最新學(xué)生不良陋習(xí)心得體會(huì)如何寫(四篇)

心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢？那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

最新學(xué)生不良陋習(xí)心得體會(huì)如何寫一

2. 對(duì)于學(xué)校的各種規(guī)章制度你都能自覺遵守，對(duì)學(xué)習(xí)也抓得很緊，受到各個(gè)課任老師的贊揚(yáng)。在這里老師要對(duì)你說的是除了學(xué)習(xí)之外，也要注意多參加一些對(duì)學(xué)習(xí)對(duì)自身發(fā)展有益的活動(dòng)，要做到各方面全面發(fā)展。

3. 你有良好的心理素質(zhì)，優(yōu)秀的思維理解能力。能遵守學(xué)校紀(jì)律，有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感。但學(xué)習(xí)方法有待改進(jìn)，掌握知識(shí)不夠牢固，思維能力要進(jìn)一步培養(yǎng)和提高。老師真誠(chéng)地希望你充分發(fā)揮自己的聰明才智，努力開拓學(xué)習(xí)的深度和廣度。

4. 你領(lǐng)悟力強(qiáng)，為人誠(chéng)樸，品行端正，溫文爾雅。課堂上，你總是踴躍發(fā)言，這也證明你在留心聽講積極思考。希望你繼續(xù)努力，總結(jié)方法，提高效率，日積月累，你一定會(huì)達(dá)到希望的目標(biāo)。

5. 為集體任勞任怨，能虛心聽從老師的教導(dǎo)，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，做事比較令人放心，有極強(qiáng)的榮譽(yù)感，個(gè)人能力的發(fā)展比較均衡。學(xué)習(xí)不是簡(jiǎn)單的記憶，更重要的是能把所學(xué)的知識(shí)靈活應(yīng)用起來。希望你加強(qiáng)形象思維能力方面的訓(xùn)練，取長(zhǎng)補(bǔ)短，力爭(zhēng)各科有長(zhǎng)足進(jìn)步。

6. 你的自覺認(rèn)真刻苦精神很難得，你是一個(gè)令老師和家長(zhǎng)寬慰的孩子。美中不足的是上課回答問題不積極，今后在課堂上能經(jīng)常看到你大膽地舉手發(fā)言嗎?希望你繼續(xù)努力，總結(jié)方法，提高效率，日積月累，你一定會(huì)達(dá)到希望的目標(biāo)。

7. 你是班最具有責(zé)任心的人。雖然你不是班干部，但對(duì)班上的事情你也關(guān)心，也很熱心，作為宿舍長(zhǎng)，四星級(jí)宿舍是對(duì)你最好的贊譽(yù);作為課代表，你盡心盡力，把班上的早讀午練管理得整整有序。成績(jī)方面，雖然你的起點(diǎn)很低，但你從來沒有放棄過，你學(xué)習(xí)很刻苦，為人也很公正，甚至有點(diǎn)威嚴(yán)。同時(shí)，你還是一個(gè)很有禮貌很有孝心的孩子，希望你新學(xué)年學(xué)習(xí)能取得突飛猛進(jìn)。

8. 你給人的印象就是很聽話，在班上，你話不多，總是默默地干自己的事情，所以有時(shí)候上課就不自覺地分神了，這是習(xí)慣問題，希望以后能多多克服。在同學(xué)心目中，你是一個(gè)很有責(zé)任心的男人，每次輪到你值日，你總是一絲不茍得完成，你是真真正正的男子漢，敢作敢當(dāng)，敢說敢為，做錯(cuò)了事情，你的認(rèn)錯(cuò)態(tài)度很好，這一點(diǎn)很得老師喜歡。

9. 你是班的奇跡。你是班最健康的人，冬天快過去了，老師從來沒有見你穿過一件長(zhǎng)袖的衣服，別人說你是“怪胎”，只有你自己心里明白，你能承受得住，你在鍛煉自己的意志和體魄，你是班上最有遠(yuǎn)大理想的人。你很會(huì)為自己作計(jì)劃，你很清楚自己在干什么，下一步應(yīng)該干什么，擁有這些，你的成績(jī)就大爆發(fā)了。入學(xué)成績(jī)倒數(shù)的你第一次考試就考了個(gè)全班第一，這難道不是奇跡嗎?

10. 回想你，腦海中即刻浮現(xiàn)你清俊的淺淺的笑，你的真誠(chéng)，你的善良，加上你的勤奮和聰穎，讓你的學(xué)習(xí)和生活如此快樂和充實(shí)，碩果累累。你的沉穩(wěn)，你的機(jī)智，讓我們每個(gè)人都感到踏實(shí)，充滿信心。相信在今后的學(xué)習(xí)和工作中，你會(huì)表現(xiàn)得更出色，你會(huì)是最棒的!

