體育模塊教學(xué)心得體會和方法 體育課堂教學(xué)心得體會(7篇)

心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

最新體育模塊教學(xué)心得體會和方法一

在國家大力發(fā)展全民健身運動的今天，器械健身有很強的吸引力，原因在于它簡單易行、適用性強，能有效地增強人們的體質(zhì)，增進(jìn)人們的健康，發(fā)達(dá)全身肌力，增強力量，加強個人意志力；它可以使瘦弱者變強壯，使肥胖者變結(jié)實，使少兒健康成長，使老年人健康、長壽。所以深受大眾特別是文化知識水平較高的人們的歡迎。 而就我個人而言，身體偏瘦，體質(zhì)較弱，力量不夠，所以一直需求一種科學(xué)有效的改善形體的方法，器械健美便是我最好的選擇。

我們在進(jìn)行器械健美時必須根據(jù)個人身體狀況，實施科學(xué)的系統(tǒng)的鍛煉方案制定，這樣才能克服鍛煉的盲目性，片面性，隨意性，同時，也便于檢查鍛煉效果，總結(jié)經(jīng)驗，改變方法，提高健美效果。故而我自己制定了下表，從該表很清晰全面的了解到自身的身體狀況和存在的問題。這對我的健美計劃制定會有很大的參考作用的。

二、一周計劃制定

既然是個人健美計劃的制定，就必然突出個性化的特點，除了考慮上表個人身體狀況外，還要綜合考慮個人對各器材的興趣喜好，健身房設(shè)施條件，季節(jié)氣候條件，營養(yǎng)補充條件和自己課余時間情況等因素。我以一周為一個健身周期，確定了一周的健身目標(biāo)，運動項目，運動時間和頻率，運動強度和運動量。主要健身目標(biāo)為：提高自己全身各部位的肌肉力量，具體表現(xiàn)在臥推達(dá)到50kg，硬拉110kg。相關(guān)安排如下：

熱身活動: 繞體育館慢跑兩圈，做準(zhǔn)備運動。

時間安排：6:00-7:30pm （因為我晚上都沒有課，所以把健身安排在每晚進(jìn)行，同時也接著進(jìn)行洗浴，補充營養(yǎng)和休息睡覺）

以下每組間隔1分鐘。換動作間隔3分鐘。

星期一：胸肌、肱三頭肌

第1個動作：平板杠鈴臥推，4-6組 每組8-12個

第2個動作：上斜杠鈴臥推，4-6組 每組8-12個

第3個動作：平板啞鈴臥推，4-6組 每組8-12個

第4個動作：上斜啞鈴臥推，4-6組 每組8-12個

第5個動作：平板啞鈴夾胸（小重量），4-6組，每組30個

休息10分鐘左右

第6個動作： 平板杠鈴窄握推舉， 4-6組 每組8-12個

第7個動作：反握拉力臂屈伸，4-6組 每組8-12個

第8個動作：俯身臂屈伸。4-6組 每組8-12個

星期二：背肌、肱二頭肌

第1個動作：引體向上，4-6組，每組做到不能做為止

第2個動作：坐姿劃船，4-6組，每組8-12個

第3個動作：站姿劃船，4-6組，每組8-12個

第4個動作：硬拉(60kg)，4-6組，每組8-12個

第5個動作：俯身飛鳥，4-6組，每組20個

休息10分鐘

第6個動作：2頭杠鈴彎舉，4-6組，每組8-12個

第7個動作：2頭啞鈴彎舉，4-6組，每組8-12個

第8個動作：集中彎舉，4-6組，每組8-12個

星期三：三角肌、腿

第1個動作：站姿杠鈴上舉，4-6組，每組8-12個

第2個動作：坐姿啞鈴上舉，4-6組，每組8-12個

第3個動作：啞鈴前平舉，4-6組，每組8-12個

第4個動作：啞鈴側(cè)平舉，4-6組，每組8-12個 休息20分鐘

星期四、1.平板杠鈴臥推2組 每組12-15次，組間休息1分鐘

2、杠鈴深蹲2組 每組12-15次，組間休息1分鐘

3、器械坐姿下拉2組 每組12-15次，組間休息1分鐘

4、仰臥卷腹2組 每組12-15次，組間休息1分鐘

星期五——星期日重復(fù)以上的運動。

最新體育模塊教學(xué)心得體會和方法二

<>

全面貫徹黨的教育方針，實施素質(zhì)教育，以育人為宗旨，全面發(fā)展為目標(biāo)，切實貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想。把握新課程的理念，根據(jù)學(xué)校的具體情況，安排教學(xué)。致力教改，建設(shè)具有新區(qū)大港中學(xué)特色的教育模式。

