心理互助員心得體會(huì)及感悟 心理互助培訓(xùn)心得(9篇)

當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會(huì)，如此就可以提升我們寫作能力了。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會(huì)嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

有關(guān)心理互助員心得體會(huì)及感悟一

2、接納自己，肯定自己，欣賞自己，發(fā)展自己。

3、品心扉苦澀涌泉，釀百花甜蜜濃情。

4、給心靈沐浴，美麗人生從“心”開始。

5、接近那一點(diǎn)心距，成就那一份健康。

6、普及知識(shí)，調(diào)適心境，健康人生。

7、陽(yáng)光雨露，遍灑心田;心理健康，你我同行。

8、敞開冰山的底層—心理讓陽(yáng)光照耀進(jìn)來(lái)。

9、開心笑一笑，幸福來(lái)報(bào)到!

10、為你推開心靈之窗，讓心靈撒滿陽(yáng)光。

11、世界上沒(méi)有比微笑更美的表情。

12、交給你開啟內(nèi)在動(dòng)力的金鑰匙。

13、我愿意幫忙你，因?yàn)槟阌欣щy會(huì)難過(guò)，你難過(guò)我也難過(guò)!

14、倡導(dǎo)和諧心態(tài)，成就健康心理!

15、健康的心靈，為你添上飛翔的翅膀。

16、關(guān)注心靈，點(diǎn)燃活力，增強(qiáng)自信。

17、品心扉苦澀泉涌，釀百花甜蜜濃情。

18、心靈約定與你您牽手，敞開心懷，擁抱歡樂(lè)。

19、把掌聲送給每一次努力的.自己。

20、歡樂(lè)每一天自信每一天充實(shí)每一天。

21、青春不拒絕陽(yáng)光。

22、沒(méi)有得到想要的，或許是要給你更好的。

23、實(shí)現(xiàn)心理健康，獲得幸福綠光。

24、與壓力“和解”，和樂(lè)觀“牽手”。

25、不求最好，但要更好;不在乎昨日，更看好明天。

26、倡導(dǎo)和諧心態(tài)，成就健康心理!

27、溝通心靈，讓咨詢撫平心靈的褶皺。

28、一切從心開始!

29、用“心”呵護(hù)心的健康!

30、一個(gè)人要對(duì)昨日感到歡樂(lè)，而對(duì)明天具有信心。

31、透徹的心靈讓我們更歡樂(lè)。

32、健康的心靈是幸福的源泉。

33、清靜心看世界，歡喜心過(guò)生活。

34、倡導(dǎo)和諧心態(tài)，成就健康心理。

35、不一樣的心境，不一樣的風(fēng)采。

有關(guān)心理互助員心得體會(huì)及感悟二

各位老師、同學(xué)：

大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《做一個(gè)心理健康的好學(xué)生》。

同學(xué)們，你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過(guò)?你是否為學(xué)習(xí)中遇到的困難而苦惱過(guò)?你可曾為和同學(xué)相處而煩惱過(guò)呢?如果有，你可要小心，這些不健康的心理狀態(tài)會(huì)讓我們逐漸變得內(nèi)向多疑，難以相處，同時(shí)也會(huì)影響我的身體健康。然而，在日常生活中，我們又常常只重視身體健康，而忽視心理健康。

回想奧運(yùn)賽場(chǎng)，世界高手云集，競(jìng)爭(zhēng)異常激烈，由于心理的作用，導(dǎo)致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令我們回味無(wú)窮、感慨萬(wàn)千。射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯，_年雅典，埃蒙斯在最后一槍，只要隨便打就能拿到金牌的情況下，他竟然打到隔壁靶子上;_年北京，在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下，只需要一個(gè)6.7分就能穩(wěn)奪金牌，最后一槍僅僅打出4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外奪冠;_年倫敦，他的最后一槍又射歪了，只拿到銅牌。埃蒙斯的最后一槍噩夢(mèng)已是第三次在奧運(yùn)會(huì)上上演，可以說(shuō)，雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他一次又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實(shí)力上，而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。由此可見(jiàn)，良好健康的心理是多么的重要!

心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之，影響著我們的工作、學(xué)習(xí)和生活。我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?

首先，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗，相信失敗是成功之母。

其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來(lái)源于對(duì)別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞快樂(lè)!享受快樂(lè)!

