分享健身工作心得體會及收獲 健身經(jīng)歷和心得(7篇)

心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

有關(guān)分享健身工作心得體會及收獲一

你喜歡讀書嗎?我親愛的同學(xué)?請拿起對我們?nèi)松幸娴臅?走入書的海洋吧。 因為 在那里，你會開闊視野、充實思想、豐富情感、改變?nèi)松?，更能讓我們尋找到一份不同以?的自信與理想。 高爾基說過“書是人類進步的階梯”通過讀書，我不禁收獲到了知識，還學(xué)會了許多做 人的道理，更感受到了讀書的樂趣。

欣賞《魯賓遜漂流記》 ，我為主人公魯賓遜的毅力而感動;拜讀《白雪公主》 ，我為白雪 公主的純潔而歡呼;看了《丑小鴨》 ，我為丑小鴨人生中的挫折而傷心，朗誦《雪人》 ，我被 人與火爐的真摯愛情而動容;瀏覽《園丁與主人》 ，我為園丁拉森的聰明而自豪;默看《賣 火柴的小女孩》 ，我為小女孩的悲慘而難過……. 魯賓遜漂流到荒島以后沒有任何外來的幫助， 在那么艱苦的日子里， 他不僅要戰(zhàn)勝寂寞 和孤獨，還要戰(zhàn)勝饑餓和疾病，更不能讓島上的野人捉住他。他的心態(tài)那么樂觀，他的意志 那么堅強，他的求生欲望那么強烈!經(jīng)歷了 28 年，終于他成功了，回到英國。 賣火柴的小女孩在寒風(fēng)中賣火柴，賣不完，回家就要受到爸爸的訓(xùn)打。在臨終前，從火 柴光中看到了慈祥地奶奶，然后帶著微笑在寒風(fēng)中離開了人世! ……

在讀書中，我逐漸領(lǐng)悟到了：從小到大過著小公主生活的我卻從沒有滿足過。當我拿到 大橘子時，就抱怨它酸;當我拿到甜橘子時，又抱怨它小!賣火柴的小女孩那么可憐，她卻 從沒抱怨過命運的不公!而我呢!有親人寵著，生活那么幸福，卻總是不滿足。還有那次我 在學(xué)習(xí)過程中，遇見了一道題不會做，我絞盡腦汁也想不出來，我心安理得的放棄了。和困 難玩起了捉迷藏，最終困難把我捉住了。魯賓遜在那么艱苦的日子里，都沒有退縮過。

而我 呢?只為了一道題就退縮了， 以后我遇到困難和挫折時一定要勇敢努力和它做斗爭， 勇于面 對現(xiàn)實生活的一切，即使跌倒一百次，我也要一百零一次站起來! 書是我們最忠誠的朋友， 時光不斷流逝， 而書卻讓我們永葆青春， 書會給我們帶來智慧， 帶來快樂，帶來陽光，帶來力量!讓我們一起幸福地分享吧! 謝謝大家! 敬愛的老師、親愛的同學(xué)們： 大家好!我是五年級一班的 。今天我演講的題目是《讀書伴我快樂成長》 。如果我 是一棵小樹，那么書就是燦爛的陽光，它照耀著我，讓我快樂地成長;如果我是一只小鳥， 那么書就是任憑我高飛的天空; 如果我是一條小魚， 那么書就是任我遨游的河流。

古今中外，有不少的愛書人士，他們寫出了家喻戶曉的名言。例如：周恩來說的 “為中華之崛起而讀書” ，杜甫說的“讀書破萬卷，下筆如有神” 高爾基說的“書籍是人類進步的階梯” 記得小時候，晚上睡覺前，媽媽經(jīng)常給我講書上有趣的故事，聽著聽著，我慢慢地、不知不覺地進入了甜 美的夢鄉(xiāng)——在悠藍色的天空中， 我仿佛成了一顆長著翅膀的小星星， 在宇宙中自由自在地 翱翔……上學(xué)了，在老師的幫助下，我學(xué)會自己看書了，只要一有時間我就跑到圖書館，像 一只勤勞的小蜜蜂，不知疲倦地在書的百花園里采集花粉。

隨著時光的流逝，我一天一天的 長大，一本本書更是成了我形影不離的好伙伴，我捧起了童話故事，捧起了科幻小說，捧起 了百科全書，捧起了世界名著。在書里，我發(fā)現(xiàn)了一個有一個秘密：猿人是人類的祖先，恐 龍高大可怕，遠古時代人們鉆木取火…… 哦，世界原來這么奇妙!從《水滸傳》中，我結(jié) 識了忠義寬容的宋江;在《三國演義》里，我認識了足智多謀的諸葛亮;在《鋼鐵是怎樣煉 成的》里，我吸取了戰(zhàn)勝困難的力量……書是無窮的寶藏，為我增添了豐富的知識;書是快 樂的天堂，讓我忘記了所有的憂傷。書是冬日里的陽光，帶給我春的溫暖;書是沙漠里的綠 洲，給予我新的希望。就這樣，書陪伴我度過了一年又一年，我在書香中漸漸成長。

