2023年學(xué)生防抑郁講座心得體會(huì)精選(優(yōu)質(zhì)14篇)

心得體會(huì)是一個(gè)對(duì)自己進(jìn)行自我反省和自我評(píng)價(jià)的重要方式。寫心得體會(huì)時(shí)，要注意語言精準(zhǔn)和用詞準(zhǔn)確，盡可能把握好篇幅和控制好文章的思路。小編為大家搜集了一些精美的心得體會(huì)，希望能給你帶來靈感和啟示。

學(xué)生防抑郁講座心得體會(huì)精選篇一

今天我參加了一場(chǎng)由學(xué)校舉辦的講座，主題是如何做好學(xué)習(xí)和時(shí)間管理。在聽完這場(chǎng)講座后，我深感收獲頗豐，不僅學(xué)到了很多實(shí)用的學(xué)習(xí)方法和技巧，也重新認(rèn)識(shí)了時(shí)間的重要性。在這里，我想和大家分享一下我的心得體會(huì)。

首先，講座中講師強(qiáng)調(diào)了學(xué)習(xí)的兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：專注和積極主動(dòng)。專注是指在學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注，把精力集中在學(xué)習(xí)上，避免分心。而積極主動(dòng)則是指在學(xué)習(xí)中要敢于思考、提問，主動(dòng)積累知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，不要把自己局限在已知的知識(shí)范圍內(nèi)。我深感這兩個(gè)點(diǎn)對(duì)于學(xué)習(xí)至關(guān)重要，只有做到了這些，我們才能在學(xué)習(xí)中迅速提高。

其次，講座中講師還重點(diǎn)講述了如何做好時(shí)間管理。他們給我們介紹了四種時(shí)間管理方法，包括計(jì)劃表法、番茄鐘法、批處理法和ABCDE法。其中我比較喜歡的是ABCDE法，因?yàn)檫@種方法不僅能管理時(shí)間，還能有效地提高學(xué)習(xí)效率。ABCDE法的全稱是A代表必須完成的工作，B代表重要但不緊急的工作，C代表有待考慮的工作，D代表可以委托他人完成的工作，E代表可以暫時(shí)擱置的工作。這種方法可以將工作進(jìn)行有效的分類，從而提高效率，節(jié)約時(shí)間。

最后，講座中講師還提到了如何保持精神狀態(tài)，緩解學(xué)習(xí)壓力。他們給我們介紹了三種方法，包括鍛煉身體、閱讀和休息放松。我想說，在學(xué)習(xí)之余，我們也必須保持好心態(tài)，保持一定的休息時(shí)間，才能讓自己的精神狀態(tài)始終保持在一個(gè)正常的水平線上。

總的來說，本次講座給我留下了很深的印象。學(xué)習(xí)專注和積極主動(dòng)對(duì)于學(xué)習(xí)至關(guān)重要，同時(shí)時(shí)間管理也是我們需要學(xué)習(xí)的一項(xiàng)技能。最后，讓我們都保持良好的心態(tài)，保護(hù)好自己的身體和精神，將學(xué)習(xí)變得更加高效。

學(xué)生防抑郁講座心得體會(huì)精選篇二

xxxx年9月16日上午，我跟隨南寶中心學(xué)校的老師們一起觀看了《做一個(gè)學(xué)生喜歡的老師》的視頻講座，如何做一個(gè)讓學(xué)生喜歡的老師是一個(gè)很重要的問題。在教學(xué)生涯當(dāng)中，往往一個(gè)學(xué)生對(duì)一個(gè)教師的喜好在某一個(gè)時(shí)間點(diǎn)上很大程度影響了這個(gè)學(xué)生的學(xué)業(yè)問題。聽完這個(gè)視頻講座后，我感觸頗深。

教師的職業(yè)素養(yǎng)是作為一名教師的基礎(chǔ)條件，教師的職業(yè)道德素養(yǎng)是從教師對(duì)待事業(yè),對(duì)待學(xué)生,對(duì)待集體和對(duì)待自己的態(tài)度上來體現(xiàn)的。熱愛教育事業(yè)是教師做好教育工作的前提，也是教師勞動(dòng)積極性和創(chuàng)造性的源泉，熱愛教育事業(yè)具體體現(xiàn)在熱愛學(xué)生上，把對(duì)學(xué)生的愛與嚴(yán)格要求相結(jié)合，把愛與尊重相結(jié)合，要全面關(guān)懷學(xué)生，要關(guān)愛全體學(xué)生，理解和寬容學(xué)生愛是一種內(nèi)在的情感體驗(yàn)，表現(xiàn)為一種傾向，從而形成一種動(dòng)力。一方面我們要熱愛小學(xué)教育這一職業(yè)，另一方面我們要熱愛學(xué)生，這一條最重要。熱愛學(xué)生，誨人不倦這是教師的本職，愛孩子的感情是書本上學(xué)不到的，與學(xué)生共同學(xué)習(xí)、玩耍，成為學(xué)生的朋友，學(xué)生有什么心里話都愿意和老師說，這是怎樣的一種親和力啊！作為一個(gè)合格的教師應(yīng)對(duì)學(xué)生充滿愛心和對(duì)學(xué)生保持人格上的平等。關(guān)心學(xué)生的冷暖、體察學(xué)生的心理，通過各種渠道，加深師生的感情溝通，通過師生心靈上的交流、撞擊和感情交融，達(dá)到教育學(xué)生的目的。我們要保護(hù)學(xué)生的人格，保護(hù)學(xué)生的幼小的心靈。我在工作中用真摯的愛去對(duì)待學(xué)生，才能提高學(xué)生對(duì)我的信任感，才能提高教學(xué)效果和教學(xué)質(zhì)量。

教師的知識(shí)素養(yǎng)主要包括政治理論修養(yǎng)，精深的學(xué)科專業(yè)知識(shí)，廣博的'科學(xué)文化知識(shí)，必備的教育學(xué)科知識(shí)，豐富的實(shí)踐知識(shí)。教師的能力素養(yǎng)主要包括語言表達(dá)能力，組織管理能力，組織教育和教學(xué)能力，自我調(diào)控和自我反思的能力。此外教師還應(yīng)具備教育科研能力，學(xué)習(xí)能力，觀察學(xué)生的能力。職業(yè)心理健康主要包括高尚的師德，愉悅的情感，良好的人際關(guān)系，健康的人格。時(shí)代在迅猛地飛躍，作為教師來說，具備各方面綜合能力不是夸夸其談、輕而易舉的事。我們要不斷地學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)，再學(xué)習(xí)。所以，未來的教師要有超越自己的緊迫感，應(yīng)善于從學(xué)生身上診斷、分析發(fā)展?fàn)顩r，提出解決問題的方案和設(shè)想，有效地處理各種問題，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

在教學(xué)的過程中只要發(fā)現(xiàn)一個(gè)或幾個(gè)想學(xué)習(xí)你的這門功課，就要大加贊揚(yáng)，沒有發(fā)現(xiàn)喜歡你的這么學(xué)科，也要夸贊一些有喜歡這門功課的同學(xué)，可以說在老師的夸贊中逐漸的培養(yǎng)一部分同學(xué)喜歡這門學(xué)科，從而帶動(dòng)班中其他同學(xué)也去喜歡這門學(xué)科。在教學(xué)的過程中要讓同學(xué)們?cè)谡n堂中時(shí)時(shí)充滿著一種學(xué)習(xí)的激情，從而為以后的學(xué)習(xí)興趣打下良好的基礎(chǔ)。

教師應(yīng)有與時(shí)俱進(jìn)學(xué)生觀，學(xué)生觀就是教師對(duì)學(xué)生的基本看法，它影響教師對(duì)學(xué)生的認(rèn)識(shí)及其態(tài)度與行為，進(jìn)而影響學(xué)生的發(fā)展。我國(guó)傳統(tǒng)的學(xué)生觀將學(xué)生看作是被動(dòng)的受體，是教師塑造的與控制的對(duì)象，學(xué)生在教育中處于邊緣位置，對(duì)學(xué)生的教育是預(yù)設(shè)的，新課程提倡的學(xué)生觀主要觀點(diǎn)如下：學(xué)生是發(fā)展中的人，要用發(fā)展的觀點(diǎn)認(rèn)識(shí)學(xué)生學(xué)生，學(xué)生身心發(fā)展是有規(guī)律的，學(xué)生是有巨大的發(fā)展?jié)撃?，學(xué)生處于發(fā)展過程中的人。學(xué)生是獨(dú)特的人，學(xué)生是具有獨(dú)立意義的人。師生關(guān)系是教育教學(xué)中的重要的關(guān)系，良好的師生關(guān)系是教育教學(xué)活動(dòng)順利進(jìn)行的保障，良好的師生關(guān)系是構(gòu)建和諧校園的基礎(chǔ)，良好的教學(xué)關(guān)系是實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng)的催化劑。

