情緒泡泡教案心得體會(huì)怎么寫 情緒泡泡教案反思(三篇)

體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢？那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比較好，我們一起來(lái)看一看吧。

關(guān)于情緒泡泡教案心得體會(huì)怎么寫一

考試題是出奇的簡(jiǎn)單，我很快便答完了，除了一道選擇題不確定之外，其它的我敢拍著胸脯說(shuō)全對(duì)。

風(fēng)吹著的雙眸，正散發(fā)傲氣的光，突然，一聲劃破天空蔚藍(lán)的“收卷”聲，讓我的太陽(yáng)藏了起來(lái)，但無(wú)奈老師那刀子一般的眼睛刺著我，收走了卷。

一陣寒意襲來(lái)，手像進(jìn)了冰中一樣抖動(dòng)，腳在棉鞋中如同在地上，外面的雨似乎已以迅雷不及掩耳之勢(shì)滾落下來(lái)，也滾在我心頭，啊!有一道選擇題錯(cuò)了!正當(dāng)我無(wú)計(jì)可施之時(shí)，眉頭一皺，計(jì)上心來(lái)了，于是我決定挺而走險(xiǎn)，為了成績(jī)，放手一搏便是!

“老師，我……我……我班忘……忘?！鼘懥?”心中的小鼓敲著，嘴中的寒噤打著，手下的試卷翻著，卷子只有幾張，卻覺(jué)得翻了幾個(gè)小時(shí)似的。

于是，一張我認(rèn)為真正“正確”的試卷新鮮出爐了。

幾位學(xué)生朝我圍過(guò)來(lái)，他們也同樣的糾結(jié)此題，心海似乎翻騰了!美麗的波濤在激蕩!大家的答案與我的不一樣，肯定都錯(cuò)了!哈，舉班皆錯(cuò)我獨(dú)對(duì)，眾人皆嘆我獨(dú)笑，人生可謂樂(lè)矣!

終于考完了上午的試，我?guī)е巴饽菭N爛的云霞，雨后燦爛的彩虹，邁著“100分該有”的步伐來(lái)到了數(shù)學(xué)老師面前，“老師，判斷全錯(cuò)否?”太陽(yáng)光更燦爛了，我以為老師會(huì)給予我夸獎(jiǎng)，可又一場(chǎng)傾盆大雨的降臨讓太陽(yáng)再也不會(huì)出現(xiàn)了。

“不是，有一個(gè)判對(duì)號(hào)，因?yàn)椤焙昧?，不用因?yàn)榱耍痪洹安皇恰北銐蛄?，足以讓我無(wú)地自容了，此時(shí)后悔的心情如同一股電流，輸遍我的每一根淚腺。

我一路跑回了班，掉了一路的淚水。但此時(shí)無(wú)限的后悔已全然不見(jiàn)了，而增添的是憤恨，似乎看到了窗邊變成了無(wú)數(shù)的“憤精”朝我心中鉆，似乎感覺(jué)到穿心的寒意。

怒從心中起，力從手上生，一個(gè)乾坤大挪移就把幾十根頭發(fā)從頭上轉(zhuǎn)移到了手中，還不解恨，“呱”!自己的手也在臉上宣泄著悔憤的情緒。

啊!現(xiàn)在輪到舉世皆笑獨(dú)我嘆了!

學(xué)知識(shí)不扎實(shí)，悔憤交集于此時(shí)!

關(guān)于情緒泡泡教案心得體會(huì)怎么寫二

看了北京大學(xué)莊老師的情緒管理講課，這課使我受益匪淺，他所講的每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，都與我們的生活息息相關(guān)。情緒的控制和管理對(duì)我們的人生真的是至關(guān)重要的。

情緒沒(méi)有好壞之分，每個(gè)人有情緒是正常的。喜怒哀樂(lè)都是人生常態(tài)，所以每個(gè)人都要要學(xué)會(huì)管理情緒，做情緒的主人。