11. 自信勤奮的你是我最優(yōu)秀的學(xué)生之一。你深深愛著我們的班集體，經(jīng)常主動(dòng)清潔教室?guī)椭瑢W(xué)。你能認(rèn)真地學(xué)好每一門功課，在學(xué)習(xí)上有一種積極進(jìn)取的可貴精神，這是多么令人欽佩呀!你是個(gè)聰明的孩子，我相信你將成為胸納百川，恢宏大度的杰出人才。

12. 你是一個(gè)上進(jìn)自尊的女孩，一學(xué)期來，有了很大的進(jìn)步。上進(jìn)心：你總希望自己能趕上超過別人，所以一直都很努力，看到別人比你好的地方總羨慕不已。自尊心：你樂觀開朗，有時(shí)像一只快樂的鳥兒。熱心：你樂于幫助別人，雖不是課代表，但常幫老師收交作業(yè)，是老師的好幫手。誠(chéng)心：你善良真誠(chéng)地對(duì)待每個(gè)人。是的，學(xué)習(xí)和生活都要用心。

13. 你性格活潑開朗，總帶著甜甜的笑容，你能與同學(xué)友愛相處，待人有禮，能虛心接受老師的教育。大多數(shù)時(shí)候你都能遵守紀(jì)律，偶爾會(huì)犯一些小錯(cuò)誤。比如遲到。有時(shí)上課也不夠?qū)Ｐ?，有些講“小話”，你能想辦法控制自己么?一開學(xué)老師就發(fā)現(xiàn)你的作業(yè)干凈整齊，你的字又清秀又漂亮。希望你從根本上認(rèn)識(shí)自己的不足，開動(dòng)腦筋，讓自己的成績(jī)和字一樣漂亮!

14. 你是一個(gè)討人喜歡的小女生，雖然大家叫你“呆呆”，但我覺得你活潑機(jī)靈，像一只可愛的精靈，只要有你的身影，就會(huì)充滿歡笑。你思維獨(dú)特，富有大膽而十分豐富的想象力，作文越寫越好。希望你新的一年有新氣象，學(xué)習(xí)更加努力，成績(jī)更上一層樓。不要讓我們失望噢!我們?yōu)槟慵佑椭?!!愿你天天進(jìn)步!

15. 一塊好身板一手好籃球，一根“直腸子”。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，你雙腳生風(fēng)，左躲右閃無人敢敵。其實(shí)，你很聰明，但你也很頑皮。課外生龍活虎，課堂上也有點(diǎn)“活躍”，結(jié)果收獲所剩無幾。記?。旱恫荒?huì)生銹的，人不學(xué)不知道。但愿你能領(lǐng)悟其中的道理。靜下心來，打開思維，開啟智慧的大門，迎接燦爛的明天!你看，新一天的太陽已經(jīng)升起來了!

最新學(xué)生不良陋習(xí)心得體會(huì)如何寫二

一、實(shí)習(xí)說明

（1）實(shí)習(xí)時(shí)間：20xx年12月31日至20xx年4月10日

（2）實(shí)習(xí)地點(diǎn)：中國(guó)銀行新余市分行

（3）實(shí)習(xí)性質(zhì)：頂崗實(shí)習(xí)

二、實(shí)習(xí)單位簡(jiǎn)介

中國(guó)銀行新余市分行，位于新余市仙來中大道2號(hào)，地處新余市中心商務(wù)區(qū)，毗鄰中國(guó)人民銀行、交通銀行、中國(guó)農(nóng)業(yè)銀行等金融機(jī)構(gòu)，是新余市的金融于商務(wù)中心地區(qū)。

機(jī)構(gòu)設(shè)置上，新余市分行設(shè)有行長(zhǎng)室、公司業(yè)務(wù)部、計(jì)劃財(cái)務(wù)部、國(guó)際結(jié)算部、信息科技部、事后監(jiān)督中心、風(fēng)險(xiǎn)管理部、銀行卡中心、公司vip服務(wù)中心、個(gè)人金融部和綜合管理部（秘書/人事/工會(huì)/總務(wù)/科技）等部門分別處理不同種類的業(yè)務(wù)。

三、實(shí)習(xí)環(huán)境

實(shí)習(xí)期間我所在的信息科技部主要從事對(duì)中國(guó)銀行新余各營(yíng)業(yè)網(wǎng)點(diǎn)信息部門的技術(shù)支持和技術(shù)保障。信息科技部共有6名成員，分別是科長(zhǎng)1名、軟/硬件人員各1名、機(jī)房管理人員1名、其他事務(wù)處理人員2名。

