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積極心態(tài)管理心得體會及感悟 怎樣寫心態(tài)管理感悟(6篇)

格式:DOC 上傳日期:2022-12-23 01:30:49 頁碼:11
積極心態(tài)管理心得體會及感悟 怎樣寫心態(tài)管理感悟(6篇)
2022-12-23 01:30:49    小編:ZTFB

我們得到了一些心得體會以后,應(yīng)該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣能夠給人努力向前的動力。那么心得體會怎么寫才恰當呢?以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文,希望對大家能夠有所幫助。

對于積極心態(tài)管理心得體會及感悟一

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要認真學習馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想這些科學的理論體系,他們是無產(chǎn)階段解放運動的理論,是指導革命和建設(shè)的強大思想武器。有了這個強大的思想武器來武裝頭腦,才能確定自己正確的人生觀、世界觀、價值觀,才可以防止和排除種種錯誤思想、錯誤傾向和干擾,少走彎路保持正確的發(fā)展方向。另外一方面要學習黨的基本路線和黨的各項方針、政策,只有認真學習理解才能去很好地貫徹執(zhí)行黨的路線、方針、政策,始終與黨中央保持一致,參加改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè),為經(jīng)濟發(fā)展和社會進步做出貢獻?,F(xiàn)階段,要認真學書記的“三個代表”重要思想,講話有很多新思想、新觀點,是對黨員先進性表現(xiàn)的一種概況,是一篇具有戰(zhàn)略性、全局性、前瞻性的重要文獻,對加強和改進黨的思想政治工作,對全面加強黨的建設(shè),對推進建設(shè)有中國特色社會主義事業(yè)都具有極度重要的指導意義。

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認真學習通過開展班級工作進行實踐鍛煉,不斷增強克服困難的信心和能力,人們對事物的正確認識,往往是要經(jīng)過實踐—認識—再實踐—再認識這一漫長的過程,并不斷循環(huán)往復,才能夠獲得的。要通過身邊活生生的、實實在在的、投身于建設(shè)有中國特色社會主義偉大事業(yè)的實踐活動,來加深對黨和共產(chǎn)主義事業(yè)的認識,強化正確的入黨動機。

三、加倍努力學習科學文化知識。

新世紀,新發(fā)展,要求我們這一代人要有新的知識結(jié)構(gòu)。只有多掌握一些科學知識,才能適應(yīng)市場經(jīng)濟發(fā)展的需要,才能不被時代所摒棄,做時代的主人,只有這樣才能為祖國的強大盡一份力量。加強科學文化知識的學習。只有努力做到學一科,愛一科,精通一科,勤勤肯肯,踏踏實實,才能不愧于共產(chǎn)黨員的光榮稱號,才能更好地發(fā)揮共產(chǎn)黨員的先鋒模范作用。

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在這次培訓班中,每次課大部分同學們都很早來到教室,講課時認真的聽,仔細的記,積極地參加討論,培訓班的大部分同學對待學習的認真態(tài)度都互相影響著。從大家的身上我感到了一種活力,一種動力。在我周圍,有許多優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員老師,和優(yōu)秀的積極分子,克己奉公,吃苦在前,享樂在后,處處為他人著想的精神一直感染著我。在工作、學習和生活中,他們兢兢業(yè)業(yè)地工作態(tài)度一直是我學習的榜樣和努力的方向。

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正如毛澤東同志所說的:“有許多黨員,在組織上入了黨,思想上并沒有完全入黨,甚至完全沒有入黨。這種思想上沒有入黨的人,頭腦里還裝著許多剝削階級的東西,根本不知道什么是無產(chǎn)階級思想,什么是共產(chǎn)主義,什么是黨?!蔽覀兌紤?yīng)引以為戒,不論組織上是否入黨,都應(yīng)做到首先在思想上入黨,而且要長期的注意檢查自己做黨員的動機,克服那些不正確的思想。

當然,由于本期培訓班時間緊、任務(wù)重,所以還有很多黨的先進思想和理論精髓不及一一理解和深刻體會。但我有堅定的理想和信心,只要通過自己堅持不懈地努力,嚴格要求自己,在今后的學習、工作和生活中盡快消化,不斷提高。在學校黨委、學院黨支部關(guān)懷和培養(yǎng)下,相信自己一定能夠成為一名真正的、光榮的中國共產(chǎn)黨員。

