人生五段心得體會范本(大全11篇)

心得體會是一種對自己經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)和反思，需要真實(shí)和深入。寫心得體會時(shí)，可以采用自問自答的方式，加深思考和反思。10.歡迎大家閱讀以下心得體會范文，希望能夠激發(fā)大家的思考和靈感。

人生五段心得體會范本篇一

第五個(gè)汽配高手，當(dāng)主角去偷車架子的時(shí)候挺身而出，后面還幫主角配好了車。

第六個(gè)是騰格爾，他贊助了主角。

第七個(gè)林臻東不用說了，從頭到尾暖男到都不像反派了。

這里7個(gè)配角，有成功人士有土豪有普通人也有l(wèi)oser，但凡有一個(gè)人搞事情，主角就得gg。從解禁到重返賽場，釘子是碰了一些，過程和結(jié)果還是很溫暖的。

可是，一旦上了賽場，主角就只能自己獨(dú)自上路了，即便之前給過你再多善意的人，也無法直接幫助你了。鏡頭和旁白反復(fù)描述了比賽路段的兇險(xiǎn)與殘酷，有的車輛故障退出了，有的抄近路可能被判違規(guī)，有甚者翻出軌道身亡。最后沖刺時(shí)改裝師提醒主角你的輪胎數(shù)據(jù)到極限了，主角回了一句：我心里有數(shù)。

電影大概想說的是，你所有遇到的人事物，都只是你人生的一部分，是配角。最終你只能是自己的導(dǎo)演，自己演主角，自己當(dāng)司機(jī)又當(dāng)領(lǐng)航員，去獨(dú)自完成屬于自己的“飛馳人生”，而對手，也只有你自己。

人生五段心得體會范本篇二

《人生》是一部最為經(jīng)典的哲學(xué)著作，其蘊(yùn)含的人生觀和價(jià)值觀，至今仍然影響著無數(shù)人的生活態(tài)度和人生選擇。在我看來，讀完《人生》后，我對人生有了更加深刻的認(rèn)識和感悟。

第二段：人生的意義。

《人生》中提到了人生的意義，作者認(rèn)為，人的生命有不同的層次，我們的責(zé)任不僅是遵循自己的生命規(guī)律，在物質(zhì)層面上要求實(shí)與虛，但更主要的是對于靈魂層面的探索和提升。因此，我們不能只關(guān)注生物層面上的需求，還要尋求理想和文化的開展，塑造自身完美的個(gè)性和文化層次，才能真正實(shí)現(xiàn)人生的意義。

第三段：世俗和理想的沖突。

在《人生》中，作者也提到了在世俗和各種惡劣的環(huán)境中，人們經(jīng)常被金錢、權(quán)勢和名聲等具象幻覺所迷惑，而忽略了人生的真正意義。這種迷失，不僅會讓人迷失自己的人生軌跡，還會讓我們失去靈魂的歸屬。因此，讓我們不斷的反思、覺察自己的行為，選擇最重要和最有價(jià)值的事情，進(jìn)而以自己的方式改變這個(gè)世界。

第四段：自我實(shí)現(xiàn)。

再者，《人生》認(rèn)為，個(gè)體應(yīng)該把自己放在至高的價(jià)值中心，用合理的精神方法，實(shí)現(xiàn)自己身心的完美。也就是說，任何人都應(yīng)該在心里建立起一個(gè)自己的中心，并在此基礎(chǔ)上不斷地超越自己，讓自己更加完美。這種完美不是由外在壓力所形成，而是源于我們內(nèi)心的力量。

第五段：結(jié)論。

《人生》這本書，不僅對于我們?nèi)松牡缆方o予了極高的啟迪，而且可以幫助我們確立自己人生的操控權(quán)。只有靠著一種強(qiáng)大的意志力，才能真正實(shí)現(xiàn)人生的新目標(biāo)。所以，只有不斷的改變自己，保持對自己和對生命的尊重，才能真正做到充分地?fù)肀松?，探索人生的真諦，并讓自己的靈魂得到真正的升華。

人生五段心得體會范本篇三

十一月初有幸參加了谷躍東老師的《全贏人生》培訓(xùn)課程，對于我來說受益匪淺，感觸很深?，F(xiàn)把自己的一點(diǎn)學(xué)習(xí)體會寫出來與朋友分享。

“如果你不了解生命，生命將對你是種懲罰”。其實(shí)生活中不是有許多人稀里糊涂的來，不知道所措地活，無可奈何地走。等一旦知道生命的重要時(shí)，才不停地進(jìn)行虛擬、假設(shè)，可是人生苦短，哪里還有我們假設(shè)的機(jī)會呢？可嘆的是我們的人生經(jīng)常走彎路，錯(cuò)路，沒有人生地圖，更沒有人生的導(dǎo)航儀。

關(guān)于生命的意義，是我們每個(gè)人都曾經(jīng)思考過、參悟過的命題，每個(gè)人都曾經(jīng)有過遠(yuǎn)大的志向與抱負(fù)，可是又有幾人能真正讓自己的生命更有意義？更有價(jià)值呢？大概是因?yàn)樯硖帯敖h(yuǎn)”，常常我們自己把他有意淡忘了。