讀書，真好!同學(xué)們，讓我們愛讀書吧!擁有書，我們就擁有了整個世界，擁有書，我們就擁有了 美好的明天! 古今中外，有不少的愛書人士，他們寫出了家喻戶曉的名言。例如：周恩來說的“為中華 之崛起而讀書。 古今中外，有不少的愛書人士，他們寫出了家喻戶曉的名言。例如：周恩來說的“為中華之 崛起而讀書” 杜甫說的 ，“讀書破萬卷， 下筆如有神” 高爾基說的 ，“書籍是人類進步的階梯” 。

記得小時候，晚上睡覺前，媽媽經(jīng)常給我講書上有趣的故事，聽著聽著，我慢慢地、不知不 覺地進入了甜美的夢鄉(xiāng)——在悠藍色的天空中， 我仿佛成了一顆長著翅膀的小星星，在宇宙 中自由自在地翱翔……上學(xué)了，在老師的幫助下，我學(xué)會自己看書了，只要一有時間我就跑 到圖書館，像一只勤勞的小蜜蜂，不知疲倦地在書的百花園里采集花粉。

隨著時光的流逝， 我一天一天的長大，一本本書更是成了我形影不離的好伙伴，我捧起了童話故事，捧起了科 幻小說，捧起了百科全書，捧起了世界名著。在書里，我發(fā)現(xiàn)了一個有一個秘密：猿人是人 類的祖先，恐龍高大可怕，遠古時代人們鉆木取火…… 哦，世界原來這么奇妙!從《水滸 傳》中，我結(jié)識了忠義寬容的宋江;在《三國演義》里，我認識了足智多謀的諸葛亮;在《鋼 鐵是怎樣煉成的》里，我吸取了戰(zhàn)勝困難的力量……書是無窮的寶藏，為我增添了豐富的知 識;書是快樂的天堂，讓我忘記了所有的憂傷。

有關(guān)分享健身工作心得體會及收獲二

尊敬的先生/小姐:

為了推動地理科學(xué)研究服務(wù)區(qū)域發(fā)展，深化基礎(chǔ)教育地理課程改革，在中國地理學(xué)會的直接指導(dǎo)下，在20xx(華中)召開了中國地理學(xué)會學(xué)術(shù)年會，誠邀您參加。

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地理科學(xué)與區(qū)域創(chuàng)新發(fā)展

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10月23日，登記全天會議，交納會議費用，領(lǐng)取會議資料。

10月24-25日討論見會議手冊或會議指南。

10月26日學(xué)術(shù)考察和野外實習(xí)。

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河南省xx市豫園酒店

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大約200人

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1.組織者

位于臺北的中國地理學(xué)會

2.組織者

中國地理學(xué)會華中地區(qū)代表處

河南省地理學(xué)會

信陽師范學(xué)院城市與環(huán)境科學(xué)學(xué)院

3.共同組織者

湖北省地理學(xué)會

湖南地理學(xué)會

江西省地理學(xué)會

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1.邀請著名的地理學(xué)家在會議上發(fā)表主旨演講

2.在分會場進行學(xué)術(shù)報告和交流(參見會議手冊或指南)

3.論壇交流:評選表彰年會優(yōu)秀論文。

4.會后學(xué)習(xí)(自理，自愿選擇)

一號線:避暑勝地“云中公園”雞公山

線路二:xx縣，中國著名的革命老區(qū)、將軍縣

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參加者請交納報名費，包括600元(中學(xué)老師和研究生300元)。住宿和學(xué)后費用自理。

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郵箱:

聯(lián)系人:

位于臺北的中國地理學(xué)會

中國地理學(xué)會華中地區(qū)代表處

信陽師范學(xué)院城市與環(huán)境科學(xué)學(xué)院

20xx年10月13日

第二屆年會邀請函企業(yè)年會邀請函

親愛的xxx，

成績斐然的xxxx剛剛過去。值此辭舊迎新之際，公司迎來了美麗的xx。誠摯邀請您參加xx年xx月xx日至xx日在xxxx國際會議中心舉行的“xxxxxx xx商業(yè)年會”。

我們期待與您分享友誼，談?wù)撐磥?，實現(xiàn)雙贏。我真誠地期待你的到來。

xxxxxxx(集團)有限公司總裁xxxx年xx月xx日

有關(guān)分享健身工作心得體會及收獲三

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的學(xué)員朋友們：

大家好! 今天，我很榮幸作為學(xué)員代表站在這里發(fā)言，心中感到無比的興奮和激動。首先，我代表全體學(xué)員向團縣委、人事局的各位領(lǐng)導(dǎo)以及一直關(guān)心、支持青年自主創(chuàng)業(yè)的各級領(lǐng)導(dǎo)表示衷心的感謝和崇高的敬意。

