在我們的成長過程中，心得體會是幫助我們發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)點(diǎn)和不足的重要途徑。在寫心得體會時(shí)，可以適當(dāng)引用相關(guān)的理論知識和實(shí)例進(jìn)行闡釋。2.以下內(nèi)容是多位同學(xué)/學(xué)者/專家對于心得體會的分享和總結(jié)，大家可以一起來看看。

體育八百米心得體會精選篇一

《看八百》是近年來備受矚目的一部電影，該片以中國抗日戰(zhàn)爭時(shí)期的淞滬會戰(zhàn)為背景，再現(xiàn)出解放軍官兵所展現(xiàn)出的英勇戰(zhàn)斗及堅(jiān)韌不拔的精神。該影片不僅是一部歷史題材電影，更是一部感人至深的人性反思片。本文將通過電影中一些經(jīng)典場景，來剖析電影中所呈現(xiàn)出的思想內(nèi)涵以及對人們的啟迪與反思。

第二段：戰(zhàn)爭中的人性。

電影中，特別是敵我兩軍交織、你爭我逐的戰(zhàn)爭場面聽起來讓人心驚，軍隊(duì)之間的欺騙、輕蔑和殘酷也使人感到震驚。而就在這種喪失人性、流于暴力的大氛圍下，我們也能看到一些個(gè)人的嶄露光芒。比如女護(hù)士張琴，在生死存亡之間卻仍能盡職盡責(zé)的救治傷者，她的臨危不懼，正義堅(jiān)定的品質(zhì)也給人留下了極深印象?？谷諔?zhàn)爭中的這些標(biāo)志著人性光芒的個(gè)體人物，深刻地展現(xiàn)了人類在極端環(huán)境下的潛能和強(qiáng)大的生命力。

第三段：戰(zhàn)爭背后的警醒。

電影不但讓我們見證了抗日士兵們在慘烈戰(zhàn)爭中的堅(jiān)韌和勇猛，也反映出了戰(zhàn)爭對人類的威脅和危害。電影雖然帶領(lǐng)我們感受了當(dāng)時(shí)人們所承受的痛苦、艱辛和受打擊的心情，但它極力強(qiáng)調(diào)反戰(zhàn)、反暴力的核心思想。從中我們可以發(fā)掘到的深層含義是：和平珍貴，生命可貴。戰(zhàn)爭不僅帶來的是人類無法承受的巨大傷害，更是帶走了大量有著美好未來的鮮活生命。同時(shí)，電影也提醒我們，無論發(fā)生什么，我們都不能失去人性。

第四段：關(guān)于擔(dān)當(dāng)。

《看八百》中的軍官形象表現(xiàn)得特別出色，而其中的鄒容將軍尤為引人注目。鄒容身兼多項(xiàng)職務(wù)，但在危急關(guān)頭，他卻能毅然決定舍棄自身利益，選擇了堅(jiān)守到底，壯烈犧牲。這讓人深深感受到古代“身死為國殉，不朽萬年名”的精神價(jià)值。鄒容將軍的義無反顧、舍己為人的擔(dān)當(dāng)義舉，不僅是軍人精神的縮影，也是一種具有普適價(jià)值的人類情操。

第五段：結(jié)語。

《看八百》這部電影從多個(gè)維度塑造了不同人物形象，為當(dāng)代年輕人傳遞了正能量。電影通過揭示戰(zhàn)爭的殘酷和對人類的摧毀，強(qiáng)調(diào)了和平的重要性以及珍惜與人共有的價(jià)值觀的必要性。戰(zhàn)爭是人類的災(zāi)難，我們不應(yīng)歌頌和渲染，而要通過戰(zhàn)爭來警惕人類不斷前行。希望《看八百》中深藏的一些思想理念能夠深入人心，進(jìn)而激發(fā)人們對于和平、擔(dān)當(dāng)、人性等方面的深層次思考，做到不斷提高自身素養(yǎng)和品德水準(zhǔn)。

體育八百米心得體會精選篇二

八百，這是一個(gè)充滿著血與火的數(shù)字，它是中國抗日戰(zhàn)爭中著名的“八百壯士”的代號。這個(gè)故事發(fā)生在1937年，當(dāng)時(shí)日本軍隊(duì)對中國的上海展開了猛烈的進(jìn)攻。在上海南郊的一個(gè)小型倉庫里，四百三十二名中國士兵面對日本軍隊(duì)的包圍，英勇地堅(jiān)守了四天四夜。他們舍棄了一切，只為捍衛(wèi)國家的尊嚴(yán)與領(lǐng)土的完整。這個(gè)英勇的戰(zhàn)斗故事給予了我們許多寶貴的心得體會。

首先，八百壯士的堅(jiān)守精神令人敬佩。在困境之中，他們并沒有選擇撤退或者投降，而是毅然決然地選擇了堅(jiān)持戰(zhàn)斗到底。這種堅(jiān)守精神體現(xiàn)了他們對國家的熱愛和對正義的追求。在八百壯士的身上，我們看到了無論是面對多么困難和危險(xiǎn)的情況，我們都應(yīng)該勇敢地面對，堅(jiān)持到底。正是有了這樣的精神，八百壯士才能夠抵抗住強(qiáng)敵的壓力，保衛(wèi)了自己的立場。

其次，八百壯士的團(tuán)結(jié)協(xié)作展現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的力量。在整個(gè)戰(zhàn)斗過程中，八百壯士互相支持，互相鼓勵，共同抗擊敵人。他們之間沒有個(gè)人的私心和爭斗，而是將集體的利益放在首位。在當(dāng)今社會，團(tuán)隊(duì)合作已經(jīng)成為一種重要的能力。只有團(tuán)結(jié)一致，互相協(xié)作，才能夠更好地完成各項(xiàng)任務(wù)。正如八百壯士戰(zhàn)斗的勝利一樣，團(tuán)隊(duì)的力量是不可忽視的。

除此之外，八百壯士的頑強(qiáng)拼搏值得我們學(xué)習(xí)。四天四夜的戰(zhàn)斗過程中，他們沒有任何休息，沒有斷食，終日與敵人激烈廝殺，為國家和人民付出了巨大的犧牲。他們的拼搏精神告訴我們，在面對挑戰(zhàn)和困難時(shí)，只有毫不氣餒，堅(jiān)持不懈的努力，才能夠獲得成功。正是因?yàn)榘税賶咽康钠床?，才有了今天的和平與安寧。

此外，八百壯士的英勇行為給予了我們對國家的尊崇與敬意。他們?yōu)楹葱l(wèi)國家的尊嚴(yán)和領(lǐng)土的完整付出了最高的代價(jià)。他們用自己的生命證明了對國家的忠誠和對人民的保衛(wèi)，成為了國家和人民永遠(yuǎn)值得尊崇的英雄。這使得我們明白，在面對危險(xiǎn)和沖突時(shí)，我們要有更加深厚的愛國之情，為國家和人民的利益而奮斗。

八百壯士的故事給予了我們許多寶貴的心得體會。他們的堅(jiān)守精神、團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏和對國家的尊崇與敬意，都是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)和追求的。在當(dāng)今社會，我們面臨著許多誘惑和困境，只有具備了這些品質(zhì)，才能夠更好地面對挑戰(zhàn)，順利地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。八百壯士的故事將永遠(yuǎn)激勵著我們，讓我們牢記傳統(tǒng)文化的力量，為自己的夢想而努力奮斗。

體育八百米心得體會精選篇三

第一段：堅(jiān)守信仰的意義（200字）。

八百壯士的英勇堅(jiān)守，正是“忠于信仰”的典范。在細(xì)節(jié)中，我們深刻地體會到了信仰的力量。當(dāng)身處逆境時(shí)，我們常常會動搖，但是信仰可以燃起我們內(nèi)心的火焰，讓我們無論遇到什么挑戰(zhàn)，都能毫不退縮?；谶@樣的信念，他們?yōu)榱撕葱l(wèi)國家尊嚴(yán)和領(lǐng)土完整，不畏艱險(xiǎn)，承擔(dān)了人民的殉國之責(zé)。我們應(yīng)該向八百壯士一樣，堅(jiān)定信仰，咬定目標(biāo)，勇往直前。

