最新精神鍛煉心得體會實用(大全20篇)

撰寫心得體會可以促進個人的自我認(rèn)知和進步。審題是寫好心得體會的基礎(chǔ)，要確保自己理解題目的要求和限制。真誠地希望大家能夠通過寫心得體會，不斷成長和提高自己的能力。

精神鍛煉心得體會實用篇一

自我鍛煉精神，是人們在面對困難和挑戰(zhàn)時，通過努力和堅持，不斷提升自己的品質(zhì)和能力。無論是身體上的鍛煉，還是在學(xué)業(yè)和工作中的實踐，自我鍛煉精神都扮演著重要的角色。而通過不斷的實踐和思考，我深切感受到了自我鍛煉精神的力量和重要性，下面我將就此進行一番探討與分享。

在自我鍛煉精神之路上，第一步要做的就是明確自己的目標(biāo)和方向。只有明確了自己的目標(biāo)，才能清楚自己需要努力的方向。在不斷奮斗的過程中，可以通過設(shè)定目標(biāo)來檢驗自己的成果，同時也能夠增強自己的動力和決心。例如，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)上存在欠缺時，我會制定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并且不斷努力去實現(xiàn)它們。這樣一來，我就能不斷提升自己的學(xué)習(xí)能力和知識水平，同時也能夠更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力和挑戰(zhàn)。

接下來，自我鍛煉精神的核心就是堅持不懈。面對困難和挫折，常常會讓人感到力不從心，喪失信心。然而，只有堅持不懈地努力下去，才能真正取得成功。在實踐中，我深刻體會到了堅持的重要性。曾經(jīng)在學(xué)習(xí)上遇到困難時，我曾一度想要放棄。但是，我告訴自己，只要堅持下去，一定能夠找到解決問題的方法。于是，我不斷尋找學(xué)習(xí)方法和技巧，并且不斷嘗試和實踐。最終，我成功地克服了困難，取得了優(yōu)異的成績。通過這個經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識到，只有堅持不懈地努力，才能真正取得成功。

自我鍛煉的過程中，另一個重要的因素是態(tài)度。積極的心態(tài)和樂觀的態(tài)度，能夠幫助我們在面對困難和挑戰(zhàn)時更加從容和堅定。在實踐中，我也經(jīng)歷過許多困難和挑戰(zhàn)，但是我學(xué)會了保持積極和樂觀的態(tài)度。例如，在一次重要考試前，我深知自己的不足和壓力，但是我告訴自己只要積極面對，一定能夠克服困難，并且取得成功。通過不斷的鼓勵和激勵自己，我成功地度過了考試，取得了優(yōu)異的成績。因此，我深信，積極的心態(tài)和樂觀的態(tài)度是自我鍛煉過程中不可或缺的因素。

此外，自我鍛煉精神也需要我們具備自我反省和自我調(diào)整的能力。通過反思自己的行為和思維方式，我們能夠更好地發(fā)現(xiàn)自己的問題和不足，并且及時進行調(diào)整和改進。在實踐中，我會定期反思自己的學(xué)習(xí)和工作情況，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，并且制定新的計劃和目標(biāo)。通過不斷的反思和調(diào)整，我能夠不斷提高自己的效率和能力，從而取得更好的成績和表現(xiàn)。

最后，自我鍛煉精神也需要我們具備耐心和毅力。在追求夢想和目標(biāo)的道路上，我們常常需要付出長時間的努力和堅持。在實踐中，我也遇到過許多需要花費大量時間和精力才能實現(xiàn)的目標(biāo)。但是，我相信只要耐心和毅力，就能夠克服一切困難，并且實現(xiàn)自己的目標(biāo)。正是通過這種耐心和毅力，我能夠不斷突破困難，提升自己的能力和境界。

總之，通過自我鍛煉精神，我們能夠提升自己的品質(zhì)和能力，面對困難和挑戰(zhàn)時更加從容和堅定。只要明確目標(biāo)和方向，堅持不懈，保持積極和樂觀的態(tài)度，具備自我反省和調(diào)整的能力，并且擁有耐心和毅力，我們就能夠在追求夢想和目標(biāo)的道路上取得更好的成果和表現(xiàn)。讓我們共同努力，不斷鍛煉和提升自己的精神力量，成為更好的自己。

精神鍛煉心得體會實用篇二

理想信念作為人的精神支柱，是世界觀、人生觀、價值觀的集中表現(xiàn)。樹立了正確崇高的理想，就有了強大的精神動力和精神支柱。有了正確而堅定的理想信念，就能夠始終對黨充滿忠誠，對人民充滿感情，對事業(yè)充滿激情，滿腔熱情地為黨和人民的事業(yè)奮斗，尤其是在遇到挫折和困難的時候，在面對誘惑和挑戰(zhàn)的時候，有沒有理想，有什么樣的理想更具有決定性意義。

一新時期堅定理想信念的重要意義。

1、堅定理想信念是共產(chǎn)黨人的勝利之“本”

革命理想高于天。事實一再告訴我們，馬克思、恩格斯關(guān)于資本主義社會基本矛盾的分析沒有過時，關(guān)于資本主義必然消亡、社會主義必然勝利的歷史唯物主義觀點也沒有過時，這是歷史發(fā)展不可逆轉(zhuǎn)的總趨勢，黨的最高理想和最終目標(biāo)是實現(xiàn)共產(chǎn)主義?；仡櫸尹h的奮斗歷程，無論是在井岡山時期、延安時期，還是在抗日戰(zhàn)爭、解放戰(zhàn)爭時期，無數(shù)共產(chǎn)黨人正是憑借心中堅定的共產(chǎn)主義信念，跨過了一個又一個挫折，克服了一個又一個困難，最終取得革命的勝利。

2、堅定理想信念是共產(chǎn)黨人的精神之“鈣”

指出：“理想信念是共產(chǎn)黨人的精神之‘鈣’，沒有理想信念，理想信念不堅定，精神上就會‘缺鈣’，就會得‘軟骨病’”。

這段論述，把人的生命元素“鈣”引入政治生活領(lǐng)域，高度概括了堅定理想信念的重要意義，科學(xué)分析了信仰迷茫的嚴(yán)重危害，缺少骨氣，經(jīng)不起誘惑，最終走向政治上變質(zhì)、經(jīng)濟上貪婪、生活上墮落。

我們常說，共產(chǎn)黨員是用特殊材料制成的，這個“特殊”不是特在才能，也不是特在性格，而是特在擁有堅不可摧的理想信念上。

東北抗日聯(lián)軍將領(lǐng)楊靖宇，面對日寇圍追堵截，最后只剩自己一個人，直到生命最后一刻。在壯烈犧牲前，面對勸降的敵人，他大義凜然地表示：“我有我的信念，我決不投降?！彼x無反顧地向同志們呼喚：“為了革命，我們要堅持到底。就是死，也不能向敵人屈服。革命，不管遇到多大的困難總是會勝利的！”

在黨的歷史進程中，無數(shù)共產(chǎn)黨人不惜拋頭顱、灑熱血，靠的就是信念，為的就是理想。盡管他們都知道，自己追求的理想并不一定會在自己手里實現(xiàn)，但他們堅信，一代又一代人為之努力，為之犧牲，崇高的理想就一定能實現(xiàn)。

3、堅定理想信念是共產(chǎn)黨人發(fā)揮先鋒作用之“魂”

黨員干部具有堅定的理想信念，就會牢記自己對本職工作的責(zé)任，在工作中時時處處發(fā)揮先鋒模范作用，創(chuàng)造突出業(yè)績；就會牢記自己的歷史使命，時刻堅守全心全意為人民服務(wù)的宗旨，滿腔熱情地為黨和人民的事業(yè)而奮斗。

焦裕祿靠著共產(chǎn)黨人堅定的信仰，帶領(lǐng)蘭考群眾戰(zhàn)天斗地治沙種樹。正是靠著“帶領(lǐng)群眾過上好日子”的信念之魂，他才會展現(xiàn)出“心中裝著全體人民、唯獨沒有他自己”的公仆情懷。

這種由堅定的信仰內(nèi)化而成的高尚品格，由崇高的理想外化成的全心全意為人民服務(wù)的行動，讓焦裕祿成為共產(chǎn)黨員人格力量的代表，以理想信念樹立起一座不朽豐碑。

4、堅定的理想信念是實現(xiàn)中國夢的力量之“源。

提出：“人民對美好生活的向往，就是我們的奮斗目標(biāo)。”

這是新時期共產(chǎn)黨人理想信念的最質(zhì)樸、最明確、最直接、最響亮、最堅定的回答。

回望歷史，鴉片戰(zhàn)爭以后，國家和民族陷入苦難深重、命運多舛的境地，中國共產(chǎn)黨帶領(lǐng)全國各族人民贏得了民族獨立、人民解放，繼而開始了改革開放，邁向國家富強、人民幸福的新時代。近代以來170多年的民族發(fā)展歷程，新中國成立60多年的持續(xù)探索，改革開放30多年的偉大實踐，貫穿其中的，都是民族振興理想信念的不渝堅守。

展望未來，在參觀“復(fù)興之路”展覽時講道：實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興是近代以來中華民族最偉大的夢想，實現(xiàn)“中國夢”就是新時代新階段中國共產(chǎn)黨人的理想，也是一個中華民族共同的理想。

共產(chǎn)黨人執(zhí)政的這種理想信念，為中華民族構(gòu)建了牢固的價值認(rèn)同，為每個中國人注入了強烈的家國情懷，凝聚了幾代中國人的夙愿，體現(xiàn)了中華民族和中國人民的整體利益，是每一個中華兒女的共同期盼。正是這樣的共同理想信念，極大地調(diào)動廣大人民群眾的積極性、主動性和創(chuàng)造性，凝聚起萬眾一心、眾志成城的磅礴力量。

二當(dāng)前黨員干部整體素養(yǎng)和作風(fēng)存在的問題。

有的黨員理想信念模糊動搖，精神空虛，甚至熱衷于封建迷信活動；

有的黨員黨的意識淡化，看齊意識不強，不守政治紀(jì)律和政治規(guī)矩；

有的黨員宗旨觀念淡薄，精神不振，利己主義嚴(yán)重，工作消極懈??；

有的黨員道德行為不端，不注意個人品德，貪圖享受、奢侈浪費。

三黨員干部要進一步增強“四種意識”

1、要增強政治意識――是根本。

要始終牢記自己的第一身份是共產(chǎn)黨員，第一職責(zé)是為黨工作，任何時候、任何情況下，都必須把對黨忠誠作為政治上的“定海神針”，堅定政治方向，站穩(wěn)政治立場，增強政治堅定性、敏感性、鑒別力和執(zhí)行力，做到在黨愛黨、在黨信黨、在黨憂黨、在黨護黨，堅定不移跟黨走。

