學(xué)習(xí)站立式起跑心得體會(huì)及收獲 站立式起跑的要領(lǐng)(五篇)

體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。那么我們寫(xiě)心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

描寫(xiě)學(xué)習(xí)站立式起跑心得體會(huì)及收獲一

為探討“生本教育”及各類(lèi)教育理念與模式，學(xué)習(xí)發(fā)達(dá)地區(qū)的新觀念、新思路、新資源、新方法和學(xué)校文化建設(shè)，有效推進(jìn)我州課堂教學(xué)改革，轉(zhuǎn)變教育發(fā)展方式，提高教育發(fā)展品質(zhì)。由州教育局潘光偉局長(zhǎng)帶隊(duì)的紅河州赴廣州等地教育學(xué)習(xí)考察團(tuán)于2010年4月21日d4月28日到廣州、佛山、順德、珠海、深圳、福州、廈門(mén)等地進(jìn)行了學(xué)習(xí)考察活動(dòng)，沿海發(fā)達(dá)地區(qū)高投入的學(xué)校建設(shè)、先進(jìn)的教育理念、科學(xué)的規(guī)范管理、有效的課堂教學(xué)改革、濃郁的人文精神、豐富的學(xué)校文化令我們耳目一新，經(jīng)歷了一次強(qiáng)烈的思想碰撞和思維風(fēng)暴，極大限度地引發(fā)了對(duì)教育改革的思考，個(gè)性是對(duì)如何提高課堂教學(xué)的有效性和學(xué)校文化的影響力，有了較為深刻的體驗(yàn)。

在“全國(guó)生本教育理論與實(shí)踐研討班”的學(xué)術(shù)報(bào)告會(huì)上，聽(tīng)到了郭思樂(lè)教授“教育：向大自然尋找力量”的活力、智慧講演?！吧窘逃笔枪紭?lè)教授創(chuàng)立的一種教育思想和教學(xué)方式，它是為學(xué)生好學(xué)而設(shè)計(jì)的教育，也是以生命為本的教育，以學(xué)生為本的教育。它既是一種方式，更是一種理念，真正做到以學(xué)生為學(xué)習(xí)的主人。生本教育是實(shí)現(xiàn)教育現(xiàn)代化的核心因素，是實(shí)現(xiàn)教育均衡的有效途徑，是現(xiàn)代課程改革的根本理念。以這種理念為指導(dǎo)，在全國(guó)各地100多所中小學(xué)、職業(yè)中學(xué)、幼兒園等進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，獲得好處深遠(yuǎn)的理論與實(shí)踐成果?！吧窘逃币褬?gòu)成了較為系統(tǒng)的'理論體系，價(jià)值觀：一切為了學(xué)生；倫理觀：高度尊重學(xué)生dd兒童是天生的學(xué)習(xí)者，兒童人人能夠創(chuàng)新，兒童潛能無(wú)限，兒童的獨(dú)立性；行為觀：全面依靠學(xué)生dd學(xué)生是教育對(duì)象更是教育資源；生本教育體系哲學(xué)思考：無(wú)為而為，教少學(xué)多，能夠雙贏；生本教育的課程觀：小立課程，大作功夫，整體感悟與知識(shí)生命；生本教育的方法論：先做后學(xué)，先會(huì)后學(xué)，先學(xué)后教，不教而教，以學(xué)定教與內(nèi)核生成課程，討論是學(xué)習(xí)的常規(guī)，讀和做，緩說(shuō)破dd促進(jìn)感悟，開(kāi)發(fā)潛能。