四、實(shí)習(xí)過程

（1）了解過程

在以前來說，銀行對(duì)我來說只是一個(gè)儲(chǔ)蓄所，外加如貸款、匯款等幾個(gè)一知半解的業(yè)務(wù)名詞。然而來到銀行一看，才明白銀行的業(yè)務(wù)覆蓋面十分龐大，業(yè)務(wù)分類細(xì)致入微，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我的想象。作為中國(guó)四大國(guó)有銀行之一，中國(guó)銀行的業(yè)務(wù)范圍涵蓋商業(yè)銀行、投資銀行和保險(xiǎn)領(lǐng)域，旗下還有中銀香港、中銀國(guó)際、中銀保險(xiǎn)等控股金融機(jī)構(gòu)。在其主營(yíng)的商業(yè)銀行業(yè)務(wù)中，以服務(wù)對(duì)象，即客戶身份歸類，有個(gè)人金融服務(wù)、企業(yè)金融服務(wù)、資金及國(guó)際業(yè)務(wù)三類。而再往下細(xì)分，每一類客戶服務(wù)，又按服務(wù)的內(nèi)容進(jìn)行分類。就拿企業(yè)金融服務(wù)來說，就分為存款業(yè)務(wù)，融資業(yè)務(wù)，國(guó)內(nèi)支付結(jié)算，國(guó)際結(jié)算等10多項(xiàng)業(yè)務(wù)。每項(xiàng)業(yè)務(wù)又再細(xì)分成多項(xiàng)子業(yè)務(wù)。如企業(yè)金融服務(wù)中的國(guó)際結(jié)算業(yè)務(wù)，其實(shí)就包含了進(jìn)口匯利達(dá)，出口全益達(dá)，信用證業(yè)務(wù)，托收業(yè)務(wù)，匯款業(yè)務(wù)，保函業(yè)務(wù)，保理業(yè)務(wù)，國(guó)際結(jié)算融資業(yè)務(wù)，特殊貿(mào)易結(jié)算，加工貿(mào)易保證金臺(tái)賬，船情調(diào)查業(yè)務(wù)，資信調(diào)查業(yè)務(wù)，分行咨詢電話，國(guó)際結(jié)算業(yè)務(wù)資費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)這十四項(xiàng)業(yè)務(wù)。這些業(yè)務(wù)沒有一個(gè)離得開計(jì)算機(jī)，都需要用到計(jì)算機(jī)方面的知識(shí)，所以我想在這里實(shí)習(xí)會(huì)是一個(gè)很好的鍛煉自己的機(jī)會(huì)。我認(rèn)為在這方面我有優(yōu)勢(shì)，利用好自己所學(xué)的知識(shí)，在實(shí)習(xí)單位好好鍛煉自己。大學(xué)生銀行頂崗實(shí)習(xí)報(bào)告

（2）摸索過程

在實(shí)習(xí)的這段時(shí)間里，我覺得自己太渺小了，掌握的知識(shí)也比較少。我所在的信息科技部，是處理整個(gè)新余市中國(guó)銀行各網(wǎng)點(diǎn)的軟硬件上的問題，對(duì)于軟件，我的接觸的比較多，但是主要是了解它的應(yīng)用和一些簡(jiǎn)單的編程，在學(xué)校里做那個(gè)課程設(shè)計(jì)的時(shí)候，有充裕的時(shí)間和比較完整的參考資料，但是在現(xiàn)實(shí)生活中就沒有這么好。我進(jìn)去沒有多久的時(shí)候，部里說要我跟著做點(diǎn)事情，一開始他們就知道我再軟件方面還比較了解，他們要我再電腦上，用編程的方式制作表格，我就在電腦里擺弄，但是最后還是沒有做好這個(gè)事情，最后我看著師傅是怎么完成的，他先是進(jìn)行遠(yuǎn)程登陸到的一臺(tái)linux系統(tǒng)的電腦上，之后再進(jìn)行編程，沒有過多久，表格就按照要求打印出來了。在銀行里，其他部門要做的統(tǒng)計(jì)表或者工資表什么的傳到網(wǎng)上去，都是信息科技部來負(fù)責(zé)這個(gè)事情，都不是用microsoft excel做，而是進(jìn)行編程做出來，時(shí)間的原因也不可能完全的讓我去參考資料，這讓我感覺到我身上有一股無形的壓力！在之后的時(shí)間里，我一般是跟著熊師傅學(xué)習(xí)軟件上面的知識(shí)，在銀行里，遇到什么問題，我都會(huì)跟著師傅一起去，看看這些問題的出現(xiàn)原因和解決方法。我現(xiàn)在終于明白人家都說：要學(xué)計(jì)算機(jī)很容易，但是你要想學(xué)精，就不是那么簡(jiǎn)單的事情了。對(duì)于我們?cè)诖髮W(xué)剛畢業(yè)的人，馬上要進(jìn)入工作狀態(tài)是不太可能的，首先，業(yè)務(wù)知識(shí)不了解；其次，專業(yè)知識(shí)一般來說不是很扎實(shí)而且缺乏實(shí)際工作能力；最后，公司的一些工作要慢慢了解。