我對“還有盡道而不要道”這句話有更深的感悟，即自己做到而不要求別人做到。就說孝敬父母這件事吧，不要與各兄弟相攀比，每個(gè)人的情況不盡一樣，所以就不要以一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)或原則來衡量這件事。我原來覺得對待父母我們都應(yīng)該一樣，否則就是不公，可是當(dāng)自己的想法與現(xiàn)實(shí)不能接軌時(shí)，自己的心里很不平衡，有時(shí)怨聲載道，可是到頭來還是無濟(jì)于事，傷心的總是自己。我學(xué)著改變自己，盡力做自己應(yīng)該做的事情，這時(shí)我的心情好多了，而且我不再與哥兄弟攀比，我感覺我是在盡自己的責(zé)任與義務(wù)，我能讓父母生活得好一些，能讓父母幸?？鞓沸@時(shí)我真的很開心。慢慢地我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我變了，我周圍的一切也會發(fā)生改變。

以上是我的一點(diǎn)收獲，最后感謝谷躍東老師！感謝《全贏人生》！

人生五段心得體會范本篇四

她不僅僅教我們?nèi)绾稳ッ鎸栴}，更多的是提出了“個(gè)人”的概念?！白非竺朗呛苤匾囊粋€(gè)人生課題，不論我們現(xiàn)在是哪個(gè)年齡段，都不能放棄對美的追求?！比ツ辏覈L試著化淡妝。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，從眼影到口紅，那么多的色系，多種組合，每次都是一種樂趣。去年播出的《乘風(fēng)破浪》，刮起了一陣?yán)眿寣W(xué)舞蹈的潮流。這也給我了很大的感悟，時(shí)間總會印刻在我們的身體，但愿不是停留，只是經(jīng)過而已。只有無懼了，才能做到享受。梅媽也說了，“即使在七十歲時(shí)還能當(dāng)超級名模走秀，但只要是女人，她就總會對自己這里或者那里不滿意。真相是：人們只會關(guān)注你最好的部分。所以，盡管自信吧?！薄安灰屇挲g之類的東西成為你的束縛！”，“讓生命中的每一個(gè)十年都比上一個(gè)十年更好”。

梅媽對如何結(jié)交朋友，也做了很好的詮釋：“善于尋求別人的幫助和支持。求助是一種非?；A(chǔ)的生存能力，求助就是在結(jié)網(wǎng)，在與更多人建立信任和連接”，“真正的朋友未必能與你抱團(tuán)取暖，但必然能讓你肅然起敬”。

因?yàn)闀r(shí)間有限，我能展示的只有這些只言片語。剛看完本書后，熱血沸騰，想著應(yīng)該去做點(diǎn)什么。心中不安分的因子蠢蠢欲動，感覺自己這個(gè)年齡段其實(shí)也只是剛剛起步。新的一年，還是要有所進(jìn)步。朋友圈里有朋友發(fā)文：“一個(gè)人如果不看書，他的三觀只能由周圍的人決定?！爆F(xiàn)在我可是和你遙相呼應(yīng)了呦。書中，確實(shí)會有你想要找到的答案。

人生五段心得體會范本篇五

現(xiàn)在，很多人活得很累，過得不快樂?？扇酥灰钤谶@個(gè)世界上，就有很多的煩惱。痛苦或是快樂，取決于你的內(nèi)心。

有人說幸福是比較出來的，可比較同樣能帶來痛苦。如果能用“和自己賽跑，不要和別人比較”的態(tài)度來面對生活，我們就會輕松許多，也更容易找到幸福的入口。

生命是自己的，生活也是自己的，不要把太多的時(shí)間浪費(fèi)在和別人的對比上。每個(gè)人都有令人羨慕的東西，也有內(nèi)心感到缺憾的東西，沒有誰能事事如意。

生活的最高境界就在自由，很多人都想活得隨心所欲。幸福的時(shí)候我們覺得是世界的中心，一旦身陷痛苦，我們很容易就開始懷疑世界，懷疑以前堅(jiān)持的東西，還會懷疑生活本身。

生活什么都不是，也可以是一切。關(guān)鍵是人，若生活像一杯白開水，有人在其中放入了蜂蜜，有人放入茶葉，果汁，鹽…甚至是毒藥。在杯中放入什么是你的權(quán)利，你嘗到了什么滋味是你選擇的結(jié)果。不要怨天尤人，世上沒有不平的事，只有不平的心。好好善待生活的水杯，讓它保持潔凈，心也自然平靜。

當(dāng)痛苦如灰塵掉落生活這杯水，我們可以選擇讓心靜下來，慢慢沉淀那些痛苦。也可以不斷地去攪和，妄想消融這一粒?；覊m，當(dāng)然痛苦就會充滿我們的生活。沒有誰的生活始終充滿幸?？鞓?，總有一些痛苦會折磨我們的心靈。生活中煩心的事很多，有些你越想忘掉越不易忘掉，那就記住它好了。就像這一起感悟人生杯水，如果你厭惡地振蕩自己，會使整杯水都不得安寧，混濁一片，這是多么愚蠢的行為。而如果你愿意慢慢地、靜靜地讓它們沉淀下來，用寬廣的胸懷去容納它們，這樣，心靈并未因此受到污染，反而更加純凈了。

