素質(zhì)大賽培訓心得體會總結 素質(zhì)活動總結心得(4篇)

當我們備受啟迪時，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，如此就可以提升我們寫作能力了。那么心得體會怎么寫才恰當呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

有關素質(zhì)大賽培訓心得體會總結一

拓展培訓是一種戶外體驗式培訓。體驗式培訓強調(diào)我們?nèi)?感受"學習，而不是單在課堂上聽講。在體驗式培訓中，學員是過程的主宰。拓展訓練的顯著特點有：綜合活動性、挑戰(zhàn)極限、集體中的個性、高峰體驗、自我教育。訓練目標包括心理訓練、人格訓練、管理訓練等。通過精心設計的拓展訓練活動達到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊"的培訓目的。

這是本人參加的第二次參加xx戶外運動俱樂部的拓展培訓，經(jīng)過訓練，我更加深刻地感受到戶外素質(zhì)拓展與軍訓的區(qū)別。軍訓主要使受訓者遵守紀律服從命令;戶外拓展則重于使學員了解團隊合作的重要性;加強學員團隊的榮譽感和歸宿感;清楚個人團隊中的定位與責任;掌握溝通技巧，提高溝通能力;加強競爭意識，熔煉團隊合作精神;加強自信心與掌握協(xié)調(diào)各種關系的能力;激發(fā)自身潛能，熱情投入團隊訓練。

訓練開始前先進行了團隊建設。破冰起航營造團隊氣氛，打破隔膜，建立相互信任的基礎。大家一起高聲回答“好”、“很好”、“非常好”，振興士氣，鼓舞斗志。團隊熱身活動加深了學員之間的相互了解，消除緊張，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。本項目的體力消耗為低、難易值為低。

這次戶外拓展訓練的項目有“一起走過的日子”、“人生交叉點”、“荒島求生”、“意大利粉”、“密碼傳遞”等等，都是以團隊合作的項目為主。

“一起走過的日子”是整隊人站在兩條橫木上，手提著繩子，以統(tǒng)一的步伐行走一段距離。這個團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過復雜而艱巨的活動項目，促進學員之間的相互信任、理解、默契，提高了大家的組織策劃、溝通技巧、團隊配合能力等。

“人生交叉點”屬于個人項目。本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險最小的原則設計，這項活動對我們受訓者的心理承受力是一次極大的考驗。

“荒島求生”主要考驗團隊的分工合作，對資源的充分運用和時間資源的分配，提升對目標管理的意識。

其中團隊合作的項目“意大利粉”使我感受最深。大家在蒙著眼睛的情況下，首先要把兩個圓球和一捆繩子找到。然后通過身體語言來引導，用盡繩子圍成一個正方形，把球放在正方形的中間，組成一個意大利粉的形狀。充分體現(xiàn)出隊友之間溝通的重要性，一個錯誤的指令或者對指令的誤解都會出現(xiàn)失敗。而在這個項目中，每個人都輪流充當引導者和被引導者，通過這種換位思維方法，使大家都明白到蒙上眼睛時那種感受，從而在引發(fā)大家思考什么才是真正的溝通。本人通過活動認識到溝通是一門藝術，它不僅僅局限于簡單的交談;是開啟人際關系的鑰匙，一個成功人士必備的能力。其實在一個單位里面無論是外部還是內(nèi)部的溝通也是非常重要。一個好的管理者必定是一個好的溝通者。所以領導如果能多站在干部職工的角度考慮，解決干部職工在工作和生活上的困難，將使大家更團結一心，迎接一切任務的挑戰(zhàn)。

總的來說，我體會到以下幾點：一是團隊的力量大于個人力量之和，并且成功必須同時屬于團隊的每一個成員。團隊的力量是巨大的，有很多事情必須同時屬于團隊的每一個成員，有很多事情必須靠團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會了"人的潛力"是深不可測的"這樣一個道理。當你完成了原先想都不敢想的事時，就覺得自已還是很棒的。三是決不輕言放棄。我體會到，能多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，今后的自我一定會更好。通過拓展訓練，我如下方面有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作?；仡櫍瑢⑹刮蚁?、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的?？偨Y，使我能將培訓的收獲遷移到工作中去，以實現(xiàn)整體培訓目標。

有關素質(zhì)大賽培訓心得體會總結二

一 活動標題：

大學生完美簡歷設計大賽

二 活動主題：

簡自我風采，歷職場未來

三 活動背景：

今年爆發(fā)的金融危機導致眾多的大型企業(yè)紛紛收縮招聘計劃，保留現(xiàn)金以安全過冬。經(jīng)濟市場整體的不景氣導致企業(yè)招聘計劃的減少，直接引起的后果就是應屆畢業(yè)生就業(yè)率的大幅下滑。而今年增至800多萬的全國應屆畢業(yè)生讓本就嚴峻的就業(yè)形勢更是雪上加霜。在這樣的一個社會大背景下，舉辦關于職場技巧的比賽，提高學生社會實踐能力是有必要的。