第二段：鐵肩擔(dān)道義的勇氣（200字）。

八百壯士士守死守，不屈不撓的堅(jiān)持，正是他們“銅墻鐵壁，氣吞萬里”的勇氣的體現(xiàn)。如今，社會尤其是社會壓力，常讓人喪失勇氣和信心。八百壯士告訴我們，一個(gè)人必須堅(jiān)定自己的信仰，堅(jiān)信自己的力量與道義，并且勇往直前。這樣的勇氣不僅能夠讓我們實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，更能領(lǐng)導(dǎo)我們到達(dá)更高的境界，獲得更大的成功和成就。

第三段：不屈不撓的精神（200字）。

“不屈不撓”的精神是一種不懼困難，不畏艱險(xiǎn)，堅(jiān)定前行，追求更高目標(biāo)的精神。八百壯士在堅(jiān)守海防的時(shí)候，多次承受日軍的轟炸和猛攻，但他們始終不屈不撓，用自己的行動，展示了人類永不放棄的精神。在生活或工作中，我們時(shí)常遇到挫折，但是堅(jiān)強(qiáng)的意志和信念，可以帶領(lǐng)我們渡過難關(guān)，從而走向成功。

第四段：永不放棄的執(zhí)著（200字）。

“永不放棄”的執(zhí)著是八百壯士精神中最為重要的一環(huán)。正是他們的堅(jiān)守和執(zhí)著，為了祖國的尊嚴(yán)和民族的榮耀，不惜付出生命的代價(jià)。這樣的故事在我們身邊并不罕見，許多人因?yàn)閳?zhí)著而追求自己的夢想，堅(jiān)持走下去。我們需要學(xué)習(xí)他們的思想，讓自己始終保持執(zhí)著和信念，縱使面臨重重困境，也能找到繼續(xù)前行的方向。

第五段：共同護(hù)衛(wèi)家園（200字）。

歷史會一直向前走，但是八百壯士永遠(yuǎn)是我們心中英雄的象征。他們用自己的生命，守護(hù)了祖國的尊嚴(yán)和榮譽(yù)，保衛(wèi)了華夏大地的繁榮和幸福。在和平的時(shí)代，每個(gè)人都有著維護(hù)社會穩(wěn)定的責(zé)任。我們應(yīng)該從八百壯士的優(yōu)秀品質(zhì)中，汲取更多的力量，無論走到哪里，都要心懷感恩，用自己的愛和付出共同護(hù)衛(wèi)這個(gè)家園。

結(jié)論：

通過八百壯士的故事，我們可以看到優(yōu)秀人生的模板和追求，厚重的文化底蘊(yùn)和國家榮譽(yù)感進(jìn)一步在每個(gè)人心中激蕩。歷史是我們心中的瑰寶，是我們前進(jìn)的基石。相信，我們會在未來的生活中，不忘八百壯士的故事，時(shí)刻保持他們的精神在心中，推動我們走得更加堅(jiān)定和誠篤！

體育八百米心得體會精選篇四

體育課是學(xué)校課程中非常重要的一部分，通過體育課可以讓學(xué)生鍛煉身體、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和培養(yǎng)對體育運(yùn)動的興趣。在我上體育課的過程中，我獲得了很多的收獲和體會。下面我將分享我在體育課上的心得體會。

首先，在體育課上我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動的樂趣。體育課上，我通過跑步、跳繩、打球等一系列運(yùn)動，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動帶給我的快樂和興奮。在跑步比賽中我體驗(yàn)到了一種自由自在的感覺，感受到了身體的力量和活力。在打球的過程中，我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并且通過與同學(xué)們討論、配合，我不僅學(xué)會了如何與他人合作，還提高了自己的技術(shù)水平。通過體育課，我逐漸培養(yǎng)起了對運(yùn)動的興趣，找到了屬于自己的樂趣。

其次，在體育課上我學(xué)會了堅(jiān)持不懈。體育課上的訓(xùn)練通常會很辛苦，我記得有一次我們進(jìn)行了長跑訓(xùn)練，跑起來非常的辛苦。開始的時(shí)候我覺得自己已經(jīng)沒有力氣了，想要停下來。但是老師堅(jiān)定地鼓勵我們，告訴我們只有堅(jiān)持下去才能取得進(jìn)步。在老師的鼓勵下，我下定決心要堅(jiān)持到底。雖然最后我沒有取得第一名的成績，但是我獲得了更多的是鍛煉意志力和堅(jiān)持的毅力。在體育課上，我懂得了只有堅(jiān)持不懈才能取得成功。

此外，在體育課上我學(xué)會了與他人合作。體育課不僅僅是個(gè)人技術(shù)的展示，更是與他人合作的體現(xiàn)。在比賽中，團(tuán)隊(duì)配合是非常重要的。我們需要相互信任、相互幫助，才能取得勝利。在我參加接力比賽的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)只有當(dāng)我與隊(duì)友緊密合作，配合默契時(shí)，我們的速度才會更快，時(shí)間才會更好。通過與同學(xué)們討論、研究，我們不斷完善我們的配合方式，最終取得了很大的進(jìn)步。通過體育課，我體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)會了與他人共同努力。

最后，在體育課上我學(xué)到了團(tuán)結(jié)和友愛。體育課上，每個(gè)人都是平等的，我們沒有等級之分。無論是體育課上的訓(xùn)練還是比賽，都需要相互鼓勵和支持。在體育課上，我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都會主動幫助那些運(yùn)動技能較差的同學(xué)，讓他們有機(jī)會參與和進(jìn)步。通過體育課，我懂得了集體的力量是無窮的，只有大家團(tuán)結(jié)一致、互相幫助才能取得更好的成績。在我競賽失敗的時(shí)候，同學(xué)們會給予我鼓勵和安慰，讓我重新振作起來。通過體育課，我學(xué)會了團(tuán)結(jié)友愛，懂得了與他人和諧相處的重要性。

總之，在體育課上我不僅僅是進(jìn)行了運(yùn)動訓(xùn)練，更是在心靈上得到了成長。我獲得了運(yùn)動的樂趣，學(xué)會了堅(jiān)持不懈、與他人合作和團(tuán)結(jié)友愛。這些收獲將伴隨我一生，讓我更加勇敢、堅(jiān)定和積極地面對生活的挑戰(zhàn)。因此，我非常感激體育課給予我的機(jī)會，讓我在鍛煉身體的同時(shí)也獲得了很多寶貴的精神財(cái)富。

體育八百米心得體會精選篇五

隨著生活水平的提高和健身意識的增強(qiáng)，體育課已經(jīng)成為中學(xué)生學(xué)習(xí)中不可或缺的一部分。在過去這段時(shí)間的體育課上，我深刻體會到了運(yùn)動的樂趣，收獲到了健康的身體和積極的心態(tài)。下面，我將通過五個(gè)方面來分享我對上體育課的心得體會。

首先，上體育課能夠讓我鍛煉身體，保持身體健康。隨著科技的發(fā)展，現(xiàn)代人生活節(jié)奏加快，很容易導(dǎo)致久坐不動，缺乏運(yùn)動。而體育課正好彌補(bǔ)了這一點(diǎn)。每節(jié)課，不管是跑步、跳遠(yuǎn)、籃球還是足球，都讓我全身心地參與其中，使我體能得到有效地鍛煉。我可以感受到自己雖然會因?yàn)檫\(yùn)動而出汗，但是卻更加具有活力，每天學(xué)習(xí)時(shí)也感到更加精力充沛。因此，經(jīng)常上體育課，讓我增強(qiáng)了抵抗疾病的能力，保持了良好的體型，這是其他課程所無法取代的好處。

