心得體會能夠幫助我們更好地認(rèn)識自己，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)和不足。寫心得體會時，要注重細(xì)節(jié)和具體事例，以豐富內(nèi)容和提升可讀性。以下是一些非常棒的心得體會范文，值得我們認(rèn)真閱讀和學(xué)習(xí)。

健康消費(fèi)的心得體會和感想篇一

健康是人類最寶貴的財富，關(guān)乎個人的生活幸福感和社會的繁榮。然而，忙碌的生活節(jié)奏和不良的生活習(xí)慣讓越來越多的人失去健康。經(jīng)過多年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我逐漸認(rèn)識到了健康的重要性，一直以來都在探索如何保持健康，從而提高自身的生活質(zhì)量。

第二段：重視心理健康。

擁有健康的心理狀態(tài)是保持健康的基礎(chǔ)。在日常生活中，我們往往被工作、學(xué)習(xí)等外界壓力所困擾，長時間的壓力累積會影響身體的健康。因此，我學(xué)會了自我調(diào)整并尋找合適的發(fā)泄途徑，如參加健身房鍛煉、聽音樂、看電影等來釋放壓力和放松自己的身心。此外，我還嘗試著培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，學(xué)會自我激勵和鼓勵，盡量保持心情的愉悅和樂觀，這對于身體的健康和免疫力的提高都有著積極的影響。

第三段：堅持運(yùn)動鍛煉。

作為一名堅定的健康追求者，我深知運(yùn)動對于身心的健康是至關(guān)重要的。每天堅持適度的有氧運(yùn)動和力量訓(xùn)練，可以提高心肺功能和肌肉力量，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防和減少慢性病的發(fā)生。同時，運(yùn)動還可以改善心情，釋放壓力，增強(qiáng)大腦記憶力和學(xué)習(xí)能力。因此，我經(jīng)常參加健身活動、跑步、打籃球等運(yùn)動項目，努力保持身體的健康和活力。

第四段：合理飲食和作息。

除了運(yùn)動，合理的飲食和作息也是保持健康的重要因素。我盡量控制脂肪和糖的攝入，多吃蔬菜水果，遵循“五谷為主，粗細(xì)搭配”的飲食原則。此外，保持規(guī)律的作息時間是養(yǎng)成健康生活習(xí)慣的基礎(chǔ)。我設(shè)定了固定的上床睡覺和起床時間，并且盡量避免熬夜?？茖W(xué)合理的作息可以提高睡眠質(zhì)量，讓身體得到充分的休息和修復(fù)，保持精力充沛和良好的身體狀態(tài)。

在追求健康的過程中，我深感跟身邊的人共享心得和經(jīng)驗的重要性。我與家人、朋友一起分享我保持健康的方式和方法，互相鼓勵和監(jiān)督，形成了一種互動的健康氛圍。此外，我也通過寫博客、參加公益講座等形式，與更多的人分享我的健康感想和心得體會，希望能夠影響和幫助更多的人追求健康生活方式。

結(jié)尾段：總結(jié)觀點(diǎn)。

通過不斷的努力和實(shí)踐，我深深體會到了健康的重要性，以及追求健康的意義。健康是一種綜合的狀態(tài)，需要保持心理、身體和社交等多方面的平衡。只有擁有健康的身體和良好的生活習(xí)慣，我們才能夠更好地面對挑戰(zhàn)、追求成功和幸福。因此，我會堅持以健康為目標(biāo)，不斷地探索和實(shí)踐，讓健康成為我生活中最重要的支撐。

健康消費(fèi)的心得體會和感想篇二

健康是人類最寶貴的財富之一，它影響著我們的生活質(zhì)量和幸福感。近年來，健康話題備受關(guān)注，人們開始意識到保持健康的重要性。我也深深體會到了健康對生活的影響，并在自己的生活中付諸實(shí)踐。通過學(xué)習(xí)有關(guān)健康的知識，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，我獲得了很多健康感想和體會。

首先，保持良好的飲食習(xí)慣是健康的基本要素。我們的身體需要各種營養(yǎng)來保持正常的生理功能。作為個體，我們可以通過飲食來獲得這些營養(yǎng)。我發(fā)現(xiàn)，健康的飲食對于身體的健康和免疫力至關(guān)重要。適量攝入各種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維有助于保持身體的平衡和正常功能。而食用過多的糖和油脂則容易導(dǎo)致肥胖、高血壓、糖尿病等慢性疾病。因此，通過合理安排飲食結(jié)構(gòu)，控制食物的攝入量，我成功地改善了我的飲食習(xí)慣，減輕了體重并提高了身體健康水平。

其次，積極參加體育活動對于保持健康和塑造好體態(tài)同樣重要。體育鍛煉可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能。不僅如此，它還可以幫助我們消耗體內(nèi)多余的能量，減少脂肪堆積。我意識到，只有長時間坐在電腦前或者整天在工作中缺少體力活動的人，也很難感受到健康的樂趣。因此，我開始每天運(yùn)動，例如慢跑、游泳或者打羽毛球。運(yùn)動讓我感到充滿活力，增加了我的自信心和積極性。通過堅持不懈的努力，我不僅變得更加健康，而且體態(tài)也更加勻稱。

此外，良好的睡眠質(zhì)量對于保持健康至關(guān)重要。我們每天需要一定的睡眠時間來恢復(fù)體力和精神狀態(tài)。如果長時間睡眠不足，容易導(dǎo)致疲勞、注意力不集中和情緒波動等問題。我曾經(jīng)有過一段時間睡眠不足的經(jīng)歷，每天感到無精打采，效率低下。后來，我意識到充足的睡眠對于大腦和身體的健康是如此重要。因此，我開始自律，規(guī)律作息，保持每天八小時的睡眠時間。通過這種調(diào)整，我的睡眠質(zhì)量得到了顯著提高，身體和心理狀態(tài)也得到了有效的恢復(fù)。

最后，保持良好心態(tài)同樣對健康至關(guān)重要。壓力和焦慮是現(xiàn)代生活中不可避免的問題，它們對健康產(chǎn)生了極大的負(fù)面影響。我曾經(jīng)感受到長期壓力帶來的身體不適和心理困惑。因此，我開始學(xué)習(xí)放松的技巧，例如冥想和瑜伽。這些方法幫助我有效地減少壓力和焦慮，保持平靜和穩(wěn)定的心態(tài)。我還發(fā)現(xiàn)與家人和朋友分享喜怒哀樂，增加社交活動對于保持健康的心態(tài)非常重要。通過這些努力，我成功地走出了焦慮和壓力的陰影，使我的身體和心靈都保持健康和平衡。

