2023年寒假運(yùn)動(dòng)活動(dòng)心得體會(huì)精選(優(yōu)質(zhì)15篇)

心得體會(huì)的總結(jié)過程，不僅是對(duì)過去經(jīng)歷的回顧，更是對(duì)未來成長(zhǎng)的規(guī)劃。寫心得體會(huì)時(shí)，我們可以運(yùn)用一些修辭手法，如比喻、對(duì)比等，來增強(qiáng)表達(dá)力和吸引力。下方是一些經(jīng)典的心得體會(huì)范文，供大家進(jìn)行參考和學(xué)習(xí)。

寒假運(yùn)動(dòng)活動(dòng)心得體會(huì)精選篇一

寒假是我們學(xué)生放松心情、放飛夢(mèng)想的好時(shí)光。今年的寒假，我充分利用了寶貴的時(shí)間，積極參與各種運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。通過這個(gè)寒假的鍛煉，我不僅提高了身體素質(zhì)，還學(xué)到了許多人生的道理和真諦。

寒假伊始，我參加了一場(chǎng)足球比賽。雖然身體吃力，但在隊(duì)友們的鼓勵(lì)下，我堅(jiān)持下來了。通過這場(chǎng)比賽，我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量和合作的重要性。一個(gè)人無法完成所有的事情，只有團(tuán)結(jié)一致，相互支持，才能取得成功。

接下來，我還嘗試了滑冰和滑雪。剛開始時(shí)，我常常摔倒，感覺像是個(gè)笨蛋。但我沒有放棄，堅(jiān)持不懈地練習(xí)，最終掌握了滑冰和滑雪的技巧。從中我明白到只有經(jīng)歷了困難和挫折，才能真正理解成功的甜美。

除了體育運(yùn)動(dòng)，我還參加了繪畫班。通過提筆揮灑，我能夠?qū)?nèi)心的情感表達(dá)出來。繪畫不僅讓我放松心情，還培養(yǎng)了我的審美能力和創(chuàng)造力。從中我懂得了要善于發(fā)現(xiàn)和欣賞美，生活才會(huì)變得更加豐富多彩。

在寒假里，我還利用空閑時(shí)間學(xué)習(xí)了跆拳道。這是一項(xiàng)很有挑戰(zhàn)性和技術(shù)需求的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。通過不斷地修煉和訓(xùn)練，我不僅增強(qiáng)了體魄，還培養(yǎng)了堅(jiān)韌不拔、永不放棄的精神。運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我不僅要有毅力，還要有正確的方法和技巧，才能更好地達(dá)成目標(biāo)。

最后，我參加了英語角的活動(dòng)，與志同道合的小伙伴們一起練習(xí)口語，交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。通過這個(gè)活動(dòng)，我提高了自己的英語口語能力，也增長(zhǎng)了見識(shí)，開拓了眼界。參與英語角，在與人交流中我也學(xué)到了互相理解、尊重和包容。

寒假所帶給我的遠(yuǎn)不止于此。在這個(gè)寒假里，我通過參與各種運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，充實(shí)了自己的生活，增添了一些珍貴的經(jīng)歷和故事。我深刻認(rèn)識(shí)到，只有通過付出努力和堅(jiān)持不懈，才能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，取得更好的成績(jī)。

寒假是充實(shí)自己的好時(shí)光，我很慶幸自己能夠充分利用這段時(shí)間，以積極向上的態(tài)度去參加各種運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。在體育運(yùn)動(dòng)中，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和堅(jiān)持不懈；在繪畫中，我學(xué)會(huì)了欣賞美的力量；在學(xué)習(xí)跆拳道中，我學(xué)會(huì)了戰(zhàn)勝困難和毅力；在英語角中，我學(xué)會(huì)了與人交流和互相理解。這些經(jīng)歷和體會(huì)將會(huì)是我人生中寶貴的財(cái)富，讓我更加自信、堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。

寒假運(yùn)動(dòng)活動(dòng)心得體會(huì)精選篇二

初三寒假，伴隨著繁重的功課和艱難的備戰(zhàn)，壓力和焦慮不斷襲來。然而，在這樣的情境下，我選擇了運(yùn)動(dòng)。這個(gè)假期，我堅(jiān)持每天出門跑步，并加入了健身房的健身計(jì)劃，我深刻感受到了運(yùn)動(dòng)對(duì)我的影響。在這篇文章中，我將分享我的運(yùn)動(dòng)心得和體會(huì)，希望能夠?qū)ο裎乙粯拥某跞龑W(xué)子帶來一些有益的啟發(fā)。

第二段：運(yùn)動(dòng)帶來的身體變化。

運(yùn)動(dòng)讓我感到重獲活力。最初幾次跑步時(shí)，我很快就感到氣喘吁吁，身體很疲憊。但在堅(jiān)持幾周后，我發(fā)現(xiàn)我的身體產(chǎn)生了很大的變化。我能夠跑得更遠(yuǎn)，時(shí)間也不再那么久。我的身體變得更加健康和有活力，我也收獲了在運(yùn)動(dòng)中的愉悅感。健身房的訓(xùn)練讓我感受到肌肉的拉扯，雖然偶爾有些疼痛，但是我堅(jiān)持下來，讓自己的身體得到了鍛煉和修復(fù)。

第三段：運(yùn)動(dòng)帶來的心理變化。

運(yùn)動(dòng)也對(duì)我的心理產(chǎn)生了很大的影響。當(dāng)我跑步或者訓(xùn)練的時(shí)候，我感到就像是在和自己搏斗，越是堅(jiān)持就越有勝利的感覺。跑步的時(shí)候，我享受著音樂、空氣和景色帶給我的愉悅感，這讓我忘記了所有的煩惱。每天鍛煉的堅(jiān)持也讓我形成了更加健康和自律的習(xí)慣，這讓我感覺更加清爽和自信。

第四段：運(yùn)動(dòng)帶來的思考。

在運(yùn)動(dòng)的過程中，我也開始反思自己。跑步和健身讓我有了時(shí)間和機(jī)會(huì)，去思考自己的人生和未來。這個(gè)時(shí)刻，我覺得自己與世界接近，能夠拋開任何束縛，暢快淋漓地思考一切。我也通過這種方式，反思自己對(duì)待生活的態(tài)度和應(yīng)對(duì)外界挑戰(zhàn)的能力。我相信，通過運(yùn)動(dòng)，我將能夠變得更加堅(jiān)強(qiáng)，更加冷靜和敢于面對(duì)一切。

第五段：結(jié)語。

總的來說，過去的寒假讓我感受到了運(yùn)動(dòng)和鍛煉的重要性。運(yùn)動(dòng)不僅能夠帶來身體和心理方面的變化，還能夠讓我們更好地反思自己和打磨自己。我相信，只有抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)去鍛煉和努力，我們才能在生活的道路上不斷前行。在接下來的學(xué)習(xí)生活中，我將繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和鍛煉的計(jì)劃，為更好的未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

寒假運(yùn)動(dòng)活動(dòng)心得體會(huì)精選篇三

當(dāng)一學(xué)期緊張的學(xué)習(xí)生活走向了尾聲，“寒假怎么過”便成了熱門話題。有的熱衷于居家休整，有的認(rèn)為旅游游玩更勝一籌，有的則閉門修行好好學(xué)習(xí)，不過，更多的同學(xué)則想利用暑期去進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐。加之學(xué)校的推波助瀾，寒假打工熱潮便悄然席卷了整個(gè)社會(huì)。因?yàn)槊恳粋€(gè)意氣風(fēng)發(fā)、熱血沸騰的中學(xué)生都渴望走出寧靜安逸的校園，擺脫乏味無聊的生活，踏入社會(huì)，找一份工作，靠自己的雙手和智慧，努力奮斗，換取屬于自己的勞動(dòng)成果，得到社會(huì)對(duì)自己價(jià)值的肯定。

作為一個(gè)渴望工作、渴望改變、渴望成功的中學(xué)生，我也欣然地加入了這股勢(shì)不可擋的打工洪流中。在媽媽的介紹之下，我順利地進(jìn)入阿佳家紡干了三天。

