今日健康講座心得體會(huì)和感想 健康講座收獲(6篇)

在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫(xiě)一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。那么我們寫(xiě)心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

有關(guān)今日健康講座心得體會(huì)和感想一

2、感激您給我展示自我知識(shí)的平臺(tái)，感激您往日的照顧，聽(tīng)聞您生病，心中很不安。以此來(lái)送上祝愿，祝愿您早日康復(fù)！

3、棒棒的身體，釋放順利給工作，健康的體魄，詮釋歡樂(lè)給生活，良好的心態(tài)，解讀幸福給人生，世界保健日，愿你身體心靈雙健康，幸福生活萬(wàn)年長(zhǎng)。

4、秋日痘印惹人惱，教你自制好面膜，度水洗把臉，清潔肌膚是首要，脫脂牛奶一小杯，混合少量珍珠粉，攪拌均勻涂痘印，輕輕按摩助吸收，愿容顏靚麗！

5、上帝如果還能做點(diǎn)事的話，那就把所有的歡樂(lè)送給你，把你的痛苦分給我一半，祝您身體健康！

6、朋友只要真誠(chéng)，不分距離遠(yuǎn)近，固然繁忙將問(wèn)候落下，雖然歲月將舊事推遠(yuǎn)，但每一次回憶，每一次想起，心便溫馨怡然，情意纏綿，愿你在這春暖花開(kāi)的季節(jié)里，照顧好自我。

7、陽(yáng)光照耀的地方有我默默的祝福，月光灑向地球的時(shí)候有我默默的祈禱，流星劃過(guò)的剎那我許個(gè)愿：祝愿正在看信息的你遠(yuǎn)離病痛！

8、冬天到，吃吃火鍋暖身體，小小妙招告訴你：吃火鍋的時(shí)候喝點(diǎn)酸奶，能夠保護(hù)胃腸道黏膜，預(yù)防因火鍋的油膩引起腹瀉腹痛等。祝你吃得開(kāi)心，吃得健康！

9、秋天秋意濃，一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼，涼風(fēng)習(xí)習(xí)掃暑氣，天涼莫忘添衣裳。白晝漸短夜?jié)u長(zhǎng)，早睡早起精神爽。秋雨綿綿濕氣重，多多運(yùn)動(dòng)保健康。

10、我把長(zhǎng)壽的秘訣告訴你吧，并不要你一文錢：運(yùn)動(dòng)，是健康的源泉，也是長(zhǎng)壽的秘訣。盼您天天鍛煉，益壽延年。

11、親愛(ài)的朋友，早上好，完美的一天又開(kāi)始了，送你一首動(dòng)聽(tīng)的歌曲，愿歌聲中優(yōu)美的旋律，帶給你一天的好心境。

12、祝身體天天都健康，心境時(shí)時(shí)都順暢，煩惱全被我趕光，時(shí)常把你放心上，攜手一齊奔小康，共度幸福好時(shí)光。

13、生存三寶：陽(yáng)光空氣水；健身三寶：跑步跳繩爬樓梯；延壽三寶：放屁出汗打噴嚏！開(kāi)心三寶：笑容，朋友，短消息。

14、歡樂(lè)的微笑是堅(jiān)持生命健康的惟一良藥，它的價(jià)值是千百萬(wàn)，但卻不要花費(fèi)一分錢。

15、清晨有了鳥(niǎo)語(yǔ)花香，總是那么恬靜；陽(yáng)光有了綻放，總是那么溫暖；黃昏有人欣賞，總是那么絢麗；生活有了你，總是讓我覺(jué)得如此完美歡樂(lè)。朋友，想你了，送上我完美的祝愿，愿你健康平安，歡樂(lè)常伴！

16、讓微風(fēng)吹散你的病痛，讓太陽(yáng)融化你的悲傷。祝福依舊送心間，無(wú)論何時(shí)朋友都會(huì)把你陪伴。愿你早日康復(fù)，幸福綿綿。

17、花自飄零水自流，一封信息兩種問(wèn)候，一問(wèn)你是否幸福歡樂(lè)無(wú)憂愁，二問(wèn)你健康平安可依舊。愿你早早恢復(fù)健康，幸福一生無(wú)盡頭！

18、無(wú)論我在哪里，我都期望離你僅有一個(gè)轉(zhuǎn)身的距離。在這個(gè)異常日子里，讓我的心陪你共同起舞。祝你平安健康！

19、如果我有翅膀，我就飛去看你！我有翅膀嗎？沒(méi)有！所以我此刻不能去看你！可是我能夠?yàn)槟闫矶\祝福，祝您早日康復(fù)！

20、此刻陽(yáng)光明媚，期望你的心境也是這樣。

21、天冷了，多想讓我的思念如風(fēng)衣一樣披在你的身上，給你柔美的溫暖，給你永恒的關(guān)懷。讓你的每一次俯首，都能想到我的樣貌，都能品味我送你的芬芳！

22、晨起眠不足，晚來(lái)閑暇長(zhǎng)。歲月摧人老，鍛煉能壽延。暑期斗炎熱，冬季戰(zhàn)風(fēng)寒。品得此中味，人生賽神仙。

23、寒冬依舊，脂肪要少；平日多補(bǔ)，蛋白重要；纖維少沾，蔗糖不能少；維生素補(bǔ)充，適當(dāng)就好；食鹽屬咸，過(guò)度不好；健康養(yǎng)生，陪你過(guò)冬。

24、秋干物燥多喝水，多吃水果來(lái)潤(rùn)肺，靜心養(yǎng)神看淡是非，一念之間是喜悲，早晚溫差漸增加，增添衣物晚蓋被。祝愿你心境不下雨，財(cái)運(yùn)永不離。

25、這個(gè)冬天有點(diǎn)冷，愿您穿的暖防風(fēng)寒，吃的好體格健，玩的好心境好，愿您這個(gè)冬天歡樂(lè)幸福，吉祥平安，如意順心，萬(wàn)事順利！

26、看盡風(fēng)光無(wú)數(shù)，冰山雪花雕畫(huà)，做好身體養(yǎng)護(hù)，健脾護(hù)肝養(yǎng)胃，數(shù)盡人生前路，安全健康最主。溫馨提示，天氣多變，注意身體！

27、一二三四五，防止秋老虎。流感要預(yù)防，飲食應(yīng)得當(dāng)。室內(nèi)常通風(fēng)，起居有規(guī)律。茶水去秋燥，鴨肉此季好。少辛辣油膩，秋膘慎重補(bǔ)。祝你健康歡樂(lè)每一天！

28、健康是生命的源泉，身體是革命的本錢，生命因健康而美麗，千金難買健康的身體，世界保健日，愿你輕簡(jiǎn)便松把身健，生活幸福比蜜甜，快歡樂(lè)樂(lè)每一天!

29、冬季感冒要預(yù)防，注意心境要順暢，腳步注意莫著涼，早睡晚起待日光，憂愁煩惱全遺忘，細(xì)菌病毒走光光，祝你冬季身體壯，健健康康笑容長(zhǎng)！

30、健康藥方：最好的處方是樂(lè)觀，最好的治療是預(yù)防，最好的運(yùn)動(dòng)是跑步，最好的醫(yī)生是朋友。

31、冬季洗澡禁忌：飽食空腹不宜，影響消化易疲；時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，分鐘足以；水溫不宜過(guò)高，引發(fā)皮膚干燥；次數(shù)不宜太勤，一周三次為好。愿你健康！

32、夏日炎熱易疲勞，妙招助你巧抵御，不餓也要吃早餐，維持壓力低水平，每隔三小時(shí)加餐，魚(yú)片酸奶是首選，吃點(diǎn)胡桃深海魚(yú)，加速大腦運(yùn)轉(zhuǎn)度。愿歡樂(lè)安康！

33、風(fēng)風(fēng)雨雨的日子，山高水長(zhǎng)路不平。愿你在外多保重，干好工作事業(yè)有成，愿你在前進(jìn)中一路順風(fēng)。無(wú)論工作有多苦，愿你事事如意，好人有好夢(mèng)，一生太太平平。

34、養(yǎng)顏菜橘子胡蘿卜水果沙拉：橘子胡蘿卜火龍果梨石榴檸檬香蕉狼牙生薄荷葉蘋(píng)果千島醬等，抵御紫外線核輻射對(duì)人體的傷害與抵抗力。

35、病痛心煩亂，美味也不鮮，蓬頭垢面意疏懶；家人心牽掛，朋友也掂念，你的疼痛大家憐。莫要太心煩，人生哪能盡歡顏，祝早日康復(fù)！

36、冬季天寒氣溫低，防止傷風(fēng)患病疾。出門辦事打車的，穿暖戴罩揣暖器。血壓升高別大意，飲食清淡少油脂。身體保暖血管舒，健康身體是福氣。愿天天健康！

37、大寒冰凍人間冷，朋友祝福心窩暖；雪花漫舞飛滿天，朋友容貌猶重現(xiàn)；匆匆歲月有喜憂，朋友情誼浪滔天，雪花凍碎苦憂煩，澆灌幸福肥沃野。祝朋友大寒歡樂(lè)，有空不忘常聯(lián)系，心中一向念著你。

38、貼士冬季提醒您，早起鍛煉要注意：冬季地表氣溫低，口鼻最易受刺激，戴好口罩和手套，溫和運(yùn)動(dòng)勿過(guò)激，鍛煉時(shí)間選擇好，十點(diǎn)左右最適宜。祝健康冬季！

39、陰霾天空還會(huì)蔚藍(lán)，雨后陽(yáng)光依舊燦爛，病痛不會(huì)一向相伴，煩惱憂愁不會(huì)不散，相信自我幸福陪伴，人生路上不會(huì)孤單。