總結(jié)起來，通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深深體會到了保持健康的重要性。通過良好的飲食習(xí)慣、積極參加運(yùn)動、保持良好的睡眠質(zhì)量和心態(tài)，我獲得了很多健康感想和體會。我相信，只有擁有健康的身體和心態(tài)，我們才能充分享受生活的美好。同時，我也鼓勵每個人都關(guān)注自己的健康，學(xué)習(xí)和實(shí)踐健康的生活方式，為自己的未來鋪就健康的道路。

健康消費(fèi)的心得體會和感想篇三

健康生活已經(jīng)成為現(xiàn)代人的追求目標(biāo)之一，而健康的消費(fèi)心理則是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的重要驅(qū)動力。在過去的幾年里，我也逐漸認(rèn)識到消費(fèi)在我們的生活中所占的重要地位，并逐漸形成了一種健康的消費(fèi)心理。下面我將分享一些關(guān)于健康的消費(fèi)心理的心得體會。

首先，理性消費(fèi)是健康消費(fèi)心理的基礎(chǔ)。在現(xiàn)代社會中，我們無時無刻不受到各種各樣的商品和廣告的影響。這些商品和廣告往往會利用各種手段來引起我們的注意力，激發(fā)我們的購買欲望。然而，一個健康的消費(fèi)者應(yīng)該學(xué)會保持理性，并能夠?qū)ι唐纷龀稣_的判斷。比如，當(dāng)我們看到一款新的減肥產(chǎn)品或者保健品時，我們應(yīng)該首先從產(chǎn)品的成分、功效、副作用等方面進(jìn)行全面的了解，而不僅僅是被商品廣告所吸引。

其次，要樹立正確的消費(fèi)價值觀。在現(xiàn)代社會中，人們往往會通過消費(fèi)來顯示自己的身份地位和社會地位。然而，這種追求名牌、奢侈品的消費(fèi)心理往往是不健康的。健康的消費(fèi)心理應(yīng)該是圍繞著實(shí)用性和品質(zhì)來選擇商品，而不僅僅是為了顯示自己的身份地位。我們應(yīng)該明白，一個人的價值并不取決于他擁有多少名牌，而是取決于他的品德和行為。

第三，審慎選擇食品和生活用品。在現(xiàn)代社會中，食品和生活用品成為我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?。然而，市場上的食品和生活用品琳瑯滿目，我們應(yīng)該學(xué)會審慎選擇，選擇對我們的身體和環(huán)境都有益的產(chǎn)品。比如，選擇有機(jī)食品、綠色環(huán)保的生活用品，這不僅有助于保護(hù)我們的健康，也有助于保護(hù)環(huán)境的可持續(xù)發(fā)展。

第四，避免過度消費(fèi)。在現(xiàn)代社會中，過度消費(fèi)已經(jīng)成為一種普遍現(xiàn)象。人們往往認(rèn)為購買更多的東西能夠帶來更多的滿足感。然而，這種消費(fèi)心理往往只能帶來暫時的滿足，卻無法持久。健康的消費(fèi)心理應(yīng)該是適度消費(fèi)，即按需購買，合理支配財力，避免過度購買帶來的經(jīng)濟(jì)和心理壓力。

最后，積極參與社會公益活動。健康的消費(fèi)心理不僅僅只局限于個人消費(fèi)行為，還要考慮到社會的影響。一個健康的消費(fèi)者應(yīng)該關(guān)注社會公益活動，并積極參與其中。通過參與公益活動，我們可以為社會做出一點(diǎn)貢獻(xiàn)，并激發(fā)更多人的關(guān)注和參與。這也是一種健康消費(fèi)心理的體現(xiàn)。

總之，健康的消費(fèi)心理是我們追求健康生活的重要驅(qū)動力。通過理性消費(fèi)、正確的消費(fèi)價值觀、審慎選擇食品和生活用品、避免過度消費(fèi)、積極參與社會公益活動，我們可以實(shí)現(xiàn)健康的消費(fèi)生活，并為自己和社會的可持續(xù)發(fā)展做出貢獻(xiàn)。讓我們共同努力，形成健康的消費(fèi)心理，邁向健康的未來。

健康消費(fèi)的心得體會和感想篇四

現(xiàn)在，隨著社會的不斷進(jìn)步，消費(fèi)者對于安全健康消費(fèi)的要求也在不斷提高。在購物的時候，我們不能僅僅注重價格和品牌，更要關(guān)注產(chǎn)品的質(zhì)量和安全。因此，本文將就自己的購物經(jīng)驗，談一談安全健康消費(fèi)的體會和心得。

二、前期準(zhǔn)備。

在進(jìn)行安全健康消費(fèi)之前，提前做好準(zhǔn)備顯得尤為重要。第一步是對產(chǎn)品進(jìn)行了解，包括了解其成分、產(chǎn)地以及生產(chǎn)廠家的信譽(yù)度等。此外，通過閱讀一些消費(fèi)者的反饋和評價，可以對產(chǎn)品的質(zhì)量有一個大概的了解。最后，我們可以通過對不同的商家進(jìn)行比較，挑選質(zhì)量和價格都較為合適的商品。

三、選擇健康的購物場所。

選擇適合的購物場所也是健康購物的重要環(huán)節(jié)。我們可以根據(jù)自己的喜好選擇合適的商場、超市等地方進(jìn)行購物。在選擇場所的時候，要注意自身的預(yù)算和經(jīng)濟(jì)能力，不要盲目跟風(fēng)，在價格和質(zhì)量等方面進(jìn)行合理的權(quán)衡。此外，還要關(guān)注商店的環(huán)境、管理等方面，特別是賣場的衛(wèi)生和保鮮措施是否得當(dāng)，以確保自己購買的產(chǎn)品是安全和健康的。

在進(jìn)行購物的時候，眼界和識別能力也是我們必須具備的。我們不能僅僅被一些商家的價格優(yōu)惠所吸引，而忽略了產(chǎn)品本身的質(zhì)量和安全問題，這不僅會讓我們浪費(fèi)金錢，更會危害我們的健康。在購物的時候，我們可以從以下幾方面入手：