其次，上體育課能夠讓我培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的意識和能力。體育課通常會組織一些小組活動，如進(jìn)行集體項(xiàng)目訓(xùn)練、比賽等。在這些活動中，我不僅需要和隊(duì)友一起合作，還需要和對手相互配合。我發(fā)現(xiàn)只有通過相互合作，才能取得更好的成績。這讓我明白了在團(tuán)隊(duì)中，個(gè)人的努力和團(tuán)隊(duì)的力量是密不可分的。通過這些團(tuán)隊(duì)合作的活動，我不僅鍛煉了自己的合作能力，還學(xué)會了傾聽他人意見，平衡與他人的關(guān)系，這都對我的成長有著積極的影響。

第三，上體育課能夠讓我鍛煉堅(jiān)持不懈的精神。體育項(xiàng)目的學(xué)習(xí)需要不斷的重復(fù)和練習(xí)，一個(gè)技能的掌握離不開反復(fù)次數(shù)的積累。這讓我深深地體會到了堅(jiān)持訓(xùn)練的重要性。在學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能時(shí)，起初我可能會感到困難和無助，但是只要能夠堅(jiān)持下來，不斷努力，就會慢慢地取得進(jìn)步。通過這種鍛煉，我懂得了只有付出了足夠多的努力，才能取得更好的成績。

另外，上體育課也能夠讓我放松心情，釋放壓力。學(xué)習(xí)是緊緊張張的，而上體育課讓我可以暫時(shí)拋開學(xué)習(xí)的煩惱，投入到運(yùn)動的世界中去。體育課上，我可以用盡全身的力氣奔跑，盡情地釋放自己；可以和同學(xué)們愉快地交流，增進(jìn)友誼。這種輕松自由的狀態(tài)，讓我能夠把壓力全部拋在腦后，心情變得愉悅起來。通過上體育課，我也學(xué)到了一種生活的態(tài)度，即積極樂觀地面對困難，釋放自己的壓力，帶著放松的心情生活。

最后，上體育課還能夠培養(yǎng)我對運(yùn)動的熱愛和興趣。過去，我對于運(yùn)動常常是抱著玩耍的態(tài)度，體育課只是一個(gè)課堂上的任務(wù)。但是上了體育課之后，我慢慢體會到了運(yùn)動的樂趣和快樂。通過上課的鍛煉，我對于某些項(xiàng)目產(chǎn)生了濃厚的興趣，比如乒乓球和籃球。這讓我不僅在體育課上認(rèn)真投入，還在業(yè)余時(shí)間自愿去練習(xí)。對于體育運(yùn)動的興趣讓我對學(xué)校的體育課程充滿了期待和熱情，這種樂觀積極的心態(tài)也影響了其他學(xué)科的學(xué)習(xí)，使我更加精力充沛。

總之，上體育課的這段時(shí)間，我從中收獲到了許多的快樂和成長。在未來的日子里，我將會堅(jiān)持鍛煉身體，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的意識和能力，鍛煉堅(jiān)持不懈的精神，放松心情，釋放壓力，并且繼續(xù)培養(yǎng)興趣和對運(yùn)動的熱愛。我相信，通過上體育課，我會變得更加健康、積極和樂觀！

體育八百米心得體會精選篇六

《八百》是一部展現(xiàn)中國軍人英勇抗戰(zhàn)精神的電影，通過描繪淞滬會戰(zhàn)中淞滬抗戰(zhàn)第88師一連堅(jiān)守四天四夜的故事，向觀眾展示了中國軍人的頑強(qiáng)意志和無畏精神。觀影后，我深受震撼，深入思考，并從中汲取了一些寶貴的心得體會。

第二段：使命意識。

電影中，淞滬會戰(zhàn)中的中國軍隊(duì)身份盡管各異，但他們都具備了對國家的使命感。這使命感讓他們不畏艱險(xiǎn)，咬緊牙關(guān)，決不退縮。他們心中只有一個(gè)信條，那就是保衛(wèi)家園。這一點(diǎn)讓我深感觸動，我將繼續(xù)以身作則，勤學(xué)習(xí)，銳意進(jìn)取，為實(shí)現(xiàn)自己的人生使命而奮斗，為社會發(fā)展進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的力量。

第三段：團(tuán)隊(duì)精神。

電影中的第88師一連有著極高的團(tuán)隊(duì)精神。每一個(gè)士兵都犧牲了自我，將個(gè)人利益置之度外，把集體需要放在了首位。他們默契合作，互相照顧，全心全意為了共同的目標(biāo)而戰(zhàn)斗。這引起了我對團(tuán)隊(duì)精神的思考。我意識到一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)不僅需要每個(gè)成員的努力，更需要團(tuán)隊(duì)的共同意識和協(xié)作精神。我決心在今后的工作和生活中，培養(yǎng)并積極傳遞團(tuán)隊(duì)精神，發(fā)揮自己的作用。

第四段：勇氣與堅(jiān)持。

電影《八百》中，淞滬戰(zhàn)場形勢嚴(yán)峻，士兵們面臨著敵人的強(qiáng)大壓力和自身的危險(xiǎn)。然而，他們并沒有因?yàn)榻^望而放棄，反而鼓起勇氣，堅(jiān)持戰(zhàn)斗到底。這種勇氣和堅(jiān)持精神深深觸動了我。我明白，在人生的道路上，肯定會遭遇各種困難和挑戰(zhàn)。但是只要我們具備勇氣，堅(jiān)持追求自己的目標(biāo)，就一定能夠取得成功。所以，我決心面對生活的挑戰(zhàn)時(shí)，保持堅(jiān)定的信念，永不言敗。

第五段：崇高的人性。

電影中的張國燾，憑借其卓越的領(lǐng)導(dǎo)能力，用自己的智慧和勇氣，保護(hù)了一個(gè)連隊(duì)的安全，并體現(xiàn)出了一名優(yōu)秀軍人的崇高人性。這使我對人性產(chǎn)生了更高的敬佩。在現(xiàn)實(shí)生活中，不論我們是誰，都有機(jī)會去展現(xiàn)出崇高的人性。所以，我決心做一個(gè)正直而善良的人，不僅關(guān)心自己的家人，還要關(guān)心他人，為社會，為人類貢獻(xiàn)自己的力量。

結(jié)尾：

在觀看《八百》之后，我受到了很大的觸動。電影中展現(xiàn)的那種勇氣、堅(jiān)持、團(tuán)隊(duì)精神和崇高的人性使我產(chǎn)生了更多的思考和反思。我相信，只要我們牢記這些精神，將其融入到自己的生活中，我們每個(gè)人都能成為更好的人，為社會做出更大的貢獻(xiàn)。愿我們一同努力，共同打造一個(gè)更加強(qiáng)大、團(tuán)結(jié)和諧的社會。

體育八百米心得體會精選篇七

八百，是一部以淞滬會戰(zhàn)為背景的電影，劇情緊湊，場面震撼。影片以歷史為背景，以小見大，取人性為中心，讓我們看到那個(gè)特殊時(shí)期中國人民的不屈精神和愛國情懷。體驗(yàn)《八百》讓我受益匪淺，以下是我的心得體會。

一、勇氣的力量。

《八百》呈現(xiàn)的便是這個(gè)特殊時(shí)期中國軍民面臨的險(xiǎn)惡和壓迫。然而，在淞滬會戰(zhàn)中，中國軍民的抵抗和拼搏卻震驚了世界。影片中，中國軍隊(duì)的官兵用帶血污的臉龐和犧牲的鮮血，在行軍途中將大批日軍打退。正如該片導(dǎo)演管虎所說的，“影片沒有再次強(qiáng)化受害者身份，反倒強(qiáng)化人類這個(gè)在厄運(yùn)中能挺起脊梁的種族?！痹诶Э嗪透F途末路時(shí)，無論是軍人還是百姓，他們都用勇氣和智慧，維護(hù)了華夏這片熱土上的生命和尊嚴(yán)。