40、健康的音符，隨風(fēng)花雨，飄進(jìn)你心里，平安的旋律，如花爛漫，閃亮在你眼里，祝你早日康復(fù)，回到幸福生活里，我們的誠(chéng)意，給你期望和甜蜜。

41、鮮花一束表達(dá)溫馨，水果一籃代表掛念，人生一程健康常伴，問(wèn)候一句期望你早日出院，朋友，年幸福剛剛開(kāi)始，你要給力哦。

42、使用電腦時(shí)，最好在顯示器前配備質(zhì)量較好的防輻射屏。電腦輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。用完電腦應(yīng)洗臉。

43、心的期望，新的開(kāi)始，心的收獲，新的起點(diǎn)，心的歡樂(lè)。愿健康幸福財(cái)富永伴你左右！

44、浪漫冬日到，又是飄雪時(shí)，我托六瓣雪花帶給你我溫暖的祝福，一瓣好運(yùn)，一瓣浪漫，一瓣平和，一瓣歡樂(lè)，一瓣健康，一瓣幸福。祝開(kāi)心歡樂(lè)每一天！

45、養(yǎng)生之道：大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚保健，終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。愿您身體健康！

46、茫茫人海追尋到你，不在乎遙遠(yuǎn)距離還是近在咫尺，我的心里僅有你，尤其在干燥寒冷的冬季更沒(méi)人能替代你，你長(zhǎng)得如此敗火，我連買王老吉的錢都省了！

47、秋日清晨，祝福飄香；花語(yǔ)鳥(niǎo)鳴，溪水歌唱；煩惱消除，歡樂(lè)飛翔；上班出行，賞盡春光；指動(dòng)熒屏，問(wèn)候情長(zhǎng)；祝你今早，擁抱歡暢！早安。

48、周末到了，我甘心為你做一回流氓，偷一個(gè)歡樂(lè)，盜一個(gè)開(kāi)心，綁一個(gè)幸福，劫一個(gè)健康，抓一個(gè)順利，搶一個(gè)富貴，愿你吉祥如意，周末愉快。

49、挫折是一種歷練，疾病是一種考驗(yàn)，人生路上有辛險(xiǎn)，頑強(qiáng)自我把疾病打翻，誰(shuí)都會(huì)有不順利，莫要因?yàn)榧膊∈ヒ懔?，朋友，人生需要磨練，?jiān)強(qiáng)挺起健康。

50、小白菜不能生吃，制作菜肴時(shí)，炒煮時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免營(yíng)養(yǎng)流失。小白菜具有清熱除煩，行氣祛瘀，消腫散結(jié)，通利胃腸等功效。

51、脖子扭扭，屁股扭扭，跟我做運(yùn)動(dòng)，抖抖手，抖抖腳啊，早睡早起身體好。

52、diy絲瓜眼膜：材料：絲瓜是護(hù)膚的好原料。制作方法：取未成熟的絲瓜去皮，去籽，搗成泥，涂在眼部，有抗過(guò)敏，潔膚，防皺的效果。

53、用坦然的胸懷應(yīng)對(duì)，用燦爛的笑容支配，用歡樂(lè)的氛圍開(kāi)胃，用清新的空氣洗肺，用充足的時(shí)間入睡，用健康的心態(tài)回味，病魔就會(huì)主動(dòng)后退。祝早日康復(fù)！

54、天涼秋乏惹人惱，妙招助你化解之，打哈欠有助清醒，眨眼睛保護(hù)視力，深呼吸緩解焦慮，挺腰板放松肌肉，養(yǎng)吊蘭凈化空氣。情濃關(guān)懷送到，愿你秋日安好！

55、我知道生病的滋味不好受，可是痛在你身痛在我心，祝早日康復(fù)，看你迷人的笑容！永遠(yuǎn)愛(ài)你的人。愿您健康長(zhǎng)壽！

56、你的安康，就是我們的平安。真心真意的祝福，不是需要千言萬(wàn)語(yǔ)。一首心曲，愿你歲歲平安，早日康復(fù)，開(kāi)心無(wú)限！

57、初秋養(yǎng)生重食補(bǔ)，秘訣給你數(shù)一數(shù)，黃瓜除煩又清熱，涼拌暑濕不來(lái)犯，鯉魚(yú)開(kāi)胃營(yíng)養(yǎng)豐，煲湯各類人適合，鴨肉補(bǔ)充蛋白質(zhì)，燉制味美食欲佳。愿歡樂(lè)安康！

58、欣賞你目前的環(huán)境，愛(ài)你目前的生活，在無(wú)意義之中去找意義，在枯燥之中去找樂(lè)趣。

59、別人祝你瀟灑祝你派，我這人實(shí)在，花言巧語(yǔ)說(shuō)不來(lái)，只愿你想吃了有可口的飯菜；想睡了有柔軟的鋪蓋；想愛(ài)了知己伴侶立刻來(lái)，想樂(lè)了看看信息笑顏開(kāi)！

60、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)所起的作用，幾乎能夠代替一切藥物，但世界上任何藥品都不能代替運(yùn)動(dòng)的作用。

61、生病的是你，心痛的是我。堅(jiān)持健康，不僅僅是對(duì)自我生命的義務(wù)，也是對(duì)親屬甚至也是對(duì)社會(huì)的付出。

62、送你膳食十原則：質(zhì)量要好，數(shù)量要少；菜肴要淡，飯菜要爛；食物要雜，吃飯要慢；蔬菜要多，水果常吃；飲食要溫，飯菜要豐。愿你健健康康！

63、每一天理解你的愛(ài)，卻不曾說(shuō)聲多謝，你生病了，我必須要陪在你身邊，飛機(jī)踏破距離的遙遠(yuǎn)，鮮花和呵護(hù)給你祝愿，期望你能早日康復(fù)！

64、人人都要尊長(zhǎng)輩，長(zhǎng)輩一生不容易，容易得要保身體，身體健康樂(lè)無(wú)比，無(wú)比歡樂(lè)又如意，如意幸福常不離；福祿壽禧！

65、擔(dān)心不是沒(méi)理由，牽掛只因思念深，道聲朋友多保重，身體健康記在心，心境要好多微笑，好好休息別費(fèi)神，祝愿你早日康復(fù)。

66、多做運(yùn)動(dòng)勤鍛煉，疾病統(tǒng)統(tǒng)靠邊站，閑來(lái)無(wú)事做保健，無(wú)災(zāi)無(wú)病遠(yuǎn)醫(yī)院;飲食均衡宜清淡，瓜果蔬菜都吃遍;心態(tài)平和怒傷肝，快歡樂(lè)樂(lè)人人羨。世界保健日，愿您身康體又健，開(kāi)心每一天!

67、浪漫冬季，寒冷侵襲；注意健康，保重身體；合理飲食，調(diào)整作息；遠(yuǎn)離憂傷，歡樂(lè)心理；煩惱忘記，幸福相依；祝福送上，愿你甜蜜，溫暖歡樂(lè)一冬季！

68、春季，蜂蜜是最夢(mèng)想的保健飲品。每一天早晚各飲用一杯，既可潤(rùn)腸通便，又可預(yù)防感冒，清除體內(nèi)毒素。減肥者不可多吃。

69、一句問(wèn)候，期望能給你溫暖，一聲平安，期望健康早點(diǎn)與你團(tuán)圓。一條信息，代表我的心愿，愿你早點(diǎn)康復(fù)，回來(lái)我們身邊，親愛(ài)的朋友，保重身體。

70、人是鐵，飯是鋼，一餐不吃餓得慌，吃好喝好休息好，身體才會(huì)更健康！

71、每一滴露珠，都是一顆透明的心境；每一朵亮鮮花，都是一曲抒情的歌謠；每一縷柔風(fēng)，都是一次溫馨的問(wèn)候，病床上的你并不孤獨(dú)，因?yàn)槲覀冇肋h(yuǎn)和你在一齊！

72、天氣變化不斷，晴雨交替搞怪，出門雨傘要帶，睡覺(jué)被子別踹，痘痘長(zhǎng)出幾顆，務(wù)必多吃瓜菜，煩惱盡管難免，仍要綻放笑臉，沒(méi)事常聯(lián)系，愿笑口常開(kāi)。

73、世界上最好的運(yùn)動(dòng)是步行：步行是中老年人良好的保健運(yùn)動(dòng)。只要步行堅(jiān)持一年以上，有助于動(dòng)脈粥樣斑塊消退，簡(jiǎn)便易行且不用花錢。

74、讓幸福如雨灑落你心間，讓健康如水滋潤(rùn)你心田，讓信息帶去我最好的祝福：愿幸福永遠(yuǎn)陪伴你！朋友，早日康復(fù)，愿您歡樂(lè)！

75、養(yǎng)生之道在養(yǎng)心，心平氣與人年輕。遇事不要太急躁，傷害肝臟可不好。沉著鎮(zhèn)定細(xì)分析，冷靜思考對(duì)策找。心態(tài)樂(lè)觀人健康，快歡樂(lè)樂(lè)幸福抱！

76、吃飯莫飽，走路莫跑，說(shuō)話莫吵，喝酒要少，睡覺(jué)要早，遇事莫惱，經(jīng)常洗澡，身體最好。

77、人，相互依靠才腳踏實(shí)地；情，相互牽掛才沁人心脾；事，相互幫忙才變得容易；路，共同行走才風(fēng)景美麗。祝您家合事順情濃路暢健康歡樂(lè)！

78、非典肺炎使壞，朋友給你關(guān)懷。出門口罩要戴，少到群集地帶。別信藥品關(guān)愛(ài)，如今都已失敗。經(jīng)常蹦蹦踹踹，增強(qiáng)抵抗能耐。任憑病毒再拽，也會(huì)讓它無(wú)奈！

