我們在一些事情上受到啟發(fā)后,應該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結方法。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢?下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
有關心理花車巡游心得體會總結一
運用團體心理輔導的方式,在新組建的班級開展活動,旨在加強同學間的溝通和交流,增強班團體的凝聚力,對新班級建立歸屬感,營造積極向上的班級氛圍。
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文秘071班全體同學
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1、熱身活動:松鼠和大樹
全班同學圍成圈,按一至三報數(shù),報到一和二的應對面站立,雙手手掌相抵,平放在胸前,報到三的站在兩人中間,蹲下。一和二的人做松樹,三做松鼠。主持人在圈內(nèi)發(fā)令。根據(jù)不一樣的口令,松鼠和松樹要進行移動。,也就是要和其他的樹和松鼠交換位置,但不能和身邊的樹和松鼠交換位置。口令有三個:一是“著火”——此時樹和松鼠都要移動;二是“獵人來了”——此時樹不動,松鼠動;三是“地震”——此時樹動,松鼠不動。
2、無家可歸
(1)全體成員手拉手,充分體會大家在一齊的感覺。然后,指導者說“變!5人一組”,成員必須按照要求重新組合。
(2)請沒有找到家的成員談感受,也能夠請找到家的成員談與大家在一齊的感受。
(3)指導者能夠多次變換人數(shù),讓成員有機會去改變自我的行為,進取融入團體,讓組員體驗有家的感覺,體驗團體的支持,從而更加愿意與團體在一齊。
(4)活動進行時,播放歌曲:緣來一家人。
3、心有千千結
游戲目的:讓同學們體驗團結與合作的力量,從而增強班級體的凝聚力。
游戲規(guī)則:
a、先把班級分為兩半,兩組同時進行。
兩組同學手拉手圍成圓圈,并記住自我的左手和右手邊分別拉的是誰。
b、記住后,當聽到主持人說放手時,大家立刻放手,并在必須范圍內(nèi)走動,要求是走得越亂越好,再當聽到主持人說“?!睍r,大家都立住不動,迅速找到原先左、右手所牽的那兩只
c、當手牽住后,再必須時間內(nèi)恢復到起初的完整的圈。
d、再把整班和起來圍成一個大圓,按照之前的方法結結。
活動后的感受:
(1)來到這個剛組建的新班級,我們同學之間有了好多個這樣的“結”,比如對自我以前班級的懷念,對新同學的陌生等等,那我們應當以何種心態(tài)來應對這些“結”
(2)要想解開這個結,靠的是什么
(3)期望大家不拋棄、不放棄,我們就始終是一個完整的家!
4、相親相愛一家人
在黑板上畫上一棵大樹,象征我們文秘071這個新班級,最終,在“相親相愛一家人”歌聲中,全體同學寫下自我的感言以及對新班級體的良好祝愿,粘貼的大樹上,主持人選讀部分留言,并作最終結束。
有關心理花車巡游心得體會總結二
為了更好地幫助有嚴重心理問題的學生度過心理難關,及早預防、及時疏導、有效干預、快速控制學生中可能出現(xiàn)的心理危機事件,降低學生心理危機事件的發(fā)生率,減少學生因心理危機帶來的各種傷害,促進學生健康成長,特制訂通五十四中學心理危機干預實施辦法。
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領導小組由學校主管學生工作的校領導任組長,成員由學教處、年級組、心理教師、校醫(yī)等單位負責人擔任,辦公室設在心理健康教育辦公室。學生心理危機干預工作領導小組的職責是:全面規(guī)劃和領導我校學生心理危機干預工作,督促有關部門認真履行危機干預工作的職責,為重大危機事件的處理做出決策。
心理健康教育辦公室成立學生心理危機鑒定與干預評估小組,負責對學生心理危機進行評估,制定危機事件處理方案,實施危機風險化解。學生心理危機鑒定與干預評估小組由3—5人組成。
????各年級的學生心理危機干預工作由年級組長負責,全體教職員工均有責任和義務。全體心理健康教育聯(lián)絡員應積極協(xié)助學校負責人抓好學生心理危機干預工作。