2要增強大局意識――是關(guān)鍵。

指出：“必須樹立高度自覺的大局意識，把工作放到大局中去思考、定位、擺布，做到正確認(rèn)識大局、自覺服從大局、堅決維護大局?！?/p>

因此，作為黨員干部，要正確處理好大局和局部、整體和部分的關(guān)系，不折不扣地學(xué)習(xí)貫徹黨的路線方針政策和中央、省、市、縣委的各項決策部署，不斷增強工作的自覺性、前瞻性和實效性。

3要增強核心意識――是保障。

要把堅持黨的集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)作為根本政治紀(jì)律和政治規(guī)矩，自覺維護這個核心，深入學(xué)習(xí)中央的精神，全面貫徹中央的要求，堅決執(zhí)行中央的決定，決不允許出現(xiàn)與中央要求不一致的言行，決不允許出現(xiàn)有令不行、有禁不止，決不允許出現(xiàn)上有政策、下有對策，使黨的領(lǐng)導(dǎo)更加堅強、更加有力。任何時候任何情況下都能做到政治立場不移、政治方向不偏，始終堅持心中有黨、心中有民、心中有責(zé)、心中有戒，把中央紀(jì)律挺在前面。

4要增強看齊意識――是基礎(chǔ)。

齊則有序，齊則有力，齊則有效。黨員干部只有增強看齊意識，堅決、自覺、經(jīng)常、全面、具體地向黨中央看齊，向看齊，向黨的理論和路線方針政策看齊，自覺在思想上政治上行動上同以同志為的黨中央保持高度一致，任何時候都要維護中央的權(quán)威，不折不扣地貫徹落實中央和省、市、縣委的決策部署，確保政令暢通、決策落地生根。

精神鍛煉心得體會實用篇三

第一段：引言（字?jǐn)?shù)：200字）。

當(dāng)兵是一種鍛煉精神的過程，它不僅讓人學(xué)會堅強，也讓人變得從容。當(dāng)我被征召入伍時，我感到了無比的緊張和焦慮，不知道這段軍旅生涯會給我?guī)硎裁礃拥奶魬?zhàn)。然而，與時間的推移，我意識到當(dāng)兵鍛煉是一次寶貴的經(jīng)歷，它塑造了我的品格，讓我成長為一個更強大的人。

第二段：團隊合作（字?jǐn)?shù)：250字）。

當(dāng)兵使我認(rèn)識到團隊合作的重要性。在軍隊里，我們需要團隊力量才能完成各項任務(wù)。而這要求我們必須學(xué)會與他人協(xié)作，發(fā)展出高效的溝通和領(lǐng)導(dǎo)才能。在訓(xùn)練和演習(xí)中，我明白了個體的力量是有限的，只有團結(jié)一致，才能取得巨大的成就。這種團隊合作精神在我之后的生活中也起到了重要的作用，我懂得了向他人尊重和傾聽，愿意幫助別人并與他人合作，共同實現(xiàn)目標(biāo)。

第三段：逆境戰(zhàn)勝（字?jǐn)?shù)：250字）。

當(dāng)兵期間，我面對了許多逆境。訓(xùn)練中的枯燥和緊張，對我的身心都是一個巨大的考驗。然而，我學(xué)會了戰(zhàn)勝這些逆境。邁過一個個困難和障礙，我逐漸變得更加堅強和勇敢。當(dāng)遇到困難的任務(wù)時，我不再退縮，而是積極主動地找出解決方法。這種積極的態(tài)度和堅持不懈的努力讓我能夠戰(zhàn)勝逆境，在生活中也能更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。

第四段：責(zé)任與自律（字?jǐn)?shù)：250字）。

當(dāng)兵的過程中，我意識到責(zé)任與自律的重要性。軍隊要求我們對自己和他人負(fù)責(zé)，讓我學(xué)會了積極承擔(dān)責(zé)任。每天堅持早起、按時完成任務(wù)等，養(yǎng)成了良好的自律習(xí)慣。責(zé)任與自律讓我更加注重細節(jié)，并教會我避免拖延和松懈。這種責(zé)任感和自律精神的培養(yǎng)，讓我在工作和生活中更有條理、更加高效。

第五段：追求卓越（字?jǐn)?shù)：250字）。

當(dāng)兵鍛煉精神的過程不僅讓我體驗到團隊合作、逆境戰(zhàn)勝、責(zé)任與自律等方面的成長，更激勵我追求卓越。我學(xué)習(xí)了先進的技能和知識，不斷提升自己。同時，我也目睹了身邊一些優(yōu)秀戰(zhàn)友的表現(xiàn)，這激發(fā)了我對卓越的追求?，F(xiàn)在，我將這種追求轉(zhuǎn)化為終身學(xué)習(xí)的動力，不斷提高自己的能力和素質(zhì)，追求卓越。

結(jié)尾（字?jǐn)?shù)：200字）。

當(dāng)兵鍛煉精神是一次寶貴的經(jīng)歷，它塑造了我堅強、從容的品格，讓我明白了團隊合作、逆境戰(zhàn)勝、責(zé)任與自律以及追求卓越的重要性。這些經(jīng)歷和體會將伴隨我一生，使我成為一個更加優(yōu)秀和有價值的人。當(dāng)兵的經(jīng)歷改變了我的人生觀和價值觀，也影響了我將來的職業(yè)選擇和人際關(guān)系。無論未來的道路有多險峻，我都相信當(dāng)兵鍛煉所獲得的精神品質(zhì)將指引我走向成功。

精神鍛煉心得體會實用篇四

段一：引言（200字）。

當(dāng)兵鍛煉精神心得體會自古以來就被廣泛關(guān)注，這是因為當(dāng)兵的人必須面對各種壓力和困難，展現(xiàn)出堅忍不拔、勇往直前的精神力量。作為一名曾經(jīng)當(dāng)過兵的人，我深深體會到當(dāng)兵鍛煉精神的重要性。在這篇文章中，我將分享我當(dāng)兵的經(jīng)歷和對精神鍛煉的心得體會。

段二：團結(jié)合作（250字）。

當(dāng)兵的過程中，十分重要的一點是團結(jié)合作。在訓(xùn)練和軍事任務(wù)中，與戰(zhàn)友之間的默契和團隊合作是至關(guān)重要的。沒有團隊精神，不論個人多么出色，也無法在戰(zhàn)場上發(fā)揮最大作用。我曾參與過一次軍事演習(xí)，在演習(xí)中，我們被分成小組，每個小組負(fù)責(zé)完成一項任務(wù)。當(dāng)時，我發(fā)現(xiàn)只有通過團結(jié)合作，我們才能高效地完成任務(wù)，迎接挑戰(zhàn)。這個過程中，我學(xué)到了傾聽他人意見、相互支持和相互依賴的重要性。團結(jié)合作不僅在戰(zhàn)場上起到重要作用，也在生活中幫助我們解決問題和應(yīng)對困難。

段三：忍耐和堅持（250字）。

當(dāng)兵期間，常常需要忍耐和堅持。從長時間的訓(xùn)練到艱苦的生活條件，都需要我們保持耐心，并持之以恒地堅持下去。曾經(jīng)有一次，在嚴(yán)寒的冬天，我們被分配到戶外執(zhí)勤，天氣非常惡劣。寒風(fēng)刺骨，我?guī)缀醺械絻鼋?。然而，我明白了不論多么艱苦，都需要忍耐并堅持下去。在這個過程中，我不斷挑戰(zhàn)自己的極限，不論身體上還是心理上，都得到了極大的鍛煉。忍耐和堅持是培養(yǎng)意志力和毅力的關(guān)鍵，這些品質(zhì)在戰(zhàn)場上和日常生活中都非常重要。

段四：勇敢面對困難（250字）。

當(dāng)兵期間，我們會面對各種形式的困難和考驗。這是鍛煉精神的絕佳機會。勇敢面對困難的能力是決定我們是否能夠克服挑戰(zhàn)的關(guān)鍵要素。在我服役期間，有一次我被派遣到陌生的地方執(zhí)行任務(wù)，由于缺乏經(jīng)驗和資源，任務(wù)變得異常困難。然而，我選擇了迎難而上，勇敢面對困難，最終成功完成了任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我明白，只有敢于正視困難，我們才能以積極的態(tài)度尋找解決辦法，并在挫折中不斷成長。

段五：培養(yǎng)自律和責(zé)任感（250字）。

當(dāng)兵鍛煉精神的另一個重要方面是培養(yǎng)自律和責(zé)任感。在部隊里，我們必須遵守嚴(yán)格的紀(jì)律和規(guī)定。這要求我們培養(yǎng)出自律的品質(zhì)，充分掌控自己的行為和情緒。同時，擔(dān)負(fù)起保衛(wèi)國家的責(zé)任，從各個方面積極履行我們的職責(zé)，這也讓我們養(yǎng)成了強烈的責(zé)任感。通過自律和責(zé)任感的培養(yǎng)，我們能夠更好地掌控自己的生活，并成為社會中有價值的人。

結(jié)論（200字）。

當(dāng)兵鍛煉精神心得體會是多方面的，團結(jié)合作、忍耐和堅持、勇敢面對困難以及培養(yǎng)自律和責(zé)任感都是重要方面。通過這些經(jīng)歷，我們能夠在軍隊和社會生活中獲得重要的成長。當(dāng)兵的經(jīng)歷并非只是為國家服務(wù)的機會，更是鍛煉精神的機會。無論在何時何地，鍛煉精神力量都是值得我們堅持去追求的目標(biāo)。

精神鍛煉心得體會實用篇五

近年來，隨著社會的發(fā)展與進步，很多年輕人開始關(guān)注自身素質(zhì)的提升，尤其是軍事理論的應(yīng)用與軍事技術(shù)的研究。在大多數(shù)人的眼里，當(dāng)兵是一種鍛煉身體、激發(fā)斗志的方式，卻很少有人會認(rèn)為當(dāng)兵還可以鍛煉精神。而作為一名退役軍人，我深有體會地認(rèn)為，當(dāng)兵的確是一種鍛煉精神的重要途徑。本文將從共同目標(biāo)、團隊合作、堅持意志、執(zhí)行力和自律性五個方面，分享我在當(dāng)兵期間所得到的精神上的鍛煉與收獲。

共同目標(biāo)是一個團隊的精神支柱，也是當(dāng)兵鍛煉精神的核心所在。在部隊中，每個人都被賦予了相同的任務(wù)和使命，無論是戰(zhàn)場上還是基礎(chǔ)訓(xùn)練中，都需要團隊成員們共同合作，為了實現(xiàn)共同目標(biāo)而努力。在共同目標(biāo)的引領(lǐng)下，每個人都會放下個人利益，追求團隊的榮譽和勝利。這種意識的培養(yǎng)讓我明白了個人的價值不僅僅來自于個人的成就，更來源于對團隊目標(biāo)的付出與實現(xiàn)。在平時的生活中，我也會引導(dǎo)身邊的人一起制定明確的共同目標(biāo)，并通過團結(jié)協(xié)作的方式去完成，讓每個人都能嘗到團隊合作的甜蜜果實。