這家工廠的工作主要分為五種，裁剪、縫紉、手工、檢驗(yàn)、包裝。顧名思義，裁剪是將完整的布裁剪成窗簾、坐墊等所需的形狀，縫紉則將裁剪完之后的布利用縫紉機(jī)制成初期窗簾、坐墊，手工則是加之修飾，如窗簾需要剪平袖頭，坐墊需要填上錦綸棉，釘上紐扣或者縫上背帶，其他還會(huì)添加一些小飾件，經(jīng)幾位叔叔阿姨的檢驗(yàn)之后，便進(jìn)入最后一道程序——包裝。包裝最簡(jiǎn)單，所以我便選擇了這一項(xiàng)來實(shí)踐。

我需要做的只是將窗簾折疊成固定的形狀，與一張說明卡一起裝入包裝袋，然后貼上條形碼，合上袋子即可。雖然工作很簡(jiǎn)單，但是還是需要細(xì)心對(duì)待，既不可弄錯(cuò)正反面，也不能貼錯(cuò)條形碼。一天下來，需要重復(fù)同一種工序幾百遍，下班后也不免感到腰酸背痛，打工確實(shí)不容易。

當(dāng)然，在工作中我有許多的不足，至少與正式員工相比有一定的差距，具體而言是缺少細(xì)心和經(jīng)驗(yàn)。做事不太靈活，不太善于觀察細(xì)節(jié)，所以無論在速度或質(zhì)量上都略遜一籌。

不過我打工的目的并不是為了賺錢，而是為了融入這個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)，鍛煉自己的能力，開闊視野，增長(zhǎng)見識(shí)和閱歷，獲取寶貴的.社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)另一種與眾不同的暑期生活。當(dāng)然，在這次工作實(shí)踐之后，我也如期獲得了不少的認(rèn)知。

工作鍛煉了膽識(shí)和勇氣，重復(fù)培養(yǎng)了耐心和細(xì)心，努力換取了自信和快樂?！捌D辛知人生，實(shí)踐長(zhǎng)才干”，通過這三天打工，使了解了父母工作的艱辛，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對(duì)自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。這在無形中也使我對(duì)自己有一個(gè)正確的定位，增強(qiáng)了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。下學(xué)期。我一定更加努力地學(xué)習(xí)，耐心對(duì)待每一道難題，遇到困難時(shí)不氣不餒，盡全力做好自己應(yīng)該做的事。

培根說：“知識(shí)本身并沒有告訴人怎樣運(yùn)用，運(yùn)用的智慧在于書本之外?！痹诖蚬さ倪^程中，中學(xué)生可以在打工過程加強(qiáng)自己的實(shí)踐能力與經(jīng)驗(yàn)，至少可以得到一種體驗(yàn)。因?yàn)榇蚬さ倪^程中，中學(xué)生自然而然地要跟各色各樣的人進(jìn)行交往。在這些過程中，中學(xué)生不得不思考如何看待眼前的問題，怎樣處理好人之間的關(guān)系，等等。這不僅使中學(xué)生更加了解社會(huì)，加強(qiáng)實(shí)踐能力，也會(huì)讓中學(xué)生更加深刻地學(xué)會(huì)處世，同時(shí)提高了思維深度。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，打工實(shí)踐有助于我們我提早走進(jìn)社會(huì)、認(rèn)識(shí)社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)。我們已經(jīng)是一位高中生了，不僅要取得優(yōu)異的學(xué)業(yè)成績(jī)，也要體驗(yàn)各種不同的生活，了解生活中的酸甜苦辣，融入社會(huì)，提高自己！

寒假運(yùn)動(dòng)活動(dòng)心得體會(huì)精選篇四

寒假是學(xué)生放松心靈的好時(shí)光，也是培養(yǎng)興趣愛好的好機(jī)會(huì)。為了讓學(xué)生在放松與充實(shí)中度過美好的寒假，我校開展了一系列豐富多彩的寒假美育活動(dòng)。這些活動(dòng)不僅幫助學(xué)生培養(yǎng)了藝術(shù)修養(yǎng)，還讓學(xué)生在玩中學(xué)、在樂中長(zhǎng)，收獲頗豐。

首先，我們開展了寒假美術(shù)創(chuàng)作活動(dòng)。每天下午的課后時(shí)間，美術(shù)教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行美術(shù)創(chuàng)作。學(xué)生們根據(jù)老師提供的主題，運(yùn)用各種材料進(jìn)行繪畫或手工制作。他們可以盡情發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力，將自己看到的事物或感受到的情感化為作品。通過這個(gè)活動(dòng)，學(xué)生們不僅培養(yǎng)了對(duì)美的欣賞能力，還鍛煉了自己的動(dòng)手能力和空間想象力。

其次，我們還組織了音樂鑒賞活動(dòng)。每周的一個(gè)晚上，學(xué)生們聚集在音樂教室，共同欣賞一場(chǎng)音樂會(huì)。音樂教師為學(xué)生們選擇了不同風(fēng)格的音樂作品，如交響樂、古典音樂、流行音樂等。學(xué)生們可以在音樂中感受到不同的情緒和氛圍，提高自己對(duì)音樂的理解和欣賞能力。此外，我們還設(shè)置了樂器演奏和合唱的環(huán)節(jié)，通過自己的參與與努力，讓學(xué)生們更好地領(lǐng)略音樂的魅力。

再次，我們開展了舞蹈和戲劇表演活動(dòng)。通過這些活動(dòng)，學(xué)生們不僅可以展現(xiàn)自己的才藝，還可以鍛煉自己的協(xié)調(diào)性和表現(xiàn)力。在舞蹈課上，學(xué)生們學(xué)習(xí)了不同的舞蹈動(dòng)作和舞蹈技巧，與舞蹈老師們一起排練了一支舞蹈。在戲劇表演活動(dòng)中，學(xué)生們學(xué)習(xí)了表演技巧，通過劇本編排、角色扮演等形式，將自己的創(chuàng)意和才藝展現(xiàn)出來。這些活動(dòng)激發(fā)了學(xué)生們的想象力和表達(dá)欲望，培養(yǎng)了他們的自信心和合作精神。

最后，我們還組織了藝術(shù)展覽和演出活動(dòng)。學(xué)生們將自己在寒假美育活動(dòng)中創(chuàng)作的作品進(jìn)行展覽，與家長(zhǎng)和同學(xué)們分享自己的心得和成果。他們可以借此機(jī)會(huì)了解到其他學(xué)生的作品，學(xué)習(xí)他們的技巧和風(fēng)格，進(jìn)一步提升自己的藝術(shù)修養(yǎng)。此外，我們還設(shè)置了表演節(jié)目，學(xué)生們可以選擇自己擅長(zhǎng)的藝術(shù)形式進(jìn)行表演。通過這些展覽和演出，學(xué)生們不僅可以展示自己的才藝，還可以感受到他人的欣賞和肯定，增強(qiáng)了他們對(duì)美的自信和追求。

通過參與這些寒假美育活動(dòng)，我深刻體會(huì)到藝術(shù)教育的重要性。藝術(shù)教育不僅可以豐富學(xué)生的課余生活，還可以培養(yǎng)學(xué)生的審美能力和創(chuàng)造力。在寒假的美育活動(dòng)中，學(xué)生們從中汲取了藝術(shù)的養(yǎng)分，不僅鍛煉了自己的藝術(shù)技能，還受益于美的熏陶和情感的陶冶。我相信，這些美育活動(dòng)對(duì)學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展和個(gè)性培養(yǎng)起到了重要的促進(jìn)作用。

對(duì)我來說，參與寒假美育活動(dòng)是一次難忘的經(jīng)歷。我從這些活動(dòng)中學(xué)到了很多，不僅收獲了美的感受，還增加了對(duì)藝術(shù)的理解和欣賞水平。這些活動(dòng)不僅培養(yǎng)了我對(duì)美的追求和表達(dá)欲望，還讓我感受到了藝術(shù)的力量和魅力。我相信，在以后的學(xué)習(xí)和生活中，這些經(jīng)歷將成為我不斷追求藝術(shù)的動(dòng)力和信心的源泉。