閑時(shí)問問自己：我要做一杯怎樣的水？

世間的水有清的，也有濁的，更有臟的，我們到底是應(yīng)該做怎樣的一杯水呢？

可能這世界沒有一個(gè)人可以自信地說自己是一杯清水，怎樣的道德才堪為“清”呢？清純無瑕，纖塵不染的那種清！每個(gè)人的自私心讓他無法做到清純無瑕。而我們生活的世界本來就是灰塵組成的，想保持纖塵不染必然是痛苦而艱難的。試圖保持一直做一杯清水的想法是天真的。沒有一個(gè)人的生活可以失去與自己之外的世界的聯(lián)系，所以沒有人可以做一杯清水。那些遁逃到了世外的隱士、自認(rèn)為剪斷了塵緣的出家人，也只是想把一杯濁水過濾一下，讓自己變得沒那么混濁或者別再更混濁下去。

做一杯骯臟的水也不容易。因?yàn)槭廊说难劬σ呀?jīng)確定了清水與臟水之間有一個(gè)好壞的標(biāo)準(zhǔn)，臟水無可非議地是“壞”。臟水里加入再多的清水，也不可能變成清水。

我想我們要努力做的，是一杯不太清的水，容忍自己有一些不足，有一些缺點(diǎn)，有許多事情無法做到，但我們沒有變骯臟到無可救藥，倒在哪里只會讓那里變臟。做一杯不太清的水，看見其它杯子的水，無論是清還是濁，都會有更多的寬容，而寬容的心才會讓我們感受到生活的美，找到活著的意義。

人生五段心得體會范本篇六

讀臺灣傅佩榮先生的《哲學(xué)與人生》，此書籍特引人入勝。以往讀哲學(xué)書籍籍，往往讓人生厭，讀了一點(diǎn)，常棄之不讀了。而此書籍如一個(gè)巨大磁場，把我吸引了過去，愛不釋手。我想應(yīng)該是書籍的獨(dú)特之處吧。它把傳授哲學(xué)原則、哲學(xué)知識放在了一個(gè)次要的位置，它的首要目標(biāo)是點(diǎn)燃讀者對智慧的愛，引導(dǎo)讀者去思考世界和人生的重要問題。他精道的論述，平易的語言，仿佛讓我看到了作者就是一個(gè)證人，證明哲學(xué)其實(shí)不是一個(gè)枯燥的東西，而是處處閃爍著智慧和思考的光芒。

讀了此書籍，我感覺人生離不開哲學(xué)。人類天性都渴望心靈的自由，能做自己，擺脫各種限制和壓力，越來越感受到做一個(gè)人的喜悅。愛智慧，愛哲學(xué)的思考，它由如人生的一盞明燈，讓我們知道我們從哪里來，該往哪里走。

在蘇格拉底看來，人的一生中如果沒有對這些問題反思過，那么，你這一生根本上講是毫無意義的，是到世上白走了一遭。不管你是億萬富翁，還是高官顯貴，統(tǒng)統(tǒng)都成了行尸走肉。

哲學(xué)讓我們?nèi)ニ伎歼@些人生問題，并不是真正能尋找到一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案，其意義促使我們?nèi)シ此肌⑷フJ(rèn)識自己人生的價(jià)值和意義。

這讓我想起了《紅樓夢》第一回里在跛足道人唱完《好了歌》后，甑士隱隨即和了一首，其最后兩句是這樣的：“亂哄哄，你方唱罷我登場，反認(rèn)他鄉(xiāng)是故鄉(xiāng)。甚荒。唐，到頭都是為他人做嫁妝。”說的是我們這些蕓蕓眾生生在滾滾紅塵，也就是“他鄉(xiāng)”中，“亂哄哄”地追名逐利、金錢美色，而竟忘了自己的“故鄉(xiāng)”在哪里，因此，到頭來，也只能是“為了他人做嫁衣裳?！奔热患t塵是“他鄉(xiāng)”，那我們的“故鄉(xiāng)”在哪里呢？也就是我們到底是從哪里來到這個(gè)紅塵的呢？“故鄉(xiāng)”顯然在紅塵以外。我們從“故鄉(xiāng)”來，借助于父母的結(jié)合，給我們?nèi)怏w凡胎。我們就用這肉體凡胎，到世間來走一遭，來體驗(yàn)人生、體驗(yàn)愛情，也體驗(yàn)痛苦。體驗(yàn)完后，我們還是要回到我們的“故鄉(xiāng)”。

但有很多人在紅塵的花花世界中經(jīng)受不住種。種誘惑和考驗(yàn)，他們沉迷于各種各樣的“名利場”、“官場”、“情場”或“賭場”，最后出賣了靈魂，迷失了自我，再也找不到回“故鄉(xiāng)”的路，成了“回不去的人”。他們的靈魂也就是隨著他們?nèi)怏w客死在紅塵這個(gè)“他鄉(xiāng)”。

