最新舞蹈《孤草》心得體會(huì)和方法(4篇)

心中有不少心得體會(huì)時(shí)，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，如此可以一直更新迭代自己的想法。我們?nèi)绾尾拍軐?xiě)得一篇優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫(xiě)才比較好，我們一起來(lái)看一看吧。

最新舞蹈《孤草》心得體會(huì)和方法一

我們的舞蹈課程是根據(jù)同學(xué)們的身體發(fā)展特點(diǎn)及其心理發(fā)展的需要而開(kāi)設(shè)。舞蹈教學(xué)的目標(biāo)是：

1、培養(yǎng)同學(xué)們喜歡跳舞的興趣和舞蹈時(shí)愉快的心態(tài)，能大膽的進(jìn)行表演。

2、認(rèn)識(shí)身體基本部位，并對(duì)這些部位進(jìn)行松弛、伸展和靈活的進(jìn)一步訓(xùn)練。(手腕動(dòng)作、頭的動(dòng)作、胸的動(dòng)作、腰的動(dòng)作、腿腳的動(dòng)作)

3、基訓(xùn)初步做到頸立、背直、腿直、腳繃等要求。(橫叉、前腰、跪立后腰、起胸腰、后吸腳)

4、能初步認(rèn)識(shí)教室的8個(gè)基本方位點(diǎn)與自身的基本方位點(diǎn)。

5、舞蹈教學(xué)進(jìn)行音樂(lè)反應(yīng)、節(jié)奏、模仿、游戲、基訓(xùn)、組合、舞蹈表演等綜合訓(xùn)練。那么舞蹈教學(xué)內(nèi)容：、基訓(xùn)：橫叉、前壓腿、后彎腰、跪立下腰、起胸腰等等以及舞蹈組合訓(xùn)練。每學(xué)期下來(lái)，同學(xué)們的學(xué)習(xí)進(jìn)度很快，每堂課的內(nèi)容都能夠基本拿下，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)與復(fù)習(xí)，很快看到了同學(xué)們的收獲及較好的成果。更重要的是能夠喜歡舞蹈時(shí)的快樂(lè)，能夠大膽的進(jìn)行表演，跟著音樂(lè)節(jié)奏來(lái)進(jìn)行舞蹈組合訓(xùn)練。

一、師德方面：加強(qiáng)修養(yǎng)，塑造“師德”。

我始終認(rèn)為作為一名教師應(yīng)把“師德”放在一個(gè)極其重要的位置上，因?yàn)檫@是教師的立身之本?！皩W(xué)高為師，身正為范”，這個(gè)道理古今皆然。從踏上講臺(tái)的第一天，我就時(shí)刻嚴(yán)格要求自己，力爭(zhēng)做一個(gè)有崇高師德的人。我始終堅(jiān)持給學(xué)生一個(gè)好的師范，希望從我這走出去的都是合格的學(xué)生。為了給自己的學(xué)生一個(gè)好的表率，同時(shí)也是使自己陶冶情操，加強(qiáng)修養(yǎng)，不斷提高自己水平。今后我將繼續(xù)加強(qiáng)師德方面的修養(yǎng)，力爭(zhēng)在這一方面有更大的提高。

