最新冬天掃雪心得體會(huì)范文(模板19篇)

心得體會(huì)是對(duì)自己在某個(gè)具體經(jīng)歷或事件中的思考、感悟和總結(jié)。在寫心得體會(huì)時(shí)，要注意術(shù)語、詞匯與表達(dá)準(zhǔn)確性。以下是一些學(xué)者學(xué)術(shù)心得體會(huì)的范例，或許能幫助你更好地理解學(xué)術(shù)研究和學(xué)習(xí)的重要性。

冬天掃雪心得體會(huì)篇一

第一段：引言（200字）。

晨讀是指早晨起床后進(jìn)行閱讀的一種習(xí)慣，它不僅有助于提醒思維，增加知識(shí)，還能幫助我們更好地規(guī)劃一天的工作。晨讀已經(jīng)成為越來越多人的日常生活中的一部分，對(duì)于許多人來說，晨讀已經(jīng)成為他們過上有規(guī)律的生活的重要組成部分。在我個(gè)人的體驗(yàn)中，晨讀不僅幫助我更好地開始一天，還深刻地影響了我的思維和心態(tài)。

第二段：身心煥發(fā)（200字）。

晨讀有助于喚醒我的身心，讓我在清晨恢復(fù)活力。當(dāng)我坐在舒適的沙發(fā)上，輕輕翻開一本好書時(shí)，我能感受到書中文字帶給我的力量。晨讀幫助我放松身心，舒緩一整晚的疲憊。早晨的陽光透過窗戶灑進(jìn)房間，讓我感到溫暖和安慰。同時(shí)，晨讀也使我的大腦活躍起來，思維變得更加敏捷。我可以更集中地思考問題，并迅速找出解決方案。這種身心的煥發(fā)讓我能夠迎接新的一天，充滿信心和積極的態(tài)度。

第三段：知識(shí)的積累（200字）。

晨讀也是一種知識(shí)的積累方式。通過閱讀各式各樣的書籍和文章，我了解到新觀點(diǎn)和新的見解。閱讀不僅擴(kuò)展了我的知識(shí)面，還提高了我的語言表達(dá)能力和閱讀理解能力。當(dāng)我閱讀一些有關(guān)歷史、哲學(xué)、文學(xué)等方面的書籍時(shí)，我深刻感受到知識(shí)的無限魅力。這些知識(shí)不僅能幫助我更好地理解世界，還能指導(dǎo)我在生活中做出明智的決策。晨讀的過程中，我可以輕松地獲取到各種各樣的知識(shí)，豐富自己的內(nèi)涵，從而更好地面對(duì)日常生活中的挑戰(zhàn)。

第四段：思維的啟發(fā)（200字）。

晨讀對(duì)我的思維方式產(chǎn)生了積極的影響。每天早上閱讀，我會(huì)遇到各種各樣的觀點(diǎn)和觀念，有時(shí)會(huì)碰到自己之前從未接觸過的思想體系。這種多樣性的思維會(huì)激發(fā)出我的思考能力，使我能夠看待問題更加開放和客觀。由于閱讀的廣度和深度，我的思維變得更加寬廣和靈活。此外，在晨讀的過程中，我經(jīng)常會(huì)思考自己的生活和價(jià)值觀。這樣的思考讓我更加了解自己，更加清楚自己的目標(biāo)和追求。因此，晨讀不僅延伸了我的思維，也讓我對(duì)自己的生活有了更深入的認(rèn)識(shí)。

第五段：心態(tài)的影響（200字）。

晨讀不僅對(duì)身體和思維有積極的影響，還對(duì)心態(tài)產(chǎn)生了一定的影響。在忙碌的現(xiàn)代生活中，人們往往容易感到壓力和焦慮。晨讀幫助我在每天的開始時(shí)放松自己，平靜心情，迎接新的一天。世界上每天都會(huì)有許多挑戰(zhàn)和困難，但晨讀帶給我的積極思考和心態(tài)會(huì)幫助我變得更加堅(jiān)定和勇敢面對(duì)它們。同時(shí)，晨讀也給了我一個(gè)更加平和和開放的心態(tài)去面對(duì)周圍的人和事。這種積極的心態(tài)讓我能夠從容應(yīng)對(duì)生活中的種種問題，保持平衡和快樂。

最后一段：總結(jié)（100字）。

晨讀不僅喚醒了我的身心，擴(kuò)展了我的知識(shí)面，啟發(fā)了我的思維方式，還影響了我的心態(tài)。通過晨讀，我感受到了閱讀帶給我的力量和快樂。晨讀成為我生活中不可或缺的一部分，并成為我每天的開始。對(duì)于任何希望改善自己的人來說，晨讀都是一個(gè)值得嘗試的好方法。通過晨讀，我們可以擁有更美好的一天和更豐富的內(nèi)在世界。

冬天掃雪心得體會(huì)篇二

以前，對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)僅僅是聽說過，知道大概是一項(xiàng)以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和提升競爭力為目的的xxx活動(dòng)，僅是耳聞，具體的就不清楚了。x月x號(hào)—x月x號(hào)，我參加了實(shí)驗(yàn)區(qū)xxx的戶外拓展訓(xùn)練。通過這次機(jī)會(huì)，以游戲的形式體驗(yàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程，作為這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深！

本次拓展的目的是為了提高大家的思想素質(zhì)、錘煉大家的意志品德、培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力，造就一支思想過硬、作風(fēng)頑強(qiáng)、高度團(tuán)結(jié)，協(xié)作的精英團(tuán)隊(duì)。短短兩天一夜的拓展訓(xùn)練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們?nèi)w參訓(xùn)同學(xué)帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴！

第一個(gè)項(xiàng)目是玩各種小游戲，要求一個(gè)大隊(duì)的同學(xué)分成不同的小組去玩不同的游戲，這些游戲都有不同的要求，要求術(shù)業(yè)有專攻，不同的同學(xué)玩不同的游戲，這就考驗(yàn)了大家的團(tuán)結(jié)能力。

第二個(gè)項(xiàng)目是紅黑大戰(zhàn)，游戲規(guī)則大家都很清楚，就不多說了，我想說下我的感受

游戲玩得不好，我們可以重新來過，我們甚至可以改變游戲規(guī)則，以獲得對(duì)我們有利的結(jié)果，但我們的人生呢？我們沒有任何能力去改變?nèi)魏我?guī)則，甚至我們也會(huì)有游戲臨近結(jié)束之際，才知道這場游戲的規(guī)則和寓意，這是個(gè)多么可悲和無奈的事實(shí)！紅黑大戰(zhàn)里有三種人，第一種人，堅(jiān)決要求出紅牌，他們代表了人性深處的好斗、攻擊、自私和自我至上。他們的口號(hào)是：要么贏得整個(gè)世界，要么徹底失去，或者與對(duì)手同歸于盡！這是非常典型的賭徒心態(tài)?；蛘哒f，這是狼的行為。

第二種人，他們是溫和的，包容的，他們希望與競爭共同把市場做大，達(dá)到雙贏。他們是理性的，但更多的是理想主義：他們憑什么認(rèn)為自己的寬容、和氣、與人為善，就一定能得到對(duì)方的相同的回應(yīng)，他們?cè)趺粗酪欢ň湍茈p贏呢？他們的理想是有條件的，他們需要生活適宜的環(huán)境里?；蛘哒f，這是羊的行為。

第三種人，他們是盲目的，迷惑的，他們?nèi)狈ψ銐虻闹腔廴ッ鞅媸欠?，他們甚至不知道自己?yīng)該出什么牌，他們很容易受到誘導(dǎo)，可以說，他們的心智基本是不成熟的，或者，是不負(fù)責(zé)任的，因此，他們要么隨大流，要么不表態(tài)，要么干脆放棄。在這個(gè)游戲過程中，有沒有即是理性，也是現(xiàn)實(shí)的，充滿智慧，即懂得積極進(jìn)取，又知道寬容包涵，也知道適時(shí)放棄的人？沒有。因?yàn)檫@正是游戲設(shè)計(jì)的xxx，游戲設(shè)計(jì)者只想通過這個(gè)游戲，集中地暴露人性中隱藏的、陰暗的東西，畢竟每個(gè)人都不xxx，都有自己的盲點(diǎn)和誤區(qū)，不幸的是，自己不知道而已。因此，集中暴露人性弱點(diǎn)，正是游戲設(shè)計(jì)的精妙之處。