讀此書籍，讓我突然明白：學(xué)習(xí)哲學(xué)，學(xué)會哲學(xué)的思考人生，可以讓我們找到人生的“回鄉(xiāng)“路。人生不正如求學(xué)，要努力修行，最后可以得到解脫。讓我們擺脫身體的惰性和軟弱，得到心靈的自由。

人生五段心得體會范本篇七

有時(shí)一個(gè)人真的很靜，靜靜的活著，靜靜的呼吸，一個(gè)人在一個(gè)黑暗的角落靜靜的呆著去想著自己的心思，那種靜縊有時(shí)真的令人可怕，但心中卻很默然的，在眼中的一切都變得無所謂。一個(gè)人心懷夢想去生活，就永遠(yuǎn)會有生活的希望。

上法語課，老師講了一些基本的東西，給我們看了法國的優(yōu)美景色，南部北部，鮮花、綠草是永恒的美的主題和享受，一定要學(xué)會從不同的角度去認(rèn)識和觀察一切的美。學(xué)會去釋然，學(xué)會去享受你已經(jīng)擁有的生活，碧水藍(lán)天、鮮花朵朵，一切都想閉著眼睛去享受。學(xué)校的白玉蘭和粉色玉蘭花都開了，只可惜都沒有看到它的花骨朵打起來，在行色匆匆中，它竟然默默地綻放出了它的美麗。每天的朝夕變化中總有一些永存的事物，也有一些隨時(shí)改變的東西。它有待于我們駐足去觀賞和發(fā)現(xiàn)。

晚上聽一老者的講座，和藹可親，一種學(xué)者風(fēng)范，令人敬佩。作為一個(gè)“知識分子”，不知道是否可以重新用“知識分子”來界定自己。現(xiàn)在的好多東西已經(jīng)不是它的本意了，被賦予了太多的含義，譬如當(dāng)談到“愛情”兩字，更多的是用房子、車子、兒子這些砝碼來加以衡量。當(dāng)重新提及“知識分子”時(shí)，覺得自己還是難以承受這種稱謂，就只以學(xué)生來加以定位吧。

正如老者所說，讀了大學(xué)，你是否真正知道大學(xué)的含義?一個(gè)本科生在求知階段要做到的是“厚”“薄”，重在“走近”;研究生階段是“薄”到“厚”的積累過程，重在“走進(jìn)”;而博士生則要寫書，起到“引領(lǐng)”的作用，并做出貢獻(xiàn)。雖然這些道理我們早已知道，但似乎早已忽視了。本科生的學(xué)習(xí)是被動的，是知識體系構(gòu)建的四年;而讀研則是自選階段，一切都由你自行做主，有選擇的去自控支配自己的時(shí)間，是知識體系逐步完善的三年;博士則是經(jīng)過思想的碰撞和靈感的迸發(fā)，屬自主創(chuàng)新階段?，F(xiàn)在每個(gè)學(xué)生要學(xué)的東西太多了，雖然知道自己在學(xué)校的時(shí)間極度有限，但社會的浮躁也同時(shí)影響著一墻之隔的學(xué)校，學(xué)生們開始帶帶著功利心去學(xué)知識，為了找一份好工作，為了過有品位、有質(zhì)量的生活而努力著。其實(shí)，不管這個(gè)目標(biāo)是好是壞，只要你心懷激情，那么你忙碌的身影背后總會有一股無形的力量在幫助你去完成你的夢。

未來就業(yè)的保障：一門知識+一種能力+寬泛的視野=一份優(yōu)越的工作?，F(xiàn)在學(xué)東西不能僅僅局限在所學(xué)的本專業(yè)，必須有自己給自己明確的定位。你想在這個(gè)階段干些什么?你以后的工作方向是什么?雖然世界有著不可預(yù)知性，但只要你能想到，而且你付出了努力就一定會有所實(shí)現(xiàn)。一句經(jīng)典“沒有作品就沒有你”，說得很有道理，或許你沒有許多證書，但只要你擁有這種能力，可以充分的體現(xiàn)你自己的實(shí)力，你就可運(yùn)籌帷幄、胸有成竹。

在學(xué)習(xí)階段，一定要做好三件事情：做人、學(xué)好專業(yè)知識、掌握一門外語?，F(xiàn)在需要的是“三合一”式的人才，自己要搞選題策劃、要會操作、會推廣營銷。得到的啟發(fā)有(1)充分利用北京豐富的歷史文化資源，多讀書，讀好書，做到厚積薄發(fā)，做好自己在現(xiàn)階段應(yīng)該做的事，把心沉下來做事，一步一個(gè)腳印踏下去。(2)把本專業(yè)方向的經(jīng)典著作讀完。(3)做英文原著的翻譯工作，學(xué)好外語，這樣你才能在以后的工作中充分利用這一工具。(4)多去校外去看看，只認(rèn)識你的導(dǎo)師是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，一定要拓展視野，用宏觀的角度去看待要處理的問題。為了在眾人中脫穎而出，在校園中就要有自己忙碌的身影，讓自己處于激動和興奮狀態(tài)。

把時(shí)間留給自己，不要為無謂的事去傷腦筋，讓自己為自己好好活著，為了完成自己的夢，為了讓夢想成真，一定要每天為自己喊加油!

