心理講座有感心得體會實用 心理講座感悟(2篇)

我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

描寫心理講座有感心得體會實用一

為響應(yīng)學(xué)校號召，提高我校同學(xué)的心理素質(zhì)和適應(yīng)社會生活的能力，培養(yǎng)良好的個性心理品質(zhì)，促進心理素質(zhì)、思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展，增加同學(xué)們對大學(xué)生心理健康教育的了解，為此在校各班舉行一次主題班會。

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為了豐富同學(xué)們的課余生活，培養(yǎng)我校同學(xué)對心理學(xué)的興趣和學(xué)習(xí)熱情，廣泛宣傳心理健康知識，提高廣大同學(xué)的心理健康水平及對心理咨詢的科學(xué)認(rèn)識。引導(dǎo)我校同學(xué)關(guān)注心靈世界，以健康、積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活中遇到的種種困難與挑戰(zhàn)，促進我校德育工作的整體構(gòu)建，攜手共創(chuàng)和諧的校園環(huán)境。

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讓快樂由心出發(fā)，讓健康從心開始。

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20xx年x月xx日。

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xx級、xx級的大專班級。

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各個班級教室

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xxx學(xué)院心理健康教育中心。

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(一)前期準(zhǔn)備工作

1、下載一段心理訪談視屏。

2、收集話題討論要討論的問題。

3、調(diào)差問卷的制作及打印。

4、收集x至x個趣味小游戲。

5、下載幾首勵志音樂。

6、邀請xx老師。

7、各班選出要朗誦和演唱的同學(xué)(自愿或私底下指定)。

8、班會時間的通知。

9、本次班會主持人由各班班主任擔(dān)任。

10、借相機并通知校廣播站在期間負(fù)責(zé)拍照。

11、班會新聞稿的擬定。

(二)活動流程

1、主持人宣布班會開始，介紹到場嘉賓，并介紹主題班會的大致流程。

2、由主持人向同學(xué)們介紹一下大學(xué)生心理健康日的由來(見附件)。

3、觀看一段心理健康訪談視頻。

4、請一位或多位同學(xué)朗誦一首關(guān)于珍愛生命或是青春勵志方面的文章(朗誦的同學(xué)自己準(zhǔn)備稿子)。

5、請一位或多位同學(xué)演唱一首關(guān)于青春勵志或是珍愛生命方面的歌曲(歌曲由演唱的同學(xué)自己準(zhǔn)備)。

6、把全班同學(xué)隨機分為四個小組(按座位劃分為四塊，即四個組)，開展話題討論(見附件)。

7、請各組代表上臺發(fā)表本組的討論結(jié)果(在此期間班長等發(fā)放調(diào)查問卷)。

8、填寫調(diào)查問卷(大學(xué)生心理健康測量表)并上交(x分鐘，在此期間播放勵志音樂)。

9、趣味小游戲，游戲規(guī)則見附件。

10、班長上臺講一些有關(guān)心理健康方面的知識(稿子由各班班長自行準(zhǔn)備)。

11、隨機選x名同學(xué)上臺自己對心理健康的認(rèn)識。

12、班主任對此次班會進行總結(jié)。

13、并宣布本次班會結(jié)束。

(三)后期工作

1、各班打掃教室衛(wèi)生。

2、新聞稿撰寫及上交。

3、活動相片的上交。

4、整理好調(diào)查問卷、話題討論結(jié)果、會議記錄等紙質(zhì)材料并留底。

描寫心理講座有感心得體會實用二

考研經(jīng)驗貼以及各種沖刺計劃，可謂是考研人代代相傳的考研百科大全，沒有任何功利與脅迫，寫的是師兄師姐的一片冰心，讀的人更應(yīng)該是汲取一份信心而不是徒生艷羨。如何合理地運用經(jīng)驗貼，獲得更大的受益，正是值得考生思考的?帶著這一疑問，老師跟大家一起做如下探討，愿幫助大家在浩如煙海的經(jīng)驗貼中尋找到適合自己的成功寶典。

第一，讀實戰(zhàn)，置身考場，提高戰(zhàn)斗力

經(jīng)驗貼是考研黨們在身經(jīng)百戰(zhàn)之后所總結(jié)的一部部武功秘籍，在別人的經(jīng)驗里汲取營養(yǎng)，是避免自己犯錯誤的一大利器?？佳泻透呖嫉男再|(zhì)是不一樣的，除了二戰(zhàn)之外，你根本就沒有機會去通過多次考試來鍛煉自己的心理狀態(tài)以及答題方法，所以，考研經(jīng)驗貼這個時候起到了很至關(guān)重要的作用。當(dāng)我們遇到經(jīng)驗貼之后，一定要留心經(jīng)驗貼中關(guān)于"時間規(guī)劃"、"任務(wù)量規(guī)劃"以及各種"參考消息"的內(nèi)容，然后參考自身情況進行個性化設(shè)定。

第二，讀心態(tài)，直面他人脆弱點，鍛就強大心理

備考期間，大多數(shù)人會感到焦慮無助，老師推薦你在感覺動力不足，焦躁不安的時候去讀一些經(jīng)驗貼，因為你總能找到跟你相似的境遇。相同的問題，看他人是如何解決的。面對自身的負(fù)面能量，及時吸取前輩經(jīng)驗，學(xué)會平和地對待困境，會是更加成熟的一種方式。掌握好自己的情緒和心態(tài)，是堅守自己不動搖的基礎(chǔ)，有了這些，你離成功會更進一步。

第三，用他人的方法，走自己的路

很多大牛經(jīng)常會說："一直被模仿，從未被超越"。的確，這個世界上跟隨者太多，但成功者卻沒有幾個，在效仿別人經(jīng)驗方面，萬不可全盤照抄。每個人都有著不同的性格，知識積累，閱歷，生活習(xí)慣，等等，需要借鑒的是別人的經(jīng)驗中適合我們的部分。曾聽一位考生說，他考研時曾經(jīng)把一篇考研經(jīng)驗貼作為療傷靈藥放于枕邊，感覺無力時就拿出來讀一讀，不是看學(xué)姐寫到的各種方法，而是體會學(xué)姐考研過程中的苦痛，感懷那位學(xué)姐的十分堅定和十二分努力，不斷激勵和鞭策自己不要懈怠。

以上就是老師為大家整理的考研經(jīng)驗貼的正確打開方式，希望對大家有所幫助。當(dāng)然，一千位讀者一千個哈姆雷特，大家要根據(jù)自己的實際狀況來決定自己的汲取程度及內(nèi)容。