在廣州xx小學(xué)和廣東外語(yǔ)外貿(mào)大學(xué)附設(shè)外語(yǔ)學(xué)校的生本課堂教學(xué)觀摩活動(dòng)中，不論是小學(xué)的語(yǔ)文、數(shù)學(xué)課，還是中學(xué)的地理、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)課，都讓我們充分體驗(yàn)到“教育走向生本、教育激揚(yáng)生命”這場(chǎng)有好處的教育變革的成效與精彩。在生本教育中，教育教學(xué)的真正主體是學(xué)生，把以往教學(xué)中主要依靠教師的教，轉(zhuǎn)變?yōu)橹饕揽繉W(xué)生的學(xué)，教師的作用和價(jià)值體此刻最大程度地調(diào)動(dòng)學(xué)生的內(nèi)在用心性，組織學(xué)生自主學(xué)習(xí)上。生本課堂上，精彩的是學(xué)生，不是教師。學(xué)生真正成為課堂的主人，他們合作、交流、展示自我搜集的資料和自學(xué)的成果。學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)很多，教師為學(xué)生創(chuàng)設(shè)表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，而努力做到“不現(xiàn)自我”。教師上課要做的不是講解課文，進(jìn)行知識(shí)的傳授，而是組織學(xué)生交流他們的預(yù)學(xué)所得。教師總是站到一邊，仿佛是無(wú)為而為，但其實(shí)對(duì)教師觀察課堂、適時(shí)點(diǎn)撥、駕馭整個(gè)課堂提出了更高的要求。課后的專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)，更顯智慧、嚴(yán)謹(jǐn)、求實(shí)、爭(zhēng)鳴的學(xué)術(shù)氛圍，給我們樹(shù)立了良好的治學(xué)榜樣。

本次學(xué)習(xí)考察活動(dòng)，在州教育局領(lǐng)導(dǎo)的精心籌劃和安排下，讓我們享受到一次難得的高品味教育文化大餐。不僅僅目睹了發(fā)達(dá)地區(qū)現(xiàn)代化一流學(xué)校的風(fēng)采，并且能夠聆聽(tīng)到幾位名城教育局長(zhǎng)和多位名校長(zhǎng)對(duì)教育發(fā)展、學(xué)校建設(shè)、課改理念的真知灼見(jiàn)，到達(dá)了開(kāi)闊視野、提升理念、振奮精神的效果。

廣州市天河區(qū)xx小學(xué)是廣東省一級(jí)學(xué)校，創(chuàng)辦于1992年9月，地處廣州市天河北路商務(wù)中心區(qū)，學(xué)校以“一切相信學(xué)生，高度尊重學(xué)生，全面依靠學(xué)生”為辦學(xué)理念，以“以生為本，張揚(yáng)學(xué)生個(gè)性”為培養(yǎng)目標(biāo)，以“科研興校，特色強(qiáng)校”為辦學(xué)思路。

描寫(xiě)學(xué)習(xí)站立式起跑心得體會(huì)及收獲二

今日，媽媽把我訓(xùn)斥了一番，她說(shuō)這個(gè)學(xué)期對(duì)我太放松，至使期末沒(méi)考好，寒假表現(xiàn)也不好，還說(shuō)我越來(lái)越退步了等。

媽媽說(shuō)得的確沒(méi)錯(cuò)，我太放松了，明天就要開(kāi)學(xué)了，但我一點(diǎn)也沒(méi)準(zhǔn)備好。整個(gè)寒假，我只想著有空了就玩電腦，連寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候都想著電腦。在期中考試后，我還驕傲地說(shuō)：“我考這么好，都是老媽沒(méi)管我！”可是，我太驕傲了，期末考試就沒(méi)考好。當(dāng)時(shí)知道分?jǐn)?shù)時(shí)，我心里還想：我不應(yīng)該考這么差呀。覺(jué)得很羞愧。后來(lái)就不以為然了。

寒假里，我整天想著玩了，今日我估算了一下，我每日玩電腦的時(shí)間有好幾個(gè)小時(shí)，而學(xué)習(xí)的時(shí)間只有一個(gè)小時(shí)。要開(kāi)學(xué)了，我必須改正缺點(diǎn)，因此，我制定了一個(gè)新學(xué)期計(jì)劃表，告訴自己下學(xué)期該怎么做。計(jì)劃如下：

