學(xué)科融合研修心得體會(huì)如何寫 技術(shù)與學(xué)科整合 讀書心得(3篇)

體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

對于學(xué)科融合研修心得體會(huì)如何寫一

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1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，掌握正確的教育觀點(diǎn)。

2、了解教育工作的基本規(guī)律和基本方法，進(jìn)行教育實(shí)踐。

3、了解學(xué)科的發(fā)展動(dòng)向和最新的研究成果。

4、將掌握的教育理論轉(zhuǎn)變成教育教學(xué)的實(shí)際能力。

5、進(jìn)一步提高現(xiàn)代信息意識(shí)，提高現(xiàn)代信息技術(shù)水平，能對計(jì)算機(jī)進(jìn)行必要的維護(hù)，會(huì)熟練使用辦公軟件進(jìn)行文字處理，素材加工，課件修改、制作，網(wǎng)絡(luò)資源搜索等。

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(一)豐富教育教學(xué)理論

閱讀相關(guān)的教育書籍如《教育新理念》、《教師專業(yè)化的理論與實(shí)踐》、《現(xiàn)代代藝術(shù)的理論與實(shí)踐》、《教學(xué)理論：課堂教學(xué)的原理、策略與研究》、《愛心與教育》、《電腦報(bào)》等。

(二)提高現(xiàn)代信息技術(shù)的應(yīng)用能力

繼續(xù)學(xué)習(xí)相關(guān)的課件制作方法如：photoshop、flash等軟件的學(xué)習(xí);用dreamweaver制作靜態(tài)網(wǎng)頁;音頻視頻處理軟件的使用編輯;計(jì)算機(jī)的保養(yǎng)與維修等。

(三)繼續(xù)加強(qiáng)個(gè)人師德的修養(yǎng)，學(xué)習(xí)先進(jìn)個(gè)人的事跡

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1、利用課余時(shí)間堅(jiān)持每周進(jìn)行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，做到定時(shí)、定內(nèi)容，學(xué)習(xí)有關(guān)優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)的文章和走進(jìn)課程的信息報(bào)道。充分集中時(shí)間學(xué)習(xí)相關(guān)的信息技術(shù)與專業(yè)的練習(xí)，確保課課有輔助教學(xué)的多媒體課件。

2、及時(shí)對每天的教育教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行反思，用筆隨時(shí)記錄下來抽時(shí)間整理，并爭取與同行們進(jìn)行交流，共同切磋，共同進(jìn)步。

3、虛心向各科教師學(xué)習(xí)優(yōu)秀的教育經(jīng)驗(yàn)，提高自身的業(yè)務(wù)水平。平時(shí)加強(qiáng)校內(nèi)外聽課，虛心與本校同學(xué)科教師交流上課心得，取長補(bǔ)短，盡量擠時(shí)間爭取去聽課，吸收別人的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，提高教學(xué)水平。

4、多聽教學(xué)水平較高的教師上公開課，通過集體備課、交流學(xué)習(xí)等形式，提高教師的業(yè)務(wù)水平。

5、規(guī)范自己的言行，做學(xué)生的表率。積極參加培訓(xùn)活動(dòng)，提高自己的師德修養(yǎng)，在此過程中，學(xué)習(xí)正確處理師生之間、教師之間、教師與家長之間及與社會(huì)之間的關(guān)系。

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時(shí)間、學(xué)習(xí)內(nèi)容

20xx.9 閱讀《現(xiàn)代代藝術(shù)的理論與實(shí)踐》、《教育新理念》《電腦報(bào)》

20xx.10 photoshop繪圖軟件的學(xué)習(xí)

20xx.11 photoshop繪圖軟件的學(xué)習(xí)

20xx.12 音頻視頻處理軟件的使用編輯

20xx.3 《愛心與教育》、flash動(dòng)畫的制作

20xx.4 flash動(dòng)畫的制作

20xx.5 學(xué)習(xí)用dreamweaver制作靜態(tài)網(wǎng)頁

20xx.6 計(jì)算機(jī)的保養(yǎng)與維護(hù)