在教學(xué)中，教師應(yīng)學(xué)會(huì)尊重與贊賞。尊重學(xué)生意味著不傷害學(xué)生的自尊，自尊是人生命的一部分，傷害一個(gè)學(xué)生的自尊比維護(hù)它要容易的多。在教學(xué)中，我們應(yīng)采用激勵(lì)性的語言，肯定學(xué)生微小的進(jìn)步和成績(jī)，幫助學(xué)生樹立自信心和克服困難的決心。教師與學(xué)生應(yīng)該是平等、合作、交流的關(guān)系。教師應(yīng)創(chuàng)設(shè)一種輕松和諧的課堂氣氛，以學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，充分挖掘?qū)W生的潛能。在教師的幫助下，讓學(xué)生與知識(shí)建立聯(lián)系，建立學(xué)習(xí)知識(shí)的興趣，使學(xué)生自覺擔(dān)負(fù)起學(xué)習(xí)的責(zé)任，自覺的投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。

學(xué)生防抑郁講座心得體會(huì)精選篇三

光陰似箭，轉(zhuǎn)眼間我的大學(xué)生活就要畫上句號(hào)了，猶記得在剛踏進(jìn)____的時(shí)候，心里總是覺得這校園太小了，四年的時(shí)間要怎樣才能過去呢？然而時(shí)光從來都是白駒過隙般的，突然間鳳凰花開的時(shí)節(jié)就到了，畢業(yè)季也即將緊隨而來?；叵肫疬@四年青澀的校園生活，有太多的精彩，也有太多的平凡，其中排著轟轟烈烈的長(zhǎng)龍去聽學(xué)校講座的畫面就是這些平凡中永遠(yuǎn)也抹不去的美好回憶。

人們都說：“大學(xué)階段是其一生中最重要的成長(zhǎng)階段，獨(dú)立的生活能力、獨(dú)立的思考和選擇能力以及獨(dú)立的世界觀和價(jià)值觀都在這一時(shí)期基本成形”。對(duì)于這些道理，在踏進(jìn)青青校園之前我總是抱著半信半疑的心態(tài)，然而四年之后，我徹底地相信了這個(gè)說法。大學(xué)的生活真的是可以塑造人的精神，影響我們的一生。

記得初進(jìn)校園時(shí)，對(duì)生活以及學(xué)習(xí)都是那么的陌生，對(duì)于大學(xué)生活期間的各種壓力和干擾總是那么的無助，然而就在我們存在這樣或那樣的疑惑的時(shí)候，學(xué)校的一場(chǎng)及時(shí)雨解決籠罩在我們身上的烏云，他們邀請(qǐng)各種各樣的專家學(xué)者，組織開展一系列關(guān)于如何調(diào)整心態(tài)，如何面對(duì)壓力、如何樹立正確的人生觀、價(jià)值觀的，具有指導(dǎo)性思想的講座。

這不僅是因?yàn)橹v授者多是該領(lǐng)域的資深人士，更多的時(shí)候是因?yàn)樗麄兡軒Ыo我們更多的知識(shí)，擴(kuò)大我們的視野，培養(yǎng)我們的思維能力。聆聽著這些學(xué)者教授講述關(guān)于科學(xué)的奧秘、文化的精髓、經(jīng)濟(jì)的起伏、歷史的蹤跡等等一些精妙絕倫的演講，心中總是會(huì)多幾分對(duì)大自然神秘的向往、對(duì)科學(xué)世界的崇拜、對(duì)經(jīng)濟(jì)危機(jī)的擔(dān)憂?？赡苁且?yàn)橛悬c(diǎn)厭倦了課堂上中規(guī)中矩的知識(shí)傳授，對(duì)這種講座那樣的自由式知識(shí)接受就變得有一種從未有過的好感，平時(shí)覺得難以理解的知識(shí)有時(shí)候通過聽講座的方式就變得易如反掌。

雖然當(dāng)初去聆聽講座的出發(fā)點(diǎn)更多時(shí)候是為了完成蓋章的任務(wù)，但是既然人去了，總會(huì)有那么一點(diǎn)收獲，在那些教授學(xué)者聲情并茂的講說下，我們的思緒也不知不覺跟著他們的思維走了，聽著他們講關(guān)于生活、情感、人際交往、未來等等的一些話題，也情不自禁的思考起自己的人生?；蛟S文化的精髓之處就是可以這樣在不知不覺中潛移默化地影響我們的人生觀，也或許是聽君一席話，勝讀十年書。有好多次偶然的機(jī)會(huì)，都是能讓我在聽完之后豁然開朗、茅塞頓開。

學(xué)生防抑郁講座心得體會(huì)精選篇四

這個(gè)學(xué)期,我在網(wǎng)上觀看了名師講堂，領(lǐng)略了名師的風(fēng)采，感受了他們對(duì)教育、對(duì)生活那深情的愛 ；感受到了他們身上所透露出來的無窮的知識(shí)力量；感受到他們對(duì)學(xué)生身心發(fā)展以及數(shù)學(xué)教育了解之廣、鉆研之深。

廣使用為教學(xué)方法的改革發(fā)展開辟了廣闊的'天地。

學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。我們都知道"興趣是最好的老師"，孔子也曾說過："知之者不如好之者，好之者不如樂之者。"由此可見，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在愉快的氣氛中學(xué)習(xí)，是調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，提高教學(xué)質(zhì)量的至關(guān)重要的條件，也是減輕學(xué)生過重負(fù)擔(dān)的根本措施。學(xué)生有了學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)活動(dòng)對(duì)他們來說就不是一種負(fù)擔(dān)，而是一種享受，一種愉快的體驗(yàn)，學(xué)生會(huì)越學(xué)越愿學(xué)、越愛學(xué)。

2011年11月11日，湖北省特級(jí)教師巡回講學(xué)團(tuán)——黃石中學(xué)査婉蘭老師和武漢某中學(xué)宋承洋教師來到椒園中學(xué)為全縣數(shù)學(xué)教師上了兩節(jié)精彩的示范課，并和聽課教師進(jìn)行深入研討和交流。

兩位特級(jí)教師用精辟的語言展現(xiàn)了一堂堂經(jīng)典難忘的課。讓課堂成為孩子快樂游戲的樂園，讓孩子成為自主學(xué)習(xí)的主人，并且在課堂上處處與學(xué)生換位思考，在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)了符合學(xué)生邏輯思維方式的問題情景，遵循創(chuàng)造學(xué)習(xí)的規(guī)律使學(xué)生運(yùn)用已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行分析、比較、綜合。

在一天的課中給我留下了深刻的印象：聽他們的課簡(jiǎn)直就是一種享受。專家們不是自己獨(dú)霸說話權(quán)，把聽課者當(dāng)學(xué)生，而是創(chuàng)設(shè)了一個(gè)別致的研究型課堂，讓老師們來當(dāng)學(xué)生，在學(xué)習(xí)過程中體會(huì)學(xué)生的心理現(xiàn)象。從而引發(fā)出了我們是教師，為什么要強(qiáng)調(diào)研究學(xué)生、了解學(xué)生，理由只有一個(gè)：新課程體系的價(jià)值觀——以學(xué)生為主。我們研究學(xué)生什么？了解學(xué)生什么？教給學(xué)生什么？學(xué)生的心理需求是什么？這都是我們每一位教師要解決的問題。那一切技術(shù)方法而言，將心比心，換位思考，對(duì)學(xué)生形成共同的認(rèn)識(shí)，我們的課堂就會(huì)有一定的效果。在交流時(shí)她總是建議我們要像學(xué)生一樣好好想想，心里要理解學(xué)生的心理需求，才能發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

育專家們的講座就象是一頓豐盛的大餐，精美地呈現(xiàn)在我們的面前，如果用兩個(gè)詞來形容，那真是目不暇接、異彩紛呈。毫無保留的把自己在教學(xué)中的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)拿出來與大家分享，深入淺出，幽默風(fēng)趣，讓人久久難忘，讓我們深深感覺到教學(xué)技藝無止境，教學(xué)創(chuàng)意無極限。

當(dāng)然，我們的課堂不管在課前、課上、課后、都應(yīng)好好思考，緊緊記注“課上十分鐘，課下十年功”名師們的課是他們腳踏實(shí)地、不斷實(shí)踐和研究的結(jié)果，他們的執(zhí)著和敬業(yè)，是永遠(yuǎn)值得我們學(xué)習(xí)的。在今后的工作中我將不斷反思、不斷學(xué)習(xí)，不斷提高，努力完善自己，才能觸摸到教學(xué)的那份精彩。