再次，要情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時(shí)間，使生活有規(guī)律。

同學(xué)們，健康是一種積累，心靈的健康不會(huì)從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上積極自信，勇于進(jìn)取，在生活中，尊重他人，互幫互助。從現(xiàn)在開始，呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，做一個(gè)身心健康的好學(xué)生。

有關(guān)心理互助員心得體會(huì)及感悟三

甲方：______

乙方：______

甲乙雙方在自愿平等和相互信任的基礎(chǔ)上，簽定本合同，以便共同遵守。

第一條、 乙方具備心理咨詢師資格，自愿申請(qǐng)到甲方從事心理咨詢師工作，甲方?jīng)Q定聘乙方為本機(jī)構(gòu)的心理咨詢師。

第二條、 乙方的聘任職務(wù)是 專職 / 兼職 心理咨詢師，其工作范圍是 。

第三條、 乙方從事心理咨詢的對(duì)外收費(fèi)價(jià)格為 元/ 分鐘，其中甲方支付給乙方的報(bào)酬及支付形式是 (特別項(xiàng)目可由雙方另行商議)。

第四條、 甲方應(yīng)為乙方履行職務(wù)提供必須的工作條件，并為乙方更新知識(shí)、進(jìn)修深造提供條件。

第五條、 乙方應(yīng)遵守甲方的各項(xiàng)規(guī)章制度，按照相關(guān)要求不斷提高自己的實(shí)際工作能力和業(yè)務(wù)素質(zhì);并在咨詢開始前 分鐘到達(dá)咨詢室等候來(lái)訪者，無(wú)故遲到 分鐘以上者將扣發(fā)咨詢費(fèi)或作其他處置。

第六條、 在下列情況下，甲方可單方解除合同：

1、 乙方嚴(yán)重違反工作紀(jì)律或違背職業(yè)道德;

2、 乙方每年從事心理咨詢實(shí)踐活動(dòng)或接受繼續(xù)教育時(shí)間分別不滿20小時(shí);

3、 乙方因其他原因不宜繼續(xù)履行職務(wù)。

第七條、 經(jīng)雙方協(xié)商或因國(guó)家政策法規(guī)發(fā)生變化時(shí)，合同可以變更。

第八條、 本合同有效期為 年，從合同簽字生效之日起至 年 月 日止，合同期滿時(shí)，雙方可以另行辦理續(xù)簽事宜。

第九條、 本合同一式兩份，甲乙雙方各持一份，兩份具有同等效力。

第十條、 本合同自雙方簽字之日起生效。

第十一條、 專職心理咨詢師的聘用應(yīng)參照國(guó)家勞動(dòng)法相關(guān)條款。

甲方(蓋章)：

負(fù)責(zé)人簽字：

日期： 年 月 日

乙方：

日期： 年 月 日

有關(guān)心理互助員心得體會(huì)及感悟四

學(xué)生姓名：xx

班級(jí)：四年級(jí)

性別：女

年齡：11歲

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父母文化水平為小學(xué)，她性格十分內(nèi)向、有很強(qiáng)的自卑心理、思維遲鈍

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因其父母是在外經(jīng)商的，因而，父母和她缺乏溝通，父母對(duì)她的關(guān)愛(ài)也就十分少，她整天放學(xué)回家后，就獨(dú)自呆在家里，或和幾個(gè)極熟的小伙伴在家門口隨便玩玩，并沒(méi)有太多的活力，因而使得她的性格內(nèi)向，獨(dú)自生活在自己的世界里。但這只是外界環(huán)境因素對(duì)她的影響，還有一個(gè)因素就是她父母的遺傳因素，透過(guò)與她父母的接觸，我了解到她的父母也是性格內(nèi)向的人，這個(gè)遺傳因素是幾乎不可改變的，但能夠透過(guò)外界環(huán)境的影響來(lái)改變她，因?yàn)榄h(huán)境因素的影響肯定是占絕大部分的，而遺傳因素十分小的。

另外，她的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗌现皇侵械人?，而在一年?jí)到三年級(jí)卻是名列前茅，這就給了她一個(gè)打擊，導(dǎo)致她的自信心下降，從而產(chǎn)生自卑感。

其次，在家庭環(huán)境的影響下，比如：看見(jiàn)別的孩子在周末的時(shí)候，有爸媽帶著玩，而自己卻一個(gè)人形影相吊，再看看父母，不是在賣東西（家里賣水果），就是在玩牌，從而讓她產(chǎn)生孤獨(dú)感，自卑感，缺少父母的愛(ài)，而在學(xué)習(xí)上個(gè)性是在數(shù)學(xué)科目上，一些簡(jiǎn)單的問(wèn)題，她要想很久才能思考出來(lái)，但她的智力水平很正常，說(shuō)明在性格內(nèi)向的影響下反應(yīng)有些遲鈍。

