最新實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)炒菜范本(大全8篇)

心得體會(huì)是通過反思和總結(jié)自己在學(xué)習(xí)、工作、生活等方面的經(jīng)驗(yàn)和感悟，從中提煉出有價(jià)值的知識(shí)和智慧的一種方式。心得體會(huì)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己、發(fā)現(xiàn)問題、改進(jìn)自己的方法和策略，同時(shí)也可以與他人分享和交流，促進(jìn)彼此的成長和進(jìn)步。我覺得我們應(yīng)該經(jīng)常進(jìn)行心得體會(huì)，從中汲取智慧，提高自己的綜合素質(zhì)。寫心得體會(huì)時(shí)可以適當(dāng)發(fā)散思維，聯(lián)想到其他相關(guān)的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，拓展思考深度。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，僅供參考。希望大家能夠從中找到靈感和借鑒，寫出屬于自己的精彩心得體會(huì)。每個(gè)人的心得體會(huì)都是獨(dú)特的，沒有對(duì)與錯(cuò)，只要真實(shí)表達(dá)自己的思考和感受，就是一篇有價(jià)值的心得體會(huì)。讓我們一起來看看這些范文吧，相信它們會(huì)給我們寫作帶來一些啟發(fā)和指導(dǎo)。記住，寫心得體會(huì)不僅是對(duì)自己的思考和總結(jié)，也是與他人分享和交流的過程，希望我們可以從中獲得成長和進(jìn)步。

實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)炒菜范本篇一

作為一名大學(xué)生，勞動(dòng)炒菜實(shí)踐活動(dòng)是我們學(xué)習(xí)生活中不可或缺的一部分。通過參與這項(xiàng)活動(dòng)，我不僅學(xué)到了烹飪技能，還體會(huì)到了勞動(dòng)的重要性和勞動(dòng)對(duì)于人生的意義。在這次實(shí)踐活動(dòng)中，我深刻地認(rèn)識(shí)到了勞動(dòng)的價(jià)值、自食其力的意義以及團(tuán)隊(duì)合作的重要性。下面我將結(jié)合自己的體會(huì)，從這三個(gè)方面來闡述我的心得體會(huì)。

首先，勞動(dòng)的價(jià)值不僅體現(xiàn)在所創(chuàng)造的產(chǎn)品上，更是一種對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)。在勞動(dòng)炒菜的過程中，我才真正理解到了勞動(dòng)的辛苦。從準(zhǔn)備切菜、炒菜，到最后的上菜和清理工作，每個(gè)環(huán)節(jié)都需要我們的辛勤付出。通過親身參與這項(xiàng)實(shí)踐活動(dòng)，我深刻地認(rèn)識(shí)到了每一個(gè)職業(yè)都是有其辛苦和價(jià)值的。勞動(dòng)是一種創(chuàng)造性的行為，它可以使我們對(duì)生活更加充實(shí)和滿足。每一個(gè)勞動(dòng)者都在用自己的雙手和智慧為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，這種價(jià)值是無法用金錢來衡量的。

其次，勞動(dòng)的意義在于自食其力，通過勞動(dòng)實(shí)踐我們能夠更好地理解這個(gè)道理。在炒菜實(shí)踐中，我們從選購食材、準(zhǔn)備配料到最后的炒制過程中，我體會(huì)到了“自食其力”的重要性。在現(xiàn)代社會(huì)，靠自己的努力獲得生活的保證，不僅是一種經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的體現(xiàn)，更是對(duì)自己能力和意志的一種驗(yàn)證。通過勞動(dòng)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢和不足，找到自己的定位，并且在實(shí)踐中進(jìn)一步提升自己的能力。

最后，團(tuán)隊(duì)合作是勞動(dòng)實(shí)踐中不可或缺的一部分。在炒菜實(shí)踐中，我們被分成小組，每個(gè)小組負(fù)責(zé)一道菜的炒制。我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和力量。只有團(tuán)隊(duì)成員之間的密切合作，才能保證菜品的質(zhì)量和口感的完美呈現(xiàn)。通過這個(gè)實(shí)踐活動(dòng)，我了解到了溝通、合作和協(xié)調(diào)的重要性，并且認(rèn)識(shí)到了個(gè)體的價(jià)值和整體的意義。團(tuán)隊(duì)合作不僅可以加快任務(wù)的完成速度，更能夠讓每個(gè)個(gè)體的能力得到充分的發(fā)揮，并且促進(jìn)大家之間的交流和相互學(xué)習(xí)。

