提升戒毒工作心得體會(huì)和方法 戒毒的感悟(7篇)

心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

對(duì)于提升戒毒工作心得體會(huì)和方法一

一、自身現(xiàn)狀分析

(一)優(yōu)勢(shì)分析

1、熟練精通電源行業(yè)品質(zhì)管理和項(xiàng)目管理，精通iso品質(zhì)管理體系。

2、有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)組織能力和部門間溝通能力，大局觀強(qiáng)(凡事依公司的利益為第一原則，依維護(hù)公司形象和公司制度為基礎(chǔ))。

3、遇事積極主動(dòng)，凡找自身不足，不推諉，有擔(dān)當(dāng)。

4、有較強(qiáng)的處理客訴能力，有豐富處理海外客戶事務(wù)經(jīng)驗(yàn)。

(二)不足剖析

1、品質(zhì)宣傳不夠，品質(zhì)培訓(xùn)不夠，公司體系制度推行不夠。

2、忍性不夠，有時(shí)計(jì)劃實(shí)施不能自始至終，造成結(jié)果不算完美。

3、表達(dá)能力有待加強(qiáng)。

4、制程監(jiān)督不徹底，標(biāo)準(zhǔn)化推行不夠。

5、問題追蹤不徹底，品質(zhì)糾正預(yù)防措施實(shí)施有待進(jìn)一步提升，執(zhí)行力還須加強(qiáng)提升。

6、部門工作品質(zhì)有待進(jìn)一步提升，人員素質(zhì)提高、工作技能提升還需進(jìn)一步加強(qiáng)。

二、個(gè)人能力提升具體方案實(shí)施

(一)、加強(qiáng)產(chǎn)線各級(jí)品質(zhì)意識(shí)培訓(xùn)、加強(qiáng)品管部門品質(zhì)技能培訓(xùn)、加強(qiáng)公司品質(zhì)體系全面推廣。

自20xx年春節(jié)后，待公司人員穩(wěn)定，將計(jì)劃安排2次/月的品質(zhì)意識(shí)培訓(xùn)(含品質(zhì)技能培訓(xùn)和品質(zhì)體系推廣實(shí)施)。

(二)提升公司品質(zhì)提升計(jì)劃實(shí)施力度。

按管理循環(huán)pdca(計(jì)劃-實(shí)施-檢查-改進(jìn))體系推行公司品質(zhì)提升計(jì)劃實(shí)施，確保所有活動(dòng)推行做到有始有終，和循序改善。

(三)表達(dá)能力的提升

在工作中，自信、大膽、積極、主動(dòng)地多與他人溝通交流，勤學(xué)好問，謙虛求教 ; 熟練掌握思維的程序化策略，在工作生活中，把自己置身于問題之中，善于發(fā)現(xiàn)問題，多思考、多總結(jié)，多運(yùn)用。

(四)產(chǎn)品制程監(jiān)督提升，配合技術(shù)部推行標(biāo)準(zhǔn)化

根據(jù)公司發(fā)展計(jì)劃，在品管部設(shè)置專職制程巡檢人員，并對(duì)巡檢人員定期培訓(xùn)，使所有產(chǎn)品生產(chǎn)中制程問題得到徹底改善;督導(dǎo)和協(xié)助工程技術(shù)部門全面推行標(biāo)準(zhǔn)化作業(yè)，確保產(chǎn)品遵照精益生產(chǎn)流程得到全面提升(包括生產(chǎn)效率和生產(chǎn)品質(zhì))。

(五)品質(zhì)改善活動(dòng)糾正預(yù)防措施執(zhí)行力提升

依據(jù)iso品質(zhì)管理體系要求，遒照8d處理原則，對(duì)所有品質(zhì)改善活動(dòng)的糾正預(yù)防措施做全面跟蹤，并做徹底執(zhí)行，確保所有改善活動(dòng)完善解決。

(六)品質(zhì)工作品質(zhì)提升

強(qiáng)化部門員工對(duì)公司的忠誠(chéng)度，加強(qiáng)部門凝聚力，積極推動(dòng)部門各成員與其他部門在工作協(xié)作中得到有效溝通，培訓(xùn)部門人員工作素養(yǎng)和工作技能。

三、個(gè)人成績(jī)：

1,主導(dǎo)并協(xié)助技術(shù)部門推行產(chǎn)品評(píng)審作業(yè)程序

2，強(qiáng)化各產(chǎn)線作業(yè)指導(dǎo)書執(zhí)行力(推行規(guī)范作業(yè)指導(dǎo)書，擯棄之前所有手寫作業(yè)指導(dǎo)書)

