冬天訓(xùn)練游泳心得體會(huì)及感悟 游泳訓(xùn)練感想(九篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，記錄下來(lái)，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì)下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

描寫(xiě)冬天訓(xùn)練游泳心得體會(huì)及感悟一

我的家鄉(xiāng)在山東肥城，四季分明，嬌嫩的春天，翠綠的夏天，金色的秋天，潔白的冬天，景色宜人，非常美麗，而我卻最喜歡潔白的冬天。

寒冷的冬天在不知不覺(jué)中來(lái)到了身邊。清晨，冬姑娘拿起了畫(huà)筆在窗戶上畫(huà)出千姿百態(tài)的冰花，有的像高高的山巒，有的像茂密的森林，還有的像壯麗的山河，美麗極了！

冬天，北風(fēng)呼呼地吹著，像生氣的孩子，凜冽的寒風(fēng)吹在人的臉上，如同刀割。盡管如此，勤勞的人們依然在嚴(yán)寒中開(kāi)始一天的'工作。

道路兩邊，光禿禿的樹(shù)枝在寒風(fēng)中搖擺，像一個(gè)個(gè)堅(jiān)守崗位的小戰(zhàn)士。翠綠的松柏傲然挺立，雖然沒(méi)有花兒的芬芳，但是在這寒冷的冬天，依然是一道亮麗的風(fēng)景。

冬天里最美的要數(shù)下雪天了。一陣風(fēng)吹來(lái)，雪花在空中自由自在地飛舞，好像美麗的少女邁著輕盈的步子，在空中翩翩起舞，落在人的臉上，涼涼的。不一會(huì)兒，地上就鋪上一層厚厚的棉衣，腳踩在上面，發(fā)出“咯吱咯吱”的響聲，隨后，留下一串清晰的腳印。

大雪過(guò)后，周圍一下子變成了棉花糖一樣的童話世界，孩子們像一個(gè)個(gè)小精靈一樣，跳著，跑著，堆雪人，打雪仗，到處一片歡樂(lè)的笑聲。“冬天麥蓋三層被，來(lái)年枕著饅頭睡”，田里的莊稼被這厚厚的棉被一蓋，肯定又是一個(gè)好收成。

冬天也有陽(yáng)光明媚的時(shí)候，暖暖的陽(yáng)光照在人的身上，舒服極了！

大街上到處都是曬太陽(yáng)的老爺爺、老奶奶，他們?nèi)莨鉄òl(fā)，伸伸手，踢踢腿，還時(shí)不時(shí)地跳一跳，很快渾身上下就熱乎乎的，有的人頭上還直冒汗呢！

冬天雖然寒冷，但是到處充滿了生機(jī)和活力。我愛(ài)家鄉(xiāng)的冬天！

描寫(xiě)冬天訓(xùn)練游泳心得體會(huì)及感悟二

老師們，同學(xué)們：

大家好。

今天我演講的題目是——論長(zhǎng)跑鍛煉的好處。

寒冷冬季，北風(fēng)蕭瑟，清冷街頭，稀疏人跡，抬頭看空蕩蕩的枝頭，一股莫名的傷感由然而生，枯黃的干葉在寒風(fēng)中打著旋飛舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。

清晨，鬧鐘在狂震，此刻你是否有種把它摔下去的沖動(dòng)?冬天的被窩真誘人，真想溫暖還可能繼續(xù)停留。所以面對(duì)一次次的冬季長(zhǎng)跑鍛煉，你退縮了，你愉懶了，你逃避了。孰不知你逃開(kāi)的，不僅是跑步訓(xùn)練，還有關(guān)于你毅力的磨練，體格的鍛煉。

讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家怎么向我們闡述健身長(zhǎng)跑的好處吧!

有關(guān)專家表示，長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，科學(xué)實(shí)踐證實(shí)，較長(zhǎng)時(shí)間有節(jié)奏的深長(zhǎng)呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣超過(guò)平時(shí)的7—8倍就可以抑制人體癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖。其次長(zhǎng)跑鍛煉還改善了民肌供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時(shí)還使心肌股纖維變粗，心收縮力加強(qiáng)，從而提高了心臟工作能力。

長(zhǎng)跑有利于防病治病，長(zhǎng)跑使血液循環(huán)加快，對(duì)排泄系統(tǒng)有害物質(zhì)起到清洗作用，從而使有害物質(zhì)難以在體內(nèi)停留擴(kuò)散。據(jù)測(cè)定得知，16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米，可降低血液中膽固醇，對(duì)高血脂癥、血管硬化、冠心病、腦血管疾病有良好的預(yù)防作用。

更重要的是，長(zhǎng)跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞，戰(zhàn)勝困難的意志。

有關(guān)資料還顯示，長(zhǎng)跑能健腦，冬季氣溫較低，在冷風(fēng)晨霧中長(zhǎng)跑，會(huì)刺激機(jī)體保護(hù)性反應(yīng)，血液循環(huán)加快，腦部血液流量加速，調(diào)節(jié)大腦體溫中樞功能，從而供給大腦更多養(yǎng)分，提高學(xué)習(xí)效益，還對(duì)大腦記憶功能有增進(jìn)作用，而且長(zhǎng)跑使人情緒樂(lè)觀飽滿，有助于增進(jìn)食欲，加強(qiáng)消化功能，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。

同學(xué)們，聽(tīng)了以上這些，你還是否打算在以后的.晨練長(zhǎng)跑中偷懶逃跑呢?

謝謝大家!

描寫(xiě)冬天訓(xùn)練游泳心得體會(huì)及感悟三

1、噢！冬，多像胸懷博大的母親呀！冬天是一個(gè)美麗的季節(jié)。

2、一場(chǎng)重感冒，讓我如此熱愛(ài)寒冬。

3、鐘愛(ài)冬天的雪花，潔白純潔，素雅輕盈，美麗無(wú)比。

4、幾場(chǎng)秋雨過(guò)后，人們穿上了厚厚的棉衣。我最喜歡的季節(jié)——冬天，來(lái)了！

5、喜歡冬天，還因?yàn)槎谴旱膸煾?。好一個(gè)嚴(yán)師出高徒的老師呀，它狠狠心把春扔進(jìn)冰天雪地的嚴(yán)酷環(huán)境，苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，讓春得到足夠的摔打，萌發(fā)再生的火種，喜看山重水復(fù)，路轉(zhuǎn)峰回，冰雪融化，柳暗花明！

6、冬天以一種妙不可言的姿態(tài)為我們呈現(xiàn)季節(jié)之美，亦剛亦柔，亦動(dòng)亦靜，讓我們盡情享受、感悟它的獨(dú)特。喜歡冬天的理由說(shuō)也說(shuō)不完。

7、冬天不光是一個(gè)季節(jié)，也是一種心情，更是一種情懷！

8、我喜歡冬天，我更愛(ài)冬天的雪，它美化了大地，它給我們帶來(lái)了無(wú)窮的快樂(lè)！

9、寒冷的冬天，許多人都穿得像個(gè)大粽子，裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。而我卻喜歡把薄薄的棉外套敞開(kāi)著，恁它狂風(fēng)呼嘯，衣袂飄飄，我自御風(fēng)踏雪，風(fēng)里走，雪里行，仿佛在秋天里悠然漫步。

