陽(yáng)光照進(jìn)心靈心得體會(huì)及感悟 陽(yáng)光的心靈感悟(3篇)

體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。我們想要好好寫一篇心得體會(huì)，可是卻無從下手嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

描寫陽(yáng)光照進(jìn)心靈心得體會(huì)及感悟一

清晨的校園,操場(chǎng)里蟬聲不絕于耳,與此同時(shí),瑯瑯的讀書聲從教室里傳出.那聲音在空中飄蕩,四射的陽(yáng)光把聲音照的金光閃閃,好似在陽(yáng)光的沐浴下跳舞,舞出了少年少女的青春活力,揮灑出我們心中的陽(yáng)光之歌.

五彩繽紛的秋日里,我們來到山上,手拉手,肩并肩,背靠背,享受大自然的心跳和呼吸.漫步在斑斕的樹林里,陽(yáng)光從那紅粉、金紅的葉叢中射了過來,像似一個(gè)五彩光環(huán)的夢(mèng)幻城堡.那縷縷陽(yáng)光融化了我們的悠、愁、悲、哀,把這些烏七八糟變成了七彩光.于是,我們的心靈就像陽(yáng)光一樣溫暖而又嫵媚.

陽(yáng)光在我們臉上跳動(dòng),為我們補(bǔ)充了青春的能量.我們從晨夢(mèng)中醒來,回味一下夢(mèng)中的甜蜜,洗去滿臉的困意.走到窗前,一縷新鮮的陽(yáng)光射進(jìn)眼簾,我們就好比蜜蜂尋蜜一樣,尋找我們的幸福生活.生活就是一個(gè)萬花筒,那里面閃射著心靈的花朵和陽(yáng)光的味道.

下課的鐘聲一陣陣飄進(jìn)我的耳朵,我在鐘聲里成長(zhǎng);時(shí)間的鐘聲一陣陣飄進(jìn)我的耳朵,嘀嗒的聲音在我心中飄蕩,為我們送來了幸福吉祥.你看,那斑馬線上,一群群忙綠的人們匆匆而過,老人,小孩,大人,多得數(shù)不清.我們看到了這樣一幅圖畫：小孩被大人送過馬路時(shí)露出了陽(yáng)光般的微笑;當(dāng)小孩送老人過了馬路的時(shí)候,老人笑得像花朵一樣爛漫.歡歡喜喜一年年,開開心心每一天.我們的生活,就是那陽(yáng)光,燦爛,幸福,歡快,流光溢彩,流出了一條夢(mèng)幻般的五彩河.

陽(yáng)光的洗禮讓我們更加光彩,讓我們感謝陽(yáng)光吧.陽(yáng)光好似一條金色的飄帶,托起我們一起飛,飛上了藍(lán)天,飛到了理想的國(guó)度.

陽(yáng)光的生活,生活的陽(yáng)光,太陽(yáng)永遠(yuǎn)是新的.陽(yáng)光下的感覺是那么微妙,陽(yáng)光下的成長(zhǎng)是那么溫馨.

是啊,一道道耀眼的光線射進(jìn)了我的心房……

描寫陽(yáng)光照進(jìn)心靈心得體會(huì)及感悟二

為了更好的貫徹落實(shí)全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議精神，響應(yīng)“全國(guó)億萬學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的號(hào)召，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，切實(shí)減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展。讓全體師生走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到太陽(yáng)底下，積極參加體育鍛煉，掀起全民健身運(yùn)動(dòng)的高潮，開展了扎實(shí)有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關(guān)活動(dòng)總結(jié)如下：

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，部署周密

為落實(shí)“陽(yáng)光體育與奧運(yùn)同行冬季長(zhǎng)跑”，學(xué)校體育組組織成立相應(yīng)的組織協(xié)調(diào)機(jī)構(gòu)，制定具體措施。同時(shí)把推動(dòng)全校的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)列入了議事日程，根據(jù)學(xué)校特點(diǎn)，分類實(shí)施，形成合力，強(qiáng)力推進(jìn)此項(xiàng)工作，并將責(zé)任具體落實(shí)到人。體育組丁凱組長(zhǎng)在落實(shí)“陽(yáng)光體育與奧運(yùn)同行冬季長(zhǎng)跑”啟動(dòng)儀式上強(qiáng)調(diào)青少年健康是國(guó)富民強(qiáng)之本，青少年是國(guó)家未來的主人，他們的健康是國(guó)家的財(cái)富，是國(guó)家昌盛、社會(huì)進(jìn)步的希望所在。為切實(shí)推動(dòng)全國(guó)億萬學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的廣泛開展，他號(hào)召在校學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，積極參加體育鍛煉，以聰明的才智和健康的體魄投入到社會(huì)主義建設(shè)當(dāng)中去。