對于積極心態(tài)管理心得體會及感悟二

敬愛的老師們,親愛的同學們:

“晴空一鶴排云上,便引詩情到碧霄”,在這個播種的季節(jié)里,大家?guī)е案?,更高,更強”的拼搏精神,帶著一個充滿期待,充滿激情的求學夢,迎來了一個滿懷憧憬的新學期!松柏蒼蒼小草綠,師情脈脈含愛意。親愛的老同學,新同學們,我們歡迎你,歡迎你在這個碩果累累的季節(jié)又回到了大家熟悉而美麗的校園。

經(jīng)過一個平安、愉快的暑假,我們滿懷著新的希望迎來了2019年的又一個新學年。同學們,我們知道,在學校這片沃土上,只有用辛勤的勞動播下希望的種子,到時候才會有滿意的收獲。

回顧上個學期,我們播種過希望,我們曾有過收獲,但是也有些遺憾、或有些失落。怎樣發(fā)揚成績,彌補過去的不足?這是擺在我們每位同學面前并且需要用實際行動來回答的又一個問題。

同學們,新的學年開啟新的希望,新的空白承載新的夢想。為了讓我們的夢想成為現(xiàn)實,在這里,我代表學校給同學們提幾點要求: 首先,同學們要有進步的信心和決心。新學期,當你認真總結(jié)過去時,如果你感覺自己上期在各各方面表現(xiàn)的都不錯,請你千萬不要驕傲,應(yīng)該在新學期再接再勵,爭取取得更大的進步。如果你發(fā)現(xiàn)自己有好多不足,請你也不要灰心,你應(yīng)該振奮精神,爭取迎頭趕上。不論怎樣,老師都希望每位同學都有“我會比昨天更進步”的信心和決心。

第二,要有明確的目標和科學的計劃。有了進步的信心和決心就有了前進的動力,但這還不夠,每位同學還應(yīng)在老師和家長的幫助下,分析自己、認識自己,在思想上、學習上、紀律、衛(wèi)生等方面制訂一個經(jīng)過自己努力就可以實現(xiàn)的奮斗目標,再訂出一個切實可行的計劃,以便在今后的學習生活中學有方向,學有目標。

第三,要特別注意良好學習生活習慣的養(yǎng)成。許多學生盡管學習成績很好,但在紀律、衛(wèi)生、誠實守信、禮貌待人等方面做得不盡人意。因此我希望同學們在努力學習過程中,一定要從小去培養(yǎng)良好的生活、學習習慣,這樣你會終生受益無窮!最后,要通過“勤奮和認真”來完成本學期的各項任務(wù)。俗語說:“勤能補拙”,勤奮對于一個人至關(guān)重要。在新學期里我希望每位同學能勤于思考、勤于動手、奮發(fā)向上、勇于創(chuàng)新。

親愛的同學們,播種一個信念,收獲一個行動;播種一個行動,收獲一個習慣;播種一個 習慣,收獲一個性格;播種一個性格,收獲一個命運。用心播種,認真把握,讓我們在新的學期里互幫互助、積極進取、勇于創(chuàng)新,共同暢想新學年美好的明天!最后我在此預祝同學們在新的學期學習進步、健康快樂的成長!祝全體老師在新的一年身體健康、工作愉快、家庭幸福!

對于積極心態(tài)管理心得體會及感悟三

有的人中了百萬大獎,甘愿將其捐獻給福利事業(yè);有的人考試失利,坦然面對現(xiàn)實反省自我;有的人被失敗一次次打倒,卻毫不退縮,鼓起勇氣勇往直前。

是的,生活是多樣多彩的,有時會在我們出乎意料的時候突然拜訪。然而,生活有時也是充滿挑戰(zhàn)、殘酷的,也許它就在我們毫無防備的一瞬間降臨。

可我想說的是:心態(tài)決定成敗!