通過參與勞動(dòng)炒菜實(shí)踐活動(dòng)，我意識(shí)到了勞動(dòng)的重要性和意義。勞動(dòng)是一種創(chuàng)造性的行為，我們通過勞動(dòng)創(chuàng)造出了美味的菜品，同時(shí)也實(shí)現(xiàn)了對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)。勞動(dòng)的意義在于自食其力，通過努力工作獲得生活保證，體現(xiàn)了自己的能力和意志。團(tuán)隊(duì)合作更是勞動(dòng)實(shí)踐中不可或缺的一部分，只有團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)作才能實(shí)現(xiàn)任務(wù)的完美完成。勞動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)讓我深刻地體會(huì)到了勞動(dòng)的價(jià)值和意義，也讓我更加珍惜擁有勞動(dòng)的機(jī)會(huì)和能力。

實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)炒菜范本篇二

科學(xué)發(fā)展，就應(yīng)當(dāng)是社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)題中應(yīng)有之義，發(fā)展要遵循市場經(jīng)濟(jì)的自身規(guī)律，并且需要政府的適時(shí)適當(dāng)干預(yù)。發(fā)展除了經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、社會(huì)的發(fā)展、文化的發(fā)展，更多地應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)在政治的發(fā)展，人民群眾的話語權(quán)、知情權(quán)、參政議政權(quán)等合法權(quán)益切實(shí)地受到保護(hù)。中國改革的成果真正地為廣大人民群眾所分享。關(guān)注民生、尊重民權(quán)，應(yīng)當(dāng)是科學(xué)發(fā)展的前提和基礎(chǔ)。

發(fā)展的目的，是使老百姓居者有其屋，病者能就醫(yī)、學(xué)者有書讀、困者有扶助，老有所樂，鰥寡孤獨(dú)皆有所養(yǎng)，改革能惠及大眾，而不是由小部分特權(quán)階層獨(dú)享發(fā)展成果，獨(dú)霸市場，獨(dú)享尊榮。

科學(xué)發(fā)展就是要找到當(dāng)前發(fā)展中存在的阻礙發(fā)展的一切因素，摸清目前發(fā)展中的現(xiàn)狀，并且有針對(duì)性地求教專家開出藥方，關(guān)鍵是解決問題，找出對(duì)策。身體力行?？茖W(xué)發(fā)展不需說只需做。

科學(xué)發(fā)展的終極目標(biāo)就是實(shí)現(xiàn)人的全面發(fā)展。全社會(huì)人人都能充分發(fā)展自己的優(yōu)勢智能，有發(fā)展的平臺(tái)，有發(fā)展的條件，有發(fā)展的空間，的自由發(fā)展的可能?！奥酚羞z才，當(dāng)政者之過”，當(dāng)政者都能從民族發(fā)展、國家發(fā)展、社會(huì)發(fā)展的高度不拘一格選人才，走出人情選才、黨八股選才的誤區(qū)，使人才都能脫穎而出，按自身的專長，在合適的位置，發(fā)揮獨(dú)特的優(yōu)勢。人發(fā)展了，社會(huì)必然發(fā)展，國家必然強(qiáng)大。擁有各種人才，各種專家的社會(huì)必是一個(gè)和諧發(fā)展的社會(huì)。

科學(xué)發(fā)展趕緊摒棄形式主義的老套套，立足眼前要解決的問題，扎扎實(shí)實(shí)地做點(diǎn)事。特別是各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)，少說官話套話為妙。中國的發(fā)展需要?jiǎng)?wù)實(shí)的態(tài)度，有責(zé)任心的官員們，有專長的人才們，大家的共同努力一定能建設(shè)一個(gè)富饒美麗和諧民主的國度！

實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)炒菜范本篇三

炒菜是一項(xiàng)既平常又重要的勞動(dòng)，近日，我參與了學(xué)校組織的勞動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)，體驗(yàn)了炒菜的過程。通過這次實(shí)踐，我不僅學(xué)到了炒菜的技巧，還領(lǐng)悟到了勞動(dòng)的意義和價(jià)值。以下將從前期準(zhǔn)備、實(shí)踐過程、體會(huì)感悟三個(gè)方面進(jìn)行敘述，分享我在炒菜實(shí)踐活動(dòng)中的心得體會(huì)。

首先，準(zhǔn)備工作是成功炒菜的基礎(chǔ)。在活動(dòng)開始之前，我們先參加了一堂炒菜技巧講座，學(xué)到了炒菜時(shí)的一些基本要點(diǎn)。之后，我們進(jìn)行食材采購，選購新鮮的蔬菜和肉類，準(zhǔn)備必要的調(diào)料，并且要進(jìn)行食材加工，如切菜、切肉等。這些準(zhǔn)備工作看似簡單，但卻是炒菜成功的重要前提。通過這個(gè)過程，我領(lǐng)悟到了準(zhǔn)備工作的重要性，只有做好充分的準(zhǔn)備，才能讓炒菜更加順利。