創(chuàng)業(yè)，聽到這個詞我想在座的每位學(xué)員心里或多或少都有一種沖動，的確是這樣的，因為創(chuàng)業(yè)不僅能給自己帶來豐厚的財富，實現(xiàn)個人的人生價值，還可以給社會創(chuàng)造更多的就業(yè)機會，為社會做出自己的貢獻，當然前提是創(chuàng)業(yè)成功。其實。創(chuàng)業(yè)是就業(yè)的另一種模式，所不同的是創(chuàng)業(yè)者不是被動地等待“飯碗”，而是主動地為自己或他人創(chuàng)造“飯碗”。

現(xiàn)在的大多數(shù)人每天都在人生的抉擇中徘徊，不能夠很好的定位自己的人生。我想我們應(yīng)該捫心自問：我想做什么，我能做什么，我該做什么，我該怎么去做，如何才能做好，如何才能達到人生的夢想?這些都是有志創(chuàng)業(yè)的人應(yīng)該明白的。作為新一代的青年，首先，我們要有自己的想法，有屬于自己的夢想，擁有了夢想，我們就要發(fā)揮自身的優(yōu)勢，努力實現(xiàn)自己的夢想，今天在座的每位學(xué)員，都是懷揣夢想的青年人，所以我們不能辜負自己的夢想，我們不僅要想還要做，我們還要創(chuàng)業(yè)…

對我們青年進行創(chuàng)業(yè)就業(yè)培訓(xùn)，不是要把所有人都培養(yǎng)

成比爾? 蓋茨，但是通過這次培訓(xùn)能夠使我們在以后的創(chuàng)業(yè)就業(yè)之路上能夠有一個良好的習(xí)慣，有一個正確的態(tài)度，有一個積極向上的心態(tài)，不管以后怎樣，我們都能以創(chuàng)業(yè)者的心態(tài)去面對，使自己成為職場精英，從而帶動更多的人養(yǎng)成良好的習(xí)慣，形成更健康向上的人生觀和世界觀。

豐寧縣第二屆青年就業(yè)創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)班的開辦，給了我們學(xué)習(xí)和交流的機會，在此我代表全體學(xué)員承諾：我們一定珍惜這次學(xué)習(xí)的機會，在培訓(xùn)的過程中嚴格要求自己，遵守課堂紀律，認真學(xué)習(xí)有關(guān)創(chuàng)業(yè)知識，提高自身創(chuàng)業(yè)素質(zhì)，理清創(chuàng)業(yè)思路，掌握創(chuàng)業(yè)技能，為以后的創(chuàng)業(yè)之路打下堅實的基礎(chǔ)。

回顧自己的創(chuàng)業(yè)歷程，有這么幾點對我的影響特別大，也希望能跟大家一起分享： 一要熱愛自己的事業(yè)。“只有想不到，沒有做不到”只有對事業(yè)的執(zhí)著和熱愛，才能為自己創(chuàng)業(yè)、提供最好的動力。二要善于積累?！凹×鞒山＃e跬步致千里”創(chuàng)業(yè)都有一個從小到大，從弱到強的歷程，創(chuàng)業(yè)需要的經(jīng)驗、資金等各個方面都需要一個積累的過程。對于每一個想創(chuàng)業(yè)的年輕人來說，要有懷揣創(chuàng)大業(yè)的夢想，但更要有走好自己腳下路的決心。三要學(xué)會創(chuàng)新。走別人走過的路縱然會有現(xiàn)成的經(jīng)驗，但是要想創(chuàng)業(yè)，敢于突破前人的勇氣才是成就自己事業(yè)的關(guān)鍵。四要勇于面對困難。創(chuàng)業(yè)

的過程總會遇到一些困難，其實困難和挫折并不可怕，關(guān)鍵

是要樹立信心，要敢于迎難而上，克服困難，當我們勇敢的走過去，就會真真切切的體會到，困難其實就是創(chuàng)業(yè)路上一粒粒石子。

面對這些成績我們不會滿足，未來的發(fā)展任重而道遠，以后，我會繼續(xù)堅持原則，誠信經(jīng)營，力爭創(chuàng)大業(yè)，為利津縣的跨越發(fā)展做出自己的一份貢獻。最后，再次感謝縣委、縣政府和團縣委對我們的關(guān)心和幫助!