1、星期一至星期五不能玩電腦，星期五想玩必須是作業(yè)寫(xiě)完后；

2、每日中午聽(tīng)讀大山外語(yǔ)，晚上聽(tīng)讀學(xué)校的英語(yǔ)；

3、每日走路上學(xué)、放學(xué)，每日四趟（除天氣不好外）；

4、今日的事情今日完成，不能拖到明天；

5、能在學(xué)校完成作業(yè)就完成。

我一定按照這張表去做，爭(zhēng)取做個(gè)自覺(jué)的孩子。

描寫(xiě)學(xué)習(xí)站立式起跑心得體會(huì)及收獲三

以前讀初中時(shí)候，會(huì)覺(jué)得比較輕松。因?yàn)槌踔袑W(xué)知識(shí)都比較淺，除了偶爾對(duì)某些問(wèn)題需要深入討論之外，基本不會(huì)遇到很深問(wèn)題。但要知道，上了高中，我們面臨問(wèn)題不再是那么簡(jiǎn)單和具體，高中是我們?cè)谒季S上一個(gè)飛躍，我們必須要拋棄以前定向思維，而去學(xué)會(huì)從不同角度認(rèn)識(shí)和解決問(wèn)題。起其根本所在就是：相對(duì)初中學(xué)習(xí)，高中學(xué)習(xí)跨越了知識(shí)和能力兩大臺(tái)階。高中知識(shí)內(nèi)容與知識(shí)結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個(gè)飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識(shí)廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中學(xué)習(xí)對(duì)同學(xué)們提出了更高要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學(xué)能力等等都要求有較大發(fā)展和提高。

從初中階段進(jìn)入到高中階段，在學(xué)習(xí)上要跨上一個(gè)較高臺(tái)階。為了順利地跨越這一臺(tái)階，要有足夠思想準(zhǔn)備，要以新、不同于初中學(xué)習(xí)方法，學(xué)好高中課程。一個(gè)人確立自己理想并不難，難得是有一個(gè)為實(shí)現(xiàn)理想而攀登規(guī)劃和決心。為此，制定一個(gè)高中三年規(guī)劃是非常重要。所以我寫(xiě)下了這份高中三年學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)。

為實(shí)現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹(shù)立信心，滿(mǎn)懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計(jì)劃分步驟學(xué)習(xí)，養(yǎng)成踏實(shí)認(rèn)真學(xué)習(xí)態(tài)度。

1、高一上半學(xué)期是一個(gè)初中走入高中過(guò)渡時(shí)期。這個(gè)時(shí)期最主要目標(biāo)是：積極適應(yīng)各科老師教學(xué)方法，迅速吸收新知識(shí)，同時(shí)穩(wěn)住腳跟，一步一個(gè)腳印地進(jìn)步。所以我這個(gè)學(xué)期目標(biāo)簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是四個(gè)字：適應(yīng)、穩(wěn)定。

2、高一下半學(xué)期是一個(gè)適應(yīng)后尋求及養(yǎng)成期期。這個(gè)時(shí)期由于對(duì)自己學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、能力有了一個(gè)比較客觀認(rèn)識(shí)，因此對(duì)各學(xué)科特點(diǎn)有了一定掌握。這個(gè)時(shí)期主要目標(biāo)是：重點(diǎn)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成適合自己學(xué)習(xí)方法，做到循序漸進(jìn)地、有規(guī)律地學(xué)習(xí)，全面發(fā)展，形成自己優(yōu)勢(shì)學(xué)科。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是：養(yǎng)成、規(guī)律。

3、高二上半學(xué)期是一個(gè)定位起飛期。此時(shí)，高中生活早已適應(yīng)，學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟，所以，這個(gè)時(shí)期就要開(kāi)始有所突破。這個(gè)時(shí)期最主要目標(biāo)是：進(jìn)入一本梯隊(duì)。

