在平日里,心中難免會有一些新的想法,往往會寫一篇心得體會,從而不斷地豐富我們的思想。我們想要好好寫一篇心得體會,可是卻無從下手嗎?下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文,我們一起來了解一下吧。
最新心理考試詐騙心得體會和感想一
同學(xué)們,你是否曾因老師對你的批評而耿耿于懷;是否曾因父母親對你的責(zé)備而暗地抱怨;是否曾因?qū)W習(xí)不理想、總是害怕老師和家長的怪罪;是否曾因與同學(xué)間相處不和、總是感覺心中沉悶、壓抑都是心理上的不平衡,是一種不健康的心理狀態(tài)。
曾經(jīng)的你也許有喜歡給別人起綽號的嗜好;曾經(jīng)的你也許有喜歡說臟話的毛??;曾經(jīng)的你也許總是愛拖拉作業(yè)、把完成作業(yè)當(dāng)成負(fù)擔(dān);曾經(jīng)的你也許總是上課走神、不專心聽講,一節(jié)課下來知其然不知其所以然,等等這一切,從根本上來講,是你的思想出了偏頗、從另一個角度來說,你的心理也不是很健康。
同學(xué)們,月有陰晴圓缺,人有旦夕禍福,生活中的挫折就像是一首歌曲的音符,正確面對你才能彈奏出人生的樂章。
有這樣一個小故事,說有一個小伙子走路不小心摔了一跤,等他爬起來還沒走幾步卻又摔倒了,這個小伙子便對人們說:“早知還要摔倒,第一次我就不該爬起來?!?/p>
在這里我要說,這個小伙子是消極悲觀的,人生就像是走路,它總是在一次次跌倒和一次次的爬起的過程中去譜寫人生的壯歌,倘若都象上面小伙子說的那樣,那么的消極悲觀,人生就沒有拼搏,沒有了拼搏就沒有了絢麗的色彩。
同學(xué)們,我們現(xiàn)在年齡尚小,許多道理你也許只能感悟而無法理解,但是一個人不僅要有強(qiáng)健的體魄,同時還應(yīng)有健康的心理,換句話說,那就是一個人每天應(yīng)該心情愉快地去生活。當(dāng)然,日常生活與學(xué)習(xí)過程中,你肯定有過憂傷、有過困惑、有過焦慮、有過擔(dān)驚受怕,等等。每當(dāng)此時,你一定要善于自我調(diào)節(jié),多培養(yǎng)自己的興趣與愛好,請記住一句話:“坦坦誠誠地做人、開開心心地學(xué)習(xí)、痛痛快快的生活”,把那些不順心、不如意拋去吧!有一首歌唱得好:“天空是綿綿的糖,就算塌下來又怎樣;雨下再大又怎樣,干脆開心地淋一場……”
同學(xué)們,讓我們保持樂觀的心態(tài),一步一個腳印,努力搞好我們的學(xué)習(xí);讓我們保持樂觀的心態(tài),面帶微笑,快快樂樂度過每一天。我的演講完畢,謝謝大家。
最新心理考試詐騙心得體會和感想二
同學(xué)們:
大家下午好!
