ài)學(xué)生，對(duì)學(xué)生有博愛(ài)之心，要以誠(chéng)相待，要寬容和有強(qiáng)烈的責(zé)任感。熱愛(ài)教育事業(yè)，熱愛(ài)教育，盡心盡責(zé)，教書(shū)育人。與家長(zhǎng)建立良好的家校關(guān)系，并努力做到學(xué)生在校開(kāi)心，家長(zhǎng)放心。

2.職業(yè)道德目標(biāo)

為人師表最重要的就是要有良好的道德品質(zhì)，積極向上的精神和堅(jiān)韌不拔的毅力。在這方面我要嚴(yán)格要求自己，從每一件小事做起，培養(yǎng)敬業(yè)愛(ài)崗，為人師表和全身心投入教育事業(yè)的精神，提高自己的職業(yè)道德素質(zhì)。

善于思考,在實(shí)踐中探求,感悟.要堅(jiān)持用腦子工作,力爭(zhēng)做到:

反思昨天——在反思中揚(yáng)長(zhǎng); 審視今天——在審視中甄別; 前瞻明天——在前瞻中創(chuàng)新. 時(shí)刻把工作與思考相結(jié)合,在思考中工作,在工作中思考,創(chuàng)造性地開(kāi)展工作.

3、潛心鉆研，打造個(gè)性課堂。

(1)、樹(shù)立強(qiáng)烈的目標(biāo)意識(shí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)、研究課程和教學(xué)大綱，明確本學(xué)段學(xué)習(xí)內(nèi)容以及知識(shí)、技能、能力等方面的要求，并有機(jī)分解到每一個(gè)單元、每一個(gè)教時(shí)，落實(shí)到每一個(gè)學(xué)生身上。

(2)、認(rèn)真上課，注重課堂教學(xué)的有效性。認(rèn)真對(duì)待自己的每一堂課，每一堂課爭(zhēng)取有一個(gè)亮點(diǎn)，要逐漸完成從一個(gè)合格型教師向特長(zhǎng)型教師的轉(zhuǎn)變。提高40分鐘的教學(xué)效率。

(3)、認(rèn)真研究訓(xùn)練。按照教育學(xué)、心理學(xué)的基本原理，科學(xué)地、有針對(duì)性地安排有效的訓(xùn)練，每次作業(yè)全部批改，做錯(cuò)的作業(yè)一定要訂正并且批改，大面積出錯(cuò)的一定要講評(píng)。同時(shí)，認(rèn)真擬定輔導(dǎo)學(xué)生計(jì)劃，使學(xué)習(xí)困難學(xué)生在原有水平上得到提高。

(4)、積極組織開(kāi)展各類課內(nèi)外活動(dòng)。認(rèn)真的、切合實(shí)際的評(píng)價(jià)學(xué)生。

(5)、在自己的班級(jí)中，努力營(yíng)造尊重、贊賞、寬容的師生關(guān)系，加強(qiáng)師生的對(duì)話交流，形成個(gè)性的教育藝術(shù)。

4、同伴互助，碰撞思維火花。

5、勤于反思，促進(jìn)自我完善。

(1)、“想大問(wèn)題，做小事情。”學(xué)會(huì)思考教育問(wèn)題，積極把先進(jìn)的教育理念轉(zhuǎn)化為自己的教育行為，從反思中提升教學(xué)研究水平。

(2)、對(duì)每堂課的成敗及時(shí)地進(jìn)行總結(jié)和反思，是對(duì)自身教學(xué)工作的檢查與評(píng)定，是適時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，找出教學(xué)中的成功不足的重要過(guò)程。

(3)、經(jīng)常反思自己做人、做事中的不足，一步一個(gè)腳印，踏踏實(shí)實(shí)。

(4)、本期撰寫(xiě)教育隨筆。撰寫(xiě)或發(fā)表有質(zhì)量的教學(xué)論文。

主題提高訓(xùn)練質(zhì)量效益心得體會(huì)實(shí)用五

1、保護(hù)我們的家園，讓地球充滿綠色。

2、止住您的腳步，留住一片綠茵!

