全國(guó)愛耳日培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié) 愛耳護(hù)耳心得體會(huì)(五篇)

學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

描寫全國(guó)愛耳日培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)一

然而，有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)的近視人數(shù)卻出現(xiàn)有增無(wú)減的趨勢(shì)，特別是近視群體的低齡化，日益引起社會(huì)廣泛關(guān)注。為此，本刊特邀顧問、上海仁愛醫(yī)院眼科醫(yī)生教授值此“全國(guó)愛眼日”到來(lái)之際，聊一聊健康護(hù)眼的話題，以此提醒更多的人愛護(hù)自己的眼睛。

近視依然是最主要眼疾

我國(guó)近視狀況日趨嚴(yán)重，數(shù)據(jù)表明，中國(guó)的近視眼患者已經(jīng)超過(guò)6000萬(wàn)人，居世界之首，中國(guó)青少年近視率排名世界第二，僅次于“近視第一大國(guó)”——日本。過(guò)度用眼已成為很多人的生活常態(tài)?，F(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，很多人都不得不把熬夜、加班以及長(zhǎng)時(shí)間的閱讀作為一種常態(tài)，因而，眼睛必然承受巨大的壓力，視神經(jīng)長(zhǎng)期受壓，長(zhǎng)此以往，極有可能患上近視，特別是現(xiàn)代都市電腦工作占的比重越來(lái)越大，更增加了患近視的幾率，以至到目前，近視依然是最主要的眼部疾病。

近視群體

呈現(xiàn)低齡化趨勢(shì)

根據(jù)國(guó)家體育總局最近公布的第二次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公報(bào)顯示，與__年相比，大、中、小學(xué)學(xué)生視力不良率均有所上升，且隨年齡增加而升高。__年，小學(xué)生視力不良率為31.67%，比__年增加了8.5%;初中生為58.07%，比__年增加了8.7%;高中生和大學(xué)生的視力不良率分別高達(dá)76.02%和82.68%。也就是說(shuō)，每百名大學(xué)生中有83人視力不好。青少年近視現(xiàn)狀令人堪憂。

眼科醫(yī)生介紹，目前造成青少年近視率不斷增高的原因主要是用眼過(guò)度、用眼不衛(wèi)生、缺乏營(yíng)養(yǎng)和眼保健常識(shí)、遺傳以及體內(nèi)缺少維生素等幾個(gè)方面。近視眼雖然有遺傳因素，但絕大部分學(xué)生以及家長(zhǎng)和老師如果能共同培養(yǎng)學(xué)生愛護(hù)眼睛的意識(shí)，讓孩子注意用眼衛(wèi)生，加強(qiáng)眼睛保健，80%的青少年學(xué)生完全可以通過(guò)各種措施避免成為近視眼。

近視矯治

視情況選好方法

目前，采用較多的是準(zhǔn)分子激光矯治近視方法，這種方法配合嚴(yán)格的波前像差術(shù)前檢查，結(jié)合檢查得到的不同人的屈光數(shù)據(jù)，設(shè)計(jì)出個(gè)性化的切削方案，可以比較全面地矯正人眼像差，使術(shù)后的裸眼視力達(dá)到理想狀態(tài)，可以避免傳統(tǒng)激光手術(shù)的術(shù)后新像差。

對(duì)于不能進(jìn)行激光手術(shù)矯治的人，對(duì)選擇眼鏡應(yīng)有所講究，一些人從美觀的角度出發(fā)，選擇軟性隱形眼鏡，眼科醫(yī)生介紹，軟性隱形眼鏡存在很多隱患，尤其是中小學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育旺盛時(shí)期，眼球視軸尚未定形，若過(guò)早或較長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)佩戴隱形眼鏡，易產(chǎn)生角膜缺氧和生理代謝障礙等副作用。

同時(shí)，鏡片清洗消毒不嚴(yán)，則會(huì)繼發(fā)感染。另外，還會(huì)造成角膜磨損，上皮脫落，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致角膜潰瘍或穿孔。硬式透氧性隱形眼鏡避免了上述軟性隱形眼鏡的缺點(diǎn)，具有高透氧性，光學(xué)效果也較軟式的穩(wěn)定，清晰度提高，還能矯正角膜散光。

