河北研修心得體會高中和方法 河北研學心得體會(二篇)

學習中的快樂，產生于對學習內容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內容不同而已。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

最新河北研修心得體會高中和方法一

大家好，歡迎您來清西陵觀光游覽，我是導游員×××，旅途中您有什么意見和要求盡管提出來，我愿竭誠為您服務，我們今天的日程是這樣為大家安排的：首先參觀泰陵,中午到行宮就餐，下午參觀崇陵。

泰 陵

清西陵是中國最后一個封建王朝—清朝的陵墓建筑群之一，位于北京西南125公里處的河北省易縣境內。在800平方公里的陵區(qū)范圍內，建有帝陵、后陵、妃園寢、王爺、公主、阿哥園寢等十四座，還有行宮、永福寺兩處附屬建筑及衙署營房遺址，品種齊全、布局合理。陵區(qū)內保存有古松一萬五千余株，這些樹不但美化了西陵，而且可以避免外界風沙的侵襲和熱氣、寒流的影響，為西陵營造了一個特別的小氣候，使陵寢處于一個獨立完整的自然環(huán)境之中，使這里的建筑，得以很好地保存。清西陵的歷史、文化藝術價值極高，在20xx年11月30日被聯(lián)合國教科文組織列入了《世界遺產名錄》，在20xx年1月11日被國家旅游局評為首批4a景區(qū)。

清西陵中，雍正皇帝的泰陵建筑最早、規(guī)模最大，堪稱首陵。這是一處清朝盛世時期遺存下來的古建群體，從它的選址、規(guī)劃，布局都反映出當時國家的強盛以及政局的穩(wěn)定，在建筑用料、工程技術，傳統(tǒng)工藝等方面也都非?？季?。

當代建筑學家講，泰陵是一處典型的風水寶地的模式。站在大紅門前五孔橋上環(huán)顧四周，可以看到，北面有連綿起伏的永寧山，為靠山，酷似屏障。永寧山是太行山的余脈，與東陵的昌瑞山屬于同一脈系，此山從山西過來，如巨龍橫臥中原;大紅門兩側的東、西華蓋山為天然門戶;九龍、九鳳山為環(huán)護左、右的低嶺;南面形態(tài)端莊的元寶山，為泰陵的朝山;在中間廣闊的平原上座落著泰陵輝宏壯麗，錯落有致的建筑群。易水河從五孔橋下流過，形成山映于水，水扶于山的格局?！傲曛婆c山水相稱，天人合一”的宇宙觀在這里充分體現出來，同時又展示出古代建筑學家巧奪天工的高超藝術。正如美國景觀建筑學權威西蒙德先生所說的：“埃及人是在他自己預定的一條不能改變的需求道路上一直走到底，中國人在他的世界里獨自徘徊時有友好的大自然來引導他拜謁上天和祖墳。所以沒有任何一個地方，風景會真正成為建筑藝術材料?！?/p>

泰陵的建筑布局也非常考究，完全依照帝王生前所居宮廷格局，按禮制的需要而規(guī)劃設計。以神道為中軸線貫穿南北，主體建筑安排在中軸線上，一律座北朝南;地宮座落在中軸線的末端，居中當陽，其余建筑沿中軸線次第排開。這些建筑都以準確的尺度，適宜的體量，斑斕的色彩，靈活巧妙的手法進行配制和空間組合，使陵寢的紀念性、禮制性主題有條不紊地展開并不斷深化。

石牌坊是泰陵最具特色的建筑之一，泰陵設三架，無論是從數量還是排列形式上都獨具一格。一架面南、兩各東西，與北面的大紅門形成一個寬敞的四合院。三架牌坊的大小、規(guī)制完全一樣，均由66塊大小石料，仿木卯榫結合而成，每架牌坊高12.75米，寬31.85米，為五間六柱十一樓造型，全部用巨大的青白石打造，各個部位還雕有豐富的紋飾，畫面布局合理，造型生動，雕工細膩，玲瓏剔透，生機盎然。這在中國歷代帝王陵墓中尚屬孤品。成為清西陵列入世界文化遺產最具有價值的建筑之一。

