青海講話(huà)精神心得體會(huì)和感想 青?？疾熘匾v話(huà)精神心得體會(huì)(2篇)

當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常?？梢詫⑺鼈儗?xiě)成一篇心得體會(huì)，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì)下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

對(duì)于青海講話(huà)精神心得體會(huì)和感想一

出了西寧市區(qū)繼續(xù)西行我們將進(jìn)入西寧市的湟中縣多巴鎮(zhèn)，“多巴”?好奇特的名字哦，它是藏語(yǔ)譯音，是“驛站”的意思。大家請(qǐng)往遠(yuǎn)處的山上看，“多巴高原體育訓(xùn)練基地”清晰可見(jiàn)。這里海拔2366米?；卦O(shè)有田徑，射擊，游泳，拳擊，綜合訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)員康復(fù)中心等場(chǎng)館設(shè)施。被國(guó)家體育總局批準(zhǔn)為國(guó)家級(jí)訓(xùn)練基地。是我國(guó)奧運(yùn)健兒的強(qiáng)化訓(xùn)練場(chǎng)所。

進(jìn)入“湟源”縣

各位朋友，出了多巴，便進(jìn)入更西的一個(gè)縣“湟源”的地界，前方我們將穿過(guò)一條長(zhǎng)達(dá)55公里的峽谷。它是被稱(chēng)為“海藏咽喉”湟源峽，大家請(qǐng)往窗外看這里山高水長(zhǎng)、坡陡崖峭，地勢(shì)險(xiǎn)要。峽谷兩側(cè)，群山崔巍，蜂巒兀立，高山相峙，峭壁千仞，真有“一夫當(dāng)關(guān)、萬(wàn)夫莫開(kāi)”之勢(shì)。

湟源縣地處海藏通衢和青海省農(nóng)牧區(qū)之交界處。昔日曾是茶馬互市和日用雜貨的聚散地，商賈云集，洋貨彼至，駝鈴陣陣，牦牛聲聲，極為熱鬧，被譽(yù)為青海高原的“小北京”。所謂“茶馬互市”，是中原用茶換西域馬匹的一種貿(mào)易形式。茶馬互市的雛形大約起源于公元5世紀(jì)，也就是南北朝時(shí)期。

西寧的母親河--湟水

大家請(qǐng)往左邊看，您看到的那條河是黃河上游的一條支流，名字叫湟水，被譽(yù)為西寧的母親河，發(fā)源于海北藏族自治州海晏縣的包呼圖山。先后流經(jīng)海晏、湟源、湟中、西寧、互助、平安、樂(lè)都、民和等八個(gè)縣市，也基本上是青海東部社會(huì)經(jīng)濟(jì)最為發(fā)達(dá)的區(qū)域。請(qǐng)注意看這里湟水河兩岸樹(shù)木蔥郁，秋天到這里來(lái)的話(huà)，滿(mǎn)山披彩、景色十分迷人。

朋友們大多是從祖國(guó)內(nèi)地來(lái)的，自然到過(guò)許多名山大川，這么一處不起眼的小山林還值得我向大家介紹嗎?但是各位朋友我想提醒大家，他是我們此次西行旅程中您所見(jiàn)到的最后一片山林，再往西行，我們所能領(lǐng)略的就完全是另一種風(fēng)光了。

前方將要到達(dá)的是日月山景區(qū)

日月山位于青海湖東側(cè)，海拔最高點(diǎn)為4877米。歷來(lái)是內(nèi)地赴西藏大道的咽喉。因山體呈現(xiàn)紅色，古代稱(chēng)為“赤嶺”。早在漢朝就是中原王朝轄區(qū)的前哨和屏障，至唐代時(shí)因是唐朝和吐蕃的分界線(xiàn)而使其戰(zhàn)略地位更顯突出。有1300多年，但她的名字如同日月山一樣永存。今天人們?yōu)榫拺堰@位做出偉大歷史貢獻(xiàn)的皇家公主，在日月山東側(cè)建了她的塑像。

聽(tīng)完了文成公主動(dòng)人的和親故事我們已經(jīng)來(lái)到了另一個(gè)景點(diǎn)倒淌河。大家都知道水往東流歸大海，但是這條河卻一反常態(tài)，自東向西流淌，這就為什么叫倒淌河的由來(lái)。

各位朋友，離開(kāi)倒淌河，我們前方將要到達(dá)的是我們磁性的重要景點(diǎn)青海湖。青海湖古代稱(chēng)為鮮水海、卑禾羌海。藏語(yǔ)稱(chēng)為“錯(cuò)溫波”，蒙古族稱(chēng)為“庫(kù)庫(kù)諾爾”，都是“青藍(lán)色的?！钡囊馑肌h代稱(chēng)為“西?！?，北魏開(kāi)始稱(chēng)“青?！?，青海省的省名就是由此而來(lái)的。