眾所周知，個人簡歷是現(xiàn)代職場競爭中一張“無聲勝有聲”的金名片，一份個性化的求職簡歷能幫助求職者在短時間內(nèi)捕捉到用人單位的目光，邁出成功求職的第一步!在現(xiàn)今嚴峻的就業(yè)形勢下，每位大學生在扎實學好自己專業(yè)知識的同時，更要推陳出新，設計出具有個性化的簡歷。因此，掌握設計簡歷的技巧，制作一份完美的簡歷是徹底打破就業(yè)門檻通往理想未來的關鍵一步。

四 活動目標

1. 為同學們提供一個施展技能與綜合素質(zhì)的機會，引導同學們樹立正確的擇業(yè)觀，同時在

活動中充分發(fā)現(xiàn)自身與企業(yè)用人標準之間的差距，以便在日后的學習以及求職過程中不斷提升自己的能力。

2. 讓同學們通過這次活動能掌握簡歷制作的技巧，設計出具有個人特色的簡歷，為以后在

堆積如山的求職簡歷中脫穎而出做好準備。

五 活動流程

3月13日前各選手提交簡歷作品(電子版)

初賽： 時間3月16日，地點定于教學樓201，202。

比賽流程：

18：45 工作人員到位，同時根據(jù)簡歷上交時的編號檢查每位選手簡歷播放順序。 19：00 專家及評委到位

19：05 比賽開始

19：05--21：00 分兩個教室比賽，每位選手有2分鐘時間做簡歷介紹。(評委對選手

有1分鐘的點評時間)

21：05 比賽結束，工作人員整理選手評分表，交給秘書處保管。

21：20 場地的清潔工作完成

決賽： 時間：3月23日，地點：學生活動中心

比賽內(nèi)容：

1) 精彩個人簡歷show 【8進5】

2) 反串主考官【5進3】

3) 巔峰對決

獎項：最佳人氣獎1名，優(yōu)秀獎2名，銅獎3名，銀獎2名，金獎1名

具體流程：

1) 7：15～7：30 完美簡歷dv回放

2) 7：30～7：35 主持人宣布完美簡歷開始，介紹到場嘉賓(學校學院領導，

老師和本次面試官。)

(一)精彩個人簡歷show 1) 7：35～8：15 選手逐個輪流上臺作精彩個人簡歷展示，并講述簡歷制作理念。(每

位選手的時間為5分鐘)語音提示時間到，參賽選手停止作答。

2) 8：15～8：30 評委點評，并淘汰三名選手

(二)反串主考官

內(nèi)容：由選手隨機抽取題目(題目是各具特點的簡歷)

8：35～9：00 選手輪流上臺分析簡歷中的優(yōu)點以及不足。(每位選手的時間為5

分鐘)語音提示時間到，參賽選手停止作答。

9：00～9：15 評委點評，并淘汰2名選手

(三)巔峰對決

內(nèi)容：情景模擬，選手根據(jù)抽簽拿到簡歷，選手有2分鐘的閱讀，閱讀后有2分鐘

的思考時間，然后在6分鐘以內(nèi)，說服用人單位聘請自己。語音提示時間到，參賽選手停止作答。 1) 9：20～9：50 情景模擬賽

2) 9：55～10：10 評分系統(tǒng)計出選手分數(shù)，主持人宣布獲勝選手 3) 10：10～10：15 評委對選手作精彩點評。

4)10：15～10：30 頒獎環(huán)節(jié)(最佳人氣獎1名，優(yōu)秀獎2名，銅獎3名，銀獎2 名，

金獎1名) 頒獎音樂

5) 10：32～10：35 主持人宣布金牌面試活動正式結束,感謝單位，合影留念。 6) 10：35-23：00 場地收拾

六 宣傳方案

⑴傳單宣傳：制作“完美簡歷”的宣傳單，將在校園內(nèi)校道各設宣傳點，同時將在我校的

15棟宿舍內(nèi)的每一間宿舍派發(fā)宣傳單，力求把傳單落實到每個人的身上。讓每位同學都了解我們的活動。

⑵橫幅宣傳：將制作10*1米的橫幅，在活動前一星期開始懸掛在校區(qū)內(nèi)校道，直到活動

結束。力求讓每位同學對活動形成潛移默化的印象。

⑶海報及展板宣傳：

在活動開始前一個星期，我們將在內(nèi)校道張貼海報、擺放展板，力求讓鮮艷醒目的設計吸引廣大學生對我們活動的關注。

⑷媒體宣傳： ①：廣播媒體：校廣播臺。 ②：平面媒體：《經(jīng)管學風窗》《工大青年》扥校內(nèi)刊物。

③：工大后院bbs ,各就業(yè)網(wǎng)站。 ④：qq，飛信宣傳。

七 經(jīng)費預算

有關素質(zhì)大賽培訓心得體會總結三

我校作為一所全國著名的綜合性大學，在努力提高學生學習成績的同時，也在努力提高同學們的綜合素質(zhì)，豐富同學們的課余生活也是其中的一項重要內(nèi)容。文藝活動作為同學們課余生活的重要組成部分，一直是我校學生會工作的重點。經(jīng)過多屆同學的努力，我校的文藝活動在全省已享有良好的口碑，在同學中有著極大的影響力，并吸引了社會各界人士的關注。