3，針對(duì)公司缺失或不完善的管理規(guī)范，已做部分修訂和增補(bǔ)：供應(yīng)商來料管理規(guī)范、成品檢驗(yàn)規(guī)范、品質(zhì)部門制度規(guī)范、成品合格率管理規(guī)范、產(chǎn)品評(píng)審規(guī)范、設(shè)計(jì)變更管理規(guī)范等

4，全面優(yōu)化和修訂進(jìn)料檢驗(yàn)規(guī)范(針對(duì)之前檢驗(yàn)缺失項(xiàng)做增補(bǔ)，不合理項(xiàng)做優(yōu)化)

5，制訂pcba smt首件確認(rèn)管理流程，制訂pcba smt檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)、制訂pcba三防漆工藝/檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)。

6，對(duì)公司重要產(chǎn)品制程問題做了全面分析和提出改善建議，并提交產(chǎn)線主管和組長(zhǎng)進(jìn)行改善;產(chǎn)線老化流程執(zhí)行力有較大提升。

7，售后維修工作做了重新部署和優(yōu)化，維修品產(chǎn)量較之前有10%提升。

總而言之，在以后的工作中，嚴(yán)格要求自己，發(fā)揮自己特長(zhǎng)，定期檢討自身不足，不斷提升個(gè)人能力!為公司業(yè)績(jī)成長(zhǎng)和品牌提升發(fā)揮我的一份光和熱。

對(duì)于提升戒毒工作心得體會(huì)和方法二

2020年是新的一年，因此為了做好本年的工作，我要加強(qiáng)自己的出納工作能力，為此制定了個(gè)人的提升計(jì)劃。以下就是我出納的個(gè)人提升計(jì)劃：

1、進(jìn)一步鞏固會(huì)計(jì)核算改革工作

搞好會(huì)計(jì)核算是做好學(xué)校財(cái)務(wù)工作的基礎(chǔ)，因此，必須在鞏固會(huì)計(jì)核算改革的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步規(guī)范會(huì)計(jì)基礎(chǔ)工作，提高會(huì)計(jì)核算的水平。

2、完善財(cái)務(wù)制度建設(shè)

我們將在2020年制度建設(shè)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步制定和完善一些校內(nèi)財(cái)務(wù)規(guī)章制度，諸如：《xx大學(xué)非貿(mào)易非經(jīng)營(yíng)性外匯財(cái)務(wù)管理辦法》、《xx大學(xué)二級(jí)核算單位會(huì)計(jì)工作制度》等，使會(huì)計(jì)工作有一個(gè)更加完善的制度環(huán)境。

3、進(jìn)一步加強(qiáng)財(cái)務(wù)系統(tǒng)信息化建設(shè)

我們將進(jìn)一步開發(fā)財(cái)務(wù)專網(wǎng)在財(cái)務(wù)管理和會(huì)計(jì)核算中的作用；進(jìn)一步加強(qiáng)財(cái)務(wù)處網(wǎng)頁建設(shè)，做好財(cái)務(wù)信息的日常發(fā)布工作，方便教師查詢，提高辦公效率；完善內(nèi)部報(bào)表制度，開發(fā)財(cái)務(wù)分析系統(tǒng)，為決策提供科學(xué)依據(jù)。

4、配合后勤部門做好社會(huì)化改革工作

從財(cái)務(wù)角度認(rèn)真總結(jié)20xx年后勤改革的經(jīng)驗(yàn)，修訂和完善后勤單位的經(jīng)濟(jì)管理辦法，使其在自我發(fā)展的軌道上實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)；設(shè)立后勤專管員了解后勤財(cái)務(wù)狀況，幫助主管校長(zhǎng)進(jìn)行后勤理財(cái)；擴(kuò)大后勤改革的范圍，制定飲食服務(wù)中心、接待服務(wù)中心等部門的管理辦法，配合后勤部門把后勤改革推向深入。

5、加強(qiáng)會(huì)計(jì)人員的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提高會(huì)計(jì)人員的整體核算水平

20220年將定期對(duì)會(huì)計(jì)核算和使用天財(cái)財(cái)務(wù)軟件過程出現(xiàn)的問題對(duì)會(huì)計(jì)人員進(jìn)行業(yè)務(wù)培訓(xùn)。結(jié)合20xx年的決算和總復(fù)核中發(fā)現(xiàn)的問題，有針對(duì)地對(duì)一些重點(diǎn)科目進(jìn)行講解。

