高效睡眠心得體會(huì)和感想 睡眠的心得體會(huì)(6篇)

在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

2022高效睡眠心得體會(huì)和感想一

聽了太谷實(shí)驗(yàn)小學(xué)智美焰老師“運(yùn)用導(dǎo)學(xué)教學(xué) 打造語文高效課堂”的講座。經(jīng)過學(xué)習(xí)，讓我認(rèn)識(shí)到高效課堂的重要性，課堂教學(xué)是學(xué)校教育的主陣地，追求課堂教學(xué)的高效率，是每個(gè)老師不斷追求的目標(biāo)。體會(huì)如下：

一、 高效課堂中教師的作用?，F(xiàn)在新學(xué)備受青睞，“自主、合作、探究”固然重要，可是學(xué)生終歸是學(xué)生，有些問題，只在同一個(gè)淺層面上討論，亂糟糟的無序無味重復(fù)淺顯的表面問題，教師不加予引導(dǎo)，不發(fā)揮教師在課堂教學(xué)中的主導(dǎo)作用，這樣的課堂是對(duì)新課標(biāo)的扭曲。事實(shí)上高效課堂更加注重教師的主導(dǎo)作用，教師要有明確的學(xué)法指導(dǎo)，要對(duì)自己的設(shè)計(jì)了然于胸，課堂上還要進(jìn)行二次備課，并在學(xué)生疑惑處、知識(shí)重點(diǎn)處重錘敲打，精講點(diǎn)課標(biāo)改革如火如荼，“自主、合作、探究”的課堂教撥，著力引導(dǎo)學(xué)生“學(xué)會(huì)知識(shí)、學(xué)會(huì)思路、學(xué)會(huì)方法”。

二、 高效課堂的特征。課堂教學(xué)的高效性就是通過課堂教學(xué)活動(dòng)，學(xué)生的收獲、提高、進(jìn)步。課堂上，學(xué)生思維活躍，語言表達(dá)準(zhǔn)確、流利、有感情，課堂充滿激情。前提是看學(xué)生是否愿意學(xué)、會(huì)不會(huì)學(xué)、樂不樂學(xué)，核心是教學(xué)三維目標(biāo)達(dá)成的。

三、 小組合作學(xué)習(xí)的作用。有效的小組合作，能讓學(xué)習(xí)好的學(xué)生充分發(fā)揮小老師的帶頭作用，既減輕了老師的負(fù)擔(dān)，有提高了教學(xué)效率。給學(xué)生大量的發(fā)言機(jī)會(huì)，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的成就感和自信心，大大調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)語文的積極性。

四、 正確運(yùn)用課堂評(píng)價(jià)。對(duì)于表現(xiàn)好的學(xué)生要及時(shí)給予表揚(yáng)、鼓勵(lì)，表揚(yáng)用語要具體，有針對(duì)性。

五、 讓游戲比賽進(jìn)入課堂。愛表現(xiàn)是孩子的天性，運(yùn)用比賽可以最大限度的發(fā)揮學(xué)生的潛能，開發(fā)學(xué)生的思維。學(xué)生參加比賽，可以調(diào)動(dòng)不同層次學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，是學(xué)生樂學(xué)和善學(xué)，可以改課堂充滿生機(jī)和活力，從而提高語文課堂效率。

總之，課堂是我們教學(xué)的主陣地，更是我們現(xiàn)在課改的主陣地，必須提高教學(xué)教育效率。我們遇到的困難也會(huì)不少，碰到的問題也會(huì)很多，把追求課堂教學(xué)的高效益作為自己一生孜孜不倦的追求。只要我們面對(duì)困難和問題，終會(huì)取得高效課堂教學(xué)改革的成功。

2022高效睡眠心得體會(huì)和感想二

為了繼續(xù)開展“三公開”活動(dòng)，抓實(shí)小學(xué)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)，切實(shí)提高小學(xué)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)效率。西豐縣教師進(jìn)修學(xué)校小教部于4月1日在西豐縣陶然小學(xué)召開“打造小學(xué)數(shù)學(xué)高效課堂”教學(xué)研討會(huì)。

本次活動(dòng)受到西豐縣教師進(jìn)修學(xué)校及全縣各小學(xué)的高度重視。參加本次活動(dòng)的有西豐縣教師進(jìn)修學(xué)校小教部主任王法琴及小教部全體教研員，全縣各小學(xué)一名主管教學(xué)領(lǐng)導(dǎo)、2名數(shù)學(xué)教師共70余人。研討會(huì)由縣教師進(jìn)修學(xué)校小教部數(shù)學(xué)教研員董杰主持。

大會(huì)安排兩節(jié)示范課，一節(jié)常規(guī)課。會(huì)議首先抽簽產(chǎn)生第三節(jié)授課教師（因?yàn)橐恢芮熬鸵笈c會(huì)教師做好準(zhǔn)備）。第一節(jié)是陶然小學(xué)曾光上的五年級(jí)“分?jǐn)?shù)的意義”；第二節(jié)是德興小學(xué)王慶云的四年級(jí)“三角形的分類”；第三節(jié)是柏榆小學(xué)崔佳的二年級(jí)的“數(shù)學(xué)廣角---推理”。前兩節(jié)示范課上的特別成功，教師教材理解透徹，授課條理清晰，教法靈活，學(xué)生樂學(xué)，課堂氣氛非?；钴S，教學(xué)效果很好?？梢哉f這兩節(jié)課真正體現(xiàn)了小學(xué)數(shù)學(xué)的高效課堂，確實(shí)是兩節(jié)標(biāo)準(zhǔn)的示范課。值得一提的是第三節(jié)授課教師，由于參會(huì)前有準(zhǔn)備，所以這節(jié)課也是一節(jié)成功的數(shù)學(xué)課，教師素質(zhì)非常好，特別是與學(xué)生配合很融洽?？傊?jié)課都很好的達(dá)到了預(yù)期效果。