人生五段心得體會范本篇八

12月4日上午聆聽了川師大張皓教授的《陽光下最美麗的職業(yè)——教師的心理健康的自我維護(hù)》講座深深地吸引著我，給我留下了深刻的印象，令我受益匪淺。

張教授利用她特有的風(fēng)趣幽默的'講課藝術(shù)，滑稽搞笑的語言，抑揚(yáng)頓挫的語調(diào)，從分析教師心理健康狀況著手，用一個(gè)個(gè)生動的例證科學(xué)引導(dǎo)我們學(xué)會用健康的心境，積極的人生態(tài)度去面對生活和工作的壓力，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，健康工作，以健康的心態(tài)培育出健康有為的下一代，從而達(dá)到教育的目的，培養(yǎng)幸福的人。張教授的一撅嘴，一弄眼，讓我們認(rèn)識了一位可親可敬的優(yōu)秀的專家教授。正是這樣的專家教授讓我們在輕松快樂之中渡過了三個(gè)多小時(shí)，感覺時(shí)間過得好快，更讓我們在輕松愉悅之中受到了心理的疏導(dǎo)，端正了教師的心態(tài)。

張老師的課，讓我再次衡量了自己的幸福的指數(shù)，原來“收入超過了溫飽線，幸福自己說了算”，說得多好??！張教授為我們打開了心結(jié)，為我們的心靈注入了營養(yǎng)，讓我們卸掉了職業(yè)的倦怠，重塑職業(yè)的幸福感，引導(dǎo)我們認(rèn)真反思過去的言行，改善不良心態(tài)，以積極健康的人生態(tài)度面對未來，更好地為國家教育事業(yè)作出貢獻(xiàn)。

我要面朝大海，背靠高山，向著藍(lán)天，大聲而自豪地說：“我選擇了教師——陽光下最美麗的職業(yè)，我好幸福！”

人生五段心得體會范本篇九

還有十幾天的時(shí)間，暑假就要結(jié)束，而社會實(shí)踐一系列的工作也開始進(jìn)入收尾階段。從一開始在考試周里擠時(shí)間準(zhǔn)備行程，到如今坐在家里安靜地整理這段時(shí)間的資料，突然覺得，生活早已走了一段漫長的路，很多很多課題之外的東西，也慢慢沉淀，成為人生里無法忘懷的回憶。

清晰地記得，第一次社會實(shí)踐的討論會議。因?yàn)橹笇?dǎo)老師臨近假期，公務(wù)繁忙，而大家的考試時(shí)間又不統(tǒng)一，我們親愛的隊(duì)長細(xì)細(xì)琢磨兩個(gè)年級、三個(gè)專業(yè)的考試安排，結(jié)合老師的工作時(shí)間，盡量利用大家的瑣碎時(shí)間，進(jìn)行隊(duì)內(nèi)的詳細(xì)討論。開會的那個(gè)下午，因?yàn)榉N種原因，時(shí)間推遲，因?yàn)槲覀儗I(yè)近期有考試，所以在等待的時(shí)間里，大家拿著筆記，討論復(fù)習(xí)點(diǎn)，也正因此，我們珍惜見面的每一分鐘，力求在有限的時(shí)間里敲定更多的事情。

這個(gè)團(tuán)隊(duì)，在我們的心里，其意義早已遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于做完一次社會實(shí)踐。

為了得到更為全面的調(diào)研數(shù)據(jù)，調(diào)研隊(duì)兵分多路，收獲頗豐，而隨之具來的，也是大家的“聚少離多”。德州、青島、濟(jì)寧……我們行四面，走八方，而晚上，則是用一通通語音電話交流一天的'收獲，互相提建議，寫下一篇篇新聞稿——不僅僅為了記錄調(diào)研成果，更是對今天的總結(jié)。一起做一件事，不辭辛苦，不枉今天，成為我們成長的信條。

“好噠，文潔姐~”“你們真是太厲害了！”“不要緊，不要緊，明天加油”“不著急，慢慢來~”調(diào)研之路，并不總是一帆風(fēng)順，遭遇瓶頸時(shí)的相互鼓勵(lì)，讓我們越來越有力量前行。而也正是這一路上的磕磕絆絆，大家的不懼風(fēng)雨，成就了我們最后一沓沓的數(shù)據(jù)資料。所有的辛苦都源于對明天的期待，所有的明天都為了對得起今天的付出。

一天天的太陽下行走，偶然的大雨如注，像極了刻意安排的考驗(yàn)，而我們也學(xué)會了苦中作樂，互相打趣，細(xì)心發(fā)現(xiàn)路兩旁的美景，和，隊(duì)友的人格魅力。從一開始見面的微微頷首，到如今大大咧咧地詢問最近的生活狀態(tài)；從一開始只知道名字，到如今稱之為朋友。一次社會實(shí)踐，鋪墊好“緣”，又拉扯住“份”，覺得幸運(yùn)。