情緒波動(dòng)在生活中是很常見(jiàn)的，但情緒層次不同，有時(shí)候過(guò)度興奮，會(huì)樂(lè)極生悲，過(guò)度悲觀會(huì)導(dǎo)致自殺。這樣，我們就學(xué)以致用，可以用莊老師給我講的揮臂解壓法，只要不是威脅傷害他人的方法，一切的方法都可以?，F(xiàn)實(shí)中，生活的壓力已經(jīng)把有些人摧殘得體無(wú)完膚，為什么說(shuō)到壓力呢?因?yàn)榍榫w是由壓力而轉(zhuǎn)變的，人的壓力，就是自身的能力不足。舉個(gè)例子：作為學(xué)生的我們，學(xué)習(xí)成績(jī)是伴隨著我們的精神壓力，月考，中期考，掛科，整天就會(huì)因?yàn)檫@些事情而感到煩惱，這些煩惱的來(lái)源就是自身的能力不足，所要滿足的事情受到了威脅傷害，就會(huì)給我們帶來(lái)一種挫敗感，有的人甚至一蹶不振。這時(shí)候，我們的情緒就會(huì)因?yàn)檫@些而有一些小波動(dòng)，怎么辦呢?這時(shí)候我們應(yīng)該把注意力集中在解決這個(gè)問(wèn)題上，我應(yīng)該怎么去解決，而不是整天的說(shuō)，我一定要好好學(xué)習(xí)，認(rèn)真聽(tīng)講，說(shuō)空話誰(shuí)不會(huì)?要從失敗中獲取經(jīng)驗(yàn)，教訓(xùn)，從而邁出自己的一小步。向老師，朋友，家人，有時(shí)候向別人尋求幫助時(shí)，是給自己解決了麻煩，別人也會(huì)因此而感到快樂(lè)，甚至別人還會(huì)有一種成就感，尋求他人幫助也是管理情緒的一個(gè)重要方法。

生活中，我們要善于察覺(jué)情緒，當(dāng)你正在做一件你覺(jué)得非常困難的事情時(shí)，比如說(shuō)，學(xué)編程，寫代碼。這時(shí)，你會(huì)感到非常痛苦，怎么會(huì)這么難啊，于是你就沒(méi)有想再學(xué)下去的心了，內(nèi)心就會(huì)對(duì)編程感到厭煩，由此，自身能力不足就牽引到情緒的波動(dòng)，憤怒，這時(shí)應(yīng)該好好想想，人的一切憤怒，都是來(lái)源于自身能力不足，好好想想我為什么要憤怒?你這不是在貶低自己的能力嗎?于是抑制憤怒，自我安慰，一遍學(xué)不懂學(xué)第二遍，直到學(xué)懂它為止，有時(shí)候憤怒是一種好東西，它可以使你迸發(fā)出前所未有的潛力。

老師說(shuō)，當(dāng)你遇到難題時(shí)，你應(yīng)該感到高興，而不是感到沮喪，因?yàn)槟阌钟龅搅艘粋€(gè)新的東西，你又學(xué)到了一樣新的東西。當(dāng)你所遇到的難題自己無(wú)法解決，千萬(wàn)不要憤怒，悲傷，你應(yīng)該尋求他人的幫助，這也是提升自己情緒管理的一個(gè)方法。

最近我遇到了一個(gè)難題，經(jīng)常導(dǎo)致我對(duì)什么事情都感到厭倦，對(duì)什么事情沒(méi)有了興趣，我才慢慢意識(shí)到我的情緒一天比一天惡劣，喜怒無(wú)常，我也想從這個(gè)狀態(tài)里走出來(lái)，可只要我一想到這件事，我對(duì)什么都沒(méi)有了興趣，感覺(jué)像是經(jīng)歷了生死，什么事情都無(wú)所謂的樣子。情緒有時(shí)候真的不是能控制的，情緒的波動(dòng)有時(shí)候也會(huì)給我們生活帶來(lái)不必要的麻煩,學(xué)會(huì)控制它,管理它。

情緒發(fā)生時(shí)，我們?cè)谶@之前，我們要善于察覺(jué)它，把自己從情緒中給拉回來(lái)，與情緒隔離。當(dāng)你慢慢的從情緒中走出來(lái)時(shí)，你要清醒的來(lái)處理當(dāng)前的事情，理清思路，尋求事情的解決辦法，人只有在保持頭腦清醒時(shí)，做出的決定才是美好的，當(dāng)你把這件事情解決后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)事情沒(méi)有你想的那么糟糕，那么困難。有一句話說(shuō)得好：人的一切憤怒是對(duì)自己無(wú)能的表現(xiàn)。情緒的變化也和心態(tài)有關(guān)，情緒好的人，對(duì)生活也是積極樂(lè)觀向上的，他們善于管理控制情緒，做事的效率也會(huì)很高，所以他們的事情與預(yù)想的結(jié)果一樣，內(nèi)心得到滿足，有著一個(gè)舒適的心情，對(duì)生活也是有幫助的。