4、高二下半學(xué)期是一個(gè)穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學(xué)期起飛和突破之后，又要開(kāi)始穩(wěn)住腳跟了，這時(shí)要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個(gè)時(shí)期最主要目標(biāo)是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級(jí)學(xué)習(xí)地位。

5、高三上半學(xué)期是一個(gè)扎實(shí)復(fù)習(xí)期。經(jīng)過(guò)高二認(rèn)知后，自己學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來(lái)，不再輕易后退。就要完全靜下心來(lái)穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時(shí)也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時(shí)刻保持新鮮自信心、堅(jiān)韌性格。不要受客觀環(huán)境影響，履行自己計(jì)劃，做到步步為營(yíng)。

6、高三下半學(xué)期是一個(gè)加速?zèng)_刺期?？梢赃m當(dāng)?shù)刈鲂┌胃?。要全面解決自己所面臨問(wèn)題，查缺補(bǔ)漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時(shí)心理素質(zhì)也很重要。時(shí)刻擺正心態(tài)，注意情緒變化，做到自我及時(shí)調(diào)整，自我鼓勵(lì)和認(rèn)定。就如愛(ài)迪生所說(shuō)：“自行是成功第一秘訣”。

1、預(yù)習(xí) 預(yù)習(xí)最重要是能發(fā)展我們學(xué)生自學(xué)能力，減少對(duì)老師依賴(lài)，增強(qiáng)獨(dú)立性；預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記針對(duì)性，改變學(xué)習(xí)被動(dòng)局面。要在測(cè)覽教材總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問(wèn)或是看不明白（即找重點(diǎn)、難點(diǎn)）分別標(biāo)出并記下來(lái)。同時(shí)適當(dāng)?shù)匾恍┱n前習(xí)題練習(xí)，逐步了解知識(shí)點(diǎn)。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽(tīng)課“鋪”平了道路，形成期待老師解析心理定勢(shì)；這種需求心理定勢(shì)必將調(diào)動(dòng)起我學(xué)習(xí)熱情和高度集中注意力。

2、聽(tīng)課 聽(tīng)老師講課是獲取知識(shí)最佳捷徑，老師傳授是經(jīng)驗(yàn)證真理；是老師長(zhǎng)期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐精華。我制定聽(tīng)課方法包括以下幾點(diǎn)：

a） 做好課前準(zhǔn)備，即預(yù)習(xí)。精神上準(zhǔn)備十分重要，保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，以及對(duì)探求知識(shí)極大興趣，是學(xué)好知識(shí)前提條件。

b） 集中注意力。思想開(kāi)小差會(huì)分心等一切都要靠理智強(qiáng)制自己專(zhuān)心聽(tīng)講，靠意志來(lái)排除干擾。

c） 認(rèn)真觀察、積極思考。不要做一個(gè)被動(dòng)信息接受者，作老師合作者，學(xué)習(xí)參與者，要充分調(diào)動(dòng)自己積極性，緊跟老師講課思路，對(duì)老師講解積極思考。結(jié)論由自己觀察分析和推理而得，會(huì)比先聽(tīng)現(xiàn)成結(jié)論學(xué)習(xí)效果好。

d） 在聽(tīng)取公式定理同時(shí)充分理解、掌握老師解題方法，學(xué)習(xí)思路。

e） 抓住老師講課重點(diǎn)。即不能忽視老師講課開(kāi)頭和結(jié)尾，開(kāi)頭，往往寥寥數(shù)語(yǔ)。但卻是全堂講課綱。只要抓住這個(gè)綱去聽(tīng)課，下面內(nèi)容才會(huì)眉目清楚。結(jié)尾話(huà)雖也不多，但卻是對(duì)一節(jié)課精要提煉和復(fù)習(xí)提示。同時(shí)還要注意老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)部分。

f） 做好課堂筆記。筆記記憶法，是強(qiáng)化記憶最佳方法之一。筆記，一份永恒筆錄，可以克服大腦記憶方面限制。俗語(yǔ)說(shuō)，好記心不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，我必須記筆記。同時(shí)做筆記充分調(diào)動(dòng)耳、眼、手、腦等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習(xí)。有選擇記筆記，記錄經(jīng)典例題。

g） 注意和老師交流，聽(tīng)課要與老師有目光交流，提問(wèn)式交流，都可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。