其次，實(shí)踐過程是關(guān)鍵。在開始炒菜之前，我們將食材準(zhǔn)備好，火候調(diào)節(jié)好，炒鍋燒熱。當(dāng)我將鍋推開的那一刻，一陣香氣撲鼻而來，我不禁明白了炒菜的樂趣所在。在實(shí)踐的過程中，我不僅鍛煉了我的動(dòng)手能力，更好地掌握了技巧。例如，我學(xué)會(huì)了掌握火候的調(diào)節(jié)，通過火的大小調(diào)整，使食材恰到好處地熟透。此外，我還學(xué)到了在炒菜時(shí)的一些小竅門，如快速翻炒、均勻分散熱量等等。在實(shí)踐過程中，我遇到了一些困難，但通過師傅們的指導(dǎo)和自己不斷努力，最終取得了成功。實(shí)踐的過程，不僅是技巧的培養(yǎng)，更是意志力和毅力的磨礪。

最后，體會(huì)感悟是實(shí)踐的收獲。通過這次炒菜實(shí)踐活動(dòng)，我體會(huì)到了勞動(dòng)的辛苦與快樂。炒菜雖然看似簡單，但實(shí)際上需要細(xì)心、耐心和毅力。在炒菜的過程中，我感受到了勞動(dòng)的價(jià)值和重要性，體會(huì)到了勞動(dòng)帶給人們自尊和滿足的感覺。勞動(dòng)實(shí)踐使我更珍惜食物，也更加懂得了付出與收獲之間的關(guān)系。通過這次活動(dòng)，我對(duì)勞動(dòng)有了更深刻的理解，也更加明白了勞動(dòng)的不可替代性。

在這次勞動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)中，我不僅學(xué)到了炒菜的技巧，還領(lǐng)悟了勞動(dòng)的真諦。從準(zhǔn)備工作到實(shí)踐過程再到體會(huì)感悟，每一個(gè)環(huán)節(jié)都讓我受益匪淺。我明白了準(zhǔn)備工作的重要性，更加熟練地掌握了炒菜的技巧，也深刻體會(huì)到了勞動(dòng)的價(jià)值和意義。通過這次實(shí)踐，我不僅收獲了美味的菜肴，更重要的是，我懂得了勞動(dòng)所帶來的意義和成果。我相信，通過這次實(shí)踐，我不僅學(xué)到了炒菜的技巧，也培養(yǎng)了自己的動(dòng)手能力和勤勞樂業(yè)的精神，為將來的生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)炒菜范本篇四

“低碳生活（low—carbon life）”，就是指生活作息時(shí)所耗用的能量要盡力減少，從而減低二氧化碳的排放量?！暗吞忌睢笔莻€(gè)新概念，提出的卻是世界可持續(xù)發(fā)展的老問題，它反映了人類因氣候變化而對(duì)未來產(chǎn)生的擔(dān)憂，人類意識(shí)到生產(chǎn)和消費(fèi)過程中出現(xiàn)的過量碳排放是形成氣候問題的重要因素之一，因而要減少碳排放就要相應(yīng)優(yōu)化和約束某些消費(fèi)和生產(chǎn)活動(dòng)。所以低碳”是一種生活習(xí)慣，是一種自然而然的去節(jié)約身邊各種資源的習(xí)慣，只要你愿意主動(dòng)去約束自己，改善自己的生活習(xí)慣，你就可以成為低碳一族、環(huán)保達(dá)人。

低碳生活，對(duì)于我們普通人來說是一種態(tài)度，而不是能力，我們應(yīng)該積極提倡并去實(shí)踐低碳生活。

減碳是每個(gè)人的責(zé)任。20xx年12月26日江西三江湖可持續(xù)發(fā)展促進(jìn)會(huì)聯(lián)合共青團(tuán)南昌工程學(xué)院委員會(huì)，共同舉辦“低碳環(huán)保，綠色出行”系列活動(dòng)之爭做綠色達(dá)人。通過這個(gè)活動(dòng)，讓我明白其實(shí)低碳環(huán)保要從身邊做起。

原以為，二氧化碳只有汽車尾氣、煤炭燃燒這些大功能的排放，其實(shí)生活中處處都有微弱的“碳”在侵害著我們的生活和地球。所以從衣、食、住、用、行都可體現(xiàn)低碳生活。比如養(yǎng)成隨手關(guān)閉電源的習(xí)慣;空調(diào)盡量少用;用步行來代替交通工具;將生活中的一些能量消耗盡最大的可能降到最低的狀態(tài)，把罪魁禍?zhǔn)椎亩趸寂欧帕拷抵磷畹拖薅??？墒枪庹f不做可不行，我們還要用實(shí)際行動(dòng)表現(xiàn)出來。但這“低碳”生活究竟要怎么“低”？下面是我總結(jié)的一些低碳小竅門：