海倫從小雙目失明并伴隨著耳聾,可她卻在令旁人無法相信的重壓之下,憑借著自己頑強將堅韌的毅力,成為世界上舉世聞名的女作家、翻譯家。我們都知道,海倫的遭遇的是不幸的,可她卻創(chuàng)造了一個偉大的神話。我相信海倫成功的背后所付出的不僅僅是艱辛的努力,應(yīng)該還有積極向上的心態(tài)。

的確,現(xiàn)實生活中也許存在著令我們心情沮喪、失意的挑戰(zhàn)。在這時,我們不妨拿自己的現(xiàn)實同海倫比較看看,就會發(fā)現(xiàn)這些也不算什么了。

我牢牢的記者海倫這位偉大并創(chuàng)造奇跡的女性。

無論在我的學習或生活中,甚至是在面臨沉重的壓力、挫折下,她已成為我努力奮斗頑強拼搏的偶像。或許考試的成績不盡理想,可誰不會經(jīng)歷過這些?或許我不會為這個社會做出什么大貢獻,可我每天都在認真的遵紀守法?;蛟S陌生的環(huán)境令我無所適從,可這是每個人一生中都會經(jīng)歷的考驗。心態(tài)真的很重要。當我們用平正的眼光來看待事物,發(fā)現(xiàn)事物,對待事物,就會發(fā)現(xiàn)很多問題都會迎難而解,我們眼前的路會不斷的拓展,加寬。

像那些挫折、困難、它們最怕的是我們堅定的態(tài)度。缺點并不可怕,只要我們用欣賞、發(fā)展的態(tài)度去看待,漸漸地,就會發(fā)現(xiàn)它正逐步成為我們的優(yōu)點、我們的長處。就好比一個平稱上的左右兩邊的砝碼,左邊是現(xiàn)在的生活,右邊是我們的心態(tài),想要使天平的左右兩邊平衡,就得不斷地向右邊加平正的心態(tài),不斷的改變自我。

噢,突然想起了一首歌:“每一次都在徘徊孤單中堅強,每一次就算很受傷也不閃淚光……”是啊,用平正的心態(tài)去發(fā)現(xiàn)世界。因為,心態(tài)決定一切!

對于積極心態(tài)管理心得體會及感悟四

20xx年我光榮的被黨組織吸收,成為一名中共預備黨員?;仡櫼荒陙淼墓ぷ鲗W習情況,有收獲也有不足。通過不斷的努力學習和工作,現(xiàn)將一年的工作總結(jié)如下。請局領(lǐng)導和同事們評議。

1.能夠時刻牢記入黨誓詞的要求,認真學習馬列主義、毛澤東思想和鄧小平理論,認真學習和貫徹“三個代表”重要思想,深刻領(lǐng)會“三個代表”重要思想的精神實質(zhì),身體力行地實踐“三個代表”并將其溶合于實際工作當中。堅定不移地貫徹執(zhí)行黨和國家的路線方針和政策,在思想上、政治上、行動上和黨中央保持高度一致,堅定共產(chǎn)主義信念,堅持改革開放,求真務(wù)實的工作作風,牢固樹立與時俱進的思想觀念。

2.認真學習《黨章》、社會主義榮辱觀,進一步堅定理想信念,增強黨性觀念,發(fā)揚優(yōu)良傳統(tǒng)。認真執(zhí)行黨的方針政策和學院部署,不斷豐富學識,務(wù)實理論基礎(chǔ),增強政治敏銳性和政治鑒別力,努力提高自身道德素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平。

3.能夠認真履行黨員的義務(wù)和權(quán)利,做到個人利益服從黨和人民的利益,堅決服從黨組織的決定和安排,積極參加黨的組織活動。特別是在處理和同學的關(guān)系上,能夠互相尊重,互相幫助。并注重團結(jié)、關(guān)心、幫助大家,事事以集體的利益為重,注重維護好集體形象。

4.能時刻牢記黨的宗旨,牢固樹立全心全意為人民服務(wù)的思想,在工作中能處處以黨員的標準嚴格要求自己,工作以身作則,處處發(fā)揮共產(chǎn)黨員的先鋒模范作用。對待自己的工作,能夠認真負責,較好的完成上級交待的任務(wù)。