對(duì)于青少年近視，中醫(yī)則建議選擇更為安全的方法。上海仁愛醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)生劉×介紹，青少年近視與先天稟賦不足遺傳因素有關(guān)，但更重要的原因則是后天用眼不當(dāng)，中藥熏蒸配合點(diǎn)穴防治青少年近視比較安全，以疏通眼部氣血循環(huán)，達(dá)到提高視力明目的作用，還可改善眼疲勞。

近視預(yù)防非常重要

眼科醫(yī)生提醒家長(zhǎng)，近視的預(yù)防保健非常重要，在日常生活中，要注意養(yǎng)成科學(xué)合理的用眼習(xí)慣，減少用電腦的時(shí)間，以及是夜間燈光的使用時(shí)間，另外，要多運(yùn)動(dòng)，做好眼部保健，同時(shí)，還應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，出現(xiàn)視力下降，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。

兒童斜弱視治療宜趁早

弱視的最大危害，是患兒不僅雙眼或單眼視力低下，而且常常沒有完善的雙眼視覺功能，無(wú)法形成立體視覺，以至于將來(lái)從事許多工種會(huì)受限，影響工作前途。斜視俗稱“對(duì)眼”、“斗雞眼”、“斜眼”，不僅影響美觀，同時(shí)也影響視力，更重要的是斜視會(huì)造成立體視功能的喪失，這樣的人不能準(zhǔn)確地判斷物體之間的遠(yuǎn)近、高低，斜視患者不能從事諸如駕駛、測(cè)繪等需立體視覺的工作。

上海仁愛醫(yī)院眼科醫(yī)生介紹，兒童處在生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期，對(duì)于斜弱視的治療，年齡越小，效果越好，強(qiáng)調(diào)早就診、早治療，否則延誤了治療時(shí)機(jī)，難以恢復(fù)立體視等雙眼視功能，將來(lái)?yè)駱I(yè)會(huì)受到嚴(yán)重影響。

描寫全國(guó)愛耳日培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)二

在全國(guó)助殘日來(lái)臨之際，大邑縣新場(chǎng)鎮(zhèn)學(xué)校根據(jù)大邑縣教育局《關(guān)于轉(zhuǎn)發(fā)關(guān)于開展第--個(gè)全國(guó)助殘日活動(dòng)的通知的通知》，積極開展“--”助殘系列活動(dòng)，在全校掀起了扶殘助殘的活動(dòng)熱潮。

一、召開相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)會(huì)議，對(duì)本次助殘日活動(dòng)作出安排布置。

5月12日早上，召集學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)召開會(huì)議，對(duì)我校第--次“全國(guó)助殘日”活動(dòng)作出安排布置，擬定了活動(dòng)方案，要求各年級(jí)、各班級(jí)要認(rèn)真做好“-夢(mèng)”扶殘助殘系列活動(dòng)，并認(rèn)真弄好宣傳，要在全校進(jìn)一步營(yíng)造起扶殘助殘的新風(fēng)尚。

二、圍繞主題，開展豐富多樣的助殘系列活動(dòng)。

從5月12日—18日，我校結(jié)合自身實(shí)際，以“-夢(mèng)”為主題，開展了形式多樣、內(nèi)容豐富的扶殘助殘活動(dòng)。

(一)深入宣傳，在全校營(yíng)建扶殘助殘濃郁氛圍。

在星期一的升旗儀式下，學(xué)校德育處向全體師生宣讀了《-夢(mèng)》的倡議書，掀開了新場(chǎng)鎮(zhèn)學(xué)校關(guān)心幫助殘疾人活動(dòng)的序幕。之后，學(xué)校又充分利用教師大會(huì)、學(xué)校宣傳欄、班會(huì)活動(dòng)等對(duì)全校師生做出宣傳，讓全校師生都來(lái)了解、關(guān)心殘疾人，支持我國(guó)的殘疾人教育事業(yè)。