10、冬天，在我眼中它是一個(gè)神奇多彩的季節(jié)。我很喜歡冬天，冬天雖然沒(méi)有春天的芬芳，沒(méi)有夏天的多彩，沒(méi)有秋天的碩果累累，但我依然迷戀它，那銀裝素裹的冬天。

11、我愛(ài)冬天，因?yàn)樗杏祟B強(qiáng)的生命力，是世間萬(wàn)物經(jīng)受了考驗(yàn)。

12、冬寒不懼，素心向暖。

13、冬天給人們帶來(lái)了無(wú)比的美麗，給農(nóng)作物帶來(lái)了生機(jī)。冬天給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣。我喜歡這潔白的冬天。

14、美麗的雪花給一整個(gè)冬天增加了別樣美麗的色彩，讓氣氛沉悶的冬天多了一絲靈動(dòng)，多了許多歡笑。我是多么喜歡雪花飄落的日子?。?/p>

15、愿我的問(wèn)候讓你微笑，愿你過(guò)一個(gè)暖暖的冬天。

16、寒冷的冬日里，唯有溫暖和愛(ài)不可辜負(fù)。

17、我喜歡漫天飛舞的大雪，也喜歡在空曠的野外御風(fēng)踏歌；我喜歡在風(fēng)雪中仰望蒼穹，恁我驛動(dòng)的心自由飛翔，期待著美麗春天的到來(lái)。

18、你喜歡冬天，因?yàn)槁祜w雪。

19、我喜歡春天的溫柔，夏天的火爆，秋天的浪漫，可我還是最喜歡漫天飛雪的寒冬。

20、不喜歡冬天的冷，卻喜歡冬天的雪。

描寫(xiě)冬天訓(xùn)練游泳心得體會(huì)及感悟四

1、天氣冷得能把湖水結(jié)成厚冰剛燒開(kāi)的水，一落地就結(jié)冰了。

2、一團(tuán)團(tuán)、一簇簇的雪飛落下來(lái)，仿佛無(wú)數(shù)扯碎了的棉花球從天空翻滾而下。

3、雪變小了植物像是吸足了營(yíng)養(yǎng)，漸漸地。向雪不斷招手，以感謝對(duì)自己的恩賜。

4、忽然，迎面升起一輪紅日，灑下的道道金光，就像條條金鞭，驅(qū)趕著飛云流霧。

5、寒冬臘月天，雪堵著窗戶，冰溜子像透亮的水晶小柱子，一排排地掛在房檐上。

6、夜空雪花飄，落地人心顫。你既已無(wú)情，我又和來(lái)悔。情殤已了然，此地雪依舊。

7、春天的早晨是溫馨的，夏天的早晨是熱烈的，秋天的早晨是寧?kù)o的，那么冬天呢？

8、下雪了，一片片雪花從天上飄落下來(lái)，不一會(huì)兒，地上樹(shù)上房頂上都變成白色的了。

9、一層薄薄的白雪，像巨大的輕軟的羊毛毯子，覆蓋摘在這廣漠的荒原上，閃著寒冷的銀光。

10、雪仙子在盡情地?fù)]舞著衣袖；在飄飄灑灑的彈奏中，天、地、河、山，清純潔凈，沒(méi)有泥潭。

11、一夜大雪，城市的房頂上積起了一層厚雪，站在高樓的平頂上望出去，就像連綿起伏的雪山。

12、冬天，這里的天總是陰沉沉的、灰蒙蒙的，太陽(yáng)好像怕冷似的，從東邊向西邊一滑就過(guò)去了。

13、窗外飛舞著雪花，像千百只蝴蝶似的撲向窗玻璃，在玻璃上調(diào)皮地撞一下，又翩翩地飛向一旁。

14、剛到下午點(diǎn)多，太陽(yáng)就已經(jīng)收起它那淡淡的光，好像也怕冷似的，躲進(jìn)了像棉胎一樣厚的云層。

15、太陽(yáng)在朝霞的迎接中，露出了紅彤彤的面龐，霎時(shí)，萬(wàn)道金光透過(guò)樹(shù)梢給水面染上了一層胭脂紅。

16、“呼……呼……”狂風(fēng)呼嘯，大樹(shù)在狂風(fēng)中搖晃，一條條樹(shù)枝就像一條條狂舞的皮鞭在空中抽打著。

17、來(lái)到了山北的竹樹(shù)旁，只見(jiàn)它們毅然挺立在草地上，北風(fēng)吹過(guò)，它們搖了搖頭，似乎不怕這冷冷的寒冬。

18、落光了葉子的柳樹(shù)上，掛滿了毛茸茸、亮晶晶的銀條兒；冬夏常青的松樹(shù)和柏樹(shù)，堆滿了蓬松松、沉甸甸的雪球。

19、松樹(shù)蒼翠地站在白皚皚的雪地里，隨著凜冽的西北風(fēng)，搖晃著身子，發(fā)出尖厲刺耳的呼嘯，像是有意在蔑視冬天。

20、雪讓人的感覺(jué)只有一個(gè)字——冷。大地一片銀白，一片潔凈，而雪花仍如柳絮，如棉花，如鵝毛從天空飄飄灑灑。

21、冬天最美的，莫過(guò)于星空。躺在陽(yáng)臺(tái)上，望著天空，那淘氣的星娃娃向你眨眨眼睛，一會(huì)兒又變了個(gè)魔術(shù)，消失得無(wú)影無(wú)蹤。

22、冬天，雖然沒(méi)有春天迷人的鳥(niǎo)語(yǔ)花香，沒(méi)有夏天壯觀的閃電雷鳴，沒(méi)有秋天誘人的豐碩果實(shí)，但它也有獻(xiàn)給大自然的含蓄的美。

23、它們飄落后最終落下來(lái)，有的落入地面，有的落到了大海中，有的落到湖泊里，有的落到山頂，山上，寬廣的一片，都有雪花的相伴。

24、冬天，天上下起鵝毛大雪。潔白的雪花落在山楂樹(shù)上，像給它穿上了潔白的棉襖。站在樹(shù)下，我仿佛感覺(jué)到這雪中也有一股酸酸甜甜的味道。

25、透過(guò)玻璃窗，外面是冬日陽(yáng)光，一如你在身旁，我閉目塞聽(tīng)，感受著你強(qiáng)大的氣場(chǎng)。原說(shuō)今天會(huì)有大風(fēng)，可風(fēng)沒(méi)有來(lái)，依舊溫暖如你的胸腔。

26、早上起來(lái)，冬霧彌漫。霧散之后，立即出現(xiàn)了一幅美景。那松樹(shù)的針葉上凝著一層厚厚的白霜，像是一樹(shù)潔白的秋菊。微幾拂過(guò)，那黃黃的葉子紛紛落下。

27、到處銀裝素裹，美不勝收。不過(guò)，最能讓人們?cè)诩抑芯湍茏钕雀杏X(jué)到冬的氣息的是窗戶上的冰花，有的像森林，富有神秘感；有的像小溪，仿佛在靜靜流淌。