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針對(duì)她出現(xiàn)的性格內(nèi)向，有自卑感，思維遲鈍，我采取了一系列的措施，雖性格內(nèi)向的人和性格外向的人都各有優(yōu)缺點(diǎn)，但性格太內(nèi)向?qū)λ院蟮某砷L(zhǎng)不是很有利，處在競(jìng)爭(zhēng)激烈，開放的社會(huì)。性格外向一些對(duì)她的成長(zhǎng)是很有幫忙的。所以，就要想辦法使他性格外向一些。

記得贊可夫說(shuō)過(guò)：“個(gè)性的發(fā)展，在孤獨(dú)和隔絕中是不可能的，僅有在兒童群眾的資料豐富而構(gòu)成多樣的生活中才有可能?！彼裕纫蟾改钙綍r(shí)多關(guān)心她，多與她交淡，多鼓勵(lì)她，說(shuō)一說(shuō)學(xué)校里的事，要認(rèn)真聆聽(tīng)孩子的表達(dá)，使她漸漸的敢于表現(xiàn)自己。另外要她感到教師溫和、親切。因?yàn)樾愿駜?nèi)向的幼兒都不愿，也不敢跟教師接近，教師就應(yīng)接近她。因而我與她的教師商量，平常在上課時(shí)要不斷地用鼓勵(lì)，贊許的語(yǔ)言表?yè)P(yáng)她的點(diǎn)滴提高，只要有提高就給予肯定。其次，作為家教教師的我，盡量的與她交淡，玩游戲，讓她能感到教師的和藹可親，喜愛(ài)她，獲得愛(ài)和安全感。還有引導(dǎo)她多參與豐富多彩的活動(dòng)；在周未，只要我有時(shí)間就帶她到學(xué)校里和其它小學(xué)的孩子認(rèn)識(shí)，剛開始聽(tīng)她和陌生的外向孩子交往，她有些不愿意，但在我強(qiáng)烈的要求下，她勉強(qiáng)的和別的孩子玩，在玩的過(guò)程中，讓外向的孩子帶動(dòng)她活潑起來(lái)，經(jīng)過(guò)幾次的這種交往我發(fā)現(xiàn)她愿意和陌生的孩子玩了，也許是同伴的熱情與歡樂(lè)感染了她吧，讓她的情緒得到調(diào)節(jié)，心理到達(dá)平衡持續(xù)了良好的心態(tài)，從而逐漸的讓她性格外向起來(lái)，當(dāng)然這是在家長(zhǎng)和教師的用心的配合下。

透過(guò)讓她與陌生的孩子（同齡）交往，還有在給她講作業(yè)時(shí)，她的作業(yè)出錯(cuò)?；蜃鲥e(cuò)什么事，我都鼓勵(lì)她，給她一個(gè)寬松的做作業(yè)環(huán)境。她比以前活潑多了，并且也變得自信了些，自卑感減少了許多。對(duì)于她的反應(yīng)遲鈍問(wèn)題，在給她講作業(yè)時(shí)，我盡量的啟發(fā)她，給她多做些她感興趣的腦筋急轉(zhuǎn)彎，猜迷語(yǔ)，還有做一些有益智力發(fā)展的游戲，讓她在游戲中歡樂(lè)的學(xué)習(xí)，并在游戲中給予鼓勵(lì)，讓她在游戲中增強(qiáng)自己效能感。從而使她的反應(yīng)敏捷起來(lái)，其實(shí)在與別的同齡孩子交住時(shí)，反應(yīng)也得到了一些提高。

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經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的輔導(dǎo)，我發(fā)現(xiàn)她比以前開朗多了，此刻和我在一齊也活潑多了，個(gè)性是透過(guò)與同齡伙伴交住，提高十分明顯，她在平等，自由地發(fā)表各自的見(jiàn)解的伙伴交往中，她的交往潛力，自己理解，評(píng)價(jià)潛力和群眾觀念，有了進(jìn)一步的提高，在和伙伴游戲中她學(xué)會(huì)和同伴相處，合作，并且她的一些不良的習(xí)慣也得到小同伴的制約，幫忙而自覺(jué)改正，這使得她的個(gè)性得到完善，性格也變得開朗了許多，其次是家長(zhǎng)和教師的用心配合，透過(guò)家長(zhǎng)和教師對(duì)了表?yè)P(yáng)，不約束她。她有提高就給予肯定，這樣她的性格就相應(yīng)的外向起來(lái)。使她變得自信，變得靈活多了，并且成績(jī)也有了提高。

雖然，性格還不是很外向，不是很有自信，但只要給她用心的心理輔導(dǎo)，在父母和教師的引導(dǎo)下，相信她會(huì)一天比一天會(huì)更有提高。

有關(guān)心理互助員心得體會(huì)及感悟五

我們心理協(xié)會(huì)自成立至今，在各理事的共同努力和老師的關(guān)懷幫助下，取得了顯著的成績(jī)。為以后更好的開展各項(xiàng)工作，現(xiàn)將本學(xué)年的工作計(jì)劃安排如下：

