2023年寒假運動活動心得體會范本(優(yōu)秀14篇)

總結經(jīng)驗和體會讓我對問題有了更深入的理解，更能夠從中汲取經(jīng)驗教訓。結合自己的實際經(jīng)歷和感受，借鑒他人的經(jīng)驗，可以寫出更具深度和廣度的總結。這些心得體會范文集合了不同領域的經(jīng)驗，展示了各種不同的寫作風格和思考方式。

寒假運動活動心得體會范本篇一

寒假是一年中最長的假期，人們可以盡情享受自由的時光。六年級的寒假過得更加有意義，因為我們充分利用這段假期，積極參加各類運動，不僅強身健體，還收獲了很多美好的體驗和深刻的體會。

首先，我參加了寒假運動訓練營，體驗到了豐富多樣的運動項目。在籃球訓練中，我學到了如何掌握好傳球和投籃的技巧；在足球訓練中，我感受到了團隊合作的重要性，每個隊員都要盡力發(fā)揮自己的特長來促進整個團隊的進步。而在羽毛球和乒乓球訓練中，我明白了技術的重要性和練習的不易，只要堅持不懈，就會有所突破。這些訓練不僅讓我身體強壯了，還培養(yǎng)了我的毅力和耐力。

其次，我還參加了寒假戶外活動。在父母的陪同下，我和同學們一起去爬山。雖然這是我第一次爬山，但是我沒有絲毫退縮的念頭。爬山途中，我曾經(jīng)感到累了，但只要一想到山頂?shù)拿谰?，我就重新找回了動力。最終，我成功地登上了山頂，眼前的美景讓我熱淚盈眶。這次戶外活動使我深刻地體會到了堅持和勇氣的重要性，只有勇敢地面對困難，才能獲得真正的成長。

此外，我還參加了冰雪運動。我和父母一起去滑冰場滑冰，那種在冰面上滑行的感覺真是太棒了！一開始，我還有些不穩(wěn)，動作笨拙，但是慢慢地，我掌握了平衡的技巧，開始嘗試一些簡單的轉彎和跳躍動作。雖然摔了幾次，但我并沒有氣餒，反而更有了決心，不斷地嘗試和鍛煉。通過這次滑冰體驗，我發(fā)現(xiàn)每個人都有向上追求的潛力，只要努力，就一定能夠取得進步。

最后，我還參加了寒假運動比賽。作為班級的代表隊員，我參加了乒乓球比賽。在準備期間，我抽出了很多時間進行練習，每天堅持練習兩個小時以上。比賽當天，我感到有些緊張，但是我努力克服緊張情緒，全力以赴，最終獲得了第三名的好成績。這個結果對我來說意義重大，因為它不僅是我努力的證明，更加增強了我對自己的自信心和對追求夢想的決心。

通過這個寒假的運動訓練和各類活動，我體會到了運動帶給人們的快樂和成長。運動不僅能夠鍛煉身體，增強體魄，還能培養(yǎng)堅持的品質、鍛煉意志。我相信，只要堅持運動，堅持鍛煉，我們一定能夠健康成長，實現(xiàn)更多的夢想！

寒假運動活動心得體會范本篇二

xxx村社區(qū)有近2000名中小學生。小學生占四分之一，30%的孩子假期都是一個人在家。中學生大部分都有假期補課，所以社區(qū)里的100多個小學生假期怎么過就成了家長們的煩心事。xx村社區(qū)安排了豐富多彩的活動，讓這些孩子的假期樂翻天。寒假期間，社區(qū)安排一系列集體活動，早在放假前一周，社區(qū)就擬好了假期活動計劃。

2月1日是放寒假的第一天，上午八點半xxx村社區(qū)在社區(qū)活動室召開“新三好學生”啟動儀式大會。宣誓儀式氣氛莊重而熱烈。他們共同倡導開展在學校做個好學生——主動學習全面發(fā)展的好學生；在家里做個好孩子——勤儉自強，孝敬長輩的好孩子；在社區(qū)做個好少年——誠實守信、道德規(guī)范的好少年。“新三好”活動體現(xiàn)了與時俱進的精神，體現(xiàn)了素質教育的要求，引導青少年做新時代的公民。學生、孩子、公民分別是一個中小學生存在不同環(huán)境中的不同角色，分別從三個不同的角度提出評價標準，但他們都是了實現(xiàn)學生的全面發(fā)展，培養(yǎng)成為德才兼?zhèn)涞慕影嗳?。為此，我們從以下幾點做起：

2月1日，社區(qū)請來秦虹派出所的民警李潮龍給孩子們上了安全教育課，內容包括家居安全、外出安全，告訴孩子們防火、防盜等知識，還讓孩子們遠離網(wǎng)吧、遠離不良嗜好、遠離亂花錢。

2月4日，為積極引導社區(qū)青少年參與到南京申辦20xx年青奧會的實踐活動中，社區(qū)特組織假日小隊深入到街頭和商場，發(fā)放有關青奧會知識宣傳單，普及奧林匹克精神，整個活動歷經(jīng)一個上午，共發(fā)放青奧會宣傳單共三百多份。