一年一度的校園“十佳”歌手大賽是我校傳統(tǒng)活動，在以往的活動中，我部積累了大量的成功經(jīng)驗，每一次的“十佳”歌手大賽都培養(yǎng)了大批的校園明星，在同學中有著良好的口碑。校園歌手大賽策劃方案--策劃書。今年我們很高興的看到有大量的新鮮血液加入我校，同時有許多具有文藝特長的同學，為我校舉辦本屆校園“十佳”歌手大賽打下了良好的基礎。我部將與各部門及各校區(qū)學生會合作，將本次校園“十佳”歌手大賽發(fā)展成學校一大盛會。

中南大學二零零五年度校園“十佳”歌手大賽

一活動時間：xx年11月27日

二活動地點：中南大學鐵道校區(qū)大禮堂

三主辦：中南大學鐵道校區(qū)團工委、學生會

承辦：中南大學鐵道校區(qū)學生會文藝部

四晚會主題：

*弘揚校園文化，展示當代大學生綜合素質(zhì)及創(chuàng)新能力。

*立足校區(qū)，做屬于同學自己的節(jié)目，豐富校園生活。

*積極挖掘同學們的藝術潛力，大膽拓展校園綜藝晚會的文化外延。

五思路闡述

1、社會對人才的需求的變化和高等教育改革的推進，教育對象的主體化、教育內(nèi)容的社會化、教育手段的現(xiàn)代化已經(jīng)成為大學生思想、文化素質(zhì)教育的發(fā)展趨勢。本著以歌曲充分展現(xiàn)大學生青春風貌這一思想，我們大膽創(chuàng)新，借用更豐富的表現(xiàn)空間，在深刻挖掘文藝晚會藝術內(nèi)涵的同時賦予了它更為廣闊的外延。

2、整臺晚會主題突出，富有創(chuàng)意。晚會格調(diào)應是：熱烈明快，激情蓬勃，富有內(nèi)涵，晚會要堅持思想性和藝術性的統(tǒng)一，表演性與參與性的統(tǒng)一，教育性與大眾觀賞性的統(tǒng)

一。在多層面揭示主題的同時，盡可能提高藝術水平，同時實現(xiàn)大眾傳媒的娛樂欣賞功能。

3、多位同學同臺競技，中間穿插閃亮嘉賓登場，使整臺晚會高潮迭起，充滿活力。

4、本次晚會還將與各個校區(qū)學生會合作，將校園歌手大賽發(fā)展成為整個中南大學的一大盛會。

六組織形式

1、本次歌手大賽是在中南大學鐵道團委的指導下組織進行的。

2、學生會成立組委會，負責對整個活動的統(tǒng)籌組織。

3、組委會將根據(jù)活動組織的需要設立專門小組，由各組負責人領導各職能組在組委會統(tǒng)一領導下開展工作，保證組織活動協(xié)調(diào)、有序的開展。

工作安排：

辦公室：負責活動所有資料的收集整理和日常聯(lián)絡。

節(jié)目組：分宏觀和微觀兩部分，宏觀組把握整臺晚會的方向、思想，精心制作節(jié)目流程，保證整臺晚會的可觀賞性;微觀組負責抓細節(jié)，抓每個節(jié)目質(zhì)量，并依照宏觀組制定的節(jié)目流程進行全面彩排。

舞美組：精心設計并制作舞臺并籌備高質(zhì)量音響設備，燈光，預先對晚會全過程進行音樂合成，設計燈光流程并配合節(jié)目組進行彩排。

宣傳組：對整個活動進行多層次，全方位立體宣傳。(詳見“宣傳計劃”)

外聯(lián)組：取得贊助商支持并負責協(xié)調(diào)與其關系，聯(lián)系省內(nèi)外各大媒體對此次活動進行報導，努力使整臺晚會產(chǎn)生更大的影響。

有關素質(zhì)大賽培訓心得體會總結四

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1、為了豐富同學們的課余文化生活為，展現(xiàn)我校學子青春、熱情和富有活力的青春風采，拓展中學生的綜合素質(zhì)能力，同時也為了愛好主持的同學提供一個展示自我的舞臺，我組決定面向全體學生，舉行“炫麗青春 超越夢想”主持人大賽。

2、本次活動的宗旨：

展示主持風采 閃耀迎中舞臺

3、本次活動的口號：

我健言我快樂 我主持我精彩

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政治組

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xxxx學年度第二學期

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全校學生

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1、3月進行活動的前期宣傳。

2、4月完成報名工作。

3、5月完成初賽及決賽準備工作。

4、6月進行最后的決賽。

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(一)、前期宣傳

1、由陸青負責做一大一小兩幅海報，大海報張貼于校園底樓大廳，小海報張貼于各班教室進行宣傳。

2、付欣欣和仲富英負責召開各班班長會議，讓班長在班級進行進一步宣傳。

(二)、報名安排

由陸青設計報名表，由付欣欣和仲富英在班長會時下發(fā)給各班班長，讓有意參加的學生到本班班長那里報名，并填寫報名表。報名截止時間4月底。