79、天天忙碌，十分辛苦，注意身體，保重自我，為了家人吃好睡好，千好萬(wàn)好身體要好！

80、要健康才美麗，朋友不能戀病榻，一條信息送上前，你的健康我掛牽，大好時(shí)光莫辜負(fù)，早早康復(fù)來(lái)聚首，祝愿朋友早日康復(fù)！

81、煙少抽點(diǎn)，酒少喝點(diǎn)，牢騷少發(fā)點(diǎn)，心態(tài)好一點(diǎn)，心境舒暢一點(diǎn)，這樣你的身體就會(huì)健康多一點(diǎn)。

82、為了健康，你要開(kāi)心；為了歡樂(lè)，你要努力。期望你明天會(huì)更好！

83、穿毛衣，穿棉衣，咱得笑傲冷空氣。戴個(gè)帽，戴手套，防寒保暖很重要。勤鍛煉，多喝湯，這樣才能保健康。朋友，天冷了溫降了，好好照顧自我。

84、想念如同一條線，在我心中抽絲剝繭，沒(méi)能在你身邊，每分每秒度日如年。親愛(ài)的，你要好好休養(yǎng)，爭(zhēng)取早日康復(fù)，養(yǎng)好身體去完成我們共同的誓言。

85、我把你的病痛比作白云，讓我關(guān)懷的輕風(fēng)，輕輕將它吹散；我把你的疾苦比作寒冰，讓我關(guān)懷的陽(yáng)光，漸漸將它融化。祝愿你早日康復(fù)。

86、把心放進(jìn)手機(jī)里，發(fā)一條愛(ài)的問(wèn)候，溫暖你的心靈，無(wú)論我在哪里都牽掛著你，期望你早日恢復(fù)健康，我們會(huì)并肩作戰(zhàn)的，堅(jiān)持就是勝利！

87、人的一生有很多東西是能夠忘懷的，但父母的恩情我從不敢忘記！親愛(ài)的爸爸媽媽祝你們身體健康！不要年輕時(shí)用身體去賺錢年老體弱時(shí)用錢去買健康。

88、清晨的風(fēng)，驅(qū)逐煩躁的心境；清晨的霧，阻擋憂傷的腳步；清晨的露，譜寫(xiě)歡樂(lè)的音符；清晨的祝福，指引幸福的旅途；朋友，早安喲！

89、讓輕風(fēng)化成細(xì)語(yǔ)，讓細(xì)語(yǔ)化成甘霖。用細(xì)語(yǔ)撫慰你受傷的心靈，用甘霖澆灌你疲憊的軀體。朋友，愿歡樂(lè)的你，早日康復(fù)！

90、早晨笑一笑全天生活有情調(diào)，學(xué)習(xí)之余笑一笑滿堂歡喜又熱鬧，煩惱之時(shí)笑一笑一切煩惱全忘掉。相處的距離會(huì)變，對(duì)你的關(guān)注不變；流逝的歲月會(huì)老，真摯的情誼不老。朋友，早安！

91、“人有不為也，然后能夠有為”。睡眠和休息喪失了一些時(shí)光，卻換來(lái)了明天工作的旺盛精力。

92、冬季天寒氣溫低，防止傷風(fēng)患病疾。出門辦事打車的，穿暖戴罩揣暖器。血壓升高別大意，飲食清淡少油脂。身體保暖血管舒，健康身體是福氣。愿天天健康！

93、春季養(yǎng)生要學(xué)習(xí)，養(yǎng)肝護(hù)肝莫忘記。保護(hù)陽(yáng)氣記心底，蔥姜韭菜可多食。寒性食物莫要食，黃瓜蓮藕要少吃。增甘少酸健身體，天天歡樂(lè)又美麗！

94、今日你感冒好了嗎？要多注意身體，多喝水，別忘了每一天喝蛋白質(zhì)粉，它對(duì)身體百利無(wú)一害。

95、我和你，隔著幾個(gè)城市的距離，可是你要知道，有個(gè)朋友一向在默默支持你，所以，你必須要好好照顧自我，爭(zhēng)取能早日恢復(fù)健康的身體，因?yàn)橛心敲炊嗳藧?ài)你。

96、出門在外，老婆交代，少喝酒多吃菜，見(jiàn)了姑娘不要愛(ài)，歡歡喜喜快回來(lái)！

97、落葉飄飄秋意涼，濃濃喜悅掛臉旁，天寒多穿厚衣裳，驅(qū)寒保暖得健康，天冷要把感冒防，身體強(qiáng)壯得健康，堅(jiān)持歡樂(lè)心境爽，濃濃祝福送安康。

98、眼白發(fā)黃藏肝病，鼻孔干燥是肺熱，嘴角破裂胃太累。眼通肝鼻通肺口通脾耳通腎舌通心，相由心生，全身健康都寫(xiě)在臉上。

99、愿健康歡樂(lè)像陽(yáng)光普照大地般環(huán)繞在你身邊，愿幸運(yùn)幸福像春雨滋潤(rùn)萬(wàn)物般飄灑在你左右。

100、寒冬依舊，脂肪要少；平日多補(bǔ)，蛋白重要；纖維少沾，蔗糖不能少；維生素補(bǔ)充，適當(dāng)就好；食鹽屬咸，過(guò)度不好；健康養(yǎng)生，陪你過(guò)冬。

101、多吃菠菜好處多，吃了菠菜樂(lè)呵呵。新陳代謝更平衡，血液循環(huán)更靈活，更能排毒又瘦腿，還能保護(hù)視網(wǎng)膜。愿你更健康。

102、世界這么大，能遇見(jiàn)，不容易，你生病了，我為你祈福，早日康復(fù)，天天祝你健康永伴。

103、情緒樂(lè)觀百病不侵，情緒高昂百病恐懼，情緒開(kāi)朗百病談之變色，心境豁達(dá)百病都逃之夭夭。必須要樂(lè)觀要開(kāi)心要開(kāi)朗，你身體才能早日康復(fù)，心境才能開(kāi)心??！

104、真切的祝福你，我的朋友，生活雖然天天平淡，但卻天天開(kāi)心：早上醒來(lái)笑一笑，中午睡個(gè)美容覺(jué)，晚上煩惱都跑掉，明天生活會(huì)更好，幸福永遠(yuǎn)將你繞！

105、如果我有翅膀，我就飛去看你！我有翅膀嗎？沒(méi)有！所以我此刻不能去看你！可是我能夠?yàn)槟闫矶\祝福，祝您早日康復(fù)！

106、沒(méi)有寒冬，就沒(méi)有梅花的幽香；沒(méi)有烈日，就沒(méi)有大樹(shù)的蔥郁；沒(méi)有秋風(fēng)，就沒(méi)有累累的果實(shí)。所以千萬(wàn)不要責(zé)怪環(huán)境不好，而是自我能不能適應(yīng)。

107、春風(fēng)輕輕吹柳，桃花開(kāi)了許久，不知見(jiàn)到?jīng)]有，病毒世間少有，切忌四處游走，注意消毒洗手，病毒莫能長(zhǎng)久，閑來(lái)掛念吾友，祝愿健康永久！

108、每一次一休息，只是為了另一次的起步，痛苦中不呻吟，貧困中不埋怨，失敗中不頹喪，打擊中不屈服。

109、聽(tīng)說(shuō)你病了，我異常為你熬藥，里面有：一克陽(yáng)光兩克新鮮空氣三克愉快心境，四克我的祝福。趕緊喝下這飽含濃濃愛(ài)意和深深祝福的藥！你會(huì)很快好起來(lái)！

110、天氣漸寒衣服加，不要太厚看溫差。適應(yīng)氣候身體棒，抵寒本事漸提高。風(fēng)濕腰腿早添衣，護(hù)腰護(hù)膝及時(shí)戴。適度運(yùn)動(dòng)腰腿舒，晚間早睡熱炕頭。愿冬日精神爽！

111、月色濃濃如酒，春色輕輕吹柳，桃花開(kāi)了許久，不知見(jiàn)到?jīng)]有，病毒世間少有，切忌四處亂走，沒(méi)事消毒洗手，祝你健康永久！

112、健康就是幸福，祝您樂(lè)觀長(zhǎng)壽。

113、寒氣來(lái)得悄無(wú)聲息，重重疊疊都是惦記。以閑云為裳，落葉為裝，用祝福為你縫件關(guān)懷的衣裳。陽(yáng)光依舊明麗，溫情絲絲縷縷，愿好心境陪伴你每一天。

114、人的一生有很多東西是能夠忘懷的，但父母的恩情我從不敢忘記！親愛(ài)的爸爸媽媽祝你們身體健康！不要年輕時(shí)用身體去賺錢年老體弱時(shí)用錢去買健康。

115、病是晦氣，上醫(yī)院是掃晦氣；病是災(zāi)氣，上醫(yī)院是消災(zāi)氣；病是魔障，上醫(yī)院是消滅魔障。祝你晦氣災(zāi)氣魔障全消除，情緒樂(lè)觀是利器，早日康復(fù)，鬼魅不侵！

116、遠(yuǎn)也好，近也好，只要牽掛就好：平淡也好，寶貴也好，只要健康就好：電話也好，信息也好，只要里面有我的祝福就好；祝心想事成！

117、天氣變涼了，讓我發(fā)條信息暖暖心；情誼變淡了，讓我輕聲問(wèn)候暖暖情。朋友，冬天到了，照顧好自我，愿你安康歡樂(lè)！

118、每一天理解你的愛(ài)，卻不曾說(shuō)聲多謝，你生病了，我必須要陪在你身邊，飛機(jī)踏破距離的遙遠(yuǎn)，鮮花與呵護(hù)給你祝愿，期望你能早日康復(fù)！

119、電腦的輻射一向是大家關(guān)注的`話題，電腦的那部分輻射最厲害呢？人們一向認(rèn)為crt顯示器的輻射較大，可是似乎是一個(gè)直覺(jué)的誤會(huì)。電腦輻射最強(qiáng)的是背面。