3、作業(yè) 作業(yè)是提高思維能力，復(fù)習(xí)掌握知識(shí)，提高解題速度途徑。通過(guò)審題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題可以達(dá)到鞏固檢驗(yàn)自己目。完成作業(yè)時(shí)，一定要做到獨(dú)立完成，去形成自己一個(gè)獨(dú)立思維習(xí)慣。

4、復(fù)習(xí) 及時(shí)復(fù)習(xí)優(yōu)點(diǎn)在于可加深和鞏固對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容理解。根據(jù)遺忘曲線(xiàn)，識(shí)記后兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來(lái)。學(xué)過(guò)即習(xí)，方為及時(shí)。俗話(huà)說(shuō)“溫故而知新”，就是說(shuō)，復(fù)習(xí)過(guò)去知識(shí)能得到很多新收獲。這個(gè)“新”主要指是知識(shí)達(dá)到了系統(tǒng)化水平，達(dá)到了融會(huì)貫通新水平。我計(jì)劃復(fù)習(xí)要求是一下幾點(diǎn)：

a）課后回憶，即在聽(tīng)課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍。

b）精讀教材。對(duì)教材理解越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

c）整理筆記。對(duì)課堂筆記及時(shí)完善，勾畫(huà)出疑點(diǎn)，尋求同學(xué)老師幫助。

d）看參考書(shū)。增加知識(shí)深度和廣度。提高應(yīng)考能力。

e）單元復(fù)習(xí)要求：

a） 本單元（章）知識(shí)網(wǎng)絡(luò)；

b）本章基本思想與方法（應(yīng)以典型例題形式將其表達(dá)出來(lái)）；

c）自我體會(huì)：對(duì)本章內(nèi)自己做錯(cuò)典型問(wèn)題應(yīng)有記載，分析其原因及正確答案，應(yīng)記錄下來(lái)本章你覺(jué)得最有價(jià)值思想方法或例題，以及你還存在未解決問(wèn)題，以便今后將其補(bǔ)上。

高中三年是人生重要三年，是人生成長(zhǎng)重要三年。在這充滿(mǎn)挑戰(zhàn)三年間，我將在學(xué)習(xí)和做人兩大方面做出努力，鍛煉自身意志品質(zhì)。雖然這份規(guī)劃書(shū)似乎有點(diǎn)泛泛而談，但是，在寫(xiě)這份計(jì)劃書(shū)過(guò)程中我真學(xué)到了許多，對(duì)高中有了一些認(rèn)識(shí)，我產(chǎn)生了一份責(zé)任感，這份責(zé)任不是對(duì)父母負(fù)責(zé)，而是對(duì)自己負(fù)責(zé)。我相信這責(zé)任感將有助于我今后學(xué)習(xí)，我個(gè)人認(rèn)為高中學(xué)習(xí)正是需要自主，正是需要這份對(duì)自己責(zé)任感，才能在拼搏中成長(zhǎng)。