整個陵區(qū)注重對門的處理，門既可作為出入之用，也可截斷空間界面。大紅門是進入陵區(qū)的總門戶，單檐廡殿頂，看上去質樸、凝重、敦實、穩(wěn)重，視若騰龍偃臥，鎮(zhèn)守陵前。兩側有42華里的風水墻，逶迤延展，包護陵區(qū)，愈發(fā)顯出大紅門的莊嚴氣派。

最新河北研修心得體會高中和方法二

各位朋友、各位來賓：

歡迎大家來到五岳寨觀光、旅游(度假、考察)。

今天由我為大家導游。

五岳寨景區(qū)位于太行山東麓，距河北省省會石家莊一百一十公里。這里有太行山最古老的山石，這里隱秘著28億年的水、火磨煉和風吹、日曬、雨淋的洗禮，造就了五岳寨的奇峰、險峽、瀑布、森林、草甸。游五岳寨大家可以在藍天白云下觀賞奇妙的山峰，清澈的溪水，茂密的森林，嫩綠的草甸。你既可以領略大自然的美好，又可以探求賜予我們衣、食、住、行的地球奧妙。五岳寨憑它的古、險、奇、秀峰個被譽為省會的后花園。

為了讓來賓了解五岳寨，我們先去參觀“博物館”。這里是一座地學科普的樂園。

前 言

五岳寨地質公園的面積有444平方公里，六個景區(qū)。它是集自然景觀與地質遺跡于一體的大型地質公園、國家級森林公園與aaaa級旅游景區(qū)。五岳寨景區(qū)是六個景區(qū)中的主要核心景區(qū)。

五岳寨的古老歷史

五岳寨的地質歷史有28億年。大約距今30億年前后，這里還是汪洋大海，海水中沉積了巖石碎屑和碳酸鹽沉淀，并伴隨著巖漿侵入和火山噴發(fā)。距今28億年這里的地殼發(fā)生了一次強烈的構造運動，把海洋的地層演變、褶皺抬升到海洋面以上。其后到距今18億年間又發(fā)生了“五臺運動”、“呂梁運動”使古老地層再次變質、斷裂、褶皺，在太行山前形成北東走向的大斷裂，從此形成以靈壽、阜平、平山為中心的古陸核。成為800里太行的古基石。

下面請大家先進入放映廳觀看科普短篇《古險奇秀的五岳寨》。

第一部分 人類的花園——地球

在浩瀚的宇宙中有一鐵餅狀的旋轉體——銀河系。它包含著1400億顆恒星，太陽系僅是其中的一顆。圍繞太陽有8個大行星，地球是八大行星之一。

地球是個橢圓體，地球中部的赤道長半徑為6378.16公里，短半徑為6356.775公里，表面積5.1億平方公里，其中海洋面積3.62億平方公里，約占總面積的70.9%。

地球內部的結構請看圖。

地球是由地核、地幔、地殼組成的同心圓層。地核是由鐵、鎳組成的固態(tài)核，地核的外面稱為古登堡面，堤和半徑3480公里。

地幔是古登堡面以外厚2865公里的圈層。它的外面稱為莫霍面，地幔是熔融體。

地殼是指地球表層部分，是莫霍面(距地表33公里)以上的巖石層。地殼分為上層、下層。地殼上部主要由花崗巖類，沉積巖和變質巖石組成，稱為硅鋁層，各地的厚度大約為10—40公里。下部主要由相當于基性玄武巖或輝長巖類組成，被成硅鎂層，厚度5—30公里。

