體能培訓(xùn)研修心得體會及收獲 體能培訓(xùn)研修心得體會及收獲感悟(2篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

對于體能培訓(xùn)研修心得體會及收獲一

一、實干拼搏出成績部隊強調(diào)的是硬指標(biāo)，“打得贏，不變質(zhì)”是其追求的終極目標(biāo)，一切訓(xùn)練和工作都圍繞此目標(biāo)展開?？照劅o益，只有實干，必須付出血和汗的代價才能取得成績。打靶、隊列、戰(zhàn)術(shù)等指標(biāo)都是一目了然，無須浮夸，不能粉飾。令我感觸較深的是，現(xiàn)在機關(guān)上已經(jīng)不再鼓勵“帶病堅持工作”，而部隊仍在提倡“挺一挺”的精神，不準(zhǔn)隨意請假。他們的理念是：平時都不能咬牙堅持，還何談戰(zhàn)時的流血犧牲、為民奉獻。我們參訓(xùn)的第一個星期，時逢流感肆虐，一傳十，十傳百，加上訓(xùn)練強度異于常人，拉傷韌帶的有之，肌肉撞傷的有之，頭痛拉稀的有之，痔瘡肛瘺的有之，至于鼻涕口水，好在還有一身能默默承受一切的迷彩服??一時間傷兵滿營，士氣大衰。我們喊苦喊累，但沒有一個人愿意退出，因為這是勇氣和意志的較量，誰也不愿當(dāng)懦夫。說實話，我在部隊時鬧了兩天肚子，就親身體驗到了褲襠里兜著一包東西奔跑的滋味。為了避免不雅，只好省略細(xì)節(jié)。通過軍訓(xùn)期間的鍛煉，增強了求實、拼搏的意識和不懼困難的勇氣，使我體會到：命運全在搏擊，奮斗才有希望;失敗只有一種，那就是放棄努力!位列全球四大金融公司之一的美國摩根斯坦利公司，每年新招聘的員工都要參加海軍陸戰(zhàn)隊的殘酷的體能訓(xùn)練，結(jié)業(yè)的時候教官說：“從今天開始，我相信你們能夠承受未來將要發(fā)生的一切?！蔽覍⒁源俗詣睿鎸μ魬?zhàn)。

二、“紀(jì)律中有無窮的戰(zhàn)斗力”先說明一下，這個標(biāo)題來源于一首軍歌的歌詞。軍歌往往是軍人核心價值觀的凝練表達。它可以起到統(tǒng)一思想、鼓舞士氣、抒發(fā)感情等等作用。在部隊里，我們每天最低限度都要唱五遍以上的軍歌，喊“番號”(就是我們常聽到的1—2—3—4和最高首長的訓(xùn)令)那就不計其數(shù)了，只要音量比不過其他連隊，那可就慘了，站軍姿、喊番號、跑操場、推遲吃飯時間?有的是硬招對付你，而且針對的都是整個集體。不跟你講道理，也不跟你講生理衛(wèi)生，嗓子啞了只能自己解決，(軍人服務(wù)部的“金嗓子”和“西瓜霜”一度脫銷)但絕對不允許出工不出力。這樣一來，南郭先生無所遁形，濫竽充數(shù)銷聲匿跡。軍隊講求集中統(tǒng)一，不講等價交換，以服從命令為天職，對上級的命令，絕無討價還價的余地，必須無條件堅持執(zhí)行。紀(jì)律嚴(yán)明、令行禁止，是軍人的第一要義，是軍隊的生命所系。秩序，是理性的選擇，是一個社會健康發(fā)展的保障。法治社會、和諧社會強調(diào)的都是一種秩序。軍隊的秩序性是最為突出的。囿于思考的深度，在這里對它的紀(jì)律嚴(yán)明、步調(diào)一致、令行禁止、團隊精神、拼搏精神、政治教育的經(jīng)?；鹊葍?yōu)點和可移植性以及集中、刻板、缺乏創(chuàng)造等弊端及辯證關(guān)系不作討論。我想說的是，軍營鍛煉讓我震憾、給我啟發(fā)最大的有一點，那就是它的思想和行為具有高度的指向性和確定性。也即是人民軍隊因應(yīng)當(dāng)代新軍事變革而提出的兩大主題：打得贏，不變質(zhì)。我最看重的就是每個人都為了一個共同的目標(biāo)而努力的態(tài)度和由此表現(xiàn)出來的勇往直前的精神，而且他們行為的驅(qū)動力普遍是出于一種自覺、一種需求。追求真理也應(yīng)該有這樣的精神。說到精神，又不禁想起國民性格、中國足球的疲軟等現(xiàn)象及其根由，還是就此打住。