團隊合作是軍隊的生命線之一，也是當(dāng)兵鍛煉精神的重要方式。在軍隊中，每個人都必須服從指揮、密切配合，共同完成各項任務(wù)。這需要每個個體都能融入團隊，發(fā)揮自己的長處，互相補足不足。這樣的合作意識讓我感受到了個人力量的有限，只有凝聚在一個團隊中，才能充分發(fā)揮出集體的力量。在現(xiàn)實生活中，我也會深刻體會到團隊的力量，時刻保持著對他人幫助的意識，并積極推動團隊的合作與發(fā)展。

堅持意志是每個士兵的必備品質(zhì)，在軍旅生涯中更是鍛煉精神的基礎(chǔ)。當(dāng)兵的路上充滿了各種困難和挑戰(zhàn)，面對炎熱的訓(xùn)練場、艱苦的環(huán)境條件和復(fù)雜的局面，只有堅定的意志才能支撐每個人走下去。曾經(jīng)，我也遇到過不少身體力行與理論知識上的困惑與困難，但是我始終堅信只要自己努力，一定能夠超越自我，克服困難。這種意志力的培養(yǎng)讓我明白，無論是面對什么困難，只要心中有目標(biāo)，堅持下去，就一定能夠成功。

執(zhí)行力是軍人所具備的重要品質(zhì)，也是當(dāng)兵鍛煉精神的一個重要方面。在軍隊中，領(lǐng)導(dǎo)的一句號令就能驅(qū)使我們?nèi)?zhí)行，不論任務(wù)是多艱巨，執(zhí)行力是軍人戰(zhàn)勝困難的關(guān)鍵。而在軍旅生涯中，我也習(xí)得了良好的執(zhí)行力，我會時刻將自己的任務(wù)清晰明確地解讀為行動，并按照預(yù)定的計劃積極推進，不懈努力為目標(biāo)而奮斗。在現(xiàn)實生活中，也是如此，無論是個人目標(biāo)還是團隊任務(wù)，只有堅持下去，才能化想法為行動，實現(xiàn)自己的理想。

自律性是每個軍人必備的素質(zhì)，也是當(dāng)兵鍛煉精神的一個重要要素。在軍隊中，我們需要遵守各種紀(jì)律、執(zhí)行各種規(guī)章制度，自律性是保持軍人良好作風(fēng)、承擔(dān)責(zé)任的關(guān)鍵。在當(dāng)兵的日子里，我養(yǎng)成了良好的作息習(xí)慣，嚴(yán)格要求自己，自覺遵守規(guī)章制度和軍事紀(jì)律，不斷提升自己的素養(yǎng)和修養(yǎng)。在現(xiàn)實生活中，這種自律性也一直陪伴著我，無論是工作生活還是人際交往，只有嚴(yán)格要求自己，自律自省，才能不斷提升自己，贏得他人的尊重和信任。

總結(jié)起來，當(dāng)兵鍛煉精神的主題貫穿共同目標(biāo)、團隊合作、堅持意志、執(zhí)行力和自律性等五個方面。通過服役經(jīng)歷的鍛煉，我深度領(lǐng)悟了團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)了堅定的意志品質(zhì)，錘煉了良好的執(zhí)行力和自律性。這些精神上的鍛煉與收獲，讓我在應(yīng)對困難和挑戰(zhàn)時更加堅強，同時也為個人在事業(yè)與生活中的成功打下了良好基礎(chǔ)。無論是在軍旅生涯中還是走出軍營后，我都將秉承這些精神，繼續(xù)踐行和發(fā)揚，追求自我價值的進一步提升。

精神鍛煉心得體會實用篇六

沂蒙山是我國的革命老區(qū)，目前是進行黨性鍛煉教育的重要基地。下面是小編為大家收集整理的沂蒙黨性鍛煉。

心得體會。

歡迎大家閱讀。

8月20日，觀看了沂蒙黨的群眾線路教育基地宣傳片《氣力》和電影《臨沂六姐妹》，又一次遭到心靈上的洗禮。深深地感悟到戰(zhàn)爭年代黨群、軍民血濃于水的關(guān)系，進一步了解了人民群眾對中國革命和建設(shè)所做出的重大貢獻，對黨的群眾線路這一根本線路重要性的熟悉進一步增強。在艱苦卓盡的革命斗爭實踐中，以沂蒙、膠東和渤海等根據(jù)地為代表的山東各地廣大干部群眾，在中國我黨的堅強領(lǐng)導(dǎo)下，逐漸砥礪構(gòu)成了以愛黨愛軍、開辟奮進、艱苦創(chuàng)業(yè)、忘我奉獻為主要內(nèi)涵的沂蒙精神。

愛黨愛軍是沂蒙精神的靈魂，展現(xiàn)了沂蒙人民所具有的態(tài)度堅定、方向明確、尋求執(zhí)著的崇高政治信仰;開辟奮進概括了沂蒙人民尋求進步、改革創(chuàng)新、敢為人先的先進思想意識，是沂蒙精神的永久主題;艱苦創(chuàng)業(yè)是沂蒙人民的特殊品格，它體現(xiàn)了沂蒙人民不管在甚么困難條件下，都能自食其力、堅韌不拔、艱苦奮斗的精神風(fēng)采;忘我奉獻，概括了沂蒙人民保全大局、公而忘私、自我犧牲、勇于奉獻的價值取向，這是沂蒙精神的核心。

沂蒙精神植根于中華民族優(yōu)秀的文化傳統(tǒng)，誕生于革命戰(zhàn)爭年代，發(fā)展于社會主義建設(shè)時期，是沂蒙人民在長時間的革命和建設(shè)實踐中構(gòu)成的先進群體意識，具有濃郁地方色采的時代民族精神，是中華民族優(yōu)秀文化的重要組成部份，它集中體現(xiàn)了山東人民在不同歷史時期的精神風(fēng)采，生動展現(xiàn)了我們黨、軍隊同人民群眾的魚水友誼和血肉聯(lián)系，是我們黨的寶貴精神財富，也是山東人民特別是臨沂人民寶貴的精神財富。在新的歷史時期進一步了解沂蒙精神的發(fā)展變化，深入掌控沂蒙精神的基本內(nèi)涵，宏揚沂蒙精神，有助于我們同一思想，同一熟悉，振奮精神，對全面貫徹黨的群眾線路、始終保持黨同人民群眾的血肉聯(lián)系，對全面建成小康社會，實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢，都具有十分重要的現(xiàn)實意義。

下面從三個方面談?wù)勅绾魏険P沂蒙精神。

1、宏揚沂蒙精神，要堅定主義理想信念。理想信念相當(dāng)重要，它是一種精神支柱和動力源泉。堅定的主義理想信念是中國革命得以成功的精神支柱和強大動力，是沂蒙精神的靈魂。歷史證明，中國革命的成功革命需要堅定的主義信念，建設(shè)一樣需要堅持主義理想信念。作為一位黨員，宏揚沂蒙精神，就是要牢固建立馬克思主義世界觀、人生觀和價值觀，堅定主義理想信念，自覺抵制各種腐朽思想腐蝕;就是要知難而進，勵精圖治，為建設(shè)中國特點的社會主義，終究實現(xiàn)主義偉大理想奮斗畢生。2、宏揚沂蒙精神，要努力踐行黨的群眾線路。先進性是黨的生命線，是黨得到廣大人民群眾信任和擁戴的根本條件，是黨執(zhí)政的基石和發(fā)展的根本，是黨的建設(shè)和全部工作的永久話題，失往先進性，失往人民的信任和擁戴，必將亡黨亡國。

沂蒙人民之所以能夠愛黨愛國、艱苦創(chuàng)業(yè)，黨之所以能夠在沂蒙人民中有如此強大的號召力、凝聚力、戰(zhàn)役力，根本緣由就是中國我黨具有先進性，真正代表了人民群眾的根本利益。因此，我們必須堅持好、貫徹好群眾線路這根本工作線路，把人民群眾的利益作為黨的行動的動身點和落腳點。

作為一位黨員干部，要全身心腸投進到正在展開的教育實踐活動中往，依照照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病的總要求，要真正把自己擺進往，認(rèn)真剖析自己，有針對性地進行整改，確保活動不空、不虛、不偏。要本著有則改之無則加勉的精神，焦距作風(fēng)建設(shè)，集中解決本身存在的情勢主義、官僚主義、享樂主義和奢糜之風(fēng)等四風(fēng)題目，到達加強黨性鍛煉，保持先進性和純潔性，進一步轉(zhuǎn)變作風(fēng)，密切聯(lián)系群眾的目的。

沂蒙山為革命老區(qū)，曾為中國革命做出過巨大貢獻，保留了大量革命遺址，成為今天進行革命傳統(tǒng)教育的重要基地。今年，恰逢建黨90周年，我跟隨縣委領(lǐng)導(dǎo)赴沂蒙革命老區(qū)“追尋紅色足跡，感悟革命精神”親身體驗式現(xiàn)場教學(xué)活動。老區(qū)一行，雖只有短短兩天時間，但同行的許多同志都表示，心靈受到震撼，思想得到蕩滌，精神得到升華，是一次名副其實的紅色之旅、感動之旅、收獲之旅。

一、紀(jì)念館里再現(xiàn)驚心動魄的孟良崮戰(zhàn)役。

早上7點鐘，我們的車踏上了奔赴革命老區(qū)的征程。近段時間來，同事們都非常忙碌，能有這次機會相互交流，都感到十分興奮。

經(jīng)過2個多小時的行程，9點四十分左右我們才到達了地處蒙陰縣的孟良崮戰(zhàn)役紀(jì)念館。該館于20xx年紀(jì)念孟良崮戰(zhàn)役勝利60周年新落成，整個外形是兩個紅色的三角形戰(zhàn)旗，兩個戰(zhàn)旗形成孟良崮大崮頂山形，共二層，高度為19.47米，象征著孟良戰(zhàn)役發(fā)生在1947年。走進紀(jì)念館，才看到粗糙的紅色外墻上，嵌滿了成千上萬顆子彈，這粒粒子彈，似乎在訴說著63年前那場戰(zhàn)爭的慘烈。

小說《紅日》的歷史題材。此次戰(zhàn)役扭轉(zhuǎn)了當(dāng)時的華東戰(zhàn)局，拉開了解放戰(zhàn)爭大反攻的序幕，對推進解放戰(zhàn)爭的進程起到了極為重要的作用，極大地鼓舞了全國人民的勝利信心。

解說員把我們帶到了紀(jì)念館后面的山坡上，只見山坡上密密地排滿了一座座黑色大理石底座、上雕銀色五星的墳塋。解說員介紹到，在那場戰(zhàn)役中有五千余名英烈長眠于這塊英雄的土地上，他們犧牲時的平均年齡只有20歲。20歲!多么鮮活的生命!回想我們20歲時，風(fēng)華正茂，生活在幸福安定的環(huán)境中。按常理，他們的生命似乎沒來得及展開，但他們卻用自己最短促的一生，用一腔熱血在這個國家這個民族的歷史上綻放出朵朵耀眼的火花。