3、參與綠色行動(dòng)，保護(hù)美麗家園。

4、愛(ài)護(hù)環(huán)境，保護(hù)地球，讓我們托起雙手共同撐起一片蔚藍(lán)的天空。

5、樹(shù)立環(huán)保理念，創(chuàng)建綠色家園。

6、處處是環(huán)保之地，天天是環(huán)保之時(shí)，人人是環(huán)保天使。

7、注意了，每個(gè)人都看見(jiàn)你在這里的一舉一動(dòng)。

8、小草正睡覺(jué)，勿入草坪來(lái)打擾。

9、你栽一棵樹(shù)，我栽一棵樹(shù)，我們共同為地球添綠。

10、只有一個(gè)地球，人類應(yīng)該同舟共濟(jì)。

11、足下留情，春意更濃。

12、多一份綠色，多一份健康。

13、讓綠色看得見(jiàn)，讓綠色聽(tīng)得見(jiàn)。

14、請(qǐng)您足下繞一繞，草兒向您笑一笑。

15、同心關(guān)愛(ài)自然容顏，攜手描繪美好河山。

16、綠水青山是我家，大家不要破壞他。

17、校園是我家，衛(wèi)生靠大家。

18、愛(ài)護(hù)環(huán)境，就是關(guān)愛(ài)生命。

19、請(qǐng)愛(ài)護(hù)每一棵樹(shù)，否則我們看到的將是泛濫的洪水和貧瘠的沙漠。

20、保護(hù)環(huán)境，少說(shuō)多做，讓校園成為綠色的殿堂。

21、推動(dòng)全員品質(zhì)活動(dòng)，提高全員工作士氣。

22、小草睡覺(jué)，請(qǐng)勿打擾。

23、全員參與改善，持續(xù)環(huán)保社區(qū)。

24、追求綠色時(shí)尚，擁抱綠色生活。

25、還天空蔚藍(lán)，還草地碧綠。

26、人人參與環(huán)境保護(hù)，個(gè)個(gè)爭(zhēng)當(dāng)綠色天使。

27、時(shí)時(shí)尋求效率進(jìn)步，事事講究方法技術(shù)。

28、讓水更清，讓天更藍(lán)，讓花更艷，讓我們的地球更美麗。

29、建設(shè)綠色校園，增強(qiáng)環(huán)保意識(shí)。

30、拒食野生動(dòng)物，維護(hù)生態(tài)平衡。

31、用好你的手，垃圾無(wú)處溜。

32、以科技為動(dòng)力，以質(zhì)量求生存。

33、完善環(huán)保制度，落實(shí)環(huán)保責(zé)任。

34、帶走生活垃圾，保護(hù)自然環(huán)境。

35、行動(dòng)起來(lái)，讓家園更美。

36、每扔一片紙屑，你的心靈就多了塊污點(diǎn)。

37、美麗的環(huán)境，離不開(kāi)大家的維護(hù)。

38、有品質(zhì)才有市場(chǎng)，有改善才有進(jìn)步。

39、被風(fēng)吹，被雨打，請(qǐng)不要再傷害它。

40、共植萬(wàn)頃綠地，同撐一片藍(lán)天。

41、讓河水更清澈，讓家園更美好。

42、愛(ài)護(hù)綠色光榮，破壞綠色可恥。

43、人人為環(huán)保，環(huán)保為人人。

44、保護(hù)樹(shù)木，讓空氣更清新。

45、樹(shù)立環(huán)境保護(hù)意識(shí)，建設(shè)綠色文明家園。

46、少抽一支煙，多栽一棵樹(shù)。

47、減少浪費(fèi)，降低成本;氣氛融洽，工作規(guī)范;提升品質(zhì)，安全保證。

48、善待綠色生命，等于保護(hù)自己。

49、地球的命運(yùn)掌握在人們的股掌之間，稍不留神，將會(huì)被毀滅。

50、保護(hù)水環(huán)境，節(jié)約水資源。

51、地球只有一個(gè)，失去它，我們到哪里去尋找家園。