（一）夏天，我們?cè)诩矣每照{(diào)時(shí)，不要頻繁的開啟，用了幾個(gè)小時(shí)后，就關(guān)掉，再開電風(fēng)扇。這樣就能省50%的電。

（二）在冰箱內(nèi)存放食物時(shí)，食物的量以占容積的80%為宜，用數(shù)個(gè)塑料盒盛水制冰后放入冷藏室，這樣能延長停機(jī)時(shí)間、減少開機(jī)時(shí)間，更節(jié)電。

（三）用微波爐加工食品時(shí)，最好在食品上加層無毒塑料膜或蓋上蓋子，這樣被加工食品水分不易蒸發(fā)，食品味道好又省電。

（四）開車時(shí)盡量避免突然變速，選擇合適檔位，避免低檔跑高速;定期更換機(jī)油，輪胎氣壓要適當(dāng)和少開空調(diào)。

（五）我們?cè)诩矣孟匆聶C(jī)洗衣服時(shí)，用同樣長的洗滌周期，但 “柔化”模式比“標(biāo)準(zhǔn)”模式葉輪換向次數(shù)多，電機(jī)啟動(dòng)電流是額定電流的5—7倍，所以，用“標(biāo)準(zhǔn)”模式洗衣服，更省電。

其實(shí)，我覺得“低碳”并不神秘，它就在我們身邊。只要平時(shí)生活習(xí)慣稍微注意一點(diǎn)，每個(gè)人都可以做到“低碳”。

提倡低碳生活，是我們每個(gè)人義不容辭的責(zé)任，讓我們積極行動(dòng)起來，為拯救地球，為人類健康、和美生活作出努力，創(chuàng)造一個(gè)處處青山綠水、鳥語花香的美好家園。

實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)炒菜范本篇五

在學(xué)校的勞動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)中，我選擇了參加炒菜小組。這是一次很有意義的經(jīng)歷，通過這次實(shí)踐，我不僅學(xué)會(huì)了炒菜的技巧，更懂得了勞動(dòng)的意義和價(jià)值。下面我將分享一下我的心得體會(huì)。

第二段：對(duì)勞動(dòng)的認(rèn)識(shí)。

通過這次實(shí)踐活動(dòng)，我更加深刻地認(rèn)識(shí)到了勞動(dòng)的重要性。炒菜雖然看似簡單，但實(shí)際上需要我們耐心、細(xì)心和集體合作。在炒菜的過程中，我真正領(lǐng)悟到了勞動(dòng)的辛苦和不易。只有親身經(jīng)歷過勞動(dòng)，我們才能更好地理解和珍惜他人的勞動(dòng)成果，也才能更好地體會(huì)到自己的成長和進(jìn)步。

第三段：炒菜技巧與團(tuán)隊(duì)合作。

在炒菜的過程中，我學(xué)到了許多炒菜的技巧，例如刀工、調(diào)味等等。不僅如此，我還意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在準(zhǔn)備工作中，我們互相配合，安排好各自的任務(wù)，使整個(gè)炒菜過程順利進(jìn)行。當(dāng)有小組成員遇到問題時(shí)，大家會(huì)一起探討并解決。這種合作和交流的過程，讓我們更加團(tuán)結(jié)，也更加深入地了解了彼此。

第四段：收獲與成長。

通過這次實(shí)踐活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了自己的進(jìn)步和成長。剛開始的時(shí)候，我對(duì)炒菜技巧一無所知，但經(jīng)過老師和同學(xué)的指導(dǎo)，我逐漸掌握了一些基本的炒菜技巧。在實(shí)踐中，我也充分發(fā)揮了自己的創(chuàng)造力，嘗試著加入一些個(gè)人特色的調(diào)料。最終，我們炒出了一道色香味俱佳的菜品，不僅得到了老師和同學(xué)的贊賞，也讓我更加相信自己的能力。

第五段：體會(huì)與展望。

通過這次實(shí)踐活動(dòng)，我對(duì)勞動(dòng)有了更深的認(rèn)識(shí)，也學(xué)到了一些實(shí)際的技能。我相信，勞動(dòng)不僅是一種體力上的付出，更是一種精神上的積淀。通過勞動(dòng)，我們可以更好地鍛煉自己，增加自己的價(jià)值。我希望將來可以把勞動(dòng)的精神融入到生活的方方面面，不斷去努力，去創(chuàng)造，去奉獻(xiàn)，讓自己的人生更有意義，更充實(shí)。