28、冬天，雖然伴隨著嚴(yán)寒與凜冽，可是依然不乏美麗之處。她的美不喧囂，不像春天的那樣張揚(yáng)，夏日的那般火熱，秋日的那樣瑣屑。她需要真正懂她的人才能體會(huì)得到。

29、隨著一場(chǎng)凌厲的寒風(fēng)吹過(guò)之后，村莊立即變得清瘦了。小河像一條哈達(dá)靜靜的鋪在了村邊，枝杈此時(shí)也露出了崢嶸，街道似乎也變得更加寬敞，幽幽的街巷一眼便望到了頭。

30、我愛(ài)冬天，因?yàn)樗籽┌}皚，能給我們帶來(lái)樂(lè)趣。冬天，千里冰封，萬(wàn)里雪飄，白雪皚皚，冰凍三尺。那純潔的白雪，都讓人忍不住陶醉。大雪如鵝毛，飄飄灑灑地給大地裝飾。

31、冬天來(lái)了，小草沒(méi)有了，草地上鋪了條白白的雪被子。樹(shù)光禿禿的，只有松樹(shù)仍然是綠綠的，還披著一件白色的雪外衣。河里凍上了冰。遠(yuǎn)處的山和山上的小亭子也都蓋上了厚厚的雪被子。

32、生命里，會(huì)不斷遇見(jiàn)許多人，從陌生到熟悉，再?gòu)氖煜さ侥吧?，?lái)了，走了，走了，來(lái)了。佛曰，花開(kāi)是緣，花落無(wú)憾。我相信人間處處真情在，無(wú)論是友情還是愛(ài)情，緣來(lái)惜緣，珍惜遇見(jiàn)。

33、花園，早已被大雪覆蓋了。樹(shù)枝上掛滿了一個(gè)個(gè)沉甸甸的小雪球，一陣微風(fēng)吹過(guò)，樹(shù)枝一顫一顫的，仿佛在向我們問(wèn)好。院子里的花都枯萎了，不，不，那……那花開(kāi)得正盛呢！沒(méi)錯(cuò)，那是梅花。

34、樹(shù)的葉子都已落得一片也沒(méi)有了，幾乎成了光禿禿的，只有松樹(shù)柏樹(shù)還是那么綠，那么有精神。因?yàn)樾燎谂嘤@些樹(shù)苗成長(zhǎng)的叔叔阿姨們怕它們被風(fēng)刮得東倒西歪，所以就給它們穿上了厚厚的“棉衣”。

35、我早盼著下雪，就可以打雪仗了。整整兩年都沒(méi)有下一場(chǎng)雪，可剛?cè)攵瑓s下了一場(chǎng)大雪，紛紛揚(yáng)揚(yáng)，遺憾的是這場(chǎng)雪隨下隨化，雖下了一整天，地上卻沒(méi)有多少積雪，只在樹(shù)葉上和墻腳處留下少許積雪。

36、雪，是從遙遠(yuǎn)的國(guó)度飛來(lái)的白色精靈？是天使翅膀上落下來(lái)的白絨毛還是嚴(yán)冬特意為大地準(zhǔn)備的白被子？是的，雪，像蘆花；像棉絮；像蒲公英那帶絨毛的種子。她飄飄灑灑，她紛紛揚(yáng)揚(yáng)，她婀娜多姿。

37、風(fēng)兒為雪花的飄落，伴奏著，使冬日的進(jìn)行曲更為雄壯，小樹(shù)大樹(shù)的舞蹈使進(jìn)行曲增添一筆不可缺少的輝煌。潔白的美麗處處可尋，今雪可能是一次大洗禮，使身邊的每一個(gè)污點(diǎn)干凈，蓋住了每一個(gè)丑點(diǎn)。

38、冬天，松樹(shù)臘梅向我們展示了不怕嚴(yán)寒，堅(jiān)忍不拔的堅(jiān)強(qiáng)意志。冬天，大雪把過(guò)冬的蟲(chóng)卵凍死了，為來(lái)年豐收打下基礎(chǔ)；大雪也給冬季作物送來(lái)了及時(shí)雨；大雪還給小朋友們帶來(lái)了歡樂(lè)！冬天真美！我愛(ài)冬天！

39、樹(shù)的葉子還沒(méi)有落凈。窗前的幾棵法桐，幾天前還枝葉蔥蘢。忽如一夜的凍雨，讓仍然掛在枝頭的葉子們一下子都變得有點(diǎn)枯卷。葉子們好像有些眷戀夏天翠綠的神韻，依然暗綠著，抓緊枝條，不愿飄然而去。

40、在田野里行走，有時(shí)候，突然會(huì)碰到一棵樹(shù)，沒(méi)有別的景物，只是一棵樹(shù)，孤零零地生長(zhǎng)在空曠的田野里，這種樹(shù)，多是極易生長(zhǎng)的刺槐，黧黑的樹(shù)干，皴裂的樹(shù)皮，樹(shù)枝舒展伸向遙遠(yuǎn)的天空，連天空也會(huì)讓步。

41、在冬風(fēng)中，我們還能嗅到一種特殊的氣息，那是土味，是滋潤(rùn)養(yǎng)育世間萬(wàn)物的味道！它不同于春天的花香沁人心脾，不同于夏天的水汽令人窒息，更不同于秋天的果香寓意收獲，它所蘊(yùn)含的是一種能量的孕育與開(kāi)始。

42、一座山，隔不了兩兩相思，一天涯，斷不了兩兩無(wú)言，我用三生把你思念，獨(dú)飲那一碗夢(mèng)婆湯，把自己葬于山骨間，靜聽(tīng)那涓涓流水，那清風(fēng)伴著落花飛舞！且聽(tīng)風(fēng)吟，吟不完我一生思念，細(xì)水長(zhǎng)流，流不完我一世情深！

43、抬頭望去，深藍(lán)色的天空是那樣迷人。空中閃爍著一顆顆明亮的小星星，它們?cè)骄墼蕉?，好像在藍(lán)色的地毯上跳舞，又像眨著眼和我說(shuō)話。?。∫雇硎悄菢拥纳衿?，月亮剛爬上樹(shù)梢，放出皎潔的光芒。夜，顯得十分幽靜。

44、黃昏的雪，深切切的，好象有千絲萬(wàn)縷的情緒似的，又像海水一般洶涌，能夠淹沒(méi)一切，還有一絲揭開(kāi)藏頭露尾般的裸露感。雪花形態(tài)萬(wàn)千、晶瑩透亮，好象出征的戰(zhàn)士，披著銀色的盔甲，又像是一片片白色的戰(zhàn)帆在遠(yuǎn)航。

45、寒風(fēng)中，我裹緊了厚重的大衣，喘著不均勻的粗氣，邁者顫抖的腳步，走在回家的路上。凄涼的夜迷茫不了我那堅(jiān)定的方向，昏暗的路燈照明了要前行的遠(yuǎn)方。寒風(fēng)割在我的臉上，沒(méi)有留下醒目的傷痕，然而帶來(lái)了冰冷的疼痛。