<>

1、充分發(fā)揮學(xué)校體育的本質(zhì)功能，全面鍛煉學(xué)生的身體，增進(jìn)健康，增強體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康、和諧發(fā)展，使學(xué)生了解體育與健康的基本常識，掌握簡單的參加體育鍛煉、娛樂的技能和方法，培養(yǎng)體育的興趣和愛好，初步形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，增強并提高學(xué)生體育與健康的意識和能力，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容對學(xué)生進(jìn)行愛國主義，集體主義和社會主義的教育，發(fā)展學(xué)生的個性，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。

2、培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)習(xí)慣，活到老，學(xué)到老，每人每天必須保持2小時學(xué)習(xí)時間。

3、制定切實可行的教學(xué)計劃、運動隊長年訓(xùn)練計劃，并積極貫徹落實到位。

4、認(rèn)真?zhèn)湔n，提高課堂45分鐘效率。

5、加強教研活動，青年教師多開實踐課，努力用新課改理論來指導(dǎo)實踐，同組成員互幫互學(xué)，共同提高。本學(xué)期每人開1-2次校級公開課，市、區(qū)級骨干教師每人開2次公開課，新分配五年內(nèi)的教師本學(xué)期開2次校級公開課。

體育組開課表

姓名周次星期節(jié)次班級

張體成8三2九(5)

15四3九(6)

邵繼忠11一4八(8)

常玉春15一2八(9)

張征兵17三3七(4)

於海燕16三3七(1)

劉岳松12三2七(12)

翟慶梅12二6八(2)

15三3八(7)

宣揚14三3七(3)

16三3七(3)

朱月芳13二 3九(7)

18二3九(7)

6、加強聽課評課活動，有教師開課時，其他無課教師都應(yīng)積極主動地走進(jìn)課堂，從課堂教學(xué)中發(fā)現(xiàn)問題，認(rèn)真總結(jié)，從而更好地指導(dǎo)教學(xué)實踐，努力提高教研水平。

7、各位教師要認(rèn)真做好教學(xué)總結(jié)工作，積極參與各類論文與教學(xué)案例的撰寫與評比，每人每學(xué)期撰寫1-2篇有質(zhì)量的教育教學(xué)論文，并養(yǎng)成及時寫教后感的習(xí)慣。

8、開展以老帶新、傳幫帶活動。使得年輕教師迅速掌握教育教學(xué)技能，能夠盡快勝任自己的工作崗位。

<>

<>

每周舉行一次集體備課，一次科研活動，具體時間為每周一上午第一節(jié)和每周四上午第一節(jié)課。初一備課組組長：於海燕 初二備課組組長：翟慶梅 初三備課組組長：邵繼忠

鼓勵教師積極進(jìn)行教學(xué)案例的研究，撰寫教學(xué)論文。

組織相關(guān)人員進(jìn)行市級課題《多種力量訓(xùn)練方法對初中學(xué)生爆發(fā)力提高的實驗研究》的攻關(guān)工作。迎接11月份市課題組的檢查。

<>

張體成老師在教學(xué)、教科研方面由朱月芳指導(dǎo),運動訓(xùn)練方面由宣揚指導(dǎo)。

最新體育模塊教學(xué)心得體會和方法三

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好!

十分感謝您在百忙之中瀏覽我的個人資料， 20xx年6月即將從xx體育大學(xué)畢業(yè)我在這里鄭重的把自己推薦給您。

我在校期間的專項是800米，在這四年的大學(xué)生活中我努力學(xué)習(xí)、訓(xùn)練不斷的完善自己的業(yè)務(wù)水平，并且我也努力拓展自己的副項范圍，讓自己成為一名一專多能，不可或缺的人才，為走向社會，勝任今后的工作，打下了良好的基礎(chǔ)。