二、教學(xué)方面：虛心求教，強(qiáng)化自我。

對(duì)于一名舞蹈老師來(lái)說(shuō)，加強(qiáng)自身業(yè)務(wù)水平，提高教學(xué)質(zhì)量無(wú)疑是至關(guān)重要的。當(dāng)我在教學(xué)的過(guò)程中，我越來(lái)越感到我經(jīng)驗(yàn)的缺少。面對(duì)學(xué)生那一雙雙閃動(dòng)著智慧的、渴求的眼睛，每次上課我都感到自己責(zé)任之重大。為了盡快完善自己，使自己教學(xué)水平有一個(gè)質(zhì)的飛躍，我從以下幾個(gè)方面對(duì)自身進(jìn)行了強(qiáng)化。首先是從教學(xué)理論和教學(xué)知識(shí)上，我不但自己閱覽了一些專(zhuān)業(yè)、心理、幼教教學(xué)雜志進(jìn)行教學(xué)參考，從中也吸取很多理論知識(shí)也是讓自己又一次的充電。在讓先進(jìn)的理論指導(dǎo)自己的教學(xué)實(shí)踐的同時(shí)，我也在教學(xué)實(shí)踐中來(lái)驗(yàn)證專(zhuān)業(yè)理論。其次是從教學(xué)經(jīng)驗(yàn)上，由于自己教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不足，有時(shí)還會(huì)在教學(xué)過(guò)程中碰到這樣或那樣的問(wèn)題而不知如何處理。因而我虛心向有經(jīng)驗(yàn)的舞蹈老師學(xué)習(xí)，力爭(zhēng)從他們那里盡快

增加一些寶貴的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。我個(gè)人應(yīng)付和處理課堂各式各樣問(wèn)題的能力大大增強(qiáng)。第三是做到“不恥下問(wèn)”教學(xué)互長(zhǎng)。從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，學(xué)生也是老師的“教師”。由于學(xué)生接受新教學(xué)快，因此我從和他們的對(duì)話(huà)中亦能豐富我的教學(xué)也會(huì)有新的東西交給他們。

半年來(lái)未請(qǐng)假一節(jié)課，上課有偶爾遲到以后絕對(duì)不會(huì)，今后一定嚴(yán)格遵守了學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度。在今后的舞蹈教學(xué)工作中，我將更嚴(yán)格要求自己，努力工作，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)、改正缺點(diǎn)，開(kāi)拓前進(jìn)，本著“勤學(xué)、善思、實(shí)干”的準(zhǔn)則，一如既往，再接再厲，把工作搞得更好。

總之，在過(guò)去的半年，我收獲了一定的經(jīng)驗(yàn)，但還有很多不足之處，本人在新的一年一定認(rèn)真工作，加倍努力，爭(zhēng)取在平凡的崗位上做出不平凡的業(yè)績(jī)。

希望我們的學(xué)生在以后的舞蹈活動(dòng)中，將我們的舞蹈跳得更精彩!也希望我們的孩子健康成長(zhǎng)!愿我們的舞蹈隊(duì)越來(lái)越好!同時(shí)勉勵(lì)自己能夠創(chuàng)造出更多更好的舞蹈作品!、讓我們的為舞蹈教育事業(yè)做出自己的貢獻(xiàn)!