6、拓寬、完善天財(cái)軟件在管理上的應(yīng)用

2020年將重點(diǎn)開發(fā)為各系財(cái)務(wù)負(fù)責(zé)人和系會(huì)計(jì)人員使用的財(cái)務(wù)報(bào)表分析系統(tǒng)以及開發(fā)離任審計(jì)的財(cái)務(wù)指標(biāo)評(píng)價(jià)系統(tǒng)。

7、管好、用好各種專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)

xx做好xxx工程的驗(yàn)收檢查及財(cái)務(wù)文件的歸檔以及財(cái)務(wù)數(shù)據(jù)和財(cái)務(wù)統(tǒng)計(jì)分析工作。掌握xxx經(jīng)費(fèi)的使用計(jì)劃（規(guī)劃），加強(qiáng)平日管理、檢查、分析和控制工作。

8、清理會(huì)計(jì)檔案庫，開發(fā)票據(jù)管理軟件

對(duì)所有的會(huì)計(jì)檔案進(jìn)行整理、清查和分類，開發(fā)票據(jù)管理軟件，加強(qiáng)票據(jù)的管理和監(jiān)督。

9、完成助學(xué)金一級(jí)核算工作

在工資實(shí)現(xiàn)一級(jí)核算之后，完成助學(xué)金一級(jí)核算的動(dòng)員、說服、組織、協(xié)調(diào)以及數(shù)據(jù)的采集、核算、崗位責(zé)任方面的工作，實(shí)現(xiàn)助學(xué)金的銀行代發(fā)，從而提高助學(xué)金管理的運(yùn)行效率。

10、加強(qiáng)平安互助基金、住房公積金的管理及核算工作

進(jìn)一步加強(qiáng)平安互助基金的管理，落實(shí)財(cái)務(wù)處、校醫(yī)院和工會(huì)三方面的責(zé)任，建立科學(xué)、現(xiàn)代化的平安互助基金管理體系。

11、拓寬結(jié)算中心業(yè)務(wù)，實(shí)現(xiàn)金融創(chuàng)新

恢復(fù)結(jié)算中心對(duì)公（主要指后勤資金）部分核算業(yè)務(wù)；配合校園卡工程，研究落實(shí)校園卡小錢包結(jié)算功能方案；研究資金增值方案及方式；參與全國(guó)結(jié)算中心工作的研究；在總結(jié)2000年學(xué)生學(xué)費(fèi)收取工作的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步做好2020年的收費(fèi)工作。

12、進(jìn)一步做好部門預(yù)算工作，探索基層單位預(yù)算管理規(guī)律

按照教育部、財(cái)政部的要求，總結(jié)大口徑預(yù)算工作的規(guī)律，提高預(yù)算工作的預(yù)見性、民主性和科學(xué)性，做好學(xué)校部門預(yù)算的編制和落實(shí)工作。在試點(diǎn)的基礎(chǔ)上，探索院系等基層單位預(yù)算管理的規(guī)律，促進(jìn)資源配置優(yōu)化和基層管理水平的提高。

13、加強(qiáng)財(cái)務(wù)管理體制和會(huì)計(jì)委派制的研究、落實(shí)工作

鑒于天財(cái)財(cái)務(wù)軟件適于規(guī)模化、分工流水作業(yè)的特點(diǎn)， 2020年將著力研究辦公地點(diǎn)比較近的院一級(jí)財(cái)務(wù)的實(shí)質(zhì)性合并工作，合理調(diào)配校內(nèi)資源，實(shí)現(xiàn)資源共享，為進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)分區(qū)辦公服務(wù)和會(huì)計(jì)人員委派制打好基礎(chǔ)。

對(duì)于提升戒毒工作心得體會(huì)和方法三

教師是人類文化的傳遞者，是培育新一代的園丁。教師要用自己的品格育人，以自己的良好德行和習(xí)慣去影響、塑造學(xué)生。作為合格教師，就必須具備一定的思想政治素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、教育理論素質(zhì)、技能素質(zhì)、身心素質(zhì)、風(fēng)度儀表等，同時(shí)還必須具備教師職業(yè)道德素質(zhì)。當(dāng)今社會(huì)對(duì)中學(xué)教師也提出了更高的要求，進(jìn)一步豐富自己的專業(yè)知識(shí)、提高素質(zhì)修養(yǎng)，適應(yīng)教育改革發(fā)展和全面推進(jìn)素質(zhì)教育的需要，我認(rèn)真尋找自己身上的不足，有計(jì)劃、有步驟地全面提升自己的綜合素質(zhì)?，F(xiàn)結(jié)合自身實(shí)際情況，我對(duì)自己工作、學(xué)習(xí)制訂以下規(guī)劃：