二、國家與民族。

《八百》讓我們重拾對民族精神的敬意。對于人類長遠(yuǎn)的生存來說，民族的文明和基因都至關(guān)重要。國家與民族是一個(gè)整體，兩者相互關(guān)聯(lián)。如國家安定，則民族繁榮；民族強(qiáng)盛，則國家有根基。電影中通過描寫官兵和百姓對國家的熱愛和付出，引發(fā)了我對家國情懷的重新認(rèn)識與感悟。我們家國天下，要從個(gè)人做起，青年更應(yīng)擔(dān)當(dāng)重任，用個(gè)人的力量來支撐整個(gè)國家。

三、歷史見證。

影片再現(xiàn)了當(dāng)時(shí)國際政治格局強(qiáng)調(diào)的“非洲問題”、“中東問題”、“印度問題”，但中國的民族危機(jī)卻被無視。這個(gè)國家的困境和災(zāi)難，讓人深感心痛。影片中用畫面記錄了最慘烈的戰(zhàn)場和血腥的人間地獄，更讓我感觸到歷史的權(quán)威和珍貴。通過重溫歷史，讓我們從中吸取哲理和真諦，破解迷局和提高警惕。

四、愛與情。

《八百》并非只是一部硬漢電影，其中的愛情味道也讓人深深感動。無論是狙擊手所面對的強(qiáng)敵，還是民間老百姓的相互幫助，都在證明愛是一種偉大的力量。影片中，不少情節(jié)都讓人淚目，其中最令人印象深刻的是一個(gè)叫范三豹的軍官。在戰(zhàn)亂中他丟失了妻子和兒子，遭受家庭的巨大打擊，卻把自己的家當(dāng)成一座“有四百道關(guān)卡的城墻，任何敵人都進(jìn)不去”。這種把心理世界與社會世界兩者妥善結(jié)合的愛護(hù)精神，給人以深深的啟迪和感悟。

五、朝氣蓬勃。

《八百》中的角色都顯得充滿活力和朝氣，這也是國家與民族的需要。他們不論在哪個(gè)角落，從哪個(gè)行業(yè)，都給我們展示了一種強(qiáng)大的活力和正能量。這都離不開導(dǎo)演、演員的奮斗和努力，他們的熱忱和執(zhí)著，給這部電影增添了無盡活力和力量。《八百》就像是一個(gè)人書寫自己的歷程，反映自己的歷程和生命，留下不朽的印跡。而現(xiàn)在的我們，也可以踢開前行的阻礙，去為自己創(chuàng)造更好的未來。

總之，《八百》給我們展現(xiàn)了一幅有情有義的畫面，展現(xiàn)了革命的悲壯與人民的溫暖。它并不是一部只有情節(jié)和戰(zhàn)爭場面的電影，而是一部讓人思考，讓人感性，讓人愉悅的作品。歷史是無法改變的，但故事可以改變，人類的未來也可以改變。這正是電影《八百》所想要表達(dá)和傳遞的真正內(nèi)涵。

體育八百米心得體會精選篇八

體育課是學(xué)生們非常期待的一門課程，而網(wǎng)球是其中備受歡迎的項(xiàng)目之一。本文將圍繞體育課上網(wǎng)球課的體驗(yàn)和收獲展開，分享我在網(wǎng)球課中的心得體會。

第二段：興趣的培養(yǎng)。

在上網(wǎng)球課之前，我對這項(xiàng)運(yùn)動相對陌生，但我對體育活動有著濃厚的興趣。在學(xué)校對網(wǎng)球的介紹之下，我決定去嘗試。在體育課上，老師耐心而細(xì)致地為我們介紹網(wǎng)球的基本技巧和規(guī)則，讓我迅速融入了這個(gè)運(yùn)動項(xiàng)目。初始的好奇心激發(fā)了我對網(wǎng)球的興趣，我開始培養(yǎng)并不斷發(fā)展自己對網(wǎng)球的熱愛。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

在網(wǎng)球課上，我們通常會分為小組進(jìn)行訓(xùn)練和比賽。這要求我們與其他隊(duì)員緊密合作，共同完成各種練習(xí)和游戲。通過與隊(duì)友的互相配合和溝通，我學(xué)會了如何更好地與他人合作，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識和責(zé)任感。我們一起探索問題，相互幫助和支持，共同進(jìn)步。在這個(gè)過程中，我體會到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并意識到只有通過共同努力，我們才能取得更好的成績。

第四段：自我挑戰(zhàn)的勇氣。

網(wǎng)球課上，教練會給我們制定一些目標(biāo)和挑戰(zhàn)，以提高我們的技術(shù)水平。這些目標(biāo)看似簡單，但達(dá)到它們需要堅(jiān)持不懈的努力和自我挑戰(zhàn)的勇氣。在每一次挑戰(zhàn)中，我都會感到一絲膽怯，但我學(xué)會了面對恐懼并勇敢地面對。我不再害怕失敗，因?yàn)槲抑朗∈浅晒Φ那疤帷Ｍㄟ^不斷挑戰(zhàn)自己的極限，我取得了很大的進(jìn)步，并且在挑戰(zhàn)中錘煉了自己的意志力。

第五段：身心的雙重收獲。

體育課上的網(wǎng)球課程不僅僅是鍛煉身體，還對我的心理狀態(tài)產(chǎn)生了積極的影響。通過參與網(wǎng)球訓(xùn)練和比賽，我培養(yǎng)了自信心和耐心，學(xué)會了面對失敗并從中汲取教訓(xùn)。每次打球，我都能夠釋放壓力，舒緩緊張的情緒，使我的心靈得到了放松和升華。同時(shí)，網(wǎng)球的運(yùn)動也使我身體更健康，增強(qiáng)了我的體質(zhì)和耐力。體育課的這項(xiàng)運(yùn)動不僅僅是鍛煉了我的身體，也為我?guī)砹烁】档男睦頎顟B(tài)。

總結(jié)：

在體育課上學(xué)習(xí)網(wǎng)球，讓我終身受益。通過培養(yǎng)興趣，發(fā)展團(tuán)隊(duì)合作意識，敢于挑戰(zhàn)自我以及獲得身心的雙重收獲，我在這門課程中學(xué)到了很多。這些體驗(yàn)影響了我的生活態(tài)度，并成為我面對其他挑戰(zhàn)的動力。希望未來能有更多的學(xué)生加入體育課網(wǎng)球項(xiàng)目，從中體驗(yàn)到運(yùn)動的樂趣，并從中獲得更多的收獲。

體育八百米心得體會精選篇九

作為一部以淞滬會戰(zhàn)為背景的戰(zhàn)爭電影，電影《八百》讓人們重新認(rèn)識到這場戰(zhàn)爭中士兵們的勇氣與犧牲。在觀影過程中，我深受感動并從中獲得了一些啟示。以下是我對《八百》的一些個(gè)人體會和感悟。

第一段：戰(zhàn)爭為何會發(fā)生。

電影《八百》的場景設(shè)定在中國南京淞滬會戰(zhàn)期間。在這場戰(zhàn)爭中，日軍襲擊了中國的重要戰(zhàn)略地點(diǎn)，導(dǎo)致了上萬名中國士兵和平民的死亡。當(dāng)我觀看電影時(shí)，我深刻體會到戰(zhàn)爭為何會發(fā)生。在此之前，雙方之間存在的種種矛盾和不合已經(jīng)積累到了無法調(diào)和的地步，導(dǎo)致了一場可怕的戰(zhàn)爭。這也讓我深刻體會到，戰(zhàn)爭并不是人們所希望的解決爭端的方法。

第二段：對于戰(zhàn)爭負(fù)責(zé)的態(tài)度。

在電影《八百》中，中國士兵對于保衛(wèi)自己的國家的態(tài)度讓我十分感動。他們不僅掩護(hù)市民撤退，而且堅(jiān)守最后的防線，毫不退縮。同時(shí)，隨著一位位士兵的犧牲，我們可能開始質(zhì)疑戰(zhàn)爭是否有意義和價(jià)值。但此時(shí)，中國將軍說出了一句話，“他們是否死去不重要，重要的是他們死去了為了什么?！边@種戰(zhàn)爭負(fù)責(zé)的態(tài)度值得我們借鑒和學(xué)習(xí)，將來我們也要對自己的生活更加負(fù)責(zé)。