120、沒(méi)有你的天，不藍(lán)！沒(méi)有你的花，不艷！沒(méi)有你的飯，不香！沒(méi)有你的眠，不甜！親愛(ài)的，祝您早日康復(fù)，萬(wàn)事如意！

121、夏季養(yǎng)生有高招，蘿卜消食除脹氣，芹菜能治血壓高，白菜利尿排毒素，菜花常吃癌癥少，冬瓜消腫又利尿，綠豆解毒療效高。祝愿你一夏安康圍繞！

122、diy去眼袋眼膜：以蔬菜水果為材料做“眼膜”。經(jīng)過(guò)稍稍的加工就變成眼膜。每一天用新鮮的天然品護(hù)理眼部，對(duì)眼睛會(huì)有很好的護(hù)理作用。

123、精神暢快，心氣平和。飲食有節(jié)，寒暖當(dāng)心。起居心時(shí)，勞逸均勻。

124、冷冷的天開(kāi)心的你，異常的日子要注意身體；凜凜的風(fēng)不平凡的你，不要讓無(wú)情的寒風(fēng)吹著你；柔和的陽(yáng)光柔情的你，在這寒冷的天氣里要照顧好自我，天冷了注意保暖！

125、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。當(dāng)今社會(huì)普遍現(xiàn)象。貪圖好吃，忽略健康。精神禮貌，還沒(méi)跟上。認(rèn)真學(xué)習(xí)，保健知識(shí)。加強(qiáng)鍛煉，調(diào)控飲食。心安神怡，強(qiáng)身健體。

126、春夏季宜“早臥早起”，若夜晚不能早睡，中午適當(dāng)?shù)奈缧萑圆皇橐粋€(gè)很好的調(diào)整。春夏早起進(jìn)行適度的晨練，是最佳的安排，為身體補(bǔ)水，為頭腦充電！

127、鳥(niǎo)兒鳥(niǎo)兒送去我的祝愿，愿你早日康復(fù)，一生平安；風(fēng)兒風(fēng)兒送去我的思念，愿你幸福生活每一天，健康永遠(yuǎn)在身邊。

128、一份真摯的祝福，就像一片云輕輕的飄向你，向你問(wèn)個(gè)好，送上一份真摯的祝愿，愿你在月里，健康平安，歡樂(lè)幸福，吉祥如意，好運(yùn)連連，舒心順心，萬(wàn)事稱心。

129、想念如同一條線，在我心中抽絲剝繭，沒(méi)能在你身邊，每分每秒度日如年。親愛(ài)的，你要好好休養(yǎng)，爭(zhēng)取早日康復(fù)，養(yǎng)好身體去完成我們共同的誓言。

130、得病不可怕，正確應(yīng)對(duì)它。共同抗病魔，團(tuán)結(jié)起來(lái)力量大。按時(shí)吃藥多喝水，醫(yī)生讓做啥咱就做啥。打起精神多鍛煉，病魔來(lái)了趕走它。祝早日康復(fù)早回家！

131、初秋養(yǎng)生重食補(bǔ)，秘訣給你數(shù)一數(shù)，黃瓜除煩又清熱，涼拌暑濕不來(lái)犯，鯉魚(yú)開(kāi)胃營(yíng)養(yǎng)豐，煲湯各類人適合，鴨肉補(bǔ)充蛋白質(zhì)，燉制味美食欲佳。愿歡樂(lè)安康！

132、進(jìn)入秋季燥氣升，飲食滋陰潤(rùn)肺宜；芝麻富含蛋白質(zhì)，補(bǔ)血養(yǎng)發(fā)生津液；枇杷消食助吸收，化痰消氣還止咳；菠蘿含維生素b，消除疲勞補(bǔ)體力。祝愿你健康！

133、酷暑至，養(yǎng)生忙，調(diào)精神，歡樂(lè)揚(yáng)，巧運(yùn)動(dòng)，大步走，慎起居，午睡宜，飲熱茶，勿貪涼，節(jié)飲食，多粥湯，菜加醋，殺菌忙，情意濃，關(guān)懷送，愿安康！

134、月色濃濃如酒，春色輕輕吹柳，桃花開(kāi)了許久，不知見(jiàn)到?jīng)]有，病毒世間少有，切忌四處亂走，沒(méi)事消毒洗手，祝愿你健康永久！

135、科學(xué)搭配果蔬：多吃蔬菜水果能夠補(bǔ)鐵。它們中富含維生素c檸檬酸蘋(píng)果酸，這些有機(jī)酸可與鐵構(gòu)成絡(luò)合物增加鐵在腸道內(nèi)的溶解度，有利于鐵的吸收。

136、秋夏交替天氣涼，陽(yáng)氣收陰氣漸長(zhǎng)，養(yǎng)生當(dāng)以肺為上，多食酸味少蔥姜，寧?kù)o安神精神旺，郊外走走心舒暢，運(yùn)動(dòng)舒緩莫太強(qiáng)，太極適宜調(diào)陰陽(yáng)。祝福你安康！

137、穿過(guò)忙忙碌碌靜一靜；透過(guò)紛紛擾擾看一看；經(jīng)過(guò)沉沉浮浮想一想；經(jīng)過(guò)失失得得品一品；僅有生命和親情最珍貴！真誠(chéng)祝您及家人身體健康，一生平安！

138、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)所起的作用，幾乎能夠代替一切藥物，但世界上任何藥品都不能代替運(yùn)動(dòng)的作用。

139、人的一生有很多東西是能夠忘懷的，但父母的恩情我從不敢忘記！親愛(ài)的爸爸媽媽祝你們身體健康！不要年輕時(shí)用身體去賺錢年老體弱時(shí)用錢去買健康。

140、攔住一方懶散溪，構(gòu)筑一道保健壩，蓄積一湖清淡水，發(fā)起一路歡樂(lè)電，送來(lái)一片幸福光。世界保健日，愿你保存青春，保障睡眠，保全開(kāi)心，保藏營(yíng)養(yǎng)，保重健康!

141、人生可是三萬(wàn)天，成敗功名只等閑；恩恩怨怨任他去，身體健康是本錢；自古人間苦無(wú)邊，心里平衡境如仙；看破紅塵無(wú)惱事，沒(méi)病無(wú)災(zāi)艷陽(yáng)天！

142、春天到百花艷，養(yǎng)生貼士記心間，冬天的尾巴沒(méi)走遠(yuǎn)，不要過(guò)早把衣減，春捂秋凍是古言，多吃蔬果更嬌艷，強(qiáng)身健體多鍛煉，祝愿你歡樂(lè)每一天，健康永遠(yuǎn)。

143、祝你好事多多！笑容多多！開(kāi)心每一秒，歡樂(lè)每一天，幸福每一年，健康到永遠(yuǎn)！

144、我用一分真誠(chéng)，二分問(wèn)候，三分祝福，四分牽掛，五分友情，六分思念，七分溫馨，八分心意，九分關(guān)懷，湊成十分溫暖的信息，在清晨發(fā)給你，只想對(duì)你說(shuō)一句：早安！

145、祝福是風(fēng)思念是帆，歡樂(lè)是水健康是船，祝福的風(fēng)吹著思念的帆，歡樂(lè)的水載著健康的船飄向幸福的你，道一聲辛苦了，愿你健康！

146、今日你感冒好了嗎？要多注意身體，多喝水，別忘了每一天喝蛋白質(zhì)粉，它對(duì)身體百利無(wú)一害。

147、身體健康是人生中的幸福！你的安康，牽掛所有朋友的心。祝你早日恢復(fù)，笑口常開(kāi)！

148、如果能夠，我愿意一齊分擔(dān)你的痛苦；如果能夠，我寧愿折壽換取你的健康；如果能夠，我期望這個(gè)世界沒(méi)有病痛折磨，僅有歡歌笑語(yǔ)！生病的日子，請(qǐng)好好照顧自我！健康的時(shí)候，請(qǐng)好好珍惜身體！

149、裝滿一車幸福，讓平安開(kāi)道，拋棄一切煩惱，讓歡樂(lè)與您環(huán)繞，存儲(chǔ)所有溫暖，將寒冷趕跑，釋放一生真情，讓幸福健康永遠(yuǎn)對(duì)您微笑！

150、新的開(kāi)始，新的朝陽(yáng)，完美的生活即將起航；迎著陽(yáng)光，聞著花香，美妙的心境直往前方。上班開(kāi)始了，工作啟程了，加油，完美的生活等著你去開(kāi)創(chuàng)。

151、一份溫暖勝過(guò)千兩黃金，一絲真情能抵萬(wàn)里雪霜，一聲問(wèn)候送來(lái)溫馨問(wèn)候，在此捎去我真誠(chéng)的祝福！親愛(ài)的朋友，生病的日子，好好照顧自我！

152、美麗真誠(chéng)的貼心問(wèn)候，溫馨真誠(chéng)的真情祝福；真摯的友情牽掛，用暖暖給你一個(gè)擁抱，祝福，像一根線，把你我的情誼牽。真誠(chéng)祝你吉祥如意，四季康健保平安！愿你生活更幸福，事事更如意！

153、解暑的食物有多種，解暑的方法也有很多，可是唯有你的關(guān)心，才是我感覺(jué)清爽的良藥，我只想在夏至的時(shí)候，告訴你，能夠有你相伴，我是多么幸福！

154、祝福一串串：?？鞖g樂(lè)樂(lè)，開(kāi)開(kāi)心心；健健康康，輕簡(jiǎn)便松；團(tuán)團(tuán)圓圓，恩恩愛(ài)愛(ài)；和和美美，紅紅火火。

155、健康是人生最寶貴的財(cái)富，平安是人生最大的幸福。健康是生活質(zhì)量的基礎(chǔ)，健康是生命存在的最佳狀態(tài)，沒(méi)了健康，一切泡湯！

156、交警同志工作忙，夏季照樣要上崗；愛(ài)崗敬業(yè)不辭苦，服務(wù)人民好榜樣；奈何天熱受煎熬，還是要把酷暑扛；記得多帶清熱藥，養(yǎng)生真的很需要！

157、青山綠水可養(yǎng)眼，五谷雜糧能養(yǎng)胃。酸奶豆?jié){可養(yǎng)肝，淡泊寧?kù)o最養(yǎng)心。戒煙歸隱可養(yǎng)肺，琴棋書(shū)畫(huà)能養(yǎng)神。吐故納新正養(yǎng)氣，博大精深皆養(yǎng)生。月世界保健日，挖掘傳統(tǒng)文化，保健美麗人生。祝您健康!