剛好的溫度，微弱的臺燈，適合回想，適合積累反思，當(dāng)然還有一些樂趣橫生的場景，我也很樂意拿出來，笑一笑。金陽擠牛奶，德州小隊(duì)的標(biāo)志性拖鞋，青島分隊(duì)一下車大風(fēng)卷塵……一幕幕倒像是生活中的喜劇片，自導(dǎo)自演，笑的也更加徹底。

十幾天，是一段不長的時(shí)間，卻是一段長長的人生路。在大學(xué)課堂的基礎(chǔ)之上，社會實(shí)踐，這一堂課讓我更加真實(shí)，讓我更懂得什么叫生活。謝謝這一路幫助我們的人，我們覺得溫暖；謝謝這一路一起走的隊(duì)友，我更加懂得團(tuán)隊(duì)的偉大。有幸見證，而再難忘。

人生五段心得體會范本篇十

在數(shù)學(xué)課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)改革中的實(shí)驗(yàn)與研究。

從“五段式教學(xué)模式”來看，它有利于因材施教、循序漸進(jìn)，能較好地處理好教與學(xué)的關(guān)系，符合學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律。改革課堂教學(xué)，完善過程的管理和評價(jià)，加強(qiáng)四個(gè)意識的培養(yǎng)學(xué)習(xí)，是優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)的關(guān)鍵。

改革課堂教學(xué)，說到底就是要強(qiáng)調(diào)學(xué)生在教學(xué)過程中的主體作用，改變學(xué)生被動接受知識的局面，引導(dǎo)學(xué)生生動活潑，主動地學(xué)習(xí)，在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，注重培養(yǎng)學(xué)生搜集、利用信息、學(xué)會學(xué)習(xí)的基本能力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)造能力培養(yǎng)學(xué)生參與社會生活積極態(tài)度和與人合作的能力，即我們通常所說的讓學(xué)生學(xué)會做人、求知、勞動、創(chuàng)造、生活、健體、審美等，要達(dá)到上述目的，我們必須改革課堂教學(xué)，優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)。

一、對傳統(tǒng)的課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)的分析。

長期以來課堂教學(xué)一般采用舊五段式（組織教學(xué)、檢查復(fù)習(xí)、講授新課、鞏固復(fù)習(xí)、布置作業(yè)），這樣的課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)存在不少問題，主要有以下幾個(gè)方面：

1.學(xué)生被束縛著，有勁使不上。課堂上以教師講為主，教師滿堂灌，從上課講到下課，學(xué)生似乎是在看戲，聽說書，始終處在壓抑、被動的狀態(tài)，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性調(diào)動不起來，主體作用得不到發(fā)揮。

2.跳不出“認(rèn)知”的怪圈。課堂上，重在傳授知識，教師以為學(xué)生聽懂了，就萬事大吉，這樣，教學(xué)脫離了實(shí)踐，學(xué)生的能力、品質(zhì)、行為習(xí)慣的培養(yǎng)就難以達(dá)到要求。

3.缺少針對性、實(shí)效性。教師主觀地照本宣科，不能及時(shí)反饋信息，有針對性地解決問題，影響了課堂教學(xué)質(zhì)量的提高。

4.導(dǎo)致課外作業(yè)負(fù)擔(dān)過重。課堂上，學(xué)生不動腦、不動手，輕輕松松，作業(yè)壓到課外，各科都是這樣，則課外作業(yè)負(fù)擔(dān)就必然過重，惡性循環(huán)，就會影響課外活動的開展。

總之，原有的課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，不能適應(yīng)素質(zhì)教育的要求，不能高效地將課程目標(biāo)落實(shí)到位，必須改革。

經(jīng)過多年探索，我校各年級、普遍地靈活運(yùn)用了新的“五段式教學(xué)”課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，即在課堂上，教師先提示課堂教學(xué)目標(biāo)，指導(dǎo)學(xué)生自學(xué)，暴露問題后，引導(dǎo)學(xué)生研討解決，教師只作評定、補(bǔ)充、更正，最后讓學(xué)生當(dāng)堂完成作業(yè)，經(jīng)過嚴(yán)格訓(xùn)練，形成能力。比如，數(shù)學(xué)課上，先引導(dǎo)學(xué)生自己看例題、找規(guī)律，再讓學(xué)生舉一反三，做與例題類似的習(xí)題，然后教師引導(dǎo)學(xué)生研討解決存在的疑難問題，最后讓學(xué)生當(dāng)堂完成作業(yè)。

每一堂新課開始，教師要用多種形式檢查學(xué)生預(yù)習(xí)情況，并對學(xué)生預(yù)習(xí)情況做及時(shí)的評價(jià)。根據(jù)學(xué)生預(yù)習(xí)情況的反饋，教師腦海中要迅速匯總學(xué)生“已懂”和“不懂”等各種信息。然后通過喧染、設(shè)問、描述、懸疑等形式，創(chuàng)設(shè)一定的情景，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為學(xué)生能更好地理解新授內(nèi)容做很好的鋪墊與過渡。