描寫(xiě)學(xué)習(xí)站立式起跑心得體會(huì)及收獲四

1、水不流，會(huì)發(fā)臭；人不學(xué)，會(huì)落后。

2、時(shí)間，就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的。

3、見(jiàn)識(shí)，見(jiàn)識(shí)，不見(jiàn)不識(shí)。

4、仔細(xì)考慮一天，勝過(guò)蠻干十天。

5、天平是輕重的衡量器，實(shí)踐是是非的試金石。

6、天才的悲劇地于被小而舒適的名望所束縛。過(guò)去一切時(shí)代的精華盡在書(shū)中?！ㄈR爾

7、書(shū)籍是生活的加速器?！峥死?/p>

8、不見(jiàn)不識(shí)，不做不會(huì)。

9、耐心和持久勝過(guò)激烈和狂熱?！し獾?/p>

10、在我看來(lái)，人生最好的目的和人生最幸福的結(jié)果是學(xué)得越多越好。

11、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，是一個(gè)很快樂(lè)的人。

12、苦惱有人分擔(dān)，也是一種樂(lè)趣。

13、學(xué)如積薪，后來(lái)者居上。

14、一分耕耘，一分收獲，要收獲得好，必須耕耘得好。

15、人貴有志，學(xué)貴有恒。

16、讀書(shū)不知義，等于嚼樹(shù)皮。

17、我成功是因?yàn)槲矣袥Q心，從不躊躇?！闷苼?/p>

18、你得先感動(dòng)自己，才能感動(dòng)別人。

19、有錢(qián)難買(mǎi)少年時(shí)。

20、聰明來(lái)自見(jiàn)多識(shí)廣。

21、一分耕耘，一分收獲，要收獲得好，必須耕耘得好?！焯亓?/p>

22、業(yè)余生活要有意義，不要越軌?！A盛頓

23、種一棵樹(shù)最好的時(shí)間是十年前，其次是現(xiàn)在。

24、誰(shuí)游樂(lè)無(wú)度，誰(shuí)就沒(méi)有功夫?qū)W習(xí)。讀書(shū)忌死讀，死讀鉆牛角?！~圣陶

25、勤奮好學(xué)拼搏向上誠(chéng)信的成語(yǔ)或名言警句：

26、盡信書(shū)，莫如無(wú)書(shū)。

27、勤生百巧，一懶生百病。

28、守財(cái)奴說(shuō)金錢(qián)是命根，勤奮者看時(shí)間是生命。

29、知識(shí)是智慧的火炬。

30、天下學(xué)問(wèn)共一升，汝獨(dú)占八斗，余二斗，天下共分之。

31、書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟。

32、天才就是這樣，終身勞動(dòng)，便成天才?！T(mén)捷列夫

33、天下之事常成于困約，而敗于奢靡?！懹?/p>

34、平時(shí)不好學(xué)，臨考悔已遲。

35、到處留心皆學(xué)問(wèn)。

36、欲望以提升熱忱，毅力以磨平高山。

37、哪里有天才，我是把別人喝咖啡的工夫都用在學(xué)習(xí)上的?！斞?/p>

38、業(yè)精于勤，荒于嬉。

39、太陽(yáng)落山了，人才感到陽(yáng)光的可貴。

40、成功并不能用一個(gè)人達(dá)到什么地位來(lái)衡量，而是依據(jù)他在邁向成功的過(guò)程中，到底克服了多少困難和障礙。

描寫(xiě)學(xué)習(xí)站立式起跑心得體會(huì)及收獲五

詞匯是英語(yǔ)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。只有具備了一定的詞匯量才能進(jìn)行外語(yǔ)的聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)、譯訓(xùn)練。根據(jù) 《大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)大綱》的要求，大學(xué)英語(yǔ)詞匯的學(xué)習(xí)大致可以分為三個(gè)重要階段：即四級(jí)，六級(jí)，六級(jí)后階 段。

四級(jí)詞匯是4200個(gè)，六級(jí)詞匯在此基礎(chǔ)上增加1300個(gè)，六級(jí)后再加1000個(gè)。這樣整個(gè)大學(xué)英語(yǔ)的詞 匯量是6500個(gè)。最新調(diào)整的考研英語(yǔ)大綱，詞匯量從以前的5300個(gè)調(diào)整至5500個(gè)，并且大綱中去掉了漢語(yǔ)釋 義，要求考生全面把握單詞的各種含義。

