預(yù)防失眠的心得體會英語簡短 失眠英語短句(6篇)

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有關(guān)預(yù)防失眠的心得體會英語簡短二

老師們、同學(xué)們：

大家好！

進(jìn)入夏季天氣越來越熱，游泳，是大家喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，缺少安全防范意識，極易發(fā)生溺水傷亡事故。近年來的中小學(xué)生溺水死亡事故，多發(fā)生在周末、節(jié)假日或放學(xué)后；多發(fā)生在農(nóng)村地區(qū)；多發(fā)生在無人看管的江河、池塘等野外水域；多發(fā)生在學(xué)生自行結(jié)伴游玩的過程中，有的是結(jié)伴游泳溺亡，有的是為救落水同伴致多人溺亡。

夏季是安全事故的高發(fā)季節(jié)，預(yù)防溺水事故無疑擺在了重要位置，為創(chuàng)建安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，杜絕此類悲劇的發(fā)生，在此特向全校同學(xué)提出如下要求：

1、禁止私自或結(jié)伴到河、塘、溪流邊玩耍，在任何時候都不得私自到江、河、湖、塘、水庫中游泳或嬉水。

2、要堅持做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。堅決做到“四不去”：未經(jīng)家長教師同意不去；沒有會游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；對水情不熟悉的江、河、湖、塘、水庫不去。

3、見到有人落水時，不盲目下水施救或者避而不見，而應(yīng)大聲呼救或報警（110），避免發(fā)生因盲目施救而導(dǎo)致更大的不幸。

4、每個人從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，用學(xué)到的防溺水知識運(yùn)用于實(shí)際，堅決杜絕溺水事件的發(fā)生。在加強(qiáng)自我安全意識的同時，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水、游泳的行為，要堅決抵制、勸阻并報告學(xué)校老師。

同學(xué)們，我們每個人是家庭的希望，祖國的未來。溺水事故會給家庭帶來難以挽回的后果，造成無法彌補(bǔ)的損失。同學(xué)們一定要充分認(rèn)識到這一點(diǎn)，深刻認(rèn)識到溺水事故的危害，遠(yuǎn)離危險地，從而避免溺水事故的發(fā)生。讓我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。最后，讓我們共同：珍愛生命，預(yù)防溺水。

有關(guān)預(yù)防失眠的心得體會英語簡短三

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教育的核心就是以人為本。生命不保，談何教育。最大限度地保證幼兒的生命安全是教育工作者責(zé)無旁貸的責(zé)任。為貫徹落實(shí)《全國中小學(xué)幼兒園安全和管理工作電視電話會議》精神，創(chuàng)建一個安全有序、文明健康的平安校園，防止擁擠踩踏造成群死群傷事故的發(fā)生，特別制定本預(yù)案。

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1、全體幼兒集中操場時段。如：廣播操、大型活動。

2、放學(xué)后家長及幼兒涌向班級、校門口時。

3、大型活動前后上下樓梯時段。

三、擁擠踩踏事件的預(yù)防

1、教師職責(zé)及對幼兒的安全教育要求

（1）各班教師要經(jīng)常對幼兒進(jìn)行文明禮儀教育，教育幼兒上下樓梯時要靠右行，不要擁擠，不要跑跳，防止踩踏積壓等不安全事故的發(fā)生，對有這樣現(xiàn)象的幼兒要給予正面教育，引導(dǎo)其改正錯誤行為。

（2）上下樓梯時教師要對幼兒上下樓梯故意打鬧等不良現(xiàn)象給予制止，防止擁堵現(xiàn)象的發(fā)生。

（3）幼兒在經(jīng)過樓梯發(fā)生踩踏等安全事故時，所在教師要及時組織疏導(dǎo)，防止事故進(jìn)一步擴(kuò)大。

3、應(yīng)對幼兒園教學(xué)和生活設(shè)施、設(shè)備以及場地、房屋和設(shè)備進(jìn)行安全檢查，發(fā)現(xiàn)隱患要立即整改；要確保走廊、樓道的暢通。

4、健全幼兒園各項規(guī)章制度。凡組織大型活動都要經(jīng)園長同意，落實(shí)負(fù)責(zé)人員的安全工作職責(zé)，貫徹誰審批誰負(fù)責(zé)和誰組織誰負(fù)責(zé)的原則。