46、遠(yuǎn)處，天空霧蒙蒙的，隱約著小城的樓房平房。它們的頂上，覆蓋了一層厚厚的雪，白白的；高高低低的錯(cuò)落著，煞是好看！再遠(yuǎn)處，天地已經(jīng)渾然，小城的兩三座電視塔，影影綽綽的朦朧在雪霧里，依然的堅(jiān)強(qiáng)，依然的執(zhí)著。

47、冬天大雪紛飛，小雪花像一個(gè)個(gè)小精靈一樣，蹦蹦跳跳的落了下來(lái)，給人們帶來(lái)了一絲絲寒意。雖然春姑娘已經(jīng)迫不及待地想上崗了，但冬的使者——雪花卻好象特別留戀人間的美景，久久不肯離去。這不，今天就下了一場(chǎng)很大的雪。

48、冬天，我崇敬你的潔白，純凈，清涼和嚴(yán)厲，我要在你的懷抱中鍛煉奮斗，去追尋和磨練出永久的堅(jiān)強(qiáng)，不畏艱難困苦。我愛(ài)冬天，更是因?yàn)樗N(yùn)育著春天的到來(lái)。你看那報(bào)春的臘梅，好像在默默地告訴人們：冬天到了春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？

49、又到了一年的冬天，一場(chǎng)場(chǎng)風(fēng)又與我們不期而遇。很多人不喜歡冬天有風(fēng)的日子，尤其是南國(guó)之人，時(shí)常覺(jué)得它太猛烈了，太沒(méi)有人情味兒了?？墒俏覅s不然。我喜歡冬風(fēng)的迅猛，冬風(fēng)的聲響，更喜歡冬風(fēng)的氣息，并在冬風(fēng)中迎來(lái)新的一年。

50、當(dāng)小雪花飄飄悠悠地落在地上，仿佛給大地蓋上了毛毯；落在房屋上，想給房子披上了棉衣；它落在大樹(shù)上時(shí)，想給樹(shù)穿上了銀裝；它落在汽車上，像一層層白奶油。這情景沁人心脾，令人陶醉！四周白茫茫一片，銀裝素裹，真是美不勝收?。?/p>

描寫(xiě)冬天訓(xùn)練游泳心得體會(huì)及感悟五

刺骨的寒風(fēng)呼呼地吹著，不時(shí)地向我襲來(lái)。并且，偶爾會(huì)有頑皮的小雪花紛紛揚(yáng)揚(yáng)地落下來(lái)，就像跳舞一樣。

冬天，非常寒冷。說(shuō)實(shí)話，我不希望它來(lái)臨，可是它來(lái)臨時(shí)，我卻有異樣的感覺(jué)。

寒風(fēng)刺骨，像針一樣穿透心靈，這鬼天氣，路邊的行人已經(jīng)絕跡了，飛鳥(niǎo)，走獸，消失的無(wú)影蹤

冬天，一層薄薄的白雪，像巨大的輕軟的羊毛毯子，覆蓋摘在這廣漠的荒原上，閃著寒冷的銀光。

冬天，整個(gè)世界成了只大冰箱，山冷得在顫抖，河凍得僵硬了，空氣也似乎要凝固起來(lái)。

寒冷的嚴(yán)冬，河水一改往日的活潑，似乎恬靜地睡著了那年冬天，那個(gè)冷呀，把人凍得鼻酸頭疼，兩腳就像兩塊冰。

這年冬天，地都凍裂了縫，小北風(fēng)像刀子似的猛刮，大雪滿天飛風(fēng)嗚嗚地吼了起來(lái)，暴風(fēng)雪來(lái)了。一霎時(shí)，暗黑的天空同雪海打成了一片，一切都看不見(jiàn)了。

這天，太冷了。就連路旁的小花小草都縮緊了身子。凜冽的北風(fēng)呼呼地刮著，怒嚎著，如咆哮的獅子。風(fēng)想一把把刀，無(wú)情的傷害我，風(fēng)又像調(diào)皮的孩子，我已經(jīng)把衣服攥地緊緊的了，可風(fēng)還是能跑到我體內(nèi)。街上的行人縮著脖子，倒著走，路邊玩耍的孩子也都跑回了家。行人漸漸少了，我也加快步伐跑回了家

大雪隨著寒冬來(lái)了，街道宛如是銀子鑄成的，那么亮，那么有燦爛，長(zhǎng)長(zhǎng)的冰柱像水晶的短劍掛在檐前，行人的呼吸也化作了一股股白煙。

當(dāng)黎明的曙色尚未到來(lái)的時(shí)刻，我感到透骨奇寒，便匆匆跑回宿舍，取件衣服披上。剛燒開(kāi)的水，一落地就結(jié)冰了。

寒冷的冬天來(lái)了，一場(chǎng)大雪過(guò)后，整個(gè)東方紅都成了粉妝玉砌的世界。柳樹(shù)上掛滿了銀條，草坪也披上了銀裝。

說(shuō)起家鄉(xiāng)的冬天，那就不能不提起那滿眼的冰雪。那冰雪給我們一種特殊的滿足感——是的，沒(méi)有雪，那還能叫冬天嗎？當(dāng)雪精靈飄然而至?xí)r，她們?nèi)缬鹈懵祜w舞，落在樹(shù)上，房屋上，菜地上，河流上，更落在每個(gè)東北人的心上：又一個(gè)冬天來(lái)了！不到一頓飯的工夫。地上就積了一層。這時(shí)，孩子們就會(huì)歡叫著，沖出家門(mén)，跳躍奔跑在雪地里，似乎這美麗的冬天就是屬于我們這些孩子的。

天上剛下完大雪，地上的冰就開(kāi)始發(fā)展了。地上的積雪，加上西北風(fēng)的“狂刮”，地上，馬路上到處都結(jié)上了一層厚厚的冰，這房屋的四角都掛上了一串串的“冰溜子”。一大早，一些人就從被窩里爬出來(lái)，開(kāi)始叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)蔫彵?，可也倒是?dāng)鍛煉身體。其實(shí)也不必去理會(huì)它們，它們可是冬的象征。在遠(yuǎn)處看到家家戶戶的房檐上都掛著幾串“銀光”不也好嗎？幾朵“雪蓮”不也美的嗎？

我獨(dú)自徘徊，回味著現(xiàn)在以及已過(guò)去的時(shí)間，深嗅著未來(lái)散發(fā)出的誘人的清香。雪飄飄悠悠，灑向大地。雪花晶瑩透亮，而且形態(tài)不一，似白蓮，似柳絮，似梨花，輕輕盈盈。突然下雪的速度快了，從灰暗的天空中急速地落向地面，凌空劃過(guò)無(wú)數(shù)道孤線，隨風(fēng)旋轉(zhuǎn)、飛舞，猶如從天而降的柳絮，一時(shí)間彌漫天空。

冬天，松樹(shù)、臘梅向我們展示了不怕嚴(yán)寒，堅(jiān)忍不拔的堅(jiān)強(qiáng)意志。冬天，大雪把過(guò)冬的蟲(chóng)卵凍死了，為來(lái)年豐收打下基礎(chǔ)；大雪也給冬季作物送來(lái)了及時(shí)雨；大雪還給小朋友們帶來(lái)了歡樂(lè)！冬天真美！我愛(ài)冬天！