今天我們將和大家一起來了解一下有關(guān)心理健康的常識。
心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴(yán)重病態(tài)心理三個等級。
一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗,適應(yīng)能力強(qiáng),善于與別人相處,能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動,具有調(diào)節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。
輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快,與他人相處略感困難,生活自理有些吃力。若主動調(diào)節(jié)或通過心理輔導(dǎo)專業(yè)人員的幫助,就會消除或緩解心理問題,逐步恢復(fù)常態(tài)。
嚴(yán)重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理適應(yīng)失調(diào),不能維持正常的生活、工作。
如不及時治療就有可能惡化,成為精神病患者。精神病是嚴(yán)重的心理疾病。學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是:智力正常;情緒穩(wěn)定、意志正常;適應(yīng)良好;良好的自我意識?,F(xiàn)在,當(dāng)個小學(xué)生其實(shí)挺難的,每天背著沉重的書包上學(xué),還要經(jīng)歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。
如果考得成績好,那么日日的辛苦就算沒有白費(fèi);如果考得不好,那情況恐怕就有點(diǎn)兒“慘”了:老師的批評,同學(xué)間的攀比,特別是家里父母親的責(zé)難,就會一股腦兒地?fù)鋵⑦^來,讓你躲都沒處躲?,F(xiàn)在,社會上父母們對于孩子的教育都非常上心,可是到底有多少家長真正吃透了那里面的“機(jī)密”,能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué)、理智和有分寸,就不知道了。
小學(xué)生們怎樣保持心理健康呢?首先增強(qiáng)自信克服自卑。有這樣一個小學(xué)生,他是個男孩子,在家里是個懂事、孝順的孩子,會干不少家務(wù)活兒,也能關(guān)心家里的人。但是他不太善于講話,上課不敢舉手發(fā)言,即使會回答的問題,問到他也是一言不發(fā)。為此,常常受到老師的批評。
這樣,時間長了,他就有了一些變化,變得更加內(nèi)向,不愛與同學(xué)、老師打交道,不能按時完成作業(yè),最后發(fā)展到作業(yè)本也不帶的程度。當(dāng)媽媽的為此著急,和他談話時,發(fā)現(xiàn)他覺得自己什么都不行,老師也不喜歡,甚至覺得活著也沒什么意思,還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法,出自一個稚嫩的孩子之口,實(shí)在讓媽媽吃了一驚。從這個男孩子身上反映出了心理健康上的問題,一種嚴(yán)重的自卑心理。
自卑心理是指一個人嚴(yán)重缺乏自信時的心理,是自信心的大敵。自卑心不是天生而來的,往往是因為自我評價不恰當(dāng)而逐漸形成的,客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。
最新心理考試詐騙心得體會和感想三
一、開場曲:背景音樂《童年》
a:也許你想成為太陽,可你卻只是一顆星辰;
b:也許你想成為大樹,可你卻只是一株小草;
c:也許你想成為大河,可你卻只是一泓山溪;
a:于是,你很自卑。
b: 其實(shí),人何必這樣:欣賞別人的時候,一切都好;審視自己的時候,卻總是很糟。
合: 和別人一樣,你也是一片風(fēng)景,也有陽光,也有空氣,所有寒來暑往,甚至有別人未曾見過的一棵棵春草,甚至有別人未曾聽過的一陣陣蟲鳴
c: 做不了太陽,就做星辰,在自己的星座發(fā)熱發(fā)光;
a: 做不了大樹,就做小草, 以自己的綠色裝點(diǎn)希望;
b: 做不了偉大,就做實(shí)在的自我,平凡并不可悲,做最好的自己。
c: 不必總是欣賞別人,也欣賞欣賞自己,你會發(fā)現(xiàn):
合:天空一樣高遠(yuǎn),大地一樣廣大,自己與別人一樣活法。
走向?qū)崿F(xiàn),走向超越,全靠自我!走向成功,走向輝煌,全靠自我!
a:大家下午好,今天是20xx年x月x日,星期五,xx中心小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站關(guān)注心理健康特別節(jié)目開始廣播了!本期節(jié)目由我們?nèi)?3)中隊主辦。
a:我是播音員
b:我是播音員
c:我是播音員
二、新聞袋袋褲 (背景音樂《命運(yùn)之夜》)
a:風(fēng)聲雨聲讀書聲,聲聲入耳
b:家事國事天下事,事事關(guān)心
c:關(guān)注校園生活,盤點(diǎn)一周新聞,首先,讓我們一起走進(jìn)《新聞袋袋褲》欄目。
a:上周四,我們野徐中心小學(xué)在高新區(qū)中小學(xué)廣播體操比賽中發(fā)揮出色,獲得小學(xué)組第一名。讓我們大家為野徐中心小學(xué)喝彩,也為我們每一個人的精彩表現(xiàn)歡呼吧!
b:上周五,我們學(xué)校的李桂芳老師在塘灣小學(xué)舉行的高新區(qū)小學(xué)英語高級段賽課活動中取得了第一名的好成績。讓我們?yōu)槔罾蠋煹木时憩F(xiàn)鼓掌!