對于學(xué)科融合研修心得體會(huì)如何寫二

一學(xué)年的教育教學(xué)工作已經(jīng)結(jié)束，留給我的將是深入的反思考和總結(jié)。本學(xué)期我擔(dān)任了九年級兩個(gè)班英語科目的教育教學(xué)工作。在這一學(xué)年的教學(xué)工作中，我注重自己教學(xué)能力的提高，努力改善自己的教學(xué)方法和手段，在教育教學(xué)的各個(gè)方面取得了一定的成績，但也有許多不足之處。

九年級是整個(gè)初中階段的重要一年，為使學(xué)生在英語這門學(xué)科上取得更大的進(jìn)步，在中考中取得優(yōu)異的成績，我們九年級英語備課組的幾位老師群策群力，發(fā)揮集體的智慧，在教學(xué)中取得了一點(diǎn)成績。現(xiàn)在我把我們的做法總結(jié)如下：

一、深入了解學(xué)生學(xué)情，培養(yǎng)學(xué)生良好的英語學(xué)習(xí)習(xí)慣

我們的學(xué)生大多來自于農(nóng)村，新目標(biāo)英語對我們的學(xué)生來說不僅內(nèi)容多，而且復(fù)雜，要背的單詞、詞組、語法知識(shí)多，久而久之，稍稍懶惰一些的學(xué)生就會(huì)在不知不覺中妥協(xié)，甚至放棄，因而學(xué)習(xí)英語的氣氛不是很濃，學(xué)習(xí)自覺性較差。我任教的九年級兩個(gè)班的優(yōu)生很少，中等生斷層，差生面特大。針對以上情況，要改變這種局面，我們覺得培養(yǎng)學(xué)生的興趣和學(xué)習(xí)習(xí)慣很重要，因而在教學(xué)中我在這些方面做了不少努力。培養(yǎng)學(xué)生課前多預(yù)習(xí)，課堂上集中注意力聽講，把老師講的內(nèi)容真正聽懂。不能似懂非懂。課后認(rèn)真完成配套的鞏固練習(xí)，不懂的地方，多向老師或成績稍好的學(xué)生請教。利用晨讀時(shí)間培養(yǎng)學(xué)生大聲朗讀的習(xí)慣，英語筆頭練習(xí)相對來說少一些，但課后要分配一定的時(shí)間鞏固當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。同時(shí)教給學(xué)生一些學(xué)習(xí)技巧，靈活掌握學(xué)過的知識(shí)點(diǎn)，舉一反三，融會(huì)貫通，只有這樣，才能把所學(xué)的知識(shí)串聯(lián)起來，不容易忘記。

二、配合課內(nèi)比教學(xué)活動(dòng)認(rèn)真搞好備課

教學(xué)中，備課是一個(gè)必不可少，十分重要的環(huán)節(jié)，既要備教材、備學(xué)生，又要備教法。備課充分，能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，上課效果就好。因此，了解和分析學(xué)生情況，有針對地教對教學(xué)成功與否至關(guān)重要。這個(gè)班在經(jīng)過兩年多的英語教學(xué)，在英語學(xué)習(xí)方面有很大的起色，但那是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，而且中等生占多數(shù)，尖子生相對較少。因此，講得太深，就照顧不到整體，時(shí)間長了，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性就會(huì)欠佳。但是，我備課時(shí)注意到這點(diǎn)，因此教學(xué)時(shí)針對不同情況，在授課時(shí)采取了不同的方法。效果就比較理想。