冬天的美景畢竟是說(shuō)不完的，因?yàn)樗鼘?shí)在太美，太美，我愛(ài)冬天里的一切。冬天給人的感覺(jué)是不同于別的季節(jié)的，所有的氣息里都透著一股冬天特有的香甜。只要你用心去感受這個(gè)可愛(ài)的季節(jié)，其實(shí)冬天也是個(gè)溫暖的世界。

冬天來(lái)了，此時(shí)的太陽(yáng)本應(yīng)是垂頭喪氣放出些許光芒；此時(shí)天空上的雪花本應(yīng)經(jīng)常回返凡間的；此時(shí)的人們本應(yīng)是穿皮衣帶手套，可這一切都變了。太陽(yáng)的光芒顯得格外刺眼讓那些偶爾歸回的雪花兵士們又重回天界，人們也在很快樂(lè)的享受這并沒(méi)有優(yōu)處的日光浴。

冬天最富有詩(shī)味，雪是它的使者，像一群群飛舞的銀蝶，像春天飄落著的花瓣，在空中跳著優(yōu)美的舞蹈，給麥苗蓋上了一床厚被子，給大地鋪上一張銀毯。山胖了、白了。在下雪是日子里卻是最幸福的，無(wú)憂無(wú)慮地享受這無(wú)邊無(wú)際地雪景，平日的喧器與煩惱，在瞬間已煙消云散，留下的恰恰是淡淡的寧?kù)o。冬天，沒(méi)有春天的絢麗輝煌，夏天的豪爽澎湃，秋天的明媚妖艷，它卻像一首意境深遠(yuǎn)而有開(kāi)闊的詩(shī)，將我深深地陶醉在其中。

家鄉(xiāng)的冬天，冷的不得了。每次出門(mén)前，父母總將我捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)?？珊菤庠跊_過(guò)重重的“包圍”之后。還是可以看的出來(lái)。整個(gè)的冬天，幾乎天天刮著西北風(fēng)，待在屋里一聽(tīng)，跟狼嚎似的，令人心驚膽顫。這冬天，可真應(yīng)了那句話：滴水成冰，呵氣成霜。

那雪一下就是一整天，每一片都差不多跟鵝毛般大小。地上總是堆著一堆堆的雪，放眼望去就像連綿不斷的山一樣，聳立在馬路邊。但這可沒(méi)影響到孩子們玩耍，反倒為他們都省了力氣和時(shí)間，都興高采烈的堆起雪人來(lái)了。再向遠(yuǎn)看，嗬！那山，水，樹(shù)木，房屋都像穿上一整套的銀白色西服，每套衣服都閃著五彩的光。有了這雪的裝飾，即使再冷，也物超所值了，讓人覺(jué)得都沒(méi)那么冷了。

南方的冬天是不會(huì)下雪的，特別是屬于亞熱帶季風(fēng)氣候的地區(qū)，更不可能了。南方的冬天雖說(shuō)不會(huì)熱，但也冷不不到哪去。呵呵，去年冬天有一天氣溫謅降，我只穿了2件單薄的衣服，冷的我是雞皮疙瘩起了n次，陣陣發(fā)抖，當(dāng)然少不了打噴嚏啦。當(dāng)晚就重感冒，鼻涕流個(gè)不停，呵呵，真慘?。?！

冬天的風(fēng)不免有些冷，風(fēng)很刺骨。但不管風(fēng)吹得有多么寒冷，有多么刺骨，我依然喜歡冬天。喜歡她在這四季中獨(dú)一無(wú)二的寒冷，一年，才經(jīng)歷多少次這樣的寒冷啊，人的一生，也經(jīng)歷不了多少這樣刺骨的寒冷的冬風(fēng)??！享受，請(qǐng)享受這樣刺骨的風(fēng)吧！

打開(kāi)深秋的大門(mén)，走出去，自己便覺(jué)得有股寒氣猛然襲來(lái)，刺疼著臉的風(fēng)兒在吹著，枯黃的葉子在隨風(fēng)飄落著，隨后也便只剩下光禿禿的樹(shù)干了，早晨也會(huì)有明顯的霜降落了，氣溫大幅度地降下去了，觀望四周——已是深秋了，冬天的腳步近了。

漸漸地，天氣涼了，風(fēng)也冷多了。早晨凜冽的寒風(fēng)吹到臉上就像刀刮一樣，路旁的楊樹(shù)枝在風(fēng)中狂舞著，那干巴巴的樹(shù)枝，不時(shí)發(fā)出“喀嚓喀嚓”的聲音。路邊枯萎的草，無(wú)精打采地耷拉著腦袋，在狂風(fēng)中戰(zhàn)栗著，發(fā)出沙沙的聲音。

教室地面沒(méi)有水泥，是黃土，坑坑洼洼。寒風(fēng)總會(huì)從縫隙中吹來(lái)，割痛耳朵，身上總是有大大小小的凍瘡，可是依然快活。窗戶是用麻布口袋蒙著，這些口袋是大伙兒好不容易湊來(lái)的。

這幾天冬季的寒風(fēng)呼呼地吹來(lái)，大街上人們穿上厚棉衣，還瑟瑟發(fā)抖。據(jù)氣象臺(tái)報(bào)道今天最低氣溫已低于四攝氏度，難怪這幾天不時(shí)的有幾陣刺骨的寒風(fēng)吹來(lái)，吹透寒衣，皮膚冰涼，今天新聞里說(shuō)，到醫(yī)院看病的人數(shù)比往常多。

又過(guò)了幾天，天氣更冷了。天上的水也變成了鵝毛般雪，紛紛飄落到人間。正是這些雪讓冬天變得更加有趣，讓冬天成了孩子們的天堂。

我眼中的冬天是寒冷的，可我并不討厭她。在那呼嘯的北風(fēng)中，享受一絲陽(yáng)光，也感到是奢侈的。清早，去上學(xué)時(shí)，路上的行人寥寥無(wú)幾，偶爾看找?guī)讉€(gè)，還是“全副武裝”穿的厚厚實(shí)實(shí)的，生怕凜冽的寒風(fēng)吹冷了自己。在美麗的校園中，走在林蔭大道上，陣陣寒風(fēng)刮過(guò)，帶走了原本溫暖的氣息，不經(jīng)為腳下那片片黃葉感到惋惜。樹(shù)下的小草，也耐不住和冬天的對(duì)抗，早早的就鉆進(jìn)了土里，結(jié)束了它們一年的旅程。

樹(shù)是江漢平原不可多得的景致，樹(shù)的旁邊有湖或者河流。我想起來(lái)了，冬天的水面結(jié)了厚厚的冰。我們?cè)诤由闲凶?。干凈的?shù)枝上也結(jié)上了冰——不，是穿上了漂亮的瓊衣，朔風(fēng)一吹，發(fā)出有如碎玉的聲響。那是一種不可模擬不可復(fù)制不可言狀的絕響。我在冰上佇足仰望，在體驗(yàn)寒冷的厚度的同時(shí)，又領(lǐng)略了寒冰的高度。