1、看包裝：包裝是了解產(chǎn)品信息的重要途徑，我們要選擇格外注重描述完整的產(chǎn)品。

2、辨認(rèn)標(biāo)簽：正確閱讀和理解商品標(biāo)簽上的信息對于選擇合適的產(chǎn)品至關(guān)重要。

3、注意異味：如果商品散發(fā)出的氣味異常、刺鼻，那么最好不要購買。

4、質(zhì)疑價格過低：如果某些商品價格特別低，我們應(yīng)該認(rèn)真考慮其質(zhì)量是否有保障。

五、結(jié)語。

健康是人們最為關(guān)心的話題之一，在消費(fèi)領(lǐng)域，安全健康產(chǎn)品同樣很受消費(fèi)者的青睞。購買安全健康產(chǎn)品不僅可以為個人的身體健康提供保障，也是對社會、環(huán)境和市場的一種負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。希望本文所分享的安全健康消費(fèi)心得和體會能夠?qū)V大的購物者有所啟發(fā)和幫助，讓我們在消費(fèi)的同時，更好地保護(hù)自己的健康。

健康消費(fèi)的心得體會和感想篇五

消費(fèi)觀念是人們對待其可支配收入的指導(dǎo)思想和態(tài)度以及對商品價值追求的取向。不同的人生階段，有著不同的消費(fèi)觀念，由于性別、職業(yè)、文化程度、收入、個性以及成家與否等方面的差異，各消費(fèi)者主體在進(jìn)行消費(fèi)活動時做出的消費(fèi)選擇也會有所不同。

不知不覺中踏入了大學(xué)這片新天地，我們的生活也起了極大地變化，對衣食住行的需求更是與日劇增。大學(xué)生作為一個特殊的消費(fèi)群體，受到了越來越大的關(guān)注，由于年齡較輕，我們有著不同于其他社會群體的消費(fèi)心理和行為，一方面，我們有著旺盛的消費(fèi)需求；另一方面，我們尚未獲得經(jīng)濟(jì)上的獨(dú)立，消費(fèi)受到很大的制約。同時，在生活中，我們也難免會出向一些非理性的消費(fèi)，可見，大學(xué)生能否合理消費(fèi)，直接制約我們切身利益。對此，我在生活中的各個領(lǐng)域的消費(fèi)有了自己的消費(fèi)心得。

社會再生產(chǎn)的發(fā)展都一般是由積累資金的增加、勞動生產(chǎn)率的提高及物化勞動的節(jié)約三個因素推動的。但在社會的發(fā)展中，還有一個不可忽視的重要因素，即消費(fèi)的反作用力的推動。如果考察一個國家在一定時期內(nèi)的經(jīng)濟(jì)運(yùn)行情況，我們可以看到，消費(fèi)的反作用表現(xiàn)在兩個方面，一方面，消費(fèi)適度，同社會再生產(chǎn)本身提供的條件及其發(fā)展的客觀要求相適應(yīng)，它對經(jīng)濟(jì)的發(fā)展起著巨大的推動作用，另一方面，消費(fèi)過度或不足，與其發(fā)展的客觀因素不符，會阻礙經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會的進(jìn)步。

隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人民生活條件的改善，人們的飲食消費(fèi)觀念開始由吃飽、吃好向營養(yǎng)、保健、長壽方向發(fā)展。飲食消費(fèi)內(nèi)容在社會大背景的影響下日益多樣化，我們的飲食消費(fèi)觀念和飲食消費(fèi)行為在一定程度上也反映了我們的生活狀態(tài)和價值取向。然而，我們普遍缺乏科學(xué)的營養(yǎng)健康知識及科學(xué)合理的飲食消費(fèi)觀，廣泛存在著飲食消費(fèi)行為不合理的現(xiàn)象。一方面存在著非理性的飲食消費(fèi)，表現(xiàn)為無計劃消費(fèi)、盲目消費(fèi)、攀比消費(fèi)、奢侈消費(fèi)等不良飲食消費(fèi)行為。另一方面膳食結(jié)構(gòu)也不合理，存在著不吃早餐或早餐營養(yǎng)質(zhì)量不高，挑食偏食、偏愛零食、偏愛油炸食品、校外就餐、白開水飲用量偏少、蔬菜水果攝入量偏少、一日三餐沒有規(guī)律等諸多問題。因此，應(yīng)在大學(xué)生中普及營養(yǎng)學(xué)知識，指導(dǎo)其飲食消費(fèi)，以促進(jìn)大學(xué)生樹立科學(xué)合理的飲食消費(fèi)觀，養(yǎng)成良好的飲食消費(fèi)行為習(xí)慣，確保大學(xué)生的平衡膳食，避免由于營養(yǎng)知識缺乏和飲食消費(fèi)不科學(xué)、不合理對人體健康所造成的潛在危害，從而有效地增進(jìn)大學(xué)生的健康水平。

改革開放以來，我國的經(jīng)濟(jì)建設(shè)有了很大的發(fā)展，對穿著打扮的要求更是一日千里。價格、質(zhì)量、潮流是影響我們大學(xué)生消費(fèi)的主流因素，從顏色到款式，再到品牌，不同的消費(fèi)群體、不同的消費(fèi)心得，都有著不同的消費(fèi)層次。但對于我個人來說，與其花高價去買那些高質(zhì)量、高檔次、“體面過人”的服飾，我更傾向于去購買那些體面得當(dāng)、質(zhì)量好、價格實(shí)惠的服飾。我們大學(xué)生尚未獲得經(jīng)濟(jì)上的獨(dú)立，追求潮流，尋求攀比會給我們的家庭造成經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，不利于我們的家庭生活。我們必須擺脫輕信，避免盲目消費(fèi)，逐步認(rèn)識到自己的真正需求上來。用自己的嗅覺與判斷力來分辨服飾風(fēng)格、款式以及質(zhì)量價格，挑選出質(zhì)量好，價格實(shí)惠、體面得當(dāng)?shù)姆棥?/p>

大學(xué)生活充實(shí)精彩，一方面是因為校園生活和社交生活動十分豐富，另一方面，也是因為大學(xué)生能夠自主的掌握安和安排自己的生活。在我們廣東石油化工學(xué)院里面，在學(xué)習(xí)之余都會用娛樂休閑的方式來緩沖壓力，放松心情。娛樂休閑當(dāng)然快樂，但是每月可用于它的花費(fèi)卻是有限制的。因此，我建議同學(xué)們可選擇唱k或去劇院這兩種價格實(shí)惠的娛樂休閑方式。唱k適合多人聚會，它可以展示才藝，開懷歡樂，放松心情，更能促進(jìn)朋友間的感情；而劇院影片林立，優(yōu)秀劇目不時上演，而這樣高雅的享受，我們更能領(lǐng)略一番，同時也可以培養(yǎng)自己的藝術(shù)氣質(zhì)和鑒賞能力。