常規(guī)工作：每周召開理事例會(huì)，收集理事意見(jiàn)及進(jìn)行下周的工作安排。

心理角的定期開放，組織觀看電影、閱讀專業(yè)書籍。

桐梓坡小學(xué)“心晴工作室”開放。

活動(dòng)安排：

一、xx年9月份工作

1.與校心康部、青協(xié)的合作計(jì)劃

(1).心理實(shí)踐社負(fù)責(zé)團(tuán)訓(xùn)、校外實(shí)踐工作

(2). 策劃全校性的心理普及活動(dòng)。問(wèn)卷的搜集整理由心康部負(fù)責(zé)，指導(dǎo)者、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)等則由實(shí)踐社負(fù)責(zé)

(3). 學(xué)術(shù)性的講座等可由其他部承辦。但參與同學(xué)僅限本專業(yè)學(xué)生

(4). 新生心理輔導(dǎo)員的選拔培訓(xùn)工作心理實(shí)踐社要參與。

(5). 建立院校預(yù)報(bào)機(jī)制，增強(qiáng)校、院活動(dòng)的透明度和聯(lián)系度。

2.輔助新生心理輔導(dǎo)員做好團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)。主要以10級(jí)的為主，在新生軍訓(xùn)期間，輔助各班的心理輔導(dǎo)員為新生做團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)，每次5~6人。由團(tuán)訓(xùn)負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)具體的人員安排組織工作。

3.招募新社員。通過(guò)各班的心理委員及心理實(shí)踐社的理事向新生宣傳，招募新生入社，為心理實(shí)踐社注入新的力量。

二、xx年11月份工作

1.在桐梓坡小學(xué)開展2~3次團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)，2次心理小廣播。

2.收集桐梓坡小學(xué)團(tuán)訓(xùn)、廣播的資料，整理出一份總結(jié)。

3心理角的常規(guī)活動(dòng)。

4.安排大一新生與大二學(xué)生的交流會(huì)，請(qǐng)老師進(jìn)行指導(dǎo)，提高新生對(duì)專業(yè)知識(shí)了解，以及對(duì)本專業(yè)的信心。

5. 人事部制定一套完整可行的綜合測(cè)評(píng)的制度.

三、xx年12月份工作

1. 各部分工作接近尾聲

2. 召開理事工作總結(jié)會(huì)，總結(jié)這一學(xué)年的工作，以及制定下學(xué)年具體的的工作計(jì)劃。

四、xx年3~4月份工作

1. 興趣小組?；顒?dòng)對(duì)象以大一、 大二為主。形式為將報(bào)名興趣小組的同學(xué)按各個(gè)主題如星座、手相、血型、中醫(yī)醫(yī)學(xué)等這些方面分組，每個(gè)組分別搜集、整理資料，各組每月進(jìn)行一次交流，方式不規(guī)定?；顒?dòng)目的是希望通過(guò)此活動(dòng)來(lái)擴(kuò)展本專業(yè)同學(xué)的只是面，提高對(duì)專業(yè)的興趣以及提升同學(xué)們的自主學(xué)習(xí)能力。

2. “挑戰(zhàn)杯”學(xué)術(shù)科技創(chuàng)新大賽。心理實(shí)踐社作為團(tuán)體參加比賽，由教研室老師指導(dǎo)選擇課題、搜集資料、撰寫學(xué)術(shù)論文參加比賽。

3. .小學(xué)“心晴工作室”開放，每周一次。

4. 心理角定期開放。

五、 xx年5月份工作

1. 周年慶活動(dòng)

xx年5月10日是我心理協(xié)會(huì)成立一周年的紀(jì)念日，理事會(huì)決定以周年慶的形式加大宣傳力度，使社員以及廣大同學(xué)能對(duì)實(shí)踐社有個(gè)更全面的了解，提高校領(lǐng)導(dǎo)對(duì) 實(shí)踐社的關(guān)注程度。

(1)由心理協(xié)會(huì)組織一場(chǎng)晚會(huì)，每一個(gè)會(huì)員都能參加，晚會(huì)節(jié)目由社員排練表演，展現(xiàn)心理實(shí)踐社會(huì)員的風(fēng)采。屆時(shí)邀請(qǐng)教研室以及院辦老師前往觀賞。

有關(guān)心理互助員心得體會(huì)及感悟六

健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生進(jìn)取而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、進(jìn)取從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

