堅(jiān)持夜跑的心得體會及收獲 晨跑夜跑感想(五篇)

心得體會是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

關(guān)于堅(jiān)持夜跑的心得體會及收獲一

大家好!

夢想，是我們每一個人生活的動力。夢想，是一個人前進(jìn)的方向。夢想，周而復(fù)始，夢想，鍥而不舍。中華民族五千年歷史傳承著一個長長夢，幾經(jīng)輾轉(zhuǎn)，幾經(jīng)沉浮。時至今日，匯聚成了一個夢，中國夢。

在這個知識改變命運(yùn)的時代，在父母雙親投注無限希望目光注視下。我，一個普通的高中生，我的夢很簡單，我的夢同樣是我家人的夢——考上重點(diǎn)大學(xué)。我不是官二代，我也不是富二代，我只是爸媽普通的下一代，有人說：“你現(xiàn)在不努力學(xué)習(xí)，不在高考中折桂，你斗得贏富二代，贏得了官二代嗎?”是的，這話我信了。所以，我的夢很簡單，就是努力學(xué)習(xí)，考取重點(diǎn)大學(xué)，讓父母過上好日子，自己成為一個有用的人。我堅(jiān)信通過自己努力，這將不僅僅是一個夢，這個夢會我的手中慢慢成為現(xiàn)實(shí)。

我相信這不僅僅是我一個人夢，這也同樣是在座的每一位同學(xué)的夢，是中國千千萬萬高中生的夢。千千萬萬個中學(xué)生的夢將匯集成一個偉大的中國夢，這是屬于我們的中國夢。當(dāng)千千萬萬的父母過上好日子，千千萬萬的學(xué)生成為國之棟梁的時候，我們的中國夢沒有理由不實(shí)現(xiàn)!

“理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感”是的，豐滿是給有準(zhǔn)備的人，骨感是留給沒有進(jìn)取的人。當(dāng)你在課堂呼呼大睡，作業(yè)東拼西湊，上課遲到早退，你拿什么區(qū)豐滿你的理想。夢想不是說說而已，我有一個大大的夢想。但這個大大夢想要從現(xiàn)在小小的努力開始，自習(xí)早到10分鐘，每天多記幾個單詞，課堂上多堅(jiān)持專注幾分鐘。同樣，夢想貴在堅(jiān)持。如此，當(dāng)夢想綻放的那一刻，想骨感都骨感不了。

看著我們的航母開始起航了，艦載機(jī)起飛了，海監(jiān)船執(zhí)法釣魚島了。很多人開始熱血沸騰，蠢蠢欲動了，大喊我的夢想是與我們的航母一起護(hù)衛(wèi)海疆，我的夢想市與海監(jiān)船一起維護(hù)我們權(quán)益。我想說的是，那些夢離我們還太遠(yuǎn)，只要我們現(xiàn)在開始努力，是可以實(shí)現(xiàn)的。但是，現(xiàn)在我的夢想只有一個——考取重點(diǎn)大學(xué)!只有腳踏實(shí)地，方能無往不前!

這就是我的中國夢，一個依托于現(xiàn)實(shí)!

關(guān)于堅(jiān)持夜跑的心得體會及收獲二

1、致失敗者倒下的時候，生命又怎能屹立！歪歪斜斜的身影，又怎耐的住風(fēng)雨的洗禮。你若有一個不屈的靈魂，腳下才會有一方堅(jiān)實(shí)的土地。昨天的失敗已經(jīng)過去，勝利不僅僅是一個美好的話題。

2、致運(yùn)動員，是體育場上游走的火焰，是來去不息的腳步，是風(fēng)中飛舞的樹葉折射的金色光芒，藉此，可以詮釋運(yùn)動員興奮的臉龐。那輕盈的步伐似飛鳥的翅膀，那清脆的槍聲響徹天際，它粲然升起那躍動的渴望，起跑、加速、超越、沖刺，一步一步延向勝利的曙光。那是力的比拼，素質(zhì)的較量，是石榴樹上，躍動的心臟。

3、超越對手，超越自我，是我們的目標(biāo)，是我們的信念，在清涼的初冬，在喧囂的田徑場上。你們點(diǎn)燃了似火的熱情，無論成敗，我們都為你們感到自豪，你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲！

4、在今天的賽場上，我只是個場邊的看客。我用眼睛見證了賽場上的是非成敗，用心靈感受了運(yùn)動員的喜怒哀樂。他堅(jiān)持跑完全程，我學(xué)到了堅(jiān)持的可貴，他摔倒了再站起來，我學(xué)會了不怕失敗的勇氣。場上每一個點(diǎn)滴，都如此的震撼我的心靈。在今天的賽場上，我只是個場邊的看客，但我學(xué)到了很多。