三、認(rèn)真組織課堂教學(xué)，打造高效課堂

課堂是教學(xué)的主陣地，課堂教學(xué)的成敗直接影響著教學(xué)效果。所以上課我設(shè)法吸引學(xué)生，不讓其分心，上課內(nèi)容力求豐富，現(xiàn)實(shí)。教態(tài)自然，講課生動(dòng)，難易適中照顧全部。另外，我每天都堅(jiān)持保持充足的精神，讓學(xué)生感受到一種積極上進(jìn)的氣氛。在課堂上采用多種教學(xué)方式，利用多媒體、展示臺(tái)等現(xiàn)代化教學(xué)手段，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，加強(qiáng)師生交流，使他們能在輕松、愉快、合作、交流中學(xué)到到知識(shí)。根據(jù)不同學(xué)生設(shè)計(jì)不同層次的問題，樹立學(xué)生的自信心，讓各層次的學(xué)生都得到提高。加強(qiáng)聽說、閱讀、寫作訓(xùn)練，以促進(jìn)學(xué)生的綜合運(yùn)用能力。為了讓學(xué)生真正參加到課堂中來，凡是學(xué)生自己能講清楚的問題，都讓學(xué)生自己解決，我決不越俎代庖，課堂上盡量精講、少講把時(shí)間都留給學(xué)生。

四、加強(qiáng)課外輔導(dǎo)，落實(shí)培優(yōu)輔差計(jì)劃

英語學(xué)習(xí)是語言的學(xué)習(xí)。困此，除了課堂教學(xué)之外，還需要讓學(xué)生多讀，多講，多練。為此，在早讀時(shí)，我堅(jiān)持認(rèn)真了解早讀情況，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正。課后發(fā)現(xiàn)學(xué)生作業(yè)問題也及時(shí)解決，及時(shí)講清楚，讓學(xué)生即時(shí)消化。另外，對部分不自覺的同學(xué)還采取強(qiáng)制背誦等方式，幫助他們養(yǎng)成良好習(xí)慣，提高他們的英語學(xué)習(xí)能力。因?yàn)橛⒄Z的特殊情況，學(xué)生在不斷學(xué)習(xí)中，會(huì)出現(xiàn)好差分化現(xiàn)象，差生面擴(kuò)大，會(huì)嚴(yán)重影響班內(nèi)的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。因此，絕對不能忽視。為此，我制定了具體的計(jì)劃和目標(biāo)。對這部分同學(xué)進(jìn)行有計(jì)劃的輔導(dǎo)。我把這批同學(xué)分為四個(gè)組。第一組是能力強(qiáng)，基礎(chǔ)好，學(xué)習(xí)習(xí)慣好而且刻苦認(rèn)真的，對他們多進(jìn)行能力訓(xùn)練，以便他們達(dá)到更高層次。第二組是有能力提高，但平時(shí)懶動(dòng)腦筋不學(xué)的同學(xué)，對這些同學(xué)，我采取集體輔導(dǎo)，給他們分配固定任務(wù)，不讓他們有偷懶的機(jī)會(huì)，讓他們發(fā)揮應(yīng)有水平;第三組是肯學(xué)，但由于能力不強(qiáng)的同學(xué)。對這部分同學(xué)要適當(dāng)引導(dǎo)，耐心教導(dǎo)，慢慢提高他們的成績，不能操之過急，且要多鼓勵(lì)。只要他們肯努力，成績有望能提高;第四組是紀(jì)律松散，學(xué)習(xí)不認(rèn)真，基礎(chǔ)又不好的同學(xué)。對這部分人要進(jìn)行課余時(shí)間個(gè)別輔導(dǎo)。因?yàn)檫@部分同學(xué)需要一個(gè)安靜而又不受干擾的環(huán)境，才會(huì)靜下心來學(xué)習(xí)。只要堅(jiān)持輔導(dǎo)，這些同學(xué)基礎(chǔ)重新建立起來，以后授課的效果就會(huì)更好。

五、立足長遠(yuǎn)，認(rèn)真總結(jié)

在本學(xué)年的教學(xué)工作中，我取得了一定的成績。從本年度的中考成績來看，我所教班無論從平均分、及格人數(shù)和優(yōu)生人數(shù)都在同年級中名列前茅。但"金無足赤，人無完人"，在日常工作中難免存在不足。例如：對學(xué)生還不夠了解;教學(xué)方法還不夠成熟等，而這些問題，只能在以后的教學(xué)工作中不斷地解決。