(二)學(xué)習(xí)幫扶，增進(jìn)殘疾學(xué)生的學(xué)習(xí)自信。

我校3.3班、5.1班的兩名隨班就讀殘疾學(xué)生江群、李雪，學(xué)習(xí)上存在明顯困難。兩個(gè)班級(jí)的任課教師利用學(xué)校特殊資源教室隊(duì)兩名學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，對(duì)她們進(jìn)行鼓勵(lì);兩個(gè)班級(jí)還成立了學(xué)習(xí)扶助小組，讓班上成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生對(duì)兩名學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行輔導(dǎo)、幫助，讓她們能跟上其他同學(xué)的學(xué)習(xí)。通過(guò)學(xué)習(xí)幫扶小組，開展對(duì)兩名隨班就讀學(xué)生的學(xué)習(xí)幫扶，讓兩名殘疾學(xué)生能充分感受到了學(xué)校、班級(jí)大家庭的溫暖，更有效地提升了兩個(gè)孩子的學(xué)習(xí)自信，更有效地促進(jìn)了兩個(gè)孩子身心的健康發(fā)展。

(三)愛心傳遞，深入社區(qū)。

5月18日，我校又組織了學(xué)生志愿者到新場(chǎng)鎮(zhèn)街道、社區(qū)開展了扶助弱勢(shì)群體、關(guān)愛殘疾人的公益活動(dòng)，搞衛(wèi)生，講故事，做宣傳，把扶殘助殘活動(dòng)延伸到了社區(qū)，延伸到了社會(huì)，受到了社區(qū)居民的一致稱贊。

通過(guò)第25個(gè)“全國(guó)助殘日”活動(dòng)的開展，更進(jìn)一步促進(jìn)了教師、學(xué)生、社區(qū)居民對(duì)殘疾人事業(yè)的了解和支持，增進(jìn)了扶殘助殘風(fēng)氣的進(jìn)一步形成，增強(qiáng)了人們的扶殘助殘意識(shí)，從而讓全校師生、全社會(huì)更加理解、尊重、關(guān)心、幫助殘疾人，將我校殘疾人工作推上了一個(gè)新臺(tái)階。

描寫全國(guó)愛耳日培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)三

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1.通過(guò)回顧雷鋒的生平簡(jiǎn)介及真實(shí)的故事，讓學(xué)生進(jìn)一步理解雷鋒精神，從而激發(fā)學(xué)生向雷鋒同志學(xué)習(xí)的熱情。

2.通過(guò)研討，讓學(xué)生們明確雷鋒精神的內(nèi)涵，在學(xué)習(xí)、生活實(shí)際中學(xué)習(xí)雷鋒精神。

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了解雷鋒生平，閱讀雷鋒故事和日記等

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主持人問：我們學(xué)了十幾年雷鋒到底對(duì)雷鋒了解多少? (讓同學(xué)們做雷鋒生平簡(jiǎn)介、講雷鋒故事或讀雷鋒日記、格言(5——7分鐘)

(以下材料供參考)

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雷鋒1940年出生在湖南望城縣人一個(gè)貧苦的農(nóng)民家庭里，7歲就失去了父母，成了孤兒。解放后，在黨和政府的培養(yǎng)下，成為一名光榮的人民解放軍戰(zhàn)士。平時(shí)他勤勤懇懇、踏踏實(shí)實(shí)，從平凡的小事做起，全心全意為人民服務(wù)。為此，他多次立功。1962年8月15日雪鋒因公犧牲時(shí)，年僅22歲。1963年1月7日國(guó)防部命名他生前所在的班為“雷鋒班”。同年3月5日毛澤東親筆題詞“向雷鋒同志學(xué)習(xí)”。

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模范班長(zhǎng)一九六一年九月，全團(tuán)上下一致推舉雷鋒為撫順市人大代表。 雷鋒參加完人代會(huì)回到連里就擔(dān)任了二排四班班長(zhǎng)，在他的帶領(lǐng)下，四班成了“四好班“，雷鋒也成了全連的四好班長(zhǎng)。

