好好睡覺心得體會和方法 怎樣好好睡一覺(三篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

對于好好睡覺心得體會和方法一

您好!

我是xxx，我現(xiàn)在非常的自責，想到自己的表現(xiàn)，我就非常的難受，因為學(xué)習真的不多了，學(xué)習時間也一天一天的過去，留給自己的時間是少之又少，有的很多事情都是要自己主動去做好的，作為一名大學(xué)生，我現(xiàn)在卻還這么不自覺，上課的時候就想睡覺，自己從來沒有堅定過狀態(tài)，對自己的要求低了，肯定就會墮落，我不希望這樣下去，今天再上課，期間我睡覺了，我不是一名合格的大學(xué)生，也真的是給班級丟人了，這也是過度的放縱了自己，我需要去承擔起責任，對于今天的表現(xiàn)也不應(yīng)該有這樣的反應(yīng)，所以必須要反省。

今天在上課的時候不認真聽著，聽著就睡著了，這種情況不是第一次出現(xiàn)，因為自己沒有和你的安排好時間，在晚上的時候過度的放縱自己，過的讓自己沒有好的休息時間，休息不好，肯定在白天上課的時候就沒有好的精神狀態(tài)，我真的非常的自責，有些時候就控制不住自己，不知道怎么去合理的安排時間，有些東西本來就擺在明面上面，但是我還是堅持不下去，現(xiàn)在的情況是這樣子的，我一天天都在消磨自己的時間，學(xué)習的事真本來就不多了，這一個學(xué)期眼看就要過去，但我自己還是沒有正常去學(xué)習好，沒有認真的聽好每堂課，而且今天在上課的時候，我居然睡著了，這樣的情況非常惡劣，當時老師在講課，而我自己卻不知道什么情況，迷迷糊糊的就睡過去了，有很多東西就忽視了，專業(yè)知識是非常寶貴的，而我這樣的浪費時間，耽誤自己，還是對自己的一種不負責任。

現(xiàn)在想了想，今天的情況我真的很難受，因為現(xiàn)在的學(xué)習時間本來就不長，馬上就要步入大三，這一學(xué)期就幼兒園是非常關(guān)鍵的，大二的專業(yè)課，每一堂課都非常重要，自己在學(xué)校學(xué)習的，本來就不是全部，更多的還是需要自己鉆研，而我在學(xué)校上課的時候都不好好的聽講，考試的時候又怎么能夠過呢?考試是檢驗自己的一種方式，我覺得我肯定是考不好的，因為這樣下去的話，會讓自己墮落，作為一名大學(xué)生，我現(xiàn)在的情況很不好，我需要改正，需要糾正一下現(xiàn)在的情況，不能夠任由其發(fā)展下去，一定要好好的去回顧一下，我也知道現(xiàn)在的情況是什么樣子的，我必須要重視起來，所以積極的去做好自己的事情，處理好學(xué)習上面的錯誤，這是對學(xué)習的負責，也對自己的一個負責，沒有什么事情是不能夠改正的，但一定要堅持下去，我現(xiàn)在就是犯了一個錯誤，我的意志力不堅定，所以無法幫我糾正這樣的錯誤，我肯定會重視起來，嚴格要求自己，請您給我一個機會。

此致

敬禮!

檢討人：xxx

20xx年x月x日

對于好好睡覺心得體會和方法二

齊人學(xué)彈瑟

古時候，有一種樂器叫作瑟，發(fā)出的聲音十分悅耳動聽。趙國有很多人都精通彈瑟，使得別的國家的人羨慕不已。

有一個齊國人也十分欣賞趙國人彈瑟的技藝，異常期望自我也能有這樣的好本領(lǐng)，于是就決心到趙國去拜師學(xué)彈瑟。

這個齊國人拜了一位趙國的彈瑟能手做師傅，開始跟他學(xué)習。可是這個齊國人沒學(xué)幾天就厭煩了，上課的時候經(jīng)常開小差，不是找借口遲到早退，就是偷偷琢磨自我的事情，不專心聽講，平時也總不愿意好好練習。

學(xué)了一年多，這個齊國人仍彈不了成調(diào)的曲子，教師責備他，他自我也有點慌了，心里想：我到趙國來學(xué)了這么久的彈瑟，如果什么都沒學(xué)到，就這樣回去哪里有什么臉面見人呢想雖這樣想，可他還是不抓緊時間認真研習彈瑟的基本要領(lǐng)和技巧，一天到晚都只想著投機取巧。

他注意到師傅每次彈瑟之前都要先調(diào)音，然后才能演奏出好聽的曲子。于是他琢磨開了：看來只要調(diào)好了音就能彈好瑟了。如果我把調(diào)音用的瑟弦上的那些小柱子在調(diào)好音后都用膠粘牢，固定起來，可不就能一勞永逸了嗎想到那里，他不禁為自我的“聰明”而暗自得意。

