作業(yè)雙減的心得體會范文(大全18篇)

寫心得體會可以促進(jìn)我們的思考，提升思維的深度和廣度。如何讓讀者對心得體會產(chǎn)生共鳴和共同認(rèn)同？以下是一些優(yōu)秀企業(yè)家分享的心得體會，他們的經(jīng)驗或許可以對我們的創(chuàng)業(yè)之路有所啟發(fā)。

作業(yè)雙減的心得體會篇一

杭州市鳳凰小學(xué)繆華良校長的講座令我感受頗多?？娦ｉL在介紹鳳凰小學(xué)的“校本化實踐的三項行動中”中提到“有所不為，做好五個‘無’”?！半p減”下的作業(yè)設(shè)計確實需要“有所為有所不為”。

沙龍交流中，各位教育專家碰撞智慧火花。特別是素養(yǎng)導(dǎo)向下的作業(yè)設(shè)計與落實的探討，為作業(yè)優(yōu)化設(shè)計提供了思路、闡明了方法。浙江省教研室喻伯軍老師總結(jié)了八個字：“精選、先做、全批、返回”，高度凝練，醍醐灌頂。如何擊破這八個字，如何落實這八個字，我想可以采用以下四種方式：

主題式作業(yè)是對學(xué)習(xí)資源的一種重新整合，這類作業(yè)有利于拓展學(xué)生的知識視野，融通學(xué)科，使語文外延得以充分展開，構(gòu)建大語文。如學(xué)習(xí)了《燕子》一課，讓學(xué)生把課文內(nèi)容畫出來，并用簡短文字說明，或根據(jù)內(nèi)容制作小燕子。美術(shù)課上老師進(jìn)行評價，講解，修改作品，實現(xiàn)語文與美術(shù)的整合，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。

實踐式作業(yè)的設(shè)置要激發(fā)學(xué)內(nèi)化課本知識的作業(yè)，學(xué)會把語言內(nèi)化為技能。如學(xué)習(xí)了《守株待兔》一課，可以組織學(xué)生把它改編成課本劇表演出來。這樣的作業(yè)訓(xùn)練了學(xué)生的運用語言文字的能力，也培養(yǎng)了學(xué)生的合作能力，讓語文學(xué)習(xí)充滿挑戰(zhàn)。

作業(yè)的設(shè)置的要尊重學(xué)生的差異性，增加學(xué)生對作業(yè)的選擇性，讓學(xué)生自主選擇不同層級的作業(yè)。我們可以為學(xué)生設(shè)置基礎(chǔ)性作業(yè)（側(cè)重字詞句等基礎(chǔ)性知識訓(xùn)練的習(xí)題），能力性作業(yè)（側(cè)重于段落、篇章和習(xí)作等練習(xí)題），拓展性作業(yè)（側(cè)重于讀寫結(jié)合，內(nèi)容拓展性習(xí)題），三種作業(yè)自助餐供學(xué)生選擇，使不同學(xué)力的鞏固知識，形成能力，學(xué)有所獲。

單調(diào)的學(xué)習(xí)活動容易讓學(xué)生產(chǎn)生疲勞，并會心生厭倦。因此作業(yè)的設(shè)置也應(yīng)貫徹愉快教學(xué)原則，增強(qiáng)趣味性。如在學(xué)習(xí)了“田”、“地”“雪”字之后，布置學(xué)生猜謎語作業(yè)。這樣既激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又讓學(xué)生形象地記憶生字，一石二鳥。

思想引領(lǐng)行動，行動踐行思想，聚焦“雙減”，深化課改，不斷提升作業(yè)設(shè)計能力，減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)，為學(xué)生全面、協(xié)調(diào)、可持續(xù)發(fā)展賦能。

作業(yè)雙減的心得體會篇二

隨著教育改革的深入發(fā)展，雙減政策也逐漸在各個學(xué)校和家庭中得到貫徹落實。而其中的雙減假期作業(yè)，成為了備受關(guān)注的焦點。我經(jīng)過一段時間的實踐和體驗，深感雙減假期作業(yè)對于學(xué)生的幫助和影響是至關(guān)重要的。下面我想分享一些我在雙減假期作業(yè)中的心得體會。

首先，雙減假期作業(yè)為學(xué)生提供了充分的休息時間。傳統(tǒng)的假期作業(yè)往往給學(xué)生帶來課業(yè)負(fù)擔(dān)的增加，讓他們辛苦了一學(xué)期的返校之后依然無法得到充分的放松和休息。而雙減假期作業(yè)的推行，有效地減輕了學(xué)生的壓力，給他們提供了充裕的時間自由地安排自己的休閑和娛樂。這樣的假期讓學(xué)生們有機(jī)會去追求自己喜歡的興趣和愛好，體驗各種各樣的樂趣，促進(jìn)身心健康的全面發(fā)展。

其次，雙減假期作業(yè)為學(xué)生的發(fā)展提供了機(jī)會。休息和娛樂是非常重要的，但是僅僅依靠休閑并不足以滿足學(xué)生們的需求。雙減假期作業(yè)為學(xué)生提供了一個做更多有意義的事情的機(jī)會。學(xué)生們可以有更多的時間去閱讀書籍、寫作、繪畫等等，這些都是他們在正常學(xué)習(xí)時間里不能夠那么充分地進(jìn)行的活動。這樣的假期作業(yè)可以培養(yǎng)學(xué)生們多方面的興趣和能力，提高他們的學(xué)習(xí)動力和創(chuàng)造力。

另外，雙減假期作業(yè)也讓家庭教育得到了改善。傳統(tǒng)的假期作業(yè)往往是由家長監(jiān)督完成的，這給家庭教育帶來了許多問題。家長忙于工作，無法安排足夠的時間和精力來輔導(dǎo)孩子，而且普通的家長也沒有教學(xué)的專業(yè)知識，無法對孩子進(jìn)行科學(xué)的指導(dǎo)。而雙減假期作業(yè)將家庭教育的重點從完成作業(yè)轉(zhuǎn)變?yōu)楹侠碇笇?dǎo)學(xué)習(xí)，鼓勵學(xué)生們自主學(xué)習(xí)和探索。這種方式更好地發(fā)揮了家庭教育的作用，使得家庭教育和學(xué)校教育相互配合，共同促進(jìn)孩子的健康成長。

最后，雙減假期作業(yè)讓學(xué)生們更好地關(guān)注社會問題。正常的學(xué)習(xí)時間里，學(xué)生很難有機(jī)會關(guān)注和思考社會問題，以及身邊的人和事。然而，雙減假期作業(yè)提供了這樣一個機(jī)會，讓學(xué)生們有時間去了解、參與并反思社會問題。他們可以利用假期的時間組織參觀、學(xué)習(xí)社會知識，參加社會實踐活動，增加社會經(jīng)驗和人際交往能力。通過這樣的學(xué)習(xí)和體驗，學(xué)生們不僅能夠增長見識，也能夠培養(yǎng)社會責(zé)任感和公民意識，為今后的發(fā)展和成長打下堅實的基礎(chǔ)。

總的來說，雙減假期作業(yè)給學(xué)生們帶來了諸多的好處。它提供了充分的休息時間，讓學(xué)生們有機(jī)會自由地安排假期生活；它為學(xué)生的發(fā)展提供了機(jī)會，培養(yǎng)了他們的興趣和能力；它改善了家庭教育，更好地發(fā)揮了家長的作用；它讓學(xué)生們更好地關(guān)注社會問題，培養(yǎng)了他們的社會責(zé)任感。相信隨著雙減政策的不斷推行，雙減假期作業(yè)會在未來的教育改革中發(fā)揮更大的作用，為學(xué)生們帶來更多的機(jī)會和收獲。

作業(yè)雙減的心得體會篇三

隨著教育改革的不斷深入，我國教育界出臺了一系列的改革舉措，其中最引人矚目的之一就是實行雙減作業(yè)政策。按照這一政策，學(xué)生的作業(yè)量被明確規(guī)定，并且規(guī)定了學(xué)生參加興趣班和補(bǔ)習(xí)班的限制。在我參與實施雙減作業(yè)政策的過程中，我深切感受到了它帶來的積極影響和變化。以下是我對雙減作業(yè)的心得體會。

首先，雙減作業(yè)政策減輕了學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)。在過去，學(xué)生們的作業(yè)負(fù)擔(dān)沉重，每天晚上都要寫很多的作業(yè)，使得他們沒有時間去參與其他活動，如體育鍛煉、社會實踐等。有些學(xué)生甚至抱怨作業(yè)太多，無法消化，從而影響了他們的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)效果。而雙減作業(yè)政策的出臺有效解決了這一問題，明確規(guī)定了每天的作業(yè)量，學(xué)生只需要按照規(guī)定的量完成作業(yè)即可。我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們在減輕了壓力后，精力更充沛，思維更活躍，學(xué)習(xí)效果也更加明顯。在課堂上，他們更加主動積極地進(jìn)行思考和提問，對知識的掌握也更穩(wěn)固。

其次，雙減作業(yè)政策促進(jìn)了學(xué)生全面發(fā)展。在過去，學(xué)生的大部分時間都花在了做作業(yè)上，他們幾乎沒有時間去發(fā)展其他方面的技能和興趣。而現(xiàn)在，雙減作業(yè)政策限制了學(xué)生的課外補(bǔ)習(xí)和興趣班參加，使得學(xué)生有更多的時間去參加其他課外活動，如體育活動、藝術(shù)培訓(xùn)等。我注意到，學(xué)生們參與體育活動后，身體素質(zhì)明顯提高，精神狀態(tài)更好，學(xué)習(xí)效果也更好；同時，參與藝術(shù)培訓(xùn)后，學(xué)生們的藝術(shù)修養(yǎng)也得到了很大的提升，他們的創(chuàng)造力和想象力得到了更好的釋放。綜合來看，雙減作業(yè)政策促進(jìn)了學(xué)生的全面發(fā)展，使得他們在學(xué)習(xí)之外也能追求自我價值的實現(xiàn)。