5.能夠認真執(zhí)行黨的組織制度和紀律,嚴守黨紀、政紀、國法,不斷轉(zhuǎn)變工作作風,提高工作效率,處處服從黨組織和服務(wù)群眾。

把自己提升一個高度,才能更好地為大家服務(wù),向更高的目標前進。爭取成為一名合格的共產(chǎn)黨員而不斷奮斗。

入黨積極分子個人自我鑒定

大二這學年的學習生活,是我人生的一個轉(zhuǎn)折點。我在不斷的挑戰(zhàn)自我、充實自己,為實現(xiàn)人生的價值打下更堅實的基礎(chǔ)而不懈努力。

在思想品德上,我有良好的道德修養(yǎng),并有堅定的政治方向,關(guān)注國家的時勢要聞,積極向黨組織靠攏,使我對我們黨有更為深刻的認識.并用真誠的熱心經(jīng)常參加學校組織的志愿者活動,去關(guān)心和幫助他人! 也很光榮的成為了一名中共預備黨員。

在學習上,我從未停下腳步。不斷的去挑戰(zhàn)自我。并且在大二第一學期時候以專業(yè)第一名獲得學校的一等獎學金。我相信自己在以后理論與實際相結(jié)合中,能有更大的進步提高.。

在生活和工作中,我從不因為工作的原因而耽誤學習,能夠很好的分配時間。在這一學年,我擔任班里的團支書,帶領(lǐng)同學們積極參加班集體活動,并且我們團支部獲得了2019-2019學年校紅旗團支部。我也獲得了校優(yōu)秀團干部和學院十佳團支部書記的稱號。生活中,我與同學關(guān)系融洽,人際關(guān)系好,并且任勞任怨,責任心強,對人友善。得到了大家的一致肯定。

“良禽擇木而棲,士為伯樂而容”,每個人對自己的未來都會有個美好的愿景!積極樂觀的我,會秉持自己的一份信念,盡自己的一份心力,以更高的追求,更好的發(fā)展來要求與鍛煉自己!且相信自我:用心一定能贏得精彩!

對于積極心態(tài)管理心得體會及感悟五

我參加了黨委舉行的入黨積極分子培訓班。通過兩天緊張的學習,我充分認識到了這次培訓的重要性,非常感謝黨組織和單位領(lǐng)導給我這次機會。

通過這次學習,使我對黨有了更為深刻而全面的認識,進一步認識到中國共產(chǎn)黨不愧是一個偉大、光榮和正確的黨。中國共產(chǎn)黨從1920xx年七月成立至今,始終站在中國革命的最前列,領(lǐng)導和團結(jié)全國各族人民,進行了20xx年艱苦卓絕的斗爭,推翻了三座大山,建立了社會主義的新中國。又用50多年的時間建成了初步繁榮的社會主義中國。正如共產(chǎn)黨同志所說:“黨領(lǐng)導全國各族人民為中國社會主義進步和發(fā)展做了三件大事:第一件是完成了反帝反封建的新民主主義革命任務(wù),結(jié)束了中國半封建、半殖民地的歷史;第二件是消滅了剝削制度和剝削階級,確立了社會主義制度;第三件是開辟了建設(shè)中國特色的社會主義道路,逐步實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化,這件大事現(xiàn)在繼續(xù)在做?!边@期間雖然有挫折、問題,乃至反復,但中國共產(chǎn)黨始終堅持著自己的共產(chǎn)主義信念,不斷通過實踐完善自己的理論,逐步確立了以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想作為我黨的指導思想。在黨的路線、方針、政策上始終貫徹全心全意為人民服務(wù)這一宗旨,堅持群眾路線,發(fā)揚密切聯(lián)系群眾的優(yōu)良作風。正因為這些。我黨才從建黨初期的50多人發(fā)展壯大到現(xiàn)在的7000萬名黨員,成為世界第一大黨,才能作為中國社會主義事業(yè)的領(lǐng)導核心,指引中國走向富強的社會主義,才具有如此強大的生命力和光明的前途,所以從根本上說,沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國,沒有共產(chǎn)黨的領(lǐng)導,就沒有現(xiàn)代中國的一切。

