手機依賴危害心得體會和感想 手機依賴癥感悟(6篇)

在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

有關手機依賴危害心得體會和感想一

您好！

這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該不重視老師說的話，我不應該違背老師的話，我們作為學生就應該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。

相信老師看到我的這個態(tài)度也可以知道我對這次的事件有很深刻的悔過態(tài)度，我這樣如此的重視這次的事件，希望老師可以原諒我的錯誤，我可以向老師保證今后一定不會再您的視線范圍內出現(xiàn)我手機的身影，也絕對不會在上課的時間內再玩手機，也不會讓手機在上學的時間內開機。

這幾天我真的是很深刻的認識到了我的錯誤，知道了老師說的話不能夠裝做沒有聽見，老師說的話就要聽從，老師說的話也絕對會實現(xiàn)她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學生好，所以我們不用挑戰(zhàn)老師的紀律，我們還是學生，沒有能力對老師說出來的話產(chǎn)生不聽從的想法，我們學生可以做的事情就是好好的聽從老師的話，好好的學習好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。

犯了這樣的錯誤，對于家長對我的期望也是一種很大的打擊，家長辛苦的賺錢，讓我們孩子可以生活的好一點，讓我們可以全身心的投入到學習當中，可是，我卻違背了家長的心意，我犯了這樣的錯誤，簡直是對于家長心血的否定，我對此也感到很慚愧，家長的勞累是我們所不知道的，每天為了生存而忙碌，為了家庭而承受著巨大的壓力，這一切的一切都是我們所不能夠了解的，我們可以做的就是做他們的乖孩子，聽從家長的話，家長是我們最親的人，也是我們在現(xiàn)在這個社會上最可以信任的人，所以我們就要盡量的避免家長生氣，不給他們帶來不必要的煩惱。而我們作為他們最親的人也不能夠惹他們生氣，這個都是相互的，當我們傷害到他們的心時，也是對于自己心的傷害，因為我們是最親的人。沒有任何人可以取代。

這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。也希望同學也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了，這次的教訓真的很大很大。

此致

敬禮！

檢討人：

20xx年xx月xx日

有關手機依賴危害心得體會和感想二

尊敬的領導：

您好!感謝您在繁忙的工作之余抽空審閱我的這份檢討書。對于之前我在工作崗位私自玩弄手機之事，我一直心懷愧疚，更深感辜負公司之栽培、領導之教導，所以就此事向領導誠摯認錯、做出深刻檢討，并立下保證決心，望領導審閱。

身為單位工作人員，理應恪盡職守，努力做好本職工作，為領導分憂、為公司奉獻，然我因一時之懈怠工作而玩弄手機，終鑄成大錯，每每回想，總是令自己萬分追悔、萬分自責。

如今，通過個人深刻反思及自省，我更加認識到工作期間開小差之弊端及惡劣影響，我之前玩弄手機行為，不僅違反單位規(guī)章制度之約束，在同事面前做出不良表率，更影響單位整體人員之素質形象，打破領導在工作管理方面用心良苦之安排，降低單位一貫保持的良好服務信譽及名聲，如今我對之前之錯誤追悔莫及，一想到因個人失職而帶給領導、單位如此多不良影響，心中更是難以自安。

然大錯已然鑄成，萬般追悔無濟于事，身為**工作人員，深受領導之多次教誨，理應具有敢作敢當之胸懷，知恥而后勇之堅韌，不但要敢于認錯，更應勇于悔過。要痛下決心檢討不足，并決意改正，力爭在錯誤中成長、在悔過后提高。

通過個人之檢討，我之缺陷，在于之前未能將單位之規(guī)章制度牢記于心，未能用此來衡量、約束自己，致使個人思想覺悟不高、工作態(tài)度不端、作風行為不正，缺乏自律性及責任心，缺乏腳踏實地、誠信為公之優(yōu)良品質，最終犯下開小差玩手機之大錯，令自己蒙羞添恥，深感愧對于領導、愧對于單位。

以上之缺陷及不足，我已痛下決心悔改，在以后之工作中，我應時刻以這次錯誤為教訓，牢記單位規(guī)章制度，牢記領導之教導、教誨，不僅在思想上、心理上認同，更要付諸于行動，以此端正個人之工作態(tài)度、深化崗位責任意識、嚴謹自身之作風行為，強化自律性，增強責任心，養(yǎng)成舍私為公、誠信為人之高尚品質，力爭盡己所能，多為領導排憂解難、多為單位創(chuàng)造效益價值。

我會用自己今后之實際行動兌現(xiàn)今日之承諾，絕不會再次做出令自己追悔、另領導失望之錯事，唯望領導原諒，唯望領導拭目!