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存在心理危機傾向與處于心理危機狀態(tài)的學生是我們關注與干預的對象。確定對象存在心理危機一般指對象存在具有重大影響的生活事件,情緒劇烈波動或認知、軀體或行為方面有較大改變,且用平常解決問題的方法暫時不能應對或無法應對眼前的危機。
對存在下列因素之一的學生,應作為心理危機干預的高危個體予以特別關注:
1.情緒低落抑郁者(超過半個月);
2.過去有過自殺的企圖或行為者;
3.存在諸如學業(yè)失敗、軀體疾病、家庭變故、人際沖突等明顯的動機沖突或突遭重挫者;
4.家庭親友中有自殺史或自殺傾向者;
5.性格有明顯缺陷者;
6.長期有睡眠障礙者;
7.有強烈的罪惡感、缺陷感或不安全感者;
8.感到社會支持系統(tǒng)長期缺乏或喪失者;
9.有明顯的精神障礙者;
10、存在明顯的攻擊性行為或暴力傾向,或其它可能對自身、他人、社會造成危害者。
對近期發(fā)出下列警示訊號的學生,應作為心理危機的重點干預對象及時進行危機評估與干預:
1.談論過自殺并考慮過自殺方法,包括在信件、日記、圖畫或亂涂亂畫的只言片語中流露死亡的念頭者;
2.不明原因突然給同學、朋友或家人送禮物、請客、賠禮道歉、述說告別的話等行為明顯改變者;
?3.情緒突然明顯異常者,如特別煩躁,高度焦慮、恐懼,易感情沖動,或情緒異常低落,或情緒突然從低落變?yōu)槠届o,或飲食睡眠受到嚴重影響等。
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立足教育,重在預防,做好學生心理危機干預工作。班主任和輔導員應對學生進行生命教育,引導學生熱愛生活,熱愛生命,善待人生;應對學生進行自我意識教育,引導學生正確認識自我,愉快接納自我,積極發(fā)展自我,樹立自信,消除自卑;應對學生進行危機應對教育,讓學生了解什么是危機,人們什么情況下會出現(xiàn)危機,同學們的哪些言行是自殺的前兆,對出現(xiàn)自殺預兆的同學如何進行幫助和干預。
學校在學生中大力普及心理健康知識,引導學生樹立現(xiàn)代健康觀念,針對學生中廣泛存在的環(huán)境適應問題、情緒管理問題、人際交往問題、學習方法問題等開展教育;組織形式多樣的心理健康教育活動,在學校形成良好的心理健康氛圍;通過主辦主題鮮明的特色班會,幫助學生優(yōu)化個性心理品質(zhì),增強心理調(diào)適能力,提高心理健康水平。
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?做好學生心理危機早期預警工作,做到對學生的心理狀況變化早發(fā)現(xiàn),早通報,早評估,早治療,信息暢通,快速反應,力爭將學生心理危機的發(fā)生消除在萌芽狀態(tài)。
建立學生心理健康普查和排查制度。
1.心理教師每年對全校學生進行心理健康測評,根據(jù)測評結果篩選出心理危機高危個體,與學校心理健康教育聯(lián)絡員一起對這些學生做好危機的預防與轉化工作。
2.學校每年對五類重點人群進行有針對性的排查:①對新進學校的學生進行排查;②對離異或其他特殊家庭學生的排查;③對多次考試出現(xiàn)不及格學生的排查;④對經(jīng)濟特別困難學生的排查⑤對心理壓力太大學生的重點排查。排查結束后學校要把存在心理危機的學生名單交到心理健康教育辦公室。
建立學生心理健康匯報制度。為掌握全校學生心理健康的動態(tài)發(fā)展,隨時掌握高危個體的心理狀況,學校建立學生心理問題報告制度。
1.班主任要隨時掌握全班同學的心理狀況,對班上學生的心理狀況每月向年級組長匯報一次,發(fā)現(xiàn)同學有明顯的心理異常情況要及時向所在班級心理健康教育聯(lián)絡員匯報。
2.輔導員要深入學生之中并通過班級心理健康教育聯(lián)絡員、學生干部等及時了解學生的心理健康狀況。主管學生工作的負責人每周一次向學生輔導員了解全校學生心理健康變化情況。
3.學校發(fā)現(xiàn)有學生心理問題迅速惡化或新發(fā)現(xiàn)有嚴重心理問題的學生,應將該生的情況迅速以電話的形式上報,并在24小時內(nèi)以書面形式向心理健康教育辦公室報告。
