雙手刀法心得體會(huì)及感悟 單手刀法教學(xué)(九篇)

在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

關(guān)于雙手刀法心得體會(huì)及感悟一

宴席上最正確的拿刀姿勢(shì)是：手握住刀柄，拇指按著柄側(cè)，食指則壓在柄背上。可不要把食指伸到刀背上啊，因?yàn)椋擞么罅Σ拍芮袛嗟牟穗?，或刀太鈍之外，食指都不能伸到刀背上;另外，不要伸直小指拿來(lái)刀，尤其是女性以為這種姿勢(shì)才優(yōu)雅，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。

刀是用來(lái)切割食物的，不要用刀挑起食物往嘴里送。記?。河沂帜玫?。如果用餐時(shí)，有三種不同規(guī)格的刀同時(shí)出現(xiàn)，一般正確的用法是：帶小小鋸齒的那一把用來(lái)切肉制食品;中等大小的用來(lái)將大片的蔬菜切成小片;而那種小巧的，刀尖是圓頭的、頂部有些上翹的小刀，則是用來(lái)切開小面包，然后用它挑些果醬、奶油涂在面包上面。切割食物時(shí)雙肘下沉，手肘不要離開桌子，這樣會(huì)令對(duì)方覺(jué)得你的吃相十分可怕，而且正在切割的食物沒(méi)準(zhǔn)也會(huì)飛出去呢。

2、叉

叉子的拿法有背側(cè)朝上及內(nèi)側(cè)朝上兩種，要視情況而定。背側(cè)朝上的拿法和刀子一樣，以食指壓住柄背，其余四指握柄，食指尖端大致在柄的根部，若太前方，外觀不好看，太往后，又不太能使勁，硬的食物就不容易叉進(jìn)去。叉子內(nèi)側(cè)朝上時(shí)，則如鉛筆拿法，以拇指、食指按柄上，其余三指支撐柄下方;拇指和食指要按在柄的中央位置，如果太向前，會(huì)顯得笨手笨腳。

左手拿叉，叉齒朝下，叉起食物往嘴里送，如果吃面條類軟質(zhì)食品或豌豆叉齒可朝上。動(dòng)作要輕，撿起適量食物一次性放入口中，不要拖拖拉拉一大塊，咬一口再放下，這樣很不雅。叉子撿起食物入嘴時(shí)，牙齒只碰到食物，不要咬叉，也不要讓刀叉在齒上或盤中發(fā)出聲響。吃體積較大的蔬菜時(shí)，可用刀叉來(lái)折疊、分切。較軟的食物可放在叉子平面上，用刀子整理一下。

3、勺子

在正式場(chǎng)合下，勺有多種，小的是用于咖啡和甜點(diǎn)心的;扁平的用于涂黃油和分食蛋糕;比較大的，用來(lái)喝湯或盛碎小食物;最大的是公用于分食湯的，常見于自助餐。切莫搞錯(cuò)。湯匙和點(diǎn)心匙除了喝湯，吃甜品外，絕不能直接舀取其他主食和菜品;不可以將餐匙插入菜肴當(dāng)中，更不能讓其直立于甜品、湯或咖啡等飲料中。進(jìn)餐時(shí)不可將整個(gè)餐匙全部放入口中。

1、刀叉并攏、刀刃朝內(nèi)

刀叉的擺法是個(gè)信號(hào)，藉此告訴侍者什么時(shí)候收走盤子。若刀叉置于盤子兩側(cè)時(shí)，表示仍在進(jìn)行飲食中，相反地，刀叉平行擺放時(shí)，表示用餐完畢。另外一種擺法，在大眾化的餐廳用餐時(shí)，從頭到尾只用一副刀叉，盤子收走了，用過(guò)的刀叉還會(huì)留在桌上繼續(xù)吃下一道菜。這時(shí)，不要把刀叉直接貼放在桌上，而是將刀口放在叉齒間，并且刀刃朝下。

當(dāng)你用餐完畢后，可順手將盤上的刀叉并攏，并且保持刀刃的方向是朝內(nèi)狀態(tài)，不僅能使你的桌面變得更為整潔，也讓服務(wù)生可以方便收拾餐具。

2、雙手用，更優(yōu)雅

當(dāng)你在餐廳用餐時(shí)，會(huì)碰到有些菜不做一人份或是食物可相互share的情況下，如：西班牙海鮮飯或大盤色拉等，這種供多人食用的菜，會(huì)附上公叉和母匙。

若在取菜時(shí)只用一只手操作匙與叉，其實(shí)并不雅。那是職業(yè)服務(wù)生的技巧，一般人不需要會(huì)。用雙手反而較雅：右手匙在下，左手叉在上。食物盛在匙上，用叉背按壓著，再放到自己的盤子里。食用時(shí)，匙和叉的面向下蓋，匙蓋在叉上。用畢后，匙和叉的面朝上，匙在下面。

每拿完一次，切記將盤里的食物聚集在中間，把叉和匙的握柄朝向同伴，這樣不僅保持盤相美觀，同時(shí)也方便別人拿取。

3.餐巾的用法

餐巾是進(jìn)餐時(shí)重要的用品，不但是你坐下來(lái)之后第一個(gè)會(huì)接觸到的用品，也是離席時(shí)最后的用品。因此從餐巾用法可以看出你的餐桌文化造詣。

餐巾本來(lái)就是拭臟的用品，別舍不得用臟它。

餐巾正確的用法為，攤開在腿上，往前摺三分之一到二分之一。用餐巾擦拭嘴巴時(shí)，只要單手拿起餐巾的一角，輕輕的按壓嘴角就行。

喝酒前，用餐巾按一下嘴唇，免得油污和口紅在酒杯上留下印子。

不小心吃到小骨頭時(shí)，也用餐巾掩著再取出來(lái)。

忍不住咳嗽、打噴嚏時(shí)，將臉側(cè)一邊，用餐巾遮掩一下。

除了擦臉、擦汗之外，餐廳一切都要用餐巾。餐巾不可以像圍兜兜似的掛在胸前。

西餐餐具使用注意事項(xiàng)

西餐餐具最基本的使用方法就是“從外到里”使用各種餐具，一般先用最外側(cè)的刀、叉、勺，逐步到最內(nèi)側(cè)的刀、叉、勺。

西餐刀叉在使用的過(guò)程中，根據(jù)擺放的位置不同，可以表示兩個(gè)寓意：稍息和停止。其中，稍息位置是將刀、叉分開擺放在餐盤上，此時(shí)表示就餐者暫時(shí)休息，過(guò)一會(huì)兒還會(huì)繼續(xù)進(jìn)餐。而停止位置是將刀、叉合攏擺放在餐盤上，此時(shí)表示就餐者不準(zhǔn)備繼續(xù)食用該菜，服務(wù)人員可以將盤撤走。