寒假運(yùn)動(dòng)活動(dòng)心得體會(huì)精選篇五

今年寒假我參加了學(xué)校組織的暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，固然五天的時(shí)間活動(dòng)讓我覺得很累很辛勞，但我從中鍛煉了自己，并且學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的東西。也通過五天的實(shí)踐，使我有了些關(guān)于社會(huì)下層建設(shè)的心得體會(huì)。第一次全方位、近間隔的進(jìn)出自己的專業(yè)知識(shí)。通過假期中的社會(huì)實(shí)踐工作，使自己的思想和意志都得到了一個(gè)質(zhì)的奔騰。社會(huì)是個(gè)大課堂，對(duì)我們涉世不深的大學(xué)生來講，我們只有主動(dòng)的往接觸它，了解它，才能更好地往適應(yīng)它。未來的社會(huì)布滿劇烈的競(jìng)爭(zhēng)，心得體會(huì)這向我們廣大大學(xué)生提出了嚴(yán)重的挑戰(zhàn)。為此我們?cè)诰o張的學(xué)習(xí)之余要多多參加社會(huì)實(shí)踐。

多多向社會(huì)學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己的不足，以而完善自己，進(jìn)步自己，只有這樣我們才能在未來的社會(huì)中立于不敗之地。社會(huì)在發(fā)展，時(shí)代在進(jìn)步，我國(guó)也在不斷地變化著，作為當(dāng)代大學(xué)的我們也在不斷地發(fā)揚(yáng)參加社會(huì)實(shí)踐精神;曉得科技、曉得創(chuàng)業(yè)、更是現(xiàn)今大學(xué)生更趨勢(shì)的社會(huì)實(shí)踐項(xiàng)目。夏日列日當(dāng)頭。正是由于有這樣的環(huán)境，正激起了我要在寒假參加社會(huì)實(shí)踐的決心。我要看看我能否在卑劣的環(huán)境中有能力依托自己的雙手和大腦維持自己的保存，同時(shí)，也想通過親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì)，在實(shí)踐中增長(zhǎng)見識(shí)，鍛煉自己的才華，培養(yǎng)自己的韌性，更加重要的是檢驗(yàn)一下自己所學(xué)的東西能否被社會(huì)所用。

自己的能力能否被社會(huì)所承認(rèn)。想通過社會(huì)實(shí)踐，找出自己的不足和差距所在。社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給生活在都市的大學(xué)生們提供了廣泛接觸下層、了解下層的機(jī)會(huì)。深切下層，同下層領(lǐng)導(dǎo)談心交換，思想碰撞出了新的火花。從中學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西，羅致了豐富的營(yíng)養(yǎng)，理解了“從大眾中來，到大眾中往”的真正涵義，熟習(xí)到只有到實(shí)踐中往、到下層中往，把小我的命運(yùn)同社會(huì)、同國(guó)家的命運(yùn)聯(lián)系起來，才是青年景長(zhǎng)成才的正確之路?！捌D辛知人生，實(shí)踐長(zhǎng)才華”。通過展開豐富多彩的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，使我逐漸了解了社會(huì)，開闊了視野，增長(zhǎng)了才華，并在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中認(rèn)清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足。

對(duì)本身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。這在無形中使我對(duì)自己有一個(gè)正確的定位，增強(qiáng)了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。我是一位大三學(xué)生，即將走上社會(huì)，更應(yīng)當(dāng)提早走進(jìn)社會(huì)、熟習(xí)社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)?！凹埳系脕斫K覺淺，盡知此事要躬行”。社會(huì)實(shí)踐使同學(xué)們找到了理論與實(shí)踐的最好結(jié)合點(diǎn)。特別是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實(shí)踐環(huán)節(jié)，常常在實(shí)際工作崗?fù)ど习l(fā)揮的不很理想。通過實(shí)踐所學(xué)的專業(yè)理論知識(shí)得到鞏固和進(jìn)步。就是緊密結(jié)合本身專業(yè)特點(diǎn)，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的知識(shí)和水平。通過實(shí)踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，本來理論上欠缺的在實(shí)踐環(huán)節(jié)中得到補(bǔ)償，加深了對(duì)根基原理的理解和消化 在幾天實(shí)踐中。

我們也從老師那學(xué)到了很多，不只是知識(shí)，還有做人的道理等等，這次的社會(huì)實(shí)踐豐富了我們的生活，充實(shí)了現(xiàn)在的年輕人。大家一起努力把，首創(chuàng)我們美好的未來。

社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)三當(dāng)一學(xué)期緊張的學(xué)習(xí)生活走向了尾聲，“寒假怎么過”便成了熱門話題。有的熱衷于居家休整，有的認(rèn)為旅游游玩更勝一籌，有的則閉門修行好好學(xué)習(xí)，不過，更多的同學(xué)則想利用暑期去進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐。加之學(xué)校的推波助瀾，寒假打工熱潮便悄然席卷了整個(gè)社會(huì)。因?yàn)槊恳粋€(gè)意氣風(fēng)發(fā)、熱血沸騰的中學(xué)生都渴望走出寧靜安逸的校園，擺脫乏味無聊的生活，踏入社會(huì)，找一份工作，靠自己的雙手和智慧，努力奮斗，換取屬于自己的勞動(dòng)成果，得到社會(huì)對(duì)自己價(jià)值的肯定。

作為一個(gè)渴望工作、渴望改變、渴望成功的中學(xué)生，我也欣然地加入了這股勢(shì)不可擋的打工洪流中。在媽媽的介紹之下，我順利地進(jìn)入阿佳家紡干了三天。

這家工廠的工作主要分為五種，裁剪、縫紉、手工、檢驗(yàn)、包裝。顧名思義，裁剪是將完整的布裁剪成窗簾、坐墊等所需的形狀，縫紉則將裁剪完之后的布利用縫紉機(jī)制成初期窗簾、坐墊，手工則是加之修飾，如窗簾需要剪平袖頭，坐墊需要填上錦綸棉，釘上紐扣或者縫上背帶，其他還會(huì)添加一些小飾件，經(jīng)幾位叔叔阿姨的檢驗(yàn)之后，便進(jìn)入最后一道程序——包裝。包裝最簡(jiǎn)單，所以我便選擇了這一項(xiàng)來實(shí)踐。

我需要做的只是將窗簾折疊成固定的形狀，與一張說明卡一起裝入包裝袋，然后貼上條形碼，合上袋子即可。雖然工作很簡(jiǎn)單，但是還是需要細(xì)心對(duì)待，既不可弄錯(cuò)正反面，也不能貼錯(cuò)條形碼。一天下來，需要重復(fù)同一種工序幾百遍，下班后也不免感到腰酸背痛，打工確實(shí)不容易。

當(dāng)然，在工作中我有許多的不足，至少與正式員工相比有一定的差距，具體而言是缺少細(xì)心和經(jīng)驗(yàn)。做事不太靈活，不太善于觀察細(xì)節(jié)，所以無論在速度或質(zhì)量上都略遜一籌。

不過我打工的目的并不是為了賺錢，而是為了融入這個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)，鍛煉自己的能力，開闊視野，增長(zhǎng)見識(shí)和閱歷，獲取寶貴的社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)另一種與眾不同的暑期生活。當(dāng)然，在這次工作實(shí)踐之后，我也如期獲得了不少的認(rèn)知。

工作鍛煉了膽識(shí)和勇氣，重復(fù)培養(yǎng)了耐心和細(xì)心，努力換取了自信和快樂?！捌D辛知人生，實(shí)踐長(zhǎng)才干”，通過這三天打工，使了解了父母工作的艱辛，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對(duì)自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。這在無形中也使我對(duì)自己有一個(gè)正確的定位，增強(qiáng)了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。下學(xué)期。我一定更加努力地學(xué)習(xí)，耐心對(duì)待每一道難題，遇到困難時(shí)不氣不餒，盡全力做好自己應(yīng)該做的事。