4.對學生中存在的嚴重的心理危機、發(fā)生的心理危機事故及其處理情況,應及時向學校學生心理危機干預領導小組匯報。
建立醫(yī)院學生心理危機報告制度。校醫(yī)務室應將有心理危機前來求醫(yī)的學生的相關信息記載清楚,并在24小時內(nèi)以書面形式報告給心理健康教育辦公室。
建立心理咨詢老師學生心理危機報告制度。心理咨詢老師在心理咨詢室值班期間發(fā)現(xiàn)學生存在心理危機,應在24小時內(nèi)將相關信息以書面的形式報告給心理健康教育辦公室。
建立學生心理危機評估制度。心理危機評估小組對學校、校醫(yī)務室、心理咨詢老師等報告上來的存在心理危機的學生進行及時的心理危機風險評估。不確定或評估困難的,可邀請心理危機專家進行評估。
建立學生心理健康信息反饋制度。心理健康教育辦公室及時將全校學生的心理健康狀況、學生心理健康測評和排查結果、上報的有心理危機傾向的學生的心理評估結果和通過其它途徑獲取的有心理危機傾向的學生名單及其心理評估結果等相關信息反饋給學校。
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對于突發(fā)心理危機的學生,學校根據(jù)其心理危機程度實施心理危機干預。其危機程度由心理危機評估小組確定。
建立支持系統(tǒng)。學校要通過開展豐富多彩的文體活動豐富學生的課余生活,培養(yǎng)他們積極向上、樂觀進取的心態(tài),在學生中形成團結友愛、互幫互助的良好人際氛圍。全體教師尤其是輔導員應該經(jīng)常關心學生的學習生活,幫助學生解決學習生活上的困難,與學生交心談心,做學生的知心朋友。學生干部對有心理困難的學生應提供及時周到的幫助,真心誠意地幫助他們度過難關。動員有心理困難學生的家長、朋友對學生多一些關愛與支持,必要時要求學生親人來校陪伴學生。
建立治療系統(tǒng)。對有心理危機的學生應進行及時的治療。對癥狀表現(xiàn)較輕危機程度不高者,以在校接受心理咨詢或到上級醫(yī)院等專業(yè)機構接受心理治療為主,可輔以藥物治療。對癥狀表現(xiàn)較重者必須在醫(yī)院等專業(yè)機構接受藥物治療的基礎上在校或在相應的專業(yè)機構接受心理咨詢。對癥狀表現(xiàn)嚴重、危機程度很高者,必須立即將其送醫(yī)院等專業(yè)精神醫(yī)院治療。
建立阻控系統(tǒng)。對于學校可調(diào)控的引發(fā)學生心理危機的人事或情景等刺激物,協(xié)調(diào)有關部門及時阻斷,消除對危機個體的持續(xù)不良刺激。對于危機個體遭遇刺激后引起緊張性反應可能攻擊的對象,學校應采取保護或回避措施。心理咨詢老師、醫(yī)院醫(yī)生在接待有嚴重心理危機的學生來訪時,在其危機尚未解除的情況下,不讓學生離開,并立即報告給學心理健康教育辦公室及學生所在年級。
建立監(jiān)護系統(tǒng)。對有心理危機的學生在校期間要進行監(jiān)護。
1.對心理危機程度較輕,能在學校正常學習者,學校成立以班主任、學生干部為負責人的不少于三人的學生監(jiān)護小組,以及時了解該生的心理與行為狀況,對該生進行安全監(jiān)護。監(jiān)護小組及時向學校匯報該生的情況。
2.對于危機程度較高但能在校堅持學習并接受治療者,學校將其家長請來學校,向家長說明情況,家長如愿意將其接回家治療則讓學生休學回家治療,如家長不愿意接其回家則在與家長鑒定書面協(xié)議后由家長陪伴監(jiān)護。
3.經(jīng)心理危機評估小組或心理健康專家評估與確認有嚴重心理危機者,學校及時通知學生家長立即來校,并對學生作休學處理,讓家長將學生接回家或送醫(yī)院治療。在學校與學生家長作安全責任移交之前,學校對該生作24小時特別監(jiān)護。對心理危機特別嚴重者,學校派人協(xié)助保衛(wèi)人員進行24小時特別監(jiān)護,或在有監(jiān)護的情況下送醫(yī)院治療。對于出現(xiàn)危機事故的學生在醫(yī)院接受救治期間,學校亦指派相關人員根據(jù)醫(yī)院要求在病房進行24小時特別監(jiān)護。