當(dāng)我們被情緒所左右時(shí)，我們要適當(dāng)?shù)慕o自己減壓，可以利用莊老師給我講的幾個(gè)方法

1、揮臂解壓法，把自己的雙手往腦后抬起，然后再用力甩出，同時(shí)在甩的過(guò)程中，發(fā)出“哈”的聲音，這樣試著做三分鐘，你會(huì)發(fā)現(xiàn)比之前好多了。2、跳莎莎舞，跳舞可以給我們的身體帶來(lái)一種輕松的感覺(jué)，這也是一種解壓管理情緒的方法。3、聽(tīng)音樂(lè)，可以利用音樂(lè)軟件播放一些輕柔地音樂(lè)，給自己催眠一下，緩解一下壓力，使自己走出當(dāng)前的焦慮。

通過(guò)這次演講，我從中學(xué)會(huì)了許多管理情緒的方法，而且感受頗深，學(xué)以致用，用到各個(gè)方面，當(dāng)自己有情緒時(shí)，應(yīng)該把它當(dāng)做是一個(gè)鍛煉機(jī)會(huì)，用到老師所講的方法，有效的應(yīng)對(duì)情緒，管理情緒。

關(guān)于情緒泡泡教案心得體會(huì)怎么寫三

<>

《綱要》中多次提到，要通過(guò)藝術(shù)活動(dòng)激發(fā)情趣，體驗(yàn)審美愉悅和體現(xiàn)成就感。幼兒對(duì)藝術(shù)活動(dòng)的表現(xiàn)往往帶有“情緒色彩”，常停留在“好玩”、“我喜歡”的水平上。這種興趣容易轉(zhuǎn)移，也易于波動(dòng)，因而激發(fā)興趣需要貫穿始終。

小小班幼兒的思維正處于直覺(jué)行動(dòng)思維向具體形象思維過(guò)度的時(shí)期，他們情感外露，不穩(wěn)定，帶有很大的情緒性。他們學(xué)習(xí)的特點(diǎn)是只關(guān)心活動(dòng)的過(guò)程，不關(guān)心活動(dòng)結(jié)果，因此，小小班的教學(xué)活動(dòng)應(yīng)更注意游戲化、情景化，強(qiáng)調(diào)讓幼兒在愉快、輕松、自由的游戲中自?shī)首詷?lè)、玩中學(xué)、玩中獲發(fā)展。因?yàn)橛變簳r(shí)期，興趣是其學(xué)習(xí)活動(dòng)中最強(qiáng)烈的心理因素，幼兒一旦有了學(xué)習(xí)興趣，就能自發(fā)地把心理活動(dòng)指向?qū)W習(xí)對(duì)象，且能取得較好的效能。

<>

1、能大膽選擇色彩印畫，表現(xiàn)大大小小的圓圈泡泡。

2、體驗(yàn)魚兒孤獨(dú)和快樂(lè)的情緒。

3、喜歡參加美術(shù)活動(dòng)。

新《綱要》中強(qiáng)調(diào)：“提供自由表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)幼兒用不同的藝術(shù)形式大膽地表達(dá)自己的情感、理解和想象。

目標(biāo)1是本次活動(dòng)的重難點(diǎn)。第2、3目標(biāo)是情感目標(biāo)，主要是激發(fā)幼兒對(duì)藝術(shù)活動(dòng)的興趣，為下次的活動(dòng)做一個(gè)精神鋪墊，讓幼兒體驗(yàn)到幫助別人的快樂(lè)。