c:另外,我們學(xué)校網(wǎng)站上的內(nèi)容現(xiàn)在越來越豐富了,大家有機(jī)會一定要經(jīng)常去看看哦~ 友情提示:只要在百度里輸入野徐中心小學(xué)就可以找到我們的網(wǎng)站了。
三、正文(背景音樂《和蘭花在一起》)
a:同學(xué)們,你們知道嗎?每年的10月10日是世界精神衛(wèi)生日,是由世界精神病學(xué)協(xié)會在1992年發(fā)起的。
b:世界衛(wèi)生組織(who)關(guān)于健康的概念最新提出:所謂健康就是在身體上、精神上、社會適應(yīng)上處于很好的狀態(tài),而不是單純的指疾病或病弱。
c:它涉及四個方面:生理健康、心理健康、道德健康、社會適應(yīng)健康。
a:聯(lián)合國預(yù)言家預(yù)言:21世紀(jì)沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦。
a:心理健康的標(biāo)準(zhǔn):智力正常,情緒健康,意志健全,人格完整,自我評價正確,人際關(guān)系合諧,社會適應(yīng)正常,心理行為符合年齡特征。
b:心理健康有八大特征:
c:1、具有良好的認(rèn)識自己、接納自己的心態(tài)與意識;
a:2、能調(diào)節(jié)控制自己的情緒,使之保持愉悅、平靜;
b:3、能承受挫折;
c:4、能較正確的認(rèn)識周圍的環(huán)境,適應(yīng)環(huán)境并能改造環(huán)境;
a:5、人際關(guān)系協(xié)調(diào),具有合群、同情、愛心助人的精神;
b:6、具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;
c:7、思維發(fā)展正常,并能激發(fā)創(chuàng)造力;
a:8、有積極的人生態(tài)度,道德觀、價值觀和良好的行為規(guī)范。
b:我們每個人在生活或?qū)W習(xí)中都會出現(xiàn)這樣或那樣的煩腦,面對煩惱應(yīng)該有良好的心態(tài)。我們的口號是:(ab c齊)有了煩惱不用愁,聽聽廣播能解憂。所以,請收聽我們的廣播吧,讓我們在輕松愉快的氣氛中自覺培養(yǎng)積極健康的心態(tài),愉快地生活、學(xué)習(xí)。
c: 是呀,月有陰晴圓缺,天有不測風(fēng)云,人生在世,有這樣那樣的煩惱很正常。但請不要人為地擴(kuò)大自己的煩惱。如果你有煩心事時總老想著,放不下。這個煩惱就會占滿你的頭腦.。一件事到底是好事,還是壞事,是我們的煩惱,還是我們的收益,有時取決于我們的想法。
(a): 取決于我們的想法?難道想法不同了,壞事還能變成好事?
(c):不信?是的,你們也許不信,請聽幾個故事:
(故事一:)一位考試沒考好的年輕人來到一座寺廟前,坐了下來長長地嘆了口氣。廟里的主持見了,指著地上斑斑駁駁的樹蔭問:年輕人,這是什么?他回答:陰影。主持大笑:哈哈,錯了,年輕人,這是陽光啊!年輕人似乎明白了什么,露出了微笑。
(b):哦,有陰影說明有陽光,年輕人注意到了陰影,卻沒想到陽光。
四、關(guān)注其他心理問題(背景音樂《和蘭花在一起》)
(a):是呀,有學(xué)習(xí)方面煩惱的同學(xué),你可以通過老師、家長幫助,了解自己的問題出在哪兒,是學(xué)習(xí)技巧不足,還是學(xué)習(xí)情緒不穩(wěn)定。找準(zhǔn)病因?qū)ΠY下藥,才能解決問題。為自己記憶力不好煩惱的同學(xué)不妨學(xué)點(diǎn)記憶方法:有目的記憶,理解記憶,分步記憶,對比記憶,特征記憶,聯(lián)想記憶,協(xié)同記憶,諧音記憶記憶的方法不少吧。加上平時的訓(xùn)練,不愁記憶力練不好。
(b);有交往方面煩惱的同學(xué),不妨學(xué)習(xí)三個詞:尊重、理解、寬容。要做到這三點(diǎn)可不容易,但也只有做到了才能擁有友誼的甜蜜,共同進(jìn)步的喜悅。
(c):有親子關(guān)系方面煩惱的同學(xué)一定要加強(qiáng)與家人的溝通。你為大人們的有些做法、說法感到煩惱時,而他們可能根本沒意識到,要把自己的想法及時、主動地與家長交流。對于有些大人們之間我們個人力量無法改變的事不妨不去過問。人人都希望擁有幸福、溫暖的家庭,如果不幸你的家庭不夠幸福,請不要難過,這是給你的一個小小考驗。生活要求你更加自力、自信、自強(qiáng),不妨換個想法,戰(zhàn)勝困難,也許你可以練就比別的同學(xué)更強(qiáng)壯的翅膀,比他們飛得更高、更遠(yuǎn)。
(a):為自我形象煩惱的同學(xué),我們送上一個詞:自信;送上一句話:天生我材必有用。每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn),也都有一定的不足,千萬別為自己一方面的不足把自己全部否定掉。
(b):同學(xué)們,每個人成長的道路都不可能一帆風(fēng)順,勇敢堅強(qiáng)的你一定不會輕易地被小小的煩惱壓倒。不是有這么一句歌詞嗎,陽光總在風(fēng)雨后,相信戰(zhàn)勝了困難我們可以看到更加美好的明天。 下面就為大家?guī)磉@首歌《陽光總在風(fēng)雨后》:
(播放歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》)
合:陽光總在風(fēng)雨后,請相信有彩虹。三(3)班全體任課教師攜全班同學(xué)祝全體老師們身心健康、工作快樂!愿全校同學(xué)活潑快樂,幸福成長!