授課結(jié)束后，與會(huì)教師互動(dòng)研討。這個(gè)環(huán)節(jié)教師積極發(fā)言，各抒己見，氣氛活躍。數(shù)學(xué)教研員董杰老師做了“打造小學(xué)數(shù)學(xué)高效課堂”的專業(yè)引領(lǐng)。與會(huì)者對(duì)于如何打造高效課堂的思路更加明晰。

最后，王法琴主任做了總結(jié)講話。對(duì)本次活動(dòng)給予高度評(píng)價(jià)，特別肯定了第三節(jié)抽簽上課的可取之處，體現(xiàn)了真正的教研。

本次活動(dòng)圓滿成功，與會(huì)者都感到受益匪淺，基層教師與領(lǐng)導(dǎo)滿意而歸。

打造高效課堂心得體會(huì)3

我到集賢苑小學(xué)聽了高效課堂觀摩課，聽后感受很深。我認(rèn)為要提高課堂效率主要從三個(gè)方面入手：

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1、要經(jīng)常用目光或微笑與學(xué)生交流，這是實(shí)現(xiàn)普遍關(guān)注的前提。要讓所有的學(xué)生都能從你的微笑和目光中看到一種關(guān)注，感受到一種溫暖，獲得一種支持。

2、用欣賞、夸獎(jiǎng)的手段來體現(xiàn)你的關(guān)注。

對(duì)學(xué)生的欣賞、夸獎(jiǎng)、鼓勵(lì)往往表達(dá)一種積極的心理暗示？老師器重我。要把他們每一點(diǎn)的積極性、每一點(diǎn)的學(xué)習(xí)熱情保護(hù)起來，讓它生長起來，壯大起來。

3、用提問或允許回答問題來表達(dá)你的關(guān)注。

不經(jīng)意的允許能滿足學(xué)生的被認(rèn)可感，滿足學(xué)生被承認(rèn)的需要。

4、用“中斷定勢(shì)”的形式表現(xiàn)你的關(guān)注。

當(dāng)學(xué)生表現(xiàn)得沒有積極性，否認(rèn)自己的成績的時(shí)候，教師用“中斷定勢(shì)”的方法打斷其對(duì)自己的消極認(rèn)識(shí)來表現(xiàn)對(duì)學(xué)生的認(rèn)同。要讓每一個(gè)學(xué)生都感到自己的重要，讓每一個(gè)學(xué)生都不再產(chǎn)生自我貶低，自我矮化的想法和行為。

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1、啟發(fā)激趣，讓課堂變得生動(dòng)活潑。

興趣是構(gòu)成學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)中最為活潑、最為現(xiàn)實(shí)的成分。有了興趣，還會(huì)萌發(fā)創(chuàng)新意識(shí)，而在創(chuàng)新過程中產(chǎn)生的無窮無盡的興趣，又再次促進(jìn)創(chuàng)新。興趣越大，學(xué)習(xí)的效率就越高。

2、質(zhì)疑交流，讓課堂變得有理有趣。

教師要通過讓學(xué)生自己提問來組織教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生積極參與、主動(dòng)探索、為他們創(chuàng)設(shè)動(dòng)腦、動(dòng)口、動(dòng)手、釋疑解難的機(jī)會(huì)，通過師生平等交流，培養(yǎng)獨(dú)立思考，解決實(shí)際問題的能力，從而發(fā)揮學(xué)生的主體作用。讓學(xué)生感覺學(xué)習(xí)是講理的心智活動(dòng)而不是硬“灌”。學(xué)生由被動(dòng)的接受變?yōu)橹鲃?dòng)要學(xué)，學(xué)習(xí)的效果肯定也會(huì)提高。

3、提倡“合作”，讓課堂變得融洽愉悅。

合作學(xué)習(xí)能滿足學(xué)生的心理需要，促進(jìn)學(xué)生的情感發(fā)展，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和主動(dòng)性。在學(xué)生群體這種合作學(xué)習(xí)的過程中，教師的任務(wù)就是當(dāng)好導(dǎo)師，及時(shí)起點(diǎn)撥導(dǎo)向的作用。合作學(xué)習(xí)很有好處：第一，拓寬思維，深化學(xué)生的認(rèn)識(shí)。第二，培養(yǎng)和訓(xùn)練口頭表達(dá)能力。第三，可以培養(yǎng)合作精神。

4、運(yùn)用現(xiàn)代教學(xué)手段，讓課堂變得豐富直觀。

運(yùn)用現(xiàn)代教學(xué)手段進(jìn)行多媒體教學(xué)，可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，加深對(duì)教學(xué)內(nèi)容的理解，發(fā)展學(xué)生的觀察能力和思維能力，獲得課堂教學(xué)的高效率。

5、體現(xiàn)現(xiàn)代課堂結(jié)構(gòu)，讓課堂變得熱烈主動(dòng)。

要把課上活，就必須改變傳統(tǒng)的教師獨(dú)占式和教師主講式而學(xué)生則單向靜聽式的課堂結(jié)構(gòu)，代之以多向立體式現(xiàn)代課堂結(jié)構(gòu)。傳統(tǒng)的單向靜聽式結(jié)構(gòu)其教學(xué)方式方法是填鴨式、注入式，教師積極性高，學(xué)生主動(dòng)性差，這樣的課堂教學(xué)效率是低下的。而多向立體式結(jié)構(gòu)的教學(xué)方式方法是現(xiàn)代啟發(fā)式，學(xué)生自學(xué)，老師進(jìn)行針對(duì)性精講，師生之間互相質(zhì)疑問題。教師的主要精力放在發(fā)展智力、培養(yǎng)能力上。課堂教學(xué)活而不空，實(shí)而不死。