地殼是由五光十色的巖石組成。巖石是由一種或多種礦物組成。按巖石的成因分為沉積巖、巖漿巖和變質巖。

沉積巖：是由各種母巖經過分化，剝蝕，搬運，沉積，故結成層巖石，常見的礫巖、沙巖、頁巖、石英巖、石灰?guī)r、白云巖等(請看標本展臺)。

巖漿巖：由地球內部的巖漿侵入到老地層或噴出地表再冷卻的巖石，如：輝長巖、輝綠巖、閃長巖、花崗巖、玄武巖、安山巖、流紋巖等(請看標本展示臺)。

變質巖：是沉積巖、巖漿巖在高溫、高壓條件下、礦物組成和結構發(fā)生變化形成的新巖石。由巖漿巖變質形成的巖石叫正變質巖，由沉積巖形成的變質巖稱為副變質巖(請看標本展示臺).

地球在不停的繞著地軸自轉著，這就產生了自傳離心力，地球自轉離心力在赤道最大，向兩極逐漸減小，到極地為0。由于離心力的作用，高緯度的物質趨于向赤道運移，兩極地區(qū)相對壓縮，赤道地帶相對鼓起來，使地球成為橢球體。地殼物質移動中使地幔物質沖破地殼薄弱地段噴發(fā)出來，在地球表層形成物質對流，并促使地殼成板塊的移動。大的板塊到大洲、大洋、，小的到山體、地塊、并相應產生斷層、地震、火山噴發(fā)、熱力變質。五岳寨的山石就是在28億年來的多次地殼變動中形成，并在水、冰、風、雨中受到改造。

距今18億年至2億年，這里地殼屬于穩(wěn)定的升降運動中，河北省燕山以南的廣大地區(qū)沉積了巨厚的地層。

距今2億年至6500萬年，華北地區(qū)在燕山運動中以太行山前深斷裂為界發(fā)生西部上升，東部下降的差異升降運動，使太行山崛起。

距今6500萬年，喜馬拉雅運動發(fā)生，太行山又有三次抬升。在太行山激烈上升與相對穩(wěn)定中，經過風化、剝蝕、夷平、冰蝕把五岳寨雕塑成奇峰成排、峽谷成線、瀑布成鏈的地景奇觀。古老的地層經過風化，土質肥沃，大自然把五岳寨造就成森林成片、草甸似毯、鮮花藥材遍山的仙境花園。

第二部分 古、險、奇、秀的五岳寨

“古”是指這山上的巖石生成與距今28億年左右的中太古代。

“險”是指山高壁陡、v谷險石 ，顯示出特有的險峻。

“奇”是指奇峰、怪石，有的擬人似獸，有的像臥鳥游魚，讓人觀石生奇。

“秀”這里巖石五顏六色，水青山碧，綠草叢生，百花爭艷，讓人進入清新芳香的境地。

游五岳寨的山水，有的地段讓人舉步生畏，有的令你留戀忘返，猶如進入變幻無窮的仙境。這里的圖片僅是園區(qū)美景的典型縮影。請看五岳寨雄峰秀，再賞幽峽迭瀑美，驚嘆石甕成串，采石如云。

第三部分 靈壽縣豐富的礦產資源

靈壽縣的地質歷史長久，巖漿的侵入、沉淀巖的形成，多次變質作用的疊加，使靈壽縣成為巖石類別多樣、礦產資源豐富的縣份。

地殼中有開采價值的礦物豐富集形成礦產資源。靈壽縣的礦產豐富多樣，金屬有鐵、錳、銅、鉬、鉛、鋅等;非金屬礦有云母、石英巖、重晶石、黃鐵礦、磷礦、鉀長石等;建筑石材有大理巖、花崗巖、輝綠巖、輝長巖、橄欖輝巖。貴金屬有金、銀，稀有礦產有矽線石，放射性礦產有鈾礦。請看標本展示臺所陳列的實物標本。