最新舞蹈《孤草》心得體會(huì)和方法二

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培養(yǎng)幼兒喜歡跳舞和做音樂(lè)游戲。

能按音樂(lè)節(jié)拍做動(dòng)作，培養(yǎng)節(jié)奏感。

認(rèn)識(shí)自己身體的各個(gè)部位，學(xué)習(xí)正確的坐立基本姿勢(shì)。

學(xué)會(huì)幾種簡(jiǎn)單的基本舞步，能在眾人面前自由地、愉快地表演。

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第一周：

1、練習(xí)隊(duì)形，站立、壓腳背跪坐的姿勢(shì)。

2、交待舞蹈課的常規(guī)要求。

3、認(rèn)識(shí)自己身體的各個(gè)部位（頭、頸、肩肘手、跨、腳尖、腳背、腳跟等）。

認(rèn)識(shí)身體動(dòng)作分解：

1－8：用手邊指各部位邊大聲說(shuō)，頭頭－胸胸－肚子肚子－頭胸肚子

2－8：反復(fù)一次。

3－8：肩肩－肘肘－腕子腕子－手手（左右各一次）

4－8：跨跨－膝蓋膝蓋－腳腕腳腕－腳腳

5－8：雙手向左旁平伸，反復(fù)一次。

6－8：前伸手，低頭－后伸手，仰頭

7－8：左前方－右后方（雙手平伸）

8－8：反復(fù)一次

第二周：

1、復(fù)習(xí)上周的學(xué)習(xí)內(nèi)容。（站立、壓腳背跪坐、認(rèn)識(shí)身體動(dòng)作）

2、學(xué)習(xí)盤(pán)腿坐，要求幼兒雙腿盤(pán)坐、頭向正前方看、背部挺直。

手部動(dòng)作組合分解：手放在腰后，站立。

1－8：雙手前伸五指伸開(kāi)，手（打開(kāi)－合攏）

2－8：手腕左右轉(zhuǎn)動(dòng)，五指張開(kāi)。手由前伸－雙山膀（手轉(zhuǎn)動(dòng)）

3－8：左手握拳－打開(kāi)，反復(fù)一次

4－8：手畫(huà)圈－手放背后－雙手向前伸出（最后一拍）重復(fù)一次

第三周：

1、復(fù)習(xí)上周的學(xué)習(xí)內(nèi)容。（盤(pán)腿坐、手部動(dòng)作）

2、學(xué)習(xí)伸腿坐，要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看、背部挺直。

3、學(xué)習(xí)小舞蹈《兩只老虎》：前奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點(diǎn)頭

1－8：雙手五指張開(kāi)伸直，兩臂上舉，膝彈動(dòng)兩臂屈伸在兩旁（左右一次）

2－8：小碎步，兩臂上舉，小碎步，兩臂側(cè)平舉

3－8：右手單指指眼睛，雙手向后立掌同時(shí)小碎步

4－8：山膀位，擊掌經(jīng)頭頂雙手打開(kāi)

間奏：跟隨音樂(lè)點(diǎn)頭

第四周：

1、復(fù)習(xí)上周的學(xué)習(xí)內(nèi)容。（伸腿坐、小舞蹈）

2、學(xué)習(xí)踵趾步，小八字步準(zhǔn)備。

1－8：左腳向右斜前方伸出，腳跟落地。右腿向2點(diǎn)屈膝，身體向左后傾斜，面向2點(diǎn)上方

2－8：右腿直立，左腳向6點(diǎn)撤步，腳尖點(diǎn)地，腳面向外，身體略前傾面向8點(diǎn)上方，反復(fù)一次。

第五周：

1、 復(fù)習(xí)上周的學(xué)習(xí)內(nèi)容。（踵趾步、小八字步）

2、學(xué)習(xí)勾繃腳。

腰部動(dòng)作組合分解：

前奏：手放在腰后，壓腳背跪坐

1－8：雙手曲肘上下疊放在胸前，身體隨節(jié)奏左右擺

2－8：雙手前伸做放物狀，雙手翻掌后放在身體兩側(cè)

3－8：重復(fù)第一個(gè)八拍

4－8：手放在嘴邊身體前傾，腳壓腳背跪坐

5－8：左手放在肩旁左右擺動(dòng)，右手伸直放在身體旁，身體向左轉(zhuǎn)身面向2點(diǎn)

6－8：雙手交叉畫(huà)圈，壓腳背跪坐

7－8：雙手放在身體兩旁，身體左右擺動(dòng)，身體面向1點(diǎn)

8－8：雙手合掌放在臉旁，做睡覺(jué)狀

第六周：

1、 復(fù)習(xí)上周的學(xué)習(xí)內(nèi)容。（勾繃腳、腰部動(dòng)作）

2、復(fù)習(xí)小舞蹈《兩只老虎》，鼓勵(lì)幼兒在眾人面前表演，進(jìn)行分組表演，給予幼兒最大的鼓勵(lì)，培養(yǎng)幼兒的自信心。

第七周：

1、 復(fù)習(xí)所學(xué)的基本內(nèi)容。（壓腳背跪坐、盤(pán)腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾繃腳）