再次，雙減作業(yè)政策提高了教育資源的利用效率。在過去，學(xué)生們?nèi)握n老師布置的作業(yè)各有不同，有的作業(yè)難度較低，有的作業(yè)難度過高，同學(xué)們往往因為作業(yè)而糾結(jié)不已。雙減作業(yè)政策的出臺，將課業(yè)壓力減輕到合理的范圍之內(nèi)，使得學(xué)生能夠更好地享受學(xué)習(xí)過程，使教師的教育資源得到了充分的利用。在過去，教師往往需要花費大量的時間來批改作業(yè)，而現(xiàn)在，由于作業(yè)減少，教師能夠?qū)⒏嗟臅r間用于備課和輔導(dǎo)學(xué)生，提高了課堂教學(xué)的效果。同時，學(xué)生們因為減少了課外班和興趣班的參加，也能夠?qū)⒏嗟臅r間用于自主學(xué)習(xí)和深度思考，提高了學(xué)習(xí)的自主性和深度。

最后，雙減作業(yè)政策促進(jìn)了家庭教育的優(yōu)化。在過去，家長們常常因為學(xué)生作業(yè)繁重而感到焦慮，有時候甚至要幫助孩子完成作業(yè)。這不僅增加了家長的負(fù)擔(dān)，還進(jìn)一步剝奪了學(xué)生學(xué)習(xí)的機(jī)會。而雙減作業(yè)政策的實施，減輕了學(xué)生的作業(yè)量，家長們可以更好地與孩子進(jìn)行交流和溝通，了解孩子的學(xué)習(xí)情況，幫助他們制定合理的學(xué)習(xí)計劃，培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)能力和自主性。同時，減少了作業(yè)量也意味著家庭更加清閑，可以更好地為子女提供其他服務(wù)和陪伴，促進(jìn)了家庭教育的優(yōu)化和孩子們的全面發(fā)展。

綜上所述，雙減作業(yè)政策對學(xué)生、教師、家長和學(xué)校來說都是一次有益的嘗試。它減輕了學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，促進(jìn)了學(xué)生的全面發(fā)展，提高了教育資源的利用效率，優(yōu)化了家庭教育。當(dāng)然，雙減作業(yè)政策的實施還面臨一些困難和問題，有待進(jìn)一步探討和完善。然而，我堅信在全社會的共同努力下，雙減作業(yè)政策將會不斷完善，為學(xué)生們的成長和發(fā)展提供更好的環(huán)境和條件。

作業(yè)雙減的心得體會篇四

近年來，雙減作業(yè)成為教育界的熱點議題，也引起了廣泛的關(guān)注與討論。雙減作業(yè)，即減負(fù)作業(yè)、減負(fù)任務(wù)，旨在通過合理調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和量，減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，提高學(xué)習(xí)效果。本文旨在探討雙減作業(yè)的效果和改革的必要性，并分享個人的心得體會。

首先，雙減作業(yè)對學(xué)生的效果顯而易見。傳統(tǒng)作業(yè)往往壓得學(xué)生喘不過氣，導(dǎo)致他們對作業(yè)的厭煩和抵觸情緒增加。而雙減作業(yè)正是以學(xué)生的身心發(fā)展為出發(fā)點，注重學(xué)生的實際需要。教師通過研究學(xué)生的興趣愛好和學(xué)習(xí)特點，合理減少作業(yè)的數(shù)量和難度，使學(xué)生在充分休息和放松的情況下，更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。在我個人的學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)通過雙減作業(yè)的方式，我不再感到被束縛和壓迫，而是擁有更多的時間去挖掘自己的興趣愛好，增加對知識的渴望和學(xué)習(xí)的主動性。

其次，雙減作業(yè)改革是教育現(xiàn)代化的必然需求。隨著社會的不斷發(fā)展和進(jìn)步，人們對教育模式和方法的要求也在不斷提高。單一的傳統(tǒng)作業(yè)已經(jīng)無法滿足學(xué)生的全面發(fā)展需求。雙減作業(yè)改革能夠使學(xué)生從被動接受知識轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃訉W(xué)習(xí)者，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和實踐能力，更好地適應(yīng)未來社會的需求。而作為學(xué)生的我，我對這樣的改革充滿期待。通過自主選擇和創(chuàng)造的學(xué)習(xí)方式，我可以更加主動地參與到學(xué)習(xí)過程中，培養(yǎng)自己的解決問題和團(tuán)隊合作的能力。

再次，雙減作業(yè)有助于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣。傳統(tǒng)作業(yè)的壓力和負(fù)擔(dān)往往讓學(xué)生感到困惑和疲憊，喪失了學(xué)習(xí)的動力和興趣。而雙減作業(yè)的改革使得學(xué)生能夠更加順利地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，培養(yǎng)起良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。通過管理好自己的時間和任務(wù)，有助于學(xué)生形成高效的學(xué)習(xí)方法和自律的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在實際學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)雙減作業(yè)的改革使得我的學(xué)習(xí)狀態(tài)更加積極，養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和自覺的學(xué)習(xí)態(tài)度。

最后，雙減作業(yè)的改革需要全社會的共同參與和支持。學(xué)校、家庭和社會各個環(huán)節(jié)的共同努力，才能使得雙減作業(yè)的改革取得更好的效果。學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對雙減作業(yè)理念的宣傳和培訓(xùn)，提高教師的教學(xué)水平和教育理念，以更好地適應(yīng)社會的需求。家庭應(yīng)該理解和支持學(xué)校的改革舉措，積極引導(dǎo)學(xué)生正確對待學(xué)習(xí)，共同營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。而社會各界應(yīng)該加大對教育的投入和支持，營造良好的教育環(huán)境和條件。作為一個學(xué)生，我深感自己的心得體會和反饋的重要性，通過積極的參與和表達(dá)，能夠更好地推動雙減作業(yè)的改革進(jìn)程。

綜上所述，雙減作業(yè)是一項重要的教育改革舉措，對學(xué)生的發(fā)展和學(xué)習(xí)效果有著積極的影響。通過學(xué)習(xí)中的實踐和體驗，我深刻感受到雙減作業(yè)帶來的積極變化和影響。只有通過全社會的共同努力和支持，才能夠使得雙減作業(yè)的改革取得更好的效果。相信在雙減作業(yè)的改革下，學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)將得到有效的緩解，學(xué)生的綜合素質(zhì)和能力也將得到更全面的發(fā)展。

作業(yè)雙減的心得體會篇五

核心素養(yǎng)要求我們再也不僅是給學(xué)生傳授知識，而是培養(yǎng)學(xué)生的核心能力。

3、綜合化實踐探究。

1、引導(dǎo)學(xué)習(xí)進(jìn)程；

2、設(shè)計學(xué)習(xí)支架（針對不同水平的學(xué)生應(yīng)該設(shè)計不同的學(xué)習(xí)支架）；

3、控制好作業(yè)的量（研究表明，當(dāng)作業(yè)的挑戰(zhàn)性高和作業(yè)的量比較低時，學(xué)生愿意嘗試高認(rèn)知作業(yè)的行為會增加）。

（1）課時作業(yè)（預(yù)學(xué)、導(dǎo)學(xué)、課后）：融于課堂學(xué)習(xí)設(shè)計；

（2）單元學(xué)習(xí)作業(yè)：強(qiáng)調(diào)系統(tǒng)性、整體性學(xué)習(xí)；

（3）周末作業(yè)：整理和實踐運用；

（4）假期作業(yè)：與教學(xué)優(yōu)勢互補(bǔ)，實現(xiàn)全面育人的作業(yè)。

作業(yè)是承載學(xué)生思維發(fā)展的重要環(huán)節(jié)，因此作業(yè)設(shè)計需要開放思維，具體表現(xiàn)為：開放的問題情境、不同的思維過程和多元的思維結(jié)論。這樣表明，培養(yǎng)孩子的核心素養(yǎng)，讓孩子在學(xué)習(xí)知識的過程中形成能力和提升素養(yǎng)，真實的、開放的作業(yè)設(shè)計是全體教師需要思考和有效落實“雙減”政策的出發(fā)點和落腳點。

作業(yè)雙減的心得體會篇六

隨著新時代教育改革的推進(jìn)，雙減作業(yè)成為了當(dāng)前學(xué)校教育的重要議題。作為學(xué)生，經(jīng)過一段時間的實踐，我對雙減作業(yè)有了更深入的體會和認(rèn)識。下面我將從意義、調(diào)整、效果、合作和建議等方面，談?wù)勎业男牡皿w會。

首先，雙減作業(yè)有著重要的意義。傳統(tǒng)的作業(yè)模式使得學(xué)生經(jīng)常會感到壓力過大，缺乏時間進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和探索。而雙減作業(yè)的推行，有助于減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)和焦慮感，能更好地發(fā)揮學(xué)生的主動性和創(chuàng)造性，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和問題解決能力。另外，雙減作業(yè)也提高了教育公平性，使得各個學(xué)生都有更多的機(jī)會去充分發(fā)展自己的才華，促進(jìn)教育資源的合理分配。

其次，調(diào)整是實施雙減作業(yè)的關(guān)鍵。作為教師，必須在作業(yè)的要求、內(nèi)容和負(fù)責(zé)度等方面進(jìn)行合理調(diào)整。在要求上，可以減少作業(yè)量，更注重提高學(xué)習(xí)質(zhì)量而不是作業(yè)數(shù)量的多少；在內(nèi)容上，可以更加注重實踐和應(yīng)用，讓學(xué)生通過動手實踐來進(jìn)行思考和解決問題；在負(fù)責(zé)度上，可以更多地依靠學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，讓他們能夠發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力，而不是單純地完成指定的任務(wù)。通過調(diào)整，雙減作業(yè)的效果會更加理想。