a: 同學(xué)們,老師們,在動聽的樂曲聲中。
b: 在真誠的祝福聲中。
c:我們的節(jié)目也已經(jīng)接近尾聲了。
a:交出你的真心
b:付出我的真情
合:讓我們相會在電波中;
c:傾訴我們的煩惱與歡樂,
a:描繪我們的未來與成長,
合:愿紅領(lǐng)巾廣播伴你走過金色童年!讓我們?yōu)槟惬I(xiàn)上最后一首歌,在音樂聲中結(jié)束本期為大家特別制作的關(guān)注心理健康的廣播節(jié)目。謝謝大家的收聽,再見!
(播放歌曲 楊培安《我相信》)
最新心理考試詐騙心得體會和感想四
講座圍繞“保持良好心態(tài),做情緒的主人”這個主題,講座開始,李教授與大家互動做了熱身活動“愛的鼓勵”,活躍了全場的氣氛。講座中,李教授圍繞心理健康的內(nèi)涵、大學(xué)生存在的主要心理問題、如何調(diào)控情緒等方面,旁征博引,侃侃而談,用豐富的案例、生動的圖文、幽默詼諧的語言闡述了“自己才是情緒的主人”,講座氣氛融洽,取得了良好的效果。
講座結(jié)束后,同學(xué)們紛紛提問,李教授耐心回答,引導(dǎo)同學(xué)們運(yùn)用智慧的力量保持良好心態(tài),做情緒的主人,做一個幸福的人、快樂的人、和諧的人。雙方互動良好,同學(xué)們積極性很高。
通過聽這次講座我們都從中了解了很多心理方面的知識,知道了如何更好地去調(diào)節(jié)自己的心態(tài),學(xué)會要怎么去做自己情緒的主人。
首先我們知道大學(xué)生存在交際困難,對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生過于強(qiáng)烈的依賴性,自我意識,學(xué)習(xí)與生活的壓力,情感困惑和危機(jī)等一系列心理問題。在面對這些問題時,我們就必須學(xué)會正確的處理。
學(xué)會調(diào)控情緒很重要,其實(shí)情緒如四季般自然地發(fā)生,一旦情緒產(chǎn)生波動時,個人會表現(xiàn)愉快、氣憤、悲傷、焦慮或失望等各種不怎么做情緒的主人同的內(nèi)在感受,假如負(fù)面情緒常出現(xiàn)而且持續(xù)不斷,就會對個人產(chǎn)生負(fù)面的影響,如影響身心健康、人際關(guān)系或日常生活等。
控制情緒的方法有很多,最簡單的就是讓壞的情緒得以宣泄,比如大喊大叫或者哭出聲來;或者是讓自己一個人呆一會兒,慢慢平靜下來。聽一聽音樂看看電影也是不錯的。還有就是我們應(yīng)該多交點(diǎn)朋友。
如果有朋友的話,應(yīng)該多和他們一起玩一下,不管是簡單的一起出門逛逛,還是別的,多談?wù)勑摹F庑枰酥?,不能想如何就如何?/p>
改變自我情緒,增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或?qū)ψ约赫f一些自我肯定的話,以激勵自我。另外要讓生活豐富起來,可以挑一些自己有興趣的東西。做一做,有成就感,就有生活的幸福感了,整個人神采也就不一樣了。還有我們要記住每個人生活中都有一段低迷的時期,要放寬心,每個人都是這樣的,通過自己的努力和朋友的幫助,我們都會走出那段時期的。一定要對自己有信心。
我們要學(xué)會用這些方法來幫助自己保持良好心態(tài),控制情緒,做情緒的主人。
最新心理考試詐騙心得體會和感想五
1、不管此刻多么黑暗,愛和期望總在前方?!獑讨巍げ榭死锼?/p>
2、沒有口誤這回事,所有的口誤都是潛意識真實(shí)的流露。
3、為了避免對人性失望,我們必須首先放下對人性的幻想。
4、除非你同意,任何人都不能傷害你?!×_斯福夫人
5、人生有兩大歡樂:一個是沒有得到你心愛的東西,于是能夠?qū)で蠛蛣?chuàng)造;另一個是得到了你心愛的東西,于是能夠去品味和體驗。
6、“人的需求層次理論”:最低層次是對生理上的需求;第二,包含對安全穩(wěn)定和質(zhì)量的需求;第三,歸屬感;第四,對獲得尊重的需求;第五,人類對自我實(shí)現(xiàn)的需求。
7、人生有兩大歡樂:一個是沒有得到你心愛的東西,于是能夠?qū)で蠛蛣?chuàng)造;另一個是得到了你心愛的東西,于是能夠去品味和體驗。
8、一個人所有的東西都能夠被奪走,除了一樣:人類的最終一個自由——他能夠選擇在任何特定情景下的態(tài)度,選擇他應(yīng)對生活的方式。