6、分層次教學(xué)，讓課堂變得滿園花開。

面向全體學(xué)生教學(xué)，才能大面積提高教學(xué)質(zhì)量。而要真正做到面向全體學(xué)生，就必須徹底拋棄“一刀切”，實(shí)行分層次教學(xué)。對(duì)不同層次的學(xué)生根據(jù)他們的起點(diǎn)提出不同程度的要求，就能使他們?cè)诟髯缘钠瘘c(diǎn)上都有提高。如此堅(jiān)持下去，就能大面積提高教學(xué)質(zhì)量。

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1、營造能夠給所有的學(xué)生以自信的氛圍。

讓所有的學(xué)生都能夠?qū)ψ约河凶孕判?。此時(shí)的學(xué)習(xí)是最有效的。

2、營造讓所有學(xué)生都洋溢生命活力的氛圍。

在這樣課堂里，學(xué)生感到輕松、活躍、精力充沛。如果學(xué)生覺得自己沒有活力，甚至消沉、憂慮、緊張，高效的課堂是無從建立的。

3、營造能夠讓學(xué)生自我管理的氛圍。

在這樣的課堂里，每個(gè)學(xué)生都能實(shí)施自我管理，都能感到要對(duì)自己負(fù)責(zé)。如果總是覺得自己被控制著，自己對(duì)自己毫無責(zé)任，也是沒有學(xué)習(xí)效率可言的。

4、營造讓所有學(xué)生都有歸屬感的氛圍。

學(xué)生間彼此聆聽，彼此認(rèn)同，彼此尊重，不僅能提高其學(xué)習(xí)效果，亦可修養(yǎng)其人格品質(zhì)。

在提倡素質(zhì)教育的今天，社會(huì)各界都在提倡給學(xué)生減負(fù)，不能占用學(xué)生的休息時(shí)間，向課堂40分鐘要效率，這就對(duì)教師提出了更高的要求，所以如何構(gòu)建高效課堂是我們每一位教師畢生都要研究的課題，把老師和學(xué)生都從題海和加課中解放出來，讓教師快樂地教，讓學(xué)生快樂地學(xué)。

2022高效睡眠心得體會(huì)和感想三

五環(huán)節(jié)教學(xué)法效課堂五環(huán)節(jié)教學(xué)法：

1、輔助環(huán)節(jié)：導(dǎo)入板題，揭標(biāo)示導(dǎo)

2、先學(xué)環(huán)節(jié)：自主學(xué)習(xí)，檢測(cè)效果

3、后教環(huán)節(jié)：更正討論，教師點(diǎn)撥

4、訓(xùn)練環(huán)節(jié)：鞏固練習(xí)，拓展提高

5、回歸環(huán)節(jié)：小結(jié)回歸，落實(shí)堂清

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這個(gè)環(huán)節(jié)分四項(xiàng)內(nèi)容：

1、單元導(dǎo)入；

2、板書課題；

3、揭示目標(biāo)；

4、出示自學(xué)指導(dǎo)。

每個(gè)單元的第一課的第一課時(shí)要先出示單元的知識(shí)樹，讓學(xué)生對(duì)整個(gè)單元有一個(gè)整體的了解和認(rèn)識(shí)，了解這每一節(jié)課在這個(gè)單元和本冊(cè)書中的地位及作用，第二要引導(dǎo)學(xué)生閱讀“單元導(dǎo)讀”，這一段話很重要，體現(xiàn)了課標(biāo)的要求和編者的意圖，引導(dǎo)學(xué)生先要了解整個(gè)單元的編寫意圖和知識(shí)結(jié)構(gòu)，然后再導(dǎo)入新課，說明本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)。接著就板書或出示課題，板書時(shí)字體要工整，規(guī)范，給學(xué)生做出表率。再出示自學(xué)指導(dǎo)，每堂課老師都不要急于先講，本著“先學(xué)后教”的原則，先讓學(xué)生自學(xué)，而這種自學(xué)是在教師指導(dǎo)下的自學(xué)。老師的自學(xué)指導(dǎo)要做到五個(gè)明確：明確時(shí)間、明確內(nèi)容、明確學(xué)法、明確標(biāo)準(zhǔn)、明確要求。只有做到了五明確，學(xué)生才能集中精力高效自學(xué)。如果本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容多，可分為自學(xué)指導(dǎo)一、自學(xué)指導(dǎo)二……。

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這個(gè)環(huán)節(jié)分為兩步：

1、學(xué)生自學(xué)；

2、教師檢測(cè)。

學(xué)生按照老師的自學(xué)指導(dǎo)，獨(dú)立自主學(xué)習(xí)。學(xué)科不同，課型不同，自學(xué)的要求和方法也不同，或朗讀，或默讀，或看書，或動(dòng)手操作，遇到疑難查工具書，邊讀書，邊思考，邊動(dòng)筆圈點(diǎn)批注，找到答案畫線，個(gè)人不能解決的疑難問題做上記號(hào)。教師在學(xué)生自學(xué)時(shí)，要做好組織工作，目光巡視，行間巡視，了解學(xué)情，確保每個(gè)學(xué)生都能認(rèn)真自學(xué)。學(xué)生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成自學(xué)任務(wù)以后，教師通過檢測(cè)了解學(xué)生自學(xué)的效果，為后教提供依據(jù)。教師檢測(cè)的方式根據(jù)學(xué)科、課型特點(diǎn)和要達(dá)到的矛盾而定，一般有口頭提問，練習(xí)板演，動(dòng)手操作三種。檢測(cè)就是考試，要求要嚴(yán)格，組織要嚴(yán)密，確保了解真實(shí)學(xué)情。檢測(cè)之前要講明要求，注重教方法，育習(xí)慣。