52、創(chuàng)建綠色校園，從你我做起。

53、每天節(jié)約一滴水，難時(shí)擁有太平洋。

54、小草青青，猶如湖水，如想護(hù)它，切記愛(ài)它。

55、同在藍(lán)天下，共享美好家園。

主題提高訓(xùn)練質(zhì)量效益心得體會(huì)實(shí)用六

有交際的機(jī)會(huì)，你才能展示你的口才能力，而要成功交際，你絕不可缺少膽量。要提高膽量，你就再不能自顧自樂(lè)，而是放開(kāi)身心，走進(jìn)人群，學(xué)會(huì)如何與人攀談，訓(xùn)練你的膽子。

當(dāng)你碰到團(tuán)體討論的場(chǎng)合時(shí)，你可以加入，融入其中，與他人來(lái)一場(chǎng)討論。你可以大膽提出自己的想法，不要害羞，也不要沉默寡言，好的口才能力會(huì)在討論過(guò)程中鍛煉出來(lái)。

利用空閑的時(shí)間，多閱讀一些口才類書(shū)籍，你就能獲得正確且較全面的提升交際口才的方法。其實(shí)，你不僅要多讀口才類的書(shū)籍，還要涉獵其他學(xué)科的書(shū)籍，這樣有助你積累談資呢!

如何提升自己的交際口才能力韓國(guó)料理你可以多運(yùn)用順敘、倒敘、插敘等等敘述方法與人分享你所經(jīng)歷的事物或你看過(guò)有趣的文章，這考驗(yàn)了你的記憶力、表達(dá)能力與交際能力。

在交際中，切忌說(shuō)話內(nèi)容空泛與絮絮叨叨，所以你該訓(xùn)練自己的口才與提高自己的文化修養(yǎng)，令自己說(shuō)話簡(jiǎn)潔、具體，使對(duì)方能迅速獲取你想表達(dá)出來(lái)的信息，提高交談效率。

主題提高訓(xùn)練質(zhì)量效益心得體會(huì)實(shí)用七

天空無(wú)語(yǔ)，但有鳥(niǎo)兒為它歡快地歌唱;大地?zé)o言，但有萬(wàn)物為它點(diǎn)綴著美麗;大海無(wú)言，但有魚(yú)兒為它譜寫(xiě)生命的樂(lè)曲。同樣，人即使無(wú)語(yǔ)，他表現(xiàn)出的修養(yǎng)自會(huì)詮釋生命的價(jià)值。

長(zhǎng)時(shí)間迷失在物質(zhì)、金錢、名利的洪流之中，我們與世推移、隨流逐波。漸漸地，虛無(wú)的金色迷住了我們的雙眼，無(wú)底的欲望傾斜我們心中的天平，讓我們拋棄了道德的修養(yǎng)，為名利所驅(qū)使。

當(dāng)金錢的罪惡彌漫了大地，利欲的風(fēng)雨遮蓋了天地，人們才意識(shí)到道德修養(yǎng)的重要意義。此時(shí)修養(yǎng)已蜷縮在世界的一隅，等待著世人的醒悟與拯救。

天空的陰霾總會(huì)散去，風(fēng)雨最終為明媚的陽(yáng)光代替。修養(yǎng)又一次受到人們重視，被人們提起，世間將煥發(fā)昔日安詳、和平的光芒。

“非淡泊無(wú)以明志，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)”，諸葛亮道出了修養(yǎng)二字的深刻;“高山仰止，景行景止”，古人的話詮釋了人心中修養(yǎng)的尺度;“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，劉備的告誡更啟示著人們要從點(diǎn)滴做起，提高修養(yǎng)。

修養(yǎng)是你在別人失意時(shí)一句體貼的話語(yǔ)，是別人幫助你時(shí)一句簡(jiǎn)單的道謝，甚至一個(gè)眼神、一個(gè)動(dòng)作，都能體現(xiàn)一個(gè)人的修養(yǎng)。

溪水潺潺地歡唱為寂靜的山間增加了活力，群星的閃爍展示了夜空的美麗，海燕的搏擊更為大海增添了生命的力度。修養(yǎng)呢?