三、“團結(jié)就是力量”這同樣是一句歌詞。這首歌人人都會唱，而我感覺通過軍營的鍛煉，對“團結(jié)”和“大局”的體認(rèn)可能會更加深一層。軍人崇尚集體主義,思考問題總是從整體的角度出發(fā),這既是傳統(tǒng),也是需要。比如隊列訓(xùn)練講究整齊劃一，步調(diào)一致，一人出

錯，影響全局。至于戰(zhàn)時，那就更需要張揚集體主義的大旗，才能在關(guān)鍵時刻為了國家利益、民族大義而舍生忘死。通過與戰(zhàn)友們朝夕相處，一起學(xué)習(xí)、生活、訓(xùn)練，相互尊重，相互信任，團結(jié)互助蔚為風(fēng)尚，集體榮譽感和大局觀念得到了增強。這種團隊精神的打造，友情的培養(yǎng)，完全是由汗水凝成，是無法用金錢來衡量的。而團結(jié)要靠共同的信念來凝聚，所謂“兄弟同心，其利斷金”。總之，團結(jié)是大道理，不團結(jié)就沒道理。

四、動靜之美，盡顯風(fēng)流軍旅中有異于地方常態(tài)的整齊之美、節(jié)奏之美、和諧之美、靜穆之美、迅捷之美。這些都要通過每個人的努力、日常的養(yǎng)成、點滴的積累才能達到。為了實現(xiàn)這些美，說是盡顯風(fēng)流，卻著實讓我們吃盡了苦頭。練正步時的“出腿一陣風(fēng)，落腳一個坑”;出早操時的披星戴月、寒氣襲人;緊急集合時的腎上腺激素猛增;雄渾的番號聲、靶場上密集的槍聲以及激越的軍號、鏗鏘的步伐、揮汗如雨、摸爬滾打、嚴(yán)厲的教官、幽默的戰(zhàn)友??所有的一切，都在我心中永遠定格，以至于直到現(xiàn)在，還會時常在夢里聽到似乎有一種奇怪的東西在召喚我，隱約間槍聲大作、人喊馬嘶，使我熱血沸騰，摩拳擦掌，準(zhǔn)備沖鋒!凝神細(xì)聽，原來是遠方的軍號與我產(chǎn)生了心靈感應(yīng)。