雙減作業(yè)的實施也帶來了顯著的效果。首先，在學(xué)生身上，他們不再被大量重復(fù)的機(jī)械性作業(yè)束縛，能夠更加專注地進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性思考。同時，也減少了應(yīng)試教育的偏重，培養(yǎng)了學(xué)生的多元素養(yǎng)成和綜合素質(zhì)。其次，在教師身上，教師將更多的時間和精力放在教學(xué)的前沿和核心中，提高了教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果，增加了與學(xué)生的互動和參與。最后，在家長和學(xué)校身上，對于學(xué)生的壓力和負(fù)擔(dān)也得到了有效的緩解，增進(jìn)了師生家庭之間的溝通交流，形成了良好的教育氛圍。因此，雙減作業(yè)是一個各方面都能夠受益的教育改革。

雙減作業(yè)的推行需要全方位的合作。學(xué)校、家長、教師和學(xué)生都需要共同努力，形成合力。學(xué)校應(yīng)該制定有效的計劃和方案，推動雙減作業(yè)的實施，提升教育發(fā)展水平。家長要關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)情況，與學(xué)校和教師保持良好的溝通，為孩子提供學(xué)習(xí)的支持和鼓勵。教師要及時反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，根據(jù)不同學(xué)生的需要進(jìn)行個性化的輔導(dǎo)和指導(dǎo)，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣和潛能。學(xué)生要主動參與學(xué)習(xí)，克服困難和挑戰(zhàn)，努力提高自己的學(xué)習(xí)能力和素養(yǎng)。

最后，根據(jù)我的經(jīng)驗和觀察，我對雙減作業(yè)還有一些建議。首先，學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對教師的培訓(xùn)和指導(dǎo)，提高他們的專業(yè)素養(yǎng)和教育教學(xué)能力，使得教師能夠更好地實施雙減作業(yè)。其次，教師在布置作業(yè)時應(yīng)該注重質(zhì)量而不是數(shù)量，關(guān)注學(xué)生的實際情況和需求，合理安排作業(yè)的內(nèi)容和時間。最后，學(xué)生應(yīng)該養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理安排學(xué)習(xí)時間和任務(wù)，不貪多求快，注重學(xué)習(xí)的質(zhì)量和效果。

通過對雙減作業(yè)的實踐和思考，我深刻認(rèn)識到了雙減作業(yè)的重要性和實施的復(fù)雜性。只有全社會的共同努力，才能促進(jìn)雙減作業(yè)的良性發(fā)展，讓學(xué)生真正受益于這一教育革新。我相信，在雙減作業(yè)的指導(dǎo)下，學(xué)生的學(xué)習(xí)將更加主動、有趣和有效，教育的目標(biāo)也將更加全面、多元和具有個性化。

作業(yè)雙減的心得體會篇七

近年來，中國教育體制的改革始終是社會熱議的話題。其中一項備受關(guān)注的改革措施就是“雙減作業(yè)”，即減少家庭作業(yè)和減輕學(xué)生課外負(fù)擔(dān)。這一改革措施的實施對我個人而言，無疑是一次全新的嘗試和挑戰(zhàn)。在這一年的時間里，我親身體會到了雙減作業(yè)所帶來的種種變化和影響。在此，我愿分享我的心得體會。

首先，雙減作業(yè)在一定程度上緩解了學(xué)生的課業(yè)壓力。曾經(jīng)，我每天面臨的課業(yè)任務(wù)如山如海，既有要求閱讀大量教材的科學(xué)課程，也有要求深思熟慮寫出完美作文的語文課程。每天晚上都被作業(yè)壓得喘不過氣來，幾乎沒有時間休息和娛樂。然而，自從雙減作業(yè)政策的實施，我感到自己的壓力得到了一定程度的緩解。不再面對瑣碎而繁重的家庭作業(yè)，我有了更多的時間去閱讀我感興趣的書籍，去體驗不同的興趣班。這種寬松的環(huán)境讓我感覺到了學(xué)習(xí)的樂趣，更能夠激發(fā)我的創(chuàng)造力和思考能力。

其次，雙減作業(yè)讓我更好地與家人相處。以前，因為沉重的作業(yè)負(fù)擔(dān)，我經(jīng)常加班加點地做作業(yè)，沒有太多時間與家人交流和相處。而現(xiàn)在，雙減作業(yè)讓我回到了一個溫暖的家庭環(huán)境中。我可以和爸爸媽媽一起觀看電視劇，討論某些有趣的話題。我可以跟哥哥妹妹一起組織一場精彩的小型演出，為家人帶來歡樂。與家人的互動不僅讓我感到幸福與滿足，也增加了我對家庭的歸屬感和責(zé)任感。

另外，雙減作業(yè)促使我更加主動地參與社會實踐。在以往的學(xué)習(xí)中，家庭作業(yè)占據(jù)了我大部分的課余時間，讓我很難騰出時間去參與社會實踐和活動。然而，有了雙減作業(yè)的政策，我可以有更多的時間去參加各種社會實踐和義工活動。我可以參與到校外的社區(qū)志愿者隊伍中，為社區(qū)的老人打掃衛(wèi)生或者敬老院里的老人講述故事。通過這些活動，我結(jié)交了許多新朋友，更了解了社會的不同面貌。這不僅拓寬了我的視野，也培養(yǎng)了我的社會責(zé)任感和貢獻(xiàn)意識。

最后，雙減作業(yè)讓我更加積極主動地學(xué)習(xí)。以前，因為頻繁的作業(yè)要求，我對學(xué)習(xí)逐漸失去了熱情和動力。然而，有了雙減作業(yè)政策，我發(fā)現(xiàn)自己對學(xué)習(xí)有了更大的熱情和渴望。我可以更加全面地了解每個學(xué)科的知識，更加專注地聽課，更加認(rèn)真地復(fù)習(xí)。這樣的學(xué)習(xí)態(tài)度不僅提升了我的學(xué)業(yè)成績，也讓我更有自信地迎接學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)。

總之，雙減作業(yè)對我個人來說是一次全新的嘗試和挑戰(zhàn)。它在一定程度上減輕了我的課業(yè)壓力，讓我更好地與家人相處，更積極地參與社會實踐，更加主動地學(xué)習(xí)。這個改革措施不僅帶給我個人的變化和影響，也在全國范圍內(nèi)促進(jìn)了學(xué)生的全面發(fā)展。我堅信，隨著雙減作業(yè)政策的進(jìn)一步深入推進(jìn)，中國的教育體制將更加完善，學(xué)生的身心健康將得到更好的保障。

作業(yè)雙減的心得體會篇八

近年來，教育界一直在探索如何更好地減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，提高學(xué)習(xí)效果。而雙減作業(yè)作為一種新的教育方式逐漸走進(jìn)了小學(xué)課堂。我作為一名小學(xué)生，也深受益于雙減作業(yè)，下面就是我個人的心得體會。

雙減作業(yè)的第一個減：減少數(shù)量。以前老師每天都會布置大量的作業(yè)，有時候甚至超過我們的承受能力。每當(dāng)這時，我就感覺壓力特別大，焦慮不已。但是自從引入了雙減作業(yè)后，老師會根據(jù)我們的實際情況和課堂掌握情況，合理布置作業(yè)量。這讓我感到特別開心，因為我不再需要為大量的作業(yè)而憂心忡忡，能夠更好地享受課外活動和玩耍的時間。同時，減少作業(yè)量也讓我們有更多的時間來進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和探究，培養(yǎng)了我們的獨立思考和解決問題的能力。

雙減作業(yè)的第二個減：減少難度。以前的作業(yè)難度常常超出了我們的理解范圍，不僅耗費了大量時間，還給我們帶來了心理壓力。但是雙減作業(yè)的引入改變了這一現(xiàn)象?，F(xiàn)在，老師在布置作業(yè)時會考慮到我們的水平和理解能力，合理安排難度。這樣，我們能夠更好地理解和掌握知識，不再為難題而苦惱，從而提高了學(xué)習(xí)的效果。而且，在完成作業(yè)時我們更加容易產(chǎn)生成就感，激發(fā)了我們學(xué)習(xí)的積極性。

通過雙減作業(yè)，我不僅感受到了教育的改變，也看到了自己的進(jìn)步。我記得有一次，班里布置了一道較難的數(shù)學(xué)題，大多數(shù)同學(xué)都感到困惑，但我卻能夠迅速理解題目的要求并解答正確。這讓我感到特別自豪，也增強(qiáng)了我學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的信心。我開始更加主動地參與到課堂討論中，與同學(xué)們一起思考問題、共同進(jìn)步。而且，在家里完成作業(yè)的時間也明顯減少了，我有更多的時間來閱讀、鍛煉和參與興趣班的學(xué)習(xí)。這樣的變化讓我覺得自己成長了許多，更加喜歡學(xué)習(xí)。

除了個人的變化，雙減作業(yè)帶來的還有班級的進(jìn)步和團(tuán)隊合作的提升。以前，我們在完成作業(yè)時常常會遇到難題，但是每個人都各自為戰(zhàn)，很少有互相幫助和交流的機(jī)會。而雙減作業(yè)后，我們的作業(yè)量變少了，有更多的時間和機(jī)會相互輔導(dǎo)、相互學(xué)習(xí)。在完成作業(yè)時，我們可以互相探討難題，集思廣益，共同解決。這樣的團(tuán)隊合作讓我們更好地提高了學(xué)習(xí)效果，也加強(qiáng)了班級的凝聚力。

綜上所述，雙減作業(yè)作為一種新的教育方式，為小學(xué)生減輕了學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，提高了學(xué)習(xí)效果。減少了作業(yè)數(shù)量和難度，既讓我們享受到了更多的課外時間，也培養(yǎng)了我們的獨立思考和解決問題的能力。同時，雙減作業(yè)還推動了班級的進(jìn)步和團(tuán)隊合作的提升。作為一名小學(xué)生，我對雙減作業(yè)這種方式充滿了感激之情，我相信，在這樣的教育環(huán)境下，我們會更加快樂地成長，積極地學(xué)習(xí)，創(chuàng)造出更加美好的未來。