從設(shè)計(jì)學(xué)案的開始，教師就要精密設(shè)計(jì)一系列教學(xué)問題，上課時(shí)結(jié)合學(xué)生課前預(yù)習(xí)的情況，形成一系列的“問題鏈”。在問題設(shè)計(jì)時(shí)，要充分體現(xiàn)“三講三不講”原則，這就是“講重點(diǎn)、難點(diǎn)和易混淆點(diǎn)，學(xué)生已經(jīng)會了的、學(xué)生自己也能學(xué)會的、教師講了也不會的不講”，同時(shí)，也要把學(xué)生預(yù)習(xí)過程中提出的問題設(shè)計(jì)進(jìn)去。這樣的教學(xué)設(shè)計(jì)才真正把學(xué)生放在首位，真正能解決學(xué)生不懂得問題，真正體現(xiàn)了以學(xué)生為主體的課程理念，真正使得不同水平的學(xué)生在同一課堂都有不同的收獲而共同進(jìn)步。改變以往教學(xué)中教師一講到底而學(xué)生只能被動地“聽”的現(xiàn)象。

3.自主學(xué)習(xí)合作探究。

問題提出后，教師首先要求學(xué)生通過自學(xué)來找出問題的答案。學(xué)生自學(xué)是自主學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)。在這期間,教師首先引導(dǎo)學(xué)生帶著問題獨(dú)立地去學(xué)習(xí)新的知識，在獨(dú)立學(xué)習(xí)不能完成的情況下，進(jìn)一步引導(dǎo)和組織學(xué)習(xí)通過相互合作來完成學(xué)習(xí)任務(wù)?？傊?，是讓他們在自主學(xué)習(xí)、合作探究的過程中去發(fā)現(xiàn)、研究、解決問題，同時(shí)建構(gòu)自己的知識體系，把課堂教學(xué)由“講堂”真正轉(zhuǎn)變?yōu)椤皩W(xué)堂”。

要給予肯定的評價(jià)，不完整的或有錯(cuò)誤的，教師給予導(dǎo)向性或激勵(lì)性的評價(jià)，絕不能不做評價(jià)。對于成果交流、共享后學(xué)生仍然不懂得問題，教師也不要急于給出最終答案，還是要通過引導(dǎo)、點(diǎn)撥使學(xué)生自己逐步得出答案或結(jié)論，這會使學(xué)習(xí)增加許多成功感，從而對學(xué)習(xí)更具有信心。

通過師生互動，一方面教師幫助學(xué)生解決了學(xué)生學(xué)習(xí)中的困惑或不懂的地方，實(shí)現(xiàn)了本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，完成了教學(xué)任務(wù)；同時(shí)使教師更具親和力，拉近了師生之間的距離。另一方面學(xué)生通過主動參與整個(gè)教學(xué)活動學(xué)到了新的知識，這樣學(xué)到的知識印象深刻、不容易忘記，同時(shí)學(xué)生不知不覺學(xué)到了受益終生的學(xué)習(xí)方法，更為重要的是，教師的主導(dǎo)地位和學(xué)生的主體地位都得到了明確的體現(xiàn)，課堂的主人是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的主體是學(xué)生。

5.鞏固訓(xùn)練拓展提高。

鞏固訓(xùn)練，拓展提高是踐行探究學(xué)習(xí)的實(shí)踐環(huán)節(jié)。為了鞏固以上學(xué)習(xí)過程中學(xué)到的知識，就要學(xué)生將所學(xué)知識得以具體的應(yīng)用，這就要求教師課前制定學(xué)案時(shí)要有適量的練習(xí)。這些練習(xí)題一定要有利于鞏固所學(xué)知識，有利于學(xué)生拓展提高。

練習(xí)是學(xué)生鞏固知識的必要環(huán)節(jié)，也是檢測學(xué)習(xí)完成質(zhì)量的有效手段。教師每節(jié)課都有效利用課堂練習(xí)部分，及時(shí)地設(shè)計(jì)好適量、多層次、靈活多樣的練習(xí)題，及時(shí)鞏固、消化本節(jié)課的知識，檢驗(yàn)學(xué)生對知識的掌握情況，及時(shí)糾正錯(cuò)誤。在學(xué)生自練完成的基礎(chǔ)上，讓其互評、互議、互批、互改；教師講解關(guān)鍵點(diǎn)、重要點(diǎn)。通過及時(shí)練習(xí),有效點(diǎn)評，查漏補(bǔ)缺、解析釋疑、突破難點(diǎn)，提升教學(xué)質(zhì)量。同時(shí)，根據(jù)各班級學(xué)生學(xué)習(xí)能力的不同，教師還要有意識地留少量的發(fā)展性作業(yè)，讓學(xué)有余力的學(xué)生進(jìn)一步提高發(fā)展。