于是，他請師傅為他調(diào)好了音，然后真的用膠把那些調(diào)好的小柱子都粘了起來，帶著瑟高高興興地回家了。

回家以后，他逢人就夸耀說：“我學(xué)成回來了，此刻已經(jīng)是彈瑟的高手了!”大家信以為真，紛紛請求他彈一首曲子來聽聽，這個齊國人欣然答應(yīng)，可是他哪里明白，他的瑟再也無法調(diào)音，是彈不出完整的曲子來的。于是他在家鄉(xiāng)父老面前出了個大洋相。

這個齊國人奇怪極了：明明固定好了的音，怎樣就是彈不好呢他不明白，音即使能調(diào)好，也只是彈好瑟的條件之一。

學(xué)習是一個循序漸進的過程，沒有捷徑可走。我們僅有堅持不懈地認真學(xué)習、努力鉆研，才不會重蹈這個齊國人的覆轍。

對于好好睡覺心得體會和方法三

尊敬的老師：

在__學(xué)年上學(xué)期的期末考試中，大學(xué)新視野英語一沒有及格。針對這次掛科，我經(jīng)過深刻反思，對自己做出全面的檢討，保證以后一定要好好學(xué)習，絕不再出現(xiàn)掛科情況。經(jīng)過這次的檢討，我相信我一定會找出自身學(xué)習上的缺點，并且努力克服這些缺點，踏實學(xué)習的腳步，一點一滴的進步。也請老師相信我，再給我一次機會，讓我能夠證明自己，其實我能做的更好。

我仔細回想上學(xué)期的學(xué)習的問題出現(xiàn)在什么地方。我總結(jié)了一下，大概有以下幾點：

一、沒有集中精力在學(xué)習上，課余生活的無序影響了學(xué)習。

在大一的時候，在忙碌的學(xué)習之余，我經(jīng)常抽時間去校外做兼職。我本打算利用做兼職的機會，可以豐富自己的社會經(jīng)驗，鍛煉自己的與人交際交流的能力。可我現(xiàn)在明白了，作為學(xué)生，目前的階段，學(xué)習永遠都是第一位的。

二、自己的性格比較內(nèi)向，在學(xué)習和生活方面很少和同學(xué)交流。

于是一學(xué)期下來，問題越積越多，最后影響了考試成績。關(guān)于這點我也認真想過，學(xué)習雖然是一個人的事，但學(xué)習的過程不能只局限于自己，把不會的東西提出來，大家在一起想辦法，在這個互動的過程，我們解決的就不僅僅是問題本身了。

這學(xué)期，我一定會全身心的投入到學(xué)習中去。我一會要把上學(xué)期耽誤的課想辦法補回來。對于以后的學(xué)習，我也做了很詳細計劃。大致如下：

一、改掉以前那種被動式的.學(xué)習方式，主動的參與到學(xué)習生活中。

大學(xué)里有很多自由的時間，也有很多改變自己的機會。但一切都得靠自己去主動爭取，才有可能實現(xiàn)。一個切實可行的計劃，在大學(xué)這種學(xué)習氛圍中很重要。我會合理安排好作息時間，上課的時候認真聽講，及時做筆記。下課也會盡快完成作業(yè)，把剩余的時間留給英語。早自習的時間，面對英語聽力這種考試中的薄弱環(huán)節(jié)，我會加大聽力的力度，一定時期后，也會加大聽力難度?？傊际菫樗牧壴谧鰷蕚?。其他的時間安排，我也會側(cè)重考試上。

二、把精力放到學(xué)習上，專心于目前的學(xué)習生活。

現(xiàn)在的學(xué)習課程安排的很滿，也沒有時間再去做兼職了。大學(xué)生的目的就是學(xué)習。而且，就我所學(xué)的計算機專業(yè)來說，知識的更新?lián)Q代速度很快。這就要求我們要不停地接受新知識，而且還要大量的接受龐大復(fù)雜的專業(yè)知識。時間上，兩年應(yīng)該是很緊迫的。認清這些問題，我以后就不會盲目的去做兼職了。我應(yīng)該把大量的時間花在圖書館，花在我的專業(yè)知識上來。

學(xué)習對于現(xiàn)在的我們而言就是一種責任，我們應(yīng)盡自己最大的努力學(xué)好自己的課程。請老師相信我，我以后一定會在學(xué)習上多下功夫，把自己的學(xué)習提上去。類似這樣的掛科，保證再不會出現(xiàn)。我也會好好努力，調(diào)整好自己的學(xué)習狀態(tài)，爭取下學(xué)期拿到獎學(xué)金。

此致

敬禮