第二天我們沖服了昨日的小游戲和打了幾場野戰(zhàn)，也沒什么可圈可點(diǎn)的，到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無比快樂，心情也總是不能平靜——因?yàn)橥卣褂?xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對(duì)xxx的參與意識(shí)與責(zé)任心。隨著形勢的不斷發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并采用靈活的方法改善解決問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，能夠不斷自我激勵(lì)和自我完善，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！總之，這次拓展訓(xùn)練，我們?cè)鰪?qiáng)自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進(jìn)了對(duì)xxx的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓(xùn)練不能解決各種問題。感動(dòng)仍在回味，震撼還在繼續(xù)！我真的很喜歡這個(gè)活動(dòng)，不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，還有隊(duì)友給我的支持和鼓勵(lì)、幫助，我們一起面對(duì)困難，迎接挑戰(zhàn)，衷心希望我們永遠(yuǎn)是這樣的相親相愛，如此和諧開心，我們未來一起迎接更高的目標(biāo)，榮辱與共，在工作和xxx生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多xxx，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。

第四是學(xué)會(huì)換位思考，對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。

離開了拓展訓(xùn)練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著“四個(gè)凡事”和團(tuán)隊(duì)的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會(huì)更加美好！

冬天掃雪心得體會(huì)篇三

戶外活動(dòng)是指人們?cè)谧匀画h(huán)境中進(jìn)行的各種體驗(yàn)和探索活動(dòng)。與室內(nèi)活動(dòng)相比，戶外活動(dòng)更加廣闊、自由，有助于人們放松心情，開拓視野，提高自己的身體素質(zhì)。隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快和城市化的發(fā)展，越來越多的人選擇融入戶外活動(dòng)，感受大自然的魅力。下面我將分享一些我在戶外活動(dòng)中的體會(huì)和心得。

第二段：身心得以放松的自由空間。

戶外活動(dòng)為我提供了一個(gè)遠(yuǎn)離城市喧囂和繁忙的空間，讓我得以真正放松身心。每次踏入大自然的懷抱，我都能感受到一種治愈力量。遠(yuǎn)離塵囂和手機(jī)的紛擾，我可以靜靜地傾聽自己的內(nèi)心聲音，享受大自然的美景和寧靜。在戶外活動(dòng)中，我覺得自己能夠與大自然融為一體，進(jìn)而更加了解和珍惜我們賴以生存的地球。這種身心放松的感覺令我感到無比愉悅。

第三段：挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)。

戶外活動(dòng)不僅提供了放松身心的機(jī)會(huì)，更是挑戰(zhàn)自我的舞臺(tái)。從山地徒步到河流漂流，每一種戶外活動(dòng)都會(huì)帶給我新的冒險(xiǎn)和挑戰(zhàn)。我還記得第一次攀登高山的經(jīng)歷，剛開始腳步踉蹌，全然不適應(yīng)，但當(dāng)我頂著寒風(fēng)、攀過最后一個(gè)險(xiǎn)峻的山峰，俯瞰著山下美麗的風(fēng)景時(shí)，我覺得自己真的很了不起。這種挑戰(zhàn)自我的經(jīng)歷，不僅增強(qiáng)了我的毅力和堅(jiān)韌性，還使我更加相信自己可以戰(zhàn)勝任何困難。

第四段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

戶外活動(dòng)還培養(yǎng)了我和其他參與者之間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。許多戶外活動(dòng)需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作和互助，只有我們緊密地?cái)y手合作，才能順利完成任務(wù)。在一次夜間露營活動(dòng)中，每個(gè)成員都有自己的任務(wù)，有人搭帳篷，有人負(fù)責(zé)生火，有人準(zhǔn)備晚餐。大家分工合作，互相幫助，團(tuán)結(jié)一致，才能度過寒冷的夜晚，迎來新的一天的朝陽。通過戶外活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的聲音，尊重他人的意見，學(xué)會(huì)與他人互相信任和支持。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神也適用于生活和工作中，讓我成為一個(gè)更好的團(tuán)隊(duì)成員。

第五段：更加熱愛大自然的責(zé)任感。

在戶外活動(dòng)中，我也逐漸養(yǎng)成了一個(gè)良好的環(huán)保意識(shí)。每次在郊野穿越時(shí)，我都會(huì)帶上垃圾袋，將自己產(chǎn)生的垃圾帶回家。我認(rèn)識(shí)到我們必須保護(hù)大自然的美麗和純凈，每個(gè)人都有責(zé)任去愛護(hù)這個(gè)地球家園，去減少我們對(duì)環(huán)境的破壞。在戶外活動(dòng)中，我不僅更加熱愛大自然，還會(huì)成為一個(gè)積極的環(huán)保倡導(dǎo)者，從自己做起，為環(huán)保事業(yè)貢獻(xiàn)一份力量。

總結(jié)：通過戶外活動(dòng)，我感受到了身心的放松，挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和環(huán)保意識(shí)。戶外活動(dòng)讓我重新審視和認(rèn)識(shí)了這個(gè)世界，讓我愛上大自然，更加熱愛生活。希望能夠繼續(xù)融入戶外活動(dòng)，不斷拓寬自己的視野，提高自己的素質(zhì)。

冬天掃雪心得體會(huì)篇四

晨讀是一種良好的習(xí)慣，特別是在戶外晨讀，能夠讓我們感受到大自然的美好，強(qiáng)化身體素質(zhì)。我為此難以抑制內(nèi)心的激動(dòng)，這次與同學(xué)一起在學(xué)校的操場進(jìn)行了戶外晨讀，獲益良多。

第二段：感受大自然的美妙。

清晨的陽光明媚，晨風(fēng)吹拂，讓人感到十分的舒適。一早上來到操場，我們不約而同地感受到大自然的美妙，感受到濕地、花草、蟲鳥和空氣的清新。此時(shí)我感覺到心態(tài)平靜，內(nèi)心充滿了感激之情。通過觀察，我看到了它們美麗的模樣，聽到了它們的聲音，從而更好的了解和熱愛大自然。

第三段：增強(qiáng)身體素質(zhì)。

戶外晨讀對(duì)于提高身體素質(zhì)是有很大幫助的。在戶外，我們可以處在更加舒適的環(huán)境中，并且呼吸到的空氣質(zhì)量更好。這對(duì)于提高身體健康是很重要的。戶外晨讀還可以對(duì)肌肉進(jìn)行拉伸，增強(qiáng)體能。這對(duì)于體育鍛煉和日常生活都是非常有益的。

第四段：培養(yǎng)朋友間的默契和團(tuán)結(jié)意識(shí)。

戶外晨讀讓我們與同學(xué)更加親近，培養(yǎng)了我們之間的默契和團(tuán)結(jié)意識(shí)。當(dāng)我們?cè)诔孔x時(shí)，同學(xué)之間相互攙扶、相互鼓勵(lì)，讓我們感到非常溫馨和融洽。在團(tuán)隊(duì)合作中，我們學(xué)會(huì)了互相支持與合作，讓我們?cè)谌蘸蟮膶W(xué)習(xí)和生活中受益匪淺。

第五段：總結(jié)。

戶外晨讀對(duì)于我們學(xué)習(xí)和生活的影響是很大的。它能夠讓我們感受到大自然的美好，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)我們之間的默契和團(tuán)結(jié)意識(shí)。這些都是非常有益的，對(duì)于我們的成長和發(fā)展都將有著重要的意義。因此，我希望在以后的學(xué)習(xí)生活中，能夠堅(jiān)持戶外晨讀，并且讓更多的同學(xué)加入我們的行列，共同分享戶外晨讀的美好。

冬天掃雪心得體會(huì)篇五

在朱光潛先生寫《談美》的第三章中，提到了一個(gè)詞“移情作用”。仔細(xì)想來，除了在語文答題之外，我們?nèi)粘Ｉ钪泻孟癫⒉辉趺刺岬竭^這類詞匯，但其實(shí)我們常常有這樣的行為。

朱光潛先生就舉了個(gè)典例：子非魚，安知魚之樂?魚究竟快樂嗎，這個(gè)問題我們也不知道，但是快樂的一定是莊子，因?yàn)槭乔f子把他快樂的心靈外射在了魚的身上，于是便說“是魚樂也”。

除了這個(gè)典例之外，還有很多類似的例子。比如，“千磨萬擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)”我們便覺得竹是寧折不彎，堅(jiān)韌不拔的;“零落成泥碾作塵，只有香如故?！蔽覀冞呌X得梅是高潔堅(jiān)貞，鄙薄流俗的;“夕陽西下，斷腸人在天涯?！蔽覀儽阌X得夕陽西下之景讓人想到的應(yīng)是飄零的游子;“江春不肯留歸客，草色青青送馬蹄?！蔽覀儽阌X得有些離別之意。這些例子在答題時(shí)我們叫它托物言志或者借景抒情，我想這與朱光潛先生所說的“移情作用”大致是符合的。