培根說：“知識(shí)本身并沒有告訴人怎樣運(yùn)用，運(yùn)用的智慧在于書本之外?！痹诖蚬さ倪^程中，中學(xué)生可以在打工過程加強(qiáng)自己的實(shí)踐能力與經(jīng)驗(yàn)，至少可以得到一種體驗(yàn)。因?yàn)榇蚬さ倪^程中，中學(xué)生自然而然地要跟各色各樣的人進(jìn)行交往。在這些過程中，中學(xué)生不得不思考如何看待眼前的問題，怎樣處理好人之間的關(guān)系，等等。這不僅使中學(xué)生更加了解社會(huì)，加強(qiáng)實(shí)踐能力，也會(huì)讓中學(xué)生更加深刻地學(xué)會(huì)處世，同時(shí)提高了思維深度。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，打工實(shí)踐有助于我們我提早走進(jìn)社會(huì)、認(rèn)識(shí)社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)。 我們已經(jīng)是一位高中生了，不僅要取得優(yōu)異的學(xué)業(yè)成績(jī)，也要體驗(yàn)各種不同的生活，了解生活中的酸甜苦辣， 融入社會(huì)，提高自我!

寒假運(yùn)動(dòng)活動(dòng)心得體會(huì)精選篇六

寒假是放松身心的好時(shí)光，也是展現(xiàn)個(gè)人愛好的好機(jī)會(huì)。作為一個(gè)四年級(jí)的學(xué)生，我選擇了參加各種各樣的體育活動(dòng)，度過了充實(shí)而有意義的寒假。在這一個(gè)月的時(shí)間里，我參加了足球訓(xùn)練班、游泳課程和跆拳道培訓(xùn)，不僅提高了體質(zhì)素質(zhì)，還收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。以下是我在寒假運(yùn)動(dòng)中的心得體會(huì)。

首先，足球訓(xùn)練班是我最喜歡的活動(dòng)之一。我每周末都會(huì)前往足球場(chǎng)，接受專業(yè)教練的指導(dǎo)。通過練習(xí)各種基本動(dòng)作，如傳球、射門和帶球，我逐漸掌握了足球的技巧。同時(shí)，球隊(duì)的合作讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量。無論是在比賽還是訓(xùn)練之中，互相激勵(lì)、默契配合是我們勝利的關(guān)鍵。這讓我感受到了集體的力量和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。

其次，游泳課程給我提供了鍛煉身體和提高技能的機(jī)會(huì)。游泳是一種全身運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉到身體的各個(gè)部位。通過游泳，我不僅鍛煉了肌肉，還增強(qiáng)了心肺功能。在游泳課上，老師耐心地教我正確的姿勢(shì)和呼吸方法，使我游得更加輕松。而且，游泳還是一項(xiàng)非常安全的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵谒锌梢詼p少對(duì)關(guān)節(jié)的沖擊。在這個(gè)寒假里，我通過游泳不僅提高了身體素質(zhì)，還意識(shí)到了安全與健康的重要性。

最后，我參加了跆拳道培訓(xùn)。跆拳道是一項(xiàng)需要良好協(xié)調(diào)能力和柔韌性的運(yùn)動(dòng)，對(duì)提高反應(yīng)速度和身體靈活性非常有幫助。在課堂上，我跟隨著教練的指導(dǎo)，練習(xí)各種拳腳動(dòng)作和組合。通過不斷的訓(xùn)練和挑戰(zhàn)，我逐漸提高了技巧和自信心。跆拳道的培訓(xùn)還使我明白了自律的重要性，因?yàn)槊刻谜n都要遵守嚴(yán)格的規(guī)定，始終保持專注和積極的態(tài)度。

通過這一個(gè)月的寒假運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷，我意識(shí)到了體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體和心理的積極影響。首先，運(yùn)動(dòng)使我的身體更加健康和強(qiáng)壯。我能感受到自己的體力增加了，跑步更加輕松，爬樓梯也不再感到喘不過氣來。其次，運(yùn)動(dòng)讓我變得更加自信和堅(jiān)韌。通過克服各種困難和挑戰(zhàn)，我學(xué)會(huì)了面對(duì)和解決問題的勇氣和決心。最后，運(yùn)動(dòng)也豐富了我的社交圈子。在不同的運(yùn)動(dòng)中，我遇到了許多志同道合的朋友，我們一起互相鼓勵(lì)和提高，增進(jìn)了彼此的友誼。

總而言之，寒假是一個(gè)鍛煉身心、展現(xiàn)自我的好機(jī)會(huì)。通過參加足球訓(xùn)練班、游泳課程和跆拳道培訓(xùn)，我不僅提高了體質(zhì)素質(zhì)，還收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性、安全與健康的意義，還培養(yǎng)了自律和堅(jiān)韌的品質(zhì)。這次寒假運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷讓我更加熱愛運(yùn)動(dòng)，也激發(fā)了我繼續(xù)學(xué)習(xí)和進(jìn)步的決心。我相信，通過不懈的努力和堅(jiān)持，我將取得更好的成績(jī)，并在以后的日子里將運(yùn)動(dòng)融入到我的生活中。

寒假運(yùn)動(dòng)活動(dòng)心得體會(huì)精選篇七

寒假到了，你們的生活怎樣安排呢？我一放假就要回老家，非常慘吧！可是，我就覺得非常好玩呢！

星期五，爸爸接我回老家，當(dāng)時(shí)我死活不愿意，因?yàn)椋依霞沂且粋€(gè)偏僻的小山村，話說“山清水秀，蚊子又大”，我怕死老家的蚊子了?？珊髞恚疫€是回了老家。

“呼呼~”汽車在馬路上開著，風(fēng)從我耳邊閃過，路周邊到處是花花草草，一陣清香在飄蕩……在看著周邊的風(fēng)景不過一會(huì)兒就到家了。

到了家，我驚呆了：以前的瓦屋變成了小洋樓；以前的泥巴路變成了水泥路；以前的臟臟兮兮的小溪，變成了清澈見底的小溪了，許多小魚跳出水面，一層一層漣漪在水面上回旋；以前的垃圾河不見了……老家的翻天覆地的變化讓我不由得贊嘆。我跟爸爸進(jìn)房間，放好東西我就去玩了。我看見媽媽在菜地上，我就跑過去。我和小侄子又跑又跳的，快活極了！一天，就這樣過去了。

第二天，我早早的起了床，看見爸爸放雞出來，我對(duì)這些雞又追又趕，開心極了！到了喂雞的時(shí)候，媽媽把雞食倒在雞吃的那個(gè)碗里，所有雞都跑過來，擠在一起來吃。雞吃食的那可愛樣，讓我不禁笑來起來。

到了中午，無聊極了，開電視又沒有什么好看。忽然，我看見了一只雞在地上尋食，就想到了一個(gè)點(diǎn)子。我用手抓了一把米，一點(diǎn)一點(diǎn)撒在地上，雞看見了，跑過來，一點(diǎn)一點(diǎn)吃干凈，我就得好玩，又抓了一把來喂雞。媽媽見了，狠狠地說了我一頓，說我不珍惜糧食。雖然被罵了一頓，可我還是非常開心，不過，下次我再也不敢了。

這就是我的寒假生活，這樣？

寒假運(yùn)動(dòng)活動(dòng)心得體會(huì)精選篇八

初三學(xué)生在寒假期間是最集中時(shí)間進(jìn)行課程訓(xùn)練和復(fù)習(xí)備考的時(shí)期，而為了保證正常的生活節(jié)奏和規(guī)律，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉和體育運(yùn)動(dòng)。本文將從個(gè)人的角度，結(jié)合學(xué)校和社區(qū)體育活動(dòng)，談一下初三寒假運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)。