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這個(gè)環(huán)節(jié)一般分為四步：

1、觀察板演；

2、組織更正；

3、組織討論，教師點(diǎn)撥、歸納、板書；

4、學(xué)生自查自糾、消化理解記憶。

對(duì)于基本的核心知識(shí)和基本技能一定要做到步步清、人人清，這是保證高效課堂和大面積提高教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)。

對(duì)于檢測(cè)后發(fā)現(xiàn)的學(xué)生在學(xué)習(xí)中的疑難問題，老師要啟發(fā)全班學(xué)生參與更正、討論解決。先要組織學(xué)生觀察、思考，按“五步觀察法”的要求對(duì)照例題和自己做題的實(shí)踐體會(huì)，觀察板演過程中有沒有問題，發(fā)現(xiàn)有問題及時(shí)舉手上臺(tái)更正。更正時(shí)一定要注意教方法。討論時(shí)重點(diǎn)在于弄清“為什么”，對(duì)學(xué)生都不會(huì)的傾向性問題老師再點(diǎn)撥。老師在點(diǎn)撥時(shí)一方面要回答學(xué)生的疑難問題，指出易混易錯(cuò)點(diǎn)，另一方面要幫助學(xué)生總結(jié)知識(shí)的內(nèi)在規(guī)律和學(xué)習(xí)這一類知識(shí)最好的方法。在課堂教學(xué)中教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)的方法比傳授具體的知識(shí)更重要。在這一環(huán)節(jié)主要通過知識(shí)樹的形式對(duì)教材的主要內(nèi)容進(jìn)行歸納概括，同步板書重要知識(shí)點(diǎn)、易混易錯(cuò)點(diǎn)和解題規(guī)律。講評(píng)歸納之后，要指導(dǎo)學(xué)生自查自糾，消化理解記憶，融會(huì)貫通。

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每堂課學(xué)習(xí)新知識(shí)后都要通過變式練習(xí)及時(shí)復(fù)習(xí)鞏固所學(xué)知識(shí)，這是課堂常規(guī)。教師要根據(jù)本節(jié)目標(biāo)和檢測(cè)當(dāng)中發(fā)現(xiàn)的問題，有針對(duì)性的出訓(xùn)練題，注意題型、題量、難度。在這一環(huán)節(jié)難的是能否做到堂堂清、人人清。這不僅是課堂效率問題，也是教育公平的問題。教育公平主要體現(xiàn)為教育起點(diǎn)的公平、教育過程的公平、教育結(jié)果的公平。義務(wù)教育階段的學(xué)生根據(jù)就近入學(xué)的原則都能到一個(gè)學(xué)校來上學(xué)，這是教育起點(diǎn)的公平。但學(xué)生來到一個(gè)班不一定都能得到公平的對(duì)待，如有的老師在課堂上只關(guān)注學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生，不關(guān)注學(xué)習(xí)差的學(xué)生，這就是教育過程的不公平。而教育過程的不公平會(huì)直接導(dǎo)致教育結(jié)果的不公平。每堂課所學(xué)的基本概念、核心知識(shí)，要求每一個(gè)學(xué)生都要掌握，這是課程標(biāo)準(zhǔn)的底線。對(duì)于那些沒有掌握的學(xué)生，老師一定要采取具體措施進(jìn)行補(bǔ)救。每堂課下課時(shí)老師敢不敢拍拍胸膛說：這節(jié)課所學(xué)的基本知識(shí)每個(gè)學(xué)生都掌握了，這才是達(dá)成了教學(xué)目標(biāo)。

要承認(rèn)差別，區(qū)別對(duì)待，每節(jié)課的訓(xùn)練題要分出層次，有必做題，有選做題，在完成必做題的基礎(chǔ)上，對(duì)學(xué)有余力的學(xué)生要拓展提高，做到保底不封頂。對(duì)于拓展的內(nèi)容不作統(tǒng)一要求，要體現(xiàn)分層教學(xué)原則。

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此環(huán)節(jié)包括三步：

1、總結(jié)本節(jié)所學(xué)知識(shí)，指出傾向性問題，提醒學(xué)生注意；

2、回應(yīng)本節(jié)目標(biāo)，尋找差距，回歸單元目標(biāo)；

3、落實(shí)堂清，指導(dǎo)課后補(bǔ)差、日清、復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)工作。

每堂課在結(jié)束前兩分鐘進(jìn)行課堂小結(jié)，總結(jié)本節(jié)課學(xué)了哪些知識(shí)，回應(yīng)目標(biāo)，尋找差距，單元回歸。所謂單元回歸就是要把下位概念回歸到上位概念。要把本課的知識(shí)樹回歸到單元知識(shí)樹上，從一開始的單元導(dǎo)入到最后的單元回歸形成一個(gè)完整的教學(xué)過程，讓學(xué)生在頭腦中總是有一個(gè)整體的知識(shí)結(jié)構(gòu)。如果是一個(gè)單元的結(jié)束，還要把這個(gè)單元的知識(shí)樹回歸到整冊(cè)書的知識(shí)樹上來。根據(jù)學(xué)生當(dāng)堂訓(xùn)練的作業(yè)完成情況，落實(shí)堂清，安排課后補(bǔ)差、復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)和日清等工作。