158、我的好心請(qǐng)，全由你決定，你歡樂(lè)所以我歡樂(lè)，祝你每一天開(kāi)開(kāi)心心，快歡樂(lè)樂(lè)。

159、天氣變得好快，寒流悄悄襲來(lái)，因?yàn)槟愕目蓯?ài)，所以給你關(guān)懷，晚上毯子要蓋，別把豬腳凍壞，沒(méi)事刁根骨頭，那樣能夠補(bǔ)鈣，不要再罵我壞，祝你天天愉快！

160、感冒喝雞湯，加速痊愈保健康；多食姜茶蘿卜汁，保你病愈沒(méi)苦吃；多摸鼻子多搓手，新陳代謝病溜走。祝你早日康復(fù)！

161、痛在你身，傷在我心，對(duì)你的擔(dān)憂早已變成了惡魔將我纏繞。然而，我的心如交割都無(wú)所謂，只祈求你早日康復(fù)，到時(shí)惡魔定會(huì)煙消云散呵！

162、愿我的祝福同你的信息鈴聲一齊響起，來(lái)到你的身邊，幫忙戰(zhàn)勝病痛，期望你的病痛隨同看完的信息一齊消失，早日恢復(fù)健康！

163、病好了嗎？醫(yī)院呆著無(wú)聊吧？如果病好了，我去接你，一齊出去玩，請(qǐng)你吃大餐！

164、萬(wàn)物蔬菜養(yǎng)生寶，飲食多樣經(jīng)你調(diào)。白菜利尿解毒素，黃瓜減肥有成效，韭菜溫中開(kāi)胃口，夏吃絲瓜通脈絡(luò)，芹菜能降血壓高，祝愿你身康一夏好。

165、夏天氣溫炎熱過(guò)度，中暑住院不必在乎，自我要把身體照顧，吃好喝好就是幫忙，心境舒暢很快恢復(fù)，祝你早日出院康復(fù)！

166、不要擔(dān)心工作，同事會(huì)幫你解決，不要擔(dān)心生活，老婆為你開(kāi)脫，不要擔(dān)心事業(yè)，短暫的休息是為了更好的拼搏，不要擔(dān)心朋友，我們來(lái)陪你早日康復(fù)恢復(fù)歡樂(lè)。

167、我想你的病痛，也同樣引著我的心痛，快點(diǎn)好吧。

168、一個(gè)中心：一切以健康為中心。二個(gè)基本點(diǎn)：遇事瀟灑點(diǎn)，看世糊涂點(diǎn)。三個(gè)忘記：忘記年齡，忘記過(guò)去，忘記恩怨。

169、此刻你的心境好嗎？要多吃蔬菜，多喝開(kāi)水，堅(jiān)持足夠的睡眠，有利于你身體的恢復(fù)，祝你身體早日康復(fù)！

170、周末的歡樂(lè)，源于溫暖的陽(yáng)光，濃密的樹(shù)蔭，幸福的鳥(niǎo)語(yǔ)花香，和煦的清風(fēng)，清涼的流水，及時(shí)的祝福送給你，愿你周末愉快，身體健康，萬(wàn)事如意！

171、喝藥，雖然苦了點(diǎn)；打針，雖然疼了點(diǎn)；輸液，雖然悶了點(diǎn)；可他們能帶給你健康。錢，雖然花了點(diǎn)；醫(yī)院，也貴了點(diǎn)；卻能讓你更快的好起來(lái)！堅(jiān)持平常心，好好養(yǎng)??！

172、別以為有病才要去醫(yī)院，平時(shí)體檢很重要。及時(shí)了解自我身體狀況，才能防患于未然。小小病痛不要扛，及時(shí)就醫(yī)免后患。保健不是一天事，堅(jiān)持長(zhǎng)久才見(jiàn)效。世界保健日，愿你加強(qiáng)保健，身體健康無(wú)煩惱!

173、紅葉飄飄，深秋來(lái)訪，魚(yú)蝦常食，補(bǔ)養(yǎng)五臟，雙手搓臉，免疫提高，山藥熬粥，腎臟歡笑，好友暢聚，秋愁趕跑，慢跑登山，脂肪消掉，關(guān)懷傳遞，情誼老好！

174、健康是一個(gè)人最大的本錢，千萬(wàn)不要為了金錢而丟掉本錢。沒(méi)有本錢也就沒(méi)有金錢。

175、青青河邊草，把你忘不了，歡樂(lè)像小鳥(niǎo)，天天沒(méi)煩惱，想起你的好，知己太難找。朋友也不少，就是沒(méi)你好，祝你心境更完美，健康永不老。

176、你的健康關(guān)系著大家的心境，所以必須要盡早好起來(lái)喲！

177、健康是最佳的禮物，知足是最大的財(cái)富，信心是最好的品德。

178、天氣變得真快，出門注意防曬，睡覺(jué)被子要蓋，多吃水果蔬菜，好好堅(jiān)持心態(tài)，這樣才會(huì)可愛(ài)，你好我才愉快。

179、又是一年秋葉黃，一層秋雨一層涼，每日奔波挺辛苦，降溫別忘添衣裳，愛(ài)情身體勤補(bǔ)養(yǎng)，珍惜友情常想想，惟愿我友多安康！

180、秋季養(yǎng)生多注意：飲食溫潤(rùn)不干燥，養(yǎng)肺健脾與益氣；晨練運(yùn)動(dòng)要適當(dāng)，身體強(qiáng)壯放心上；睡眠充足精神好，心態(tài)平與人順暢。愿你深秋幸福無(wú)限長(zhǎng)！

181、深秋任它到，養(yǎng)生自有招；悲秋惹人惱，釋?xiě)押呛切?；哈欠可醒腦，遠(yuǎn)眺視力高；腰板挺直了，左右搖一搖；晨起一杯水，每一天不可少。貼士奉上，一切大好！

182、淘米水溫?zé)岬铰杂袪C手，將臘肉清洗約分鐘，其表面黑色就慢慢消失，再用絲瓜瓤把臘肉刷兩遍，其黑色就完全沒(méi)有了。做出來(lái)的菜不僅僅好吃且色香味俱全。

183、干涸的土地，會(huì)覺(jué)得一滴水的滋潤(rùn)；寒冷的冬天，會(huì)知道一縷陽(yáng)光的溫暖；生病的你，會(huì)知道我時(shí)刻對(duì)你的關(guān)懷嗎？祝你早日康復(fù)。

184、電腦背面輻射最強(qiáng)，別讓屏幕的背面朝著有人的地方，距離以能看清楚字為準(zhǔn)，至少要到厘米的距離，這樣能夠減少電磁輻射的傷害。

185、已入寒冬氣溫低，早晚勿忘多添衣；工作忙碌多休息，關(guān)注健康記心底；多吃蔬菜和水果，多喝開(kāi)水祛燥氣；堅(jiān)持歡樂(lè)好心境，健康歡樂(lè)過(guò)冬季。愿順利！

186、天冷了有寒意，送條祝福表情誼，請(qǐng)你讀后有笑意，表示體會(huì)我心意，回條信息表謝意，讓我看到你誠(chéng)意，發(fā)條信息很容易，不要讓我總失意，愿你幸?？?cè)缫狻?/p>

187、在人生中，健康的價(jià)值遠(yuǎn)勝過(guò)聲望和財(cái)富。愿您勞逸適度，多加保重。

188、世界保健日到，溫馨提醒您每一天要做到：一個(gè)水果不要少，兩湯匙油不能多，三碟蔬菜常相伴，四碗米飯要堅(jiān)持，五份蛋白質(zhì)不可忘，六杯水喝習(xí)慣，七小時(shí)睡眠務(wù)必足，八分飽別太過(guò)，久久堅(jiān)持好身體，十分健康屬于你。祝君健康歡樂(lè)!