<>

在活動(dòng)中我準(zhǔn)備了大大小小的瓶蓋，都是我們幼兒生活中常見(jiàn)的物品。還有

就是抹布、水粉顏料和大海的背景圖。

<>

根據(jù)設(shè)計(jì)的活動(dòng)內(nèi)容，主要采用了“示范講解法”，這是美術(shù)活動(dòng)中最常用

的教學(xué)手段，能幫助幼兒掌握正確的表現(xiàn)方法，主要體現(xiàn)了“幼兒才是活動(dòng)的主體，教師應(yīng)該成為幼兒學(xué)習(xí)活動(dòng)的支持者、合作者、引導(dǎo)者”這一理念精神。采用游戲法是因?yàn)橛螒蚴怯變鹤钕矏?ài)的活動(dòng)，游戲能增強(qiáng)幼兒參與活動(dòng)的興趣。幼兒在輕松、愉快的游戲中很容易就能掌握所學(xué)技能。談話法是為了激發(fā)幼兒的興趣，吸引他們的注意力。

幼兒的學(xué)法 “操作法”也是美術(shù)活動(dòng)中常用的學(xué)法，幼兒通過(guò)動(dòng)手操作，才能掌握技能技巧和從中體驗(yàn)情感教育

<>

在本活動(dòng)中我們從激發(fā)幼兒的興趣入手，圍繞目標(biāo)將多種教學(xué)形式相整合，

使師幼能始終處于積極的探索狀態(tài)。

活動(dòng)流程為：激發(fā)興趣——教師示范——幼兒操作——互相欣賞作品

1、引出主題：

我們班上來(lái)了一位小客人，出示一條魚的圖片。

教師說(shuō)：我是一條孤單的魚，在大海里孤單的游來(lái)游去，沒(méi)有朋友。唉！

提問(wèn)：魚兒怎么了？

你們?cè)敢鈳椭覇?？愿意和我做朋友嗎?/p>

幼兒將身上的魚兒拿下貼在海洋圖上與小魚做朋友。

我現(xiàn)在有這么多朋友，我好開(kāi)心，想吐泡泡，你們和我一起吐泡泡吧。

第一環(huán)節(jié)開(kāi)始部分。我用“小魚來(lái)我們班作客，小金魚一個(gè)人孤單沒(méi)有好朋友”為幼兒創(chuàng)造良好的環(huán)境氛圍，讓幼兒溶入到環(huán)境中，體驗(yàn)魚兒孤獨(dú)的情緒。找到了好朋友很開(kāi)心，它想和好朋友一起吐泡泡，引入主題，激發(fā)幼兒動(dòng)手操作的興趣，體驗(yàn)魚兒快樂(lè)的心情。

2、教師示范：

提問(wèn)：那你們知道泡泡是什么形狀的嗎？

我們?cè)鯓訋托◆~吐泡泡呢？教師出示水粉和瓶蓋。

請(qǐng)幼兒觀察瓶蓋的形狀。請(qǐng)幼兒想辦法畫泡泡。

教師示范用瓶蓋印畫。提示幼兒在印的過(guò)程中注意每次只能蘸一種顏色，不需要時(shí)用抹布擦去。

第二環(huán)節(jié)是認(rèn)識(shí)創(chuàng)作工具的過(guò)程。因?yàn)槊看蔚膭?chuàng)作都有不同的工具，所以通過(guò)每次活動(dòng)讓幼兒認(rèn)識(shí)工具的名稱也是必要的。當(dāng)然這也需要多次活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的累積，使幼兒逐步掌握每種工具的使用方法的。幼兒通過(guò)教師的示范和自己動(dòng)手操作學(xué)習(xí)新的繪畫方式）

3、幼兒操作：

鼓勵(lì)幼兒嘗試選用大大小小的圓形材料印泡泡，幼兒隨著音樂(lè)自由地選擇瓶蓋與顏料印泡泡。

第三環(huán)節(jié)是印得過(guò)程。讓幼兒在印得過(guò)程中體驗(yàn)快樂(lè)。這里我運(yùn)用了教師示范工具的操作方法，是啟發(fā)式的，是讓幼兒自然而然的掌握工具的運(yùn)用。印得過(guò)程中幼兒共同合作，共同游戲，共同體驗(yàn)印得樂(lè)趣，共同欣賞作品。

4、相互欣賞幼兒作品。

請(qǐng)個(gè)別幼兒到前面說(shuō)說(shuō)自己印的泡泡，說(shuō)說(shuō)自己的泡泡是什么顏色的。

（設(shè)計(jì)意圖：評(píng)價(jià)幼兒作品，給予肯定，提高幼兒的積極性）

5、結(jié)束部分

幼兒和教師唱著《小金魚》的音樂(lè)游出教室。