陽光照進(jìn)心靈心得體會實(shí)用 讓心靈灑滿陽光心得體會(6篇)

體會是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

有關(guān)陽光照進(jìn)心靈心得體會實(shí)用一

似乎沒一天都很疲憊，即使天空晴朗，即使笑聲連綿，即使開了新課，而生活，也只是在兩點(diǎn)一線間徘徊著。忽然腦子里冒出個念頭，我要換一種方式生活。無法改變世界，無法改變命運(yùn)，但——可以改變心態(tài)，改變生活。于是，攜眷著星花般燦爛的精神，我，用心去度過美好的一天。

靜靜地，聽著，聽著老師竭盡所能，同學(xué)們發(fā)揮才智娓娓的講述著曲折的《羚羊木雕》，故事一波三折，引人入勝，羚羊的命運(yùn)與作者的決定都散發(fā)著魅力，深深地，猶如花香，不，是百合花的香，沁人心脾，讓我陶醉其中，怡然自得。我?guī)е活w充滿童心與無盡關(guān)愛的心去領(lǐng)悟愛的真諦——友誼的哲學(xué)。

課，終了。

仰望天花板，回眸起一年前的我，天真無邪，甘愿把自己的愛付出給朋友。而現(xiàn)在，依然不失那時的心，喜歡與朋友談天論地，是上帝，讓我有如此多的朋友。感謝你，阿門!

我，陷入沉思：

我不愿流落孤島，也相信你更不愿意。無論何時，我們需要朋友。友誼是最完美的情誼，知己是最相投的默契，小時候的友誼，已隨著縱然時光的飛逝而淡化了。歲月斗轉(zhuǎn)星移，但深植在心間對朋友的愛，酒釀醇香……

我的朋友啊，在這陽光般的一天里，我更深悟了曾經(jīng)花開花落是饑餓中美好的希冀。我始終以最美的眼光，對待最美的你。

陽光的一天，繼續(xù)上演著。精神抖擻，我按耐不住青春的激情，努力的生活著。燦爛美好的一天在向我揮手。不再彷徨，不再悵惘，人生的精彩大門向我敞開，我沒有理由拒絕它。我能做的，是最簡單的事情——盡情演繹我的人生。

末了，這眼光的一天末了。而時間絕不戛然而止，生活依舊，學(xué)習(xí)依舊，我保持樂觀心情依舊。我知道，還會迎接嶄新的明天，依舊。不同尋常的，每一天我都有不同的體驗(yàn)，新的收獲。起碼今天，我是笑著對待生活，對待身邊的朋友。是生活詮釋了愛的意義——永駐友誼。請?jiān)试S我一如既往的向往美好的生活。領(lǐng)略“創(chuàng)造人生價值”的真正含義。

啊，這是多么陽光的一天啊!

有關(guān)陽光照進(jìn)心靈心得體會實(shí)用二

為了深入貫徹落實(shí)《關(guān)于切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動的規(guī)定》及《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》的精神，全面推進(jìn)學(xué)校的體育工作，增進(jìn)學(xué)生的身心健康，促進(jìn)學(xué)生全面、健康、和諧發(fā)展，現(xiàn)將我校體育工作自查情況匯報如下：

我校有簡易足球場1塊、田徑場一塊籃球場1個、乒乓桌2張。學(xué)?，F(xiàn)有教學(xué)班6個，多年來學(xué)校始終堅(jiān)持“健康第一”的教育理念，認(rèn)真落實(shí)體育工作條例，大力開展陽光體育運(yùn)動，學(xué)校體育工作取得了顯著的成績。

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學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)首先是校長高度重視，成立了以校長高立軍任組長，教導(dǎo)主任馮希博任副組長，班主任為組員的領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)。認(rèn)識體育專項(xiàng)督導(dǎo)檢查是貫徹黨的教育方針，促進(jìn)和加強(qiáng)學(xué)校體育教育工作的重要措施，接著向全體教職工傳達(dá)文件精神，組織全體教師學(xué)習(xí)《關(guān)于切實(shí)保證中小學(xué)每天一小時校園體育活動的規(guī)定》，通過學(xué)習(xí)，大家提高認(rèn)識，統(tǒng)一了思想，決心共同把體育教育專項(xiàng)檢查工作做好。

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學(xué)校制定了體育專項(xiàng)督導(dǎo)檢查工作方案。由學(xué)校認(rèn)真細(xì)致地進(jìn)行全校自查，并收集、整理資料。

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1.加強(qiáng)師資培訓(xùn)，構(gòu)建優(yōu)質(zhì)教師隊(duì)伍