在參觀過程中，有座陳若克烈士墓吸引了同事們的目光，因為與他一起埋葬的，還有我們最小的一位烈士，陳若克烈士的剛出生的女兒。墓碑的撰文詳細介紹了她們犧牲的經(jīng)過，我聽得眼圈發(fā)紅，既為他們的犧牲趕到深深地悲痛，也更加激起對敵人的憤恨，燃起了要好好工作，報答祖國，建設(shè)強國抵御外敵的堅強決心。

二、小山村里重溫感人肺腑的軍民魚水情。

午飯后，我們又驅(qū)車趕往沂南的“紅嫂革命紀(jì)念館”。在途中，放眼望去，山嶺連綿，梯田盤繞。山上的職務(wù)正恣意綻放著自己的青翠，耳邊不覺回響起“一座座青山緊相連，一朵朵白云繞山間。一片片梯田一層層浪，一陣陣歌聲隨風(fēng)傳”的經(jīng)典旋律。

經(jīng)過近一個小時的車程，我們來到“紅嫂革命紀(jì)念館”所在地——沂南縣馬牧池鄉(xiāng)常山莊沂蒙紅色影視基地。這里的教學(xué)老師向我們介紹說：馬牧池鄉(xiāng)在抗日戰(zhàn)爭時期曾是山東沂蒙抗日根據(jù)地的中心，數(shù)十萬軍民在此浴血奮戰(zhàn)抗擊日寇侵略;解放戰(zhàn)爭時期更是為中國革命做出了巨大奉獻和犧牲。而紀(jì)念館所在的常山莊村，不僅有著光榮的革命傳統(tǒng)，而且至今仍保持著戰(zhàn)爭年代歷史風(fēng)貌。尤其隨著電影《沂蒙六姐妹》、電視劇《沂蒙》等多部影視劇的播出，讓這個“養(yǎng)在深閨人未識”的偏僻小山村搖身變?yōu)橐拭缮降摹昂萌R塢”。自20xx年，沂南縣又以整個常山村為展示場地，以沂蒙紅嫂這一群體為展示主題，整合沂蒙紅色資源，開辟出具有鮮明地方特色的紅色革命基地，現(xiàn)已成為我省黨員干部進行黨性鍛煉的重要現(xiàn)場教學(xué)基地之一。

我們在現(xiàn)場教學(xué)老師的帶領(lǐng)下，順著一條石板巷走進了這座曾經(jīng)歷過炮火紛飛，見證過沂蒙人民英勇支前，譜寫過沂蒙軍民魚水情的小山村。沿著曲折小巷，兩旁幢幢石頭砌成、茅草披頂?shù)睦衔?，訴說著百年古村的歷史滄桑。

當(dāng)我們走進一座農(nóng)家小院，一尊年輕婦女一手?jǐn)v著傷員，一手掀開衣角用乳汁救護的銅像，深深地震撼著每一位來訪者。這就是“紅嫂”明德英乳汁救傷員的真實故事的在現(xiàn)。明德英一名普普通通的沂蒙女性，1941年冬，大批日偽軍包圍了駐沂南馬牧池村的八路軍山東縱隊司令部，一名小戰(zhàn)士在突圍中身負(fù)重傷，被明德英機智救下，當(dāng)搜捕的敵軍走后，小傷員因失血過多，已處于缺水休克狀態(tài)，在周圍沒有水源的情況下，正在哺乳期的明德英毅然用乳汁救活了傷員。隨后，她和丈夫精心照料十?dāng)?shù)天，最終使其康復(fù)歸隊。

1961年山東著名作家劉知俠，根據(jù)明德英用乳汁救傷員的真實故事，創(chuàng)作了短篇小說《紅嫂》，后被改編成現(xiàn)代京劇《紅嫂》搬上了首都舞臺，此后“沂蒙紅嫂”作為一個具有地理標(biāo)志性特征的名稱便聞名天下。明德英作為“沂蒙紅嫂”的生活原型，贏得了人們的敬重和愛戴。國防部原部長遲浩田上將在探望她時，題詞“蒙山高，沂水長，好紅嫂，永難忘?！?/p>

現(xiàn)場教學(xué)老師帶著我們走進另一家小院的茅屋內(nèi)，一幅“火線橋”的油畫吸引了大家的目光，油畫的主人公是以李桂芳為首的32名婦女。1947年孟良崮戰(zhàn)役打響后，有一支部隊需要迅速渡過汶河，當(dāng)時河上沒有橋梁，青壯勞力又都上了戰(zhàn)場，家里只有婦女?！皼]有橋腿用人腿，沒有橋板用門板”，時任艾山鄉(xiāng)婦救會長的李桂芳組織村里的32名婦女拆掉自家門板，在冰冷的河水中用身體當(dāng)橋墩架起了一座“火線橋”。當(dāng)主力部隊通過后，這些在河水中挺立近一個小時姐妹們累倒在河灘上。她們當(dāng)中有的已經(jīng)懷有了身孕，有的因此落下終身殘疾。講至此，老師哽咽了，我們好多同志也兩眼含淚。

曲折的石板小巷連著一個個農(nóng)家小院，每一座茅屋內(nèi)的塊塊展板、幅幅圖片，都記錄著那個年代的沂蒙女兒對黨、對人民軍隊那種驚天地、泣鬼神的大愛：有用自己六歲女兒為戰(zhàn)士們換口糧的大嫂，有為照顧公婆讓未婚夫在前線安心作戰(zhàn)而抱著大公雞拜天地的新娘，一位永遠的新娘，因為她從未把新郎盼進家門……一個動人的故事感染著、打動著所有的參觀者，淚水和著雨水在人們的臉上肆意流淌。

最后，我們沐浴著細雨來到村中大戲臺，偉大的沂蒙母親王換于的孫女于愛梅老師，用極樸實的語言追憶著奶奶王換于和母親張淑貞勇于撫養(yǎng)革命后代的英雄事跡。

于老師介紹說，奶奶王換于出生于一貧苦農(nóng)民家里，因為是女孩子，直到出嫁也沒有自己的名字。19歲嫁到馬牧池鄉(xiāng)東辛莊于家，兩姓合在一起，被稱為于王氏。

抗戰(zhàn)爆發(fā)后，奶奶性格直爽、辦事干練，思想也比較先進，逐步被當(dāng)?shù)攸h組織培養(yǎng)成了抗日積極分子。入黨時，需要有名字才行，當(dāng)時一位干部就說，既然你是余家用兩斗谷子換來的，就叫王換于吧。年過半百的奶奶光榮地加入了中國共產(chǎn)黨，還有了自己的名字。不久，她被選舉為村婦救會長和艾山鄉(xiāng)副鄉(xiāng)長。

當(dāng)時，面對日寇的瘋狂掃蕩，中共山東分局和八路軍第一縱隊機關(guān)首長徐向前到了東辛莊。由于戰(zhàn)亂磨難，部隊干部的孩子都很消瘦，奶奶就向徐向前建議說：“這樣下去不行，得給孩子找奶娘。這樣既能很好地照料孩子，打起仗來也好掩護?！?/p>

于是，在當(dāng)?shù)攸h組織的協(xié)助下，奶奶帶著俺娘和俺嬸子辦起了戰(zhàn)時部隊機關(guān)托兒所。第一批轉(zhuǎn)來了27個孩子，最大的七八歲，最小的生下來沒多少天。那時候，大人們都吃不飽，也沒有多少奶水喂孩子，許多孩子體質(zhì)很差。奶奶和俺娘就挨村挨戶地打聽，誰家的孩子夭亡了，就動員她們不要把奶退回去，把需要哺乳的孩子送去撫養(yǎng)。當(dāng)時，俺娘和俺嬸子也正在哺乳期，在撫養(yǎng)自己孩子的同時還要照顧這些孩子，奶水已不夠吃。奶奶對她們說：“這些孩子是革命的后代，咱的孩子吃粗的，把奶留給這些孩子喝吧?！睆?939年秋到1942年年底，戰(zhàn)時托兒所的孩子們在奶奶及其家人的精心呵護下，得到了健康成長，而奶奶則有4個孫子先后夭折了。其中俺大哥當(dāng)時都7歲了，已成為大人一個小幫手了，一次為躲避敵人“掃蕩”，淋了雨，又受了驚嚇，開始發(fā)高燒，由于大人都忙，沒人顧得上他，結(jié)果轉(zhuǎn)成肺炎，過早地離開了人世。

無私的愛換來訴不盡的情。建國后，一位位當(dāng)年喝過沂蒙母親奶的“孩子”，來到她的面前都是長跪不起，一聲聲母親的呼喚，一行行相思的淚水，灑在了當(dāng)年曾經(jīng)養(yǎng)育過他們的故土上。

于老師的講述質(zhì)樸得如同漫山遍野的沂蒙山山石，但里面蘊含的那種無私大愛感動了現(xiàn)場的每一位聽眾。自己要不是因為與同事在一起，定會失聲痛哭。

這就是沂蒙紅嫂，這就是沂蒙母親。在這些平凡偉大的女性身上，彰顯著沂蒙人民深厚的愛黨愛軍情懷和人性之大善大美!

三、返程途中談見聞?wù)f體會話感悟。

帶著感動，披著雨絲，我們登上返程車。一天的參觀學(xué)習(xí)雖然短暫，但心靈所受的震撼卻讓每一位同志感慨頗多，收獲頗多，大家不無感嘆地說：這次黨性教育活動確實深受啟發(fā)、備受教育，不虛此行。

這是一片英雄輩出的大地，這是一塊壯懷激烈的熱土。憶往昔，巍巍沂蒙山高聳起沂蒙人民無私奉獻的豐碑，滔滔沂河水訴說著沂蒙兒女對黨的無限忠誠?？唇袢?，那段戰(zhàn)火紛紛、艱難困苦的歲月已漸行漸遠，但千千萬萬沂蒙兒女在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下創(chuàng)造出的“愛黨愛軍、開拓奮進、艱苦創(chuàng)業(yè)、無私奉獻”的沂蒙精神卻永駐人間。這種精神，是對歷史的總結(jié)，也是對未來的展望，更是老一代向新一代人傳遞的精神火把，是一個民族永生的精神財富!

