假期體力訓(xùn)練心得體會(huì)實(shí)用 假期鍛煉感悟體會(huì)(3篇)

心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

對(duì)于假期體力訓(xùn)練心得體會(huì)實(shí)用一

1、不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長(zhǎng)帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不私自到魚塘、水圳玩耍，牢記自護(hù)自救的知識(shí)，保障自身安全。

2、遵守交通法規(guī)，預(yù)防交通傷害。不在馬路上玩耍、嬉戲；不開摩托車；12周歲以下不騎自行車上路；為保障自身安全，不乘坐無牌無證車輛。

3、在沒有大人監(jiān)護(hù)的情況下，不私自結(jié)伴外出；外出時(shí)需經(jīng)家長(zhǎng)同意，及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系，不在外留宿過夜。

4、聽從父母教導(dǎo)，主動(dòng)承擔(dān)力所能及的家務(wù)、田地收割等勞動(dòng)，助人為樂，多做好事。

5、不到網(wǎng)吧、游戲機(jī)室、臺(tái)球室、歌舞廳等不適合小學(xué)生身心健康的場(chǎng)所活動(dòng)，不看有害身心健康的書刊、不瀏覽暴力、黃色等有害身心的網(wǎng)站；暑假期間在家使用電腦合理分配時(shí)間，不長(zhǎng)時(shí)間玩電腦游戲。

6、保護(hù)農(nóng)民的農(nóng)作物，不破壞農(nóng)民的生產(chǎn)成果，不私自盜取別人的瓜果。注意自身安全，不爬樹摘果。

7、培養(yǎng)文明行為，不聽、不信、不傳、不參與封建迷信活動(dòng)，不參與宗族、村落的糾紛。

8、不亂動(dòng)電源開關(guān)、插座及各種電器，不私自拆裝或操作電器設(shè)備，不在危險(xiǎn)的高壓線和變壓器周圍玩耍；不玩火、不亂動(dòng)燃?xì)忾_關(guān)，遠(yuǎn)離易燃易爆危險(xiǎn)品。

9、不輕信陌生人，不隨意接受陌生人的食物、錢財(cái)；不被陌生人的甜言蜜語(yǔ)所迷惑，防止被人拐騙、拐賣。

10、生活有規(guī)律，按時(shí)作息，依時(shí)完成假期作業(yè)。多讀書，讀好書，為新學(xué)期的學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。

11、放假期間，不回校玩耍，不損壞學(xué)校的公共財(cái)產(chǎn)。

對(duì)于假期體力訓(xùn)練心得體會(huì)實(shí)用二

1、20xx期申請(qǐng)留校居住者，系以本人自愿、家長(zhǎng)同意為原則，學(xué)生本人積極要求留校居住者；

2、暑假申請(qǐng)留校符合條件者，本人向輔導(dǎo)員主動(dòng)提出申請(qǐng)同意后，簽定《安全自律責(zé)任狀》，經(jīng)主管學(xué)生工作書記認(rèn)可、備案，辦理手續(xù)；

3、經(jīng)批準(zhǔn)并辦理留校居住全部手續(xù)的學(xué)生，在校居住期間遵守學(xué)院及寢室樓管理的相關(guān)規(guī)定和統(tǒng)一要求，按時(shí)守紀(jì)，不違章用火、用電，不私自外出等。在校居住期間，不準(zhǔn)下靳江河游泳；

4、在暑假期間，學(xué)校僅向留校居住的學(xué)生提供居住條件和寢室居住的管理，不允許學(xué)生從事非法、擾亂社會(huì)治安等活動(dòng)；

5、留校居住的學(xué)生應(yīng)每周與家長(zhǎng)進(jìn)行必要的通訊聯(lián)系，報(bào)告自己的.生活狀況；

6、留校居住者在暑假期間因?qū)W生本人原因出現(xiàn)安全傷害事故，學(xué)生本人承擔(dān)全部責(zé)任和后果。

我同意并自愿接受以上條款的約定，并嚴(yán)格約束自己的行為。

申請(qǐng)留校居住人、保證人班級(jí)：ｘｘ

簽字：ｘｘ

ｘｘｘｘ年ｘｘ月ｘｘ日

對(duì)于假期體力訓(xùn)練心得體會(huì)實(shí)用三

親愛的同學(xué)們，又一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)生活圓滿結(jié)束了，快樂的寒假生活就要開始啦!為了讓大家度過一個(gè)愉快而充實(shí)的假期，老師精心為你們?cè)O(shè)計(jì)了下面一些自主學(xué)習(xí)活動(dòng)。相信大家在活動(dòng)中都會(huì)有精彩表現(xiàn)!

語(yǔ)文：

1、進(jìn)行讀書活動(dòng)：

必讀書目--《小學(xué)生課外閱讀》全部讀完。

推薦書目：《魯賓遜漂流記》《窗邊的小豆豆》《湯姆、索亞歷險(xiǎn)記》《快樂星球》等中外名著，也可根據(jù)家里的藏書選擇自己喜歡的閱讀。并做好讀書筆記。

2、每天在寫字本上練字一張。

3、堅(jiān)持寫日記，至少3篇。

4、完成《寒假生活指導(dǎo)》中的語(yǔ)文部分。

數(shù)學(xué)

1、口算天天練：每天完成一頁(yè)口算。

2、思維天天變：每天完成一道思維訓(xùn)練題。

3、完成《寒假學(xué)習(xí)指導(dǎo)》中的數(shù)學(xué)部分。

英語(yǔ)：

1.每天堅(jiān)持聽錄音15分鐘。

2.收集有關(guān)英語(yǔ)的圖片，在生活中應(yīng)用英語(yǔ)進(jìn)行簡(jiǎn)單交流。

3.適量收看英語(yǔ)頻道節(jié)目。

4.完成《寒假學(xué)習(xí)指導(dǎo)》中的英語(yǔ)部分。

科學(xué)：

1、依據(jù)課本，做好實(shí)驗(yàn)，發(fā)展動(dòng)手能力。

2、觀察生活中的科學(xué)現(xiàn)象，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)。

3、完成《寒假生活指導(dǎo)》中的科學(xué)部分

學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，優(yōu)化寒假生活