（3）實(shí)際操作

在后面的實(shí)習(xí)階段，經(jīng)過我的申請(qǐng)，部里同意讓我進(jìn)行一些實(shí)質(zhì)性的工作，就是讓我以后也處理業(yè)務(wù)，在業(yè)務(wù)上有不懂的可以核對(duì)內(nèi)網(wǎng)上以前的資料或者詢問。我處理了一個(gè)這樣的問題：就是一個(gè)這樣的問題，有一些對(duì)賬單不知道是因?yàn)槭裁丛颍蛴〔怀鰜?，因?yàn)槲易罱?jīng)常看以前的業(yè)務(wù)和論壇上的東西，讓我很快的就知道了問題的原因，經(jīng)過調(diào)試，對(duì)賬單比較順利的打印出來。在這之后，我經(jīng)常處理行里的一些關(guān)于軟件上的業(yè)務(wù)，在空余時(shí)間，我經(jīng)常擺弄電腦里的一些軟件（銀行里需要的），自己慢慢摸索，而且每天也做一些熊師傅他們要做的業(yè)務(wù)，然后跟他們的對(duì)比，有不好的地方，再進(jìn)行修改！在銀行里，大家都是靠自己的實(shí)力來做事情的，單有知識(shí)沒有能力是完全不行的，在實(shí)習(xí)的后面一個(gè)多月，我主要是跟著師傅處理銀行出現(xiàn)的一些軟件方面問題，和辦理的一些業(yè)務(wù)。在之后的工作中，我利用空余時(shí)間也跟著張工程師學(xué)習(xí)硬件上的一些知識(shí)，主要是處理硬件問題，因?yàn)槲业墓ぷ鱾z也不打，我想利用實(shí)習(xí)的這一點(diǎn)時(shí)間，讓自己多學(xué)習(xí)點(diǎn)東西！

最新學(xué)生不良陋習(xí)心得體會(huì)如何寫三

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認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)是工程管理專業(yè)教學(xué)計(jì)劃中重要的教學(xué)環(huán)節(jié)，是學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間理論聯(lián)系實(shí)際、增長(zhǎng)實(shí)踐知識(shí)的重要手段和方法之一。認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)主要對(duì)工地進(jìn)行參觀，了解工程施工和管理的主要流程。通過本學(xué)期對(duì)土木工程制圖、土木工程概論、建筑力學(xué)等專業(yè)課的學(xué)習(xí)，以及田老師利用雙休日的時(shí)間給我們補(bǔ)習(xí)房屋建筑學(xué)、工程造價(jià)、建筑施工教程等專業(yè)的基礎(chǔ)課程，為我們這次認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在實(shí)習(xí)過程中，我們以學(xué)校附近的一些建筑工地為實(shí)習(xí)場(chǎng)所，我的主要任務(wù)是對(duì)工地進(jìn)行參觀，了解工程施工和管理的主要流，認(rèn)識(shí)建筑材料，建筑機(jī)械，施工技術(shù)并且熟悉工程管理制度，為將來從事工程施工和管理打下實(shí)踐基礎(chǔ)。

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本次認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)一共去了五個(gè)施工工地。

1.唐山對(duì)外經(jīng)貿(mào)學(xué)校新校建設(shè)工程女生宿舍樓

本工程為唐山市對(duì)外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易學(xué)校新校建設(shè)工程女生宿舍樓， 建設(shè)地點(diǎn): 唐山市高新技術(shù)開發(fā)區(qū)，基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)形式為杯形基礎(chǔ)，結(jié)構(gòu)類型為框架結(jié)構(gòu)，建設(shè)規(guī)模12905平方米。

2.唐山學(xué)院北校區(qū)行政辦公樓工程

本工程工程名稱為唐山學(xué)院北校區(qū)行政辦公樓工程，建設(shè)規(guī)模為25971平方米，結(jié)構(gòu)類型為框剪結(jié)構(gòu)，建設(shè)地點(diǎn)：高新區(qū)龍富道161號(hào)，資金來源和落實(shí)情況：自籌，已落實(shí)。外墻采用了環(huán)保材料聚苯板，聚苯板全稱聚苯乙烯泡沫板，又名泡沫板或eps板。此建筑使用了大量的環(huán)保技術(shù)和環(huán)保材料，內(nèi)墻用的是粉刷石膏，整棟樓采用地?zé)岷銣丶夹g(shù)。

3. 唐山市翡翠城商住樓工程

翡翠城是十二層的高層建筑，結(jié)構(gòu)是框架剪力墻結(jié)構(gòu)。翡翠城是由中冶京唐公司承建的，翡翠城總占地43畝，總建筑面積72000平米，730戶，容積率2.5 ，綠化率高達(dá)40%，停車位為50%，由三座板樓、沿街四座塔樓及商業(yè)裙房和一座辦公樓組成，內(nèi)部形成兩個(gè)院落。小區(qū)主入口位于沿街西北側(cè)，次入口位于西南角 ，內(nèi)部形成交通環(huán)線。每個(gè)院落結(jié)合小品，鋪裝，植物配置，形成疏密有致的庭院空間。

采用地下車庫與地面結(jié)合的停車方式，使人車適當(dāng)分流，塔樓與板樓間形成步行空間可直接到達(dá)各座入口，機(jī)動(dòng)車及地下出入口位于小區(qū)外圍，減少了對(duì)內(nèi)部環(huán)境的干擾，保證院落內(nèi)綠化空間和公共活動(dòng)區(qū)的安靜與安全，創(chuàng)造出宜人舒適的活動(dòng)場(chǎng)所。結(jié)合院落和景觀設(shè)計(jì)，創(chuàng)造人們可以逗留的區(qū)域，使人與環(huán)境出于相互融合的關(guān)系當(dāng)中。首層近人尺度盡可能采用木質(zhì)，和天然材料，從入口到花架到地面鋪裝，使人感受親切與自然的歸屬感。