在這次勞動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)中，通過炒菜，我不僅學(xué)到了技巧，更獲得了對(duì)勞動(dòng)的認(rèn)識(shí)和理解。通過團(tuán)隊(duì)合作，我們成功地完成了炒菜任務(wù)，也培養(yǎng)了自己的判斷能力和執(zhí)行能力。這次實(shí)踐讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)到了勞動(dòng)的意義和價(jià)值，也讓我明白了勞動(dòng)的不易。我相信，通過勞動(dòng)實(shí)踐，我們能夠更好地發(fā)展自己，成長自己，同時(shí)也為社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。

實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)炒菜范本篇六

第一段：引言（100字）。

勞動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)是學(xué)生們體驗(yàn)勞動(dòng)的重要方式之一。最近，我們班組織了一次炒菜的實(shí)踐活動(dòng)，我作為炒菜的負(fù)責(zé)人，收獲頗豐。通過一番親手動(dòng)手的勞動(dòng)，我深切感受到勞動(dòng)的重要性和勞動(dòng)帶來的樂趣。在這次活動(dòng)中，我學(xué)到了很多技巧和經(jīng)驗(yàn)，也增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作能力。

第二段：準(zhǔn)備工作（200字）。

在炒菜之前，我們進(jìn)行了詳細(xì)的準(zhǔn)備工作。首先，我們洗凈菜心，將它們切成合適的大小。然后，我們將洗凈的鍋放在火爐上，加入適量的油，將它們燒熱。當(dāng)鍋開始冒煙時(shí)，我們放入蒜末和辣椒進(jìn)行炒香。接下來我們將菜心放入鍋中翻炒，加入適量的鹽和雞精。最后，我們盛出菜心，就可以品嘗美味的菜心了。

第三段：技巧和經(jīng)驗(yàn)（400字）。

在這次炒菜的過程中，我學(xué)到了很多技巧和經(jīng)驗(yàn)。首先，掌握適量的火候非常重要?；鸷蜻^大會(huì)導(dǎo)致菜心焦糊，火候太小則會(huì)影響菜心熟透。其次，添加適量的調(diào)味料可以提升菜的味道，但要注意不要過量。此外，炒菜時(shí)要持續(xù)不斷地翻炒，以保持菜心的口感和顏色。最后，團(tuán)隊(duì)合作也是關(guān)鍵。每個(gè)人在工作中扮演不同的角色，相互配合，才能完成一道美味的菜品。

第四段：團(tuán)隊(duì)合作（300字）。

團(tuán)隊(duì)合作是這次活動(dòng)的重要組成部分。在炒菜的過程中，我們互相協(xié)作，每個(gè)人都扮演著各自的角色。有的人負(fù)責(zé)切菜，有的人負(fù)責(zé)準(zhǔn)備調(diào)料，還有的人負(fù)責(zé)掌握火候。我們緊密配合，相互協(xié)助，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量，并確保菜品的質(zhì)量。通過這次活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，只有團(tuán)隊(duì)合作才能取得好的成果。

第五段：總結(jié)（200字）。

通過這次勞動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)炒菜，我學(xué)到了很多知識(shí)和技巧，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作能力。勞動(dòng)教育是培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑，通過實(shí)踐體驗(yàn)，學(xué)生們能夠更好地理解勞動(dòng)的價(jià)值和意義。希望未來能有更多這樣的實(shí)踐活動(dòng)，讓我們的學(xué)生更好地感受到勞動(dòng)的樂趣，并在勞動(dòng)中不斷提升自己的能力和素質(zhì)。勞動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)是我們學(xué)生成長的重要機(jī)會(huì)，也是培養(yǎng)我們團(tuán)隊(duì)合作精神的重要途徑。我相信，在今后的勞動(dòng)實(shí)踐中，我會(huì)繼續(xù)努力，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步。

實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)炒菜范本篇七

時(shí)光匆匆，20__年的暑假因?yàn)橛辛松鐣?huì)實(shí)踐活動(dòng)我感覺格外充實(shí)。古人云：駕嚴(yán)各勇往，實(shí)踐仍精思。學(xué)校暑期“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)給了我們參加社會(huì)實(shí)踐，深入調(diào)研的機(jī)會(huì)，經(jīng)歷了這段時(shí)間的社會(huì)實(shí)踐與調(diào)研活動(dòng)，我收獲到了很多平日里書本知識(shí)中欠缺的實(shí)踐經(jīng)歷，同時(shí)也對(duì)黃河流域生態(tài)環(huán)境治理問題有了更加深入的思考與認(rèn)識(shí)。