高效課堂五環(huán)節(jié)，是一般的課堂教學(xué)方法和基本模式，具體操作過程中還有很多細(xì)節(jié)需要優(yōu)化。對(duì)于這一課堂教學(xué)模式，不同的學(xué)段，不同的學(xué)科，不同的課型可以靈活變通，但基本的理念是一致的。效果是衡量一節(jié)課好壞的唯一標(biāo)準(zhǔn)。

2022高效睡眠心得體會(huì)和感想四

爭創(chuàng)一流，超越自我

態(tài)度決定一切，青春我來作主

青春無畏，逐夢(mèng)揚(yáng)威

不比非凡比志氣，攜手共行天涯路 乘風(fēng)破浪，舍我其誰

人生沒有彩排，吾將演繹精彩

今日我以我班為榮，明日我班以我為傲 課堂精彩，由我主宰

我為班級(jí)添光彩，成就天生我才

參與 合作 探究，爭先 爭光 爭氣 我參與，我進(jìn)步，我展示，我提高 預(yù)習(xí)展示皆精彩，你爭我搶樂開懷 領(lǐng)先來自爭鋒，成功源于合作 勇于質(zhì)疑，敢于展示。

最有力的回答是行動(dòng)，最有效的方法是參與。 付出就有收獲，嘗試就能成功。

參與就有快樂，自信就能成功。

把握時(shí)機(jī)，成就夢(mèng)想；動(dòng)感課堂，我要飛翔。

領(lǐng)先來自爭鋒，成功源于合作，

你追我趕，有識(shí)有膽。

因?yàn)槲业膮⑴c，我得到了成長；

因?yàn)槲业某砷L，我得到了無比的快樂。

抓機(jī)會(huì)，快參與，顯風(fēng)采，真英雄。

把握參與的今天，成就美好的明天。

相信自己行，自己方能行。

你說我講，快樂課堂；

你爭我搶，放飛夢(mèng)想。

生活因充實(shí)而快樂，課堂因展現(xiàn)而精（來源說明好范 文網(wǎng)）彩。

課堂是自己的，如果被別人占為己有，那還了得。

每節(jié)展示一分鐘，必定改變你一生。

我的霸氣無人敵，快樂課堂我稱帝。

學(xué)習(xí)的天堂，展現(xiàn)的舞臺(tái)。

課堂在于改革，學(xué)生在于成長，成功在于實(shí)踐。

預(yù)習(xí)展示皆精彩，你爭我搶樂開懷。

沉默是金難買課堂一分，躍躍欲試不如親身嘗試。

課堂因我而精彩，我因課堂而自信。

教改新風(fēng)范，來自我展現(xiàn)。

我的課堂我主講；

以點(diǎn)頭、微笑、擁抱、鼓掌等激發(fā)快樂情緒的方式，更能容易讓學(xué)生成功；

沉默是金躍躍難買課堂一分，躍躍欲試不如親身嘗試；

把握參與的今天，成就美好明天，相信自己行，自己才能行； 心動(dòng)不如行動(dòng)，躍躍欲試不如親自嘗試

躍躍欲試不如親自嘗試；

預(yù)習(xí)展示皆精彩，你爭我搶樂開懷；

你說我講，快樂課堂，你爭我論，放飛夢(mèng)想；

躍躍欲試不如親自嘗試今天課堂試牛刀明天世界主沉??； 我的課堂我主宰，我的青春我做主；

12、高效為先，效率為重，課課專注，堂堂做主；

13、我的學(xué)習(xí)我展示；

14、我學(xué)習(xí)，我自主；

15、我參與，我快樂；

16、心動(dòng)不如行動(dòng)，躍躍欲試不如親自嘗試；

17、會(huì)聽、勤思、敢說、善問；

18、團(tuán)結(jié)合作、深入探究、激情澎湃、創(chuàng)一流高校課堂；

19、張揚(yáng)個(gè)性、展示自我、斗志昂揚(yáng)、走精彩人生之路；

20、一萬個(gè)決心抵不上一個(gè)實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)