在手機(jī)消費(fèi)方面，我有著多年使用手機(jī)的體驗，對雜牌的手機(jī)我沒有太大的信心，從而熱衷于國外進(jìn)口手機(jī)品牌。在我們大學(xué)生中，比較普遍的有三大類，分別是諾基亞，索愛以及國產(chǎn)手機(jī)（由于國產(chǎn)手機(jī)種類太多而使用者太少，故分為一類）。這三大類手機(jī)都有著各自的優(yōu)勢。第一是諾基亞：諾基亞質(zhì)量值得信賴，售后服務(wù)不錯，經(jīng)久耐摔，性能強(qiáng)勁，配備齊，第三方軟件多，信號好，電池耐用。目前上市的多是智能手機(jī)（尤其是n系列），功能強(qiáng)大。但價格較高，其娛樂性還有待加強(qiáng)，款式外觀較單一；第二是索愛：索愛質(zhì)量不錯，分辨率高，，款式時尚新穎，外形美觀，深受青年人的喜愛。w系列主打音樂手機(jī)，k系列主打拍照手機(jī)。但在性能技術(shù)方面，稍遜于諾基亞，手機(jī)軟件反應(yīng)較慢，較少智能手機(jī)；第三是國產(chǎn)手機(jī)，國產(chǎn)手機(jī)價格低廉，功能眾多，配置高端，外形多變美觀，但質(zhì)量方面有待加強(qiáng)，手機(jī)軟件反應(yīng)較慢，售后服務(wù)一般，一旦損壞就很難修理。

這三類手機(jī)可謂是各有春秋，如果我們注重于性能，我們可以選擇諾基亞；注重款式則可以選擇索愛；注重價格的話就得選國產(chǎn)手機(jī)了。但就我個人而言的話，我會選擇諾基亞。雖然我現(xiàn)在只是一個大學(xué)生經(jīng)濟(jì)上還沒能夠獨(dú)立，本應(yīng)選擇國產(chǎn)手機(jī)，但是諾基亞手機(jī)配備齊全，性能強(qiáng)勁，經(jīng)久耐摔，售后服務(wù)又值得信賴。一款諾基亞的手機(jī)平均可以用上20xx年，而一款國產(chǎn)手機(jī)卻經(jīng)常用上一兩年就不能用了?？梢娨蚤L遠(yuǎn)的目光去看待的話，選擇諾基亞反倒會更便宜，而且近幾年諾基亞手機(jī)價格不斷下降，可見選擇諾基亞對于每一個消費(fèi)者來會是一個極佳的選擇。

在電腦方面，我們學(xué)生中常用的有華碩和聯(lián)想。款式有臺式和手提兩種，對于這兩種款式，我推薦同學(xué)們選擇臺式，因為我們大學(xué)生大部分尚未獲得經(jīng)濟(jì)上的獨(dú)立，臺式電腦價格實(shí)惠，而且在我們廣東石油化工學(xué)院里面校園安全問題比較嚴(yán)重，手提電腦容易成為小偷的對象。而對于品牌方面我還是推薦聯(lián)想。聯(lián)想筆記本，性價比不錯，售后服務(wù)也不錯，經(jīng)久耐用，適合大眾級的，特別是我們學(xué)生。而華碩電腦雖價格中等，質(zhì)量好，但售后服務(wù)一般，修理不便，不利于我們大學(xué)生使用四年。

出門旅游時我們大學(xué)生增長見聞、獲取知識的主要途徑之一，身為一個大學(xué)生，我們不能僅僅只學(xué)習(xí)課本上的知識，也應(yīng)該適時出外旅游，拓展一下自己的課外知識。

在我們廣東化工石油學(xué)院里，北海和肇慶七星巖是經(jīng)常聽到的兩個旅游景點(diǎn)。但我卻不怎么看好，北海和肇慶七星巖離茂名較遠(yuǎn)，但是來回路費(fèi)就上百了，加上伙食、住宿和門票就得花上兩百元左右，這與我們大多數(shù)學(xué)生的經(jīng)濟(jì)條件都不符。因此我推薦茂名森林公園和冼太廟。

森林公園，動物種類繁多，風(fēng)景優(yōu)美，娛樂設(shè)施種類多，且來回車費(fèi)不過十元，是我們大學(xué)生放松心情，減輕壓力的理性選擇。而茂名冼太廟，歷史悠久，源遠(yuǎn)流長。從那里不但可以學(xué)習(xí)冼太夫人保家衛(wèi)國的崇高精神，更可以完善我們大學(xué)生的社會主義價值體系，同時冼太廟附近娛樂設(shè)施也多不勝數(shù)，來回車費(fèi)也僅需二十元左右?？梢?，冼太廟是我們大學(xué)生放松心情，增長件事的最佳選擇。

在大學(xué)期間，生病是再所難免的，健康的身體是我們革命的本錢，因此，在日常生活中我們必須照顧好自己的身體。只有在最佳的身體狀況下，我們才能有最好的學(xué)習(xí)效率。但如今社會在不斷的向前發(fā)展，醫(yī)療保健消費(fèi)也日漸升高，我們大學(xué)生有必要用理性的眼光來看待醫(yī)療保健消費(fèi)。對此，我建議同學(xué)們可以在宿舍放上幾包清熱降火的沖劑，通宵熬夜對于我們大學(xué)生來說是在所難免的，適當(dāng)服用清熱降火沖劑才能保證我們革命的身軀不倒。

在生活中，我們的消費(fèi)不會僅限于特定的消費(fèi)領(lǐng)域，我們還有著其他方面的消費(fèi)，對于我生活中的其他消費(fèi)。我都會先了解該消費(fèi)商品的特點(diǎn)、性能、價格、質(zhì)量、用途等，深思熟慮，絕不會尋求攀比，盲目消費(fèi)，更不會被商品新奇的外觀、便宜的價格迷住而做出沖動的選擇。同時，在消費(fèi)的同時我也會兼顧經(jīng)濟(jì)條件與消費(fèi)水平相結(jié)合，做出最適合自己的消費(fèi)選擇。