一、業(yè)務(wù)水平方面：

1、經(jīng)常閱讀有關(guān)教育的報(bào)刊雜志，學(xué)習(xí)最新的教育基本理論、教科研基本知識(shí)，樹立正確的教育觀。加強(qiáng)個(gè)人的再學(xué)習(xí)，勤讀書，勤思考，勤總結(jié)。了解教育的最新成就和發(fā)展趨勢(shì)及課改方向，用最新的理念來指導(dǎo)平時(shí)的教學(xué)工作，提高自己專業(yè)知識(shí)水平。

2、樹立新的教育理念和思想。不斷探索新的教法，規(guī)范自己的日常用語和行為舉止，進(jìn)一步樹立教育的良好形象。

3、積極參加課題研究、撰寫論文或教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)文章、教案設(shè)計(jì)等，進(jìn)一步鞏固專業(yè)思想，不斷完善自己的知識(shí)、能力結(jié)構(gòu)。不斷提高理論水平和教育教學(xué)研究能力，更新知識(shí)，掌握必備的教育技能，提高執(zhí)教水平。每周看一篇教育理論文章，每月寫一篇讀書筆記。

4、積極參加各級(jí)教育行政部門舉辦的公開課活動(dòng)以及培訓(xùn)活動(dòng)，虛心向有經(jīng)驗(yàn)、有特長(zhǎng)的教師學(xué)習(xí)，汲取新思想、新做法。

5、認(rèn)真進(jìn)行反思教學(xué)，做到邊學(xué)習(xí)、邊實(shí)踐、邊交流、邊總結(jié)，認(rèn)真寫好反思記錄，加強(qiáng)教師的研究性學(xué)習(xí)。加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識(shí)，努力把時(shí)間和精力用在學(xué)習(xí)、工作和發(fā)展上，不斷提高自身綜合素質(zhì)。

6、更新教育觀念，樹立服務(wù)育人的觀念，關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，尊重學(xué)生，與家長(zhǎng)建立良好的關(guān)系。

二、思想素質(zhì)方面：

1、思想素質(zhì)：應(yīng)具有科學(xué)的世界觀和積極的人生觀，具有科學(xué)的教育思想。

2、政治素質(zhì)：要有堅(jiān)定的政治信仰，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，自覺擁護(hù)和執(zhí)行黨的各項(xiàng)方針政策；要有政治理論的素養(yǎng)。自覺學(xué)習(xí)和宣傳馬列主義、毛澤東思想，堅(jiān)持鄧小平理論，提高自己的精神境界。全面貫徹國(guó)家教育方針，堅(jiān)持正確的教育方向，自覺遵守教育法律法規(guī)，在教育教學(xué)中依法辦事，嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)、廉潔從教。克服驕傲自滿情緒和工作漂浮現(xiàn)象，增強(qiáng)責(zé)任心，改進(jìn)工作作風(fēng)，嚴(yán)格要求自己，不斷提高自身素質(zhì)。

3、職業(yè)道德：

(1)對(duì)待教育事業(yè)：要把忠誠(chéng)人民的教育事業(yè)放在首位。、進(jìn)一步鞏固教師職業(yè)道德，在教育教學(xué)崗位上自覺加強(qiáng)師德修養(yǎng)，認(rèn)真學(xué)習(xí)《教師職業(yè)道德》一書，不斷完善自己的人格。

(2)對(duì)待學(xué)生：熱愛學(xué)生是教師必備的職業(yè)品德。

(3)對(duì)待教師集體：要熱愛集體，團(tuán)結(jié)協(xié)作、相互尊重和支持、顧全大局。

(4)對(duì)待自己：要學(xué)而不厭，勤于進(jìn)取；為人師表，嚴(yán)于律已，嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)。

總之，良好的開始，是成功的一半。我將嚴(yán)格執(zhí)行提升計(jì)劃的要求，不斷努力提高自身的思想道德水平，提高業(yè)務(wù)能力，拓寬知識(shí)面，提高實(shí)際教學(xué)水平與研究能力。認(rèn)真進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)、自我分析、找出自己工作中的不足，明確自身的優(yōu)勢(shì)與特長(zhǎng)，根據(jù)自身的實(shí)際，確定自己的發(fā)展方向。加強(qiáng)學(xué)習(xí)和研究，進(jìn)一步樹立教育的良好形象，通過不斷的自我改造、陶冶、鍛煉，成長(zhǎng)為道德高尚的人民教師，為教育事業(yè)的發(fā)展做出積極貢獻(xiàn)，讓組織放心，讓家長(zhǎng)滿意。