心理健康能夠使大學(xué)生克服依靠心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自我。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。所以，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依靠性，增強(qiáng)獨(dú)立性，進(jìn)取主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自我控制自我的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，進(jìn)取融入團(tuán)體，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。

大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不一樣，然而在大學(xué)中仍需要堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)當(dāng)積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自我的動(dòng)手本事。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也能夠說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。

大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)取樂(lè)觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和期望。進(jìn)取加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自我本事。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自我成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅僅豐富了大學(xué)生的生活，并且為大學(xué)生的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，經(jīng)過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自我真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！

有關(guān)心理互助員心得體會(huì)及感悟七

學(xué)生在青春階段，精力旺盛，正是情感最不成熟的時(shí)候，很多時(shí)候一不小心就會(huì)跌入深淵，很多時(shí)候我都會(huì)在講座上進(jìn)行學(xué)生心理疏導(dǎo)的演講，以下是我的工作計(jì)劃：

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根據(jù)小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，通過(guò)各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開展多種多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導(dǎo)，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

通過(guò)心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念，改進(jìn)教育、教學(xué)方法，改進(jìn)班主任方法，提高德育工作的針對(duì)性，學(xué)科性和實(shí)效性，為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育營(yíng)造良好的心理氣氛。

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1.堅(jiān)持以人為本。根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動(dòng)，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。

2.立足教育，重在指導(dǎo)。遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。

3.提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。

4.對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。

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1.學(xué)校心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)。學(xué)校心理健康教育不是心理健康教師一個(gè)人的事，是所有學(xué)校教育工作者的事，所以學(xué)校成立了以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎(chǔ)的學(xué)生心理健康教育戰(zhàn)線。優(yōu)秀的師資隊(duì)伍是開展心理健康教育的堅(jiān)強(qiáng)支撐。本年度，繼續(xù)組織教師參加心理健康教師資質(zhì)認(rèn)證。同時(shí)，將適時(shí)舉辦班主任心理健康教育講座，緩解班主任心理壓力，提高班主任自身心理健康水平。心理健康教師對(duì)學(xué)生的心理健康情況收集整理，定期以板報(bào)、廣播等形式向全校學(xué)生進(jìn)行心理健康指導(dǎo)。

2.全力推進(jìn)心理健康教育。要更新觀念，要高度清醒地認(rèn)識(shí)到，心理健康教育是提高廣大學(xué)生心理素質(zhì)的必要途徑，是青少年學(xué)生思想道德建設(shè)的重要組成部分。學(xué)校將圍繞市心理健康教育的主題是＂和諧、陽(yáng)光、快樂(lè)、健康＂這一主題，開展系列活動(dòng)。要進(jìn)一步加強(qiáng)問(wèn)題學(xué)生的結(jié)對(duì)幫教制度，落實(shí)幫教措施，建立結(jié)對(duì)幫教檔案。

3.加強(qiáng)制度建設(shè)。將心理健康教育課納入教育教學(xué)計(jì)劃；學(xué)校要定期開展心理健康教育的交流、研討；把心理健康教育課的開展情況納入學(xué)校教育德育工作的年度考核之中，并開展心理健康教育課評(píng)比活動(dòng)；設(shè)立網(wǎng)上心理咨詢室，為學(xué)生提供咨詢輔導(dǎo)，設(shè)立心理信箱，組織全體教師參與心理健康教育工作。

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（1）集體輔導(dǎo)。班主任利用心理健康課，根據(jù)本班的實(shí)際進(jìn)行心理健康教育，為學(xué)生提供全面地幫助，主要為塑造班級(jí)集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。另外，每月一次，利用國(guó)旗下講話，對(duì)一些共性問(wèn)題，由心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行集體心理健康輔導(dǎo)。

（2）心理咨詢室。心理咨詢室建設(shè)的環(huán)境布置考慮到了符合心理輔導(dǎo)的要求，還考慮到了兒童的審美特點(diǎn)，讓學(xué)生一進(jìn)門便喜歡它。每周二～周五的中午12：30～13：10、下午的14：40～15：40開放心理咨詢室，接受以學(xué)生個(gè)體或小組為對(duì)象的咨詢，由心理輔導(dǎo)老師負(fù)責(zé)。在心理咨詢室內(nèi)門外設(shè)有＂心理咨詢信箱＂，以便個(gè)別學(xué)生羞于啟齒，可以利用寫信的方式進(jìn)行咨詢。

（3）個(gè)案教育。以智優(yōu)學(xué)生、智力臨界學(xué)生、模范學(xué)生、問(wèn)題較多的學(xué)生作為個(gè)案對(duì)象，以本人知道或不知道兩種方式研究。采用跟蹤研究，合作的方式進(jìn)行。