結(jié)尾處朱光潛先生總結(jié)了兩個(gè)結(jié)論，一是物的形象是人的的情趣的返照，二是人不但移情于物，還要吸收物的姿態(tài)于自我，還要不知不覺地模仿物的形象。

第一個(gè)結(jié)論讓我體驗(yàn)最深，非常貼切實(shí)力生活，物的形象是人的情趣的返照。同一樣?xùn)|西，就拿蒲公英來說，受到拘束的人覺得蒲公英紛紛揚(yáng)揚(yáng)是多么自由，無拘無束，不免產(chǎn)生向往的心情，而游子見了便聯(lián)想到自己，與蒲公英的種子一樣，天大地大隨遇而安，何處為家呢?于是又心生落寞之感。雖然在此過程中主觀推斷的成分很大，但卻也真實(shí)的反映了一個(gè)人的心情。

我們?cè)谛蕾p一個(gè)物或一個(gè)景的時(shí)候，在不知不覺中就會(huì)達(dá)到物我交融的境界，而這種情感的交融在物與我之間相互流通，便是人的生命與宇宙的生命的相遇吧。

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冬天掃雪心得體會(huì)篇六

第一段：引入晨讀的重要性并個(gè)人經(jīng)驗(yàn)介紹（200字）。

晨讀是每天早晨專心閱讀一段時(shí)間的習(xí)慣。我始終堅(jiān)信，“早讀則一日之計(jì)在于晨”，每天都給自己留出時(shí)間進(jìn)行晨讀。對(duì)我來說，晨讀已經(jīng)成為我每天必不可少的一部分。每天早上，我會(huì)在醒來后迅速完成早晨的個(gè)人清潔，之后我會(huì)找一個(gè)安靜的地方，執(zhí)上書本，開始晨讀。這個(gè)過程早已成為我每天早晨的一種儀式。

第二段：晨讀對(duì)心智的積極影響（200字）。

晨讀對(duì)心智的積極影響是顯而易見的。首先，讀書能開拓思維，讓大腦保持活躍和靈活。每天晨讀都是我“開啟大腦”的第一步，讓思維從沉睡中蘇醒過來。其次，晨讀能提升專注力。在安靜的環(huán)境中閱讀一段時(shí)間，集中精力閱讀，可以訓(xùn)練我們的專注力和耐心。此外，晨讀還能激發(fā)我的創(chuàng)造力。通過閱讀各種不同題材的書籍，我能夠從中獲取不同的靈感和思路?？傊?，晨讀不僅能夠增加知識(shí)，更重要的是開啟心智，為一天的學(xué)習(xí)和工作做好準(zhǔn)備。

第三段：晨讀對(duì)情緒的積極影響（200字）。

除了對(duì)心智的積極影響，晨讀還對(duì)情緒的調(diào)節(jié)和提升有很大幫助。首先，晨讀可以幫助我平靜下來。在鬧鈴聲響起后，我第一時(shí)間將注意力集中在書本上，這是一種非常平靜和寧靜的狀態(tài)。在這個(gè)環(huán)境中，我可以逐漸放下昨天的煩惱和焦慮，迎接全新的一天。其次，晨讀可以帶給我積極的情緒和心情。在閱讀過程中，我會(huì)與書中的人物產(chǎn)生共鳴，并感受到作者的思維和情感。這種身臨其境的感受能帶給我快樂和享受。所以，晨讀除了是一種學(xué)習(xí)的過程，更是一種宣泄和放松的方式。

第四段：晨讀給我的啟示和收獲（300字）。

在我的晨讀過程中，我獲得了很多啟示和收獲。首先，晨讀讓我深刻體會(huì)到閱讀的力量。通過每天的閱讀，我逐漸發(fā)現(xiàn)書中作者所傳達(dá)的思想和智慧。有時(shí)，我會(huì)被書中的一句話所觸動(dòng)，引發(fā)深思。其次，晨讀讓我變得更有耐心。在開始晨讀的第一段時(shí)間，我會(huì)感到不適應(yīng)，無法集中精力。但是隨著時(shí)間的推移，耐心和專注力會(huì)增強(qiáng)，我能夠安靜地閱讀更長的時(shí)間。再者，晨讀使我逐漸養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。每天早上的晨讀使我對(duì)學(xué)習(xí)充滿了熱情，我能夠更加主動(dòng)地學(xué)習(xí)和思考。晨讀不僅開啟了我的心智，也為我今后的學(xué)習(xí)生活奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第五段：結(jié)尾總結(jié)晨讀的重要性（200字）。

總之，晨讀是我每天早晨的一部分，也是我生活的一部分。我相信晨讀的重要性，它對(duì)我的心智和情緒都有積極的影響。通過晨讀，我擴(kuò)展了自己的知識(shí)面，提升了專注力和創(chuàng)造力。晨讀也給我?guī)砹似届o和快樂。我希望每個(gè)人都能夠體驗(yàn)到晨讀的魅力，讓我們一起在晨讀中成長和進(jìn)步吧。

冬天掃雪心得體會(huì)篇七

時(shí)間飛逝，這學(xué)期已經(jīng)將近尾聲，這也是我大學(xué)生涯的第一個(gè)期末，在這學(xué)期陪伴我度過的東西有很多，其中晨讀是最讓我刻骨銘心的。

軍訓(xùn)結(jié)束后，就開始了正式的課程，每天早上我們大一的新生都會(huì)有晨讀，其實(shí)剛開始對(duì)于晨讀的這個(gè)詞我還是比較模糊的，甚至不知道他能帶給我什么，只是迫于學(xué)校的規(guī)章制度，天天跟著導(dǎo)讀員和同學(xué)一起進(jìn)入教室，進(jìn)行1小時(shí)的英語晨讀。在導(dǎo)讀員的帶領(lǐng)下，我開始漸漸的'明白了晨讀的含義。英語是一種以發(fā)音為主的語言，所以發(fā)音是學(xué)好英語的第一步，然而晨讀就是對(duì)此最好的幫助。

我漸漸的明白，堅(jiān)持朗讀可以提高發(fā)音的準(zhǔn)確性和語言的節(jié)奏感。語言是有節(jié)奏的，而節(jié)奏是英語首要的、最顯著的特征。英語的節(jié)奏是句子的重音在句子中有規(guī)律出現(xiàn)的結(jié)果。句子重音之間的相隔時(shí)間大致相等，使語言產(chǎn)生節(jié)奏感，多朗讀就能使之更加流暢，更加優(yōu)美。堅(jiān)持朗讀能夠提高聽力水平。如果只靠聽，可能就沒有這樣的效果了。堅(jiān)持朗讀有助于培養(yǎng)學(xué)生的英語思維能力，長期堅(jiān)持晨讀，語感就會(huì)不斷增強(qiáng)，語言能力不斷提高，英語思維能力也得到逐漸培養(yǎng)。其次，堅(jiān)持朗讀有助于提高學(xué)生的閱讀能力。如果沒有或缺乏朗讀，學(xué)生必定不能在短時(shí)間內(nèi)建立起英語思維方式和能力，沒有朗讀，就不能更好地培養(yǎng)學(xué)生的英語語感。由此可見，英語的朗讀是多么的重要。

在晨讀期間，學(xué)校不時(shí)會(huì)有領(lǐng)導(dǎo)來檢查晨讀的紀(jì)律，這充分說明了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)晨讀重要性的肯定。在晨讀課上，大家都可以張嘴說英語，閱讀各種英文作文等等，這使我能從各方面來學(xué)英語。

經(jīng)過長達(dá)一期的晨讀訓(xùn)練，我覺得我英語水平得到了極大的提高，無論是聽力、閱讀還是口語都比高中有了許多進(jìn)步，因此，我要感謝學(xué)校的晨讀方案，還有帶領(lǐng)我的導(dǎo)讀員及陪伴的我的同學(xué)們。

冬天掃雪心得體會(huì)篇八

班主任經(jīng)常會(huì)來個(gè)“大突襲”，殺得我們措手不及。他“火眼金睛”，一眼就能洞悉我們這幫“孫猴子”的鬼把戲。當(dāng)“緊箍咒”念起，剛剛還伸頭縮頸，生龍活虎的“猴兒們”，個(gè)個(gè)乖乖“伏法”。嗯，姜還是老的辣啊!