9、你要確實(shí)的掌握每一個問題的核心,將工作分段,并且適當(dāng)?shù)姆峙鋾r間?!惶m克林
10、應(yīng)付生活中各種問題的勇氣,能說明一個人如何定義生活的意義。
11、人生就象弈棋,一步失誤,全盤皆輸,這是令人悲哀之事;并且人生還不如弈棋,不可能再來一局,也不能悔棋。——弗洛伊德
12、我們每個人都有不一樣程度的自卑感,因為我們都想讓自我更優(yōu)秀,讓自我過更好的生活。
13、要對這殘缺的世界堅持耐性,也別高估自我的完美。
14、往外張望的人在做夢,向內(nèi)審視的人才是清醒的?!獦s格
15、所有的戰(zhàn)爭都是內(nèi)戰(zhàn),因為所有的人類都是同胞。——弗朗索瓦·費(fèi)奈隆
16、人生實(shí)如鐘擺,在痛苦與倦怠之間擺動。
17、人類最美麗的命運(yùn)最美妙的運(yùn)氣,就是做自我喜歡的事情同時獲得報酬。
18、你所埋葬的存在物會隨你的消瘦而肥大起來。如果你經(jīng)由拒絕來擺脫自我不喜歡的特質(zhì),你就會變得越來越不能覺知自我的存在,你越來越宣布自我為非存在,你的惡魔會越來越肥大?!獦s格
19、一個人畢其一生的努力就是在整合他自童年時代起就已構(gòu)成的性格。
20、當(dāng)人的基本需要得到滿足之后,就會產(chǎn)生被尊重的需要,被愛的需要。
21、精神健康的人,總是努力的工作及愛人,只要能做到這兩件事,其它的事就沒有什么困難。
22、如果你不能應(yīng)付我最差的一面,那么你也不值得擁有我最好的一面?!旣惿彙袈?/p>
23、健康的人不會折磨他人,往往是那些曾受折磨的人轉(zhuǎn)而成為折磨他人者。——榮格
24、走得最慢的人,只要他不喪失目標(biāo),也比漫無目的地徘徊的人走得快?!R辛
25、當(dāng)一個人遇到無法解決的問題卻深信自我能夠解決時就會表現(xiàn)出自卑情節(jié)。
26、那些知道為了什么而活的人幾乎能夠承受任何磨難;誰懂得了為什么生活,誰就能承受任何一種生活?!岵?/p>
27、我們每個人都有不一樣程度的自卑感,因為我們都想讓自我更優(yōu)秀,讓自我過更好的生活。
28、好的木材并不在順境中生長;風(fēng)越強(qiáng),樹越壯?!R里歐特
29、有三個人是我的朋友愛我的人恨我的人以及對我冷漠的人。愛我的人教我溫柔;恨我的人教我謹(jǐn)慎;對我冷漠的人教我自立?!猨·e·丁格
30、人生不是一支短短的蠟燭,而是一只由我們暫時拿著的火炬;我們一要把它燃得十分光明燦爛,然后交給下一代的人們。——蕭伯納
31、所有口述手寫的辭句中,最悲哀的就是“本來能夠?”——惠蒂爾
32、沒有一個沒有理智的人,能夠理解理智。
33、創(chuàng)造力是每一個人都有可能發(fā)展的一種本事。把創(chuàng)造力限制在少數(shù)科學(xué)家文學(xué)家和藝術(shù)家的多產(chǎn)創(chuàng)作上是一種陳腐的觀念?!瓌?chuàng)造性是每一個人作為人類的一員都具有天賦潛能,它和心理健康的發(fā)展密切相關(guān),在心理健康發(fā)展的條件下,人人都能夠表現(xiàn)出創(chuàng)造性。
34、沒有一個人是住在客觀的世界里,我們都居住在一個各自賦予其意義的主觀的世界。
35、當(dāng)一個人把自我當(dāng)成真理和知識的法官時,他將被上帝的嘲笑毀滅?!獝垡蛩固?/p>
36、從許多方面看來,人會相信宿命其實(shí)是出于怯懦的逃避,因為相信宿命就能夠不必在有益的人生方向孜孜矻矻基于上述理由,宿命論信念只是一種虛假的精神支柱——阿爾弗雷德·阿德勒
37、知識的堅持和復(fù)現(xiàn),在很大程度上依靠于有關(guān)的心理活動第一次出現(xiàn)時注意和興趣的強(qiáng)度?!聡睦韺W(xué)家艾賓浩斯
38、人性一個最異常的弱點(diǎn)就是:在意別人如何看待自我。
39、你知道何謂沮喪就是你用一輩子工夫,在公司或任何領(lǐng)域里往上攀爬,卻在抵達(dá)最高處的同時,發(fā)現(xiàn)自我爬錯了墻頭。——坎伯
40、應(yīng)付生活中各種問題的勇氣,能說明一個人如何定義生活的意義。
41、如果你的工具僅有一柄鐵錘,你就可能認(rèn)為所有的問題都是鐵釘。