2、學(xué)習(xí)小舞蹈《小青蛙》：

前奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點(diǎn)頭，動(dòng)跨

1－8：雙手曲肘，左腳向右斜前方伸出，腳跟落地，右腳向2點(diǎn)屈膝身體向左傾斜，面向2點(diǎn)上方。

2－8：反面反復(fù)一次

3－8：雙手五指張開(kāi)曲肘，雙腳做蹦跳步左－右

4－8：雙手做游泳狀，雙腳做小碎步

間奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點(diǎn)頭后四個(gè)八拍反復(fù)一次

第八周：

1、復(fù)習(xí)所學(xué)的基本內(nèi)容。

2、復(fù)習(xí)小舞蹈《小青蛙》。

3、學(xué)習(xí)小碎步：正步準(zhǔn)備，雙腳跟抬起可有節(jié)奏也可無(wú)節(jié)奏地雙腳掌交替快速、均勻地小步行進(jìn)或原地走動(dòng)。強(qiáng)調(diào)膝關(guān)節(jié)一定要放松。

第九周：

1、 復(fù)習(xí)上周的學(xué)習(xí)內(nèi)容。（小碎步）

2、學(xué)習(xí)頭部動(dòng)作組合：

前奏：雙手叉腰，雙腳跪立，身體面前1點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)幼兒面帶微笑

1－8：雙手叉腰，低頭－向前－仰頭－向前

2－8：雙手叉腰，左旁－向前－右旁－向前

3－8：反復(fù)第一個(gè)八拍；

4－8：反復(fù)第二個(gè)八拍

5－8：雙手叉腰，左側(cè)－向前－右側(cè)－向前

6－8：雙手交叉于胸前，手向兩旁打開(kāi)，雙腳由跪立－跪坐，頭左右快速擺動(dòng)

7－8：反復(fù)一次 8－8：反復(fù)一次

第十周：

1、 復(fù)習(xí)所學(xué)的基本內(nèi)容（壓腳背跪坐、盤(pán)腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾繃腳、小碎步）

2、 新授舞蹈組合：《愛(ài)我你就抱抱我》（一）

第十一周：

1、復(fù)習(xí)舞蹈組合：《愛(ài)我你就抱抱我》（一）

2、學(xué)習(xí)基本功三角架：講解動(dòng)作要求，并找幼兒做示范

3、新授舞蹈組合：《愛(ài)我你就抱抱我》（二）

第十二周：

1、復(fù)習(xí)上周的學(xué)習(xí)內(nèi)容。(三腳架、舞蹈組合)

2、學(xué)習(xí)基本功壓腳背：講解動(dòng)作要求，并找幼兒做示范

3、新授舞蹈組合：《愛(ài)我你就抱抱我》（三）

第十三周：

1、 復(fù)習(xí)上周學(xué)習(xí)內(nèi)容。（三角架、壓腳背、舞蹈組合）

2、練習(xí)蹦跳步，正步準(zhǔn)備。動(dòng)作時(shí)雙腿屈膝，經(jīng)雙腳蹬地跳起，在空中雙腿直膝，然后雙腳掌落地，同時(shí)雙腿屈膝。蹦跳步可雙腳起跳，雙腳落地，也可單腳起跳落地。

3、新授舞蹈組合：《愛(ài)我你就抱抱我》（四）

第十四周：

1、復(fù)習(xí)上周的學(xué)習(xí)內(nèi)容。（蹦跳步、三角架、壓腳背、舞蹈組合）

2、新授舞蹈組合：《愛(ài)我你就抱抱我》（五）

第十五周：

1、 復(fù)習(xí)上周學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2、 新授舞蹈組合：《愛(ài)我你就抱抱我》（六）

第十六周——第十九周：

1、復(fù)習(xí)本學(xué)期學(xué)習(xí)的基本動(dòng)作，及教學(xué)常規(guī)

2、復(fù)習(xí)本學(xué)期學(xué)習(xí)的舞蹈和小律動(dòng)。

3、復(fù)習(xí)基本功三角架、壓腳背、蹦跳步，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要求

第二十周： 匯報(bào)演出

最新舞蹈《孤草》心得體會(huì)和方法三

為了培養(yǎng)孩子具有優(yōu)美的體態(tài)，并逐漸形成高雅的氣質(zhì)，加強(qiáng)少兒自身素質(zhì)培養(yǎng)和藝術(shù)潛力的挖掘，我市青少年活動(dòng)中心開(kāi)設(shè)了少兒舞蹈學(xué)習(xí)班。為了更好的教學(xué)，特制定本學(xué)年教學(xué)計(jì)劃