專家們送課活動(dòng)雖然只有短短一天時(shí)間，但“聽君一席話，勝讀十年書”，幾多感悟在心頭。我感覺自己在最短的時(shí)間內(nèi)完成了由老師到學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換，虛心、誠(chéng)懇地接受著專家的教育，如饑似渴地接受著新鮮的理念。通過零距離接受專家指導(dǎo)、啟發(fā)、對(duì)話和交流，使理論與實(shí)踐的思想再一次發(fā)生碰撞，產(chǎn)生新的火花，受益非淺。讓我們播種希望，收獲成功；繼續(xù)乘風(fēng)破浪，揚(yáng)帆遠(yuǎn)航吧！

歷時(shí)兩天我聽了張化萬和高金英老師的講座，讓我感受頗多，受益匪淺！尤其是高金英老師《靜下心來教書，潛下心來育人》的講座。

聽高金英老師的講座，我深深地被她那崇高的師德師魂而感動(dòng)，更被她那樂觀與敬業(yè)所感染。她實(shí)踐著一個(gè)人民教師的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)，從她平凡而偉大的身上，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)她的優(yōu)秀品德。高金英老師從事的是和我們一樣的平凡職業(yè)，她一直對(duì)自己的學(xué)生充滿期望，期望學(xué)生成為比自己更成功、對(duì)社會(huì)更有用的人。她把“讓學(xué)生感到幸福”作為畢生追求，把學(xué)生成才當(dāng)成最大的樂趣和幸福。她用自己的行動(dòng)，詮釋著“教育是奉獻(xiàn)”的真諦。

聽高老師的講座，更折服于她的語言藝術(shù)，幾個(gè)多小時(shí)的講座，高老師很少看演講稿，但卻旁征博引，侃侃而談，那詼諧的話語，讓人覺得親切輕松；小故事，笑話，順口溜，信手拈來，讓我不得不佩服她的知識(shí)儲(chǔ)備。

作為教師，我們也總在教學(xué)園地中摸索著：怎樣超越傳統(tǒng)，給學(xué)生開拓一片充滿快樂的土地，讓鮮花和小草都沐浴陽光、茁壯成長(zhǎng)？高老師的生動(dòng)而精彩的一課給了我深深的思考，也給了我深刻的啟迪，細(xì)細(xì)品味。

說實(shí)話，從高老師身上學(xué)到的東西真的很多很多。有教育意義上的，也有對(duì)人生的思考上的。

愛是教育力量的源泉，是教育成功的基礎(chǔ)，沒有愛就沒有教育。高老師告訴我們：植根于愛是處理好師生關(guān)系的奧秘所在。老師必須真心實(shí)意地去愛學(xué)生，既當(dāng)慈母又當(dāng)嚴(yán)父，在學(xué)習(xí)上、品德上嚴(yán)格要求，在生活上熱心關(guān)懷，嚴(yán)愛相濟(jì)，做學(xué)生的知心朋友。在她的眼中，每一個(gè)孩子都是一個(gè)新的太陽，是一個(gè)前程不可限量的個(gè)體。只要精心地去照料他們、哺育他們，只要幫助他們?nèi)フ一刈约旱淖孕?，只要幫助他們?nèi)ネ诰蛩麄兩砩系臐摿?，他們的能量是不可限量的。所以她用她的教育方法、教育手段去幫助每個(gè)學(xué)生取得成功，這不僅包括天資聰穎、活潑開朗的好學(xué)生，更包括那些后進(jìn)生、特殊生，做到既給千里馬以陽光，又給丑小鴨以雨露。從高老師身上我看到了教師只要對(duì)學(xué)生傾注愛心，就一定能夠喚起他們學(xué)海揚(yáng)帆的信心。

高老師曾經(jīng)說過“真教育是心心相印的活動(dòng)。惟獨(dú)從心里發(fā)出來的，才能打到心的深處?！痹谄綍r(shí)的教學(xué)中，不盡如人意、不順心、煩惱、憂愁，甚至讓我們惱怒、無法容忍的事情，可能會(huì)接踵而來。

尤其是學(xué)習(xí)、品行上的后進(jìn)生，更讓你頭痛不已。從高老師身上我深深感到：作為老師，更要學(xué)會(huì)寬容。寬容是教育的秘訣，寬容比懲罰更有收獲，學(xué)生犯錯(cuò)是難免的，因?yàn)樗麄儫o論是在心理上，還是行為上，都處于不穩(wěn)定、不成熟時(shí)期，教師應(yīng)該允許學(xué)生犯錯(cuò)誤。教師應(yīng)該以一顆寬容的愛心，一步步地走在通往學(xué)生心靈的小徑上。

高老師列舉當(dāng)今社會(huì)怪“現(xiàn)象”：人們的財(cái)富在增加，但滿足感在減少；溝通工具在增加，但深入的溝通在減少；認(rèn)識(shí)的人在增加，可以談話的人在減少；房子越來越大，里面的人越來越少；精美的房子越來越多，完整的家庭越來越少；路越來越寬，心越來越窄；樓房越來越高，視野越來越低作為教師，對(duì)社會(huì)中出現(xiàn)的怪現(xiàn)象，要能保持一顆平常心。

掌握心理平衡，就掌握了健康的金鑰匙，就掌握了生命的主動(dòng)權(quán)。心理平衡是人格升華和心靈凈化后的崇高境界?！胺e極的人像太陽，照到哪里哪里亮，消極的人像月亮，初一十五不一樣?！备呃蠋熯@句話，深深印在我的腦海里，作為老師，更要保持一種健康向上的心態(tài)，正確看待自己，正確看待學(xué)生，要善待所有的學(xué)生，學(xué)會(huì)激勵(lì)，學(xué)會(huì)表揚(yáng)。要做到心理平衡，高老師告訴我們，就是做到三個(gè)“三”。 第一是三個(gè)正確。一是正確對(duì)待自己，“知人者智，自知者明”，明比智更難。二是正確對(duì)待他人，心中常有愛心。三是正確對(duì)待社會(huì)，常懷感激之情。這樣在社會(huì)交往和事業(yè)追求中才能給自己準(zhǔn)確定好位。不要自卑不到位，也不要自傲常越位。只要自我定位客觀準(zhǔn)確，基本上處事就能夠比較得心應(yīng)手，心理壓力就小。第二是三個(gè)“既要”。既要全心全意奉獻(xiàn)社會(huì)，又要盡情享受健康人生。二是既要懷殷殷報(bào)國(guó)志，在事業(yè)上力爭(zhēng)一流，又要有顆淡淡平常心，在生活上甘于平淡。三是既要精益求精于專業(yè)知識(shí)，又要有多姿多彩的休閑愛好。這樣人的心境和情緒，認(rèn)知和感覺才能有深度和廣度，“不以物喜，不以己悲”，常“坦蕩蕩”而不“常戚戚”。第三個(gè)是三個(gè)快樂。一是順境時(shí)要助人為樂。 “愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之”。二是要知足長(zhǎng)樂。因?yàn)樾腋１緹o固定的標(biāo)準(zhǔn)，幸福是一種見仁見智的感受。一位哲學(xué)家說過“生活像鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭”。三是逆境中要自得其樂，不能氣餒。因?yàn)槭郎先f物，福禍相依，風(fēng)水輪流。月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，都是正常的輪回規(guī)律。高老師告誡我們社會(huì)是不公平的，只有你去適應(yīng)他。不要拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己。

高老師的講座，我感覺特別短暫，她用詼諧生動(dòng)、簡(jiǎn)潔易懂的語

言，把當(dāng)老師的真諦講得淋漓盡致。一句句平凡樸實(shí)的話語給了我不平凡的感觸和思考，我會(huì)好好體會(huì)她的理念和心得，慢慢的融入我的課堂、我的人生。

學(xué)生防抑郁講座心得體會(huì)精選篇五

P最近我們學(xué)校組織了一場(chǎng)講座，講座的主題是如何提高自己的學(xué)習(xí)能力，我深受啟發(fā)，獲得了不少收獲。我想分享一下我的心得體會(huì)。

首先，講座強(qiáng)調(diào)了“自信”的重要性。在學(xué)習(xí)中，自信能夠讓我們更加積極地投入到學(xué)習(xí)中，減少因心態(tài)問題產(chǎn)生的焦慮和拖延現(xiàn)象。然而，相信自己并不是一件輕松的事情，我們需要通過積累正向體驗(yàn)、逐漸掌握知識(shí)技能、擴(kuò)寬視野等多方面途徑來鼓勵(lì)自己，增強(qiáng)自信心。我在這方面還需要做出更多努力。

其次，講座提到了“效率”的概念。學(xué)習(xí)效率的提高在現(xiàn)代社會(huì)尤為重要，我們需要學(xué)會(huì)如何運(yùn)用正確的方法來學(xué)習(xí)。這個(gè)過程需要一步一步地積累，包括讀書筆記、歷年試卷、解決學(xué)習(xí)問題時(shí)尋找心得經(jīng)驗(yàn)和建議等，來不斷提升自己的學(xué)習(xí)效率?？梢哉f，“效率”是我們提升自己學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。