1、合作、合作、合作沒有輸家只有共贏。

2、勤總結(jié) 常校正 則事無不達(dá)，善反思 常就錯(cuò) 則人無敗事。

3、讓激情燃燒成為我們的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

4、高效學(xué)習(xí)獲得的不僅是精彩展示的載體還是終身受益的學(xué)習(xí)能力。

5、成功源于良好的習(xí)慣，習(xí)慣來自行為養(yǎng)成。

6、只有參與才能體驗(yàn)，只有體驗(yàn)才算理解和把握。

7、讓精彩展示成為我們的學(xué)習(xí)方式。

8、展示的機(jī)會(huì)和生命的機(jī)遇一樣抓在手中當(dāng)仁不讓方能成功。

9、我的課堂我展示，我的班級(jí)我管理。

10、我的課堂我做主，預(yù)習(xí)展示皆精彩。

11、知識(shí)問題化，問題層次化。

12、我參與、我快樂、我自信、我成功。

13、全員互動(dòng)、激情互動(dòng)。

14、預(yù)習(xí)的差異決定成績的優(yōu)劣。

3、讓激情燃燒成為我們的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

4、高效學(xué)習(xí)獲得的不僅是精彩展示的載體還是終身受益的學(xué)習(xí)能力。

5、成功源于良好的習(xí)慣，習(xí)慣來自行為養(yǎng)成。

6、只有參與才能體驗(yàn)，只有體驗(yàn)才算理解和把握。

7、讓精彩展示成為我們的學(xué)習(xí)方式。

8、展示的機(jī)會(huì)和生命的機(jī)遇一樣抓在手中當(dāng)仁不讓方能成功。

9、我的課堂我展示，我的班級(jí)我管理。

10、我的課堂我做主，預(yù)習(xí)展示皆精彩。

11、知識(shí)問題化，問題層次化。

12、我參與、我快樂、我自信、我成功。

13、全員互動(dòng)、激情互動(dòng)。

14、預(yù)習(xí)的差異決定成績的優(yōu)劣。

2022高效睡眠心得體會(huì)和感想五

教師在初中數(shù)學(xué)教學(xué)中應(yīng)該激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，向?qū)W生提供充分從事數(shù)學(xué)活動(dòng)的機(jī)會(huì)，幫助他們?cè)谧灾魈剿骱秃献鹘涣鞯倪^程中真正理解掌握基本的數(shù)學(xué)知識(shí)與技能，數(shù)學(xué)思想和方法，獲得廣泛的數(shù)學(xué)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。真正實(shí)現(xiàn)高效課堂以下是我就如何進(jìn)行有效的課堂教學(xué)的一些心得。

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創(chuàng)設(shè)富有興趣的故事情景的問題情境，來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的情趣，點(diǎn)燃探索的欲望，自然而然就會(huì)促使學(xué)生帶著問題樂意、自覺地參與學(xué)習(xí)過程，從而收到事半功倍的效果。

例如，在講授“軸對(duì)稱”時(shí)，我是這樣導(dǎo)入的，首先提出幾何引言中的問題四：“要在河邊修建水泵站，分別向x村、x莊送水，水泵站修在什么地方可使所用的水管最短？”同學(xué)們對(duì)這一早已期待解決的實(shí)際問題產(chǎn)生了極大的興趣，都積極思考，互相商討并嘗試解決。在此基礎(chǔ)上，我進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生將這一實(shí)際問題抽象成數(shù)學(xué)問題，從而順利地引入了新課。通過這樣引入，使學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)有了更深刻的認(rèn)識(shí)。

又如，在講相似三角形一章前，老師可這樣問：“你能夠用一桿直尺，不爬樹測(cè)樹高嗎？不過河測(cè)河寬嗎？只要我們認(rèn)真學(xué)好相似

三角形這一章，就能輕而易舉地做到?！边@樣，容易抓住學(xué)生的好奇心，激起他們的求知欲，引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

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在數(shù)學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)中，教師要改變以例題、講解、示范為主的教學(xué)方式，以開放、寬容的態(tài)度，以期待、信任的眼光引導(dǎo)學(xué)生投入到充滿著探索性和挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)活動(dòng)中去，讓學(xué)生自主探究是高效課堂的重要保證。

例如在進(jìn)行《幾何》中垂徑定理的教學(xué)時(shí)，我是這樣進(jìn)行的：

1、讓學(xué)生動(dòng)手。發(fā)給學(xué)生每人一張白紙，要求學(xué)生自己畫一個(gè)圓，然后任畫一條直徑，再作這條直徑的垂線。并把畫好以后的圖形剪下來，再把圖形沿著所畫的直徑對(duì)折。

2、思考討論：

①、圓是一個(gè)什么圖形？有幾條對(duì)稱軸？

②、從對(duì)折后的圖形中你發(fā)現(xiàn)有相等的線段和弧嗎？并把你發(fā)現(xiàn)的結(jié)果寫下來。

③、畫圖時(shí)，知道什么條件？你得出的結(jié)論又是什么？

3、檢查學(xué)生動(dòng)手討論的結(jié)果。（讓學(xué)生根據(jù)自己的結(jié)果回答問題）。

4、讓學(xué)生總結(jié)出垂徑定理的內(nèi)容。教師再作簡要的補(bǔ)充強(qiáng)調(diào)。通過學(xué)生的動(dòng)手實(shí)踐，認(rèn)真討論，大家學(xué)習(xí)積極性很高，在輕松、愉快的活動(dòng)中很容易的掌握了垂徑定理。這樣，通過自學(xué)讓學(xué)生感知教學(xué)內(nèi)容，逐步掌握閱讀數(shù)學(xué)課本的方法和技巧，培養(yǎng)他們的自學(xué)能力和獨(dú)立思考的習(xí)慣。從而有效促進(jìn)學(xué)生思維發(fā)展。

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練習(xí)是初中數(shù)學(xué)課堂教學(xué)的一個(gè)重要組成部分，它不僅有助于學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解，鞏固形成熟練的技能、技巧，而且對(duì)學(xué)生智力發(fā)展和能力提高起著重要作用。鞏固練習(xí)要遵循以下幾點(diǎn)：

（1）練習(xí)要有目的性，要圍繞教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行。

（2）練習(xí)要及時(shí)，使學(xué)生對(duì)當(dāng)堂所獲得信息反復(fù)循環(huán)，實(shí)現(xiàn)記憶層次的轉(zhuǎn)化（瞬時(shí)記憶——短時(shí)記憶——長時(shí)記憶）。

（3）練習(xí)要有層次性。它有兩個(gè)含義：一是教師要根據(jù)教材本身的邏輯性，以及學(xué)生的認(rèn)知的有序性選擇練習(xí)題，做到由易到難、以簡馭繁，既有坡度又有跨度；二是教師對(duì)練習(xí)題的設(shè)計(jì)要考慮不同層次學(xué)生的需要，即要使中下生“吃得消”，又要使優(yōu)秀生“吃得飽”。

（4）練習(xí)要多樣化，為鞏固概念，選編基礎(chǔ)變式題；為糾正差錯(cuò)選編判斷、選擇題；為拓寬思路，選編多變、多解題等等。同時(shí)，練習(xí)時(shí)教師應(yīng)習(xí)中要有反饋，教師要根據(jù)當(dāng)堂練習(xí)的反饋及時(shí)給與激勵(lì)性的評(píng)價(jià)，對(duì)出現(xiàn)的問題，要及時(shí)解決，予以糾正。