有關(guān)分享健身工作心得體會及收獲四

分享是一座天平，你給予他人多少，他人便回報你多少。——題記

不知何時，我們的關(guān)系漸漸的好了起來，我不再對她有偏見。相反，我深深的感激著她，她讓我明白了什么是分享。

那年暑假，我回到四姨家度假，附近的平房里住著一個女孩，她母親是四姨的朋友。她在農(nóng)村長大，生活環(huán)境與我截然不同。我總是有漂亮的衣服穿，有好吃的零食，飲料。有時我會故意饞她，她愣愣的望著我，眼中有幾分羨慕，也有幾分倔強。

我等待她開口向我索要，我就會嘲笑她一番然后再給她，可我總等不到。我這個城市長大的孩子在鄉(xiāng)村的同齡人面前總有一種強烈的優(yōu)越感。

后來，一件事讓我一直難以忘卻。一天午后，我和表妹到山里玩，我們翻過山地，到一片林子里，她也正在附近的田地里幫大人干農(nóng)活。我們仗著人多欺負她，把她辛辛苦苦撿來的柴火拿來當武器玩。不知不覺，天陰了下來下起了小雨，干活的人們也收拾東西各自回家了，由于忘記了回家的路，我們迷路了。

一種恐懼感涌上了心頭，我們急得哭了起來，在空曠的山谷大喊大叫，希望能有一盞明燈從前方的山頭出現(xiàn)。風(fēng)中增添了一絲涼意，我打了個寒戰(zhàn)，就在這時有人拍了拍我的肩，我回頭不禁吃了一驚，是她!她打著一把又破又大的傘，說：“看你們好像沒有回家，我就過來了，我?guī)銈兓丶野??！蔽覜]說什么，拉著妹妹的手與她并排走著。

我瞥見她手腕轉(zhuǎn)動著，將傘上有洞的那一邊轉(zhuǎn)向自己，雨越下越大，我隱約看見有水珠順著她的頭發(fā)流下，我心中有些不是滋味，小聲說：“哎，我?guī)湍愦驎??！彼χ鴵u了搖頭。我有些著急，看了看妹妹，忽然想到了一個辦法，說：“你在邊上打傘偏，會淋到我妹妹的?！彼徽?，臉上略帶歉意，把傘遞給了我。

我悄悄扭著手腕轉(zhuǎn)動著傘，還沒等我轉(zhuǎn)到理想的位置，一只手搭了上來快速將傘又轉(zhuǎn)回了原來的位置：“風(fēng)大，傘不太好打，我?guī)湍??！蔽已矍坝行┠：?，小聲的說：“謝謝你????”我還想說些什么，卻被她的笑聲淹沒了，她露出兩顆潔白的虎牙：“我們是好朋友，有困難當然要一起分享了!”我也笑了。

從這件事以后，每當我有好東西，都愿意拿出來與朋友分享，看到她們臉上的笑容，我的心情也非常舒暢。

那天的雨水仿佛沖刷了我心中的自私讓我懂得了分享的真諦。分享就如一個神奇的東西，使快樂增大，悲傷減小;分享就如一道簡單的公式，只要解開了，便會得到成功的喜悅。分享讓痛苦全部溜走，讓陽光灑滿心靈!

有關(guān)分享健身工作心得體會及收獲五

考研不易，相信任何經(jīng)歷過考研的人對此都是深有體會。在備考期間，我潛水考研論壇，一些帖子給了我不少幫助和啟發(fā)。當時我便決定，若有幸被自己報考的學(xué)校錄取，一定分享一些關(guān)于備考的體會感悟。因此，我現(xiàn)在努力地回想當時備考的點點滴滴，試圖總結(jié)出自己最終政治英語共取得155分的心得體會，為了還愿，也希望此文能對考研的朋友們的復(fù)習(xí)盡微薄之力。但在這里必須要說的是，每個人都有不同的具體情況，所要采取的復(fù)習(xí)方法也應(yīng)該有所差異。因此，本文僅供參考，相信所有關(guān)于考研經(jīng)驗的文章都只是適合某一部分人而非全部，所以，我們需要做的，就是多多借鑒再歸納整合，融入自己的習(xí)慣與風(fēng)格，從而形成真正適合自己的復(fù)習(xí)方法。

關(guān)于考研政治，相信很多朋友都知道《大綱解析》對于政治復(fù)習(xí)的重要性，畢竟最終考研政治考卷上90分以上的試題答案都直接來自《大綱解析》，而且各種輔導(dǎo)機構(gòu)的所有參考書的編寫標本都是這本《大綱解析》。但肯定也有很多朋友都知道《大綱解析》太“難看”了，在排版方面重點不突出，在內(nèi)容方面有時空話連篇，這導(dǎo)致很多同學(xué)轉(zhuǎn)投《序列一》或輔導(dǎo)班。

但我當時在參考了各方觀點后，還是決定只將《大綱解析》進行到底。因此，以下就以《大綱解析》為核心，來談?wù)勛约簩τ诳佳姓蔚囊恍w會。

首先是開始復(fù)習(xí)政治的時間。我當時是從八月中旬就開始了，不過也確實見過一些人從11月甚至更晚才開始復(fù)習(xí)政治但也取得了一個還算不錯的成績。后來想想，只留出不到兩個月的時間來復(fù)習(xí)政治并不是不能成功，但個人還是感覺這個把握性不是非常高，畢竟考研一年一次，萬一失手，后悔莫及，自己還是求穩(wěn)了。