2月12日，社區(qū)開展“安全伴我每一天我和安全同步行”自護安全活動，并熱烈慶祝南京成功申辦20xx年青奧會，社區(qū)開展安全主題系列活動，以趣味小運動的形式進行開展，活動通過投擲、跳繩、吹乒乓球及跳毽子操的形式，進一步豐富同學們的安全健康意識。

2月22日是新學期開學的第一天，社區(qū)與xxx村小學共同開展了“低碳生活從新學期開始”環(huán)保提倡活動，活動圍繞主題開展花燈制作系列活動，提倡社區(qū)青少年從身邊小事做起，鼓勵青少年多動手，手工制作工藝品，變廢為寶，給家人、朋友、手拉手小伙伴送新年祝福。

短暫的寒假已經(jīng)結束，社區(qū)為中小學生開展了一系列的社會實踐活動，通過形式多樣內容豐富的教育實踐活動，豐富了學生假期生活，陶冶了學生情操，增長了實踐知識，達到了生活目的。

寒假運動活動心得體會范本篇三

當一學期緊張的學習生活走向了尾聲，“寒假怎么過”便成了熱門話題。有的熱衷于居家休整，有的認為旅游游玩更勝一籌，有的則閉門修行好好學習，不過，更多的同學則想利用暑期去進行社會實踐。加之學校的推波助瀾，寒假打工熱潮便悄然席卷了整個社會。因為每一個意氣風發(fā)、熱血沸騰的中學生都渴望走出寧靜安逸的校園，擺脫乏味無聊的生活，踏入社會，找一份工作，靠自己的雙手和智慧，努力奮斗，換取屬于自己的勞動成果，得到社會對自己價值的肯定。

作為一個渴望工作、渴望改變、渴望成功的中學生，我也欣然地加入了這股勢不可擋的打工洪流中。在媽媽的介紹之下，我順利地進入阿佳家紡干了三天。

這家工廠的工作主要分為五種，裁剪、縫紉、手工、檢驗、包裝。顧名思義，裁剪是將完整的布裁剪成窗簾、坐墊等所需的形狀，縫紉則將裁剪完之后的布利用縫紉機制成初期窗簾、坐墊，手工則是加之修飾，如窗簾需要剪平袖頭，坐墊需要填上錦綸棉，釘上紐扣或者縫上背帶，其他還會添加一些小飾件，經(jīng)幾位叔叔阿姨的檢驗之后，便進入最后一道程序——包裝。包裝最簡單，所以我便選擇了這一項來實踐。

我需要做的只是將窗簾折疊成固定的形狀，與一張說明卡一起裝入包裝袋，然后貼上條形碼，合上袋子即可。雖然工作很簡單，但是還是需要細心對待，既不可弄錯正反面，也不能貼錯條形碼。一天下來，需要重復同一種工序幾百遍，下班后也不免感到腰酸背痛，打工確實不容易。

當然，在工作中我有許多的不足，至少與正式員工相比有一定的差距，具體而言是缺少細心和經(jīng)驗。做事不太靈活，不太善于觀察細節(jié)，所以無論在速度或質量上都略遜一籌。

不過我打工的目的并不是為了賺錢，而是為了融入這個現(xiàn)實的社會，鍛煉自己的能力，開闊視野，增長見識和閱歷，獲取寶貴的.社會工作經(jīng)驗，體驗另一種與眾不同的暑期生活。當然，在這次工作實踐之后，我也如期獲得了不少的認知。

工作鍛煉了膽識和勇氣，重復培養(yǎng)了耐心和細心，努力換取了自信和快樂?！捌D辛知人生，實踐長才干”，通過這三天打工，使了解了父母工作的艱辛，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中也使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。下學期。我一定更加努力地學習，耐心對待每一道難題，遇到困難時不氣不餒，盡全力做好自己應該做的事。

培根說：“知識本身并沒有告訴人怎樣運用，運用的智慧在于書本之外。”在打工的過程中，中學生可以在打工過程加強自己的實踐能力與經(jīng)驗，至少可以得到一種體驗。因為打工的過程中，中學生自然而然地要跟各色各樣的人進行交往。在這些過程中，中學生不得不思考如何看待眼前的問題，怎樣處理好人之間的關系，等等。這不僅使中學生更加了解社會，加強實踐能力，也會讓中學生更加深刻地學會處世，同時提高了思維深度。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，打工實踐有助于我們我提早走進社會、認識社會、適應社會。我們已經(jīng)是一位高中生了，不僅要取得優(yōu)異的學業(yè)成績，也要體驗各種不同的生活，了解生活中的酸甜苦辣，融入社會，提高自己！

寒假運動活動心得體會范本篇四

今年寒假我參加了學校組織的暑期社會實踐活動，固然五天的時間活動讓我覺得很累很辛勞，但我從中鍛煉了自己，并且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過五天的實踐，使我有了些關于社會下層建設的心得體會。第一次全方位、近間隔的進出自己的專業(yè)知識。通過假期中的社會實踐工作，使自己的思想和意志都得到了一個質的奔騰。社會是個大課堂，對我們涉世不深的大學生來講，我們只有主動的往接觸它，了解它，才能更好地往適應它。未來的社會布滿劇烈的競爭，心得體會這向我們廣大大學生提出了嚴重的挑戰(zhàn)。為此我們在緊張的學習之余要多多參加社會實踐。