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

有關手機依賴危害心得體會和感想三

我是一臺16g超大容量的智能手機，我的主人是一位初中生。他的家里有許多東西，我算是一個“小妹妹”。

主人剛拿到我的時候，也不怎么用我。慢慢地，主人開始用我查他不會寫的字。于是，那位“長老”——字典就經(jīng)常向我抱怨：“手機啊，為什么你一來就我失寵了呢？”“因為時代進步了，科技發(fā)達了！您，自然被淘汰了！”我嘴角掛笑，自豪地回答它。

后來，主人對我愛不釋手，還用我下載游戲。不僅如此，他對我產(chǎn)生了信賴性：作業(yè)從來不動腦筋，在我的“肚子”里還下載了一個叫“作業(yè)幫”的軟件，把他不會寫的作業(yè)一拍照，答案就出現(xiàn)在我的“魔鏡”里。有時我把網(wǎng)絡一關，讓他查不了“作業(yè)幫”，他卻開移動網(wǎng)絡來搜索。

因為我，主人的視力越來越差，成績也慢慢下降，考試的時間，他的成績竟然一落千丈，從九十多分滑到了五十多分。

他的父母非常生氣，把我沒收了，并對他說：“你不準再玩手機，不然害的是你自己的前途！”聽到這兒，我非常慚愧，想到自己竟然害了自己的主人，決定幫主人一把。

主人似乎也認識到了自己的錯誤，決定痛改前非，他的家長也把我還給了他。

此后，他只用我看學習視頻，期末測試的時候，他竟然考了全班第一名！我非常高興，覺得自己幫了主人。

我的自述今天就到這里，相信我跟小主人還有更多的精彩故事，預知后事如何，且聽下回分解！

有關手機依賴危害心得體會和感想四

過去的20____年是難忘的一年，0__年____分公司共完成回款6.7億，銷量5____-____臺，在整體分公司業(yè)績水平和市場工作中，較____年比較有了進步，在業(yè)績中，落后于全國其他兄弟公司(如南京、濟南、成都)，在全國____-____a類公司中排名落后，在____年浙江整個市場發(fā)展中，各個區(qū)域發(fā)展速度及占有率都有退步。分析20____年主要原因：

外因：

1、20____年移動手機行業(yè)激烈的市場競爭、市場環(huán)境的變化及公司在____年產(chǎn)品力的因素、產(chǎn)品力及市場政策未及時跟上;

內因： 1、團隊內部氛圍、團隊氣勢，戰(zhàn)斗力、領導能力、員工態(tài)度、執(zhí)行力的下降;

2、營銷網(wǎng)絡凝聚力、經(jīng)銷商的積極性、協(xié)作能力的下降;主要表現(xiàn)：

①分公司營銷工作基礎不扎實，效率、效能欠缺;

②員工工作積極性不高，缺乏斗志，[找文章到☆ ()一站在手，寫作無憂!]做不到“盡心盡力“，創(chuàng)新意識及智慧能動的工作能力差，協(xié)作能力差，做不到分公司平臺與辦事處上下同流;

③渠道網(wǎng)絡、經(jīng)銷商激-情及凝聚力下降。部分區(qū)域出現(xiàn)缺乏核心經(jīng)銷商或核心不核的問題，經(jīng)銷商不愿承擔銷售任務。辦事處無法掌握市場，渠道效率低下;

④業(yè)績及市場推廣工作平平，多數(shù)機型在市場銷量差，拉、推力喪失，新品上市、上量速度慢，較多依靠產(chǎn)品力本身，營銷力退步。

⑤市場終端、品牌推廣工作退步，ka攻略、終端形象、促銷隊伍管理急待提高，對市場信息的收集、分析能力差，無法應付激烈的市場競爭;

今年是我們____公司成立五周年的喜慶日子，____分公司做為全國最早成立的分支機構，也曾取得較好的業(yè)績，在多項工作中排名第一名。過往的成功應是我們發(fā)展的基石和動力，不應該成為我們前進的包袱，各層員工一定要有雄心，追求一流的目標，要有做市場及行業(yè)霸主的信心和斗志，特別是分公司的領導集體及辦事處經(jīng)理。

20____年工作規(guī)劃

1、嚴格整頓隊伍。以企業(yè)文化建設年為主題，貫徹萬總“十大原則”“十字方針”，打造充滿斗志與激-情的團隊，團隊必須有民工的心態(tài)，樸素的拼搏精神;

2、分公司組織架構、辦事處業(yè)務作戰(zhàn)單元，以簡單、高效為目標夯實建設，強力打造重點標桿辦事處。加強人力資源建設，建設人力資源庫，推進人力資源的增值，向一流化的團隊目標邁進。分公司平臺各部門協(xié)同作戰(zhàn)能力，平臺員工“盡心盡力”的責任精神，專業(yè)上術術有專攻，提倡服務意識。