5、在槍聲響起的一剎那你如箭在弦飛刺而出，在跑道的盡頭你奮力的一擲中你讓鉛球落在最遠(yuǎn)點(diǎn)是你們——讓我們知道了什么是拼搏，是們是激情是們是榮耀加油吧，讓所有的人目擊你們勝出的那剎那瞬間，讓所有的人為你們而驕傲。

6、每一份辛勞都有一份收獲，每一次的痛苦都是快樂的開始，沒一聲吶喊都是力量的呼喚。我們有著大浪拍岸的豪邁，所以你不必在乎小荷初露的恬靜，我們有著春日的陽光明媚，所以不用去羨慕冬日亂玉碎瓊，我們是雨天的一把傘，是寒冷冬日里的一盆碳火，溫暖的不只是你我，而是大家的心。運(yùn)動場上的健兒，掌聲屬于你們，鮮花屬于你們，成功也是屬于你們！

7、今天的你們英姿颯爽，今天的你們朝氣蓬勃，今天的你們一馬當(dāng)先。相信自己，你是最棒的！不要放棄，不要?dú)怵H。成功永遠(yuǎn)屬于你們。200米運(yùn)動員??！加油啊。

8、運(yùn)動場上有你們的颯爽英姿，運(yùn)動場上有你們拼搏的身影，面對漫漫的征程，你沒有畏懼和退縮，任汗水打濕脊背，任疲憊爬滿全身，依然分離追趕，只有一個目標(biāo)，只有一個信念，為班級贏得榮譽(yù)，拼搏吧，我為你們吶喊，加油，

9、場上英姿顯自豪，腳下步伐在飛奔。你們是驕傲。你們是自豪，跑道因你幻彩，面對紅色跑道，你們揮灑自如，不懼一切沖向重點(diǎn)。

關(guān)于堅(jiān)持夜跑的心得體會及收獲三

“砰”我又一次把拳頭砸向電子琴”一陣雜音，如我雜亂無頭緒的心。

“早明白不行，我什么還要去試！”我垂頭喪氣的嘀咕著，手中十級的譜子，不再單單是幾張紙的脆弱，而是惡魔的臉龐，正對我邪邪的笑。

“索米多，來米法，——多……”又是一個錯音，我睜大了眼睛，密密麻麻的樂譜映入了我的眼簾，我的無奈似落水的盲人，識不出方向。我拼命掙扎，卻無能為力，絕望，像看不到邊的黑暗，向我襲來。

坐在樓下的亭子里，一個念頭劃過腦海，“我為什么又堅(jiān)持呢？”我從樓上的哥哥姐姐們升上讀到了驕傲，是音樂十級，我夢寐的獎項(xiàng)。此刻，才明白成功的背后是苦澀的。

一陣清脆的哭聲，順著哭聲看去，是一個學(xué)步的孩子，孩子一步一步地走著，不時得跌倒。孩子的臉上掛滿了淚珠。他的父母卻沒有一點(diǎn)想幫他的意思，站在那里，看著他，任他哭泣。孩子卻在混亂中爬了起來，他的臉上有淚痕，但他還是站了起來，堅(jiān)定地一搖一晃的向前方走去……

這就是真諦嗎？

這是的，你其實(shí)早就明白應(yīng)當(dāng)那么做了，只是你缺少堅(jiān)持的聲音。真理，這樣對我說。

原先，我的失望才是最可笑的，最無知的一個人，如果再困難之前，沒有好好堅(jiān)持就放棄，這一個人，是無用的。

就像品嘗青橄欖，一開始它是苦澀的，當(dāng)你品嘗到最終的時候，你會從舌尖品嘗到一絲甜味。

一切需堅(jiān)持，不可逃避。

關(guān)于堅(jiān)持夜跑的心得體會及收獲四

老師們，同學(xué)們：

早上好!今天我講話的題目是“想成功，就要堅(jiān)持”。

首先我想與大家分享一個有趣的故事：記得有一次，大哲學(xué)家蘇格拉底對學(xué)生說：“今天咱們只學(xué)一件最簡單也是最容易做的事：每人把胳膊盡量往前甩?！闭f著，蘇格拉底示范了一遍，“從今天開始，每天做300下，大家能做到嗎?”學(xué)生們都笑了，這么簡單的事，有什么做不到的!過了一個月，蘇格拉底問學(xué)生們：“每天甩300下，哪些同學(xué)堅(jiān)持了?”有90%的同學(xué)驕傲地舉起了手。又過了一個月，蘇格拉底又問，這回，堅(jiān)持下來的學(xué)生只剩下八成。一年后，蘇格拉底再一次問大家：“請告訴我，最簡單的甩手運(yùn)動，還有哪幾位同學(xué)堅(jiān)持了?”這時，整個教室里，只有一人舉起了手。這個學(xué)生就是后來成為古希臘另一位大哲學(xué)家的柏拉圖。這個小故事所蘊(yùn)含的深刻含意是顯而易見的。