修養(yǎng)如一陣春風(fēng)，吹散了人們臉上的烏云，綻開(kāi)歡樂(lè)的笑顏;

修養(yǎng)如一盞明燈，讓人們?cè)诤诎抵胁恢掠诿允ё约?，?jiān)守著人生的方向;

修養(yǎng)如一段階梯，指引著人們向著真、善、美的目標(biāo)不斷邁步、前進(jìn)。

讓我們背起智慧的行囊，駕起修養(yǎng)的風(fēng)帆，向更高更遠(yuǎn)處，起航前行。

主題提高訓(xùn)練質(zhì)量效益心得體會(huì)實(shí)用八

大學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃

為了使大學(xué)學(xué)習(xí)與職業(yè)發(fā)展更好地銜接，大學(xué)生在大學(xué)學(xué)習(xí)期間應(yīng)該以職業(yè)發(fā)展為目標(biāo)制訂合理的專業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，注重能力的自我培養(yǎng)和身心素養(yǎng)的提升，大學(xué)生職業(yè)綜合素質(zhì)的培養(yǎng)十分重要。我將從以下幾個(gè)方面提升自己的職業(yè)綜合素質(zhì)。

一、制訂合理的計(jì)劃打下扎實(shí)的基礎(chǔ)

有明確的專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo),通過(guò)專業(yè)學(xué)習(xí)達(dá)到預(yù)期的結(jié)果。在專業(yè)基本理論、基本知識(shí)和基本技能方面達(dá)到較高的水平，在專業(yè)能力方面和實(shí)際應(yīng)用方面達(dá)到較高的目標(biāo)。隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，社會(huì)化大生產(chǎn)不斷壯大，現(xiàn)代職業(yè)對(duì)從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)的要求越來(lái)越高，專業(yè)化的傾向越來(lái)越明顯。大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該擁有寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)和廣博精深的專業(yè)知識(shí)?；A(chǔ)知識(shí)、基本理論是知識(shí)結(jié)構(gòu)的根基。擁有寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)，才能有持續(xù)學(xué)習(xí)和發(fā)展的基礎(chǔ)和動(dòng)力。專業(yè)知識(shí)是知識(shí)結(jié)構(gòu)的核心部分，大學(xué)生要對(duì)自己所從事專業(yè)的知識(shí)和技術(shù)精益求精，對(duì)學(xué)科的歷史、現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)有較深的認(rèn)識(shí)和系統(tǒng)的了解，并善于將其所學(xué)的專業(yè)和其他相關(guān)知識(shí)領(lǐng)域緊密聯(lián)系起來(lái)。

二、能力的自我培養(yǎng)

大學(xué)生在大學(xué)應(yīng)基本上具備工作崗位所要求的能力，大學(xué)生在大學(xué)期間就應(yīng)注重能力的自我培養(yǎng)。大學(xué)生自我培養(yǎng)能力的途徑主要有：

⑴積累知識(shí)

知識(shí)是能力的基礎(chǔ)，勤奮是成功的鑰匙。知識(shí)的積累要靠勤奮的學(xué)習(xí)來(lái)實(shí)現(xiàn)。在校期間，我要掌握已學(xué)書(shū)本上的知識(shí)和技能，而且要掌握學(xué)習(xí)的方法，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的意識(shí)。

⑵勤于實(shí)踐

實(shí)踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑，是檢驗(yàn)學(xué)生是否學(xué)到知識(shí)以及能否靈活運(yùn)用知識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)。因此在校期間，我會(huì)主動(dòng)積極參加各種校園文化活動(dòng)，認(rèn)真參加社會(huì)調(diào)查活動(dòng)，熱心各種公益活動(dòng)，積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)研究、科技協(xié)作、科技服務(wù)活動(dòng)，參加學(xué)校舉辦的各種類型的學(xué)習(xí)班、講學(xué)班;利用寒暑假期，到工地現(xiàn)場(chǎng)跟隨工程師實(shí)習(xí)。