多多向社會學習，在學習中發(fā)現(xiàn)自己的不足，以而完善自己，進步自己，只有這樣我們才能在未來的社會中立于不敗之地。社會在發(fā)展，時代在進步，我國也在不斷地變化著，作為當代大學的我們也在不斷地發(fā)揚參加社會實踐精神;曉得科技、曉得創(chuàng)業(yè)、更是現(xiàn)今大學生更趨勢的社會實踐項目。夏日列日當頭。正是由于有這樣的環(huán)境，正激起了我要在寒假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在卑劣的環(huán)境中有能力依托自己的雙手和大腦維持自己的保存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才華，培養(yǎng)自己的韌性，更加重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用。

自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。社會實踐活動給生活在都市的大學生們提供了廣泛接觸下層、了解下層的機會。深切下層，同下層領導談心交換，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，羅致了豐富的營養(yǎng)，理解了“從大眾中來，到大眾中往”的真正涵義，熟習到只有到實踐中往、到下層中往，把小我的命運同社會、同國家的命運聯(lián)系起來，才是青年景長成才的正確之路。“艱辛知人生，實踐長才華”。通過展開豐富多彩的社會實踐活動，使我逐漸了解了社會，開闊了視野，增長了才華，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足。

對本身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一位大三學生，即將走上社會，更應當提早走進社會、熟習社會、適應社會。“紙上得來終覺淺，盡知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最好結合點。特別是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環(huán)節(jié)，常常在實際工作崗亭上發(fā)揮的不很理想。通過實踐所學的專業(yè)理論知識得到鞏固和進步。就是緊密結合本身專業(yè)特點，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，本來理論上欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，加深了對根基原理的理解和消化 在幾天實踐中。

我們也從老師那學到了很多，不只是知識，還有做人的道理等等，這次的社會實踐豐富了我們的生活，充實了現(xiàn)在的年輕人。大家一起努力把，首創(chuàng)我們美好的未來。

社會實踐心得體會三當一學期緊張的學習生活走向了尾聲，“寒假怎么過”便成了熱門話題。有的熱衷于居家休整，有的認為旅游游玩更勝一籌，有的則閉門修行好好學習，不過，更多的同學則想利用暑期去進行社會實踐。加之學校的推波助瀾，寒假打工熱潮便悄然席卷了整個社會。因為每一個意氣風發(fā)、熱血沸騰的中學生都渴望走出寧靜安逸的校園，擺脫乏味無聊的生活，踏入社會，找一份工作，靠自己的雙手和智慧，努力奮斗，換取屬于自己的勞動成果，得到社會對自己價值的肯定。

作為一個渴望工作、渴望改變、渴望成功的中學生，我也欣然地加入了這股勢不可擋的打工洪流中。在媽媽的介紹之下，我順利地進入阿佳家紡干了三天。

這家工廠的工作主要分為五種，裁剪、縫紉、手工、檢驗、包裝。顧名思義，裁剪是將完整的布裁剪成窗簾、坐墊等所需的形狀，縫紉則將裁剪完之后的布利用縫紉機制成初期窗簾、坐墊，手工則是加之修飾，如窗簾需要剪平袖頭，坐墊需要填上錦綸棉，釘上紐扣或者縫上背帶，其他還會添加一些小飾件，經(jīng)幾位叔叔阿姨的檢驗之后，便進入最后一道程序——包裝。包裝最簡單，所以我便選擇了這一項來實踐。

我需要做的只是將窗簾折疊成固定的形狀，與一張說明卡一起裝入包裝袋，然后貼上條形碼，合上袋子即可。雖然工作很簡單，但是還是需要細心對待，既不可弄錯正反面，也不能貼錯條形碼。一天下來，需要重復同一種工序幾百遍，下班后也不免感到腰酸背痛，打工確實不容易。

當然，在工作中我有許多的不足，至少與正式員工相比有一定的差距，具體而言是缺少細心和經(jīng)驗。做事不太靈活，不太善于觀察細節(jié)，所以無論在速度或質量上都略遜一籌。

不過我打工的目的并不是為了賺錢，而是為了融入這個現(xiàn)實的社會，鍛煉自己的能力，開闊視野，增長見識和閱歷，獲取寶貴的社會工作經(jīng)驗，體驗另一種與眾不同的暑期生活。當然，在這次工作實踐之后，我也如期獲得了不少的認知。

工作鍛煉了膽識和勇氣，重復培養(yǎng)了耐心和細心，努力換取了自信和快樂?！捌D辛知人生，實踐長才干”，通過這三天打工，使了解了父母工作的艱辛，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中也使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。下學期。我一定更加努力地學習，耐心對待每一道難題，遇到困難時不氣不餒，盡全力做好自己應該做的事。

培根說：“知識本身并沒有告訴人怎樣運用，運用的智慧在于書本之外?！痹诖蚬さ倪^程中，中學生可以在打工過程加強自己的實踐能力與經(jīng)驗，至少可以得到一種體驗。因為打工的過程中，中學生自然而然地要跟各色各樣的人進行交往。在這些過程中，中學生不得不思考如何看待眼前的問題，怎樣處理好人之間的關系，等等。這不僅使中學生更加了解社會，加強實踐能力，也會讓中學生更加深刻地學會處世，同時提高了思維深度。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，打工實踐有助于我們我提早走進社會、認識社會、適應社會。 我們已經(jīng)是一位高中生了，不僅要取得優(yōu)異的學業(yè)成績，也要體驗各種不同的生活，了解生活中的酸甜苦辣， 融入社會，提高自我!