建立救助系統(tǒng)。心理健康教育辦公室開通“心之聲”心理熱線電話,派專人值班,便于對發(fā)出危機求救的學生進行緊急心理援助。對于突發(fā)學生自傷自毀事故的緊急處理,學生所在學校的負責人在聞訊后立即趕赴現(xiàn)場,并立即報告給保衛(wèi)處、校醫(yī)務室等部門。上述各部門在接到通知后派人立即趕到現(xiàn)場,進行緊急援救。特殊情況下,學??上葘W生緊急送醫(yī)院治療,然后向有關部門匯報。現(xiàn)場緊急救助各部門職責如下:
1.心理危機干預工作領導小組負責現(xiàn)場的指揮協(xié)調(diào);
2.保衛(wèi)處負責保護現(xiàn)場,配合學校對當事人實施生命救護,協(xié)助有關部門對事故進行調(diào)查取證,配合學校及醫(yī)療部門對學生進行醫(yī)療救護過程中的安全監(jiān)護;
3.校醫(yī)療部門負責對當事人實施緊急救治,或配合相關人員護送其轉至相關醫(yī)院住院治療;
4.心理健康教育辦公室負責制定心理救助方案,實施心理救助,穩(wěn)定當事人情緒。
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?因心理危機而休學的學生申請復學時,除按學校學生學籍管理辦法辦理外,還應向所在學校出具學校認可的心理疾病康復證明。
學生復學后,學校對其學習生活進行妥善安排,幫助該生建立良好的支持系統(tǒng),引導同學避免與其發(fā)生激烈沖突。班主任對其要密切關注,了解其心理變化情況。輔導員、心理健康教育聯(lián)絡員每月與其談心一次,并通過周圍其他同學隨時了解其心理狀況。
心理健康教育辦公室要根據(jù)學校提供的情況,組織心理咨詢老師和專家定期以預約咨詢或隨訪咨詢的形式,對這些學生的心理健康情況進行鑒定,并將鑒定結果及時反饋給學生所在班級。
對于因有強烈的自殺意念或自殺未遂休學而復學的學生,學校要對他們給予特別的關心,安排班主任、輔導員、學生干部等對其密切監(jiān)護,制定可能發(fā)生危機的防備預案,隨時防止該生心理狀況的惡化。心理健康教育辦公室對他們保持密切的關注,組織心理咨詢老師和專家對其進行定期跟蹤咨詢及風險評估。
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做好學生心理危機干預工作是一個系統(tǒng)工程,是一項長期任務,為切實做好這項工作,特建立以下幾項制度:
1.培訓制度。心理健康教育辦公室對心理咨詢的老師、班主任、輔導員、年級組長等實行定期培訓。
2.備案制度。學生自殺事故發(fā)生后(含已遂和未遂),學生所在班級在事故處理后應將該生的詳細材料(包括遺書、日記、信件復印件)提供給心理健康教育辦公室備案,填寫《學生危機事故情況表》。學生因心理問題需退學、休學、轉學、復學的,學校亦將其詳細材料報心理健康教育辦公室。
3.鑒定制度。學生因心理問題需退學、休學、轉學、復學的,其病情應經(jīng)心理咨詢專家組鑒定,或到由心理健康教育辦公室指定的專業(yè)醫(yī)院進行鑒定。
4.保密制度。參與危機干預工作的人員應對工作中所涉及干預對象的各種信息嚴格保密。
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全校各部門尤其是參與危機干預工作的各部門及其工作人員,嚴格服從指揮,統(tǒng)一行動,認真履行自己的職責。對因自己的失職造成學生傷害事故的,要對其實行責任追究。具體說來,在下列情況下要追究責任:
1.危機事件處理過程中需要某些負責人協(xié)助而相關負責人不服從協(xié)調(diào)部門指揮的;
2.參與危機干預事故處理的部門,在接到學生心理危機事故報案后,拖延時間不能及時趕到現(xiàn)場,或在現(xiàn)場不配合、不服從統(tǒng)一指揮而延誤時機的;
3.校醫(yī)務室在相關部門出具了證明的情況下因經(jīng)費問題拒絕對學生實施緊急救治的。