我們班的早讀課，可以說是一道色香味俱全的美味可口的菜。班里的每位同學(xué)都是這盤菜的廚師。

星期三的早自習(xí)是語文。不等上課鈴打響，教室里就傳來那種低聲的背書得聲音。不一會(huì)兒全班同學(xué)都被這種氣氛感染了，大家都在認(rèn)真地背誦古文。我們?cè)诠盼闹绣塾?，我們汲取古文的精華，甚至有時(shí)候連上課鈴都聽不見。老師進(jìn)來給我們講解課文后教室依然會(huì)恢復(fù)到原來書聲瑯瑯的狀態(tài)。當(dāng)然會(huì)有一些搞怪的同學(xué)搗亂，這也應(yīng)該是這道菜里的一點(diǎn)調(diào)味劑吧!

——謹(jǐn)以此篇送給19班的同學(xué)們，我們永遠(yuǎn)在一起。

早上8：00鐘，學(xué)校早讀的鈴聲準(zhǔn)時(shí)響起，拉開了一天學(xué)習(xí)時(shí)間的序幕，熱鬧非凡的校園安靜了一會(huì)，頓時(shí)傳出了朗朗的讀書聲。然而，我們班卻依然是鬧哄哄的各種嘈雜聲，有的同學(xué)在玩紙牌，有的同學(xué)在玩陀螺，有的同學(xué)在談天說地，有的同學(xué)在嘻笑打鬧……好像根本沒有人意識(shí)到早讀課的開始。正在這時(shí)，班主任李老師面帶失望的表情走進(jìn)了教室，把手上的語文書重重地拍在講臺(tái)上，大吼一聲“坐好!”一聲驚雷，全班一下子鴉雀無聲。

“八點(diǎn)零六分，八點(diǎn)零七分……”老師站在講臺(tái)上一動(dòng)也不動(dòng)地報(bào)時(shí)，“十二分鐘過去了，十二分鐘能干什么?我的女兒十二分鐘能把拼音作業(yè)做完了……”同學(xué)們沉默不語，靜靜地聽著老師的教誨，時(shí)間在老師嚴(yán)肅、傷心而又無奈的報(bào)時(shí)中一分一秒地溜走了。報(bào)到二十分鐘時(shí)，老師說：“二十分鐘能做什么?我下班后，買菜回家煮飯、炒菜的時(shí)間也就20至25分鐘左右。”

“少壯不努力，老大徒傷悲?！蔽覒c幸，我遇到了一位好老師，我更慶幸，我理解了老師的用心和付出!

冬天掃雪心得體會(huì)篇九

戶外活動(dòng)是一種讓人身心愉悅的活動(dòng)，無論是遠(yuǎn)足、露營還是登山，都讓我們可以親近大自然的美麗和力量。在參加過多次戶外活動(dòng)后，我深深感受到戶外活動(dòng)對(duì)于個(gè)人成長和心靈的發(fā)展的重要作用。在這篇文章中，我將分享我對(duì)戶外活動(dòng)的體驗(yàn)和心得，并探討戶外活動(dòng)對(duì)個(gè)人的影響。

第二段：身心融合。

戶外活動(dòng)不僅能夠鍛煉身體，還能促進(jìn)心靈的成長。當(dāng)我置身于大自然之中時(shí)，我感到自己與周圍的環(huán)境融為一體。無論是登上山頂俯瞰群山脈，或是漫步在河畔享受微風(fēng)拂面，都能夠讓我感受到大自然的力量和美麗。這種身心融合的感受使得我能夠在戶外活動(dòng)中獲得真正的放松和平靜。戶外活動(dòng)不僅僅是鍛煉身體，更是一種重返自然、舒緩心靈的方式。

第三段：挑戰(zhàn)與成長。

戶外活動(dòng)常常伴隨著各種挑戰(zhàn)，例如攀登陡峭的山峰或穿越茂密的森林。這些挑戰(zhàn)能夠迫使我們超越自己的舒適區(qū)，面對(duì)自己的恐懼和不安。然而，當(dāng)我們成功克服這些困難時(shí)，我們會(huì)感受到前所未有的自豪和成就感。在一次登山活動(dòng)中，我曾面臨長時(shí)間爬坡的挑戰(zhàn)。盡管身體疲憊不堪，但堅(jiān)持到底后，我不僅看到了壯麗的山景，還意識(shí)到自己的堅(jiān)持和努力是多么寶貴。戶外活動(dòng)的挑戰(zhàn)讓我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難、克服困難并從中成長。

第四段：團(tuán)隊(duì)合作。

許多戶外活動(dòng)需要團(tuán)隊(duì)合作，例如攀登高峰或進(jìn)行強(qiáng)度較大的徒步旅行。在這些活動(dòng)中，每個(gè)人的力量和能力都是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵。通過與隊(duì)友共同努力，我們可以互相幫助、鼓勵(lì)和支持，在面對(duì)困難時(shí)共同尋找解決辦法。團(tuán)隊(duì)合作加強(qiáng)了我的人際關(guān)系和溝通能力，使我更加懂得在集體利益面前放下個(gè)人私心，追求團(tuán)隊(duì)共同目標(biāo)。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神也為我未來的職業(yè)和生活中奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第五段：保護(hù)環(huán)境。

戶外活動(dòng)讓我意識(shí)到了大自然的脆弱性和寶貴性。每次在河邊散步、徒步旅行或野餐時(shí)，我都不禁傾聽著河水的流動(dòng)、樹葉的沙沙聲，感受到大自然賜予我們的恩賜。隨著城市的擴(kuò)張和人類的活動(dòng)，很多自然環(huán)境受到了破壞。作為戶外活動(dòng)的參與者，我們有責(zé)任保護(hù)和維護(hù)我們賴以活動(dòng)的環(huán)境。我開始關(guān)注環(huán)境問題，積極參與環(huán)?；顒?dòng)，并通過自己的力量影響身邊的人。我相信只要每個(gè)人都為保護(hù)環(huán)境貢獻(xiàn)一份力量，我們的世界將變得更美好。

結(jié)論：

通過參加戶外活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了身心的融合、成長的機(jī)會(huì)、團(tuán)隊(duì)合作的重要性以及保護(hù)環(huán)境的責(zé)任。戶外活動(dòng)不僅僅是一種體能鍛煉，更是一種心靈的滋養(yǎng)和成長。我希望未來更多的人能夠走出室內(nèi)的舒適區(qū)，親近大自然，體驗(yàn)戶外活動(dòng)的美妙和獨(dú)特之處。只有通過親身的體驗(yàn)，我們才能真正感受到戶外活動(dòng)對(duì)個(gè)人成長和心靈發(fā)展的深遠(yuǎn)影響。

冬天掃雪心得體會(huì)篇十

xx年的4月1日，我們參加了拓展基地的青少年軍訓(xùn)夏令營親子活動(dòng)。到達(dá)活動(dòng)基地，迎接我們的是一隊(duì)身著迷彩的年輕小伙子，看著他們，孩子走在我身后，驚恐地看著他們，可是微笑一直掛在他的們的臉上，“小朋友，今天要玩的開心哦！”不知道為什么，面對(duì)他們的問好孩子居然會(huì)意的點(diǎn)點(diǎn)頭！

活動(dòng)開始了，第一個(gè)是親子操，童稚般的旋律慢慢地響了起來，身邊的好多小朋友都在手舞腳蹈，他們的動(dòng)作很稚嫩，可是又很有感染力，他們是一群精靈，看著他們你雖然想笑，可是你又忍不住為他們鼓掌。

忽然有個(gè)年輕的姑娘走了過來，對(duì)我微笑了下，轉(zhuǎn)而把微笑投向了我的兒子，“小朋友，我們拉上媽媽一起跳舞好嗎？來跟著姐姐，我們左拍兩下，我們又拍兩下，兩只手弄成貓咪的樣子……”起初我的兒子，還很羞澀，可是不知道為什么，他開始動(dòng)了，雖然還沒有完全將自己放開，可是越來越歡樂，時(shí)常對(duì)著那個(gè)姑娘笑，“呵呵呵，姐姐！我做的對(duì)嗎？”“小朋友真聰敏！我們要不要做得更好呀！”“要，左拍拍，右拍拍……”居然也學(xué)著那個(gè)姑娘，嘴里默默的念著。隨著的旋律的結(jié)束，那位姑娘順手將我的兒子托起，在空中一直旋轉(zhuǎn)著，“格嘰格嘰格嘰格嘰”挑逗著孩子，“呵呵呵”看著自己兒子的笑容，我也笑了，兩個(gè)都是可愛的精靈。