寒假運動活動心得體會范本篇五

寒假是孩子們放松心情、鍛煉身體的好時機，而運動則是他們最喜歡的活動之一。在這個寒假里，我參加了許多有趣的戶外運動和體育比賽，收獲頗豐。下面我將從“滑雪”、“游泳”、“乒乓球”、“籃球”和“足球”五個方面，分享一下我的運動心得體會。

首先是滑雪。寒假的第一天，我們一家人一起去了滑雪場。滑雪對我來說是一項全新的運動，一開始我小心翼翼地站在滑雪板上，生怕摔倒。但在父母的鼓勵下，我漸漸放開了心，體驗到了滑雪的樂趣。在滑雪過程中，我收到了很多專業(yè)教練的指導，學會了如何掌握平衡、調整重心和轉彎。通過不斷地練習，我能獨立滑下高坡，盡情享受飛馳的感覺。滑雪讓我學會了挑戰(zhàn)自我，克服困難的勇氣。

接下來是游泳。游泳是我最喜歡的運動之一，寒假里我每天都去游泳館。游泳對身體的各個部位都有很好的鍛煉效果，尤其是對腿部和胸肌的鍛煉更為明顯。游泳需要全身的協(xié)調和靈活性，這對我來說是一個挑戰(zhàn)。通過堅持不懈的練習，我學會了正確的劃水姿勢和呼吸方法，能夠穩(wěn)定地游過一個標準游泳池。游泳讓我保持了良好的身體素質，提高了我的自信心。

第三是乒乓球。乒乓球是一項技術性比較強的運動項目。在去年的比賽中，我只拿到了亞軍，這次寒假我下決心要爭取奪冠。我?guī)е鴿M滿的自信參賽，對乒乓球的技術進行了系統(tǒng)的訓練。我學會了更準確地控制球的落點，提高了反應速度和球感。比賽中，我全力以赴，發(fā)揮出最好的水平，最終成功奪冠。乒乓球比賽教會了我如何面對挑戰(zhàn)，堅持不懈地追求目標。

接下來是籃球。寒假中，我和一群小伙伴一起組建了籃球隊。籃球是一項需要團隊合作的運動，每個隊員都有自己的位置和任務。在比賽中，我們需要相互配合，傳接球，制造進攻和防守的機會。通過訓練，我的投籃命中率和傳球準確率都逐漸提高?；@球比賽中，我明白了團隊合作的重要性，也體會到了友誼和團結的力量?；@球教會了我如何與人群協(xié)作，互相幫助，取得更好的成績。

最后是足球。足球是一項熱門的運動項目，不僅鍛煉身體，還有助于培養(yǎng)團隊協(xié)作精神。我加入了足球隊，學習了足球的基本技巧和戰(zhàn)術。在寒假里，我們隊參加了幾場比賽，最終取得了優(yōu)異的成績。足球讓我學會了團隊精神，懂得如何與隊友合作，發(fā)揚個人的特長，并為球隊的勝利貢獻自己的力量。

五個運動項目中，我通過鍛煉身體，意識到了運動的重要性。不僅能夠保持健康的身體，還可以培養(yǎng)自信心、毅力和團隊合作精神。在未來的成長中，我將繼續(xù)堅持運動，不斷提高自己的技術水平，追求更高的運動目標。我相信堅持運動，將會收獲更多的快樂和成功。

寒假運動活動心得體會范本篇六

20xx年的寒假政冶學習結束了，我自覺受益匪淺，感觸至深。在此談談自己的感受：

教師作為一種職業(yè)，在人類社會發(fā)展中起著橋梁和紐帶作用，承擔著人的思想文化傳播，新生一代的培養(yǎng)，各種社會所需要的人才的造就等艱巨任務。我們只有不斷提高自身的道德素養(yǎng)，才能培養(yǎng)出明禮誠信、自尊、自愛、自信和有創(chuàng)新精神的高素質人才從有經(jīng)驗的老師身上，我學到很多東西。不論是課堂管理或是學生問題解決都對我有很大的幫助。我會虛心向他們學習，也會努力總結自己的教學。上好自己的每一堂課，做個名副其實的優(yōu)秀人民教師。