但是，由于最新版的《大綱解析》一般是在9月中旬出版，因此我當時就先買了一本過去一年版本的《大綱解析》看看，試圖搞清楚基本的內(nèi)容框架，準備等新《大綱解析》出來后再仔細研讀幾遍。但我當時用了舊版《大綱解析》后基本就一直用到底了，新《大綱解析》在后來只是起到了一個補漏的作用，就去年的情況來看，兩本《大綱解析》有百分之九十以上的內(nèi)容完全一樣。

其次是研究《大綱解析》的方法。當時，在我買到舊版《大綱解析》后，就在不到一周的時間內(nèi)把它從頭到尾看了一遍，并把自己認為是重要的考點的部分標記了出來。不過現(xiàn)在想想，在這一點上，我當時是有些失策了，因為這樣看了一遍后，我當時的感覺是重點超級多，但什么都沒記住，而且后來還發(fā)現(xiàn)自己看這一遍《大綱解析》時所自以為的重點其實并不是什么重要考點。

因此，個人現(xiàn)在的看法是，在拿到《大綱解析》后，看第一遍之前或看的時候，最好能了解一下《大綱解析》上的哪些內(nèi)容有可能會以哪種形式出現(xiàn)在最終的考卷上。了解這個的途徑很多，比如可以找一個你身邊考過的而且政治成績非常不錯的朋友，向他(她)請教一下《大綱解析》上的哪些章節(jié)和篇幅是需要特別注意的，它們很有可能出選擇題還是論述題，而哪些內(nèi)容又是可以略讀的。在請教的時候最好是把《大綱解析》帶上，而且這一過程應(yīng)該在一個下午的時間內(nèi)就能完成。再比如在看第一遍《大綱解析》的時候就可以結(jié)合著過去幾年的真題和上一年的《序列四》以及肖秀榮的4套卷來看，也就是說，在看某一章節(jié)的內(nèi)容時，也看看這一章節(jié)會被出成什么題目，這會大大提高看《大綱解析》的效率。

總的來講，研究《大綱解析》的輪次安排，應(yīng)該是找重點與熟悉、溫習(xí)、背誦相結(jié)合穿插。具體來講，就是在以上第一遍之后，可以再看一遍(或兩遍)《大綱解析》以進一步熟悉該書的框架與全貌;到第二輪的時候配合做一本選擇題的書來找重點(看一章節(jié)后把這一章節(jié)的選擇題做完，然后再看一遍這一章節(jié))，隨后再看一遍(或者更多)《大綱解析》以加深記憶;第三輪結(jié)合《大綱》上列舉的考點或《序列三》上的知識點框架圖(其它機構(gòu)也出版類似的)來查缺補漏，進而再看一遍(或者更多)《大綱解析》以讓自己有強化背誦的時間，并且在這一輪次中，在宏觀上要掌握大體的知識框架，在微觀上最好應(yīng)將重要的小知識點熟記于胸;到了第四輪，可以結(jié)合輔導(dǎo)機構(gòu)的大題預(yù)測、《序列四》以及肖秀榮的4套卷來做最后的整理，總結(jié)與背誦。

此外，在看《大綱解析》的時候，我們可能一時無法理解一些比較深奧的命題，也可能要問為什么這個命題是這個說法，這往往導(dǎo)致我們因為無法理解所以無法記憶。但是最高效的方法其實是先記憶后理解，看的多了之后，或者自然知道這是為什么了，或者到時候就會覺得其實沒有必要知道這是為什么。

在此要說的一點是，記憶的任務(wù)不能一拖再拖，以至于到了12月份才專門花時間來死記硬背知識點，而應(yīng)該是在每一輪復(fù)習(xí)的時候就盡量記住應(yīng)該記住的內(nèi)容，由此經(jīng)過多輪的重溫，對知識點的印象將會非常深刻。

再次我想分別談?wù)剷r政、選擇題以及論述題復(fù)習(xí)方法。個人不建議花大量的時間去研究時政(這里所說的時政包括形式與政策以及當代世界經(jīng)濟與政治)，雖然時政這一塊也有一道論述以及好幾道選擇題的分數(shù)，但首先如果你翻閱任何一本11月或12月出版的時政方面的書就會發(fā)現(xiàn)，里面所列舉的當年的重要事件真是太多了，即使有的書將自己認為的重點內(nèi)容標注了出來，但那個記憶量也是太大了，而且不能保證他們認為的重點是否最后會考到，因此買一本專門的時政書然后花大量時間去鉆研是非常浪費時間的。其次我個人的經(jīng)驗是《大綱解析》的最后一部分、《序列四》以及肖秀榮的4套卷上面有關(guān)時政的內(nèi)容已經(jīng)非常夠用了，雖然后兩者的預(yù)測肯定不能和最后的考題相吻合，但也不至于讓人得到一個非常不理想的時政分數(shù)，而且即使出現(xiàn)了幾個我們沒有見過的事情，只要我們熟悉貫穿在整本《大綱解析》中的主要思想以及一些重要的基礎(chǔ)性知識點，我們能憑借技術(shù)性的蒙猜來解決這些問題，尤其是關(guān)于時政的那道論述題。當然，當年所發(fā)生的幾件非常重要的事情，相信大家即使不復(fù)習(xí)考研政治也肯定是聽說了不少的，例如去年的文化體制改革，像這些事情，在復(fù)習(xí)政治的整個過程中都要多留心一些。

