少年戶外素質(zhì)培訓心得體會及感悟 少年戶外生存體驗(七篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結方法。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

最新少年戶外素質(zhì)培訓心得體會及感悟一

同學們，少年時代是好美的，也是純真的。我們已經(jīng)站在了人生的起跑線上，為實現(xiàn)自己的理想，成就一番偉大的事業(yè)，做好各方面的準備。那么，面對美好的明天，你準備好了嗎?

首先，作為新時代的中學生，必須要做到遵規(guī)守紀，文明做人。

俗語講，“沒有規(guī)矩，不成方圓”，良好的紀律是學好科學文化知識的保障。作為一名學生，一個公民，要嚴格遵守《中學生守則》、《中學生日常行為規(guī)范》和國家的各項法律規(guī)范，嚴格遵守我們學校的各項規(guī)章制度，切實做到：誠實守法，禮貌文明;儀表整潔，熱愛勞動;遵守公德，愛護公物;勤勞儉樸，孝敬父母;嚴于律己，關心他人;團結友愛，熱愛學校!

我國是一個有著五千年燦爛文化的文明古國，文明禮貌的風尚淵源流長。那么，文明到底是什么呢?文明，就是路上相遇時的微笑;就是同學困難時的熱情幫助;是平時與人相處時的親切;是不小心撞到別人時一聲“對不起”;是自覺將垃圾放入垃圾箱時的舉動;是不隨地吐痰;是不說粗話臟話，等等……總之，文明是一種品質(zhì)、一種修養(yǎng)、一種習慣、一種受人尊敬并被大家所推崇的行動。

有一位思想家曾經(jīng)說過：播下一個動作，便收獲一個習慣;播下一個習慣，便收獲一個品格?，F(xiàn)在，我們正處于人生中最關鍵的求學探索時期，在這個時期的所作所為，將潛移默化的影響我們自身的心理素質(zhì)和道德品質(zhì)。所以，我們應該先成人、后成材，不要做一部單純掌握一些知識技能的機器，而要成為一個身心和-諧發(fā)展的人。

其次，作為新時代的中學生，還要做到珍惜青春大好時光，努力學習。同學們，“勤奮生智慧，勤奮造天才”，知識的海洋是廣闊無垠的，一個渴望得到真正知識的人必須勤奮努力，練就堅持不懈的頑強毅力，向愚笨索取智慧，向平庸奪得天才。世界著名科學家牛頓，很少在二三點鐘以前睡過覺，為完成實驗，常常徹夜不眠。被人們譽為“書圣”的王羲之，幾十年如一日，刻苦練筆，從不間斷，竟然將紹興蘭亭旁的一池清水變成“墨池”。學生時代，正是人生讀書的好時候，不要讓“書山有路勤為徑，學海無崖苦作舟”這一古訓成為一句空談，請記住：時間是最公平最合理的，它從不會多給誰一分，勤奮者能叫時間留給他一串串果實，懶惰者只能被時間毫不留情地留給他一頭白發(fā)，兩手空空。

同學們，人的一生只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留給記憶，明天將交給夢想，你所能把握的，就只有今天!讓我們好好珍惜今天這美好的學習時光吧!“莫等閑，白了少年頭，空悲切”。謝謝大家!

謝謝大家!

最新少年戶外素質(zhì)培訓心得體會及感悟二

堅持學生為本，健全學生人格，鍛煉學生體質(zhì)，與時俱進，培養(yǎng)學生健康的體魄和良好的鍛煉習慣，培養(yǎng)全體學生的創(chuàng)新、創(chuàng)優(yōu)意識，體現(xiàn)青少年學生朝氣蓬勃的精神風貌，豐富校園文化生活，推動學校陽光體育活動的持續(xù)開展，展示青少年奮發(fā)向上，朝氣蓬勃的精神風貌，特制定活動計劃。

通過實踐活動和理論研究，發(fā)現(xiàn)跳繩對青少年身心健康和智力發(fā)展有以下諸多好處:

1、能促進青少年健康發(fā)育,跳繩能加快胃腸蠕動和血液循環(huán)，促進機體的新陳代謝，有利于青少年健康成長；

2、能培養(yǎng)青少年的平衡感和節(jié)奏感，跳繩時的動作可謂左右開弓，上下齊動，有助于左腦和右腦平衡、協(xié)調(diào)地發(fā)展，還可以培養(yǎng)節(jié)奏感；

3、青少年在跳繩活動中，能夠自覺地形成組織紀律性，可以培養(yǎng)其團結協(xié)作精神和集體主義觀念。

（第一階段）：準備階段

1、結合本區(qū)實際，制定切實可行的方案，跳繩內(nèi)容取自網(wǎng)絡。

2、本課主要以中高年級為主，大約20人左右，中年級為以后的比賽做準備，進行訓練；高年級為這學期的跳繩比賽做準備。

（第二階段）：設施階段

1、在校期間利用下午七節(jié)課的時間開展跳繩教學活動并記錄教學進程及內(nèi)容。

2、充分利用各休息時段進行豐富多彩的跳繩活動。

3、積極開展單人跳，逐漸發(fā)展集體跳、花樣跳及跳繩游戲等活動內(nèi)容。

4、備戰(zhàn)今年的跳繩比賽，為以后的比賽做階梯式訓練模式。

（第三階段）：訓練內(nèi)容

1、中年級（三，四年級）以基礎練習為主：單雙腳跳，二級花樣跳，長繩，耐力練習，跳繩的速度練習。

2、高年級（五，六年級）以備戰(zhàn)比賽練習為主：單人跳，雙人跳，單人交叉跳，耐力練習，跳繩的速度練習。

（第四階段）：普及總結階段

1、定時對花樣跳繩活動實踐情況進行總結。

2、舉行花樣跳繩活動普及階段成果展示。

3、花樣跳繩活動提高階段工作規(guī)劃。

要加強安全教育，課前做好準備活動，幫助同學們掌握科學的鍛煉方法，特別要注意安全，防止鍛煉過程中發(fā)生意外受傷等。

最新少年戶外素質(zhì)培訓心得體會及感悟三

敬的老師、親愛的同學們：

大家好!我是六(5)班的柳鶯，這次能夠參加學?！懊赖潞蒙倌辍钡母傔x，我感到無比的榮幸!

中華民族傳統(tǒng)美德源遠流長、光輝燦爛，她是五千年華夏文明與智慧的結晶，滋養(yǎng)了一代又一代炎黃子孫!

“融 四歲，能讓梨?！笨兹陔m小，卻懂得尊敬長輩，令我們肅然起敬;周恩來12歲時，就立下“為中華崛起而讀書”的雄偉志向，成為我們學習的楷模;在四川大地震 中，9歲的林浩，面對危險毫不畏懼，勇救兩名同學，是我們學習的榜樣……這些具有傳統(tǒng)美德的少年在中華民族的歷史長河里數(shù)不勝數(shù)。

我作為 一名新時代的小學生，處處以他們作為自己的榜樣。在學校里，我勤學善思，喜歡廣泛地閱讀書籍，培養(yǎng)了高尚的情操和堅強的意志;作為班干部，我是老師最滿意 的小助手，處處以身作則，為其他同學樹立榜樣，并且盡心地去幫助身邊的每一個同學;作為一名大隊委，我熱愛工作，認真負責，為全校同學奉獻出自己的熱情。 在家庭中，我孝順長輩，主動幫助父母親分擔家務，從來不讓爸爸媽媽操心!正是這些良好的美德，我才能夠深受老師的信任，同學的擁護，長輩的喜愛!

我心地善良，總是把無私的關懷帶給別人。在汶川大地震后，我毫不猶豫地拿出自己所有積蓄，捐給災區(qū)。我的心也隨之飛到了災區(qū)：每當看到許多人在地震中失去寶 貴的生命時，我就會傷心的哭泣;每當看到許多人為了“生命”而頑強地堅持，從廢墟中被救出時，我又會含著淚水興奮地歡呼!不久之后，班里來了一位四川災區(qū) 的同學。老師把他帶到了班級時，他躲在了老師的后面，目光里流露出一些恐懼與不安。我的腦海里立刻就閃出一個念頭：我要主動地向他伸出溫暖之手，讓他在班 級大家庭中感受到集體的溫暖!經(jīng)過初步了解后，我知道他的名字叫于松林，來自四川地震重災區(qū)——汶川，他所在的學校已經(jīng)成為廢墟，很多同學在地震中失去了 寶貴的生命。為了幫助他走出地震的陰影，重新面對生活，每到下課的時候，我就主動與他聊天，溝通學習生活，談論興趣愛好。我還把更多的好朋友介紹給他，并 在班里組織了互助小組，送給他許多課外書籍和學習用品，幫助他解決學習和生活中遇到的困難!在六一兒童節(jié)時，我又為他準備了豐富的零食以及精美的禮物，他 的臉上情不自禁地流露出了快樂的笑容!