消費(fèi)肇起于傳統(tǒng)與求變之間，發(fā)端于社會一體化與個性差異間的張力，生活在這個消費(fèi)泛濫的大眾時代的我們，應(yīng)該為不斷出現(xiàn)的消費(fèi)賦予更多的意義，在大量消費(fèi)的同時，保持人自身的本真性。

總結(jié)出一套理性的消費(fèi)方式，絕不會追求時尚品牌，尋求攀比，盲目消費(fèi)。因為我一直堅信著沒有最好的選擇，只有最適合自己的選擇，這就是我消費(fèi)風(fēng)格。

健康消費(fèi)的心得體會和感想篇六

“以耕讀為本，以勤儉為德”。古往今來，勤儉節(jié)約，艱苦奮斗，一直都是我們中華民族的傳統(tǒng)美德和優(yōu)良作風(fēng)，我們也一直都在倡導(dǎo)追求積極、健康、向上的生活方式?？墒请S著人們經(jīng)濟(jì)能力的`提高，如今的青少年開始有了獨(dú)立消費(fèi)的行為，只是他們中的部分經(jīng)常盲目從眾，互相攀比，揮錢如土，這種風(fēng)氣正漸漸毒害著中學(xué)生的心靈。

有人說“人們最基本的物質(zhì)需求：空氣、陽光、水，其實(shí)就與錢沒有太大的關(guān)系。至于人際和睦、心靈充實(shí)、情趣活潑、人格高貴等生命價值的重要內(nèi)容，更不是錢能買來的?！睕]錯，作為一名中學(xué)生，學(xué)好知識的同時，還要能夠結(jié)合自己的家庭實(shí)際學(xué)會花錢，學(xué)會消費(fèi)，自覺抵制不良誘惑，追求積極、健康、向上的生活方式，做到適度消費(fèi)、合理消費(fèi)、理性消費(fèi)。

我們都知道在日常生活中，消費(fèi)是不可避免的，但是這種消費(fèi)只是滿足我們正常的衣、食、住、行等基本方面，而不是沉溺于物質(zhì)享受，“用明天的錢，圓今天的夢”。有些同學(xué)家庭經(jīng)濟(jì)本來就困難，仍盲目跟風(fēng)，其結(jié)果只會讓自己和家人負(fù)債累累；有的人家庭經(jīng)濟(jì)狀況好，有條件消費(fèi)，卻熱衷于到處炫耀，講排場，比時尚，玩潮流……長期下去，只會讓他們誤入歧途。我們應(yīng)該知道，我們所用的都是父母的血汗錢，不是讓你來揮霍的，更不是理所當(dāng)然的給你消費(fèi)的，務(wù)必量力而行。

“一個精神生活很充實(shí)的人，一定是一個很有理想的人，一定是一個很高尚的人，一定是一個只做物質(zhì)主人的人而不做物質(zhì)的奴隸的人?！笔堑?，如果我們都能在消費(fèi)中注重節(jié)約，講究文明，合理支出，那么在此同時，就可以適當(dāng)?shù)脑黾咏】涤幸娴木裎幕M(fèi)，這樣才是積極有意義的生活。

因此，作為青少年的我們，不光要樹立遠(yuǎn)大的人生抱負(fù)，還要樹立合理的消費(fèi)觀，適度消費(fèi)、合理消費(fèi)、理性消費(fèi)，做健康、快樂、積極的好少年！

健康消費(fèi)的心得體會和感想篇七

近年來，隨著人們對健康的重視和健康意識的提高，消費(fèi)健康已經(jīng)成為了一個時髦的潮流。所謂消費(fèi)健康，不僅僅是指購買健康產(chǎn)品，更是一種對生活方式的選擇和對自身健康負(fù)責(zé)的態(tài)度。通過多年的實(shí)踐和體驗，我認(rèn)為消費(fèi)健康可以帶給我們許多益處，下面我將分享我在這方面的心得體會。

首先，消費(fèi)健康可以提高我們的生活質(zhì)量?，F(xiàn)代社會的快節(jié)奏讓人們時常感到壓力和疲憊，不健康的生活方式更是讓身心俱疲。而通過選擇健康的食物、健康的生活習(xí)慣甚至健康的消費(fèi)品，我們可獲得更多的能量和健康感，提高生活質(zhì)量。例如，食用綠色有機(jī)食品、使用天然環(huán)保的家居用品，能減少對環(huán)境的污染，有益于身體健康和環(huán)境可持續(xù)發(fā)展。

其次，消費(fèi)健康能夠預(yù)防疾病和減少醫(yī)療費(fèi)用的支出。不健康的生活方式和不合理的消費(fèi)習(xí)慣常常是導(dǎo)致各種疾病的重要原因。通過選擇有益健康的食品和產(chǎn)品，我們可以降低患病的風(fēng)險。比如，多吃蔬菜水果可以預(yù)防心腦血管疾病，選擇高質(zhì)量的產(chǎn)品可以避免長期使用帶來的負(fù)面影響。這樣一來，我們將節(jié)約大量的醫(yī)療費(fèi)用和精力，使生活更加輕松和舒適。

再次，消費(fèi)健康能夠推動經(jīng)濟(jì)的可持續(xù)發(fā)展。選擇健康產(chǎn)品和服務(wù)不僅能保護(hù)我們自己的健康，更能改善整個社會的發(fā)展環(huán)境?，F(xiàn)代工業(yè)對環(huán)境的污染和資源的浪費(fèi)已經(jīng)成為了一個全球性的問題，而消費(fèi)健康正是帶動了一種以綠色環(huán)保為導(dǎo)向的環(huán)保產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。消費(fèi)者的需求就是社會的動力，當(dāng)大家更積極地追求健康的生活和環(huán)保的消費(fèi)時，市場上就會有更多的健康產(chǎn)品和環(huán)保服務(wù)出現(xiàn)，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)的可持續(xù)發(fā)展。

最后，消費(fèi)健康可以幫助我們培養(yǎng)正確的價值觀和生活態(tài)度?，F(xiàn)代社會的消費(fèi)觀念往往偏向于追求名牌、奢侈品和物質(zhì)享受，而忽視了對自己和家人的健康關(guān)懷。通過消費(fèi)健康，我們不僅意識到了健康對我們的重要性，更體會到了一種簡約、自然和健康的生活態(tài)度。我們將更加注重內(nèi)在的幸福感而非外在的物質(zhì)追求，學(xué)會享受簡單生活中的真正快樂和滿足。