針對以上所說不足，在此提出改進(jìn)措施：

1、加強(qiáng)與學(xué)生的溝通。教師經(jīng)驗(yàn)不足，教學(xué)技巧性不強(qiáng)，難免會(huì)有學(xué)生知識(shí)掌握不夠扎實(shí)，多主動(dòng)和學(xué)生進(jìn)行溝通，了解學(xué)生掌握知識(shí)的情況非常重要，這樣有利于針對性地對學(xué)生進(jìn)行教育。無論備課多認(rèn)真仔細(xì)也很難適應(yīng)不同班級的情況，只有溝通、了解，才能更好地解決各個(gè)班級的不同問題。另外，有些學(xué)生基礎(chǔ)較好，加強(qiáng)師生間的溝通就能更好地引導(dǎo)這些學(xué)生更好地學(xué)習(xí)。

2、注重課堂教學(xué)的組織，對學(xué)生嚴(yán)格要求。大部分學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差，所謂“冰凍三尺，非一日之寒”。這些學(xué)生已經(jīng)形成了厭學(xué)的習(xí)慣，頂多是完成老師布置的作業(yè)就算了，有些甚至是抄襲的，對于容易掌握的內(nèi)容他們也不敢沾染，所以必須嚴(yán)格要求他們。由于學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)自覺性，所以上課時(shí)間是他們學(xué)習(xí)的主要時(shí)間，教師應(yīng)善于組織、調(diào)動(dòng)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，更充分地利用好上課時(shí)間。

3、運(yùn)用多種技巧教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣。“興趣是的老師”!教師應(yīng)利用學(xué)生熱情好奇的這一特點(diǎn)，從日常生活中的口語出發(fā)，嘗試用英語與學(xué)生對話，或用趣事吸引學(xué)生注意力，引發(fā)他們的興趣，使學(xué)生對本課程產(chǎn)生興趣。并且，在教學(xué)中要運(yùn)用多種教學(xué)手段，注意聽力與口語的訓(xùn)練。

總之，在這一學(xué)年的教育教學(xué)工作中，我愛崗敬業(yè)，盡職盡責(zé)地完成了自己的本職工作，在教學(xué)工作中取得了一定的成績。但由于經(jīng)驗(yàn)不足，教學(xué)工作還有待于改進(jìn)，在以后的教學(xué)工作，我將不斷總結(jié)，虛心學(xué)習(xí)，努力提高自己的思想觀念認(rèn)識(shí)和教育教學(xué)水平，以期在今后的工作中能取得更大的成績。

對于學(xué)科融合研修心得體會(huì)如何寫三

一學(xué)期進(jìn)入尾聲，可以說既緊張忙碌而又收獲多多。為今后更好地開展工作，總結(jié)一學(xué)期以來工作方面點(diǎn)點(diǎn)滴滴的得與失，總是每學(xué)期必不可少，也是尤為必要的事情?；仡櫠潭桃粚W(xué)期以來的工作，現(xiàn)總結(jié)如下：

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在我校歷史教師比較缺乏的情況下，這學(xué)期擔(dān)任高一年級6個(gè)班級的歷史教學(xué)任務(wù)。除了感謝學(xué)校對我的信任外，我必須在過去的基礎(chǔ)上，回報(bào)之以更大的工作熱情!

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一學(xué)期來，本人除自始至終以認(rèn)真治學(xué)態(tài)度，勤懇、堅(jiān)持不懈的精神從事教學(xué)工作外，對學(xué)校各部門的工作，對學(xué)校組織的各項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)、事宜也都予以積極配合。

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作為科任教師，能認(rèn)真制定計(jì)劃，注重研究中學(xué)教學(xué)理論，認(rèn)真?zhèn)湔n和教學(xué)，積極參加教研組的各項(xiàng)教研活動(dòng)，上好每一堂課，并能經(jīng)常聽各老師的課，從中吸取教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，取長補(bǔ)短，提高自己的教學(xué)業(yè)務(wù)水平。每節(jié)課都以最佳的精神狀態(tài)站在講壇，以和藹、輕松、認(rèn)真的形象去面對學(xué)生。