黃河是中華民族文化母親河，孕育了燦爛悠久的中華文明，然而在歷史進(jìn)程中，由于早期人們生態(tài)保護(hù)意識(shí)薄弱，亂砍濫伐等一系列破壞生態(tài)環(huán)境的人類活動(dòng)使黃河成為世界上含沙量的河流，流域內(nèi)生態(tài)環(huán)境也不容樂觀，對(duì)黃河流域整體可持續(xù)高質(zhì)量發(fā)展造成很大的阻礙。本次社會(huì)實(shí)踐的實(shí)踐地點(diǎn)選取了黃河在包頭段的支流（二道沙河等），以污水治理為切入點(diǎn)，深入調(diào)研近年來包頭市政為治理黃河水質(zhì)及生態(tài)環(huán)境所做的工作。通過在實(shí)踐地點(diǎn)實(shí)地考察，我們逐步了解到當(dāng)?shù)赜晁鬯艿赖恼?，建設(shè)情況，以及這些具體工程對(duì)黃河流域生態(tài)環(huán)境保護(hù)與治理的具體意義。

通過前幾天到項(xiàng)目工程所在地進(jìn)行實(shí)際調(diào)研，我們對(duì)包頭早期排水系統(tǒng)存在的問題有了初步的了解，即由于存在雨水污水管道混接等問題，包頭存在旱天污水、黑臭水排放進(jìn)黃河污染環(huán)境，雨天出現(xiàn)馬路噴泉，城市內(nèi)澇等現(xiàn)象的生態(tài)與城市建設(shè)問題。近年來市政通過對(duì)城市管網(wǎng)的整改與重新規(guī)劃建設(shè)，包頭市城區(qū)整體雨水污水排放、馬路噴泉、城市內(nèi)澇等問題得到一定程度的改善。

本次實(shí)踐活動(dòng)我們還去到了黃河在包頭段的支流二道沙河進(jìn)行對(duì)當(dāng)?shù)厣鷳B(tài)環(huán)境的實(shí)地調(diào)研，活動(dòng)中我們了解到了近年來包頭市政對(duì)整改治理二道沙河、四道沙河等黃河支流周邊生態(tài)環(huán)境所做出的努力，不光是對(duì)河流水質(zhì)的治理改善以及對(duì)污水排放標(biāo)準(zhǔn)的嚴(yán)格限制，其同時(shí)也對(duì)流域周邊生態(tài)環(huán)境進(jìn)行改善，建造人工觀景臺(tái)等設(shè)施供周邊居民游覽，以實(shí)現(xiàn)流域內(nèi)生產(chǎn)，生活，生態(tài)等方面協(xié)調(diào)、高質(zhì)量發(fā)展。

通過本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我們逐步了解在書本知識(shí)以外的具體實(shí)踐工作，開闊了視野，對(duì)黃河流域生態(tài)環(huán)境治理問題有了更深入的了解和認(rèn)識(shí)。包頭是一個(gè)缺水城市，黃河水是當(dāng)?shù)鼐用裆a(chǎn)，生活用水的主要來源，黃河流域生態(tài)環(huán)境的保護(hù)與治理與我們每一個(gè)人息息相關(guān)。雖然本次實(shí)踐活動(dòng)的實(shí)踐時(shí)間并不是很長，但我們從這次短暫的實(shí)踐活動(dòng)中真正深入了解到黃河流域水體污染的具體原因，以及當(dāng)?shù)蒯槍?duì)此類問題對(duì)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)、流域內(nèi)水質(zhì)檢測、流域生態(tài)環(huán)境治理和改善等方面實(shí)行的一系列整改建設(shè)政策與具體措施，從而真正增強(qiáng)了對(duì)黃河流域生態(tài)環(huán)境治理的責(zé)任感與使命感。雖然本科階段我們還無法投身到具體工程建設(shè)當(dāng)中，但我們對(duì)這類問題的關(guān)注度得到了提升，保護(hù)流域生態(tài)環(huán)境的意識(shí)得到了加強(qiáng)，同時(shí)在本次實(shí)踐活動(dòng)中我們也了解到了解決這類問題的一些具體解決措施，這些舉措也為我們接下來的學(xué)習(xí)生活提供了對(duì)這類問題的具體研究方向。

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。書本上學(xué)習(xí)的理論知識(shí)最終還是要運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中，本次社會(huì)實(shí)踐既是對(duì)平日里理論知識(shí)學(xué)習(xí)的檢驗(yàn)，也是對(duì)理論學(xué)習(xí)在實(shí)踐方面的擴(kuò)充，使我們更加重視對(duì)黃河流域生態(tài)環(huán)境的保護(hù)，積極參與相關(guān)活動(dòng)，傳承黃河文化，爭當(dāng)保護(hù)黃河流域生態(tài)環(huán)境的生力軍。