第三段：中國民族精神。

在電影《八百》中，中國士兵的頑強(qiáng)抵抗和不屈不撓的意志精神給我留下了非常深刻的印象。他們無私地為保衛(wèi)自己的國家而戰(zhàn)斗，一直堅(jiān)守陣地，寧愿與敵人同歸于盡。在生命的關(guān)頭，他們堅(jiān)持用生命捍衛(wèi)著自己的國家。這也讓我意識到如何處在任何困難之中，都要保持深深的民族感情和對自己國家的熱愛。

第四段：親情和友情的重要性。

在電影《八百》的劇情中，我們可以看到士兵和家庭之間少有的聯(lián)系。當(dāng)他們面臨死亡瞬間，他們的思緒卻是回到了自己的家人身上。在生死的瞬間，親情和友情變得尤為重要。就連敵對雙方也有這樣的體現(xiàn)。在逃難的路上，一個(gè)日軍缺乏寬慰的中國婦女給了他一塊面包，這一幕非常打動人心。親情和友情是無論何時(shí)都不能替代的。

第五段：教育體制的重要性。

電影《八百》中描繪的中國士兵，他們出身于各種不同的背景，卻都為了一個(gè)共同的愿望而戰(zhàn)斗。他們中有高學(xué)歷的現(xiàn)代學(xué)者，有來自貧困家庭的孤兒，還有來自艱苦農(nóng)村的農(nóng)民。然而，他們在軍隊(duì)中訓(xùn)練，一起挑戰(zhàn)生活和死亡，最終贏得了戰(zhàn)爭的勝利。這讓我想起了教育體制對于人們成長的重要性。教育不應(yīng)該把人們區(qū)分出身和家庭，而應(yīng)該讓所有人都追求同一個(gè)目標(biāo)。

總之，電影《八百》讓我更加深刻地意識到戰(zhàn)爭的殘酷和人性的脆弱。同時(shí)，也讓我重新審視了親情、友情、民族精神、戰(zhàn)爭負(fù)責(zé)的態(tài)度和教育體系的重要性。我相信電影《八百》不僅僅是一部戰(zhàn)爭片，更是一次深度的思考和人生體驗(yàn)的啟示。

體育八百米心得體會精選篇十

第一段：網(wǎng)球的基本規(guī)則和技巧(200字)。

作為體育課的一部分，網(wǎng)球是我最喜歡的項(xiàng)目之一。在體育課上學(xué)習(xí)網(wǎng)球的一系列規(guī)則和技巧，讓我對這項(xiàng)運(yùn)動有了更深入的了解。首先，我了解到網(wǎng)球比賽以點(diǎn)為單位計(jì)分。服務(wù)方從一個(gè)角開始發(fā)球，并且每個(gè)方向輪流發(fā)球。我學(xué)會了如何持拍正確地?fù)羟?，以便球能穿過對方的防線。網(wǎng)球強(qiáng)調(diào)技巧和靈活性，我學(xué)會了用最佳的角度和力量擊球，以及如何靈活地在場地上奔跑和換向。這次體育課的網(wǎng)球?qū)W習(xí)給我?guī)砹撕芏嘤幸娴募记伞?/p>

第二段：體育課帶給我的身體鍛煉和團(tuán)隊(duì)合作機(jī)會(250字)。

除了學(xué)習(xí)網(wǎng)球的規(guī)則和技巧，體育課還給我提供了身體鍛煉的機(jī)會。在每堂體育課上，我都需要跑動、跳躍和揮拍，這對于我的身體健康非常有益。通過網(wǎng)球訓(xùn)練，我的身體變得更加靈活有力，增強(qiáng)了肌肉的力量。此外，體育課還教會了我如何與隊(duì)友合作。在網(wǎng)球比賽中，隊(duì)員們需要相互配合，共同制定戰(zhàn)術(shù)，并在球場上支持和鼓勵對方。這種團(tuán)隊(duì)合作的機(jī)會培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)精神。

第三段：網(wǎng)球帶來的挑戰(zhàn)和成就感(250字)。

網(wǎng)球是一項(xiàng)技巧和速度要求高的運(yùn)動。在體育課上學(xué)習(xí)網(wǎng)球，我面臨了各種挑戰(zhàn)。首先，使用正確的擊球技巧需要一定的練習(xí)和時(shí)間。我必須通過不斷地重復(fù)練習(xí)，才能掌握每個(gè)擊球的正確動作。此外，我還需要提高我的反應(yīng)速度和運(yùn)動協(xié)調(diào)性。這要求我時(shí)刻保持專注和靈敏。面對這些挑戰(zhàn)，我付出了很多努力。然而，當(dāng)我擊球準(zhǔn)確、奔跑迅捷時(shí)，我感受到了成就感和滿足感。這種成就感激勵著我繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和練習(xí)。

通過體育課學(xué)習(xí)網(wǎng)球，我不僅僅獲得了技術(shù)上的提升，還受益于一些積極的影響。首先，網(wǎng)球課程使我更加注重身體健康和鍛煉。每周的網(wǎng)球訓(xùn)練讓我意識到堅(jiān)持運(yùn)動的重要性，并且我開始積極參加其他體育活動以保持健康狀態(tài)。其次，網(wǎng)球教會了我如何管理情緒和壓力。在比賽中，尤其是在關(guān)鍵時(shí)刻，保持冷靜和放松是至關(guān)重要的。通過網(wǎng)球課程，我學(xué)習(xí)到了控制情緒的方法，并成為一個(gè)更加冷靜的人。這些積極的影響讓我感覺到體育課的網(wǎng)球?qū)W習(xí)是非常有價(jià)值的。

第五段：對未來的展望和總結(jié)(250字)。

體育課上學(xué)習(xí)網(wǎng)球的經(jīng)歷給我留下了深刻的印象。我希望能夠繼續(xù)參與網(wǎng)球運(yùn)動，并不斷提高我的技術(shù)水平。我計(jì)劃報(bào)名參加學(xué)校網(wǎng)球俱樂部，并參加更多的比賽和錦標(biāo)賽。此外，我也想在將來成為一名體育老師或教練，將我所學(xué)的網(wǎng)球知識和技巧傳授給其他人。體育課的網(wǎng)球?qū)W習(xí)不僅僅是對技術(shù)的學(xué)習(xí)，更是對團(tuán)隊(duì)合作、意志力和自律的鍛煉。我非常感謝體育課給我提供了這個(gè)機(jī)會，讓我在網(wǎng)球運(yùn)動中成長，收獲了無盡的樂趣和體驗(yàn)。

以上就是關(guān)于體育課網(wǎng)球八百字心得體會的連貫的五段式文章。通過這次學(xué)習(xí)，我不僅學(xué)到了網(wǎng)球的基本規(guī)則和技巧，也體驗(yàn)到了身體鍛煉和團(tuán)隊(duì)合作的機(jī)會，并且對未來有了更多的展望。希望通過這篇文章，大家對體育課上學(xué)習(xí)網(wǎng)球的重要性和積極影響有更深入的了解。

體育八百米心得體會精選篇十一

在生活中，我們常常會面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，這時(shí)我們很容易認(rèn)為自己力不足，心灰意冷。然而，日本電影《八百》中所講述的真實(shí)故事，卻讓我們感受到了人類在面對困境時(shí)的頑強(qiáng)和堅(jiān)韌。在這篇文章中，我想分享一下我從《八百》中所得到的心得體會。