大家紛紛表示，要繼承革命先輩的光榮傳統(tǒng)，弘揚革命精神，牢記歷史使命，增強黨性修養(yǎng)，永葆艱苦奮斗的作風(fēng)，加強學(xué)習(xí)、全面提升自身素質(zhì)，以實實在在的行動，為黨的干部教育事業(yè)貢獻自己的力量。

根據(jù)教學(xué)計劃安排，*年4月15日至18日，第12期省管干部進修班全體學(xué)員在班主任朱中山老師帶領(lǐng)下，赴山東臨沂進行現(xiàn)場體驗式教學(xué)，開展群眾路線教育實踐活動。

15日乘車到達臨沂后，在臨沂市委黨校老師安排下，我們首先觀看了臨沂發(fā)展規(guī)劃館，了解臨沂經(jīng)濟社會發(fā)展情況。臨沂是山東省人口最多，面積最大的市，是全國雙擁模范城市，有中國物流之都稱號。臨沂是文化古城，有著燦爛的歷史文化，聞名中外的《孫子兵法》、《孫臏兵法》竹筒就出土于臨沂城。諸葛亮、王羲之、顏真卿和珠算發(fā)明家劉紅等都出生或曾生活在臨沂。臨沂是革命老區(qū)，抗日戰(zhàn)爭和解放戰(zhàn)爭期間，八路軍、新四軍、華東野戰(zhàn)軍曾長期駐扎在這里。劉少奇、陳毅、羅榮桓、徐向前、粟裕等老一輩無產(chǎn)階級革命家都長期在臨沂工作過。改革開放以來，臨沂大致經(jīng)歷了脫貧、基本小康和建設(shè)全面小康的發(fā)展階段。近年來，臨沂上下以科學(xué)發(fā)展為統(tǒng)領(lǐng)，圍繞建設(shè)富裕美麗的大臨沂目標(biāo)，扎實工作，經(jīng)濟社會實現(xiàn)了又好又快發(fā)展。

16日上午，我們參觀了黨的群眾路線主題教育展覽。在黨的群眾路線主題教育展覽中，我們看到從毛澤東、鄧小平、等黨的歷任領(lǐng)導(dǎo)都十分重視黨同群眾的關(guān)系，堅持走群眾路線。在反對“四風(fēng)”方面，早在黨的七屆二中全會上就已作出規(guī)定：一不做壽，二不送禮，三少敬酒，四少拍掌，五不以人民作地名，六不要把中國同志同馬恩列斯平列等。

下午我們參觀了孟良崮戰(zhàn)役紀(jì)念館。在向烈士紀(jì)念碑進獻了花圈，重溫。

入黨誓詞。

觀看《英雄孟良崮戰(zhàn)役》紀(jì)錄片到孟良崮山頂瞻仰孟良崮戰(zhàn)役紀(jì)念碑。在觀看戰(zhàn)役沙盤時我們又仿佛回到戰(zhàn)火紛飛年代。面對全部美式裝備的國民整編師及與其呼應(yīng)的其他國民黨軍隊解放軍指戰(zhàn)員抓住戰(zhàn)機巧妙布置在3天時間內(nèi)全殲國民黨王牌74師擊斃敵師長張靈甫取得孟良崮戰(zhàn)役的最終勝利。在烈士陵園很多碑面上刻寫著無名烈士他們犧牲了卻沒留下姓名讓人感到悲壯。無數(shù)革命先烈為革命不怕犧牲的無畏精神令人敬佩他們?yōu)榱诵闹械睦硐胄拍盍x無反顧在戰(zhàn)場上沖鋒陷陣拋頭顱灑熱血直至犧牲自己年輕生命。在今天我們更要加強理想信念教育只有信念堅定工作才有干勁思路才能開闊遇到困難才能不退縮。

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精神鍛煉心得體會實用篇七

17日，我們參觀了沂蒙紅嫂紀(jì)念館。通過講解員聲情并茂的講解，我們了解到紅嫂不是一個人，而是一大群人。在革命戰(zhàn)爭年代，山東婦女為革命事業(yè)作出了杰出貢獻。一大批年輕婦女動員丈夫或未婚夫參軍，母親送兒參軍，她們中有的直接參加擔(dān)架隊，運輸隊，有的在后方做軍鞋，幫助籌糧草，有的幫助照看護理傷病員，家里有糧食優(yōu)先提供給部隊。涌現(xiàn)出王換于、沂蒙六姐妹等杰出代表。據(jù)不完全統(tǒng)計，當(dāng)時根據(jù)地420萬人，120多萬人次擁軍支前，有20多萬人參軍參戰(zhàn)，有10多萬名革命烈士在這里獻出了寶貴生命。

18日，我們來到徐州淮海戰(zhàn)役紀(jì)念塔，憑吊在淮海戰(zhàn)役中犧牲的革命先烈，參觀了淮塔廉政教育基地，觀看了淮海戰(zhàn)役模擬實戰(zhàn)場景，大家感到非常震撼?；春?zhàn)役是國共兩黨最后一次大規(guī)模的決戰(zhàn)，是一次以少勝多的經(jīng)典戰(zhàn)役。在這次戰(zhàn)役中，解放軍以60萬的兵力戰(zhàn)勝了國民黨80萬兵力。這次戰(zhàn)役的勝利，從根本上改變了國共兩黨軍事力量上的對比，為解放軍渡江作戰(zhàn)，解放江南國統(tǒng)區(qū)奠定了基礎(chǔ)。在這次戰(zhàn)役中，支前民工達幾百萬人。陳毅元帥曾說過，淮海戰(zhàn)役的勝利，是人民群眾用小車推出來的?；春?zhàn)役中百萬小推車支前的壯觀場面，是我們黨與人民群眾魚水情深的一個縮影，是中國共產(chǎn)黨人群眾觀點和群眾路線實踐的生動寫照。

群眾的大力支持和幫助，想取得中國革命的勝利是根本不可能的。在新的歷史時期，我們黨只有繼承發(fā)揚黨的優(yōu)良傳統(tǒng)，堅定理想信念，保持同人民群眾的血肉聯(lián)系，才能不斷提高黨的執(zhí)政能力，經(jīng)受住各種風(fēng)險考驗，擔(dān)負(fù)起領(lǐng)導(dǎo)中國特色社會主義的歷史重任。

通過這次考察學(xué)習(xí)，我們更加認(rèn)識到，人民群眾是歷史的創(chuàng)造者，是社會發(fā)展的決定力量。中國共產(chǎn)黨堅持馬克思主義群眾觀，把全心全意為人民服務(wù)作為黨的根本宗旨，在革命建設(shè)改革的偉大征程中，黨始終與人民群眾同呼吸，共命運，心連心，建立了深厚的魚水情誼，形成了我黨的群眾路線，即一切為了群眾，一切依靠群眾，從群眾中來，到群眾中去，把黨的正確主張變成群眾的自覺行動。

指出，黨的群眾路線是黨的生命線和根本工作路線，是黨把馬克思主義普遍原理運用于中國建設(shè)改革實踐和黨的全部活動的一個偉大創(chuàng)舉，是一代又一代中國共產(chǎn)黨人一以貫之，長期堅持的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng)，從這個意義上講，中國革命建設(shè)改革的實踐，是黨的群眾路線的實踐，是黨的群眾路線的勝利。

作為黨員干部，我們要始終牢記并恪守黨的根本宗旨，認(rèn)真學(xué)習(xí)和發(fā)揚黨的群眾路線的優(yōu)良傳統(tǒng)，切實改進工作作風(fēng)，進一步密切黨同人民群眾的血肉聯(lián)系，真正做到為民務(wù)實清廉。要堅定理想信念，始終把人民放在心中最高的位置，堅決反對形式主義，官僚主義，享樂主義和奢靡之風(fēng)，堅決同一切消極腐敗現(xiàn)象作斗爭，永葆共產(chǎn)黨人政治本色，矢志不渝為黨和人民事業(yè)而奮斗。

群眾路線是我們黨的生命線和根本工作路線，也是我們黨的根本領(lǐng)導(dǎo)方法和工作方法，是黨的群眾觀點的具體化，全黨在新時期開展的群眾路線教育實踐活動意義重大。對于我們基層的黨員團干而言，深入學(xué)習(xí)和實踐黨的群眾路線，是我們團結(jié)和帶領(lǐng)廣大青年，理解和追求中華民族偉大復(fù)興的中國夢的必然選擇，是我們加強個人黨性修養(yǎng)，不斷改進工作作風(fēng)，提高工作能力的必然要求。4月8日至11日，第3期團委書記進修班的同學(xué)們在省委黨校的精心安排下，赴山東臨沂接受了為期四天的現(xiàn)場教學(xué)活動。在學(xué)習(xí)考察過程中，我們接受了黨的光輝歷史的精神洗禮，從更深、更廣、也更現(xiàn)實的視角，領(lǐng)會了黨的群眾路線的深刻內(nèi)涵，對今后如何提升黨性修養(yǎng)、更好的開展工作實踐進行了思考。

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精神鍛煉心得體會實用篇八

在這960萬平方公里的土地上，哪一個不知道叔叔的英名！他的名字就叫——雷鋒。

雷鋒雖然離我們遠去了，可他的精神依然感召著一代又一代的人.幾十年過去了，在雷鋒精神的照耀下，一代代青少年實踐著自己的人生價值。

讓我們回想一下，在生活中有那些人是有著雷鋒精神的。

正是因為有人交警、老師、解放軍戰(zhàn)士和青少年這些人，我們的社會才更安定、繁榮，民族才更團結(jié)友愛，朝著文明邁進的腳步才更穩(wěn)健，我們的國家也才更強大，未來也才更加充滿希望與活力。

人最寶貴的是生命，可是人為什么活著？生命的意義在哪里？雷鋒以自己的行動為我們做了世界上最精彩的回答。

精神鍛煉心得體會實用篇九

各位朋友：

大家好，雞冠洞風(fēng)景區(qū)位于河南洛陽欒川城西三公里處，景區(qū)內(nèi)山青，水秀，石奇，洞幽，四季成游；春天，春花爛漫，十里飄香；盛夏，濃蔭蔽日，飛瀑流泉；金秋，紅葉滿山，層林盡染；隆冬，冰掛銀條，松柏凝翠。區(qū)內(nèi)一山。山中一洞，山以形名，洞以山名，因此而取"雞冠洞風(fēng)景區(qū)"。

雞冠洞屬于天然石灰?guī)r溶洞，地質(zhì)學(xué)上稱她為喀斯特巖溶地貌。據(jù)專家考證，她形成于早，中更新紀(jì)，諸多景觀早在六，七萬年前就已定形。早在清代就有人冒險探幽，奇險。懼而返。

雞冠洞，洞長1800米，觀賞面積23000平方米，由八大景區(qū)連綴而成，依次為"玉住潭：,"溢彩殿",疊幃宮",洞天河",瑤池宮","石林坊",洞內(nèi)峰回路轉(zhuǎn)，曲徑通幽，景觀布局疏密參差，鐘乳石形象各異，姿態(tài)萬千，或如逸仙，如臥佛，如飛禽，如走獸；或如春竹，如密林，如竹簾，如帷幕，其景觀無不栩栩如生，維妙維俏，一片片龐大的石幕猶如琴瑟，以石輕擊，琴音清脆，余音裊裊，萬古流淌的洞中河，清澈見底，"叮咚"作響，給靜逸的雞冠洞增添了無盡的活力！

雞冠洞旅游資源豐富，洞中共有大小景點168個，尤其以"眾仙迎客","金龜渡仙翁","貴妃出浴","玉兔望月","海豚戲著","鯉魚戲水","八仙拜壽",等88各景觀，姿態(tài)奇異，形象逼真而倍受廣大游客青昧。