第四部分 五岳寨國家森林公園，松濤華林漫山

五岳寨景區(qū)山高、水清、土肥，適于多種植物生長，這里的植物有明顯的垂直分帶規(guī)律，地面標高20__米左右是亞高山草甸，生長著沙打旺、胡枝子、紫苜、白刺花、披堿草、老芒麥、紫羊茅、纖鵝毛觀草等;標高1500---1800米中山是白樺林、紅樺林、落葉松等闊葉混交林;標高800---1500米山麓地帶生長油松、云杉、毛白楊、椴樹、六道木、櫟木、楸樹、核桃、軟鵝耳櫟等喬灌木。山上還有黃芪、黨參、大黃、黃芩、黑紫胡、手參等藥材，山坡生長杜鵑、蘋果蕨、紅綠草、翠雀花(鴿子花)、紫花地丁、宿根亞麻、迎春等花卉植物。五岳寨還有獨具特色的連理楊樹。

標高800米以下還有刺槐、山桃、山杏、黑棗、柿子、獼猴桃等林果布滿山間。

這里展出的僅是五岳寨的部分植物實物標本。人們感嘆:靈壽物華天寶，人杰地靈，無愧省會后花園。

大家看過博物館后，我們一起去觀賞古、險、奇、秀的五岳寨風光。

旅游西線：

現在我們進入的是銀河峽瀑布景區(qū)，本景區(qū)環(huán)形路線長1.5公里，主要景觀是斷崖奇峽和深澗飛瀑。沿途看到的景點主要有余才石、洗子潭、觀音洞、通岳峽、連天飛瀑、觀景亭、燕趙第一瀑、直至五岳寨主峰。

余才石

這是山體崩塌滾落的變質巖巨石，經多年風化、冰蝕磨光了棱角形成的。后來人們編成了神話，說是女媧娘娘、煉石補天剩下的多余的巨石。還有人觸景生情留詩一首“生在深山不用雕，性自剛強氣自高，補天有才恨無用，流落風塵人逍遙”。實際上這塊布滿五彩花紋的巨石，正是28億年來，成巖變質作用的實物見證

洗子潭

是余才石后面的小水潭。

白馬崖——觀音洞

是因為崖下面有一塊形如白馬的巖石。崖高117米，長500余米，有片麻巖和角閃巖組成。白馬崖半腰那座廟是觀音洞，洞前只有一線小路通崖頂，十分險要?？谷諔?zhàn)爭時期下邊村里曾住過邊區(qū)報社，有一次日寇進行掃蕩，有個八路軍女戰(zhàn)士被逼到崖頂，她寧死不做俘虜?？v身跳崖犧牲，所以人稱“烈女崖”。

通岳峽

距生活區(qū)600米。因該峽谷直通五岳寨而得名，是沿大斷層裂隙形成的障谷，全長20__米。300米高的懸崖橫空而立，使得峽谷內終日不見陽光。即使悶熱難耐的暑季，中午溫度也超不過19℃置身其中仿佛進入人間仙境。峽谷內蒼翠欲滴|、清靜幽雅、溪水潺潺、鳥語花香，除連天飛瀑、洞天險窗、一線天等引人入勝的景觀外，“六月冰”堪稱一絕。冬季全峽封冰，厚盈數米，高達數丈，垂銀掛玉，晶瑩剔透，陽歷6月消融未盡，游人揀而食之，甘甜冰涼，其樂無窮。連天飛瀑位于五岳寨通岳峽內，大家抬頭遠望，可見一條瀑布自峽谷的頂部流淌而下，如醉龍狂瀉、搖頭擺尾、奔騰咆哮，全長20__余米，分七級八疊，每級有數十米的落差，還有道道彩虹環(huán)繞，艷麗非凡，在瀑布下觀望，猶如一條白色綢帶凌空飛降，帶著一種詩意的朦朧，又帶著一種神圣的使命從天上降落人間。

觀景臺

讓我們拾級而上，一面欣賞通岳峽的奇險，遙望連天飛瀑的壯麗;不知不覺登上了觀景臺。站在觀景臺上，五岳寨的秀美盡收眼底。實際上它是欣賞燕趙第一瀑的最佳地點之一，所以又有人稱觀瀑亭。