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園組長：xxx

副組長：xxx

組員：各班班主任

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1、一旦發(fā)生踩踏事件，值班教師或所在老師要馬上報告幼兒園領(lǐng)導(dǎo)，再報教育管理辦公室（一般事故三天上報；重大事故立即報，可先口頭后書面）。

2、在場的教師和領(lǐng)導(dǎo)要注意按照應(yīng)急疏散指示、標(biāo)志和圖示進(jìn)行合理正確的疏散。

3、同時根據(jù)傷情撥打120急救電話，組織送往最近的醫(yī)院進(jìn)行搶救處理。

有關(guān)預(yù)防失眠的心得體會英語簡短四

活動目標(biāo):

1.懂得預(yù)防溺水的相關(guān)知識。

2.增強(qiáng)安全意識，預(yù)防溺水事件發(fā)生。

3.探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。

4.考驗(yàn)小朋友們的反應(yīng)能力，鍛煉他們的個人能力。

5.初步培養(yǎng)幼兒用已有的生活經(jīng)驗(yàn)解決問題的能力。

活動準(zhǔn)備:

自制課件

活動過程:

一、導(dǎo)入

二、了解令人心痛的溺水事件?

討論:你從中體會到什么?

三、看相關(guān)圖片，體會失去孩子后父母的悲痛

討論:你看到什么?想到什么?

四、學(xué)習(xí)《中國兒童意外溺水調(diào)查報告》

五、教育幼兒如何預(yù)防溺水

1.不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境(如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況)要了解清楚。

2.必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

3.要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4.對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。

5.在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

六、教育幼兒遇到他人溺水時如何施救

活動反思:

教學(xué)主要是通過教師課件演示、學(xué)生討論、角色扮演來完成，使學(xué)生認(rèn)識到了在河道、水渠、池塘、水井、水池、水庫中嬉水落水的危險;知道了在路上的井蓋以及開放性水域無明顯警告標(biāo)志和隔離欄的地方危險性大;不會游泳，游泳時間過長，疲勞過度，在水中突發(fā)病尤其是心臟病，盲目游入深水漩渦很容易造成溺水事故。讓學(xué)生掌握了一定的溺水自救與預(yù)防知識，達(dá)到了教育的目的。但是，安全教育不是一二節(jié)課就能達(dá)到預(yù)期的效果，在教育教學(xué)工作中，要將安全工作細(xì)致化、常態(tài)化。生命安全，警鐘長鳴!

有關(guān)預(yù)防失眠的心得體會英語簡短五

溺水事故的原因

一、安全意識淡?。呵嗌倌暝谙募径枷矚g玩水，下水后往往只顧玩樂，不重視安全，缺乏自我保護(hù)意識，容易造成樂極生悲。

二、心理原因：指怕水，心情緊張，一旦遇到意外時，就驚慌失措，動作慌亂，四肢僵直，動作不能自控等。

三、生理原因：指體力不支(如劇烈運(yùn)動后馬上下水游泳或在水中游泳時間過長)，過飽或太饑餓，還有就是酒后游泳，因?yàn)楹染坪笥锌赡苁谷梭w的中樞神經(jīng)系統(tǒng)失去平衡，人體的反應(yīng)和協(xié)調(diào)能力降低。

四、技術(shù)原因：指游泳技術(shù)不佳或技術(shù)失誤者出現(xiàn)等意外而導(dǎo)致的溺水。

五、病理原因：指患有不宜在水中活動疾病的人，如患有心血管系統(tǒng)疾病(指心臟病、高血壓、低血糖等)、哮喘病、糖尿病、精神病(含癲癇病者)等下水后易引起病發(fā)而導(dǎo)致溺水。

六、其它原因：指在哪些設(shè)施有隱患，組織管理不規(guī)范等不符合游泳條件的場所、野外水域等地方游泳;(如有急流、旋渦或水溫比較低的水域，水下環(huán)境比較復(fù)雜的地方等)，如果游泳者缺乏自我保護(hù)意識，到這些地方游泳就易導(dǎo)致溺水。