五、拓寬視野，豐富自我部隊的生活、工作作風(fēng)極為嚴(yán)謹(jǐn)，在艱苦的訓(xùn)練之余，我用心觀察、學(xué)習(xí)、體會、思考。我努力訓(xùn)練，毫不松懈，不為別的，只為戰(zhàn)勝自己。以優(yōu)異的表現(xiàn)分別被選入隊列示范班和戰(zhàn)術(shù)示范班。在艱苦的訓(xùn)練間隙，我抓緊時間看《解放軍報》等報刊和自購的書籍，采用剪報、筆記、電視等形式，關(guān)注國際局勢、軍事動態(tài)、臺灣問題等等，通過學(xué)習(xí)，拓寬了視野，感受了特殊的軍旅文化，增強了國防意識，同時也豐富和提高了自己。我還積極參加文體活動，如足球、籃球、乒乓球比賽，編短信、出墻報、撰寫心得體會文章，在軍訓(xùn)結(jié)束時制作的電子紀(jì)念冊中，就有兩篇文章入選。最后，全連評出兩個“先進文化工作者”，我忝列其中，并有幸被選為學(xué)員代表上臺領(lǐng)獎，接受首長的檢閱和戰(zhàn)友給予的榮譽。我這篇文章之所以寫得這樣抒情和拉雜，就是生怕辜負(fù)戰(zhàn)友的期望，他們還在等待著我收集的《干訓(xùn)連笑話集錦》盡快面世。因此我想要盡力地捕捉和固化每一個閃光的瞬間。

由于身份、年齡、知識、閱歷的關(guān)系，我們對社會的認(rèn)識、觀察，視野可能會更開闊，但對確定目標(biāo)、如何執(zhí)行、保證效率、個人與集體、自由與紀(jì)律、意志和競爭等等問題的認(rèn)識，未必見得就勝過這些小孩，相反，我們還可能會從現(xiàn)實的合理性中獲得堅持的理由而趨向另一種保守。

總之，軍訓(xùn)使我增加了思考的剛性與維度，因為，位置和角色的互換，都會有新的體會。我所向往的向古人一樣詩意的棲居時時會面臨尷尬，但對美和智慧的執(zhí)著追求，我至今無悔。理想會退潮，然而總有一種精神要升騰。這就是我參加軍訓(xùn)最大的收獲。

我想，這也許正是“亮劍”精神能打動人心的原因。

對于體能培訓(xùn)研修心得體會及收獲二

20xx年*月**日，我如期到警察職業(yè)學(xué)院報道，正式開始為期三個月的新警初任培訓(xùn)，和來自各公安局的學(xué)員一起學(xué)習(xí)人民警察應(yīng)具備的各項業(yè)務(wù)技能和理論知識。這三個月中，在課堂上認(rèn)真聽講，在訓(xùn)練場上嚴(yán)格訓(xùn)練，遵守紀(jì)律，服從安排，讓我學(xué)到了很多寶貴知識。三個月的學(xué)習(xí)使我不論是在思想、理論還是體能等各個方面都得到了強化，現(xiàn)就心得體會總結(jié)如下：

1、思想受到了洗禮、充實了政治理論。通過系統(tǒng)學(xué)習(xí)《習(xí)近平同志系列講話精神》、《黨章》、《條例》等政治理論，使我進一步端正了思想、認(rèn)清了形勢、堅定了立場、辨明了方向、明確了目標(biāo)。作為一個新時期的警察，不但要有榮譽感和使命感，更要有無比的自豪感，更要我們具備忠誠、責(zé)任、正義、吃苦、奉獻的精神，做一個講形勢、講黨性、講政治、講修養(yǎng)的合格警察。

2、增長了業(yè)務(wù)知識。通過學(xué)習(xí)《人民警察法》、《初任民警法律法規(guī)基礎(chǔ)知識》、《初任民警公安業(yè)務(wù)基礎(chǔ)知識》等相關(guān)警察的理論知識，了解了如何做好警察的日常工作，彌補了非公安院校畢業(yè)的短板，使自己的知識結(jié)構(gòu)得到了調(diào)整，知識面得到了拓寬，理論水平得到了提高。在今后的工作中我也將保持這種學(xué)習(xí)的態(tài)度，用復(fù)合型的知識結(jié)構(gòu)打牢自己從警理論基礎(chǔ)。