（4）博客互動(dòng)。在我校網(wǎng)站上，心理輔導(dǎo)老師建立自己的博客，在博客中另開心理專題，歡迎學(xué)生、老師、家長(zhǎng)等的咨詢，這一形式的推出，可架起心理互動(dòng)的橋梁，拓展心理咨詢的對(duì)象、時(shí)間、空間，更為便捷、互動(dòng)，有一定的實(shí)效性。

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小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實(shí)施是不夠的，在更重要的意義上講，小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育，因?yàn)榧彝ゲ攀菍W(xué)生的來(lái)源與歸屬，小學(xué)生心理健康最后要?dú)w結(jié)于此。因此，學(xué)校、家長(zhǎng)應(yīng)該合力重視小學(xué)生心理健康教育，我們利用家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)開放日、等多種途徑，堅(jiān)持不懈向家長(zhǎng)提出各種建議，指導(dǎo)家長(zhǎng)開展小學(xué)生家庭心理健康教育。

總之，重視小學(xué)生自我心理健康教育，利用一切資源開展小學(xué)生心理健教育，促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展，是我們的工作終極目標(biāo)。

有關(guān)心理互助員心得體會(huì)及感悟八

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青少年心理問(wèn)題中最常見(jiàn)也最嚴(yán)重的要數(shù)抑郁癥。因此導(dǎo)致的自殺等現(xiàn)象給家庭帶來(lái)了不可估量的傷害和損失。抑郁癥表現(xiàn)為：有段時(shí)間內(nèi)體驗(yàn)到心情不愉快、高興不起來(lái)、煩悶;對(duì)平時(shí)感興趣的事情變得乏味，思考能力下降，腦子變遲鈍，注意力減退，學(xué)習(xí)失去了動(dòng)力，人變“懶”了，甚至厭學(xué);對(duì)成績(jī)下降變得無(wú)所謂或?qū)κ裁炊紵o(wú)所謂，以及失眠、全身乏力，感到活著沒(méi)意義，產(chǎn)生輕生的念頭，應(yīng)及時(shí)求教于心理醫(yī)生，以防不良后果的發(fā)生和疾病的進(jìn)一步發(fā)展。

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對(duì)于不少青少年而言，唯一的任務(wù)就是讀書。中學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，常給他們帶來(lái)沉重的壓力。因?qū)W習(xí)壓力而造成的心理疾病的少年屢見(jiàn)不鮮，這其中不乏重點(diǎn)學(xué)校成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生，他們的思想壓力常來(lái)源于他們對(duì)學(xué)習(xí)現(xiàn)狀的不滿，過(guò)分注重結(jié)果和不恰當(dāng)?shù)谋容^分析現(xiàn)狀，體會(huì)不到學(xué)習(xí)的興趣?？荚嚱箲]，厭學(xué)及學(xué)習(xí)過(guò)程中的注意力、記憶力等問(wèn)題是青少年出現(xiàn)的常見(jiàn)問(wèn)題，這些問(wèn)題解決辦法是首先個(gè)人要自信，再者要有信心。下面我給同學(xué)們講一個(gè)故事：國(guó)外某著名科學(xué)家一天到一個(gè)學(xué)校去講座，學(xué)校的老師說(shuō)你是大科學(xué)家，也培養(yǎng)了不少人，你看我們這里的學(xué)生誰(shuí)將來(lái)最有出息，大科學(xué)家就指了兩個(gè)孩子，若干年后，這兩個(gè)孩子果真在科學(xué)領(lǐng)域做出了貢獻(xiàn)，而那位老師再遇到那位科學(xué)家時(shí)，講起當(dāng)年的往事，大科學(xué)家吃驚地說(shuō)，我是隨便指的，真的是隨便指的心理健康知識(shí)培訓(xùn)心理健康知識(shí)培訓(xùn)。這說(shuō)明什么?就說(shuō)明自信對(duì)一個(gè)孩子的成長(zhǎng)多么重要，換了你，要是個(gè)大科學(xué)家說(shuō)你將來(lái)肯定有出息，你肯定一下子就感到什么都有了希望，做什么事情都努力了、有信心了。再講一個(gè)故事，鄭淵潔是有名的現(xiàn)代作家，他當(dāng)兵復(fù)員回家后在一家工廠當(dāng)工人，覺(jué)得自己沒(méi)什么本事，但也想要過(guò)好日子啊，就想努力干點(diǎn)什么，想來(lái)想去，不花什么錢，成本又比較低，于是，就開始寫作，一開始寫詩(shī)、投稿，幾乎是投一篇退一篇，寫一百篇退一百篇。就是幾乎近一年時(shí)間，突然有一篇發(fā)表了，于是就又有了信心，又投了好多也沒(méi)有發(fā)，信心慢慢又沒(méi)有了，突然，又發(fā)表了一篇，信心又來(lái)了，然后，發(fā)表得越來(lái)越多，后來(lái)他自己看了以前那些被退的詩(shī)看，發(fā)現(xiàn)以前的詩(shī)寫得真是很臭。但怎么會(huì)慢慢變好呢?就是靠了信心。我覺(jué)得只要有足夠的信心，你有50分的能力也許能發(fā)揮到80分或者更多。如果沒(méi)有信心，你有100分的能力也許只能發(fā)揮20分。這就是要求同學(xué)們平時(shí)要注意自信和信心的培養(yǎng)。