各辦公室應針對本校學生的實際情況,本著教育為主、及時干預、跟蹤服務的原則,制定好學生心理危機干預工作的具體措施,暢通學生心理危機的早期預警通道,經(jīng)常性地對本校有心理問題的學生進行逐一分析。對學習困難學生、經(jīng)濟困難學生、適應困難學生、突然遭受重大打擊等的學生給予特別關注,隨時掌握心理危機高危學生的心理變化。
各辦公室在開展危機干預與危機事故處理過程中,做好資料的收集與證據(jù)保留工作,包括與相關方面打交道的重要的電話錄音、談話錄音、記錄、書信、照片等。
有關心理花車巡游心得體會總結三
我在護士長崗位5年時間,今天十分有幸向大家匯報我5年來的工作體會。
一、以病人為中心
提倡人性化服務山因木而秀,地因水而活,山,地,水因人而有靈氣。我們護理工作始終堅持以人為本,不僅注重護理質(zhì)量,更注重對患者人性化服務,堅持以病人為中心,在尊重,理解,關懷病人的基礎上,為病人提供溫馨,周到的服務。尊重病人的人格,重視病人的人格,重視病人的心理需求,從患者的特點和個性出發(fā),以順應時代發(fā)展和衛(wèi)生需求為切入點,不斷改善服務措施。首先,責任護士熱情接待病人,并把病人送至床邊,主動向病人或家屬介紹病區(qū)環(huán)境,作息時間,規(guī)章制度及主治醫(yī)生等,了解病人入院后的心理狀態(tài)與需求。其次,交待特殊用藥,飲食的種類以及各種檢查注意事項,安慰鼓勵病人,盡最大的努力解決病人的后顧之憂,通過方便,快捷,熱情,周到的服務方式,從根本上體現(xiàn)以病人為中心的服務宗旨。
二、提高護士整體素質(zhì)優(yōu)化護理隊伍
天有三寶:日,月,星辰;國有三寶:將,帥,良臣;我說醫(yī)院也有三寶:那就是醫(yī)技,護士,醫(yī)生。護理隊伍整體素質(zhì)的高低,直接影響醫(yī)院的醫(yī)院的聲譽。因此,我們著重從以下幾個方面入手:
1、提高護士的理論與技術操作水平,加強護理人才培養(yǎng),為了做好護士的在職繼續(xù)教育工作,我們定期開展業(yè)務學習活動,每季度
對護理人員進行一次理論與護理操作考核。南丁格爾在《護理的藝術》一書中寫到:“除非你自己有病,才會更了解病人,護士不是護理疾病,而是護理病人,因此主要是在病房中,在病人床邊,才能培養(yǎng)出護士”。為加強護理人才培養(yǎng)。作為護士長,要善于發(fā)掘人才,同時學會有效地授權,對急救藥品管理,手術室管理等分工到人,讓她們積極參與到各項工作的實施過程中去,對于具有才干的,某些方面甚至超越自己的護士,不應有妒忌之心態(tài),壓制之行為,相反地應積極選派她們外出進修學習,進行短期培訓,以她們的進步帶動和促進整個護理隊伍的進步。
2、落實制度保證護理質(zhì)量質(zhì)量管理是醫(yī)院永恒不變的主題,不定期進行檢查考核,是提高護理質(zhì)量的保證。對護理核心制度及操作規(guī)程,不是單純要求護士把它記住,通過背誦來考核,重要的是看制度是否真真正正地落實到工作中去。在檢查無菌操作制度過程中,發(fā)現(xiàn)輸液瓶里有橡皮塞帶入的現(xiàn)象,在巡視病房時,也有因橡皮塞的帶入給患者帶來緊張和不安,針對此現(xiàn)象,我們組織開展了“我配藥無橡皮塞”活動,倡導護士加藥時針尖與塞面呈45度角進入,這一活動的開展,有效杜絕了橡皮塞帶入的現(xiàn)象,也消除了患者的緊張情緒。
三、關注護士思想動態(tài)加強護士長凝聚力護理工作繁瑣,對護士也隨之帶來很大的心理壓力,作為護士長,要加強自身素質(zhì)和凝聚力,在工作生活中要主動關心她們,發(fā)現(xiàn)護士因某種原因而不能安心上班時,要主動替班,并幫助解決困難。
時常關注她們的心理變化,思想情緒,及時地幫助她們解除困擾,樹立正確的價值觀,時刻擁有陽光心態(tài)。像現(xiàn)在護理人員很普遍的一個困擾就是工作強度大,而工資卻比醫(yī)生少得多,這就要教育大家不要單純用收入來衡量自己的價值,要正確看待與醫(yī)生的收入差距。
四、團結協(xié)作開拓進取
我們這支護理隊伍最亮的閃光點就在于每一位護理人員都為自己選擇了“護士”這個平凡而崇高的事業(yè)感到幸福,她們都具有很強的團隊協(xié)作精神,而且不畏挑戰(zhàn)。