最后，講座提醒我們注意“自律”，把握自己的時(shí)間，不能一直玩手機(jī)、玩游戲，浪費(fèi)了大量的時(shí)間。自律可以是從小事做起，如管理自己的時(shí)間，合理調(diào)整自己的作息，做好時(shí)間規(guī)劃等等。這是一個(gè)需要在學(xué)習(xí)中堅(jiān)持的道理，如果堅(jiān)持做好了自律，相信自己的學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)取得很大的提升。

在這次講座中，我收獲了很多，學(xué)會(huì)了運(yùn)用正確的方法學(xué)習(xí)，養(yǎng)成了自律的習(xí)慣，增強(qiáng)自身的自信心和學(xué)習(xí)效率。我希望，在今后的學(xué)習(xí)生活中，能夠?qū)ψ约贺?fù)責(zé)，用心做好每一件事情，不斷提高自己，取得更加耀眼的成績(jī)。

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學(xué)生防抑郁講座心得體會(huì)精選篇六

歲末，級(jí)的考研戰(zhàn)斗趨于白熱化，級(jí)的考研戰(zhàn)線已然拉開。今天去xx大學(xué)聽考研講座就是考研戰(zhàn)斗的序幕。坐車來回免費(fèi)，中國(guó)考研頂級(jí)輔導(dǎo)專家馮博士專場(chǎng)講述考研的形勢(shì)和策略，足以吸引我的眼球。

寬敞的學(xué)術(shù)報(bào)告廳人滿為患，馮博士年輕令我吃驚，而他的滿腹經(jīng)綸更讓我聽的瞠目結(jié)舌。馮博士以他詼諧幽默的演講風(fēng)格博得在場(chǎng)學(xué)子的陣陣掌聲。他從考研結(jié)果分析了考研的低錄取率的原因和的考研形勢(shì)，接著他又分析了報(bào)考研究生院校的訣竅，權(quán)衡了專業(yè)和院校選擇的準(zhǔn)則，根據(jù)學(xué)術(shù)性和應(yīng)用性的分別合理選擇專業(yè)方向。接著馮博士有又對(duì)考研公共課程的題型和應(yīng)對(duì)策略作了大概的分析，使我對(duì)于考研的題型有了一定的認(rèn)識(shí)。馮博士還特別對(duì)英語考研與四六級(jí)考試的不同做了具體的分析。他幽默的演講風(fēng)格令現(xiàn)場(chǎng)的氛圍很是活躍。最后馮博士結(jié)合自己的考研經(jīng)歷給大家闡述了考研的艱辛和如何處理考研所面對(duì)的各種困難等等。

學(xué)生防抑郁講座心得體會(huì)精選篇七

p作為一名學(xué)生，參加了一次有意義的講座，通過這次講座，我不僅了解到了各種知識(shí)和技能，更深刻體會(huì)到了什么才是成功的路。以下是我對(duì)這次講座的心得體會(huì)。

首先，在講座中，講師講解了很多關(guān)于學(xué)習(xí)的方法和技巧，讓我不僅有了更深的理解，更有了有針對(duì)性的實(shí)踐方法。比如，講師提到學(xué)習(xí)一定要有規(guī)劃，不能盲目學(xué)習(xí)；要獨(dú)立思考，善于歸納總結(jié)；要拓寬知識(shí)面，不只局限于學(xué)校教育等等。這些方法不但可以幫助我更高效地學(xué)習(xí)，也為我的未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

其次，講座中，講師強(qiáng)調(diào)了一些職場(chǎng)成功的關(guān)鍵因素，如刻苦、勤奮、自信、責(zé)任感、溝通能力等等。通過聽講師的講解，我深刻認(rèn)識(shí)到成功的背后都是付出和努力，而且并不是天生的，而是需要刻意去培養(yǎng)和強(qiáng)化。同時(shí)，在實(shí)踐中，我也會(huì)盡全力去積極參與各種活動(dòng)，鍛煉自己各方面的能力。

最后，講座中，講師還分享了自己的成功和經(jīng)驗(yàn)，使我明白到成功是需要不斷努力和實(shí)踐的。在這方面，我也要在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，嚴(yán)格要求自己，不斷挑戰(zhàn)自己，進(jìn)一步提升自己的綜合素質(zhì)。

學(xué)生防抑郁講座心得體會(huì)精選篇八

最近，我參加了一場(chǎng)關(guān)于防抑郁心理學(xué)的講座，這場(chǎng)講座給我留下了非常深刻的印象。在這場(chǎng)講座中，講師從心理學(xué)的角度講解了如何預(yù)防和減輕抑郁癥的癥狀。下面我將分享一下我的收獲和感悟。

第二段：抑郁的危害及表現(xiàn)。

在講座中，講師先介紹了抑郁癥的危害和表現(xiàn)。抑郁癥是一種常見的心理疾病，如果不及時(shí)治療，會(huì)對(duì)患者的身心健康造成很大的傷害，影響其生活和工作。常見的抑郁癥狀包括情緒低落、缺乏興趣、失眠、食欲不振等。

第三段：防抑郁的方法。

接下來，講師講解了一些預(yù)防和減輕抑郁癥的方法。一是要樹立積極的心態(tài)，遇到困難要樂觀積極地面對(duì)，減少負(fù)面情緒的影響。二是要保持身體的健康，良好的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣能夠改善身體狀況，緩解情緒。三是要學(xué)會(huì)釋放壓力，可以通過運(yùn)動(dòng)、旅游等方式舒緩自己的心情，從而減輕抑郁的癥狀。四是尋求心理咨詢和治療，獲得專業(yè)的幫助能夠更好地解決自己的問題，消除不必要的煩惱。

第四段：心理干預(yù)的重要性。

講師強(qiáng)調(diào)了心理干預(yù)的重要性。心理干預(yù)是一種非藥物治療的方式，可以有效減輕抑郁癥狀，提高抗壓能力。心理咨詢師會(huì)通過引導(dǎo)患者來發(fā)掘和分析自己的感受和情緒，與患者互動(dòng)來減輕其孤獨(dú)和痛苦感，幫助其調(diào)整自己的心態(tài)。

第五段：結(jié)尾。

通過參加這場(chǎng)講座，我深深感受到心理健康的重要性。只有心理健康才能夠使我們的生活更加充實(shí)，工作更加高效。預(yù)防和減輕抑郁癥需要我們從多方面入手，樹立積極的心態(tài)，保持身體的健康，釋放壓力，尋求專業(yè)的幫助。希望每一個(gè)人都能夠重視自己的心理健康，讓自己的心情更加舒暢、平靜。

學(xué)生防抑郁講座心得體會(huì)精選篇九

不知不覺我已近快畢業(yè)了，翻開講座正的背面，我發(fā)現(xiàn)后面已經(jīng)蓋面了印，稍微數(shù)一下，發(fā)現(xiàn)大學(xué)期間我最少也得聽了十五次講座，這讓我感到很驚訝，原來我聽過這么多次講座?，F(xiàn)在回憶起來，這大學(xué)四年來的聽講座，我從中受益匪淺。

還(轉(zhuǎn)載于:m書業(yè)網(wǎng):大學(xué)生講座心得體會(huì))記得第一次去聽講座場(chǎng)景，那是大一的第一學(xué)期，那時(shí)的我傻乎乎的，只是聽說聽講座可以加學(xué)分就去聽，但具體是聽什么講座我都不知道，只是為了學(xué)分頭暈?zāi)X脹的和同學(xué)一起聽講座。第一次聽講座的確實(shí)是很痛苦的，那時(shí)天氣熱，而且人又多，重頭到尾我都是站著聽完那次講座，那時(shí)的感覺真的不是那么好受。

之后，由于種種原因，我隔了好一段時(shí)間沒有去聽講座。當(dāng)我在次踏進(jìn)208聽講座時(shí)，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)有一些講座對(duì)我很有幫助，我確實(shí)能在聽講座的過程中學(xué)到很多東西。現(xiàn)在，在學(xué)校里，獲得信息的來源有很多種，如上網(wǎng)，看書，參加活動(dòng)，聽講座等?，F(xiàn)在作為一名大學(xué)生，獲得一些信息的來源很大部分都來源網(wǎng)上，雖然能夠上網(wǎng)獲得很多的資料，但網(wǎng)上的東西其真?zhèn)芜€得有一定的閱歷才能辨別出來，而且，在網(wǎng)上看的東西多，忘記的也快。在大三大四，我覺得有時(shí)候去聽聽講座獲得一些信息的來源是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，當(dāng)然去聽講座也要有選擇性的，不要盲目的，為了學(xué)分去講座里呆著，那樣的話是毫無意義的，還不如留著時(shí)間去做自己覺得更有意義的事情！