而選擇題卻是我們在復(fù)習(xí)政治時最應(yīng)該重視的一種題型。考研政治的選擇題能否做好主要取決于對考研政治所要求掌握的知識點是否有一個全面的掌握，說白了，就是你對《大綱解析》的熟悉、記憶與理解的程度。在看《大綱解析》的時候，可以用藍色，黑色，紅色的筆以及鉛筆按照自己的風(fēng)格和思路在做標記，這樣在看了幾遍《大綱解析》后，你就會發(fā)現(xiàn)《大綱解析》的排版并不是非常差，反而是非常有條理。

有關(guān)分享健身工作心得體會及收獲六

**縣**鄉(xiāng)中心小學(xué)內(nèi)容提要:小組合作學(xué)習(xí)是新課程倡導(dǎo)的一種學(xué)習(xí)方式，如何更有效地開展好合作小組學(xué)習(xí)是我們面臨的新課題。課堂教學(xué)中教師一定要轉(zhuǎn)換角色，當好"導(dǎo)演"，讓學(xué)生當好"演員"。同時教師要注意整合各種資源，組織好小組合作學(xué)習(xí)。

19世紀早期，美國的一些學(xué)者開始研究合作學(xué)習(xí)并運用于實踐，杜威創(chuàng)辦的芝加哥實驗學(xué)校就運用了小組合作學(xué)習(xí)。《課程標準》指出：動手實踐、自主探索與合作交流是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要方式。所謂小組合作學(xué)習(xí)是指在小組或團隊中為了完成共同的任務(wù)，經(jīng)歷動手實踐、自主探索和合作交流的過程，是有明確責(zé)任分工的互助性學(xué)習(xí)。小組合作學(xué)習(xí)的主要特征是：以討論的形式研討某個問題的解決方案，學(xué)生在討論中要傾聽(認真聽取別人的意見)、交流(發(fā)表自己的看法并對別人的意見進行評價和補充)、協(xié)作(用不同形式展示問題的解決過程)、分享(讓每個人獲得成功的體驗，并從中反思自己的學(xué)習(xí)行為)。小組合作學(xué)習(xí)一般以4-6人為一組，將同一班級的學(xué)生按成績、能力、性格諸方面的差異組建成若干個最優(yōu)化的"同組異質(zhì)、組間同質(zhì)"的合作學(xué)習(xí)小組。它強調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)的親歷性、參與性、合作性，是一種具有典型意義的學(xué)習(xí)方式。在《課程標準》的基本理念和課程實施建議中，小組合作學(xué)習(xí)已經(jīng)成為一個重要的概念。因而，在語文教學(xué)過程中，我們倡導(dǎo)將學(xué)習(xí)的主動權(quán)還給學(xué)生，盡可能地給學(xué)生提供自主探究、合作學(xué)習(xí)、獨立獲取新知的機會，盡可能多地讓學(xué)生體驗嘗試成功、探索與發(fā)現(xiàn)的快樂。現(xiàn)在廣大的教師都在嘗試運用這種新的教學(xué)理念，但是，許多的教師沒有把小組合作學(xué)習(xí)用到實處，只局限于在形式上的模仿，從而導(dǎo)致了小組合作學(xué)習(xí)的無效性。如何更有效地開展小組合作學(xué)習(xí)，現(xiàn)就結(jié)合平時的聽課情況和自己的教學(xué)經(jīng)驗來談?wù)勎业囊恍┳龇ā?/p>

一、優(yōu)化組合，準備"合作"

在語文學(xué)習(xí)中，小組成員的組合要怎樣才能達到有凝聚力、才能共同促進呢?前蘇聯(lián)著名的心理學(xué)家維果斯基將兒童的最近發(fā)展區(qū)界定為：由獨立解決問題所決定的實際發(fā)展水平與通過成人指導(dǎo)或能力更強的同伴合作解決問題所確定的潛在發(fā)展水平之間的距離。在他看來，兒童間的合作活動之所以能夠促進成長是因為年齡相近的兒童間的最近發(fā)展區(qū)內(nèi)操作，表現(xiàn)出較單獨活動時更高級的行為。長期以來關(guān)于同伴互教活動的研究發(fā)現(xiàn)，在學(xué)業(yè)成績方面，教者與被教者都能從中受益?？梢娦〗M合作通常采用異質(zhì)分組是有著它的科學(xué)性的。在實踐教學(xué)中，我在尊重學(xué)生自愿的原則下，盡量使各組的成員在性別、性格、個性特征、學(xué)習(xí)成績等諸方面保持合理的差異，突出它的異質(zhì)性。每小組由4或6人組成，每個小組中都有優(yōu)等生(一名或二名)、中等生(二名)、和學(xué)困生(一名或二名)組成，讓他們主動參與、互教互學(xué)、合作探討。學(xué)習(xí)小組經(jīng)過合理、優(yōu)化地重新組合，由學(xué)習(xí)小組民主推薦一名組織能力強、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)好的學(xué)生擔(dān)任小組長。另外，各組內(nèi)還設(shè)有不同的角色，如記錄員、資料員、審核員、匯報員等。不定期的互換角色，保證每個學(xué)生的積極參與性。組間搭配力求做到均衡，無明顯差異，便于公平競爭。并要求各小組的成員相互友愛，坦誠相待，民主平等。以小組合作的形式，在教師的指導(dǎo)下，通過組內(nèi)學(xué)生的探究和互助活動，共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