課堂教學(xué)的最終結(jié)果，不在于教師教得如何，而在于學(xué)生學(xué)得如何。所以在教學(xué)中要把學(xué)生作為教學(xué)活動的主體，教師要特別注意引導(dǎo)學(xué)生積極參與教學(xué)過程，把思考活動的時(shí)間和空間留給學(xué)生，營造寬松、民主、平各的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生的學(xué)習(xí)過程真正成為在教師指導(dǎo)下主動的、富有個(gè)性的、并能不斷收獲成功喜悅的知識建構(gòu)過程。一堂好課的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)該是通過學(xué)習(xí)，學(xué)生的學(xué)習(xí)能力得到了培養(yǎng)和提高，學(xué)習(xí)興趣得到了激發(fā)，學(xué)生的知識不僅得以鞏固，更會有能力進(jìn)行新知識的學(xué)習(xí)，有能力進(jìn)行自主學(xué)習(xí)、合作探究。

三、“五段式教學(xué)”課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

采用“五段式教學(xué)”的課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，評課標(biāo)準(zhǔn)也必須改革，尤其在優(yōu)化課堂教學(xué)上，必須強(qiáng)化四個(gè)意識：

1.是要強(qiáng)化以學(xué)生為主體的意識。

要從“重教”轉(zhuǎn)向“重學(xué)”，從主要評價(jià)教師怎樣教轉(zhuǎn)向重點(diǎn)評價(jià)學(xué)生怎樣學(xué)，促使教師把備課、講課的功夫花到引導(dǎo)學(xué)生如何去學(xué)這一方面，“以學(xué)為本、因?qū)W論教”，從而不僅讓學(xué)生獲得知識，而且愛學(xué)、樂學(xué)、會學(xué)。

2.強(qiáng)化教學(xué)的“目標(biāo)”意識。

教學(xué)的整個(gè)過程中應(yīng)充分認(rèn)識和發(fā)揮教學(xué)目標(biāo)的期望、定向、激勵(lì)和調(diào)控功能，目標(biāo)要從“單一”轉(zhuǎn)向“多元”，要從“單一”的評價(jià)認(rèn)知多少，轉(zhuǎn)向課堂教學(xué)的全過程，如：學(xué)生運(yùn)用新知識的能力，創(chuàng)新精神，實(shí)踐水平，學(xué)習(xí)習(xí)慣等。

3.強(qiáng)化“反饋校正意識”

教學(xué)過程是有教師、學(xué)生、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)手段等諸多因素構(gòu)成的一個(gè)信息交互系統(tǒng)。課堂上能最有效的實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的目標(biāo)，培養(yǎng)其創(chuàng)新精神、實(shí)踐能力，只有依據(jù)課標(biāo)的要求，不斷地進(jìn)行反饋校正，才能有效地控制教學(xué)過程，及時(shí)消除教學(xué)過程中的失誤，并且，通過教學(xué)，使學(xué)生也樹立和強(qiáng)化反饋校正意識，讓學(xué)生清楚地了解自己學(xué)習(xí)過程中的成功和不足，及時(shí)調(diào)整、完善和彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)方法和知識缺陷。

4.要強(qiáng)化“情感意識”

“親其師、信其道”,課堂教學(xué)的優(yōu)化，歸根到底是觀念的轉(zhuǎn)變，而核心就是怎么看學(xué)生的問題，是否相信他們學(xué)習(xí)的潛能，是否尊重他們的人格，都是我們研究的新課題，而強(qiáng)化情感意識，就是要求我們在課堂教學(xué)中師生之間要形成一個(gè)真誠、理解的人際關(guān)系和情感氛圍，相信他們，讓他們在一個(gè)和諧和充滿自信的環(huán)境下愉快地學(xué)習(xí)。

人生五段心得體會范本篇十一

剛看電影名就覺得這一定是一部勵(lì)志片，但看后覺得一般，主要原因還是覺得理想化的成分太高。

影片的主角張弛是一個(gè)連續(xù)五年獲得頂級拉力車賽冠軍的車神，因?yàn)閳鐾夥欠j車被禁賽五年，憋屈的過了五年后，他終于迎來了復(fù)賽的機(jī)會。在重重困難中，他拉來了贊助，擁有了戰(zhàn)車，卻在賽前因?yàn)檐嚨湈缀鯃?bào)廢。

其次電影想要表達(dá)的“奉獻(xiàn)”這一主題顯得有點(diǎn)過于直白。用在一句時(shí)髦的話“張弛就是一個(gè)追夢人”，他為了理想賣了五年炒飯，為了重返賽道，他公開露面進(jìn)行申訴，在電視節(jié)目中求贊助，在ktv為別人獻(xiàn)歌，在賽服上繡上別人的女友的名字……，為了夢想他確實(shí)做了很多很多。很多國外的大片其寓意都是潤物細(xì)無聲的，在觀影的同時(shí)讓觀眾自己領(lǐng)會，而影片中卻要張弛給學(xué)員講課談贏得賽車比賽的訣竅引出“奉獻(xiàn)”一詞，以及結(jié)尾那一句“獻(xiàn)給奉獻(xiàn)給自己熱愛的你”更是讓人有點(diǎn)倒胃口，這是擔(dān)心觀眾看不懂自己的電影的節(jié)奏嗎?只能說韓導(dǎo)還是有點(diǎn)信心不足啊。