學(xué)校注意抓好體育教師的師資培訓(xùn)，大力鼓勵并嚴(yán)格要求體育教師參加各種師資培訓(xùn)提高業(yè)務(wù)水平。

2.嚴(yán)格執(zhí)行課程計(jì)劃，確保正常教學(xué)秩序

我校嚴(yán)格執(zhí)行國家教育課程管理計(jì)劃，學(xué)校按規(guī)定配備專職體育教師，學(xué)歷都達(dá)到本科，按要求開足開齊體育課課程，體育開課率達(dá)到100%，課外活動開展井然有序，并結(jié)合小型的體育比賽。組織教師認(rèn)真開展校、組二級教研工作，加強(qiáng)教師對新課標(biāo)的學(xué)習(xí)、理解，更新教育理念，充分體現(xiàn)我校以人為本、為學(xué)生終身發(fā)展奠基的辦學(xué)理念。

3.積極開展“陽光體育”體育大課間和冬季長跑活動

為落實(shí)學(xué)生每天鍛煉一小時，我校早操學(xué)生跑步20分鐘，組織實(shí)施了體育大課間活動，每天課間操時間由原來的15分鐘改為30分鐘，小學(xué)跳繩、玩沙包，初一、初二、初三跑步，按時間交替進(jìn)行，下午第八節(jié)課組織學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉活動30分鐘，適時的組織了一些小型體育比賽，讓每一位學(xué)生都能在陽光沐浴下身體得到鍛煉。做到師生全員參與，個個快樂，人人!

4.積極開展《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》項(xiàng)目的達(dá)標(biāo)及成績評價活動

《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段，是學(xué)生體質(zhì)健康的個體評價標(biāo)準(zhǔn)，是《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》在學(xué)校的具體實(shí)施。為順利完成學(xué)年度體育《標(biāo)準(zhǔn)》測試工作，提高我校體育《標(biāo)準(zhǔn)》成績，期初制定了學(xué)?！稑?biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)計(jì)劃,要求各任課體育教師認(rèn)真開展《標(biāo)準(zhǔn)》訓(xùn)練和測試工作，將達(dá)標(biāo)鍛煉項(xiàng)目始終貫穿于每節(jié)課的練習(xí)中，有的放矢地根據(jù)學(xué)生現(xiàn)有能力和水平，采取切實(shí)有效的訓(xùn)練提高學(xué)生的生理機(jī)能和水平。堅(jiān)持每年上報國家教育部數(shù)據(jù)庫。堅(jiān)持每學(xué)期末都對所教學(xué)生進(jìn)行一些項(xiàng)目的測試評價工作，現(xiàn)在，經(jīng)過多方努力，齊抓共管，學(xué)生的體質(zhì)健康水平有了明顯的提高。學(xué)落實(shí)一小時體育活動自查報告

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1是體育器械缺乏。目前解決的辦法是逐年添加，一方面學(xué)生可以自備一些，另一方面，還希望申請上級部門給學(xué)校配備必要的體育用品。

2是專職教師問題，體育教師是兼職的教師，為進(jìn)一步增加學(xué)校體育工作，需大力爭取上級部門給學(xué)校配備體育教師。

總之，我校雖有諸多不足之處，但學(xué)校的體育工作在各級領(lǐng)導(dǎo)的重視和關(guān)心之下，通過全校師生的共同努力，特別是班主任們的勤奮工作和無私奉獻(xiàn)，取得了一些成績，我們決心在今后的工作中嚴(yán)格按照《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》的精神，進(jìn)一步加大力度，積極開創(chuàng)體育工作新局面，為使我校體育工作取得更好的成績而努力。

有關(guān)陽光照進(jìn)心靈心得體會實(shí)用三

滿眼的向日葵，滿心的陽光

濃烈的金黃，漸漸填滿了土地?zé)霟岬念伾?。正午的太陽，投射下燦爛的陽光，那是一片葵，一片開得轟轟烈烈的向日葵，高傲地抬起頭顱，追逐著它們的信仰。

我只是掃視了這一片金黃，便匆匆敲開了姐姐房間的門。忐忑地推開門，沉淀著的千言萬語終是在看到那個身影后消失不見，只是輕輕地叫了一聲：“姐姐?！?/p>

“向日葵開了啊?！彼硨χ?，并沒有回答，只是用恍惚的聲音說著我不懂的情愫。

我無言。慢慢地走過去也坐在她的身邊。

窗外，擠滿了盛開的向日葵。

我無心觀賞這滿眼的向日葵，只是在默默地組織著安慰的言語，心里簡直亂成了一團(tuán)。

“我決定再讀一年高三?！苯憬愕难劬σ琅f盯著窗外，盯著那片她情有獨(dú)鐘的向日葵地。

“?。俊痹S是日光太過于美好的虛幻，我遲疑著吐露出一個音節(jié)。

“我決定再讀一年高三。”姐姐轉(zhuǎn)向我，布滿些許血絲的眼睛里充滿了堅(jiān)定，“這次高考失誤，我想再追求一次夢想！”