“愛是教育的基礎，是老師教育的源泉，有愛便有一切?！币氤蔀橐幻麅?yōu)秀的人民教師，我們首先要愛學生；其次，愛就不能放棄，假如你放棄一位學生，對整個社會來說，只有千分之幾，對一個班來說只有百分之幾，可是對一個家庭來說卻是百分之百，對一個家庭來說是百分之百的毀滅，所以，我們每天面對的'是一個個有著鮮活生活，一個個正在茁壯成長的孩子，我們要把他當作一個能動的人，給他們一個自由的空間，尊重平等地對待他們、關心他們，和他們成為無話不說的好朋友。我們不能整天只活在抱怨中，有的抱怨學生基礎差，有的抱怨學校條件差等。如吳一凡教師說的，當你不能改變環(huán)境，你就適應環(huán)境；當你不能改變別人，你就改變自己；當你不能改變事情，你就改變看法。愛，是教育的源泉，是教育的核心。近二十年的教育工作，我一直努力走進孩子們的世界，去感受他們的學習與生活，了解他們的優(yōu)點與不足，用真摯的情、濃濃的愛去感染每一個孩子，呵護他們健康成長。

總之，這次寒假學習培訓，體現(xiàn)了學校領導對我們教師的關心，也體現(xiàn)了學校對教學工作的不斷改進與完善。經(jīng)過這次培訓，大大激發(fā)了新老教師的工作熱情，我相信每位教師都從中學習了許多寶貴的經(jīng)驗，我也不例外，我會更加努力學習，提高自己的教學水平，向經(jīng)驗豐富的老師不斷學習。

寒假運動活動心得體會范本篇七

寒假是小學生們最期待的假期，不僅可以盡情玩耍，更可以參加各種運動，鍛煉身體。今年寒假，我參加了許多運動項目，不僅享受了運動的樂趣，還讓我深深體會到運動帶給我的益處。

首先，我參加了滑雪活動?；┦呛俚慕?jīng)典項目之一，深受大家的喜愛。第一次穿上滑雪服，我感覺自己像個“小超人”，興奮異常。盡管一開始滑得并不順利，但我并沒有灰心，而是努力練習掌握技巧。通過一次次的摔倒、爬起來，我慢慢學會了平衡和控制，最后成功地滑了一段距離。這讓我深刻體會到了“失敗是成功之母”的道理，只要堅持下去，就一定能獲得進步。

其次，我參加了冰球比賽。冰球是一項團體比賽，需要隊員之間的合作和默契。在比賽中，我們需要快速地瞄準對方球門，盡快將球打入。這個過程需要我們的眼、腦和手緊密合作才能做到。通過參加冰球比賽，我學會了更好地與隊友協(xié)作，提高自己的判斷力和反應速度。在比賽結束后，不論輸贏，都會為對方的出色表現(xiàn)鼓掌，這也讓我明白了團隊精神的重要性。

除了冰上項目，我還參加了室內游泳。游泳是一項全身運動，對身體各個部位都有益處。水中的阻力可以增強肌肉的力量，游泳也是一項可以讓人放松并且舒緩壓力的運動。我從最開始的“蛙泳”到如今的“自由泳”，不斷地向前突破自己的極限。游泳讓我體驗到了身體的潛力是無窮的，只要努力，就能不斷進步。

最后，我還參加了籃球訓練?；@球是一項集體對抗性較強的項目，需要團隊協(xié)作和個人的技術嫻熟度。通過和隊友們一起訓練，我不僅增強了自己的身體素質，還學會了如何與隊友配合，如何觀察對方的動作從而做出正確的判斷。在比賽中，我始終保持冷靜和自信，不怕失敗，不怕壓力?；@球讓我更加懂得了合作和堅持的重要性，不僅可以幫助我在運動中取得好成績，也會在日常生活中發(fā)揮巨大的作用。

通過寒假的運動活動，我收獲了很多。運動不僅讓我身體更加健康，還培養(yǎng)了我的毅力和堅持不懈的精神。我學會了與人合作，提高了自己的團隊意識和溝通能力。同時，運動也幫助我放松心情，減輕壓力，讓我更加樂觀向上。

在新學期開始之際，我決心繼續(xù)保持運動的習慣，不斷提高自己的身體素質和技術水平。運動帶給我快樂和健康，也教會我了如何面對挑戰(zhàn)和困難，這將會伴隨我一生。我相信，只要堅持不懈，運動會給我?guī)砀嗟男腋：统砷L。

寒假運動活動心得體會范本篇八

20xx年2月21日、22日，我參加了經(jīng)xxxx文教局組織的20xx年寒假校長培訓。通過學習，使我的思想觀念有了較大轉變，思想意識水平有了較大提升。1天半的培訓，時間雖短，但培訓的內容豐富，心得體會范文形式多樣，既有紀檢政策的解讀、名家的學術報告，又有一線校長的經(jīng)驗分享。讓我受益匪淺。

“責任擔當，追夢奔跑”是這次培訓的主題，也是石局長對我們大家的鼓勵和鞭策，同樣也是我感觸最深的一句話，有責任才能擔當，有夢想才能追逐奔跑。

作為一名學?？倓展ぷ髡?，責任擔當就是做好本職工作，總務就是服務，工作就是責任。我們的職能就是服務于師生，服務于教學，要把服務二字及時的落到實處。雖然總務工作不是中心，但是要服務中心；總務工作不是大局，但又牽動大局；總務工作不是小事，但又必須從小事做起。