作業(yè)雙減的心得體會篇九

作為一名學(xué)生，我們每天都要面對繁重的學(xué)業(yè)任務(wù)，包括課堂作業(yè)、閱讀任務(wù)和考試準(zhǔn)備等。而在近年來，雙減政策的實施以及減負(fù)成為教育改革的重要方向，為我們提供了更好的學(xué)習(xí)環(huán)境和發(fā)展空間。在這個過程中，我深刻認(rèn)識到雙減政策的重要性，以及如何通過優(yōu)化作業(yè)來提高學(xué)習(xí)效果和減輕壓力。在下面的文章中，我將分享我的心得體會，以及如何在實踐中踐行雙減優(yōu)化作業(yè)的方法。

首先，我認(rèn)識到雙減政策的重要性。過去，我們往往面對大量瑣碎而重復(fù)的作業(yè)，不僅浪費了大量時間，也沒有提高我們的學(xué)習(xí)效果。然而，隨著雙減政策的推行，學(xué)校開始注重提高作業(yè)的質(zhì)量，減少作業(yè)的數(shù)量。這樣一來，我們就能更好地專注于學(xué)習(xí)的核心，提高學(xué)習(xí)效果。而且，減少作業(yè)的數(shù)量也給我們留出了更多的時間進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和興趣發(fā)展，提高了我們的綜合素質(zhì)。

其次，通過優(yōu)化作業(yè)，我們能夠更有效地學(xué)習(xí)。在過去，我們常常面對大量的填鴨式作業(yè)，往往沒有思考的機(jī)會，只是機(jī)械地完成。然而，通過雙減優(yōu)化作業(yè)，我們能夠更多地運用我們的思維能力和創(chuàng)造力，提高學(xué)習(xí)的深度和廣度。例如，在語文作業(yè)中，老師可以設(shè)計一些開放性的問題，鼓勵我們發(fā)表自己的見解和觀點，這不僅能夠培養(yǎng)我們的表達(dá)能力，也能夠加深對文本的理解。在數(shù)學(xué)作業(yè)中，老師可以設(shè)計一些探究性的題目，讓我們動手實踐和探索，從而提高我們的問題解決能力。通過這種優(yōu)化作業(yè)的方式，我們不僅能夠更好地掌握知識，更能夠培養(yǎng)我們的創(chuàng)新能力和解決問題的能力。

此外，雙減優(yōu)化作業(yè)也可以減輕我們的壓力。在過去，我們常常因為大量的作業(yè)而感到壓力倍增，無法更好地調(diào)整心態(tài)和保持積極的學(xué)習(xí)動力。然而，通過雙減優(yōu)化作業(yè)，我們的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)得到合理分配，不再被過多的作業(yè)壓迫。我們可以更好地安排時間，提高學(xué)習(xí)效率。而且，優(yōu)化作業(yè)的過程中也注重了作業(yè)的合理性和針對性，確保我們能夠通過作業(yè)來鞏固知識和提高能力，而不再是簡單地堆砌任務(wù)。通過這種方式，我們不僅能夠減輕壓力，更能夠更好地享受學(xué)習(xí)的過程，提高學(xué)習(xí)的效果。

最后，作為學(xué)生，我們也需要主動參與到雙減優(yōu)化作業(yè)中來。只有我們正確理解雙減政策的意義，才能更好地踐行優(yōu)化作業(yè)的方法。在學(xué)習(xí)過程中，我們要樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，認(rèn)識到學(xué)習(xí)的目的和意義。我們要調(diào)整好心態(tài)，保持積極的學(xué)習(xí)動力，充分利用好課余時間進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和興趣發(fā)展。我們要積極與老師溝通，反饋自己的學(xué)習(xí)感受和建議，共同努力改進(jìn)作業(yè)質(zhì)量。只有我們主動參與到雙減優(yōu)化作業(yè)中來，才能更好地提高學(xué)習(xí)效果和減輕壓力。

總之，通過雙減優(yōu)化作業(yè)，我們能夠更好地實現(xiàn)學(xué)習(xí)效果和減輕壓力。通過優(yōu)化作業(yè)，我們能夠更有效地學(xué)習(xí)，培養(yǎng)我們的思維能力和創(chuàng)新能力。雙減政策的實施給我們提供了更好的學(xué)習(xí)環(huán)境和發(fā)展空間，我們也應(yīng)該主動參與到優(yōu)化作業(yè)中來，踐行雙減的目標(biāo)。只有這樣，我們才能夠更好地成長和發(fā)展，為自己的未來鋪就堅實的基石。

作業(yè)雙減的心得體會篇十

2021年，國務(wù)院正式下發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》，提出要全面壓減義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)總量和時長，減輕學(xué)生過重的作業(yè)負(fù)擔(dān)，同時提出全面規(guī)范校外培訓(xùn)的行為?！半p減”政策作為一號工程，引發(fā)社會各界的強(qiáng)烈關(guān)注。在這樣的背景之下，如何讓義務(wù)教育階段的學(xué)習(xí)生活更能滿足學(xué)生的需要，學(xué)校作業(yè)布置的更加科學(xué)合理就成了目前小學(xué)課堂亟待解決的問題。

教師加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)，提升作業(yè)設(shè)計素養(yǎng)。教師應(yīng)建立正確的布置家庭作業(yè)的觀念，不斷強(qiáng)化作業(yè)設(shè)計能力，在教學(xué)目標(biāo)的基礎(chǔ)上，依據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)結(jié)果，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整作業(yè)目標(biāo)，根據(jù)課型有針對性的設(shè)計家庭作業(yè)，摒棄千篇一律的抄寫、做題形式。提高作業(yè)設(shè)計能力也可以作為提升教師專業(yè)素養(yǎng)的突破口和抓手，兩者相輔相成，相互促進(jìn)。

創(chuàng)新作業(yè)形式，布置作業(yè)類型要多樣化。作業(yè)活動作為課堂教學(xué)的重要組成部分，是課堂教學(xué)的延伸。教師在準(zhǔn)確把握學(xué)科性質(zhì)的基礎(chǔ)上，積極開發(fā)利用課程資源，重視作業(yè)設(shè)計，系統(tǒng)設(shè)計符合年齡特點、體現(xiàn)素質(zhì)教育導(dǎo)向的作業(yè)，比如小課題研究、藝術(shù)賞析、體育鍛煉、社會實踐、職業(yè)體驗、創(chuàng)意制作等都可以成為作業(yè)，特別是要科學(xué)設(shè)計探究性作業(yè)和實踐性作業(yè)。

作業(yè)設(shè)計層次化，尊重學(xué)生個體差異。每個學(xué)生的基礎(chǔ)不同、接受能力也不同，因此作業(yè)的布置和收效就會有差異。分層作業(yè)的布置，能夠有針對性讓不同層次的學(xué)生都有收獲，都有提升，對教學(xué)效能的提升也是大有幫助。

例如：可以把作業(yè)分成基礎(chǔ)訓(xùn)練、能力提升、拓展延伸等有選擇性的作業(yè)模式。筆者針對語文學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)字詞，設(shè)定“先默再寫”。默的優(yōu)秀的同學(xué)可以選擇高層次的能力提升或拓展延伸的作業(yè)，而掌握不太好的同學(xué)，可以針對自己錯誤率較高的內(nèi)容進(jìn)行二次識記。因材施教，杜絕機(jī)械重復(fù)的無效練習(xí)。

對學(xué)生積極鼓勵，多元化培養(yǎng)。教師要想讓自己的課堂教學(xué)有效，就要對教學(xué)對象有所關(guān)注，老師要走近孩子，注意觀察他們每天在校的情緒狀態(tài)，從學(xué)生性格特點、特長愛好、人際關(guān)系等多方面進(jìn)行評價。在課中，有的學(xué)生口才很好，那就當(dāng)小組發(fā)言人，有的學(xué)生寫字工整，就當(dāng)小組的記錄員，有的同學(xué)心思縝密，就負(fù)責(zé)統(tǒng)籌兼顧、組織分工等。發(fā)現(xiàn)每一位學(xué)生的閃光點，培養(yǎng)其自信心，讓每一位學(xué)生全面且正面地認(rèn)識自己。和學(xué)生共情，從而給課堂教學(xué)增效。

作業(yè)雙減的心得體會篇十一

“雙減”政策的落地，對于孩子們的發(fā)展，對于校內(nèi)的學(xué)習(xí)、校外的培訓(xùn)，都有了更加明確、更加規(guī)范化的要求，這對于我們的教育工作來說，無疑是有著重要的意義的。作為教師，我們應(yīng)扛起減負(fù)增效的重任，不忘教書初心，牢記育人使命，全面提升教育質(zhì)量。

本學(xué)期我擔(dān)任四年級和六年級美術(shù)課，橫跨中段和高段。在提高教育教學(xué)和美育素養(yǎng)目標(biāo)要求上也大有不同。對于中段的學(xué)生，教學(xué)以興趣引導(dǎo)為主，讓他們始終能保持對學(xué)習(xí)的興趣，才能持久堅持。對于高段的學(xué)生，教學(xué)以體驗感受為主，讓他們著重感知美育的價值形成自己的認(rèn)知觀。

不同的教學(xué)目標(biāo)，設(shè)定的教學(xué)方法也有所不同。我主要從備課、作業(yè)要求、指導(dǎo)方法三個方面進(jìn)行設(shè)計。

一、備課。

六年級的教學(xué)模式開始以專業(yè)美術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練，圍繞名作欣賞、設(shè)計制作體驗開展。在課程準(zhǔn)備上，我會在課件當(dāng)中收集大量素材，縱向和橫向的去展示更多的內(nèi)容，讓學(xué)生深刻體驗、打開眼界、拓寬思路，從而形成自己的認(rèn)知。

四年級的教學(xué)模式開始進(jìn)入寫實技巧的練習(xí)，增加多樣媒材進(jìn)行創(chuàng)作，增加學(xué)生的參與性，提高并保持學(xué)生學(xué)習(xí)美術(shù)興趣。在課程準(zhǔn)備上，我會在課件當(dāng)中引領(lǐng)創(chuàng)作思路，引起學(xué)生的創(chuàng)作興趣，詳細(xì)講解創(chuàng)作方式，從而在創(chuàng)作中體驗美術(shù)的樂趣、保持學(xué)習(xí)興趣。