秋天匆匆離去，冬天的腳步近了。天氣越發(fā)寒冷，人們穿上了厚厚的衣服，路上的行人少了，替代他們的是枯黃的樹(shù)葉。大樹(shù)們好像沒(méi)有衣服穿似的赤裸裸地站在大馬路兩旁。有的小樹(shù)經(jīng)不起冬天的摧殘，早在初冬的時(shí)候就“夭折”了。

冷！我的一雙手凍成了兩個(gè)肉包子，腳后跟早凍爛了，分別有一個(gè)洞，洞里有凝固的血，用棉絮裹著。我總是想奔跑，疼痛便在后面拼命地拽我。糟了，好像是哪根筋斷了……我?guī)缀跻瓜氯ァ?/p>

街上的人是那么稀少，和那涼風(fēng)席席的秋天，形成了鮮明的對(duì)比。大概人們都討厭寒風(fēng)剌骨的冬天吧。回家的路上光禿禿的大樹(shù)無(wú)力地向我們招手，焉黃的小草不情愿地向我點(diǎn)頭。這和生機(jī)勃勃的春天，形成了鮮明的對(duì)比。

這幾天是冬季時(shí)期最冷的，大街上人們穿上棉大衣，艱難的走著，瑟瑟發(fā)抖，睡覺(jué)也要蓋著厚厚的棉毯，有時(shí)還覺(jué)得有些冷，據(jù)氣象臺(tái)報(bào)道今天最低氣溫可達(dá)四攝氏度，難怪這幾天不時(shí)的有幾陣刺骨的寒風(fēng)吹來(lái)，吹透寒衣，皮膚冰涼，清鼻涕都控制不住自動(dòng)流了出來(lái)。連我自己心愛(ài)的勒杜鵑花的花葉子都冷的垂了下來(lái)，花都蔫巴了。

走在路上，寒冷的冬風(fēng)呼呼地刮著我的臉，好似無(wú)數(shù)把無(wú)形刀，插進(jìn)我的臉，我直打哆嗦，不禁叫起來(lái)：“冬天真冷?。　辈贿h(yuǎn)處，我看見(jiàn)了一片火海，那原來(lái)是烏桕林。

山城的冬天少見(jiàn)陽(yáng)光，大多都象包公的臉，黑沉沉的。今年冬天更是異常，也格外寒冷。前面才冬至，雪就降臨山城了。天氣預(yù)報(bào)說(shuō)今天2—4度。晚上有雪。

你看，冬天的山上，松樹(shù)迎著嚴(yán)寒，依然蒼翠挺拔；臘梅含苞待放，盛開(kāi)著五顏六色的梅花，把冬天點(diǎn)綴的如此美麗，把大自然裝扮的如此漂亮；下雪了，田野、山川一片雪白，小朋友們跑著、跳著來(lái)到雪地里，堆雪人、打雪仗，他們玩得多開(kāi)心呀！

我靜靜地坐在窗臺(tái)邊，默默地看著雪簌簌地下著，看著雪慢慢地將山川大地裝點(diǎn)成銀色；有時(shí)也會(huì)走出屋子，仰起頭感受雪花落在臉上的那種涼沁沁的感覺(jué)，伸出雙手去接著那晶瑩透剔的雪花，看著她在我手心慢慢融化。家鄉(xiāng)的雪啊，那才叫夠味！

北方的冬天，真是千里冰封，萬(wàn)里雪飄。一場(chǎng)大雪過(guò)后，遠(yuǎn)處的山川、大地，到處都是銀裝素裹：近處的松樹(shù)上，好像開(kāi)滿了白色的大花，那些柳樹(shù)和楊樹(shù)上，也綴滿了雪花，十分美麗。雪花落到地上好像鋪上了一層白色的地毯?？傊?，雪花落到哪里，就把那里裝扮得美麗、可愛(ài)，真是粉妝玉砌??！當(dāng)金色的陽(yáng)光灑滿大地時(shí)，掛滿了雪花的柳枝變成銀條兒了，在陽(yáng)光下，銀條兒毛茸茸、亮晶晶的，可愛(ài)極了！

初冬的早晨是美麗的。一層薄薄的霧在空中輕盈地飄蕩著。行人的歡聲笑語(yǔ)，汽車“嘀嘀”的喇叭聲交織在這一片朦朧之中。這一切，預(yù)示著新一天的開(kāi)始。當(dāng)并不太耀眼的陽(yáng)光照射到山頂上的時(shí)候，霧氣便像幕布一樣徐徐拉開(kāi)了，大地漸漸顯現(xiàn)在冬日的溫暖中。如果你仔細(xì)觀察，那你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)冬天也和夏天一樣，也是一個(gè)善變的季節(jié)。早晨還有一絲斜斜的陽(yáng)光，漸漸地，天空中便會(huì)飄起閃著銀光的雪花。開(kāi)始時(shí)，雪花依稀可數(shù)，隱約難覓，仿佛天上有位神人，漫不經(jīng)心地撒落了幾個(gè)細(xì)碎的小雪粒。慢慢的，雪粒變成了雪片，像鵝毛似的，輕飄飄、慢悠悠地往下落，紛紛揚(yáng)揚(yáng)，飄飄灑灑，像天女撒下的玉葉、銀花。真是“燕山雪花大如席，紛紛吹落軒轅臺(tái)。”

此時(shí)的天空仿佛天女散花，無(wú)窮無(wú)盡的雪花從天穹深處飄落，如同窈窕的仙女穿著白色的裙子，用優(yōu)美的舞姿向所有的生物致敬，然后輕柔地覆蓋在房頂上、草尖上、樹(shù)葉上，瞬間，萬(wàn)物的本來(lái)面目被入冬以來(lái)的第一場(chǎng)雪悄悄地掩蓋住了，取而代之的是一層薄薄的積雪，一眨眼工夫，雪花用自然的力量點(diǎn)綴了萬(wàn)物，將一切變得神秘起來(lái)。

冬天，大地散發(fā)出一種誘人的芬芳，那種比百鳥(niǎo)爭(zhēng)鳴！更讓人心醉比秋雨，更能讓人透徹心扉那是美的帶名詞，更是讓人沉醉的麻醉劑冬天！是萬(wàn)物枯萎的帶名詞，但它亦是萬(wàn)物蘇醒前的報(bào)信鳥(niǎo)！那就是——雪。紛飛的雪一片片從頭頂落下，你會(huì)感覺(jué)到一陣陣輕松，好似每一根神經(jīng)，都在歡快的跳著跳著……

描寫(xiě)冬天訓(xùn)練游泳心得體會(huì)及感悟六

上完這節(jié)課后我得到了兩點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)：

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現(xiàn)在我們的課堂座位的形式與傳統(tǒng)的課堂發(fā)生了很大變化，這樣做的初衷是為了便于小組合作交流，如何讓小組合作取得有法、有序、有效，就要求我們?cè)谶@方面做點(diǎn)探究，因而我把本學(xué)期的微型課題就確定為《“三環(huán)節(jié)、雙點(diǎn)式”語(yǔ)文課堂有效小組合作的探究》。