⑶發(fā)展興趣

興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對(duì)能給個(gè)體帶來(lái)愉快或益處的活動(dòng)結(jié)果發(fā)生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進(jìn)作用。我會(huì)重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的間接興趣，以提高自身能力為目標(biāo)鼓勵(lì)自己學(xué)習(xí)。不僅要對(duì)本專業(yè)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，還要對(duì)其他可以提升自我技能的專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。

⑷超越自我

作為一名大學(xué)生，我會(huì)注意發(fā)展自己的優(yōu)勢(shì)能力，但任何優(yōu)勢(shì)能力是不夠的，所以我會(huì)對(duì)已經(jīng)具備的能力有所拓展，不管其發(fā)展程度如何，這是我今后生存的需要，也是發(fā)展的需要?，F(xiàn)代社會(huì)需求的是全能型人才，我會(huì)在學(xué)好本專業(yè)知識(shí)的基礎(chǔ)上，對(duì)其他的技能進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。

(5)學(xué)習(xí)能力

現(xiàn)代社會(huì)科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，一日千里。只有基礎(chǔ)牢，會(huì)學(xué)習(xí)，善于汲取新知識(shí)、新經(jīng)驗(yàn)，不斷在各方面完善自己，才能跟上時(shí)代的步伐。因此在學(xué)習(xí)生活當(dāng)中，我會(huì)總結(jié)學(xué)習(xí)方法，并將課堂學(xué)習(xí)方法與實(shí)際學(xué)習(xí)方法緊密結(jié)合起來(lái)，讓學(xué)習(xí)不只是局限于專業(yè)知識(shí)，還要拓展到人際交往等各方面去。

(6)人際交往能力和團(tuán)隊(duì)合作精神

就是與人相處的能力。隨著社會(huì)分工的日益精細(xì)以及個(gè)人能力的限制，單打獨(dú)斗已經(jīng)很難完成工作任務(wù)，人際間的合作與溝通已必不可少。我會(huì)學(xué)習(xí)積極主動(dòng)地參與人際交往，做到誠(chéng)實(shí)守信、以誠(chéng)待人，尊重他人的權(quán)利，用心與人交流，同時(shí)努力培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，逐步提高自己的人際交往能力。

三、身心素質(zhì)培養(yǎng)

身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱為身心素質(zhì)。身心素質(zhì)對(duì)大學(xué)生成才有著重大影響，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要?，F(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快，工作壓力大，沒(méi)有健康的體魄很難適應(yīng)。身體有疾病的員工不但會(huì)耽誤自己的工作，還有可能對(duì)單位的其他同事造成影響。如果身體不健康，即使其他方面非常優(yōu)秀，也會(huì)被拒之門外。因此，我計(jì)劃從以下四個(gè)方面提升自己的身心素質(zhì)。

(1)健康的心理

健康的心理是一個(gè)人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵，它是指自我意識(shí)的健全，情緒控制的適度，人際關(guān)系的和諧和對(duì)挫折的承受能力。心理素質(zhì)好的人能以旺盛的精力、積極樂(lè)觀的心態(tài)處理好各種關(guān)系，主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境的變化;心理素質(zhì)差的人則經(jīng)常處于憂愁困苦中，不能很好地適應(yīng)環(huán)境，最終影響了工作甚至帶來(lái)身體上的疾病。在大學(xué)期間，我會(huì)借閱與心理學(xué)相關(guān)的書(shū)籍，健全自己的人格。如若在心理上有任何疑惑，我會(huì)向?qū)W校的心理輔導(dǎo)中心求助，解決困惑。并主動(dòng)為其他有心理障礙的同學(xué)解決問(wèn)題，疏導(dǎo)他們。