總之，消費(fèi)健康不僅僅是一種購買行為，更是一種生活方式的選擇和對自己健康負(fù)責(zé)的態(tài)度。通過選擇健康的食品、生活習(xí)慣和消費(fèi)產(chǎn)品，我們可以提高生活質(zhì)量，預(yù)防疾病，推動經(jīng)濟(jì)可持續(xù)發(fā)展，培養(yǎng)正確的價值觀和生活態(tài)度。在消費(fèi)健康的過程中，我們應(yīng)該注重產(chǎn)品的品質(zhì)和性能，堅持真實(shí)的需求，避免盲目從眾和追求奢侈。只有這樣，我們才能真正享受到消費(fèi)健康的益處，讓健康成為我們生活的一部分。

健康消費(fèi)的心得體會和感想篇八

春節(jié)前，我與父母到超市備年貨。水果、保健品、酒水飲料、雞肉牛肉羊肉什么的，還有各式各樣的零食，就像不用錢似的，買了整整一車！付款時老爸好像回過神來，對老媽說：“是不是太多啦？”媽媽毫不猶豫：“不會不會，你忘啦？去年正月十幾菜就不夠啦，而且那時買還特貴！你看現(xiàn)在超市促銷，還不多買點(diǎn)？”爸爸無言以對，而我，巴不得再多來點(diǎn)！于是，一大堆年貨就搬回了家。春節(jié)期間大吃大喝自不必說，可到了元宵再打開冰箱，滿滿當(dāng)當(dāng)，竟不見有少的跡象！再看客廳的茶幾上、儲物間，我的媽呀，好像比年前還多了！因為來的各位親朋好友都沒空著手呀。而一些尚未開箱的水果已經(jīng)開始飄出別樣的氣味了……白白浪費(fèi)了這么多食物，唉！

最近電視里的公益廣告一直在播放餐桌上各式各樣的浪費(fèi)，看了真是讓人震驚，同時也讓我們臉紅！正是我們沒有樹立科學(xué)理性的消費(fèi)觀念，才使得這么多寶貴的資源白白浪費(fèi)！

所以，科學(xué)理性消費(fèi)不僅是為自己省錢，而且也達(dá)到了資源的合理利用，利家利國，多好呀！

健康消費(fèi)的心得體會和感想篇九

隨著生活水平的提高，人們對健康的重視程度也越來越高。作為一個消費(fèi)者，我們應(yīng)該如何保持健康的消費(fèi)心理呢？本文將從清醒的認(rèn)識自己的需求、避免盲目追求潮流、理性選擇產(chǎn)品、注重自我價值和堅持健康生活方式五個方面展開論述，以期幫助讀者樹立并保持健康的消費(fèi)心態(tài)。

首先，我們應(yīng)該清醒地認(rèn)識自己的需求。人的需求是多層次、多維度的，而且隨著時間的推移會發(fā)生變化。知道自己真正需要什么，才能有針對性地進(jìn)行消費(fèi)。例如，有人可能因為廣告的誘惑而去購買一款昂貴的健身器材，但事實(shí)上他并沒有充足的時間和意愿去進(jìn)行健身訓(xùn)練。因此，我們要學(xué)會剖析自己真正的需求，明確自己的目標(biāo)，以免被不必要的消費(fèi)所困擾。

其次，我們要避免盲目追求潮流。時尚是流動的，它伴隨著社會的發(fā)展和時代的變遷不斷更新。但是，為了追求時尚而盲目消費(fèi)是不明智的。時尚產(chǎn)品往往價格昂貴，而且迅速過時。我們應(yīng)該根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)能力和實(shí)際需求來決定是否購買。與其為了趕時髦而割裂自己的經(jīng)濟(jì)和生活，不如追求那些真正符合自己品味和風(fēng)格的產(chǎn)品。

第三，理性選擇產(chǎn)品是健康消費(fèi)的關(guān)鍵。市場上有各種各樣的產(chǎn)品，但并不是所有的產(chǎn)品都是高質(zhì)量的，也不是所有的產(chǎn)品都適合自己。我們要通過多方面的渠道獲取信息，了解產(chǎn)品的特點(diǎn)、品牌的信譽(yù)以及用戶的評價，然后進(jìn)行比較和選擇。此外，我們還可以通過參加展覽會、參觀工廠等方式直接了解產(chǎn)品，避免受到不真實(shí)的廣告宣傳所迷惑。

第四，我們應(yīng)該注重自我價值。消費(fèi)是我們自由支配的一部分財富，但并不代表我們應(yīng)該盲目追求物質(zhì)享受，而忽視了精神和情感層面的需求。我們可以通過購買和使用那些能提升我們的情緒、促進(jìn)我們的健康和增強(qiáng)我們的自信心的產(chǎn)品，來實(shí)現(xiàn)心理上的愉悅感。重視自我價值并不是說我們要勉強(qiáng)自己購買昂貴的奢侈品，而是要明確自己消費(fèi)的關(guān)注點(diǎn)，用自己的消費(fèi)來反映自己的生活態(tài)度和價值觀念。

最后，我們要堅持健康的生活方式。健康的生活方式不僅包括飲食、運(yùn)動和休息等方面，還包括消費(fèi)觀念。我們應(yīng)該將健康的消費(fèi)理念融入到日常生活中，例如購買健康食品、選擇環(huán)保產(chǎn)品等。通過建立健康的消費(fèi)習(xí)慣，我們可以讓自己享受到更多的身心健康。

總之，保持健康的消費(fèi)心理對于每個人來說都是非常重要的。通過清醒的認(rèn)識自己的需求、避免盲目追求潮流、理性選擇產(chǎn)品、注重自我價值和堅持健康生活方式，我們可以實(shí)現(xiàn)健康的消費(fèi)，并在消費(fèi)中追求真正的幸福和滿足感。

健康消費(fèi)的心得體會和感想篇十

隨著中國經(jīng)濟(jì)發(fā)展速度的加快，人們生活水平日益提高，消費(fèi)層次也隨之發(fā)生變化。從消費(fèi)大眾化，到小眾化，再到消費(fèi)個性化。人們對消費(fèi)的要求越來越高。以往，人們大多追求實(shí)用型的必需品，只要有必須的核心功能，耐用性越高越好，功能太多，反而覺得花巧。而現(xiàn)在開始改變了，人們追求新穎、追求多樣，“求實(shí)”在人們的消費(fèi)觀念里面開始淡化，一方面是由于主力消費(fèi)群體的改變，80后父母成為消費(fèi)群體中的主力；另一方面是產(chǎn)品技術(shù)的成熟，創(chuàng)新的推動，例如手機(jī)：如今，手機(jī)的通訊功能已相當(dāng)成熟，各產(chǎn)品于此的差異不大，人們關(guān)注的焦點(diǎn)已經(jīng)轉(zhuǎn)移到手機(jī)的附加功能上，誰的創(chuàng)新能力強(qiáng)，附加功能強(qiáng)，就能獲得消費(fèi)者的芳心，蘋果就是最好的例子。