談話時(shí)可以拿著刀叉，無(wú)須放下，但若需作手勢(shì)時(shí)，就應(yīng)放下刀叉，千萬(wàn)不可手執(zhí)刀叉在空中揮舞搖晃。應(yīng)當(dāng)注意，不管任何時(shí)候，都不可將刀叉的一端放在盤上，另一端放在桌上。

世界上高級(jí)的西式宴會(huì)擺臺(tái)是基本統(tǒng)一的。共同原則是墊盤居中，叉左刀右，刀尖向上，刀口向內(nèi)。盤前橫匙，主食靠左，餐具靠右，其余用具酌情擺放。

酒杯的數(shù)量與酒的種類相等，擺法是從左到右，依次擺烈性酒杯，葡萄酒杯，香檳酒杯，啤酒杯。西餐中餐巾放在盤子里，如果在賓客尚未落坐前需要往盤子里放某些物品，餐巾就放在盤子旁邊。

西餐餐具的擺放標(biāo)準(zhǔn)

(1)餐具放置的范圍，以每一位客人使用桌面橫24英寸，直16英寸為準(zhǔn)。

(2)底盤在正餐采用時(shí)，預(yù)先放置在客座的中央位置，盤沿距桌邊不超過(guò)1/4英寸。

(3)餐刀一只，置于底盤的右側(cè)，刀口面得朝向底盤。

(4)湯匙一只，置于餐刀的右外側(cè)，匙心向上。

(5)餐叉二只，底盤的左內(nèi)側(cè)是生菜叉一只，緊接著左外側(cè)是餐叉一只，叉齒向上。

(6)點(diǎn)心叉及匙各一只，擺置在底盤的前上端;事實(shí)上，餐桌上并非一定要擺上點(diǎn)心叉與匙，它們可在供應(yīng)點(diǎn)心前或同時(shí)帶去擺上餐桌。

(7)面包牛油碟置于餐叉的左前方，碟上橫置牛油小刀一只，與餐叉平行。

(8)飲料杯置于餐刀上端的中央位置。

(9)調(diào)味品及煙缸置于餐桌的中央位置，靠墻二人座桌子則置于近墻處的邊緣。

關(guān)于雙手刀法心得體會(huì)及感悟二

樹蔭在陽(yáng)光的照射下碎了一地斑駁，歲月就這樣從這斑駁中溜走，只留下母親那日漸衰老的容顏。

打我有記憶起，媽媽就是個(gè)中年婦女的樣子。所以我總忘記，媽媽曾經(jīng)也是個(gè)花季少女。

我好不容易起了個(gè)大早，清晨微光正好，屋內(nèi)只能看到媽媽的身影在忙忙碌碌。見到我醒來(lái)，她擦了擦額頭上冒出的汗珠，挺起躬著的背，帶著些許抱歉說(shuō)：“對(duì)不起啊，我還沒(méi)買菜，餓了吧?！彼贿呎f(shuō)著一邊急匆匆地把雜亂的頭發(fā)扎起來(lái)，隨手拿了個(gè)包就準(zhǔn)備出門了。

“媽媽，我和您一起去吧。”

我長(zhǎng)這么大，還真的從沒(méi)來(lái)過(guò)這里。喧鬧擁擠，到處都是人擠人，嬉笑聲、爭(zhēng)吵聲和各種雜七雜八的聲音從四面八方傳來(lái)，菜葉、塑料袋、煙頭橫七豎八地被扔在地上，讓人難以落腳。我一邊從這些垃圾中尋找落腳空隙，一邊驚慌失措地轉(zhuǎn)頭看向媽媽。卻見媽媽好像對(duì)這些嘈雜聲與垃圾早已習(xí)以為常，輕車熟路地來(lái)到一間鋪?zhàn)忧啊?/p>

“老板，兩斤白菜，半個(gè)冬瓜，再稱點(diǎn)西紅柿?！彼D了頓，笑著說(shuō)，“幫我挑點(diǎn)好的，我女兒愛吃?！彼謷鹨桓S瓜，左右打量了一番，掂了掂，裝進(jìn)袋子里?！岸际抢项櫩土?，零頭不用算，下次還來(lái)你這買?！眿寢尯唾u菜的阿婆打了聲招呼。我抬起頭，看到媽媽正在梳理鬢間的頭發(fā)，興許是上了年紀(jì)，頭發(fā)不再像從前那般烏黑茂密，雜亂的發(fā)間還藏著幾根明顯的白發(fā)。

更令我在意的是那雙手。我不知有多久沒(méi)有好好看過(guò)媽媽了，還以為她仍然像我印象中那樣，還擁有著白皙、纖細(xì)的手，我還能拉著那雙手撒嬌任性，牽著它跑來(lái)跑去，它能幫我撫去淚滴，拍凈塵土。但現(xiàn)在，那朵白蓮花枯萎了，歲月在上面留下了一道道痕跡，我不禁想起語(yǔ)文老師說(shuō)過(guò)的話：“歲月是一把殺豬刀，它能把花季少女變成大媽?！?/p>

難道歲月真的是一把“殺豬刀”？在我胡思亂想之際，媽媽又走到了豬肉鋪前，溫暖的紅光打在她的臉上，顯得如此安寧祥和?！拔寤ㄈ饪梢约t燒，里脊肉能燉湯，豬蹄富含膠原蛋白……”她拍拍我的頭，嘴里絮絮叨叨地念著。她告訴我，在她還是個(gè)女孩的時(shí)候，什么菜也不會(huì)做，后來(lái)有了我，她學(xué)會(huì)了照顧我，學(xué)會(huì)了顧家，學(xué)會(huì)了怎么做一個(gè)媽媽。

一路上喧喧嚷嚷，我卻沒(méi)有再說(shuō)過(guò)話。一回到家中，媽媽一刻也不敢停下來(lái)，嘴里嘀咕著：“沒(méi)有準(zhǔn)時(shí)吃飯，可別餓壞了好?！痹诿Ｈ恢?，我的眼里映出媽媽瘦弱的身影，佝僂的脊背，疲憊的神情還有歷經(jīng)滄桑的皺紋，使她看上去那樣的無(wú)力。

她本該有著烏黑的秀發(fā)、平展的額頭、直挺的身板、滑嫩的雙手。但風(fēng)雨和歲月磨平了她的棱角。沒(méi)有人教過(guò)她做媽媽，可她卻做得如此好；很多人教過(guò)我怎樣做女兒，但我做得還不夠。

歲月啊，請(qǐng)別輕易霜白她的發(fā)絲。待到春暖花開，候鳥踏著歸期，在四季輪回中樂(lè)此不疲，沾染了西南又東風(fēng)。再等幾個(gè)日夜更替，春去秋來(lái)，那時(shí)我定會(huì)重新牽起她的手，讓她做回自己的少女。