與其他學(xué)年期間相比，初三寒假運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)主要取決于課程復(fù)習(xí)和考試壓力的影響。初三是非常重要的一個(gè)年級(jí)，所以學(xué)生需要投入更多的精力和時(shí)間來進(jìn)行各種學(xué)科的備考，因此在體育活動(dòng)方面需要適當(dāng)?shù)呐浜?，維持正常的身體素質(zhì)和生理節(jié)律。

第三段：學(xué)校和社區(qū)體育活動(dòng)。

學(xué)校和社區(qū)體育活動(dòng)可以作為初三寒假運(yùn)動(dòng)的重要途徑，主要由學(xué)校以及社區(qū)中心統(tǒng)籌安排和組織。學(xué)校體育活動(dòng)通常包括運(yùn)動(dòng)角逐、訓(xùn)練營(yíng)、健身館等，而社區(qū)體育活動(dòng)多以公益健身、長(zhǎng)跑、遠(yuǎn)足等形式開展。通過這些活動(dòng)和自己的努力，初三學(xué)生可以在保持身體健康的同時(shí)提高學(xué)習(xí)效率，更好地迎接新的學(xué)期。

初三寒假運(yùn)動(dòng)的好處是顯而易見的：它可以幫助初三學(xué)生緩解復(fù)習(xí)壓力，保持身體健康，增強(qiáng)身體素質(zhì)和耐力。運(yùn)動(dòng)可以讓學(xué)生更好地調(diào)節(jié)情緒和免疫力，減少生病的概率，提高工作效率和學(xué)習(xí)質(zhì)量。運(yùn)動(dòng)還可以拓展學(xué)生的交際圈子，增強(qiáng)集體意識(shí)和協(xié)作能力。

第五段：結(jié)語。

總體而言，初三寒假運(yùn)動(dòng)是非常重要的。作為學(xué)生，我們需要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)和免疫力，更好地迎接新學(xué)期的挑戰(zhàn)。同時(shí)，我們也需要善于利用體育活動(dòng)和社區(qū)資源，參與有意義的公益活動(dòng)和促進(jìn)大眾健康的項(xiàng)目，為自己、為家庭、為社會(huì)作出積極的貢獻(xiàn)。

寒假運(yùn)動(dòng)活動(dòng)心得體會(huì)精選篇九

實(shí)施家訪，是教育學(xué)生的跟進(jìn)，是教師與學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行溝通的有效途徑，更是教師和學(xué)生家長(zhǎng)共同教育學(xué)生的有效辦法。只有這樣，才能使學(xué)校教育與家庭教育并駕齊驅(qū)，形成合力，學(xué)校教育才能發(fā)揮其主導(dǎo)作用。

為了對(duì)學(xué)生更好的了解，同時(shí)也是督促學(xué)生更好的完成作業(yè)，了解學(xué)生假期的生活。我利用假期時(shí)間進(jìn)行了家訪。

我走訪了6名同學(xué)的家庭，他們分別是方玲丹，張輝煌，彭磊，田禮暢，劉昌弦，李亞林。這一次活動(dòng)使我在思想上對(duì)家訪這一概念進(jìn)行了一些前所未有的思考，我深深的體會(huì)到：

第一，獲得許多第一手育人資料。

第二，家長(zhǎng)老師互相信任。

第三，多棱角認(rèn)識(shí)孩子。

第四，換個(gè)角度看家長(zhǎng)。

第一，現(xiàn)代家庭中父母外出打工，從而削弱了家庭教育的力量。有些交由爺爺奶奶管教，他們卻更加寵愛，使得學(xué)生的心理放縱，讓學(xué)校教育工作難上加難。

第二，正因?yàn)榧议L(zhǎng)“望子成龍”、“望女成鳳”心切，對(duì)子女有求必應(yīng)，以至于溺愛和放縱，養(yǎng)成了驕縱的心理，他們?cè)谘哉?、態(tài)度、行為等方面表現(xiàn)出挑三揀四，愛耍脾氣等不良行為，這給學(xué)校教育帶來諸多的難處。

第三，家長(zhǎng)誤認(rèn)為孩子很聰明，回家不學(xué)習(xí)也能取得好成績(jī)；上中學(xué)后，希望也能這樣。如果不能這樣，會(huì)不會(huì)是老師的教學(xué)存在問題或不夠關(guān)心孩子。實(shí)際上家長(zhǎng)最大的失誤就是忽視了孩子的行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。當(dāng)我們?cè)诩以L中交談起這個(gè)問題時(shí)，家長(zhǎng)意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，一下子又進(jìn)入另一個(gè)誤區(qū)：希望一下子能解決問題，企圖一勞永逸。

第四，家庭成員內(nèi)部不一致的教育力量難于與學(xué)校教育配合。父母雙方教育觀念和方法不一致，導(dǎo)致孩子有空子可鉆，言行不一。

第一，全面的家訪，深入到每一個(gè)家庭細(xì)致了解，與家長(zhǎng)學(xué)生面對(duì)面的交流，加強(qiáng)了社會(huì)，家庭，學(xué)生的聯(lián)系，了解了家長(zhǎng)的期望與要求。了解了學(xué)生的個(gè)性與想法，加強(qiáng)了師生感情，對(duì)以后的工作將起到積極的作用。

第二，全面的家訪，了解了家長(zhǎng)對(duì)子女的關(guān)切與期望，也了解了一些學(xué)生家庭的困境，增強(qiáng)了我們的責(zé)任感，也讓我們更加熱愛學(xué)生，熱愛工作。

第三，家訪也給教師本人上了一課。因?yàn)橐粋€(gè)學(xué)生在班上不過是幾十分之一，很不起眼；而在家里，卻是家長(zhǎng)的百分之百，寄托了厚厚的期望。在家訪時(shí)的交談中，老師們深深體會(huì)到家長(zhǎng)的期盼，深感責(zé)任重大，對(duì)今后的工作絲毫不敢有懈怠之心。

第四，家訪的目的是教育孩子更好地成長(zhǎng)，父母是孩子的第一任教師，家庭對(duì)孩子身體的發(fā)育，知識(shí)的獲得，能力的培養(yǎng)，品德的陶冶，個(gè)性的形成，都有至關(guān)重要的影象。

第五，本次家訪之后，我更多反思自己當(dāng)班主任以來的工作。

總之：家訪，讓我更明確了對(duì)學(xué)生愛的方向；家訪，讓我懂得了怎么樣去理解學(xué)生和關(guān)注學(xué)生；家訪，也讓我更清醒的認(rèn)識(shí)到自己工作的不足和今后努力的方向；家訪，也更讓我更多的了解社會(huì)，我會(huì)在假期期間堅(jiān)持家訪，更好的踐行為人師表，以身作則的為師之道！

寒假運(yùn)動(dòng)活動(dòng)心得體會(huì)精選篇十

20xx年2月21日、22日，我參加了經(jīng)xxxx文教局組織的20xx年寒假校長(zhǎng)培訓(xùn)。通過學(xué)習(xí)，使我的思想觀念有了較大轉(zhuǎn)變，思想意識(shí)水平有了較大提升。1天半的培訓(xùn)，時(shí)間雖短，但培訓(xùn)的內(nèi)容豐富，心得體會(huì)范文形式多樣，既有紀(jì)檢政策的解讀、名家的學(xué)術(shù)報(bào)告，又有一線校長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)分享。讓我受益匪淺。

“責(zé)任擔(dān)當(dāng)，追夢(mèng)奔跑”是這次培訓(xùn)的主題，也是石局長(zhǎng)對(duì)我們大家的鼓勵(lì)和鞭策，同樣也是我感觸最深的一句話，有責(zé)任才能擔(dān)當(dāng)，有夢(mèng)想才能追逐奔跑。

作為一名學(xué)?？倓?wù)工作者，責(zé)任擔(dān)當(dāng)就是做好本職工作，總務(wù)就是服務(wù)，工作就是責(zé)任。我們的職能就是服務(wù)于師生，服務(wù)于教學(xué)，要把服務(wù)二字及時(shí)的落到實(shí)處。雖然總務(wù)工作不是中心，但是要服務(wù)中心；總務(wù)工作不是大局，但又牽動(dòng)大局；總務(wù)工作不是小事，但又必須從小事做起。