作為一個91年的貧窮的90后，我的消費(fèi)觀念還不算前衛(wèi)。既不追時尚，又追品牌，主導(dǎo)我消費(fèi)的還是口袋中的錢包，求實(shí)消費(fèi)是我的中心思想。小的時候，我買東西都喜歡追求便宜，認(rèn)為這樣子比較省錢，但后來發(fā)現(xiàn)，如果便宜的東西太容易損壞，倒不如買一個貴一點(diǎn)的，用久一些。這個體現(xiàn)得最明顯的就是鞋子了，便宜的鞋子除了會悶臭腳之外，還很容易壞，在我父親教育了我之后，我才改變了自己的消費(fèi)觀念。不追求貴的，不貪便宜的，只追求合適的、性價比最高的，這成為了我消費(fèi)的中心思想。

在各個消費(fèi)領(lǐng)域中，我對飲食消費(fèi)最看重了。為什么？因為這是吃進(jìn)肚子里面的東西，食物會被消化吸收進(jìn)入人的體內(nèi)，直接影響到人的健康。相比衣著、住宿等方面，我會把更多錢花在提高自己的飲食層次上。這里指的不是吃貴的好吃的東西，而是追求健康的食物。像必勝客的慕斯蛋糕、高級咖啡廳里面的飲品，我是不會去追求的，在我現(xiàn)在的收入層次來說，那些都屬于奢侈消費(fèi)。但是如果是綠色食品、衛(wèi)生食品，就算價格高一點(diǎn)，也無所謂。在我父母那一代，他們更多的是追求便宜。有如我大舅舅，經(jīng)常為了省下一點(diǎn)早餐錢，在過年那段時間，每天早餐吃的都是“煎堆”（過年送禮用的油炸食品），其實(shí)這能剩下多少錢呢？如果把身體搞壞了，以后住院了，花費(fèi)要比省下的錢高上百倍了，而且還搞壞了身體。這種盲目的節(jié)儉消費(fèi)心理真是一大錯誤。更甚的是，盲目的從眾心理和節(jié)儉心理，另更多的人都有此消費(fèi)行為，影響相當(dāng)大。

關(guān)于飯?zhí)霉俣尚^(qū)的三個飯?zhí)梦叶既コ赃^了，相當(dāng)“幸運(yùn)”的是，座落在三區(qū)宿舍旁的二飯?zhí)檬俏以u價中最低的，三區(qū)是我住宿的地方，出于對消費(fèi)時間的考慮，另我每次吃飯都不能不選擇它。其實(shí)在二飯飯菜價格提高之前，我對飯?zhí)玫娘埐诉€是很放心的。因為在我來學(xué)校之前，我已本著解決大學(xué)期間飲食健康的問題，在學(xué)校論壇、師兄師姐的口傳中搜集了不少關(guān)于茂名飲食的信息，其中最有印象的是這一句：學(xué)校外面的小餐飲店大多用的是地溝油，雖然學(xué)校飯?zhí)玫娘埐艘膊辉趺礃?，但最起碼不是地溝油。但是自從二飯?zhí)醿r之后，人們怨言不斷，也因此提起了對二飯飯菜的.關(guān)注。首先在學(xué)校三個飯?zhí)美锩妫埖膬r格最貴了。對消費(fèi)時間和消費(fèi)價格兩者之間的選擇，我還是選擇了以付出多一點(diǎn)消費(fèi)價格的代價來節(jié)省一點(diǎn)消費(fèi)時間。后來，在一次偶然的微博瀏覽中，我看到了這樣一則信息：難怪二飯的飯菜這么多油，原來用的是豬油。微博中還附加了豬油的圖片，圖中的飯菜底下，有一層凝固了的豬油。這引起了我的回想和關(guān)注。確實(shí)如此，對比三個飯?zhí)玫娘埐?，二飯的菜最多油了，而且每次吃完之后，都會有很膩的感覺，難怪我上了大學(xué)之后青春痘多了這么多。都怪自己當(dāng)初只作了信息搜集的工作，沒有做出購買后的評價。于是我到了一飯?zhí)煤退娘執(zhí)梅謩e吃了一頓飯，發(fā)現(xiàn)這兩個飯?zhí)玫挠投己苌伲页酝曛蟾杏X身體很輕松。難怪到二飯吃飯的人這么少，除了飯?zhí)梦恢貌缓弥?，更重要的一點(diǎn)看來就是豬油問題了。在此之后我在也不相信二飯了，我也成為轉(zhuǎn)移品牌忠誠中的一員。

關(guān)于學(xué)校外面的餐飲店。學(xué)校附近的小食店，我都吃過了，什么肥婆、福建沙縣、美食每刻，100%地溝油。那個肥婆，才那么一家小店，居然自稱“美食城”，太多夜郎自大了，除了位置優(yōu)勢之外，我看不出它有什么優(yōu)勢。大一的時候，迫于無奈，偶爾要出去那些地方吃宵夜，每次吃完都會肚子疼，那時候真是吃5塊錢的炒粉喝10塊錢的涼茶，加起來15塊，價格貴不說，還損害了健康。如今不必吃了，上大二以來，一次也沒光顧過。至于外賣呢，由于期末時候，時間價值大大提升，一是為了節(jié)省時間，二是宿舍的人都叫外賣，受到身邊的人的環(huán)境影響，也偶爾有叫外賣，本來對外賣不敢恭維的，誰知道還是有那么一兩家良心企業(yè)的，例如：goodtoday外賣。goodtoday外賣主打健康飲食，它菜的量比別人少，但卻很少油，吃完之后沒油膩感，沒有引起肚子痛。很多同學(xué)都希望同樣的價格能吃到更多的菜，很多無良商家就用地溝油剩下的成本來多加點(diǎn)菜，以此來抓住低層次的消費(fèi)心理。而goodtoday卻以犧牲菜量的代價來用好油，滿足外賣界的高層次消費(fèi)，我也因此成為了它的忠誠消費(fèi)者。而且goodtoday還率先推出了送西瓜、送飲料的做法，在關(guān)注消費(fèi)者健康的基礎(chǔ)上，還奉上了貼心的服務(wù)，確實(shí)讓消費(fèi)者大受感動。雖然價格相對飯?zhí)脕碚f貴了點(diǎn)，但是鑒于其比二飯的飯菜健康，而且還把外賣送到宿舍門口，有時我也會選擇叫外賣。