在總務工作崗位上，責任擔當更重要。責任就是一種擔當，一種約束，一種動力，一種使命，一種做人的態(tài)度。有了責任心，才能敬業(yè)，自覺把崗位職責、份內之事銘記于心，知道該做什么，怎么去做；有了責任心，才能盡職，一心撲在工作上，有沒有人看到都是一樣；有了責任心，才能進取，不因循守舊。準時、準點、保質、保量地完成任務，日復一日，年復一年，這就是我們總務工作者的責任、奉獻、使命。

我是一名總務工作者，我愿意為學校的發(fā)展付出，愿意為教師學生付出，這就是我的“責任與擔當”。20xx年，我將更加努力，更加細致，更加創(chuàng)新地“追夢奔跑”，出色完成自己的工作。雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越。

寒假運動活動心得體會范本篇九

寒假到了，你們的生活怎樣安排呢？我一放假就要回老家，非常慘吧！可是，我就覺得非常好玩呢！

星期五，爸爸接我回老家，當時我死活不愿意，因為，我老家是一個偏僻的小山村，話說“山清水秀，蚊子又大”，我怕死老家的蚊子了?？珊髞恚疫€是回了老家。

“呼呼~”汽車在馬路上開著，風從我耳邊閃過，路周邊到處是花花草草，一陣清香在飄蕩……在看著周邊的風景不過一會兒就到家了。

到了家，我驚呆了：以前的瓦屋變成了小洋樓；以前的泥巴路變成了水泥路；以前的臟臟兮兮的小溪，變成了清澈見底的小溪了，許多小魚跳出水面，一層一層漣漪在水面上回旋；以前的垃圾河不見了……老家的翻天覆地的變化讓我不由得贊嘆。我跟爸爸進房間，放好東西我就去玩了。我看見媽媽在菜地上，我就跑過去。我和小侄子又跑又跳的，快活極了！一天，就這樣過去了。

第二天，我早早的起了床，看見爸爸放雞出來，我對這些雞又追又趕，開心極了！到了喂雞的時候，媽媽把雞食倒在雞吃的那個碗里，所有雞都跑過來，擠在一起來吃。雞吃食的那可愛樣，讓我不禁笑來起來。

到了中午，無聊極了，開電視又沒有什么好看。忽然，我看見了一只雞在地上尋食，就想到了一個點子。我用手抓了一把米，一點一點撒在地上，雞看見了，跑過來，一點一點吃干凈，我就得好玩，又抓了一把來喂雞。媽媽見了，狠狠地說了我一頓，說我不珍惜糧食。雖然被罵了一頓，可我還是非常開心，不過，下次我再也不敢了。

這就是我的寒假生活，這樣？

寒假運動活動心得體會范本篇十

初三學生在寒假期間是最集中時間進行課程訓練和復習備考的時期，而為了保證正常的生活節(jié)奏和規(guī)律，也要適當?shù)倪M行一些鍛煉和體育運動。本文將從個人的角度，結合學校和社區(qū)體育活動，談一下初三寒假運動心得體會。

與其他學年期間相比，初三寒假運動的特點主要取決于課程復習和考試壓力的影響。初三是非常重要的一個年級，所以學生需要投入更多的精力和時間來進行各種學科的備考，因此在體育活動方面需要適當?shù)呐浜?，維持正常的身體素質和生理節(jié)律。

第三段：學校和社區(qū)體育活動。

學校和社區(qū)體育活動可以作為初三寒假運動的重要途徑，主要由學校以及社區(qū)中心統(tǒng)籌安排和組織。學校體育活動通常包括運動角逐、訓練營、健身館等，而社區(qū)體育活動多以公益健身、長跑、遠足等形式開展。通過這些活動和自己的努力，初三學生可以在保持身體健康的同時提高學習效率，更好地迎接新的學期。

初三寒假運動的好處是顯而易見的：它可以幫助初三學生緩解復習壓力，保持身體健康，增強身體素質和耐力。運動可以讓學生更好地調節(jié)情緒和免疫力，減少生病的概率，提高工作效率和學習質量。運動還可以拓展學生的交際圈子，增強集體意識和協(xié)作能力。

第五段：結語。

總體而言，初三寒假運動是非常重要的。作為學生，我們需要適當?shù)剡M行體育鍛煉，提高身體素質和免疫力，更好地迎接新學期的挑戰(zhàn)。同時，我們也需要善于利用體育活動和社區(qū)資源，參與有意義的公益活動和促進大眾健康的項目，為自己、為家庭、為社會作出積極的貢獻。

寒假運動活動心得體會范本篇十一

第一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。不同的時間的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我們與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。我在實踐中得到許多的感悟！