42、寧肯聽任自我失望,也絕不亂存奢望。
43、榮譽(yù)感與成就感是人的高層次的需要
44、群體只會干兩種事——錦上添花或落井下石?!潘顾颉だ正嫛稙鹾现姟?/p>
45、對別人不感興趣的人,他一生中遇到的困難最多,對別人的傷害也最大。所有人類的失敗,都出于這種人。
46、人是一個受本能愿望支配的低能弱智的生物。
47、如果你有意地避重就輕,去做比你盡力所能做到的更小的事情,那么,我警告你,在你今后的日子里,你將是很不幸的。因為你總是要逃避那些和你本事相聯(lián)系的各種機(jī)會和可能性。
48、打不垮我的,將使我更堅強(qiáng)?!ダ锏吕锵!ねつ岵?/p>
49、你連想改變別人的念頭都不要有。要學(xué)習(xí)太陽一樣,只是發(fā)出光和熱,每個人接收陽光的反應(yīng)有所不一樣,有人覺得刺眼有人覺得溫暖,有人甚至躲開陽光。種子破土發(fā)芽前沒有任何的跡象,是因為沒到那個時間點(diǎn)。僅有自我才是自我的拯救者。
50、孤獨(dú)并不是來自身邊無人。感到孤獨(dú)的真正原因是因為一個人無法與他人交流對其最要緊的感受。
51、向外看的人是在夢中;向內(nèi)看的人是清醒的人?!獦s格
52、如果有人傾聽你,不對你評頭論足,不替你擔(dān)驚受怕,也不想改變你,這多完美啊……每當(dāng)我得到人們的傾聽和理解,我就能夠用新的眼光看世界,并繼續(xù)前進(jìn)……這真神奇啊!一旦有人傾聽,看起來無法解決的問題就有了解決辦法,千頭萬緒的思路也會變得清晰起來。
53、世界很單純,人生也一樣。不是世界復(fù)雜,而是你把世界變復(fù)雜了。
54、我們看待事物的方式而不是事物本身如何,決定著一切。——榮格
55、人類心靈深處,有許多沉睡的力量;喚醒這些人們從未夢想過的力量,巧妙運(yùn)用,便能徹底改變一生。——澳瑞森·梅倫
56、人類區(qū)別于動物的一個重要方面就是他有自制力。
57、智者不只發(fā)現(xiàn)機(jī)會,更要創(chuàng)造機(jī)會?!喔?/p>
58、當(dāng)前的目標(biāo)并不在于發(fā)現(xiàn)我們是誰,而是拒絕我們是誰。——米歇爾·福柯
59、每一天安靜地坐十五分鐘·傾聽你的氣息,感覺它,感覺你自我,并且試著什么都不想?!鹂恕し鹇迥?/p>
60、一個人畢其一生的努力,就是在整合他自童年時代起就已構(gòu)成的性格。
61、每個人都應(yīng)追問生命的意義;并且,每個人僅有經(jīng)過承擔(dān)他自我的生活才能向生命做出回答;他僅有經(jīng)過成為負(fù)職責(zé)的人才能對生活做出反應(yīng)。
62、當(dāng)一切毫無期望時,我看著切石工人在他的石頭上,敲擊了上百次,而不見任何裂痕出現(xiàn)。但在第一百零一次時,石頭被劈成兩半。我體會到,并非那一擊,而是前面的敲打使它裂開?!Z柯·瑞斯
63、尊重自我是得到別人尊重的最好辦法。
64、最高境界的處世藝術(shù)是不妥協(xié)卻能適應(yīng)現(xiàn)實(shí),而極端不幸的個人素質(zhì)是盡管不斷地妥協(xié)卻總是達(dá)不到適應(yīng)現(xiàn)實(shí)的要求?!聡鐣W(xué)家齊美爾
65、我不看勾心斗角的宮廷大戲,不看蠻橫殘忍的暴力電影,不深究他人的八卦關(guān)系,不進(jìn)行無意義的“炒作”推理。一個人過日子花時間的方式,決定了他生命的品質(zhì),人生苦短,我欠自我一個簡單成熟的心靈。
最新心理考試詐騙心得體會和感想六
這次參加了區(qū)教育局組織的教師心理健康培訓(xùn),受益匪淺,感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约耗w淺的體會。
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通過培訓(xùn)學(xué)習(xí),使我對心理健康教育方面的知識從少到多,由淺入深。使我認(rèn)識到:健康不僅是身體上沒有任何疾病,而且也包括心理方面沒有任何問題,如能正確了解和接納自我,能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí),良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系,能平衡過去。