每一次講座，都有可供我們借鑒的地方，當(dāng)然并不是每個(gè)講師講的每一觀點(diǎn)都是對(duì)，最起碼有一些觀點(diǎn)我個(gè)人并不是很贊同。但畢竟每次講座都是經(jīng)過講師的精心準(zhǔn)備過，就算有和自己觀點(diǎn)不同的地方，也是值得我們?nèi)ニ伎嫉摹?/p>

在這十五次聽講座的過程中，有一些講座的具體內(nèi)容我自己都忘記的，但有一些卻留個(gè)我很深刻的印象。

另外，旅游還能使人的心胸更加寬廣，在很多情況下，喜歡。

旅游的人心胸都是比較寬廣的，并不是因?yàn)槠湫男貙拸V才喜歡上旅游，而是在旅游的過程養(yǎng)成的一種氣質(zhì)。愛旅游的人，在游山玩水的過程中，和各種各樣的人打交道，和各式各樣的事接觸，而逐漸形成的一種氣質(zhì)，而這種氣人讓人覺得更樂意與其相處。

我還聽過一個(gè)關(guān)于禮儀的講座，那次聽講座也是讓我受益匪淺，禮儀是一個(gè)人的行為舉止，關(guān)系到個(gè)人的社會(huì)角色和形象，在日常的生活中，我們常常不太關(guān)心禮儀方面的知識(shí)，經(jīng)常是只有在接見客人，會(huì)議等方面才會(huì)更加注重我們的禮儀方面的知識(shí)。其實(shí)，禮儀應(yīng)該是一種行為習(xí)慣，不應(yīng)該只是為了應(yīng)對(duì)某種特殊的情況，在日常的生活中，常常注意自己的行為，了解相關(guān)的禮儀知識(shí)，提高自己的素養(yǎng)，在他人的眼中，自己的形象也會(huì)有所提高。在日常生活中，養(yǎng)成一種良好的行為習(xí)慣，自己處理事情來會(huì)更順心，生活會(huì)更加舒服。那種臨時(shí)抱佛腳，為了應(yīng)對(duì)某種特殊情況而”裝”出來的禮儀，往往會(huì)覺得很不日然。另外，還有注意一點(diǎn)就是認(rèn)清自己的社會(huì)角色和地位，不同的社會(huì)角色有不同的生活方式，有不同的禮儀習(xí)慣，在日常的生活中，要認(rèn)清自己所處的社會(huì)角色，了解自己所在的社會(huì)角色有關(guān)的禮儀知識(shí)，當(dāng)然其他方面的也要有所了解。當(dāng)是在日常與他人相處的過程，要認(rèn)清自己把握尺寸，言行舉止中都會(huì)表現(xiàn)出自己的氣質(zhì)。比如作為一名教師，就應(yīng)該當(dāng)好教師的職責(zé)，表象出教師的氣質(zhì)，認(rèn)清自己的社會(huì)地位，要知道，作為一名教師你不僅是學(xué)生知識(shí)的授課者，還是學(xué)生行為的影響者。你的行為舉止，會(huì)影響到你在學(xué)生心目中的形象，學(xué)生也可能會(huì)模范你的行為。此時(shí)，你的行為要是太幼稚，在班里很難樹立起威信，以后管理班級(jí)會(huì)比較麻煩。要是太過苛刻，學(xué)生又會(huì)對(duì)你產(chǎn)生厭惡。自己的言行也要符合自己的省份，不要經(jīng)常說一些不搭邊的事情，不要老是幻想，做做白日夢(mèng)也就算了，不要把夢(mèng)想中的身份當(dāng)成你生活中的身份，那樣有時(shí)會(huì)鬧出很多笑話來的。比如說你和你的領(lǐng)導(dǎo)說話，不要把自己當(dāng)成是領(lǐng)導(dǎo)的上司，要注意說話的語氣，要不吃虧的總是自己。

在這大學(xué)的四年里，我很榮幸能得到這么多次聽講座的機(jī)會(huì)，我也學(xué)到了很多東西，總之，在這十多次聽講座的過程中，我是受益匪淺。

心得體會(huì)不知不覺我已近快畢業(yè)了，現(xiàn)在回憶起來，這大學(xué)三年來的聽講座，我從中受益匪淺。還記得第一次去聽講座場(chǎng)景，那是大一的第一學(xué)期，那時(shí)我傻乎乎的，只是聽說聽講座可以加學(xué)分就去聽，但具體是聽什么講座我都不知道，只是為了學(xué)分頭暈?zāi)X脹的和同學(xué)一起聽講座。

第一次聽講座的確實(shí)是很痛苦的，那時(shí)天氣熱，而且人又多，從頭到尾我都是站著聽完那次講座，那時(shí)的感覺真的不是那么好受。

之后，由于種種原因，我隔了好一段時(shí)間沒有去聽講座。當(dāng)我在次聽講座時(shí)，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)有一些講座對(duì)我很有幫助，我確實(shí)能在聽講座的過程中學(xué)到很多東西?，F(xiàn)在，在學(xué)校里，獲得信息的來源有很多種，如上網(wǎng)，看書，參加活動(dòng)，聽講座等。現(xiàn)在作為一名大學(xué)生，獲得一些信息的來源很大部分都來源網(wǎng)上，雖然能夠上網(wǎng)獲得很多的資料，但網(wǎng)上的東西其真?zhèn)芜€得有一定的閱歷才能辨別出來，而且，在網(wǎng)上看的東西多，忘記的也快。

在大三大四，我覺得有時(shí)候去聽聽講座獲得一些信息的來源是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，當(dāng)然去聽講座也要有選擇性的，不要盲目的，為了學(xué)分去講座里呆著，那樣的話是毫無意義的，還不如留著時(shí)間去做自己覺得更有意義的事情！每一次講座，都有可供我們借鑒的地方，當(dāng)然并不是每個(gè)講師講的每一觀點(diǎn)都是對(duì)，最起碼有一些觀點(diǎn)我個(gè)人并不是很贊同。但畢竟每次講座都是經(jīng)過講師的精心準(zhǔn)備過，就算有和自己觀點(diǎn)不同的地方，也是值得我們?nèi)ニ伎嫉?。有一些講座的具體內(nèi)容我自己都忘記的，但有一些卻留個(gè)我很深刻的印象。比如我聽過的于丹教授關(guān)于”閱讀經(jīng)典,感悟成長(zhǎng)”的講座，聽完以后我確實(shí)是有很大的感觸。

時(shí)??懷念之時(shí)！福也！以上就是孔子所說的三個(gè)愿望！通過這個(gè)小故事我感受到，古人的心其實(shí)與我們是相通的。對(duì)于前人的好東西我們要：擇其善者而從之，擇其不善者而改之。還有李開復(fù)博士關(guān)于《成長(zhǎng)中的十個(gè)啟發(fā)》的講座,其主題講座中最為核心的人生哲學(xué)：

一．思考你的價(jià)值是什么，假設(shè)一個(gè)世界有你，一個(gè)世界沒有你，這兩個(gè)不同。

世界的區(qū)別，就是你的存在價(jià)值。這一觀點(diǎn)也是李開復(fù)自傳《世界因你不同》最核心的精華。

二．“用勇氣去改變可以改變的事情，用胸懷去接納不能改變的事情，用智慧。

分辨兩者的不同”這句話也是李開復(fù)先生的座右銘，在和微軟打世紀(jì)官司的人生最艱難的60天里，就是這句話鼓舞著他，讓他最后幫助google打贏了微軟。這句話可以真正地指導(dǎo)你的生活。

三．從心選擇。人生難免遇到選擇，許多時(shí)候，我們很難抉擇。李開復(fù)先生給。

你一個(gè)肯定的答案，那就是從心選擇，跟著你的心靈走，那么當(dāng)你離開這個(gè)世界的時(shí)候也不會(huì)有任何遺憾。這也是李開復(fù)先生在哥倫比亞大學(xué)從法律轉(zhuǎn)到計(jì)算機(jī)專業(yè)時(shí)的信念，事實(shí)證明他成功的如此完美！

開復(fù)博士講訴自己在工作中的挫折經(jīng)歷，告訴大家如何走出挫折的陰影，做最好的自己。他引用蘭迪（randy）教授的話挫折就像一面墻,墻的存在是為了迫使我們向自己證明：我們是多么渴望得到它后面的寶藏。

還是那么耐心地聽完一個(gè)長(zhǎng)達(dá)幾分鐘的問題。因此我想到了以下兩點(diǎn)，我們大學(xué)生確實(shí)要提高自己總結(jié)問題的能力，還要提高自己傾聽的能力。