一天傍晚，天下起大雨，雷鋒見公路上一位婦女懷里抱著小孩，手里還拉著小孩，身上還背著包袱，在嘩嘩的大雨中一步一滑地走著，雷鋒忙上前一打聽，才知道這位大嫂從外地探親歸來(lái)，要去十幾里外的樟子溝去，她著急地說(shuō)：“同志啊，今天雨都把我澆迷糊了，這還有孩子，我哭也哭不到家啊!”雷鋒把雨衣披在大嫂身上，抱起那個(gè)大一點(diǎn)的孩子冒雨朝樟子溝走去，寧可自己淋得透濕，一直走了兩個(gè)多小時(shí)，才把她們母子送到家。

人民的勤務(wù)員 從一九六一年開始，雷鋒經(jīng)常應(yīng)邀去外地作報(bào)告，他出差機(jī)會(huì)多了，為人民服務(wù)的機(jī)會(huì)就多了，人們流傳著這樣一句話：“雷鋒出差一千里，好事做了一火車”。

一次雷鋒外出在沈陽(yáng)站換車的時(shí)候，一出檢票口，發(fā)現(xiàn)一群人圍看一個(gè)背著小孩的中年婦女，原來(lái)這位婦女從山東去吉林看丈夫，車票和錢丟了。雷鋒用自己的津貼費(fèi)買了一張去吉林的火車票塞到大嫂手里，大嫂含著眼淚說(shuō)：“大兄弟，你叫什么名字，是哪個(gè)單位的?“雷鋒說(shuō)：“我叫解放軍，就住在中國(guó)”。

五月的一天，雷鋒冒雨要去沈陽(yáng)，他為了趕早車，早晨5點(diǎn)多就起來(lái)，帶了幾個(gè)饅頭就披上雨衣上路了，路上，看見一位婦女背著一個(gè)小孩，手還領(lǐng)著一個(gè)小女孩也正艱難地向車站走去。雷鋒脫下身上的雨衣披在大嫂身上，又抱起小女孩陪他們一起來(lái)到車站，上車后，雷鋒見小女孩冷得發(fā)顫，又把自己的貼身線衣脫下來(lái)給她穿上，雷鋒估計(jì)她早上也沒吃飯，就把自己帶的饅頭給她們吃?；疖嚨搅松蜿?yáng)，天還在下雨，雷鋒又一直把她們送到家里。那位婦女感激地說(shuō)：“同志，我可怎么感謝你呀!“ 過(guò)年的時(shí)候，戰(zhàn)友們愉快地在一起搞些各種文娛活動(dòng)。雷鋒和大家在俱樂部打了一陣乒乓球，就想到每逢年節(jié)，服務(wù)和運(yùn)輸部門是最忙的時(shí)候，這些地方是多么需要人幫忙啊。他放下球拍，叫上同班的幾個(gè)同志，一起請(qǐng)假后直奔附近的瓢兒屯車站，這個(gè)幫著打掃候車室，那個(gè)給旅客倒水，雷鋒把全班都帶動(dòng)起來(lái)了。

可敬的傻子 一九六零年八月，駐地?fù)犴槹l(fā)洪水，運(yùn)輸連接到了抗洪搶險(xiǎn)命令.雷鋒忍著剛剛參加救火被燒傷的手的疼痛又和戰(zhàn)友們?cè)谏纤滤畮?kù)大壩連續(xù)奮戰(zhàn)了七天七夜，被記了一次二等功.望花區(qū)召開了大生產(chǎn)號(hào)召動(dòng)員大會(huì)，聲勢(shì)很大，雷鋒上街辦事正好看到這個(gè)場(chǎng)面，他取出存折上在工廠和部隊(duì)攢的200元錢(存折上203元)跑到望花區(qū)黨委辦公室要捐獻(xiàn)出來(lái)，為建設(shè)祖國(guó)做點(diǎn)貢獻(xiàn)，接侍他的同志實(shí)在無(wú)法拒絕他的這份情誼，只好收下一半，另100元在遼陽(yáng)遭受百年不遇洪水的時(shí)候捐獻(xiàn)給了遼陽(yáng)人民.在我國(guó)受到嚴(yán)重的自然災(zāi)害的情況下，他為國(guó)家建設(shè)，為災(zāi)區(qū)捐獻(xiàn)出自已的全部積蓄，卻舍不得喝一瓶汽水.