189、春季養(yǎng)生要學(xué)習(xí)，養(yǎng)肝護(hù)肝莫忘記。保護(hù)陽(yáng)氣記心底，蔥姜韭菜可多食。寒性食物莫要食，黃瓜蓮藕要少吃。增甘少酸健身體，天天歡樂(lè)又美麗！

190、這一刻！有我最深的思念，讓云兒捎上我的祝福，點(diǎn)綴你甜蜜的夢(mèng)，愿你擁有幸福健康??！

191、朋友如同年輪，一年一圈，圈住了思念，包裹了牽掛；友情如同清茶，一茗一品，品到了濃郁，嘗出了情深；想你了，我的朋友，愿你一切皆好，常聯(lián)系！

192、久病初愈，晦氣跑光，陽(yáng)光繞身，吉祥長(zhǎng)存，福氣接你出院，喜氣送你回家，健康伴你余生，病好了，愿你接下來(lái)百病不侵，健健康康！

193、春季氣溫驟升，人體易上火，誘發(fā)口腔潰瘍，咽喉腫痛。可取嫩絲瓜，搗爛后去渣取汁，頻頻含漱；或用醋加等量水漱口，可減輕咽喉疼痛。

194、健康像棵樹(shù)，多曬曬陽(yáng)光，他會(huì)成長(zhǎng)，多經(jīng)歷一些風(fēng)雨，他會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，都喝些水，他會(huì)活力，偶爾松土施肥，他會(huì)茁壯。生病不用怕，用心呵護(hù)，回到健康。

195、在人生中，健康的價(jià)值遠(yuǎn)勝過(guò)聲望和財(cái)富。愿您勞逸適度，多加保重。

196、陽(yáng)光照耀的.地方有我默默的祝福，月光灑向地球的時(shí)候有我默默的祈禱，流星劃過(guò)的剎那我許個(gè)愿：祝愿正在看信息的你平安，遠(yuǎn)離sars！

197、健康順口溜：晨起一杯水，到老不后悔；飯前一碗湯，勝過(guò)開(kāi)藥方；每一天一只果，老漢賽小伙；常吃一點(diǎn)蒜，消毒又保??；多吃一點(diǎn)姜，益壽保安康。

198、早晚兩勺蜜，潤(rùn)腸舒胃氣；生食三片姜，勝過(guò)人參湯；大蒜是個(gè)寶，常吃身體好；一天吃三棗，終生不顯老；天天吃花生，少把疾病生。

199、你的安康，就是我們的平安。真心真意的祝福，不是需要千言萬(wàn)語(yǔ)。一首心曲，愿你歲歲平安，早日康復(fù)，開(kāi)心無(wú)限！

200、剔掉煩惱，拋掉憂愁，獲得心理健康，歡樂(lè)自然圍繞，少抽些煙，少喝點(diǎn)酒，堅(jiān)持身體健康，幸福自然追隨，世界保健日，萬(wàn)事以健康為本，愿你開(kāi)心常在，健康相伴。

有關(guān)今日健康講座心得體會(huì)和感想二

一齊玩，真歡樂(lè)

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此刻的孩子都是獨(dú)生子女，離開(kāi)了熟悉的家庭環(huán)境對(duì)幼兒園的一切感到陌生，個(gè)別幼兒出現(xiàn)不合群現(xiàn)象，這樣會(huì)影響幼兒個(gè)性的發(fā)展。根據(jù)這一現(xiàn)象，我設(shè)計(jì)了小班活動(dòng)《一齊玩，真歡樂(lè)》，由于小班幼兒年齡小，形象思維占主導(dǎo)地位，我制作了幼兒喜愛(ài)的動(dòng)畫(huà)形式的課件，并為幼兒準(zhǔn)備了很多玩具，讓幼兒在玩中體驗(yàn)大家一齊玩歡樂(lè)，并引導(dǎo)幼兒與同伴友好相處，培養(yǎng)幼兒合群、樂(lè)群的性格。

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1、經(jīng)過(guò)活動(dòng)使幼兒體驗(yàn)，大家一齊玩的歡樂(lè)。

2、引導(dǎo)幼兒與同伴友好相處，培養(yǎng)幼兒合群、樂(lè)群的性格。

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課件、磁帶、錄音機(jī)、大型積木、各種玩具若干。

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給幼兒供給大家一齊玩的機(jī)會(huì)。

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引導(dǎo)幼兒在游戲活動(dòng)中與同伴友好相處。

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1、導(dǎo)入：小朋友你們喜歡小動(dòng)物嗎喜歡哪些小動(dòng)物今日，我們一齊來(lái)學(xué)小動(dòng)物走路好嗎(小兔、小鴨、烏龜、小貓)我們剛才學(xué)了那么多小動(dòng)物走路，你們高興嗎小朋友你們喜歡來(lái)幼兒園嗎你們每一天在幼兒園里玩的高興嗎小朋友，有個(gè)叫妞妞的小朋友她也上幼兒園了，我們一齊看妞妞在幼兒園玩的歡樂(lè)嗎

2、展開(kāi)：放課件，幼兒觀看。

圖一、妞妞獨(dú)自一個(gè)人在玩，小朋友這個(gè)小姑娘叫妞妞，你們看她在干什么她和誰(shuí)在玩你覺(jué)得妞妞一個(gè)人玩歡樂(lè)嗎你喜歡怎樣玩

圖二、我們看又發(fā)生了什么事情，妞妞怎樣了她為什么生氣了鼓勵(lì)幼兒想辦法：你能夠和你的小伙伴商量一下，怎樣做才能讓妞妞不生氣，歡樂(lè)起來(lái)呢小朋友想的辦法真不錯(cuò)，我們看妞妞的小伙伴是怎樣做的。

圖三、來(lái)許多小朋友哄她(對(duì)不起，我們不是故意的，你別生氣了)妞妞看到小朋友態(tài)度那么友好，就原諒了他們，也不生氣了。

圖四、小朋友們拉起妞妞的手說(shuō)：“妞妞，和我們一齊玩去吧”

圖五、妞妞和大家一齊玩，真歡樂(lè)呀!

提問(wèn)：

小朋友你們覺(jué)得妞妞一個(gè)人玩歡樂(lè)，還是和小朋友一齊玩歡樂(lè)你喜歡一個(gè)人玩還是和大家一齊玩，當(dāng)你和小朋友玩玩具或做游戲時(shí)，不細(xì)心碰到了別人或者碰壞了別人剛搭好積木時(shí)，怎樣辦呢要向別人說(shuō)：對(duì)不起，這樣別人才原諒你，喜歡你，才能成為好朋友。

小結(jié)：

剛才看了妞妞一個(gè)人玩不歡樂(lè)，也沒(méi)意思和大家一齊才是最歡樂(lè)的，教師給小朋友準(zhǔn)備了許多玩具，小朋友要和大家一齊玩看看是不是很歡樂(lè)。

幼兒玩玩具，體驗(yàn)大家一齊玩的歡樂(lè)，教師巡回指導(dǎo)幼兒，如發(fā)現(xiàn)一個(gè)人玩玩具，教師引導(dǎo)幼兒和大家一齊玩。

小結(jié)：

請(qǐng)小朋友說(shuō)：你剛才是怎樣玩玩具的(如我和xxxx小朋友一齊搭積木了)(我和xx小朋友玩汽車了)小朋友和大家一齊玩歡樂(lè)嗎大家一齊玩玩具很高興，大家都成了好朋友，我們做個(gè)《找朋友》的游戲吧!

結(jié)束：幼兒聽(tīng)音樂(lè)做《找朋友》游戲，結(jié)束。

有關(guān)今日健康講座心得體會(huì)和感想三

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1、了解合理的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，明白哪些食物應(yīng)當(dāng)多吃，哪些應(yīng)當(dāng)少吃。

2、在家長(zhǎng)的幫忙下設(shè)計(jì)一份營(yíng)養(yǎng)食譜。

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營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)圖、制作營(yíng)養(yǎng)食譜的紙、各種食物圖片。

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一、導(dǎo)入

二、我最喜歡吃我們小朋友都有自我喜歡吃的東西，要是讓你隨便吃，您能吃多少。

幼兒自由發(fā)言，可適當(dāng)引導(dǎo)，如你喜歡吃冰激凌嗎你能吃下多少你喜歡吃巧克力，炸雞腿，糖醋排骨嗎？

三、營(yíng)養(yǎng)寶塔

1、小朋友想吃很多喜歡的東西，這樣適宜嗎哪些東西應(yīng)當(dāng)多吃，哪些應(yīng)當(dāng)少吃、

2、教師出示大圖。每一天應(yīng)當(dāng)吃的東西就像一座寶塔，下頭的東西應(yīng)當(dāng)多吃，上頭的東西應(yīng)當(dāng)少吃。

3、吃的最多的應(yīng)當(dāng)是什么(米飯，饅頭，面包和面條，還有玉米，土豆和紅薯，這些糧食做的食品能夠讓我們有力氣)

4、能夠吃的第二個(gè)多的`是什么(蔬菜、水果也要多吃一些，它能補(bǔ)充我們身體所需的維生素)

5、比蔬菜水果要吃的少一些的是什么(牛奶雞肉雞蛋魚(yú)肉都要吃一些，能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可是不能吃的太多)

6、吃的最少的應(yīng)當(dāng)是什么(巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應(yīng)當(dāng)少吃)

四、我的營(yíng)養(yǎng)食譜

1、看了營(yíng)養(yǎng)寶塔，我們明白哪些應(yīng)當(dāng)多吃，哪些應(yīng)當(dāng)少吃，不能一個(gè)勁的吃喜歡吃的東西，不吃其他東西。

2、我們?yōu)樽晕以O(shè)計(jì)一份健康食譜好嗎將紙折成三折，使它看起來(lái)像菜單。把早餐食譜(如水果，牛奶饅頭)畫(huà)在第一面，把午餐晚餐的食譜依次畫(huà)在第二面和第三面上。這是我們今日的課后作業(yè)，回家和爸爸媽媽一齊完成，明天帶來(lái)并且告訴教師你是怎樣做到的，好嗎

3、玩游戲“蹲一蹲”教師請(qǐng)3位幼兒上來(lái)分別扮演3個(gè)食品，并站成一排。(游戲規(guī)則：教師說(shuō)完指令，幼兒迅速完成，再接下一個(gè)幼兒，如果接不上，將被罰表演節(jié)目)

4、師幼共同表演《如果感到幸福你就拍拍手》，在音樂(lè)聲中結(jié)束本課。

有關(guān)今日健康講座心得體會(huì)和感想四

教師們、同學(xué)們：

早上好!