二、作業(yè)要求。

六年級的作業(yè)多以寫實寫生為主，讓學(xué)生通過觀察生活中的事和物再通過藝術(shù)手法來描繪出自己的感想。作業(yè)類型以培養(yǎng)學(xué)生的耐心觀察能力，能夠細(xì)心觀察、靜心創(chuàng)作，不求能夠全部達(dá)到高超水平，但能夠通過自己的觀察學(xué)會細(xì)節(jié)描繪和精心刻畫。另外，結(jié)合六年級的學(xué)習(xí)情況，美術(shù)作業(yè)都要求當(dāng)堂完成，課堂上通過老師的輔導(dǎo)、講解進(jìn)行創(chuàng)作，最后面批作業(yè)，輔導(dǎo)學(xué)生在造型刻畫、色彩搭配等方面進(jìn)行深入精細(xì)描繪。

四年級的作業(yè)多以回憶想象創(chuàng)作為主，讓學(xué)生通過自己的想象力，啟發(fā)創(chuàng)作靈感，動手創(chuàng)作出多姿多彩的多種作品風(fēng)格。將動手實踐貫徹始終，多動手、多制作、多鼓勵，從中體驗到創(chuàng)作興趣，為今后的美育學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

三、指導(dǎo)方法。

六年級的指導(dǎo)多重在示范，通過教師示范、糾正實踐過程中的講解，讓學(xué)生美術(shù)專業(yè)上慢慢進(jìn)步，體會到專業(yè)美術(shù)帶來的成長。

四年級的指導(dǎo)多重在引導(dǎo)，通過啟發(fā)學(xué)生的思維，進(jìn)行想象創(chuàng)作，不拘束學(xué)生的創(chuàng)作靈感，保持學(xué)生的創(chuàng)作興趣，體會創(chuàng)作樂趣。

雙減政策的實施要讓課堂教學(xué)更高效，讓學(xué)生能在課堂中體驗到美術(shù)學(xué)科的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)作精神、想象力和觀察力，從而培養(yǎng)學(xué)生熱愛美、創(chuàng)造美的能力，形成自己的審美感知。

減負(fù)勢在必行增效永無止境，作業(yè)是折射學(xué)校教育價值觀和專業(yè)水平的“名片”，是“教學(xué)”與“評價”相結(jié)合的支撐點，是學(xué)校、社會和家庭的連接點，是影響學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、負(fù)擔(dān)和成績的關(guān)鍵點。因此，“雙減”背景下的作業(yè)管理，成為老師和家長格外關(guān)注的重要話題。那么“雙減”后，是不是作業(yè)都不用布置了?布置的話，又該如何通過作業(yè)設(shè)計來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率?帶著這些疑問，我認(rèn)真觀看了浙江省教育廳教研室舉辦的主題教研活動《“雙減”背景下的作業(yè)設(shè)計與管理》，收獲頗豐，使我認(rèn)識到：

一、做到“理想的作業(yè)管理”——提高課堂效率。

理想的作業(yè)管理要做到“精選、先做、全批、反饋”這八個字，這八個字的出發(fā)點，全都是為了學(xué)生的發(fā)展。精選的目的是為了減少學(xué)生作業(yè)總量，提升作業(yè)效率;先做的目的是為了了解學(xué)生的作業(yè)難度，體驗學(xué)生做作業(yè)時間;全批的目的是為了了解學(xué)生的作業(yè)水平，減少教師過多布置作業(yè);反饋的目的是為了給學(xué)生進(jìn)一步鞏固和糾正的機(jī)會。

為了更好地體現(xiàn)作業(yè)的功能，在精選的基礎(chǔ)上，更要提倡設(shè)計，體現(xiàn)素養(yǎng)導(dǎo)向的作業(yè)設(shè)計，是今后發(fā)展的方向，也是研究的重點。最好的狀態(tài)是學(xué)生能喜歡上做一些作業(yè)，在完成作業(yè)的過程中發(fā)展能力，獲得成就感。是的，作業(yè)是一個我們熟悉的“陌生人”，做得最多，卻又了解得最少。在課堂上達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，是教師的基本職責(zé)。不要把落實教學(xué)目標(biāo)的行為延伸到家庭作業(yè)，更不要把查漏補(bǔ)缺的希望寄托在家庭作業(yè)上。如果課堂低效，作業(yè)就是學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān);如果課堂高效，作業(yè)是錦上添花。作業(yè)減負(fù)，關(guān)鍵在于課堂提效。

二、作業(yè)是老師送給孩子們的“禮物”——形式多樣化。

繆校長說，“作業(yè)是教師精心設(shè)計送給孩子們最好的禮物。一位優(yōu)秀的老師，可以通過一項作業(yè)，讓孩子變成詩人、音樂人、剪輯師、畫家……最重要的是收獲了自我價值，發(fā)現(xiàn)了興趣愛好，同時也懂得了感恩!”所以我們要積極探索作業(yè)的多種形式，比如一、二年級沒有書面家庭作業(yè)，但可以有多種非書面“好作業(yè)”：學(xué)校依托校本閱讀課程開展全員暢讀，親子閱讀;引導(dǎo)每一個家庭踐行“把體育帶回家”的理念，開展健身、親子運動……閱讀與運動，讓學(xué)生豐盈精神，強(qiáng)健體魄。三—六年級可以每月開展一次“無作業(yè)日”，如學(xué)期之初可以有計劃地結(jié)合每月的節(jié)日或節(jié)氣等排定一個學(xué)期的無作業(yè)日主題，給出無作業(yè)日的實踐體驗建議，讓學(xué)生放下作業(yè)，親近自然，了解中華傳統(tǒng)文化;還可以鼓勵學(xué)生參加家務(wù)勞動，融入家庭生活，參加各類體育、藝術(shù)活動，展現(xiàn)個人才藝等。

設(shè)計單元類作業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生系統(tǒng)的學(xué)習(xí);設(shè)置合作類作業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會合作;設(shè)置體驗類作業(yè)，帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)會體驗;設(shè)置創(chuàng)智類作業(yè)，提升學(xué)生綜合能力;設(shè)置游戲類作業(yè)，讓作業(yè)充滿無限趣味;設(shè)置表達(dá)類作業(yè)，讓學(xué)生展示多元的自我;設(shè)置手工類作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生的手腦聯(lián)盟;設(shè)置探究類作業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生提升思維品質(zhì);設(shè)置跨學(xué)科作業(yè)，促進(jìn)學(xué)生多元智能發(fā)展;設(shè)置分層作業(yè)，讓每一個孩子找到最適合自己的營養(yǎng)餐……相信通過形式多樣的“作業(yè)”，一定可以提高孩子們的學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到減負(fù)目的。

學(xué)然后知不足。我們要通過優(yōu)化作業(yè)的設(shè)計與實施，真正落實學(xué)生減負(fù)增效的目標(biāo)，讓學(xué)生不再把作業(yè)當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)，還給學(xué)生一個輕松健康的作業(yè)空間，真正實現(xiàn)育人的全面化、個性化、精準(zhǔn)化。

優(yōu)化作業(yè)設(shè)計減“量”不減“量”，近期根據(jù)工作室的學(xué)習(xí)安排，有幸學(xué)習(xí)了浙江省教研室關(guān)于《“雙減”背景下作業(yè)的設(shè)計與管理》的講座，“雙減”中一項重要的工作就是減輕學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)，那么就要求我們老師要精心設(shè)計作業(yè)，提高作業(yè)質(zhì)量。我們教師要尊重學(xué)生差異，設(shè)計有層次的作業(yè)，讓每個學(xué)生都有練習(xí)的機(jī)會和成功的體驗。這更加考驗教師，要求教師要了解每一位學(xué)生，掌握每位學(xué)生的學(xué)習(xí)要求，做到心中有數(shù)。通過這次學(xué)習(xí)，我著實轉(zhuǎn)變了作業(yè)觀念，立足課堂，精心設(shè)計，爭取讓作業(yè)減少數(shù)量但不減質(zhì)量。以下幾點是我今后作業(yè)設(shè)計努力方向：

一、把控時間，系統(tǒng)設(shè)計。

作業(yè)設(shè)計應(yīng)圍繞我們的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重難點，以鞏固知識、發(fā)展能力、培養(yǎng)學(xué)生素養(yǎng)為主，作業(yè)時間并不是越長越好，超過了一定時間以后，學(xué)生可能作業(yè)做的時間越長，學(xué)習(xí)效果就越不好。

在現(xiàn)在的教育背景下，孩子的能力隨著年級的升高，不可避免的會產(chǎn)生差異，我們的作業(yè)要盡可能關(guān)注學(xué)生的差異和不同學(xué)生的需求，讓孩子都有練習(xí)的機(jī)會和成功的體驗。每個學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不同，接受能力不同，作業(yè)的效果也就不同。作為教師，我們要多關(guān)注學(xué)生的個體差異，將學(xué)習(xí)目標(biāo)分層，作業(yè)設(shè)計也要有梯度。新課程倡導(dǎo)學(xué)生積極探究，創(chuàng)新知識，培養(yǎng)分析、解決問題的能力。我們以前往往把作業(yè)的功能定位于鞏固知識，導(dǎo)致作業(yè)機(jī)械重復(fù)。從培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)的角度來看，我們既要注重學(xué)習(xí)知識和技能，要圍繞一定的主題來完成，同時也要注重作業(yè)的開放性。越開放的題目，越能夠激發(fā)孩子的探究精神。為此，作業(yè)設(shè)計時，要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的認(rèn)知水平設(shè)計一些自主、合作、探究為主的探索性作業(yè)。