在接下來的陶藝活動(dòng)中，又有一個(gè)小伙子加了進(jìn)來，“小朋友，在做什么動(dòng)物啊，能給哥哥看看嘛？”“嗯，你看！”“恩，我怎么看著像只小老鼠??！”看著那個(gè)小伙子發(fā)懵的樣子，旁邊的大人都大笑不止，我也差點(diǎn)噴飯了，兒子拿起來仔細(xì)端詳了一下，眼睛轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，又看看了小伙子，“哥哥，我看著他像你，再加個(gè)大鼻子，再給加一副眼鏡！這就像了，像小朋友你！”

就這樣，兩個(gè)孩子般的人，相互的斗來斗去，時(shí)而弄出個(gè)豬八戒，時(shí)而弄出個(gè)灰太狼的，還互給對(duì)方的作品起名字，結(jié)果一湊合，豬狗全成本家了，這次的青少年軍訓(xùn)夏令營確實(shí)挺有意思！

這哪還像一個(gè)成年小伙子，跟一個(gè)孩子差不多，泥涂抹了整張臉，在整個(gè)活動(dòng)場地內(nèi)的家長們，都被這個(gè)小伙子逗笑了，很多的小孩子就要他抱抱，很喜歡圍在他身邊，“哥哥，看我做得怎樣?！薄案绺?，能給我做一個(gè)小貓咪嘛！”“哥哥，這像你嗎！”

“車輪滾滾”“兩人三足”等等，每一個(gè)活動(dòng)都有年輕的姑娘和小伙子加入進(jìn)來，他們都帶著小孩大手牽小手，傳遞了小朋友之間的友誼，傳遞的是相互之間的歡樂，在這些小伙子的活躍下，所有的小孩子都動(dòng)了起來。看著自己的兒子和其他小朋友一起動(dòng)手，一起歡樂，努力為自己團(tuán)隊(duì)取得勝利貢獻(xiàn)自己的一份力，看著他和其他小朋友融成一體，認(rèn)認(rèn)真真，又微笑常掛，我不自覺的退出了他的圈子成了一個(gè)旁觀者。

在組織的這次青少年軍訓(xùn)夏令營玩的時(shí)間過得很快，太陽就要下山了，夕陽鋪就了我們回家的旅途。就要上車了，兒子的眼睛總是盯著那群和自己玩了一天的哥哥姐姐們，“媽媽，我們喜歡哥哥姐姐們，以后我們還來嗎？”看著自己的孩子想自己投遞來的眼神，“當(dāng)然可以呀！”

冬天掃雪心得體會(huì)篇十一

戶外活動(dòng)是指人們?cè)谧匀画h(huán)境中進(jìn)行的各類活動(dòng)，如徒步旅行、露營、登山等。戶外活動(dòng)能夠幫助人們放松心情，解壓緩解壓力，對(duì)身心健康有諸多益處。首先，戶外活動(dòng)可以讓人們呼吸新鮮的空氣，接觸自然美景，減輕日常工作和生活中的壓力。其次，戶外活動(dòng)需要人們運(yùn)動(dòng)，比如爬山、徒步等，這對(duì)于提高身體素質(zhì)有著顯著的作用。再次，戶外活動(dòng)能夠促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作和交流，培養(yǎng)人際關(guān)系和合作能力。因此，戶外活動(dòng)不僅能夠提升身心健康，還能夠增進(jìn)人際關(guān)系，拓展視野，給人們的生活帶來積極的影響。

第二段：戶外活動(dòng)中要注意的安全問題。

盡管戶外活動(dòng)有著眾多益處，但在參與戶外活動(dòng)時(shí)卻也要注意安全問題。首先，我們應(yīng)該提前了解目的地的天氣和地形情況，做好防護(hù)準(zhǔn)備，比如穿著合適的服裝和鞋子。其次，我們需要帶好必備的裝備，如背包、罐裝水、食物等，以備不時(shí)之需。同時(shí)，我們要遵循團(tuán)隊(duì)的規(guī)則和指導(dǎo)，遵守安全操作規(guī)程，確保個(gè)人安全和團(tuán)隊(duì)的整體安全。最后，我們應(yīng)該時(shí)刻保持警惕，留意周圍的環(huán)境變化，避免發(fā)生危險(xiǎn)事故。只有做好安全防護(hù)措施，我們才能安心享受戶外活動(dòng)的樂趣。

第三段：戶外活動(dòng)中的人生感悟。

戶外活動(dòng)給人們提供了一個(gè)真實(shí)、自然的環(huán)境，使人們更加接近大自然，有機(jī)會(huì)體驗(yàn)自然界的奇妙。在戶外活動(dòng)中，我們可以感受到大自然的壯麗和宏偉，這讓我們意識(shí)到人類與自然界的關(guān)系是相輔相成的。同時(shí)，戶外活動(dòng)也讓我們深刻地認(rèn)識(shí)到自己的渺小，更加珍惜擁有的一切。與此同時(shí)，戶外活動(dòng)也是一個(gè)磨練意志和毅力的機(jī)會(huì)，挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程能夠讓人們不斷成長和進(jìn)步。通過戶外活動(dòng)，我們可以獲得人生的真諦，領(lǐng)悟到人生的意義，進(jìn)而更好地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)和困難。

第四段：如何培養(yǎng)戶外意識(shí)。

為了擁有豐富的戶外體驗(yàn)和獲得上述的益處，我們需要積極培養(yǎng)戶外意識(shí)。首先，我們應(yīng)該多關(guān)注戶外活動(dòng)的信息和資源，提前了解周邊的自然環(huán)境和戶外活動(dòng)的舉辦情況。其次，我們可以加入戶外俱樂部或組織，與志同道合的人們一起分享戶外經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)戶外知識(shí)，并參與戶外活動(dòng)。再次，我們應(yīng)該克服對(duì)戶外活動(dòng)的恐懼和不適應(yīng)心理，勇于接受新的挑戰(zhàn)和經(jīng)歷新的事物。最后，我們要樹立保護(hù)自然環(huán)境的意識(shí)，尊重自然規(guī)律，保護(hù)環(huán)境資源，做到不損害環(huán)境。通過培養(yǎng)戶外意識(shí)，我們能夠更全面地拓展自己的人生領(lǐng)域，享受戶外活動(dòng)帶來的個(gè)人成長和快樂。

第五段：結(jié)束語。

戶外活動(dòng)雖然帶來一定的風(fēng)險(xiǎn)，但其正面的影響和對(duì)個(gè)人成長的推動(dòng)卻是不可忽視的。通過戶外活動(dòng)，我們可以放松身心，鍛煉身體，增進(jìn)人際關(guān)系，獲得生活的智慧。因此，我們應(yīng)積極參與戶外活動(dòng)，培養(yǎng)戶外意識(shí)，將戶外活動(dòng)融入到我們的生活中，以豐富人生、促進(jìn)個(gè)人成長，享受大自然帶來的美好。讓我們一起走出室內(nèi)，迎接戶外挑戰(zhàn)，跳出舒適區(qū)，感受大自然的魅力，擁抱更加豐富多彩的生活。

冬天掃雪心得體會(huì)篇十二

第一段：引入背景和重要性（200字）。

戶外活動(dòng)是一種與自然環(huán)境親近的方式，它能給人帶來身心的放松與重建。在我個(gè)人的戶外體驗(yàn)中，我意識(shí)到無論是登山、露營還是徒步旅行，戶外活動(dòng)都帶給我一種與日常生活完全不同的體驗(yàn)。戶外活動(dòng)給了我許多寶貴的心得體會(huì)和啟示，這讓我感受到了自然的力量和生命的美好。

第二段：本文所講述的戶外活動(dòng)（200字）。

在過去的幾年中，我參加了許多不同的戶外活動(dòng)。其中，最讓我印象深刻的是一次徒步旅行。當(dāng)我跋涉在陡峭的山路上時(shí)，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量和堅(jiān)持的意義。困難和挑戰(zhàn)促使我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢，我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)困境并找到解決問題的方法。與此同時(shí)，戶外活動(dòng)也鍛煉了我的體能和耐力，讓我更加強(qiáng)壯和靈活。

第三段：戶外活動(dòng)讓我與自然和社會(huì)聯(lián)系更緊密（200字）。

在戶外活動(dòng)中，我能夠親自感受到大自然的美麗和偉大。清晨的日出，山間的清流和鳥兒的鳴唱都讓我陶醉其中。我注意到自然界的和諧和相互依存，這讓我更加珍惜和保護(hù)自然環(huán)境。同時(shí)，戶外活動(dòng)也帶給我與他人的互動(dòng)和協(xié)作的機(jī)會(huì)，在團(tuán)隊(duì)合作中，我學(xué)會(huì)了尊重他人的意見，學(xué)會(huì)了傾聽和合作。這些技能不僅在戶外活動(dòng)中有用，也能夠在我日常生活和工作中帶來積極的影響。