1、小組分工

小組合作前要做好分工，即要有組織人（一般是組長(zhǎng)）、中心發(fā)言人、記錄人、確定展示人。這也是借鑒何炳章先生的做法。我把課文分成六個(gè)板塊，即作者簡(jiǎn)介和生字生詞、陽(yáng)光朗照下小山、薄雪覆蓋下的山、城外遠(yuǎn)山、評(píng)析濟(jì)南的水、優(yōu)美語(yǔ)句賞析，各小組承包一個(gè)板塊進(jìn)行預(yù)習(xí)、展示。

2、合作時(shí)機(jī)

我們經(jīng)?？梢钥吹胶芏喙_(kāi)課，老師給學(xué)生3—5分鐘時(shí)間討論，場(chǎng)面熱熱鬧鬧，實(shí)質(zhì)流于形式，學(xué)生的討論合作應(yīng)該建立在自主學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，然后才有合作。

3、如何合作

應(yīng)該說(shuō)，小組合作應(yīng)該貫穿于整個(gè)三個(gè)環(huán)節(jié)，但我個(gè)人認(rèn)為，預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)尤其離不了小組合作。我在與預(yù)習(xí)是讓每個(gè)小組各承包一個(gè)板塊內(nèi)容，先讓學(xué)生自主預(yù)習(xí)，然后組內(nèi)交流，由組長(zhǎng)組織，預(yù)習(xí)最充分的同學(xué)作為組內(nèi)中心發(fā)言人，其他同學(xué)進(jìn)行補(bǔ)充，由專人加以記錄，然后確立本組的展示人。從實(shí)際效果看比較理想，但過(guò)程需要耐心指導(dǎo)。

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以前我們?cè)谡故经h(huán)節(jié)，只是單純的展示本組的預(yù)習(xí)成果一下子就把成果告訴了全班同學(xué)，其他同學(xué)沒(méi)有思考的過(guò)程，難以深入理解。因而，我讓每組展示的時(shí)候應(yīng)以問(wèn)題引領(lǐng)，展示的同學(xué)盡量能夠模仿老師上課的做法，帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)。這樣，展示的同時(shí)也鍛煉了學(xué)生的能力。葉圣陶老先生說(shuō)，教是為了達(dá)到不教，我們也喊了很長(zhǎng)時(shí)間：兵教兵、兵練兵、兵強(qiáng)兵，這就是要給他落到實(shí)處。

事實(shí)證明，學(xué)生的老師當(dāng)?shù)眠€是像模像樣的，葛藝勛同學(xué)就如何設(shè)計(jì)臺(tái)詞回家想了一晚上，第二天還在跟馮老師說(shuō)，汪貴旗同學(xué)展示的認(rèn)真負(fù)責(zé)，唐逸、王雅嫻、孫偉等同學(xué)的展示也可圈可點(diǎn)。整個(gè)課堂氣氛活躍，學(xué)生在展示時(shí)爭(zhēng)相質(zhì)疑互動(dòng)，小組展示不夠充分的地方或難以回答質(zhì)疑的地方，我給以了適時(shí)的“點(diǎn)撥”，如對(duì)于濟(jì)南的冬天為什么是“溫晴”的，這一特點(diǎn)如何貫穿全文始終的，學(xué)生難以找出規(guī)律，其實(shí)這牽涉到散文的特點(diǎn)，即“形散而神不散”，我給了學(xué)生以點(diǎn)撥，對(duì)于小組的展示，我和同學(xué)進(jìn)行了恰當(dāng)?shù)摹包c(diǎn)評(píng)”。

課后我跟他們說(shuō)，你們的展示比我初當(dāng)老師的時(shí)候還成功。

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讓每組承包一個(gè)板塊，同學(xué)們大多致關(guān)注本組的板塊內(nèi)容，對(duì)其他足的內(nèi)容較少關(guān)注，因而影響了整篇文章的學(xué)習(xí)，上完后我在第二節(jié)課予以了糾正，規(guī)定以后預(yù)習(xí)，每個(gè)板塊大家都要預(yù)習(xí)，在此基礎(chǔ)上各組在進(jìn)行承包預(yù)習(xí)、展示。這一點(diǎn)組內(nèi)老師在評(píng)課時(shí)也給與了指出。

總之，課改就需要我們不斷動(dòng)腦筋去探究，隨時(shí)加以總結(jié)。我相信我們一定能夠在課改的道路上越走越遠(yuǎn)。

描寫(xiě)冬天訓(xùn)練游泳心得體會(huì)及感悟七

不記得是某年某月某日下的一場(chǎng)大雪去了，這場(chǎng)鵝毛大雪卻令我記憶深刻，至今還令我記憶猶新。

那天，我被“朝陽(yáng)公園”里的滿天飛雪所吸引，目不轉(zhuǎn)睛。只顧著看雪的我，把手放在欄桿上竟然沒(méi)有動(dòng)彈，沒(méi)想到，過(guò)了一會(huì)兒，已“伸手不見(jiàn)五指”。?。∵@場(chǎng)雪可真是下得大！

我把小手伸在空中，一朵朵的小雪花翩翩起舞地飄落在我的手中，仔細(xì)一看，這些雪花有著美麗的小花瓣，而且形狀各不相同。出于好奇心的我，便想把花瓣斯開(kāi)看個(gè)究竟，可當(dāng)我用雙手輕輕一碰時(shí)，就已經(jīng)莫名其妙地消失得無(wú)影無(wú)蹤了，小雪花的生命可真是不堪一擊。

滿天的大雪紛飛著，好似在給大地洗澡，把大地沐浴的一干二凈，看不到污點(diǎn)。好似雪花姐姐怕大地母親著涼，給它送來(lái)了暖和的棉被；好似雪花姐姐用雪花來(lái)?yè)崦?dòng)物們進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)；好似雪花在空中漫天飛舞；又宛如成千上萬(wàn)只活潑可愛(ài)的小鳥(niǎo)，在大地母親的關(guān)愛(ài)下盡情地玩耍。

不知不覺(jué)中已經(jīng)快夜晚了，我踏著厚厚的積雪離開(kāi)了這一片美麗的風(fēng)景，離開(kāi)了那場(chǎng)讓我流連忘返的大雪。

雖然冬天比不上春天的風(fēng)景如畫(huà)，比不上夏天驕陽(yáng)似火，比不上秋天的秋高氣爽。但是，它有著獨(dú)特的魅力，純潔而美麗。

雪，是那樣的純潔無(wú)邪，是那樣的美，那樣的使人留戀。

多想再次看到你婀娜多姿的身段，多想再次看到你優(yōu)美地起舞，多想再次看到你那純白的白色舞裙……

描寫(xiě)冬天訓(xùn)練游泳心得體會(huì)及感悟八

尊敬的各位老師，同學(xué)們：

今天我國(guó)旗下講話的題目是：搞好冬季校園安全，創(chuàng)建文明和諧校園。

你們好!你們知道現(xiàn)在是什么季節(jié)了嗎?秋姑娘走了，冬爺爺悄悄的來(lái)臨了，北風(fēng)呼呼的刮起來(lái)了，它告訴我們寒冷的冬天已經(jīng)到來(lái)了。進(jìn)入冬季后，天氣寒冷，是感冒的多發(fā)季節(jié)，如果我們不注意身體，就很容易著涼，生病了。那我們可以怎樣預(yù)防感冒呢?