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同學(xué)們雖然心身發(fā)展較快，但此時(shí)你們思想還未成熟，對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)能力、判別是非能力不強(qiáng)，自我控制能力差，好奇心及模仿性強(qiáng)，使你們很容易受同伴或不良社會(huì)風(fēng)氣的影響，易養(yǎng)成不良習(xí)慣和沾染不良嗜好?，F(xiàn)在你們中的不少人迷戀電腦游戲或上網(wǎng)而不能自拔，嚴(yán)重危害了你們的身心健康，部分同學(xué)因交錯(cuò)友，甚至吸煙、吸毒、偷竊等事(舉吸煙的例子)這當(dāng)然與我們的環(huán)境即家庭、學(xué)校的教育、社會(huì)的風(fēng)氣有必然的關(guān)系。但是只要同學(xué)們把住一點(diǎn)，我們思想上要奉獻(xiàn)、友愛(ài)、互助、進(jìn)步;行動(dòng)上要提高素質(zhì)、服務(wù)社會(huì)，以你身邊你喜歡的、崇拜的、敬佩的人為榜樣，去要求自己、去落實(shí)自己的行動(dòng)，相信你會(huì)很成功。 五、 異性交往給同學(xué)們帶來(lái)的心理問(wèn)題

這主要是心理和生理需求與社會(huì)行為規(guī)范的矛盾所致。據(jù)調(diào)查，我國(guó)青少年目前生理成熟年齡普遍比上個(gè)世紀(jì)提前4至5歲。高中生絕大部分已屬于生理成熟的人，渴望異性交往，交友越迫切。這些都是很正常的，是你們的心理和生理的需求，由于處理不當(dāng)，出現(xiàn)早戀、上課注意力不集中，腦子里盡想此亂七八糟的事情，那么怎么樣就能處理好這些事呢?我講三點(diǎn)：

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即鼓勵(lì)多交，忌只交一個(gè)。異性同學(xué)的廣泛交往，對(duì)他們的自身的學(xué)習(xí)、思想有促進(jìn)和幫助，也有利于情緒的振奮，而異性同學(xué)之間的單獨(dú)交往、言談?dòng)蓽\入深，由一般到特殊，再加上社會(huì)行為規(guī)范的要求，這樣會(huì)由本來(lái)正常的同學(xué)交往發(fā)展為“一日不見(jiàn)，如隔三秋”的相戀，廣泛的異性相往能避免異性們雙雙陷入早戀的識(shí)區(qū)。

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青少年中兩個(gè)異性同學(xué)的交往不宜過(guò)長(zhǎng)，有的同學(xué)從初中到高中一直形影不離，初中這沒(méi)有感覺(jué)，到了高中長(zhǎng)此下去，從相聚到離不開，步入早戀，所以在異性同學(xué)的交往中注意接觸時(shí)間短些，范圍廣些，從而可經(jīng)了解各種稟行、氣質(zhì)的異性同學(xué)，這會(huì)使不同人有更多接觸機(jī)會(huì)。

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異性同學(xué)間的交往是正?，F(xiàn)象，但一定不要一門心思地鉆在里面，男女同學(xué)有性別之差，人的一些潛意識(shí)往往在異性單獨(dú)交往時(shí)發(fā)掘出來(lái)，過(guò)多頻繁地與異性交往會(huì)喚起人的熱情，激起人的沖動(dòng)，所以男女同學(xué)的交往頻率要低一些，，這樣有利于異性之間的正常交往，有利于青少年心理、生理的健康發(fā)展。