二、加大宣傳，營(yíng)造氛圍

“億萬學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)”是增強(qiáng)學(xué)生身心素質(zhì)的重要組成形式。它是校風(fēng)校紀(jì)的集中反映，是我校管理水平的集中體現(xiàn)。同時(shí)，形式多樣的活動(dòng)還是健體、煉志的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)了學(xué)生德、智、體、美的和諧發(fā)展，充分體現(xiàn)了素質(zhì)教育的全體性、全面性和學(xué)生發(fā)展的主動(dòng)性。通過“億萬學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)”使大家認(rèn)識(shí)到此項(xiàng)活動(dòng)不僅保證了學(xué)生每天的體育鍛煉時(shí)間，增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)，緩解了學(xué)生疲勞，而且能培養(yǎng)學(xué)生良好的行為、品質(zhì)、個(gè)性、情感、興趣等多項(xiàng)素質(zhì)，活動(dòng)還能訓(xùn)練學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作精神、具有培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)密的組織性、紀(jì)律性、集體責(zé)任感、榮譽(yù)感、民族進(jìn)取心和分發(fā)向上精神。全體教師都切實(shí)感到它是素質(zhì)教育不可缺少的組成部分，它需要大家更新觀念、統(tǒng)一思想、提高認(rèn)識(shí)，只有全員參與、各部門密切配合。

學(xué)校利用宣傳欄、校園網(wǎng)宣傳等陣地，在校園內(nèi)懸掛宣傳標(biāo)語(yǔ)，加大宣傳力度，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂”“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)深入人心，同時(shí)各學(xué)校在課間和課余時(shí)間播放《陽(yáng)光體育之歌》，音樂教師、體育教師組織學(xué)生在音樂課、體育課上學(xué)唱，讓《陽(yáng)光體育之歌》在校園傳唱，使陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)人人皆知、提高了同學(xué)們參與活動(dòng)的積極性，擴(kuò)大了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)在學(xué)生中的影響力和感召力。

三、精心謀劃、狠抓落實(shí)

根據(jù)文件的統(tǒng)一部署，結(jié)合實(shí)際，制定出本?；顒?dòng)的具體方案，并認(rèn)真組織、策劃、實(shí)施，做到師資、時(shí)間、器材設(shè)備三落實(shí)，師生共同參與。

(1)利用周一的升旗儀式學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)陽(yáng)光體育活動(dòng)進(jìn)行宣傳和動(dòng)員。

(2)是把開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)與《學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)準(zhǔn)》測(cè)試相結(jié)合，按照有關(guān)要求建立《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試報(bào)告書制度，并把測(cè)試報(bào)告書作為中小學(xué)生成長(zhǎng)記錄或中小學(xué)生素質(zhì)報(bào)告書的重要內(nèi)容，并作為學(xué)生畢業(yè)、升學(xué)的重要依據(jù)。

(3)是把開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)和提高體育教學(xué)質(zhì)量相結(jié)合，積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，通過教學(xué)使學(xué)生基本掌握科學(xué)鍛煉身體的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，并保證每天每個(gè)學(xué)生有一個(gè)小時(shí)的鍛煉時(shí)間。

(4)是把開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)與課外體育活動(dòng)相結(jié)合，結(jié)合實(shí)施學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，廣泛組織班級(jí)學(xué)生體育集體項(xiàng)目的競(jìng)賽和各種主題鮮明的體育活動(dòng)來促進(jìn)活動(dòng)的深入開展。

(5)開展形式多樣的活動(dòng)：11月：廣播操、隊(duì)列比賽;12月：50米迎面接力比賽;12月下旬：毽球比賽、冬季越野賽;20__年1月：趣味比賽。比賽結(jié)束后及時(shí)填寫好學(xué)校體育主題活動(dòng)方案反饋表。

四、 常抓不懈、持之以恒

現(xiàn)在，億萬學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)成為我校近兩年來體育工作的重要組成部分，成為我校推進(jìn)素質(zhì)教育的突破口。通過陽(yáng)光體育活動(dòng)使我校45%以上的學(xué)生完成800和1000米成績(jī)達(dá)到及格，30%以上的學(xué)生完成1000、800米成績(jī)達(dá)到良好，25%以上的學(xué)生完成1000、800米成績(jī)達(dá)到優(yōu)秀。它將為學(xué)校提供素質(zhì)發(fā)展的條件與時(shí)空的同時(shí)，也有力的推動(dòng)了學(xué)校的不斷發(fā)展。不僅培養(yǎng)了學(xué)生的.組織紀(jì)律性、集體和愛國(guó)主義精神，而且還使他們形成了互相激勵(lì)，自學(xué)奮進(jìn)的良好習(xí)慣，各種優(yōu)良的意志品質(zhì)正在潛移默化的形成。其次，對(duì)教育教學(xué)工作的協(xié)調(diào)發(fā)展起到了積極作用。對(duì)自己身體素質(zhì)與精神狀態(tài)的改善大有益處，有利于教學(xué)質(zhì)量的提高。

我校開展了這些形式多樣，內(nèi)容豐富，生動(dòng)有趣，學(xué)生樂于參加，使“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”的理念深入人心，使學(xué)生能夠真正行動(dòng)起來，真正每天鍛煉一小時(shí)，從而健康生活一輩子!