第二段：背景介紹。

《八百》講述的是中國抗日戰(zhàn)爭中的“八百壯士”防衛(wèi)上海四行倉庫的故事。在日軍圍攻的情況下，只有八百名中國士兵和數(shù)百名無辜百姓在四行倉庫中堅(jiān)持了三個(gè)月，最終才被國民政府和各界人士所救援。這個(gè)故事激勵了無數(shù)人，成為中國力量的象征。

第三段：反思人性。

影片中，中國士兵在連續(xù)戰(zhàn)斗三個(gè)月后，身體體力早已透支，但是他們依然堅(jiān)定不移的捍衛(wèi)著祖國的尊嚴(yán)和領(lǐng)土完整。在這里，我們可以看到人類對于自身權(quán)利和感情的維護(hù)有多么的頑強(qiáng)不屈。而在現(xiàn)實(shí)中，我們往往會陷入到一切都不可救藥的谷底，拒絕振作起來。《八百》讓我們認(rèn)識到了人性最篤定的精神，這是我們每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)和遵循的。

第四段：堅(jiān)韌和團(tuán)隊(duì)合作。

電影中的八百壯士沒有老樹只需等待，他們需要逆勢向前，需要拼盡全力，需要團(tuán)結(jié)協(xié)作。在隊(duì)形破碎、槍彈用盡的情況下，通過士兵之間的配合和援救，才使得他們能夠堅(jiān)守下來。在組建一個(gè)和諧的團(tuán)隊(duì)時(shí)，我們需要保持著信任和信心。每個(gè)人的價(jià)值都不相同，重要的是，當(dāng)有需求時(shí)，我們能夠團(tuán)結(jié)一心，努力奮斗。這是《八百》所教會我們的，我們必須學(xué)會建立一個(gè)真正的群體，克服種種不利，使團(tuán)隊(duì)能夠全力以赴，達(dá)到最終目的。

第五段：向前看。

在《八百》中，所描繪的是中國歷史上的一段崢嶸歲月，日本帝國主義者的侵略扭曲了很多生命、很多信仰。盡管，我們已飛躍過時(shí)空，歷史在迎來了幾個(gè)世紀(jì)之后，但仍有很多人受到了販賣人類真相、奪夫奪民的政治、軍事系統(tǒng)所控制。我們不能夠繼續(xù)忍受這種不公、此弊?！栋税佟穾Ыo我們的是一個(gè)堅(jiān)決抵抗、拒絕屈服的信仰，是要我們不斷向前看，積極主動付出努力，從而為我們自己、為身邊的人、為關(guān)注的社會層面、為整個(gè)人類社群成長和繁榮賦予更多的動力。

總結(jié)：

《八百》這部電影讓我們認(rèn)識到了人性最大的價(jià)值，并教會我們勇敢面對挑戰(zhàn)并且團(tuán)結(jié)一心。在我們自己的人生路上也是如此：當(dāng)我們遇到了問題面對時(shí)，我們不應(yīng)該退縮，應(yīng)該拿出我們最堅(jiān)定的信仰、最頑強(qiáng)的毅力，獨(dú)自面對問題所需面對的痛苦和較高的成本，從而最終獲得更大的成就。我們應(yīng)該緊緊地抓住每一個(gè)機(jī)會，為自己而戰(zhàn)，并在這個(gè)過程中展示人性最美的一面。

體育八百米心得體會精選篇十二

八百是十分著名的一部電影，也是許多人在電影中看到人性的一部作品。這部電影的劇情相對簡單，但卻展現(xiàn)了許多充滿人性的故事。在看完這部電影之后，我思考了很久，從中獲得了很多的體會。

第二段：從電影中看到的人性。

看完電影以后，我發(fā)現(xiàn)人性其實(shí)是一件十分復(fù)雜的事情。在電影中，八百士兵都是經(jīng)過培訓(xùn)和訓(xùn)練的，他們有很高的素質(zhì)和紀(jì)律性，但在士兵們聽到一系列無情的命令后，他們也開始出現(xiàn)了一些肆意妄為的行為。人性的掙扎體現(xiàn)在士兵們面臨著深入敵后刺探情報(bào)的困難時(shí)，他們有的頑強(qiáng)生存，不屈不撓，而有的面對無盡的恐懼和苦難，卻選擇通過自殺來結(jié)束身體與心靈的痛苦。

第三段：關(guān)于自我救贖的啟示。

八百的電影中，許多角色都經(jīng)歷了自我救贖的過程。其中一個(gè)代表性的人物是張樹林，他在電影中一直處在個(gè)人的掙扎中。他的內(nèi)心強(qiáng)大，但他為了獲得領(lǐng)導(dǎo)的贊許，而暗地里謀劃著可怕的計(jì)劃。但是隨著戰(zhàn)爭的一步步逼近，他漸漸明白了自己的錯誤，由此展開個(gè)人的救贖之路。這也提醒我們，當(dāng)我們在走入錯誤的方向時(shí)，應(yīng)該及時(shí)糾正錯誤，并尋找改變的方式。

第四段：讓人感到溫暖的同志情誼。

電影中的每一個(gè)角色都有著不同的故事，但是整個(gè)劇情始終貫穿著一股同志情誼。在電影中的場面中，很多同志之間的情感細(xì)節(jié)展現(xiàn)得淋漓盡致，令人感懷。這讓我想到，當(dāng)我們在事業(yè)上遭遇挫折時(shí)，如果能有一些溫暖和鼓勵，那么我們的絕境就會變成一種前進(jìn)的動力。

第五段：在逆境中堅(jiān)定的信仰。

最后，在電影中，還有許多士兵們的信仰讓人感到震撼。對于現(xiàn)代人而言，信仰也許并不是一件容易被珍視和維護(hù)的事情，但在極端情況下，信仰卻能成為一份強(qiáng)大的力量。八百士兵們犧牲的瞬間，他們的信仰在他們身上得到體現(xiàn)。這也提醒我們，當(dāng)我們面對困難、猶豫或迷茫時(shí)，我們應(yīng)該尋找一種信仰和追尋的方向，這樣我們才能在逆境中取得勝利。

總之，八百是一部讓人深受震撼的作品，故事中展現(xiàn)了人性的復(fù)雜性、人類對于生命的尊重和渴望自由的欲望。當(dāng)我們在觀看電影的同時(shí)，我們也能從中汲取一些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，并從中獲得一份能量和成長。

體育八百米心得體會精選篇十三

體育課是學(xué)生在校園內(nèi)開展體育活動的重要時(shí)間，其中網(wǎng)球作為一項(xiàng)重要的課程之一，一直備受學(xué)生的喜愛。在參加了八百字心得體會的網(wǎng)球課后，我對網(wǎng)球的認(rèn)識和體驗(yàn)得到了深化。本文將從課程前的準(zhǔn)備、課程中的體驗(yàn)、技術(shù)的提高、團(tuán)隊(duì)合作及課程的收獲等方面進(jìn)行詳細(xì)描述。

第二段：課前的準(zhǔn)備。

在參加網(wǎng)球課之前，我預(yù)先學(xué)習(xí)了基本的網(wǎng)球知識，并了解了網(wǎng)球的規(guī)則和比賽流程。此外，我還準(zhǔn)備了合適的運(yùn)動裝備，包括網(wǎng)球拍、運(yùn)動鞋和透氣服裝。這些準(zhǔn)備工作為我順利地進(jìn)行課程提供了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第三段：課程中的體驗(yàn)。

八百字心得體會的網(wǎng)球課程非常豐富多彩，涵蓋了基本的技巧訓(xùn)練、比賽實(shí)戰(zhàn)和策略指導(dǎo)等多個(gè)方面。老師們用簡單明了的語言和生動形象的動作演示，使我們更易于理解和掌握網(wǎng)球的基本動作。同時(shí)，老師們還組織了小組賽和個(gè)人比賽，讓我們能夠在實(shí)戰(zhàn)中更好地應(yīng)用所學(xué)的技巧，提高自身的網(wǎng)球水平。