關(guān)于雙手刀法心得體會(huì)及感悟三

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每每看見那份雜志，便想起了那一雙手……

那個(gè)暑假，我在自己和童言老師的努力下，終于發(fā)表了一篇文章。我開心極了，那一整天，我都在興奮和喜悅中度過(guò)。有些時(shí)候還幻想能站在文壇里，和李白、杜甫、豐子愷相提并論。

終于，爸爸把我送到了童言老師那。我便像箭一般沖向門口，連電梯也不坐了，我三步并兩步，像只兔子似的，靈活地蹦上臺(tái)階。就要拿到雜志和稿費(fèi)了，我一手握住門把，推門而入。

“恭喜你，你獲得了稿費(fèi)和一本雜志！”等待已久的童言老師倚著門框，笑得像一朵花似的，露出了幾顆潔白的牙齒，他長(zhǎng)得眉清目秀，一副書生的樣子，兩只眼睛炯炯有神，好像一眼就能把人看穿。他推了推眼鏡，大步流星地朝我走來(lái)，雙手搭著我的肩膀，像迎接貴客一般，熱情地帶我進(jìn)去，示意我坐下。我坐在軟滿分作文網(wǎng)https:///綿綿的椅子上，那般舒適，我一輩子也忘不了這種感覺(jué)，心里，涌動(dòng)著的溫情逐漸化開，那番滋味……

童老師走到我的面前，雙手掏出一個(gè)紅色紙袋，塞進(jìn)我的懷里，他咧開嘴，頑童似地笑了笑，又拿出一本雜志，開心地說(shuō)：“真棒！”我抬頭看了他一眼，又害羞地低下頭去，我抱著雜志，坐在那兒，看到了一雙這樣的手：墨水將他的手染了色，沾得他的手失去了光彩，歲月像蟲子一般吸干了他的手。我的心里有一種莫名的感覺(jué)，一會(huì)兒興奮，一會(huì)兒憂傷。不知怎的，只感覺(jué)很狼狽，等我站起來(lái)時(shí)，他又在桌子上批起了作文。我的心頭一顫：似乎明白了些什么。哦，那雙手……

想到這兒，我鼻子一酸，小心翼翼地打開門，回頭張望：依舊是那雙手。我沒(méi)有再浪費(fèi)童老師的時(shí)間，走出教室，輕輕地?fù)崦s志。那份感情，那雙手……

關(guān)于雙手刀法心得體會(huì)及感悟四

當(dāng)被邀請(qǐng)參加早餐、午餐、晚宴、自助餐、雞尾酒會(huì)或茶會(huì)，通常只有兩種，一種是正式的，一種是隨意的。假如去的是高檔餐廳，男士要穿著整潔的上衣和皮鞋，女士要穿套裝和有跟的鞋子。假如指定要求穿正式服裝，男士必須打領(lǐng)帶。

下面介紹幾種最具代表性的場(chǎng)合及注意事項(xiàng)：

1、自助餐

自助餐(也是招待會(huì)上常見的一種、可以是早餐、中餐、晚餐，甚至是茶點(diǎn)，有冷菜也有熱菜，連同餐具放在菜桌上，供客人用。一般在室內(nèi)或院子、花園里舉行，來(lái)宴請(qǐng)不同人數(shù)的賓客。假如場(chǎng)地太小或是沒(méi)有服務(wù)人員，招待比較多的客人，自助餐就是最好的選擇。

自助餐開始的時(shí)候，應(yīng)該排隊(duì)等候取用食物。取食物前，自己先拿一個(gè)放食物用的盤子。要堅(jiān)持“少吃多跑”的原則，不要一次拿得太多吃不完，可以多拿幾次。用完餐后，再將餐具放到指定的地方。不允許“吃不了兜著走”。假如在飯店里吃自助餐，一般是按就餐的人數(shù)計(jì)價(jià)，有些還規(guī)定就餐的時(shí)間長(zhǎng)度，而且要求必須吃完，假如沒(méi)有吃完的話，需要自己掏腰包“買”你沒(méi)吃完的東西。

自助餐有兩種類型，坐式并且享受部分服務(wù)的是最美妙的。它將優(yōu)雅的環(huán)境和輕松的氣氛熔于一體，這樣的聚會(huì)需要一定的服務(wù)，除非它小得女主人可以應(yīng)付得過(guò)來(lái)，同時(shí)也需要足夠的空間容納餐桌。另一種是不需要餐桌的，也沒(méi)有服務(wù)或者很少，客人們自?shī)首詷?lè)，可以自帶碟子、銀具和餐巾到一個(gè)自己覺(jué)得最舒適的地方，而且隨時(shí)可以討論問(wèn)題。

自助餐，除了解決由于額外服務(wù)產(chǎn)生的問(wèn)題，也解決了女主人安排桌位的問(wèn)題。當(dāng)客人們自由選擇地點(diǎn)時(shí)，先后次序和是否適合滿意等并不是主人的責(zé)任。往往提供了很多種菜肴，客人有足夠的選擇余地，主人也不必?fù)?dān)心菜單是否符合他們的胃口。

2、雞尾酒會(huì)

雞尾酒會(huì)的形式活潑、簡(jiǎn)便，便于人們交談。招待品以酒水為重，略備一些小食物，如點(diǎn)心、面包、香腸等，放在桌子、茶幾上或者由服務(wù)生拿著托盤，把飲料和點(diǎn)心端給客人，客人可以隨意走動(dòng)。舉辦的時(shí)間一般是下午5點(diǎn)到晚上7點(diǎn)。近年來(lái)，國(guó)際上各種大型活動(dòng)前后往往都要舉辦雞尾酒會(huì)。

這種場(chǎng)合下，最好手里拿一張餐巾，以便隨時(shí)擦手。用左手拿著杯子，好隨時(shí)準(zhǔn)備伸出右手和他人握手。吃完后不要忘了用紙巾擦嘴、擦手。用完了的紙巾丟到指定位置。

3、晚宴

晚宴分為隆重的晚宴和便宴兩種。

西方的喜好，隆重的晚宴也就是正式宴會(huì)，基本上都安排在晚上8點(diǎn)以后舉行，中國(guó)一般在晚上6點(diǎn)至7點(diǎn)開始。舉行這種宴會(huì)，說(shuō)明主人對(duì)宴會(huì)的'主題很重視，或?yàn)榱四稠?xiàng)慶祝活動(dòng)等。正式晚宴一般要排好座次，并在請(qǐng)柬上注明對(duì)著裝的要求。其間有祝詞或祝酒，有時(shí)安排席間音樂(lè)，由小型樂(lè)隊(duì)現(xiàn)場(chǎng)演奏。