另外就讀間利用課余時間我還經(jīng)過了專業(yè)的健身訓(xùn)練，讓我對力量訓(xùn)練及健美運動有了深刻得了解，曾隨教練多次負(fù)責(zé)了國家級運動會的終點攝影(電動計時)的裁判工作，參與多次學(xué)術(shù)研究及體育科研實驗，更使自己從多方面鍛煉成為一個綜合型的新型教師后備力量，也讓我對教師這一職業(yè)產(chǎn)生了濃厚的興趣和熱愛。

事業(yè)的成功需要知識、毅力、汗水、機(jī)會的完美結(jié)合。同樣，一個單位的榮譽需要承載她的載體、每一個人的無私奉獻(xiàn)。我懇請貴單位給我一個機(jī)會，我將以無比的熱情和勤奮的工作回報您的知遇之恩。世有伯樂，而后有千里馬。我不敢自詡是千里馬，但您必定是個慧眼識英才的好領(lǐng)導(dǎo)。體育使人獲得身心的全面發(fā)展，我有信心在今后的崗位上獲得成功。

真誠的希望能融入到貴單位這樣一個良好的環(huán)境中，和一群知心的人、一個和諧而有激情的集體攜手而行!

靜候您的佳音!

此致

敬禮

自薦人: xxx

最新體育模塊教學(xué)心得體會和方法四

開展全民健身運動，全面建設(shè)小康社會。

共同運動，共享快樂，共享健康。

在運動中快樂、自信、堅強。

扎實開展陽光體育運動，提高師生體質(zhì)健康水平。

跑步使生命充滿活力，人生因體育勃發(fā)生機(jī)。

我參與，我運動，我健康，我快樂。

在操場上，在陽光下，在大自然中。

健我之身，強我之骨，壯我之志。

體育強健體魄，健康潤澤一生。

繼承奧運精神，勇奪體育之星。

健學(xué)子之身，鑄中華之魂，圓奧運之夢。

分享快樂，傳播友誼，我的節(jié)日我做主。

快樂伴左右，鍛煉就健康。

參加課間體育活動，提高體育文化修養(yǎng)。

團(tuán)結(jié)、協(xié)作、自強、自信；刻苦鍛煉，增強體質(zhì)。

青春沒有失敗，運動展我風(fēng)采。

以體育德，以體益智，以體健美。

參加陽光體育運動，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

揚體育健兒風(fēng)范，展時代青春光彩。

生命需要運動，學(xué)習(xí)需要勤奮，人生貴在堅持。

最新體育模塊教學(xué)心得體會和方法五

尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo):

大家好！

我是xx師范大學(xué)體育系的應(yīng)屆畢業(yè)生。據(jù)悉，貴校需要一名體育老師，所以我自我推薦。

由于我活潑好動的天性，我特別喜歡運動。通過三年的學(xué)習(xí)和鍛煉，理論聯(lián)系實際，使我對體育的熱愛從以前的感性升華為現(xiàn)實理性，深刻理解其內(nèi)涵和積極作用，在思想上打破傳統(tǒng)體育世界觀，實現(xiàn)體育與文化的協(xié)調(diào)發(fā)展，以及現(xiàn)代體育的特點和發(fā)展趨勢。

針對當(dāng)今學(xué)校體育的發(fā)展，我廣泛學(xué)習(xí)，在普通課程的基礎(chǔ)上主修排球，認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力探索和訓(xùn)練排球的理論和實踐，從而了解排球的內(nèi)涵和現(xiàn)代排球的特點，掌握一系列科學(xué)的.訓(xùn)練方法和手段，選修田徑和籃球的輔修課程。1998—20xx年，我參加了各級田徑運動會的裁判工作。為了充實自己，充實自己，培養(yǎng)自己的教學(xué)能力，我積極參加學(xué)校組織的各種活動，業(yè)余時間參加計算機(jī)學(xué)習(xí)。今年9月，我在xx師范大學(xué)附屬高中進(jìn)行了一次教育實習(xí)，使我的教學(xué)有所提高，發(fā)揮了更好的水平。所以，我有信心能成為一名合格的人民教師。

久聞我校體育活動開展踴躍。為了利用我們的知識，體現(xiàn)我們的專業(yè)精神，我們應(yīng)該積極申請貴校的這個職位，所以請各位領(lǐng)導(dǎo)審核和考試。