在總務(wù)工作崗位上，責(zé)任擔(dān)當(dāng)更重要。責(zé)任就是一種擔(dān)當(dāng)，一種約束，一種動(dòng)力，一種使命，一種做人的態(tài)度。有了責(zé)任心，才能敬業(yè)，自覺把崗位職責(zé)、份內(nèi)之事銘記于心，知道該做什么，怎么去做；有了責(zé)任心，才能盡職，一心撲在工作上，有沒有人看到都是一樣；有了責(zé)任心，才能進(jìn)取，不因循守舊。準(zhǔn)時(shí)、準(zhǔn)點(diǎn)、保質(zhì)、保量地完成任務(wù)，日復(fù)一日，年復(fù)一年，這就是我們總務(wù)工作者的責(zé)任、奉獻(xiàn)、使命。

我是一名總務(wù)工作者，我愿意為學(xué)校的發(fā)展付出，愿意為教師學(xué)生付出，這就是我的“責(zé)任與擔(dān)當(dāng)”。20xx年，我將更加努力，更加細(xì)致，更加創(chuàng)新地“追夢(mèng)奔跑”，出色完成自己的工作。雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越。

寒假運(yùn)動(dòng)活動(dòng)心得體會(huì)精選篇十一

寒假生活就要結(jié)束了，回首我這個(gè)寒假的生活體驗(yàn)感覺僅有一個(gè)字“累”。以前并不明白真正的生活真正的工作到底是什么樣的，這次的生活實(shí)踐讓我真正體會(huì)到了工作的辛苦，掙錢的不容易。經(jīng)過這次的工作經(jīng)歷讓我能更好的調(diào)整好自己的心態(tài)，以便更加認(rèn)真努力的學(xué)習(xí)今后的課程。為以后真正獨(dú)自接觸社會(huì)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。“吃得苦中苦，方為人上人”。

在這段時(shí)間的工作中我最大的收獲就是做什么事情都要有耐心以及韌性，社會(huì)不比家里不管做什么都有人給你庇護(hù)，社會(huì)生活中有著很大的學(xué)問，說話做事都有不少值得我們學(xué)習(xí)的地方。

由于我家里的店子很忙又缺人手，所以這個(gè)寒假就沒有去外邊找工作就在自己家的店子里幫忙，順便籌集我那昂貴的學(xué)費(fèi)。家里做的是配件銷售的行業(yè)，和我的專業(yè)是很不搭調(diào)的，但終歸是工作也是能夠從中學(xué)到些東西的，在正式開始工作的時(shí)候我就在店子里跟著工作了兩天，原本以為這行業(yè)很簡(jiǎn)單嘛，就是問下進(jìn)門的顧客需要什么東西。然后找東西，交易，開發(fā)票。但真的做起來還是需要很多的技巧的，自己慢慢的也學(xué)著和顧客溝通，進(jìn)行銷售。

剛開始每一天的工作除了有顧客來了要招呼一下外就是整理一些堆積的或剛進(jìn)的新貨，女生都愛干凈，而我現(xiàn)在所做的工作都是些油滋滋的汽車配件。剛開始是有些不愿意拿那些東西了。但我媽媽也就是我的“老板”根本不把我當(dāng)女孩子似的一會(huì)兒讓我取這東西一會(huì)兒取那東西的，弄的我雙手都臟兮兮的。

最讓我尷尬的是我根本就不認(rèn)識(shí)汽車上的這些零件之類的東西，老是拿錯(cuò)了，還自作聰明的把盒子上的字曲解了，把東西都亂放都搞混了，當(dāng)然我這么做的直接后果就是被我的“老板”一頓指責(zé)，心里委屈也沒辦法，畢竟自己弄錯(cuò)了，鬧了不少笑話出來，讓人家顧客以為我們店子的員工都這么不熟悉貨物還賣東西，對(duì)我們的產(chǎn)品也有了些許的懷疑，這估計(jì)就是在公司里，員工的言行會(huì)影響到公司的形象一樣的道理吧。

短短的的工作時(shí)間里，我發(fā)現(xiàn)了我自身存在的不少問題，很簡(jiǎn)單的我作為一個(gè)美術(shù)系的大學(xué)生，自己的字寫的也實(shí)在太對(duì)不起觀眾了，平時(shí)沒注意，在給顧客開發(fā)票的'時(shí)候我充分意識(shí)到了這點(diǎn)，當(dāng)我把開好的發(fā)票遞到人家手上時(shí)，對(duì)方看到字的那種表情讓我真的感覺很慚愧。當(dāng)時(shí)就心里暗暗下定決心以后必須要把字先練習(xí)好。免得以后找工作上在這個(gè)上頭摔跤。

社會(huì)是復(fù)雜的，社會(huì)中的人也是千奇百怪的，有些人就是真的很不好相處，也就是我們俗話說的“賴皮”。應(yīng)對(duì)這樣的顧客我剛開始不明白怎樣應(yīng)付，于是關(guān)系弄的很僵，場(chǎng)面很尷尬。直到“老板”的及時(shí)出現(xiàn)才解了圍，當(dāng)然我少不了挨一頓批評(píng)，同時(shí)也告訴我一些與人溝通的技巧，以及隨時(shí)應(yīng)對(duì)問題的方法。

顧客就是上帝，我們對(duì)顧客的態(tài)度直接影響顧客對(duì)我們產(chǎn)品的信任度，就和在公司里面的道理是一樣的，員工的工作態(tài)度會(huì)直接影響公司的形象。所以有時(shí)學(xué)會(huì)忍耐也是必不可少的。在那里我學(xué)會(huì)了隨即應(yīng)變的本事，以后我們的社會(huì)也將是一個(gè)深不可測(cè)的戰(zhàn)場(chǎng)，沒有一個(gè)好的心里素質(zhì)，被人擠兌就彷徨不知所挫的人，將會(huì)被這個(gè)社會(huì)所打擊。

回家工作的這段時(shí)間讓我體會(huì)頗深的還有就是陪媽媽去分店對(duì)貨收帳的經(jīng)歷，它對(duì)我的耐力考驗(yàn)是必不可少的一個(gè)例子。那會(huì)我們是早上七點(diǎn)去晚上八點(diǎn)才要回家，一天幾乎都是坐著在對(duì)賬本，在我的理解中，對(duì)賬無疑就是把賬簿上的物品對(duì)一下看有沒差錯(cuò)有沒漏掉的，然后把貨款全結(jié)算一下，收錢走人就能夠了的，沒想到要這么麻煩的，要些對(duì)著賬本把貨物都先點(diǎn)一遍，再開始慢慢的一本一本的對(duì)帳。

這個(gè)過程遠(yuǎn)沒我想象的那么簡(jiǎn)單簡(jiǎn)便，比單純的在店子里待著要麻煩很多，付出的精力也要多很多，原本我以為半天就能對(duì)完的帳，三天了才弄完。并且每一天都是那個(gè)點(diǎn)來回跑，當(dāng)時(shí)的感覺就像老年人常得的一種病能夠形容腰酸背痛的，等忙完了休息了好久才恢復(fù)。

在這個(gè)過程中我好幾次都真的很想把本子一丟不想做了，可是想到了我之前的承諾要把事情都堅(jiān)持做好，還是咬牙硬撐了過來，最終的成就感當(dāng)然壓過了以往的抱怨，突然間我明白了做事情要有耐心和恒心，只要認(rèn)定的事情就要堅(jiān)持把它做好，現(xiàn)在也是將來也是，這個(gè)好的習(xí)慣能夠成就我們的未來。

在以后我們將面臨的社會(huì)工作中，我們可能也會(huì)遇到類似的事情，你不想做又很累人的工作安排給我們，我們能不去做嗎？不能。那么我們必須要養(yǎng)成這樣良好的耐心，以及很好的耐力，才能夠不管做什么工作都不怕都能有很好的心態(tài)去把它做完做好。