便宴是一種簡(jiǎn)便的宴請(qǐng)形式。這種宴會(huì)氣氛親切友好，適用于親朋好友之間，有的在家里舉行。服裝、席位、餐具、布置等不必太講究，但仍然有別于一般家庭晚餐。

西方的喜好，晚宴一般邀請(qǐng)夫婦同時(shí)出席。假如你受到邀請(qǐng)，要仔細(xì)閱讀你的邀請(qǐng)函，上面會(huì)說(shuō)明是一個(gè)人還是先生或夫人陪同，或者攜帶伴侶。在回復(fù)邀請(qǐng)時(shí)，你最好能告訴主人他們的名字。

4、其他注意事項(xiàng)

西餐的一個(gè)特點(diǎn)就是餐具多：各種大小杯子、盤子、銀器具等。

餐具是根據(jù)一道道不同菜的上菜順序精心排列起來(lái)的。座位最前面放食盤(或湯盤、，左手放叉，右手放刀。湯匙也放在食盤右邊。食盤上方放吃甜食用的匙和叉、咖啡匙，再往前略靠右放酒杯。右起依次是：葡萄酒杯、香檳酒杯、啤酒杯(水杯、。餐巾疊放啤酒杯(水杯、里或放在食盤里。面包盤放在左手，上面的黃油刀橫擺在盤里，刀刃一面要向著自已。正餐的刀叉數(shù)目要和菜的道數(shù)相等，按上菜順序由外到里排列，刀口向內(nèi)，用餐時(shí)按順序由外向中間排著用，依次是吃開胃菜用的、吃魚用的、吃肉用的比較正式的餐會(huì)中，餐巾是布做的。高檔的餐廳餐巾往往疊得很漂亮，有的還系上小緞帶。注意，別拿餐巾擦鼻子或擦臉。

小瓶裝鹽和胡椒，可以在每一套餐具中間的前面放一份，可以每?jī)商撞途咧g放一個(gè)甚至只在餐桌的中心位置放一個(gè)，這樣就可以共用一套小瓶了。

餐具都擺齊以后，不要忘了餐桌的裝飾物，例如蠟燭臺(tái)或用你的茶壺做個(gè)小花瓶等，都可以增添浪漫的氣氛。

招待客人時(shí)不要把熱水放在玻璃杯里，這樣既不科學(xué)，又不安全，因?yàn)椴ＡП菀谞C手。所以，熱水、熱茶等，應(yīng)該放在瓷杯里，玻璃杯是用來(lái)裝冰塊或是冷水的。

西方喝茶的方式和中國(guó)也不一樣。中國(guó)喝茶方法一般都是把茶葉直接放在茶杯里用開水沖著喝，茶葉仍在杯子里。西方是用袋泡茶或把茶葉先放在茶壺里泡，然后把茶水倒出來(lái)喝，茶杯里不留茶葉。

就坐時(shí)，身體要端正，手肘不要放在桌面上，不要蹺腿，和餐桌的距離以便于使用餐具為佳。餐臺(tái)上擺好的餐具不要隨意擺弄。女主人拿起餐巾時(shí)(沒(méi)女主人就看男主人，表示開始用餐，把餐巾鋪在雙腿上，假如餐巾很大就對(duì)折放腿上，蓋住膝蓋以上的雙腿部分。

在正規(guī)的晚餐，要等女賓放好餐巾后，男士再放餐巾。最好用雙手打開餐巾，切忌來(lái)回抖動(dòng)地打開餐巾。不要將餐巾別在領(lǐng)口上、皮帶上或夾在襯衣的領(lǐng)口。用餐的時(shí)候，頭要保持一定高度，不能太低，不能過(guò)多地移動(dòng)頭。

就餐期間，假如暫時(shí)離開座位，可以把餐巾放在椅子上。千萬(wàn)不要把餐巾放在桌上，否則就意味著你不想再吃，讓服務(wù)員不再給你上菜。

很多主人并不愿意客人在家里吸煙。假如你想吸煙，可以在上甜點(diǎn)之后，并得到男主人或女主人的允許，去指定的地方吸煙。不要坐在用餐的座位上，讓身邊的客人和你一同享受“仙境”。

關(guān)于雙手刀法心得體會(huì)及感悟五

同學(xué)們，現(xiàn)在我們站在大操場(chǎng)上舉行升旗儀式，你有沒(méi)有想過(guò)，為什么我們的國(guó)旗是五星紅旗?而不是星條旗或者太陽(yáng)旗呢?為什么我們每天都要來(lái)上學(xué)，而不是想來(lái)就來(lái)，想去就去呢?理由是：這是由法律規(guī)定的，更準(zhǔn)確說(shuō)是由憲法規(guī)定的。今年的12月4日是我國(guó)第_個(gè)法制宣傳日。

本屆憲法宣傳周主題為：“_”。那么什么是憲法?憲法是規(guī)定公民基本權(quán)利和國(guó)家根本制度。具有法律效力的根本大法。憲法是母法，就像家里的母親一樣。所有的法律都必須根據(jù)憲法產(chǎn)生，不得違背憲法，違背憲法的法律是無(wú)效的。憲法是愛法，就像母親保護(hù)自己的孩子一樣。憲法規(guī)定了公民的基本權(quán)利和義務(wù)。使我們的人格、人生、財(cái)產(chǎn)受到保護(hù)。

憲法是國(guó)法，憲法不是家法，也不是校規(guī)，而是規(guī)定整個(gè)國(guó)家基本制度的國(guó)法。大家知道，國(guó)有國(guó)法，家有家規(guī)，校有校紀(jì)，沒(méi)有規(guī)矩不成方圓。一所學(xué)校假如沒(méi)有嚴(yán)格的規(guī)定，就不能得到長(zhǎng)久的發(fā)展。隨著改革開放的不斷深入，各種思潮的涌現(xiàn)，一些不健康的東西也在漸漸地影響到了我們，我們變壞真是太容易了，比如網(wǎng)吧、游戲廳等，你們可知道有多少人因此而荒廢學(xué)業(yè)甚至走向犯罪的道路!年齡的特點(diǎn)決定了同學(xué)們的幼稚、不成熟，可能會(huì)做出一些不該做的事情，甚至因法律意識(shí)的淡薄而導(dǎo)致一些違法犯罪現(xiàn)象的發(fā)生。我們完全有必要學(xué)習(xí)有關(guān)的法律知識(shí)，來(lái)盡量減少甚至完全避免違法犯罪現(xiàn)象的發(fā)生。借此機(jī)會(huì)，我特別向大家提出幾點(diǎn)建議：

一、不帶通訊工具進(jìn)入校園，不準(zhǔn)沉迷于網(wǎng)絡(luò)。糾正網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)上裝備、網(wǎng)上交友等危害身心健康、消耗家長(zhǎng)錢財(cái)和影響學(xué)習(xí)的行為。