第四段：技術(shù)的提高。

在課程中，我發(fā)現(xiàn)通過不斷的練習(xí)和實(shí)踐，我的網(wǎng)球技術(shù)得到了顯著的提高。在一開始，我的發(fā)球動作不準(zhǔn)確，球常常發(fā)不過網(wǎng)。然而，經(jīng)過老師的指導(dǎo)和同伴們的幫助，我逐漸掌握了正確的發(fā)球姿勢和力量掌握。通過反復(fù)練習(xí)，我的發(fā)球技術(shù)得到了很大的進(jìn)步。此外，我還學(xué)會了正確的揮拍和接球姿勢，使我的擊球更加準(zhǔn)確有力。這些技術(shù)的提高不僅讓我在課程中表現(xiàn)出色，更增強(qiáng)了我對網(wǎng)球的興趣和熱愛。

第五段：團(tuán)隊(duì)合作及課程的收獲。

在課程中，我們不僅進(jìn)行了個(gè)人技術(shù)的練習(xí)，還進(jìn)行了團(tuán)體比賽。在小組賽和個(gè)人比賽中，我們需要密切配合，相互協(xié)作，以取得勝利。這不僅提高了我們的團(tuán)隊(duì)合作能力，也培養(yǎng)了我們的競爭意識和適應(yīng)力。通過與同學(xué)們的交流和合作，我學(xué)會了更好地與他人進(jìn)行溝通和協(xié)調(diào)，不僵化地遵循自己的想法，而是與他人共同制定計(jì)劃和決策。同時(shí)，我也收獲了更多的體育知識和技能，使我更加全面地了解了網(wǎng)球運(yùn)動。這些收獲不僅影響了我的體育生涯，也對我日后的團(tuán)隊(duì)合作與交流中起到了積極的作用。

總結(jié)：

通過參加八百字心得體會的網(wǎng)球課，我不僅深化了對網(wǎng)球運(yùn)動的理解，還提升了自身的網(wǎng)球技術(shù)。在課程中，我通過充分的準(zhǔn)備、認(rèn)真的學(xué)習(xí)和積極參與，獲得了豐富的經(jīng)驗(yàn)和知識，提高了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力和競技意識。通過這次課程，我對體育課的重要性有了更深刻的認(rèn)識，也更加熱愛體育運(yùn)動。我相信，在未來的體育生涯中，我將繼續(xù)努力，積極參與各項(xiàng)運(yùn)動，為自己的健康和成長做出更大的貢獻(xiàn)。

體育八百米心得體會精選篇十四

八百米，是田徑運(yùn)動中一項(xiàng)令人挑戰(zhàn)的項(xiàng)目，也被稱為中長跑的代表之一。近日，我參加了學(xué)校的八百米比賽，這次經(jīng)歷讓我獲得了許多寶貴的體驗(yàn)和感悟。在這篇文章中，我將分享我對八百米的心得體會，希望能夠激勵更多的人去挑戰(zhàn)自己的極限。

首先，在比賽中，我深刻體會到了八百米對耐力的挑戰(zhàn)。八百米是一項(xiàng)中長跑，距離不算特別長，但卻需要運(yùn)動員在較短的時(shí)間內(nèi)保持高強(qiáng)度的奔跑，這對人體的耐力有著較高的要求。在比賽開始的那一刻，我全力沖刺，然而，在奔跑的過程中，我逐漸感受到體力的不支。腿腳發(fā)酸、氣喘吁吁，使我想要放棄。然而，我卻堅(jiān)持著，告訴自己要戰(zhàn)勝疲憊，堅(jiān)持到最后。此時(shí)，我明白了耐力的重要性，只有堅(jiān)持下去，才能突破自己的極限，獲得更好的成績。

其次，八百米也考驗(yàn)運(yùn)動員的調(diào)節(jié)能力。比賽開始時(shí)，我太過興奮，全力沖刺，但這樣的速度無法持久。隨著比賽的進(jìn)行，我逐漸明白了速度的調(diào)節(jié)對于整個(gè)比賽的影響。我開始嘗試用更穩(wěn)定的速度奔跑，保持自己的體力，但又能夠在比賽的最后沖刺。這個(gè)過程需要我不斷地進(jìn)行調(diào)整，尋找最佳的節(jié)奏。雖然我在比賽中沒有取得很好的成績，但我對速度調(diào)節(jié)的意識提高了不少。我明白了過早耗盡體力的后果，也學(xué)會了控制自己的速度，更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)。

另外，八百米比賽也需要運(yùn)動員具備良好的心理素質(zhì)。在比賽中，我遇到了來自其他校隊(duì)的強(qiáng)勁對手，一開始，我不禁感到有些沮喪。然而，我及時(shí)調(diào)整了自己的心態(tài)，告訴自己不要被對手擊敗，要相信自己的潛力。我保持著堅(jiān)定的信念，全力以赴地奔跑著。盡管最終沒有取得很好的成績，但這次經(jīng)歷讓我認(rèn)識到，決心和信念，是克服困難，戰(zhàn)勝壓力的關(guān)鍵。無論面對什么樣的困難，只要懷著堅(jiān)定的信心，才能堅(jiān)持到底，迎接勝利。

最后一點(diǎn)，我在八百米比賽中體會到了團(tuán)隊(duì)的重要性。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動，八百米需要隊(duì)員之間的相互合作和默契配合。我們一起訓(xùn)練、一起進(jìn)步，互相鼓勵和支持。在比賽中，我受到了隊(duì)友們的吶喊聲和鼓勵，這讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。我們互相激勵，共同進(jìn)步，為我們的團(tuán)隊(duì)爭取榮譽(yù)。無論成績?nèi)绾?，團(tuán)隊(duì)的勝利才是最重要的，這讓我認(rèn)識到了團(tuán)隊(duì)的重要性。

通過這次八百米比賽，我收獲了很多寶貴的體驗(yàn)和感悟。八百米對耐力的要求，考驗(yàn)了我的毅力和堅(jiān)持不懈的精神；速度調(diào)節(jié)的意識，讓我更好地掌握了比賽的節(jié)奏；心理素質(zhì)的培養(yǎng)，使我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信；團(tuán)隊(duì)的合作，教會了我團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。這些體會將伴隨我繼續(xù)前行，不斷追求更高的目標(biāo)，挑戰(zhàn)更極限的自己。

體育八百米心得體會精選篇十五

第一段：引言（100字）。

《八百》是一部展現(xiàn)淞滬會戰(zhàn)中中國軍隊(duì)奮勇抗擊外敵的電影。觀看這部電影后，我深受觸動。影片展現(xiàn)了八百壯士的英勇抗戰(zhàn)精神，引發(fā)我對英雄主義的深入思考。在這篇文章中，我將分享我的觀影體會和對英雄主義的理解。

第二段：英勇抗戰(zhàn)的堅(jiān)守（200字）。

電影中，八百壯士們面對日軍進(jìn)攻，雖然武器裝備不足，但他們用勇氣和決心堅(jiān)守住了四行倉庫，與敵人進(jìn)行了激烈的戰(zhàn)斗。他們不畏艱難困苦，以自己的生命捍衛(wèi)著國家的尊嚴(yán)和領(lǐng)土的完整。他們的堅(jiān)守精神鼓舞了無數(shù)觀眾，讓我們對英勇抗戰(zhàn)有了更加深刻的理解。

第三段：英雄主義的弘揚(yáng)（300字）。

影片中的八百壯士們不僅展現(xiàn)了英勇抗戰(zhàn)的精神，還展現(xiàn)了無私奉獻(xiàn)的品質(zhì)。他們在一次次戰(zhàn)斗中，犧牲了許多戰(zhàn)友，但他們從未退縮，始終堅(jiān)守在前線。在看到這一切時(shí)，我深受感動。英勇抗戰(zhàn)的精神和犧牲精神在當(dāng)代社會中的推崇和弘揚(yáng)是我們每個(gè)人的責(zé)任。