對(duì)了，我們要多多參加體育鍛煉!早晨起來(lái)去跑跑步放學(xué)回家跳跳繩，打打球，在幼兒園里堅(jiān)持認(rèn)真做操，這樣我們的抵抗力就會(huì)增強(qiáng)，身體就越來(lái)越棒，各種病菌就不敢來(lái)找我們的麻煩了。

希望你們?cè)诤涞奈覀兠刻於紖⒓芋w育鍛煉，像冬天里不怕寒冷的小松樹(shù)一樣健康茁壯地成長(zhǎng)!

對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命，隨著天氣漸漸變冷，冬天已悄悄地來(lái)到了我們的身邊。為了搞好校園冬季安全，為我們的學(xué)習(xí)提供更好的安全保證，請(qǐng)全校同學(xué)注意以下幾個(gè)方面的安全：

一、交通安全冬季有時(shí)道路結(jié)冰，路面較滑，有時(shí)還有大霧天氣，加上冷空氣，使人體關(guān)節(jié)的靈活性較差，反應(yīng)相對(duì)緩慢。所以在上學(xué)、放學(xué)路上要注意交通安全。

二、校內(nèi)安全在校內(nèi)要注意安全，不做危險(xiǎn)的游戲，不追逐打鬧。打掃衛(wèi)生時(shí)，清潔用水不要滴撒在路面上，更不能隨意亂倒。同學(xué)們上下樓梯要有序，要養(yǎng)成上下樓梯靠右行走的良好習(xí)慣，防止校園擁擠踩踏事故。

三、消防安全冬季，天干物燥，火災(zāi)隱患很大，大家要自覺(jué)做到：

不帶不玩打火機(jī)，煙花、爆竹等易燃易爆物品，以免發(fā)生意外。在教室里，不得擅自使用電器設(shè)備。放學(xué)之后，請(qǐng)隨手關(guān)掉電器。

同學(xué)們，讓我們共同努力，創(chuàng)建和諧校園、平安校園!讓我們?cè)趪?guó)旗下共同祝愿，祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣，和諧的樂(lè)園!

描寫(xiě)冬天訓(xùn)練游泳心得體會(huì)及感悟九

冬日的到來(lái)，似乎從來(lái)不需要特別的約定，僅僅是跟秋天來(lái)了個(gè)華麗的轉(zhuǎn)身，不會(huì)因?yàn)榧竟?jié)到了她就來(lái)了。雖然標(biāo)志性的冬雪在期待這么久之后遲遲未來(lái)，而冬天的痕跡卻已經(jīng)不可辨駁的深了。

午夜的寒風(fēng)終究還是溜過(guò)窗戶的夾縫鉆進(jìn)我們的被窩里，給我們沉浸在秋天里的溫暖身子一個(gè)措手不及，一絲絲的冷風(fēng)透過(guò)毛細(xì)血管，喚醒我們的神經(jīng)末梢，一個(gè)激靈，我們已成蜷縮狀。就這樣，今年的冬天來(lái)了，盡管有些姍姍來(lái)遲、懶懶散散，但終歸還是來(lái)了，不免有些許喜悅。

我是喜歡冬天的。

我喜歡冬天的陽(yáng)光，在陽(yáng)光里感受溫暖。

冬日的陽(yáng)光似乎格外的值錢(qián)，總是讓人們倍感珍惜。溫度的驟低使得大家都不得不需要借助“外力”來(lái)保持自己的體溫，于是，在樓里的陽(yáng)臺(tái)上到處可見(jiàn)三三兩兩，趿拉個(gè)毛拖鞋，隨手拉出一把椅子，悠閑地躺了上去，優(yōu)哉游哉。不為別的，就為不浪費(fèi)了那灑下的一大攤子陽(yáng)光。

或捧上一本書(shū)，埋頭品讀，就著這和熙的陽(yáng)光享受起其中的黃金屋，更甚是顏如玉;或泡上一杯清茶，時(shí)而砸吧上一小口，微閉雙目，慢慢下咽，若有所思;或攜三兩好友一同，談天說(shuō)地，甚有一番指點(diǎn)江山激揚(yáng)文字之勢(shì)。大家或坐或躺，怡然自得。

我也喜歡找一塊草坪，躺在暖暖的草地上。冬日的太陽(yáng)沒(méi)有了往日的刺眼和灼人，而是變得溫和起來(lái)。瞇著眼望著幾萬(wàn)英尺的陽(yáng)光，讓這一束束陽(yáng)光撒滿我的臉龐，任由這溫暖拂過(guò)我的全身，鉆進(jìn)我的身體，慢慢的延伸到心底。一直到午后斜陽(yáng)，又可以欣賞夕陽(yáng)下的一抹紅的天空，如明鏡般、卻又鑲嵌著淡淡的憂傷，蔚藍(lán)而漣漪著淺淺的淡紅，多么美麗的冬日陽(yáng)光!

我也喜歡冬天的寒冷，在寒冷里追求溫暖。

只有在這個(gè)季節(jié)，一家人都從四面八方聚回到這里，圍坐在火爐旁邊，切上一壺春日里山?jīng)_里采摘的新茶，炒上一盤(pán)曬干的花生，看著那片暖暖的桔黃的炭火光和家人火光映出的柔和笑容，談?wù)撈鸾衲甑氖粘伞⒋筻锕ぷ鞯娜な聝?、小兒學(xué)校的功課怎么樣，時(shí)而也說(shuō)說(shuō)鄰里大小事務(wù)，拉拉閑話，只不過(guò)是過(guò)而忘之。哪怕它處于“寒冷”一隅，也讓人覺(jué)得親切。這樣的“寒冷”，又怎能不是一種溫暖呢!

冬天的鄉(xiāng)下，農(nóng)人們都已將農(nóng)作物悉數(shù)歸倉(cāng)，撒下了幾畝田的油菜籽，今年的農(nóng)活大概就到這里了。那些個(gè)青年小伙、姑娘們可不讓自己的爹媽清閑呢，張羅著要了了自己的終身大事。得了，不但自己的爹媽不得閑工夫了，就連他三大伯順帶左鄰右舍也得搭把手。別看天兒冷，別看不得閑，大伙都說(shuō)是好事嘞，心甘情愿的起早貪黑的干幾天，“處置”一個(gè)姑娘是一個(gè)，了了一個(gè)小伙是一雙!高興還來(lái)不急呢!喜慶洋溢在每個(gè)人的臉上，再冷的天兒，心里頭也是暖呼呼的吧。

我確定我喜歡上了冬天，她的一瞥一笑，都讓我覺(jué)得溫暖。

愛(ài)上冬天，寬容她帶來(lái)的些許不足，感謝她帶來(lái)的美麗，帶來(lái)的深沉，帶來(lái)的寒冷，帶來(lái)的溫暖，抑或是片刻的溫暖。

人的一生總會(huì)走過(guò)四季、走過(guò)冬天，熱愛(ài)她們吧，因?yàn)槟蔷褪巧?。那些些許不足，換個(gè)角度，又是一路溫暖!