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①人的生命是有限的，可是為人民服務(wù)是無(wú)限的，我要把有限的生命，投入到無(wú)限的為人民服務(wù)中去……

②一滴水只有放進(jìn)大海才永遠(yuǎn)不干，一個(gè)人只有當(dāng)他把自己和集體事業(yè)融合在一起的時(shí)候，才能有力量。

③一塊好好的木板，釘子為什么能打進(jìn)去因?yàn)獒斪佑袃蓚€(gè)長(zhǎng)處：一個(gè)是擠勁，一個(gè)是鉆勁。我們?cè)趯W(xué)習(xí)上也要提倡這種“釘子”精神。

④我活著，只有一個(gè)目的，就是做一個(gè)對(duì)人民有用的人。

⑤青春啊，永遠(yuǎn)是美好的，可是真正的青春只屬于永遠(yuǎn)力爭(zhēng)上游的人，永遠(yuǎn)忘我勞動(dòng)的人，永遠(yuǎn)謙虛的人。

⑥對(duì)待同志要像春天般的溫暖，對(duì)待工作要像夏天一樣火熱，對(duì)待個(gè)人主義要像秋風(fēng)掃落葉一樣，對(duì)待敵人要像嚴(yán)冬一樣殘酷無(wú)情。

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主持人：1962年8月15日因公殉職。 1963年1月7日，國(guó)防部命名其所在的班為“雷鋒班”。同年3月5日，周恩來(lái)總理題詞：“向雷鋒同志學(xué)習(xí)憎愛分明的階級(jí)立場(chǎng)，言行一致的革命精神，公而忘私的共產(chǎn)主義風(fēng)格，奮不顧身的無(wú)產(chǎn)階級(jí)斗志。”從此，全國(guó)廣泛開展了學(xué)習(xí)雷鋒的群眾運(yùn)動(dòng)，涌現(xiàn)出成千上萬(wàn)個(gè)雷鋒式的先進(jìn)人物。江*民同志也號(hào)召我們：“學(xué)習(xí)雷鋒同志，弘揚(yáng)雷鋒精神?！?/p>

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雷鋒是時(shí)代英雄，他懂得了“怎樣做人，為誰(shuí)活著”，能把自己“有限的生命，投入到無(wú)限的為人民服務(wù)之中去”。雷鋒精神概括如下：

雷鋒精神內(nèi)涵之一：奉獻(xiàn)精神

雷鋒精神的核心是為人民服務(wù)。雷鋒二字，已成為人們心目中熱心公益、樂于助人、扶貧濟(jì)困、見義勇為、善待他人、奉獻(xiàn)社會(huì)的代名詞。

雷鋒精神內(nèi)涵之二：“釘子”精神

雷鋒對(duì)待工作總是干一行、愛一行、鉆一行，立足本職，盡職盡責(zé)，努力以釘子的“擠”勁和“鉆”勁，使自己成為工作的內(nèi)行。

雷鋒精神內(nèi)涵之三：“螺絲釘”精神

雷鋒謙虛待人，甘于平凡，從點(diǎn)滴做起，從小事做起，服從革命的需要和組織的安排，黨叫干啥就干啥。他把自己生命溶入黨和人民事業(yè)的整體之中，立志在平凡中干出不平凡的業(yè)績(jī)，樂于做一顆永不生銹的“螺絲釘”。

雷鋒精神內(nèi)涵之四：艱苦奮斗精神

雷鋒出身貧苦，在舊社會(huì)，哥哥、弟弟都因負(fù)傷、饑餓，病死了，他自己也走近了死亡的邊緣，他深知生活的艱辛。因而，他工作和生活的一言一行都體現(xiàn)出中華民族勤儉節(jié)約、艱苦奮斗的傳統(tǒng)美德。