由于中學(xué)生生理意識(shí)的覺(jué)醒，他們對(duì)異性產(chǎn)生好奇、關(guān)心、愛(ài)慕和愿意接近的心理行為，都屬于正?，F(xiàn)象，我們要正確對(duì)待“友情”和“愛(ài)情”，友情姓“友”是朋友之間的友好往來(lái)，貴在一個(gè)“義”字;而愛(ài)情姓“愛(ài)”，是自覺(jué)、自愿的相愛(ài)，講求心心相印心理健康知識(shí)培訓(xùn)默認(rèn)。我們提醒大家，當(dāng)你感到對(duì)方具有強(qiáng)烈的吸引力產(chǎn)生愿意和對(duì)方在一起的熱望，就應(yīng)該注意及時(shí)劃清界限避免跨入早戀的誤區(qū)，避免讓心理上過(guò)早背上沉重的包袱

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隨著年齡的增長(zhǎng)，獨(dú)立意識(shí)的增強(qiáng)，青少年與社會(huì)的交往越來(lái)越廣泛，他們渴望獨(dú)立的愿望日益變得強(qiáng)烈，社會(huì)伙伴是青少年一種精神需要，因人際關(guān)系壓力而煩惱的年輕人通常表現(xiàn)為自卑、過(guò)分注意他人評(píng)價(jià)、容易受到傷害、丟面子等。一方面他們要求獨(dú)立，希望能夠擺脫依賴父母的生活，渴望超出家庭，建立伙伴關(guān)系;另一方面又缺少經(jīng)驗(yàn)，很難面對(duì)挫折。尤其是那些性格內(nèi)向，心理承愛(ài)能力較弱，而自尊心又極強(qiáng)的青少年，很容易在集體中感到壓抑感和孤獨(dú)感，不能自拔。那么我們要客觀分析自己的現(xiàn)狀，我們要允許自己有缺點(diǎn)，有失敗，有可能丟面子。完善的人不存在，不要過(guò)分苛求自己，也不要對(duì)外界寄托過(guò)多過(guò)高的希望，用正常心態(tài)增強(qiáng)信心培養(yǎng)的技巧。

有關(guān)心理互助員心得體會(huì)及感悟九

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525大學(xué)生心理健康文化節(jié)一.

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關(guān)愛(ài)你我他，從心做起二.

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在社會(huì)飛速進(jìn)步的同時(shí)，人們的壓力與日俱增，在今天的大學(xué)校園心理問(wèn)題一直困擾著一部分學(xué)生，他們需要我們給予關(guān)懷和幫助，而5.25諧音“我愛(ài)我”心理健康日，為我們提供很好的平臺(tái)去關(guān)注你我，關(guān)注他人。

一、主要活動(dòng)：

1.5.25宣傳月的開幕式具體內(nèi)容：

1、開幕式1.由心理咨詢老師以及學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)大家參加，另外還有外校的心理協(xié)會(huì)的代表也參加。5.25宣傳月的開幕式剪彩簽名活動(dòng)，請(qǐng)心理咨詢老師發(fā)表關(guān)于5.25相關(guān)內(nèi)容的講話，號(hào)召?gòu)V大同學(xué)關(guān)注心理。

2、本次活動(dòng)承辦者（大學(xué)生心理協(xié)會(huì)）制作板塊有協(xié)會(huì)及心理咨詢室從開辦以來(lái)的活動(dòng)ppt（主持人講解）

3、由老師帶領(lǐng)大家進(jìn)行簽名（格言、感言、箴言）

4、最后廣大師生一起觀看心靈電影活動(dòng)意義：有助于促進(jìn)師生之間的感情，在老師的帶領(lǐng)下，同學(xué)們更關(guān)注心理，知道心理的重要性

二、心理文化廊：

1、心理健康知識(shí)展板（以噴繪形式，內(nèi)容是關(guān)于5.25的起源及意義，解決心理問(wèn)題方面的知識(shí)）心靈圖片意義：凈化同學(xué)的心靈，擴(kuò)展心靈的視野

2.心靈手抄報(bào)

三、重要板塊：1.常見(jiàn)的心理問(wèn)題及解決方法2.給心靈洗個(gè)澡（心靈故事以及感言）3.趣味測(cè)試（心理測(cè)試）4.休閑廣場(chǎng)（飲食、腦筋急轉(zhuǎn)彎、經(jīng)典語(yǔ)句、笑話、智力題）征稿：“心靈故事”——把你心中的故事以書面的形式給我們，我們將在下期的心靈手抄報(bào)中提供幾個(gè)幫助你解決問(wèn)題的方法（心理咨詢老師）心理宣傳單：宣傳心理咨詢室心靈故事征稿和洗凈能力宣傳單與心靈手抄報(bào)同時(shí)進(jìn)行

四、心靈手語(yǔ)比賽：與廣大高校心理協(xié)會(huì)聯(lián)盟，促進(jìn)各兄弟院校的感情四.呼喚心靈之旅——孤兒院之行五.5.25宣傳月閉幕式。