二、不亂拋亂扔，不準(zhǔn)損壞公物。潔凈的環(huán)境、完好的設(shè)施，能體現(xiàn)一個(gè)集體的精神面貌，也反映集體中的個(gè)體的文明素養(yǎng)水平。潔凈的環(huán)境不能僅依靠打掃，完好的設(shè)施不能僅依靠裝備，而要靠同學(xué)們的愛護(hù)。

三、不“說(shuō)謊、小偷小摸、義氣用事”。

在這些不起眼的不良行為逐漸滋生、發(fā)展的青少年犯罪中，消費(fèi)觀念和生活觀念的變遷成為重要的誘因。一些學(xué)生一味在生活上互相攀比，比高檔、用，過(guò)度的高消費(fèi)使他們產(chǎn)生不勞而獲的寄生蟲思想，得不到滿足就去偷去搶，墜入違法犯罪的深淵。我們千萬(wàn)不要為了一時(shí)的享受、一時(shí)的痛快，而毀掉自己的一生。四、不要因?yàn)椤跋嗷ブg磕磕碰碰，就出現(xiàn)打架斗毆”只要我們心胸放得開闊一點(diǎn)，大事化小，小事化了，就能避免發(fā)生許多惡性事件，又何必逞一時(shí)之強(qiáng)，釀終身大錯(cuò)呢?

學(xué)校是我們大家共同學(xué)習(xí)生活的大家庭，我們每個(gè)學(xué)生是其中的一員，當(dāng)出現(xiàn)一些不良現(xiàn)象或發(fā)現(xiàn)某些不良苗頭，我們每位學(xué)生都有責(zé)任和義務(wù)加以勸阻制止，并及時(shí)報(bào)告班主任，防止事態(tài)進(jìn)一步發(fā)展。

同學(xué)們：讓我們攜起手來(lái)，認(rèn)真學(xué)習(xí)、嚴(yán)格遵守各項(xiàng)法律、法規(guī)，自覺(jué)抵制各種不良現(xiàn)象，相互幫助，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)。讓我們一起學(xué)法、知法、守法，做一名新世紀(jì)合格的學(xué)生，用我們美好的心靈去凈化身邊的丑惡，用我們靈巧的雙手共建人類的文明，共創(chuàng)和諧校園。

關(guān)于雙手刀法心得體會(huì)及感悟六

谷穗、齒輪、金色的五星，簇?fù)碇鴩?guó)徽下法律的圣潔。法在我心中威嚴(yán)而又炙熱!在日常生活中我們有很多地方要用到法律,法律在我們生活中扮演著不可缺少的角色?！拔鹨詯盒《鵀橹?，這是三國(guó)時(shí)劉備告勉自己兒子劉禪的一句話，這位古代政治家的至理名言雖然歷經(jīng)1700多年，但它的哲理光芒永存。是啊，“小惡不制，必然發(fā)展”，看看社會(huì)中那些犯罪分子哪個(gè)不是從“小惡”開始一步一步走向犯罪道路的呢?就如一只小白蟻在船板上咬一個(gè)小洞是很不起眼的，但如果任其發(fā)展起來(lái)，船就會(huì)沉沒(méi)。我們少年預(yù)防犯罪要從預(yù)防不良行為的發(fā)生做起。

小時(shí)候，爸爸媽媽就在我心里播下了“法”的種子他們告訴我，要遵守交通規(guī)則，不要闖紅燈;和小朋友一起玩時(shí)，他們告訴我不能欺負(fù)小朋友，要和小朋友互相謙讓，一起玩。及至上學(xué)以后學(xué)校的老師們和爸爸媽媽一樣，也告訴我們應(yīng)該遵守學(xué)校的規(guī)章制度，學(xué)校還請(qǐng)來(lái)了很多警察叔叔阿姨給我們講違法亂紀(jì)的危害，用活生生的例子教育我們要遵紀(jì)守法。在他們的教育下，我知道了：做壞事不僅僅是要被警察抓起來(lái)這么簡(jiǎn)單，更重要的是做了壞事會(huì)給別人也會(huì)給自己帶來(lái)不方便，會(huì)影響別人的生活，也會(huì)改變自己的生活，讓自己走向深淵。

時(shí)間一天天過(guò)去，我也在慢慢長(zhǎng)大。在電視報(bào)道上，在報(bào)刊雜志上，甚至就在我自己的生活中，我看到了，也深深地意識(shí)到：遵紀(jì)守法應(yīng)該從小做起，我們應(yīng)該從小學(xué)會(huì)在法律的制約下生活。否則，很可能會(huì)觸犯法律，而如果觸犯了法律，最終后悔的會(huì)是自己!法律就是為了保障我們每個(gè)人正常自由地生活而制定的，如果我們從小不學(xué)會(huì)約束自己，爭(zhēng)強(qiáng)好勝，就很容易會(huì)觸犯法律了。到那時(shí)可是一失足成千古恨，很可能會(huì)抱憾終身。從此，法在我心里扎根了。將來(lái)我們還要走上社會(huì)。那時(shí)法更重要。我們更應(yīng)該時(shí)刻提醒自己遵紀(jì)守法，讓法的警鐘聲時(shí)刻在我們耳邊響起。

作為一個(gè)公民，我們要遵守我們國(guó)家制定的法律，老師告訴我們，我們國(guó)家的法律是越來(lái)越健全了，我們兒童有《未成年人保護(hù)法》，老師有《教師法》，還有保護(hù)每個(gè)公民的各種法規(guī)，只有法制健全的國(guó)家，才是文明、發(fā)達(dá)的國(guó)家，因?yàn)橛小段闯赡耆吮Ｗo(hù)法》，我們孩子的生活更加自由和快樂(lè)，我們要學(xué)習(xí)法律，好讓自己的人生權(quán)利得到保護(hù)。

在日常生活中處處都離不開法律和道德。對(duì)于我們青少年來(lái)說(shuō)，要懂法、知法、守法，還要愛護(hù)法，多看一些法律方面的書籍，為自己的人生道路撐上一把健康的綠傘。而道德又是一雙手，推開封鎖在心里的窗;道德是一扇窗，窗外是美好的天空;道德是一片天空，它孕育著無(wú)數(shù)純潔的心靈。

我們不需要做這些大事，我們先要從小事做起，從一點(diǎn)一滴做起。在擁擠的公車上，我們讓一讓座位;在紅燈面前，我們停一停腳步;在道路兩旁，我們彎腰撿起一片廢紙;在家里，我們替父母分擔(dān)一些煩惱。這都是遵守法律和道德的表現(xiàn)，如果我們每個(gè)人都做到的話，那么，中國(guó)就會(huì)變的更美好。