20__0月30日從武漢同濟醫(yī)院轉回一名55歲患者,患者肝左葉切除加肝膽管切除術后1天,醫(yī)院的條件和設備簡陋使隨車護送的老師們要把她送到市區(qū)有icu病房的醫(yī)院,我院的接診醫(yī)生也將患者可能發(fā)生的病情變化及我院的醫(yī)療條件都向患者及家屬做了告知,但患者及家屬仍然堅持在我院治療?;颊呱砩蠋еi內(nèi)靜脈置管,t形引流管,胃腸減壓管等5個管道。為了這個特殊的病人,我專門到中心醫(yī)院普外一科,請教了老師后,針對患者的實際情況和身體狀況,我們制定了具體的護理方案,從基礎護理三短九潔到專科護理,頸內(nèi)靜脈置管護理,t管護理等,沒有心電監(jiān)護儀,我們每半小時甚而15分鐘為她測量生命體征。護士們自發(fā)地加班成了家常便飯。在全體護理姐妹的精心護理下,患者康復出院了。病人的康復是我們最大的欣慰,但最重要的是我們這支護理團隊在護理實踐中得到了不斷提高,彼此的心靠得更近了。
種瓜得瓜,種豆得豆,在全體護理姐妹的共同努力及院領導的大力支持下,我們的護理工作穩(wěn)步發(fā)展。我相信,在未來的日子里,我們的護理工作會更上新的臺階。
有關心理花車巡游心得體會總結四
這是大一的第二個學期,課程依舊排的那么的緊密,心里不免對排課教師有些埋怨??墒切睦碚n的課堂上,氣氛卻并沒有那么的嚴肅,大家總是會很放松,或許是因為教師主修心理學,對我們這些青少年比較了解的緣故。教師是一個漂亮的女教師很年輕,或許是因為年齡差距不大的緣故,所以讓我們與她能夠更加親近。
總的來說我對教師的教學水平還是挺佩服的,三言兩語之間便為我指點了迷津?;蛟S這是術業(yè)有專攻吧!
首先,我要承認一個錯誤,作為一個心理委員,自我本身的心理知識還是太缺乏了,沒有很好的盡到自我的職責。上了心理課給我最大的感受便是心理學知識的浩瀚,應對它們我可是是大海里的一滴水,無論怎樣做總是無法一覽無余。
在上心理課之前,我對心理課總是有些不待見了,因為作為心理委員,聽過一些學校組織的心理講座,加上自我十幾年的人生經(jīng)歷,自我認為在生活中也算是一個善于調(diào)節(jié)自我情緒的人,總是對一切都有一些自我主觀上的看法和見解。
總感覺自我對心理學的知識已經(jīng)有了很多的了解,認為畢竟心理學是來源于生活吧??墒乾F(xiàn)實告訴我,這可是是我一廂情愿的想法,心理學確實來源于生活,卻又高于生活,我想心理學或許是哲學之下科學之上的一門學科吧!當然這或許也是我自我的看法,誰明白呢?畢竟一千個人眼里有一千個哈姆雷特!
在課程之前的我,根本不明白什么是自我意識、什么是人格概述、什么是人際交往是的心理甚至戀愛的心理這一系列的心理學名詞?;蛟S此刻的我也不是很了解,可是卻在腦海里有了一番新的想法和一種全新的,在價值觀上的新想法!是的我的價值觀發(fā)生了些許的微妙的改變,可是卻不會影響我本身存在的根本定義!
心理學的課堂上,讓我了解到了“困境”的真諦。當人需要直面困境,無處可逃時總是能夠爆發(fā)出強大的力量,這種力量不是來源于身體而是心靈,心靈的力量,雖然虛無卻又真實存在。如果人總是沉浸在自我的困境里,不去應對,除了會對自我產(chǎn)生傷害還有什么用處呢?這不僅僅是對自我的傷害,還是對一切關心你愛護你的父母親人朋友的傷害。
在心理課上所學習到的對人際交往的知識,就告訴了我們在和父母親人朋友相處的時候如何把握交往的方式,學會換位思考,學會直面他人,學會對人要抱有寬容的心,少一些爭吵,多一些交流,這樣無論對別人還是你,或許都能夠得到更大的歡樂。
這短短五節(jié)心理課雖然短暫,卻真的讓我獲益匪淺!
心理課上,我想收獲最大的不是心理學上的知識,而是待人處事的道理。
不是如何解決問題的辦法,而是應對問題時的心態(tài)。
不是如何社交,而是如何選擇真正的朋友。
不是如何找女朋友,而是對待感情的心理。
不是如何平復情緒,而是如何調(diào)節(jié)管理情緒。
如今在我看來要有健康的心理就要保和諧的人際交往關系,并且樂于和同學交往,在交往的同時需要真誠的待人,要懂得換位思考體諒他人,同時要懷有一顆寬容的心。這樣才能交到真正的朋友。對待父母也是如此,要學會與父母溝通,懂得感恩,懷著一顆感恩的心,孝敬父母,尊重長輩。人之初,性本善,懷著感恩的心的人,怎樣會是壞人呢?