在這大學(xué)的三年里，我很榮幸能得到這么多次聽講座的機(jī)會(huì)，我也學(xué)到了很多東西，在這么多次聽講座的過程中，我真的是是受益匪淺。

姓名：張小飛學(xué)號(hào)：1***047。

作為當(dāng)代大學(xué)生，我們?cè)趯W(xué)校里學(xué)到了很多理論性的東西；我們有創(chuàng)新精神，有對(duì)傳統(tǒng)觀念和傳統(tǒng)行業(yè)挑戰(zhàn)的信心和欲望；我們有著年輕的血液、蓬勃的朝氣，以及“初生牛犢不怕虎”的精神，對(duì)未來充滿希望，這些都是創(chuàng)業(yè)者應(yīng)該具備的素質(zhì)，這也往往造就了大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的動(dòng)力源泉，成為成功創(chuàng)業(yè)的精神基矗。

大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的最大好處在于能提高自己的能力、增長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)，以及學(xué)以致用；最大的誘人之處是通過成功創(chuàng)業(yè)，可以實(shí)現(xiàn)自己的理想，證明自己的價(jià)值。但是創(chuàng)業(yè)的道路是艱難的，《窮爸爸，富爸爸》的故事告訴我們，創(chuàng)業(yè)的成功與否不一定與知識(shí)的積累量成正比，沒有很高的學(xué)歷在創(chuàng)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中也一樣能立于不敗之地，關(guān)鍵是創(chuàng)業(yè)的方向，方式和方法。有的時(shí)候還要看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，看準(zhǔn)市場(chǎng)的潛力。就好比比爾蓋茨，他之所以能財(cái)源滾滾，就是因?yàn)樗吹搅擞?jì)算機(jī)在人類的生活中會(huì)起到越來越大的作用，這個(gè)市場(chǎng)有無限的潛力，也就是需求會(huì)無限增大。

我們都看過《誰動(dòng)了我的奶酪》，這個(gè)非常簡(jiǎn)單的寓言故事就告訴我們，我們擁有的奶酪其實(shí)是在不斷變化的，也就是我們?cè)谏鐣?huì)上所握有的籌碼是不斷變化的，不更新就會(huì)被用完，不注意保存就會(huì)變質(zhì)。所以這提醒著我們隨時(shí)要更新自己所掌握的知識(shí)與技能。在今后的生活中要不斷的學(xué)習(xí)，充實(shí)自己，增加自己的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力，這樣才有利于我們更好地立足于社會(huì)，更好地實(shí)現(xiàn)我們的創(chuàng)業(yè)理想。

但是在創(chuàng)業(yè)道路上，作為大學(xué)生，往往急于求成、缺乏市場(chǎng)意識(shí)及商業(yè)管理經(jīng)驗(yàn)，對(duì)市嘗營(yíng)銷等缺乏足夠的認(rèn)識(shí)，常常盲目樂觀，大學(xué)生對(duì)創(chuàng)業(yè)的理解還停留在僅有一個(gè)美妙想法與概念上，沒有充足的心理準(zhǔn)備。對(duì)于創(chuàng)業(yè)中的挫折和失敗，許多創(chuàng)業(yè)者感到十分痛苦茫然，甚至沮喪消沉。大家以前創(chuàng)業(yè)，看到的都是成功的例子，心態(tài)自然都是理想主義的。其實(shí)，成功的背后還有更多的失敗?？吹匠晒?，也看到失敗，這才是真正的市場(chǎng)，也只有這樣，才能使年輕的創(chuàng)業(yè)者們變得更加理智。

此外，在大學(xué)生提交的相當(dāng)一部分創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書中，許多人還試圖用一個(gè)自認(rèn)為很新奇的創(chuàng)意來吸引投資。這樣的事以前在國(guó)外確實(shí)有過，但在今天這已經(jīng)是幾乎不可能的了?，F(xiàn)在的投資人看重的是你的創(chuàng)業(yè)計(jì)劃真正的技術(shù)含量有多高，在多大程度上是不可復(fù)制的，以及市場(chǎng)贏利的潛力有多大。而對(duì)于這些，你必須有一整套細(xì)致周密的可行性論證與實(shí)施計(jì)劃，決不是僅憑三言兩語的一個(gè)主意就能讓人家掏錢的。

資人興趣的并不一定是那些先進(jìn)得不得了的東西，相反，那些技術(shù)含量一般但卻能切中市場(chǎng)需求的產(chǎn)品或服務(wù)，常常會(huì)得到投資人的青睞。同時(shí)，創(chuàng)業(yè)者應(yīng)該有非常明確的市場(chǎng)營(yíng)銷計(jì)劃，能強(qiáng)有力地證明贏利的可能性。

就我個(gè)人觀點(diǎn)，我覺得提倡大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)無可厚非，但是要建立在不影響學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)之上。很多的大學(xué)生創(chuàng)業(yè)后就整天只懂跑商家，荒廢了學(xué)業(yè)，這是十分不可取的。畢竟不是所有的人都是比爾蓋瓷。學(xué)習(xí)就像老鷹飛翔的練習(xí)，只有把翅膀練硬了才能飛得更高。用一個(gè)比喻:火焰與海水?；鹧嫦笳髦鵁崆椤⒓で楹拖Ｍ?；海水象征著廣袤無邊、深邃而又冷酷。沒有火焰般激情的創(chuàng)業(yè)是不可想象的，而往往也會(huì)有被市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大海吞沒的“犧牲品”。市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)不同情弱者，也不會(huì)給任何人實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，大學(xué)生創(chuàng)業(yè)火焰般的熱情是否能夠融入市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的大潮？當(dāng)然僅靠熱情是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，創(chuàng)業(yè)意味著冒險(xiǎn)和付出，也意味著失敗和挫折。王選為此付出了十八年在實(shí)驗(yàn)室里沒有節(jié)假日的艱辛，比爾·蓋茨苦熬了十七年才有今天的成就。大學(xué)生創(chuàng)業(yè)其中不乏成功者，但肯定經(jīng)受了種種挫折和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大潮的考驗(yàn)。在經(jīng)歷了最初的創(chuàng)業(yè)沖動(dòng)和付出之后，越來越多的大學(xué)生走向成熟和冷靜，對(duì)創(chuàng)業(yè)和成功有了更深的理解。

學(xué)生防抑郁講座心得體會(huì)精選篇十

近日，我參加了一場(chǎng)以“法學(xué)生講座”為主題的學(xué)術(shù)交流活動(dòng)。通過這次講座，我深刻地認(rèn)識(shí)到法學(xué)的重要性，并對(duì)法學(xué)的研究方向和方法有了更深刻的了解。在這場(chǎng)講座中，我獲得了很多寶貴的心得體會(huì)。

首先，這次講座給我?guī)砹藢?duì)法學(xué)重要性的深刻認(rèn)識(shí)。講座中，主講人強(qiáng)調(diào)了法學(xué)對(duì)于社會(huì)穩(wěn)定和公正的重要作用。他講述了一些經(jīng)典案例，展示了法學(xué)在解決社會(huì)問題、保護(hù)公民權(quán)益、維護(hù)社會(huì)秩序等方面的重要作用。通過這些案例，我深刻地認(rèn)識(shí)到，法學(xué)對(duì)于國(guó)家和人民的發(fā)展至關(guān)重要，它不僅是國(guó)家治理的基石，也是社會(huì)進(jìn)步的動(dòng)力。我對(duì)法學(xué)的重要性有了更加深刻的認(rèn)識(shí)，并對(duì)未來的學(xué)習(xí)和研究充滿了動(dòng)力和熱情。

其次，在這次講座中，我了解到了法學(xué)的研究方向與方法。主講人詳細(xì)介紹了法學(xué)的研究領(lǐng)域，包括法理學(xué)、比較法學(xué)、國(guó)際法學(xué)等，并且對(duì)各個(gè)研究領(lǐng)域進(jìn)行了深入解析。這使我對(duì)法學(xué)的廣泛性和多樣化有了更加直觀的認(rèn)識(shí)。同時(shí)，主講人還分享了一些法學(xué)研究的方法，包括案例研究、文獻(xiàn)分析、田野調(diào)查等。這些方法不僅能夠提高我們對(duì)法學(xué)的理論認(rèn)識(shí)，還能夠培養(yǎng)我們的實(shí)踐能力。通過了解法學(xué)的研究方向和方法，我對(duì)未來在法學(xué)領(lǐng)域的研究方向和方法有了初步的規(guī)劃。

第三，講座中主講人還強(qiáng)調(diào)了法學(xué)學(xué)習(xí)的重要性。他指出，法學(xué)是一門嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)科，需要學(xué)習(xí)者具備扎實(shí)的法律基礎(chǔ)知識(shí)，并具備批判思維和獨(dú)立思考的能力。他鼓勵(lì)我們要積極參與課堂討論，多閱讀法學(xué)經(jīng)典著作，并在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)自己的法學(xué)素養(yǎng)和研究能力。通過這些學(xué)習(xí)，我們才能真正成為合格的法學(xué)研究者，為社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展做出貢獻(xiàn)。這些話讓我深受鼓舞，也讓我明白了法學(xué)學(xué)習(xí)不僅是為了自己的成長(zhǎng)，更是為了社會(huì)的福祉。