對(duì)于提升戒毒工作心得體會(huì)和方法四

親愛的老婆大人：

你批評(píng)我的對(duì)，昨晚我蹲在衛(wèi)生間，趴在馬桶上，進(jìn)行了整整一個(gè)晚上的反思。

當(dāng)然，期間一直在不停嘔吐。8月份，我坐場(chǎng)喝酒38次，平均一天1.27次，場(chǎng)數(shù)頻繁，串場(chǎng)喝酒呈上升趨勢(shì)，與7月份相比次數(shù)明顯增多。

其中，大醉10場(chǎng)，中醉10場(chǎng)，微醉10場(chǎng)，8場(chǎng)木醉，醉酒率與7月份相比明顯提升。

當(dāng)然，8 場(chǎng)木醉得益于你中場(chǎng)攪局，錯(cuò)了，不叫攪局，算是挽救。

大醉后，我在酒店當(dāng)眾脫衣鬧笑話多次，在文化宮燒烤攤同朋友鬧事多回，將家中貴重電器及手機(jī)摔壞多件，造成了諸多不良影響，甚至驚動(dòng)了110，差點(diǎn)將我關(guān)進(jìn)黑屋子。

對(duì)此，我深感自責(zé)，坐臥不安。盡管我多次立志改過，但屢屢重犯，屢喝屢醉，屢醉屢喝，從今天開始再不喝酒了！

所以今后我保證不再喝酒，但畢竟，我們還有許多朋友，還得處理好多關(guān)系，所以以下情況得例外：

一，有朋友從外地遠(yuǎn)方歸來，這是接風(fēng)洗塵，得喝！

二，有朋友要外出創(chuàng)業(yè)遠(yuǎn)行，這是敬酒餞行，得喝！

三，有老朋友相邀坐場(chǎng)小聚，這是敘敘舊情，得喝！

四，有新朋友偶然相識(shí)相逢，這是有緣相識(shí)，得喝

五，有親朋好友家中過喜事，這是高興好事，得喝！

六，自己遇到不開心的雜事，這是借酒澆愁，得喝！

七，有人請(qǐng)客吃飯竭力相邀，這必須給面子，得喝！

八，咱要是有事需請(qǐng)人喝酒，這必須要陪好，得喝！

九，前天喝醉難受得要死了，得喝點(diǎn)通透酒，得喝！

我保證：除以上九條外，今后再也不喝酒了！

xxx

20xx年x月xx日

對(duì)于提升戒毒工作心得體會(huì)和方法五

201_年是__市委市政府確定的全面提升年，全面提升指的是要在原有的工作基礎(chǔ)上進(jìn)一步提升標(biāo)準(zhǔn)、目標(biāo)本事、成效，以高水平的工作創(chuàng)造高質(zhì)量的業(yè)績(jī)，促進(jìn)個(gè)人的工作再上新臺(tái)階。為此，我指定了以下工作計(jì)劃。

一、進(jìn)一步規(guī)范工作程序

今年，我將在原有工作制度的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步嚴(yán)格工作程序、工作標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)如何做好受理、辦理工作做出更加明確具體的要求：即每一個(gè)群眾來電都要有規(guī)范詳細(xì)的記錄，每一個(gè)受理件要由職責(zé)單位負(fù)責(zé)人牽頭處理。

二、確保反映和解決問題的渠道暢通

我計(jì)劃在今年的公開電話受理工作中，將每件承辦單及時(shí)準(zhǔn)確地反映給市政府相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和有關(guān)部門。并且，下一步要詳細(xì)統(tǒng)計(jì)各鄉(xiāng)鎮(zhèn)部門專職負(fù)責(zé)人的聯(lián)系方式，以便在節(jié)假日遇到群眾反映的緊急情景，能夠及時(shí)跟有關(guān)部門聯(lián)系，確保每個(gè)問題得到及時(shí)的解決。

三、做好協(xié)調(diào)配合工作

在過去的受理工作中，有部分承辦單涉及到多個(gè)部門，原先的做法是各個(gè)部門單獨(dú)處理，互相之間缺乏甚至沒有溝通，造成這樣的承辦單處理不到位。今年計(jì)劃將根據(jù)承辦單所反映問題的資料，明確一個(gè)主要牽頭單位，強(qiáng)調(diào)各相關(guān)部門之間必須要互相溝通，進(jìn)取協(xié)調(diào)配合，給群眾一個(gè)完整的答復(fù)。