整天辛辛苦苦上班，天天面對的都是同一樣事物，真的好無聊?。『眯量喟?！在那時，我們才真真正正的明白，原來父母在外打工掙錢真的很不容易！

在這次實踐中，讓我們很有感觸的一點就人際交往方面，大家都知道社會上人際交往非常復雜，但具體多么復雜，我們想也很難說清楚，只有經(jīng)歷了才能了解。才能有深刻的感受，大家為了工作走到一起，每一個人都有自己的思想和個性，要跟他（她）們處理好關系得需要許多技巧，就看你怎么把握了。我們想說的一點就是，在交際中，既然我們不能改變一些東西，那我們就學著適應它。如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我們在各自的社會實踐活動中掌握了很多東西，最重要的就是使我們在待人接物、如何處理好人際關系這方面有了很大的進步。同時在這些社會實踐中使我們深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。

在打工實踐的地方，有很多的管理員，他們就如我們學校里邊的領導和班級里面的班干部。要想成為一名好的管理，就必須要有好的管理方法，就要以藝術性的管理方法去管理好你的員工，你的下屬，你班級里的同學們！要想讓他們服從你的管理。那么你對每個員工或每個同學，要用到不同的管理方法，意思就是說：在管理時，要因人而異！但是也要用一顆真誠的心去跟他們打交道，這樣大家才能服從，才能有助于工作的進行。

俗話說："在家千日好，出門半"招"難！"意思就是說：在家里的時候，我們有自已的父母照顧，關心，呵護！那肯定就是日子過得無憂無慮了，但，只要你去到外面工作的時候，不管你遇到什么困難，挫折都是靠自已一個人去解決，在這二個多月里，讓我學會了自強自立！凡事都要靠自已！現(xiàn)在，就算父母不在我的身邊，我都能夠自已獨立！

一切認識都來源于實踐。實踐是認識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性，但并不排斥學習間接經(jīng)驗的必要性。

寒假運動活動心得體會范本篇十二

寒假是放松身心的好時光，也是展現(xiàn)個人愛好的好機會。作為一個四年級的學生，我選擇了參加各種各樣的體育活動，度過了充實而有意義的寒假。在這一個月的時間里，我參加了足球訓練班、游泳課程和跆拳道培訓，不僅提高了體質素質，還收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。以下是我在寒假運動中的心得體會。

首先，足球訓練班是我最喜歡的活動之一。我每周末都會前往足球場，接受專業(yè)教練的指導。通過練習各種基本動作，如傳球、射門和帶球，我逐漸掌握了足球的技巧。同時，球隊的合作讓我體會到了團隊的力量。無論是在比賽還是訓練之中，互相激勵、默契配合是我們勝利的關鍵。這讓我感受到了集體的力量和團隊協(xié)作的重要性。

其次，游泳課程給我提供了鍛煉身體和提高技能的機會。游泳是一種全身運動，可以鍛煉到身體的各個部位。通過游泳，我不僅鍛煉了肌肉，還增強了心肺功能。在游泳課上，老師耐心地教我正確的姿勢和呼吸方法，使我游得更加輕松。而且，游泳還是一項非常安全的運動，因為在水中可以減少對關節(jié)的沖擊。在這個寒假里，我通過游泳不僅提高了身體素質，還意識到了安全與健康的重要性。

最后，我參加了跆拳道培訓。跆拳道是一項需要良好協(xié)調能力和柔韌性的運動，對提高反應速度和身體靈活性非常有幫助。在課堂上，我跟隨著教練的指導，練習各種拳腳動作和組合。通過不斷的訓練和挑戰(zhàn)，我逐漸提高了技巧和自信心。跆拳道的培訓還使我明白了自律的重要性，因為每堂課都要遵守嚴格的規(guī)定，始終保持專注和積極的態(tài)度。

通過這一個月的寒假運動經(jīng)歷，我意識到了體育運動對身體和心理的積極影響。首先，運動使我的身體更加健康和強壯。我能感受到自己的體力增加了，跑步更加輕松，爬樓梯也不再感到喘不過氣來。其次，運動讓我變得更加自信和堅韌。通過克服各種困難和挑戰(zhàn)，我學會了面對和解決問題的勇氣和決心。最后，運動也豐富了我的社交圈子。在不同的運動中，我遇到了許多志同道合的朋友，我們一起互相鼓勵和提高，增進了彼此的友誼。

總而言之，寒假是一個鍛煉身心、展現(xiàn)自我的好機會。通過參加足球訓練班、游泳課程和跆拳道培訓，我不僅提高了體質素質，還收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。我明白了團隊合作的重要性、安全與健康的意義，還培養(yǎng)了自律和堅韌的品質。這次寒假運動經(jīng)歷讓我更加熱愛運動，也激發(fā)了我繼續(xù)學習和進步的決心。我相信，通過不懈的努力和堅持，我將取得更好的成績，并在以后的日子里將運動融入到我的生活中。

寒假運動活動心得體會范本篇十三

近年來，小組活動在教育中被廣泛使用。在寒假期間，我參與了一次小組活動，在實踐中深刻體會到了它的重要性和價值。在這篇文章中，我將分享我的心得體會，以及這次活動對我個人的影響。

第一段：活動背景。

我所參與的小組活動是在學校組織的，目的是促進學生的互動和合作，同時提高我們的團隊意識和溝通能力。我們的小組由五名成員組成，在結束前共有三次活動。這次活動主要是圍繞著對我們城市的文化進行研究和分析。