燕趙第一瀑

華北最大的瀑布之一，是本景區(qū)的主要景點之一。瀑布落差110米，水源豐沛，一年四季長流不斷，最大水連寬度達30米，抬頭仰望，似一幅白綾從天涯相接之處飄灑而下，水流如注、氣勢磅礴，似千軍萬馬，奔騰咆哮?！拔逭梢詢壬惺撬?，十丈以下全是煙”是該瀑布的真實寫照。烈日炎炎的夏季，絲絲水霧隨風飄蕩，即使你站在距瀑布百米之外，依然有置身于蒙蒙細雨之中的愜意感覺。

五岳寨松海

松海是五岳寨的一大景觀。青松蒼翠、古木參天、林濤如海、無邊無際。在這里落葉松、油松比比皆是，觸手可摸。置身其中、綠蔭遮日，鳥鳴如歌。山風吹來時發(fā)出浪濤一般的聲響，洶涌澎湃，瞬間你已經被淹沒在著波濤聲中。林中遍布著杜鵑花、錦帶花、燈籠花、百合花、丁午花、山藥花等。把松海裝點得絢麗多彩。

鴛鴦石

在白樺林附近，游路邊的山峰頂部，抬頭仰望，兩塊巨石狀如鴛鴦相依相偎、惟妙惟肖、栩栩如生，仔細觀之，就連羽毛的紋路也不無貼切。這是變質巖中深色礦物與淺色礦物相間排列，有的礦物容易風化，形成溝槽，有的礦物堅硬凸出出來形成的生動逼真的象形石。

五岳寨主峰

大家穿過林海，環(huán)繞群山，讓我們向五岳寨主峰，海拔1946米的小泰山進發(fā)。五座山峰危兀并立，高聳入云，且形態(tài)奇異、各具特色，在當地有“小泰山”、“小華山”、小衡山“、“小嵩山”、“小恒山”支撐。僅十幾米的頂峰巖石平臺，三面臨萬丈絕壁，奇險無比，在這里聽松濤、觀日出都是一絕。站在峰頂居高臨下，極目四望，無遮無攔，蒼茫中天地一色，千山萬嶺盡收眼底，廣源大川一覽無余，道道峰巒如群龍聚首匯于腳下，層層丘陵掀浪弄潮涌向眼前。光照出碧綠金黃顯得妖嫩蒼翠，遮蔭的地方則若綠若蘭一派濃重?！皶斄杞^頂、一覽眾山小”的豪邁情懷在這里顯得淋漓盡致。

站在小華山上可以看到其他四個銳利的山峰刺破云天，山頂如魚脊窄而銳利。兩側光滑沒植物生長，這個山峰的形成地質學家、地理學家認為是與第四紀(250萬年)以來參有四次氣候冷暖變化，形成四次冰期，三次間冰期相關。

在冰期有足夠的固體降水，再冷的氣候條件下冰、雪長年積存，形成冰蓋，并在重力作用下形成冰的移動，成為冰川。冰川的運動在地球上塑雕成冰川地貌。

在山峰位置由沉重的冰體凍結山體表面碎石，泥土向下滑動，把山峰削成銳利的尖峰，山坡陡直，泥土難存，植物無法生長，形成三面光滑的“角峰”。

旅游東線：

大家登山會感到山川新奇，步伐艱難，就會想了解，太行山怎么形成的。

那就要講一段古老的地質歷史，早在距今30億年前后，這里是地殼比較薄弱的海洋，海水從遠處搬運來巖石碎屑，在碎屑沉積中伴隨有巖漿噴發(fā)，形成復雜的大洋玄武巖—夾有陸屑的沉積。距今8億年發(fā)生了阜平構造熱運動，這里的溫度達到650—850℃，把已形成的巖石變質、擠壓、彎曲，并在高溫高壓下褶皺成山，形成古老的陸核。阜平運動后，在山的周圍又有新的沉積。到距今25億年的新太古代晚期，地殼發(fā)生五臺運動，使地層發(fā)生大規(guī)模斷裂。段裂切割深度達到地幔，并有巖漿活動，這次活動在太行山前(大體沿京廣鐵路西側)形成深大斷裂。直到據18億年的古元古代，有發(fā)生了顛覆華北陸臺的呂梁運動，使原來已經變質的地層又遭巖漿浸入和變質。多次的變質，頻繁的褶皺，把原來成層的巖石變成新奇的花紋巖。