容易發(fā)生溺水事故的情況

一、不小心從池邊、岸邊或薄冰等處落入水中。

二、在水中突然滑倒后站立不起來或嬉水時，被人按壓而不能自控等情況。

三、準(zhǔn)備活動做的不較充分，又急于下水馬上就進(jìn)行劇烈運(yùn)動;有時過于逞強(qiáng)，不自量力或游泳時間過長而造成疲勞過度。

四、突然嗆水，不會調(diào)整呼吸;帶在身上的浮具脫離或破裂漏氣沉入水中。

五、游泳技術(shù)沒掌握好，在水中遇到碰撞等意外造成驚慌失措、動作慌亂。

六、在水溫過低的水域里游泳而產(chǎn)生的抽筋現(xiàn)象。

七、入水方法不當(dāng)，撞到墻壁或石頭等硬性物體而受傷所造成的意外事故。

八、冒險潛水，(由于憋氣時間過長，造成心肌缺血或中樞神經(jīng)系統(tǒng)工作驟停等現(xiàn)象)。

九、被溺水者緊抱不放的其它游泳者。

十、游泳場所的設(shè)施不當(dāng)或在急流、有旋渦、有大風(fēng)浪的海或湖等水域里游泳。(有些地方水下有亂石、暗流、暗礁等)。

溺水事故的預(yù)防

俗話說：“欺山莫欺水”，溺水死亡率占意外事故死亡總數(shù)的十分之一;要杜絕溺水事故，就要遠(yuǎn)離水，提高認(rèn)識，重視安全教育，加強(qiáng)管理;如何預(yù)防溺水事故的發(fā)生呢?總的來說要做好如下幾點(diǎn)：

一、加強(qiáng)教育，嚴(yán)格管理

1、要樹立安全第一的指導(dǎo)思想：

每年一到夏天的游泳季節(jié)，學(xué)校要開展有關(guān)水上活動的注意事項，加強(qiáng)安全教育，無論班主任或家長都要強(qiáng)調(diào)安全第一的指導(dǎo)思想，使學(xué)生樹立安全意識，不能隨意到野外的水域游泳，提高學(xué)生對溺水事故的認(rèn)識，時刻警惕意外的發(fā)生;任何的活動都要做到保障人身安全為首位;生命只有一次，為了家庭、社會的責(zé)任，我們要珍惜自己的生命。

2、嚴(yán)格管理

學(xué)校與家長密切配合，制定一些行為規(guī)范，落實(shí)管理措施，嚴(yán)禁學(xué)生到那些偏遠(yuǎn)的山塘、峽谷或有急流、旋渦等水情復(fù)雜的地方游泳，也不能到江、河、湖、海、水庫、等大面積的水域游泳，特別是對當(dāng)?shù)丨h(huán)境不熟悉的水域;更不能在狂風(fēng)、暴雨的天氣游泳;游泳要到正規(guī)的游泳場所，到一個場所去游泳，一定要先了解該場所的環(huán)境情況，如場地的大小、深淺水區(qū)的劃分、對活動的各種要求和各種警示的標(biāo)志;同時要遵守各項管理規(guī)定，服從有關(guān)人員的管理;小學(xué)生一定要家長或大人陪同，中學(xué)生要有集體組織的行動。

二、加強(qiáng)游泳技能的培訓(xùn)

有人說會游泳的人，多半條命，人只有真正掌握了游泳技術(shù)，才能有效地預(yù)防溺水，有條件開展游泳運(yùn)動的學(xué)校一定要使學(xué)生學(xué)會游泳，并且要熟練掌握，多練習(xí)，使每人都能掌握水中求生本領(lǐng);學(xué)校沒有游泳池的要鼓勵學(xué)生到正規(guī)的游泳池去培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，請有關(guān)專業(yè)教練指導(dǎo)。

三、使學(xué)生掌握遇險后基本的處理常識

1、及時呼救：遇到意外或危險時應(yīng)迅速及時發(fā)出求救信號，以取得別人的救助。

2、爭取時間：時間就是生命;危急關(guān)頭要保持鎮(zhèn)靜，在水中盡量采用仰臥位，呼吸要做到深吸、淺呼，爭取更多時間等待獲救。

3、靠岸意識：在有能力的情況下，努力向岸邊靠攏，靠岸越近獲救的機(jī)會越高。

四、培養(yǎng)學(xué)生的自救意識，提高自救能力

在水中活動，如果突然發(fā)生身體不舒適或其他意外時，必須馬上喊“救命”，救生員或其他人聽到后會來幫助你的，但是如果沒人來幫助你，你必須保持冷靜，設(shè)法自救。

1、利用漂浮物求生：如救生圈、救生衣、浮板，木板等能在水中浮起來的物件。

2、徒手漂浮求生：利用身體的浮力盡量放松身體，采取仰臥位(仰泳)，注意：吸氣要深，呼氣要淺,(因?yàn)樯钗鼩鈺r，人體比重降到0、967，比水略輕，可浮出水面;呼氣時，人體比重為1：057，比水略重);用最小的體力在水中維持最長的生機(jī)，爭取更多的時間，等待獲救;此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，這樣就使身體下沉的更快。