3、以人為本，創(chuàng)造“三公”公平、公正、公開，3600全員的考核體系，體現(xiàn)員工的價值及創(chuàng)造。努力不斷提高員工的收入;

4、倡導正道、陽光的組織氛圍，堅決制止對各項違規(guī)、違章的現(xiàn)象。嚴肅杜絕侵占公司財務、侵占推廣資源，損害經(jīng)銷商渠道利益的行為，同事之間強調簡、淳樸的戰(zhàn)友感情，相互尊重、理解、幫助。講究“中庸之道”，員工正確認識利益的關系，公司利益高于一切。團隊利益高于個人，市場發(fā)展利益高于經(jīng)銷商。組織講究次序，講究服從。分公司人事行政部建立員工組織氛圍調查體系及員工信息反饋及投訴機制;

5、強化崗位末位淘汰制度，能者上，庸者下的用人機制。在今年認真嚴格執(zhí)行述職制度，平臺部門、辦事處的定期述職及報告。今年分公司平臺各職能部門基礎工作夯實，以一線市場服務為導向，提高平臺部門效率、效能，在營銷、財務、人事行政、客服工作上術術有專攻，成為行業(yè)一流水平;

6、營銷渠道網(wǎng)絡、持續(xù)發(fā)展、“合縱聯(lián)橫，渠道分銷”的渠道戰(zhàn)略思想。以終端為中心，以適應市場競爭為導向，以金鉆俱樂部、數(shù)碼俱樂部為網(wǎng)絡主線，大賣嘗ka店、營運商專業(yè)終端為輔線的網(wǎng)絡體系，加強____公司凝聚力，持續(xù)提升客情關系，成為區(qū)域內秀的網(wǎng)絡體系，提升渠道的戰(zhàn)斗能力，通路的執(zhí)行力及效率。分公司平臺、辦事處是二級建設網(wǎng)絡體系的承擔者，渠道疏通，通路為王____公司網(wǎng)絡成為在市場競爭中的基礎;

7、以ka攻略，推廣期下沉為策略，展開20____年精細化的市場營銷工作。仔細研究市場，細化區(qū)域特性，客戶類別，強化市場營銷的精細化微觀管理，仔細今年要有計劃，有節(jié)奏的大幅提升，品牌在終端的形象，重塑紅色堡壘，紅色根據(jù)地。今年在一、二級市場及三、四級市場開拓，形成策略及戰(zhàn)術取得成績。

8、客戶服務工作的持續(xù)發(fā)展，夯實基礎，提升各區(qū)域客服網(wǎng)絡的營后效率，為一線服務，為消費者負責，加銷售工作的保駕護航。要在對ka及大賣場客服

工作進一步的探索及進步，在今年切實開展有規(guī)模的服務推廣、創(chuàng)服務美譽度。

最后，談談20____年市場競爭狀況及我們的精神與方法-論

20____年總部下達____分公司全年回款任務指標8.65億，較去年任務比較應是適當向下微調，平均下來每月完成0.72億，將近是7-____-____臺每月銷量，這個指標與目前狀況有相當大的距離。10年手機市場競爭還會繼續(xù)加劇，繼續(xù)惡化，還有大量的新進入者涌進這個競爭。浙江做為全國的金礦區(qū)，競爭會更加激烈。就目前形式，我們的市場地位和在一線的表現(xiàn)在很多區(qū)域非常危險。不努力、不進取，不可能完成今年的指標。但大家應看到我們今年的優(yōu)勢。萬總的市場競爭論及競爭的產(chǎn)品策略指導下，今年總部產(chǎn)品力較去年大大提升，產(chǎn)品外觀、品質、性價比在逐步加強，渠道利益鏈在得到補充，很多區(qū)域經(jīng)銷商的信心在高漲，所以在20____年我們在精神、組織氛圍上做好準備：21

1、有雄心斗志，不怕競爭困難，勇于面對困難。氣可不可泄，一線講師必須要有不屈不撓的斗爭精神，再次強調過往的成績不應成為前進的包袱，這點嚴濤要特別注意?！氨苄芤粋€、將熊熊一窩”，我們各級團隊的主管要準備做好帶頭人;

2、“盡心盡力”兢兢業(yè)業(yè)的負責精神。萬總倡導團隊的：“民工心態(tài)”和天道酬勤，努力敬業(yè)是我們事業(yè)工作成功的基礎;

3、培養(yǎng)培訓營銷工作的方法及對市場研究能力，成為智慧能動的市場操作者，pdca的工作方法一定靈活運用及貫徹，人事行政部和營銷部做專題培訓，到營銷主管這一級，營銷部建立一套研究市場分析市場的體系;

4、“小改進、大進步”工作從細作起，從小開始，倡導工作的細微點入手，發(fā)現(xiàn)問題、改進缺點。終端的任何改進，我們日常工作流程的細微提高，聚在一起，就是我們大進步。“小改進、大進步”成為我們工作的氛圍，倡議大家“小改進、大進步”的工作及思維方式。

在經(jīng)過20____年的轉折后震蕩，20____年大家激-情飛揚，奮斗有無，在追求卓越、一流化的道路上，前進!前進!前進!