(2)正確認(rèn)識(shí)并悅納自己

良好的自我意識(shí)要求做到自知、自愛(ài)，其具體內(nèi)涵是自尊、自信、自強(qiáng)、自制。自信、自強(qiáng)的人對(duì)自己的動(dòng)機(jī)、目的行明確的了解，對(duì)自己的能力能做出比較客觀的估價(jià)。無(wú)論是在心情低潮時(shí)期還是亢奮時(shí)期，我都要學(xué)習(xí)正確認(rèn)識(shí)自己的處境以及分析具體情況，做出自我調(diào)整以適應(yīng)接下來(lái)的生活學(xué)習(xí)和工作。

(3)自覺(jué)控制和調(diào)節(jié)情緒

疾病都與情緒有關(guān)，長(zhǎng)期的思慮憂郁，過(guò)度的氣憤、苫悶，都可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生。所以我會(huì)經(jīng)常保持樂(lè)觀的情緒，如果因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)、生活或者工作遇到問(wèn)題而產(chǎn)生不良情緒，我會(huì)用正確的方式及時(shí)化解，不讓消極的情緒控制自己。

(4)提高克服挫折的能力

面對(duì)挫折，我們只能選擇戰(zhàn)勝或適應(yīng)它。所以當(dāng)我遇到挫折.會(huì)冷靜分析原因，找出問(wèn)題的癥結(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，想辦法戰(zhàn)勝它。如果主客觀差距太大，雖然經(jīng)過(guò)努力，也無(wú)法戰(zhàn)勝，就接受它，適應(yīng)它，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn)。同時(shí)在此過(guò)程中不斷提升自己的抗挫能力，增強(qiáng)心理抗壓能力。

四、思想道德素質(zhì)的培養(yǎng)

思想是行動(dòng)的先導(dǎo)，而道德是立身之本，很難想象一個(gè)思想道德素質(zhì)差的人能夠在工作中贏得別人充分的信任和良好的合作。人畢竟是在社會(huì)中活動(dòng)，一個(gè)人的思想道德素質(zhì)會(huì)影響他人對(duì)自己的看法，從某些層面上講它決定一個(gè)人的成敗。

所以在大學(xué)期間，我會(huì)多多閱讀優(yōu)秀的文學(xué)作品，提高自我修養(yǎng)，向品德優(yōu)秀有口碑的同學(xué)學(xué)習(xí)，讓自己在思想上有質(zhì)的飛躍。

五、事業(yè)心和責(zé)任感的培養(yǎng)

事業(yè)心是指干一番事業(yè)的決心。有事業(yè)心的人目光遠(yuǎn)大、心胸開(kāi)闊，能克服常人難以克服的困難，因而成為社會(huì)上的佼佼者。責(zé)任感就是要求把個(gè)人利益同國(guó)家和社會(huì)的發(fā)展緊密聯(lián)系起來(lái)，樹(shù)立強(qiáng)烈的歷史使命感和社會(huì)責(zé)任感。擁有較強(qiáng)的事業(yè)心和責(zé)任感的大學(xué)生才能與單位同甘共苦、共患難，才能將自己的知識(shí)和才能充分發(fā)揮出來(lái)，從而創(chuàng)造出效益。

因此，我會(huì)通過(guò)大學(xué)期間學(xué)生組織的工作不斷加強(qiáng)自己的責(zé)任感以及樹(shù)立正確的職業(yè)觀價(jià)值觀，做到讓朋友讓同學(xué)讓老師信得過(guò)，敢囑托的人。

六、職業(yè)道德的培養(yǎng)

具體來(lái)說(shuō)，就是熱愛(ài)本職工作，恪盡職守，講究職業(yè)信譽(yù)，刻苦鉆研本職業(yè)務(wù)，對(duì)技術(shù)和專業(yè)精益求精。不計(jì)較個(gè)人得失、全心全意為人民服務(wù)、勤奮開(kāi)拓、求實(shí)創(chuàng)新等，都是新時(shí)代對(duì)大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)道德的要求。缺乏職業(yè)道德的大學(xué)生不可能在工作中盡心盡力，更談不上有所作為。