青海湖最美的二郎劍景區(qū)

各位朋友，請(qǐng)大家往前方看，你們看到在天空與大草原的地平線(xiàn)之間，有一條藍(lán)色的帶子嗎?那就是青海湖!如同一條藍(lán)色的哈達(dá)在迎接著大家的到來(lái)!前方呈現(xiàn)在大家視野中的金黃大地是青海的主要農(nóng)作物之一的油菜花，金黃的油菜花和環(huán)湖大草原把青海湖裝扮的更加美麗。

經(jīng)過(guò)兩個(gè)多小時(shí)的路程，前面就要到大家期盼已久青海湖二郎劍景區(qū)，因這里距離西寧市有151公里，這里的地名就以“151”命名。二郎劍景區(qū)里面設(shè)有帳房賓館、民俗館、游艇、祭海臺(tái)、藏族村、藏獒園等可供大家參觀游玩，該景區(qū)是青海湖觀賞湖光水色最美的地方之一。

如果一切都準(zhǔn)備好了那就跟隨我一起走近這個(gè)神奇的湖泊，一起來(lái)領(lǐng)略青海湖的壯美吧!

對(duì)于青海講話(huà)精神心得體會(huì)和感想二

各位旅客朋友們：

大家好!

昆侖山是萬(wàn)山之宗，地球之脈。

納赤臺(tái)一眼泉水終年突突翻涌，被當(dāng)?shù)厝朔Q(chēng)為“圣水”，此泉，便是昆侖泉。即使隆冬時(shí)節(jié)，四野里冰天雪地，昆侖泉水卻從不封凍，依然噴涌不止，成為一大奇觀。

昆侖山口地處昆侖山中段。海拔4772米，是青海、甘肅兩省通往西藏的必經(jīng)之地，也是青藏公路上的一大

關(guān)隘。昆侖山口地勢(shì)高聳，氣候寒冷潮濕，空氣稀薄，生態(tài)環(huán)境獨(dú)特，自然景象壯觀。這里群山連綿起伏，雪峰突兀林立，草原草甸廣袤。尤其令人感到奇特的是，這里到處是突兀嶙峋的冰丘和變幻莫測(cè)的冰錐，以及終年不化的高原凍土層。冰丘有的高幾米，有的高十幾米，冰丘下面是永不枯竭的涓涓潛流。一旦冰層揭開(kāi)，地下水常常噴涌而出，形成噴泉。而冰錐有的高一二米，有的高七八米。這種冰錐不斷生長(zhǎng)，不斷爆裂。爆烈時(shí)，有的噴漿高達(dá)二三十米，并發(fā)出巨大的響聲。昆侖山口的大片高原凍土層，雖終年不化，但凍土層表面的草甸上卻生長(zhǎng)著青青的牧草。每到盛夏季節(jié)，草叢中盛開(kāi)著各種鮮艷奪目的野花，煞是好看。

離昆侖山口不遠(yuǎn)，便是著名的玉虛峰。玉虛峰，位于昆侖山口東面。這是一座海拔6500多米的雪山冰峰，峰頂高聳巍峨，山體通坡凍封雪裹，山腰白云繚繞，看上去猶如一位銀裝素裹，婷婷玉立的女子，昂然挺立在群山之上。昆侖山口既是進(jìn)出西藏的要隘，也是旅游者神往之地。許多過(guò)往行人來(lái)到這里后，都要在此駐足觀賞一番場(chǎng)。

昆侖橋又稱(chēng)一步天險(xiǎn)橋。位于格爾木南部的昆侖山下，距格爾木市約50公里，是青藏公路上的一大險(xiǎn)關(guān)。昆侖橋飛架于一步天險(xiǎn)之上，全長(zhǎng)只有4米多，是一鋼筋水泥大橋。昆侖橋之壯觀不在大橋本身，而在于橋下的巉巖絕壁和萬(wàn)丈深澗。發(fā)源于昆侖山中的由雪水和泉水匯合而成的格爾木河，從海拔4000多米的高山峽谷奔流而下，滔滔的河水將河谷的千板巖長(zhǎng)期沖刷穿鑿成了一條深40多米、寬數(shù)米的石峽險(xiǎn)谷，其中最窄處只有4米左右。昆侖橋兩岸，絕壁相對(duì)，巉巖嶙峋，谷頂平坦，谷底幽深，形勢(shì)極為險(xiǎn)峻。人們站在橋上俯身鳥(niǎo)瞰，但見(jiàn)湍流不息的河水，在深邃險(xiǎn)峻的幽谷中急湍喧瀉，噴涌咆哮，不斷地激起層層雪白的浪花，發(fā)出陣陣猶如雷鳴般的轟鳴，真是令人望之目眩，聞之喪膽。因此許多過(guò)往行人，一般都要到橋頭憑高俯瞰一番。