作為一名入黨積極分子,我認識到以前對黨的性質(zhì)、宗旨、指導思想的學習只是停留在表面的學習,知其然不知其所以然。通過不斷的學習,明確了黨的性質(zhì)是中國工人階級的先鋒隊,是中國人民和中華民族的先鋒隊,是中國特色社會主義事業(yè)的領(lǐng)導核心,是代表中國先進生產(chǎn)力的發(fā)展要求,代表中國先進文化的前進方向,代表中國最廣大人民的根本利益;指導思想是馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想;最高理想和最終目標是實現(xiàn)共產(chǎn)主義,現(xiàn)階段的任務(wù)是建設(shè)中國特色社會主義。通過這次培訓,我正確地理解了共產(chǎn)黨員的條件是,樹立為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終身,全心全意為人民服務(wù),隨時準備為黨和人民的利益犧牲一切的正確入黨動機。明白入黨,意味著要比群眾多吃苦,意味著比群眾多挑重擔、多做貢獻,意味著比群眾多作犧牲。在今后的工作、學習和生活中,要以一名共產(chǎn)黨員的標準更加嚴格地要求自己,立足本職,踏實工作,努力學習科學文化和業(yè)務(wù)知識,在生產(chǎn)、工作和學習中起帶頭作用,刻苦學習馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想和科學發(fā)展觀理論,增強辨別是非的能力,不斷提高自身的綜合素質(zhì),努力履行“三個代表”,與時俱進,以實際行動爭取做一名新世紀合格的共產(chǎn)黨員。

通過這次學習,使我對黨的知識有了更加深刻地理解,增強了黨性,更加明確作為一名入黨積極分子,不僅要解決組織上入黨的問題,更重要的是要解決思想上入黨的問題。中國共產(chǎn)黨是中國各民族人民利益的忠實代表,黨的根本宗旨就是全心全意為人民服務(wù),這是黨全部工作的出發(fā)點和歸宿。加入中國共產(chǎn)黨就是為了實現(xiàn)共產(chǎn)主義的偉大理想,為了更好地服務(wù)于廣大人民群眾,并不是為了謀取個人私利,而是在黨的基本路線、方針和政策的指引下,為了中國社會主義建設(shè)事業(yè)和廣大人民群眾的利益,為了實現(xiàn)共產(chǎn)主義偉大目標而勇于奉獻。而且必須把共產(chǎn)主義遠大理想與實干精神統(tǒng)一起來,解放思想,實事求是。在工作、學習和生活中要表現(xiàn)出良好的素質(zhì)和道德修養(yǎng)。

作為一名入黨積極分子,我感到要時刻用黨員的標準來衡量自己,以黨員的條件來要求自己,這樣才能有資格加入這個光榮的組織。通過參加入黨積極分子培訓班的學習,使我有了更明確的努力方向:

一、加強政治理論學習。要認真學習馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想這些科學的理論體系,他們是無產(chǎn)階段解放運動的理論,是指導革命和建設(shè)的強大思想武器。有了這個強大的思想武器來武裝頭腦,才能確定自己正確的人生觀、世界觀、價值觀,才可以防止和排除種種錯誤思想、錯誤傾向和干擾,少走彎路保持正確的發(fā)展方向。另外一方面要學習黨的基本路線和黨的各項方針、政策,只有認真學習理解才能去很好地貫徹執(zhí)行黨的路線、方針、政策,始終與黨中央保持一致,參加改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè),為經(jīng)濟發(fā)展和社會進步做出貢獻?,F(xiàn)階段,要認真學習共產(chǎn)黨的“三個代表”重要思想,“三個代表”的講話有很多新思想、新觀點,是對黨員先進性表現(xiàn)的一種概況,是一篇具有戰(zhàn)略性、全局性、前瞻性的重要文獻,對加強和改進黨的思想政治工作,對全面加強黨的建設(shè),對推進建設(shè)有中國特色社會主義事業(yè)都具有極度重要的指導意義。