首先，我會(huì)明確自己將來(lái)從事職業(yè)的要求，并以此為準(zhǔn)完成自己日常的工作;其次，將自己在生活中正確的人際處理方式運(yùn)用到工作中，形成屬于自己的一套做人準(zhǔn)則。

七、吃苦精神的培養(yǎng)

現(xiàn)在的大學(xué)生最大的弱點(diǎn)是怕吃苦，缺乏實(shí)干的奮斗精神。大凡有所成就的人，無(wú)一不是通過(guò)艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的。作為當(dāng)代大學(xué)生，我要從平時(shí)小事做起，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的創(chuàng)業(yè)精神。

主題提高訓(xùn)練質(zhì)量效益心得體會(huì)實(shí)用九

教師是人類靈魂的工程師，是落實(shí)科教興國(guó)戰(zhàn)略、推進(jìn)教育創(chuàng)新、全面實(shí)施素質(zhì)教育的主導(dǎo)力量，是學(xué)生增長(zhǎng)知識(shí)和思想進(jìn)步的指導(dǎo)者和引路人，教師的一言一行、一舉一動(dòng)無(wú)時(shí)無(wú)刻不在潛移默化地影響著學(xué)生。因此，師德師風(fēng)的好壞往往影響和決定了學(xué)校的校風(fēng)和學(xué)風(fēng)的好壞。幾年來(lái)，我校黨政領(lǐng)導(dǎo)，始終把抓好教師隊(duì)伍建設(shè)，特別是教師的師德、師風(fēng)建設(shè)放在非常重要的位置，堅(jiān)持長(zhǎng)抓不懈，常抓常新，并開(kāi)展了一系列的學(xué)習(xí)、宣傳教育活動(dòng)，制定了行之有效的師德規(guī)范，收到了較好的效果。

下面從三個(gè)方面對(duì)我校一年來(lái)的師德師風(fēng)建設(shè)工作進(jìn)行一下總結(jié)：

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，抓住思想教育不放松。

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視師德師風(fēng)工作，把師德師風(fēng)工作納入了學(xué)校工作的重要議事日程，先后多次專題開(kāi)會(huì)研究落實(shí)師德師風(fēng)工作的各項(xiàng)任務(wù)。建立了由周書(shū)記任組長(zhǎng)，學(xué)校其他行政領(lǐng)導(dǎo)為成員的師德師風(fēng)領(lǐng)導(dǎo)小組，具體負(fù)責(zé)師德師風(fēng)工作，制定了學(xué)校師德師風(fēng)實(shí)施意見(jiàn)。

二、學(xué)先進(jìn)典型，塑教師形象

一個(gè)學(xué)校只有始終抓住師德建設(shè)不放，利用各種輿論，宣傳各類先進(jìn)典型，把師德建設(shè)貫穿于學(xué)校的各項(xiàng)工作之中，才能塑造出好的教師形象，才能把師德建設(shè)不斷推向新的高峰。

首先，抓住身邊的典型。我們知道榜樣的力量是無(wú)窮的，而身邊的典型將有更強(qiáng)的說(shuō)服力，學(xué)校在廣泛開(kāi)展學(xué)習(xí)的過(guò)程中，組織教師學(xué)習(xí)身邊的優(yōu)秀教師事跡，對(duì)被評(píng)為市級(jí)先進(jìn)德育工作者的教師舉辦了優(yōu)秀事跡展，組織教師向他們學(xué)習(xí)。其次，組織教師外出學(xué)習(xí)。市教育局組織的“十佳師德標(biāo)兵”報(bào)告會(huì)，我校教師到會(huì)率達(dá)100%，同時(shí)在聆聽(tīng)了這些教師的先進(jìn)事跡后，學(xué)校還組織教師討論，談體會(huì)，談感想。第三，聘請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)、優(yōu)秀教師來(lái)校做報(bào)告。去年我們邀請(qǐng)了蘇州市教研室袁衛(wèi)星先生、張家港市教研的丁學(xué)東、侯友誠(chéng)兩位主任，市一中的芮永紅教師來(lái)校做了報(bào)告，應(yīng)該說(shuō)對(duì)教師的啟發(fā)很大。