第四段：戶外活動(dòng)的益處（200字）。

戶外活動(dòng)對(duì)身心健康有許多益處。首先，戶外活動(dòng)能夠減輕壓力，放松身心。置身于大自然中，呼吸新鮮空氣、感受陽光的溫暖，讓我能夠暫時(shí)拋開煩惱和壓力，重拾內(nèi)心的平靜。其次，戶外活動(dòng)也有助于提升體能和健康水平。徒步爬山、劃船、滑冰等活動(dòng)都是鍛煉身體的好方式，它們能夠增強(qiáng)心肺功能和肌肉力量。最后，戶外活動(dòng)培養(yǎng)了我的冒險(xiǎn)精神和探索欲。它們讓我敢于嘗試新的事物和挑戰(zhàn)自己的極限。

第五段：總結(jié)和展望（200字）。

通過參與不同的戶外活動(dòng)，我獲得了許多珍貴的心得體會(huì)。與自然的親密接觸讓我感受到了自然的魅力和生命的奇跡。與他人的合作和互動(dòng)，讓我更加理解團(tuán)隊(duì)的重要性和協(xié)作的力量。戶外活動(dòng)不僅給予我身心的放松，也讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。展望未來，我希望通過繼續(xù)參與戶外活動(dòng)，繼續(xù)積累經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)，不斷提升自己的戶外技巧和團(tuán)隊(duì)合作能力。我相信戶外活動(dòng)會(huì)在我未來的生活中繼續(xù)發(fā)揮重要的作用。

冬天掃雪心得體會(huì)篇十三

晨讀，作為一種早上開始自己新一天的活動(dòng)，可以給人帶來很多好處。在我開始晨讀這一活動(dòng)之前，我對(duì)它的益處并不是很了解。然而，通過實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)晨讀對(duì)于個(gè)人的成長和發(fā)展非常重要。在這篇文章中，我將分享自己的晨讀體驗(yàn)和收獲。

首先，晨讀對(duì)于塑造積極心態(tài)非常重要。每天早上，當(dāng)我坐下來開始晨讀時(shí)，我會(huì)主動(dòng)選擇一本正能量的書籍或文章。這些文字會(huì)激勵(lì)我，讓我對(duì)自己和生活充滿希望。我可能會(huì)看到別人面對(duì)挫折時(shí)如何克服困難，或者如何在困境中保持樂觀。這些故事和理念能夠鼓舞我，讓我對(duì)未來抱有積極的態(tài)度。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加樂觀，對(duì)困難問題的處理能力也有所提高。

其次，晨讀也有助于增強(qiáng)個(gè)人的知識(shí)儲(chǔ)備。每天晨讀的過程中，我有機(jī)會(huì)接觸到各種各樣的知識(shí)。我可以閱讀關(guān)于歷史、文學(xué)、科學(xué)、經(jīng)濟(jì)等各個(gè)領(lǐng)域的書籍。通過這些閱讀，我積累了大量的知識(shí)和信息，使自己能夠在各種場合中游刃有余地進(jìn)行對(duì)話和討論。當(dāng)我和朋友、同事或家人交談時(shí)，我經(jīng)常能用到晨讀中學(xué)到的知識(shí)，這讓我感到非常自豪和滿足。

除此之外，晨讀也有助于提高個(gè)人的閱讀能力。在忙碌的現(xiàn)代生活中，很多人發(fā)現(xiàn)自己越來越少時(shí)間閱讀。然而，通過每天早上的晨讀，我能夠養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。我發(fā)現(xiàn)自己的閱讀速度變快了，理解力也增強(qiáng)了。最重要的是，我對(duì)不同類型的文章和書籍更加感興趣，這讓我有更多的動(dòng)力去讀更多的書籍。通過晨讀，我發(fā)現(xiàn)自己的閱讀能力得到了極大的提升。

另外，晨讀還有助于發(fā)展個(gè)人的思考能力。當(dāng)我在閱讀一本書時(shí)，我會(huì)問自己一些關(guān)于書中內(nèi)容的問題，并嘗試思考解決問題的方法。這樣的思考訓(xùn)練有助于提高我的邏輯思維能力和問題解決能力。而且，晨讀也培養(yǎng)了我的批判性思維。我學(xué)會(huì)了分析和評(píng)估所閱讀的書籍和文章，并形成自己的獨(dú)立觀點(diǎn)。這種思考能力對(duì)我未來的學(xué)習(xí)和工作都具有重要意義。

最后，晨讀也幫助我找到了內(nèi)心的平靜和寧靜。每天早上靜坐讀書的時(shí)光，使我能夠獨(dú)自享受寧靜的時(shí)刻。我可以拋開一切的壓力和煩惱，專注于閱讀和思考。這段時(shí)間對(duì)我來說是非常寶貴的，不僅能夠緩解壓力，還能夠讓我跳出喧囂的生活，與自己的內(nèi)心對(duì)話。晨讀讓我重新找回了內(nèi)心的平靜和寧靜，為我?guī)砹司薮蟮木駶M足感。

綜上所述，晨讀對(duì)于個(gè)人的成長和發(fā)展有著重要的作用。它可以塑造積極的心態(tài)，增強(qiáng)知識(shí)儲(chǔ)備，提高閱讀能力，發(fā)展思考能力，同時(shí)也給人帶來內(nèi)心的平靜和寧靜。作為一個(gè)晨讀的忠實(shí)擁護(hù)者，我強(qiáng)烈推薦每個(gè)人都嘗試晨讀。當(dāng)你養(yǎng)成了這個(gè)良好的習(xí)慣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變得更加自信、知識(shí)淵博、思考敏捷，同時(shí)也會(huì)感受到內(nèi)心的平靜和寧靜。

冬天掃雪心得體會(huì)篇十四

次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。

這是一段震憾心靈的歷程，是對(duì)大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

原先，對(duì)拓展有的只是很表面的認(rèn)知，“苦力活”，無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨，都是風(fēng)雨無阻的在野外展開一系列的活動(dòng)，而大多是對(duì)身體的鍛煉?；仡櫽?xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難，我親身感受到拓展培訓(xùn)的意義所在，推動(dòng)我全力做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。拓展培訓(xùn)不是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗(yàn)。通過體驗(yàn)式的培訓(xùn)，不僅使學(xué)員高度參與和互動(dòng)，磨練了個(gè)人意志。是對(duì)我們體能上的鍛煉與檢驗(yàn)，更是對(duì)我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。

訓(xùn)練開始的第一時(shí)間就設(shè)計(jì)隊(duì)名、口號(hào)、對(duì)歌，就預(yù)示著整個(gè)過程都離不開集體的智慧與力量，在訓(xùn)練的過程中每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)。沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)體。個(gè)人的力量的有限的，但集體的力量與智慧的無限的。一個(gè)有魄力的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)著圍繞這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心的隊(duì)員，在完成任務(wù)的過程中相互交流，思維的碰撞;相互鼓勵(lì)，感受團(tuán)隊(duì)的溫暖;相互信任，激發(fā)出每個(gè)成員的集體榮譽(yù)感和增強(qiáng)每個(gè)隊(duì)員的自信心。這樣，不論面對(duì)將來怎樣的變數(shù)，只要手牽著手朝著共同的目標(biāo)進(jìn)發(fā)一定會(huì)把困難克服。

相信每個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目都是經(jīng)過精心策劃而來，都是針對(duì)不同的對(duì)象而實(shí)施的。最后一個(gè)室內(nèi)培訓(xùn)項(xiàng)目，把游戲與工作、生活、學(xué)習(xí)緊密的聯(lián)系在一起。每個(gè)看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義，讓我們?cè)诳鞓返膮⑴c中得到深刻的體會(huì)。人在成長的過程中面對(duì)種種的變數(shù)與未知，肩上的負(fù)擔(dān)就會(huì)越來越多，責(zé)任也會(huì)越來越大，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄與減負(fù)才能讓我們繼續(xù)在前進(jìn)的道路上走下去。你猜猜我出幾，這個(gè)游戲真的使我得到很大的啟示。其實(shí)人與人之間，有時(shí)只需要一個(gè)輕輕的擁抱或淺淺的一個(gè)微笑就可以拉近彼此的距離，雙方的心理界限，敞開心扉來交流互動(dòng)。是我們吝嗇于一個(gè)表情還是羞于去表達(dá)呢?最后經(jīng)過教練的一番語重心長，每個(gè)人都帶著“感謝與感恩的心”相互的去擁抱。以后要多給別人一個(gè)“4”，同時(shí)別人也會(huì)同樣的回饋你一個(gè)輕輕的擁抱甚至更多更多。

感恩父母家人，感恩公司團(tuán)隊(duì)，感恩朋友同學(xué)。感恩一切曾經(jīng)幫助過你和曾經(jīng)傷害過你的人，時(shí)刻懷揣著一顆感恩的心。

后半場的時(shí)候其實(shí)是思緒泛濫，感慨最多的時(shí)刻。兩天的培訓(xùn)過程中難忘的瞬間、感動(dòng)的點(diǎn)滴霎時(shí)涌上心頭。感謝父母的養(yǎng)育與栽培，感謝他們無怨無悔的為我們付出與操勞;感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)與幫助，感謝教練的指導(dǎo)與關(guān)懷，感謝公司提供一次這么有意義的培訓(xùn)。感謝所有一直與我們同在的你們!!!