四、制定措施，確保辦理成效。

過去在辦理工作中，部分單位出現(xiàn)了超期、久拖不辦，和辦理不到位的問題，我們?cè)鹊淖龇ㄊ请娫挻咂浠貜?fù)或者再重新把承辦單發(fā)給辦理單位，沒能真正的調(diào)動(dòng)辦理單位以及負(fù)責(zé)人的進(jìn)取性，今后，我們計(jì)劃爭(zhēng)取每個(gè)月出一份督查專報(bào)，將不進(jìn)取配合的單位予以通報(bào)批評(píng)，真正有效地調(diào)動(dòng)辦理單位以及負(fù)責(zé)人的進(jìn)取性，確保每個(gè)承辦單及時(shí)辦結(jié)并且辦理到位，做到讓每一位來電人滿意。

總之，今后，我將進(jìn)一步嚴(yán)格要求自我，不斷學(xué)習(xí)黨的政治理論知識(shí)，全面提升自我的業(yè)務(wù)本事，適應(yīng)工作需求。

對(duì)于提升戒毒工作心得體會(huì)和方法六

作為一個(gè)學(xué)習(xí)新聞專業(yè)的大學(xué)生來說，無論以后的路是媒體的還是非媒體的，個(gè)人都覺得應(yīng)該具備以下的素質(zhì)，當(dāng)然這更是針對(duì)未來新聞人的。大家都知道，新聞人涉及的社會(huì)面很廣，這就要求我們的綜合素質(zhì)要有一定的高度，并且，新聞人是要從當(dāng)事人的口中得知事實(shí)的真相，這又要求我們需要具備一定的交際能力，最后當(dāng)然是要從內(nèi)心、行為上履行新聞人社會(huì)責(zé)任。

一、如何提高個(gè)人綜合能力

能力是直接影響活動(dòng)效率，并使活動(dòng)順利完成的個(gè)性心理特征。能力有一般能力和特殊能力之分：一般能力，是指觀察、記憶、思維、想象等能力,通常也叫智力。它是人們完成任何活動(dòng)所不可缺少的,是能力中最主要有是一般的部分;特殊能力，是指人們從事特殊職業(yè)或?qū)I(yè)需要的能力。例如音樂中所需要的聽覺表象能力或是人們從事任何一項(xiàng)專業(yè)性活動(dòng)既需要一般能力，也需要特殊能力。二者的發(fā)展也是相互促進(jìn)的。

無論一個(gè)人的一般能力和特殊能力，雖然與大腦的智能有一定關(guān)聯(lián)，但關(guān)鍵在于大量的知識(shí)積累和付諸實(shí)踐中的反復(fù)訓(xùn)練，即，積累和實(shí)踐。因此，提高個(gè)人能力主要應(yīng)該加強(qiáng)以下幾個(gè)方面的訓(xùn)練。

積累。積累就是通過大量的學(xué)習(xí)，積累各方面知識(shí)。加強(qiáng)學(xué)習(xí)是提高個(gè)人觀察、記憶、思維、想象能力重要手段。知識(shí)像燭光，能照亮一個(gè)人。人只有在一生中不斷地加強(qiáng)學(xué)習(xí)，汲取知識(shí)，就會(huì)豐富自己的知識(shí)面，所謂見多識(shí)廣。同時(shí)，通過自己的認(rèn)真思考，并加以分析，就會(huì)使其所學(xué)知識(shí)得到升華。學(xué)習(xí)知識(shí)猶如向自己的記憶倉庫儲(chǔ)存大量有用的東西，當(dāng)你需要時(shí)，隨時(shí)去取。具體說，學(xué)習(xí)應(yīng)從以下幾個(gè)方面入手：

(1)涉獵大量的哲學(xué)、史學(xué)、文學(xué)等多方面的書籍，即為自己在認(rèn)知、明志、寫作等等方面能力的提高打下伏筆。學(xué)習(xí)哲學(xué)、政治經(jīng)濟(jì)學(xué)使人能夠站在高處看問題，用戰(zhàn)略眼光觀察問題、分析問題，以提高個(gè)人的解決問題、駕馭態(tài)勢(shì)的能力。讀史明志，以史為鑒。通過大量的解讀歷史，可從歷史人物與歷史事件中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，取其精華，去其糟粕，少走彎路。除系統(tǒng)閱讀相關(guān)書籍外，還要關(guān)心時(shí)政，通過經(jīng)常傾聽新聞，閱讀報(bào)紙，培養(yǎng)自己了解社會(huì)、觀察社會(huì)的能力，不致因患近視眼而走錯(cuò)了路，這點(diǎn)對(duì)人生非常重要。只有不斷提高自己的政治修養(yǎng)，以馬列主義哲學(xué)思想武裝自己的頭腦，不斷探究適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的科學(xué)的理論;善于運(yùn)用馬克思主義的立場(chǎng)、觀點(diǎn)、方法去全面分析問題和解決問題，才能站在較高的層次上不斷加深對(duì)黨的執(zhí)政規(guī)律、社會(huì)主義建設(shè)規(guī)律和人類社會(huì)發(fā)展規(guī)律的科學(xué)認(rèn)識(shí)。