我有些愣，不過還是微微一下：“嗯！姐姐一定會實(shí)現(xiàn)夢想的！”

“吶，向日葵美嗎？”她似乎不想再聊那個話題。

“還好吧。”

“不，你不懂。向日葵是天地間最美的，美到我都不只是現(xiàn)實(shí)還是夢境。我呢，決定做一次它呢！”姐姐笑了，久違了。

我只是默默地看著窗外，仔仔細(xì)細(xì)地望著那些金色的腦袋。雖得不到太陽卻永遠(yuǎn)地追隨，所以它們身上才會充滿陽光的味道吧。

幾天后，姐姐在向日葵地里跟我揮手告別，微風(fēng)拂起她的長發(fā)。歲月靜好。

滿眼的向日葵，滿心的陽光。

有關(guān)陽光照進(jìn)心靈心得體會實(shí)用四

人生如瓶，不似高腳杯的脆弱，盡管也有那令人憐惜的純粹;不似品茗之茶杯，盡管也縈繞著典雅與恬然。在這似水流年中，我傾心于這樣的人生：注入清澈如水的寧靜、淡然，燦爛如瓶中那清澈的一抹陽光。

俄國文學(xué)批評家皮薩列夫說過：“人不是可以注入任何液體的空瓶?！碑?dāng)躁動的心充斥了瓶中的每一寸空間時，當(dāng)利欲的血液占據(jù)了瓶中每一個角落時，原本安寧的生活，在暗灰的生命里，靜靜的關(guān)閉了自由呼吸的窗戶，那清澈的陽光成為了一種奢侈。想到這里，一個槁項(xiàng)黃首(首)的老人立于我眼前……

他是一個智者，在世俗渲染得社會里，他拋棄了權(quán)勢，選擇了曳尾于途中，他拋棄了富貴，選擇了垂釣于水中。他的垂釣并不似那愿者上鉤的姜太公，他的內(nèi)心是平靜的，清澈如水，也許他的垂釣僅僅是為了逃過饑腸轆轆。他以那大象無形、大音稀聲的智慧，獨(dú)自立于江邊，做一棵守護(hù)月亮的大樹。

莊子的生命是無欲的生命，他的人生，注入的是無悔的純凈，收獲的是如秋水般寧謐的生命，他的人生，燦爛如瓶中那清澈的一抹陽光，是他守護(hù)住了那一不小心就要迷失的月亮，在我們無路可走的時指明方向。

瓶如人生，當(dāng)我們向其注水時，那迸濺的一刻也會在寧靜中滌蕩了寧靜。

擁有寧靜、淡然地人生，在自然中尋找靜美。

漫步于溪邊，行在古巷中，在寧靜的空氣中，原本躁動的心也會在那寧謐的綠，幽靜的氤氳中浸潤。我向往周莊，那縈繞的流水?dāng)y走了世俗走調(diào)的描畫，只是影影綽綽的將如水墨畫般的古樸與恬然灑在宣紙上，加上一個水色陽光的印章，心中的寧靜慢慢住滿了那空空如也的瓶子，驅(qū)趕走了污濁的空氣，在陽光的照射中，透射出通體的光亮。

擁有寧靜、淡然地人生，在靜讀中尋求心境的清澈。

在清閑無后，在落日黃昏，捧起一本散文，在如詩般朦朧的文字中陶冶出心中的寧靜，那人生也在文學(xué)的氣氛中，不知不覺間，就將那份曠達(dá)與安然緩緩溢滿。

人生如瓶，我相信，那瓶中破碎的必是水色的陽光，那如水般透徹的人生，定會在寧靜中汲取博愛與熱情，純真與善良，定會如瓶中那清澈的一抹陽光般燦爛!

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有關(guān)陽光照進(jìn)心靈心得體會實(shí)用五

人生百味，世事無常，猶如多端的天氣，生活窘迫、工作壓抑，只不過是人生中的風(fēng)雨罷了?！瓣柟?，總在風(fēng)雨后”只要你堅(jiān)持著目標(biāo)，堅(jiān)持著自己的理想，總會在風(fēng)雨過后，擁抱屬于自己的燦爛陽光。

“不經(jīng)一番寒骨徹，怎得梅花撲鼻香?”29歲的李娜，在失敗的打擊與病痛的折磨下選擇了堅(jiān)持理想，終于在自己的堅(jiān)持下，勇往直前，成就了法網(wǎng)大滿貫。