當(dāng)教練問我們是否想過自己從哪里來?從哇哇落地那一刻起父母就無怨無悔的付出，從幼兒園—小學(xué)—中學(xué)—高中—大學(xué)—大學(xué)畢業(yè)到工作，而在我們一天天成長的同時(shí)父母也一天天的老去，身體也一天天的不復(fù)從前。。。父母每時(shí)每刻都在為我們操勞著，擔(dān)憂著，但我們卻把這些當(dāng)成理所當(dāng)然的一并接受，包括自己也是，從沒對(duì)父母親說過一聲“我愛你們”。閉著眼睛反思自己的種種不孝與不長進(jìn)，以及自己的工作，愧疚得淚流滿面。最后在昂首大喊“爸爸媽媽，我愛你們”“我承諾”“我要成功”的吶喊聲中使心靈得到了一次洗禮，“感恩”二字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)。而這次訓(xùn)練給到我們的啟發(fā)與經(jīng)歷是一筆永久的財(cái)富。

培訓(xùn)回來真的是身心“疲憊”。為什么會(huì)這么說呢?因?yàn)樵缟掀饋砩眢w給我的第一反饋是：全身肌肉酸痛，很艱難的才能從床上爬起來。平時(shí)缺乏鍛煉，活動(dòng)的太少，身子太弱了?；仡櫱皟商斓呐嘤?xùn)，心久久難以平復(fù)。平時(shí)缺乏鍛煉，沒抓住機(jī)會(huì)鍛煉自己的各方面的能力;還有就是自己的性格使然。不過，這些都是可以改變的，只要自己想要去改變?nèi)バ袆?dòng)起來。能否把拓展培訓(xùn)中所學(xué)所悟真正運(yùn)用到實(shí)際工作中和日常生活中去，還需要一個(gè)很長的磨練時(shí)間。從這一刻起，確定自己今后一段時(shí)間里努力的方向與目標(biāo)，充分利用各種資源來提升自己，鍛煉自己。把教練的教誨銘記心中并付諸行動(dòng)，把那顆炙熱的心、感恩的心一直延續(xù)下去!

冬天掃雪心得體會(huì)篇十五

丁海東教授指出，戶外游戲活動(dòng)對(duì)幼兒身心發(fā)展的價(jià)值，戶外游戲活動(dòng)有它的獨(dú)特性，能夠滿足幼兒的模仿與想象，還能鼓勵(lì)幼兒的探索與冒險(xiǎn)。給予幼兒充足的活動(dòng)空間，從而打破傳統(tǒng)室內(nèi)活動(dòng)的諸多局限與弊端。

丁海東教授對(duì)游戲在幼兒園教學(xué)中的實(shí)踐做了詳略得當(dāng)?shù)姆治雠c指導(dǎo)，鮮活的實(shí)例引來我們陣陣笑聲，同時(shí)也引發(fā)我們很多思考。對(duì)于游戲在幼兒園教學(xué)中的實(shí)踐，這么豐富的內(nèi)涵實(shí)踐路徑始終是一個(gè)討論不完的話題。對(duì)于科學(xué)保教也始終是一個(gè)討論不完的內(nèi)容，如生活重特點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)重全面、游戲重自主、學(xué)習(xí)重有效，這些都是我們以后要繼續(xù)探討學(xué)習(xí)與研究的重點(diǎn)。

冬天掃雪心得體會(huì)篇十六

第一段：引言（150字）。

戶外活動(dòng)是一種讓人接觸大自然，強(qiáng)身健體的方式。我曾經(jīng)多次參加戶外活動(dòng)，不僅讓我感受到大自然的美麗，也讓我體驗(yàn)到了與自然和諧相處的樂趣。在戶外活動(dòng)中，我不僅學(xué)到了很多實(shí)用的生存技巧，還收獲了許多寶貴的心得體會(huì)。

第二段：挑戰(zhàn)與成長（250字）。

戶外活動(dòng)充滿了挑戰(zhàn)，這是我在戶外活動(dòng)中最深刻的感受之一。在攀登高峰的過程中，我不僅要面對(duì)陡峭的山體和冰川的阻礙，還要克服自身的身體疲憊和恐懼。然而，每一次頂峰的喜悅都讓我感到無比滿足。經(jīng)過多次戶外活動(dòng)的歷練，我逐漸克服了對(duì)困難和未知的恐懼，不再被挫折擊倒，而是學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈、努力奮斗，取得了更大的成長。

第三段：與大自然的融合（300字）。

戶外活動(dòng)是與大自然最親密的接觸方式之一。在山林川流中，我不僅可以欣賞到迷人的自然景色，還可以感受到大自然的獨(dú)特氣息和魅力。我學(xué)會(huì)了聆聽鳥鳴、觀察植物，伴隨著大自然的節(jié)奏來疏解自己的壓力。在與大自然的融合中，我不僅感受到了大自然的偉大和美麗，也與自身的內(nèi)心達(dá)到了和諧共鳴。

第四段：親情和友情的牽絆（300字）。

戶外活動(dòng)不僅讓我與大自然融合，還讓我與親友之間建立起更加深厚的情感紐帶。在戶外活動(dòng)中，我與家人朋友共同面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，互相扶持和鼓勵(lì)。我們一起度過了河流激流和山間泥濘之旅，在這個(gè)過程中，我深切感受到了親情和友情的力量。無論是父母的關(guān)心和支持，還是朋友的陪伴和幫助，都讓我覺得自己不再孤單，走得更加堅(jiān)定和勇敢。

第五段：回歸生活（200字）。

戶外活動(dòng)是一種返璞歸真的體驗(yàn)，它讓我遠(yuǎn)離城市的喧囂和壓力，回歸簡單和慢節(jié)奏的生活。在戶外活動(dòng)中，我再次體會(huì)到了原始的生活方式和自然的力量。我學(xué)會(huì)了簡單的野外烹調(diào)和依靠自然的資源生存。這種回歸生活的體驗(yàn)不僅讓我更加珍惜現(xiàn)代的便利和舒適，也讓我的心靈得到了凈化和放松。

結(jié)尾（100字）。

通過參與戶外活動(dòng)，我不僅挑戰(zhàn)了自身的極限，也與大自然和親朋好友建立了更加深厚的聯(lián)系。在戶外活動(dòng)中，我學(xué)到了勇敢堅(jiān)持、團(tuán)結(jié)合作的重要性，更明白了保護(hù)和珍惜大自然的責(zé)任。戶外活動(dòng)成為了我生活中不可或缺的一部分，讓我體驗(yàn)到了人與自然共生的美好。

冬天掃雪心得體會(huì)篇十七

第一段：引言（200字）。

“戶外晨讀”是我們班級(jí)最近開展的一項(xiàng)活動(dòng)，每天早上我們都會(huì)在晨光中前往學(xué)校操場，參加這個(gè)有趣而充滿能量的活動(dòng)。

在戶外晨讀中，我不僅收獲了新知識(shí)，也感受到了課外活動(dòng)的魅力。今天我想分享一下我的戶外晨讀心得體會(huì)。

戶外晨讀有其獨(dú)特的意義。在戶外，我們感受到自然的美好和寧靜，呼吸新鮮的空氣，感受朝陽的溫暖。這給我們帶來了無限的力量和活力，使我們更加專注地聽老師講解知識(shí)。

同時(shí)，戶外晨讀培養(yǎng)了我們的觀察力和生存能力。我們了解到不同時(shí)間和不同天氣的特點(diǎn)，提高了我們的應(yīng)變能力。這種特別的晨讀，讓我們更加熱愛生活和學(xué)習(xí)。