3.學(xué)習(xí)法律知識。熟悉法律、運用法律，是一名執(zhí)法者的必修課，在之前的實踐工作中，我深刻體會到對法律的熟悉掌握是一項十分重要的技能，在培訓(xùn)期間，我們對法律知識的學(xué)習(xí)占了很大的比重，各位教官也將“警察，行必依法”的觀念傳遞給我們，經(jīng)過這一段時間的學(xué)習(xí)，我對各項公安工作所必備的法律的熟悉和運用有了一定進步，同時也知道這還遠遠不夠，在以后的工作中更要學(xué)法用法，做一名合格的執(zhí)法者。

4、強化了警務(wù)技能。通過參加警械具使用、擒敵拳練習(xí)、警棍盾牌術(shù)、射擊訓(xùn)練、突發(fā)事件處置、人身防衛(wèi)術(shù)等專業(yè)技能訓(xùn)練。使我們增強了體質(zhì)，增長了技能，顯示了從敢戰(zhàn)斗向能戰(zhàn)斗的提煉。

5、加強了作風(fēng)紀(jì)律。此次培訓(xùn)期間實行軍事化管理、學(xué)員自治及各項考核，還參觀了黨風(fēng)廉政建設(shè)教育基地，進一步增強了我們的作風(fēng)紀(jì)律和協(xié)作團隊意識，生活制度化、內(nèi)務(wù)標(biāo)準(zhǔn)化的觀念不斷提升，實現(xiàn)了從小自我培養(yǎng)到大集體作戰(zhàn)的提煉。

6、增強了身體素質(zhì)。在軍訓(xùn)中，我們主要學(xué)習(xí)了隊列動作與指揮，每天還有計劃的安排了形式多樣、內(nèi)容豐富、充滿趣味性的體能訓(xùn)練?！澳_后跟微離地面、兩腿并攏，膝蓋夾緊向后挺，收腹，挺胸，抬頭，下顎微收，目視前方，均勻的呼吸。”這是站軍姿的基本動作要領(lǐng)，頂著烈日站軍姿是軍訓(xùn)的必修科目。這一看似簡單、枯燥的動作恰恰磨練了我們的意志力，意志不堅定，時間一久，軍姿就變了形。今后踏上工作崗位，我們每天面臨的實際工作可能就是日復(fù)一日地重復(fù)一些簡單枯燥的事情，只有意志堅強了，才能堅持不懈把工作干成事業(yè)。在體能訓(xùn)練中，我突破了自己的極限，戰(zhàn)勝了10×4往返跑，800米跑，平板支撐等體能科目，我們都堅持完成所有訓(xùn)練科目。通過扎實的訓(xùn)練，為以后的從警生涯提供了最基本的體能保障。

7、增強了團隊協(xié)作能力。因為此次培訓(xùn)是分批分班進行，并以班級為單位進行評比。訓(xùn)練過程不僅要學(xué)習(xí)理論知識，還要將隊列訓(xùn)練、射擊、警務(wù)實戰(zhàn)等科目訓(xùn)練好，這就要求每個班級中的每個學(xué)員都要做到紀(jì)律嚴(yán)明且動作整齊劃一。起初因為學(xué)員素質(zhì)參差不齊，有的學(xué)員基礎(chǔ)比較薄弱，這個時候基礎(chǔ)較好的學(xué)員就主動當(dāng)起了小教員，為班上同學(xué)一個動作一個動作糾正，幫助每一個學(xué)員過關(guān)。這種互幫互助的精神深深令我感動。最終我們班的內(nèi)務(wù)、體能等各項成績均名列前茅，在課外的跳繩聯(lián)誼賽中也因為這種精神獲得了冠軍，為三個月的培訓(xùn)畫上了圓滿的句號。

通過這次培訓(xùn)，轉(zhuǎn)變的不僅僅是一個身份，更是多了一份沉甸甸的榮譽和職責(zé)，要扛起這份榮譽和職責(zé)需要我不斷地提高自己，“欲騁千里途，中道安可留”，這次的培訓(xùn)為我開啟了一個良好的開端，有無數(shù)公安人的榜樣力量在前方，我將不斷奮進，上下求索。