在這次學校里組織的“心系四川地震災區(qū)”義賣活動中，我不僅積極地參加義賣，還把自己積攢了一年的零花錢再一次捐給了災區(qū)，為他們重建家園盡自己的一份微薄之力!

同學們，當我們向老師、長輩和客人彬彬有禮地問好的時候，當我們向有困難的同學伸出援助之手的時候，當我們學會向父母表達自己的一份孝心的時候，當我們學會 珍惜每一粒糧食的時候，當我們學會“寬于待人、嚴于律己”的時候……我們所做的一切，不都是在承繼和弘揚傳統(tǒng)美德和民族精神嗎?

同學們，我沒有驚天動地的壯舉，但是，我期待你們能給我投上寶貴的一票!我會用自己的誠實、勇敢、勤奮、善良、自信等優(yōu)良美德來感染身邊的每一個人，做一位名副其實的美德少年!

我的演講完畢，謝謝大家!

最新少年戶外素質(zhì)培訓心得體會及感悟四

敬的老師、親愛的同學們：

大家好!我是六(5)班的柳鶯，這次能夠參加學?！懊赖潞蒙倌辍钡母傔x，我感到無比的榮幸!

中華民族傳統(tǒng)美德源遠流長、光輝燦爛，她是五千年華夏文明與智慧的結晶，滋養(yǎng)了一代又一代炎黃子孫!

“融 四歲，能讓梨?！笨兹陔m小，卻懂得尊敬長輩，令我們肅然起敬;周恩來12歲時，就立下“為中華崛起而讀書”的雄偉志向，成為我們學習的楷模;在四川大地震 中，9歲的林浩，面對危險毫不畏懼，勇救兩名同學，是我們學習的榜樣……這些具有傳統(tǒng)美德的少年在中華民族的歷史長河里數(shù)不勝數(shù)。

我作為 一名新時代的小學生，處處以他們作為自己的榜樣。在學校里，我勤學善思，喜歡廣泛地閱讀書籍，培養(yǎng)了高尚的情操和堅強的意志;作為班干部，我是老師最滿意 的小助手，處處以身作則，為其他同學樹立榜樣，并且盡心地去幫助身邊的每一個同學;作為一名大隊委，我熱愛工作，認真負責，為全校同學奉獻出自己的熱情。 在家庭中，我孝順長輩，主動幫助父母親分擔家務，從來不讓爸爸媽媽操心!正是這些良好的美德，我才能夠深受老師的信任，同學的擁護，長輩的喜愛!

我心地善良，總是把無私的關懷帶給別人。在汶川大地震后，我毫不猶豫地拿出自己所有積蓄，捐給災區(qū)。我的心也隨之飛到了災區(qū)：每當看到許多人在地震中失去寶 貴的生命時，我就會傷心的哭泣;每當看到許多人為了“生命”而頑強地堅持，從廢墟中被救出時，我又會含著淚水興奮地歡呼!不久之后，班里來了一位四川災區(qū) 的同學。老師把他帶到了班級時，他躲在了老師的后面，目光里流露出一些恐懼與不安。我的腦海里立刻就閃出一個念頭：我要主動地向他伸出溫暖之手，讓他在班 級大家庭中感受到集體的溫暖!經(jīng)過初步了解后，我知道他的名字叫于松林，來自四川地震重災區(qū)——汶川，他所在的學校已經(jīng)成為廢墟，很多同學在地震中失去了 寶貴的生命。為了幫助他走出地震的陰影，重新面對生活，每到下課的時候，我就主動與他聊天，溝通學習生活，談論興趣愛好。我還把更多的好朋友介紹給他，并 在班里組織了互助小組，送給他許多課外書籍和學習用品，幫助他解決學習和生活中遇到的困難!在六一兒童節(jié)時，我又為他準備了豐富的零食以及精美的禮物，他 的臉上情不自禁地流露出了快樂的笑容!