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我們提倡學(xué)雷鋒，提倡奉獻(xiàn)和犧牲精神，并不意味著可以不要個(gè)人利益，不講按勞分配。就拿“我為人人，人人為我”來(lái)說(shuō)，如果每一個(gè)人都做到“我為人人”，那么，自然也就會(huì)“人人為我”。在集體利益當(dāng)中就包含著個(gè)人的利益。集體利益同個(gè)人利益從根本上說(shuō)是一致的，需要正確處理眼前利益與長(zhǎng)遠(yuǎn)利益、局部利益與整體利益的關(guān)系。如果只要求“人人為我”，那么，誰(shuí)還去為他人，為大家呢?整個(gè)社會(huì)也就要變成一個(gè)惟利是圖、弱肉強(qiáng)食的血腥戰(zhàn)場(chǎng)了。首先有了“我為人人”，自然就有了“人人為我”。

我們提倡學(xué)雷鋒，提倡“螺絲釘”精神，也并不反對(duì)個(gè)人的創(chuàng)造和發(fā)展，更不是無(wú)視人的價(jià)值。平凡的崗位可以做出不平凡的事業(yè)，平凡的人也可以成為有益于人民的杰出的人，只要他能為國(guó)家和人民作出自己的貢獻(xiàn)，將軍和士兵，市長(zhǎng)和市民，科學(xué)家、藝術(shù)家和工人、農(nóng)民，都同樣平凡，也同樣高尚。毛澤東同志在著名的《紀(jì)念白求恩》中指出：“一個(gè)人能力有大小，但只要有這點(diǎn)精神，就是一個(gè)高尚的人，一個(gè)純粹的人，一個(gè)有道德的人，一個(gè)脫離了低級(jí)趣味的人，一個(gè)有益于人民的人。”社會(huì)主義事業(yè)為每一個(gè)人的前途提供了廣闊的天地。誰(shuí)只要真正投身于壯麗的社會(huì)主義事業(yè)，全心全意為人民服務(wù)，誰(shuí)就是脫離了低級(jí)趣味的人，就值得人們稱贊。 聯(lián)系我們的實(shí)際“螺絲釘”精神就是腳踏實(shí)地的做好自己應(yīng)做的事情。作為一名學(xué)生就應(yīng)該把自己的學(xué)習(xí)搞好，作為一名教師就應(yīng)該把教書育人的工作做好。

我們提倡學(xué)雷鋒，提倡艱苦奮斗，并不是要人們?cè)偃プ觥翱嘈猩?，再過(guò)清苦生活，也不是否定合理的物質(zhì)利益。我們要反對(duì)個(gè)人經(jīng)濟(jì)能力的高消費(fèi)和奢侈浪費(fèi)。從物質(zhì)層面看，艱苦奮斗要求我們的消費(fèi)要節(jié)制在一個(gè)合理的限度內(nèi)。從精神層面看，艱苦奮斗是指不畏艱難困苦、銳意進(jìn)取、堅(jiān)忍不拔、奮斗有為的精神狀態(tài)和為人民利益甘于奉獻(xiàn)的思想品德。

在新的歷史時(shí)期開展學(xué)雷鋒活動(dòng)，就要繼承過(guò)去的優(yōu)良傳統(tǒng)，還要針對(duì)新的時(shí)代特點(diǎn)不斷創(chuàng)新。學(xué)雷鋒要實(shí)事求是，講究實(shí)效，不追求表面上的轟轟烈烈。要把學(xué)雷鋒活動(dòng)經(jīng)常持久地融于思想政治工作之中，融于社會(huì)主義精神文明建設(shè)之中，融化在人們的心靈里和實(shí)際行動(dòng)中。

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(教師或主持總結(jié))

1、與人為善、善待他人

2、助人為樂、學(xué)會(huì)感恩

3、關(guān)心集體，熱心公益

4、勤奮學(xué)習(xí)、學(xué)有所獲

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描寫全國(guó)愛耳日培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)四

老師們，同學(xué)們，早上好!