單詞的記憶是一個(gè)反復(fù)記憶再記憶的過(guò)程。無(wú)論采用何種記憶方法，都必須要經(jīng)過(guò)記憶—遺忘—記 憶—再遺忘—不斷再記憶的過(guò)程。根據(jù)心理學(xué)家分析，一個(gè)單詞只有在大腦中反復(fù)出現(xiàn)7—10次才能記住。 開(kāi)始的時(shí)候，一天記憶30-50個(gè)單詞比較符合記憶習(xí)慣。充分利用各種可利用的時(shí)間反復(fù)記憶，才能真正記 住。

背單詞時(shí)可以嘗試使用以下方法：

1.詞根詞綴記憶法

可以參考詞根詞綴的書(shū)，積累一些常用的詞根，通過(guò)詞根擴(kuò)展詞匯量。

2.聯(lián)想記憶法

充分展開(kāi)自己的想象力，通過(guò)近義歸類(lèi)聯(lián)想，漢語(yǔ)諧音聯(lián)想等方法。詞匯的記憶過(guò)程是大腦進(jìn)行思 維的過(guò)程，只有使用有效的方法才能提高效率。

3.語(yǔ)境記憶法

放在一個(gè)特定的語(yǔ)言環(huán)境中記憶單詞，可以記住同一個(gè)單詞在特定的上下文語(yǔ)境的多種含義。

聽(tīng)力篇

根據(jù)《大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)大綱》的要求，大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)考試聽(tīng)力部分的語(yǔ)速是每分鐘130-150個(gè)單詞，六 級(jí)考試的語(yǔ)速達(dá)每分鐘160-180個(gè)單詞。大綱對(duì)于語(yǔ)速的要求提高了，并且語(yǔ)音也開(kāi)始豐富。

提高聽(tīng)力應(yīng)該從以下幾方面著手

1.嚴(yán)把語(yǔ)音關(guān)

許多同學(xué)練習(xí)聽(tīng)力時(shí)常常碰到這樣的問(wèn)題：一段對(duì)話(huà)聽(tīng)了好多遍還是聽(tīng)不懂，對(duì)照原文時(shí)卻沒(méi)有發(fā) 現(xiàn)任何生詞。這很可能是一些基本的語(yǔ)音問(wèn)題所造成的。所以應(yīng)該從糾音開(kāi)始突破聽(tīng)力。

語(yǔ)音的問(wèn)題需要注意以下幾個(gè)方面：?jiǎn)蝹€(gè)音標(biāo)的發(fā)音，連讀，失去爆破，重音和語(yǔ)調(diào)。

2.擴(kuò)大聽(tīng)力的詞匯量，熟悉英文的慣用表達(dá)

在背單詞的時(shí)候，一定要注意對(duì)單詞發(fā)音的掌握。因?yàn)橐艉土x是密不可分的整體。最好找一本有錄 音磁帶的單詞書(shū)。這種記憶方法不僅可以通過(guò)聽(tīng)音幫助記憶，也可以給聽(tīng)力打下良好的基礎(chǔ)。

3.熟悉場(chǎng)景

跟單詞的記憶一樣,聽(tīng)力也應(yīng)該放在不同的場(chǎng)景中練習(xí)，熟悉不同場(chǎng)景的各種表達(dá)方式。輸入和輸出 是相輔相成的。例如旅館場(chǎng)景，電話(huà)場(chǎng)景，餐館場(chǎng)景，機(jī)場(chǎng)場(chǎng)景等。

4.精聽(tīng)與泛聽(tīng)相結(jié)合

精聽(tīng)是基礎(chǔ)。所謂精聽(tīng)是指力求把錄音材料上的內(nèi)容完全聽(tīng)透徹。可以采取以下幾個(gè)