在這次學校里組織的“心系四川地震災區(qū)”義賣活動中，我不僅積極地參加義賣，還把自己積攢了一年的零花錢再一次捐給了災區(qū)，為他們重建家園盡自己的一份微薄之力!

同學們，當我們向老師、長輩和客人彬彬有禮地問好的時候，當我們向有困難的同學伸出援助之手的時候，當我們學會向父母表達自己的一份孝心的時候，當我們學會 珍惜每一粒糧食的時候，當我們學會“寬于待人、嚴于律己”的時候……我們所做的一切，不都是在承繼和弘揚傳統(tǒng)美德和民族精神嗎?

同學們，我沒有驚天動地的壯舉，但是，我期待你們能給我投上寶貴的一票!我會用自己的誠實、勇敢、勤奮、善良、自信等優(yōu)良美德來感染身邊的每一個人，做一位名副其實的美德少年!

我的演講完畢，謝謝大家!

最新少年戶外素質(zhì)培訓心得體會及感悟五

大家早上好!

今天我演講的題目《傳承中華美德，爭做文明少年》

時間如水，生命如歌。21世紀的朝陽已冉冉升起，歷史飛越，譜寫著中華民族五千年的輝煌，在這漫長的發(fā)展歷程中，我們中華民族形成了代代傳承的美德：“天下興亡，匹夫有責”的愛國情操，“自強不息，艱苦奮斗”的昂揚銳氣，“厚德載物，道濟天下”的廣闊胸襟，“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”的浩然正氣，等等。一個民族，沒有振奮的精神和高尚的品格，就不可能自立于世界民族之林，自古以來，中華傳統(tǒng)美德就熔鑄在團結統(tǒng)一、勤勞勇敢、自強不息的偉大民族精神之中，我們不能忘記!

無數(shù)的中華兒女，一代接一代，傳承著中華美德，傳遞著中華民族奮進的圣火。在發(fā)展的道路上，我們不難看到道德規(guī)范的實踐者。

忘不了，“老吾老，以及人之老;幼吾幼，以及人之幼”的杜環(huán)侍老。

忘不了，“凡人之所以貴于獸者，從有禮也”的孔融讓梨。

忘不了“人必其自愛也，而后人愛諸;人必其自敬也，而后人敬諸”的陶母拒魚。

忘不了“躬自厚而薄責于人”朱沖還牛。

古人如是，今天亦如斯，只因美德在我心。

中華民族幾千年延續(xù)下來的愛國、氣節(jié)，奮發(fā)、立志，改革、創(chuàng)新，勤學、好問 ，勤儉、廉正，敬長、知禮等傳統(tǒng)美德已經(jīng)深深的植根在我們現(xiàn)代人的身上發(fā)芽、生長。

君不見生死關頭舍生忘死救學生的最美女教師張麗麗，用無私大愛譜寫著人生的贊歌。

君不見在死亡旅途的汽車上，肝膽破裂的吳斌，危急關頭，強忍劇痛。你用生命中的最后1分16秒完美的詮釋了作為一名普通司機的責任與擔當，用生命為我們樹立了堅守崗位、舍己為人的光輝榜樣。

君不見航空報國英?！绷_陽，鐵肩擔起報國志，用生命詮釋航空情懷!