3、肌肉抽筋自救法

肌肉抽筋常見的部位是小腿、腳趾、大腿、手指、手掌等;無論抽筋發(fā)生在什么部位都要及時采取拉伸肌肉的辦法進(jìn)行解救，保持鎮(zhèn)靜，千萬不要驚慌，否則更危險;如小腿后面的肌肉抽筋是最常見而多發(fā)的部位，解救的方法是一手按住膝蓋，另一只手抓住腳底(或腳趾)做勾腳動作，并用力向身體方位拉，反復(fù)做幾次，放松片刻，肌肉抽筋部位則可緩解;大腿抽筋時，可用兩手抱住小腿貼近大腿，反復(fù)壓下直到解脫。

總之，預(yù)防意識和自救能力必須在平時培養(yǎng)和訓(xùn)練。而在水中遇險后，又必須建立沉著、冷靜、積極的基礎(chǔ)上，運(yùn)用合理的、正確的自救手段和方法，達(dá)到自救或被救的目的。

有關(guān)預(yù)防失眠的心得體會英語簡短六

教學(xué)目標(biāo):

1、了解防溺水的相關(guān)安全知識，知道不能獨(dú)自去水邊玩耍

2、增強(qiáng)在生活中的自我保護(hù)意識。

3、培養(yǎng)安全意識，在得到別人幫助時懂得表示感激。

教學(xué)重點(diǎn):

了解防溺水的相關(guān)安全知識，知道不能獨(dú)自去水邊玩耍

教學(xué)難點(diǎn):

增強(qiáng)在生活中的自我保護(hù)意識。

教學(xué)準(zhǔn)備:

ppt課件

活動過程:

一、導(dǎo)入活動

教師：小朋友們，你們喜歡玩水嗎?你知道玩水時應(yīng)該注意一些什么呢?

二、故事《皮皮猴落水》

教師：下面要老師給小朋友們講個故事，要認(rèn)真聽喲!

皮皮猴趁爸媽不注意溜出家門來到了小河邊，皮皮猴試圖捉魚時腳下一滑掉進(jìn)了水里。岸上的大眼貓發(fā)現(xiàn)了皮皮猴，著急的大喊:” 來人啊，救 命啊!有人掉水里了!” 大眼貓大聲呼救引來了大象老師,大象老師下水救皮皮猴，最后，大象老師和猴爸爸猴媽媽把皮皮猴送去醫(yī)院。

提問：

教師：皮皮猴它去了哪里呢?

幼兒：皮皮猴趁爸爸媽媽不注意，就跑到去河里抓魚了。

教師：皮皮猴為什么會落水呢?

幼兒：它在抓魚的時候，腳一滑不小心掉了下去。

教師：皮皮猴落水后是誰救了它?大眼貓為什么沒有自己下去救皮皮猴呢?

幼兒：是大眼貓和大象老師救了它。

幼兒：大眼貓自己不會游泳。

教師：如果你是皮皮猴，你會怎么對大象老師和大眼貓的幫助表示感謝呢?

幼兒：應(yīng)該說：“謝謝大眼貓和大象老師。”

三、討論學(xué)習(xí)防溺水知識。

教師：1.小朋友你們知道自己一個人時，不能去哪些地方玩水呢?

2.你知道游泳要和誰一起去嗎?能不能自己一個人去呢?能不能和小朋友去?

四、請幼兒判斷安全對錯

教師：請你根據(jù)今天所學(xué)的知識判斷下面小朋友的做法對不對?

五、活動小結(jié)

教師:“通過本次活動,你懂得了人的生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷?，希望小朋友通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣?！?/p>

六、教學(xué)反思：

主要是通過教師課件演示、討論學(xué)習(xí)防溺水知識來完成，使幼兒認(rèn)識到了在河道、水渠、池塘、水井、水池、水庫中嬉水落水的危險;盲目游入深水漩渦很容易造成溺水事故。讓幼兒掌握了一定的溺水自救與預(yù)防知識，達(dá)到了教育的目的。但是，安全教育不是一二節(jié)課就能達(dá)到預(yù)期的效果，在教育教學(xué)工作中，要將安全工作細(xì)致化、常態(tài)化。生命安全，警鐘長鳴!