我國(guó)有句古話“沒(méi)有規(guī)矩不成方圓”。就是說(shuō)，無(wú)論做什么事都要有一個(gè)規(guī)矩否則就什么也做不成。對(duì)國(guó)家，對(duì)社會(huì)來(lái)說(shuō)這規(guī)矩就是法。作為國(guó)家公民和社會(huì)成員，人人都要遵守法律，維護(hù)法律。今天的青少年是明天的建設(shè)者?，F(xiàn)在不僅要學(xué)好知識(shí)，練好身體，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，也要樹立法律意識(shí)和養(yǎng)成良好德道德修養(yǎng)。懂法、知法、守法，法律是我們健康成長(zhǎng)的保護(hù)神，也是做為一個(gè)小公民必須遵守的行為準(zhǔn)則，我們每個(gè)人都要認(rèn)真學(xué)法，做一個(gè)遵紀(jì)守法的好孩子

法在心中，自然心安，法在心中，自然理得!作為青少年的我們，不僅要學(xué)法，懂法，更要善于運(yùn)用法律。這，便是所謂的行動(dòng)。應(yīng)該學(xué)法、懂法、守法，以保護(hù)我們自己的權(quán)益，不損害他人和社會(huì)的利益。只有從小養(yǎng)成遵紀(jì)守法的好習(xí)慣長(zhǎng)大后才能成為對(duì)社會(huì)有用的遵紀(jì)守法的好公民。

朋友，你我都處在花一樣的年華，讓我們?cè)谖镔|(zhì)財(cái)富豐富的今天，用法律充實(shí)自己的思想!爾后，在燦爛陽(yáng)光的照耀下，攜手齊呼：法在我心中!

關(guān)于雙手刀法心得體會(huì)及感悟七

1、刀

宴席上最正確的拿刀姿勢(shì)是：手握住刀柄，拇指按著柄側(cè)，食指則壓在柄背上?？刹灰咽持干斓降侗成习?，因?yàn)?，除了用大力才能切斷的菜肴，或刀太鈍之外，食指都不能伸到刀背上;另外，不要伸直小指拿來(lái)刀，尤其是女性以為這種姿勢(shì)才優(yōu)雅，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。

刀是用來(lái)切割食物的，不要用刀挑起食物往嘴里送。記住：右手拿刀。如果用餐時(shí)，有三種不同規(guī)格的刀同時(shí)出現(xiàn)，一般正確的用法是：帶小小鋸齒的那一把用來(lái)切肉制食品;中等大小的用來(lái)將大片的蔬菜切成小片;而那種小巧的，刀尖是圓頭的、頂部有些上翹的小刀，則是用來(lái)切開小面包，然后用它挑些果醬、奶油涂在面包上面。切割食物時(shí)雙肘下沉，手肘不要離開桌子，這樣會(huì)令對(duì)方覺(jué)得你的吃相十分可怕，而且正在切割的食物沒(méi)準(zhǔn)也會(huì)飛出去呢。

2、叉

叉子的拿法有背側(cè)朝上及內(nèi)側(cè)朝上兩種，要視情況而定。背側(cè)朝上的拿法和刀子一樣，以食指壓住柄背，其余四指握柄，食指尖端大致在柄的根部，若太前方，外觀不好看，太往后，又不太能使勁，硬的食物就不容易叉進(jìn)去。叉子內(nèi)側(cè)朝上時(shí)，則如鉛筆拿法，以拇指、食指按柄上，其余三指支撐柄下方;拇指和食指要按在柄的中央位置，如果太向前，會(huì)顯得笨手笨腳。

左手拿叉，叉齒朝下，叉起食物往嘴里送，如果吃面條類軟質(zhì)食品或豌豆叉齒可朝上。動(dòng)作要輕，撿起適量食物一次性放入口中，不要拖拖拉拉一大塊，咬一口再放下，這樣很不雅。叉子撿起食物入嘴時(shí)，牙齒只碰到食物，不要咬叉，也不要讓刀叉在齒上或盤中發(fā)出聲響。吃體積較大的蔬菜時(shí)，可用刀叉來(lái)折疊、分切。較軟的食物可放在叉子平面上，用刀子整理一下。

3、勺子

在正式場(chǎng)合下，勺有多種，小的是用于咖啡和甜點(diǎn)心的;扁平的用于涂黃油和分食蛋糕;比較大的，用來(lái)喝湯或盛碎小食物;最大的是公用于分食湯的，常見于自助餐。切莫搞錯(cuò)。湯匙和點(diǎn)心匙除了喝湯，吃甜品外，絕不能直接舀取其他主食和菜品;不可以將餐匙插入菜肴當(dāng)中，更不能讓其直立于甜品、湯或咖啡等飲料中。進(jìn)餐時(shí)不可將整個(gè)餐匙全部放入口中。

1、刀叉并攏、刀刃朝內(nèi)

刀叉的擺法是個(gè)信號(hào)，藉此告訴侍者什么時(shí)候收走盤子。若刀叉置于盤子兩側(cè)時(shí)，表示仍在進(jìn)行飲食中，相反地，刀叉平行擺放時(shí)，表示用餐完畢。另外一種擺法，在大眾化的餐廳用餐時(shí)，從頭到尾只用一副刀叉，盤子收走了，用過(guò)的刀叉還會(huì)留在桌上繼續(xù)吃下一道菜。這時(shí)，不要把刀叉直接貼放在桌上，而是將刀口放在叉齒間，并且刀刃朝下。

當(dāng)你用餐完畢后，可順手將盤上的刀叉并攏，并且保持刀刃的方向是朝內(nèi)狀態(tài)，不僅能使你的桌面變得更為整潔，也讓服務(wù)生可以方便收拾餐具。

2、雙手用，更優(yōu)雅

當(dāng)你在餐廳用餐時(shí)，會(huì)碰到有些菜不做一人份或是食物可相互share的情況下，如：西班牙海鮮飯或大盤色拉等，這種供多人食用的菜，會(huì)附上公叉和母匙。

若在取菜時(shí)只用一只手操作匙與叉，其實(shí)并不雅。那是職業(yè)服務(wù)生的技巧，一般人不需要會(huì)。用雙手反而較雅：右手匙在下，左手叉在上。食物盛在匙上，用叉背按壓著，再放到自己的盤子里。食用時(shí)，匙和叉的面向下蓋，匙蓋在叉上。用畢后，匙和叉的面朝上，匙在下面。

每拿完一次，切記將盤里的食物聚集在中間，把叉和匙的握柄朝向同伴，這樣不僅保持盤相美觀，同時(shí)也方便別人拿取。

3.餐巾的用法

餐巾是進(jìn)餐時(shí)重要的用品，不但是你坐下來(lái)之后第一個(gè)會(huì)接觸到的用品，也是離席時(shí)最后的用品。因此從餐巾用法可以看出你的餐桌文化造詣。