三、追本溯源，找準(zhǔn)關(guān)鍵。

優(yōu)化我們的作業(yè)設(shè)計，還有一大關(guān)鍵點在于充分利用課堂時間，提高課堂教學(xué)質(zhì)量。只有課堂教學(xué)質(zhì)量提高了，才能有效落實作業(yè)。的確，想要讓學(xué)生高效得完成一份數(shù)學(xué)作業(yè)，一定要先從課堂進(jìn)行變革。反思在自己的備課過程，有沒有備學(xué)生參與學(xué)習(xí)的過程。除了要優(yōu)化作業(yè)設(shè)計，我們教師還要認(rèn)真批改作業(yè)，加強(qiáng)面批面改，要做好反饋，講解，不得要求學(xué)生自批自改作業(yè)，充分利用課堂上的時間，有講有練，讓學(xué)生所學(xué)更加扎實有效率。

總之，這次的學(xué)習(xí)我感觸很深，也受益匪淺。作業(yè)既要做到設(shè)計合理，又要設(shè)計科學(xué)，在“雙減”的政策背景下，如何優(yōu)化作業(yè)的設(shè)計，我們還需要不斷地去探索和實踐。

讓學(xué)生作業(yè)減負(fù)落到實處，如今，我國“雙減”工作已全面開展，落實“雙減”政策，需要老師轉(zhuǎn)變觀念、改變策略，讓學(xué)生作業(yè)減負(fù)落到實處。近期，根據(jù)李翠梅工作室的任務(wù)安排，我觀看了浙江省教研室組織的關(guān)于“作業(yè)減負(fù)”的系列報告。特別是周紅星老師《區(qū)域作業(yè)管理的檢驗視角反思》講座，他的講座分為三個話題：金華市雙減工作概述，學(xué)校作業(yè)管理經(jīng)驗分享，教研視角反思作業(yè)設(shè)計。下面就周紅星老師的講座，談?wù)勛约旱母惺堋?/p>

“雙減”工作，最核心的是關(guān)注“雙減”背景下的作業(yè)管理，對于學(xué)生的作業(yè)管理，要通過“四個強(qiáng)化”來落實作業(yè)管理：強(qiáng)化作業(yè)總量控制，強(qiáng)調(diào)一校一案，建立作業(yè)公示;強(qiáng)化作業(yè)提升，鼓勵布置分層作業(yè)、彈性作業(yè)、個性化作業(yè);強(qiáng)化學(xué)生習(xí)慣培養(yǎng)，小學(xué)晚九點不做作業(yè);強(qiáng)化教師責(zé)任落實，提高作業(yè)管理效率。作業(yè)管理，老師不能簡單地停留于時間管理，應(yīng)該聚焦于每一天所面臨的極為真實的作業(yè)問題，以課題認(rèn)領(lǐng)的方式研究作業(yè)問題，以作業(yè)為媒介，建立良好的師生關(guān)系，發(fā)揮全體教師的智慧是做好作業(yè)管理的重要路徑。

作業(yè)設(shè)計，要突出“減量、提質(zhì)、增趣”。要想提質(zhì)，老師可以通過精編題目提升習(xí)題的質(zhì)量，通過錯題庫提升學(xué)習(xí)的質(zhì)量。錯題庫主要分兩類，一類是學(xué)生的個人錯題庫，另一類是學(xué)生的班級錯題庫。要想增趣，學(xué)生的作業(yè)形式可以是“浸作業(yè)”，浸作業(yè)是指學(xué)生親臨問題現(xiàn)場，使用現(xiàn)有的材料或者工具，綜合運用知識、經(jīng)驗和技能，經(jīng)過操作、計算和推理，使問題得到解決的作業(yè)，這種作業(yè)能豐富作業(yè)的形式。還可以采用“小鬼約題”的作業(yè)形式，小鬼約題是指組織學(xué)有余力的學(xué)生從作業(yè)中選取題目，模仿教師進(jìn)行出題、改編并講解，達(dá)到作業(yè)分層的目的。

教研視角反思作業(yè)設(shè)計，分為三個角度：鞏固知識的視角，診斷教學(xué)的視角，作業(yè)編寫的視角。從鞏固知識的視角來說，對作業(yè)設(shè)計應(yīng)該追求的是主干性、基礎(chǔ)性和針對性。鼓勵教師參與“校本作業(yè)”的編寫，一個學(xué)校的校本作業(yè)一定要由自己學(xué)校的老師來編寫，因為本校的老師最了解學(xué)生的學(xué)習(xí)，能夠有效提升作業(yè)的針對性，符合教學(xué)評一致性的原則。建立共同體學(xué)校，組織各校名師參與作業(yè)設(shè)計的審稿工作。這樣，學(xué)校的校本作業(yè)才能夠在情境創(chuàng)設(shè)、問題設(shè)置、答案組織等方面做到科學(xué)規(guī)范。

從診斷教學(xué)的視角來說，診斷教學(xué)分為兩個內(nèi)容，一個叫結(jié)果診斷，另一個叫過程診斷?，F(xiàn)在大多是利用信息技術(shù)，利用大數(shù)據(jù)進(jìn)行精準(zhǔn)診斷教師的教和學(xué)生的學(xué)，利用學(xué)生作業(yè)的結(jié)果來進(jìn)行個性化的診斷。在教學(xué)中，老師及時把學(xué)生的課堂作業(yè)進(jìn)行反饋，讓學(xué)生的思維可視化。依據(jù)學(xué)生錯在哪里，分析錯在哪里，得出它的問題在哪里，這是作業(yè)結(jié)果診斷，是作業(yè)最重要的功能。過程記錄，是做作業(yè)的時候，隨時把自己的思維記錄在試卷的頂端或者作業(yè)本的頂端。學(xué)生做選擇題的時候，第一下選的是a，過一會選的是b，最后選b對了，老師就認(rèn)為學(xué)生懂了，其實我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生的糾結(jié)過程，我們并不知道。實際上，也許學(xué)生在a和b之間猶豫了很久，學(xué)生猶豫的過程就特別有價值，就應(yīng)該及時記錄自己猶豫及思考的過程。

從編寫作業(yè)的視角來說，不僅要提倡教師設(shè)計和編寫作業(yè)，也要嘗試讓學(xué)生設(shè)計和編寫作業(yè)。學(xué)生參與作業(yè)的設(shè)計過程，就會不斷豐富作業(yè)的形式，激發(fā)學(xué)生做作業(yè)的興趣。正因為學(xué)生自己設(shè)計和編寫作業(yè)，我們才能充分理解教師和學(xué)生之間思維的差異，以達(dá)到作業(yè)最優(yōu)化的效果。

總之，對于“雙減”背景下的作業(yè)管理，我們要經(jīng)常反思，學(xué)生做作業(yè)的過程，是否鞏固了知識，提升了能力，習(xí)得了方法，激發(fā)了興趣，促進(jìn)了發(fā)展。作業(yè)設(shè)計，依然是我們今后研究和探索的重點，努力設(shè)計出真正使學(xué)生減負(fù)、增效的作業(yè)，體現(xiàn)作業(yè)的功能和價值。

早上，聆聽了浙江教研網(wǎng)舉辦的《“雙減”背景下的作業(yè)設(shè)計和管理》校長論壇，感慨頗深。

“雙減”政策的推出，誠然不是國家教育部的貿(mào)然政策，因為一個政策推出的周期和程序都是規(guī)范的，可見教育不是僅僅是教育的問題，而是社會是國家共同要面對的問題。正當(dāng)有的學(xué)校還在評述政策的可行性時，我們教育人更應(yīng)重點思考如何好好落實“雙減”。

從浙江校長的論壇報告中，可以看出浙江果然是全國教育的高地、前沿，幾個學(xué)校的做法可以作為我們直接使用的經(jīng)驗，結(jié)合我們學(xué)校原有的優(yōu)勢可以讓“雙減”真正減去負(fù)擔(dān)，提增質(zhì)量。例如杭州鳳凰小學(xué)的“四單式作業(yè)”，即藝體單、孝悌單、研學(xué)單及英才單。作業(yè)設(shè)計“四式設(shè)計與管理”，即學(xué)科縱向式、全科主題式、課題自由式、stem學(xué)程式，以及博物館式創(chuàng)生作品設(shè)計，應(yīng)該是減少作業(yè)負(fù)擔(dān)，又能培養(yǎng)學(xué)生學(xué)科素養(yǎng)的作業(yè)設(shè)計新樣態(tài)。

愿我們努力讓作業(yè)成為學(xué)生美好的禮物，努力滿足學(xué)生發(fā)展的需求。

作業(yè)雙減的心得體會篇十二

近年來，教育界對于學(xué)生負(fù)擔(dān)過重問題持續(xù)關(guān)注，提出了“雙減”作業(yè)的概念，即減少作業(yè)數(shù)量和減輕作業(yè)難度。作為一名小學(xué)生，我也親身經(jīng)歷了這樣一種教育方式的轉(zhuǎn)變。在這個過程中，我深刻體會到了雙減作業(yè)的好處，并對自己的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了積極而深遠(yuǎn)的影響。

首先，雙減作業(yè)使我擁有了更多的自主學(xué)習(xí)時間。以前的作業(yè)量龐大，經(jīng)常讓我擠不出時間去做其他自己感興趣的事情。但是現(xiàn)在，由于雙減作業(yè)的出現(xiàn)，我可以更好地規(guī)劃學(xué)習(xí)和生活，合理安排時間。這使我有了更多的自主時間，可以閱讀更多的書籍，參加更多的興趣培養(yǎng)班，從而拓寬了自己的視野。通過閱讀，我可以了解更多的知識，開闊自己的思維，從而積累更多的想法和見解。興趣培養(yǎng)班則可以讓我在興趣愛好中得到更多的鍛煉和成長。這樣的時間規(guī)劃維持下來，我發(fā)現(xiàn)自己越來越有主見，更加懂得如何利用時間，提高效率。