最終這個學期的心理課也已經(jīng)結束了,覺得時間過得很快,一轉眼,我的大一心理課上完了,想想抓住了什么,后頭一看并沒有太多碩果。繼續(xù)努力吧,讓自我做得更好!
在那里向我的教師你問好,真的很感激你的教導,雖然相處的時間不多,但還是能夠感覺的到教師的用心,真的很感激。多謝!
我想這五個星期的心理課上,最想告訴我們的莫過于書上的最終一章,我也是翻著書才猛然想到這些,那就是珍愛生命,僅有擁有健康的身心,才能擁有開心歡樂的生活。人生可是如一道青煙,然而每個人卻都想活的猶如耀陽,那么或許唯有珍愛生命,堅持健康的心態(tài)才能夠做到吧!
總而言之活的開不開心,決定權在于你的心!
有關心理花車巡游心得體會總結五
氤氳著五月薔薇的香氣,xx學?!斑\動、快樂、陽光”心理健康教育活動周圓滿落下帷幕。
本屆心理活動周從5月21起到26日結束。以我校實際情況為基本立足點,本著“盡可能使更多的師生心理受益”的基本目標,以“群策群力,沒有最好,只有更好”為活動準則,分為教師和學生兩個模塊。旨在通過形式多樣的心理活動,讓廣大師生在活動中獲得心理感悟和體驗,為自身的健康發(fā)展注入正能量,增強心理健康意識和心理調(diào)節(jié)能力,營造良好的心理健康教育氛圍,持續(xù)推進我校心理健康教育工作,促進師生的心理健康發(fā)展。
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(一)準備階段
1.召開教科室成員會議5月16日,在校教科室柳莉校長的帶領下,xx學校教科室小組成員就本次心理活動周的具體展開,進行了詳細的探討與交流。本次籌備會議,認真學習了市教研室20xx年心理活動周的活動精神,仔細分析了我校師生的具體情況,就活動內(nèi)容和形式進行了熱烈討論與反復修改,最終確定我校本屆心理活動周的活動內(nèi)容。
2.明確活動內(nèi)容、形式本次活動,分教師和學生兩個模塊。教師活動主要考慮到教職工日常工作壓力較大,為調(diào)試教師心理,釋放心理壓力,解除身體疲勞,以“我運動,我快樂“為活動主題,設計了練習心理瑜伽和觀看心理電影兩個活動;學生方面,則立足學生學習動機不強、意志力不強的現(xiàn)狀,讓學生觀看心理勵志視頻《尼克胡哲》、《生命爬行》,并暢談心靈收獲。
3.制定下發(fā)活動方案在明確責任分工的基礎上,由王旭卿老師執(zhí)筆具體的活動方案,教科室領導審核過關,并下發(fā)給相關領導和人員。
(二)實施階段
教師活動
1.5月24日下午,在英派斯專業(yè)瑜伽教練的帶領下,伴著舒緩的音樂,xx學校的教職工們在舞蹈教室,或舒展身體,或拉伸頸部,或單腿獨立……在身體放松的基礎上,進行了簡單的瑜伽冥想?;顒咏Y束后,老師們都感覺身體非常放松,心情特別愉悅,紛紛表示以后在家也要多做瑜伽練習。2.25日下午,給老師們了播放心理電影《國王的演講》。老師們成群結隊,走過林蔭路,來到綜合樓二樓錄播教室,“品嘗“了這碗”心靈雞湯“——《國王的演講》。老師們觀看的仔細認真,在觀看后紛紛表示,獲益不少。其中觀看電影的趙老師更為實在,表示:”在繁忙的工作中,看一場電影,本身就是一次心理放松;看一部能讓心靈增益的心理電影,感覺正能量爆棚,工作起來更有干勁了?!?/p>
學生活動
立足于學生學習動機不強、意志力不強的現(xiàn)狀,在班主任的主持下,利用班會時間,全校學生觀看了心理勵志視頻《尼克胡哲》、《生命爬行》。觀看們后,學生們都集體陷入了沉思,而后紛紛起來發(fā)表自己的觀看感受:要不怕挫折,勇往直前,為自己的夢想奮斗!