戶型有60平米一居，70-90平米兩居，117-140三居，還有部分躍層戶型。

4.唐山市職業(yè)教育中心增建學(xué)生宿舍、食堂和實(shí)訓(xùn)車間工程

工程名稱：唐山市職業(yè)教育中心增建學(xué)生宿舍、食堂和實(shí)訓(xùn)車間工程，建設(shè)單位：唐山市職業(yè)教育中心，工程建設(shè)地點(diǎn)：唐山市裕華道17號(hào)，工程總投資1189萬元，總建筑面積8263.66平方米，框架結(jié)構(gòu),學(xué)生宿舍、食堂五層，實(shí)訓(xùn)車間二層，.資金來源：財(cái)政加自籌。

5.唐山誠(chéng)成·尚品名都一期1#、2#、3#、12#、16#住宅樓工程

工程名稱：唐山誠(chéng)成·尚品名都一期1#、2#、3#、12#、16#住宅樓工程，地點(diǎn)：唐山市路北區(qū)長(zhǎng)寧道9號(hào)，工程的建設(shè)單位是唐山市誠(chéng)成房地產(chǎn)開發(fā)有限公司，設(shè)計(jì)單位是大連市建筑設(shè)計(jì)研究院，總承包單位和施工單位而是唐山市城市建筑工程總公司。建筑為高層建筑，框架剪力墻結(jié)構(gòu)。商品混凝土采用的是唐山建設(shè)集團(tuán)(一級(jí)企業(yè))的商品混凝土，鋼筋則采用了唐鋼產(chǎn)品，并嚴(yán)格落實(shí)鋼筋的復(fù)檢檢驗(yàn)制度，從根本上杜絕不合格品的使用，為確保項(xiàng)目質(zhì)量提供根本保障。誠(chéng)成房地產(chǎn)開發(fā)有限公司選用一流的監(jiān)理公司為房屋的工程質(zhì)量把關(guān);配備了十幾名經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)工程師進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)管理工作，嚴(yán)把質(zhì)量關(guān)，嚴(yán)格管理每一道施工工序的驗(yàn)收檢驗(yàn)制度;施工單位更是選擇了唐山市住宅建設(shè)企業(yè)中自身素質(zhì)高、質(zhì)量意識(shí)強(qiáng)的知名企業(yè)——真正做到了建設(shè)單位、監(jiān)理單位、施工單位強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合。

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通過這次認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)，使我近距離的觀察了整個(gè)房屋的建造過程，認(rèn)識(shí)了血多建筑機(jī)械，學(xué)到了很多很適用的具體的施工知識(shí)，這些知識(shí)往往是我在學(xué)校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要基礎(chǔ)的知識(shí)。

認(rèn)識(shí)的建筑機(jī)械有混凝土攪拌機(jī)混凝土攪拌機(jī)，系自落式，雙錐反轉(zhuǎn)出料攪拌機(jī)，攪拌筒由齒圈轉(zhuǎn)動(dòng)，工作時(shí)正轉(zhuǎn)攪拌，反轉(zhuǎn)出料，可攪拌塑性和半干硬性混凝土，使用于一般建筑工地，道路，橋梁工程及各種混凝土構(gòu)件廠，還可以和配料機(jī)組成簡(jiǎn)易攪拌站。有固定式和移動(dòng)式兩種。還有雙臥軸強(qiáng)制式攪拌機(jī)等。鋼筋切斷機(jī)、鋼筋彎曲機(jī)、鋼筋調(diào)直機(jī)、各種彎箍機(jī)、下料機(jī)。

一 塔吊

塔吊，塔吊是保證建筑順利進(jìn)行必不可少的機(jī)械。塔式起重機(jī)是一種塔身直立，起重臂安裝在塔頂上并能全回轉(zhuǎn)的起重機(jī)。安裝位置靠近建筑物，具有較大的起重高度和工作幅度，工作速度快，效率高使用拆裝方便。一般用于高層及高層裝配式結(jié)構(gòu)的施工。塔式起重機(jī)有很多種類，常用的有軌道式，爬升式和附著式。塔式起重機(jī)的發(fā)展及其應(yīng)用在國(guó)內(nèi)雖然還不到半個(gè)世紀(jì)，但在國(guó)外已有近百年的歷史。就結(jié)構(gòu)形式而言，動(dòng)臂變幅式、水平臂架小車變幅式塔機(jī)等都曾經(jīng)在很長(zhǎng)的時(shí)期內(nèi)各領(lǐng)風(fēng)騷，在最近幾十年水平臂架小車變幅式的自升塔機(jī)無論在國(guó)內(nèi)還是國(guó)外的市場(chǎng)上一直占據(jù)主導(dǎo)地位。塔吊作用于基礎(chǔ)的豎向力，它包括塔吊自重，壓重，傾覆力矩，包括風(fēng)荷載產(chǎn)生的力距和最大起重力距。由于塔吊和電梯是高空作業(yè)，所以塔吊也是非常危險(xiǎn)的。所以施工時(shí)必須按操作規(guī)范操作。