二、明確任務(wù)，運用"合作"

小組合作學(xué)習(xí)前，教師要引導(dǎo)學(xué)生提出問題，因為"呈現(xiàn)問題"是合作學(xué)習(xí)的第一步。然后師生共同梳理、整合問題。如在教學(xué)《將相和》一課時，我與學(xué)生共整合出了三個問題："藺相如捧著和氏璧撞柱子是真還是假?""藺相如與秦王拼命是真還是假?""藺相如怕廉頗是真還是假?"然后，請同學(xué)們自由選擇自己最想解決的一個問題，然后請選擇相同問題的同學(xué)組成一個學(xué)習(xí)小組，到指定地點，選出一位臨時組長。這樣，既給了學(xué)生明確的學(xué)習(xí)任務(wù)，又給了他們自由的內(nèi)容選擇和活動的空間，使學(xué)生明白如何學(xué)習(xí)，收到事半功倍的效果。

三、把握時機，體驗"合作"

開展合作學(xué)習(xí)，要結(jié)合學(xué)生和教師的實際水平以及教學(xué)內(nèi)容的特點，不能濫用。因為并不是所有性質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容都適合合作學(xué)習(xí)的。例如簡單的學(xué)習(xí)內(nèi)容，可以讓學(xué)生獨立學(xué)習(xí)，快速解決問題;而復(fù)雜的知識內(nèi)容，則需要教師的精講，所以合作內(nèi)容的確定需要我們每一個教師慎重考慮。一般來說，重點的問題，應(yīng)多采用小組合作學(xué)習(xí)。"重點的問題"指對學(xué)生語文素養(yǎng)形成和發(fā)展關(guān)系密切的內(nèi)容，包括對有關(guān)句段的理解，對課文主要意思的把握以及運用語文的規(guī)律等。如教學(xué)《盧溝橋的獅子》一文時，當學(xué)習(xí)了文中形態(tài)各異的獅子后，我設(shè)計了一個拓展句式"動物園里的小猴子真有意思，它們的姿態(tài)各不相同，有的……好像……。有的……好像……。還有的……好像……"，讓學(xué)生以小組合作形式展開比賽，比一比哪一組的同學(xué)最會想象，最有創(chuàng)造性。小朋友經(jīng)過合作討論，寫出了自己獨特的想象："有的小猴子抓耳撓腮,好像在思考什么問題。有的小猴子眼珠滴溜溜地轉(zhuǎn),好像在想怎樣逗游人開心。還有的小猴子跪在猴媽媽面前，好像是在承認自己的錯誤" 。合作性學(xué)習(xí)可以集中大家的智慧，有利于問題的解決和學(xué)生團隊精神的培養(yǎng)。

四、適時扶放、充盈"合作"

《語文課程標準》指出"學(xué)生是學(xué)習(xí)和發(fā)展的主體"。教師不再是教學(xué)的主宰者，而是學(xué)生學(xué)習(xí)的合作者、引導(dǎo)者和參與者。傳統(tǒng)意義上的教師教和學(xué)生學(xué)，將不斷讓位于師生互教互學(xué)，彼此形成一個真正的"學(xué)習(xí)共同體"。教師的角色應(yīng)當是學(xué)生學(xué)習(xí)的伙伴，是學(xué)習(xí)過程中的組織者、引導(dǎo)者、誘導(dǎo)者和輔導(dǎo)者。在實施小組合作學(xué)習(xí)時，教師決不僅僅是一種教學(xué)形式上的簡單轉(zhuǎn)換，而是一種教育觀念上的深刻轉(zhuǎn)變，是對學(xué)生主體性的進一步的認識過程，在實踐教學(xué)中，教師應(yīng)擺正學(xué)生"主體"的地位，充分挖掘其創(chuàng)新潛能,發(fā)揮"主體"作用。而如何擺正教師的"主導(dǎo)"地位和學(xué)生的"主體"地位，其關(guān)鍵就在于教師的"扶"和"放"。