第四，在這次講座中，我還了解到了法學(xué)研究的前沿課題和發(fā)展趨勢(shì)。主講人通過分享他的研究成果和新興領(lǐng)域的發(fā)展情況，讓我對(duì)法學(xué)的研究前景有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。他指出，隨著社會(huì)的進(jìn)步和變革，法學(xué)研究也需要跟隨時(shí)代的腳步，關(guān)注當(dāng)下的社會(huì)熱點(diǎn)問題，如人工智能、數(shù)字經(jīng)濟(jì)等。我深深地被這些前沿課題所吸引，也明白了法學(xué)研究要與時(shí)俱進(jìn)，關(guān)注社會(huì)發(fā)展的核心問題。

最后，這次講座給我留下了一個(gè)深刻的思考問題，那就是如何將法學(xué)知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合。主講人強(qiáng)調(diào)了法學(xué)研究的實(shí)踐意義，并提出了一些可以將法學(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐的途徑，如參加實(shí)習(xí)、進(jìn)行社會(huì)調(diào)查等。他鼓勵(lì)我們要積極參與法學(xué)實(shí)踐活動(dòng)，不斷提高自己的實(shí)踐能力和解決問題的能力。這讓我對(duì)法學(xué)研究的實(shí)踐價(jià)值有了更加清晰的認(rèn)識(shí)，并對(duì)日后的學(xué)習(xí)和工作有了更明確的目標(biāo)。

通過這次講座，我對(duì)法學(xué)有了更加深刻的認(rèn)識(shí)。我不僅對(duì)法學(xué)的重要性有了更加深刻的認(rèn)識(shí)，還了解了法學(xué)的研究方向和方法，明白了法學(xué)的學(xué)習(xí)和研究需要的條件和要求。我對(duì)未來在法學(xué)領(lǐng)域的發(fā)展也有了更加清晰的規(guī)劃，并且明白了法學(xué)研究要與實(shí)踐相結(jié)合。這次講座不僅讓我學(xué)到了很多理論知識(shí)，更重要的是讓我明白了法學(xué)的實(shí)踐意義和價(jià)值所在。我相信，在未來的學(xué)習(xí)和研究中，我會(huì)更加努力，不斷提高自己的法學(xué)素養(yǎng)和實(shí)踐能力，為法學(xué)研究做出自己的貢獻(xiàn)。

學(xué)生防抑郁講座心得體會(huì)精選篇十一

隨著現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏和高強(qiáng)度的競(jìng)爭(zhēng)壓力，越來越多的人會(huì)出現(xiàn)不同程度的抑郁情緒。為了更好地幫助自己和身邊的人預(yù)防抑郁，我參加了一次防抑郁心理學(xué)講座。在講座中，我學(xué)到了很多知識(shí)和技巧，讓我從許多方面更好地了解了防抑郁。下面，我將就我的體會(huì)和心得給大家進(jìn)行分享。

第一段：抑郁癥是怎么來的。

在講座中，講師首先明確了抑郁癥的來源。他指出，抑郁癥是由于生活環(huán)境和生理、心理等方面的因素共同作用而引起的。例如，社交障礙、抑郁和焦慮等都可以發(fā)生在人的身上。因此，在日常生活中我們必須警惕這些因素，以減少抑郁的產(chǎn)生。

第二段：如何認(rèn)識(shí)自己的情感。

教練強(qiáng)調(diào)了內(nèi)心世界的重要性，他認(rèn)為神經(jīng)內(nèi)分泌的失調(diào)、情緒狀況等，都會(huì)影響我們的身體健康。他建議我們使用心理工具，例如日記和情感記錄儀，來記錄我們?nèi)粘５母惺芎颓榫w，以更好地認(rèn)識(shí)自己和了解自己內(nèi)心轉(zhuǎn)變的真正原因。

第三段：如何建立良好的人際關(guān)系。

在講座中，教練告訴我們，人際關(guān)系密不可分。朋友和親朋好友之間的相互聯(lián)系和合作非常重要，他們可以給對(duì)方增添溫暖和安慰。因此，我們應(yīng)該花時(shí)間去建立和保持良好的人際關(guān)系，并注意避免自我的消極情緒和自身問題的影響。

第四段：運(yùn)動(dòng)和健康的重要性。

運(yùn)動(dòng)對(duì)身體和精神的健康有著重要的作用。它可以減輕壓力，提高自信和精神狀態(tài)，并減少不安的情緒。因此，我們必須堅(jiān)持鍛煉、運(yùn)動(dòng)、保持健康的飲食，以更好地維護(hù)身體健康和心理健康。

第五段：如何克服抑郁癥。

如果你正在經(jīng)歷抑郁癥，教練告訴我們，應(yīng)該先意識(shí)到自己的情感狀態(tài)，盡可能地找到有效的方法來恢復(fù)身心狀態(tài)。例如，要接受治療，進(jìn)行催眠治療和行為療法。此外，平衡情感是非常重要的，這需要多花時(shí)間關(guān)注自己的情感狀態(tài)，關(guān)注自己身體的情況，并尋求幫助。

總結(jié)：通過這個(gè)防抑郁心理學(xué)的講座，我受益匪淺。我認(rèn)識(shí)到要充分關(guān)注自己身心狀態(tài)，并正確對(duì)待別人的情感感受，并擺脫不健康的消極情緒，建立正確的人生態(tài)度和良好的人際關(guān)系，積極面對(duì)生活的壓力。我相信，只要我們積極采取行動(dòng)，就能實(shí)現(xiàn)自己內(nèi)心的平和和幸福。

學(xué)生防抑郁講座心得體會(huì)精選篇十二

本周四下午，學(xué)院邀請(qǐng)了返學(xué)專家—肖云博士為我們進(jìn)行學(xué)術(shù)講座，講座的主要內(nèi)容是“學(xué)術(shù)閱讀與評(píng)估”，肖博士儒雅的外表、扎實(shí)的學(xué)術(shù)功底、溫和親切的嗓音給我留下了非常深刻的影響。

首先，肖博士為我們?cè)忈屃耸裁词菍W(xué)術(shù)論文，學(xué)術(shù)論文的特點(diǎn)及分類。論文（或稱學(xué)術(shù)論文）是對(duì)科學(xué)領(lǐng)域中的問題進(jìn)行探討、研究和描述學(xué)科研究成果的文章。也就是說，論文既是科研人員探討問題，進(jìn)行科學(xué)研究的一種手段，又是描述科學(xué)研究成果，進(jìn)行學(xué)術(shù)交流的一種工具。它具有學(xué)術(shù)性、科學(xué)性、創(chuàng)造性、理論性等特點(diǎn)。從內(nèi)容形式來看可分為三類：第一，否定某一學(xué)科領(lǐng)域中的某些舊觀點(diǎn)，提出新見解。第二，收集、一些分散的材料，使之系統(tǒng)化，用新觀點(diǎn)、新方法加以論證，得出新結(jié)論。第三，在某一學(xué)科領(lǐng)域中，經(jīng)過自己悉心研究、觀察和實(shí)踐，有所發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造，陳述新見解。

其次，通過聽講座我學(xué)會(huì)了，如何大體上去評(píng)估一篇論文的質(zhì)量。應(yīng)該先把握文章的標(biāo)題、摘要、關(guān)鍵詞，這樣我們就能從宏觀上去把握整篇文章的主要貢獻(xiàn)，要說明的問題，研究方法特色，主要內(nèi)容，于此就能大體上知道這篇文章價(jià)值有多大；接下來，看文章研究方法中的.樣本是什么？變量是什么？測(cè)量工具是什么？針對(duì)問題設(shè)計(jì)的測(cè)量方法是否合適？最后所得數(shù)據(jù)的有效性和可靠性等去進(jìn)行；還要關(guān)注研究結(jié)果、附錄、參考文獻(xiàn)，從研究結(jié)果中我們便知道：