塔吊、電梯拆裝安全管理制度

1.大型機(jī)械設(shè)備的拆裝作業(yè)，必須由具備安裝資質(zhì)的專業(yè)隊(duì)伍和專業(yè)人員承擔(dān)，一般人員不得參與。

2.安拆作業(yè)前，承接單位要召集工程技術(shù)、安全部門人員一同勘察現(xiàn)場(chǎng)情況，協(xié)商制定安全技術(shù)保證措施。

3.大型機(jī)械的拆除安裝，對(duì)參加拆裝人員要進(jìn)行安全技術(shù)交底嚴(yán)格遵守拆裝程序，拆裝時(shí)要有安全監(jiān)管員和技術(shù)負(fù)責(zé)人在場(chǎng)指揮。

4.大型機(jī)械的安裝拆作業(yè)，應(yīng)遵守電氣、機(jī)械、高空作業(yè)安全規(guī)程，防止觸電、墜落、擠傷等事故。

最新學(xué)生不良陋習(xí)心得體會(huì)如何寫四

一例大學(xué)新生適應(yīng)不良問題心理咨詢案例報(bào)告

摘要：適應(yīng)不良是大學(xué)新生常見的心理問題。求助者因剛進(jìn)入大學(xué)不久出現(xiàn)了情緒低落，人

際交往不適、失眠等問題，感到內(nèi)心痛苦前來咨詢，診斷為一般心理問題。采用認(rèn)知療法改變求助者錯(cuò)誤認(rèn)知，經(jīng)過6次咨詢，求助者的焦慮情況基本消失，能夠愉快地學(xué)習(xí)和生活。

關(guān)鍵詞：大學(xué)新生 適應(yīng)不良 心理咨詢 案例報(bào)告

1.一般資料

崔某，女，19歲，西安某大學(xué)大一新生，獨(dú)女，家住陜西省的一個(gè)小縣城，父母均為小學(xué)教師，家庭經(jīng)濟(jì)狀況良好。身高159，體態(tài)中等，無不良嗜好，無家族精神病史，無器質(zhì)性傷病史。第一次遠(yuǎn)離父母住校，之前一切都由父母料理，自理能力較差。性格內(nèi)向，敏感，對(duì)自己要求嚴(yán)格，尤其是學(xué)習(xí)成績(jī)。與同宿舍的同學(xué)關(guān)系緊張，很少與她們交流，易產(chǎn)生矛盾而爭(zhēng)吵。曾競(jìng)選過班干部，因得不到同學(xué)的支持而落選。

近一個(gè)多星期來感到壓力大，情緒低落，失眠，食欲減退，上課無法集中注意力，曾到校醫(yī)院做過身體檢查，確認(rèn)無軀體疾病。感覺在這所學(xué)校學(xué)習(xí)沒意思，有想要回家復(fù)讀，爭(zhēng)取明年考取更好一點(diǎn)的大學(xué)的想法。自己前來咨詢。

針對(duì)崔某的情況，我選用了癥狀自評(píng)量表scl-90，采用0-4分的五級(jí)記分制，了解其心理健康狀況。癥狀自評(píng)量表scl-90中焦慮因子為2.48，其它因子均小于1.26。

2.主訴和個(gè)人陳述

主訴：自入學(xué)以來，對(duì)大學(xué)生活的憧憬與夢(mèng)想逐漸消失。特別是近一個(gè)多星期以來，學(xué)習(xí)時(shí)總是無法集中注意力，對(duì)什么事情也提不起興趣，沒有交到朋友，經(jīng)常感到心煩意亂，很孤獨(dú)，郁悶，飯量明顯減少，晚上經(jīng)常失眠，很后悔自己當(dāng)初報(bào)考這所大學(xué)，想要退學(xué)復(fù)讀。

個(gè)人陳述：當(dāng)我經(jīng)歷了一個(gè)多月的等待終于拿到大學(xué)的錄取通知書的時(shí)候，興奮不已，爸媽也為我感到自豪。可是一想到要離開自己熟悉的環(huán)境去到一個(gè)陌生的城市，要獨(dú)立面對(duì)將來的生活，自己心里感到非?？只藕徒箲]，害怕開學(xué)的到來。爸媽告訴我：你已經(jīng)長(zhǎng)大成人了，要開始獨(dú)立生活，要鍛煉自己各個(gè)方面的能力。