一、按時(shí)完成教學(xué)內(nèi)容

本學(xué)期計(jì)劃完成一定的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生達(dá)到一定的舞蹈表演水平

學(xué)年教學(xué)內(nèi)容安排：舞蹈組合及成品舞教學(xué)

課堂內(nèi)容安排：

1、活動(dòng)訓(xùn)練：

頭、上肢、軀干、下肢。。。各關(guān)節(jié)柔韌性的練習(xí)，并配上輕快活潑的舞蹈動(dòng)作，中間

可以加入芭蕾手位組合1~8位，練習(xí)站、立、重心練習(xí)。時(shí)間安排：在10分鐘。

2、軟開(kāi)度訓(xùn)練

（1）、把上髖關(guān)節(jié)軟開(kāi)度訓(xùn)練：

a、壓腿+滑叉（前、旁）

b、扳腿訓(xùn)練（前、旁）

c、踢腿（前、旁、后）

（2）、肩腰部軟開(kāi)度訓(xùn)練（拉肩、掰肩、耗腰、下腰、）

時(shí)間安排：30分鐘

3、身韻的訓(xùn)練：

在不同音樂(lè)節(jié)奏中，使學(xué)生用呼吸帶動(dòng)脊椎學(xué)習(xí)古典舞中身體的韻律訓(xùn)練（提、沉、沖、靠、含、仰、移）學(xué)會(huì)身手相隨、頭眼相跟。松弛、自然、協(xié)調(diào)的進(jìn)行舞姿柔美的訓(xùn)練。

時(shí)間安排：30分鐘

4、舞蹈組合與劇目：

（1）、民族舞的基本律動(dòng)組合。

（2）、成品舞蹈學(xué)習(xí)

時(shí)間安排40分鐘

二、在按時(shí)完成固定的教學(xué)內(nèi)容的前提下，組織學(xué)生開(kāi)展豐富多彩的展示活動(dòng)，讓學(xué)生在舞臺(tái)中展示自己，更好的提高孩子的自信心和舞蹈表現(xiàn)力！

孟州市青少年活動(dòng)中心舞蹈部

最新舞蹈《孤草》心得體會(huì)和方法四

一、訓(xùn)練目標(biāo)

舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂(lè)于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)感?；顒?dòng)面向部分學(xué)生，有組織，有計(jì)劃的進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè)，理解音樂(lè)和表現(xiàn)音樂(lè)。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。

二、學(xué)生基本情況

本次參加舞蹈隊(duì)的學(xué)生是一批老隊(duì)員，由于學(xué)生的年齡和基本條件的不同，)所以不能要求同一標(biāo)準(zhǔn)，不能操之過(guò)急，特別是軟度和開(kāi)度要在個(gè)人原有的基礎(chǔ)上逐步提高。因此，我結(jié)合我們舞蹈對(duì)的實(shí)際情況，特別做出如下的訓(xùn)練計(jì)劃:

三、訓(xùn)練步驟

1、經(jīng)過(guò)選拔組建舞蹈小隊(duì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，教師通過(guò)有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開(kāi)度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。

2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開(kāi)度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡(jiǎn)化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線(xiàn)條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。

3、通過(guò)組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。

4、舞蹈訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和唿吸，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。

四、基本功訓(xùn)練內(nèi)容

手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的練習(xí):坐姿、勾繃腳、腿的外開(kāi)、肩和頭部的練習(xí)、后背挺直的練習(xí)、伸腿練習(xí)、壓腿練習(xí)、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習(xí)、腹肌的練習(xí)。腿的練習(xí):前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練:腰組合、頭肩組合、手臂動(dòng)作配合、步伐訓(xùn)練。活動(dòng)后重點(diǎn)排練六一節(jié)目。

五、訓(xùn)練時(shí)間

每周三下午

六、編排成品舞蹈為六一聯(lián)歡做準(zhǔn)備