餐巾本來(lái)就是拭臟的用品，別舍不得用臟它。

餐巾正確的用法為，攤開在腿上，往前摺三分之一到二分之一。用餐巾擦拭嘴巴時(shí)，只要單手拿起餐巾的一角，輕輕的按壓嘴角就行。

喝酒前，用餐巾按一下嘴唇，免得油污和口紅在酒杯上留下印子。

不小心吃到小骨頭時(shí)，也用餐巾掩著再取出來(lái)。

忍不住咳嗽、打噴嚏時(shí)，將臉側(cè)一邊，用餐巾遮掩一下。

除了擦臉、擦汗之外，餐廳一切都要用餐巾。餐巾不可以像圍兜兜似的掛在胸前。

西餐餐具使用注意事項(xiàng)

西餐餐具最基本的使用方法就是“從外到里”使用各種餐具，一般先用最外側(cè)的刀、叉、勺，逐步到最內(nèi)側(cè)的刀、叉、勺。

西餐刀叉在使用的過(guò)程中，根據(jù)擺放的位置不同，可以表示兩個(gè)寓意：稍息和停止。其中，稍息位置是將刀、叉分開擺放在餐盤上，此時(shí)表示就餐者暫時(shí)休息，過(guò)一會(huì)兒還會(huì)繼續(xù)進(jìn)餐。而停止位置是將刀、叉合攏擺放在餐盤上，此時(shí)表示就餐者不準(zhǔn)備繼續(xù)食用該菜，服務(wù)人員可以將盤撤走。

談話時(shí)可以拿著刀叉，無(wú)須放下，但若需作手勢(shì)時(shí)，就應(yīng)放下刀叉，千萬(wàn)不可手執(zhí)刀叉在空中揮舞搖晃。應(yīng)當(dāng)注意，不管任何時(shí)候，都不可將刀叉的一端放在盤上，另一端放在桌上。

世界上高級(jí)的西式宴會(huì)擺臺(tái)是基本統(tǒng)一的。共同原則是墊盤居中，叉左刀右，刀尖向上，刀口向內(nèi)。盤前橫匙，主食靠左，餐具靠右，其余用具酌情擺放。

酒杯的數(shù)量與酒的種類相等，擺法是從左到右，依次擺烈性酒杯，葡萄酒杯，香檳酒杯，啤酒杯。西餐中餐巾放在盤子里，如果在賓客尚未落坐前需要往盤子里放某些物品，餐巾就放在盤子旁邊。

西餐餐具的擺放標(biāo)準(zhǔn)

(1)餐具放置的范圍，以每一位客人使用桌面橫24英寸，直16英寸為準(zhǔn)。

(2)底盤在正餐采用時(shí)，預(yù)先放置在客座的中央位置，盤沿距桌邊不超過(guò)1/4英寸。

(3)餐刀一只，置于底盤的右側(cè)，刀口面得朝向底盤。

(4)湯匙一只，置于餐刀的右外側(cè)，匙心向上。

(5)餐叉二只，底盤的左內(nèi)側(cè)是生菜叉一只，緊接著左外側(cè)是餐叉一只，叉齒向上。

(6)點(diǎn)心叉及匙各一只，擺置在底盤的前上端;事實(shí)上，餐桌上并非一定要擺上點(diǎn)心叉與匙，它們可在供應(yīng)點(diǎn)心前或同時(shí)帶去擺上餐桌。

(7)面包牛油碟置于餐叉的左前方，碟上橫置牛油小刀一只，與餐叉平行。

(8)飲料杯置于餐刀上端的中央位置。

(9)調(diào)味品及煙缸置于餐桌的中央位置，靠墻二人座桌子則置于近墻處的邊緣。

關(guān)于雙手刀法心得體會(huì)及感悟八

各位老師、同學(xué)們：

大家早上好!

今天我在國(guó)旗下講話的題目是《弘揚(yáng)憲法精神，建設(shè)和諧校園》。

憲法是規(guī)定公民基本權(quán)利和國(guó)家根本制度。具有最高法律效力的根本大法。憲法是母法，就像家里的母親一樣。所有的法律都必須根據(jù)憲法產(chǎn)生，不得違背憲法，違背憲法的法律是無(wú)效的。憲法是愛法，就像母親保護(hù)自己的孩子一樣。憲法規(guī)定了公民的基本權(quán)利和義務(wù)。使我們的人格、人生、財(cái)產(chǎn)受到保護(hù)。憲法是國(guó)法，憲法不是家法，也不是校規(guī)，而是規(guī)定整個(gè)國(guó)家基本制度的國(guó)法。

大家知道，國(guó)有國(guó)法，家有家規(guī)，校有校紀(jì)，沒(méi)有規(guī)矩不成方圓。一所學(xué)校假如沒(méi)有嚴(yán)格的規(guī)定，就不能得到長(zhǎng)久的發(fā)展。現(xiàn)代社會(huì)受一些不健康思想的'影響，我們變壞真是太容易了，比如網(wǎng)吧、游戲廳等，你們可知道有多少人因此而荒廢學(xué)業(yè)甚至走向犯罪的道路!年齡的特點(diǎn)決定了同學(xué)們的幼稚、不成熟，可能會(huì)做出一些不該做的事情，甚至因法律意識(shí)的淡薄而導(dǎo)致一些違法犯罪現(xiàn)象的發(fā)生。我們完全有必要學(xué)習(xí)有關(guān)的法律知識(shí)，來(lái)盡量減少甚至完全避免違法犯罪現(xiàn)象的發(fā)生。借此機(jī)會(huì)，我特別向大家提出幾點(diǎn)建議：

一、不帶通訊工具進(jìn)入校園，不沉迷于網(wǎng)絡(luò)。糾正網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)上裝備、網(wǎng)上交友等危害身心健康、消耗家長(zhǎng)錢財(cái)和影響學(xué)習(xí)的行為。

二、不說(shuō)謊、小偷小摸、義氣用事。我們千萬(wàn)不要為了一時(shí)的享受、一時(shí)的痛快，而毀掉自己的一生。

三、不要因?yàn)橄嗷ブg磕磕碰碰，就出現(xiàn)打架斗毆的現(xiàn)象，只要我們心胸放得開闊一點(diǎn)，大事化小，小事化了，就能避免發(fā)生許多不良事件，又何必逞一時(shí)之強(qiáng)，釀終身大錯(cuò)呢?學(xué)校是我們大家共同學(xué)習(xí)生活的大家庭，我們每個(gè)學(xué)生是其中的一員，當(dāng)出現(xiàn)一些不良現(xiàn)象或發(fā)現(xiàn)某些不良苗頭，我們每位學(xué)生都有責(zé)任和義務(wù)加以勸阻制止，并及時(shí)報(bào)告班主任，防止事態(tài)進(jìn)一步發(fā)展。