我從小到大都是一個(gè)特別要強(qiáng)的女孩，小時(shí)候連寫作業(yè)的速度都要求自己超過其他的小伙伴，學(xué)習(xí)成績(jī)方面更是要爭(zhēng)第一，但是自從進(jìn)入大學(xué)之后我發(fā)現(xiàn)自己在各方面的表現(xiàn)都不如意。這里的同學(xué)大多數(shù)都是本地人，他們下課經(jīng)常用當(dāng)?shù)氐姆窖越涣?，我不太能聽得懂，也參與不進(jìn)去。平時(shí)回到宿舍，舍友們本來都有說有笑的，一見到我回來就都不說話了，好像都在避著我一樣。她們一起吃飯逛街什么的也都不叫我。大學(xué)的課程還挺難的，老師布置的任務(wù)讓我很焦慮。最難的是我第一次住校，以前衣服都是媽媽洗，現(xiàn)在都得我自己洗。真想回到以前的學(xué)校，過那種單純的生活，同學(xué)之間沒有那么多沖突和矛盾。不像在這里，大家都斤斤計(jì)較，有些同學(xué)說話都拐彎抹角的，感覺不真誠(chéng)。

我現(xiàn)在什么都不想做，心理特別難受，孤獨(dú)，很想回家重新復(fù)讀，明年考一個(gè)好點(diǎn)的學(xué)校，或許就不會(huì)有現(xiàn)在的情況了。

3.咨詢師觀察和了解到的情況

崔某肚子前來就診，自進(jìn)入咨詢室到敘述完畢身體一直處于比較緊張的狀態(tài)，低著頭，雙手蜷縮，眼神遲疑，聲音微顫。服飾以黑色為主。身體健康，否認(rèn)曾患過重大軀體疾病。能堅(jiān)持日常的學(xué)習(xí)和生活活動(dòng)，但學(xué)習(xí)效率低。

4.評(píng)估與診斷

通過會(huì)談和觀察，做出評(píng)估如下：

4.1資料來源可靠

求助者自知力完整，求治動(dòng)機(jī)強(qiáng)，態(tài)度誠(chéng)實(shí)，前后一致。

4.2目前求助者之力正常，性格內(nèi)向，情緒低落，有輕度的抑郁和焦慮情緒，興趣下降。

4.3原因分析：

4.3.1生物原因：求助者身體健康，沒有疾病。

4.3.2社會(huì)原因：家庭經(jīng)濟(jì)狀況良好，父母對(duì)其疼愛有加，但缺乏獨(dú)立能力的培養(yǎng)，對(duì)于其大學(xué)生活的適應(yīng)情況沒有給予高度關(guān)注和指導(dǎo)。大學(xué)新生來自不同的地區(qū)，風(fēng)俗習(xí)慣不同，性格有差異，易產(chǎn)生交往障礙，很需要老師和同學(xué)的關(guān)愛、理解和支持卻得不到。

4.3.3心理原因：從小在父母身邊生活，第一次住校不知道如何處理生活、學(xué)習(xí)、人際交往的關(guān)系，不能正確歸因，無法正常進(jìn)行人際溝通，產(chǎn)生矛盾時(shí)不知如何處理解決。人際交往中出現(xiàn)了恐懼、冷漠、孤僻、自我封閉的現(xiàn)象，因此產(chǎn)生了悲觀、退縮的想法，加重了心理負(fù)擔(dān)。

診斷依據(jù)：

（1）根據(jù)判斷正常與異常心理活動(dòng)的“三原則”（主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原則；精神活動(dòng)的內(nèi)在協(xié)調(diào)性原則；人格的相對(duì)穩(wěn)定性原則），此案例屬于正常心理活動(dòng)變化，求助者自知力完整，能主動(dòng)求醫(yī)，有強(qiáng)烈的求治愿望?？梢耘懦癫⌒孕睦碚系K。

（2）該求助者的心理障礙是心因性的，與人際關(guān)系不適因素有關(guān)，因持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，內(nèi)容沒有泛化，心理痛苦卻主動(dòng)前來就醫(yī)，社會(huì)功能沒有受損，排除神經(jīng)癥的診斷。

（3）求助者的癥狀主要為情緒低落、興趣減退、焦慮、失眠、人際關(guān)系不良，且以上癥狀持續(xù)時(shí)間不到一個(gè)月，據(jù)此診斷為一般心理問題。

鑒別診斷：

（1）與精神病相鑒別：根據(jù)判斷正常與異常心理活動(dòng)的三原則，該求助者的知情意是統(tǒng)一的、一致的，對(duì)自己的心理問題有自知力，有主動(dòng)求醫(yī)的行為，無邏輯思維的混亂，無感知覺異常，無幻覺、妄想等精神病的癥狀，因此可以排除精神病。

（2）與焦慮性神經(jīng)癥相鑒別：焦慮神經(jīng)癥是“以廣泛性焦慮或發(fā)作性恐怖狀態(tài)為主要臨床像的神經(jīng)癥”與初始事件本身不相關(guān)，出現(xiàn)泛化和回避，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，有持久的痛苦不能解決，對(duì)社會(huì)功能造成嚴(yán)重影響。而求助者雖然也有焦慮狀態(tài)，但沒有泛化和回避，且持續(xù)時(shí)間不到一個(gè)月，因此可以排除焦慮性神經(jīng)癥。

（3）與抑郁癥相鑒別：該求助者雖然表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、焦慮等，但與抑郁癥興趣喪失、絕望感、自卑、自殺行為等典型癥狀相比，存在明顯差別，且病程持續(xù)時(shí)間短，因此可以排除抑郁癥。