這段時(shí)間的實(shí)踐，雖然不是選的我們的專業(yè)部門，可是從中我還是學(xué)到了不少對(duì)以后工作有用的東西，比如說心理素質(zhì)的培養(yǎng)，耐力的考驗(yàn)，這都是我們以后的工作中要碰到的東西，我們的專業(yè)再好，沒有一個(gè)好的心理素質(zhì)和適應(yīng)社會(huì)的本事。也是不好在這個(gè)復(fù)雜多變的社會(huì)中立足的。從中我也了解到了自己的不足之處，在以后的學(xué)習(xí)中我會(huì)努力抓住這個(gè)學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)，多學(xué)點(diǎn)東西，以便以后在社會(huì)中爭(zhēng)取自己的一席之位做充分的準(zhǔn)備。我相信成功始終會(huì)眷顧有準(zhǔn)備的人的。

寒假運(yùn)動(dòng)活動(dòng)心得體會(huì)精選篇十二

寒假即將結(jié)束，四年級(jí)的我回顧了這個(gè)假期的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)是我最大的收獲。在這個(gè)寒冷的冬季里，我參加了各種各樣的體育活動(dòng)，鍛煉了身體，也增長(zhǎng)了見識(shí)。在運(yùn)動(dòng)的過程中，我體會(huì)到了許多美好的事物，體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和堅(jiān)持不懈的力量。

寒假的第一個(gè)星期，我和家人去了一趟滑雪場(chǎng)。盡管臺(tái)北的冬天沒有雪，但我的父母卻希望我能接觸到不同的體驗(yàn)。在滑雪場(chǎng)，我看到了許多專業(yè)的滑雪選手，他們自信地從山坡上滑下來，姿勢(shì)優(yōu)美，速度飛快。這讓我感到十分神奇和興奮，我也迫不及待地想嘗試。當(dāng)我第一次站在滑雪板上時(shí)，我覺得非常不穩(wěn)，我心里有些害怕?？墒钱?dāng)我感受到滑雪板在雪地上滑行的快樂時(shí)，我突然有了勇氣。盡管我摔倒了很多次，但我并沒有放棄，我一遍又一遍地爬起來，繼續(xù)享受著滑雪的樂趣。通過這次滑雪經(jīng)歷，我意識(shí)到只要堅(jiān)持不懈，我就能戰(zhàn)勝困難，達(dá)到自己的目標(biāo)。

除了滑雪，我還參加了學(xué)校舉辦的籃球比賽。作為一名隊(duì)員，我很興奮能夠亮相，在比賽中展示自己的技能?；@球運(yùn)動(dòng)需要球隊(duì)合作，我們必須緊密地配合，才能將球送入對(duì)方的籃筐。在比賽中，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。無論是進(jìn)攻還是防守，只有我們團(tuán)結(jié)一致，默契配合，才能最大限度地發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)。萬眾一心，我們團(tuán)隊(duì)以連勝的戰(zhàn)績(jī)贏得了冠軍。勝利的喜悅讓我明白，團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。

除了這些活動(dòng)，我還利用寒假進(jìn)行了個(gè)人健身。我每天都在家里跳繩、做仰臥起坐、俯臥撐等豐富多樣的運(yùn)動(dòng)。這個(gè)過程雖然辛苦，但我卻能感受到身體的變化。我發(fā)現(xiàn)自己變得更加健康，更加有活力。尤其是跳繩，我能跳得越來越高，一次次突破自己的極限。這讓我對(duì)自己的體能和毅力充滿了自信。

回顧這個(gè)寒假，我深深體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的魅力。運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)我們團(tuán)隊(duì)合作的能力，提高我們的自信心和毅力。通過參與各種體育活動(dòng)，我明白了只要堅(jiān)持努力，就一定能夠攀登到更高的高度。自信、勇敢、團(tuán)結(jié)是我在運(yùn)動(dòng)過程中學(xué)到的寶貴品質(zhì)。

寒假即將結(jié)束，我對(duì)即將開始的新學(xué)期充滿了期待。我希望自己能夠?qū)⑦\(yùn)動(dòng)的精神帶入學(xué)習(xí)中，提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，不斷進(jìn)步。同時(shí)，我也希望能夠繼續(xù)保持健康的生活方式，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)良好的體育習(xí)慣。我相信，只要我堅(jiān)持不懈，不斷努力，未來的日子一定會(huì)更加美好。

寒假運(yùn)動(dòng)活動(dòng)心得體會(huì)精選篇十三

寒假是一年中最長(zhǎng)的假期，人們可以盡情享受自由的時(shí)光。六年級(jí)的寒假過得更加有意義，因?yàn)槲覀兂浞掷眠@段假期，積極參加各類運(yùn)動(dòng)，不僅強(qiáng)身健體，還收獲了很多美好的體驗(yàn)和深刻的體會(huì)。

首先，我參加了寒假運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練營(yíng)，體驗(yàn)到了豐富多樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在籃球訓(xùn)練中，我學(xué)到了如何掌握好傳球和投籃的技巧；在足球訓(xùn)練中，我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，每個(gè)隊(duì)員都要盡力發(fā)揮自己的特長(zhǎng)來促進(jìn)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步。而在羽毛球和乒乓球訓(xùn)練中，我明白了技術(shù)的重要性和練習(xí)的不易，只要堅(jiān)持不懈，就會(huì)有所突破。這些訓(xùn)練不僅讓我身體強(qiáng)壯了，還培養(yǎng)了我的毅力和耐力。

其次，我還參加了寒假戶外活動(dòng)。在父母的陪同下，我和同學(xué)們一起去爬山。雖然這是我第一次爬山，但是我沒有絲毫退縮的念頭。爬山途中，我曾經(jīng)感到累了，但只要一想到山頂?shù)拿谰?，我就重新找回了?dòng)力。最終，我成功地登上了山頂，眼前的美景讓我熱淚盈眶。這次戶外活動(dòng)使我深刻地體會(huì)到了堅(jiān)持和勇氣的重要性，只有勇敢地面對(duì)困難，才能獲得真正的成長(zhǎng)。

此外，我還參加了冰雪運(yùn)動(dòng)。我和父母一起去滑冰場(chǎng)滑冰，那種在冰面上滑行的感覺真是太棒了！一開始，我還有些不穩(wěn)，動(dòng)作笨拙，但是慢慢地，我掌握了平衡的技巧，開始嘗試一些簡(jiǎn)單的轉(zhuǎn)彎和跳躍動(dòng)作。雖然摔了幾次，但我并沒有氣餒，反而更有了決心，不斷地嘗試和鍛煉。通過這次滑冰體驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都有向上追求的潛力，只要努力，就一定能夠取得進(jìn)步。

最后，我還參加了寒假運(yùn)動(dòng)比賽。作為班級(jí)的代表隊(duì)員，我參加了乒乓球比賽。在準(zhǔn)備期間，我抽出了很多時(shí)間進(jìn)行練習(xí)，每天堅(jiān)持練習(xí)兩個(gè)小時(shí)以上。比賽當(dāng)天，我感到有些緊張，但是我努力克服緊張情緒，全力以赴，最終獲得了第三名的好成績(jī)。這個(gè)結(jié)果對(duì)我來說意義重大，因?yàn)樗粌H是我努力的證明，更加增強(qiáng)了我對(duì)自己的自信心和對(duì)追求夢(mèng)想的決心。

通過這個(gè)寒假的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和各類活動(dòng)，我體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)帶給人們的快樂和成長(zhǎng)。運(yùn)動(dòng)不僅能夠鍛煉身體，增強(qiáng)體魄，還能培養(yǎng)堅(jiān)持的品質(zhì)、鍛煉意志。我相信，只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉，我們一定能夠健康成長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)更多的夢(mèng)想！