今日國(guó)旗下講話的主題是《吃出健康》。

隨著生活水平的提高，健康已成為我們追求的目標(biāo)。每年的5月20日是“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。合理的飲食對(duì)于我們小學(xué)生的身心健康和成長(zhǎng)發(fā)育是十分重要的，是我們學(xué)習(xí)和生活的基本保證?？墒?，我們經(jīng)?？吹揭恍┩瑢W(xué)遇到自己喜歡的菜才吃，不喜歡的菜就不動(dòng)筷子了;有些同學(xué)還把方便面、羊肉串等“垃圾食品”當(dāng)成自己的最愛(ài)。這樣長(zhǎng)期下去會(huì)造成了膳食結(jié)構(gòu)單一，影響體能與智力發(fā)展，甚至還會(huì)引發(fā)許多健康問(wèn)題。

怎樣才能吃出健康呢首先我們要重視一日三餐，做到定時(shí)、定量、合理搭配，遵循“早飯吃好、午飯吃飽、晚飯吃少”的原則。保證好一日三餐外，我們還應(yīng)注意以下幾方面：

1.注意飲食衛(wèi)生。我們要做好個(gè)人衛(wèi)生外，還要做到不去路邊攤點(diǎn)買吃的。

2.少吃油炸食品，遠(yuǎn)離“方便面”、“羊肉串”等“垃圾食品”。

3.不要挑食。遇到自己喜歡的菜我們吃，遇到不喜歡的菜我們也要吃。我們要吃雞、鴨、魚(yú)、肉，也要吃各種新鮮蔬菜;每一天要喝足量的白開(kāi)水，不喝或少喝碳酸飲料。這樣我們的身體里才會(huì)有各種各樣的營(yíng)養(yǎng)，才能讓我們建康成長(zhǎng)。

同學(xué)們，期望大家，合理飲食，用最健康的體魄，最飽滿的精神去迎接每一天。

有關(guān)今日健康講座心得體會(huì)和感想五

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1、引導(dǎo)幼兒懂得多吃蔬菜身體好的道理，并養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

2、引導(dǎo)幼兒了解幾種常見(jiàn)的蔬菜，明白不一樣的蔬菜有不一樣的食用部位與營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

3、培養(yǎng)幼兒的觀察本事、分析確定本事和語(yǔ)言表達(dá)本事。

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蔬菜制品、蔬菜教具

各種蔬菜、壽光蔬菜博覽會(huì)的圖片

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1、談話導(dǎo)入：

師：“剛才小朋友告訴我，濰坊有許多好玩的地方，濰坊是世界風(fēng)箏之都。我的家鄉(xiāng)是壽光。壽光是中國(guó)蔬菜之鄉(xiāng)，每年的4月20日國(guó)際蔬菜博覽會(huì)開(kāi)幕，菜博會(huì)上有許多千奇百怪的蔬菜和蔬菜組成的美麗景色，今日教師就帶你們到菜博會(huì)的展廳、超市和生態(tài)餐廳去逛一逛。我們先到展廳來(lái)看看。

2、引導(dǎo)幼兒欣賞菜博會(huì)的精美圖片。

師：“這是什么？”“我們坐下來(lái)慢慢觀賞吧?！?/p>

3、邊觀察圖片邊提出問(wèn)題：

（1）、這是什么？它長(zhǎng)在哪里？為什么架起來(lái)？（節(jié)省空間）這是什么瓜？它有二三百斤重呢！嫁接出來(lái)的不一樣南瓜。這是什么有什么顏色的？你能用一個(gè)好聽(tīng)的詞來(lái)表示嗎？這么漂亮的辣椒，人們給它起了一個(gè)好聽(tīng)的名字叫五彩椒。蘿卜長(zhǎng)在哪里？上頭那是什么？我們吃的是它的什么部分？這是誰(shuí)？它象什么？我們吃的就是它的花。這么漂亮？向什么？能吃嗎？它也是菜的一種，我們叫它金針菜。土豆長(zhǎng)在哪里？土豆上頭還有什么？我們吃的是它的莖。你看到什么了？農(nóng)民伯伯手里拿著什么？那是藕！什么顏色的？為什么？剛從泥里拿出來(lái)呢！我們吃的是它的根莖。莖有很多種，有象西紅柿、黃瓜那樣的莖，也有象藕、土豆這樣的根莖、塊莖。你認(rèn)識(shí)它嗎？福娃跟我們說(shuō)再見(jiàn)了。

（2）、師：“孩子們，展廳里的景色還有很多呢，我們今日就先觀賞到那里，想一想除了這些蔬菜，你還明白什么蔬菜？”“你是怎樣吃的？”

師：“小朋友明白這么多的蔬菜呢，可是，菜博會(huì)的蔬菜超市里有更多五花八門的蔬菜呢！讓我們一齊到超市去看一看吧！”

4、幼兒自由觀察探索蔬菜

發(fā)現(xiàn)西紅柿，引導(dǎo)孩子了解植物的組成部分，明白吃的是西紅柿的果實(shí)，讓孩子想一想還有什么蔬菜也是吃果實(shí)的？是不是有這些呢？我們進(jìn)去看看，到底哪些蔬菜是吃果實(shí)的？不是吃果實(shí)的蔬菜我們又是吃的它的什么部分呢？

（1）、自由觀察：看一看你認(rèn)識(shí)什么蔬菜請(qǐng)個(gè)別幼兒講一講蔬菜叫什么名字？它是什么樣貌的、什么顏色的？我們吃的是它的什么部分？能夠怎樣吃？

（2）、集中觀察：孩子們，這是什么？你明白我們吃的是它的什么部分嗎？吃了它有什么好處嗎？西紅柿——包含維生素，對(duì)皮膚有好處，能夠讓爸爸媽媽爺爺奶奶更年輕。蘿卜——包含礦物質(zhì)，幫忙我們消化食物。菠菜——保護(hù)我們的眼睛，讓小朋友的眼睛又大又明亮，看的更清楚。土豆——包含淀粉、維生素。不僅僅能夠當(dāng)蔬菜還能夠當(dāng)糧食吃。即能夠生著吃，又能夠熟著吃。蘑菇、豆芽

（3）、孩子們，看看這些菜的顏色一樣嗎？不一樣的顏色還養(yǎng)護(hù)我們身體里的不一樣器官呢！綠色對(duì)肝臟好，能夠減肥，還對(duì)失眠的人有好處。你能幫我找一找綠色的蔬菜嗎？（菠菜、生菜、白菜、薺菜、芹菜、香菜、綠蘿卜、綠辣椒、黃瓜、瓠子、甘藍(lán)、西蘭花……）紅色對(duì)心臟好，能增強(qiáng)抵抗力。防感冒。最近很多寶寶感冒了，請(qǐng)你找一找預(yù)防感冒的紅色蔬菜?。ㄎ骷t柿、紅辣椒、）黃色對(duì)胃好，對(duì)骨頭好，還能延緩衰老（金針菜、胡蘿卜、南瓜、韭黃、姜黃……）白色對(duì)肺好，（花菜、蘑菇、藕、冬瓜、）紫色對(duì)腎臟有好處。（洋蔥、茄子、紫菜……）

（4）、小結(jié)：孩子們，這些菜的形狀、顏色、營(yíng)養(yǎng)成分一樣嗎？吃的部分一樣嗎？但它們有一個(gè)共同的名字——蔬菜，不一樣的蔬菜有不一樣的營(yíng)養(yǎng)，小朋友此刻正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，需要多種營(yíng)養(yǎng)，所以不挑食的孩子才會(huì)更健康的。

（5）、分類：這么多蔬菜亂七八糟的放在一齊，客人們來(lái)參觀好看嗎？我們幫它們分分類吧！

（7）、幼兒分類

第一組：根第二組：莖第三組：葉第四組：花第五組：果實(shí)第六組：食用菌第七組：芽類

師：此刻好多了，客人來(lái)參觀就十分清楚了，一看就明白哪些蔬菜是吃根的，哪些蔬菜是吃果實(shí)的……

5、蔬菜餐廳

（1）、師：參觀完蔬菜超市，我們最終到生態(tài)餐廳去看看。

蔬菜娃娃，它們是用什么做成的？（鳳凰）這是什么？它象什么？用什么做出來(lái)的？

出示蔬菜制品——引導(dǎo)孩子觀察

蔬菜拼盤：那里面有什么？必須很好吃！

果蔬片：它是用什么做成的？為什么要這么做？待會(huì)嘗嘗看。

果蔬汁：這是用什么做出來(lái)的？猜一猜會(huì)是什么味道？有營(yíng)養(yǎng)嗎？

（2）、師：這么多好吃的，都是用什么做出來(lái)的？蔬菜的吃法還真多！你想吃嗎？那我們買下來(lái)。到活動(dòng)室里和小朋友一齊分享。

有關(guān)今日健康講座心得體會(huì)和感想六

1、信念告訴我們的人生，沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的道路，沒(méi)有比人更高的山峰。

2、你有你的赤橙黃綠，我有我的青藍(lán)靛紫，天空同屬于你們，因?yàn)槟銈兡贻p。

3、高考只是你成功的第一站，你一定會(huì)通過(guò)的，努力之后，剩下的就是相信自己！

4、總得分手，總得追求。來(lái)日方長(zhǎng)，我們總有相逢的時(shí)候。高考順利！

5、依依終須別，此后盼珍重，再敘情更濃，高考順利！

6、人生之旅短暫而漫長(zhǎng)，讓我們都能發(fā)出理解之光。

7、衷心地祝福你在今年的高考中定能一舉奪魁，榜上有名，考入心中理想的大學(xué)！

8、心存感激，永不放棄！即使是在最猛烈的風(fēng)雨中，我們也要有抬起頭，直面前方的勇氣。因?yàn)檎?qǐng)相信：任何一次苦難的經(jīng)歷，只要不是毀滅，就是財(cái)富！