雞冠洞考古研究價值及高。洞中石花，石旗，石瀑，石幔，石鐘乳，石筍密布，據(jù)科研數(shù)據(jù)表明，較長石筍在18.4萬年前就已行成，現(xiàn)在通過石筍的內(nèi)部結(jié)構(gòu)、層關(guān)結(jié)構(gòu)以及沉淀下來的物質(zhì)，可考察出古氣候、古環(huán)境、古地理等多方面的信息。另有石盾、蓮花盆等，它們的結(jié)構(gòu)成因及特征、形狀屬世界罕見，具有極高的考古價值和科研價值。

雞冠洞中一年四季恒溫18°c，嚴(yán)冬季節(jié)洞內(nèi)熱浪撲面、暖意融融、盛夏酷署，洞內(nèi)寒氣侵襲，清神爽心，爽涼宜人，被稱為"自然空調(diào)"。

九四年被河南省政府命名為"省級風(fēng)景名勝區(qū)"，九七年被省旅游局授予："河南省十佳旅游景區(qū)"。九八年被河南省建設(shè)廳授予"風(fēng)景區(qū)管理工作先進單位"、"文明服務(wù)示范窗口"、"全省風(fēng)景區(qū)衛(wèi)生達標(biāo)先進單位"。

原新華社社長穆青同志為雞冠洞欣然題名"北國第一洞"，中國地質(zhì)學(xué)會洞穴研究會會長朱學(xué)穩(wěn)教授為雞冠洞作出了"景觀壯、堪稱北國第一洞府；成因獨特，正是國內(nèi)首家龍宮"的權(quán)威性評語。

目前，雞冠洞正以嶄新的姿態(tài)、優(yōu)質(zhì)文明的服務(wù)，迎接四海賓朋觀光游覽。

它山之石可以攻玉，以上就是為大家整理的4篇《河南德耀中原心得體會實用河南中原精神》，希望可以啟發(fā)您的一些寫作思路，更多實用的范文樣本、模板格式盡在。

精神鍛煉心得體會實用篇十

自我鍛煉是一種培養(yǎng)良好心態(tài)和提高個人能力的有效方式。在我過去的日子里，我深刻體會到自我鍛煉精神的重要性。通過自我鍛煉，我不僅能夠更好地挖掘出自己的潛能，還能夠?qū)W會面對困難和壓力，以及主動承擔(dān)責(zé)任。這些寶貴的經(jīng)驗讓我收獲頗豐，也為我今后的成長和發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。

首先，自我鍛煉精神幫助我發(fā)現(xiàn)自己的潛力。每個人都具備無限的潛能，但很多人卻往往只停留在表面，不去挖掘自己的深層潛力。自我鍛煉為我提供了深入認(rèn)識自己的機會。通過鍛煉，我發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點和不足，正視了自己的弱點，并努力改正。我曾參加一次團隊拓展訓(xùn)練，這是一次需要全力以赴的挑戰(zhàn)。我發(fā)現(xiàn)自己具備較強的應(yīng)對壓力和解決問題的能力，而這正是我之前沒有意識到的。這樣的發(fā)現(xiàn)讓我更加深入地了解自己的潛力，并為我今后的發(fā)展做出了明確的規(guī)劃。

其次，自我鍛煉精神使我學(xué)會面對困難和壓力。生活中常常會面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和難題，尤其是在工作和學(xué)習(xí)中。自我鍛煉讓我懂得了如何應(yīng)對困難和壓力。以前，在面對困難和挫折時，我往往會失去信心，陷入消極的情緒中。但是通過自我鍛煉，我培養(yǎng)起了克服困難的勇氣和堅持不懈的毅力。讓我印象最深刻的是我在一次馬拉松比賽中的經(jīng)歷。比賽過程中，我?guī)锥认敕艞?，但我知道只有堅持下去才能收獲成功。我調(diào)整了自己的心態(tài)，堅持完成比賽。最后，我成功地跑完了全程，并獲得了良好的成績。這次經(jīng)歷讓我深信只要全心投入，面對困難并不可怕，只要堅持不懈，就一定能夠戰(zhàn)勝困難。

此外，自我鍛煉精神讓我學(xué)會主動承擔(dān)責(zé)任。隨著年齡和成熟度的增加，我漸漸認(rèn)識到自己應(yīng)該對自己的行為負(fù)責(zé)。通過自我鍛煉，我懂得了盡管生活中有很多不如意的事情，但是責(zé)任是無法推卸的。自我鍛煉讓我提升了自律能力，學(xué)會了按時完成任務(wù)，并且對自己的行為負(fù)責(zé)。曾經(jīng)有一次，我和同學(xué)一起參加學(xué)校的社區(qū)服務(wù)活動。在活動過程中，我發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)并不積極參與，而我決定主動擔(dān)起更多的責(zé)任，與志愿者一起完成任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我明白，只有主動承擔(dān)責(zé)任，付出更多的努力，才能夠更好地完成工作，并且獲得更多的成就感和滿足感。

綜上所述，自我鍛煉精神對我的成長與發(fā)展有著深遠的影響。通過自我鍛煉，我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力，學(xué)會了面對困難和壓力，并且懂得了主動承擔(dān)責(zé)任。這些經(jīng)歷不僅讓我從內(nèi)心深處發(fā)生了改變，也為我今后的人生奠定了堅實的基礎(chǔ)。自我鍛煉精神，不僅是一種精神力量的積累，更是一種積極向上的生活態(tài)度。我相信，只要堅持不懈地進行自我鍛煉，我將能夠不斷突破自己的局限，實現(xiàn)更大的成長和進步。

精神鍛煉心得體會實用篇十一

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精神鍛煉心得體會實用篇十二

在現(xiàn)代社會中，人們越來越注重身體鍛煉的同時，精神鍛煉也變得越來越重要。精神鍛煉可以培養(yǎng)人們的思維能力、心理素質(zhì)和情感表達能力，從而提升生活質(zhì)量。本文將結(jié)合個人經(jīng)歷，分享關(guān)于精神鍛煉的心得體會。

第二段：了解自我、鍛煉自我。

首先，精神鍛煉的第一步是了解自我。在現(xiàn)代高度壓力的生活中，經(jīng)常會感到自己的情緒無法控制，并且越來越難以自我調(diào)節(jié)。因此，我們需要了解自己的情緒和獨立思考的能力。我喜歡去夜跑，每次獨自在夜晚奔跑的時候，我會想很多事，沉淀思維和情緒，將自己的思維能力和情感素質(zhì)進行鍛煉和提升。

第三段：讀書、看電影、旅游。

當(dāng)我們學(xué)會了如何照顧自己的情緒后，我們就可以開始嘗試一些更深入的精神鍛煉。對于我來說，閱讀、看電影和旅游是很好的方式。通過閱讀，我們可以了解更多的知識，拓寬自己的思維邊界?？措娪翱梢约ぐl(fā)我們的情感，更好地理解人性。旅游可以拓寬我們的視野，讓我們更好地了解世界。

第四段：積極交流、建立社交圈。

另外，積極交流、建立社交圈也是精神鍛煉的一個重要方面。我們可以通過參加社區(qū)活動、加入社交平臺等方式擴大自己的社交圈。通過和不同性格、背景的人交流，我們可以更好地理解世界和人性，拓寬自己的視野。

第五段：總結(jié)文章。

通過這些精神鍛煉的方式，我體驗到了更健康、更有內(nèi)涵的生活。與此同時，這些經(jīng)歷讓我意識到我們需要更多精神上的支持，來幫助自己更好地去面對世界。在這個崇尚身體和外觀的時代中，我們需要更注重自己的精神健康，不斷去探索和體驗自己深層次的內(nèi)在世界。

精神鍛煉心得體會實用篇十三

在這萬物生機勃發(fā)、欣欣向榮的春天，我們又迎來了“向雷鋒同志學(xué)習(xí)”題詞的紀(jì)念日。世事幾多變遷，雷鋒的光輝形象依然激勵著我們；人世滄海桑田，雷鋒的奉獻精神永恒。

雷鋒叔叔說過：”我愿做一顆小小的螺絲釘！“確實啊！一臺機器失去了螺絲釘，就變成一個個零件，而零件又怎能拼成一臺機器呢？只有螺絲釘才能把零件連接，成為一臺真正的機器。是??！機器就如國家，螺絲釘就像雷鋒。國家是多么需要像雷鋒一樣的人！這樣才能使國家充滿歡樂、親情！

做一件好事容易，難的是一輩子做好事。雷鋒叔叔就是做了一輩子好事，而且毫無怨言。因為他說過：“人的生命是有限的，好事卻是無限的！”雷鋒叔叔這句話，我心底的敬佩之情油然而生。

雖然，雷鋒叔叔做的都是生活中極其微小的事，但是有誰能夠永遠做驚天動地的事呢？人就應(yīng)該從小事做起，從周圍的點滴做起。哪怕是最低賤的，那也是光榮的！只要被幫助的人得到你真切的關(guān)懷就已經(jīng)足夠了，你可以無怨無悔地度過今天，得到實在的安慰。

雷鋒叔叔，您永遠留在我們心中！世上永遠都會記得一個光輝的名字——雷鋒！

精神鍛煉心得體會實用篇十四

聽了南京師范大學(xué)王加強老師的“重拾工匠精神”，很有感觸。在很長一段時間里，教育界花樣翻新地進行改革、嘗試，以致于教師們把教育教學(xué)的形式、技巧當(dāng)作了最主要的東西，如此即是丟失了“本”。教書教書，教師的“本”就是“教”，就是日復(fù)一日、年復(fù)一年的錘煉和打磨。

所以，在我看來，重拾工匠精神的第一要旨在于回到教育的根本，而不是?；茏?、玩教育技巧、賣弄一知半解的理論！

其次，在市場經(jīng)濟條件下，在物質(zhì)極大豐富的當(dāng)下，物欲的誘惑特別多，教師們也往往在駁雜陸離的世界中迷失了自己，沒有了精神信仰，沒有了矢志如一的追求。“重拾”即要求我們從精神上戰(zhàn)勝世俗的喧擾，讓教師尊嚴(yán)的旗幟重新飄揚起來！

沒有精神的個人是沒有未來的，沒有精神的民族是沒有未來的，不能“傳道”的教師隊伍也違背了教師應(yīng)有的“工匠精神”！而“傳道”則要求我們自己首先要有對“道”的堅守，這也正是所謂的“重拾”的涵義。

第三，“工匠精神”要求專心和持久。這不但是個人的問題，更是教育體制、教育機制的問題。能不能營造一個利于教師沉下心來搞業(yè)務(wù)的氛圍，是一件大事。作為一線教師，我們呼吁，教育改革不要只在形式上喧擾、沸騰，更要從根本上關(guān)心、關(guān)注、關(guān)懷、培養(yǎng)、塑造優(yōu)秀教師和教育家！這是保障。