1、什么是主要發(fā)現(xiàn)？

2、結(jié)果是否回答了研究中提出的問題？

3、文章是否提出了研究未來待解決的問題和新的研究方法的仔細(xì)闡述等，

參考文獻(xiàn)來看，

1、是否是近十年的文獻(xiàn)？

2、是否不同的學(xué)術(shù)刊物？

3、文獻(xiàn)的可靠性?？傮w上還要注意。

寫作的格式（風(fēng)格）、語言文字功底等進(jìn)行評(píng)估。

最后，肖博士為我們講述了如何閱讀學(xué)術(shù)論文，大體可分為四個(gè)步驟：

1、一定看懂文章標(biāo)題，

2、快速掃描，獲得文章主要和結(jié)構(gòu)，

3、閱讀。

摘要、關(guān)鍵詞和概論，

4、系統(tǒng)通讀，進(jìn)行表格記錄或文字記錄閱讀信息。一篇論文的概論有助于我們了解到：

1、研究問題的背景和起源，

2、前人在該領(lǐng)域的貢獻(xiàn)和未來將要解決的問題，

3、在前人研究的基礎(chǔ)上，本論文想解決的問題（目的）和它的重要性（意義）。

通過聽肖云博士的講座，對(duì)學(xué)術(shù)論文有了更系統(tǒng)的了解，對(duì)一篇學(xué)術(shù)論文質(zhì)量的評(píng)估有了進(jìn)一步的提高，其次，通過聽講座我學(xué)會(huì)了，如何大體上去評(píng)估一篇論文的質(zhì)量。應(yīng)該先把握文章的標(biāo)題、摘要、關(guān)鍵詞，這樣我們就能從宏觀上去把握整篇文章的主要貢獻(xiàn)，要說明的問題，研究方法特色，主要內(nèi)容，于此就能大體上知道這篇文章價(jià)值有多大；接下來，看文章研究方法中的樣本是什么？變量是什么？測(cè)量工具是什么？針對(duì)問題設(shè)計(jì)的測(cè)量方法是否合適？最后所得數(shù)據(jù)的有效性和可靠性等去進(jìn)行；還要關(guān)注研究結(jié)果、附錄、參考文獻(xiàn)，從研究結(jié)果中我們便知道：

1、什么是主要發(fā)現(xiàn)？

2、結(jié)果是否回答了研究中提出的問題？

3、文章是否提出了研究未來待解決的問題和新的研究方法的仔細(xì)闡述等，

參考文獻(xiàn)來看，

1、是否是近十年的文獻(xiàn)？

2、是否不同的學(xué)術(shù)刊物？

3、文獻(xiàn)的可靠性。總體上還要注意。

寫作的格式（風(fēng)格）、語言文字功底等進(jìn)行評(píng)估。

最后，肖博士為我們講述了如何閱讀學(xué)術(shù)論文，大體可分為四個(gè)步驟：

1、一定看懂文章標(biāo)題，

2、快速掃描，獲得文章主要和結(jié)構(gòu)，

3、閱讀。

摘要、關(guān)鍵詞和概論，

4、系統(tǒng)通讀，進(jìn)行表格記錄或文字記錄閱讀信息。一。

篇論文的概論有助于我們了解到：

1、研究問題的背景和起源，

2、前人在該領(lǐng)域的貢獻(xiàn)和未來將要解決的問題，

3、在前人研究的基礎(chǔ)上，本論文想解決的問題（目的）和它的重要性（意義）。

通過聽肖云博士的講座，對(duì)學(xué)術(shù)論文有了更系統(tǒng)的了解，對(duì)一篇學(xué)術(shù)論文質(zhì)量的評(píng)估有了進(jìn)一步的提高，這為我進(jìn)行學(xué)術(shù)論文的閱讀有了很大的幫助，作為一年級(jí)的學(xué)術(shù)研究生，我受益匪淺，學(xué)會(huì)對(duì)學(xué)術(shù)論文的評(píng)估才能更有效的進(jìn)行閱讀，才能不斷提高自己的學(xué)術(shù)能力。

非常感謝學(xué)院給我們搭建了這樣一個(gè)學(xué)習(xí)的平臺(tái)，更感謝肖云博士誨人不倦的精神。

學(xué)生防抑郁講座心得體會(huì)精選篇十三

今天聽了一場(chǎng)有關(guān)心理健康的講座，感觸良深。老師針對(duì)我們大學(xué)生的身份談了許多大學(xué)里我們應(yīng)該注意的心理健康問題。作為大學(xué)生，我們?cè)谶M(jìn)入大學(xué)之際應(yīng)該對(duì)大學(xué)有了明確的認(rèn)知，并且開始逐步適應(yīng)大學(xué)生活，計(jì)劃好自己接下來準(zhǔn)備做什么。在此過程中，放平心態(tài)是非常重要的一點(diǎn)，我們不需要過于擔(dān)心大學(xué)生活是否很難度過也不能因?yàn)榻Y(jié)束了高考就徹底放松。大學(xué)的.確比起高中更自由，但是我們也只是進(jìn)入了更高一級(jí)的知識(shí)領(lǐng)域，學(xué)海無涯，我們需要明白無論如何都不能看輕學(xué)習(xí)。

老師談到我們大學(xué)生在大學(xué)里的要?jiǎng)?wù)，即尋找自我與夢(mèng)想。在大學(xué)里我們接觸到了更專業(yè)的知識(shí)，是時(shí)候開始明白自己接下來想要走的道路，懷揣著夢(mèng)想，然后制定一個(gè)又一個(gè)合理的目標(biāo)一步步靠近夢(mèng)想。以平常心看待考入大學(xué)這件事，也以認(rèn)真的態(tài)度繼續(xù)求學(xué)，相信我們的大學(xué)生活都會(huì)有所收獲。這場(chǎng)講座實(shí)在是很有意義啊。

學(xué)生防抑郁講座心得體會(huì)精選篇十四

通過參加一場(chǎng)關(guān)于防抑郁心理學(xué)的講座，我對(duì)自己和周圍的人的思考和行為產(chǎn)生了很大的啟發(fā)和改變。在這場(chǎng)講座中，我學(xué)到了很多有關(guān)防抑郁的知識(shí)和技巧，這些都能幫助我更好地面對(duì)挑戰(zhàn)并保持健康的心態(tài)。下面是我對(duì)這次心理學(xué)講座的感想和體會(huì)。

首先，我認(rèn)為這次講座最大的收獲就是了解到了壓力和抑郁的關(guān)系。在生活中，當(dāng)我們受到壓力的時(shí)候有時(shí)會(huì)感到身體疲乏、無法入睡、食欲下降等一系列抑郁癥狀。通過這次講座，我明白了自己在遇到困難時(shí)的心態(tài)，從而可以更好地主動(dòng)去解決自己遇到的問題。我意識(shí)到像定期運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、減少社交媒體等行為都可以減輕壓力，從而減小抑郁的可能。

其次，關(guān)于尋求支持與溝通的部分讓我明白了陽間人的力量。在這個(gè)快速變化的世界里，我們只能依靠彼此的支持度過難關(guān)。通過與他人分享我們的困惑、擔(dān)心和壓力，我們可以減輕負(fù)擔(dān)，建立信任和感情。尤其是在身體或心理上受到打擊的時(shí)候，自己獨(dú)自應(yīng)付并不是最好的解決方法。這也提醒我要多關(guān)注身邊的人，為他們提供幫助和支持。

另外，講座中的自我關(guān)愛議題也令我深受啟發(fā)。通過這次講座，我了解到了自我關(guān)愛的重要性，這意味著我們要更好的理解自己，學(xué)會(huì)積極的對(duì)待自己遇到的挑戰(zhàn)。只有了解自身的需要和感受，才能更好地實(shí)現(xiàn)心理的平衡。例如，我現(xiàn)在會(huì)多花時(shí)間陪伴家人、自己的愛好和興趣，并尋求與同伴分享我對(duì)生活的領(lǐng)悟。

另外一點(diǎn)，在這場(chǎng)講座中某些點(diǎn)也觸碰到了道德和人性的議題，我深以為然。人們?nèi)菀紫萑胍钟?、憂慮、恐懼甚至自殺的環(huán)境，因?yàn)槲覀兊膬r(jià)值體系正面臨著一些顛倒，這迫使我們?nèi)ふ倚碌囊饬x來替代我們一直渴求的東西。面對(duì)不確定性，我們可以從世界中其他人的有效經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)并得到啟示。但更重要的是，我們應(yīng)該堅(jiān)持我們的信仰、價(jià)值和品格。只有了解自己想要的是什么，才能進(jìn)一步了解世界，提高對(duì)抑郁癥狀的預(yù)防和處理能力。

最后，通過這場(chǎng)講座，我認(rèn)識(shí)到人類不斷進(jìn)步和提高的事實(shí)。社會(huì)已經(jīng)認(rèn)識(shí)到游戲并不是一個(gè)孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)了，越來越多的人意識(shí)到精神健康的重要性。同時(shí)，心理學(xué)家之間的交流和探討也在不斷加強(qiáng)，從而使我們獲得了更多的知識(shí)和工具。聽完這場(chǎng)講座后，我對(duì)未來更有信心，了解到我們的潛能是無限的，并擁有自我改進(jìn)和提高的機(jī)會(huì)。

總體來說，我非常感激這次關(guān)于心理健康的講座，它讓我明白了許多關(guān)于壓力、人際關(guān)系和自我關(guān)愛的問題。這個(gè)過程幫助我探索了如何更好地和自己和他人相處，并提高了個(gè)人的認(rèn)知、情緒和行為能力。我深信它會(huì)對(duì)我未來的生活和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。我也希望借此機(jī)會(huì)向講師和策劃者們表示感謝，感謝他們獻(xiàn)上這次有意義的講座，并為我們展示了一個(gè)更加積極和健壯的世界。