步驟：首先聽(tīng)其大意。第一遍時(shí)把握主旨大意即可。第二遍要逐句聽(tīng)，把每句話(huà)聽(tīng)透。盡量不要參 考錄音文字材料。第三遍時(shí)在精聽(tīng)的基礎(chǔ)上，將聽(tīng)過(guò)的信息全部寫(xiě)下來(lái)。這樣就可以查缺補(bǔ)漏，真正找到自 己聽(tīng)力的薄弱環(huán)節(jié)。

泛聽(tīng)是保障。泛聽(tīng)時(shí)選取合適的材料很重要。初級(jí)水平時(shí)可以聽(tīng)《新概念》第二冊(cè)，英語(yǔ)九百句等 。中級(jí)水平是可以選擇《新概念》第三冊(cè)，走遍美國(guó)。也可以聽(tīng)中國(guó)國(guó)際廣播電臺(tái)的英語(yǔ)新聞或者voa的慢 速英語(yǔ)新聞。高級(jí)水平時(shí)可以聽(tīng)電影原聲錄音。

閱讀篇

大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)考試的閱讀理解部分共有四篇短文，每篇文章的長(zhǎng)度大約在230—280詞之間，每篇文 章5道題，要求在35分鐘內(nèi)完成。六級(jí)閱讀與四級(jí)閱讀的考試模式一樣，但是文章長(zhǎng)度和難度均有所增加。

提高閱讀水平建議從以下幾點(diǎn)進(jìn)行突破：

1.精讀為主，多背誦經(jīng)典篇章。

選一本經(jīng)典教材，比如《新概念》,堅(jiān)持進(jìn)行精讀訓(xùn)練。精讀可以從以下幾點(diǎn)進(jìn)行：首先放在語(yǔ)境中 體會(huì)單詞，詞組的用法。并且記住一些重要的單詞和詞組。然后體會(huì)句子的結(jié)構(gòu)，句式的安排，句與句之間 的銜接。并且嘗試翻譯其中的一些句子，對(duì)經(jīng)典句子進(jìn)行復(fù)述和背誦。最后對(duì)一些經(jīng)典的文章應(yīng)該背誦。文 章背多了，英文的感悟力就會(huì)不斷提高。

2.進(jìn)行泛讀，擴(kuò)大閱讀量

泛讀貴在堅(jiān)持。每個(gè)星期堅(jiān)持讀一份英文報(bào)紙，每個(gè)月堅(jiān)持讀一本英文雜志。堅(jiān)持下來(lái)就是量變到 質(zhì)變的過(guò)程了。泛讀時(shí)應(yīng)該涉獵各種類(lèi)型的文章，可以先從自己熟悉話(huà)題，自己感興趣的話(huà)題開(kāi)始。泛讀時(shí) 主要體會(huì)文章的主要意思，不要總是局限在個(gè)別詞或者詞組的層面上。

3.熟悉英美文化背景

影響閱讀速度的因素除了單詞量，詞組，句法結(jié)構(gòu)以外還有背景知識(shí)。在大學(xué)一，二年級(jí)時(shí)可以讀 一些簡(jiǎn)介英美國(guó)家知識(shí)的讀物，熟悉英語(yǔ)國(guó)家的政治，經(jīng)濟(jì)，教育，文化等方面的知識(shí)，對(duì)于理解語(yǔ)言本身 一定大有裨益。因?yàn)檎Z(yǔ)言與文化是不能割裂開(kāi)的。而且通過(guò)文化的角度去體會(huì)英文，一定會(huì)發(fā)現(xiàn)語(yǔ)言的學(xué)習(xí) 不是枯燥的單調(diào)記憶過(guò)程，而是在心中有一扇嶄新的窗戶(hù)被打開(kāi)的過(guò)程了。

最后，英語(yǔ)的學(xué)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程，日積月累就一定能取得好的效果。給自己的大學(xué)英語(yǔ)學(xué) 習(xí)制定一個(gè)長(zhǎng)期的計(jì)劃，一步一個(gè)腳印踏踏實(shí)實(shí)走過(guò)來(lái)，一定能夠體會(huì)到英文語(yǔ)言的巨大魅力。