戶外晨讀的益處有很多。首先，它可以提高我們學(xué)習(xí)效率和記憶力。在戶外晨讀中，我們呼吸著新鮮的空氣，并感受著自然的美好，輕松愉悅的心情使我們?nèi)菀走M(jìn)入狀態(tài)，專心聽講。

其次，戶外晨讀提高了我們的情緒和身體狀態(tài)。早晨的陽光和新鮮空氣讓我們感到愉悅和舒適。我們也通過戶外晨讀增強(qiáng)了體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)技能。

最后，戶外晨讀有利于我們的身心健康和心理成長。在活動(dòng)中，我們鍛煉了意志和毅力，不斷挑戰(zhàn)自己。這讓我們更加自信和堅(jiān)強(qiáng)，更好地應(yīng)對(duì)生活和學(xué)習(xí)中的一切挑戰(zhàn)。

戶外晨讀的每一次體驗(yàn)都不同，這里我分享一個(gè)特別難忘的經(jīng)歷。

這是一個(gè)霧蒙蒙的早晨，我們?cè)跐鳚鞯撵F氣中前往操場。當(dāng)我們到達(dá)操場時(shí)，發(fā)現(xiàn)整個(gè)場地都被厚厚的霧迷蓋住了。老師準(zhǔn)時(shí)開始了戶外晨讀，我們的視野僅有短短的幾米，在聽老師講解的同時(shí)，我們邊聽邊往前走。

由于視線很短，整個(gè)晨讀過程中我們都有點(diǎn)擔(dān)心會(huì)碰到其他同學(xué)，但恰恰是這種擔(dān)心，讓我們更加專注和小心。最后我們成功完成了這次戶外晨讀，順利地回到了教室，并和同學(xué)們分享了這個(gè)有趣的經(jīng)歷。

第五段：結(jié)語（200字）。

通過這次戶外晨讀，我深深感受到了自然的力量和生命力。在晨光中，我們靜心聆聽，感受自然之美，也感受到自己的生命在不斷成長。我相信，在未來的學(xué)習(xí)和生活中，這種收獲和體驗(yàn)都將成為我前行道路上的寶貴財(cái)富。

冬天掃雪心得體會(huì)篇十八

戶外跑是現(xiàn)代健身運(yùn)動(dòng)中的一種熱門選擇。跑步可以在室內(nèi)或戶外進(jìn)行，但戶外跑步有著獨(dú)特的魅力。無論是在郊野公園、沿海海灘還是市區(qū)的大街小巷，戶外跑步能夠使人與大自然更親近，享受自由的奔跑。今天，我將分享一些關(guān)于戶外跑的心得體會(huì)，希望能夠幫助更多的跑者發(fā)現(xiàn)戶外跑的魅力。

首先，戶外跑有助于提高心理健康。跑步是一種放松身心的運(yùn)動(dòng)，尤其是在戶外跑時(shí)，我會(huì)感受到大自然的美麗與寧靜。呼吸著新鮮的空氣，欣賞著沿途的風(fēng)景，我感到自己與自然融為一體。每當(dāng)我感到壓力過大或情緒低落時(shí)，戶外跑步成為了我釋放壓力、平衡情緒的最佳選擇。在我奔跑的過程中，我思緒紛雜的頭腦漸漸得到了整理，焦慮和煩躁也漸漸消散。我相信，戶外跑步對(duì)于心理健康的提升有著顯著的作用。

其次，戶外跑可以提高身體的耐力和康復(fù)能力。相比于室內(nèi)跑步機(jī)的平坦和恒定，戶外跑可以讓我面對(duì)更多的地形和氣候變化，這不僅能夠提高我的身體耐力，還能增強(qiáng)我的足部力量和平衡感。在不同地表上跑步，比如公園里的土路、海灘上的沙地或是市區(qū)的人行道，我需要更多地運(yùn)用腳踝和腳掌的力量，這讓我每一步都感覺到挑戰(zhàn)與充實(shí)。而且，戶外跑也可以更好地鍛煉我的反應(yīng)能力，因?yàn)槲倚枰獞?yīng)對(duì)突如其來的不同道路狀況和車流行人，這提高了我的身體協(xié)調(diào)性和應(yīng)變能力。另外，戶外跑也有助于康復(fù)身體，特別是在一個(gè)美麗的環(huán)境中奔跑，可以讓我忘記疲勞、專注于恢復(fù)。因此，戶外跑步不僅能夠提高體能素質(zhì)，還對(duì)身體康復(fù)非常有益。

再次，戶外跑有助于培養(yǎng)毅力和堅(jiān)持的好習(xí)慣。戶外跑需要一定的毅力和堅(jiān)持，尤其是當(dāng)天氣惡劣或心情不佳時(shí)。有時(shí)，我可能感到懶散或者倦怠，但一旦我鼓起勇氣、穿上運(yùn)動(dòng)鞋出門跑步，我就會(huì)感到這個(gè)決定是正確的。無論是寒冷的冬天、炎熱的夏天，或者是下雨風(fēng)雪的天氣，我都能夠面對(duì)困難，堅(jiān)持前行。這種堅(jiān)持的精神強(qiáng)化了我的意志力和自律性，使我成為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)和有毅力的人。堅(jiān)持戶外跑，不僅使我變得更加健康和有活力，也讓我學(xué)會(huì)了在困難面前不退縮、勇往直前。

最后，戶外跑給我?guī)砹素S富多彩的社交機(jī)會(huì)。我常常參加一些戶外跑團(tuán)體的活動(dòng)，與其他跑者一起分享跑步的快樂和收獲。在這個(gè)過程中，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，我們一起參加比賽、切磋技術(shù)、分享跑步心得。這讓我感到更加有動(dòng)力和樂趣，也加深了我對(duì)戶外跑步的熱愛。此外，戶外跑還是一個(gè)很好的社交活動(dòng)，我常常在行進(jìn)中與沿路的人們打招呼，與他們交流，感受城市的溫度。戶外跑帶來的社交機(jī)會(huì)豐富了我的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，使我結(jié)交了許多新朋友。

總而言之，戶外跑是一種充滿魅力的運(yùn)動(dòng)方式。它不僅有助于提高心理健康、增強(qiáng)身體耐力和康復(fù)能力，還能培養(yǎng)堅(jiān)持和毅力。同時(shí)，戶外跑還給跑步者帶來了豐富多彩的社交機(jī)會(huì)。通過戶外跑，我深刻地感受到了大自然的美好和人與自然的和諧。我相信，只要有機(jī)會(huì)，每個(gè)人都應(yīng)該去體驗(yàn)一下戶外跑帶來的樂趣和益處。無論是在郊野公園、海灘還是市中心的街道上，戶外跑步都能讓你釋放自己、感受健康和快樂。

冬天掃雪心得體會(huì)篇十九

不知不覺晨讀已接近尾聲，在這次晨讀中陪伴我度過的東西有很多，其中我的兩位晨讀小老師是最讓我印象深刻。我體會(huì)到早晨真可謂是一天最美好的時(shí)間段，所謂“一年之季在于春，一日之時(shí)在于晨?！?/p>

早晨，最干凈的空氣，最好的心情和最好的記憶，晨讀不但使我走出了懶惰，也增長了我的見聞，也增強(qiáng)了我的自信心，也讓我的大學(xué)生活變得五彩繽紛和更加的充實(shí)。

在軍訓(xùn)結(jié)束后，就開始了正式的課程，過段時(shí)候后就是我們大一新生維持一個(gè)月的晨讀，天天跟著師姐和同學(xué)一起去古榕廣場，進(jìn)行英語或者普通話晨讀。

就說說普通話，作為師范生的我普通話是我必考的，通過普通話晨讀，我了解了普通話考試，一步一慢慢地糾正了我的發(fā)音，知道了自己的不足之處，也懂得了日后自己如何更好地準(zhǔn)備普通話考試。

再說說英語，英語是一種以發(fā)音為主的語言，所以發(fā)音是學(xué)好英語的第一步，然而晨讀就是對(duì)此最好的幫助。堅(jiān)持朗讀可以提高發(fā)音的準(zhǔn)確性和語言的節(jié)奏感，多朗讀就能使我們都英語更加流暢，更加優(yōu)美。堅(jiān)持朗讀能夠提高聽力水平，如果只靠聽，可能就沒有這樣的效果了。堅(jiān)持長期晨讀，語感就會(huì)不斷增強(qiáng)，語言能力不斷提高，英語思維能力也得到逐漸培養(yǎng)。沒有朗讀，就不能更好地培養(yǎng)我的英語語感。

總之，此次陽光晨讀讓我受益良多。