2022高效睡眠心得體會(huì)和感想六

6月2日清晨6:45分，沿著崎嶇彎彎的道路行程一個(gè)多小時(shí)，到達(dá)了離禹城市最遠(yuǎn)的xx中學(xué)，聽了xx中學(xué)髙云花老師和xx鑒開中學(xué)劉穎老師的兩節(jié)八年級(jí)英語課，聆聽了全國和諧教學(xué)法創(chuàng)始人勤教授的現(xiàn)場(chǎng)評(píng)課，滿載累累的收獲回到了十里望，到家時(shí)恰好是中午1點(diǎn)，一大上午的活動(dòng)很累但很幸福，因?yàn)槲沂斋@了很多、學(xué)習(xí)了很多、感悟了很多。現(xiàn)在與中學(xué)的英語老師們共同分享自己的感悟，因?yàn)槲叶嗄耆纬踔袛?shù)學(xué)課，原來學(xué)的一點(diǎn)英語知識(shí)早忘光了，聽英語課連課題都記不完整，因此一定有很多外行話和不正確的地方，請(qǐng)老師同仁指教。

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xx中學(xué)髙云花和xx鑒開中學(xué)的高穎老師都能夠?qū)W(xué)生的自主學(xué)習(xí)、小組合作學(xué)習(xí)、集體探究學(xué)習(xí)三種學(xué)習(xí)形式落實(shí)到位。教師能夠放手、留出足夠的時(shí)間讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作探究，這是非?？少F的。教師讓學(xué)生學(xué)習(xí)什么？學(xué)習(xí)多長時(shí)間？怎樣交流？怎樣展示？怎樣記分？教師心如明鏡，熟練于心，使上課游刃有余。達(dá)到這種境界，教師在研究教材、研究教法、研究學(xué)生上一定絞盡腦汁，冥思苦想，再加上平時(shí)的積累設(shè)計(jì)出來的，絕非一朝一夕的功夫。教師放手讓學(xué)生自學(xué)，并不是讓學(xué)生自己學(xué)去吧，教師輕松啦，而忽視了教師的主導(dǎo)作用。其實(shí)不然，這樣的課堂，教師上課更嚴(yán)密了、更科學(xué)了，教師備課、研課更優(yōu)化了，用的功夫更多啦，效果自然更好啦！

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兩位老師都非常注重英語的朗讀教學(xué)，髙云花老師設(shè)計(jì)了三次自由朗讀和一次站起來集體朗讀，教師采用提出問題、學(xué)生朗讀、學(xué)生展示、學(xué)生做學(xué)案上的題，再提出問題、再朗讀、再展示、再做題。采用講練結(jié)合步步清的教學(xué)思路，教學(xué)扎實(shí)有效。劉穎老師設(shè)計(jì)了學(xué)生聽錄音朗讀、跟著錄音小聲讀、自由朗讀、檢查朗讀、復(fù)述課文朗讀的方法，充分讓學(xué)生讀，學(xué)生讀熟之后再做題，最后教師點(diǎn)撥。他們都能利用課堂45分鐘的時(shí)間讓學(xué)生充分的朗讀，并且檢查評(píng)價(jià)朗讀的效果，然后在進(jìn)行做題和精講點(diǎn)撥的環(huán)節(jié)。我聽過很多英語課，朗讀教學(xué)體現(xiàn)不足，上課教師講和學(xué)生做題居多，把朗讀放在課下啦！你也放在課下完成、他也放在課下完成，多數(shù)學(xué)生等于課下不完成或者抄襲，朗讀背誦的作業(yè)基本就忽略啦。勤教授講，什么是真的，只有上課看見學(xué)生讀熟了是真的，看見學(xué)生展示正確了才是會(huì)的，學(xué)生上交的作業(yè)和考試成績都難免是真的。因此，教師一定要抓好課堂朗讀，課堂讓學(xué)生充分朗讀，體現(xiàn)英語教學(xué)朗讀為本的教學(xué)思想，讀不熟或根本不會(huì)讀怎樣進(jìn)一步學(xué)習(xí)課文哪？

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上課學(xué)生精力高度集中，像考試一樣緊張。教師將練習(xí)與檢查融為一體，每節(jié)課必有學(xué)習(xí)自學(xué)、課堂練習(xí)、達(dá)標(biāo)測(cè)試等環(huán)節(jié)，練習(xí)有時(shí)多次出現(xiàn)，每次練習(xí)，都檢查每個(gè)人的學(xué)習(xí)情況，做到人人清，并且小組記分，達(dá)標(biāo)測(cè)試時(shí)要求每個(gè)同學(xué)獨(dú)立完成，然后學(xué)生檢查記分。課堂教學(xué)讓學(xué)生高度緊張，自學(xué)--展示--練習(xí)--檢查--記分--總結(jié)--矯正，將師生互動(dòng)、生生互動(dòng)融為一體，教學(xué)效果相當(dāng)好。

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髙云花老師在激活練習(xí)時(shí)，運(yùn)用電視上選號(hào)的方式讓學(xué)生抽題作答，最后評(píng)價(jià)時(shí)將冠軍組的團(tuán)體照片在多媒體上出示，設(shè)計(jì)了自由朗讀、集體朗讀的環(huán)節(jié)，這些都激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，充分利用學(xué)生爭強(qiáng)好勝的心理提高課堂教學(xué)效率。劉穎老師設(shè)計(jì)了會(huì)讀會(huì)用學(xué)習(xí)新詞、學(xué)習(xí)課文熟讀理解、學(xué)以致用拓展延伸、達(dá)標(biāo)測(cè)試當(dāng)堂檢測(cè)、課后研學(xué)自主評(píng)價(jià)等環(huán)節(jié)，充分讓學(xué)生自學(xué)合作研討，教學(xué)效果很好。