當(dāng)然，作為教師，我們也不能一味地希冀和抱怨。不能把自己的教育理想完全寄托在客觀上，我們也要做“蘇東坡”突圍，實現(xiàn)自己的教育理想和價值。教育是大事，從我做起，把它當(dāng)成自己終生意義的旨歸，也就自然會心止于此、心棲于此！

既然是“重拾”，當(dāng)然難！

第一難在觀念的改變！從不讓教師當(dāng)教書匠，而要做教育家，到我們要重拾工匠精神，這本身就存在一個理論上的謬誤，需要從心底圓潤其說，才會心悅誠服地接收。而現(xiàn)在說做好了教書匠，才做得了教育家，實在有點“騙人”的味道！為何一定要做教育家呢?！

第二難在行動上的改變。失去了的東西想要尋回，往往是枉然的。對于大部分教師而言，工匠精神也許是“不合時宜”的。它能解決溫飽嗎?能賺錢嗎?能換來幸福和快樂嗎?實用主義扎根在心靈里，如同蕪草，實難剪出。喊喊口號，大家都會，而且不吝惜嗓子，但落實到行動，難?。?/p>

第三難在社會風(fēng)習(xí)的影響。每個人都不是孤立的，教師也是如此。讓教師如同車間工人那樣很少接觸世俗社會，每日打磨零件，是絕無可能的。社會的文明程度從來都是影響教育的幕后“黑手”，讓教師成為匠人，在機械的工作中堅持，在單調(diào)的打磨中奉獻，又怎么能使簡單的事?！專家們尚且很難做到，又怎么能苛責(zé)普通的一線教師呢?！

還是用屈子的話結(jié)尾吧：路漫漫而修遠兮，吾將上下而求索！

精神鍛煉心得體會實用篇十五

crh380a型列車曾以世界第一的速度試跑京滬高鐵，首家獲得美國商標(biāo)專利局頒發(fā)給中國高鐵的自主知識產(chǎn)權(quán)認(rèn)證，是中國向全世界推銷高鐵的一張國際名片。今天的《大國工匠》我們就來認(rèn)識，打造這張名片的一個不可或缺的人物---高鐵首席研磨師——寧允展。

486.1公里，這是380a在京滬高鐵跑出的最高時速，它刷新了高鐵列車試驗運營速度的世界紀(jì)錄。

如果把高鐵列車比作一位長跑運動員，車輪是腳，轉(zhuǎn)向架就是他的腿，而寧允展研磨的定位臂就是腳踝。

每片轉(zhuǎn)向架的體重有1。1噸，定位臂落在四個車輪的節(jié)點上，每個接觸面不足10平方厘米，當(dāng)列車以時速300公里運行時，接觸面承受的沖擊力有二三十噸?？p隙大了，車輪可能會松脫；如果完全焊死，轉(zhuǎn)向架就無法再打開，影響列車檢修。

寧允展負(fù)責(zé)的這道工序，不只在中國，全世界所有高鐵生產(chǎn)線上，都要靠手工研磨。留給手工的研磨空間只有0。05毫米左右。磨小了，轉(zhuǎn)向架落不下去，磨大了，價值10幾萬元的主板就報廢了。

寧允展這雙魔術(shù)師般的手，傳承了父親的基因。他的父親是村里的鐵匠，寧允展小時候經(jīng)常跟著父親幫鄉(xiāng)親們打磨家具，也因此從小就喜歡上了學(xué)手藝。

初中畢業(yè)后，寧允展考上了鐵路技校。20_年，成為第一位學(xué)習(xí)380a型列車轉(zhuǎn)向架研磨技術(shù)的中國人，寧允展對技術(shù)的掌控和精準(zhǔn)把握，讓日本專家都豎起了大拇指。

寧允展成了高鐵研磨的第一把手，很快還當(dāng)上了班長。可是，沒過多久，他卻找到領(lǐng)導(dǎo)說不想當(dāng)班長，還是讓我干活吧。

寧允展的家，距離工廠有近半個小時的車程，他和妻子的交流基本都在每天上下班的路上，因為一到家，他又開始忙了。在這個三十多平米的小院里，大部分地盤都是寧允展的，這些磨具，是他自費在網(wǎng)上買的，不是為了別的，而是為了練手藝。一開始，妻子并不理解。

六歲的孩子有著自己的世界，寧允展說，他理解女兒的想法，就像當(dāng)初，正是因為父親尊重自己的選擇，他才如愿考進了鐵路技校。

20_年，是380a準(zhǔn)備沖高速的關(guān)鍵時刻，這一年，身患白血病七年的父親第三次入院，寧允展雖然意識到，和父親在一起的時間不多了，可是他不能天天陪在身邊。得到父親去世的消息，是在下班的路上。

隨著380a沖刺高速成功，寧允展投入到了更高速度列車的生產(chǎn)，并在工作中不斷地研發(fā)新項目，新工藝，先后獲得5項國家級技術(shù)專利。

一心一意搞技術(shù)，不當(dāng)班長不當(dāng)官，寧允展似乎與當(dāng)下很多人有著不同的追求。寧允展說，我不是完人，但我的產(chǎn)品一定是完美的。做到這一點，需要一輩子踏踏實實做手藝。如果每一件中國制造的背后，都有這樣一位追求極致完美的工匠，中國制造就能夠跨過“品質(zhì)”這道門檻，躍升為“優(yōu)質(zhì)制造”，讓更多的中國產(chǎn)品在全球市場釋放更耀眼的光芒！

工匠，是一種職業(yè)，看似平凡，卻也有著不為人知的秘密。

人們都在詢問，什么是工匠精神，在究竟來自“何方“?它，神神秘秘，似乎很少人能夠體會到它的真正內(nèi)涵。有人說，工匠精神就是不斷改變精益求精，其實不然，我認(rèn)為工匠精神不只是精益求精，更要有一種心態(tài)，而這種心態(tài)，決定著你的命運，你似乎在慢慢的為之所改變。

曾經(jīng)有一篇文章這樣說道：“一天，一位大學(xué)的學(xué)者來到一家公司，這家公司派了幾個人到建筑工地去砌墻，這位大學(xué)者問了第一個正在砌墻的人說：“你在干什么?”“難道你看不見嗎?我在砌墻。”那位工人白了他一眼沒好氣的回答道。顯然，對方是嫌他打擾了自己的工作。

學(xué)者笑了笑，有走到另一位砌墻工人身邊問道：“你在干什么?”那人差異的看了看他，然后用手比劃著已經(jīng)具有一定規(guī)模大大樓說，我在蓋一座高樓。這兩個人的回答令他大失所望，但當(dāng)轉(zhuǎn)身欲走的時候，一陣歌聲吸引了他，在忙的焦頭爛額的工地上竟然還有人唱歌，這位學(xué)者狐疑的循著歌聲找了過去，原來是一位目光囧囧的年輕人，只見他麻利的砌著轉(zhuǎn)，同時哼著一首首老歌。

“你在干什么?”學(xué)者又問了他一個問題?！拔以诮ㄔO(shè)一座美麗的城市?！边@個人爽快的回答道。

十年之后，這位學(xué)者因為某一課題又來到了這個工地進行調(diào)研，湊巧的是，他發(fā)現(xiàn)一件令他非常震撼的事：“十年前的那幾個人，第一個還在工地上砌墻，第二個成立圖紙設(shè)計師，而第三個，卻已經(jīng)成立他們的老板?！?/p>

由此來看，所謂的工匠精神并不是只有精益求精，而更為重要的是一種態(tài)度，能否意識到這一點，決定了你以后能否干出一番大事業(yè)。

精神鍛煉心得體會實用篇十六

全國醫(yī)生道德是一種美德，是個人品質(zhì)的一種根本體現(xiàn)，一個且具有崇高品質(zhì)的人，也同樣具有良好的道德素質(zhì)。

道德和法律有相同之處，即都可以約束人。但道德對人的約束更多的取決于個人的品質(zhì)。而法律對人的約束則是外在施加的，是一種強制性手段。因此，法律是制止違法犯罪的有效手段，但同時也是一種治標(biāo)的手段。而道德雖然不是制止不良風(fēng)氣的有效手段，但卻是治本的手段。所以，整個社會良好風(fēng)氣的形成，最終需要每個人道德素質(zhì)的提高。但這是一個漫長的過程。當(dāng)今社會，權(quán)、錢、色等欲望讓人們不惜做出重大的犧牲而做出違法的事。因此在全社會提高公民的道德素質(zhì)不是一件容易的事。同時，道德觀念深入人心，本身就是一個漫長和過程。但我們可以采取一些措施來加快這個過程?，F(xiàn)在，胡提出了“八榮八恥”，我認(rèn)為這必定是提高人們道德素質(zhì)的一種很好的催化劑。

今天，國家推同了307位道德模范的代表人，我是其中一位。北京一行，使我有機會接觸到了更多的先進事跡，看到了很多品質(zhì)高尚的人。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)自身也有很多以前沒有發(fā)現(xiàn)的缺點，自己也必須向其它的道德模范們學(xué)習(xí)。這讓我想到，我們雖身為道德模范，但并不意味著我們的道德素質(zhì)已相當(dāng)高了，我們知道，十全十美的東西是不存在的，因此，在我們上大力提倡公民向道德模范學(xué)習(xí)的同時，也要看到我們這些道德模范也要學(xué)習(xí)，不僅要學(xué)習(xí)其它道德模范的先進事跡，也要學(xué)習(xí)那些未評上道德模范的優(yōu)秀人物。

這次，國家推出的307道德模范分為5大類別：助人為樂，誠實守信，敬業(yè)奉獻，孝老愛親，見義勇為。但這并不表示各個道德模范只在其所在的一個方面具有良好的素質(zhì)，而是這個方面的事跡最為突出。所謂道德模范應(yīng)該是一個全面的模范，而不應(yīng)該只是某一個方面的模范，否則就不能稱其為道德模范了。我們學(xué)習(xí)道德模范時，要全面的去學(xué)習(xí)，而不能只學(xué)習(xí)其某一個方面。

我們一方面用道德模范的事跡去感召人，另一方面發(fā)動人民群眾向道德模范學(xué)習(xí)，這是一個雙向的過程，必將取得豐碩的成果。如果只讓優(yōu)秀的事跡去感召人而不提倡大家去學(xué)習(xí)，或者只提倡去學(xué)習(xí)好的東西而沒有實實在在的事跡，這都是行不通的。

精神鍛煉心得體會實用篇十七

現(xiàn)代社會，精神壓力越來越大，精神鍛煉變得越來越重要。我曾經(jīng)通過長時間的鍛煉積累了一些心得體會，這些心得讓我學(xué)會了如何進行精神鍛煉。

第二段：闡述什么是精神鍛煉。

精神鍛煉是通過意志力和反思，提高個人的精神層次。在現(xiàn)代社會中，人們需要承受大量的心理壓力，需要時刻調(diào)整自己的情緒狀態(tài)，保持良好的精神狀態(tài)。這就需要進行精神鍛煉。