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我認(rèn)為,教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,一個成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的衣著舉止,言談風(fēng)度,以及待人接物等,都會使學(xué)生受到深刻的影響。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。一名優(yōu)秀的教師,會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛,讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此,教師完善的心理素質(zhì),是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng),提升自己的人格魅力。
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學(xué)生的心理健康對其一生都有極為重要的影響,我們總能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例,為學(xué)習(xí),為人際關(guān)系等等,且有增長的勢頭,這就說明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。正如蘇霍姆林斯基所說:“人只能由人來建樹,我們工作的對象是正在形成中的個性的最細(xì)膩的精神生活領(lǐng)域,即智慧、感情、意志、信念、自我意識。因此,教師要運(yùn)用“同樣的東西”對學(xué)生“施加影響”。所以,在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前,心理健康教師力求“對癥下藥”,從心靈上給予學(xué)生鼓勵和信心,了解學(xué)生的不良心理的成因,既包括學(xué)校因素,如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活,也包括家庭、社會因素,如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境,社會風(fēng)氣等。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾時,就應(yīng)該會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如,可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境,可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動;可以與學(xué)生家長溝通思想,相互配合,而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。我們教育的目的就是教書育人。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),齊抓共管,學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
這一課程越是學(xué)習(xí),我越是感覺自己對很多知識的了解還很膚淺,我必須不斷地學(xué)習(xí),我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識,同時也運(yùn)用到實(shí)踐中去,不斷的學(xué)習(xí)成長。同時我也希望這樣的培訓(xùn)能夠堅持進(jìn)行下去,進(jìn)一步提高農(nóng)村中小學(xué)教師的水平。
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