"扶"是指教師在小組合作學(xué)習(xí)時,深入到小組中去,了解他們合作的效果、討論的焦點、思考的疑難點。適時地考慮學(xué)生需要什么,創(chuàng)設(shè)有針對性、啟發(fā)性的問題 ,有挑戰(zhàn)性的問題 , 讓學(xué)生"跳起來"能"摘到果子"。"放"是指教師在小組合作學(xué)習(xí)時，針對一些一般性的問題大膽地讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，解決問題，讓學(xué)生體驗成功的快感。

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談到人身安全，我們馬上聯(lián)想到的是一些大學(xué)生的傷亡事故。例如近期發(fā)生在廣州海珠區(qū)某大學(xué)的一名大二男生在宿舍觸電身亡的事故;再遠一點，海南某高校學(xué)生 __年“五一”出游時在海南文昌月亮灣被海浪卷走身亡;發(fā)生在我們身邊的還有去年華師一研究生在校門外遭遇車禍身亡。也許沒有太多的血肉模糊，生與死只在一瞬間，但一個花季生命的逝去，無不不讓我們聞之變色，因為再平凡的生命也有她的寶貴價值，每個人都是父母的心頭肉。我沒到過那些生命系于一線的事故現(xiàn)場，但曾聽聞那個海浪卷走的大學(xué)生死后，他從山東趕來的父母當眾在校園里哭得昏天暗地，悲忽道:“兒啊!我不需要你千里迢迢到海南念什么本科，現(xiàn)在我只要你能夠平平安按地站在我面前就行了!”

我不想過多重復(fù)這一幕幕人間慘劇，但作為一名有責(zé)任的大學(xué)生，我必須和大家分享一條準則，那就是：要培養(yǎng)安全意識，做到憶苦思甜、居安思危。學(xué)習(xí)固然是重要的，但是如果連生命都沒有了，我們從哪兒去談學(xué)習(xí)呢?

下面我們來談?wù)撘幌滦@安全的另外一個方面，那就是財產(chǎn)安全;這是一個傳統(tǒng)的話題，但新時代賦予了它新的涵義：正是現(xiàn)代社會生活壓力的增大、賺錢的辛苦反襯出保護好現(xiàn)有財產(chǎn)的重要性。舉個例子：某位同學(xué)外出時或者在宿舍沒有看護好自己的手機，不小心丟失了，怎么計算這個損失呢?普遍的觀念是：我已經(jīng)用了蠻長時間了，很舊，這些二手貨不值多少錢，一整套配件很完整的電腦二手貨也才兩千左右嘛!如果這樣安慰自己，損失似乎是不大，但卻說明了我們安全意識的淡保而我的觀念是：丟掉一部舊手機的損失并不亞于丟掉一部新手機。理由是：作為現(xiàn)代的大學(xué)生，誰又會心安理得的去買一部二手機用呢?丟了手機最直接的方法就是去買一部新的手機。舊手機里面一般都有很多的有用的資料，手機丟了也就丟掉了這些資料。再者，人是有感情的動物，自己用了那么久的手機，多少是有感情的，丟了手機心里多少是有些難過的。所以，綜上所述，丟了一部舊手機的損失就是：購買一臺新手機的費用+信息的損失+精神損失。聽了我的這番話，那么現(xiàn)在你還會認為丟一部就手機損失似乎是很小的嗎?正因為如此，在現(xiàn)實生活中，我們應(yīng)該保管好自己的財務(wù)，不讓自己的財產(chǎn)受到任何的損失。

今天我和大家一起交流的僅僅是校園安全中人身和財產(chǎn)這兩個小的方面，其實我們應(yīng)該意識到，校園安全的每個方面對我們在座的每個人而言都是不容忽視的，你們說是不是呢?

朋友們，讓我們一起加入關(guān)注校園安全的隊伍中來吧!相信有你、有我，有我們大家的共同努力，/一定可以營造一個舒適、安全的校園環(huán)境，最后也祝愿在座的各位在這樣的校園環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活和工作都更上一層樓!

為了我們能有一個舒心、優(yōu)雅、文明的學(xué)習(xí)環(huán)境，我謹代表學(xué)校向大家發(fā)出以下倡議：

一、加強宣傳教育。各級各班要充分利用班會、晨會，認真組織開展安全教育主題班會，提高我們的安全、文明意識，要時時想安全，事事講安全，樹立自我安全意識,讓安全走進我們的生活，走進我們的心中。

二、做好秋季流感等防病工作。秋季雖然不是多種傳染病流行的季節(jié)，但同樣要加強預(yù)防。尤其是近期內(nèi)甲型h1n1流感在盛市部分學(xué)校已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，我們不得不提高警惕。各班一定要按學(xué)校的要求做好每日晨、午檢，及時填寫晨、午檢表，一旦發(fā)現(xiàn)有甲型流感或傳染病發(fā)生，要在半小時內(nèi)向校醫(yī)室報告，并立即采取正確的防控措施，不能任之蔓延。同時，我們一定要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤鍛煉，不暴飲暴食;室內(nèi)要勤通風(fēng)，勤灑掃，勤消毒。