第三段：講述精神鍛煉的方法和步驟。

在進行精神鍛煉時，我們可以采取一些具體的方法，如科學(xué)的呼吸法、適當(dāng)?shù)倪\動等等。另外，在進行鍛煉時，我們需要持續(xù)不斷的反思和總結(jié)，及時地調(diào)整我們的行為模式。

第四段：分享自己的經(jīng)歷。

我曾經(jīng)使用運動進行精神鍛煉，并獲得了良好的收獲。在鍛煉的過程中，我可以把自己的情緒和負(fù)面情緒通過運動散發(fā)出去。這樣不僅讓我保持了良好的精神狀態(tài)，還增強了我的體魄。同時，在進行鍛煉的時候，我也總結(jié)了一些簡單易行的方法來緩解心理壓力。

第五段：總結(jié)全文論點。

通過精神鍛煉，我們可以提高我們的身心健康，抵抗精神壓力，增強我們的意志力和解決問題的能力。因此，我們建議每個人都可以根據(jù)自己的情況選擇適合自己進行精神鍛煉的方法，按照正確的步驟進行鍛煉，逐漸實現(xiàn)身心兩健康的目標(biāo)。

精神鍛煉心得體會實用篇十八

自我鍛煉精神是一種積極向上的心態(tài)，是一種成長的力量。通過鍛煉自己的身心，我們可以更好地面對生活的壓力和挑戰(zhàn)，提高自己的意志力和抗壓能力。自我鍛煉精神不僅可以促使我們更好地適應(yīng)社會環(huán)境，更能讓我們擁有一種積極向上的生活態(tài)度。以下是我在自我鍛煉精神上的一些體會與心得。

首先，我認(rèn)識到自我鍛煉精神是一種持續(xù)的努力。自我鍛煉不僅僅是指鍛煉身體，更重要的是鍛煉心靈。每天都會面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，只有通過持續(xù)的努力來自我鍛煉，才能在面對困難時保持積極的心態(tài)和勇于面對的精神。

其次，自我鍛煉精神需要良好的時間管理能力。在忙碌的生活中，很容易找到借口不去進行自我鍛煉。然而，好的時間管理能力可以幫助我們合理安排時間，從而讓自我鍛煉成為生活的一部分。我發(fā)現(xiàn)，在規(guī)劃好的時間表中，我可以找到適合自己的鍛煉時間，并堅持下去。

第三，自我鍛煉精神需要堅持不懈的毅力。很多時候，我們?nèi)菀装胪径鴱U，放棄自我鍛煉。然而，只有堅持下去才能取得進步。我曾經(jīng)在鍛煉身體方面遇到過很多困難，但我從未放棄，始終堅持每天鍛煉。隨著時間的推移，我發(fā)現(xiàn)自己的身體變得更健康，精力也更充沛，這給了我繼續(xù)堅持的動力。

第四，自我鍛煉精神需要不斷思考和總結(jié)經(jīng)驗。每一次鍛煉的過程都是一次學(xué)習(xí)和成長的機會。通過思考和總結(jié)，我能夠找到自己的不足和問題，并加以改進，提高自己的鍛煉效果。鍛煉過程中的困難和挫折也可以成為我們成長的機會，通過反思和總結(jié)，我們能更好地應(yīng)對和解決類似的問題。

最后，自我鍛煉精神需要有良好的目標(biāo)設(shè)定和執(zhí)行力。設(shè)定明確的目標(biāo)可以幫助我們更好地把握自我鍛煉的方向和重點。一旦設(shè)定了目標(biāo)，就要付諸實踐，努力去達成。只有具備良好的執(zhí)行力，才能將自我鍛煉精神真正付諸行動，從而取得實質(zhì)性的進步。

自我鍛煉精神是一種不斷成長和積累的過程。在這個過程中，我們不僅可以提高自己的身心素質(zhì)，更能塑造出一種積極向上的生活態(tài)度。通過持續(xù)的努力，良好的時間管理能力，堅持不懈的毅力，不斷思考和總結(jié)經(jīng)驗，以及良好的目標(biāo)設(shè)定和執(zhí)行力，我們可以逐漸培養(yǎng)出自我鍛煉精神，從而為個人的成長和進步打下堅實的基礎(chǔ)。希望能夠通過這些體會與心得，傳遞給更多的人，一起努力成長，擁有積極向上的生活態(tài)度。

精神鍛煉心得體會實用篇十九

一是安于現(xiàn)狀，進取意識不強。個人思想上總是認(rèn)為不求無功但求無過，對工作現(xiàn)狀和取得成績，感到滿足缺乏積極向上的進取意識，認(rèn)為就是再努力也不會有更大的進步，也不會工作成績上有更大的突破，工作的熱情不高，總是滿足于完成既定的工作和任務(wù)。有些工作限于被動落實上級工作安排，沒有內(nèi)化為自身的思想行動。特別在執(zhí)法工作中，在一些問題和工作上思前慮后，畏首畏尾，怕傷和氣，沒有很好地將壓力轉(zhuǎn)化為工作動力，導(dǎo)致工作不敢擔(dān)當(dāng)，得過且過，避重就輕。

他不聽是他的問題，他就是這樣也出不了大問題，多一事不如少一事，大事化了，小事化無。

三是開拓創(chuàng)新意識不強。對領(lǐng)導(dǎo)安排的各項工作，在工作中有時會習(xí)慣性的按傳統(tǒng)思想考慮，憑喜好、興趣、特長來選擇性的考慮工作方式方法。有時急躁冒進，問題抓得不實，分析不細，問題談的多，整改的措施和方法談的少，創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力需要加強。

四是干工作缺乏持之以恒的態(tài)度和信心。在進行監(jiān)督檢查工作時，指導(dǎo)基層解決問題和困難的思想和辦法還不太多，在日常工作中存在重布置、輕檢查現(xiàn)象，沒有達到檢查的預(yù)期效果。面對相對穩(wěn)定的工作態(tài)勢，思想上有不同程度的松懈、麻痹，工作作風(fēng)不實。如，到工地現(xiàn)場檢查調(diào)研少；深入基層科室檢查下一線少；檢查流于形式多，解決實際問題少；肯定成績多，分析問題少。

一是要敢于擔(dān)當(dāng)，認(rèn)真履行職責(zé)，在法規(guī)政策允許的范圍內(nèi)，把工作壓力轉(zhuǎn)化為工作動力，迎難而上，堅持敬業(yè)奉獻，勇于開拓進取，克服精神懈怠和封閉保守思想，不等不靠，積極主動，為為基層解憂、解難。

提升。要認(rèn)真調(diào)查分析基層在安全管理和其他工作中存在的問題，及時提出解決的問題和辦法；綜合分析工作中的矛盾，善于分析總結(jié)提高，分析總結(jié)問題后面的根源，增強工作的主動性和積極性，積極主動的發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，化解矛盾。

三是加強理論和專業(yè)學(xué)習(xí)，通過持之以恒的理論學(xué)習(xí)提高自己的政治敏感性和政治鑒別力，進一步強化黨性修養(yǎng)，更加堅定理想信念。牢固樹立科學(xué)的人生觀、價值觀、權(quán)力觀、道德觀。切實轉(zhuǎn)別工作作風(fēng)，在抓工作、抓落實上下工夫，做到工作標(biāo)準(zhǔn)要嚴(yán)，自我要求要高，查找問題要細，整改措施要實。

四是堅持發(fā)揚艱苦奮斗精神，提高自身修養(yǎng)。時時刻刻做到自查、自警、自省、自勵，加強道德修養(yǎng)，追求積極向上的生活情趣，帶頭弘揚社會主義道德風(fēng)尚，堅決抵制歪風(fēng)邪氣。

以上是我這次學(xué)習(xí)活動所查找的問題及采取的措施。在下一步的工作中，我將嚴(yán)格按照住建局黨委要求，認(rèn)真學(xué)習(xí)習(xí)總書記關(guān)于力戒“不擔(dān)當(dāng)不作為”的相關(guān)講話精神，自覺抵制“不擔(dān)當(dāng)不作為”傾向，做好本職工作。

精神鍛煉心得體會實用篇二十

精神鍛煉是一種提高個人內(nèi)在素質(zhì)的方式。它不僅能夠鍛煉出更堅強的人格，更能夠讓我們在生活和工作中更加心態(tài)平和，積極向上。本人也一直在實踐精神鍛煉，并有著深刻的體會。在這篇文章中，我會分享我個人的精神鍛煉心得，希望能夠?qū)ψx者有所啟發(fā)。

第二段：調(diào)整心態(tài)，保持心理平衡。

要進行精神鍛煉，首先要調(diào)整好自己的心態(tài)。對于一些不愉快的事情，應(yīng)該及時采取積極的態(tài)度去面對和解決，而不是消極逃避。同時，也要保持良好的心理平衡，不要輕易受到外界干擾和影響。我經(jīng)常用心理暗示來調(diào)整我的心態(tài)，例如告訴自己“一切都會好起來”，“要相信自己”，“積極面對挑戰(zhàn)”等等。這些話語會讓我內(nèi)心得到安慰和支持，從而更加樂觀和自信地面對生活。

第三段：多讀書，開闊視野。

閱讀是一種非常好的精神鍛煉方式。通過閱讀，我們可以不斷獲取新的知識和經(jīng)驗，拓寬自己的視野。我會選擇各種各樣的書籍，包括小說、科普類、自助類等等。特別是經(jīng)典名著，可以讓我們更好地了解人性和社會，從而更好地應(yīng)對生活中的各種問題。每當(dāng)我感到困惑和迷茫時，我都會選擇去好好閱讀一本書，尋找內(nèi)心的平靜和答案。

第四段：積極鍛煉身體，提高意志力。

身體是精神的載體，所以身體健康非常重要。我會積極參加各種體育活動，例如慢跑、瑜伽、游泳等等。這些活動可以增強身體的靈活性和耐力，并且在運動中還可以放松心情，緩解壓力。體育活動也可以提高我們的意志力，讓我們更好地面對生活中的挑戰(zhàn)和困難。

第五段：與人交流，建立良好人際關(guān)系。

人是社交動物，與人交流可以讓我們更加健康和快樂。我經(jīng)常與家人、朋友、同事進行交流，分享自己的感受和經(jīng)歷。在與人交流中，我會盡量理解對方的想法和觀點，發(fā)揚包容和理解。良好的人際關(guān)系可以讓我們更加和諧和融洽地生活，也能夠促進個人成長和發(fā)展。

結(jié)束語：

精神鍛煉是提高個人素質(zhì)的重要途徑。通過調(diào)整心態(tài)、閱讀、體育鍛煉、人際交往等方式，可以提高個人的心理素質(zhì)和身體健康，讓自己更好地適應(yīng)和應(yīng)對生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。希望讀者也可以通過精神鍛煉，讓自己變得更加堅韌、自信和積極。