當我們直奔南坨頂峰時，可以走東線，首先進入凌霄峽景區(qū)。沿途除了可以觀賞到五光十色的彩石景色，還可以聆聽著叮咚的泉水溪流，漫步走進五曲溪。

位于凌霄峽內，距生活區(qū)1000米，屬田園風光。因坡度較小水流非常溫順，加之水源豐沛，蜿蜒曲折，故形成了大大小小的石潭。潭水清澈見底，凜冽甘甜，水溢潭滿，叮叮有聲，溪流撞石，白鏈飄垂，最好看得便是五個龍?zhí)?，姿態(tài)婀娜，雅靜至極。另外還有錦繡瀑、玉簾瀑、琴臺瀑、秀發(fā)瀑、龍涎瀑、相思瀑和洗子潭、積玉潭等諸多清池。

七女峰

當你沿凌霄峽北上時，在途中西望可以看到錯落有致的七女峰，這是五岳寨的重要景觀之一，他的形成是山體被一組構造裂縫切割后經風化形成的山。象形多姿，形態(tài)各異，如金城鐵堡，如將軍列陣，如寶劍刺空長纓穿天，但裝扮得滿身碧翠山花星綴，又顯得婀娜多姿，嫵媚可愛。玉皇峰永遠是一幅至高無上唯我獨尊的氣勢。還有云峰霧罩的神龜峰，雙塔峰一峰獨立的南天柱，千丈壁立的白馬崖，都是大自然力的鬼斧神工。且由于風化形成了各種造型的象形山峰，擬人似獸、栩栩如生。天雞醒目、天馬回首、仙姑歸山、日觀臺、月觀臺等，令人百觀不厭，遐想無限。

亞高山草甸

亞高山草甸是五岳寨的又一閃光點，位于南坨梁景區(qū)，整個頂峰起伏平緩、視野開闊南坨海拔2880.8m，白云飄飄觸手可得，策馬揚鞭，任意馳騁。這里到處茵茵綠草、繁花似錦，金蓮花、銀蓮花、黃花、紫苑等五顏六色，芳香四溢，是理想的高山曠野空中草原勝地，也是觀日出日落、云霧等自然景象的佳境。

來到坨頂草原，大家坐在波狀的草甸上，享受藍天白云的清新，消除一路登山的疲勞。大家會提出，在奇峰狹窄的高山頂上怎么會有波狀起伏的草甸。

這是因為在中生代的白堊紀末期的5600萬年前后，華北地臺地殼運動相對比較平靜。華北地臺遭受風化剝蝕，形成了古老的夷平面，地理學家與地質學家稱其為“北臺面”，標高在2100—1800m左右。到5500萬年，伴隨喜馬拉雅山運動第一幕開始，地殼抬升，侵蝕基準面下降，河流向源侵蝕，在強烈的水流切割作用下使北面裂解，形成臺面四周的山谷，未被破壞的臺面成為北臺面，這是大自然給我們留下的一片空中碧海草原。我們由衷地感謝大自然!

結語

各位來賓，五岳寨旅游到此告一段落，由于五岳寨的旅游資源豐富，各種景觀地物的形成機理涉及學科領域較廣，而我們的知識有限，在講解中難免有錯誤之處，請各位游客給以批評指正，歡迎大家再來五岳寨做客觀光游覽。

謝謝各位尊敬的賓客!