(2)廣學(xué)博才，不斷提高個(gè)人的綜合能力。一個(gè)人的能力水平如何，來源于所掌握在知識(shí)的多寡。培根說：“閱讀使人充實(shí)，會(huì)談使人敏捷，寫作與筆記使人精確。 ...... 史鑒使人明智，詩歌使人巧慧，數(shù)學(xué)使人精細(xì)，博物使人深沉，論理之學(xué)使人莊重，邏輯與修辭使人善辯”。所以，只有廣覽群書，博采眾長(zhǎng)，才能不斷增加知識(shí),拓寬自己的視野，才可能成為社會(huì)所需要的復(fù)合型人才。

(3)勤思才能領(lǐng)悟真諦。人在學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)，還要善于思考。愛因斯坦成為科學(xué)家的秘訣就在于思考，再思考。朱子言：“為學(xué)壁如熬肉，先須用猛火煮，然后用漫火溫?！庇枭焦し?，全未用猛火煮過，雖有見識(shí)，乃是從悟境得來，偶用工亦不過優(yōu)游玩索已耳，如未沸之湯，遽用漫火溫之，將愈翥愈不熟也。以是急思般進(jìn)城內(nèi)，以是急思搬進(jìn)城內(nèi)，屏除一切，從事于克己之學(xué)?！闭f明了學(xué)習(xí)中的“看”與“讀”有如猛火煮肉，還需慢火溫之。這就是要不斷地溫習(xí)功課，通過“勤寫、勤問、勤思”的過程，才能領(lǐng)悟書中的精髓和真諦。

實(shí)踐。在掌握大量知識(shí)的基礎(chǔ)上，要在社會(huì)實(shí)踐中反復(fù)運(yùn)用才能將書本上的知識(shí)變成自己在社會(huì)實(shí)踐中的真正本領(lǐng)。積極向上的心態(tài)，勇于拼搏的精神和服務(wù)于人民的胸懷與抱負(fù)，有助于綜合能力的迅速提升。否則，即便智力超長(zhǎng)的人，能力也不可能有多大的長(zhǎng)進(jìn)。

以積極向上的心態(tài)，學(xué)習(xí)和掌握服務(wù)于社會(huì)的技能，有助于動(dòng)手能力的提升。要想自己在眾多的人群中脫穎而出，首先要認(rèn)真鉆研自己的業(yè)務(wù)與技能，使自己能在短時(shí)間內(nèi)熟悉業(yè)務(wù)，掌握一種或幾種技能。要善于發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有技術(shù)或工作中的薄弱環(huán)節(jié)并加以改進(jìn)，不僅是對(duì)現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的革新和改造(或管理工作的優(yōu)化)，更主要地是培養(yǎng)了自己的動(dòng)手能力和創(chuàng)造思維的能力和開拓精神。一個(gè)人謀取了一份工作容易，難的是把這份工作做好，做得出色，并加以拓展。只有業(yè)務(wù)或技能上的優(yōu)秀，才不至于在工作中當(dāng)“白帽子”，不管今后提升到哪個(gè)崗位上，說話才能有的放矢，才能博得大家的認(rèn)可。

二、如何提升個(gè)人交際能力

(1)要持友善態(tài)度。(2)接納他人的性格和觀點(diǎn)，不可強(qiáng)求改變他人。(3)注重個(gè)人風(fēng)格，不可一味向朋友作出奉獻(xiàn)，朋友相交要以互助為原則。(4)向朋友敘說你的感覺和想法，但因注意彼此相交的深淺程度，以免出現(xiàn)尷尬局面。(5)要明白真正的朋友有這樣一些特點(diǎn)：不會(huì)貶低你來抬高自己;會(huì)保守你的秘密;不會(huì)惡言中傷你，不會(huì)介意你的衣著如何;不會(huì)斷然斷交。(6)要有樂于變化的心態(tài)，時(shí)時(shí)準(zhǔn)備變化、變革，要有伸縮、創(chuàng)造性，要有民主、平等的性格和守法、守諾的精神;要使人個(gè)技能不斷提高和善于自處?，F(xiàn)代人應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，一個(gè)人的前途與生活，最根本是靠自己的技能。這是當(dāng)今具有時(shí)代感的特征。