6月6日也就是這周__，是與大家健康有關(guān)的日子，它是“全國(guó)愛眼日”所以，今天，我講話的主題是：愛護(hù)眼睛，從點(diǎn)滴做起。

為什么要設(shè)立這樣一個(gè)節(jié)日呢?

眼睛是“心靈的窗戶”，每個(gè)人都想擁有一雙明亮的眼睛。然而，統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，我國(guó)約有盲人500多萬(wàn)，低視力者600多萬(wàn)，兒童斜弱視者1000多萬(wàn)。衛(wèi)生部、教育部的聯(lián)合調(diào)查顯示，目前我國(guó)學(xué)生近視發(fā)病率接近60%，居世界第二，而人數(shù)高居世界第一。

這意味著，在我們中間，每10個(gè)同學(xué)差不多就有6個(gè)要成為近視患者。

我聽到大家一片驚嘆聲，是啊，這樣的一種情形，幾乎可以用“可怕”來(lái)形容了。

正因?yàn)檠劬θ绱酥匾?，而在我?guó)眼睛疾病又如此嚴(yán)重， 1996年，衛(wèi)生部、教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日列為國(guó)家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國(guó)愛眼日”。

關(guān)于愛眼，我們應(yīng)該做些什么呢?

第一、少看電腦和電視。不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，讓眼部肌肉能有機(jī)會(huì)放松。有人會(huì)問：“我不看電腦電視能做什么呀?”可以多做運(yùn)動(dòng)、結(jié)交朋友，生活豐富了，我們的收獲也會(huì)更加豐富。或許你能稱為打球高手、游泳健將、鋼琴王子、芭蕾公主等等。

第二、做到“三個(gè)一”：即手指距離筆尖是一寸，眼離課本一尺，胸口離桌子一拳。每天學(xué)校的眼保健操也要堅(jiān)持做。

第三、飲食也可以幫助大家保護(hù)眼睛。胡蘿卜是大家熟知的保護(hù)視力的食物，番茄、菠菜、蛋黃也很好，最近還有專家發(fā)現(xiàn)，甜食是少兒視力下降的罪魁禍?zhǔn)?，所以提醒大家控制甜食不要過(guò)量。

這些方法其實(shí)同學(xué)們多多少少都有所了解，在家父母也經(jīng)常提醒吧。我想貴在堅(jiān)持，持之以恒地做到這幾條，你的眼睛會(huì)一直像星星一樣閃亮。人們都說(shuō)：“眼睛是心靈的窗戶?！蔽乙菜徒o大家一句話：“黑夜送給我黑色的眼睛，我卻用它來(lái)尋找光明?！弊屛覀兇蜷_心靈的窗花透透氣吧，讓陽(yáng)光照進(jìn)來(lái)，讓我們的生活一直美妙!

我的講話完畢， 謝謝大家!

描寫全國(guó)愛耳日培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)五

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

敬老、愛老、是我國(guó)優(yōu)良的傳統(tǒng)美德，是先輩傳承下來(lái)的寶貴精神財(cái)富。古代思想家孔子說(shuō)：做子女的能活下來(lái)，是因?yàn)橛懈改傅酿B(yǎng)育;孟子說(shuō)：“老吾老以及人之老”，要求人們不僅要孝敬自己的老人，還要孝敬社會(huì)上所有的老人。

在我們中國(guó)有個(gè)傳統(tǒng)的節(jié)日，就是重陽(yáng)節(jié)。我國(guó)把重陽(yáng)節(jié)定為“老人節(jié)”，每年農(nóng)歷九月初九又稱為敬老、愛老的日子。每個(gè)人都有自己的兒童時(shí)代，每個(gè)人也都有老的一天。古往今來(lái)，多少個(gè)春夏，多少個(gè)秋冬，一代代人由小孩到老人，不管是處于盛唐還是當(dāng)今社會(huì)，有一點(diǎn)是相通的，那就是弘揚(yáng)敬老愛幼的優(yōu)良傳統(tǒng)。