(三)總結階段
再次召開校教科室會議,盤點本次心理活動周的優(yōu)點和不足,由萬偉燕老師執(zhí)筆活動總結。
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26日上午,校教科室小組成員再次就本次心理活動周進行碰頭會議,總結了本次心理活動的“得“與”失“,尤其就本次活動的不足,進行了深刻反思。主要反思如下:班主任的心理知識和技能有待進一步加強。本次心理活動周,學生活動主要由班主任負責。由于班主任日常工作繁重,加之針對班主任的心理培訓不多,很多一線班主任專業(yè)的心理知識和技能尚有欠缺。與其臨時抱佛腳,不如平時由教科室牽頭,讓心理咨詢室老師對他們進行培訓。宜未雨而綢繆,這也是我校教科室在本次心理活動周中捕捉到的下一階段的工作點。
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1.眾人群策群力
為切實保障本次心理活動周的活動效果,由學校教科室牽頭,心理咨詢室老師們就活動主題、活動方案等事宜召開了多次具有較高實效性的會議。首先是明確活動主題后,大家在一起草擬一個基本方案。然后活動分工到人。設計出具體活動方案后,心理咨詢室老師再次開會碰頭,進行討論修改。不合適的,去掉;更完美的,加上;預想不充分的,補上。心理咨詢室的老師們結合以往心理活動周的進行情況,力求將方案做到完美。
2.形式喜聞樂見
為使本次心理活動順利進行,最大限度增強心育效果,考慮到教師們以女職工為主體,而去年的心理瑜伽極受教師們的歡迎,所以今年依舊延續(xù)了這一喜聞樂見的活動形式。學生的心理教育形式,則是立足學生學習動機不強、意志力不強的現(xiàn)狀,在班主任的主持下,利用班會時間,全校學生觀看了心理勵志視頻《尼克胡哲》、《生命爬行》。觀看心理教育視頻,讓學生自己思考,感悟,升華,比起心理老師和班主任的語言引導,心靈沖擊和收獲更大。總之,一切以收到最好的心育效果為基本出發(fā)點。
3.參與人數(shù)眾多
本次心理活動周,初中部全校師生,紛紛參加了本次心理活動周的活動?;顒舆M行時,處處是笑聲,人人有收獲。
本屆心理健康教育活動周已經(jīng)順利落下了帷幕,但心理工作沒有終點,在今后的工作中,我們將再接再厲,深入普及心理學知識,多開展一些有意義、有影響力的活動,多探討一些喜聞樂見、效果良好的活動形式,為提高廣大師生的心理健康做出不斷的努力!
有關心理花車巡游心得體會總結六
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敏感內(nèi)向的小北獨自一人來到一個陌生的城市,開始了他的大學生活,由于他性格內(nèi)向,不善言談,加之長時間的自我封閉使他對周圍的人充滿敵意,總覺得室友的在有意的冷落他,排擠他。轉眼到了重陽節(jié),小北非常思念逝世不久的姐姐,內(nèi)心孤獨、郁悶。然而就在此時,室友們因衛(wèi)生評比的事,將矛頭直指劉小北,于是他內(nèi)心壓抑已久的情感被激發(fā)了……
《大學心理劇劇本?》
人物:劉小北(男主角),羅濤(寢室長),孫揚(室友),王梓(室友,酷愛詩歌?,綽號“詩人”),李悅(室友),尤野(室友),田老師(女)[心理輔導老師]
道具:一張桌子,五、六個凳子,一本書
(音樂起,舒緩、傷感的曲調(diào))
旁白:天堂是什么樣子?我不知道,我只知道姐姐一個人在那兒好孤單。幸福早已離我遠去……(配火車呼嘯遠去的鳴笛音)
羅濤登場,表情凝重
羅濤:靠!怎么搞的?寢室衛(wèi)生評比我們又是倒數(shù)第一,你們幾個快快快過來,趕快找找原因,必須得拿出個解決方法來,我們不能再這么下去了。
(劉小北正在寫東西)
孫揚:我們也太偉大了吧!
李悅(放下書):我看是劉小北同學更偉大哈!不注意個人衛(wèi)生、形象,托您的福,我們?nèi)珜嬍矣指鴤ゴ罅艘换?
尤野:(摘下眼鏡,用布擦拭):劉小北,哥提醒你一句,以后注意點兒,別讓我們寢室老掛紅牌!
孫揚:劉小北,劉小北,說你哪!嘿……!怎么沒反應哪?像個木頭一樣!
王梓(放下手中的詩歌全集):每天生活在沒有硝煙的戰(zhàn)場上,真叫人痛不欲生,活著便成一種罪惡。
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