針對我校學(xué)生的特點(diǎn)，切實(shí)地做到因材施教。許多學(xué)生曾經(jīng)都認(rèn)為歷史學(xué)科枯燥而乏味，怎樣才能將一節(jié)課上“活“?怎樣使學(xué)生愛聽歷史課?對于剛從教不久的我來說，確實(shí)是個(gè)極大的挑戰(zhàn)。工夫不負(fù)有心人，通過課后找學(xué)生談心，了解到個(gè)別行為上有偏差、學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正的學(xué)生，由于基礎(chǔ)太差，很多課都無法聽懂，所以大部分都有著“破罐子破摔“的思想，找到了問題的癥結(jié)所在，解決問題也就相對容易多了。課后我把大量的時(shí)間花在了資料的查閱上，盡量多找一些歷史小故事，歷史上的有爭議的話題等等，上課時(shí)密切結(jié)合教材內(nèi)容，給學(xué)生設(shè)疑，輔以有激情地講解，將傳統(tǒng)的“深入淺出“變成“淺入深出“，結(jié)果收效甚佳，在我的歷史課堂上時(shí)不時(shí)地傳出了陣陣笑聲。在不經(jīng)意中，我也從學(xué)生口中知道了他們最喜歡歷史課。

1、認(rèn)真鉆研新課程，樹立全新的教學(xué)理念。新課程教材跨度大，在備課過程中能處理好通史與專題史之間的關(guān)系，注意模塊之間的聯(lián)系。專題史體系跳躍性大，缺乏連續(xù)性、系統(tǒng)性，對知識(shí)儲(chǔ)備不足的學(xué)生而言，存在理解上困難，對此，我在堅(jiān)持新課標(biāo)的前提下，對每課知識(shí)按照一定的邏輯思維進(jìn)行重新整合、梳理，大膽取舍，深入淺出，形成系統(tǒng)性。選擇靈活多樣的教學(xué)方法，同時(shí)以一些知識(shí)點(diǎn)為切入口，尋找學(xué)生感興趣的話題，創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境或者是聯(lián)系現(xiàn)實(shí)，適時(shí)利用知識(shí)容量大的多媒體輔助教學(xué)，讓學(xué)生多參與到我的教學(xué)中來，以增強(qiáng)學(xué)習(xí)歷史的興趣，這樣可以幫助學(xué)生理解和接受教材中原本枯燥的知識(shí)。

同時(shí)做好初高中歷史學(xué)習(xí)的銜接，改變初中開卷考試形成的教學(xué)模式給學(xué)生帶來的學(xué)習(xí)方法，以全新的教育教學(xué)理念指導(dǎo)教學(xué)，要培養(yǎng)學(xué)生的問題意識(shí)，學(xué)會(huì)探索性學(xué)會(huì)、學(xué)會(huì)合作，讓學(xué)生先掌握學(xué)習(xí)的方法再掌握知識(shí)。

堅(jiān)持“以人為本”的教學(xué)思想，構(gòu)建民主、和諧、平等的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)愉悅的課堂氣氛。教學(xué)中，繼續(xù)運(yùn)用傳統(tǒng)教學(xué)中的優(yōu)良教學(xué)方法扎實(shí)落實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)，同時(shí)更注重師生合作、生生合作，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和問題生成的能力，并根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容，關(guān)注學(xué)生的情感態(tài)度和價(jià)值觀，貼近時(shí)代的步伐和精神，體現(xiàn)歷史作為人文學(xué)科的本質(zhì)。為了能在有限的時(shí)間內(nèi)完成教學(xué)計(jì)劃，讓學(xué)生盡快適應(yīng)課改后的教學(xué)，我曾在每節(jié)課前給學(xué)生準(zhǔn)備內(nèi)容詳細(xì)并配有知識(shí)結(jié)構(gòu)的新課學(xué)習(xí)提綱，讓學(xué)生先預(yù)習(xí)，再學(xué)習(xí)，這樣對于容量很大的教學(xué)就容易了許多，學(xué)生學(xué)習(xí)起來也不感覺吃力了。