此致

致敬！

自薦人：xxx

20xx年xx月xx日

最新體育模塊教學(xué)心得體會和方法六

<>

幼兒視游戲為生命。孩子在游戲中投入了很多的體力和精力，他們渴望得到更大的空間，能夠更自主地選擇活動項目和合作伙伴。教師創(chuàng)設(shè)與教育相適應(yīng)的戶外活動環(huán)境，無疑是為兒童的身體運動供給物質(zhì)基礎(chǔ)，為他們的身心健康發(fā)展供給活動的機(jī)會。

經(jīng)過歡樂的活動，能激發(fā)孩子對戶外體育活動的興趣，引導(dǎo)幼兒進(jìn)取主動地參與活動，嘗試多種戶外體育活動，從中體驗活動的歡樂。

<>

教師供給豐富的活動材料（各色布袋、多個竹圈、塑料瓶、彩圈、彩帶等），并且鼓勵幼兒大膽嘗試，體驗戶外體育活動的樂趣。

<>

1、供給豐富的活動材料，設(shè)置各類障礙（"獨木橋""小山""小河""山洞"等）

2、創(chuàng)設(shè)簡便愉快的活動氣氛，播放活潑歡樂的音樂。利用游戲的形式，引導(dǎo)幼兒參觀各種活動區(qū)，初步了解活動區(qū)里的玩具及基本玩法。

3、熱身運動：大森林里要評選"本領(lǐng)最棒的小動物"啦。

小動物都要去活動場練本領(lǐng)，先來做一下"運動操"。（播放活潑的音樂，做動物模仿操）

4、熟悉活動場：引導(dǎo)幼兒初步了解活動玩具的主要特征，認(rèn)識設(shè)置的相關(guān)障礙物。

5、初步嘗試：引導(dǎo)幼兒選擇戶外活動玩具，初步嘗試各種運動，并啟發(fā)幼兒回答：你扮演的是什么小動物？練習(xí)了什么本領(lǐng)？你和哪些玩具做了朋友？

在簡便愉快的氣氛下，鼓勵幼兒再次去大膽嘗試各種活動。

1、鼓勵幼兒獨自或結(jié)伴合作活動，進(jìn)一步體驗戶外活動的樂趣。

2、幼兒個別展示，團(tuán)體嘗試，教師鼓勵表揚參與活動的幼兒。

a.用彩條鋪條"小路"練習(xí)走路。

b.套著彩色布袋學(xué)"小袋鼠"跳，學(xué)"小泥鰍"滾草地。

c.把"小太陽"（飛碟）頂在頭上學(xué)雜技叔叔平衡走（平穩(wěn)行走），發(fā)展幼兒平衡本事。也能夠把小飛碟投向空中，練習(xí)手臂投擲動作。

<>

大森林評選"本領(lǐng)最棒小動物"活動開始啦。請小動物表演自我的本領(lǐng)。

1、引導(dǎo)幼兒熟悉游戲情景（竹圈搭成的"山洞""獨木橋"、兩根長軟棍搭成的"小溝"、彩帶鋪的"小河"等。

2、鼓勵幼兒自由結(jié)伴或獨自選擇活動。

a．鉆爬區(qū)：引導(dǎo)幼兒學(xué)"小烏龜"，爬過"草地"，過"小橋"，鉆"山洞"。b．跳躍區(qū)：引導(dǎo)幼兒學(xué)"小白兔"，變換各種方法跳過"小河""小溝"。

c．平衡區(qū)：引導(dǎo)幼兒學(xué)雜技表演，頂著"小太陽"（飛碟）走各種小路。

d．投擲區(qū)：引導(dǎo)幼兒選擇不一樣的輔助材料（比如沙包、小飛碟等），向"大灰狼"投擲，打敗"大灰狼"（圖片）。

開展鞏固游戲的活動。

大森林中發(fā)出緊急通告：許多小白兔被大灰狼抓起來了，讓小動物們?nèi)ゾ染人麄儼伞?/p>

利用各種活動材料（布袋、彩圈、飛碟、沙包等），爬（滾）過一片"草地"，走過"小橋"跳過"小河"，跨過"小溝"，鉆過"山洞"，到達(dá)"大灰狼"的家，以擊中"大灰狼"救出"小動物"為勝利。

<>

由于教師創(chuàng)設(shè)了豐富的活動區(qū)域和材料，幼兒能主動進(jìn)取地參與活動，活動中情緒高漲，敢于嘗試各種活動。不足之處是，教師要充分研究到幼兒在戶外活動中的安全（器具安全，場地安全），活動中適當(dāng)調(diào)節(jié)好幼兒的運動量。