然而，在傳承美德的路上，我們也不難發(fā)現(xiàn)諸多難堪與困惑。

某些人總是感嘆“世風日下”，在這個經(jīng)濟日益發(fā)達的現(xiàn)代社會，道德是否真的一再貶值呢

試問那些對長輩出言不遜，對朋友態(tài)度粗暴，公共場所橫沖直撞的人，能體現(xiàn)出是一位有文化，有教養(yǎng)，懂禮貌，講文明的人嗎?當今社會，文明禮貌、文化素養(yǎng)對一個人一個民族來說是至關重要的。物質(zhì)文明上去了，精神文明卻衰退，與一個有“禮儀之邦”之稱的民族，與一個進行現(xiàn)代化建設的民族相容嗎?對學生進行文明禮貌教育，是提高中華民族的思想境界和文化素質(zhì)的關鍵所在。

《易經(jīng)》中說：“天行健，君子以自強不息;地勢坤，君子以厚德載物?！弊鳛橐粋€中國人，讓我們倍感自豪和驕傲的就是我們的傳統(tǒng)美德和民族精神。人定勝天、銳意進取、浩然正氣、居安思危、愛國愛民等等，始終是我們民族脊梁們在不斷變化著的社會政治實踐中面對各種矛盾和危機，逐步積累起來的對國家和民族命運的自覺意識。這種自覺意識以危機感為基礎，寄托著以天下為己任的強烈的歷史使命感，從而匯聚成中華民族愛國主義的長江與黃河，在世界的東方一路前行。

同學們，作為祖國未來的建設者，承繼傳統(tǒng)美德弘揚民族精神，我們義不容辭!

我的演講到此結束，謝謝大家!

最新少年戶外素質(zhì)培訓心得體會及感悟六

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好!

我是一年級二班莊龍珠 ，這次能夠參加學?！懊赖潞蒙倌辍钡母傔x，我感到無比的榮幸!

中華民族傳統(tǒng)美德源遠流長、光輝燦爛，她是五千年華夏文明與智慧的結晶，滋養(yǎng)了一代又一代炎黃子孫!

“融四歲，能讓梨。”孔融雖小，卻懂得尊敬長輩，令我們肅然起敬;周恩來12歲時，就立下“為中華崛起而讀書”的雄偉志向，成為我們學習的楷模;在四川大地震中，9歲的林浩，面對危險毫不畏懼，勇救兩名同學，是我們學習的榜樣……這些具有傳統(tǒng)美德的少年在中華民族的歷史長河里數(shù)不勝數(shù)。

我作為一名新時代的小學生，處處以他們作為自己的榜樣。在學校里，我勤學善思，喜歡廣泛地閱讀書籍，培養(yǎng)了高尚的情操和堅強的意志;作為班干部，我是老師最滿意的小助手，處處以身作則，為其他同學樹立榜樣，并且盡心地去幫助身邊的每一個同學;作為一名大隊委，我熱愛工作，認真負責，為全校同學奉獻出自己的熱情。在家庭中，我孝順長輩，主動幫助父母親分擔家務，從來不讓爸爸媽媽操心!正是這些良好的美德，我才能夠深受老師的信任，同學的擁護，長輩的喜愛!

我心地善良，總是把無私的關懷帶給別人。在汶川大地震后，我毫不猶豫地拿出自己所有積蓄，捐給災區(qū)。我的心也隨之飛到了災區(qū)：每當看到許多人在地震中失去寶貴的生命時，我就會傷心的哭泣;每當看到許多人為了“生命”而頑強地堅持，從廢墟中被救出時，我又會含著淚水興奮地歡呼!

同學們，當我們向老師、長輩和客人彬彬有禮地問好的時候，當我們向有困難的同學伸出援助之手的時候，當我們學會向父母表達自己的一份孝心的時候，當我們學會珍惜每一粒糧食的時候，當我們學會“寬于待人、嚴于律己”的時候……我們所做的一切，不都是在承繼和弘揚傳統(tǒng)美德和民族精神嗎?

同學們，我沒有驚天動地的壯舉，我會用自己的誠實、勇敢、勤奮、善良、自信等優(yōu)良美德來感染身邊的每一個人，做一位名副其實的美德少年!

謝謝大家!

最新少年戶外素質(zhì)培訓心得體會及感悟七

親愛的老師、同學們：

大家好! 我叫譚依婷，是六(2)班的學習委員。今天我有幸參加競選美德少年的演講，感到十分高興。感謝老師和同學們對我的信任，給我這個鍛煉的好機會。 我演講的題目是《真誠 樂學 成長》。

“美德少年”是每位少先隊員努力的目標。美德少年是熱愛祖國、理想遠大的好少年，美德少年是勤奮學習、追求上進的好少年，美德少年是品德優(yōu)良、團結友愛的好少年，美德少年是體魄強健、活潑開朗的好少年。每一天，我在努力向美德少年看齊!靠攏!