2、認(rèn)真解讀教材，在學(xué)生認(rèn)知水平的基礎(chǔ)上努力提高學(xué)生的成績

高考仍以成績高低論英雄，因此，我仍把提高每一名學(xué)生的成績作為我教學(xué)工作的一個(gè)重要環(huán)節(jié)和主要任務(wù)。教學(xué)中，我堅(jiān)持抓兩頭促中間的的原則，注重對尖子生的培養(yǎng)，多給他們拓展思想的空間，在備課時(shí)選擇

了一些能調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性同時(shí)又能培養(yǎng)他們多種思維能力的開放性習(xí)題和思考題，有些學(xué)生在課后主動(dòng)和我探討這些問題，從中學(xué)會(huì)了分析問題的能力，效果非常好;我沒有放棄每一名差生，而是因勢利導(dǎo)，在批改中和課堂上，我經(jīng)常給他們一些鼓勵(lì)的話語，并利用中午或是間休時(shí)間和他們談話，個(gè)別輔導(dǎo)，幫助他們增強(qiáng)自信心，對他們講學(xué)習(xí)歷史的方法，并耐心地領(lǐng)他們復(fù)習(xí)已學(xué)過的知識(shí)，再幫助他們選取適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法，以盡快提高成績。

3、認(rèn)真挖掘教材，形成獨(dú)具特色的教學(xué)資源庫

在期末復(fù)習(xí)時(shí)我主要是針對學(xué)生薄弱的材料題進(jìn)行了精講精練，幫助學(xué)生正確理解材料，分析問題，從材料中如何提取有效的信息并結(jié)合所學(xué)知識(shí)來解決問題，通過55道典型題的訓(xùn)練，現(xiàn)在大多數(shù)學(xué)生已學(xué)會(huì)了基本的答題思路，形成了良好的答題方法，同時(shí)也規(guī)范了答題格式。

4、集體備課，發(fā)揚(yáng)備課組協(xié)作精神

新的課程特別強(qiáng)調(diào)教師的合作意識(shí)，我與同組的柳林老師、江華明老師經(jīng)常一起備課，有問題一起探討、研究，對教學(xué)內(nèi)容的處理，教學(xué)方式的選擇，歷史知識(shí)的整合，課程資源的利用等進(jìn)行了更加深入的探討，我們相互交流，相互啟發(fā)，相互補(bǔ)充，資源共享，怎樣處理好教材、每節(jié)課的教學(xué)設(shè)計(jì)如何導(dǎo)入、講授新課中采用哪種方式更合理、怎樣才能提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、怎樣落實(shí)課標(biāo)要求等一一進(jìn)行切磋，以免在的教學(xué)過程中走彎路，收到了很好的效果。

5、精選各類習(xí)題，認(rèn)真批改，及時(shí)評價(jià)

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本學(xué)期，盡管做了很多工作，也付出了很多，但我深知自已還有許多不足之處，如和學(xué)生的溝通交流不夠，性情有點(diǎn)急躁，有時(shí)對待學(xué)生過于嚴(yán)厲，對個(gè)別尖子生的轉(zhuǎn)化工作力度不夠，對尖子生能力的培養(yǎng)稍嫌不足。在教育科研方面，雖然平時(shí)看了較多教育理論方面的書籍，但今年顯得筆耕不勤，沒有寫出什么好的感悟之類的成文東西。相信：沒有最好，只有更好，在今后的工作中，我力爭改正不足，繼續(xù)努力提高自已的思想和業(yè)務(wù)素質(zhì)，改進(jìn)工作方法，以我的熱心、精心、恒心、愛心、耐心、細(xì)心投入到未來的教育教學(xué)工作中，為我們的學(xué)生和學(xué)校的發(fā)展貢獻(xiàn)自已的微薄之力。