#524905

有關手機依賴危害心得體會和感想五

尊敬的老師：

為給自己創(chuàng)設一個良好的學習環(huán)境，規(guī)范手機的使用，不因使用手機而耽誤學業(yè)，影響健康，現(xiàn)在我鄭重承諾:

一、通學生不帶手機入校。因特殊情況要配備手機時，需要申請并要家長同意后方可。

二、寄宿生原則上不佩戴手機，因特殊情況經(jīng)家長同意要配備手機時，一定自覺向班主任申報手機號碼(雙卡的兩個號碼都上報)，號碼變更及時向班主任報告。

1、不在教室(含多媒體教室)、辦公室為手機、mp3等電子產(chǎn)品充電。發(fā)現(xiàn)同學帶手機，主動幫助、監(jiān)督同學規(guī)范使用。

2、僅在以下時間段開機使用，與家人聯(lián)系，但不播放歌曲、玩游戲、看小說等影響自己和他人的學習和休息。

①周五放學后至周日晚自習前。

②周一至周五的文娛活動時間(即下午第三節(jié)課后至第一節(jié)晚自習之前)。

3、其余時間均將手機關閉，處于關機狀態(tài)，

4、在校期間，隨時接受學校老師的監(jiān)督檢查。

三、若違反上述規(guī)定，我愿意手機、充電器、mp3等電子產(chǎn)品被班主任或政教處收繳，并代為保管至學期結束。

承諾人：

時間：x年xx月xx日

有關手機依賴危害心得體會和感想六

尊敬的老師：

您好！

對不起！鄭重的對你說聲對不起！我不該，不該上課時間玩手機，更不改在你沒收我手機后還和您慪氣！回到寢室后輔導員找我談過了話，我才認識到自己犯下了一個極大的錯誤。

對不起！我不僅對不起長期默默支持我的家人，對不起和我同甘共苦的同學，更對不起細心教導我的老師，輔導員。我的行為嚴重影響了同學，影響了學校，學院和班級的榮譽，也影響了我個人的形象。我非常后悔我所造成的這些嚴重后果，如果早知道后果這么嚴重，我絕不會做這種事的，為此我寫下這千字檢討書來反省我的錯誤，希望您能夠原諒學生的無知。

發(fā)生這件事情，所有的問題都在我。老師是非常盡責的，老師和輔導員也對我進行了耐心的教育。這些都讓我深刻認識到自己的錯誤。首先，我沒有好好學習。由于上大學以來，我一直無心學習，導致我課沒有學好，如果我好好學習，就不能犯下這么嚴重的錯誤。作為一個學生，一個大學生，尤其是這么好的一個學校的大學生，我應該努力學好科學文化知識，提高自身素質，而我卻馬馬虎虎，虛度光陰，實在是枉為大學生。

其次，我沒有注意自己的道德素質的修養(yǎng)。玩手機一種嚴重的原則性問題。這是我個人思想的倒退，以及做事不認真踏實，不考慮后果的結果。古人說“人無信不立”，一個人要是沒有信用如何能夠立足啊。我現(xiàn)在才深刻體會到思想道德的重要性。最后，我沒有聽從老師的教誨。老師是人類靈魂的塑造師，老師教我們知識，教我們如何做人，如何做事。老師們經(jīng)常教育我，而我卻沒有聽進去，這也導致了我犯下如此重大錯誤。如今大錯已成，我深深懊悔不已。

從今往后，我要牢記這次教訓，努力消除影響，牢記老師們對我的教誨，改過自新，努力學習，誠信做人，堅決不犯類似錯誤。我還要改善現(xiàn)在的生活方式，努力學好剩余的課程。犯下如此嚴重的錯誤，我愿意承擔一切后果與責任。只是我即將畢業(yè)，面臨找工作的壓力，我知道這件事對我將來會產(chǎn)生極大影響。望老師能看在我是初次犯錯，誠心悔改的份上，從輕處理為盼。

師者，傳道授業(yè)解惑也。除此之外老師還是修塑學生的人格修養(yǎng)，培養(yǎng)學生的道德情懷的重要途徑之一。學生在做不對的時候有個好老師能及時予以糾正，這能使學生在做錯的時候及時走回正確的路上。

人為物之主，德為人之根，心為德之所。我會牢記這次教訓，重新正視尊師之道。學生在此再次向老師您說聲，“對不起。”

檢討人：xxx

20xx年x月x日