我勤奮學習、視野開闊。

學習上，我刻苦努力，一絲不茍。愛鉆研，能夠虛心請教。我的作業(yè)工整、美觀，老師們說我的作業(yè)好似一幅幅藝術品。我學習成績優(yōu)異，多次被評為“三好學生”。我熱愛閱讀，一有空就讀書，一有書就愛不釋手。廣泛的閱讀開闊了我的視野，同時也提高了寫作水平，去年，我的作文——《我是光谷的孩子》被彭老師推薦發(fā)表在《現(xiàn)代少年報》上;在快樂閱讀知識競賽中，我獲得區(qū)級一等獎;在學?？破罩R競賽中獲得一等獎。

我心地善良、禮貌待人。

有人說，金子是最純美的，但比金子更美的是人的心靈。我捧一顆一顆潔白無暇、善良真誠的心靈，不斷追求純真、無私無邪。在家里，我經(jīng)常幫助爸爸媽媽做一些力所能及的家務活。在爸爸媽媽眼里，我是一個懂事體貼的“小棉襖”，休息時，我主動幫爸爸媽媽整理房間，疊被子。記得有一次，媽媽生病了，沒力氣打開藥瓶，我用“熱脹冷縮”的方法打開了藥瓶，幫媽媽倒水吃藥，讓她好好休息。媽媽很快康復了。媽媽那幸福的笑容仍讓我記憶猶新。

我助人為樂，傳遞愛心。

我有一顆真誠的愛心。對于困難的同學，我樂于伸出援助的雙手，真誠奉獻。有同學上課忘帶學習用品時，我豪爽地拿出自己的借給他們用;有同學有疑難問題時，我熱情耐心幫她解決。有一次，史欣欣同學有一道數(shù)學題不會做，我在自習課上一遍又一遍地教她，課后不厭其煩地幫她分析，在我的幫助下，她終于學會了?？粗炀毜卮痤}，我特別高興。在我天真的童心里，裝滿了對真、善、美的追求。學校組織、獻愛心活動時，我積極參與，無私奉獻。去年10月，我心愛的英語老師——萬老師生病了，住院一個多月，我拿出了所有的零花錢，買了營養(yǎng)品去探望她。看著萬老師憔悴的臉龐，我請求萬老師別擔心我們的學習，我們在學校里更努力地學習著英語。

我熱愛勞動，勇?lián)厝巍?/p>

勞動時，臟活、累活我搶在先，從不惜力，能夠提前出色的完成。在學校組織的“清除白色污染,美化綠色家園——佛祖嶺社區(qū)行”活動中，老師夸我“不但能吃苦，還表現(xiàn)出極強的組織能力和號召力?！庇绕涫窃凇白霏h(huán)保小衛(wèi)士，珍愛生命”活動中，積極投稿，并發(fā)動同學們身體力行，使得學校及周邊環(huán)境衛(wèi)生有了很大的改觀。

我興趣廣泛，全面發(fā)展。

“向上”是我健康成長的力量源泉。我的身上，有著一股強烈“向上”的追求，我一直在追求著 “做個好孩子，做個好學生，做個好公民?！蔽易鹁撮L輩和師長，團結同學，遵守校規(guī)校紀，對人講禮貌，自覺遵守《小學生行為規(guī)范》和社會公德，深得鄰居、家長、老師和同學的好評。

美德少年的標準是德、智、體、美、勞全面發(fā)展，一直以來這都是我努力的方向和目標。小學的六年里，我一步步地朝這個目標在前進、在努力。既全面認識自己、提高自己，又不斷在學習中增長知識，在人生旅途中陶冶情操，在社會實踐中吸取甘甜，如今，我羽翼漸豐!

當然，成績只能代表過去。今后我會加倍努力，把自己塑造成一個更加優(yōu)秀的人。我希望在平日點點滴滴的生活中、學習中繼續(xù)努力，爭當一名光榮的“美德好少年”。

謝謝大家。