另外，在社會(huì)交際中運(yùn)用語言交談的同時(shí)，還有一種不可忽視的因素，就是非語言因素。何為非語言因素呢?是我們交談和交際過程的動(dòng)作、表情、環(huán)境等，這些因素每時(shí)每刻都在影響著我們的交際。

三、真象告訴讀者就是我們的責(zé)任，創(chuàng)建和諧社會(huì)就是我們的使命。因?yàn)槲覀儓?jiān)相，只要我們寫的新聞是真實(shí)，我們自身是光明磊落的，誠(chéng)實(shí)坦蕩，不說假話，我們就什么也不怕。 總的來說，現(xiàn)在開始，自己這樣時(shí)刻要求自己。希望以后能成為一個(gè)有所出息的新聞人或者對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人。

對(duì)于提升戒毒工作心得體會(huì)和方法七

為進(jìn)一步加強(qiáng)我校教師隊(duì)伍建設(shè)，全面提升課程改革和教育教學(xué)能力，根據(jù)《長(zhǎng)沙市“xx”中小學(xué)教師培訓(xùn)工作實(shí)施意見》（長(zhǎng)教發(fā)[20xx]38號(hào)）等文件精神，結(jié)合我校“二五”規(guī)劃，根據(jù)校長(zhǎng)室工作安排，特制訂本方案。

一、指導(dǎo)思想：

和諧的教師團(tuán)隊(duì)建設(shè)是學(xué)校發(fā)展的基石，團(tuán)隊(duì)建設(shè)中所產(chǎn)生的向心力、凝聚力更是學(xué)校發(fā)展的源動(dòng)力，因而能否構(gòu)建一個(gè)和諧的團(tuán)隊(duì)直接影響著整個(gè)學(xué)校的命運(yùn)。隨著基礎(chǔ)教育課程改革的深化和課程理念的創(chuàng)新，和諧團(tuán)隊(duì)賦于了更多的文化內(nèi)涵，我校將通過系列措施，形成一支師德高尚、業(yè)務(wù)精湛、結(jié)構(gòu)合理、充滿活力與戰(zhàn)斗力的高素質(zhì)卓越教師隊(duì)伍。

二、培訓(xùn)對(duì)象：

全校教職員工

三、培訓(xùn)安排：

（見附件一表）

四、人員分工：

1、教科室：負(fù)責(zé)活動(dòng)及會(huì)議安排、專家預(yù)約、接送、資料收集、整理。

2、總務(wù)處：負(fù)責(zé)飲用水；

3、信息中心：負(fù)責(zé)會(huì)場(chǎng)設(shè)備、錄像、攝影。

五、相關(guān)要求：

1、要求全體教職員工關(guān)閉手機(jī)或調(diào)成震動(dòng)檔，按時(shí)到崗，教科室負(fù)責(zé)考勤，教科室將根據(jù)考勤記錄，給每位教師相應(yīng)學(xué)分，提交長(zhǎng)沙市教師學(xué)分管理平臺(tái)，計(jì)入教師學(xué)分檔案，

2、外出訓(xùn)練請(qǐng)老師們著裝輕便，注意防暑，注意安全（詳細(xì)要求見拓展活動(dòng)方案）。

附件一：

長(zhǎng)沙第十五中學(xué)20xx年暑假教師培訓(xùn)安排表

時(shí)間 地點(diǎn) 培訓(xùn)內(nèi)容 主講 主持

8月28日 7：30—17：00 z明月園山莊 拓展訓(xùn)練（詳細(xì)方案附后） 專業(yè)教練zz

8月29日 8：30—11：30 科學(xué)館二樓報(bào)告廳 教育的智慧與真情——做幸福的教師 z（上海市特級(jí)教師、全國(guó)著名心理教育專家） z

14：30—17：30 教育的智慧與真情——讀懂學(xué)生的心

8月30日 8：30—9：00 師德培訓(xùn) 長(zhǎng)沙市教育系統(tǒng)師德典型宣講團(tuán)成員 z

9：10—10：10 開學(xué)工作布置 相關(guān)人員 z

10：30—11：30 年級(jí)組長(zhǎng)班主任會(huì)議 z

14：30—15：30 教研活動(dòng)地點(diǎn) 分教研組開會(huì) 教研組長(zhǎng) （教務(wù)處負(fù)責(zé)檢查）

15：40—17：00 分年級(jí)組開會(huì) 年級(jí)三人領(lǐng)導(dǎo)小組