總之，通過“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的深入開展，使得學(xué)生的精神面貌有所改變，增強(qiáng)了班級(jí)的凝聚力，增加了班與班之間的友誼，體育鍛煉的氛圍也有所加強(qiáng)，讓廣大青少年學(xué)生深刻地認(rèn)識(shí)到提高自身體質(zhì)是一項(xiàng)“長(zhǎng)久之計(jì)”,對(duì)每一名學(xué)生來講,參加陽(yáng)光體育活動(dòng),不僅是每天單單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動(dòng),而是要讓健康和運(yùn)動(dòng)的理念深入內(nèi)心,并成為自覺的習(xí)慣,為自己健康幸福的生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),為祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)鍛煉出強(qiáng)健的體魄!

描寫陽(yáng)光照進(jìn)心靈心得體會(huì)及感悟三

可曾想過在一個(gè)晴朗的日子里，煮一壺清茶，卷一紙書本，執(zhí)一支鋼筆，慵懶地看書閑聊。看古書人物與情節(jié)，品苦澀茶水話人生，幾道陽(yáng)光，從云層中射出，把影子拉得很長(zhǎng)，“古今多少事，都付笑談中”，這是我追求人生最高的境界！

這夢(mèng)想的話題與畫面，曾一度讓我癡醉自失起來，古老的編鐘敲奏出沉長(zhǎng)的樂聲，傳統(tǒng)的笛子鳴響出悅耳的聲響，這都是一束又一束的陽(yáng)光，我的理想與信念。

早年曾看過日食，我把太陽(yáng)奉做神靈一般，不可以受侵略，可終有一天“天狗”吃了它，于是我就希望像夸父一樣，留住太陽(yáng)，留住陽(yáng)光?？墒俏伊舨蛔∥镔|(zhì)的陽(yáng)光，只能將它轉(zhuǎn)化成一種信念與不朽的理想，讓心中永無黑暗留存。

我把陽(yáng)光視為力量，挫折的時(shí)候我始終想到我之信念未了，我的理想與大業(yè)未成，那一種豪邁灑脫之胸懷我未拿到，我心中的擁有的陽(yáng)光仍像長(zhǎng)明燈一般指點(diǎn)迷津，讓我視摧折為演練，視坎坷為絆石。

眾所周知陽(yáng)光并非與生使來，那我所擁有的陽(yáng)光是從何而來呢？

此事要從兩三年前敘起了。

初，我人生的理想并沒有如此強(qiáng)烈，我當(dāng)時(shí)還不知什么是短暫，什么是永恒，更沒說什么是理想與追求了。

既而我學(xué)習(xí)毛筆與中國(guó)畫，知道了這些是經(jīng)典，是永恒，我還明白了人生的意義與人物的永恒，就像佛佗和李耳一樣豁然開朗，我知道了什么叫做陽(yáng)光的真諦——理想。

或問曰：“陽(yáng)光者與理想有何者聯(lián)系？”我到現(xiàn)今才可回答：“精神的陽(yáng)光照亮了前行的道路，人有理想而生生不息，與萬物離不開光明一致，有陽(yáng)光則萬物始?！?/p>

追逐理想，是一個(gè)人應(yīng)當(dāng)擁有的本質(zhì)，我想。我擁有陽(yáng)光，則我猶如海中泛舟，知道前進(jìn)方向與奮斗目標(biāo)。

而后，我又學(xué)習(xí)了天文學(xué)，更直觀地了解到了宇宙的永恒與人生的短暫。

于是，這一歷久彌新的陽(yáng)光猶如一幅畫面一般刻在我的腦海中———風(fēng)卷殘?jiān)疲?yáng)在云中奮力地射出光芒，一個(gè)人在做他樂衷的事情，也就是開頭的那段話。

誰(shuí)都知道，我有一套很全、很有韻味的“月相圖”，可有多少人知道，這一束陽(yáng)光———我的信念與理想曾照耀我足有兩年之久。

又有誰(shuí)知道，拍攝的艱辛與中途的勞累？要知道，天氣、地理、風(fēng)速，心態(tài)都會(huì)影響這效果，我也是常人，知道此事的困難后，多次想放棄，但是難以割舍的是一份執(zhí)著與心中的明燈——我的陽(yáng)光。

陽(yáng)光，看似微不足道，但是它卻有如此的魔力，讓瀕危的人們重燃希望，它也讓無數(shù)喪失信念的人又獲新生；它讓浪子回頭，鼓舞著人們?nèi)ゴ蛩榇煺?，它給人們以無窮的力量，伴隨其過最艱難時(shí)刻。

歷經(jīng)日全食的人皆知，當(dāng)光和熱消失時(shí)，一切將衰亡至死，物質(zhì)上的陽(yáng)光消失了，生命體也隨之消亡，倘若心靈之陽(yáng)光消失了，人真正的大限也隨之而來。

擁有一份陽(yáng)光，擁有一份自信心與精神的無限力量……