二、加強科學知識和業(yè)務(wù)知識的學習。新世紀,新發(fā)展,要求我們這一代人要有新的知識結(jié)構(gòu)。只有多掌握一些科學知識,才能適應(yīng)市場經(jīng)濟發(fā)展的需要,才能不被時代所摒棄,做時代的主人,只有這樣才能為祖國的強大盡一份力量。加強業(yè)務(wù)知識的學習,培養(yǎng)自己的業(yè)務(wù)能力。只有努力做到干一行,愛一行,精通一行,勤勤懇懇,踏踏實實,才能不愧于共產(chǎn)黨員的光榮稱號,才能更好地發(fā)揮共產(chǎn)黨員的先鋒模范作用。

三、要向周圍的同志們學習。在我周圍,有許多優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員克己奉公,吃苦在前,享樂在后,處處為他人著想的精神一直感染著我。在工作中,他們兢兢業(yè)業(yè)地工作態(tài)度一直是我學習的榜樣和努力的方向。

我有堅定的理想和信心,只要通過自己堅持不懈地努力,嚴格要求自己,在黨支部關(guān)懷和培養(yǎng)下,相信自己一定能夠成為一名真正的、光榮的中國共產(chǎn)黨員。

對于積極心態(tài)管理心得體會及感悟六

各位老師、同學上午好:

我是高二9班的辜詩敏,今天我講話的題目是:陽光心態(tài)快樂成長。

心理學家馬爾茲說:“我們的神經(jīng)系統(tǒng)是很‘蠢’的,你用肉眼看到一件喜悅的事,它會做出喜悅的反應(yīng);看到憂愁的事,它會做出憂愁的反應(yīng)?!?/p>

積極的心理暗示會讓你擁有碾碎一切障礙的決心和氣魄,會讓你擁有難以置信的堅持力和忍耐力,會讓你不斷增加勇氣,不斷挑戰(zhàn)自我超越自我。每個人都是一座寶藏,每個人心中都有個沉睡的巨人,開掘那座寶藏,喚醒那個巨人,方法就是永遠給自己積極的心理暗示,合理地運用它,你將不斷戰(zhàn)勝自己,超越自己,你將擁有王者之劍,擁有戰(zhàn)無不勝,所向披靡的力量!

那么,怎樣才能使自己心懷希望,踏步向上,具有積極的心態(tài)呢?

要使自己的臉上常掛笑容

每個人都會覺得面部帶笑容的人都比較好接觸,更容易使得自己變得開心,也可以感染其他人帶給別人積極的作用。

給自己設(shè)置一條激勵語

給自己設(shè)置一條屬于自己的激勵語,每天可以提醒自己,潛移默化的會激勵自己,其實語言不需要多復雜簡簡單單能夠加強心理作用即可,比如:我一定可以,我能行。

可以嘗試將自己成功的事情寫成日記

每一次成功喜悅過后就要將感受、方法或者接下來的目標寫出來,這樣可以在沮喪時重新燃起成功的火苗,至少要在心理上肯定了自己,它還是自己宣泄的一種方法,我們可以把心中的不開心或者不能像別人訴說的事情寫進去。

培養(yǎng)良好的行為習慣

自我心理暗示不僅僅是以上直接的潛意識的溝通,還包括很多行為習慣方面的因素,尤其是一些細節(jié)。比如,走路時挺胸抬頭,會覺得自己很有精神;出門的時候照照鏡子整理好儀表,會對自身形象有個積極的評價;學習的時候整理好桌面,擺放好物品,讓自己感到很從容很有條理;說話的時候清晰大方,讓自己感到自信沉穩(wěn)……這些看似微不足道的地方,其實都會不知不覺地影響一個人的精神風貌。

對自己說一些鼓舞的話

成功者每天都對自己說:“我行”;“我正期待著……”;“比上次情況好多了”等等,說這些話的時候最好是有聲地說,請“意識”調(diào)動內(nèi)心深處的“潛意識”??梢哉驹阽R子面前,看著自己的眼睛,真誠地表述自己的愿望:“你馬上要參加一場至關(guān)重要的考試了,我相信你的實力,只要肯努力,你一定可以成功的!加油!”。總之,每做一道題,就從各個方面鼓舞自己,這樣,一張卷子做下來,不論難易,都自我感覺良好。

愿我們都擁有陽光心態(tài),都能快樂成長。我的講話到此結(jié)束,謝謝大家。

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