寒假運(yùn)動(dòng)活動(dòng)心得體會(huì)精選篇十四

寒假是孩子們放松心情、鍛煉身體的好時(shí)機(jī)，而運(yùn)動(dòng)則是他們最喜歡的活動(dòng)之一。在這個(gè)寒假里，我參加了許多有趣的戶外運(yùn)動(dòng)和體育比賽，收獲頗豐。下面我將從“滑雪”、“游泳”、“乒乓球”、“籃球”和“足球”五個(gè)方面，分享一下我的運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)。

首先是滑雪。寒假的第一天，我們一家人一起去了滑雪場(chǎng)。滑雪對(duì)我來說是一項(xiàng)全新的運(yùn)動(dòng)，一開始我小心翼翼地站在滑雪板上，生怕摔倒。但在父母的鼓勵(lì)下，我漸漸放開了心，體驗(yàn)到了滑雪的樂趣。在滑雪過程中，我收到了很多專業(yè)教練的指導(dǎo)，學(xué)會(huì)了如何掌握平衡、調(diào)整重心和轉(zhuǎn)彎。通過不斷地練習(xí)，我能獨(dú)立滑下高坡，盡情享受飛馳的感覺?；┳屛覍W(xué)會(huì)了挑戰(zhàn)自我，克服困難的勇氣。

接下來是游泳。游泳是我最喜歡的運(yùn)動(dòng)之一，寒假里我每天都去游泳館。游泳對(duì)身體的各個(gè)部位都有很好的鍛煉效果，尤其是對(duì)腿部和胸肌的鍛煉更為明顯。游泳需要全身的協(xié)調(diào)和靈活性，這對(duì)我來說是一個(gè)挑戰(zhàn)。通過堅(jiān)持不懈的練習(xí)，我學(xué)會(huì)了正確的劃水姿勢(shì)和呼吸方法，能夠穩(wěn)定地游過一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)游泳池。游泳讓我保持了良好的身體素質(zhì)，提高了我的自信心。

第三是乒乓球。乒乓球是一項(xiàng)技術(shù)性比較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在去年的比賽中，我只拿到了亞軍，這次寒假我下決心要爭(zhēng)取奪冠。我?guī)е鴿M滿的自信參賽，對(duì)乒乓球的技術(shù)進(jìn)行了系統(tǒng)的訓(xùn)練。我學(xué)會(huì)了更準(zhǔn)確地控制球的落點(diǎn)，提高了反應(yīng)速度和球感。比賽中，我全力以赴，發(fā)揮出最好的水平，最終成功奪冠。乒乓球比賽教會(huì)了我如何面對(duì)挑戰(zhàn)，堅(jiān)持不懈地追求目標(biāo)。

接下來是籃球。寒假中，我和一群小伙伴一起組建了籃球隊(duì)?；@球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)，每個(gè)隊(duì)員都有自己的位置和任務(wù)。在比賽中，我們需要相互配合，傳接球，制造進(jìn)攻和防守的機(jī)會(huì)。通過訓(xùn)練，我的投籃命中率和傳球準(zhǔn)確率都逐漸提高?；@球比賽中，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也體會(huì)到了友誼和團(tuán)結(jié)的力量?；@球教會(huì)了我如何與人群協(xié)作，互相幫助，取得更好的成績(jī)。

最后是足球。足球是一項(xiàng)熱門的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅鍛煉身體，還有助于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。我加入了足球隊(duì)，學(xué)習(xí)了足球的基本技巧和戰(zhàn)術(shù)。在寒假里，我們隊(duì)參加了幾場(chǎng)比賽，最終取得了優(yōu)異的成績(jī)。足球讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)精神，懂得如何與隊(duì)友合作，發(fā)揚(yáng)個(gè)人的特長(zhǎng)，并為球隊(duì)的勝利貢獻(xiàn)自己的力量。

五個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，我通過鍛煉身體，意識(shí)到了運(yùn)動(dòng)的重要性。不僅能夠保持健康的身體，還可以培養(yǎng)自信心、毅力和團(tuán)隊(duì)合作精神。在未來的成長(zhǎng)中，我將繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不斷提高自己的技術(shù)水平，追求更高的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。我相信堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，將會(huì)收獲更多的快樂和成功。

寒假運(yùn)動(dòng)活動(dòng)心得體會(huì)精選篇十五

xxx村社區(qū)有近2000名中小學(xué)生。小學(xué)生占四分之一，30%的孩子假期都是一個(gè)人在家。中學(xué)生大部分都有假期補(bǔ)課，所以社區(qū)里的100多個(gè)小學(xué)生假期怎么過就成了家長(zhǎng)們的煩心事。xx村社區(qū)安排了豐富多彩的活動(dòng)，讓這些孩子的假期樂翻天。寒假期間，社區(qū)安排一系列集體活動(dòng)，早在放假前一周，社區(qū)就擬好了假期活動(dòng)計(jì)劃。

2月1日是放寒假的第一天，上午八點(diǎn)半xxx村社區(qū)在社區(qū)活動(dòng)室召開“新三好學(xué)生”啟動(dòng)儀式大會(huì)。宣誓儀式氣氛莊重而熱烈。他們共同倡導(dǎo)開展在學(xué)校做個(gè)好學(xué)生——主動(dòng)學(xué)習(xí)全面發(fā)展的好學(xué)生；在家里做個(gè)好孩子——勤儉自強(qiáng)，孝敬長(zhǎng)輩的好孩子；在社區(qū)做個(gè)好少年——誠(chéng)實(shí)守信、道德規(guī)范的好少年?！靶氯谩被顒?dòng)體現(xiàn)了與時(shí)俱進(jìn)的精神，體現(xiàn)了素質(zhì)教育的要求，引導(dǎo)青少年做新時(shí)代的公民。學(xué)生、孩子、公民分別是一個(gè)中小學(xué)生存在不同環(huán)境中的不同角色，分別從三個(gè)不同的角度提出評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，但他們都是了實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展，培養(yǎng)成為德才兼?zhèn)涞慕影嗳恕榇?，我們從以下幾點(diǎn)做起：

2月1日，社區(qū)請(qǐng)來秦虹派出所的民警李潮龍給孩子們上了安全教育課，內(nèi)容包括家居安全、外出安全，告訴孩子們防火、防盜等知識(shí)，還讓孩子們遠(yuǎn)離網(wǎng)吧、遠(yuǎn)離不良嗜好、遠(yuǎn)離亂花錢。

2月4日，為積極引導(dǎo)社區(qū)青少年參與到南京申辦20xx年青奧會(huì)的實(shí)踐活動(dòng)中，社區(qū)特組織假日小隊(duì)深入到街頭和商場(chǎng)，發(fā)放有關(guān)青奧會(huì)知識(shí)宣傳單，普及奧林匹克精神，整個(gè)活動(dòng)歷經(jīng)一個(gè)上午，共發(fā)放青奧會(huì)宣傳單共三百多份。

2月12日，社區(qū)開展“安全伴我每一天我和安全同步行”自護(hù)安全活動(dòng)，并熱烈慶祝南京成功申辦20xx年青奧會(huì)，社區(qū)開展安全主題系列活動(dòng)，以趣味小運(yùn)動(dòng)的形式進(jìn)行開展，活動(dòng)通過投擲、跳繩、吹乒乓球及跳毽子操的形式，進(jìn)一步豐富同學(xué)們的安全健康意識(shí)。

2月22日是新學(xué)期開學(xué)的第一天，社區(qū)與xxx村小學(xué)共同開展了“低碳生活從新學(xué)期開始”環(huán)保提倡活動(dòng)，活動(dòng)圍繞主題開展花燈制作系列活動(dòng)，提倡社區(qū)青少年從身邊小事做起，鼓勵(lì)青少年多動(dòng)手，手工制作工藝品，變廢為寶，給家人、朋友、手拉手小伙伴送新年祝福。

短暫的寒假已經(jīng)結(jié)束，社區(qū)為中小學(xué)生開展了一系列的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，通過形式多樣內(nèi)容豐富的教育實(shí)踐活動(dòng)，豐富了學(xué)生假期生活，陶冶了學(xué)生情操，增長(zhǎng)了實(shí)踐知識(shí)，達(dá)到了生活目的。