其次，雙減作業(yè)降低了學(xué)習(xí)的壓力。以前，每天山高水長的作業(yè)量總是讓我感到壓抑和焦慮。對于我來說，作業(yè)已經(jīng)變成了一種負(fù)擔(dān)，不再是一種學(xué)習(xí)的動力。然而，隨著雙減作業(yè)的推行，學(xué)校每天布置的作業(yè)量不再那么多，而且作業(yè)的難度也適中。這讓我覺得輕松許多，可以更好地專注于每個練習(xí)的學(xué)習(xí)過程中，而不是僅追求單純的完成任務(wù)。與此同時，老師們也加強(qiáng)了和我之間的溝通，及時了解我的學(xué)習(xí)狀況和困惑，給予我及時的指導(dǎo)和幫助。這種人性化的教育方式，讓我感到受到了關(guān)心和尊重，從而更加愿意主動去學(xué)習(xí)，提高自己的學(xué)習(xí)興趣和動力。

另外，雙減作業(yè)促使我培養(yǎng)了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)對于一個學(xué)生的發(fā)展至關(guān)重要。以前，我常常晚上趕作業(yè)，熬夜才能完成。這導(dǎo)致我白天上課時注意力不集中，影響學(xué)習(xí)效果。然而，雙減作業(yè)的推行要求我在規(guī)定時間內(nèi)完成作業(yè)，幫助我養(yǎng)成了按時上交作業(yè)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)自己可以在規(guī)定時間內(nèi)完成作業(yè)，并且有足夠的時間復(fù)習(xí)和鞏固所學(xué)的知識。這不僅給了我更多的休息時間，也提高了自己的學(xué)習(xí)效率和成績。我也開始了解到，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是成功的關(guān)鍵，只有養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，才能在未來的學(xué)習(xí)生活中更好地適應(yīng)。

最后，雙減作業(yè)在培養(yǎng)我的自主學(xué)習(xí)能力方面起到了至關(guān)重要的作用。以前，我很依賴?yán)蠋煹闹笇?dǎo)和幫助，缺乏主動學(xué)習(xí)的能力。而雙減作業(yè)要求我在相對自由的時間里進(jìn)行學(xué)習(xí)，自主解決問題。在這個過程中，我逐漸培養(yǎng)了獨立思考和解決問題的能力。我開始善于利用網(wǎng)絡(luò)資源和教材，主動查找和總結(jié)知識點。在解決問題的過程中，我也學(xué)會了思考和分析，擴(kuò)展了自己的思維能力。這種自主學(xué)習(xí)的方式不僅提高了我的學(xué)習(xí)能力，也為我未來的發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。

總之，雙減作業(yè)對于學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了積極而深遠(yuǎn)的影響。它使我擁有更多的自主學(xué)習(xí)時間，降低了學(xué)習(xí)的壓力，培養(yǎng)了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高了我的自主學(xué)習(xí)能力。相信在雙減作業(yè)的持續(xù)推行下，將有更多的學(xué)生受益，并在學(xué)習(xí)中迸發(fā)出更加輝煌的光芒。

作業(yè)雙減的心得體會篇十三

作為一名學(xué)生，在學(xué)習(xí)生活中難免會遭遇到各式各樣的作業(yè)，從而給自己帶來不小的壓力。近年來，為了緩解學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)和人身安全問題，教育部門提出了“雙減”政策，即減輕過重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，減少學(xué)生在校時間，給予學(xué)生更多自由支配時間。最近，我們班也開始實行“雙減”政策的落實，教師在布置作業(yè)時通過降低作業(yè)難度、提高合理性等方式來達(dá)到“雙減”的效果。以下是我對這種新型作業(yè)方式的一些心得體會。

在實行“雙減”政策后，我發(fā)現(xiàn)所布置的作業(yè)簡化且更易操作。老師為我們量身定做的作業(yè)題目，不僅難度適中，而且也很有針對性，既增強(qiáng)了對知識的理解和掌握，又不會給學(xué)生帶來過大的負(fù)擔(dān)。同時，作業(yè)任務(wù)的數(shù)量也相對減少了，這樣學(xué)生能夠有更多的時間進(jìn)行其他興趣愛好的發(fā)掘和提升。

二、學(xué)習(xí)效率提高。

平時我們有很多的時間被“作業(yè)壓制”，但是“雙減”政策的實施后，學(xué)習(xí)、生活的時間被充分釋放。此時，我們可以有更多的時間自主學(xué)習(xí)，進(jìn)行自己的思考和總結(jié)，提高學(xué)習(xí)效率，更好地學(xué)深學(xué)透。

三、興趣、實用性增強(qiáng)。

學(xué)生是有自己的興趣愛好的，相信這是大多數(shù)人共同的。在布置作業(yè)時，如果能夠結(jié)合學(xué)生的興趣點，讓做作業(yè)這件事變得不那么枯燥乏味，就能夠讓學(xué)生自覺地積極完成任務(wù)。同時，讓題目有實用性，在生活中也能夠得到運用，這樣也能夠讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)到的東西是有用處的。

四、學(xué)生的創(chuàng)造力、思維能力得到提高。

在傳統(tǒng)教學(xué)中，老師們往往只給學(xué)生講解知識點，而不去引導(dǎo)他們思考、討論、探究。在“雙減”政策的落實下，老師們更關(guān)注的是學(xué)生的思考，通過開放性的提示讓學(xué)生自己動手去完成。這樣一來，不僅能夠鍛煉學(xué)生的創(chuàng)造力，還能夠訓(xùn)練學(xué)生的思考能力，開拓他們的思維。

總之，落實“雙減”政策，不僅是對學(xué)生權(quán)益的保護(hù)，對學(xué)生個人素質(zhì)的全面提升也有著積極的作用。希望更多的教育機(jī)構(gòu)能夠認(rèn)可落實“雙減”政策的重要性，放低身段、增加溝通，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中得到更多的快樂，得到更好的收獲。

作業(yè)雙減的心得體會篇十四

“雙減”政策提醒教師，不得布置重復(fù)性作業(yè)，不得布置超標(biāo)的作業(yè)，不得使用“題海戰(zhàn)術(shù)”，盡量減少學(xué)生無效勞動。

作業(yè)的設(shè)計是為了提高教學(xué)目標(biāo)，在雙減政策下，作業(yè)也納入到教研中，一份好的作業(yè)設(shè)計應(yīng)該是能增長學(xué)生的'興趣，在完成作業(yè)的同時，也能讓學(xué)生增長知識或者見識，在傳統(tǒng)觀念中，作業(yè)的設(shè)計可能主要以知識與技能為主，那現(xiàn)在我們可能需要做一些改變：以綜合實踐活動為主，多讓學(xué)生動手操作，設(shè)計題目時應(yīng)結(jié)合情景材料，讓學(xué)生感受到數(shù)學(xué)在生活中處處可見，從而讓學(xué)生對數(shù)學(xué)更有興趣，還可以創(chuàng)新一些作業(yè)，比如：對學(xué)習(xí)，生活，勞動中不稱心的物品進(jìn)行設(shè)計或制作，這個層次就會比較高。所以學(xué)生的素質(zhì)也會相應(yīng)的提升，充分讓學(xué)生的想法展示出來。并對他的作品進(jìn)行一定的評價，學(xué)生也會更有動力。所以在作業(yè)的設(shè)計形式可以有很多，需要我們用心去思考。

作業(yè)雙減的心得體會篇十五

國務(wù)院正式下發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》，提出要全面壓減義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)總量和時長，減輕學(xué)生過重的作業(yè)負(fù)擔(dān)，同時提出全面規(guī)范校外培訓(xùn)的行為?！半p減”政策作為一號工程，引發(fā)社會各界的強(qiáng)烈關(guān)注。在這樣的背景之下，如何讓義務(wù)教育階段的學(xué)習(xí)生活更能滿足學(xué)生的需要，學(xué)校作業(yè)布置的更加科學(xué)合理就成了目前小學(xué)課堂亟待解決的問題。

教師加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)，提升作業(yè)設(shè)計素養(yǎng)。教師應(yīng)建立正確的布置家庭作業(yè)的觀念，不斷強(qiáng)化作業(yè)設(shè)計能力，在教學(xué)目標(biāo)的基礎(chǔ)上，依據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)結(jié)果，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整作業(yè)目標(biāo)，根據(jù)課型有針對性的設(shè)計家庭作業(yè)，摒棄千篇一律的抄寫、做題形式。提高作業(yè)設(shè)計能力也可以作為提升教師專業(yè)素養(yǎng)的突破口和抓手，兩者相輔相成，相互促進(jìn)。

創(chuàng)新作業(yè)形式，布置作業(yè)類型要多樣化。作業(yè)活動作為課堂教學(xué)的重要組成部分，是課堂教學(xué)的延伸。教師在準(zhǔn)確把握學(xué)科性質(zhì)的基礎(chǔ)上，積極開發(fā)利用課程資源，重視作業(yè)設(shè)計，系統(tǒng)設(shè)計符合年齡特點、體現(xiàn)素質(zhì)教育導(dǎo)向的作業(yè)，比如小課題研究、藝術(shù)賞析、體育鍛煉、社會實踐、職業(yè)體驗、創(chuàng)意制作等都可以成為作業(yè)，特別是要科學(xué)設(shè)計探究性作業(yè)和實踐性作業(yè)。

作業(yè)設(shè)計層次化，尊重學(xué)生個體差異。每個學(xué)生的基礎(chǔ)不同、接受能力也不同，因此作業(yè)的布置和收效就會有差異。分層作業(yè)的布置，能夠有針對性讓不同層次的學(xué)生都有收獲，都有提升，對教學(xué)效能的提升也是大有幫助。

例如：可以把作業(yè)分成基礎(chǔ)訓(xùn)練、能力提升、拓展延伸等有選擇性的作業(yè)模式。筆者針對語文學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)字詞，設(shè)定“先默再寫”。默的優(yōu)秀的同學(xué)可以選擇高層次的能力提升或拓展延伸的作業(yè)，而掌握不太好的同學(xué)，可以針對自己錯誤率較高的內(nèi)容進(jìn)行二次識記。因材施教，杜絕機(jī)械重復(fù)的無效練習(xí)。