同學(xué)們，讓我們攜起手來(lái)，嚴(yán)格遵守各項(xiàng)法律、法規(guī)，自覺(jué)抵制各種不良現(xiàn)象，相互幫助，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)。讓我們一起學(xué)法、知法、守法，做一名新世紀(jì)合格的學(xué)生，用我們美好的心靈去凈化身邊的丑惡，用我們靈巧的雙手共建人類的文明，共創(chuàng)和諧校園。

謝謝大家，我的演講完畢。

關(guān)于雙手刀法心得體會(huì)及感悟九

谷穗、齒輪、金色的五星，簇?fù)碇鴩?guó)徽下法律的圣潔。法在我心中威嚴(yán)而又炙熱!在日常生活中我們有很多地方要用到法律，法律在我們生活中扮演著不可缺少的角色?！拔鹨詯盒《鵀橹?，這是三國(guó)時(shí)劉備告勉自己兒子劉禪的一句話，這位古代政治家的至理名言雖然歷經(jīng)1700多年，但它的哲理光芒永存。是啊，“小惡不制，必然發(fā)展”，看看社會(huì)中那些犯罪分子哪個(gè)不是從“小惡”開始一步一步走向犯罪道路的呢?就如一只小白蟻在船板上咬一個(gè)小洞是很不起眼的，但如果任其發(fā)展起來(lái)，船就會(huì)沉沒(méi)。我們少年預(yù)防犯罪要從預(yù)防不良行為的發(fā)生做起。

小時(shí)候，爸爸媽媽就在我心里播下了“法”的種子他們告訴我，要遵守交通規(guī)則，不要闖紅燈;和小朋友一起玩時(shí)，他們告訴我不能欺負(fù)小朋友，要和小朋友互相謙讓，一起玩。及至上學(xué)以后學(xué)校的老師們和爸爸媽媽一樣，也告訴我們應(yīng)該遵守學(xué)校的規(guī)章制度，學(xué)校還請(qǐng)來(lái)了很多警察叔叔阿姨給我們講違法亂紀(jì)的危害，用活生生的例子教育我們要遵紀(jì)守法。在他們的教育下，我知道了：做壞事不僅僅是要被警察抓起來(lái)這么簡(jiǎn)單，更重要的是做了壞事會(huì)給別人也會(huì)給自己帶來(lái)不方便，會(huì)影響別人的生活，也會(huì)改變自己的生活，讓自己走向深淵。

時(shí)間一天天過(guò)去，我也在慢慢長(zhǎng)大。在電視報(bào)道上，在報(bào)刊雜志上，甚至就在我自己的生活中，我看到了，也深深地意識(shí)到：遵紀(jì)守法應(yīng)該從小做起，我們應(yīng)該從小學(xué)會(huì)在法律的制約下生活。否則，很可能會(huì)觸犯法律，而如果觸犯了法律，最終后悔的會(huì)是自己!法律就是為了保障我們每個(gè)人正常自由地生活而制定的，如果我們從小不學(xué)會(huì)約束自己，爭(zhēng)強(qiáng)好勝，就很容易會(huì)觸犯法律了。到那時(shí)可是一失足成千古恨，很可能會(huì)抱憾終身。從此，法在我心里扎根了。將來(lái)我們還要走上社會(huì)。那時(shí)法更重要。我們更應(yīng)該時(shí)刻提醒自己遵紀(jì)守法，讓法的警鐘聲時(shí)刻在我們耳邊響起。

作為一個(gè)公民，我們要遵守我們國(guó)家制定的法律，老師告訴我們，我們國(guó)家的法律是越來(lái)越健全了，我們兒童有《未成年人保護(hù)法》，老師有《教師法》，還有保護(hù)每個(gè)公民的各種法規(guī)，只有法制健全的國(guó)家，才是文明、發(fā)達(dá)的國(guó)家，因?yàn)橛小段闯赡耆吮Ｗo(hù)法》，我們孩子的生活更加自由和快樂(lè)，我們要學(xué)習(xí)法律，好讓自己的人生權(quán)利得到保護(hù)。

在日常生活中處處都離不開法律和道德。對(duì)于我們青少年來(lái)說(shuō)，要懂法、知法、守法，還要愛護(hù)法，多看一些法律方面的書籍，為自己的人生道路撐上一把健康的綠傘。而道德又是一雙手，推開封鎖在心里的窗;道德是一扇窗，窗外是美好的天空;道德是一片天空，它孕育著無(wú)數(shù)純潔的心靈。

我們不需要做這些大事，我們先要從小事做起，從一點(diǎn)一滴做起。在擁擠的公車上，我們讓一讓座位;在紅燈面前，我們停一停腳步;在道路兩旁，我們彎腰撿起一片廢紙;在家里，我們替父母分擔(dān)一些煩惱。這都是遵守法律和道德的表現(xiàn)，如果我們每個(gè)人都做到的話，那么，中國(guó)就會(huì)變的更美好。

我國(guó)有句古話“沒(méi)有規(guī)矩不成方圓”。就是說(shuō)，無(wú)論做什么事都要有一個(gè)規(guī)矩否則就什么也做不成。對(duì)國(guó)家，對(duì)社會(huì)來(lái)說(shuō)這規(guī)矩就是法。作為國(guó)家公民和社會(huì)成員，人人都要遵守法律，維護(hù)法律。今天的青少年是明天的建設(shè)者?，F(xiàn)在不僅要學(xué)好知識(shí)，練好身體，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，也要樹立法律意識(shí)和養(yǎng)成良好德道德修養(yǎng)。懂法、知法、守法，法律是我們健康成長(zhǎng)的保護(hù)神，也是做為一個(gè)小公民必須遵守的行為準(zhǔn)則，我們每個(gè)人都要認(rèn)真學(xué)法，做一個(gè)遵紀(jì)守法的好孩子

法在心中，自然心安，法在心中，自然理得!作為青少年的我們，不僅要學(xué)法，懂法，更要善于運(yùn)用法律。這，便是所謂的行動(dòng)。應(yīng)該學(xué)法、懂法、守法，以保護(hù)我們自己的權(quán)益，不損害他人和社會(huì)的利益。只有從小養(yǎng)成遵紀(jì)守法的好習(xí)慣長(zhǎng)大后才能成為對(duì)社會(huì)有用的遵紀(jì)守法的好公民。

朋友，你我都處在花一樣的年華，讓我們?cè)谖镔|(zhì)財(cái)富豐富的今天，用法律充實(shí)自己的思想!爾后，在燦爛陽(yáng)光的照耀下，攜手齊呼：法在我心中!