我個人的穿著打扮向來不講究華麗、立異，不盲目追求名牌。但有時候，名牌卻代表了好的設(shè)計和好的質(zhì)量，這讓我在買衣服的時候，更傾向于選擇知名度高一點(diǎn)的品牌。隨著年齡的增長，我穿的衣服也日顯成熟，相對同齡人來說，我的穿著稍微成熟一些。平時買休閑裝，我選擇以純、佐丹奴，近期又出現(xiàn)了性價比頗高的凡客，凡客就是出了名的質(zhì)量好，特別是男裝polo，它正是以男裝polo起家的，我的polo幾乎全是凡客的。至于襯衫等比較成人化一點(diǎn)的，我選擇成人品牌，g2000和班尼路的成人系列都不錯，價格稍貴一點(diǎn)，不過在身體的適合度，手工制作和材料方面都相當(dāng)不錯。男人買衣服，款式不必多，也不會經(jīng)常換衣服，所以買些好一點(diǎn)的，穿久一點(diǎn)，我覺得也不算過分。在化妝方面，我覺得男人沒有化妝一詞，雖然有男人體香噴霧這一說法，但一個干凈的男人散發(fā)出來的應(yīng)該是宜人的男人味，而不應(yīng)用體香噴霧強(qiáng)行壓住氣味。而洗面奶倒得看個人需要，有些人的臉天生就是大油田，這些人是需要用用洗面奶的，畢竟保持干凈清爽，對人來說也是一種尊重。男人嘛，標(biāo)新立異、怪里怪氣的反而讓人覺得惡心和幼稚，普通一點(diǎn)、干凈整齊，讓人看上去精神、成熟穩(wěn)重即可?？梢哉f，外表一定程度上反應(yīng)了一個人的涵養(yǎng)，人看人，第一印象還是看樣子的。

與眾多男生不同，我對籃球與足球熱愛程度一般，一是出于本人不高不壯，二是不喜歡男人之間肉體上的較量，平時跑跑慢步、打打乒乓球就很不錯。電影呢，我覺得類似于《色戒》不錯，除了那些你懂的鏡頭，其實(shí)這部電影還是挺有深度的，無論從角色人物的選擇、對話的設(shè)計，還是對演員的各種細(xì)節(jié)要求，都相當(dāng)嚴(yán)格。電視劇無愛，因電視劇大多都是什么后宮爭寵，為了個皇帝在那里你算我我算你，小打小鬧的；還有就是三角愛情，往往都是這個愛那個，那個又愛另一個，或者是為了個男人或者女人在那里你算我我算你，小打小鬧的。至于音樂，乃我最愛，那些流行音樂，什么你愛我、我愛你的不知從何時就厭倦了，到時至今還保留一個較好習(xí)慣，即把值得珍藏的音樂按風(fēng)格分類存放。游戲呢，斗地主不錯、三國殺更佳，不過關(guān)鍵是把我好一個度。近期有了較大變化，愛上了看書，不過看的都是談?wù)摲秶容^寬的，關(guān)乎于人生的、處世處事的都愛看，《十定律》《三國演義》等經(jīng)典書籍，更是不容錯過了。

但凡電子產(chǎn)品，切勿有盲目的追求心理，若看見身邊的人購買了最新的產(chǎn)品而產(chǎn)生羨慕之心，就會被高科技的發(fā)展?fàn)恐亲幼?。因為高科技產(chǎn)品更新速度之快，不是一般消費(fèi)者能接受的。購買電子產(chǎn)品也不能盲目追求最高性能，因為當(dāng)前的最高性能，沒過多久，就變得平平庸庸，而購買當(dāng)時的最高性能，是相當(dāng)昂貴的。這方面最明顯的要數(shù)手機(jī)了，新出的手機(jī)一般都很貴。而我一直遵循求實(shí)消費(fèi)心理，手機(jī)4年多沒換了，至今沒壞，只能說舊時代的諾基亞太強(qiáng)大了。

醫(yī)療藥品方面也是相當(dāng)重要的，因為關(guān)乎健康問題。如果是小問題，如感冒、低燒等就不必看醫(yī)生了，看太多醫(yī)生，吃太多西藥，身體免疫力反而下降，如果要吃藥，也一定要選信心企業(yè)。近期爆出的膠囊使用材料方面的問題，讓人更是擔(dān)心，所以大家一定要帶慧眼選藥品。如果是重大疾病甚至動用手術(shù)，大醫(yī)院是必須的，必須對自己的身體負(fù)責(zé)。不過防范勝于治療，做好養(yǎng)生保健工作很重要，這涉及到飲食的健康和均衡、適量的運(yùn)動。

以上各方面的消費(fèi)行為，對我影響最大的，是自己所處的社會階層、周邊的社會群體和以往的購買經(jīng)驗。對于我這么一個普通的消費(fèi)者來說，口袋中的錢始終是考慮的第一要素，周邊的社會群體包括家人、朋友、同學(xué)等的消費(fèi)習(xí)慣，很大程度上影響了我，特別是首次消費(fèi)，在沒有消費(fèi)經(jīng)驗的情況下，還是選擇跟隨身邊人的消費(fèi)習(xí)慣做出第一次消費(fèi)選擇。在這個信息通暢的時代，上網(wǎng)查詢也是獲取信息的一大渠道，不過網(wǎng)上信息參差不齊，有部分是商家自己一手策劃出來的，所以一定要學(xué)會分辨真?zhèn)危@取最真實(shí)的信息，供自己參考。在眾多影響要素中，最可靠的莫過于以往的購買經(jīng)驗了，怎么選擇消費(fèi)的商品和服務(wù)，合不合適自己，在使用之后會形成自己的看法和態(tài)度，也影響著下一次的消費(fèi)選擇，多反思、多總結(jié)是理性消費(fèi)的一大關(guān)鍵。世界繽紛多彩，誘惑處處，信息紛雜，我們必須在信息和商品的海洋中抽身而出，形成自身的消費(fèi)觀念、引導(dǎo)消費(fèi)行為，讓錢花得有價值、有意義。