對學(xué)生積極鼓勵，多元化培養(yǎng)。教師要想讓自己的課堂教學(xué)有效，就要對教學(xué)對象有所關(guān)注，老師要走近孩子，注意觀察他們每天在校的情緒狀態(tài)，從學(xué)生性格特點、特長愛好、人際關(guān)系等多方面進(jìn)行評價。在課中，有的學(xué)生口才很好，那就當(dāng)小組發(fā)言人，有的學(xué)生寫字工整，就當(dāng)小組的記錄員，有的同學(xué)心思縝密，就負(fù)責(zé)統(tǒng)籌兼顧、組織分工等。發(fā)現(xiàn)每一位學(xué)生的閃光點，培養(yǎng)其自信心，讓每一位學(xué)生全面且正面地認(rèn)識自己。和學(xué)生共情，從而給課堂教學(xué)增效。

作業(yè)雙減的心得體會篇十六

第一段：引言（100字）。

近年來，隨著新冠疫情的爆發(fā)和互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，線上學(xué)習(xí)和遠(yuǎn)程辦公成為一種趨勢。然而，長時間的持續(xù)屏幕使用和高強(qiáng)度的線上溝通工作，給人們帶來了很大的心理和身體壓力。為了解決這一問題，雙減優(yōu)化作業(yè)應(yīng)運而生，即減負(fù)和減壓。在實踐中，我深刻體會到雙減優(yōu)化作業(yè)的重要性和有效性，在此分享我的心得體會。

第二段：減負(fù)與提效（200字）。

雙減優(yōu)化作業(yè)的第一個目標(biāo)是減負(fù)。在傳統(tǒng)的作業(yè)模式下，學(xué)習(xí)和工作的任務(wù)往往繁瑣而龐大，給人們帶來了巨大的壓力。而通過雙減優(yōu)化作業(yè)，我們可以將任務(wù)拆分為更小的部分，并嚴(yán)格按照時間表來執(zhí)行，從而有效地減輕了工作負(fù)載。此外，利用各種現(xiàn)代化的工具和技術(shù)，如時間管理軟件、任務(wù)清單和文件共享等，也能更加高效地完成工作任務(wù)，提高工作效率。

第三段：調(diào)整心態(tài)與減壓（300字）。

雙減優(yōu)化作業(yè)的另一個目標(biāo)是減壓?；ヂ?lián)網(wǎng)時代的快節(jié)奏生活，使人們難以抽出時間來放松身心，長時間緊繃的工作狀態(tài)會導(dǎo)致焦慮和身體健康問題。通過減少線上會議和溝通的頻率、控制工作時間，我們可以更好地調(diào)整心態(tài)，降低工作壓力。此外，正確的休息和運動也是減壓的重要手段，合理規(guī)劃時間，做適量的鍛煉和放松活動，可以幫助我們更好地釋放壓力，提高工作效率。

第四段：合理分配任務(wù)與團(tuán)隊協(xié)作（300字）。

雙減優(yōu)化作業(yè)除了個人層面的調(diào)整外，還需要團(tuán)隊協(xié)作和合理分配任務(wù)來實現(xiàn)更好的效果。在工作中，領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)根據(jù)團(tuán)隊成員的能力和興趣分配合適的任務(wù)，避免過度負(fù)擔(dān)一人，從而實現(xiàn)任務(wù)的共擔(dān)。同時，在工作中加強(qiáng)團(tuán)隊合作和溝通，建立良好的工作氛圍，分工合作，互相支持，共同完成任務(wù)。只有團(tuán)隊成員之間的緊密配合和相互協(xié)作，才能真正達(dá)到減負(fù)和減壓的目的。

第五段：結(jié)語（200字）。

通過雙減優(yōu)化作業(yè)的實踐和體會，我深刻認(rèn)識到減負(fù)和減壓對于工作和生活的重要性。在現(xiàn)代社會的高強(qiáng)度工作和學(xué)習(xí)環(huán)境下，我們需要不斷地尋求創(chuàng)新的方法和策略來減輕壓力、提高效率。雙減優(yōu)化作業(yè)正是一種非常實用的方法，它能夠通過合理分配任務(wù)、團(tuán)隊合作、調(diào)整心態(tài)和適當(dāng)?shù)男菹頊p輕負(fù)擔(dān)和壓力。在未來，我將繼續(xù)探索更多的減壓和提效的方式，努力找到適合自己的工作和學(xué)習(xí)方法，保持健康的心態(tài)和積極的工作狀態(tài)。

作業(yè)雙減的心得體會篇十七

聽了幾節(jié)專家作業(yè)設(shè)計講座，對自己今后布置作業(yè)頗有啟發(fā)，具有指導(dǎo)作用。

正如專家所言，每次布置作業(yè)要有目的，為什么要布置這些作業(yè)，能起到什么作用？教師心中要有數(shù)。學(xué)生通過練習(xí)，能否掌握并加深理解學(xué)過的課堂知識？能否運用學(xué)過的知識融會貫通，達(dá)到舉一反三？能否讓學(xué)生在完成作業(yè)過程中體驗到一些幸福和快樂？這是我們教師每次布置先要思考的問題。

的確，布置作業(yè)難易要搭配，呈階梯狀。先易后難，先淺后深，層層遞進(jìn)。這樣學(xué)生能體會到成功的快樂，又有所突破。體會到戰(zhàn)勝困難的樂趣，又鍛煉了學(xué)生的堅強(qiáng)意志。而不是先難后易，否則學(xué)生會感到上來就是一座大山，有可能挫傷了學(xué)生的積極性。先簡單后復(fù)雜的作業(yè)設(shè)計符合科學(xué)，符合人的認(rèn)知規(guī)律。

布置作業(yè)真的有技巧。老師布置作業(yè)要精簡，不能搞題海戰(zhàn)術(shù)，機(jī)械重復(fù)。這樣學(xué)生會很累，也逐漸失去了對學(xué)習(xí)的興趣。不利于學(xué)生的身心健康?？赡芤粫r能提高一點成績，但長遠(yuǎn)對學(xué)生是不利的。所以，老師布置作業(yè)既要考察各個知識點學(xué)生掌握沒有，有沒有到達(dá)相應(yīng)的發(fā)展能力，又不能重復(fù)機(jī)械，的確要動一番腦筋。不是隨便指定幾道題做做那么簡單。

布置作業(yè)最好貼近學(xué)生的生活，感受到學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的用途，體會解決問題后的成就感。興趣是最好的老師，布置的作業(yè)如果有趣味，能引起學(xué)生的情趣，學(xué)生便愿意主動去完成作業(yè)，在快樂中健康成長。

作業(yè)設(shè)計怎樣提高有效性，專家給我們了建議。我們要汲取有益的經(jīng)驗。作業(yè)如何批評和講評，專家的方法可供我們借鑒。作業(yè)的布置和設(shè)計，是一門很深的學(xué)問。作為老師，我們要不斷探索，學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)在路上。

作業(yè)雙減的心得體會篇十八

作為一名普通的學(xué)生，在學(xué)習(xí)的過程中或多或少會碰到各種問題和難題。其中，作業(yè)安排便是我們無法回避的問題之一。而在長此以往的作業(yè)體驗中，學(xué)校的“雙減布置作業(yè)”政策極大地改善了我們的作業(yè)體驗，讓我們可以更加高效和愉悅地完成學(xué)業(yè)。

“雙減布置作業(yè)”政策，即縮減作業(yè)量、減少機(jī)械性作業(yè)，旨在減輕學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)。在實踐過程中，這一政策不僅帶來了好的作業(yè)體驗和學(xué)習(xí)環(huán)境，同時也激發(fā)了我們的學(xué)習(xí)欲望，讓我們對學(xué)習(xí)的主動性和積極性得到了更好的啟發(fā)。

在只重視作業(yè)量而不重視質(zhì)量的時代，我們大多數(shù)人已經(jīng)形成了機(jī)械復(fù)制式的學(xué)習(xí)方式，完全喪失了思考能力和閱讀能力。而在“雙減布置作業(yè)”新政策的推行下，我們不再是繁瑣的“機(jī)器人”，我們開始了捷徑探索，關(guān)注思辨、探究、研究等探索性學(xué)習(xí)，真正體會到學(xué)習(xí)的價值和意義。

“雙減布置作業(yè)”政策的執(zhí)行需要老師、家庭和學(xué)生共同努力。學(xué)校需要重新設(shè)計作業(yè)量和類型，老師應(yīng)該精心策劃課堂規(guī)劃，讓學(xué)生更主動地參與到學(xué)習(xí)和討論中來。同時，家長也需要積極配合，在培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣的過程中，進(jìn)行各種良好的引導(dǎo)，讓孩子更好地理解和掌握自己的學(xué)業(yè)。

隨著社會的變化和發(fā)展，今天的學(xué)生面臨的壓力和挑戰(zhàn)也日益增加。與此同時，學(xué)校、老師和家長的教育方式、觀念和方法也在不斷地進(jìn)化和變化。而“雙減布置作業(yè)”政策的落地，也正是將前沿的教育理念和方法帶入到學(xué)校及家庭教育中的重要舉措。

五、勇敢迎接未來。

“雙減布置作業(yè)”政策的順利實施，為學(xué)生們打開了一扇新窗口，激發(fā)了他們進(jìn)一步的思考。在未來的學(xué)習(xí)和工作中，我們都需要尋求創(chuàng)新，獨立思考和科學(xué)研究的能力。只有這樣，才能不斷地實現(xiàn)自我價值、為社會做出更大的貢獻(xiàn)。

總之，推行“雙減布置作業(yè)”政策對于學(xué)校、老師和學(xué)生都有很大的好處。同時，我們也應(yīng)該認(rèn)識到，在實行政策的過程中，我們需要對教育的前沿理念和方法保持開放、包容和探索的態(tài)度。只有這樣，才能真正為學(xué)生和家長帶來勇敢迎接未來的精神動力和實現(xiàn)夢想的能力。