實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)炒菜范本篇八

我校自實(shí)施新課程改革實(shí)驗(yàn)以來，綜合實(shí)踐活動(dòng)課程這一全新的課程逐漸為廣大老師所認(rèn)識(shí)?；仡櫸倚１灸甓乳_設(shè)綜合實(shí)踐活動(dòng)課程，我們發(fā)現(xiàn)越來越多的師生開始接受綜合實(shí)踐活動(dòng)，喜歡綜合實(shí)踐活動(dòng)。實(shí)踐活動(dòng)中我們發(fā)現(xiàn)，學(xué)生參與綜合時(shí)間活動(dòng)的熱情高漲，活動(dòng)對(duì)提高學(xué)生合作交流的能力、轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式具有先天的優(yōu)勢，作用不可低估。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)層也認(rèn)識(shí)到開展綜合實(shí)踐活動(dòng)室轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式的最好體現(xiàn)，決定把它作為整體推進(jìn)我校新課程改革實(shí)驗(yàn)的重要抓手。

出于慎重的考慮，學(xué)校將綜合實(shí)踐活動(dòng)今年推進(jìn)規(guī)劃成三個(gè)階段，第一階段在高一部分班級(jí)試行；第二階段在高一全面展開，高二部分班級(jí)實(shí)施；第三階段覆蓋高一、高二全體學(xué)生，在高三進(jìn)行試點(diǎn)。在20xx學(xué)年度，學(xué)校堅(jiān)持以點(diǎn)帶面的工作方針，成立了“學(xué)生飲用水問題調(diào)查”“頭灶鎮(zhèn)農(nóng)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整的調(diào)查”“東臺(tái)市四次城改的情況調(diào)查”“集鎮(zhèn)公民國旗意識(shí)的調(diào)查”“走進(jìn)戈公振”等重點(diǎn)課題組，安排專人蹲點(diǎn)負(fù)責(zé)指導(dǎo)，期望通過活動(dòng)促進(jìn)教師的成長。

一開始我們就制定了比較規(guī)范的操作流程：每月組織一次主題活動(dòng)，活動(dòng)分四次進(jìn)行：

（2）教師組織學(xué)生開展綜合實(shí)踐活動(dòng)，并在活動(dòng)及時(shí)調(diào)整預(yù)定方案；

（3）展示學(xué)生活動(dòng)過程及成果；

（4）多維評(píng)價(jià)，收集資料，整理小結(jié)。任課老師嚴(yán)格執(zhí)行這樣的操作流程，從一開始就步入軌道，有序?qū)嵺`。

我們學(xué)校全體學(xué)生利用課余時(shí)間進(jìn)行了形式不同的綜合實(shí)踐活動(dòng)。它是學(xué)生自主進(jìn)行的綜合性學(xué)習(xí)活動(dòng)，是基于學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)，密切聯(lián)系學(xué)生自身生活和社會(huì)實(shí)際，體現(xiàn)對(duì)知識(shí)的綜合應(yīng)用的實(shí)踐性課程。

同學(xué)們利用課余時(shí)間走入社會(huì)的各個(gè)角落，接觸了社會(huì)不同的環(huán)境，并在其中親身體驗(yàn)了各種與自己生活實(shí)際息息相關(guān)的社會(huì)活動(dòng)。

（1）學(xué)生更加注重親身體驗(yàn)，能夠深入社會(huì)調(diào)查了解相關(guān)的課題含義。在進(jìn)行“頭灶鎮(zhèn)農(nóng)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整的調(diào)查”中，學(xué)生們深入村頭、田頭，了解第一手資料。

（2）學(xué)生在實(shí)踐中更加注重對(duì)實(shí)踐過程的記錄。課題組成員在調(diào)查、采訪、體驗(yàn)的過程積累了大量的記實(shí)材料，學(xué)生們能夠很好地利用簡單的輔助工具使自己的實(shí)踐活動(dòng)留下痕跡。學(xué)生將自己的實(shí)際活動(dòng)用照片、錄音等形式保存下來。為“頭灶鎮(zhèn)農(nóng)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整的調(diào)查”的結(jié)題匯報(bào)提供了充分的結(jié)題材料。

（3）學(xué)生的匯報(bào)形式多樣，不單純是以往的以文稿形式為主的匯報(bào)，現(xiàn)在能用匯報(bào)、介紹、講解等形式進(jìn)行成果匯報(bào)。“關(guān)于吸煙對(duì)人體健康影響的調(diào)查”的匯報(bào)會(huì)上，學(xué)生通過電腦將獲得的各種資料進(jìn)行整理，圖片進(jìn)行加工。關(guān)于生理健康上的一些知識(shí)進(jìn)行梳理，通過多種文娛形式進(jìn)行匯報(bào)。