堅(jiān)持，會斬斷雷鳴電閃的凄風(fēng)苦雨。

撥開歷史的云煙，依稀仍見李時珍在深山老林中苦苦尋覓的身影，游歷四海，請教萬人，三十年的不懈堅(jiān)持，終著成了《本草綱目》，流傳萬世。

李時珍用深埋心底的堅(jiān)持化作一把利刃，剎那間，前方的風(fēng)擋雨阻也變得十分渺小，一點(diǎn)點(diǎn)、一步步，嘔心瀝血，終成大作。他用自己的行動告訴自己、告訴世人：堅(jiān)持目標(biāo)，總有一天會無懼于風(fēng)雨絆足，接受陽光的沐浴。

堅(jiān)持，會收獲絢爛奪目的彩虹夢想。

從一個窮困潦倒，總財產(chǎn)買不起一件西裝的小伙子到一位紅遍世界的巨星——席維斯·史泰龍，好萊塢五百家公司的四輪拜訪，1850次的無情拒絕，這些失敗如陰霾般阻擋在他的面前，但他始終沒有放棄，堅(jiān)持著自己的理想。

堅(jiān)持的力量，使史泰龍與他的《洛奇》名震全球。他堅(jiān)信影子的背后是光明。他用堅(jiān)持告訴自己，堅(jiān)持自己的理想，會讓自己收獲到的彩虹更加美麗清澈。

反觀自身，稍遇風(fēng)雨就自怨自嘆，少有堅(jiān)持之韌，還未及天晴便消失在了陰雨中。不堅(jiān)持夢想，何以見陽光?

如果漫長的雨夜在你面前，請不要絕望，因?yàn)殛柟膺€在;如果狂風(fēng)抽走了最后一豆?fàn)T光，請不要絕望，因?yàn)殛柟膺€在;如果暴風(fēng)驟雨撕扯著你逐夢的翅膀，請不要絕望，因?yàn)殛柟膺€在……

陽光，總在風(fēng)雨之后，只要堅(jiān)持夢想，永不放棄，生活的陽光還會遠(yuǎn)么?

有關(guān)陽光照進(jìn)心靈心得體會實(shí)用六

今天這個激動人心的時刻，我校“陽光體育”冬季長跑活動勝利落下帷幕?，F(xiàn)將活動開展情況總結(jié)如下：

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為確保我?！瓣柟怏w育冬季長跑”活動有序的開展，學(xué)校成立“陽光體育冬季長跑”活動領(lǐng)導(dǎo)小組，組長由校長擔(dān)任，副組長由德育副校長擔(dān)任，各處室主任、體育教師和各班主任為組員，形成了強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，保證活動的順利進(jìn)行。根據(jù)活動內(nèi)容安排，每周的值周領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)監(jiān)督協(xié)調(diào)和總結(jié)，各班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生的組織、考勤工作并記錄每天長跑的路程，由體育教師負(fù)責(zé)全校的組織和記錄。這樣，使活動有計(jì)劃、有組織、有序秩的開展。工作總結(jié)

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自學(xué)校接到開展活動通知起，立即把通知精神下達(dá)，向?qū)W生講明開展此項(xiàng)活動的重要意義及活動方案。此外，我們還利用學(xué)校的中路旁的宣傳欄，寫上“每天鍛煉一小時，幸福生活享受一輩子”的固定標(biāo)語，并通過和校園廣播等廣泛傳播健康理念，使“生命在于運(yùn)動”、“我運(yùn)動、我健康”等口號深入人心，使全校師生人人熱愛體育運(yùn)動，參與運(yùn)動。

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我校將“陽光體育”與相關(guān)校園文化結(jié)合，開展形式多樣，內(nèi)容新穎的活動，取得了顯著成效。在活動中挖掘特色，樹立典型，推廣經(jīng)驗(yàn)，在開展活動的同時，注意活動的后續(xù)宣傳，引導(dǎo)學(xué)生寫“陽光體育冬季長跑”活動日記，鼓勵學(xué)生之間加以交流。通過舉辦校運(yùn)會，實(shí)現(xiàn)以體育為手段，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義精神。

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現(xiàn)在，陽光體育活動成為我校的體育工作的日常組成部分，成為推進(jìn)素質(zhì)教育的突破口。通過陽光體育活動不僅培養(yǎng)了學(xué)生的組織律性，集體和愛國主義精神，而且還使他們形成了互相激勵，自學(xué)奮進(jìn)的好習(xí)慣，各種優(yōu)良的意志品質(zhì)正在潛移默化的形成。同時，對教育教學(xué)工作的協(xié)調(diào)發(fā)展起到了積極作用。對身體素質(zhì)與精神狀態(tài)的改善大有益處，有利于教學(xué)質(zhì)量的提高。

總之，通過開展冬季長跑運(yùn)動，磨煉了同學(xué)們的意志和品質(zhì)，培養(yǎng)了他們良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高同學(xué)身體素質(zhì)，形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和師生全員參與的體育鍛煉熱潮，營造出了一個生機(jī)勃勃、健康向上的和諧校園。