第二段：個人體驗。

在小組活動的初期，我覺得很困難，因為我們的成員個性各異，在思考和行動的方式上存在差異。然而，在我們后來的溝通和討論中，我們逐漸理解和信任彼此，更加緊密地團結在一起。我認為這個過程很有益，因為這意味著我們不僅學會了如何合作和分享資源，還學會了如何解決分歧和沖突。

第三段：價值發(fā)現(xiàn)。

參與小組的另一個重要價值是它讓我意識到一個人無法完成所有的事情。在我們的小組里，我們中的每個人都有自己的特長，我們能夠充分利用彼此的專業(yè)知識和技能來完成任務。在整個過程中，我發(fā)現(xiàn)我得到了更多的啟發(fā)和支持，這幫助我取得了更好的成績。

第四段：團隊意識。

在小組活動中，我學會了如何成為一個優(yōu)秀的團隊成員。為了讓我們的小組取得更好的成績，我開始更多地集中注意力挖掘團隊的智慧，了解其他成員的優(yōu)勢和特長。我也學會了如何通過交流和溝通控制自己的情緒和行為，并在適當時候轉移注意力，讓團隊達到平衡和和諧。

第五段：總結。

總而言之，在這次小組活動中，我對自己有了更深層次的了解，同時也增加了對集體智慧和集體行動的認識。我意識到團隊意識和合作精神是我們從根本上實現(xiàn)夢想和目標的先決條件，通過這次活動，我更加深入地理解了這一道理。我相信從小組活動中得到的這些知識和經(jīng)驗，將對我的未來發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。

寒假運動活動心得體會范本篇十四

實施家訪，是教育學生的跟進，是教師與學生家長進行溝通的有效途徑，更是教師和學生家長共同教育學生的有效辦法。只有這樣，才能使學校教育與家庭教育并駕齊驅，形成合力，學校教育才能發(fā)揮其主導作用。

為了對學生更好的了解，同時也是督促學生更好的完成作業(yè)，了解學生假期的生活。我利用假期時間進行了家訪。

我走訪了6名同學的家庭，他們分別是方玲丹，張輝煌，彭磊，田禮暢，劉昌弦，李亞林。這一次活動使我在思想上對家訪這一概念進行了一些前所未有的思考，我深深的體會到：

第一，獲得許多第一手育人資料。

第二，家長老師互相信任。

第三，多棱角認識孩子。

第四，換個角度看家長。

第一，現(xiàn)代家庭中父母外出打工，從而削弱了家庭教育的力量。有些交由爺爺奶奶管教，他們卻更加寵愛，使得學生的心理放縱，讓學校教育工作難上加難。

第二，正因為家長“望子成龍”、“望女成鳳”心切，對子女有求必應，以至于溺愛和放縱，養(yǎng)成了驕縱的心理，他們在言論、態(tài)度、行為等方面表現(xiàn)出挑三揀四，愛耍脾氣等不良行為，這給學校教育帶來諸多的難處。

第三，家長誤認為孩子很聰明，回家不學習也能取得好成績；上中學后，希望也能這樣。如果不能這樣，會不會是老師的教學存在問題或不夠關心孩子。實際上家長最大的失誤就是忽視了孩子的行為習慣和學習習慣的培養(yǎng)。當我們在家訪中交談起這個問題時，家長意識到問題的嚴重性，一下子又進入另一個誤區(qū)：希望一下子能解決問題，企圖一勞永逸。

第四，家庭成員內部不一致的教育力量難于與學校教育配合。父母雙方教育觀念和方法不一致，導致孩子有空子可鉆，言行不一。

第一，全面的家訪，深入到每一個家庭細致了解，與家長學生面對面的交流，加強了社會，家庭，學生的聯(lián)系，了解了家長的期望與要求。了解了學生的個性與想法，加強了師生感情，對以后的工作將起到積極的作用。

第二，全面的家訪，了解了家長對子女的關切與期望，也了解了一些學生家庭的困境，增強了我們的責任感，也讓我們更加熱愛學生，熱愛工作。

第三，家訪也給教師本人上了一課。因為一個學生在班上不過是幾十分之一，很不起眼；而在家里，卻是家長的百分之百，寄托了厚厚的期望。在家訪時的交談中，老師們深深體會到家長的期盼，深感責任重大，對今后的工作絲毫不敢有懈怠之心。

第四，家訪的目的是教育孩子更好地成長，父母是孩子的第一任教師，家庭對孩子身體的發(fā)育，知識的獲得，能力的培養(yǎng)，品德的陶冶，個性的形成，都有至關重要的影象。

第五，本次家訪之后，我更多反思自己當班主任以來的工作。

總之：家訪，讓我更明確了對學生愛的方向；家訪，讓我懂得了怎么樣去理解學生和關注學生；家訪，也讓我更清醒的認識到自己工作的不足和今后努力的方向；家訪，也更讓我更多的了解社會，我會在假期期間堅持家訪，更好的踐行為人師表，以身作則的為師之道！