第四段：踐行英勇抗戰(zhàn)精神（300字）。

八百壯士們的英雄事跡讓我思考：我們應(yīng)該如何在現(xiàn)實(shí)生活中踐行英勇抗戰(zhàn)的精神呢？首先，我們要有強(qiáng)烈的責(zé)任感和擔(dān)當(dāng)精神，用自己的行動去改變社會，為美好的未來貢獻(xiàn)自己的力量。其次，我們要注重個(gè)人修養(yǎng)和學(xué)習(xí)，增強(qiáng)自身的能力，才能更好地服務(wù)于國家和社會。最后，我們要踐行和傳承民族精神，堅(jiān)定信仰，傳承優(yōu)秀的文化傳統(tǒng)，使中國的傳統(tǒng)美德流傳下去。

第五段：結(jié)語（100字）。

觀看電影《八百》后，我對英勇抗戰(zhàn)的精神有了更深入的理解。英勇抗戰(zhàn)是中國人民的民族精神，是我們每個(gè)人應(yīng)該學(xué)習(xí)和傳承的品質(zhì)。只有通過自己的努力和奉獻(xiàn)，我們才能讓國家更加繁榮昌盛，共同打造一個(gè)和諧、穩(wěn)定的社會。讓我們懷揣著對英勇抗戰(zhàn)精神的敬意，時(shí)刻保持奮發(fā)向前的姿態(tài)，為實(shí)現(xiàn)中國夢而努力奮斗。

體育八百米心得體會精選篇十六

跑八百是一項(xiàng)對于個(gè)人體能和意志的考驗(yàn)，需要參賽者充分的準(zhǔn)備和強(qiáng)大的心理承受能力。本文將分享筆者的跑八百心得體會，希望能為打算參加此項(xiàng)賽事的讀者提供一些幫助和啟示。

第二段：充分的準(zhǔn)備。

跑八百需要參賽者充分的準(zhǔn)備，包括身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的訓(xùn)練。身體素質(zhì)的訓(xùn)練包括長時(shí)間的有氧運(yùn)動和肌肉力量的強(qiáng)化，而心理素質(zhì)的訓(xùn)練包括漸進(jìn)式的心理訓(xùn)練和確定的目標(biāo)設(shè)定。通過充分的準(zhǔn)備，可以為比賽時(shí)的心理和身體準(zhǔn)備做好充足的準(zhǔn)備。

第三段：賽前的認(rèn)真準(zhǔn)備。

賽前的認(rèn)真準(zhǔn)備包括熟悉比賽地點(diǎn)和比賽規(guī)則，以及合理的飲食和睡眠安排。在比賽前最后一次調(diào)整自己的狀態(tài)，保證自己的身心都處于最佳狀態(tài)。

第四段：比賽中的應(yīng)對策略。

比賽中需要靈活的應(yīng)對，根據(jù)比賽的狀態(tài)及時(shí)調(diào)整自己的節(jié)奏和策略。在比賽中需要采取正確的呼吸策略，保持平穩(wěn)的呼吸，這對于維持體力和減少疲勞非常重要。在比賽中適度地休息，避免注重時(shí)間而忽略自己的身體狀況。

第五段：賽后的總結(jié)和反思。

比賽結(jié)束后，需要及時(shí)進(jìn)行總結(jié)和反思?？偨Y(jié)自己在比賽中的表現(xiàn)和不足，為下一次比賽積累經(jīng)驗(yàn)和知識。同時(shí)，也要適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，調(diào)節(jié)身體和心理的狀態(tài)，快速恢復(fù)。

結(jié)論：

跑八百是一項(xiàng)需要全方位準(zhǔn)備和應(yīng)對的賽事，需要參賽者具備較高的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。做好充分的準(zhǔn)備，認(rèn)真的賽前準(zhǔn)備和比賽中的應(yīng)對策略，以及賽后的總結(jié)和反思，都是能夠幫助參賽者在比賽中表現(xiàn)優(yōu)異的重要因素。希望本文對于打算參加跑八百比賽的讀者能夠有所幫助。

體育八百米心得體會精選篇十七

體育課是學(xué)校課程中一門富有活力和歡樂的課程，它不僅能提高學(xué)生們的身體素質(zhì)，還培養(yǎng)學(xué)生們的合作精神和團(tuán)隊(duì)意識。在我的這幾年的體育課上，我不僅學(xué)到了很多技能和知識，還學(xué)會了堅(jiān)持和努力的重要性。下面我將從鍛煉身體、培養(yǎng)合作精神、鍛煉意志力、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識和提高自信心這幾個(gè)方面，給大家分享一下我的心得體會。

首先，在體育課上，我學(xué)到了鍛煉身體的重要性。在體育課上，我們經(jīng)常進(jìn)行各種各樣的運(yùn)動和鍛煉，如慢跑、籃球、足球、乒乓球等。通過這些運(yùn)動，我不僅提高了我的體質(zhì)，還鍛煉了我的耐力和協(xié)調(diào)能力。每一次的慢跑訓(xùn)練讓我感受到了汗水的滋潤，每一次的籃球比賽讓我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。在每一次的體育課上，我都感受到了身體的變化和進(jìn)步，這種進(jìn)步讓我更加愛上了體育課。

其次，在體育課上，我學(xué)到了培養(yǎng)合作精神的重要性。體育課不僅僅是個(gè)人能力的表現(xiàn)，更是團(tuán)隊(duì)合作的舞臺。在體育課上，我們經(jīng)常要進(jìn)行集體項(xiàng)目，如足球比賽、排球比賽等。通過這些集體項(xiàng)目，我學(xué)到了與他人合作的重要性。在比賽中，每個(gè)人都起到了重要的作用，只有大家緊密合作，才能取得勝利。讓我印象深刻的一次是參加足球比賽，我們必須要密切配合才能進(jìn)球。這次比賽讓我更加明白，團(tuán)隊(duì)合作在體育課上是至關(guān)重要的。

第三，在體育課上，我學(xué)到了鍛煉意志力的重要性。體育課上的訓(xùn)練和比賽是需要付出很大努力的，為了取得好成績，我們需要有堅(jiān)強(qiáng)的意志力。在訓(xùn)練中，有時(shí)會感到疲憊和困難，但是只有堅(jiān)持下去，才能取得進(jìn)步。比如，在游泳訓(xùn)練中，我遇到了很多困難，但是我堅(jiān)持每天去練習(xí)，經(jīng)過一段時(shí)間的努力，我成功地學(xué)會了游泳，取得了很好的成績。這個(gè)過程讓我明白，只有堅(jiān)持下去，才能達(dá)到自己的目標(biāo)。

第四，在體育課上，我學(xué)到了培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識的重要性。體育課上的團(tuán)隊(duì)合作讓我明白，只有與他人和睦相處，才能取得更好的成績。在籃球和足球比賽中，球隊(duì)的配合和默契是非常重要的。每個(gè)人都要明白自己的責(zé)任和角色，并且與隊(duì)友相互協(xié)作。只有在團(tuán)隊(duì)中，才能發(fā)揮出最好的水平。在體育課上，我的團(tuán)隊(duì)意識得到了很大的提高，我懂得如何與他人和諧相處，互相幫助，并且在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的長處。

最后，體育課還讓我提高了自信心。在體育課上，每個(gè)人都有機(jī)會展示自己的才能和能力。通過不斷訓(xùn)練和比賽，我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力。每當(dāng)我在體育課上取得好成績時(shí)，我都會感到內(nèi)心的自豪和滿足。這種自信心不僅僅影響到我的體育課，還對我的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了積極的影響。因?yàn)橛辛俗孕?，我能夠更加勇敢地面對困難和挑戰(zhàn)。

總之，體育課給我?guī)砹撕芏嗍斋@和成長。通過體育課，我不僅學(xué)到了技能和知識，還培養(yǎng)了合作精神和團(tuán)隊(duì)意識。體育課讓我懂得了鍛煉身體的重要性，培養(yǎng)了我的意志力和自信心。在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我將更加重視體育課，不斷提高自己，成為一個(gè)更加出色的人。