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xx鑒開中學(xué)劉穎老師的課，沒有一點(diǎn)花架子，實(shí)用性非常高，具有很高的推廣價(jià)值。

1、上課開始，教師播放英語歌曲導(dǎo)入新課，此環(huán)節(jié)可謂“情景導(dǎo)入，激發(fā)興趣”。

2、運(yùn)用多媒體出示、學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)新詞，會(huì)讀會(huì)用。有三個(gè)環(huán)節(jié)，這是我分的。

一是教師領(lǐng)讀拼讀新單詞，板書學(xué)生數(shù)空加深印象。

二是自己記憶背誦單詞，小組內(nèi)檢查展示，123組分別檢查456組的學(xué)生，檢查到每個(gè)學(xué)生是否記住。

三是做學(xué)案上的新單詞練習(xí)，小組代表展示，優(yōu)秀的鼓掌鼓勵(lì)，學(xué)生記分。

可想一想，經(jīng)過三個(gè)環(huán)節(jié)的歷練，學(xué)生能不過單詞關(guān)嗎？能有不會(huì)的學(xué)生嗎？這才叫步步清、人人清，新單詞的處理多么實(shí)在呀！

3、運(yùn)用多媒體出示、學(xué)習(xí)課文，熟讀理解。

一是聽錄音，看圖畫，整體感知課文。

二是聽錄音，自己跟著錄音機(jī)小聲讀課文。

三是學(xué)生自由朗讀，大聲讀課文。教師提醒學(xué)生先不做題，先朗讀。

四是學(xué)生根據(jù)課文做學(xué)案上的練習(xí)題。教師巡回指導(dǎo)。

五是小組內(nèi)相互檢查，我看到教師指導(dǎo)學(xué)生，撫摸學(xué)生的肩膀加油，摸摸孩子的腦袋鼓勵(lì)。

六是教師評(píng)價(jià)，全對(duì)的小組舉手，給全對(duì)的小組一個(gè)小粘貼畫。

七是學(xué)生展示。生1展示，生2展示，教師評(píng)價(jià)，鼓掌。通過這七個(gè)環(huán)節(jié)，每個(gè)學(xué)生都達(dá)到了學(xué)習(xí)課文，熟讀課文的程度，教師的教學(xué)多么扎實(shí)呀！

4、學(xué)以致用，拓展延伸。將課文分為六部分排序，并且每人一部分讀熟，并鼓勵(lì)學(xué)生盡最大努力背誦下來。小組展示每人背一部分能夠背誦下來。對(duì)于剛剛接觸的新學(xué)生教師能讓學(xué)生將課文背過，并且每人都背，不見差生，真是不簡單。

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兩位老師都利用了小組合作教學(xué)，采用師教兵、兵教兵，師查兵、兵查兵的方法，面向全體學(xué)生，不讓每一名學(xué)生掉隊(duì)。特別是教師讓學(xué)生自學(xué)、練習(xí)之后，小組中生生檢查，小組交換檢查，例如在檢查朗讀時(shí)，兩組交換學(xué)生逐個(gè)檢查，效果很好。

劉穎老師上課有一個(gè)小環(huán)節(jié)使我非常感動(dòng)。在拓展延伸的環(huán)節(jié)中，小組展示，以小組為單位每人一段上臺(tái)背誦，第一組展示的很好，六名學(xué)生都背過了，教師鼓勵(lì)后回到座位上。在第二個(gè)小組展示背誦的時(shí)候，輪到第二名學(xué)生背誦，她忘了、背不下去了，小組的其他同學(xué)很著急，這名學(xué)生很緊張，教師說、“再給你一次機(jī)會(huì)，回去看一下再背?！边@名同學(xué)跑到桌上看了一眼，再背，結(jié)果還是沒背下來。這名同學(xué)急的眼淚汪汪，因?yàn)樗X得給小組丟了分、丟了臉。此時(shí)教師將紙條拿過來，讓學(xué)生看著讀下來。這名學(xué)生看了一下紙條，終于背了下來，剩下的四名同學(xué)熟練背下來。教師給這組的學(xué)生給予了鼓勵(lì)的掌聲，我看見那名背誦吃力的學(xué)生留下了眼淚。這樣的情景教師經(jīng)常遇到，處理的這么有耐心、這么關(guān)注差生很難做到，而部分老師上課特別是公開課就怕提問到不會(huì)的學(xué)生而耽誤上課時(shí)間。

總之，一上午的聽課學(xué)習(xí)，再傾聽了勤教授的評(píng)課，自己學(xué)到了很多東西。特別是知道了“英語閱讀課的上課基本模式”，對(duì)指導(dǎo)教學(xué)、研究教學(xué)起到了方向性的作用。例如，原來的英語閱讀課，特別是英語公開課，經(jīng)常采用文不離句，句不離詞，將重點(diǎn)單詞的教學(xué)滲透到講析課文當(dāng)中，把記憶單詞的環(huán)節(jié)拿到預(yù)習(xí)的環(huán)節(jié)或者課前處理。而從勤和兩位老師的上課看，英語閱讀課，就要先學(xué)習(xí)新詞，掃除障礙，并且每人都強(qiáng)化記憶并檢查，非常實(shí)在，真是高效低負(fù)擔(dān)，效果很好，受益很深。

由于水平有限，兩位老師還有很多優(yōu)秀的做法，表達(dá)不出來地方，請(qǐng)大家指正！

耽誤大家的時(shí)間，謝謝老師的聆聽！