三、抓住重點(diǎn)，自查自糾

針對(duì)師德師風(fēng)建設(shè)的重點(diǎn)我們主要采取了以下措施開(kāi)展自查自糾。

1、召開(kāi)領(lǐng)導(dǎo)班子會(huì)。要求班子成員對(duì)自己公正廉潔，勤政務(wù)實(shí)，公開(kāi)辦事制度，社會(huì)承諾服務(wù)制度，依法治教，依法從教，規(guī)范辦學(xué)秩序。

2、召開(kāi)黨員大會(huì)，會(huì)上要求全體黨員積極參與到師德師風(fēng)建設(shè)中去，大力配合學(xué)校開(kāi)展師德師風(fēng)工作，把師德師風(fēng)和黨風(fēng)廉政建設(shè)結(jié)合起來(lái)，發(fā)揮共產(chǎn)黨員的先鋒模范作用，做師德師風(fēng)的楷模。

3、召開(kāi)教職工會(huì)。要求教職工根據(jù)工作崗位對(duì)工作作風(fēng)、服務(wù)態(tài)度、服務(wù)質(zhì)量、工作效率、亂收費(fèi)、亂訂教輔及學(xué)生用品、體罰或變相體罰學(xué)生等情況進(jìn)行自查自糾。

4、設(shè)立師德師風(fēng)投訴箱。向?qū)W生、學(xué)生家長(zhǎng)公開(kāi)學(xué)校投訴電話，接受學(xué)生、學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)師德師風(fēng)的監(jiān)督，學(xué)校對(duì)收到投訴及時(shí)進(jìn)行了自查自糾。

5、開(kāi)展師德師風(fēng)家長(zhǎng)問(wèn)卷調(diào)查，對(duì)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題學(xué)校及時(shí)給予了處理、整改。

6、學(xué)校將師德師風(fēng)建設(shè)與年度考核、晉職晉升、教育教學(xué)管理等師資隊(duì)伍建設(shè)的其他內(nèi)容有機(jī)結(jié)合起來(lái)，有效地促進(jìn)了師德師風(fēng)建設(shè)的各項(xiàng)措施落到實(shí)處。學(xué)校每一學(xué)期都要對(duì)教師師德師風(fēng)情況組織學(xué)生問(wèn)卷調(diào)查，以學(xué)生的滿意率作為評(píng)先、評(píng)優(yōu)的首要依據(jù)，同時(shí)在對(duì)教師教學(xué)質(zhì)量考核中，學(xué)生的測(cè)評(píng)得分占到15%。

通過(guò)開(kāi)展師德師風(fēng)自查自糾，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師進(jìn)一步轉(zhuǎn)變了工作作風(fēng)，提高了辦事效率，文明執(zhí)教，優(yōu)質(zhì)服務(wù)于學(xué)生。亂收費(fèi)、亂訂資料、體罰或變相體罰學(xué)生、訓(xùn)斥、刁難學(xué)生家長(zhǎng)的違規(guī)行為得到有效遏制，學(xué)校的師德師風(fēng)明顯好轉(zhuǎn)，社會(huì)效益顯著提高，學(xué)生、學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校、教師工作的滿意度大幅度提高。上學(xué)期組織的學(xué)生問(wèn)卷中，學(xué)生對(duì)教師評(píng)價(jià)的優(yōu)良率在80%以上的達(dá)到98%。

當(dāng)然我們也深知，師德建設(shè)是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，是學(xué)校教師隊(duì)伍建設(shè)的一項(xiàng)長(zhǎng)期歷史任務(wù)，不可能一蹴而就、一勞永逸，必須長(zhǎng)抓不懈，堅(jiān)持可持續(xù)發(fā)展的思路，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，勇于實(shí)踐，大膽創(chuàng)新，才能不斷提高師德水平。