9、開(kāi)啟高考成功之門，鑰匙有三。其一：勤奮的精神；其二：科學(xué)的方法；其三：良好的心態(tài)。

10、親愛(ài)的同學(xué)，還有幾天你就要踏進(jìn)高考的戰(zhàn)場(chǎng)，我在這里祝你考出好成績(jī)，考進(jìn)你心目中理想的學(xué)校。

11、你一定能行的！你要相信自己！對(duì)自己要有信心！我等你的好消息！

12、你就要高考了，我在百度搜出千百條祝福語(yǔ)，在搜狗找到無(wú)數(shù)句吉祥話，但我覺(jué)得都太俗。我只想真誠(chéng)地對(duì)你說(shuō)：得心應(yīng)手高考順利，十年努力今日成功！

13、你還好吧，你遠(yuǎn)方的老同學(xué)真心的祝福你在今年的高考之中金榜提名，一舉奪魁，考入心中理想的大學(xué)，進(jìn)而步入人生的象牙塔！

14、明天高考啦，以后不用點(diǎn)起床啦，以后可以天天游泳啦，明天是新生活的開(kāi)始，一定不能愁眉苦臉，今晚做個(gè)好夢(mèng)！

15、面對(duì)目標(biāo)，信心百倍，人生能有幾次搏？面對(duì)成績(jī)，心胸豁達(dá)，條條大陸通羅馬。

16、六月艷陽(yáng)天，高考即在前，十年寒窗苦，朝暮讀圣賢；學(xué)非單行道，之外路千條，心態(tài)擺平穩(wěn)，從容去應(yīng)考。榜上有名固可喜，名落孫山亦莫惱！祝高考大捷！

17、六月：日天，是金色的日子，是成功的開(kāi)始，因?yàn)槲覇?wèn)心無(wú)愧，胸有成竹。

18、快到考試的日子了，希望你干自愿事，吃順口飯，聽(tīng)輕松話，睡安心覺(jué)。使自己保持良好平靜的心態(tài)，不要太緊張，相信你的夢(mèng)想會(huì)實(shí)現(xiàn)的！

19、就要考試了，希望我的問(wèn)候短信會(huì)為你送去一份輕松清爽的心情，不要太緊張哦！不然可會(huì)把答案忘掉的！我在這里支持著你，鼓勵(lì)著你，為你祝福！

20、經(jīng)過(guò)了三年風(fēng)雨的洗禮，踏過(guò)了幾許的風(fēng)濤海浪，十年寒窗，今朝從容瀟灑走考場(chǎng)！明朝金榜題名天下知！風(fēng)雨后的彩虹，就在你打開(kāi)短信的瞬間出現(xiàn)，而我的祝福就在你讀完的剎那笑完！笑著讀完，笑著走你以后的的路！朋友！我的祝福你會(huì)懂！

21、今天就要參加考試了，送你一條幸運(yùn)短信，據(jù)說(shuō)在考試當(dāng)天能收到這樣一條短信，就會(huì)考出自己滿意的成績(jī)，祝你考試好運(yùn)氣??！

22、加油吧！我的同窗們！高中三年，我們一起走過(guò)！明天，讓我們一起高呼；我是一中的學(xué)生，我怕誰(shuí)！

23、高考高考，心態(tài)要好，保持冷靜，基礎(chǔ)打好，莫要煩躁，開(kāi)開(kāi)心心，早睡早起，精神十足，考上大學(xué)，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，相信自己，一定最好。

24、月寒更覺(jué)日暖，分別更戀相聚，在這畢業(yè)之時(shí)，祝愿你--萬(wàn)事如意，我們的生活充滿了陽(yáng)光和歡笑快樂(lè)地跳吧，世界屬于我們！

25、在高考里，愿盡最大的可能，在遠(yuǎn)方傾訴我的祝福，相信自己的夢(mèng)想與汗水，成功與好運(yùn)相伴！

26、就要考試了，希望我的問(wèn)候短信會(huì)為你送去一份輕松清爽的心情，不要太緊張哦！不然可會(huì)把答案忘掉的！我在這里支持著你，鼓勵(lì)著你，為你祝福！

27、努力的苦讀，就為這一刻啰！把你的實(shí)力全部發(fā)揮，所有關(guān)愛(ài)著你的人，都會(huì)為你祝福祈禱，相信你會(huì)考出滿意的成績(jī)，榜上有名喔！

28、高考的日子在逼近，希望你能調(diào)整好自己的心態(tài)，好好發(fā)揮，考上理想的公大！我在為你祝福。一定會(huì)成功的！

29、愿天下高考人：憂愁是可微的，快樂(lè)是可積的，在未來(lái)趨于正無(wú)窮的日子里，幸福是連續(xù)的，對(duì)你的祝福是可導(dǎo)的且大于零，祝你每天快樂(lè)的復(fù)合函數(shù)總是最大值。

30、親愛(ài)的同學(xué)，我們?cè)谝黄疬@么久了，都是你在為我付出。我卻沒(méi)為你做些什么…下輩子如果做牛做馬，我我一定拔草給你吃！ 高考順利！

31、高考加油！親愛(ài)的朋友，平和一下自己的心態(tài)，控制自己的情緒，以平常心態(tài)應(yīng)考，考完一門忘一門，讓自己盡量放松，好好休息。希望你一舉高中喔！

32、就要考試了，放開(kāi)往日的學(xué)習(xí)中的緊張，用一顆平常心去輕松面對(duì)，相信你會(huì)考出自己理想的成績(jī)的。愿好運(yùn)一直陪伴著你。

33、高考的前一天晚上肯定有人失眠，這都是自己心態(tài)不好的結(jié)果，我高考前一天也失眠，不過(guò)第二天一樣精神抖擻地參加考試，所以我想提醒參加高考的學(xué)弟學(xué)妹們，失眠沒(méi)什么的，一定要放松，不要因?yàn)橄胫疤焱砩系氖叨绊懜呖?，最后祝參加高考的學(xué)弟學(xué)妹們高考順利，金榜題名！

34、揮一揮手，送你先走，我的瀟灑微笑，但愿你永遠(yuǎn)記住。高考如期而至，希望你我高中，相約在理想的學(xué)校里再見(jiàn)！

35、想說(shuō)愛(ài)你，感覺(jué)太沉；想說(shuō)喜歡，感覺(jué)太輕；一天天地眷戀，一夜夜的無(wú)眠，我只有數(shù)著相思的綠瑩簾珠，托星月寄到你窗前祝高考順意！

36、送走了五月花叢的芬芳，迎來(lái)六月桃李的時(shí)光。高考在即，給你發(fā)條短信：你可以不用理我，但不能失去自我；你可以不看短信，但不能沒(méi)有自信，預(yù)祝高

37、嗨，你還有空看短信呢？證明你沒(méi)用功學(xué)習(xí)：不過(guò)既然你看到的這條短信，我還是想把我一直想說(shuō)的話告訴你：考試順利，一起努力！

38、不管結(jié)果怎么樣，經(jīng)歷過(guò)，總會(huì)有結(jié)果的！高考的朋友們，為你們祝福，也為你們祈禱！愿夢(mèng)開(kāi)始的地方，也是夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的地方！

39、如果你想得到甜蜜，就將自己變成工蜂，到花芯中去采擷，如果你想變得聰慧，就將自己變成一尾魚(yú)，遨游于書(shū)的海洋。

40、明天高考啦，以后不用點(diǎn)起床啦，以后可以天天游泳啦，明天是新生活的開(kāi)始，一定不能愁眉苦臉，今晚做個(gè)好夢(mèng)！

41、想說(shuō)愛(ài)你，感覺(jué)太沉；想說(shuō)喜歡，感覺(jué)太輕；一天天地眷戀，

42、風(fēng)兒靜靜的吹動(dòng)，鳳凰花吐露著嫣紅，親愛(ài)的朋友請(qǐng)握一握手，明天就要各奔西東！但不要忘記彼此的約定：高考成功！

43、揮一揮手，送你先走，我的瀟灑微笑，但愿你永遠(yuǎn)記住。高考如期而至，希望你我高中，相約在理想的學(xué)校里再見(jiàn)！

44、祝愿考生都能考出理想的成績(jī)，進(jìn)入自己理想的大學(xué)。

45、高考著實(shí)是一種豐收，它包蘊(yùn)著太多的內(nèi)涵。無(wú)論高考成績(jī)?nèi)绾?，你的成長(zhǎng)與成熟是任何人無(wú)法改變的事實(shí)，這三年的辛勤走過(guò)，你獲得的太多太多。

46、高考是一個(gè)實(shí)現(xiàn)人生的省力杠桿，此時(shí)是你撬動(dòng)它的最佳時(shí)機(jī)，并且以后你的人生會(huì)呈弧線上升。

47、高考是海，青澀的我們也曾懼怕它試探它。然而當(dāng)我們懂得人生的成長(zhǎng)便是一次次從此岸到彼岸的跨越時(shí)，我們便可以接觸它擁抱它并超越它?；厥紫騺?lái)蕭瑟處，每一次日出每一層漣漪都是美麗動(dòng)人的；每一襲風(fēng)浪每一片烏云都是值得感激的。

48、高考加油！親愛(ài)的朋友，平和一下自己的心態(tài)，控制自己的情緒，以平常心態(tài)應(yīng)考，考完一門忘一門，讓自己盡量放松，好好休息。希望你一舉高中喔！

49、幾度播灑汗水，即將迎來(lái)收獲；幾度辛勤耕耘，即將結(jié)出碩果；幾度懷揣夢(mèng)想，即將放飛希望；成功已在招手，只等最后拼搏。高考加油，期待奏響凱歌！

50、從來(lái)不要摒棄自己的理想，選擇了自己的路，就要風(fēng)雨兼程。家人都在祝福你呢，你一定行。衷心地祝福你在今年的高考中定能一舉奪魁，榜上有名，考入心中理想的大學(xué)！