最新體育模塊教學(xué)心得體會和方法七

1、開展全民健身運動，全面建設(shè)小康社會。

2、苦練技能健兒汗灑球場跑道，勤修操守友誼花開海角天涯。

3、全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋。

4、激情點燃夢想，拼搏鑄就輝煌。

5、繼往開來，承奧運精神；勇往直前，做陽光少年。

6、激情校運，魅力進(jìn)校；追逐夢想，青春飛揚。

7、不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執(zhí)著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢想，腳下不停的步伐。

8、好好學(xué)習(xí)，天天鍛煉；陽光體育，健康少年。

9、鳴奏青春旋律，抒寫運動樂意。

10、講風(fēng)格比文明喜滿賽場內(nèi)外，揚國威振民氣功垂體苑春秋。

11、比拼激揚夢想，搏擊磨礪鋒芒。

12、開心運動，開心成長；我愛學(xué)習(xí)，我愛運動。

13、每天運動一小時，快樂生活每一天。

14、年輕健兒顯身手，時代驕子競風(fēng)流。

15、奪銅牌奪銀牌奪金牌沖出亞洲爭寶座，戰(zhàn)小球戰(zhàn)大球戰(zhàn)全球走向世界占鰲頭。

16、激情燃燒希望，勵志贏來成功。

17、眼底江山看老帥掌握兵戎越界渡河列炮橫車爭勝負(fù)，胸中甲胄有大將指揮士卒偃旗息鼓驅(qū)兵走馬決雌雄。

18、頑強拼搏體壇高手雄姿驚世界，奮勇競爭賽地雄心壯志耀中華。

19、十月陽春，騰蛟起鳳，激揚文字沖霄漢；三秋大比，躍馬揚鞭，拼搏精神射斗牛。

20、團(tuán)結(jié)、友誼、進(jìn)步；更高、更快、更強。

21、要壯身冬熬數(shù)九上山能打虎，為強國夏練三伏下?？汕荦垺?/p>

22、豐富學(xué)校體育內(nèi)涵，共建時代校園文化、

23、好健兒沖出亞洲寫體壇新史，眾英杰揚威世界振民族雄風(fēng)。

24、我運動，我健康，我快樂；有斗志，有團(tuán)結(jié)，有精彩。

25、挑戰(zhàn)運動極限，演繹健美人生。

26、體苑新人凌云壯志鵬程萬里，沙場老手打虎雄風(fēng)威振五洲。

27、破釜沉舟，搏他個日出日落；背水一戰(zhàn)，拼他個無怨無悔。

28、鍛煉身體、增強體質(zhì)，報效祖國，造福人類。

29、體壇青春際會，校園運動樂章。

30、體育使城市充滿活力，城市因體育勃發(fā)生機(jī)。

31、青蔥澎湃雄風(fēng)展，揚我實外樹新風(fēng)。

32、勝利就在前方，有夢就有希望。

33、挑戰(zhàn)運動極限，詮釋健美人生。

34、盛年盛世，運動賽場。拼搏勇進(jìn)，榜樣青春。

35、運動賽場展雄姿，校運健兒競風(fēng)流。

36、青春無畏，逐夢揚威。

37、樹運動之新風(fēng)，灑輝煌之汗水。

38、用強身健體之根本，創(chuàng)品學(xué)兼優(yōu)之未來。

39、生命在于運動，運動造就健康，健康成就快樂。

40、一班一班，猛虎下山。管它幾班，全部掰彎！

41、二八二八，咔咔就發(fā)。今年高二，明年三八！

42、花開不敗，i can fly ！

43、六班最強，除暴安良。順我者昌，逆我者亡！

44、二十四班，出入平安。

45、高三四班，非同一般！今年高三，明年大專！

46、三班三班，我是三班，再說一次，我是三班，不要再問，我是幾班。

47、高三十一，地廣人稀，天人合一，辯證統(tǒng)一。

48、天不會不藍(lán)，四中不會不在，一班不會輕易狗帶。

49、五班路過一聲吼，三班四班下成狗！

50、星宿老仙，法力無邊，來我五班，助我成仙。

51、發(fā)型到位，氣質(zhì)高貴，我們吶喊，八班萬歲！

52、天王蓋地虎，要上九八五。白塔鎮(zhèn)河妖，其次二幺幺。