法國偉大的啟蒙思想家布封曾經(jīng)說過：“天才就是長期的堅(jiān)持不懈?！蔽覈臄?shù)學(xué)家華羅庚也曾說：“做學(xué)問，做研究工作，必須持之以恒。”的確，我們干什么事，要取得成功，堅(jiān)持不懈的努力和持之以恒的精神都是必不可少的。古今中外，有多少這樣的例子，巴爾扎克用如癡如狂的拼勁，每天奮筆疾書十六七個小時，即使累得手臂疼痛，雙眼流淚，也不肯浪費(fèi)一刻時間。這就是他能夠完成一部部巨作的原因。他給我們的啟示又是什么呢 我想，他給我們每個人注入了一股強(qiáng)大的精神力量，那就是明確目標(biāo)，堅(jiān)持不懈，終能成功!世間最容易的事是堅(jiān)持，最難的事也是堅(jiān)持。說它容易，是因?yàn)橹灰敢庾觯巳四茏龅?，說它難，是因?yàn)檎嬲茏龅降模K究只是少數(shù)人。

堅(jiān)持是一種信念，堅(jiān)持是一種修養(yǎng)，堅(jiān)持是一種高尚的品質(zhì)。

而如今我們有些同學(xué)為了眼前利益，不做長遠(yuǎn)的打算，竟在考試中作弊，這種不合新海高中校風(fēng)的做法，不僅讓學(xué)校、老師蒙羞，也失去了檢測自己的機(jī)會，而失去這次機(jī)會，就相當(dāng)于放棄了自己，最終一事無成。

成功和失敗之間往往只有一步之遙，想成功，就要堅(jiān)持。這是一個并不神秘的秘訣。但只堅(jiān)持勤奮，卻選錯了方向，則令人可悲。“ 勤奮”不是只要存在就有價值，偏離了正確方向，方向錯了，就是一列疾速列車脫了軌，你汗水也罷，淚水也罷，血水也罷，那個終點(diǎn)卻是“可望”而“不可及”的了。如果把堅(jiān)持勤奮美化成點(diǎn)金石，以為無論何種腐朽經(jīng)過它的點(diǎn)化都會變成神奇，殊不知這就像把一塊石頭變成一匹錦緞，把一束絲線攻成美玉，也許力道、方法都恰當(dāng)，卻選錯了對象。

當(dāng)困難，絆住你成功腳步的時候;當(dāng)失敗，挫傷你進(jìn)取雄心的時候;當(dāng)負(fù)擔(dān)，壓得你喘不過氣的時候，不要退縮，不要放棄，一定要堅(jiān)持下去，因?yàn)橹挥袌?jiān)持不懈，才能通向成功!

謝謝大家!

關(guān)于堅(jiān)持夜跑的心得體會及收獲五

人生并不是一帆風(fēng)順的，凄風(fēng)苦雨的路上總會遇到一些難題，也難免這條道路上會布滿荊棘，但無論怎樣我們都要堅(jiān)持，不拋棄，

不放棄，因?yàn)閳?jiān)持就是勝利。

堅(jiān)持就是遇到困難時的勇于克服；是在人生最艱難的時候相信自己，不拋棄，不放棄；是每天早上堅(jiān)持的早讀；是縱然天氣變化無常的早操……

堅(jiān)持不是本身所具有的，而是后天培養(yǎng)的，如果朗朗放棄了自己的理想，那么他也不會成為體育明星，相反，如果老教授的兒子堅(jiān)持下去，他也會成為了不起的人。

堅(jiān)持需要勇氣與毅力。擁有勇氣與非凡的毅力便能戰(zhàn)勝困難。老漁夫桑地亞哥在海上辛苦幾十天捕到的大馬林魚最終被鯊魚吃的只剩魚骨，雖然只剩魚骨，但這也是老人用勇氣和毅力拼搏的最好結(jié)果，試想如果沒有勇氣和非凡的毅力，老人會連性命也丟掉，他是勝利的失敗者，是失敗了的英雄。由此可見，我們應(yīng)培養(yǎng)勇氣與毅力來克服困難。

堅(jiān)持需要信心。信心是成功必具因素之一，無論做什么事都要有自信。張海迪身患?xì)埣?，但她并沒有一味消沉下去，抱怨老天的不公，而是以百倍的信心投身于工作之中，我們能夠想到其中心酸，但有了信心，就在起步線上戰(zhàn)勝了別人，充滿信心便能堅(jiān)持下去。

堅(jiān)持更需要刻苦。居里夫人用一生的時間來發(fā)明鐳，為人類的科技事業(yè)做出了巨大貢獻(xiàn)，憑借的就是刻苦的精神，否則她不會有那么顯著的成就與輝煌。堅(jiān)持需要刻苦餓的精神。

“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄?！?，風(fēng)雨路上，無論多么艱辛，勇氣與毅力、信心和刻苦會讓我們堅(jiān)持下去的，只要我們堅(jiān)持，便能成就一片屬于自己的藍(lán)天。