（4）與嚴(yán)重心理問題相鑒別：從反應(yīng)強(qiáng)調(diào)是否泛化、社會(huì)功能影響程度、病程等方面看，未達(dá)到嚴(yán)重心理問題的程度可排除嚴(yán)重心理問題。

問題主要表現(xiàn)為一下三個(gè)方面：

① 人際關(guān)系緊張（同學(xué)關(guān)系）

② 偏激思維和交往不良傾向

③ 生活自理能力差

所以診斷為一般心理問題。

5.咨詢目標(biāo)的制定

根據(jù)以上的評(píng)估與診斷，與求助者協(xié)商，確定如下咨詢目標(biāo)：

具體目標(biāo)與近期目標(biāo)：改善求助者的錯(cuò)誤認(rèn)知，重新進(jìn)行歸因分析，評(píng)估情緒等級(jí)，完成他人支持；指導(dǎo)求助者合理安排自己的學(xué)習(xí)和生活，減輕痛苦，降低焦慮、最終目標(biāo)與長(zhǎng)期目標(biāo)：完善求助者的個(gè)性，增強(qiáng)其人際適應(yīng)能力，使其學(xué)會(huì)自我管理，自我調(diào)控，促進(jìn)來訪者的心理健康和發(fā)展。

6.咨詢方案制定

首先向求助者講清心理咨詢的方法與原理，并采取如下步驟：

6.1引導(dǎo)求助者進(jìn)行自我探索，自我分析，正確認(rèn)識(shí)大學(xué)與以前中學(xué)處境的不同及其意義，幫助她改變以前的錯(cuò)誤認(rèn)知。

6.2與她共同分析自己的各方面優(yōu)勢(shì)，指導(dǎo)她利用自己的優(yōu)勢(shì)，科學(xué)合理的安排自己的學(xué)習(xí)和生活。

6.3指導(dǎo)她學(xué)會(huì)解決自己的情緒問題，遇到情緒問題積極尋找適合自己的處理方式。在咨詢之前，依據(jù)心理咨詢的相關(guān)規(guī)定，向求助者介紹了雙方的責(zé)權(quán)利，并商定每周咨詢一次，每次咨詢一小時(shí)。學(xué)校的心理咨詢室不向?qū)W生收取費(fèi)用。

7.咨詢過程

本案例咨詢預(yù)計(jì)進(jìn)行6次，主要包括三個(gè)階段：

7.1診斷階段

此階段為咨詢的第1、2次，包括建立良好的咨詢關(guān)系，調(diào)整求助者動(dòng)機(jī)，收集相關(guān)信息，進(jìn)行心理測(cè)試，確立咨詢目標(biāo)，制定心理咨詢方案。通過兩次的咨詢基本完成了本階段的任務(wù)。

7.2咨詢階段

此階段為咨詢的第3至5次，根據(jù)制定的心理咨詢方案，運(yùn)用心理咨詢的相關(guān)理論和方法，幫助求助者分析和解決問題，糾正錯(cuò)誤認(rèn)知，改變不適應(yīng)的情緒、行為，增強(qiáng)大學(xué)學(xué)習(xí)和生活的信心。

通過這三次的咨詢基本達(dá)到了目的。求助者與同學(xué)有了正常的人際交往，自信心增強(qiáng)，學(xué)習(xí)興趣增強(qiáng)，學(xué)習(xí)時(shí)注意力能夠集中。

7.3結(jié)束與鞏固階段

此階段為咨詢的第6次，心理咨詢達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)，幫助求助者解決了心理問題，通過這個(gè)階段監(jiān)督來訪者把學(xué)到的東西應(yīng)用于日常生活中，并結(jié)束心理咨詢。

8.咨詢效果評(píng)估

8.1求助者對(duì)咨詢的自我評(píng)估

通過咨詢，求助者感到解決了自己的心理問題，消除了自己的煩惱和焦慮情緒；與同學(xué)的關(guān)系日漸融洽，性格比以前開朗許多；能順利地處理日常生活和學(xué)習(xí)事物。各方面都感到得心應(yīng)手，學(xué)習(xí)成績(jī)也很滿意。

8.2求助者周圍人的評(píng)價(jià)

在隨后的隨訪中，求助者輔導(dǎo)員老師反映，求助者現(xiàn)在情緒比較穩(wěn)定，學(xué)習(xí)也比較努力。班里的同學(xué)反映，求助者現(xiàn)在開朗了許多，很有親和力，上課非常認(rèn)真，大家都覺得好像變了一個(gè)人。

8.3求助者前后心理測(cè)驗(yàn)比較

心理咨詢后，癥狀自評(píng)量表（scl-90）中焦慮因子為1.32，已基本不存在焦慮問題。

8.4咨詢師的評(píng)定

通過咨詢我發(fā)現(xiàn)她的情緒比較穩(wěn)定，形成了良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。半年后隨訪，情緒很穩(wěn)定，學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)良好。

參考文獻(xiàn)：

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