（4）“繪測星體運(yùn)動(dòng)軌跡”的匯報(bào)的幻燈片大部分都是學(xué)生自己完成的，有一些后期制作是由幾名教師輔助完成，可見，學(xué)生制作多媒體課件的能力有所增長。

在學(xué)校校長室的直接領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)下，一年來的綜合實(shí)踐觀摩活動(dòng)我們始終沒有中斷過，除了學(xué)期初的學(xué)習(xí)計(jì)劃和期末的總結(jié)討論，幾乎每一個(gè)月都在全校舉行一次觀摩活動(dòng)，在期末的公開教學(xué)中列為校級(jí)公開課。一年我們舉行三次3個(gè)年級(jí)同時(shí)行動(dòng)的集體綜合實(shí)踐活動(dòng)，20余次以班級(jí)為單位的公開匯報(bào)課，主題豐富多樣：課間游戲我們玩些什么，早餐我們?cè)摮孕┦裁?，走進(jìn)泰山寺，研究性學(xué)習(xí)該研究些什么，發(fā)銹是什么，蔬菜的種植和營養(yǎng)，夏天飲食的保質(zhì)和保健，樹——人類的朋友，走進(jìn)戈公振先生，飲料能多喝嗎，菊花，我們與車，橋，零用錢該怎么零用，如何寫研究報(bào)告……涉及到學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的方方面面、各個(gè)領(lǐng)域，讓學(xué)生受益匪淺并喜歡這門課程；20多次讓學(xué)生走出校園進(jìn)行調(diào)查、訪問，醫(yī)院、商店、公園、泰山寺、工廠、外資企業(yè)、小攤販、環(huán)保局、交警中隊(duì)、勞動(dòng)基地等都留下我們師生活動(dòng)的身影，走進(jìn)社會(huì)走進(jìn)自然，鍛煉學(xué)生適應(yīng)社會(huì)了解自然與人交流自我保護(hù)等能力，在綜合實(shí)踐活動(dòng)課程實(shí)驗(yàn)在積累經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)發(fā)揮多元效應(yīng)，師生共同發(fā)展。

在本學(xué)年的結(jié)題競賽中，我們聘請(qǐng)了多位教師擔(dān)任評(píng)委工作，并按照公平、公正的原則，將參加匯報(bào)的47名同學(xué)進(jìn)行了評(píng)選，評(píng)出了一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)。采取了當(dāng)場打分、當(dāng)場亮分的方式，得到了師生的一致好評(píng)。

學(xué)生在本次實(shí)踐過程中積極投入到活動(dòng)中，他們?cè)趯?shí)踐的過程里克服了各種困難，用我們中學(xué)生的獨(dú)特視角和方式了解社會(huì)、感知社會(huì)，在活動(dòng)中同學(xué)們的各種能力得到了發(fā)展，實(shí)踐能力、勞動(dòng)能力、對(duì)事物的`辨認(rèn)能力、交往能力等都有了一定的發(fā)展。

回顧綜合實(shí)踐活動(dòng)課程開設(shè)一年以來的工作，我們感到欣慰，無論是教師還是學(xué)生，在活動(dòng)中都得到了鍛煉，廣大教師對(duì)開設(shè)綜合實(shí)踐活動(dòng)課程的信心和興趣日益濃厚，我們有理由相信，隨著綜合實(shí)踐活動(dòng)課程的進(jìn)一步深入開展，將有更多的教師加入進(jìn)來，將有更多的學(xué)生受益。較以往比較我們?nèi)〉昧撕艽蟮倪M(jìn)步，但是也存在一定的不足：

1、學(xué)生選擇的課題有限，學(xué)生僅僅對(duì)部分課題感興趣，部分課題屬于冷門課題，如果學(xué)生也能夠認(rèn)真研究將會(huì)打開一個(gè)新的研究領(lǐng)域。

2、由于學(xué)校和學(xué)生個(gè)人的條件所限，某些可以采集的實(shí)況卻不能如實(shí)地采集下來。這也是我們需要共同努力的。

3、學(xué)生在活動(dòng)設(shè)計(jì)過程中計(jì)劃的不夠詳細(xì)，在采訪中問題設(shè)置目的性不明顯，層次不分明。這需要我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦欣^續(xù)改進(jìn)。

在新的一年里，我們將以扎實(shí)的工作，培訓(xùn)更多的老師參與這一課程，著力解決諸如制度保障、經(jīng)費(fèi)支撐、時(shí)間保證、質(zhì)量控制等諸多課題，將我校的綜合實(shí)踐活動(dòng)課程的開設(shè)推向新的高度。