古往今來(lái)，我們有許多敬老愛老的故事：古有花木蘭男扮女裝代父從軍、九齡童小黃香扇枕溫席、王祥臥冰求鯉、孟宗哭竹生筍的佳話;，陳毅探母等感人肺腑、潤(rùn)人胸襟的故事。偉人的風(fēng)范感動(dòng)一代又一代人。

20~~年9月12日是中華民族傳統(tǒng)佳節(jié)---中秋節(jié)，看望在這里生活的老人們，并向全國(guó)的老人們致以節(jié)日的問候。尊老愛老要蔚成風(fēng)氣，這是我們民族的傳統(tǒng)，也是良好的社會(huì)風(fēng)尚。說(shuō)完，他深深地鞠躬向老人們行禮。是啊，人人都會(huì)老，家家有老人。尊重老人，實(shí)際上就是尊重我們自己!

敬老、愛老，是一項(xiàng)神圣的使命，它傳遞著陽(yáng)光，讓溫暖撒到老人的心。隨著我國(guó)老年人口的急劇增多，維護(hù)老人，敬老愛老這一中華民族幾千年的美德更顯得重要?！豆竦赖陆ㄔO(shè)實(shí)施綱要》為我們指明了方向：夕陽(yáng)的幸福要朝陽(yáng)的回報(bào)，讓我們用一顆真誠(chéng)的敬老之心、感人的助老之行影響全社會(huì)，使所有的老人都“老有所樂”。

作為一名農(nóng)村的孩子，我親眼目睹一幕幕敬老愛老的動(dòng)人場(chǎng)景，隔壁的王大爺是一位五保戶，我的媽媽時(shí)常照顧他，送吃的，做穿的。一開始村里人都說(shuō)我媽傻。媽媽總是笑著說(shuō)：對(duì)待自己的老人要好，對(duì)待身邊的老人也要好。慢慢的在我們村掀起一股敬老愛老的風(fēng)氣。更令人可喜的是，現(xiàn)在村里六十歲以上都有補(bǔ)助，這難道不是體現(xiàn)國(guó)家敬老愛老的表現(xiàn)嗎?

然而，社會(huì)上有些不懂反哺之恩的人，卻做出一種令人不齒的行為。父母老了，他們把父母當(dāng)成了包袱，隨意扔掉。甚至出現(xiàn)了虐待老人的現(xiàn)象。真令人心寒啊。同學(xué)們，當(dāng)你看見那街頭蜷縮的身影，難道你會(huì)熟視無(wú)睹嗎?當(dāng)你聽見空蕩的房屋里回蕩著為你擔(dān)心的嘆息，你難道不會(huì)感到心酸嗎?當(dāng)你看到那彎曲的身體還在田里勞作，難道你不會(huì)上前幫一把嗎?那些終日在垃圾箱門口徘徊等待揀拾垃圾的上了年紀(jì)的阿公、阿婆，路過(guò)時(shí)難道你就沒有同情之心嗎?老人對(duì)我們的愛，博大而無(wú)私;我們對(duì)老人的關(guān)心，渺小而稀少。

同學(xué)們，我們是炎黃子孫，我們中華民族五千年的文明史中含有敬老、愛老、助老的傳統(tǒng)美德。所以讓我們現(xiàn)在開始愛護(hù)老人、孝敬老人吧!敬老愛老我們現(xiàn)在最能夠做到的是用心學(xué)習(xí)，用優(yōu)秀的成績(jī)換取長(zhǎng)輩們那滄桑的臉上欣慰的笑容，請(qǐng)?jiān)试S我代表全體師生祝普天下的老人健康長(zhǎng)壽，平平安安!我們衷心的希望“敬老、愛老、助老”的中華傳統(tǒng)美德世代相傳，永放光彩!

所以，尊老、愛老、敬老的美德是黑夜里的一盞燈;是寒冬里的一把火;是沙漠中的一泓泉;是久旱時(shí)的一場(chǎng)甘霖。讓我們大家一起行動(dòng)起來(lái)，做到尊老、愛老、敬老。這是我們義不容辭的責(zé)任。

尊老愛老敬老，就從自己做起，從小事做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起!

我的演講完畢，謝謝大家!